体育舞蹈在中小学体育教学的价值分析
1 开设体育舞蹈是学生的迫切需求
针对体育舞蹈在中小学体育教学中的应用价值不难看出：体育舞蹈受绝大多数学生的欢迎，特别是受女生的青睐[8]。学生对追求健美的体格、优美端庄的姿态，匀称和谐的形体、举止潇洒的风度非常重视。追求美事时代赋予教育的北容，是学生的心理需求。集形体美、音乐美、服装美于一体的体育舞蹈可以使学生在运动的同时产生出各种审美的心理效应，从而得到精神的净化、情操的陶冶、心灵的愉悦和情感的升华。同时，体育舞蹈又是一项严谨的文体活动，可以丰富校园文化，有一定的实用价值。参与体育舞蹈的项目特点适合中小学生学习，学生学会体育舞蹈将有助于思想交流和增进友谊。
中小学生的身体处在生长发育的关键阶段。这一时期学生生理机能与身体素质的发展情况将影响今后的一生，体育舞蹈作为一种体育运动进入中小学的体育课堂，能有效地提高学生的锻炼兴趣。在娱乐中健身，其自觉性也强，运动量和强度就有一定的保障，学生的心理素质也会得到很好的提高，从而可有效地保证他们身体、心理健康成长的需要，更利其终身体育习惯的养成。
2 有利于学生个性的发展
体育舞蹈教学过程，一般是教师组合示范或播放教学带，以激发学生学习热情，然后按男、女步分别教学，学生按“先单练后合练”、“先徒手后音乐”的练习方式进行练习掌握，待后一个舞步教学完，学生再组合前面的舞步合练。这样以练为主、教与练结合密切的教学模式，也有效地改变了传统体育教学机械性的弊端，能充分体现学生的主体性，使其个性得到自由发展。特别是各舞步间的衔接可以前后重新安排，学生练习的“自由”空间也更大。同时，体育舞蹈是男女生合作的群体活动，它不仅有利促进学生心理的正常发展，养成心胸宽阔和与人为善的性格，而且还有利培养他们热爱集体、精诚合作的精神。
3 是实施素质教育的有效手段
素质教育是强调学生的各项素质的发展，特别是综合性素质的提高。而体育舞蹈集文化、体育、音乐、艺术等素养一体，是我们难得的最佳综合课程选择，能充分体现出体育教材向健身性、文化性、娱乐性和时代性方向的发展要求。开设这门课，不仅有利健身、健心、提高人际交往能力、想象力、表现力、合作能力，而且还有利提高学生自身文化、品德和艺术修养，起到事半功倍的效果。因此，它可以成为培养学生综合能力的一种积极手段。除此以外，这项新兴运动项目还能体现出理论与实践的结合，从事这项运动，不仅有利各项素质的应运和提高，还有利格素质在练习中得到融合与发展[9]。
4 有利于竞技性人才的培养
从宏观的角度来看，体育舞蹈开展的好坏，对其自身竞技水平的提高，以及其他如艺术体操、技巧运动、花样滑冰、花样游泳等竞技体育项目的发展都具有
重要作用，因为这些项目都离不开音乐舞蹈素养[9]。我国上述一些项目落后于世界先进国家，在很大程度上正是对音乐舞蹈动作的把握上有所欠缺。因此，在中小学迅速开展体育舞蹈运动，不仅可以直接提高广大学生的身心健康水平，而且也有利于我国部分竞技体育项目的崛起。
5 是学生心理健康培养的途径之一
体育舞蹈作为一种无声的语言，也是人们交流思想、抒发情感的表达方式之
一。参加体育舞蹈锻炼时，优美动听的音乐，活泼欢快的气氛，美妙动人的舞蹈，会感染在场的每一个人，使其忘掉生活中的忧愁和烦恼，随着强有力的旋律翩翩起舞，在陶冶心灵的同时，也使身心得到愉快积极的休息和锻炼[10]。
6 有助于学生社会交往的需要
体育舞蹈的社会化是在一定的社会管理条件下，社会成员共同参与体育舞蹈，成为体育人口的过程。体育舞蹈是在人们实现社会化的一种重要途径。这是因为，体育舞蹈是一种相对独立的社会活动，其自身就会受到内部规律的制约。且体育舞蹈具有社会需要的多种功能，即健身功能、娱乐功能、医疗功能、交往功能。当前，健康问题引起人们的广泛关注，现代化的发展，提高了人们的生活水平。但环境的污染严重、生活节奏加快、精神压力加大、运动缺乏、营养过剩，文明病一跃成为威胁人类生命的主要杀手。参加体育舞蹈锻炼能使剩余能量得到释放，生理机能得到增加，它能有效地消除疲劳[11]。
在中小学的体育教学中，体育舞蹈作为一种有机性刺激的手段，能使舞蹈者在美的旋律中达到最佳的心理状态，在轻松自如的舞步中抒发内心的情感，使生活既丰富又充实，也使人们心理与生理得以平衡。再者，体育舞蹈作为一种闲暇之余的有益活动，有助于个体参与群体，满足学生社会交往的需要，从而增加了获得各种有益信息的机会，也丰富了社会健康的文化生活。
7 提高和培养学生的审美价值观
体育舞蹈的内容多是直观的艺术形象，靠美的形象打动人，因此最适合中小学生的特点，能使他们心情舒畅地去接受美的教育，在不知不觉中受到美的熏陶，在潜移默化中培养高尚的情操，获得精神的愉悦和满足。体育舞蹈是在特定节奏的舞曲引导下，运用多种舞步展示舞蹈风格、魅力的一种以男女为伴的步行式双人舞。它除具有一般体育运动所有的健康、强壮、力量、速度、灵敏等法则外，它还具有节奏、均衡、韵律等法则。可以说，体育舞蹈运动具有更直观、更丰富的美学因素，它向人们展示了动作美、音乐美及精神美。同时也包含着美的表现、追求及创造。
8 体育舞蹈的动作美
动作美是舞蹈美的核心，舞蹈是按照美的规律塑造自身状态，同时按照美的规律来创造动作。它和艺术体操、花样滑冰等具有较多艺术成分的体育项目一样，其本身具有较强的艺术美魅力，运动时生命的表现，是人体本能的反映。在体育
舞蹈运动中人的生命力充分显现，人体的美、艺术的美充分展现在运动的生命中，体育舞蹈的美具有形象性、感染性、新颖性、力量型和韵律性，它不仅符合美的本质特征和美的要求，其运动过程是一种美的展现[12]。
9 体育舞蹈的音乐美
体育舞蹈的最大特点是在音乐的伴奏下所进行的一项律动性的身体运动，音乐是体育舞蹈的灵魂。其音乐节奏的时而舒缓优美、时而缠绵抒情、时而欢乐活泼、时而热情奔放，都体现出一种鲜明的时代特征和民族特征，在音乐的伴奏下，时而端庄典雅、时而顿挫磊落、时而婀娜柔媚、时而奔放激越，给人以美的享受。音乐对于舞蹈来说不应是音响效果，它影响着舞蹈的风格、结构、速度、节奏。好的音乐容易激发学生的锻炼激情。
在中小学体育舞蹈的教学中，音乐不但给体育舞蹈带来生气，也有利于提高动作的丰富变化和不断创新，使动作更具有美的色彩，使学生在优美、热情、快乐的环境中进行自我锻炼，从而培养了学生的审美价值和良好体态及气质，在练习中不断提高学生对不同音乐节奏、音乐风格的感受、把握和理解，不断发展学生的协调性，提高学生的技能灵敏性，增加学生的健康，使学生产生愉悦的情感。 10体育舞蹈的精神美
体育舞蹈运动讲究动作造型美。其动作要求青春、健美、朝气蓬勃，故有时代气息。尤其是眼神与四肢动作的配合要求和谐一致，这种结构成事物各种因素的和谐一致则给人以美感，正如笛卡所说：“美是一种恰到好处的协调和适中。”体育舞蹈运动表现出的刚健有力、挺拔伸展、潇洒、优美的和谐动作，衬托出没的形象，给人以信心和赏心悦目的享受。
在中小学体育教学中，体育舞蹈让学生学习、欣赏、感受体育舞蹈运动美的同时，也让学生学会评价美、鉴赏美。在体育舞蹈教学中，注重动作美、造型美、示范美、以美的魅力引导学生的审美意识倾向，从而培养学生正确评价美，激发学生在生活、情感中美的追求。
11建议
1 ）教学中注重形体、姿态训练
优美的形体、正确的姿势是表现动作美的关键，而中小学生许多不良习惯的改变时相当困难的，必须从基础抓起。首先培养正确的身体姿态和四肢活动的基本部位，在此基础上，再严格进行手臂、躯干、头等个部位的形体动作规范练习。其中头和手型的训练不可忽视，对学生形体姿态的严格要求要贯穿在整个教学过程当中。只有反复强调、坚持不懈才能使动作优美、规范。
2） 加强协调性及灵敏性练习
协调性和灵敏性对舞蹈动作的完成、动作连接、姿态控制和美感效果有决定性影响[13]。在中小学的体育教学中，有部分学生协调能力较差，动作不到位，学习动作往往僵硬脱节，给学习和掌握动作造成困难。教师应有目的的针对这一情况，有计划地安排一些间歇规律的或不规律的、多以手臂和腿部一致的各种性质的练习，还有类似跳绳等项目，遵循由易到难、由简到繁、由局部到全身的原则，合理安排在教学过程中，培养和发展学生的协调、灵敏素质，从而提高学生的学习能力，更好地提高学生身体的协调性和灵敏性。
3） 培养节奏感使音乐与舞蹈有机地融合
舞蹈以节奏为中心，舞蹈动作在节奏、特点、风格上与音乐完全吻合，才能真正给人美的享受。而大部分学生对音乐还不太了解，这就造成学生缺乏音乐节奏感。教师应针对学生这一特点，在教学中采用击掌和口令提示的方法，在不同的教学阶段选用不同的曲子。应先选用慢而强的音乐，后用快而弱的音乐[14]。并在教学过程中安排一定音乐基础知识课和音乐鉴赏课来提高学生的乐理知识，逐步提高学生的节奏感和理解音乐的能力，使动作和音乐完全吻合。
4） 各种教学方法有机结合能使学生更好地掌握动作
教师在教学中采用不同的教学方法，而这些教学方法必须有机地结合和运用。因为体育舞蹈教学过程复杂，内容丰富，学生个体的心理、生理特征不同，认识水平和运动能力也不以，故而教师必须掌握好不同阶段、不同内容、不同个体采用不同的教学方法，并注意结合。
5） 强调文化艺术修养，提高艺术鉴赏能力和理解能力
舞韵的准确表达，离不开对舞蹈的风格、背景、思想的理解，教师应不断强调学生加强这方面的培养，并可在教学过程中讲解一些有关舞蹈起源、背景及趣事，使课上、课下结合起来，促进学生文化艺术修养的提高。
6 ）结束语
体育舞蹈所具备的良好作用使其成为社会体育的重要内容，将它引进中小学体育可课堂是社会发展的需要，也是培养现代化人才不可缺少的体育教学内容。体育舞蹈纳入中小学体育课堂符合教学改革的方向，促使学校体育逐步走向健身体育、快乐体育、终身体育和大众体育发展的趋势。
随着社会的变革，学校体育教育正向多功能方向发展。体育概念的内涵不断扩大，它需要不断地注入时代的新内容，学校体育教育不仅是教育人、培养人的重要渠道，也是丰富人类文化和精神生活、完善自身的重要手段。学校体育是社会体育的基础，学校体育教育在学生的社会化进程中扮演着重要角色。体育舞蹈因其独特的心理学、美学个促进个体的社会化等方面的价值，被广大人们群众接受和喜爱，为进一步推广体育舞蹈运动，使之更好地为人的健康服务，建议应加大体育舞蹈后背人才的培养，加大宣传，促进体育舞蹈运动均衡发展。因此，中小学开设体育舞蹈课，既有现实意义，又有战略意义，是必要的、可行的。
