保安体能训练计划
训练目的：提高全体保安队员的身体素质和业务能力以及掌握处
理各种问题的方法。
训练目标：通过训练提高队员的素质，使每个队员熟练掌握各种
问题的处理方法和能力 训练要素：
1.体能训练：立正、跨立、稍息、跑步、敬礼； 2.交通指挥手势训练：
（1）直立信号 （2）行车辅助信号 （3）左右大转弯信号 （4）左右小转弯信号 （5）左小转弯辅助信号 （6）停止信号，停止辅助信号 （7）减速慢行信号 （8）前车避让后车信号
3.在训练立正、跨立期间讲解消防知识。 4.上下班列队敬礼交接。
《保安体能训练计划.doc》
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