大学生心理健康教育论文
这学期我很庆幸自己选择了大学生心理健康教育这门课程。心理学是研究心理现象和心理规律的一门科学，充满了一种强烈的神秘感。通过六次课的学习，让我对心理学有了一定的了解，尤其是大学生群体中存在的一些心理现象和问题。
一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和矛盾，如果冲突和矛盾得不到及时解决，就会演变成心理障碍，心理疾病。在当今社会，我们大学生都是经历了残酷的高考，层层选拔出来的。为了在竞争激烈的高考中取胜，全身心的投入学习，家长的过度呵护，学校的应试教育，使我们缺乏生活经历，导致独自面对困难的时候显得心志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些问题，总不能很好地处理解决，出现心理问题也不能正确地疏导，进而出现心理疾病。尤其对我们这些医学生来说，课业繁重，活动众多，同学与同学间学习上的竞争加剧，无疑会使我们产生强烈的紧迫感和压力感，加剧了内心的冲突，产生了焦虑感，各种心理因素，生理因素和社会因素交织在一起，极易造成我们的心理失衡。
健康是人生各种成就的基础，没有健康就什么都不复存在。对我们大学生来说，心理健康有着其重要的意义：首先，只有心理健康了，才能保证大学生综合素质得到提高。我们大学生的成长，实际上就是心灵的成长。教育提供给我们以文化知识，但只有通过我们自己的选择、内化，才能让我们从幼稚走向成熟。我们大学生以心理素质为中介，努力去适应这个复杂多变的社会，不断从中获取我们所需要的能力来完善自我。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于个人的心理的将康与否。其次，心理健康是驱动学生人格发展的基本动力。心理健康不仅能正确引导一个人的发展，而且可以使人格上升到一个新的高度。最后，心理健康能够更多的发掘我们的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康则为二者的协调发展创造必要条件。
都说我们大学生是祖国的未来与希望，那么我们的心理素质不仅影响到自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，我们大学生的心理健康是将来能报效祖国的前提，也是祖国发展的重要因素。所以大学生的心理健康极其重要！
通过这门课程，我觉得我当在学习生活中做到以下几点来进行自我心理调适，做到心理健康：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、多看些心理书籍，正确引导自己的心理发展方向，不偏道，不出轨。
4、充分发挥学校心理咨询作用，主动多与老师沟通。
通过大学生心理健康课程的学习，我明白了大学生心理健康教育不可或缺，我们需要时刻保持乐观开朗、积极向上的态度，不以物喜，不以己悲，适应快节奏的生活，同时在力所能及的范围内帮助一下需要帮助的和有心理障碍的同学，让大学充满健康，充满快乐和温馨的气息，远离心理问题。让大学无忧，让生活无忧！
