山东理工大学社会实践研究报告
山东理工大学学生课外活动锻炼调查
作者 裴永辉
摘要：为了更好的了解大学生课外体育活动的情况，提高大学生课外体育活动水平提供了一些参考建议。本次的社会实践我们通过采用问卷调查法、逻辑分析法等研究方法，以山东理工大学的学生为研究样本，对现在的大学生课余体育活动进行了调查与分析。调查的人员从大学一年级的学生到四年级的学生都进行了抽样调查，每一阶段的人群都进行了不等的人员抽查。结果表明：发现存在诸如女大学生习惯被动参与体育活动、课外体育活动场地严重不足等问题，大一和大二的男女生从不进行体育锻炼的同学人数明显高于其它年级；满足体育人口的统计要求的学生仅占21．5％，一年级的课余时间首选项是上网消遣，其体育活动用时最长的人数排在学习、上网消遣和人际交往之后；休闲娱乐、丰富业余生活和喜欢这项运动是促使学生进行体育活动的主要原因，没兴趣和没精力是学生不愿意进行体育活动的主要原因；没有锻炼意思、场地器材和学习任务繁重是阻碍学生进行体育活动的主要原因。本文就调查结果中显示的大学生课外体育活动的频率、时间、项目，大学生对课外体育锻炼的认知和态度、参加课外体育锻炼的动机以及影响大学生课外体育活动的因素进行一定的描述分析；并且根据这些分析结果，运用文献资料法、数理统计法等研究方法,对大学生课外体育活动现状进行调查和研究,并提出加强课外体育活动的引导与组织、形成良好的体育活动氛围、加大对体育设施建设的投入力度等建议。
关键词：大学生 课外体育活动 调查研究
引言：随着社会的进步、教育改革的深入，国家提出了素质教育，其中重要的一项内容就是体育素质教育；而课外体育活动是学校体育教育的重要组成部分，是指学生在课余时间里, 运用各种身体练习方法, 以增强体质、活跃身心、提高运动技术水平和丰富业余文化生活为目的而进行的体育活动。大学生作为祖国未来建设的关键力量，他们的身体素质直接影响到以后国家的发展状态。大学作为学校体育教育的最后一站，具有与社会衔接的特点，对大学生养成终身锻炼习
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惯起着极其重要的作用。国家意识到了这点，所以《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出: “健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提, 也是中华民族旺盛生命力的体现” 。然而，现在的大学生受到了很新事物的吸引和冲击，他们面临着各种压力。他们除了正常的学习之外，还要花费很多精力去应对计算机网络、勤工俭学、人际关系、大学社团、创业等。在这种情况下，我们会很自然地想知道大学生课外锻炼的情况如何。可以肯定地是从大学生国家体质测试成来看，大学生的身体素质情况不容乐观。我们有必要对当今大学生的课外体育活动的进行调查，了解他们参加课外体育的频率、时间、方式、动机、认知以及影响因素，这样我们就可以有针对性地为改善大学生课外体育活动提出一定的对策。因此我认为这个研究题目是很有意义的。课外体育活动是指学生在体育课以外从事的各种体育活动,既包括学生在校内外有目的、有计划、有组织地参加体育活动,又包括学生自发参与的一切校内外体育活动。大学生课外体育活动作为体育教学的延伸是高校体育的重要组成部分,对于进一步增强学生体质、提高学生健康水平、培养大学生终身体育意识和习惯具有重要作用。 本文试图通过对大学生课外体育活动开展现状的研究,发现存在的问题并提出针对措施,探索出新形式下的高校体育教育工作的新思路、新方法,为实现素质教育目标、培养高层次建设人才提供有益的参考
正文：
大学生课外活动调查情况
通过对大学生课外活动的认知和了解，我们制定了一套科学的调查问卷，其中问卷信息包括了大一到大四的各个年级，对他们课余时间的时间长短、运动项目、活动场地、活动动机、对体育运动的认知以及影响他们体育运动的因素等，我们在不同的地点经过对不同的年级人群进行抽样调查，反馈回的信息我们进行了整理整合，对如今山东理工学生的课外体育活动情况有了数据上的明显直观的显示。 通过对大学生的调查的数据显示，大一和大二的学生每周的锻炼次数在3到4次的居多，大三的学生在5次以上的多一些 大四的学生大部分是1到2次的锻炼，而锻炼的时间段大部分集中在了0.5到1个小时的时间，其中男生的主要体育项目是以篮球为主然后是跑步，而女生大部分是散步和羽毛球。通过在不同场地的问卷调查显示，大部分的同学还是喜欢晚上在第二体育场进行散步或者跑步的运
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动，篮球喜欢在第一和第三体育场的篮球场地打球。 大学生活动锻炼动机及影响因素分析
1、大学生参加课外体育活动的动机 体育动机是指推动体育行为主体的人们从事体育活动,并维持这些活动的主观原因和心理状态,它是人们对客观体育需要的主观反映。 大学生有着积极、明确的体育动机,并与自己的身心发展密切联系。经过我们的调查结果显示,大学生参加体育活动的主要动机为增强体质、休闲娱乐、调整情绪、丰富业余生活、提高运动水平等,其中男女生的动机并不一致,女生参加体育活动主要为了休闲娱乐、调整情绪,而男生的首要目的是增强体质。另外,由于自身条件和身体素质的差异,为数不少的学生把通过体育考试作为参与体育活动的动机,尤以女生居多(占1/3),这也在某种程度上反映出体育课的应试教育痕迹。影响大学生参加课外体育活动的因素在动机支配下进行体育活动,在满足需求与欲望的同时,主、客观因素不同程度地影响大学生参加课外体育活动。 影响大学生参加课外体育活动的因素是多方面的,场地器材不足、没有时间、缺少经济支撑等影响因素处于主导地位。研究过程中发现学生们普遍反映场地器材不足,与其他学者在类似研究中得到的结果基本一致,这种场地设施建设滞后于高校扩招规模的现状不能及时改变将影响高校办学质量。没养成锻炼习惯是另一个应引起足够重视的因素(占43.1%),48.1%的女生认为自己没有养成健身习惯。可见,在体育教育过程中帮助学生(尤其是女生)形成终身体育观念、养成健身习惯应给予更多的关注。此外,网球、羽毛球、游泳等项目消费较高,在一定程度上限制大学生的参与,造成预期愿望与实际行动间的差异。大学生参加课外体育活动的组织形式 大学生课外体育行为总是以一定的组织形式体现出来,一般有单独参加、自由组织、班级或学校统一组织、体育俱乐部组织等形式。 通过调查、走访,大学生参加课外体育活动的主要形式是班级或学校统一组织、自由组织。经过调查表明60%的男生更喜欢以自由组织的方式参加体育活动,而女生(占605%)倾向于被动参加统一组织的体育活动,主要由于女生在健身习惯养成、锻炼方法掌握等 方面与男生间存在较大差异。 调查中还发现,25%的学生不满意学校课外体育活动的管理状况,认为学校在组织、开展课外体育活动 中发挥的功能不够充分,所组织的比赛竞技性太强,没能面向全体学生。健身俱乐部的发展还不成熟,日常参加俱乐部活动的大学生仅占10%,实际上大学生们比较热衷于加入体育俱乐部、体育锻炼小组等组织的各项活动,并希望在活动过程中得到专门指导。大学生在课外体育活动
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中参与的项目 运动项目是大学生课外体育活动的具体行为表现。在调查问卷备选的13项体育活动项目中,男、女生的选择性之间存在比较大的差异。 经调查,大学生参加课外体育活动所选项目列于 前5位的依次为:篮球、足球、网球、乒乓球、跑步。男女生的选项差异主要表现在,男生更喜欢竞争激烈、运动强度大的篮球、足球等项目;而女生倾向于参加趣味性强、身体接触少、易于参与的项目,如羽毛球、跑步、散步等。还有一部分大学生希望参加攀岩、定向运动、越野 等惊险、刺激、具有挑战性的户外运动。大学生参加课外体育活动的次数与时间大学生参加课外体育活动的次数和时间是衡量学校课外体育锻炼开展情况的重要参考指标,本次调查结果距离全民健身计划、学校体育工作要求有一定差距。 从调查中可见, 经常和 有时参加课外体育活动 的学生达84.4%,每周参加3次以上体育活动的学生仅占34.9%,更有15.6%的学生根本不参加课外体育活动,以女生居多(21.9%),情况不容乐观。分析其原因主要有两方面:一是为数不少的大学生没有养成锻炼习惯、缺少健身意识;二是学校的体育设施配备不足,不能满足大学生的课余体育活动需求。调查结果表明,大学生每次锻炼花费时间在30分钟以上的,男生占61.7%、女生只占35.7%,在比例上男生远远大于女生。另一个值得注意的问题是大学 生参加体育活动的时间较短,每次锻炼时间少于30分钟的占51.8%,这不足以引起身体机能的变化和体质的增强。
2、大学生课外体育锻炼的影响因素。不论是怎样的课外活动，都会受到这样那样的各种因素使其难以去进行运动锻炼，主要的原因是学业的繁多、场地的不足、设施的不完善、费用的高昂和没有正确的人员指导。因为除了体育系的学生来说，其他各类学生都只是吧体育运动当做一项可有可无的活动，而最重要的还是自身的专业及理论知识，所以大部分的人只能在很少的时间去锻炼，这样导致了活动时间的减少。场地不足和器材的缺乏，有些喜欢一些比如网球手球等，但是由于场地和没有技术人员的指导，从而放弃这些运动，而请人指导训练的话 又因高昂的费用使自己望而却步，还有些同学是收到了电子竞技的吸引从而不去进行锻炼。这些影响的因素一部分是来源于外界的条件，但大部分是学生自身的原因，电玩的吸引及懒惰的心理使之成为最大的阻碍活动的因素。
结束语
本文得出的主要研究结论为:大学生对参加课外体育活动有着积极、明确的动机,
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希望通过课余锻炼来增进身心健康、丰富业余生活,并以此为途径不断完善和发展自我;他们倾向于参加有组织的课外体育活动,但是女生更习惯于被动参与。一些体育俱乐部等业余组织规模小、不规范,没有充分发挥作用;课外体育活动开展中最突出的问题是场地器材不足,学习时间紧、没养成习惯也是不可忽视的重要因素,同时大学生希望参加体育活动过程中有专门指导;大学生在课外体育活动中选择的项目基本以传统的球类或简单易行的跑步等项目为主,男女生在运动项目的选择上差异性较大;大学生体育人口距离全民健身计划、学校体育工作的要求差距还很大,女大学生在课外体育活动中所表现出的问题尤为突出。 综上所述,应进一步了解、掌握大学生的体育动机、体育需求,根据不同性别、专业等特点积极予以引导,尤其要调动女大学生参与体育活动的积极性。学校通过组织定期、大规模的体育活动形成良好的氛围,唤起大学生的参与意识。鼓励组建体育俱乐部、体育锻炼小组等吸引更多的学生参加体育锻炼,帮助大学生掌握锻炼方法、养成健身习惯。学校加大对体育设施的建设、投入力度,仿照后勤社会化模式充分利用社会体育资源,为学校体育工作的开展提供良好的物质保证。每周安排固定的体育活动时间和专门辅导。改变传统的竞技化比赛模式,面向全体学生多开展即使没有体育特长也可参与的大众化、趣味性比赛。总体上来说我校大部分学生能够不同程度地参加课余体育锻炼,球类等有较强趣味性项目以及跑步是我国大学生课余体育锻炼的首选内容，不过对于项目选择男女生有着一定的性别差异。课外体育锻炼抱有强身健体、健美体形以及增加生活趣味是我国大学生参加课余体育锻炼的主要动机取向。通过调查发现学生对课外体育活动对自身未来发展的重要性的认识不够，需要加强。场地器材短缺、无人指导等外在因素以及没时间等内在因素是我国大学生参加课余体育锻炼的主要制约要素。当然影响大学生参加课外体育活动的还有一些积极因素，比如学校的体育文化氛围比较好。针对于上面的调查我们提出了以下的建议。
体育教师在教学、训练、辅导等日常工作中, 有意识地加强体育对学生个人生活、未来发展的重要性教育, 鼓励所有学生, 特别是女生参加日常的体育活动, 并使他们明白体育不但是一门课程, 更是他们日常健康生活方式中不可缺少的重要组成部分； 向学生提供积极的、激励性的正面评价；帮助学生制订现实的、与个人特点相符合的体育锻炼目标。 优化校园体育文化环境, 经常组织多种形式群众性体育活动, 如体育知识竞赛、辩论演讲比赛、各种体育项目比赛等等,并要求学校教职工和学生共同参与；继续加大体育场地器
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材建设的力度, 动员并建议社会组织、公共体育场馆为学生参加体育活动提供方便。应该动员学校教职工关心或参与学生体育社团的指导工作, 可指定有热心或有特长的教职工作为学生体育社团的固定指导员；可要求所有学生, 特别是女大学生都必须根据个人特点参与到某一学生体育社团的活动中去, 并在制度上给予鼓励。
