还我一片蓝天
清晨起床准备晨练，往窗外一看，发现天空，白云和太阳都不见了踪影，就连对面的房子也只看到了朦胧的轮廓，这样的天气越来越频繁，几乎已成我们生活中“不可或缺”的一部分，雾霾已经慢慢侵袭这座城市，笼罩在我们身边，悄悄将它的魔爪伸向我们„„
一、什么是雾霾
雾霾天气是一种大气污染状态，雾霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述，尤其是PM2.5（粒径小于2.5微米的颗粒物）被认为是造成雾霾天气的“元凶”。
二、雾霾的形成原因
雾霾的形成原因有以下几点，首先是环境因素。一旦满足水平方向静风现象增多、垂直方向上出现逆温、空气中悬浮颗粒物增加这三个条件即可形成雾霾。其次机动车尾气尾气是雾霾颗粒组成的最主要成分。然后是气候原因；1月影响我国的冷空气活动较常年偏弱，风速小，中东部大部地区稳定类大气条件出现频率明显偏多，易造成污染物在近地面层积聚，从而导致雾霾天气多发，并且雾霾天气会使近地层大气更加稳定，会加剧雾霾发展、加重大气污染。
三、雾霾的危害性
1.雾或霾是一种灾害性天气，对公路、铁路、航空、航运、供电系统、农作物生长等均产生重要影响。雾、霾会造成空气质量下降，影响生态环境，给人体健康带来较大危害。
2.雾霾天气时，空气中往往会带有细菌和病毒，易导致传染病扩散和多种疾病发生。 3.城市中空气污染物不易扩散，加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物质的毒性，危害人体健康。
4.冬季遇雾霾天气时，若遇空气污染严重可能形成烟尘（雾）或黑色烟雾等毒雾，严重威胁人的生命和健康
四、如何减少雾霾的发生
1.绿色出行，尽量减少机动车的使用，能步行或者骑自行车就绝不乘坐公交车，能乘坐公交车就绝不使用私家车出行。 2.过年过节尽量不燃放烟花爆竹。 3.减少电能消耗 4.节约燃气
5.尽量无纸化办公，或者双面打印，节约资源，减少资源生产过程的能耗; 6.对垃圾进行分类处理，回收资源
五、雾霾天气提醒
1.避免雾天晨练。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。 2.尽量减少外出。如果不得不出门时，最好戴上口罩。
3.患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药
4.别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。 5.尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。 6.补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨等。
7.在室内摆放一些绿色植物，不仅能让室内空气更加清新，也能缓解我们工作和学习的疲劳。
雾霾对我们的生活和工作，甚至是身体健康有着严重的影响，我们应当携起手来，从身边做起，从小事做起，改善我们糟糕的生活环境，让天更蓝，云更白，水更清，草更绿，让我们的将来更加美好。
