艺考面试仪态礼仪
仪态美是一种极富魅力和感染力的美。举止规范是否到位真实的反应了一个人的素质，受教育的水平，影响他人对自己的印象和评价 。在艺术考试面试中，我们发现很多同学进入考场后手足无措，不知道如何站、坐、走，眼神也飘忽不定。这些一定会影响考官对你的考察分数。中传北广河南学习中心教你如何打造优美的仪态。
1、站姿礼仪
站立是人的最基本的姿势,“立如松”是说人的站立姿势要像青松一般端直挺拔才美.这是一种静态美,是培养优美的仪态的起点,是发展不同质感动态美的起点和基础.站立是要直立站好,从正面看,身体重心线应在两腿中间向上穿过脊柱及头部,要防止重心偏左或偏右.重心要放在两个前脚掌.站立的要领：挺胸、收腹、梗颈,又可以总结为上提下压（指下肢,躯干肌肉线条伸长为上提.下压指双肩保持水平放松）.前后相夹（指臂部向前发力,同时腹部肌肉收缩向后发力）,左右向中（指人体两侧对称的器官向正中线用力）.站立要端正,眼睛平视,环顾四周,嘴微闭,面带笑容.双臂自然下垂或在体前交叉,右手放在左手上.双手不可叉在腰间,也不可以抱在胸前.不宜将手插在裤兜，或者把手背在后面。
女生站立时应双腿并拢，丁字步或者小八字站立，男生可分开双腿，双腿分开不要超过肩宽，进行表述的时候可根据内容自然做些手势，这样有助于表达，也能消除紧张情绪。但动作不要扭捏做作或者幅度过大。
2、坐姿礼仪
优美的坐姿让人觉得安祥舒适,而不是一副懒洋洋的模样.美的坐姿应给人端正稳重之感,这也就是“坐如钟”了,这是体态美的主要内容.正确的坐姿是上半身挺直,两肩放松,下巴向内受,脖子挺直,胸部挺起,并使背部和臂部成一直角,双膝并拢,双手自然的放在双漆上,或放在椅子扶手上.谈话时,可以侧做,此时上体与腿同时转向一侧,要把双膝靠拢,脚跟靠拢。
坐的姿势,除了要保持腿部美以外,背部也要挺直.不要象驼子一样,弯胸曲背，以坐满椅子的三分之二为宜不要坐满。男女生就坐时都不要跷二郎腿，女生坐时膝盖一定并拢。男生也要注意不要伸着腿或者打叉着腿坐，这样的坐姿很不雅观，会引起考官的反感。
考生面试结束回到自己的座位上，可稍微放松一些，保持安静，仔细聆听，不要发出响动干扰他人。
3、走姿礼仪
行走的姿势极为重要,人行走总比站立的时候为多,一般又都是在公共场所进行的,人与人相互间自然的构成了审美对象.人们常把那正确而富有魅力的走姿视为一首动人的抒情诗.“行如风”是说人行走是时,如风行水上,有一种轻快自然的美.行走迈步时,应脚尖向着正前方,脚跟先落地,脚掌紧跟落地.要收腹挺胸,两臂自然摆动.节奏快慢适当,给人一种矫健轻快,从容不迫的动态美.尤其是女性,有着健康而优美的曲线,迷人的体态和风姿,步态轻盈,袅袅婷婷,更是人们欣赏的焦点,文豪巴尔扎克曾经说过：“巴黎的女性是走路的天才.”不管她们的身材高矮或穿着如何,具有优美的走姿,都可以展现自己绰约的风姿,举止服饰,使其显得俏美.人们也往往会欣赏那些在舞台上指挥音乐的指挥家.或主持节目的报幕员,常常会被他们那轻轻而有节奏的步履所吸引.他们从舞台侧面出场的台步真是美极了。考生在轮到自己面试时， 要快步走到考试中央，不要慢条斯理，浪费时间。走路时要抬头挺胸，面带微笑，目视前方，双臂自然摆动。一定要有精气神，要自信。
4、保持微笑
微笑是无声的语言，是人与人之间沟通的一种好方法，考生在面试过程中如果始终保持微笑会给考官一种真诚的感觉，能在短时间内缩短你与考官的心理距离，形成一种良好的沟通和交流的气氛。但考生注意的是，这种微笑必须是发自内心的，是真诚的而不是假装的，如果考生只是为了迎合和讨好考官而笑，就会表现成一种假笑，让考官一看就觉得你皮笑肉不笑，这样的笑就不会让他们觉得真诚亲切。
5、去除不必要的小动作
许多考生在考场总觉得很拘谨，不自然，手脚不知道往哪里放合适，再加上应对考试心里紧张，因此考场上出现摸头发、擦鼻子、用力清喉咙、推荐净、挠头等，这样的一些行为会显得考生很不严肃，而且容易分散考官的注意力，给他们造成很不好的印象。还有的考生喜欢在面试考场上作者是有意无意的抖腿，会让考官觉得很不舒服，另外还要注意眼神和考官当然交流，不要左顾右盼，眼神游离。
总之，面试环节中，你的一举一动都是对你综合能力的考核，仪表仪态上的每一个细节都可能被考官看到，都可能决定你的最后成绩，所以在考场上，考生要规范自己的言行，表现的大方得体。
