拓展训练心得体会
回到公司，想想短短一天半的拓展训练，感觉昨日就像是一场梦，那一幅幅动人的画面依旧闪现在眼前:训练场上“梦之队”和“周公队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等……激情飞扬!快乐喧染!
这次拓展训练给我印象最为深刻的是“思考是训练的延续”:教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考的空间和时间。每个项目结束后,队员们以教练为中心, 围成一个圆,席地而坐,娓娓而谈。谈自己的成功与失败，说个人的感受与经验，善于总结才能走向成功。
此次参加训练的队员共有27名，分成两队，分队后的短短十分钟内，各小队成员迅速确定了队长、口号。比赛中激情飞扬，使我们每个人都感受到集体合作的喜悦。
三天的训练中我们参加了好多项目：罗马炮架、孤岛求生、扎伐泅渡、急速60秒等。每个项目都给我留下了深刻的印象。
印象一：环境越恶劣、挑战越激烈。
“扎伐泅渡”是要求我们用几个塑料桶、几个竹竿，扎一个足够结实的竹筏，载我们远航，坚定目标，同心协力，驶向成功的彼岸。通过这个活动体现了团队合作的重要意义，建立良好的合作意识，认识到个人能力的不足，学会合理运用资源；达到心理素质提高和升华的目的，感受体能极限，锻炼坚持到底的决心和毅力。
印象二：勇于挑战、丰富人生。
罗马炮架这个活动来源于冷兵器时代的古罗马战场,士兵们用竹木绳索等制作了能发射石头的炮架.从而取得了一次次战役的胜利.今天我们要回到冷兵器时代,学员被分为两大对攻阵营,也分别被分发竹木绳索,让他们制作炮架,然后用装水的皮球当作模拟石头,双方对攻.这个项目充分体现了筹备，策划,指挥,分工等。通过这个活动使我们熔炼团队，振奋精神；培养员工压力之下做出决策和解决问题的能力；增进员工之间的交流与沟通，培养员工在工作中不断创新的精神
印象三：沟通合作是完成任务的关键
“孤岛求生”中，每个队分成三个小组，一个小组是肓人，站在孤岛上，茫然无助地等待救援；一个小组是聋哑人，知道游戏规则，但却无法与盲人沟通，焦虑万分；一个小组是健全人，他们能用语言表达思想，能沟通，能指挥，但他们却在珍珠岛上为如何让鸡蛋不摔碎而奋斗着。最后，这个项目我们失败了。在交流经验的时候，大家都得出：一个团队如果不交流，不沟通，没有全盘的指挥，那么做任何一件事都会以失败而告终。
印象四：个人的力量是有限的，团队的潜能是巨大的。
“急速60秒”要求队员在规定的60秒内，队员都指定区域按照从小到大的顺序拿到30张卡片，并将其按照要求交给培训师。每队都有两次进场机会，每队进场后，绳圈内只能有一名队员，只有绳圈内的队员能够触碰圈内卡片。这个项目使大家充分认识到在团队之中沟通和分工是多么重要，进一步增强了团队的凝聚力。
