与快乐交朋友
一、活动目的：
1、引导学生发现和感受快乐情绪，学会做一个开心的人，保持良好的心境，形成乐观向上的性格。
2、引导学生如何正确对待难免的烦恼，引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的烦恼，做一个快乐的人。
3、提高学生情绪认知能力，学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
二、活动重点：
引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
三、活动难点：
引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
四、活动对象： 五年级学生
五、活动形式：
情境游戏、讨论沟通、听故事等
六、活动准备：
多媒体课件 座位成圆桌形 书签 反馈表
七、教学设计 活动过程： 课前交流
老师送给同学们三句话作为礼物：第一句话送给自己：我很棒。我们一起自信、大声地对自己说：我很棒！第二句话送给旁边的小伙伴：你真得很棒。一起来真心地夸一夸你的小伙伴。第三句话夸一夸我们全体同学：我们真得真得很棒。你们刚才在夸自己的时候有什么感觉呢？被同伴夸的时候感觉如何呢？
一、在游戏中创设宽松、和谐的课堂氛围
师：同学们看到今天有陌生的老师和我们一起上课，可能会既兴奋又紧张，我们先来做个热身游戏，放松一下情绪。
热身游戏：抓手指。说明游戏规则
（学生分组围成圈，左手侧举，掌心向下，右手伸出食指顶在旁边同学的左掌下，听老师说几句话，当听到“快乐”一词，左手抓别人的食指，同时右手躲避被抓。）
师：被抓到3次的同学请举手？
二、学生互动，倾诉烦恼
1、揭题，播放音乐，教师激情导入：
人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，今天早上，我上班的路上遇到堵车，十字路口一辆大卡车闯红灯，导致交通瘫痪，很多人都示意卡车司机倒回去，可是司机置若罔闻，最后老师上班迟到了，你们说气人不气人？生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办呢?请大家来听一个录音故事：《长着驴耳朵的国王》。
2、播放视频故事。
3、教师引导，打开话题：故事中理发师有什么烦恼？他最后怎么解决的？
4、同学们，在你的生活中，曾经遇到过令你不快的事情吗？让我们学着理发师把他说出来！
教师过渡：我看很多同学说出来以后变轻松了，笑得多开心！我们遇到烦恼时还可以向谁倾诉呢？（朋友、亲人、镜中的自己、喜欢的玩具等等）
三、创设情景，体验快乐
1、教师过渡：大家遇到问题生气时，是要及时把这不良情绪发泄出来，但要注意方式，排解得当，还可以感受到快乐呢。听听，《卖伞和卖鞋》这个故事中的老奶奶她是怎么变开心的？
2、听故事：《租房子的故事》 有一对要租房子的夫妻，俩人拖着疲累的身躯挨家挨户的找房子看，但总没有几个中意的。到了下午，奇迹出现了，俩个人共同看上一间他们都满意的房子，急着想付订金，把房子订下来！房东出现了，是位老先生，这龟毛的老人说：“租房子，我只有一个限制，那就是我不租给有小孩子的家庭。”这对夫妻面面相觑。 老公：“可是你看我们旁边的小孩是什么？” 老婆抢着说：“是装饰品！” 老公：“老婆！你呆了吗？为了租房子竟然把小孩当做假的！” 老婆：“呜～我真的很喜欢这房子，被这拖油瓶给害了啦！” 俩人正沮丧的要离去时，只见小孩又回头按电铃，叮咚！ 龟毛老伯又来开门！老伯笑着说：“啥事啊？装饰品～呵呵呵！” 小孩：“阿伯，我要租房子！” 老伯说：“租房子？我不租给有小孩子的家庭哦！” 小孩：“我知道！ ” 老伯：“哈哈！真是聪明，OK，就租给你！”
小智者们，你们想小孩说了什么？（指名答：小孩是这样说的：我只有爸爸妈妈没有小孩子啊！你可以把房子租给我！。换个角度想问题）
教师过渡：不同的想法，对人的影响多大啊！小孩子学会换个角度想问题了，他就租到了房子。换一个角度想问题，你会了吗？我们来做个测试：
3、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居李芳说：“太难看了！”
小红这样想： ，她觉得特别伤心。 小红这样想： ，她觉得还可以。 小红这样想： ，她觉得很快乐了。
4、师小结。
四、畅谈经验，共同体验快乐：
1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？
2、怎样才能做一个快乐的人？把你的办法告诉身边的伙伴吧！把你们小组的好办法写在书签上。
3、小组交流。
4、师总结。
5、享用“心理快餐”： 教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！a、《猫和老鼠》动画片段； b、播放比较活泼的音乐；
6、教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！
多媒体演示文稿：快乐的秘诀。
师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。
最后让我们唱唱跳跳结束这次活动：《幸福拍手歌》
教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，与快乐交朋友，使自己永远快乐。
五、活动反馈表填写
同学们，今天老师和大家一起进行了一次快乐地活动，许多同学和快乐交了朋友，针对这节课，你有些什么想法呢？请同学们课后填写好“反馈表”。
反馈表内容：
今天，你最大的收获是什么？
你对这节课有什么建议？
课后你是否愿意就这个话题和老师交流？
板书设计：
与快乐交朋友
