推荐第1篇：小学体育篮球课教案
小学体育篮球课教案
教学内容：
1、趣味小篮球（行进间运球）
2、运球接力 教学目标：
1、初步认识行进间运球的动作方法。
2、通过练习能够基本掌握行进间运球的重、难点。
3、在练习的过程中提高运球的熟练性及灵敏、协调等身体素质。
4、培养学生积极动脑，主动参与学习的良好习惯。
5、培养良好的组织性、纪律性，提高小组长的管理能力。教学器材：篮球 教学过程：
一、教学常规 2分钟
1、体育委员集合整队并报告人数。
2、师生问好，教师宣布本课教学内容、目标并提出教学要求。
3、安排见习生。
二、8分钟
1、韵律球操 3分钟 A、教师向学生讲清要求。
B、学生随着音乐在教师的带领下进行韵律。 组织：四列体操队形
2、熟悉球性练习5分钟 A、运球报数 B、高抛球击掌 组织：同上
三、12分钟 1.运球互指。
在一块长、宽各5米左右的篮球场上，里面站三至四人，每人一球。在此场内运球，运球的同时去击拍别人的球。
A、教师向学生讲解游戏的方法、规则并提出游戏的注意事项。 B、教师找学生配合一起示范。
C、学生自由结合在规定的区域内进行游戏。 D、教师巡回指导。 E、找学生示范，并点评。 F、学生相互交换进行游戏。 2.抢运球。
把整个球队分散在球场内，先指定二至三名队员担任徒手“抢运球者”，其余人每人一球。游戏开始，持球者在场内任意运球，在运球过程中要躲闪“抢运球者”的抢球，“抢运球队者”则利用合理的动作进行抢打球，一旦打掉运球者的球，两人互换。 游戏规则：
(1)“抢运球者”不得用推、拉等犯规动作抢球，违者抢到球不算；
(2) 如果发生被迫运球出界、持球移动或二次运球等违例等情况，则按被打掉球论处。 A、学生明白游戏方法规则。 B、分组进行游戏，教师参与其中。
四、运二球接力 12分钟
在一个篮球场进行。将球队分成人数相等的若干组，分别以纵队形式排至端线外，排头各持二个球。中线处放几个旗竿，每队对一个旗竿。游戏开始各排头每只手运一球前进，到中线后绕过旗干回端线，把球交给下一个队员。除了用运球方式外，也可用两手推滚前进，然后再推回，但必须使两球同时到达目的地。先完成队为胜。 A、教师向学生讲清游戏的方法、规则。 B、组织学生进行运球接力游戏。 游戏规则：
(1) 运球时，必须两手运两只球，不能一只手运球，一只手推滚球； (2) 如是推滚球时，规定双手都不能离开球，要做到人球一起到达； (3) 违反以上规定者，重做一人次。
五、6分钟
1、放松整理活动
2、学生交流学习体会，教师进行讲评。
3、师生再见 组织：自然围坐在教师身边
基本队列队形说课稿
一、教材分析：
我说课的内容是体育教程
一、二年级的教材。
本节课的内容是基本队列队形，具有很大的实用价值，是一项深受低年级小学生喜爱的基本活动教材，小学低年级的队列队形教材，选择了一些简单的、实用性较强的变换方式，通过这些教材练习，促进学生身体各部分的肌肉及内脏器官和上下肢力量、灵敏与协调素质的发展。进一步提高基本活动能力，培养学生勇敢、果断、坚韧不拔，克服困难的意志品质。充分发挥学生的运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应。
二、教学目标：
知识与技能：掌握基本队列队形动作要领和方法。
过程与方法：通过讲解示范让学生懂得如何做到动作准确、整齐。 情感态度与价值观：培养学生团结互助的团队精神。
三、教学重难点：
a．引导学生进行模仿练习，开发想象力，激发表现欲望。 b．培养克服困难，互相合作的心理品质。
四、教学方法：
在体育教学中，教师通过语言描述、实物演示，音乐的渲染等手段创设课堂的教学情景，小学生们大都具有很强的好奇心，但自制力和理解力相对较差，通过丰富的情感体验和社会实践经验，使学生大胆的表现自己、认识世界，我尝试采用如下教学法。
（1）表现法：通过感知，使学生产生强烈的角色体验和浓厚的学习兴趣。大胆的表现对事物的了解。
（2）实践法：通过教师有效的引导和亲身的体验，让学生通过感悟去亲身实践。 （3）探究法：激发学生的思维活动，让学生自主学习、主动探究、充分发挥学生的主动性和积极性。在实践生活中更好的去体验。
五、教学过程： 1.立正
动作要领：使身体保持正直的状态站立与地面,两脚跟靠拢,脚尖略成外八字状态,两条腿紧紧靠拢,膝关节绷直,两手掌五指并拢紧扣在两腿外侧,尤其是大拇指不能与其他的四个分家了,此时让中指与裤线重合,挺胸收腹,两眼平视前方,整个身体稍微向前倾斜，这种倾斜外人用眼睛是看不到的，只是自己感觉身体的重心在前脚掌上,千万不可以向后仰,然后保持住这个姿势,聚精会神的等带命令即可.2.稍息
动作要领：在立正的基础上,将右脚向右前方稍迈出一小步,而整个身体仍然是立正时候的状态,即挺胸收腹,两腿伸直,膝关节绷直,只有右脚动一下,其他各个部位不允许活动，稍息的目的是让你在心理上稍微放松一下(不像立正那样整个神经都绷的很紧),而不是让你整个身体变的松懈,那就没有队伍的样子了.3.向右看齐
目的是使整个队伍矗立在同一直线上,它也是在立正的基础上,向右边转头,此时你只能看见相邻你右边的人的左脸部位,而却不能看见右边其他的人的脸,而且转头时注意保持身体的直立,不要向后仰,
4、报数
队列常用的基本动作之一。口令是报数！做法：横队从右至左（纵队时由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队时向左转头）报数，最后1名不转头。报数是清点队伍人数的方法，应在立正姿势中连贯、迅速地进行。有时可在稍息时报数，但每人轮到自己报数时，必须立正。报完数后又自动稍息。根据队形变换，分组的需要或为了集中注意力，可采用1--X报数；奇数报数；偶数报数；间隔X报数等方法。报数要求必须准确，声音洪亮，转头迅速，训练报数时常采用报数比赛或报数游戏的方法。
5、原地转法 （1）．向右（左）转
队列原地转法的基本动作之一。口令是向右（左）~转！做法：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。初学时可采用分解练习，即1拍转动，2拍并脚，严格要求，认真做好每一动作。为了协调一致地掌握完整动作的节奏，练习时可采用随动作呼“
1、2”。在教学训练中常因某种组织教学的需要，两路（两列）学生要同时向左向右转时，口令必须明确的指出转向目标。如两路纵队时，口令是面对面向左向右--转，此时转成面对面的队形。或是背对背向左向右--转，此时转成背对背的队形。 （2）．向后转
队列原地转法的基本动作之一。口令是向后~转！做法：按向右转的要领向后转180度。原地转法是改变队列方向的动作。练习时应两脚同时用力转动，重心要稳，上体与腿一致转动，向后转时方向要正，防止左腿弯曲和两臂放松外张。教学时一般采用分解法。
推荐第2篇：小学体育篮球课教案
Fpg
小學體育籃球課教案
教學內容：
1、趣味小籃球（行進間運球）
2、運球接力
教學目標：
1、初步認識行進間運球の動作方法。
2、通過練習能夠基本掌握行進間運球の重、難點。
3、在練習の過程中提高運球の熟練性及靈敏、協調等身體素質。
4、培養學生積極動腦，主動參與學習の良好習慣。
5、培養良好の組織性、紀律性，提高小組長の管理能力。
教學器材：籃球
教學過程：
一、教學常規 2分鐘
1、體育委員集合整隊並報告人數。
2、師生問好，教師宣佈本課教學內容、目標並提出教學要求。
3、安排見習生。
二、8分鐘
1、韻律球操 3分鐘
A、教師向學生講清要求。
B、學生隨著音樂在教師の帶領下進行韻律。
組織：四列體操隊形
2、熟悉球性練習 5分鐘
Fpg
Fpg A、運球報數
B、高拋球擊掌
組織：同上
三、12分鐘
1.運球互指。
在一塊長、寬各 5米 左右の籃球場上，裏面站三至四人，每人一球。在此場內運球，運球の同時去擊拍別人の球。
A、教師向學生講解遊戲の方法、規則並提出遊戲の注意事項。
B、教師找學生配合一起示範。
C、學生自由結合在規定の區域內進行遊戲。
D、教師巡迴指導。
E、找學生示範，並點評。
F、學生相互交換進行遊戲。
2.搶運球。
把整個球隊分散在球場內，先指定二至三名隊員擔任徒手“搶運球者”，其餘人每人一球。遊戲開始，持球者在場內任意運球，在運球過程中要躲閃“搶運球者”の搶球，“搶運球隊者”則利用合理の動作進行搶打球，一旦打掉運球者の球，兩人互換。 遊戲規則：
(1)“搶運球者”不得用推、拉等犯規動作搶球，違者搶到球不算； (2) 如果發生被迫運球出界、持球移動或二次運球等違例等情況，則按被打掉球論處。
Fpg
Fpg A、學生明白遊戲方法規則。
B、分組進行遊戲，教師參與其中。
四、運二球接力 12分鐘
在一個籃球場進行。將球隊分成人數相等の若干組，分別以縱隊形式排至端線外，排頭各持二個球。中線處放幾個旗竿，每隊對一個旗竿。遊戲開始各排頭每只手運一球前進，到中線後繞過旗幹回端線，把球交給下一個隊員。除了用運球方式外，也可用兩手推滾前進，然後再推回，但必須使兩球同時到達目の地。先完成隊為勝。
A、教師向學生講清遊戲の方法、規則。
B、組織學生進行運球接力遊戲。 遊戲規則：
(1) 運球時，必須兩手運兩只球，不能一只手運球，一只手推滾球； (2) 如是推滾球時，規定雙手都不能離開球，要做到人球一起到達； (3) 違反以上規定者，重做一人次。
五、6分鐘
1、放鬆整理活動
2、學生交流學習體會，教師進行講評。
3、師生再見
組織：自然圍坐在教師身邊
Fpg
推荐第3篇：篮球课体育总结
篮球课体育总结
材料学院20100627苏忆洋
大二下的体育课选的是篮球，一生中最后一次的体育课。初中的时候知道了NBA，才知道在世界的另一个地方有那么激情四溢的体育运动。那时候经常在家里拍着篮球，跑来跑去。但是一直以来都没有真正学过篮球，只能说是入门而已。今年的篮球课让我学会了很多。
第一节课老师教我们怎么拍球，最重要的是熟悉球感。在学习之前运球时老是丢球，而且运球也没有用整条手臂的力量，因此打不了多久手臂就开始很酸。在老师的指导下才知道，原来是用力不均的原因造成的。随后老师让我们练习运球，传球，上篮。最难的是三步上篮，手脚不协调的我对此有点无奈，常常不知觉地走位或是丢球，更经常的是姿势不标准，不能把球打到板上，因此命中率很低。老师告诉我在最后投篮的时候，手要先顿一下，调整好节奏之后再打板，并且手腕要用力，不能软绵绵的。课后我和几个同学篮球场上多练习了几次，在几次的练习之后，动作和命中率都稍微好了一些。渐渐地，天气越来越热，阳光也越来越刺眼。有时，上体育课还真的是一种煎熬，满头大汗还气喘吁吁的我们一次又一次地上篮，运球，传球。但是对于篮球的热爱，并且循循善诱的老师一直在支持着我们。说说笑笑，练习练习，一转眼一个学期又要过去了。不出意外这将是我最后一次的体育课。恋恋不舍中夹杂着兴奋和自豪，这个学期我系统地学习了篮球，今后我可以对别人说：“我也会打篮球了！”在观摩NBA的比赛时，也更能理解球星们的动作难度了，我相信篮球将会伴随我一身。
大学生的学习压力比高中小了很多，但是我们更不爱运动了。下课之后，大家都陆陆续续走回宿舍，打开电脑或者看书。身体素质越来越差，动辄感冒或是上火。体育本来就是为了锻炼身体才诞生的，我一直把体育活动等同于身体锻炼，我不求我在体育方面能有多大的建树，或取得多么优秀的成绩，我只希望通过体育锻炼，自己能有一个强健的体魄和健康的身体，支撑自己在生活中快乐的生活，以良好的状态积极地工作，这样，我的目的也就达到了。
体育课是即将告一段落，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。看看身边的同学，能坚持锻炼的很少，而熬夜、抽烟、喝酒的大有人在。看着大学生的体质系数一年一年地往下掉，只能空悲切。身体是革命的本钱，良好的身体素质是我们以后从事任何工作的基础，没有健康的体魄，我们以后怎么好好工作，为国奉献呢！因此，我们就好好地锻炼身体，“每天锻炼一小时，健康工作五十年”，不应仅仅是个口号，我们每个人都应该有所行动，积极投身到锻炼身体的行列中来，以提高自己的身体素质，这才是体育的真谛所在。我相信在这么几年的锻炼之下，我会养成锻炼身体的好习惯，并且延续我的一生。
推荐第4篇：篮球课教案
篮球课教案
一、课的内容：
1、学习抢篮板球技术。
2、复习上节课技术。
3、教学比赛。
二、课的目标：
1、通过学习抢篮板球技术，使学生建立起正确的动作概念，达到初步运用技术动作。
2、通过复习上节课技术，达到熟练运用技术动作。
3、通过教学比赛，提高学生比赛能力。
三、课的重点、难点：
1、抢篮板球技术。
2、教学比赛。
四、场地器材：
篮球场一个，篮球若干个。
课的教学组成
1.准备部分
10′
1.1课前常规。
1.1.1体育委员集合队伍，检查人数。1.1.2师生问好。
1.1.3检查服装，安排见习生；宣布本次课的教学内容和要求。 1.2热身运动：全班成一路纵队沿篮球场边底线慢跑4圈。 1.3徒手操：
1 1.3.1头颈运动（4×8） 1.3.2扩胸运动（4×8） 1.3.3体侧运动（4×8） 1.3.4体转运动（4×8） 1.3.5踢腿运动（4×8） 1.3.6腹背运动（4×8） 1.3.7转腰运动（4×8） 1.3.8转膝运动（4×8）
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
▲
1.3.9转手腕脚踝运动（4×8） 2.基本部分
60′
15′ 2.1学习抢篮板球技术。
比赛中双方队员在空间争抢投篮未中的球称为抢篮板球。当进攻队投篮未中，自己或本方队员换抢在空间的球，称为抢进攻篮板球或前场篮板球。对方投篮未中，防守队员争抢在空间的球，称为抢防守篮板球或后场篮板球。
2.1.1动作要点：抢篮板球技术是一项较复杂的技术，它一般是由抢占位置、起跳动作、空中抢球动作、获球后动作等四个环节组成。
A 抢进攻篮板球：进攻队员首先准确判断，然后向相反方向侧跨步，抢占有利位置，及时起跳，跳至最高点抢篮板球。落地时两臂弯曲，重心放在两脚之间，两肘外展将球持于胸腹之间。抢获球后，可根据防守情况再进行投篮、传球或运球。抢进攻篮板球应强调一个“冲”字。如图2所示。
B 抢防守篮板球：防守队员首先准确判断球的方向和落点，抢占有利位置，运用移动和转身动作，合理地“挡住”对手向篮下冲跑的路线。起跳时，蹬地提腰向上摆臂，手向球的方向伸展。落地时应保持身体平衡，侧对前场，将球置于胸腹之间或头上，以便运用传、运、突等技术。抢防守篮板球应强调一个“挡”字。如图3所示。
2 2.1.2易犯错误：不注意抢占位置；获得球后对球的保护不够；获得球后以及随后的动作衔接不好。 2.1.3组织教法与要求：
组织：集中讲解，分组练习。 教法：
①讲解示范，使学生建立完整的技战术动作概念，初步掌握技术动作。 ②徒手模仿练习1：学生成体操队形，根据教师口令做徒手原地双脚起跳，模仿单、双手抢篮板球动作进行练习。
③徒手模仿练习2：学生成体操队形，两人一组相距一步，面对面站立。根据教师信号，前排学生做前转身后转身挡住后排学生。连续数次后交换练习。 ④自抛自抢球练习：学生成体操队形，每人一球，向上抛球后，上步起跳，用双手或单手抢球。
⑤抢篮板球对抗练习：学生在球篮两侧45度角成纵队站立，排头学生背对球篮。练习时ⓧ向篮板掷球，排头学生迅速转身挡人起跳抢篮板球，抢到球后将球回传给ⓧ，站到各自队尾，各队排头再背对篮依次练习。如图4所示。 ⑥教师巡视，及时纠正错误动作。 2.3教学比赛。
30′
组织教法与要求：
组织：集中讲解，分组比赛。 教法：
①教师简单介绍比赛规则与裁判要求。
②学生自由组队进行教学比赛，每节比赛分别换上不同的裁判进行裁判实习。 ③先胜5球的队为胜队，失败的队下场，再换上另一个队，继续进行比赛。 ④教师巡视，给失败的队出谋划策，增强学生的信心。
3.结束部分
10′
3 组织：四列横队如右图。 教法：口令指挥，集体练习。
3.1放松运动 ♀♀♀♀♀♀♀♀ 3.1.1上肢放松练习3.1.2下肢放松练习
4×8 4×8
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
3.1.3腹背放松练习
4×8
3.2小结本次课内容。3.3还器材，师生再见，下课。
▲ 4
推荐第5篇：体育教育专业篮球专项课教案
13级体教专修教案（第四学期）
17 1 人
数 课
次
课的任务：
一、宣布本学期的教学计划，内容和要求。
二、恢复体力，复习传、运投技术。
三、教学比赛。恢复体力。
教学内容与要求 时间 次数
一.准备部分 20分钟
1 上课常规： 集合整队，师2分钟
上课日期
.2013年2月27日
组织教法
组织：
1、集合讲解队形
生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。
要求：做到快、静、齐
准备活动 （1 ） 军事队列练习与慢跑 要求：步伐整齐，注意力集中。
（2）
篮球准备活动专项体操 要求：动作伸展，充分活动开
（3）脚步 1.上步拉转运球。
2．接球变向突破。
3,两步急停瞄篮
顺步/交叉步突破
要求：步伐清楚起动突然
二、基本部分
1.宣布本学期的教学计划，内容和要求
2 恢复体力，复习传、运、投技术。 2.1 两人一组全场各种姿势传球练习
2.2 三传二抢 。 2.3各种变向运 球上篮练习
要求：正确运用不同的传球方法，以及运球方法。做到及时到位。
5分钟
五圈
3 分钟
4*8拍
10分钟
每个动作 各两个来
回
65分钟
3分钟
25分钟
各一个来 回
教法：组长整队集合。
1、组织：如下图绕场慢跑
教法：学生练习。
组织：成体操队形
教法：组长喊操练习。
组织：在二分之一场内一个个进行。
教法：学生练习。
组织：成集合讲解队形
3 快攻练习
17分钟 3.1 2人交叉快传推进
要求：不同距离不同手法，以
球引人
4 全场5人连续对抗教学比20分钟 赛
要求：进攻半场盯人 ，以传切、
左右手各十个来回
教法：教师介绍本学期的教学计划，内容和要求
侧掩护为主。
三、结束部分
1.放松练习
2.小节
3.归还器械
课
后
5分钟
2分钟
3分钟
课
外 作
组织：在两分之一场内一个个进行。 教法：如图。
组织：二人一组三传上篮。 教法：学生练习。
组织：五人一组分四组。 教法：学生练习。
组织：成集合讲解队形。
业 与 小结
11级体教专修教案
19 2 人
数 课
次 上课日期 .2013年9月13日
课的任务：
一、复习行进间双手胸前传球技术，提高行进间传球推进的速度。
二、单手肩上跳投技术，掌握跳投时的身体平衡，学会协调用力。
三、教学比赛。加强局部配合.注意集体精神。
教学内容与要求 一.准备部分 1 上课常规： 集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。
要求：做到快、静、齐
准备活动 2.1 军事队列练习与慢跑
要求：步伐整齐，注意力集中。
2.2 篮球准备活动专项体操
要求：动作伸展，充分活动开
3.1 上步拉转运球。
3.2 接球变向突破。
3.3 两步急停瞄篮 顺步/交叉步突破
二、基本部分
1、复习行进间传球推进。
要求：传球到位，跑动路线正确，减少失误，每组注意距离。
2．单手肩上跳投技术， 要求：步伐准确，出手时找准瞄篮点，出手要快。
3.教学比赛。
要求：积极攻守
加强传球配 时间 次数 20分钟
3分钟
5分钟
五圈
5分钟
4*8拍
7分钟
各两个 来回
65分钟
20分钟
每个动
作左右 各一个
来回
20分钟
每人投
30次
25分钟
组织教法
组织：
1、集合讲解队形 教法：组长整队集合。
1、组织：如下图绕场慢跑 教法：学生练习。
组织：成体操队形 教法：组长喊操练习。
组织：在二分之一场内一个个进行。 教法：学生练习。
组织：两人一组，全场纵1/2场往返传球上篮。
合。
三、结束部分
1.放松练习2.小节 3.归还器械
5分钟 2分钟 3分钟
教法：学生练习。
课后 小结
组织：分两组人，分别在半场内进行运球上篮。 教法：分组练习，巡回指导，及时纠正。
组织：五人一组分四组。 教法：学生练习。
、组织：成集合讲解队形。
课
外
作
业
11级体教专修教案（第四学期）
17 3 人
数 课
次 上课日期 2013年3月6日
课的任务：
一·行进间高，低运球技术。掌握高低运球的动作要领。
二·单手肩上投篮技术。加强投篮命中率。 三·素质练习。
教学内容与要求 时间 次数 组织教法
一.准备部分 20分钟 组织：
1 上课常规： 集合整队，2分钟
1、集合讲解队形 师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。
要求：做到快、静、齐
准备活动 2.1 军事队列练习与慢跑
要求：步伐整齐，注意力集中。
2.2 篮球准备活动专项体操
要求：动作伸展，充分活动开
3.1 上步拉转运球。
3.2 接球变向突破。
3.3 两步急停瞄篮
顺步/交叉步突破 要求：步伐清楚起动突然
二．准备部分 1.行进间高，低运球 要求：控制节奏，掌握方向，减少失误。
2.单手肩上投篮 要求：动作规范，提高投篮准确性。
4分钟
五圈
4分钟
4*8拍
10分钟
每个动
作各两 个来回
65分钟
20分钟
左右手 各五个 来回
15分钟
每人投
30次
教法：组长整队集合。
1、组织：如下图绕场慢跑 教法：学生练习。
组织：成体操队形 教法：组长喊操练习。
组织：在二分之一场内一个个进行。 教法：学生练习。
组织：两列在二分之一场内一个个进行。
3.素质练习3.1俯卧撑。 3.2仰卧起坐。 3.3收腹跳。 3.4左右跳。 3.5见线折返跑。
要求：掌握动作方法，注意协调用力。
三、结束部分
1.放松练习2.小节 3.归还器械
课
后 小结
30分钟
20*3 20*3 20*3 30*3 5趟
5分钟
2分钟
3分钟
教法：学生练习。
组织：分两个半场同时进行。 教法：学生练习。
组织：两人一组，相互进行。
教法：学生练习。
组织：成集合讲解队形。
课
外 作 业
11级体教专修教案（第四学期）
17 4 人
数 课
次 上课日期 .2013年3月8日
课的任务：
一、复习行进间双手胸前传球技术，提高行进间传球推进的速度。
二、复习脚步移动技术，提高脚步移动的动作质量。
三、教学比赛。恢复体能，注意配合
教学内容与要求 一.准备部分 1 上课常规： 集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。 要求：做到快、静、齐
准备活动 2.1 军事队列练习与慢跑
要求：步伐整齐，注意力集中。
2.2 篮球准备活动专项体操
要求：动作伸展，充分活动开
3.1 上步拉转运球。
3.2 接球变向突破。
3.3 两步急停瞄篮
顺步/交叉步突破 要求：步伐清楚起动突然
二、准备部分
1、复习行进间双手胸前传球 要求：传接球速度要快，手指手法要正确。
2、复习脚步移动。
2.1徒手步伐练习。
2.2徒手摆脱防守。要求：进攻注意起动加速，带动防守：防守注意跟进，原则上是堵中放边。
时间 次数 20分钟
2分钟
4分钟
五圈
4分钟
4*8拍
10分钟
每个动作 各两个来 回
65分钟
15分钟 左右各五 个来回
20分钟
每组左右 各5各来回
组织教法
组织：
1、集合讲解队形 教法：组长整队集合。
1、组织：如下图绕场慢跑 教法：学生练习。
组织：成体操队形 教法：组长喊操练习。
组织：在二分之一场内一个个进行。 教法：学生练习。
组织：两人一组在二分之一场内进行。
3、教学比赛 30分钟 要求;攻防转换要快，在局 部形成小配合。
三、结束部分
5分钟 1.放松练习2分钟 2.课后小结。 3分钟 3.归还器械
课后 小结
教法：学生练习。
组织：两人一组在二分之一场内进行，攻防交换
进行。
组织：五人一组分四组。 教法：学生练习。 要求：学生吹裁判。
组织：成集合讲解队形。
课
外 作 业
11级体教专修教案（第四学期）
18 5 人
数 课
次 上课日期 .2012年3月5日
课的任务：
一．学习2—1—2区域联防。初步掌握区域联防防守方法。 二．复习关门基础配合。提高防守人的协防意识。 三.教学比赛。学会运用区域联防。
教学内容与要求 一.准备部分 1 上课常规： 集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。 要求：做到快、静、齐
准备活动 2.1运球慢跑
要求：熟悉球性，做各种变向运球。
2.2篮球准备活动专项体操
要求：动作伸展，充分活动开
2.3行进间各种脚步移动。要求：提高动作质量，注重实效性。
2.4 传球上篮。
要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范
2.5一攻一防
要求：提高防守的堵截能力
时间 次数 20分钟
2分钟
3分钟
5圈
3分钟
4*8拍
分钟
各一个来回
4分钟 每组每个动 作各一个来 回
5分钟 每组三个来
回
组织教法
组织：集合讲解队形
组织：如下图运球绕场慢跑 组织：成体操队形
组织 两列在二分之一场内同时进行。 组织：两人一组在二分之一场内进行
二．基本部分
65 分钟
1．学习2—1—2区域联防。
要求：明确职责范围，相互协作。
关键：相互呼应，相互提醒。积极。
2．复习关门基础配合。 要求：进攻以突分为主，防守注意堵截，临近队员协防。
3．教学比赛。
要求：前场找人快，错位夹击、抢断；后场联防滑动积极，明确职责。
三、结束部分
1.放松练习
2.课后小结。
3.归还器械
20分钟
20分钟
25分钟
5分钟
2分钟
3分钟
教法：学生练习
组织：两人一组在二分之一场内进行，攻防转换进
行。
教法：学生练习
组织：五人一组在半场内攻防转换练习。 教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠
正。个别在纠正，说明。
组织：三人一组，全场三对三攻防转换练习。
教法：学生练习。
组织：五人一组分四组。。 教法：学生练习。
要求：防守以前场紧逼，后场联防为主。 课后 小结
组织：成集合讲解队形。
课
外
作
业
11级体教专修教案（第四学期）
18 6 人
数 课
次 上课日期 .2012年3月7日
课的任务：一．学习2—1—2区域联防。掌握区域联防防守的挫位移动技术。
二．复习关门基础配合。提高防守的堵截与协防能力，。 三.教学比赛。进一步掌握区域联防的防守方法。
教学内容与要求 一.准备部分 1 上课常规： 集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。
要求：做到快、静、齐
准备活动 2.1运球慢跑
要求：熟悉球性，做各种变向运球。
2.2篮球准备活动专项体操
要求：动作伸展，充分活动开
2.3行进间各种脚步移动。
要求：提高动作质量，注重实效性。
2.4 传球上篮。
要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范
2.5一攻一防 要求：提高防守的堵截能力
二．基本部分
1．学习2—1—2区域联防。 要求：防守队员明确职责范围，时间 次数 20分钟
2分钟
3分钟
五圈
3分钟
4*8拍
3分钟
各一个来 回
4分钟
每组每个 动作各一 个来回
5分钟
每组三个
来回
组织教法 组织：集合讲解队形
组织：如下图运球绕场慢跑 组织：成体操队形
组织 两列在二分之一场内同时进行。
组织：两人一组在二分之一场内进行
注意有球一侧伸、无球一侧缩。
2．复习关门基础配合。
要求：进攻以突分为主，防守堵截要坚决临近队员协防。 3．教学比赛。
要求：联防滑动积极，明确职责，学会保护
三、结束部分
1.放松练习2.课后小结。 3.归还器械
65分钟
20分钟
教法：学生练习
组织：两人一组在二分之一场内进行，攻防转换进
行。
15分钟
30分钟
教法：学生练习
组织：五人一组在半场内攻防转换练习。
教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠
正。个别在纠正，说明。
5分钟
2分钟
3分钟
组织：三人一组，全场三对三攻防转换练习。
教法：学生练习。
组织：五人一组分四组。。 教法：学生练习。
要求：区域联防为主。 课后
与小结
组织：成集合讲解队形。
课
外 作 业
18 7 人
数 课
次 上课日期 2007年3月13日.课的任务：
一．学习进攻2—1—2区域联防。初步掌握1—3—1进攻联防战术配合阵势。 二．学习侧后滑步与堵截技术。掌握防守移动与堵截的方法。 三.教学比赛。巩固区域联防的防守，学习破联防的进攻阵势。
教学内容与要求 一.准备部分 1 上课常规： 集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。 要求：做到快、静、齐
准备活动 2.1运球慢跑
要求：熟悉球性，做各种变向运球。
2.2篮球准备活动专项体操
要求：动作伸展，充分活动开
2.3行进间各种脚步移动。要求：提高动作质量，注重实效性。
2.4 传球上篮。
要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范
2.5一攻一防 要求：提高防守的堵截能力
时间 次数 20分钟
2分钟
2分钟
五圈
3分钟
4*8拍
3分钟
各一个来回
5分钟 每组每个动 作各一个来 回
5分钟 每组三个来 回
组织教法
组织：集合讲解队形
组织：如下图运球绕场慢跑
组织：成体操队形 组织 两列在二分之一场内同时进行。
组织：两人一组在二分之一场内进行
二．基本部分
65 分钟
1．学习进攻2—1—2区域联防。
要求：防守队员明确职责范围，认真防守。进攻队员以1—3—1阵势转移球，争取在局部形成多打少。
2．学习侧后滑步与堵截技术。 要求：防守移动要积极，堵截要坚决。
3．教学比赛。
要求：联防滑动积极，明确职责。进攻学会转移球。
三、结束部分
1.放松练习2.课后小结。 3.归还器械
25分钟
15分钟
25分钟
5分钟
2分钟
3分钟
教法：学生练习
组织：两人一组在二分之一场内进行，攻防转换进
行。
教法：学生练习
组织：五人一组在半场内攻防转换练习。 教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠
正。个别在纠正，说明。
组织：两人一组全场端线摆脱一打一 教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠
正。个别在纠正，说明。 课后 小结
组织：五人一组分四组。 教法：学生练习。 要求：区域联防为主。
组织：成集合讲解队形。
课
外 作 业
18 8 人
数 课 次
上课日期 2007年3月14日.课的任务：
一．学习进攻2—1—2区域联防。初一步掌握1—3—1进攻联防战术配合阵势。 二．学习移动接球中远距离跳投技术。学会控制身体平衡。 三.复习侧后滑步与堵截技术。提高防守移动与堵截的能力。 四．教学比赛。巩固区域联防的防守，学习破联防的进攻阵势。 教学内容与要求 一.准备部分 1 上课常规： 集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。 要求：做到快、静、齐
准备活动 2.1运球慢跑
要求：熟悉球性，做各种变向运球。
2.2篮球准备活动专项体操
要求：动作伸展，充分活动开
2.3行进间各种脚步移动。
要求：提高动作质量，注重实效性。
.
2.4 传球上篮。
要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范
2.5一攻一防
要求：提高防守的堵截能力
时间 次数 20分钟
2分钟
3分钟
五圈
3分钟
4*8拍
3分钟
各一个来
回
4分钟
每组每个 动作各一 个来回
5分钟
每组三个
来回
组织教法
组织：集合讲解队形 组织：如下图运球绕场慢跑
组织：成体操队形
组织 两列在二分之一场内同时进行.组织：两人一组在二分之一场内进行
65分钟
20分钟 二．基本部分
1.学习进攻2—1—2区域联防。
要求：防守队员明确职责范围，认真防守。进攻队员以1—3—1阵势转移球，争取在局部形成多打少。
2.学习移动接球中远距离跳投技术
要求：急停要稳，投篮出手保持手型，上下肢协调
3.复习侧后滑步与堵截技术。
要求：防守移动要积极，堵截要坚决，注意夹击防守。
4．教学比赛。 要求：联防滑动积极，明确职责。进攻学会转移球。
三、结束部分
1.放松练习
2.课后小结。3.归还器械
15分钟
每人投30 次
10分钟
20分钟
5分钟
2分钟
3分钟
教法：学生练习
组织：两人一组在二分之一场内进行，攻防转换进
行。
教法：学生练习
组织：五人一组在半场内攻防转换练习。 教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠
正。个别在纠正，说明。
组织：在两个半场内左右两边策应跳投 教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠
正。个别在纠正，说明。 课后 小结
组织：两人一组全场端线摆脱一打一 教法：学生练习‘
组织：五人一组分四组。。 教法：学生练习。 要求：区域联防为主。
组织：成集合讲解队形。
课 外 作 业
18 9 人
数 课
次 上课日期
课的任务: 一．复习2—1—2区域联防。提高联防防守的整体配合意识。 二．复习关门防守基础配合。加强协作。
三.复习侧后滑步与堵截技术。提高防守移动与堵截的能力。 四．教学比赛。提高防守的攻击能力。
2007年3月16日
教学内容与要求 一.准备部分
1 上课常规： 集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。
要求：做到快、静、齐
准备活动 2.1运球慢跑
要求：熟悉球性，做各种变向运球。
2.2篮球准备活动专项体操
要求：动作伸展，充分活动开
2.3行进间各种脚步移动。
要求：提高动作质量，注重实效性。
2.4 传球上篮。
要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范
2.5行进间变向突破上篮 要求：提高上篮命中率。
时间 次数 20分钟
2分钟
3分钟
五圈
3分钟
4*8拍
3分钟
各一个来 回
4分钟 每组每个 动作各一 个来回
5分钟 左右各两
个来回
组织教法
组织：集合讲解队形
组织：如下图运球绕场慢跑
组织：成体操队形
组织 两列在二分之一场内同时进行。
组织：两人一组在二分之一场内进行
二．基本部分
1．复习2—1—2区域联防。
要求：防守队员明确职责范围，认真防守，注意协防。
2复习关门防守基础配合。 要求：前场防守注意堵中放边，阵地进攻注意协防。进攻反击要快。
3．复习侧后滑步与堵截技术。
要求：防守移动要积极，堵截要坚决，紧跟防守人
4．教学比赛。 要求：联防滑动积极，明确职责。进攻学会转移球。
三、结束部分
1.放松练习
2.课后小节。
3.归还器械
65分钟
20分钟
15分钟
10分钟
20分钟
5分钟
3分钟
2分钟
组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。
组织：五人一组在半场内攻防转换练习。
教法：学生练习。
组织：三人一组，半场三对三反击。
教法：学生练习。
组织：两人一组全场徒手摆脱一防一。
教法；学生练习。
组织：五人一组分四组。。 课后 小结
教法：学生练习。
组织：成集合讲解队形。
课 外 作 业
18 10 人
数 课
次 上课日期 .2007年3月19日
课的任务：
一．复习2—1—2区域联防。提高联防防守的整体配合意识。 二．复习关门防守基础配合。加强协作。 三.教学比赛。提高防守的攻击能力。 四．素质训练。《全场脚步移动》 教学内容与要求
一、准备部分 1 上课常规： 集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。 要求：做到快、静、齐
准备活动 2.1运球慢跑
要求：熟悉球性，做各种变向运球。
2.2篮球准备活动专项体操
要求：动作伸展，充分活动开
2.3行进间各种脚步移动。
要求：提高动作质量，注重实效性。
2.4 传球上篮。
要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范
2.5行进间变向突破上篮 要求：提高上篮命中率。
时间 次数 20分钟
2分钟
3分钟
五圈
3分钟
4*8拍
3分钟
各一个来
回
4分钟
每组每个 动作各一 个来回
5分钟
左右各两
个来回
组织教法
组织：集合讲解队形 组织：如下图运球绕场慢跑
组织：成体操队形
组织 两列在二分之一场内同时进行。
组织：两人一组在二分之一场内进行
二．基本部分
1.复习2—1—2区域联防。要求：防守队员明确职责范围，认真防守，注意协防。
2.复习关门防守基础配合。要求：前场防守注意堵中放边，阵地进攻注意协防。
3.教学比赛。
要求：防守移动要积极，堵截要坚决，前场紧逼防守人，后场联防。 4．素质练习
方法：全场脚步移动 要求：降低重心，加快步伐
三、结束部分
1.放松练习2.课后小结。 3.归还器械
65分钟
20分钟
15分钟
30分钟
5分钟
2分钟
3分钟
组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。
组织：五人一组在半场内攻防转换练习。 教法：学生练习。
组织：三人一组，半场三对三反击。 教法：学生练习。 课后
与小结
组织：五人一组分四组。。 教法：学生练习。
组织 两列在二分之一场内同时进行。
组织：成集合讲解队形。
课 外 作 业
18 11 人
数 课
次 上课日期 .2007年3月20日
课的任务：
一．复习进攻2—1—2区域联防。提高进攻的整体配合意识。 二．复习移动接球中远距离跳投技术。提高控制身体平衡的能力。 三.教学比赛。提高防守的攻击能力。 四．素质训练。《全场脚步移动》 教学内容与要求 一.准备部分 1 上课常规： 集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。 要求：做到快、静、齐
准备活动 2.1运球慢跑
要求：熟悉球性，做各种变向运球。
2.2篮球准备活动专项体操
要求：动作伸展，充分活动开
2.3行进间各种脚步移动。
要求：提高动作质量，注重实效性。
2.4 传球上篮。
要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范
2.5行进间变向突破上篮 要求：提高上篮命中率。
二．基本部分
1．复习进攻2—1—2区时间 次数 20分钟
2分钟
3分钟
五圈
3分钟
4*8拍
3分钟
各一个来
回
4分钟
每组每个 动作各一 个来回
5分钟
左右各两
个来回
65分钟
组织教法
组织：集合讲解队形
组织：如下图运球绕场慢跑
组织：成体操队形
组织 两列在二分之一场内同时进行。 组织：两人一组在二分之一场内进行
域联防。 要求：进攻1--3—1站位，20分钟
前锋溜底，中锋提上策应掩护。
2.复习移动接球中远距离跳投技术
要求：急停要稳，投篮出手保持手型，上下肢协调，提高投篮命中率。
3．教学比赛。
要求：进攻时，后卫注意组织，学会调动同伴，明确打法。
4．素质练习
方法：全场脚步移动 要求：降低重心，加快步伐
三、结束部分
1.放松练习2.课后小结。 3.归还器械
15分钟
每人投30 次
20分钟
10分钟
5分钟
2分钟
3分钟
组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。
组织：五人一组在半场内攻防转换练习。
教法：学生练习。
组织：一列横队在中场溜底接球投篮。分两个半场
同时进行。
教法：学生练习。
组织：五人一组分四组。
教法：学生练习。 课后 小结
组织 两列在二分之一场内同时进行。
组织：成集合讲解队形
课
外 作 业
18 12 人
数 课
次 上课日期 .2007年3月21日
课的任务：
一．复习进攻2—1—2区域联防。提高进攻的整体配合意识。 二．复习移动接球中远距离跳投技术。提高控制身体平衡的能力。 三.教学比赛。提高防守的攻击能力。 四．素质训练。《全场脚步移动》 教学内容与要求 一.准备部分 1 上课常规： 集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。 要求：做到快、静、齐
准备活动 2.1运球慢跑
要求：熟悉球性，做各种变向运球。
2.2篮球准备活动专项体操
要求：动作伸展，充分活动开
2.3行进间各种脚步移动。
要求：提高动作质量，注重实效性。
2.4 传球上篮。
要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范
2.5行进间变向突破上篮
要求：提高上篮命中率。
时间 次数 20分钟
2分钟
3分钟
五圈
3分钟
4*8拍
3分钟
各一个来
回
4分钟
每组每个 动作各一 个来回
5分钟
左右各两
个来回
组织教法
组织：集合讲解队形
组织：如下图运球绕场慢跑
组织：成体操队形 组织 两列在二分之一场内同时进行。
组织：两人一组在二分之一场内进行
二．基本部分
65分钟
1．复习进攻2—1—2区域联防。
要求：进攻1--3—1站位，前锋溜底，中锋提上策应掩护。
2.复习移动接球中远距离跳投技术 要求：急停要稳，投篮出手保持手型，上下肢协调，提高投篮命中率。
3．教学比赛。
要求：进攻时，后卫注意组织，学会调动同伴，明确打法
4．素质练习方法：全场脚步移动 要求：降低重心，加快步伐
三、结束部分
1.放松练习2.课后小结。 3.归还器械
15分钟
15分钟
每人投30 次
20分钟
15分钟
5分钟
2分钟
3分钟
组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。
组织：五人一组在半场内攻防转换练习。 教法：学生练习。
组织：一列横队在中场溜底接球投篮。分两个半场同
时进行。
教法：学生练习。
组织：五人一组分四组。
教法：学生练习。 课后小结
组织 两列在二分之一场内同时进行。
组织：成集合讲解队形。
课 外 作 业
18 13 人
数 课
次 上课日期 .2007年3月23日
课的内容：
一．学习2—1—2区域联防。初一步明确联防防守战术指导思想。
二.复习防守滑步移动技术。提高防守移动与堵截的能力 。 三．教学比赛。提高防守的攻击能力。
教学内容与要求 一.准备部分 1 上课常规： 集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。 要求：做到快、静、齐
准备活动 2.1运球慢跑
要求：熟悉球性，做各种变向运球。
2.2篮球准备活动专项体操
要求：动作伸展，充分活动开
2.3行进间各种脚步移动。
要求：提高动作质量，注重实效性。
2.4 传球上篮。
要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范
2.5行进间变向突破上篮 要求：提高上篮命中率。
时间 次数 20分钟
2分钟
3分钟
五圈
3分钟
4*8拍
3分钟
各一个来
回
4分钟
每组每个 动作各一 个来回
5分钟
左右各两
个来回
组织教法
组织：集合讲解队形
组组织：如下图运球绕场慢跑
组织：成体操队形
组织 两列在二分之一场内同时进行。 组织：两人一组在二分之一场内进行
二．基本部分
1.学习2—1—2区域联防。
要求：防守队员明确职责范围，认真防守，注意协防。
2.复习防守滑步移动
要求：防守移动要积极，脚步移动要快，加强攻击性防守，防守要有气势。
3．教学比赛。 要求：联防滑动积极，明确职责。进攻学会转移球。
三、结束部分
1.放松练习
2.课后小节。
3.归还器械
65分钟
25分钟
15分钟
25分钟
5分钟
2分钟
3分钟
组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。
组织：五人一组在半场内攻防转换练习。 教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠
正。个别在纠正，说明。
组织：分两个半场，沿三分线进行。 教法：学生练习。 课后 小结
组织：五人一组分四组。。 教法：学生练习。
组织：成集合讲解队形。
课 外 作 业
18 14 人
数 课
次 上课日期 .2007年3月26日
课的任务：
一．复习2—1—2区域联防。提高联防防守的整体配合意识。 二．复习关门防守基础配合。加强协作。 三.教学比赛。提高防守的攻击能力。 四．素质训练。《全场脚步移动》 教学内容与要求 一.准备部分 1 上课常规： 集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。 要求：做到快、静、齐
准备活动 2.1运球慢跑
要求：熟悉球性，做各种变向运球。
2.2篮球准备活动专项体操
要求：动作伸展，充分活动开
2.3行进间各种脚步移动。
要求：提高动作质量，注重实效性。
2.4 传球上篮。
要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范
2.5行进间变向突破上篮 要求：提高上篮命中率。
时间 次数 20分钟
2分钟
3分钟
五圈
3分钟
4*8拍
3分钟
各一个来
回
4分钟
每组每个 动作各一 个来回
5分钟
左右各两
个来回
组织教法
组织：集合讲解队形
组织：如下图运球绕场慢跑
组织：成体操队形 组织 两列在二分之一场内同时进行。
组织：两人一组在二分之一场内进行
二．基本部分
1.复习2—1—2区域联防。
要求：防守队员明确职责范围，认真防守，注意协防。
2.复习关门防守基础配合。
要求：前场防守注意堵中放边，阵地进攻注意协防。
3.教学比赛。
要求：防守移动要积极，堵截要坚决，前场紧逼防守人，后场联防。
4．素质练习
方法：全场脚步移动 要求：降低重心，加快步伐。
三、结束部分
1.放松练习2.课后小结。 3.归还器械
65分钟
20分钟
10分钟
20分钟
左右各两 个来回
15分钟
5分钟
2分钟
3分钟
组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。
组织：五人一组在半场内攻防转换练习。 教法：学生练习。
组织:三人一组全场往返三打三。 教法：学生练习。
组织：五人一组分四组。。 教法：学生练习。
组织 两列在二分之一场内同时进行。 课后 小结
组织：成集合讲解队形。
课
外 作 业
18 15 人
数 课
次 上课日期 .2007年3月27日
课的任务：
一．学习进攻2—1—2区域联防。提高进攻的整体配合意识。 二．复习策应进攻基础配合。提高传球的准确性，注意隐蔽。 三.教学比赛。提高防守的攻击能力。 四．素质训练。《全场脚步移动》 教学内容与要求 一.准备部分 1 上课常规： 集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。 要求：做到快、静、齐
准备活动 2.1运球慢跑
要求：熟悉球性，做各种变向运球。
2.2篮球准备活动专项体操
要求：动作伸展，充分活动开
2.3行进间各种脚步移动。
要求：提高动作质量，注重实效性。
2.4 传球上篮。
要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范
2.5行进间变向突破上篮 要求：提高上篮命中率。
时间 次数 20分钟
2分钟
3分钟
五圈
3分钟
4*8拍
3分钟
各一个来
回
4分钟
每组每个 动作各一 个来回
5分钟
左右各两
个来回
组织教法
组织：集合讲解队形
组织：如下图运球绕场慢跑
组织：成体操队形 组织 两列在二分之一场内同时进行。
组织：两人一组在二分之一场内进行
二．基本部分
1．学习进攻2—1—2区65分钟
25分钟 域联防。
要求：进攻1--3—1站位，
前锋溜底，中锋提上策应掩护。
2．复习策应进攻基础配合。 要求：阵地进攻注意策应、传切结合。
3．教学比赛。
要求：进攻时，后卫注意组织，学会调动同伴，明确打法。
4．素质练习
方法：全场脚步移动
要求：降低重心，加快步伐。
三、结束部分
1.放松练习
2.课后小结。
3.归还器械
10分钟
20分钟
左右各两
个来回
15分钟
5分钟
2分钟
3分钟
组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。
组织：五人一组在半场内攻防转换练习。 教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠
正。个别在纠正，说明。
组织：两人一组。全场往返二打二。
教法：学生练习。
组织：五人一组分四组。。 教法：学生练习。
组织 两列在二分之一场内同时进行。 课后 小结
组织：成集合讲解队形。
课
外 作 业
18 16 人
数 课
次 上课日期 .2007年3月28日
课的任务：
一．复习进攻2—1—2区域联防。提高进攻的整体配合意识。 二．复习移动接球中远距离跳投技术。提高控制身体平衡的能力。 三.教学比赛。提高进攻的整体配合意识 四．碰板练习。加强连续性。 教学内容与要求 一.准备部分 1 上课常规： 集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。 要求：做到快、静、齐
准备活动 2.1运球慢跑
要求：熟悉球性，做各种变向运球。
2.2篮球准备活动专项体操
要求：动作伸展，充分活动开
.3行进间各种脚步移动。 要求：提高动作质量，注重实效性。
2.4 传球上篮。
要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范
2.5行进间变向突破上篮 要求：提高上篮命中率。
时间 次数 20分钟
2分钟
3分钟
五圈
3分钟
4*8拍
3 分钟
各一个来
回
4分钟
每组每个 动作各一 个来回
5分钟
左右各两
个来回
组织教法
组织：集合讲解队形
组织：如下图运球绕场慢跑
组织：成体操队形
组织 两列在二分之一场内同时进行。
组织：两人一组在二分之一场内进行
二．基本部分
1．复习进攻2—1—2区65分钟
15分钟 域联防。
要求：进攻1--3—1站位，
前锋溜底，中锋提上策应掩护。
2.复习移动接球中远距离跳投技术 要求：急停要稳，投篮出手保持手型，上下肢协调，提高投篮命中率。
3．教学比赛。
要求：进攻时，溜底掩护为1号，中锋提上策应为2号，后卫纵切沉底外拉零度角要球投篮为3号。后卫注意组织，学会调动同伴，明确打法。
4． 碰板练习： 方法：连续碰板不落地，100次
要求：碰板点高，判断准确。
10分钟 每人投20 次
30分钟
10分钟
组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。
组织：五人一组在半场内攻防转换练习。 教法：学生练习。
组织：一列横队在中场溜底接球投篮。分两个半场同时进行。
教法：学生练习。
三、结束部分1.放松练习2.课后小结。 3.归还器械
5分钟
2分钟
3分钟
组织：五人一组分四组。
教法：学生练习。
组织：一列从中场绕障碍物连续进行。 教法：学生练习。
课后小结
组织：成集合讲解队形。
课 外 作 业
18 17 人
数 课
次 上课日期 2007年3月30日..课的任务：
一．复习2—1—2区域联防。提高联防防守的整体配合意识。 二．提高快攻中3攻2结束配合。提高传球准确性，隐蔽性。 三.教学比赛。提高防守的攻击能力。 四．素质练习。《全场脚步移动》 教学内容与要求 一.准备部分 1 上课常规： 集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。 要求：做到快、静、齐
准备活动 2.1运球慢跑
要求：熟悉球性，做各种变向运球。
2.2篮球准备活动专项体操
要求：动作伸展，充分活动开
2.3行进间各种脚步移动。
要求：提高动作质量，注重实效性。
2.4 传球上篮。
要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范
2.5行进间变向突破上篮 要求：提高上篮命中率。
二．基本部分
时间 次数 20分钟
2分钟
3分钟
五圈
3分钟
4*8拍
3分钟
各一个来
回
4分钟
每组每个 动作各一 个来回
5分钟
左右各两
个来回
组织教法
组织：集合讲解队形
组织：如下图运球绕场慢跑
组织：成体操队形 组织 两列在二分之一场内同时进行。
组织：两人一组在二分之一场内进行
1复习2—1—2区域联防。
要求：防守队员明确职责范围，提高防守的判断能力，注意协防。
2.提高快攻中3攻2结束配合
要求：明确进攻路线，传球准确及时，处理球果断。
3．教学比赛。
要求：防守移动要积极，堵截要坚决，紧跟防守人。
4．素质练习
方法：全场脚步移动 要求：降低重心，加快步伐
三、结束部分
1.放松练习2.课后小结。 3.归还器械
65分钟
15分钟
10分钟
30分钟
10分钟
5分钟
2分钟
3分钟
组织：一列横队在二分之一场内一个个进行。
组织：五人一组在半场内攻防转换练习。 教法：学生练习。
组织：三人一组全场往返三攻二
教法：教师讲解示范动作。学生练习。边练习边纠
正。个别在纠正，说明。
组织：五人一组分四组。
教法：学生练习。
组织 两列在二分之一场内同时进行。 课后
与小结
组织：成集合讲解队形。
课
外
作 业
18 18 人
数 课
次 上课日期 2007年4月.2日
课的任务：
一．复习进攻2—1—2区域联防。提高进攻的整体配合意识。
二．提高快攻中3攻2结束配合。提高传球的准确性，加强攻击性。 三.教学比赛。提高进攻的组织能力。 四．碰板练习。提高连续性。 教学内容与要求 一.准备部分 1 上课常规： 集合整队，师生问好，考勤。宣布计划、要求、安排见习生。 要求：做到快、静、齐
准备活动 2.1运球慢跑
要求：熟悉球性，做各种变向运球。
2.2篮球准备活动专项体操
要求：动作伸展，充分活动开
2.3行进间各种脚步移动。
要求：提高动作质量，注重实效性。
2.4 传球上篮。
要求：提高传球的准确性，同注意上篮的动作规范
2.5行进间变向突破上篮 要求：提高上篮命中率。
时间 次数 20分钟
2分钟
3分钟
五圈
3分钟
4*8拍
3分钟
各一个来
回
4分钟
每组每个 动作各一 个来回
5分钟
左右各两
个来回
组织教法
组织：集合讲解队形
组织：如下图运球绕场慢跑
组织：成体操队形 组织 两列在二分之一场内同时进行。
组织：两人一组在二分之一场内进行
推荐第6篇：大学体育篮球课心得
篮球课的心得体会
我之所以选择了篮球课，是因为我认为打篮球是一项十分有益于身心健康发展的体育活动。打篮球不仅可以促进我们骨骼的生长发育，让我们变得身手灵巧，思维敏捷，提高协同合作能力，提高团队精神，还可以认识很多朋友，扩大交友圈子。在认识朋友的同时还能学到更多的东西，集思广益，不仅调节了学习的压力，更让我们得到了更多的欢乐。由于我平时运动不积极，也想多多参加篮球运动来增强自己的体质，获得一个健康的体魄。
虽然只有短短的一学期，可是我已经学到很多了。
每次训练开始前，老师都会要求我们做热身活动。我高中、初中都上过篮球课，因此对一些基本技巧有些了解，本以为我的技术还算不错，但是老师对于基本技巧的教授，我发现自己的篮球技术依然有待提高。给我印象最深刻的训练时传球。虽说看着容易，但是实践下来，控球技术、队员之间的默契配合都很重要。在三人传球的训练中，我老是记错传球的位置，因此给团队带来不小的困难。但是通过多次训练，加上我的认真态度，传球技术很快有了提升。
我很喜欢这个学期的篮球课，这关键在于任课老师于浩飞老师。于老师是一个和蔼负责的老师，不严厉死板，像一位长者，亲切，有信任感。在他的课上，不管我的动作多么不标准，于老师都会细心教导我们。在课堂上，训练必不可少，但在休息时间，老师就会与我们一起谈笑、聊天。于老师的专业指导让我的动作更加标准，也让我在轻松愉悦的氛围下感受到篮球运动的有趣。因为对课堂有着兴趣，虽然我平时不怎么运动，但也能在有机会时，拿着从男生那里借到的篮球，自己练练投篮，练练运球。虽然知道考试已经结束了，篮球课画上了句号，课程对我是很大的，我真的很高兴。
在课程结束后，我也总结了一下我对篮球的新的认识。
篮球团队的运动，在篮球运动中我们要学会的是团队合作。在成功的道路上,我们需要团队的力量，我们应该具备团队的精神。众人拾柴火焰高，团队合作可以助我们走得更远。
篮球还是一项很有激情的运动。我们的生活中需要激情。它会在无形中给你前进的动力，让你的生活过得更加有活力。一只蜡烛不可能照亮整个世界,但它可以点燃整个世界的蜡烛. 在这学期的篮球课中，我还明白了：三人行,必有我师，谦受益，满招损。在打篮球的过程中我们还应该多向队友学习，只要他们有比我们好的方面，我们就应该努力地去学习，而不应自大，目中无人。
一学期就这样过去了，很感谢在这学期帮助过我的老师和同学们，和你们在一起打球真的很开心。篮球真是一项很不错的运动，它带给我的远不止上面我所提到的。最后，我只想说：I Love Basketball(我爱篮球)！
推荐第7篇：大学体育篮球课心得体会
大学体育篮球课心得体会
转眼间已经来到大学将近两年了，有快乐也有辛酸。大学体育我依然选择了我最喜欢的体育项目——篮球。
最早接触篮球是在小学的时候，那时候只知道篮球是一项好玩的游戏，它能给我带来无穷的乐趣。其实，篮球不仅仅是一项游戏，打过球的朋友都知道，经常参加篮球活动，也可以使身体得到全面的锻炼。篮球活动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并且容易普及，深受人们的喜爱。
篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。大学篮球课和让我学习和巩固了以下几个方面的篮球基本技术：
投篮类：跳投、勾手、打板、挑篮、三步上篮、抛投。
突破类：试探步、背后运球、转身运球（左转身、右转身）、后撤步、背后换手、交叉步、体前变向、跳步、急停等等。
传球类:双手前推、单手抛、拨腕传球，高吊球、地板反弹球、胸前球，背后传球、脑后传球、手递手传球，等等。
防守：滑步、切球、障眼法等。
大学篮球课，老师向我们介绍了的篮球最基本的战术之一，传接球配合。 经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进人体身心正常发育，篮球运动是团体间的对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵敏性，应变能力和大脑的综合分析能力都具有重要作用。参加篮球运动，有利于提高我们的团队合作意思和顽强拼搏的意志，以及良好的心理素质，而且能够培养我们的集体荣誉感，严格的组织纪律性、顽强的意志和积极拼、搏永不言败的精神。
总之，两年的学习，无论是身体素质、运动技能，还是思想，我都确实得到了一些的进步。各项技术动作相比以前更加标准了，投篮命中率有了很大的提高。两年的篮球课，给我的不只是每周的快乐，更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。篮球运动在增强体质的同时，又丰富我的大学课余文化生活，并且在球场上面结识了很多不同学院不同专业的校友，扩展了我的人脉。大学的篮球课即将告一段落，但我想体育锻炼却不应因此而结束。特别是现在考期将至，学习紧张的我们更需要体育锻炼，以保证一个健康的身体。
推荐第8篇：大学体育篮球课总结
体育课总结
约三个月的体育课即将结束。这是进入大学后第二学期的体育课。与上学期的综合类课程不同，本学期我们有了自主选择的权利，有机会深入的接触一项单一的运动。我选择了篮球这门选修课。
与网球、游泳、排球这些对大多数来说比较新鲜的运动相比，篮球显得比较大众化。由于在高中的体育会考中有绕标并三步上篮这个项目，篮球队我已经不陌生了。不过，在一学期的课程中，我仍然在熟悉的运动中找到了新鲜的事物以及收获。
1、增加球感、熟悉篮球，打好基础
由于个人对篮球运动并没有特殊的喜好，所以上大学之前的与篮球的接触都仅限于对考试项目的熟悉。然而在本学期的篮球课中，最初的几节课基本上都在进行最最基本的熟悉球的练习——从两手倒球、绕头绕腰膝、各种原地运球、两人传球、突然转向跑位运球等等。刚开始的时候，我们多多少少会有些抱怨，特别是一些篮球基础比较好的同学，毕竟，本来我们期待的篮球课内容是更多的团队合作打比赛。不过，经过了两三节课，当课前熟悉球性的练习渐渐减少时，我突然发现自己在控球方面与之前的差异。再回想高中时的绕标，没有对篮球基本的熟悉，绕标时只是机械地摸索出一套仅仅适用于绕标的动作模式，体育会考之后再拿起篮球，好像自己根本没有练习过一样。反观今日的练习，实际上是为我们熟悉篮球提供了更长的时间和更多的机会，照顾到了许多之前对篮球不熟悉的同学对磨合阶段的需求。并且，在之后的课程中，基础的动作训练也渐渐减少，打好基础，后续的更复杂的活动才能一步步展开。
2、运球和投篮兼顾，循序渐进
由于我们的目标是最后的三步上篮做得漂亮，所以当对篮球的基本熟悉进行得差不多的时候，下一步就是行进间运球和投篮准确度两方面的强化了。这两部分对于打篮球来说是密不可分的，所以在练习时，杜金萍老师也没有将两种练习拆开，而是科学地在本学期体育课的中间阶段交替地做强化练习。突然转向，绕场运球等多种形式的练习使我们的运球更加熟练，为拿球投篮打下了坚实的基础。
3、分组打比赛，体验篮球运动的魅力
学期中间的一节课，老师安排了我们全班分为两组，分别打比赛。这个经历应该算是每个人都最难忘的了。我们组内恰好有篮球技术非常好的成员，本以为这场比赛将全是她们在展示，没想到其实每个篮球技术不怎么行的成员都会在不经意间有能有能拿到球，为小组试着投个篮的机会。十几分钟的比赛过得非常快。吹哨要下课的时候，我们还都很恋恋不舍得讨论回味着刚才激烈的抢球过程，为自己和他人的篮球技术乐得哈哈大笑。一场短短的小比赛让我们小小的体味了一下篮球运动的魅力。能在场上奔波着，期待着通过传球、助攻、投篮亦或是断球能为本组多的点分的期望，竟是一件难以言说的快乐的事情。
一学期的篮球课过得很快，回味这一学期，我们学到的不仅是一点篮球技术，还有保持运动、活动的习惯。我们并不一定会在日后的生活中一下子爱上篮球，但我们在每个周二的下午聚在品六篮球场，一起从寒冷的冬季走到如今炎炎夏日，一起在篮筐下活动一小时筋骨。尽管第一学期的基础体育课结束了，身体的锻炼远未结束。实际上，经常性的锻炼与提高身体素质是伴随我们一生的任务，是关乎我们个人健康的关键。日后的大学生活中，我们要积极参加到丰富多彩的体育锻炼中，每天锻炼一小时，健康生活每一天。
推荐第9篇：体育教案篮球游戏
篮球运球趣味教学四法
篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体，主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，培养学
生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。
想要打好篮球，传运球是最基本的。如果按部就班地教学，有的学生就减少了篮球兴趣，特别是女学生。有的传、运球没学好就急着想打比赛。但使用一些特别的手段就会使学生对传运球也感兴趣。下面就介绍以下四种趣味运球教学法。
一、运球互指
在一块长、宽各5米左右的篮球场上或者平地上，里面站三至四人，每人一球。在此场内运球，运球的同时去击拍别人的球：
（1）球被别人拍掉或被逼出场外。
（2）球自拍停止或中途没拍到球。
出现以上两种情况的学生，就离开场地，由场外的学生补进，继续游戏。如果班上学生多，可多划几个场地。此种方法有利于培养学生的运球兴趣，在游戏中提高运球、控球、护球的水平，学生乐此不疲。
二、一人运两球（接力）
利用半个篮球场，运球迎面接力。一人左右手同时各运一球，从起点一直至终点。球若被运丢，则拾回从丢球处理继续。若一手推，一手运球则从起点开始，重来一次。
此游戏对培养学生左右手运、控球能力有着极大的帮助。
三、运传抢游戏
利用篮球场，游戏内与之平行1米处划一线为禁区（只许接球队员在内，其余任何人不许进）如右图，每队人数4—7人左右。游戏开始，在中圈跳球，获球的队通过运球和传球组织进攻，设法将球给本队的接球员，接球员接到球后，该队就得1分。同时守队则积极组织防守．努力断抢，利用运球和传球转守为攻。在规定的时间内，以得分多者为胜。
规则：
（1）不得推、拉、打、摔对方队员。不得持球跑。否则，算犯规。在就近罚界外球。
（2）球出界外，由对方在出界地点发界外球（不能直接传球给接球员）
（3）双方争球或同时击球出界，应在中因跳球。
（4）接球员出界接球或接球后出界则不得分，应发界外球。
（5）一队得分后，应由另一队在端线发界外球（接球员此时不得干扰球）。 此游戏是在学习了运球，并介绍了传球或初步学习了传接球后运用运传球组织比赛。它对学生掌握运传球起到事半功倍的效果，学生的积极性特别高。
四、躲闪运球
在半个篮球场上进行。分成2组，一组在内4～7人，半场内每人一球进行运球，外围一组共三个球，把这三球滚或抛入圈中，击里面的人腰部以下，被击中或运球停止则出来，加入外围击球行列，至都被击中为止，换组进去继续进行。
此游戏在运球基本掌握下才能进行，主要是锻炼学生的视野和灵活性，提高控球能力。
以上四法可根据场地器材的具体情况，自行调整场地的大小和球的多少等进行。尤其对刚学篮球或篮球水平不在同一起点的学生一起学习的情况下运用，不仅可使刚开始接触篮球的学生兴趣盎然，而且对于篮球技术有一定水平的学生也不失其兴趣而得以提高。
推荐第10篇：体育篮球理论教案
《单手肩上投篮》理论课教案
教学内容单手肩上投篮
教学任务1.通过教学使学生了解单手肩上投篮技术,建立正确的动作表象. 2.提高学生动作分析能力. 教 学 内 容
一、单手肩上投篮的用途：
单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点，并能在不同位置和距离上应用。
二、持球姿势：
以可手投篮为例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。
三、持球手型：
手指自然分开，掌心空出，托球的后下部，手腕后屈，小臂向上，用手指和指根把球控制住，球的重心落在食指和中指之间。
四、投篮动作：
投篮时，右臂随着下肢蹬伸的力量向上充分伸展，同时左手离开球，最后用手腕屈和手指用力拔球，通过指端将球投出，脚跟稍提起，球出手后身体充分伸展，重心移至前脚掌，食指正对瞄篮点，手心向下，腕、臂放松。
五、出手动作：
投篮时球最后出手的动作，是投篮能否准确命中的关键。它直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转。出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。投篮时全身协调用力要有一定的顺序，整个动作要协调连贯，轻松柔和，掌握好节奏。投篮时，随着下肢蹬伸和腰腹伸展，投篮臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。出手后，全身随球跟送，手臂自然伸直。通常距离越近，身体其他部分用力越小，多以手腕和手指用力为主；投篮距离越远，身体协调用力越大，对手腕、手指调节力量的能力也要求越高。
六、瞄篮点：
瞄篮点是指投篮时目视的点。它是掌握投篮动作，提高投篮命中率的重要方面。投篮有直接投中和碰板投中两种方法。
1、直接投中：应瞄准离投篮者位置与篮圈上最近的一点。
2、碰板投中：应瞄篮板上能使球碰板后弹入球篮的一点。一般投球点与篮板成15-45度角的位置时较好。投篮时，应根据投篮的位置、距离、球飞行的弧度和球的旋转等因素来选择适宜的瞄篮点，若碰板角度小，距离远，则瞄篮点离篮圈的距离高而远；若碰板角度大，距离近，则瞄篮点距离篮圈的距离低而近。
七、抛物线：抛物线是指球出手后在空中飞行的弧度。一般有高、中、低三种抛物线。
1、高弧线：是指球飞行的路线接近于垂直，篮圈的暴露面在下面的面积最大，故容易投中。但是这种球飞行的弧线太长，若要在较远的距离投篮达到这种高度的弧形路线，比较困难。如果要达到这种高弧线，用力就必须很大，这就不易掌握飞行方向，而实际上降低了命中率。
2、低弧线：是指球飞行的路线接近篮圈的水平面，篮圈暴露在球下面的面积很小，球易碰篮圈前沿或砸篮圈后沿而弹出，故也不易投中。
3、中弧线：这种弧线球飞行的最高点接近篮板上沿，球篮的大部分暴露在球的下面，故容易投篮命中，是一种比较适宜的抛物线。
八、球的旋转：
球的正确旋转是决定投篮准确性的重要因素之一。一般说投出的球在空中飞行保持匀速后旋，在正确情况下能使球沿正确的方向飞行，这是投篮准确性的重要前提。匀速地向后旋转，一方面可使球稳定飞行，另一方面球下落触及物体后能减缓反弹力，增加球入篮的可能性。球正确的旋转取决于出手时手腕、手指的柔和用力。
九、单手肩上投篮易犯错误及纠正方法：
1、单手持球不稳
原因：手指没有充分分开，手接触球的面积小或掌心接触，或是手腕后翻不够。
纠正方法：多做各种接球或拿球后的持球动作，固定持球位置，注意上举翻腕托球。
2、持球或出球时肘关节外展
原因：动作要领不明确或持球于头的侧后方。
纠正方法：肘关节内靠。
3、投篮时用力不协调原因：蹬地和伸臂用力脱节,经常臂伸至一半又停顿,然后再做向前的压臂投篮动作。
纠正方法：徒手做快速蹬地、伸臂动作，并要求碰一定高度的标志物。
4、手腕前屈不充分，用手指前屈代替手腕前屈原因：对手腕前屈动作不理解。纠正方法:讲清手腕前屈的作用,多做徒手和持球时的手腕前屈练习。
5、球在空中飞行不后旋原因：手腕前屈、手指拔球的时机掌握不好，或手腕前屈不充分。纠正方法：反复练习压腕、拔球动作，掌握屈腕和拔球的时机。
6、抛物线太低原因：前后脚距离太远，重心过度前倾，以及肘关节没有抬起，或球没有通过指端拔出。
纠正方法：投篮时以肩关节为轴抬肘伸臂，多做徒手或持球模仿练习。
课后小结
第11篇：篮球专项课教案
安阳市第三十三中学篮球专项课活动方案
活动时间：第一周 活动名称：合作运球比赛
活动目的：提高学生的运球能力和协作配合能力 准备：场地一块，篮球4个 方法：
把学生分为人数相等的两队，每队又分为两人一组，分别成两路纵队站立于球场端线处，排头两人并排面立，把相邻的手臂挽在一起，另一手各持一个篮球。
游戏开始信号发出后，两人在挽手臂的同时各自运球前进，到达中线时其中一人踩到线且两人转身换手臂挽在一起时即可运球返回，把两个球交给下一组，其他队员以同样地方法继续进行。先完成的队获胜。 要领：
运球两人配合要默契，运球方式要正确 规则：
运球过程中两人的手臂必须始终挽在一起，中途断开为犯规，罚其重做一次；运球失误时须在失误地点挽好手臂再继续运球前进。
第二节篮球专项课教案
中心球
目的：
发展学生快速，准确地传接球技术 准备：
场地一块，篮球4个 方法：
把学生分为四队，各城圆圈站立，每队设一个“中心人”持球站在圆圈中间。游戏开始，“中心人”与圆圈上的队员依次进行快速传接球，以先结束的队为胜。
要领：
双手胸前传球时，持球的动作球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。
规则：
传接球失误时取消前面的次数必须从头开始新的传球。“中心人”与圆圈上队员之间的传接球只能依次进行，不得间隔进行。只能用规定的传接球方式进行传接球。
第12篇：体育老师篮球课教案
1篮球运球行进间单手肩上投篮6——1
二、教材和学情分析：
本课的教材主要内容是《篮球运球接行进间单手肩上投篮》，选自初中《体育与健康》课本。行进间单手肩上投篮是篮球运动的基本技术之一，是由跑、跳、投动作组成， 教学重点：是运球与第一步的衔接。 教学难点：是第二步与上篮的衔接
在篮球场上进行运球抢球游戏，在运自己的球的同时破坏别人运球，被破坏的同学下场，1分钟后还在场上的运动员获胜，通过游戏可以反应健康性和娱乐性相统一的教学原则
2排球正面屈体扣球
二、教材和学情分析：
本课的教材主要内容是《排球正面屈体扣球》，选自初中《体育与健康》课本。排球运动具有集体性、竞争性、趣味性等特点，是在快速激烈的情况下通过接发球、二次传球、扣球来完成的一项综合性体育运动。正面屈体扣球是排球运动中进攻技术之一，是由助跑、挥臂、击球、随挥动作组成。 教学重点：起跳时机 教学难点：协调发力击球
分组进行托球接力跑，托球动作是让学生用手臂垫球的部位托球，速度快者优先，通过游戏反映了健康性和娱乐性相统一的教学原则，不仅熟悉了垫球部位而且发展了学生的灵敏性和协调性
3排球正面下手发球
二、教材和学情分析：
本课的教材主要内容是《排球正面下手发球》，选自初中《体育与健康》课本。排球运动具有集体性、竞争性、趣味性等特点，是在快速激烈的情况下通过接发球、二次传球、扣球来完成的一项综合性体育运动。正面下手发球技术是排球运动中基本技术之一，是由准备姿势、抛球、引臂、击球动作组成。 教学重点：击球部位正确
教学难点：抛球与击球的协调配合
分组进行托球接力跑，托球动作是让学生用手臂垫球的部位托球，速度快者优先，通过游戏反映了健康性和娱乐性相统一的教学原则，不仅熟悉了垫球部位而且发展了学生的灵敏性和协调性。通过游戏还可以激发学生上体育课的兴趣，培养学生团结协作、努力拼搏的精神。
4足球脚内侧运球
二、教材和学情分析：
本课的教材主要内容是《足球传、接、射门组合》，选自初中《体育与健康》课本。足球传、接、射门组合是由跑动、传球、接球、运球、射门动作组成 教学重点： 传接射门动作正确 难点： 传接射门动作协调配合 分组进行传球抢球游戏
5足球脚背正面踢球
二、教材和学情分析：
本课的教材主要内容是《足球脚背正面踢球》，选自初中《体育与健康》课本。脚背正面踢球是足球运动的基本技术之一，是由支撑、摆腿、踢动作组成， 教学重点：是支撑脚位置 难点：是脚背正面击球后中部 分组进行传球抢球游戏，
6足球脚内侧运球
二、教材和学情分析：
本课的教材主要内容是《足球脚内侧运球》，选自初中《体育与健康》课本。脚内侧运球是足球基本技术之一，是由跑动、转体、提脚弯膝、脚外转触球动作组成， 教学重点：是控制重心 难点：是控球能力
分组进行传球抢球游戏，
7健美操跳步组合
二、教材和学情分析：
本课的教材主要内容是《健美操跳步组合》，选自初中《体育与健康》课本。健美操是一项新兴的体育项目，是在节奏鲜明、韵律感强的音乐伴奏下，进行的身体各部位的练习，跳步组合是基本动作与跳跃动作的组合，通过学习教学重点：是掌握跳步的动作特点 难点：是动作的节奏
进行”大鱼网”游戏，通过游戏可以反应健康性和娱乐性相统一的教学原则，不仅可以发展学生的柔韧性、灵敏性和协调性，还可以激发学生上体育课的兴趣，培养学生团结协作和积极进取的精神。 接着是基本部分
宣布本课内容，首先教师做动作示范，以自身人格魅力，激发学生的学习欲望。 然后讲解动作要领，在讲解过程中我随时用语言提示，以强化模仿更加逼真。 接着进行个人练习和分小组合作练习。
分小组汇报表演和集体表演，师生分析、互评可以培养学生自信心，增加集体凝聚力
8体操单杠骑撑后倒挂膝上
二、教材和学情分析：
本课的教材主要内容是《体操单杠骑撑后倒挂膝上》，选自初中《体育与健康》课本。骑撑后倒挂膝上是由骑撑、后倒、直臂挂膝摆动、制腿压臂成骑撑动作组成， 教学重点：是直臂挂膝摆动 难点：是制腿压臂
进行”大鱼网”游戏，通过游戏可以反应健康性和娱乐性相统一的教学原则，不仅可以发展学生的柔韧性、灵敏性和协调性，还可以激发学生上体育课的兴趣，培养学生团结协作和积极进取的精神.
9体操肩肘倒立接前滚成蹲立
二、教材和学情分析：
本课的教材主要内容是《体操肩肘倒立接前滚成蹲立》，选自初中《体育与健康》课本。肩肘倒立接前滚成蹲立是由直腿座垫、上体前屈、后倒举腿、伸腿撑腰背、松手前倒、收腿抱膝、团身成蹲立动作组成 教学重点：是屈膝滚动 难点：是推手
4、快乐游戏
进行”大鱼网”游戏，通过游戏可以反应健康性和娱乐性相统一的教学原则，不仅可以发展学生的柔韧性、灵敏性和协调性，还可以激发学生上体育课的兴趣，培养学生团结协作和积极进取的精神
10体操屈腿腾跃
二、教材和学情分析：
本课的教材主要内容是《体操屈腿腾跃》，选自初中《体育与健康》课本。体操屈腿腾跃是由助跑踏跳、提臀屈腿、推手腾跃、屈膝落地动作组成， 教学重点：是踏跳推手 难点：是屈腿腾跃
4、快乐游戏
进行”大鱼网”游戏，通过游戏可以反应健康性和娱乐性相统一的教学原则，不仅可以发展学生的柔韧性、灵敏性和协调性，还可以激发学生上体育课的兴趣，培养学生团结协作和积极进取的精神
11体操双杠外侧坐越两杠直角下
本课的教材主要内容是《体操双杠外侧坐越两杠直角下》，选自初中《体育与健康》课本。外侧坐越两杠直角下是由外侧坐、摆腿、越杠、直角下杠动作组成，
三、教学目标
1通过学习，使60%的学生基本能够独立完成动作的练习，30%的学生在教师带领下能够完成动作的练习。 教学重点：是摆腿
难点：是摆腿、越杠、直角下杠的衔接
4、快乐游戏
进行”大鱼网”游戏，通过游戏可以反应健康性和娱乐性相统一的教学原则，不仅可以发展学生的柔韧性、灵敏性和协调性，还可以激发学生上体育课的兴趣，培养学生团结协作和积极进取的精神
12武术对练
二、教材和学情分析：
本课的教材主要内容是《武术对练》，选自初中《体育与健康》课本。武术一直以来沿着散打和套路这两个方面发展着。对练是散打实战的假设模拟练习，是由两人一组的攻防对练练习，通过学习
教学重点：是攻防转换
难点：是神行兼备，体现武术风格
4、快乐游戏
进行”大鱼网”游戏，通过游戏可以反应健康性和娱乐性相统一的教学原则，不仅可以发展学生的柔韧性、灵敏性和协调性，还可以激发学生上体育课的兴趣，培养学生团结协作和积极进取的精神。
13下压式4*100米接力跑
本课的教材主要内容是《下压式4*100米接力跑》，选自初中《体育与健康》课本。4*100米接力跑是快速跑的集体项目，下压式4*100米接力跑是由起跑、途中跑、接力、终点冲刺跑动作组成，
教学重点：是下压式传接棒技术 教学难点：是队员之间的配合 然后是快乐游戏
分组进行多人接力跑，在游戏中体会本课所学动作，速度快者优先，
14 100米快速跑
二、教材和学情分析：
本课的教材主要内容是《100米快速跑》，选自初中《体育与健康》课本。快速跑是田径运动各个项目的基础，100米跑是由起跑、加速跑、途中跑、终点冲刺跑动作组成 教学重点：是途中跑技术 难点：是起跑和起跑后加速跑
两人一组进行长江黄河跑，学生距离1米面对面站立，以听到口令后是否被抓到确认胜负，通过游戏进行快速跑的巩固练习，
15蹲踞式跳远
二、教材和学情分析：
本课的教材主要内容是《蹲踞式跳远》，选自初中《体育与健康》课本。蹲踞式跳远是由助跑、起跳、腾空、落地动作组成， 教学重点：是起跳
难点：是助跑与起跳的结合 然后是快乐游戏
分组进行单腿跳接力，
16跨越式跳高
二、教材和学情分析：
本课的教材主要内容是《跨越式跳高》，选自初中《体育与健康》课本。跨越式跳高是由助跑、起跳、跨越、落地动作组成， 教学重点：是起跳时机 难点：是助跑与起跳配合 然后是快乐游戏 分组进行单腿跳接力
17女800米男1000米耐久跑
二、教材和学情分析：
本课的教材主要内容是《女800米男1000米耐久跑》，选自初中《体育与健康》课本。耐久跑是田径运动各个项目的基础，800米与1000米跑是由起跑、途中跑、终点冲刺跑动作组成
教学重点：是途中跑技术 教学难点：是跑与呼吸的配合
4、快乐游戏
进行”大鱼网”游戏，通过游戏可以反应健康性和娱乐性相统一的教学原则，不仅可以发展学生的柔韧性、灵敏性和协调性，还可以激发学生上体育课的兴趣，培养学生团结协作和积极进取的精神
18双手向前投掷实心球
二、教材和学情分析： 本课的教材主要内容是《双手向前投掷实心球》，选自初中《体育与健康》课本。双手向前投掷实心球是由准备姿势、预摆、投掷动作组成， 教学重点：是正确的投掷动作 难点：是上下肢协调用力
六、教学流程的简述： 首先是准备部分
1、课堂常规，师生问好，宣布本课内容安排见习生。
2、队列练习（主要以原地转法为主）
3、准备活动（全体同学绕场地慢跑两圈，然后采用各关节静力性拉伸练习） 接着是基本部分
宣布本课内容，首先教师做动作示范，以自身人格魅力，激发学生的学习欲望。 然后讲解动作要领，在讲解过程中我随时用语言提示，以强化模仿更加逼真。 接着进行个人练习和分小组合作练习。
分小组汇报表演和集体表演，师生分析、互评可以培养学生自信心，增加集体凝聚力。 然后是快乐游戏
进行实心球投准游戏，学生围成一圈以率先打到标志物从而获胜
19障碍跑
二、教材和学情分析：
本课的教材主要内容是《障碍跑》，选自初中《体育与健康》课本。障碍跑是田径运动中由奔跑技术和越过障碍技术相结合的一项运动，障碍跑是由起跑、障碍间跑、过障碍、终点跑动作组成，
教学重点：是过障碍方法
教学难点：是障碍间跑和过障碍的配合 然后是快乐游戏
分组进行障碍跑接力游戏，学生通过奔跑绕过及跳过障碍物进行接力，速度快者优先
20篮球二攻一配合
二、教材和学情分析：
本课的教材主要内容是《篮球二攻一配合》，选自初中《体育与健康》课本。二攻一配合是篮球运动中最基本的进攻战术之一，是由运球、传接球、投篮动作组成， 教学重点：是掌握好进攻两人的距离 教学难点：是判断正确、反应及时 然后是快乐游戏
在篮球场上进行运球抢球游戏，在运自己的球的同时破坏别人运球，被破坏的同学下场，1分钟后还在场上的运动员获胜，通过游戏可以反应健康性和娱乐性相统一的教学原则，不仅熟悉了球性而且还可以发展学生的灵敏性和协调性
第13篇：篮球兴趣课教案
《篮球》兴趣课教案
课的内容：
1、原地运球练习
2、游戏：运球接力赛 教学目标：
1.认知目标：通过本节课的学习，使学生掌握篮球的一些基本运球技术。
2.技能参与目标：初步学习原地运球技术，让学生明白原地运球的动作技术要领。
3.心理健康目标：培养学生的遵守规则、团队合作能力增强集体荣誉感及提高学生对篮球的兴趣。教学重难点：
1.技能参与目标：初步学习原地运球技术，让学生明白原地运球的动作技术要领。
2.心理健康目标：培养学生的遵守规则、团队合作能力增强集体荣誉感及提高学生对篮球的兴趣。教学用时：1课时 教学过程：
1、教师带领学生练习广播操。同学们好！
2、用简明语言阐述游戏方法并提出要求。听老师口令，师生共操
3、老师好！
4、稍息、认真听讲思想集中积极反应
5、在老师的带动下，跟着老师一起做广播操练习，同上 快、静、齐精神饱满，积极回答问题，反应迅速，注意力集中，动作协调、优美。
6、自由体会原地运球动作
方法:学生分散练习,原地自由体会运球,在老师的提示下注意上、下肢的动作。原地练习单手正、侧面运球。
方法：两脚前后站立，两膝微屈，重心在两腿之前，五指自然张开，大臂带动小臂，手腕向下压，球的位置控制在身体左/右侧。 双手体前交替运球
方法：两脚左右站立，两手左右来回运球，球的落地点控制在两腿中间。
7、启发学生原地练习，积极思考问题，老师引导学生做示范，师生互评，老师再示范、讲解正确动作方法，学生练习，让学生在一起对照进行练习， 自己体会，积极回答问题，根据学生、老师做示范讲解，学生练习进一步提高，自由选择同伴进行，学生之间相互鼓励 。
8、散点站立 自己认真体会原地运球动作，注意手腕动作，大臂带动小臂，手腕下压，运球时的手腕动作和球的落地点。
9、游戏：运球接力赛
方法：全班学生按四路纵队集合，每组第一位同学拿球，听到老师口令后，拿球同学迅速将球通过障碍物运到前方，然后拿球跑回给下一个同学，依次进行，先到的组为胜 游戏方法、规则，组织比赛并为学生加油，了解比赛的方法及规则，积极参与比赛，灵活运用所学运球技术，团结合作竞争（
1、遵守游戏规则
2、注意安全）。
10、学生自由练习。
11、整理器材。
12、师生再见。
第14篇：中学篮球课教案
高一 年级 篮球课教案
学号：2010212017
教师：陈建邦
教学内容
篮球：复习运球；学习双手胸前接球。
教学目标
认知：学生能领捂篮球运球的动作要点。知道双手胸前接球的做法，知道什么是“二次运球”违例。
技能：80%以上学生基本掌握篮球的双手胸前接球姿势动作，95%以上的学生能正确进行低运球。
情感：学生能正确地评价自己，学习情绪饱满，注意观察，识别正误，有强烈的个人责任心和集体荣誉感。积极参与竟争，遵守规则。
负荷：平均心率：120~130次/分；最高心率：170~180次/分；练习密度：40%左右。
教学程序 教 师 活 动 学 生 活 动 执 行 情 况
运动 负荷 一
常规
1、指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。
2、宣布本课内容和教学目标。
1、按指定地点集合整队，体委发令、检查出勤人数，向教师报告。
2、注意听讲，记住学习目标，自我分组定位
OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO
◎
二
游戏
教师提出要求：
全班分成四个小组进行对抗赛。
规则：只能传球和运球不能投篮，互相传球，那组先传到500个为胜。 -
一、严格按要求进行比赛。
二、学生一个看一个，分散开来积极跑动。 a b
c
三
定 位操
教师口令指挥
要求：动作准确、刚劲有力 1）上肢运动 2）扩胸运动 3）体侧运动 4）全身运动 5）跳跃运动
学生在教师带领下练习
O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O
◎
4~5
四
d
（一）
复习运球球
1、讲解示范运球要点：前臂随球上下。
2、教师指挥学生进行往返运球练习。
1． 注意看老师示范。
2． 练习时眼看前方，注意不要丢球。
3． 受教师指导，注意观察、学习。
一、学生四人一球。 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 5~6
五
（二）
学习双手胸前接球
一、教师传球演示、讲解示范。
要领：后脚登地，身体重心前倾，同时前臂向传球方向伸出、当球离手霎时用力下压手腕前屈、指、中指用力拨球。
1． 学生认真听讲、注意观察、学习
2． 前排后排双手胸前球练习。
学生如图进行：
0 0
六
攻防 游戏
1、教师讲解示范
2、巡回辅导
1、学生两人一组，一攻一防。
2、注意保护球，眼看前方。
1 3 1 2 4 接力
迎面传球 接力
1、讲解示范迎面传球接力比赛
2、组织分队，宣布比赛规则
3、发令指导，检查犯规，
1、注意传球球方法，减少丢球。
2、遵守规则、力争上游。 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0
整理放松
活动与小结
进行整理放松活动，小结本课达标情况，肯定成绩，找出差距，提出今后努力方向。
做整理放松动作、调节呼吸节奏，注意听教师小结，联系自己达标情况和课堂表现，自我评定。
心率 160 140 120 100 80 时间 ：5 10 15 20 25 30 35 40平均心 率
课 后 小 结
生 理 符 合 预 测
第15篇：篮球室内课教案
第十三周第1次课
主备人：朱俊
审核：马影
教学内容
1、体育常识：篮球（理论知识）
2、游戏：拷贝不走样
教学目标
1、了解篮球运动的起源及相关知识，知道篮球比赛的简单规则方法，对学
习篮球知识感兴趣，能认真学习，积极参与讨论。
2、培养学生对篮球运动的兴趣，持之以恒，勇于拼搏的优良品质
教学重难 点
篮球运动的相关知识，篮球比赛的简单规则方法。
教 具
多媒体课件、篮球
一、师生问好！
1、迷语引入：圆圆像个瓜，人们爱玩它，
没到手抢它，抢到手丢它。（篮球）
2、师出示篮球，问：你知道我国哪些篮球明星？
学生回答
3、下面我们一起来欣赏一段他们的精彩表演。（视频课件）
并让他们思考一些问题。
学生看完自由讨论回答
4、引出本课题：篮球
二、新授：
1、了解篮球的起源。
视频展示，思考问题：篮球谁发明的，刚开始是用什么做篮球和球圈和网的？
2、讲解一些篮球发展史和我国一些篮球运动情况。
3、我国知名篮球运动员概况。（学生们可以先说一说）
4、了解篮球场的一些数据和设备
先欣赏一个现代的篮球场。提问：你们对篮球场知道多少？
学生小组讨论后回答。
5、出示课件，讲解一些篮球场的基本数据和知识。
6、讲解我们比赛中裁判一些常用的手势，引导学生们看懂比赛。
7、学生上台表演一些犯规动作和手势。
三、巩固与练习
1、填空题：篮球是（ ）年，（ ）人，（ ）发明的。篮球场长（ ）米，
宽（ ）米等。
2、抢答题。（略）
四、游戏：
拷贝不走样
1、方法：老师事先准备好几张纸，纸上写好篮球犯规的名称，由每小组最 后
一名学生上来抽出，然后回到座位后把这犯规的动作用手势做给前面一人， 依
次类推，最前面一位学生快速到黑板上写出犯规动作，并做出相应的手势。
2、比赛
五、课堂小结。
课后小节：
第16篇：小学体育篮球课教学设计
小学体育篮球课--教学设计
第一课
学习目标
1、体验篮球的拍球动作，感受篮球活动的乐趣。
2、发展学生灵敏性和协调能力。
3、培养学生敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信心。教学资源 篮球场2个，小篮球53个，标志桶10个，录音机1部。
达成目标： 通过教师的引导，让学生复习各种玩球的方法，达到提高球性的目的，从而激发学生学习篮球的兴趣。组织学生进行拍球接力的游戏，培养学生合作的意识。
学习内容： 篮球之运球
教学流程： 集合整队----球性练习----拍球练习----直线拍球接力——放松舞蹈。
时间 达 成 目 标 学习内容 组织
3分钟 集中注意力，调整学习状态。
1、激发学生学习的热情。
2、培养良好的组织纪律性。集合整队。 四路纵队 持球集合，精神饱满，注意力集中。 认真听讲 以篮球明星姚明为学习榜样，激发学生的学习热情，调动学习的积极性。
7分钟
1、通过球性练习，增加手对球的肌肉感觉，为学习传、接、运、投等技能奠定基础。
2、提高学生协调性和灵敏性。提高学生学习篮球的兴趣。 球性练习：
1、双手体前拨动球；
2、颈部环绕交接球；
3、腰部环绕交接球；
4、跨下环绕交接球；
5、单、双手上抛球、接球等。
集体面向教师，自由散开。
1、持球面向教师，快速散开。
2、按教师提示，尝试模仿多种玩球的方法。
模仿练习
1、讲解示范，引导学生尝试多种玩球的方法。
2、观察辅导。
3、语言激励。
18分钟
1、学习拍球的基本方法，体验球性，初步掌握拍球的技能。
2、发展学生动作的准确、灵敏和协调性。
1、感受体育活动的乐趣，提高自信心，敢于展示自我。
2、培养创新的意识。拍球练习：
1、你能将球拍起来吗？
2、学生展示。
3、原地拍球比多。
4、多种姿势的拍球。
自由散开练习。自由组合。
1、自己体验拍球动作。
2、开动脑筋，进行各种拍球练习。
3、两人一组，比一比，看谁多？
自主练习
1、讲解示范拍球动作。
2、语言鼓励学生进行拍球练习，个别辅导。
3、进行小结。8分钟
1、体验行进间拍球的动作，提高控球的能力。
2、发展学生灵敏性和协调能力。
1、在活动中体验成功的乐趣，提高自信心。
2、学会遵守游戏规则。
3、培养学生团结合作的意识。游戏：直线拍球接力。 方法：（略） 规则：（略）
1、小组长带领下，直线拍球练习。
2、分组进行比赛，看谁快。随机分组成5组，每组分两小组相对站立，相距10米。
1、在小组长带领下，直线拍球练习。
2、遵守游戏规则，积极参与游戏活动。
3、与同学协作完成任务，找出成功或失败的原因。
合作学习
1、讲解示范游戏的方法和规则。
2、组织学生进行游戏活动。
3、对各小组进行评价。（从动作、合作、精神面貌等） 4分钟 乐于参与，努力展示自我。
感受美，表现美，培养团队精神。
1、放松舞蹈。
2、小结
3、下课
1、集体练习。
2、同心圆队形。
1、听音乐练习，欢快轻松，享受优美的旋律。
2、归还器材。自主学习
1、听音乐，领做。
2、语言引导。
3、总结：本课情况。课后反思
第二课
学习目标
1、进一步体验篮球的拍球动作，掌握行进间简单拍球的技术。
2、发展学生动作的准确、灵敏和协调性。
3、培养学生敢于展示自我和创新的意识，提高团结合作的意识。教学资源 篮球场2个，小篮球53个，标志桶10个，录音机1部。
达成目标 通过花样拍球、直线运球等练习，提高学生控球的能力，发展学生创新能力，培养学生展示自我的勇气和信心。
学习内容 篮球之运球
教学流程 集合整队----球操练习----花样拍球练习----直线运球练习---迎面拍球接力——放松操。
2分钟 集中注意力，调整学习状态。
1、激发学生学习的热情。
2、培养良好的组织纪律性。
集合整队。 四路纵队 持球集合，精神饱满，注意力集中。 认真听讲 讲清本次课的学习任务和要求，激发学生的学习热情，调动学习的积极性。
5分钟
1、通过球操练习，增加手对球的肌肉感觉。
2、提高学生的协调性和灵敏性。提高学生学习篮球的兴趣，培养做准活动的习惯。 球操练习：
1、双手体前拨动球；
2、颈部环绕交接球；
3、腰部环绕交接球；
4、跨下环绕交接球；
5、单、双手上抛球、接球等。集体面向教师，成圆形散开。
1、持球面向教师，快速散开。
2、听音乐，跟教师练习。
模仿练习
1、讲解示范，引导学生做好球操练习。
2、语言激励。12分钟
1、学习拍球的基本方法，体验球性，掌握拍球的技能。
2、发展学生动作的准确、灵敏和协调性。
1、感受篮球运动的乐趣，提高自信心，敢于展示自我。
2、培养创新的意识。
花样拍球练习：
1、学生展示几种不同的拍球方法。
2、分组练习、讨论，要求掌握三种以上。
分组练习
1、分组，按教师提示，大胆创新进行花样拍球练习。
2、勇于展示自我。探究学习
自主练习
1、提示学生，分组让学生进行花样拍球。
2、组织学生展示成果，并进行评价。10分钟
1、通过练习，提高运球和控球能力。
2、发展学生动作的准确、灵敏和协调性。通过展示，提高学生的自信心，培养了相互协作、团结进取的作风。 直线行进运球练习：
1、小组长带领下练习。
2、各小组进行展示。自由组合成五路纵队
1、分组，积极参与直线行进运球的练习。
2、小组内要做好讨论和改进方法，能力强帮助较差的同学。自主练习
1、讲解、示范直线行进运球的方法。
2、组织学生练习，做好个别学生的辅导。
7分钟
1、通过游戏，提高学生运球和控球能力。
2、发展学生速度、灵敏和协调等身体素质。
1、在游戏中体验成功的乐趣，提高自信心。
2、培养学生团结合作的意识。游戏：迎面拍球接力。 方法：（略） 规则：（略）
1、小组长带领下，直线拍球练习。
2、分组进行比赛，看谁快。随机分组成5组，每组分两小组相对站立，相距15米。
1、在小组长带领下，直线快速拍球练习。
2、遵守游戏规则，积极参与游戏竞赛活动。
合作学习
1、讲解示范游戏的方法和规则。
2、组织学生进行游戏竞赛活动。
3、对各小组进行评价。
4分钟 乐于参与，努力展示自我。
感受美，表现美，培养团队精神。
1、放松操。
2、小结
3、下课
1、集体练习。
2、同心圆队形。
1、听音乐练习，欢快轻松，享受优美的旋律。
2、归还器材。自主学习
1、听音乐领做。
2、语言引导。
3、总结：本课情况。课后反思
第17篇：体育篮球课期末心得总结
篮球精神教我主宰人生
------大一下学期篮球课心得总结
时间如同滚滚而逝的流水，轻轻地来，然而却匆匆的走。回眸间，又一个学期就即将在短暂之中画上句点。但在这短暂之中我看到了很多的灯火阑珊，让我进一步接触了心仪已久的篮球，更让我感悟到了许多的包含在篮球中的财富。
篮球一直是我比较喜爱的体育运动。因为我感觉它的协调性、节奏性、对抗性等都具有极高的观赏价值我而且能够让人很好的舒展发泄自己，还能增强体质，可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。中学时候也常和一帮朋友玩球，但终究玩多过其他，我从未真正的去学过篮球，这学期的篮球课让我实现了这个心愿。
本学期的体育课堂气氛很活跃，老师上课风趣幽默，不仅教了我们很多专业知识，更以朋友的身份跟我们交流，还在课下交流中为我们在关于学校生活未来发展等问题中指点迷津，让我们受益匪浅。
我知道了看似简单的基本动作都包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多，但通过这学期的学习，我很好的掌握了运球、传球（胸前传球和击地传球）、三步上篮等基本技巧，这些是我以前自己玩球不能达到的。
我还知道了篮球是一个虚实结合的运动，所谓实，就是硬件基本功；而所谓虚，就主要包括晃人、虚上、转向、假摔等在真正实战比赛中必需的技能，还有一些技战术的介绍，由于是女生班，大家基本都没有基础，只能从初级学起，没有学到这些较高层次的东西，但是老师介绍给我们的这些知识让我们更加对篮球这项运动的魅力有所了解，更加喜欢篮球。
最重要的一点是，篮球是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。从小我就在爸爸的影响下喜欢观看NBA比赛，随着年龄的增长和对NBA关注时间的的增加，我越来越意识到那种在每个美职篮运动员尤其是超级巨星身上所散发出来的篮球精神的强大。说到此，我就不得不科比和即将接近尾声的季后赛中的精彩。科比毫无疑问是最顽强最渴望胜利的巨星，即便他这赛季只能带领湖人队跌跌撞撞进入季后赛自己还伤了脚踝，但是这个对胜利近乎偏执的男人征服了所有球迷的心，靠的就是他身上那股强烈的篮球力量。本赛季季后赛中几乎每两队的每场对决都是好莱坞大片，加时再加时，绝杀反绝杀，二十多分的逆转时常发生，大比分三比一甚至三比零后，落后的一方也不会气馁，而是背水一战，每个队都值得尊敬，因为他们身上都有不屈不挠坚持到底篮球精神。除此之外篮球场上的处处温情，火箭队在老板过世后全队衣服上别着黑带比赛，全联盟都对马刺GDP三位老将时隔十四年再次进入决赛而敬佩赞不绝口，所有季后赛晋级球队都不吝啬给予被自己淘汰的球队赞美之词认可对手感谢对手，这些都是良性竞争友谊第一人情味的表现。
我尤其喜欢球员在比赛最后几秒钟拿到球后的执行绝杀的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。通过这学期较专业的学习篮球的基本功，我更加能理解这种篮球精神，也更加能将这种精神融入我的学习生活中，对我的提高是很大的帮助。
篮球课，让我明白了什么是坚持，什么是拼搏，什么是责任感，什么是团队精神······我爱篮球，更爱篮球精神。
无热血，不篮球，篮球精神教我坚韧不拔主宰人生！
第18篇：体育教案体育课说课稿(篮球)
体育教案－体育课说课稿（篮球）
在全面推进素质教育的形势下，深化教学改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水平、发展学生的学习能力、培养学生的创新精神、为学生的终身体育打下基础，已成为体育教学的主要任务。实施体育教学改革，对构建“普修加专项”的现代体育教学模式进行探索。通过“普修加专项”的体育教学模式，培养学生的体育兴趣，使其养成自觉锻炼的习惯，让学生对一至二项运动技术从知识、技能、技巧到理论进行专门和深入的学习，并使其熟练掌握一至二项运动的技术，为其终身体育奠定基础。篮球运动是由跑、跳、投等动作组成，是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍，最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，篮球赛攻防频繁，技术动作多样，使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目
一、教学内容：平篮球：1）原地双手胸前传接球，2）单手肩上投篮。
二、教材分析：平本课教学内容是篮球运动中的单手肩上投篮和双手胸前传、接球。单手肩上投篮和双手胸前传接球是篮球运动中主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。单手肩上投篮、传接球技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固提高运球、双手胸前传接球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
三、学情分析：平本次课的授课为中专部两个班级合班，共七十人。体育的运动技能有差异，加上中专学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。平
四、教学目标的确定：
1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。平
2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神
五、本课的重、难点确定：重点：单手肩上投篮 --投篮动作标准，手型正确双手胸前传接球--准确的手型及传接球的准确性快速能力难点：单手肩上投篮 --上下肢协调配合和拿球时手心空出。双手胸前传接球 --上下肢协调配合和手对球的控制支配能力
六、教学策略：本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。全课教学的内容及手段，用分组轮换的教学方法，可以在有限的时间和场地内增加学生的练习效果。用比赛法引起学生学习兴趣，增强团队精神。
七、教学过程：
（一）引起注意阶段
1、课堂常规
2、本课的教学内容目标及要
（二）激发兴趣阶段；
1、游戏：“喊数抱团”为了使学生注意力集中，精神振奋，同时达到热身效果，安排了游戏“喊数抱团”
2、熟悉球性（4’教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善手对球的控制和掌握能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备
（三）接受新知识阶段；
3、原地两人一组双手胸前传接球（3’要求：前臂发力前伸，手腕急速向外翻转，肩、肘、腕关节放松，全身协调
4、原地两人一组运球双手胸前传接球（2’）要求：运、传、接运用协调，且要迅速转换衔接。
3、4的练习主要为了进一步建立双手胸前传接球动作概念，掌握传接球的手法、上下肢协调配合，加强运球和传接球的衔接。
5、要求：运球和传球，接球和运球要相互衔接好、顺，逆方向都要练习。目的是利用运球和传接球动作有机紧密衔接，快而连贯，更进一步提高传接球和支配球的能力，使学生全面发展身体素质和技术水平
7、连续传接球（接龙）比赛通过比赛，进一步巩固和提高双手胸前传接球技术，提高传接球的准确性、熟练性以及快速传接的能力。同时培养学生机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致，密切配合的集体主义精神。
（四）全面发展素质 体育课说课稿
在全面推进素质教育的形势下，深化教学改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水平、发展学生的学习能力、培养学生的创新精神、为学生的终身体育打下基础，已成为体育教学的主要任务。实施体育教学改革，对构建“普修加专项”的现代体育教学模式进行探索。通过“普修加专项”的体育教学模式，培养学生的体育兴趣，使其养成自觉锻炼的习惯，让学生对一至二项运动技术从知识、技能、技巧到理论进行专门和深入的学习，并使其熟练掌握一至二项运动的技术，为其终身体育奠定基础。篮球运动是由跑、跳、投等动作组成，是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍，最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，篮球赛攻防频繁，技术动作多样，使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目
一、教学内容：篮球：1）原地双手胸前传接2）单手肩上投篮
二、教材分析：本课教学内容是篮球运动中的单手肩上投篮和双手胸前传、接球。单手肩上投篮和双手胸前传接球是篮球运动中主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。单手肩上投篮、传接球技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固提高运球、双手胸前传接球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基
三、学情分析：本次课的授课为中专部两个班级合班，共七十人。体育的运动技能有差异，加上中专学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
四、教学目标的确定：
1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。
2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神
五、本课的重、难点确定：重点：单手肩上投篮 --投篮动作标准，手型正确。
双手胸前传接球--准确的手型及传接球的准确性快速能力难点：单手肩上投篮 --上下肢协调配合和拿球时手心空出。
双手胸前传接球 --上下肢协调配合和手对球的控制支配能力
六、教学策略：本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。全课教学的内容及手段，用分组轮换的教学方法，可以在有限的时间和场地内增加学生的练习效果。用比赛法引起学生学习兴趣，增强团队精神。
七、教学过程：
（一）引起注意阶段；
1、课堂常规
2、本课的教学内容目标及要求
（二）激发兴趣阶段；
1、游戏：“喊数抱团”为了使学生注意力集中，精神振奋，同时达到热身效果，安排了游戏“喊数抱团”平
2、熟悉球性（4’平教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。平学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善手对球的控制和掌握能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。平
（三）接受新知识阶段；平
3、原地两人一组双手胸前传接球（3’平要求：前臂发力前伸，手腕急速向外翻转，肩、肘、腕关节放松，全身协调平
4、原地两人一组运球双手胸前传接球（2’）平要求：运、传、接运用协调，且要迅速转换衔接。
3、4的练习主要为了进一步建立双手胸前传接球动作概念，掌握传接球的手法、上下肢协调配合，加强运球和传接球的衔接。平
5、要求：运球和传球，接球和运球要相互衔接好、顺，逆方向都要练习。目的是利用运球和传接球动作有机紧密衔接，快而连贯，更进一步提高传接球和支配球的能力，使学生全面发展身体素质和技术水平。
7、连续传接球（接龙）比赛平通过比赛，进一步巩固和提高双手胸前传接球技术，提高传接球的准确性、熟练性以及快速传接的能力。同时培养学生机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致，密切配合的集体主义精神。
（四）全面发展素质阶段（五恢复整理阶段；
1、伸展放松在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。
2、对本课进行小结，布置收回器材
八、场地器材：
1、场地：篮球场一片；
2、篮球41只，球筐4只，
九、预计教学效果：
预计平均心率为：130--135次/分，
最高心率为180次/分，出现在三十五分钟
运动密度约为45%，运动负荷为中等。
vv阶段；
（五恢复整理阶段；）
1、伸展放松操
在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。
2、对本课进行小结，布置收回器材
八、场地器材：
1、场地：篮球场一片；
2、篮球41只，球筐4只，
九、预计教学效果：
预计平均心率为：130--135次/分， 最高心率为180次/分，出现在三十五分钟 运动密度约为45%，运动负荷为中等。
第19篇：初中体育理论课教案(篮球)
初中体育理论课教案（篮球）
课
件www.daodoc.com 教学内容：篮球运动概论
教学目标：了解篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点、篮球运动的发展趋势以及中国篮球运动的发展概况。
重点：篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点
难点：篮球运动的发展趋势
教学过程：
（一）现代篮球运动的本质及其演进
第一个时期：即初创试行时期
第二个时期：即完善传播时期
第三个时期：即普及发展时期
第四个时期：即全面提高时期
第五个时期：即创新、攀登时期
（二）现代篮球运动的特点与特征
1、篮球运动的特征
2、篮球运动的特点
第
一、集体性特点
第
二、对抗性特点
第三、转换性特点
第
四、时空性特点
第
五、增智性特点
第
六、综合性特点
第
七、智艺性特点
第
八、职业性特点
第
九、商业性特点
（三）新世纪世界篮球运动发展的总趋势
1、大众篮球运动在全球普及，比赛的人文氛围全面提高。
2、学校篮球运动的健身、教育功能显著，活动形式丰富多彩。
3、职业篮球运动在全球扩展，商业化气息加强，观赏性加浓
4、篮球运动理论和实践进一步渗透高科技，形成新结构、新体系
5、竞技篮球群雄相争激烈，排名出现新格局，技战术风格呈现新特点：
第
一、贵在“理念”
第
二、智在“聪颖”
第
三、高在“制空”
第
四、快在“节奏”
第五、悍在“凶狠”
第
六、准在“高分”
第
七、全在“综合”
第
八、变在“瞬时”
第
九、星在“奇特”
第
十、技在“升华”
第十
一、阵在“机动”
第十
二、帅在“智谋”
第十
三、男、女“并趋”
（四）中国的篮球运动
1、现代篮球运动在中国的发展
1）1895-1948年为第一时期
第一个阶段为1895--1918年的初始传播阶段；
第二个阶段为1919--1936年的缓慢推广阶段；
第三个阶段为1937-1948年的局部普及阶段；
2）1949-1995年为第二时期
第一个阶段为1949--1965年的普及、发展阶段；
第二个阶段为1966--1978年的徘徊、困惑阶段；
第三个阶段为1979-1995年的复苏、提高阶段；
3）1996年至今为第三时期
第一时期（1895-1948年）
第二时期（1949----1996）
2、我国篮球运动普及、提高的基础
3、新世纪中国篮球运动面临的任务
（五）思考题
1、试述篮球运动产生的社会基础及其演进的不同时期、不同阶段的概况。
2、针对现代篮球运动的基本特点与功能，你有哪些新认识？
3、阐述现代篮球当代化的特征与特点。
4、简要阐明现代篮球运动发展的总趋势和不同地区、不同国度的风格、特点。思考中国篮球运动向何处走。
5、从中国篮球运动的发展历程，并结合自身的体会。
课
件www.daodoc.com
第20篇：小学体育篮球运球教案
小学体育篮球运球教案（六年级）
福临中小 张强
一、教学内容：
1、趣味小篮球（行进间运球）
2、运球接力
二、教学目标：
1、初步认识行进间运球的动作方法。
2、通过练习能够基本掌握行进间运球的重、难点。
3、在练习的过程中提高运球的熟练性及灵敏、协调等身体素质。
4、培养学生积极动脑，主动参与学习的良好习惯。
5、培养良好的组织性、纪律性，提高小组长的管理能力。
三、教学器材：篮球
四、教学过程：
一、教学常规 2分钟
1、体育委员集合整队并报告人数。
2、师生问好，教师宣布本课教学内容、目标并提出教学要求。
3、安排见习生。
二、8分钟
1、韵律球操 3分钟 A、教师向学生讲清要求。
B、学生随着音乐在教师的带领下进行韵律。 组织：四列体操队形
2、熟悉球性练习5分钟 A、运球报数 B、高抛球击掌 组织：同上
三、12分钟 1.运球互指。
在一块长、宽各5米左右的篮球场上，里面站三至四人，每人一球。在此场内运球，运球的同时去击拍别人的球。
A、教师向学生讲解游戏的方法、规则并提出游戏的注意事项。 B、教师找学生配合一起示范。
C、学生自由结合在规定的区域内进行游戏。 D、教师巡回指导。 E、找学生示范，并点评。 F、学生相互交换进行游戏。
2.抢运球。
把整个球队分散在球场内，先指定二至三名队员担任徒手“抢运球者”，其余人每人一球。游戏开始，持球者在场内任意运球，在运球过程中要躲闪“抢运球者”的抢球，“抢运球队者”则利用合理的动作进行抢打球，一旦打掉运球者的球，两人互换。 游戏规则：
(1)“抢运球者”不得用推、拉等犯规动作抢球，违者抢到球不算；
(2) 如果发生被迫运球出界、持球移动或二次运球等违例等情况，则按被打掉球论处。 A、学生明白游戏方法规则。 B、分组进行游戏，教师参与其中。
四、运二球接力 12分钟
在一个篮球场进行。将球队分成人数相等的若干组，分别以纵队形式排至端线外，排头各持二个球。中线处放几个旗竿，每队对一个旗竿。游戏开始各排头每只手运一球前进，到中线后绕过旗干回端线，把球交给下一个队员。除了用运球方式外，也可用两手推滚前进，然后再推回，但必须使两球同时到达目的地。先完成队为胜。 A、教师向学生讲清游戏的方法、规则。
B、组织学生进行运球接力游戏。 游戏规则：
(1) 运球时，必须两手运两只球，不能一只手运球，一只手推滚球； (2) 如是推滚球时，规定双手都不能离开球，要做到人球一起到达； (3) 违反以上规定者，重做一人次。
五、6分钟
1、放松整理活动
2、学生交流学习体会，教师进行讲评。
3、师生再见
组织：自然围坐在教师身边
