学生心理压力调查研究
徐汇区教师进修学院德育室张建国
调查目的与意义
近年来，学生心理方面的问题日渐显露，而青少年的心理压力问题更是当前家庭、学校及社会极为关心的问题。在知识、信息快速发展的科技时代，青少年的受教育情况和知识技能的提高受到社会的普遍重视，他们同时也承受着越来越重的学业负担。为此，我们试图通过本次调查，具体了解徐汇区四年级至高中二年级学生的心理压力现状，分析引起青少年过重心理压力的各种因素，从而为学校及教师采取相应的措施，更有针对性地开展心理健康教育，帮助学生更好地适应学校与现实生活提供一些参考。
调查对象与方法
对象：整班抽取徐汇区10所学校（4所小学、4所初中、2所高中）四年级至高中二年级共1440名学生（其中男生729名，女生711名；原始参加调查学生数为1623名，有效问卷1547份，为便于对比分析，随机去除问卷107份，使每个年级学生数分别为180名。）
方法：在预测、教师座谈会、学生座谈会的基础上，自行设计了《学生心理压力状况调查问卷》，问卷中包括20个选择题和一个开放式问题。
为保证调查结果的真实性与可比性，调查安排在期中与期末考试的中间进行，所有调查由受过训练的心理教师用统一指导语以团体形式进行。 调查数据利用电脑相关程序进行统计分析。
调查结果与分析
1．学生感受心理压力的状况
34.38%的学生感受到较大或非常大的压力，其中男生感受到的压力更加明显，高出女生4.54个百分点。男生感到压力非常大的比例更是比女生高出将近一倍，两者分别为11.93%和6.33%。结果同时告诉我们，随着年龄的增加，学
生的心理压力也随之增加，小学、初中与高中学生感受过重压力的比例呈现递增趋势（29.17%、32.91%与42.5%）。以上结果说明，尽管在中小学实施素质教育已有多年，尽管各界人士都希望学生能比较轻松、愉快、主动地进行学习，但实际仍有较高比例的学生感受到较重的压力。另外近15%的学生感觉没有压力，这也值得我们注意，因为没有压力也就没有动力，一个没有丝毫压力感的学生是不可能主动、积极地去学习的。
2．作业负担
55.84%的学生觉得作业多，说明中小学生课业负担过重问题仍然存在。其中男女生之间也存在一定差异，感觉作业很多的男生要比女生高出4.6个百分点。另外作业的多少也呈现出年龄段特点，42.23%的小学生觉得作业多，初中为55.42%，而高中学生觉得作业多的比例高达70.27%。可见真正要使减负落到实处，仍有一段很长的路要走。
3．对学习的感觉
从数据中可以看出，觉得学习是很累很烦的学生占12.22%，其中男生比女生高出5.53%。从小学到初中再到高中，尽管感受到沉重学习压力的学生数上升较快，从5.53%到9.72%再到22.22%，但总体而言，这个比例仍处于较低水平。
4．对升学的担心
当前升学压力越来越重，并且呈现重心下移趋势，即不仅高中生担心能否考上大学，初中担心能否考上高中，就是小学生也非常担心能否进好一些的初中。我们的调查结果证实了这种看法。近70%的学生担心升学，男女生的比例比较接近，需要引起我们重视的是年龄越小越担心升学，高中、初中、小学担心升学的学生比例分别为68.05%、63.89%与82.5%，其中很担心升学的小学生比例竟比高中生多出了二十多个百分点。
5．是否害怕遇到校内外不良青少年的干扰
当前社会治安总体趋好，但校内外不良青少年的不文明行为仍对学生的正常学习生活造成了一些负面影响。调查中，超过三分之一的学生害怕这种干扰，女生的比例比男生更高一些（高出了六个多百分点），小学生受此影响最大，害怕
不良青少年干扰的比例高达43.05%。
6．平时是否容易疲倦
青少年期是身心变化发展最为迅速的时期，处于这一时期的青少年应该是精力旺盛且富于朝气的，但是调查发现高达78.68%的学生感到疲倦，经常感到疲倦的学生也有20.69%，其中男女的差异不大。而随着年龄的上升，疲倦感也日趋严重，有疲倦感的小学生占69.44%，初中生占78.75%，高中生竟然占到了87.78%。这一现象应该与学业负担过重有着直接的联系，需要引起社会各界的严重关注。
7．是否经常被老师批评
经常受到老师批评的学生占全体被调查学生的10.9%，这不算是一个很高的比例。但男生经常受批评的比例是女生的三倍多，其中的差异值得我们思考，是男生的表现不够好，还是男生的言行经常触犯校纪班规，或者是老师对男生的要求更高一些、期望更大一些？另外从表中可见，小学生经常被老师批评的比例是高中生的近三倍，是初中生的近两倍，这与当前素质教育中推崇的成功教育、激励教育也是有所背离的。
8．是否对自己的相貌满意
处于青春期的学生，他们对于自己的相貌相对比较关注。调查表明，三分之一的学生对自己的相貌表示满意，超过一半的学生对此无所谓，仅有10.07%的学生表示不满意（其中女生的稍高一些，为11.11%），由此可以看出现在的学生对自己越来越自信。
9．是否受到异性同学的过分干扰
7.71%的学生经常受到异性同学的过分干扰，29.1%的学生偶尔受到异性同学的过分干扰，两者相加的学生比例为36.81%，反映出学生异性交往中存在着不少问题。随着年龄的增加，这类问题逐步减少，小学生为58.61%，初中生为35.28%，高中生仅为18.06%。这一现象可以从许多方面加以分析，有待我们的进一步研究，而在小学阶段如何积极引导学生进行正常的异性交往可能也显得越来越迫切。
10．当感受到心理压力时会怎么做
心理压力是每个人都不可避免的，关键是你如何去面对它，如何将它转化为自己前进的动力。从我区1440名中小学生的选择结果来看，通过各类活动释放压力是学生的最爱，选择它的比例高达47.15%，其次分别为“默默承受、忍让”、“与同学交流”，所占比例分别为36.94%与35.83%，学生最少选择的方式分别是“打电话咨询”、“寻求老师的帮助”和“找心理老师咨询”。其中女生选择“通过各类活动释放”的人数高出男生4.48%，选择“与同学交流”的人数高出男生13.12%，而选择“默默承受、忍让”的比例则比男生低8.52%。以上结果可以说是忧喜参半，喜的是近一半的学生能通过活动来释放压力，超过三分之一的学生能够在与同学相互交流的过程中宣泄过重压力，这些都是减轻压力的有效方法；忧的是仍有37%的学生面临压力时默默承受、忍让，这种方式长期以往的话将对学生的发展造成一定的负面影响，导致学生心理问题的产生。同时，较好的减压方式如打电话咨询、寻求老师的帮助与找心理老师咨询等没有被广大学生所认可，三者相加学生选择的人数也仅占11%，这是一个很值得我们教育者反思的现象。另外，结果表明女生似乎比男生能更合理、更科学地排解过重压力。
结论与思考
通过对以上数据结果的分析，我们可以得出如下结论：
1、中小学生承受着过重的心理压力。
超过三分之一的学生感受到过重的心理压力，超过一半的学生认为作业过多，70%的学生对升学表示担心，近五分之四的学生感到疲倦，34.3%的学生害怕受到校内外不良青少年的干扰。
2、男女生的心理压力存在较明显差异。
男生感受到的心理压力更大，更多的男生将学习看作是一种负担，遭受老师批评的情况也是男生大大多于女生。而在升学压力、个体的疲倦度、对自身相貌的满意度方面，男女生之间的差异不明显。
3、感受心理压力的状况同时存在着明显的年龄特点。
高中生感受到重压的人数更多一些，初中生其次，小学生最少。对作业量的感受情况、觉得学习是很累很烦的以及容易疲倦的学生比例也呈现同样的趋势。与此相反的是，更多的小学生受到老师的批评和异性同学的过分干扰，更多的小学生害怕遭遇不良青少年的骚扰，超过82%的小学生对升学表示担心。
4、大多数学生能正确应对心理压力，其中女生比男生更善于处理过重的心理压力。
在对以上结果的分析过程中，有很多问题值得我们思考：
1、在由应试教育向素质教育的转变过程中，为什么仍由很多的学生感受到过重的学业负担和较大的心理压力？
2、为什么男生感受到的压力要大大高于女生，且男生应对心理压力的方式要远远劣于女生？是男生自身的素质存在问题还是社会对男生的要求出现了问题？
3、小学是快乐学习的阶段，小学升初中是就近入学，不存在升学考试压力，然而却有超过五分之四的小学生对升学表示担心，这说明了什么呢？
4、心理健康教育在上海开展已有10多年，绝大部分学校都建立了心理辅导室、咨询热线或心理信箱来为学生排忧解难，为什么调查显示只有极少的学生会选择以上方式来缓解压力呢？心理健康教育是否被学生所真正了解和接受呢？这些恐怕还需要做大量深入而细致的工作。
