一级花球啦啦操分解图

一级花球啦啦操分解图

预备动作：

第一个八拍：

第二个八拍：

第三个八拍：

第四个八拍：

第五个八拍：

第六个八拍：

第七个八拍：

第八个八拍：

第九个八拍：

第十个八拍：

第十一个八拍：

第十二个八拍：

第十三个八拍：

第十四个八拍：

第十五个八拍：

第十六个八拍：

第十七个八拍：

第十八个八拍：

第十九个八拍：

第二十个八拍：

第二十一个八拍：

第二十二个八拍：

第二十三个八拍：

第二十四个八拍：

结束动作：

《花球啦啦操》设计理念

啦啦操

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花球啦啦操全国规定动作第八节（推荐）

花球啦啦操校本课程开发与实施

花球啦啦操基本手位教学实录

花球啦啦操全国规定动作预备节、第一节

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