传承中国文化血脉发扬非物质文化遗产
——XX学校XX老师在国旗下讲话
2012.6.11
各位老师、各位同学：
大家早上好！
包粽子，插艾草，赛龙舟......听到这些习俗，大家猜到我说的是什么节日了吗？对，是端午节。农历五月初五是我国的传统节日——端午节。端午节又名重午节、重五节、五月节，它的历史源远流长，可以追溯到2500多年前。经过两千多年的发展，如今，端午节受到越来越多人的关注与重视。2006年5月20日，端午节与春节、清明节、中秋节一起，被列入首批国家非物质文化遗产名录；2009年9月30日，端午节又被选入了联合国教科文组织《人类非物质文化遗产代表作名录》。
在五千年悠久的历史里，在960万平方公里的土地上，蕴藏着丰富而瑰丽的文化遗产。它们是一地之宝，是一国之盛：它们是中华儿女智慧的结晶，是中华民族精神的凝聚。同学们，我们应该 如何守护精神家园、传承文化血脉呢？在即将到来的暑假里，让我们一起寻找家乡的历史典故，探访传统的风俗习惯，学习精湛的手工记忆，过一段充满文化气息的暑假生活！
给头脑充电，为自己加油
——XX学校XX老师在国旗下讲话
2012.6.11
各位老师、同学们：
大家早上好！
每个人都希望自己天生就很聪明，特别是作为学生的同学们肯定希望自己变得更聪明，学习成绩更好，这样就经常得到老师和家长的夸奖，但是怎样才能使自己的头脑更聪明呢？
据说有一个叫小机灵的小朋友，遇见了一个智慧大师，问：“大师，怎样使我明天比今天更聪明呢？”智慧大师说：“给头脑充电，明天你就会更聪明！”可是怎样充电呢？大师说：
一要多运动。人脑分大脑和小脑两部分，大脑由左右两半球组成。左半球主要管语言、处理数学和逻辑排列；右半球负责音乐。美术和空间的辨认。我们平时使用较多的是大脑的左半球，而大脑的右半球使用较少。因此给头脑充电，就特别要通过多活动左手左脚左边身体和多参加音乐、美术等方面的活动，来锻炼和增强大脑右半球的功能。这样左右半脑经常交替运动，大脑就会得到锻炼和发展。
二要增加营养。大脑活动需要消耗一定的能量，我们的
大脑正处于生长发育的重要时期，要维持大脑的正常工作，要促进大脑的发育完善，就必须注意身体成长所需要的营养，给大脑提供足够的能量。
三要注意休息。脑细胞不像身体的其他体细胞那样能贮存一定的营养。因此，脑细胞持续工作七八小时以后，活动便会减弱下来，会自动休息。休息可以使大脑消除疲劳。恢复机能。散步、做操、调换用脑内容。闭目静养和睡眠是几种不同的休息方式，小学生应保证自己有足够的睡眠时间。四要手脑并用。我国著名的教育家陶行知先生曾做过这样一首教育诗：“人生两个宝，双手与大脑。用脑不用手，快要被打倒。用手不用脑，饭也吃不饱。手脑都会用，长大不得了。”这是告诉我们，每个人都应该学会手脑并用。如果你想明天更聪明，一定不要忘记给大脑充电，不要忘记运动、营养、休息、手脑并用这四大法宝。
