六款果蔬汁配方

发布时间：2020-03-03 16:40:20 来源：范文大全收藏本文下载本文手机版

【六款果蔬汁配方】①降压清肠减肥--苹果青椒苦瓜西芹黄瓜；②消肿利尿--西瓜柠檬蜂蜜；③养颜美容--奇异果水梨柠檬；④抗疲劳、增食欲--奇异果牛奶蜂蜜；⑤预防感冒、便秘--番茄红萝卜柠檬蜂蜜；⑥补血抗衰--空心菜苹果柠檬蜂蜜。◆喜欢请收听生活小诀窍

①痛经吃香蕉；②贫血多吃肝脏、瘦肉、菠菜，少喝浓茶、咖啡；③经期不适喝加蜜热奶；④乳腺病吃全麦食品和海带；⑤妇科肿瘤吃红皮果蔬；⑥雌激素低吃豆制品；⑦吃蒜防治霉菌性阴道炎；⑧宫颈癌摄入叶酸；⑨卵巢癌多吃高钙食品如虾米；⑩防治乳腺癌喝红酒。◆喜欢请收听生活小诀窍

【女人越吃越年轻、自信的10种食物】①新鲜乳酪——抢救记忆力；②金枪鱼——PK脂肪；③蜂蜜——净化血液；④橙子——增强免疫力；⑤绿菜花——年轻心脏；⑥鸡蛋——呵护乳房；⑦燕麦片——降低胆固醇；⑧花生酱——永葆青春；⑨咖啡——食物催情；⑩巧克力——走出情绪低谷。◆喜欢请收听生活小诀窍

【经常熬夜的人一定注意通过食物调节身体】1．猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤；2．绿茶、枸杞能够养肝明目；3．鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养；4．香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积；5．山药、杜仲可以滋养肾气；6．苹果、冬瓜消肿利尿；三文鱼、酸奶防止肌肉萎缩。◆喜欢请收听生活小诀窍

牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等。我国科学家发现：青菜萝卜可以抗辐射。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴，而且还具有防辐射损伤的功能。◆喜欢请收听生活小诀窍