《职业生涯规划》课业操作说明
课业内容：
1、封面；
2、目录；
3、前言；
4、自我分析（包括成长经历、职业价值观、性格气质、兴趣爱好、优势和劣势、自我
论断等）；
5、职业分析（包括专业分析、专业的能力和资质的要求、专业培养目标等）；
6、职业目标（包括长期目标、中期目标和短期目标）；
7、实施步骤（包括我的职业生涯蓝图、短期目标实施步骤和中长期目标实施步骤）；
8、结束语。
职业生涯规划书（参考范例）
“莫等闲，白了少年头，空悲切”，岳飞的《满江红》还时时萦绕在耳旁，激励着我们,不断努力，不断朝自己的目标前进。
前言
还记得有那么一句话：地球要做的事——旋转；江河要做的事——-奔流；青年要做的事——前进。有时候，我们会遇到挫折，四处碰壁，甚至觉得自己一直苦苦追求的所谓的理想犹似水花镜月，我们对人生的天马行空的承诺和执著，甚至经不起现实风雨的轻轻一击变灰飞烟灭。于是，年轻的我们迷茫，彷徨；我们自怨自艾，玩世不恭；我们感叹命运不公，现实残酷；我们甚至学会了放纵自己。可当再回首，风风雨雨依然，坎坎坷坷依旧，太阳依旧朝升暮落，滚滚江水依然逝者如斯，我们除了在自欺欺人的借口和理由中虚度年华外，一无所获，一无所成。所以我们不能逃避，更不能放弃，相反我们要拿出那种明知山有虎偏向虎山行的勇气，同时也要告诉自己，我是最棒的，别人行我也一定行。
一、自我分析
（一）、我的成长经历
1989年6月19日我出生于甘肃白银市的一个农村家庭，幸福温馨。自从上了学前班后，我便有了很稀奇古怪的想法！我身体素质相对来说较差，经常被同龄的孩子欺负，被他们打的鼻青脸肿哭着回家，晚上还要写七八份作业，不喜欢说话，没有朋友，喜欢一个在大家都不知道的地方一个人思考，喜欢指着墙壁小声的说他没用，也喜欢偷偷的练习拳击，喜欢模仿爸爸写字的样子，喜欢不眨眼睛细致的观察妈妈的刺绣。上小学后，和以前一样的被同学们欺负，给同学们写作业，所以成绩优秀被老师十分重视，并且保留了时时学习的习惯，顺利的学习到小学毕业。 我最擅长的是写字，制作小东西，自主学习与独立思考！我最重视爸爸的眼神！我的愿望是，我将来要成为一名出色的拳击手，打到每一个欺负自己的家伙，保护爸爸妈妈！我扮演的角色是，一个老师心目中的可塑之才，父母心目中的好孩子，同学中的软柿子。我扮演最称职的角色就是我是父母心中的好孩子；我感觉自己扮演的叫色中，最想卸下的角色是一个老师心目中的可塑之才和同学中的软柿子，因为太累，也不喜欢在很多人面前出现，怕生！紧张而又非常不自然，讨厌那种感觉。
上初中了，优秀的学习成绩使其他同学羡慕，而在上学不到两周里，我爆发了，我的身上发生变异，有的错误不是犯了以后不能原谅，是有的错误就不能犯，而我犯下的刚好是不能犯的错误。从那时开始，我被很多人误解，我被迫离开了我生长的地方！在后来的日子里，懂得了语言的重要性，朋友的可贵，我要读书，有成就再回家是我的动力与信念。我学习着开口说话，用于联络感情和谈判，我在离家很远的地方开始了我全新的生活，将我初中的学业草草的盲目的在2年的时间内结束了，在高中的学习生活中，我明白了很多做人的道理，融洽与沟通的重要性。 为了生存的资本与学费，东奔西跑，做过和多的职业，从学校的文学社员到枪手，从饭店做刷碗工到服务生再到切菜工，从夜总会的保安到舞员，从作网管接触到计算机，学习使用PHOTOSHOP软件。从广告公司打杂工到设计师，
从做业务积累经验到保险公司业务经理。也曾沦落到乞丐的情形。
我最擅长的是多种角色互还的从容。我最想扮演的角色是设计师，管理者以及一切“位高权重责任轻，钱多事少离家近”的非重体力工作，我最想卸下的角色是体力劳作。
再后来，我明白了，物质发达的资本主义社会同样需要感情生活。成功始于觉醒，心态决定命运！乐观主动，好发表意见，有管理才能思维活跃，创造力丰富，感情丰富为人热情。
（二）、我的性格气质特征
擅长于与人沟通，人际关系佳。助人为乐、有责任心、热情、开朗、友好善良、易于合作的特性决定了，适合做管理工作。
（三）、优劣势分析
1、优势
◆较强的学习、创新、领导、组织、协调、表达能力
◆积能看到事情积极的一面
◆沉着冷静的气质
◆大气、踏实、认真的特质
◆较高的思想素养
◆很高的职业操守
◆较强的语言与文字表达能力
◆极强的责任感
◆做事认真，很有耐心
◆速度与效果并重
2、劣势
◆做事情想得太多，不果断
◆原则太多
◆有计划，但实施情况不好，常常打乱
◆不喜欢一直做一个职业
◆有时缺乏自信
◆有时优柔寡断
◆对其他人要求太苛刻
（四）、自我诊断
目前对我而言存在的问题，是自我问题。
问题主要存在于：
我有危机意识但不实际行动、干耗不充电、口才不佳、普通话不标准、缺乏管理经验；
我没有值得骄傲的特长与技能；
我的人生态度积极却有无具体计划。
二、职业分析
（一）专业及就业环境分析
未来人力资源管理总体发展趋势有以下特点：1）人力资源管理将更加具有弹性和适应性。2）组织的限制将变得越来越少，招聘方式成为组织竞争优势的来源。3）在经济全球化，组织具有竞争优势就是知识以及掌握知识的人。在21世纪经济全球化背景下，企业人力资源管理者的职责已经逐渐从作业性、行政事务中解放出来，更多的从事战略性人力资源管理工作。其次，企业人力资源管理实践日益已经向战略人力资源管理转变。再次，企业人力资源管理已经日益体现其在企业价值链的重要作用。既包括为企业外部顾客，又包括为企业内各部门提供附加价值。最后，企业人力资源管理的实践的边界呈现日益模糊状态。
在我看来，目前全国对人力资源管理的需求是很多的，人力资源管理发展前景是很好的，而且随着WTO的进入，中国的国际化会越来越彻底，我觉得，当前乃至将来，人力资源管理的市场是很可观的。
当然不排除可能遇到经济不景气的情况，那么就要多向外资企业靠拢，或到外国发展。
这个专业的晋升速度和从业者本身素质及外部环境是息息相关的。
这个专业需要较好的人际关系，较强的沟通能力，需要具有耐心、友好、细心、体贴、亲切等多方面高素质的条件。
（二）从事本专业工作所需的能力与资质：
（三）专业培养要求
1．具有国际视角和现代观念，理解中华优秀文化传统并具有一定传统文化基础；
2．具有较宽的知识面，且能够牢固地掌握专业基础知识和技能；
3．具有挑战自我的进取精神、适应环境的心理素质以及良好的职业道德；
4．掌握管理学、经济学和人力资源管理的基本理论、基本知识及定性、定量分析方法；
5．具有较强的语言与文字表达能力，普通话达到国家规定的等级标准；
6．具有良好的人际沟通能力以及分析和解决人力资源管理实际问题的基本能力；
7．熟悉我国劳动力市场的法规、方针政策及跨国人力资源管理的惯例和规则；
8．了解本学科的理论前沿及发展动态；
9．掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有一定的科学研究和实际工作能力。
三、职业目标
在知己、知彼的基础上，我选择了最适合自己的职业目标，并确定了职业发展路线。我的职业发展总体目标： 长期目标：在企事业单位工作后，善于处理人际关系、提升各方面技能，能应对各种突发事件，心态积极，成为这行业的领导和专家。
中期目标：目前找到一份稳定的工作，基本生活无忧，能满足家里开支。
短期目标：认真学习，拿足毕业学分，拿到毕业证书。拿到从事本专业工作的相应职业资格证和能力证书。
四、实施步骤
(一)、我的职业生涯蓝图：
（二）、短期计划实施步骤（中职学习计划2010年至2013年）
本人现就读中职一年级，我的计划是到毕业时拿到毕业证以及人力资源管理师资格证，并通过计算机
一、二级，普通话考试„„。当然，能力方面也要得到很大的提升。
一年级 ：
努力在课外工作，使自己在有经济条件允许的前提下完成学业。
1、认真规划自己的学习计划，主动训练，虚心向老师同学请教。
2、认真做好自己的本职工作，真正的关心每一名同学，和同学们友好相处。
3、进一步加强对* 思想、* 理论和“三个代表”理论的学习，主动的向当组织汇报自己的情况，始终向先进人物学习，提高自己的政治素质。
4、在社团中认真实践广交朋友，积累丰富的课外知识。
5、若自己能积累更多的钱，认真准备自考。
二年级 ：
努力在课外工作，使自己在有经济条件允许的前提下完成学业。
1．做一份详细的计划，每达到一个目标就满足自己一个愿望，当然也要制定惩罚措施。有压力才会有动力。
2．学习、工作要统筹兼顾，不能捡了芝麻掉了西瓜。
3．自己的目标要更明确，朝着目标奋斗，达到事半功倍。同时也要发展一下自己的兴趣作为课余生活调解。
4．虚心向老师学姐学长请教自己不懂的地方，争取把事做得更好。
三年级 ：
努力在课外工作，使自己在有经济条件允许的前提下完成学业。
1．采集各种资料，通过各种途径使自己的毕业论文更好。
2．同样要制定具体详尽的计划，不断地鞭笞自己，不能放松自己。
3．争取在大学有一个完满的结局，充满信心地朝自己的理想前进。
4..出色地完成学年论文，并初步确定自己毕业论文的方向。
5.争取在毕业后就有一份稳定的工作
（三）、中长期计划实施步骤：
起初，尽可能留在东北，进入人力资源管理工作，并找到一份自己喜欢而且比较稳定的工作。进而努力学习工作知识，搞好同事之间的关系，并积累相应的经验，有一定的收入；
接下来，争取把自己的工作做得更好，并得到上司的肯定，得到一定的提升，同时，也不断地为自己充电，学习更多的东西；
首先到各个企业去应聘人力资源管理工作从企业管理的工作，努力使自己在东北稳定下来；
接下来希望自己在人力资源管理者队伍里有所作为，并在自己的岗位上有出色的表现，得到领导的肯定。所以无论在哪个岗位，都一定将吃苦耐劳贯彻到底，踏踏实实地走好每一步；
最后，在自己的岗位上得到提升。积累丰富的工作经验，提高自己的生活水平。同时，在事业有成的情况下，感情方面也有所收获，拥有一个美满的家庭。
1、找到稳定工作。
2、努力工作，取得一定的成就。
3、事业、家庭双丰收。
结束语
是的，脚比路长,远方无论多远,只怕没有追寻的双足去抵达。人生亦是如此,我们不怕目标的高远，只怕没有追寻的勇气、热情、执著......只要头时时燃烧着坚定的信念，一往无前地进行下去,就会惊讶地发现----很多所谓的远方，其实并不遥远。用我们的热情和智慧扬起理想的风帆，用我们青春和生命奏响时代的强音！当我们抛弃了迷茫，把握了方向；当我们勤字开头，不懈地摇桨时，命运的闸门会向我们敞开，幸福的时刻也终将到来！
