七步洗手洗手的方法
(一)采用流动水洗手,使双手充分浸湿;
(二)取适量肥皂或者皂液,均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝;
(三)认真揉搓双手至少15秒钟,应注意清洗双手所有皮肤,清洗指背、指尖和指缝,具体揉搓步骤为:(七步洗手法) 1.掌心相对,手指并拢,相互揉搓; 2.手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行; 3.掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓; 4.右手握住左手大拇指旋转揉搓,交换进行; 5.弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行; 6.将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓,交换进行;
7.必要时增加对手腕的清洗。
(四)在流动水下彻底冲净双手,擦干,取适量护手液护肤。 有个口诀可以方便大家记忆,分享给大家。 “内外夹攻大力丸”
内:掌心相对,手指并拢相互揉搓;
外:手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行;
夹:掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;
功(弓):弯曲各手指关节,在另一手掌心旋转揉搓,交换进行;
大:一手握另一手大拇指旋转揉搓,交换进行;
力(立):将一手五指指尖并拢在另一手的掌心处揉搓,洗净指尖;
丸(腕):搓洗手腕,交换进行。
《七步洗手法.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便编辑。
推荐度:
点击下载文档