如何轻松高效地学习——初二（7）班王昊玉 同学们、老师们：
大家好！
很荣幸今天能在这里与同学们分享我的一点学习心得。上周，同学们刚刚通过紧张的考试检验了自己上半学期的学习情况，想必经过试卷讲评和分析，大家对自己的学习中的优点和不足一定有了更深入的了解。那么如何在此基础上提高自己的成绩呢？今天我就就如何学得轻松而又高效，谈谈我的看法。
第一点：提高效率，劳逸结合经常有同学问我，自己在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去，这是为什么？本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这似乎是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，比如有时学一样东西，有人练两次就会了，而有人则需练一百次，这就告诉我们，学习不仅要勤奋，还要高效。
当然，平时的练习固然重要，但学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。但学习一段时间感到疲倦的时候，适当的放松一下，审视一下自己的学习状态，或者进行一些简单的运动，不仅有助于保证头脑的清醒，对于我们正在成长的身心也有很大的好处。
不过，适当的娱乐只是我们放松的一个手段，是为了更好的投入学习，切记不可本末倒置，适得其反。那么有了良好的状态，我们又如何讲究方法，有条理地，系统地学习？下面我给大家具体谈谈。
第二点：讲究方法，功夫重在平时
（1） 适当预习是上好课、提高学习效率的基础。要想提高上课时的听课效率，
以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，我平时的预习无非就是浏览课本，稍作勾画。这样课本上讲的内容、重点大致在心里有数了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。同学们买的参考书，我也建议大家不要在预习时候看，因为参考书上多是总结好的知识点，过早地了解会导致上课时失去独立思考的机会。
（2） 科学听课是上好课、提高学习效率的保证。上课时认真听课当然是必须的，
但就像前段时间，我们的校友李子云同学讲的，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲些你很熟悉的东西时，可以适当地放松，调整一下自己。另外，记笔记也有一定的技巧。如果见到什么记什么，有时也会使我们忽略一些很重要的东西，妨碍课堂听课的连续性，反而会不能充分理解老师所讲内容，得不偿失。但这当然不是说可以不抄笔记，这里文理科稍有差别。例如，数学课上当老师在讲解题目时，我们就应该认真听懂，因为数学讲究思路，只要学会方法就能把题目解出来。而语文，英语课上，我们就要随时记下重要的知识点。因为文科知识点需记忆。有了笔记，复习时才有基础。顺便提一句，有的同学十分迷信课外辅导班，我想说，辅导班对我们的学习确
实起一定的促进作用，但前提是你是否认真听、是否听懂了、消化了而变成了自己的东西，还是只是去消磨时间，求得心理安慰并且浪费金钱呢？其实，假如说我们无法做到认真对待课外辅导，同时又不能保证在校成绩，那还不如把时间花在静下心来，认真、踏实地弄懂学校老师对我们的要求上。
（3） 反思巩固是学好习、提高学习成绩的补充。是作题的效率如何提高呢？最
重要的是选"好题"，千万不能见题就做，那样的话往往会事倍功半。题目都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择你想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题目并不需要多，而要精。选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的订正过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。这里与同学们交流一个方法。有时也许有一道题目，你当时听懂了，但不知道自己又没有掌握，可以试着把这道题讲给其他不会的同学听。如果那个同学也听懂了，一般情况下，这道题目你也就掌握了。我想，这大概可以算是一个许多好同学成绩越来越好的原因。
（4） 法无定法。其实，学习方法有很多，比如列学习计划，每天睡前总结一天
的学习，准备集题册，遇到问题及时解决等等。时间关系我无法一一介绍。老师们平时也大多进行过指导，同学们只要留心记，用心做，一定会取得进步。总之希望同学们记住一点，学习贵在脚踏实地，切不可急功近利，眼高手低。
第三点：调整心态，考试不乱阵脚
（1） 考前认真、全面复习有助于提高成绩。有了平时认真，踏实，有条理的学习，考试自然是不用担心了。但有效果的复习也是有很必要的。考前的复习应是对所学知识的一次梳理，一次查漏补缺的过程，对成绩的提高有着很大的作用。由于各人平时的学习可能存在漏洞，所以有时候，考前多与别的同学交流一下复习到的重点对全面的复习也有好处。
（2） 保持平常心有助于发挥出真正水平。考试切不可有反常心态。太兴奋或太
紧张都是考试大忌。要知道，考试只是一次对自己前一阶段学习的检验，为了促进我们以后的学习，我们只要相信自己，注重细致，发挥出自己应有的水平，以平常心面对即可。有些同学考试前十分快乐放松，考试时十分焦虑，考试后十分懊恼、后悔，不仔细分析，总结经验教训，那么这次考试可以说是白考了。其实我认为，从考试中吸取教训比考试本身与成绩高低更加重要。毕竟分数只是过眼云烟，学到的知识才是硬本领。
第四点：培养兴趣，试着爱上学习
刚才和大家谈了这么多，有的同学觉得有用，但也许有的同学觉得有些不耐烦吧。但假如让同学花这些时间来听一首歌，可能你们的感受就不同了。其实，做你喜欢的事，往往比做你不喜欢的事要快乐，有效率的多。那么，既然我们不
得不学习，为什么不让学习也轻松地对待学习呢？虽然像俗话说的那样，“万事开头难”，刚开始做不太容易，但你可以试着从自己喜欢的学科入手。一旦将自己的被动学习转化为主动学习，我们就可以学得更加容易、效果更好了。
希望同学们能有所收获。最后，祝愿大家都能轻松， 高效地学习。 谢谢大家！
