初中心理健康教育课教案：用乐观心态 积极面对困境
黄岩实验中学
吕红伟
一、设计意图
人的一生会遇到大大小小的各种困境，无数成功者告诉我们：面对困境只有用乐观的心态积极面对，才有可能战胜困境，走向成功。我们的学生也同样，他们在日常的生活中，可能面临着来自学习、人际交往等各方面的“困境”。如果没有良好的心态和积极的行动去应对这些困境，那就可能会长时间身陷困境中，对其学习、交往等方面产生不良影响。因此，让学生懂得如何面对困境，显得非常重要。
二、活动对象
初
一、初二学生
三、活动目标
1、让学生明白，只有乐观心态加坚持不懈的努力才能战胜困境
2、能用所学知识思考并解决他人和自己在实际生活中碰到的问题
四、教学过程
（一）驴的故事
1、
一头驴子掉进了一口枯井，它哀怜地叫喊求救，期待主人把它救出来。驴子的主人召集了数位亲邻出谋划策，还是想不出好的办法搭救驴子。大家最终认定，反正驴子已经老了，况且这口枯井早晚也是要填上的，于是人们拿起铲子，开始填井、当第一铲泥土落到枯井时，驴子叫得更恐怖了，它显然明白了主人的意图。
（1）驴子明白了什么意图?怎样反应？
（2）如果这样下去，它最后的命运将怎样?
想
法
行
为
结
果
活
2、故事结尾
当又一铲泥土落到枯井中，驴子出乎意料地安静了。人们发现，此后每一铲泥土落到它背上的时候，驴子都在做一件令人惊奇的事情，它努力抖落背上的泥土，踩在脚下，把自己垫高一点。人们不断把泥土往枯井里铲，驴子也就不停地抖落身上的土，使自己再升高一点、就这样，驴子慢慢地升到枯井口，在旁人惊奇的目光中，潇洒地走出了枯井。
（1）驴子为什么安静了?（想法）
（2）它出现了怎样的行为？最终结果？
3、思考：
（1）驴命运的转折点在哪里？
（2）驴是用什么救了它自己？
积极乐观的心态和坚持不懈的行动
（3）驴的故事给你什么启示？
（二）绝对挑战
1、假设你现在去应聘一家大公司的营销主管，为了能选拔高素质的营销人员，面试官给你布置了一道实践性试题：把梳子尽量多地卖给和尚。
问1：你怎么看这任务？会做何种选择？
看法
选择
结果
碰到困难放弃、也或成功
很可能成功
问2：看法不同，选择和结果就不同，这告诉我们什么道理？
（三）案例分析
1、一封同学来信
“老师，您好!我是一名初一的学生，升入中学以后，我的学习成绩很不理想（比小学时的成绩差远了），经常遭到父母的批评和责备，说我不像以前那样努力学习了（其实并不完全是这样），我的情绪很低落。对学习越来越没有兴趣，对自己的能力也产生了怀疑，甚至对未来产生了迷茫，请问我该怎么办?”
2、分析
（1）这位同学面临什么困境？
（2）如果继续下去，他的情况可能会怎样？
3、出谋划策
他该怎样做，才能走出困境呢？ 请说出具体措施
建议：
第一步：树立积极乐观的心态，相信自己能改变困境
第二步：寻找成绩不好的主要原因，“对症下药”
第三步：持之以恒地努力行动
（四）、共同分享
说说自己遇到的困境、压力或者挫折，并分析自己的想法、做法以及结果。
