空姐在我们的影响里面都是高贵典雅非常有气质的人，但是空姐的形象和气质不是天生的，他们都是必须经过严格训练才出来的。其实在航空公司对空姐的报名条件要求很严，空姐的微笑、空姐的着装甚至空姐的面容都有严格的规定，空姐们所要具备的职业道德非常严格，要学习的东西也非常多。以下摘自中国模特在线。
“飞机很快就要起飞了，现在有客舱乘务员进行安全检查。请您坐好，系好安全带，收起座椅靠背和小桌板。请您确认您的手提物品是否妥善安放在头顶上方的行李架内或座椅下方。”一名学生正在学校的模拟客舱中进行起飞前广播。类似这样的广播实践是她们每天要进行多次的课程。
挺胸、抬头、收腹，咬住筷子，头顶书，保持身体平衡，这就是空姐在飞乘中保持良好体态的秘诀。一天下来，学员们累得腰酸背痛、动弹不得。微笑、鞠躬、问好，这些空中乘务专业的相关国际礼仪，也是空乘学员的必修课。为了练习一个普通的微笑，学员们要日常训练两年时间，才可以习惯性地展现富有内涵的、善意的、真诚的、自信的微笑。
不仅如此，飞机在飞行时难免有晃动，学生们还要进行臂力训练，就连做课间操时也要手持三公斤的沙棒进行训练，而且必须面带微笑。为了应对乘客的突发疾病，空中乘务员就成了“临时医生”，各种急救方法也是学员们的必修课。
空姐不是花瓶，职责是保护乘客的安全水上救生是空中乘务员的一门必修课。当飞机遇险紧急迫降时，要求乘务员在第一时间打开舱门输导旅客逃生。过程首先是穿好救生衣，充气，然后从飞机舱门背对水面跳下，游泳，协助旅客登上救生艇。
对于空姐，胆量也需训练。有着5年培训经验的老师说：“姑娘们大都是城市的独生子女，很多人平时缺乏锻炼，更缺乏吃苦耐劳的精神。长期在空中作业，身体条件不好，容易造成缺氧，也会对职业生涯带来影响。”有一次应急处置课，逃生跳滑梯训练，一个胆小的姑娘站在机舱门前就是不敢跳。
其实空姐是一个非常不容易的职业，完全没有大家看到的那么好。所以想要成为空姐的人们一定要看清楚自己的条件后在决定。
