游戏名称及简介： 名称 类型 简介 枕头战 两只老虎 表演型 一个传说中的老团康。 音乐型 是一个很简单的团康。
有点类似歌唱擂台的气氛，可是如果带的好，反应会很热烈，不过，所有的工作人员必需事先套好。
这算是一个很简单的中团，不过，若是团康经验不够的人，很容易就把它带成小团了，因为实在太简单了！
这个一个很典型的团康，但也是新手上路的必学招数。虽然很旧，可是其中却可以体会团康活动的基本精神。 大家来找碴 分组型 小蜜蜂 白浪涛涛 小白兔 拱猪 爱肝 反应型 相当好用。 音乐型 解冻型
表演型 带的不错的人可以让现场气氛热烈。
音乐型 它的带法相当简单，不过，动作必须很熟练倒是真的！
这也是一个很基本的小型团康，不过，由于这首歌的长度还不错，也可以当一个中团使用。
这是一种最简单「反应型」团康的典范。很适合初试中团的使用。可以训练自己说故事的技巧及节奏掌控的能力。
这和上面的乌龟乌鸦是同质的团康，比较不同的是，这个团康在事先的定义及题目准备比较重要。
这是带动型小团的代表团康，也就是以一连串的口令来带动团康气氛。「请你这样跟我说，请你这样跟我做」！ 一个非常具有动感的团康，运用在晨操及晚会上都不错，也很适合新生上路使用。 蜗牛与黄鹂鸟 解冻型 乌龟乌鸦 飞禽走兽 青春舞曲 捏麻糬 支援前线 大金刚 盲剑客 走进厨房 哈萨雅琪 萝卜蹲 猪王 反应型 反应型
音乐型 基本上趣味性不高，若是功力不深厚的人，很容易就会带得很冷！ 带动型
竞赛型 这原本只是一个游戏，经过改良后，可以用团康的方式来呈现。 带动型
表演型 这算是一个很古老的大团，不过，它的威力可是不逊于拱猪哦！ 带动型 很适合新手的小团，可以培养上台时的台风、咬字。 音乐型 分组型 表演型 这是一个普通的小团，藉由一首歌来入动作，本身并没有什么特别的。
这是一个最基本的分组型大团；适合用于团体之间已经很熟的时机‧
这个团康基本上是属于表演型的大团，完全是看主持人的气氛营造的功力！
这是相当老的一个大团，适合在年龄层并不是很高的团体中玩，没有什么特别的带领技巧。
这是一个非常简单的团康，由于规则太过简单，比较适合串场、或是空档时间使用。 Oh-My-J-J 带动型 这是一个非常简单的团康，可以说是团康的最入门，新手可以多练 攻炮台 欧依 分组型 反应型 团康的类型
解冻型 ( 接触型 ) ： 在活动的初期，借肢体间的接触及男女伙伴间的互动关系达到化解尴尬的目的。
如：小蜜蜂，小白兔，爱心，萤火虫，麻薯，一比ㄚ ㄚ ，嘿嘿蜗牛，请你跟我这样走，头耳肩膀膝脚趾 „ 等。
反应型 ：如：翻手，转手指，十根手指头，碰碰， ㄡ一，小毛虫，作早操，八宝粥，红彩妹妹， 1234567，中国功夫，认爹 „ 等。
音乐型 ： 利用简单的唱跳或是将游戏结合音乐的活动。
如：快乐向前走，稍息、立正、站好，捕鱼歌，金刚舞，大小风吹，我家门前，冲一冲，乌鸦黑白，请听我说，捕鱼歌，小毛驴，团康型唱跳（梅花神雕侠侣蓝天白云现在要出征国恩家庆一代女皇） „ 等。
表演型 ： 利用服务员或伙伴的表演达到欢乐互动的活动。
如：猪王，拱猪，盲剑客，非常男女，军人守则，龙之家族 „ 等。
对抗型 ： 利用分组的方式进行对抗的活动。
其他型 ： 就是上面没说的这里都包括。
如笑话，魔术，团康剧，教唱，女人型 „ 等。
A团康: 团康的目的:对团体：达到彼此互相认识、气氛营造、凝聚向心力、„„ 对个人：培养自己的一种修养，不仅是带活动的技巧，还包括了领导能力、自信心、表达能力的训练、与其它人沟通技巧
当中又分为大中小康,依照团康的时间或者是团康能把带领者的情绪拉到多高而去做分类。
小康:小白兔、小蜗牛、小茶壶、行刑小老虎、蜗牛与黄鹂鸟、家、当我们同在一起、秘密、两只老虎、螃蟹歌、小小萤火虫 ...等。
中康:红人歌、茂林情歌、捏麻糬、中国功夫、屏东木瓜、猴子走路怎么走、走进厨房、西瓜菠萝电冰箱、Oh My JJ ...等。
大康:春天到了百花开、高山青、萝卜蹲、青蛙歌、王老先生、歌唱大擂台、风儿吹ㄚ吹、庆动呛、生蛋游戏、卖汤圆、音乐牧场、紧急动员、环游世界找朋友、请你跟我这样走 ...等。 B大地游戏: 大地游戏的目的:1.解冻 2.培养团队精神 3.增近小队感情
甜蜜家庭、森林传说、音波干扰、火车快飞、神龙摆尾、夹绿豆、布布为营、解方程式、眉目传情、拜土地公、万里长城、跳马背、穿墙过洞(打电报)、调查户口、支持前线、化装舞会、过五关、竹竿舞、吸管传情、哔哔啦ㄌㄟ、N人N脚、日抓猫头鹰、骑马打仗、采气球、棒打薄情瓜、室内侦探、唐伯虎点秋香、人肉战车、超级大富翁、外星人、行列式、同舟共济、大象家族、喂食、眼花撩乱、闯牛栏、市场买菜、工程略地、泥菩萨过江、凌波舞、卧虎藏龙、水乳交融、穿针引线、七手八脚、超越巅峰、人体字母、裙摆摇摇、蜈蚣竞走、水中传情、飘洋过海、白面书生、识途老马、动物园、火车过洞、感应列车、团团转、竹竿竞走、传运地瓜、泰山压顶、飞越前线、吸血蚊子、螃蟹夫妻、家有贱狗、穿报竞走、皇帝出巡、春秋战国、交通规则 ...等。 C小队连谊: 小熊攻击、蝴蝶与蜻蜓、0123
45、1
23、00
7、白痴拳、江湖拳、自体反应、转笔、翻手、Magic、打手背、泡泡龙、嘎哇巴、我牛吃草、心灵之树、钓乌龟、手指鼻手指摇、黑色默契、比恐龙大的是、大小宝、乌龟乌龟翘、聋子走路、开门关门MAGIC、五百块、流鼻血、八宝粥、传帽子、猫捉老鼠、拈一朵莲花微笑、Qoo、生理时钟、莲蓬头、小皮球、剪刀石头布、棒打老虎鸡吃虫、定时炸弹、家族游戏、天地由我开始数、猴子默契 ...等。
游戏玩法及器材
游戏一：下火锅
令所有人围成一圈坐之，做出坐位来，再令所有人各取一个火锅料之名，亦或火锅器材，如燕饺、酱油、筷子、锅盖等。
令一大厨于圈外跑，边跑边念其名，等一大串人接在后头时，即可下火锅。 ●如何于无椅时做出坐位？
叫每人于坐地之前放一识别物，如证件衣物皆可。 游戏二：累计报名
人数范围以一个小队为最佳，形式为围圈，每人先报一次自己的名字，然后由某人先开始报自己的名字，下一个人需先报前面的人的名字与自己的名字。 依此类推，最后一个人需要报全部人的名字。 即达成认识的目的。
● 注意事项：不一定要硬撑到全部报完，见好即收，如果效果不错，可以加入『洞房花烛夜之前、中、后』在新认识的过程中，此游戏是一个相当好的开场白，但注意不宜过长。
游戏三：小育的饼干盒 全体：是谁偷了饼干？ 从那饼干盒！ （拍自己大腿）
鬼： XX 偷了饼干！ 从那饼干盒！ （拍自己大腿） X X ：是我吗？ （拍右边大腿） 全体：就是你！ （拍自己大腿） X X ：不是我！ （拍左边大腿） 全体：那是谁？
● 这是一个『名字记忆』的游戏，相当适合在累计报名后使用队形为围圈盘坐，『 XX 』为人名，就是要去『攻』的。 他的词稍微有一点难度。
但若大家都已学会，会是相当好的解冻游戏。 游戏四：饭桶开饭
全体：呜～～ ( 做炊烟袅袅状）饭！ 桶！ 开！ 饭！ （手背于膝上敲四下） 饭桶：饭桶！
某某！ （拍膝，拍手，右弹指，左弹指） 某某！ 某某！
金刚！ （拍膝，拍手，右弹指，左弹指） 金刚：金刚！
河马！ ..（拍膝，拍手，右弹指，左弹指）
● 队形亦为盘坐式圆圈，除开始之口诀外，动作皆一样，在『右弹指』的时候念自己的名字，在『左弹指』的时候念要『攻』的人的名字。 如此继续下去。
游戏五：棒打薄情郎
器材为一支纸棒（打起来不痛的棒子），队形为单圈盘坐，可以先讲一个队辅恋爱，始乱终弃的故事，然后引出『棒打薄情郎、棒打爬墙妹』的原因。 由鬼持纸棒，冲到某一人面前。
此时那人必须叫出另一人之名字并指向他。 鬼再冲去打他。
如此直到反应不及，被打到为止。 可以做三次处罚。 游戏六：大小风吹 “大风吹”！ “吹什么”？
“吹 ..有头发的人”！ 此时有头发者必须快跑。 “小风吹”！ “吹什么”
“吹 ..戴眼镜的人！”
● 此时『没』戴眼镜的必须快跑！
此游戏需要有椅子，是一个很传统的游戏，唯『小』风吹时是吹相反的变化 游戏七：水果抢位
先决定三至四种水果名称，在以『报数一二三』的方式让每个人都安排到一种水果。
然后鬼可以问某一小朋友喜欢吃啥水果，如喜欢吃『香蕉』，则刚刚是香蕉的就必须换位子。
可以同时喜欢吃很多种水果，或者是通通都爱吃！
●可以用故事带起气氛，可以接着『大小风吹』来用，注意抢位子时候的安全。 游戏八：传电
令所有人闭眼，盘坐围圈并牵手，由鬼在外圈走动，摸某个人的头，此时这个人左右手同时握两边的人的手一下，然后，『被握到左手的，就握右边的人一下』；『被握到右手的，就握左边的人一下』，如此把电传出去，到最后，应该是在被摸的人对面那个人会两手同时被握到（如果没有，大概就是漏电啦）。
那人需喊：“我触电了”！
此时那人右边的，需往左边绕外圈跑；左边的需往右边绕外圈跑。 鬼趁机抢其位子。
剩下没抢到位子的即是鬼。
这个游戏在刚开始的时候，很容易漏电，多试几次就行了。。 ● 注意跑动时须注意有够大的空间，抢位子时注意其安全。 这是一个很不错的小型团康。 游戏十：家有贱狗
队形为围圈牵手站立，圆心中站一人：『柱子』，牵一人：『链子』，链子再拉一人：“贱狗”。
柱子不能动，链子可尽量拉长，由贱狗去抓外圈的人，外圈人可以逃躲，但牵在一起的手不能断，被贱狗抓到算输，若手断掉，以断掉的两人猜拳。 输的算输。
于是输的就进内圈当柱子，而当此同时，柱子变链子，链子变贱狗，贱狗变回人，然后继续玩下去。
●本游戏首重足够的空间，方能個小隊玩為準。
但原则上以一至二个小队玩为准。 游戏十一：火锅拳
队形为围圈盘坐式，先用报数，把人分成两半，让每个人都知道自己对到的是谁。
之后任两个开始猜拳猜拳时同时喊“稀哩哩哩”！输了就转身找下一个人猜，如果平手，便同时举手喊：“哗啦啦啦啦”！同时对面『对到的人』也但见好即收。 游戏十二：００７
玩法为：“０”、“０”、“７”、“碰”、“呃啊”。 大家围成圈圈，手做持手枪状。 第一个人指第二个人说：“０”，第二个再指第三个说：“０”，依此类推，最后一个“碰”后，要跳起来喊“呃啊！”，然后再继续下去，可以视状况增加项目。 ●注意的是指向要正确，围圈做即可，人数越少越好。 游戏十三：我爱你
队形为围圈盘坐式，向右说是“我爱你”，向左说的话，如果是同性，说：“好恶心”，异性的话，就说：“神经病”。 如果脸皮够厚，可以一直说“我爱你”。
这个游戏最好是年龄层较大的的对象，并且能控制男女间隔较好。 游戏十四：亲亲死相
令所有人搭肩，靠紧密一点。 口诀是：“亲爱的：往前弯”，“来嘛：往右倒”，“死相：往左倒”，“不要嘛：往后倒”。
然后可以任意组合控制群体。 亦可以自己创新新口诀。
这个游戏的年龄层最好是大一点比较好。 是一个比较偏联谊性质的团康。 游戏十五：吃麻吉
用“请你跟我这样说、请你跟我这样做”的形式，口诀为：“如果你要吃麻吉首先你要捏一捏、轻轻捏呀轻轻捏、慢慢捏呀慢慢捏、用力捏呀用力捏、捏给他死呀捏给他死”。
其中“捏”可以换成“捶、压、切、敲、搔”等等。 ●过程亦可以自己变化加长。 是一个相当好用的热身游戏。
可以使用反向复仇（君子报仇，三年不晚，我们报仇，时时刻刻） 游戏十六：抓泥鳅
池塘的水满了雨也停了 田边的稀泥里到处是泥鳅 天天我等着你等着你捉泥鳅 大哥哥好不好咱们去捉泥鳅
小牛的哥哥带着他捉泥鳅大哥哥好不好咱们去捉泥鳅 小牛的哥哥带着他捉泥鳅 大哥哥好不好咱们去捉泥鳅
● 玩法一：围圈走，唱到泥鳅反向转
玩法二：围圈走，唱到泥鳅和哥哥反向转 玩法三：围圈走，哥哥和泥鳅互换唱，反向转 游戏十七：老~~ 全体人员围圈，左手掌向下平伸，右手顶住他人之左掌，规定如果说到“老※”就要抓！
（可以自订：如老鹰，老虎，老人等），然后开始讲一个故事，其中有『老』者拖长，亦可用一些小技巧如：“我又没说老虎！”等，造成趣味。 此游戏其实类似乌龟乌鸦，但是用“老”会较带的动。 游戏十八：伊比呀呀 伊比呀呀～伊比伊比呀～ 伊比呀呀～伊比伊比呀～ 伊比呀呀～伊比伊比呀呀～ 伊比呀呀～伊比伊比呀～ 伊比呀呀～伊比伊比呀～ 为围圈侧坐队形，『呀呀』即为『压压』，可以改为『捏捏』，『切切』，『捶捶』，『搔搔』等。
一边唱一边玩这样的游戏。 可以反向报仇。
游戏十九：买花姑娘 口诀为：“河马走路是这样的走呀、金刚走路是这样的走呀、卖花姑娘走路是这样的走呀！” 问：“几朵花呀？ ” 鬼就说：“Ｎ朵花”。
然后就各自找成Ｎ个人蹲下来，类似的游戏有“卖汤圆”、“春天到了百花开”等等。
游戏二十：甜蜜家庭
以三个人组成一个家：有爸爸、妈妈、小孩，爸妈站着双手互牵，小孩蹲于其中，依照鬼所说的词句而换位置： “金屋藏娇：爸爸跑”，“红杏出墙：妈妈跑” “妻离子散：妈与孩子跑”，“离家出走：孩子跑” “家破人亡：全跑” ....。
可以编成故事，亦可以自己创造新的口诀，可以在（卖花姑娘）后，变成三朵花，直接接本游戏。
游戏二十一：进化游戏 先规定几种动物，如：“蟑螂：做触角状”，“公鸡：做鸡冠及尾巴状”，“猴子：做抓痒状”，“人：就离开”。 以猜拳为进化方式。
过程为：全体开始时皆为蟑螂，规定未变成人之前，就在某个限制范围内猜拳，猜赢的就进化为下一种生物，也就是动作改变成那种动物的动作。
而变成人的就出来，其余的继续在里头猜，到最后必然各剩下一只动物，就可以想方法处罚。
若学员程度较高，可以加上猜输要退化，或多加动物。 游戏二十二：王老先生
王老先生有块地呀～伊呀伊呀呦～ 他在田里养（龙猫）呀～伊呀伊呀呦～
有大（龙猫）小（龙猫）小（龙猫）大（龙猫） 伊呀伊呀呦～ 伊呀伊呀呦～
将全体分成三至四组，开始轮唱，轮到各组时，需想一个要养的东西，然后下一组必须把前面养过的东西都唱一次。 也就是考验记忆力。
尽量带的人不要想太夸张的东西：『如：六度空间大水怪等』，如状况允许，亦可加上“胖瘦高矮”。 游戏二十三：查户口 将队伍依小队排成辐射状，队头皆朝向圆心。 最前面一个为户长。 鬼居于圆心。 问各户户长曰：“你们家有几个人呀？”。 户长可随机应变，如：“五个人、只有男人、只有戴眼镜的、除了我都没人”等等。
不合乎此户条件的人即需投奔他户。 此时鬼即可去抓逃走的人。 被抓到的就变成鬼。
● 此游戏需要比较大的空间工奔跑，户长最好为队辅。 游戏二十四：火车过山洞
将两小队各排成一列，手牵手，每个『手洞』之间为一个号码。 拨号时即队伍的头尾皆钻入那个洞中，就算完成拨号。
如此可以给两小队一个电话号码，要他们去比赛谁较快拨完这支号码。 此游戏需要较大的场地，有点类似大地游戏的型态。 游戏二十五：变种菠萝蹲
口诀为：Ｘ萝卜蹲、Ｘ萝卜蹲、Ｘ萝卜蹲完。 Ｙ萝卜蹲！
将全体分成三至四组，每组都有带头的人，需想一个萝卜的名字，每次都想不同的动作。
如“蹲”可以改成“伏地挺身、交互蹲跳、便便”等。 就在动作上下花样。
●最好带头的人有一定的功力。 适合营火时使用的团康。 游戏二十六：细胞分裂
数个人为一个细胞（三或四），站的很紧。
如有另一人由一侧撞入，另外一侧的人就弹开。 变成新的鬼。
有点类似原子分裂的玩法。
可以同时放入多一点的中子去玩，时间到时，还是中子人的就抓出来处罚。 ●类似的游戏有『碰！』『貓抓老鼠』等 游戏二十七：ET接触
是一个比较趋近联谊性质的团康，首先将男女配对分成一组一组，所有人围成圈状，开始解释游戏，可用ＥＴ的故事来说：每个人必须与对方碰触一样的地方，但前面碰过的部位不能再碰，玩个两三圈之后，就会开始碰一些很奇怪的地方，这个游戏的人数不要太多，而且男女生比率最好要平均， ●主持人功力要好，对象年龄层高较佳。 游戏二十八：中国功夫
用『请你跟我这样说、请你跟我这样做』的形式，一步一步做出招式动作，最后再说出招式名称。
而笑点就在招式名称上，以下列出一些招式： 中国功夫源远流长少林武当峨眉崆峒各招各式 不三不四各门各道胡说八道各式各招乱七八糟～ 抽水马桶天龙八部凭你也配五子哭墓一柱擎天 三娘教子太太饶命金鸡独立三十六计五体投地不三不四 人客来坐七步惊魂泼妇骂街露出马脚好胆过来小狗撒尿 天下为公谁偷放屁女权至上飞机降落猪脚面线
锦曩妙计 ( 此招可用以看小抄 ) 三十六计走为上策 ( 此招可用以结束 ) 游戏二十九：屁股写字
用屁股写字给大家看，最常用的是写出电号号码，可以开玩笑说写『万寿无疆』、【罚－龟王争霸战】、【罚－野人舞】、【罚－萤火虫】、【罚－松鼠舞】。 游戏三十：穿报竞走
1.报纸中间撕个洞，洞的大小恰可容二个人头。
2.两人一组，面对面牵双手，头插报纸洞中，向前跑到折返点后折回，中途报纸不得弄破，破了必须回到起点重头来。 3.以最快完成者获胜。 ★器材：报纸。
游戏三十一：以口传球
1.各组成一行，由排头将气球吹好，用橡皮筋绑好后，开始以口咬着吸管将气球向后传递（不可用手协助）；传到最后一人，以屁股坐破后，再由排头开始吹气球、传气球． ． ． 以此继续下去。
2.时间到之后，以坐破气球数最多者获胜。 ★器材：气球、橡皮筋、吸管。
★变化：可以牙签代替吸管，以橡皮筋代替气球，则以所传之橡皮筋数最多者获胜。
游戏三十二：太空漫步
一人一次，头顶脸盆、腿夹球、手撑雨伞，绕过折返点后折返。 以最快完成者为获胜。 ★ 器材：（各组）脸盆、球（排球）、伞各一。 游戏三十三：呜呼哀哉
一次一人，由起点提步抢（扫把）快跑五公尺后迅速卧倒，后以右手带枪，身体匍匐前进五公尺，再挟枪滚进五公尺到折返点，然后穿针引线打结；完成后，提枪快跑回到起点，换手。 以最快完成者获胜。 器材：（各组）扫把、针、线各一 游戏三十四：皇帝出巡
1.三人一组，两人做手轿抬第二人，由起点出发，到折返点后，三人以蜈蚣行走的方式回到起点，换手。
2.放音乐，要求依音乐，节奏摇摆前进，否则从来。 器材：节奏音乐
游戏三十五：回娘家
1.一男一女，两人一组，男蒙眼，女在前，以敲打脸盆来引导男前进，绕过折返点后回到起点，换手进行。
2.过程中，女孩子不可开口，也不可以手牵拉男孩子前进；违者重头来过。 3.最快完成者获胜。 ★器材：（各组）蒙巾、脸盆各一。
