篮球第二课堂活动教学
刘亚伟
活动教案 第一周 熟悉球性的练习 一.目的和任务 通过各种手上练习让学生对球有直观的感觉,从而对球的特性有更具体的了解和熟悉,便于以后在学习篮球技术过程中能更得心应手的运用。 二.重点与难点 手对球的控制能力、手腕和手指的运用。 三.活动过程:
1、课堂常规,清点人数,安排见习生,宣布课的内容。
2、准备活动,由上到下的徒手操
3、检查学生原有水平,教会几种熟悉球性的方法
4、每人一个球分别进行练习,教师来回做指导
5、再集中强调难点重点 ,再分别练习。
6、进行放松运动。
7、小结本次活动的优缺点,布置课外活动。
8、安排学生捡拾器材。
9、下课 第二周 学习运球技术 一.目的和任务 通过学习运球技术,让学生能在篮球运动中更能随心所欲,能更好的利用其它技术,从而让学生对篮球运动有更大的兴趣。 二.重点和难点 手对球的按压力度,运球时的方向和位置。 三.活动过程 1. 清点人数,安排见习生,宣布课的内容。 2. 学生围绕球场慢跑两圈,做专项性徒手操。 3. 检查学生上周练习进步成度。 4. 每人一球,老师做运球讲解和示范。 5. 学生分别进行练习,教师来回做纠正指导。 6. 再集中分析强调重点难点,再分别进行练习。 7. 进行课后放松活动。 8. 小结本次活动的优缺点,布置课外活动。 9. 安排学生收拾器材。 10. 下课 第三周
学习胸前传接球技术
一.目的和任务:通过学习胸前传接球,使学生掌握和同伴团结协作的方法,使学生在以后的运动中能更好的使用篮球技术。
二.重点和难点;传球时的抖腕前送和接球时的前迎后撤
三.活动过程:
1.清点人数,安排见习生,宣布课的活动内容。
2.学生围绕球场慢跑两圈,然后成园形做各关节的准备运动。 3.复习上次所学内容并检查进步情况。
4.两人一球,教师做示范让学生看,然后学生成两排或园形进行练习。 5.教师分别指导和纠正动作。
6.再集中用作得好的学生和差的学生作对比,再进行分别练习。 7.进行课后放松活动。
8.小结本次活动优缺点,布置课外活动。 9.安排学生收拾器材。 10.下课。
第四周
学习跑动中运球技术
一,目的和任务:通过学习让学生学会和熟悉运动中球的控制,以便在以后的篮球运动中能更好的运用篮球技术。
二.重点和难点:运动中运球的力度控制和手对球的感觉。
三.活动过程
1.清点人数,安排见习生,宣布课的活动内容。 2,学生在队长的带领下进行专项性准备活动, 3.检查上周所学内容。
4.一人一球,教师做跑动中运球示范,然后学生一人一球分别进行练习。 5.教师分别进行指导和纠正。 6.强调重点难点,再重复多练习。 7.进行课后放松运动,
8.小结本次课的优缺点,布置课外活动,安排学生收拾器材。 9.下课。
第五周
学习跑动中(行进间)传、接球技术
一. 目的和任务:把原地胸前传接球技术运用到跑动中来,让学生在进行篮球运动中能更了解篮球运动的灵活性。
二. 重点和难点:跑时脚步动作的协调和传球位置。 三. 活动过程:
1. 清点人数,安排见习生,宣布本次课的活动内容。 2. 学生围绕球场慢跑两圈,然后作专项性准备活动。
3. 两人一球,教师先做示范练习。然后学生分别进行练习。 4. 教师对每一组的练习动作进行指导和纠正,再分别进行练习。 5. 进行课后放松整理运动。
6. 小结本次活动的优缺点,布置课外活动。 7. 安排学生收拾器材, 8. 下课。
第六周
素质练习
一. 目的和任务:通过各种力量速度耐力灵敏等专项练习,让学生的各项体能得以提高,以便在以后的篮球运动中更好的运用篮球技术。 二. 活动过程:
1. 让学生做三组25KG的杠铃蹲起练习,每组20次。 2. 放松跑30M,三组。
3. 原地摸高连续15次,三组。 4. 仰卧起坐28个,三组。 5. 200M三组。 6. 放松整理运动,
7. 小结本次课的优缺点,任务完成成度。 8. 安排学生收拾器材, 9. 下课。
第七周
练习交叉运球技术
一. 目的和任务:通过练习使学生在以后的篮球对抗中能更好的运用篮球技术,使学生更加爱好这项运动。
二. 重点和难点:球的反弹点和脚步的移动和宽度。
三. 活动过程
1.清点人数,安排见习生,宣布课的内容。 2.进行准备活动。
3.一人一球,教师先做交叉运球动作示范,然后学生分别进行练习。 4.教师分别进行指导并纠正。 5.集中强调重点难点。 6.再分别进行练习。 7.课后放松运动。
8.小结本次活动优缺点,布置课外活动。 9.安排学生收拾器材。 10.下课。
第八周
学习转身运球技术
一,目的和任务:通过学习让学生学会面对对手时轻松过人,从而能更有效的得分和进攻。
二,重点和难点:转身时机和拉球的手感。
三.活动过程:
1.清点人数,安排见习生,宣布课的内容。
2.专项性准备活动。
3.一人一球,教师先做转身运球动作,然后分别进行练习。
4.教师分别进行指导和纠正。
5.强调重难点,指出所存在缺点,再进行练习。
6.课后放松运动。
7.小结本次活动优缺点,布置课外活动。
8.安排学生收拾器材。
9.下课。
第九周(同第七周)
第十周(同第八周)
第十一周十二周
学习交叉运球过人技术
一.目的和任务:通过学习交叉过人的技术,使学生在以后的篮球运动中能更好的发挥过人技术,从而对篮球更能运用自如。
三. 重点和难点:过人时机和球变向的反弹点的掌握。 四. 活动过程
1. 清点人数,安排见习生,宣布课的内容。 2. 准备活动
3. 教师做交叉运球过人的示范
4. 学生一人一球分别进行练习新动作
5. 教师分别指导纠正
6. 集中强调重点难点和指出所发现的错误 7. 再分别进行练习8. 课后放松运动
9. 小结本课优缺点,安排课外活动 10. 安排学生收拾器材
第十三周
素质练习
一. 目的和任务:通过各种力量速度耐力灵敏等专项练习,让学生的各项体能得以提高,以便在以后的篮球运动中更好的运用篮球技术。 二. 活动过程:
1. 让学生做三组25KG的杠铃蹲起练习,每组20次。 2. 放松跑30M,三组。
3. 原地摸高连续15次,三组。 4. 仰卧起坐28个,三组。 5.200M三组。 6.放松整理运动,
7.小结本次课的优缺点,任务完成成度。 8.安排学生收拾器材, 9.下课。