心理活动课教学设计方案
一．课题名称:我能控制自己吗
二．执教者：袁倩
三．授课年级：三年级
四．教学目的：
1.让学生通过听故事的方式明白什么是自制力；
2.引导学生发现自身自制力不足的方面和寻找解决的方法。
五．教学重难点：让学生明白什么是自制力和引导学生发现自身自制力不足的方面及解决办法。
六．教学方法与过程：
开门见山，板书课题:我能控制自己吗
听故事，引思考：
1.教师讲故事：一只饥饿的小老鼠在四处觅食，突然，它掉进了一口米缸。小老鼠非常高兴，他就大口吃起米来，吃饱了就睡觉。 就这样，时间一天天过去，米缸里的米越来越少。小老鼠每天都想，今天吃完了就出去，不然到时候米缸空了的话，就出不去了。 可是，每次吃完之后，他总是贪恋着香喷喷的大米，不肯出去，总说：“明天，明天一定出去。”最后，米吃完了，可小老鼠再也出不去了。就这样，他饿死在了空空的米缸里。 2.学生思考：这个故事，告诉我们一个什么道理？
明道理：
教师讲解什么是自制力：从字面上理解，自制力就是自我控制的能力。自制力是指能够完全自觉地控制自己的情绪和约束自己言行的意志品质。
同学有困惑，老师来支招：
（1）小明的困惑:写作业时不能专心，总想吃零食或摆弄小玩具；老师的建议:训练自己专心做一件事，从坚持5分钟，到十分钟，甚至更长。同时，做一件事情，把大目标分解成小目标，完成一个，可以奖励自己一下。（如一块奶糖）
（2）小红的困惑:自己这几天肚子不好，可看到别人吃冰棍，也忍不住吃，结果病情加重；老师的建议:当我们面对想做却不能做的事、想吃却不能吃的东西的时候，可以转移注意，可以先想点别的或干点别的。
想一想，动动脑
1.想一想：自己在自制力方面存在哪些问题；。 2.动动脑：尝试寻找解决自己问题的办法。
老师点睛：
缺乏自制力的表现在每个人身上都会有不同程度的存在。就算是大人有时候也会有控制不住自己的时候。所以，孩子们不必自责。
课堂回顾：今天同学们从课堂上收获了什么？（学生回顾活动过程，谈自己的收获和体会。）
课后作业：针对自己的实际情况，为自己做一张小卡片，并写上一句话，贴在书桌上，时刻提醒自己要注意什么。
老师寄语：最后，老师希望同学们都能成为一个自制力强、勇敢克服困难的人。
