第1课
远离零食
教学目标：
1.使学生充分认识零食的危害。 2.有害零食有哪些。 3.远离零食，健康生活 教学重点：
使学生充分零食的危害，远离零食，健康生活。 教学过程：
一、零食的危害
1.香、脆、甜、酸、咸等多味的小食品，如话梅，奶糖，巧克力等是小孩最喜欢吃的食品。往往正餐时饭不吃，而这些食品不离口，结果孩子越吃越瘦小。
2.不时的摄取零食，势必使肠胃得不到充分休息，消化液的分泌减少，引起肠胃功能失调。同时，过多地吃甜食，糖在肠道中容易发酵产气，使肚子产生饱胀感，食欲便大受影响。这样孩子就处在似饱非饱的饥饿状态，所需营养不足，阻碍了正常生长。此外，吃零食必用手，有时因手没洗干净而感染了疾病，如急性肠胃炎、肠虫症等。
二、10种不好的零食 1.果冻
吃不仅不能补充营养，甚至会妨碍某些营养素的吸收。果冻基本成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶，并不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。 不过，果冻中没有脂肪，并含有一些\"水溶性膳食纤维\"，少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是，你不要指望用它来\"增加营养\"。
2.薯片
薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。 3.爆米花
有一定的营养价值，但是其中含有比较多的铅，这种有害重金属可以影响儿童的智力和体格发育，损害成年人的神经功能。
4.水果糖、棒棒糖
只有糖分，和水果没有任何关系，其水果味来自香精、色素等添加剂。多吃容易导致龋齿和肥胖。
5.果脯、蜜饯
这些食品加工过程中，水果所含的维生素C基本被破坏，除了大量热能之外，几乎没有其它营养。而食用这样多的糖，还会导致人体维生素B和某些微量元素的缺乏。另外，有些果脯等食品中可能还含有防腐剂，经常食用会影响健康。
6.话梅、话李
含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。
7.快餐面
脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。
8.饼干
属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。
9.泡泡糖、口香糖
营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。
10.膨化小食品
营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。
第2课
保持冷静
杜绝打架
教学目标：
使学生充分认识打架是一种损人不利己的“双输”行为，从而学会谦让、学会克制，懂得万一发生打架时正确的处理程序。
教学重点：
使学生充分认识打架的严重后果，增强学生避免打架的意识。 教学难点：
使学生懂得万一发生打架时正确的处理方法。
一、导语设计：
看了题目你知道今天的活动与什么有关吗？（打架）
为什么有的同学很小就离开温暖的家园，离开学校，被送进监狱，而有的同学却永远地离开这个多姿多彩的世界。其中很重要的一点和他们因冲动而导致打架有关。所以预防打架也是一门很有讲究的学问，你们想知道里面的知识吗？就让我们一起在这节学生打架的预防与打架应急预案中共同研究它吧。
教学过程：
二、提出问题，引入新课：
同学们，上节课留给大家的思考题“发生打架事件应如何处理？”就是我们这节课要讨论的问题。
课题：学生打架的预防与打架应急预案
（一）引起学生之间打架的原因有那些？
请大家都来找一找发生打架的原因。（由学生举手回答） 学生发言，老师归纳： 1， 口角 +冲动--------打架 2， 误会 +冲动--------打架
3， 个人成见+口角+冲动--------打架
看来，打架都与冲动有关。同学们，冲动的人是不考虑后果的。那就让我们来帮冲动的人考虑一下打架的后果吧：
分析打架的后果：
1，打赢的一方：损（伤）了别人但也没利己-----伤了同学间的和气、增加了一个对头、多了一份警惕------赔偿对方的医药费------接受学校的处分-----实际上是输家。
2，打输的一方：自己受了一肚子窝囊气，无端端受伤抵痛-----从此与对方结仇------心理不平衡，甚至想报复-----同样要受学校处分----也是输家。
（1）打架损人不利己、没有赢家、全是输家-----“双输”。 （2）都是冲动惹的祸。
（二）怎样才能不打架？
学生分组讨论10分钟，每组一个代表发表意见，老师归纳： 1，做文明人，与人和睦相处，学会谦让和克制。不恶语伤人，万一讲错话、做错事，要主动地诚恳地向对方道歉，以取得对方的谅解；若与人产生误会，要主动澄清、消除误会。要知道，同学之间没有什么问题一定要通过打架才能解决的。 2，若对方冲动，自己更要保持冷静，要主动避免正面冲突。“退一步海阔天空”。要想一想，我们来学校不是来求气的、是来求学的。任何人都要对自己的行为负责，为自己的错误行为付出代价。真的打起来，双方都是输家，绝对没有赢家。
提出问题 ： 同学之间万一发生了打架，我们又应该怎么办？
（三）同学打架应急预案
请同学们好好考虑一下，拿出一个较为妥善的方案来。 学生发表意见，老师归纳：
发现同学间打架-------尽力劝阻，并立即将双方隔开------马上报告老师或校长------控制事态发展------协助老师或校长公正处理事件-----若有人受伤，及时救治-----若有人重伤马上送医院救治，必要时打120求救-----协助老师或校长处理善后，稳定在场其他同学的情绪。
三、总结
在打架时事先要考虑一下自己是对还是错，是不是一定要打架才能解决现状，然后，再想想打架给自己带来有何好处，最终自己是赢家还是输家？有赢家的吗？真的打起来，双方都是输家，绝对没有赢家。所以当我们遇到这种情况时，一定要保持冷静、头脑清醒，主动避免正面冲突，学会谦让和克制；做错事，主动地诚恳地向对方道歉，以取得对方的谅解，养成良好的处事习惯,才能成为一名文明的学生。所以从今天起，我们一定要养成良好的处事习惯。
四、课外延伸
进行一次以“冲动的惩罚”为主题的征文活动。
第3课
怎样急救溺水者
学习目标：
1、了解溺水的预防措施
2、掌握简单的溺水急救措施及方法
一、自救措施及方法
1、首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。只要不胡乱挣扎，不要将手臂上举乱扑动，人体在水中就不会失去平衡，这样身体就不会下沉得很快。
2、除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体，当你感觉开始上浮时，尽可能地保持仰位，使头部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，因为肺脏就象一个大气囊，屏气后人的比重比水轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1.057，比水略重）。
3、千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误，因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的，这种必然失败的作法将使落水者更加紧张和被动，从而使整个自救者功亏一篑。
4、当救助者出现时，落水者只要理智还存在，绝不可惊慌失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救，反而连累救助者的性命。
二、救人措施及方法
1、发现有人溺水后的施救方法 （1） 岸上施救
1、若您未受过专业救人的训练或未领有救生证的人，切记请不要轻易下水救人。谨记一点：会游泳并不代表您会救人 。
2、若发现有人溺水，应立刻通知119与当地救难人员协助求援。
3、溺水情形发生时，在岸边的民众不宜直接下水，最好救援的方式是丢绑绳索的救生圈或长竿类的东西，千万不要徒手下水救人，可就地取材，衣服、树木、树藤、枝干、木块、矿泉瓶都可利用来救人。
（2） 下水施救
1、抢救溺水者需要入水，须先脱衣解裤，以免被溺水者缠往而无法脱身。游到溺水者面前约3至5米，先吸大口气潜入水底从溺水者背后施救，才不致于被对方困住。须知当一个人面临死亡的一瞬间，出劲的力量绝对惊人，万一被溺水者缠住，应速设法摆脱（摆脱方法有：
1、握紧拳头狠狠重击溺水者后脑，使他昏迷，再拖上岸；
2、深吸一口气憋住，把对方压下水底，有如同归于尽，但溺水者这时为了吸气，必定踩您肩头上，您可趁此机会顶住他三至五秒，让其头部露出水面，顺畅换气及观察四周，配合岸上的同伴把木块、木头、塑料水瓶等漂浮物投入水中，只要溺水者抓住任何一物都能保命，
不然准死无疑）。如果你状态不佳，不要试图下水，你最好就是呼救，从而成为陆地英雄。
2、在水中要拖着伤者的头颈与上背使成直线尽量不动，并维持脸朝上并露出水面，若溺水者呼吸不理想，即使还在水中仍应开始施予人工呼气。
3、溺水者上岸后的施救方法 l 排除异物
救上来只是工作的一半，使溺水者复苏是另一半，而且对挽救生命来说是同等重要的。首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，有假牙取下假牙，救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出（有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走），将溺水者头部转向侧面，以便让水从其口鼻中流出，保持上呼吸道的通畅。再将头转回正面。（急救者从后、抱起溺者的腰部，使其背向上，头向下，也能使水倒出来）。
l 人工呼气
所谓的人工呼气，专业术语应该称心肺复苏术。一般没有经过专业训练效果是达不到要求的，但是如果不知道心肺复苏术时立即寻求援助。当你在等待时可试做口对口复苏术，这能拯救生命。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。具体如下：
A、确定一下这位失去知觉的人到底是否在呼吸，看看他或她的胸部，看是否可以见到呼吸的样子。 B、使溺水者仰卧。
C、为了采取通用安全措施，尽可能戴上乳胶手套，弄开他的嘴，用你的手指除掉咽部或气道里的任何阻塞物。 D、为了避免艾滋病毒或其他致命病毒通过唾液传播，把你的一次性导气管袋放在你的口和他的口上（显然，如果此人是你亲密的家庭成员，你可以不必这样做）
E、把一只手放在溺水者的下颌，另一只手放在他的前额。翘起他的头直至你能使他的气道通畅，溺水者的口应该是张开的。 F、捏鼻孔使鼻孔关闭。 G、你做深呼吸。
H、用你的嘴完全把他的嘴罩住。
I、用力吹气进入溺水者的嘴里，连续做4次。
J、如果你是给一个成年人做，此时停5秒钟然后再重复做第F到第I步，如果你给一个儿童，或婴儿做，此时停止3钞钟，然后再重复第F到第I步。 K、重复这一过程
l 送往医院
当溺水者开始呼吸和气哽时，你还没有脱离困境。实际上，溺水后的48小时是最危险的。因溺水而发生的并发症肺炎、心衰等，都能在这一时期发生，因此你应尽早将溺水者送往医院。
四、思考题
1、游泳安全要点有哪些？（回答2~3点）
2、如何防溺水？（回答2~3点）
3、自己在溺水时要怎样做？
4、发现同伴或他人溺水时做出怎样合理的急救？
第4课
非法传销的危害
教学目标：
1、知道什么是传销，传销行为有哪些以及传销公司的一些特征？
2、了解传销的危害及传销贯用的手法？并举例。
3、如何防非法传销？
教学重点：了解传销，防止落入非法传销 教学方法：讲授 教学内容：
一、传销惯用的手法
(1)传销组织极力鼓吹“传销能使人迅速发财制富”。但加入者交纳成百上千的“入门费”或高价购买毫无用处的商品后，到头来都是“竹篮打水一场空”。
(2)传销组织者擅长胡吹乱侃，花言巧语，他们往往把传销说成是“加盟连锁”、“网络销售”、“电子商务”等，不择手段诱骗他人交钱入伙。
(3)传销组织以上课、培训、开会等名义，租用民宅对新加入者进行集中封闭强制“洗脑”，传授种种骗人牟财方法。
(4)传销组织者擅长利用亲情、乡情、同学情，把善良的人们骗往人地生疏的异地，骗其入伙。稍有反抗，就采用恐吓、威逼，控制人身自由等非法手段，迫其就范。 (5)传销组织者为了扩大团队，竭力逼迫参加者发展下线。极少数上线头目从下线人员身上获取大量血汗钱，绝大多数下线人员损失惨重，血本无归。
二、传销公司的一些特征
(1)发展下线 :也就是拉人口,简单地说就是搞得人越多赚得钱越多 (2).听课:每天少不了的日程.一天两次:中午一次(各个寝室的人),晚上一次(自己寝室).当你听了几天之后.他们认为你听懂了也就是你被洗脑了.他们会让你听\"小课\"只听一次的,主要讲的是他们现在正在做什么,赚的是什么钱,赚多少等
(3).听课内容:一般以麦当劳开头,中间主要就是讲发展下线的人数所对应的提成等,最后讲个放羊娃的故事
(4)串门:听玩课之后的事了,他们会带你到其它寝室见另一个寝室长(他们一般称之为领导或主任).目的解决你的一些\"问题\"也就是洗脑 (5)诱惑:当然除了金钱上的诱惑还有精神上的
他们会说在里可以成为四大家即 演讲学家,经济学家,管理学家,心理学家.(6)玩:跟你说出去玩玩,出去逛逛.也就是要出去串门了
(7)产品价格:传销组织都会以2900元 3900 元 4900元的价格要你买\"产品\" (8)产品:都是虚假的,根本就没有,或是三无的.(9)讲故事:一般是在接你回去(他们寝室)的路上,或吃饭的时候.
三、传销的危害 传销和变相传销不仅严重扰乱社会正常的经济秩序，而且还严重危害到社会稳定，对商业诚信体系和社会伦理道德体系也造成了巨大破坏。
（1）扰乱市场经济秩序，侵害多个法律客体。传销和变相传销违法活动往往伴随着偷税漏税、制假售假、走私贩私、非法集资、非法买卖外汇等大量违法行为，不仅违反国家禁止传销和变相传销的规定，还违反了税收、消费者保护、市场秩序管理、金融、外汇管理等多个法律规定。
（2)给参与者及其家庭造成伤害。传销和变相传销给参与者造成经济损失的同时，给其家庭也造成巨大伤害。
（3）引发刑事犯罪，给社会稳定带来危害。传销给绝大多数参加者造成血本无归，一些人员流落异地，生活悲惨，甚至跳楼轻生，还有一部分人员参与偷盗、抢劫、械斗、强奸、卖淫、聚众闹事等违法行为，给人民生命财产安全和社会稳定造成严重侵害。
（4）对社会道德、诚信体系造成巨大破坏。由于传销人员发展对象多为亲属、朋友、同学、同乡、战友，其不择手段的欺诈方法，导致人们之间信任度严重下降，引发亲友反目，父子相向，甚至家破人亡。
四、应采取的措施
1、营造全民抵制非法传销的社会氛围
2、培养青少年的法律意识
3、引导青少年树立正确的价值观、人生观、择业观
4、培养青少年自我防范意识
5、及时举报非法传销活动
总结：一旦发现有人以招工、做生意等名义，要求交钱加入或发展人员加入，发展后可以提成，并许以高收入、高收益、高额回报等情况时，一定要提高警惕。发现传销和变相传销时，应及时向工商、公安机关举报。
