2009—2010学年度第一学期
女子排球队训练总结
民勤六中赵生龙
本学期的排球训练及比赛已经结束,由于各种原因,本学期的排球训练次数并不多,但是纵观训练及比赛,还是有所收获的。
首先,队员们练得很认真,技术水平有提高。入选排球队的同学,以前都没有接触过排球,全部从零开始学。她们不惧炎热,不怕路远,天天准时到校参加训练,认真完成每天的训练任务。虽然,她们的训练水平远远无法跟区里、市里的强队相比,但是,就这短短的几次训练,就能达到现在的训练水平,已经是她们努力的最好证明。
其次,队员们的顽强、不服输的精神。我们的队员都很顽强,在比赛中,明知自己跟对手有差距,也努力接好每个球。在比赛中发现自身的不足后,主动要求训练加时、加量。虽然,比赛还是输了,但是球是一场比一场打得好。
再次,队员家长的支持,成为我们的假期训练及比赛的有力后盾。好多家长都不辞辛劳,送孩子到校。
通过比赛,也暴露出我们队的不足:第一,垫球、发球不稳定,对球在飞行中距离判断不准确;第二,步伐移动不灵活,不能对来球迅速做出判断,反应。至于,接球后没有组织、没有有效进攻就不谈了。出现这些问题主要是因为我们的训练时间不足造成的,这也是在接下来的训练中要重点解决的问题。
经过比赛的检验,针对我们队员的情况,在接下来的训练中主要有以下几个重点:
1、保证训练时间。
2、加强基本功的训练,尤其是发球、垫球和步伐移动,在此基础上学习一些配合的技战术。
3、经常与兄弟学校、周边学校进行友谊比赛,使队员的心理素质得到提高。
《女子排球队训练总结.doc》
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