大学体育_排球选项_教案
教师:
班级: 化工111等班周次: 1时间: 2013 年3月日 基本内容
身体素质练习（一般身体素质练习）
目的任务
参与目标：全体学生参与学习
技能目标：自觉完成身体素质练习的任务
3、情感目标：培养学生自觉参加锻炼，认真进行学习的态度
部分
内容
组织教法
时间
准备部分
一、课堂常规
1、集合整队
2、检查出勤情况
3、师生问好
4、检查服装
5、宣布本次课内容及目标
二、准本活动游戏 游戏名称：大鱼网
游戏目的：发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力。培养同学间团结协作的意识。 游戏方法：足球场的中圈内，作“池塘”，由4-6名学生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在“池塘”里。教师发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”
被围住的“鱼”就算被捕捉了。被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”，直到把所有的“鱼”全捕完，或剩少数“鱼”为止。 游戏规则：
①“鱼”不能跑出“池塘”，否则算被捉住。
②“鱼”被围不能用力冲破网逃跑，但要趁机从空隙中钻出去。 ③“捕鱼人”只能手拉手去围捕，不能拉人、推人
组织队形：
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X
(----老师
X-----体育委员
(----学生 要求：集合快、静、齐
组织队形：所有的学生都必须站在足球场的中圈内，
组织教法：
1、先讲解，再找学生演示。
2、教师组织学生进行游戏。
15 分 钟
部分
内容
组织教法
时间
基本部分
一、学习：身体素质练习1，柔韧练习
肩部的柔韧 腰部的柔韧 腿部的柔韧 摆臂的练习
让学生地肌肉活动开，以免损伤 2，高抬腿接转身快速跑
2组，听老师口令，预备时做好准备，叫开始时做高抬腿，哨声一响转身冲刺20米 教学要求： 同学们都做到腿在胸前抬平，两臂自然摆动，频率快。转身跑是反应要快
3，支撑俯卧撑
3组，每组15个
要求，学生认真完成动作，并且到位，有一位同学没有到位的，加罚一次，直到做完为止
组织队形：
( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( (
( 组织教法：
1,老师带动学生一起做，并讲出要求 组织队形：
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1、老师按上图队形组织学生；
2、演示：找同学和自己给大家做演示
3、听老师口令，预备时做好准备，叫开始时做高抬腿，哨声一响转身冲刺20米
组织队形：
同学们面对墙一字排开，两两相距一臂。 组织教法：
老师站在同学们的背后，一边数数一边鼓励。
70 分 钟
部分
内容
组织教法 时间
结束部分
一、集合
二、放松运动 （1）拍、抖动腿 （2）抖动手臂 （3）深呼吸
三、安排下节课
组织队形（体操队形） ( ( ( ( ( ( ( ( (
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( 要求：安静、放松
组织教法：老师喊口令，带领学生一起做放松运动。
5 分 钟
场地器材
田径场
