做快乐的普通人
柴武霞
摘要：本文对自我的成长过程进行了回顾和分析,通过叙述自身的成长经历、处事态度、人生观、价值观等方面，阐明了希望自己成为一名心理咨询师,并对自己的人格特征进行了剖析,分析和讨论了自己成为一名合格的心理咨询师的优势和劣势。
关键词：成长经历 自我成长分析 职业分析
岁月匆匆，转瞬间，我已经从教21年，度过了人生的45个春秋。回首往事，在岁月中自己曾经走过的时光——有快乐有悲伤，有委屈有挫折，有自己的选择和向往的目标——生命中的每一个点点滴滴。经过不断地思考反省都已经沉淀为我人生中最宝贵的财富，储藏在我的记忆中。
一、自我成长分析
（一）我的心理发展史
我出生在1970年的冬天，我上有哥哥姐姐，下有弟弟。父亲母亲都是农民，为人质朴、真诚、正直、善良、这些都潜移默化地影响着我,是他们教会我为人为处事的方法与原则。童年时期物质匮乏，但是非常快乐。儿时的记忆还很清晰，我和小伙伴一起在麦场骑自行车，放学去水渠边玩水洗衣服，帮大队拾麦子，去地里偷摘别家的小杏，被村里大人追。这一切像一首优美的交响曲，伴随着心灵的成长。但是家庭也给我留下了阴影，在我的印象里有玩耍的快乐童年，也有家里的吵闹。奶奶对妈妈的不满，对妈妈处处挑剔，爸爸和妈妈吵，我没记得妈妈抱过我，我不知道我的家为什么吵架，吵过了又好。我是个性格倔强的孩子，半夜醒来不知为什么就哭，大人就把我关在屋外，我那时好害怕，我的性格中的懦弱也许就是小时候的不到家庭的爱的原因吧。虽然在我遭遇了缺爱的童年，但始终想拥有积极的人生。 我也理解我的父母，他们有他们的苦，他们已经尽力给了儿女所有的爱，我感谢我的父母。
我家里姊妹四个，哥哥和弟弟在家务农，我和姐姐读完大学出来工作，我记得最清楚的话就是爸爸说，你们谁愿意上我就供谁，上到哪就供到那，我感谢父亲没有男女偏见，是我能够走出农村，成为独立的新社会女性。父亲是个农民，担任了十多年村长，父亲为了集体为了村民正直，无私、热情的品格影响着我.
我上完了中学，考入师范院校成为一名大学生。我的班主任辅导员戎老师年轻有为，精明强干的老师。班主任的热情、好学、积极上进感染着我。大学生活的丰富多彩吸引着我。我积极参加我晓得文艺表演，演讲比赛锻炼自己。和宿舍同学和睦相处。我积极准备自己成为一名光荣的人民教师。
1995年我毕业分配进入我的母校解州中学成为一名高中历史教师。我的母校熟悉的环境，熟悉的老师，我开始积极的投入工作，认真听有经验的老师的课。认真备课，查阅资料补充自己的专业知识。力求把每一节课讲的好，让学生喜欢我的课。二十年的教学工作，我工作努力，成绩优秀，多次获得奖励，多年代毕业班，多次评为高考优秀教师，还获得区教学能手，市教学能手。担任学科组长，我们历史组被评为学校优秀学科组，我被评为优秀学科组长。
对我打击最大的是2000年，我的父亲意外被歹人所害突然去世。孩子只有两岁，我和爱人两地分居，沟通不畅婚姻生活也出现问题。家庭、婚姻、工作、孩子，我陷入了极大的痛苦之中，晚上翻来覆去辗转反侧无法入眠，白天工作孩子焦头烂额。我又不愿把自己婚姻的痛苦告诉家人，统统的自己忍耐。我感觉无法解脱，我求助了心理咨询，那是我第一次主动接受和接触心理咨询。心理咨询后我逐渐走出痛苦，学会和爱人沟通，也逐渐走出婚姻的困境。
我有一个女儿，从小我一手带大，女儿上高中在我所在的高中读书，从未住过校，从未过过集体生活，吃饭也在家里，平时和同学接触交往的机会比较少。我感觉女儿对我的依赖也比较大，上了大学以后住校过集体生活，有点不太适应。经常会打电话来咨询我，我感觉我不知怎么来指导女儿，所以咨询学校的心理学老师，从此我第二次开始接触心理学。去参加心理沙龙，加入心理微信群，听心理咨询师讲微课，我受益匪浅，深感以前教女思想和方法上有许多错误的思想和做法。和爱人的沟通方法上也有不妥的地方，遇事会抱怨，对孩子和爱人的指责，把自己的愿望强加给孩子等等。我开始试着改变，积极的而不是消极的处理事情，幽默的玩笑的处理日常事件。我的改变带来女儿的改变，家庭更加的温馨，生活更加的快乐。
半年多的学习生活让我仿佛又回到了年青时代，心情变得简单、快乐、充实。在学习中我也更深的体会到：面对身边的人要学会接纳、包容，少些嫉恨，多些爱心，少一些猜疑，多一些信任，努力创造真情的空间，构建和谐的精神家园。我的人生价值取向是：做正直向上的人，做社会需要的人、过有意义的人生，做一个快乐的普通人。
（二）个人人格类型的描述个人人格类型的描述
我的性格总体是较内向、、好强、独立、，常常有反抗意识，喜欢坚持自己的观点，但善解人意，喜欢思考，能够客观地分析问题，有耐性，情绪体验偏强烈，容易烦恼。我自认为拥有的五个良好品质是：真诚、善良、宽容、坚强、富于内省。 身边的朋友、同事对我一致的评价是：真诚重感情、待人真诚、热情善良、善解人意、积极向上，工作能力强、有较强的事业心。
人无完人，当然我也有我的缺点，家人及周围的朋友也曾这样评价我：有时太过于理想化、完美化，急燥，太在乎别人对自己的看法。我觉得自己需要加强的方面是：完善人格，永远积极、乐观；修炼境界，心静如水。 我的自评:便是真诚、善良、意志坚强，举止平和，追求高峰体验。
二、职业行为分析
（一） 为什么做心理咨询师
完善自我，发挥余热。孩子上了大学，有了较多的空余时间，我愿意用我的智慧与能力继续为他人、为社会做些什么，在有限的生命里体现个人更大的价值，努力完成自我实现愿望。我是一名教师。目睹学生们学习生活中的种种难题，沉重的心理压力。我与家长的无法沟通，甚至是对抗。认识有太多的学生和家长需要帮需要改变认知、调整心态、积极面对。
（二）从人格和能力看，我具有成为一个合格心理咨询师的条件。
首先，我认为自己具备成为一个合格心理咨询师的个性品质。我的语言表达能力较强，尊重他人，而且具有强烈的敬业精神及责任心和爱心。其次，20余年的教师工作培养了我善于思考，喜欢关注他人感受思维模式。老师的角色与心理咨询师有着相近之处，善用真诚、热情、共情、积极关注等，给予求助者以理解和引导。
（三）从业的特长和方向
1、期待求助者能够给予我信任，肯定咨询师的工作价值。
2、期待自己成为一名优秀的心理咨询师，期待我帮助过的求助者能够健康快乐地生活。
3、由于我的职业特点，我最希望接待的求助者就是儿童、青少年帮助家长和来访者建立良好的行为模式。
（四）从业的影响因素
1、人格特征的影响
自身的人格特征还不十分完善，敏感、多愁善感、有时情绪化。
2、职业习惯的影响
长期从事教师工作，更习惯于从教师的角度以口气说服教育，也许会在今后的咨询过程中无意识的体现出来，影响咨询效果。
3、自身修养发展的影响
目前，我虽然有些经验和阅历，但是知识的广度、深度都需要今后不断的学习，促进察觉，自我提升，只有不断地完善自己，才能更好的帮助他人。如果在以后的工作中遇到难题，我会本着对求助者负责的态度，帮助求助者转介到最可能帮助求助者解决问题的咨询师哪里。向有经验的教师学习，多思考，多实践，逐步积累自己的经验。
马斯洛认为，咨询的终极目标是帮助求助者发展成为一个健康、成熟并能自我实现的人。心理咨询工作是为他人搭建一条通往健康、幸福之梯的工作。虽说通往成功的路有曲折,我对自己充满信心。美好的明天在召唤，我用我们真挚的爱去温暖他们，让他们的明天更美好。
共勉心路，享受成长。
感谢生命，感谢我生命中的每个人。
参考文献： (1)郭念锋等，《国家职业资格培训教程心理咨询（基础知识）》，民族出版社，2012修订版 (2)郭念锋等，《国家职业资格培训教程心理咨询（三级）》，民族出版社，2012修订版
（3)郭念锋等，《国家职业资格培训教程心理咨询（二级）》，民族出版社，2012修订版
（4）许又新，《神经症》，人民卫生出版社，（5）钟友彬，《现代心理咨询：理论与应用》，科学出版社，
1993
1992
