团体心理辅导感想
一学期的团体心理辅导已结束，最大的收获便是认识的那些可爱的组员们了，除此之外，便是对自己的了解加深了一些，大致搞清楚了自己的同一性发展阶段和依恋模式，但是在网络交往方面，我认为我的想法没有太大改变。
自我判定我的同一性发展阶段为第一阶段或第三阶段（我网上查的资料好像是叫拒斥和分散），在平时基本是没有对自己心理探索的兴趣，但实际上我觉得四个里面都有一部分与我认为的自己相符合，硬是要给自己定一个阶段也是挺困难的。至于依恋模式，我认为我是右下角那个，但具体情况忘记了，内心是比较渴望亲密关系的，但又对亲密关系感到不是那么舒服。
同一性发展阶段和依恋模式确实是和我的网络交往方式有一定的关系，辅导前在我的网络交往中沟通交流占50%，自我认同占10%（感觉还是不太明白这个是个什么东东，但在网络上发表对某些东西的看法应该算吧），情绪调节占30%，亲密关系占10%，在辅导过后，我认为我之后的网络交往中各部分比例会变为沟通交流60%，自我认同5%，情绪调节20%，亲密关系15%。在网络交往中，我一直是对网上的陌生人持怀疑态度的，因此很少在网络上和陌生人聊天，主要的沟通交流是与认识的人，其中，我又觉得沟通交流和亲密关系有重叠的，我认为二者的界限难以区分。上完团体辅导课之后，我依旧对与陌生人进行网络交往持怀疑态度，即不会主动去与陌生人交往，而在建立亲密关系方面，想和人建立亲密关系，感觉最近的网络交流中，亲密关系所占比例大幅增加，可是在这个过程中，经常会有不知所措的感觉，不知该如何去说一些话。
至于其他方面，我觉得现在就很好了。在一般情况下对建立亲密关系没有什么兴趣，而且在关系达到一定程度之后就会觉得烦，如果对方一直缠着人就会觉得烦，这一点，或许确实需要改一下，而其他方面现在感觉就挺好了。这次团体心理辅导，虽然在我的交往方式方面没有什么影响，但在自我认知上面，让我对自己有了一个大概的了解，但性格使然，虽然我觉得同一性发展的某些阶段更优一些，但并没有意向去改变，现在的就足够了。
