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排球训练总结

发布时间:2020-03-03 05:39:09 来源:范文大全 收藏本文 下载本文 手机版

Xxx年度学期校排球队训练总结

转眼一个学期即将过去了,排球队的训练也随着放假的临近而停止训练,纵观这个学期的训练情况,开学初,为了备战今年的排球比赛,我把工作重心放在挑选队员上。在科组全体教师的配合下,决定在初二年级举行排球比赛,好让我从中挑选队员,但是整体情况不太好,其中初二的学生有好的排球基础就一两个人,而初一的学生也很乐意加入排球队,但是基本功普遍差,加上上届留下的初二队员,揍到了十三个人,情势可以说是不可乐观。但是我还是坚持指导训练,我本人做以下几点总结:

一、首先,队员积极训练,训练水平有所提高。刚入排球队的同学,他们大部分以前都没有接触过排球,几乎都是要从零开始的。参加训练的大都是在校生,虽然距离不大,但开始还是有些学生没有按时参加训练,经过多次做思想工作后,全体队员都能按时参加训练,也都听从教练的指挥。虽然训练水平无法和市区和一些大学校相比,但是通过这个学期的训练,队员们的技术水平都得以提高,这都是所有队

员共同努力的结果。

二、队员的作风开始有所改变,从懒散变到勤快,从厌师到尊师,不仅在言语上,在行动上更是有所改变。在训练中表现出来的敬业,在比赛中表现出来的顽强。在平时训练中,严格的要求自己,教练安排任务没有完成,在训练后自身完成任务;在比赛中,为了接好每一个球,摔得四脚朝天都无怨。赛后,觉得存在的那些不足,主动向教练请教,尽

量的完善自己。

三、通过训练和教学比赛,我发现很多不足:

1、一传不稳定,垫出来的球飞行轨迹混乱,对球飞行的

距离把握不好。

2、二传稳定性不好,主要是二传移动慢,动作有点僵硬。

3、在接发球训练中。出现移动缓慢,重心偏高、反应与身体不一致,不能及时判断等问题。这些问题都是这个学期

要解决的问题。

经过这段时间的训练,我对下个学期的训练做了几点要

求:

1、保证训练时间。

2、加强基本功的训练,尤其是发球、垫球和步伐移动,在此基础上学习一些配合的技战术。

3、对学生灌输排球裁判知识,让学生在平时比赛中运用。

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