100米短跑的教学设计与反思
教 学
1 100米 2 身体素质练习
内 容
教 学
目 标
重、难点 教 学流 程
开 始 部 分
基 本 部
分
3、在100米学习中，学生知道正确的途中跑姿式。
4、跑的过程中做到头正、肩放松、前后自然摆臂。
3、学生能做到刻苦认真、相互关心、相互学习。
2、重点：头部姿势对跑及身体姿式协调性影响。
2、难点：上体摇晃和后仰 教学内容 教 师 活 动
学 生 活 动
教学指导
一、
一、
1、教师接受体育委员报告，
一、
1、体育委员整队，检查汇报人数。队
向学生问好。 行：四列横队
常规
2、宣布本课内容、教学目标及×××××○○○○○
二、准备要求，安排见习生。 活动
×××××○○○○○
二、
1、体育委员带领全体学生慢跑600米。
×××××○○○○○
2、体育委员领做徒手操：
×××××○○○○○ ② 上肢运动；②体转运动；等★ △
3、师生问好，认真听讲明确要求。
一、100
一、
1、教师讲述跑动过程的摆
一、
1、学生跟随教师集体学习，动作，协米 臂的技术要求：。
调一致、动作正确。
二、基本
2、集体与个别纠正相结合
二、
2、40—60米加速跑。 综合素
1、组织学生进行原地向上跳游质（跳戏。
3、40—60米追逐跑
跃）
2、教师讲解并叫几位同学示注意观察同伴的动作，及时改正自己的动范：“拉网捕鱼”、“钓鱼”。作。
一、
1、按要求分四组开展游戏。
3、教师指导并参与活动。
2、仔细观察示范，明确要求。
4、组织学生进行助跑向上的跳
3、按要求进行各种跳跃练习。 跃练习。
③ 助跑3~5步，单脚起跳摸高； ④ 跳过不同高度的障碍；
连续跳跃练习
结 束 部 分 常规 教师领做放松操，动作正确。 学生跟随教师一起做充分的放松，动作舒
展。
小结 总结讲评，及时奖惩，师生再见。
教 学 反 思
本节课我通过游戏来组织教学，极大的提起了学生的学习兴趣，收到了不错的效果，学生参与率很高，但还有学生对途中跑的技术掌握得不够好，在今后的教学中要加强对学生的学法指导，设计好教学内容，提高教师质量。
