水平四《短跑》教学设计
年级： 七年级 课次： 4-6 时间：45分钟
一、指点思想：
本课以新课标的教导理念――保持“健康快活第一”为根据，使学生毕生受益为主旨。在教学中重视造就学生对体育运动的喜好和兴致，让学生把握从事终身体育活动所须要的体育知识和技能，提高自我锤炼的能力，养成终身体育态度和习气。以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习踊跃性，加强学生体质，发展学生个性。
二、学情分析：
本次教学对象是七年级的学生，这一阶段的学生身体正处与快速的发育期，可塑性很强、模拟很强很强。在这一阶段应当增强力量、速度等身体素质的练习。
三、教材分析：
快速跑是田径运动的基本项目，属于无氧运动，对田径运动程度的提高，对其他运动项目标发展都有着主要的意义。它的特色是强度大，以最快的速度跑完整程，通过较短间隔的跑，来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿态中，以蹲距式起跑更能使身体敏捷解脱静止状况。起跑后的加速跑是尽快加速到达自己的最高速度。通过这两种技巧的的学习发展学生速度，力气、敏锐等身材素质。使学生控制从事毕生体育活动所须要的体育知识和技巧。依据学生接受能力的情形，本次课只学习蹲踞式起跑中的起跑及与起跑后加速跑前段的衔接。
四、教学重、难点：
重点：提高快速奔跑能力
难点：起跑与起跑后加速跑的衔接
五、教学目标
1、知识技能目标：使85%的学生初步学会蹲距式起跑，60%的学生学会蹲距式起跑及与起跑后加速炮的衔接。
2．身体健康目标：学生在加蹲距式起跑的情况下男生完成3组50米跑练习，女人完成2组50米跑练习。
3．情感态度目标：在体育活动中表现出较高的热情,表现出主动克服困难的意愿。
六、教学过程：
1、开始部分
①集合整队，清点人数 ②师生问好 ③宣布本节课的内容 2准备部分: ①、热身慢跑 ②、热身操
3、基本部分：
①、游戏――“齐心合力”
②、蹲踞式起跑动作技术教学
A、教师讲授、示范蹲距式起跑的动作方法：
发“各就位”口令后：下蹲，两手扶地，稍宽于肩，四指并拢大拇指分开，虎口超前，紧贴起跑线，前脚尖离起跑线一脚半，后腿跪地，后膝离前脚弓15cm，重心在前脚与后膝之间，静听下一个口令。发“预备”口令后：慢慢抬起上体，臀部要稍高于肩，身体重心前移在两臂与前脚之间，听到“跑”的口令时，两手迅速离地，两脚用力蹬地，上体保持前倾，积极加速，重心在运动中慢慢提起。
B、分解教学教师指点，示范动作，学生模仿练习。
C、分组练习：
全班分成四排做练习，后三排同学看前面同学做动作，当闻声哨音后第一排敏捷跑出去8m（各排间隔一米），依次交换。为防止学生过早提起重心，在离起跑线两米上一米外出拉一条皮筋帮助。
D、展现与评价：
自我展示和集体展示，倡导自评、互评和教师评价。
③、仰卧起坐
男：10个*5组 女：5个*5组
4.结束部分
①、整队集合
②、放松操练习
③、小结本节课和安排下次课的内容。下课，师生再见。组织学生整理体育器材，如数归还。
七教学评价: 本节课学生的积极性很高，课堂的气氛也很活跃，但也存在一些不足，如教师在授课时，对技术动作强调过多；引导学生部够充分；有些学生课堂上纪律性不够高，教师在课的组织上有些混乱，望今后有待去提高，把自己的教学水平向新的一个台阶发展。
