高中体育课教学设计
一、指导思想和理论依据
本课以新课程标准为指针，坚持健康第
一、安全第一的指导思想，以启发思维、观察体验、合作探究为主线，以学生为主体，教师为主导，学练结合为主旨，充分体现兴趣性、师生互动性和学生的个性化教学背景。本课突出一个“新”字，体现一个“改”字，通过运动技能的学习，锻炼学生的心肺功能，培养学生的竞争意识和团队精神，树立勇于战胜困难、挫折的信心和勇气，培养良好的道德品质和意志品质。
二、教材与学生情况分析
跑的这个教材，在人们的日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值，也是每个人都具有的自然活动能力。高一年级跑得教材内容主要以跑得专门性练习和跑的技术为主。让学生通过观察、分析、实践等教学活动，改进跑的技术，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质，提高动作的协调性。同时还是培养学生自信、果断等良好心理品质的有效手段。
课的授课对象为高一（5）班学生，该班学生身体素质整体一般，参与跑等项目的活动兴趣不高，以前虽接触过快速跑教材但对快速跑的技术动作掌握情况不够理想，尤其是对摆臂技术的掌握缺憾较大，从而对跑速和跑成直线造成了直接影响。因此在教学设计中针对学生的心理、生理特点，运用了各种方法安排了各种跑的练习，利用游戏的形式让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，使学生在参与活动中获得成功，体验成功的喜悦，正确引导学生的心理倾向。
三、教学目标
1.运动参与与目标：让学生积极参与到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。
2.运动技能与目标：通过游戏活动，让学生学会30米快速跑的正确方法，提高奔跑能力，并了解跑的知识、对身体的作用及注意事项。
3.身体健康目标：通过跑和游戏发展学生跑的能力，促进身体正常的生长发育，培养顽强的精神。
4.心理健康目标：在学习中充分展现自我，感受和体验其中的乐趣。
5.社会适应目标：通过游戏活动，体现合作交往，团结合作的拼搏精神。
四、教学重点与难点
教学重点：发展快速跑的能力，及身体灵敏性、协调性。 教学难点：体验、观察、合作探究的锻炼方法。
采用“自主、合作探究”的教学模式，从观察体验入手，创设适合学生特点和教材特点的情景，使学生在快乐的氛围中展现自我和体现团队精神。
五、教学方法：
通过体验观察、启发思维，激发学生的学习兴趣，调动学生的积极性和运动的参与性。在教学设计和教材处理上通过以下几个步骤实施： 1.导入与热身
课前预设知识问题，让学生带着自己不同的认识进入角色，充分发挥他们的个性和思维，教师以学生朋友的身份，主动地融入课堂之中，自然的走向过渡。采用蛇形移位跑，徒手操和专项练习，起到热身运动，调动和激发学生的练习情趣，并逐渐导入新课，进入教材。 2.合作与探究
合作与探究是本次课的重点，也是一种重要的学练方式。贯彻于课的始终，并在教学中得以突现。以掌握合作跑技术和接力跑技术为难点，以“体验观察——思考比较——感知——寻找问题，选择方法——学会解决问题”为教学流程，在教学中将重难点分为三个层次循序渐进地进行。 第一层：体验与观察：强调教学过程以学生体验与实践为主，让学生带着问题学，有针对性的练，以演示、激励、指导的教学方法引导学生，采用体验法、观察法、尝试法、讨论法、合作法、互助法调动学生的学习积极性，有的放矢地实施教学过程，达成目标。
第二层：巩固与加强：把合作跑作为重点，让学生在快速跑的基础上，以小组竞赛形式调动学生积极性和团结合作积极向上的精神。在竞赛中建立正确的合作跑，并蕴含规则要求，进一步巩固、提高合作跑的能力。 第三层：自主锻炼：让学生根据自身需要，自由结合，发挥想象，选创动作，进行柔韧灵敏练习，使学生学会柔韧、灵敏的练习方法，安全措施，突出学生的组织能力，再次展现师生互动、合作锻炼的课堂情景。 3.放松与小结
在教师的带领下做自上而下的放松活动，力求生理和心理彻底放松。课后小结，对同学们的体会和练习进行讲评。
六、教学过程
教学内容 合 作 跑 教
1． 学生通过观察、体验、分析比较发现问题，改进练习方法，提高快速跑的动作质量，发展学 目 标 课的部分 教学内容
教师指导
学生活动
组织
课堂常规： 快速跑的能力，使力量、柔韧、灵敏性、身体协调性等身体素质得到发展。
2． 培养学生积极参与的态度，体会合作、探究学习的快乐，建立和谐的课堂情景和集体荣誉感。养成课外积累知识的习惯。
1．体育委员集合整队1．督促学生迅速集1．听到集合口令迅速集
并向教师报告人数
开始部分
2．师生相互问好
2 分钟
3．队行整齐划一
3．师生问好，教师精3．教师宣布本课内容神饱满、声音宏亮 认真听老师安排课的内任务，注意事项，导入教学，安排见习生
△
容
☆★★★★★★
合，队形整齐
合站队
★★★★★★
2．要求体委认真整2．要求快、静、齐 队，检查人数
★★★★★★ ★★★★★★
一、慢 跑
教师领跑，并发出口精神饱满，注意力集中。 令指挥慢跑路线及变换跑姿
★ ★ ★ ★ ★
准备活动
二、徒手操（4*8） 教师示范、领做，动徒手操动作规范，有力
作到位
13 扩胸运动
分钟 体转运动
体侧运动
腹背运动
正、侧压腿 活动膝、踝关节
一、跑的专门性练习1．教师示范、讲解，1．认真听讲解，记住动
提出练习要求
1．前踢腿：15M
2．指挥练习
2．高抬腿：15M
3．观察并语言提示
3.后蹬跑：30M
1．认真听练习方法及要求
3．相互鼓励、提示，按ΟΟΟ×××× 要求完成技术动作
2．按要求进行练习
ΟΟΟ××× 30M
ΟΟΟ××××
作要求及技术要点、作用。
ΟΟΟ×××× △
★ ★ ★ ★ ★
度，活动充分，避免在练★ ★ ★ ★ ★习时受伤
★ ★ ★ ★ ★
基
本
部
分
22 分钟
二、接力快速跑 1．教师讲解练习方法
方法：当信号响起，每
队排头手持接力棒快速跑出，将接力棒交给2．指挥练习对面接棒队员后站在队尾，以此类推
三、障碍接力跑 方法：将标志桶摆放成障碍跑的路线，持接力
棒的同学快速绕过所有障碍将接力棒传给下一位同学，以此类推，直到本组所有队员完成为止
2．指挥练习
2．认真练习，积极主动，
相互配合
3．按要求完成练习
1．认真听练习方法及要求
3．语言提示、纠正错误动作。
1．教师讲解练习方法
2．认真练习，积极主动
3．注意练习时的安全
3．必须绕过每个障碍物，不得跳过障碍物
一、整理放松
教师带领放松
评价本次课
师生再见
放松充分，恢复身心 相互交流，畅谈感受 师生再见
★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★
△ 结束
二、小结本课 部分
三、师生互道再见
分钟
1.标 志 桶 20 器材
2.接 力 棒 4
课 后 小 结
