共鸣控制训练
我们都有这样的体会：越在嘈杂的地方，我们说话越大声，结果声嘶力竭，自己嗓子累得要命。
其实好的用声者，使用在声带上的能量只占总能量的1/5，而4/5的力量用在控制发音器官的形状和运动上面。在产生共鸣的过程中，共鸣器官把发自声带的原声在音色上进行润饰，使声音圆润、优美。科学调节共鸣器官可以丰富或改变声音色彩，同时起到保护声带的作用，延长声带的寿命.
要想声音圆润集中，需要改变口腔共鸣条件。发音时双唇集中用力，下巴放松，打开牙关，喉部放松，提颧肌、颊肌、笑肌，在共同运动时，嘴角上提。可以通过张口吸气或用“半打哈欠”感觉体会喉部、舌根、下巴放松，这时的口腔共鸣会加大。在打开口腔的时候，同时注意唇的收拢。
一、口腔共鸣训练
双唇用喷法，舌尖用弹法，要有意识集中一点发，似子弹从嘴里喷射出，击中一个目标，音沿上腭直打到硬腭前端送出。注意，此时鼻咽要关闭，不产生鼻泄漏。
1．bā-dā-gābā-dā-gā
pā-tā-kāpā-tā-kā
2．bādāgāpātākā
pātākābādāgā
3．| bābábǎbà |bābábǎbà
| bābábǎbà | bà
4． pēngpāpīpūpāi
pāipūpīpāpēng
5.声母韵母拼合练习
注意双唇塞音b、p发音时满口紧张，发得响亮、集中，结合丹田气。b---a---bāp---a---pā
b---ai---bāip---ai---pāi
b---an---bānp---an---pān
6.两字词、四字词练习
澎湃冰雹碰壁玻璃
蓬勃喷泉批判拍打
百炼成钢波澜壮阔
壁垒森严翻江倒海
7.象声词练习
吧嗒嗒滴溜溜咕隆隆劈啪啪扑通通呼啦啦
哐当当哗啦啦当啷啷乒乒乓刷拉拉
8 .合口音、撮口音练习
乌鸦花絮挫折快乐
吹捧汪洋虚假宣纸
菊花捐助雪恨辽远
村里新开一条渠，弯弯曲曲上山去。河水雨水渠里流，满山庄稼一片绿。
山上五株树，架上五壶醋，林中五只鹿，箱里五条裤，伐了山上的树，搬下架上的醋，射死林中的鹿，取出箱中的裤。
学语言，用语言，学好语言不费难。播音员学语言，说话亲切又自然，演员学语言，台词传得远。
二、鼻腔共鸣训练
鼻腔共鸣是通过软腭来实现的。当软腭放松，鼻腔通路打开，口腔的某部关闭，声音在鼻腔得到了共鸣，就产生标准的鼻辅音m，n和ng等；当鼻腔和口腔同时打开，产生的是鼻化元音。少量的元音鼻化可以增加音色的明亮，但过多的鼻化会形成“齉鼻“音。软腭关闭后，较强声音沿硬腭传到鼻腔内壁，可以感到鼻腔在振动，但这不是鼻音声音，而是“头腔共鸣”的发声方法。
1．鼻腔共鸣训练
（1）纯a 音——加鼻腔共鸣ā 音
纯i 音——加鼻腔共鸣ī音
纯 u 音——加鼻腔共鸣 ū 音
（2）鼻辅音＋口元音 ma――mi――mu
na――ni――nu
（3）m 哼唱使硬腭之上的鼻道中的气息振动和软腭的前部扯紧。
n 哼唱使软腭中部振动并扩大鼻咽腔。
(4) 妈妈大妈光芒中央接纳头脑
（5）朝霞冉冉升起，东方透出微明，你听！你听，国旗的飘扬声。
（6）蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑，挥动鞭儿响四方，百鸟齐飞翔。
2.解除鼻音训练
（1）软腭上提，口腔后部声音的通道畅通无阻，就不会出现鼻音，也可以减轻喉音重的毛病。
发“吭”声练习，注意挺软腭，关闭鼻咽道，突然打开鼻咽道，发“吭”（keng）声。
（2）手捏鼻孔不出气，发“a”音体会。
（3）串发六个元音：a--o—e—I—u--ü。
（4）b－ang－bāng(帮)
p－ang－páng（旁）
m－ang－máng （忙）
b－aī－bái （白）
（5）十六个鼻韵母主要元音与鼻尾音做拆合练习。练习时发准元音，再发鼻音，然后合并来发。
an－a－nang－a－ng
en－e－nian－i－a－n
iang－i－a－ngün－ü－n
uang－u－a－ng
（6）鼻音重，练习时，则少练习带有声母/m、n/和鼻尾韵的音节。
三、胸腔共鸣训练
胸腔的空间及共鸣能量大，发出的声音有深度和宽度，声音听来浑厚、宽广，会给人庄严、深沉、真实、可信感。
1、“a”元音直上直下及滑动练习。
2、hǎobǎimǐzǒu 夸大体会
3、百炼成钢 bǎiliànchénggāng
翻江倒海 fānjiāngdǎohǎi
4、小柳树，满地栽，金花谢，银花开。
5、野草
树，有时孤零零的一棵，
直挺挺把臂膊伸缩。
花，有时单个个一朵，
静默默把微香散播。
唯独草，总是拥拥挤挤，
长到哪儿，哪儿就蓬蓬勃勃。
四、头腔共鸣训练
头腔共鸣需要一定气势、一定音高，感到声音不是从嘴里发出来，而是从眉心透出。
发i ↗a↗上滑音体会一下。
