体格锻炼：走脚印
一、活动目标
发展幼儿平衡能力，体验游戏的乐趣。
二、活动准备
1、用泡沫块或硬纸板剪成20厘米长，10厘米宽的大脚印多个，涂上好看的颜色。
2、一封信，并布置一个小白兔的家。
三、活动过程
1、引出课题。
师：小朋友，你们瞧，老师这里有封信呢，我看看，是寄给谁的？（师念信）诶？是寄给谁的啊？谁寄来的？
2、看看信的内容。
师念信后，提问：小朋友，小白兔想请我们去她家干吗呀？为什么要请我们过去？（因为小白兔今天过生日）
3、游戏：走脚印。
（1）师：瞧，那里就是小白兔的家了，可是这里有一条河呢，我们怎么过去呢？（幼儿自己想办法。）
（2）师示范走脚印。（引导幼儿慢慢的走过河中间的石子路。并提出要求：能一个一个踩过去。）
（3）请一个幼儿先示范，然后一个接着一个排着队一起走到河对面。
4、跟小白兔一起过生日，唱生日歌。
5、回家按原路返回。
体格锻炼：小兔蹦蹦跳
一、活动目标
1、双脚向前行进跳，发展弹跳能力及协调能力。
2、能参与活动，体验助人的快乐。
二、活动准备
1、免姐姐、兔宝宝头饰若干，录音机、音乐磁带。
三、活动过程
一、教师扮演兔姐姐，幼儿扮演兔宝宝。
1、在音乐伴奏下，练习基本动作。引导幼儿随音乐的节奏边跳边说：甩甩耳一伸伸臂一弯弯腰一抬抬腿一蹦蹦跳。
2、情景导入：“兔姐姐刚才接到一个电话，是兔奶奶打来的，兔奶奶年纪大了，走不动路，可家里的粮食吃完了，怎么办呢？”
幼儿讨论回答，“我们一起去帮助兔奶奶吧。”
二、复习双脚原地向上跳。教师引导语：宝宝有了本领才能帮助奶奶，我们会什么本领（跳）练习一下吧。
三、学习双脚向前行进跳。教师引导语：兔奶奶家很远，宝宝怎么去呢？真聪明，宝宝要跳着去，我们来试一试吧。
1、学习动作：请个别幼儿示范典型动作，集体学习，强调动作要领。（评：教师讲解动作要领，启发幼儿主动探索学习。）
2、按不同情节引导幼儿练习向前行进跳：拔萝卜一拔青菜一中途休息（席地而坐，随柔和的乐曲做一些放松动作）一采蘑菇一去兔奶奶家。练习过程中，教师注意观察幼儿动作，适时提醒幼儿动作要领，及时表扬有进步的幼儿。
体格锻炼：玩纸
一、活动目标
1、通过撕纸、抛纸、团纸、扔纸球等活动锻炼小肌肉和大肌肉的动作。
2、乐意参加集体活动，体验游戏的快乐。
二、活动准备
1、各种质地、大小的纸张。
2、大纸箱一个，质量较好的大塑料袋两只。
3、在活动室上空吊挂纸盘(内盛满碎纸，一拉就会飘下许多碎纸)；地上撒一些撕碎的小纸片。
三、活动过程
（一）、撕纸
1、教师边撕广告纸边说：“大纸变小喽，又变小喽，变得很小很小喽，真好玩!快来，快来，我们一起来把大纸变成小小纸吧!”
2、孩子们自由撕纸，教师巡回观察，帮助力气小的孩子撕纸，鼓励孩子合作撕纸。
（二）、抛纸
1、教师把地上的碎纸用力向上抛，吸引孩子们玩碎纸。
2、教师与孩子们一起抛纸。
3、引导孩子把纸抛向悬挂着的纸盘，鼓励个别孩子去拉绳子，使碎纸飘落下来，启发孩子想象这一情景与生活中的哪些情景相似。(放鞭炮、下雪等。)
（三）、团纸
1、教师将碎纸片团捏成小纸球，扔向孩子的小屁股，以吸引孩子参与。
2、孩子们自由地团纸球，扔纸球，教师巡回观察，并适当帮助不会团捏的孩子。
3、这里还有一个大纸箱呢!让我们把球扔进去吧!
4、我们把大筐里的小球变成两个大球，好不好?来，让我们一起装。(教师与孩子们一起把筐里的纸球装进两只塑料袋并扎紧袋口。)
四、延伸活动将大纸球放置在有坡的草地上，让孩子们在自由活动或体育活动时继续玩，还可以提供其他材质的大球，让孩子们体验滚动不同材质的球的不同感受。
体格锻炼：小鱼游啊游
一、教学目标
1、乐意参加活动，体验活动的乐趣。
2、通过活动，学习朝着目标动作较协调的跑。
二、教学准备
珊瑚、水草若干，鱼游音乐（中间穿插不协和音表示鲨鱼来了）。
看过鲨鱼吃小鱼的动画。吹泡泡工具、小鱼胸饰与幼儿人数相同、鱼妈妈胸饰。
三、教学过程：
（一）开始部分
小鱼们跟着妈妈到大海里去玩吧。
听音乐进入活动场地，在教师带领下，学小鱼游的各种动作（准备活动）。
（二）游戏《小鱼追泡泡》
1、提出游戏的要求：追泡泡时不要把其他幼儿撞到了，如果撞到了也没关系，自己爬起来，我们都是勇敢的小鱼。
2、小鱼听着音乐去追泡泡，鲨鱼来了小鱼去躲藏。
3、游戏中教师提醒幼儿注意安全。
（三）结束部分
1、教师小结、表扬平时胆小的孩子及摔到了自己爬起来的幼儿
2、幼儿听音乐结束活动。
体格锻炼：猫和老鼠
一、活动目标
1、通过游戏让幼儿感受战胜困难的喜悦心情。
2、结合幼儿钻、爬和跑多种玩法，发展幼儿的动作的协调性、敏捷性。
3、萌发幼儿相互合作的精神。
二、活动准备
猫、鼠头饰若干、粮仓一个、鼠洞二个、独木桥、山洞等。
三、活动过程
（一）、开始部分
1、幼儿听音乐开汽车进场地。
2、游戏前的活动准备。
3、启发幼儿讲出猫、鼠的作用及特征，交待游戏名称及规则。 （ 二）、基本部分
1、猫保护粮仓巡逻，鼠乘虚而入找粮吃，没吃到。
2、在鼠妈妈的带领下，小老鼠们乘猫巡逻时，在路上设障碍，搬来跳圈等，鼠获得偷 粮的成功。
3、猫找出失误的原因，卸下铃铛，排除除路障，想办法给鼠一个错觉，终于抓住了老鼠，减少了粮仓的损失。 （ 三）、结束部分：
1、表扬角色扮演得好的幼儿。
2、幼儿开汽车离开场地。
体格锻炼:可爱的小青蛙
一、活动目标
1、知道青蛙的跳跃方式，愿意学习模仿、
2、知道小青蛙是吃虫子的
一、活动准备
1、场地布置成一个池塘，地面上有荷叶、小虫。
2、音乐磁带。
二、活动过程
（一）、热身律动
小蝌蚪游呀游听音乐和老师一起做律动，到池塘：“小蝌蚪游呀游，摇尾巴，摇摇头；小蝌蚪游呀游，摇尾巴，摇摇头。”
（二）、初步练习双脚跳跃的动
1、引出青蛙跳我的小蝌蚪变成青蛙啦，呱呱呱，这么多的小青蛙，一起叫叫看：呱呱呱，呱呱呱。小青蛙会跳吗？和妈妈一起跳到荷叶上去玩一玩吧。
2、自由练习跳跃的动作看那边，也有一片很大的荷叶呢，我们也跳过去玩玩，好不好，但是要从这些小荷叶上跳过去，不能跳到水里哦。先到的小青蛙，就坐在荷叶上等我们吧。
3、再次练习跳看，我们跳过了那么多小荷叶，来，给自己鼓鼓掌――我真棒，刚才小青蛙都跳的很好，谁愿意来给我们表演一下的？请个别幼儿上来表演下。（这里特别强调有没有都跳起来，特别是要双脚一起跳起来，根据幼儿的表现，灵活应变）我们再一起跳到那片大荷叶上去吧。
幼儿自由练习，教师要注意引导和观察幼儿，进行个别指导。
（三）、游戏练习跳跃：小青蛙捉虫
第一次游戏坐下休息，谈话引出：小青蛙累了，肚子也饿了，要吃虫子了。好，妈妈先去找虫子，你们坐在这里等我。
老师示范抓、吃虫子：（儿歌）小青蛙，跳跳跳，抓虫子，本领大。小青蛙，跳跳跳，抓虫子，本领大
呱呱呱，好大的虫子呀，呱呱呱，瞧，吃到肚子里去了。（把虫子贴到衣服上）。看，小荷叶上有很多虫子，你们也来抓虫子吧。注意，每只小青蛙只能捉一条虫子。
幼儿边念儿歌边游戏。
（四）再次游戏
荷叶上还有很多虫子，我们也把它捉回来。评价第一次游戏的情况，提出安全等方面的要求。
提问：你抓到几条虫子了？数数看。
四、放松运动
1、小青蛙玩得真开心，呱呱呱，到水里去游一游吧：（儿歌）小青蛙，水里游，游呀游，真快活。
2、出活动室，结束。 体格锻炼：兔宝宝采蘑菇
一、活动目标
1、练习双脚向前跳跃，发展协调能力。
2、培养孩子参加体育活动的兴趣，体验和同伴一起游戏的快乐。
二、活动准备
小白兔头饰每人一个，红绿蘑菇是孩子的2~~3倍，红、绿篮子各一个。
三、活动过程
1、情景导入老师（兔妈妈）幼儿（兔宝宝）兔宝宝们你们走的本领大吗？你是怎么走的呀？（引导孩子说出小白兔走路跳跳跳）师边念儿歌边跳：兔宝宝真漂亮，长长儿朵短尾巴，走起路来跳跳跳。孩子们学轻轻跳。宝宝的本领真大，我们种的蘑菇长大了，我们一起去采蘑菇吧。
2、游戏：兔宝宝采蘑菇我们有两只篮子是什么颜色的呀，采蘑菇喽！我们一定要跳着去采蘑菇，每次只能采一个，采回来后放到和蘑菇一样颜色的篮子里。
1)提醒幼儿学小白兔跳轻轻跳。
2)提醒每次只能拿一个蘑菇。
3)鼓励幼儿多采几次。
3、吃蘑菇（调节幼儿活动量）我们肚子饿了休息一下吃点蘑菇吧。
4、再次采蘑菇后结束，我们的本领真大采了这么多蘑菇，我们一起抬回家吧。
