开幕词
甲：杨柳枯了，有再青的时候。 乙：桃花谢了，有再开的时候。 甲：燕子飞了，有再来的时候。
乙：然而有一样东西却是一去不复返。
甲：它能给勤奋者留下智慧和力量，给懒惰者留下空虚和懊悔。它能像海绵 里的水，只要愿意挤，总是有的。 乙：它是组成生命的材料。 甲：它是衡量重量的标准。 合：它就是——齐（时间）
甲：接下来，请马希傲为我们朗读《明日歌》 节目一：
（朗读《明日歌》）
乙：不经意间，时间正一分一秒地从我们身边流逝。 甲：时间是不等人的。
乙：想挤出时间不容易，但失去时间却很容易。
乙：无论迎着多少无奈，无论听着多少感慨，它从不因势而变，因人而异。 甲：凡是在事业上取得成功的人，没有一个不是珍惜时间的典范。
乙：现在请有收集关于《珍惜时间》故事的同学为我们讲述一下他们所收集的故事。
节目二：过渡：故事都是关于珍惜时间的典范。那我们有没有在日常生活中浪费时间的故事呢？
故事2讲述浪费时间的故事
乙：恩，这个例子的确非常典型。我相信这是存在于各位同学身边的现象吧。希望同学们 听了这个故事以后开始学会提醒自己：珍惜时间。
过渡：甲：一个人的青春能有几年？莫等白了少年头空悲切。
乙：在这大好的时光中，我们应该珍惜每分每秒，努力学习，而不是把宝贵的时间浪费在一些不必要的事上，
乙：听完这些故事后，想必同学们都会有一些感想，现在我们就来听听同学们的感想。 节目三：谈感受
过渡：甲：同学们，时间赋予我们每个人是非常公平的。 乙：不会多给你一分，也不会少给你一秒。 甲：珍惜不珍惜它。 乙：抓紧不抓紧它。 合：就看我们自己。
甲：记住：今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。 乙：对！
甲：浪费时间是一桩大罪过。 乙：对！你说的没错！
甲：这哪是我说的，这是裴斯泰洛齐和卢梭说的。 乙：他们说的真好，你还知道什么？
甲：我只知道一点，还是问问同学们知道什么吧。请问哪位同学知道关于珍惜时间的名人名言，请发表下，让同学们扩展知识面 节目四：名人名言
乙：名人名言伴随着一代又一代青少年成长，我希望刚才同学们说的名人名言也能够成为同学们今后人生路上的指路明灯，指引我们不断前进。接下来我们欣赏歌曲《隐形的翅膀》 节目五：歌曲《隐形的翅膀》
甲：伴随着优美的歌声，我们这次主题班会也接近了尾声，我想同学们在这次班会中应该学到了不少。
乙：下面请班主任对这次班会进行点评。
节目六：甲：请全班同学讨论珍惜时间的意义，办任何事都要只争朝夕，不要养成拖拉的作风，当天的事当天完成，绝不放到明天。并对照自己，写出自己拖拉的表现及如何克服。（根据时间来确定） 结束语：
甲：同学们，请你们仔细想一想，难道对于我们这些处于风华正茂的青少年时期而言，读书就只是混时间而已吗？难道上网、进游戏厅才是我们擅长的事情吗？难道我们就只想现在的自己会快乐，没有对未来的渴望吗？
乙：同学们，请赶快珍惜时间吧！暂时放弃进游戏厅所做的无聊事情，多看看书藉，努力学习，考虑一下未来。
甲乙：同学们，请珍惜时间吧！ 甲：这次班会课到此结束，谢谢！ 浪费时间的故事：
我喜欢一个人单独呆在家做作业，那样有自主权。也就是，可以自己搞点小动作，没有人发现，也没有人管啦。这里我就跟你们说一件我的故事吧。
事情发生在今年秋下的一个晚上，妈妈上下午班，要到晚上9点多才回来，爸爸有晚饭后出去散步的习惯。刚吃完饭，我就说，“爸爸，你去散步吧，我在家做作业。”爸爸犹豫了一下，交代我快点做作业，也就出去了。
我也做好准备，想早点把作业做完，好玩一会。可刚做了几分钟，我就漫不经心了，我的脑海里就好像有一黑一白和我长得一样的两个天使在开辩论会：一个黑色天使说，黄紫雯你不是个贪玩老鼠吗？这下可好了，你又可自由自在地玩了，反正今天的作业也不多，何不先玩个痛快，等一下你爸爸回来，装作做作业的样子不就行了„„另一个白天使说，雯雯（我的小名）这是多好的机会呀，趁作业不多，快点做完作业，等爸爸回来还可得个自觉完成作业的表扬，你要是贪玩，肯定没有好果子吃的„„
我想我还做作业的好，刚写了几个字，两个天使又闹翻了，我忍不住了，就一会玩玩这个玩具，一会摸摸那本书，最后我干脆就把作业放一边，趴在床边看《安徒生童话》„„
突然，我听到开门的声音，哦，我老爸回来了，一个多小时，我的作业才开了个头，我连忙把书塞在被子下面，心里镇定了一下，快装作做作业。当爸爸问我作业做得怎么样了，英语听了没有时，我轻轻一哼，连忙敷衍，“快了，快了，就差一个造句了。”其实，五个词语造句我才做了两个，心里也并没当回事。
这时，爸爸进来检查我的作业，见我一个多小时才写了几行字，气不打一处来，猛的敲了我两一下，生气地说，“你知不知道‘一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴’呀，你这样不自觉，你能学得好吗？„„”
爸爸的话，我听得一清二楚，是啊，时间很宝贵，我为什么不珍惜呢？我应该吸取教训。从那以后我每天给自己规定时间，按时完成作业不再像以前那样写作业时东瞧瞧西看看了！
明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何，请君听我明日歌。（文嘉《明日歌》） 时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。（郭沫若） ◇时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。（鲁迅）
◇时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。（华罗庚） ◇在所有的批评家中，最伟大、最正确、最天才的是时间。（别林斯基） 少壮不努力，老大徒伤悲。——《长歌行》
把活着的每一天看作生命的最后一天。——海伦·凯勒 勤奋的人是时间的主人，懒惰的人是时间的奴隶。
班主任点评：刚才看到同学们都讲的很好，说明这些同学们为这次班会做了充分准备，希望以后的主题班会同学们都能好好准备，积极发言，讲的好不好，没关系，只要你有勇气站起来当着众多人的面开口说话，就已经是很大的进步了，第一次肯定都说的不好，但抓住机会，多锻炼自己，一定会有说的精彩的时候，但你连尝试站起来说话的机会都不给自己，那肯定是永远在众人面前说话都不敢说，也说不好。总的来说刚才发言的同学都很棒，希望以后的主题班会会有更多的同学参与。再就希望通过这次班会，同学们能够生珍惜时光，认识拖拉的危害，养成良好的学习习惯与生活习惯。认识珍惜时间的重要性，能好好抓住机会，认真学习。
故事1讲述《鲁迅的故事》
1、鲁迅的成功，有一个重要的秘诀，就是珍惜时间。鲁迅十二岁在绍兴城读私塾的时候，父亲正患着重病，两个弟弟年纪尚幼，鲁迅不仅经常上当铺，跑药店，还得帮助母亲做家务；为免影响学业，他必须作好精确的时间安排。 此后，鲁迅几乎每天都在挤时间。他说过：「时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。」鲁迅读书的兴趣十分广泛，又喜欢写作，他对于民间艺术，特别是传说、绘画，也深切爱好；正因为他广泛涉猎，多方面学习，所以时间对他来说，实在非常重要。他一生多病，工作条件和生活环境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罢休。 在鲁迅的眼中，时间就如同生命。「美国人说，时间就是金钱。但我想：时间就是生命。倘若无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命的。」因此，鲁迅最讨厌那些「成天东家跑跑，西家坐坐，说长道短」的人，在他忙于工作的时候，如果有人来找他聊天或闲扯，即使是很要好的朋友，他也会毫不客气地对人家说：「唉，你又来了，就没有别的事好做吗？」
2、巴尔扎克在二十年的写作生涯中，写出了九十多部作品，塑造了两千多个不同类型的人 物形象，他的许多作品成了世界名著。他的创作时间表是：”从半夜到中午工作，就是说,在圆椅里坐十二个小时，努力修改和创作，然后从中午到四点校对校样，五点钟用餐，五点半才上床，而到半夜又起床工作。
3、著名数学家陈景润十分珍惜时间，他曾给自己拟订出一张工作时间表，把一天24小时的分分秒秒都充分利用起来。即使在路上走，也在读读背背，他的英文、俄文、法文、德文四门外语的单词，就是这样掌握的。
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