推荐第1篇：适应大学生活
适应大学生活 正确认识角色改变
一、正确认识角色改变，适应新的学习第一，要确立新的目标高尔基说：“一个人追求的目标越高，他的才能就发展得越快感 到空虚和迷茫，出现松劲情绪明确的奋斗目标持之以恒的动力第二，要制定学习计划 德、智、体、美、劳诸要素之间的关系第三，要培养自学能力。大学学习的特点是自 主性，它强调学生既要有较强的自学意识，又要善于自学。只有早日培养自己的这种 能力才能使自己在以后激烈的竞争中脱颖而出，成为优秀的人才。
二、有效进行自我评价 竞争的内容不再仅仅是学习成绩，眼界学识、文体特长、社交能力、组织才干等等， 都成了比较的内容。在这种比较之下，有的人会因为低估自己的才智和能力，使自我 评价过低，造成长时间的情绪低落，更有甚者会为了避免挫败感而封闭自己 人的知识、才能通常是处于离散、朦胧状态的，需要人们不断地挖掘、发现和开发。 从个人兴趣爱好、思维方式的特点，毅力的恒久性，已有的知识结构，献身精神与果 敢魅力等多方面进行考察和测试，将为你做出科学的自我评价提供有益的帮助。 主动适应 适应全新环境
三、主动适应全新环境 一是文化环境的高深化二是科学知识的专业化三是教学方式的多样化踏入接触社会环 境走出“象牙塔”，到校园外面的世界看一看，不逃避现实也不做无根据的幻想，有目 的的进行一些有益有利的社会实践活动，从而认清楚自己在这个社会环境中的实际位 置。
四、建立良好人际关系 法国作家罗兰说过：“有了朋友，生命才显示出它全部的价值。智慧、友爱，这是照亮 我们黑夜的唯一光亮。”可见友谊在人生中的分量。区的差异使他们在思想观念、价值 标准、生活方式、生活习惯等方面存在着明显的差异处理同学间的矛盾和冲突，无疑 会有利于今后走入社会。处理好同学之间的关系，还要做到对人宽，对己严，切忌以 我为中心。坚持真诚、宽容、平等的原则，尊重他人，保持尊严，捍卫自己的合法权 益，不做无谓的斗争，但也不要害怕冲突融入集体
五、培养生活自理能力 学会日常生活的打理 对钱财的管理
六、学会自我心理调适 要看到光明，要提高勇气掌握一些常用的自我心理调适方法做好心理准备，顺利完成 学业，做一个有良好心态的快乐而又成功的人
推荐第2篇：适应大学生活感受
适应大学生活，迈向成功人生
入校之初,向我迎面铺来的是眼前一个完全陌生的气息,全新的同学全新的老师,有大二大三的学姐,有老乡，这独特的人文气息让每一个人感觉到新鲜，好在陌生之中却不失亲切,因为经常会有学姐们来看我们,老师们也能抽空光顾宿舍,一句句嘘寒问暖的问候让人不觉感到了家的温暖和一种无以言表的归宿感。还有同班同学的相处，四海之内皆兄弟，有人曾说，进入了大学才算进入了生活。也许真的如此，大学确实像一个社会一样让我们能感受到生活中的所有，让我们的生活圈渐渐扩大，打开了我们的心灵之窗。
一开始我们要主动适应并尽快掌握新生活的技能。生活的技能主要是社会交往方面，学会待人接物，处理好同寝室、同班、同年级同学之间的关系。生活技能还包括安排自己的课余生活，如可以根据自己的爱好参加各种社团活动。正确运用心理调适， 个体心理调适对于维护心理健康，增强个人对环境的适应能力是非常重要的。
还有在充分认识自我的基础上规划生涯。我觉得如果我们不愿意留下终生遗憾，那么从我们入大学的第一天起，就应给自己的生涯做出设计。大学是人生最为宝贵的时光，应该调整自己的心理，迅速地投入到新的学习生活中去，为自己创造出一个美好的未来。
大学也是展现自己的舞台，更是为自己的梦想添加色彩的手段之一！大学是决定人生命运的一大转折点，现在在这里所学的所做的都关系到我们今后踏入社会能否立足的重要保证！在大学这个小社会里，我们要学的太多，要做的也很多。首先学做人，然后学知识，学本领。一个人如果连做人的原则都不会，那么不管你再有知识再有本领，终究会被社会淘汰！我们只有首先学会如何去做人后，再学知识，再学本领才能使自己在当今竞争激烈的社会中生存下来，才不会被社会所淘汰！学做人，学知识，学本领，简简单单的九个字就概括了我的大学生活！但要真正的做到这简简单单的九个字，却又是多么的艰难！虽然它是那么的艰难，但我们不要被它所吓倒，请相信自己，你一定能做到的，而且比你想象的会做得更完美！
推荐第3篇：如何适应大学生活
如何适应大学生活
大学生活的显著特点是学生必须自主独立，不论衣食住行还是学习、交友乃至认识社会和人生，都需要更多地依靠学生自己的知识、能力去思考、判断、选择和行动。了解大学生活有哪些新变化，将有助于学生较快地适应大学生活。
一、大学生活变化的特点。
首先是生活环境的变化。生活方式由依赖父母安排?难以独立生活，转为凡事要靠自己处理的集体生活；生活习惯上，饮食、气候、语言、作息制度与卫生习惯的不同，都会造成适应不良；生活的领域大大拓宽。
其次是学习状况的变化。学习任务比起中学来内容多、任务重、范围广；学习方式由依赖老师转为学生自己主动安排学习。再次是人际关系的变化。对人际交往的方式与对象的改变会难以适应；人际交往的要求强烈，但由于缺乏交往技巧等原因，常常难以建立友好的协调关系。
最后是管理制度的变化。从教学管理看，大学实行学分制，学生可提前修满学分提早毕业，也可以延长学习时间。从管理方法上看，大学更多的强调学生的自我管理、自我教育、自我服务、自我约束。从管理系统上看，大学校园各个职能部门都直接参与学生的思想教育管理、学籍管理、宿舍管理、课外活动管理等。
二、积极适应新环境。
了解了大学生活的特点，就必须尽快去适应大学生活，为此大学生应从以下几个方面积极适应新环境。
第一，尽快提高生活自理能力。上大学后，大学生应该摆脱过去的依赖心理，在辅导员、班主任指导下自觉主动参与集体生活，学会自己照顾自己，独立处理生活与学习中的问题。注意向高年级优秀学生学习，听取他们介绍自己成长的体会和经验。
第二，摸索适应大学学习的方法。对大学学习的不适应最易产生情绪波动与自我评价偏差。新生要正确认识大学学习的特点，逐步摸索与自己水平、基础相适应的学习方法，注重自学能力的培养，学会管理支配时间，学会应用工具书，利用图书馆等条件自学。
第三，学习掌握人际沟通技巧。与来自各地、性格、习惯各异的同学交往，需要把握交往机会，学习沟通技巧，采取积极主动的方式与他人交往。 第四，升华理想，确定新的奋斗目标。适应环境最根本的因素是要有明确的奋斗目标。进入大学后，专业方向已定，可以把美好的理想与所学专业结合起来，从社会理想的高度来认识上大学的意义，增强社会责任感和历史责任感，把社会需要与自身条件相结合，确立新的奋斗目标。
推荐第4篇：如何适应大学生活
如 何 适 应 大 学 生 活
进入大学，就是一个新的环境，接触新的人，我们的所有过去对于他们来说是一张白纸，这是我们最好的重新塑造自己形象的时候，改掉以前的缺点，每进入一个新的环境，都应该以全新的形象出现。首先我们应该做到以下几点：
1.正确熟识角色改变
重生要逐步接受角色转变的现实，适量降低对自己的期待值，以奋发的热情投进大学生活。随着角色的转变，学习的要领也该得有所改变。大学学习不但仅是听课和读教科书，要与老师同学谈论，要积极阅读参考书籍、听取学术讲座等等，要害是要充分利用校园中的资源，并将学到的学问很好的整合，顺应新的学习方式。
2.有效进行自我评价
自我评价是心理学中自我熟悉的一个方面，是指人对自己条件、素质、才华等方面情况的一种断定。重生对自我的评价能否得当，将直接影响到大学生活中的学习效能、职业挑选、事业搏斗的自信心。每个人要擅长挖掘和发展自己的劣势，以赔偿自己的不敷。从个别的喜欢、毅力的恒久、已有的学问结构等多方面进行全面的考察和测试，将为你作出科学的自我评价提供有益的援助。
3.扶植生活自理能力
自理能力是顺应新环境的重要要素，重生要高度重看自理能力的熬炼和扶植。上大学后，生活环境有了很大的改变，真正的独立生活 1
也由此开端了。首先应学会日常生活的打理，要学会及时起床、运动，学会自己整理床铺、收拾房间，学会自己洗衣服，学会自己照顾自己。另外，一个重要方面是对钱财的治理。大学重生要学会一种“理财”的瞧念，要注重考虑：正在生活中，哪些开支是必要的，哪些开支是完整不需要的，哪些是可有可无的，尽量制止不需要的消费。
4.确定新的搏斗目标
上大学的目标完成卖前，超卓孕育发生一种“船到头车到站”的松劲心理，出现出一种松开的学习形态。不但短缺较强的学习动力与意志，并且还会觉得大学生活非常无聊，感慨空虚与茫然。大学既是学习生活的继续，也是人生历程中的新起程点。每个大学生都应联合自己的实践，确立自己正在大学阶段的各级目标，包括长远目标、中期目标、学年目标和学期目标。有了明确目标，就有内正在驱动力，促使人积极向上，从而更有益于克服种种心理标题。
5.建立良好人际关系
友好、积极、密切的人际关系，对一个人的劳动、生活和学习是有益的。为了进步学习效率、促进身心健康，大学生务必控制与人交换相同、与人相处的技术。如交往中应该保持真诚、宽容、平等待人，擅长发觉并表扬别人的优点，换位考虑等，从而为自己的发展营建出一个良好的人际环境。
6.如何尽快进进[角色]
大学生进入学校后不要马上投进到紧张的学习中，应该该先熟识一下校园周边的环境，减少对环境的疏离感，这一点对付异地求学的
我们特别重要。
很多大学生对大学里的寝室生活感到新鲜。面对新鲜的寝室生活，首先我们要养成良好的生活习惯，尊重别人的同时才华博得别人对自己的尊重。比如说，寝室有人歇息时，就要轻声说话等。很多细节方面的标题都需求新同学在日常生活中注重、学习和领会。珍惜寝室生活环境，良好的寝室环境也会给自己添加不少生活的乐趣。
要合理安排自习以顺应大学里的自主学习。开学初期，可将自习时间列成表格强化时间概念，逐步改变以往的学习习惯，了解充分利用图书馆、自习室。要在学习上特别注重不要“急功近利”，不要把自己的长远目标过早地放在大学一年级里完成。“一步一个脚印”对学习学问是最重要的。
大一学生从紧张的高中生活中摆脱出来，还不可能一下子顺应自主为主导的大学生活，我们的老师，特别是辅导员要特别关注这一集体，援助他们尽快进入“大学生”的角色，尽快融进大学生活。
7.如何调解学习要领
进入大学后，以教师为主导的教学方式变成了以学生为主导的自学方式。课堂讲解学问后，学生不但要消化理解课堂上学习的内容，并且还要大量阅读相关方面的书籍和文献材料。自学能力的坎坷成为影响学业成绩的最重要要素。
这种自学能力包括：能独立确定学习目标，能对教师所讲内容提出质疑，盘问相关文献，确定自修内容，将自修的内容表达出来与人谈论，写学习心得或学术论文等。
所以学校一般正在新生进学时会进行进学后的学习要领与学习经验的先容。对大学新生来说，应该积极观察、考虑，控制合适自己的学习要领，成功度过学习顺应期。
8.如何安排课余时光
大学校园的课余生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外，还有千种百般的讲座、谈论会、学术报告、文娱活动、社团活动、相关活动等等。这些活动对大学新生来说，实在是令人眼花缭乱，对如何安排课余时光，大学新生经常心中没谱。假如完全凭借喜欢，随意太大，很难有效地利用高校的有益环境和资源。
要有效地安排课余时光，首先对自己正在近期内的活动有一个理智的分析。瞧瞧自己近期内要达到哪些目标，长远目标是什么，自己最急迫需求的是什么，种种活动对自己发展的意义又有多大等等。然后做出最好的时间安排，并且正在施行计划中连续地改正和发展。大学新生应该利用课余时间多参加一些文体活动。尽量扶植自己多种喜欢，这样可以增添你生活的情味，使你的生活充分富余、动力勃勃。其他的，还可以利用课余时光阅读一些自己喜欢的书籍报刊。以读书为乐事，既可以排解烦忧，愉悦心情，又可以获取学问，增长聪慧，对大学新生身心的健康发展非常有益。
9.如何与同宿舍同学和睦相处
大学同寝的室友可以说是终身中很重要的人，刚进学的时侯，由于相互不了解，相互之间所体现的是礼貌友好，热情周到。但接触久了，由于大众生活习惯和价值观的差别难免会发生辩论。
室友之间辩论要及时调理，不然由于一时的激动毁坏了相互之间的友谊。假如辩论解决不了，应该及时主动地向辅导员反映，请老师援助解决。同学们一定要珍惜相互之间的友谊，由于正在同学之间友谊的影响是巨大的，很多事情都是正在互相激励和支撑中配合完成的。
一个和睦的宿舍就像一个和睦的家庭一样重要，对于我们这些莘莘学子来说，宿舍就是一个避风港，它是我们心情低沉时互相诉说的场所。宿舍又是我们毅力与信心的源泉，它能为我们的学习和劳动提供信心和毅力。
最后，要不断吸取别人的长处，提高自身的修养水平，在与同学的平等交往中达到互补。大学区别于中学的一个方面就是大学能够提供方方面面的知识，在大学可以听到各种各样的讲座，了解最前沿的信息，也可以接触到中国最优秀的青年和最优秀的专家，所以一定要好好把握这个机会。尽管大家还不太熟悉大学这个环境，但不适应的感觉很快就会过去，最重要的是在这个过程中我们要对自己有个客观的认识和评价，能够接受自我，超越自我，从而接受来自各方面的挑战。
推荐第5篇：如何适应大学生活
11环境监测
11环境监测与评价7班
李思敏
0725
如何适应大学生活
告别中学时代，迈进大学校门，人生的历程翻开了新的一页，人生的道路跨入了新的阶段。面对崭新的学习生活环境，同学们既会充满好奇和兴奋，也容易遇到不适合困难。如何尽快的适应大学新生活，为今后的健康成长打下良好基础，是我们要面临的首要问题。
大学有浩瀚的图书资料，陷阱的仪器设备，聚集着众多的良师学者，有浓厚的学习气氛。掌握专业技能知识，学会在知识的海洋中遨游，是我们在大学阶段的主要任务。同时，通过耳濡目染，我们还能从良师那里学习做人的道理，培养良好的学风，接受人格的熏陶。
大学就像是一个更大的知识海洋，里面蕴含的知识更宽更广，我们要善于学习，学会学习。根据自己的个人兴趣，个人能力选择适合自己学习的方向以及课程。善于利用图书馆与互联网，培养自主学习与独立思考的能力。
进入大学生活，我们将离开自己的父母，开始独立生活，一切的衣食住行都必须同学们自己安排。然而，同学们来自五湖四海，兴趣爱好，生活习惯可能都存在差异，如何与同学们相处，如何适应新的环境，过新的集体生活，学会独立处理学习生活中得问题对我们来说很重要。
大学生活十分丰富，多姿多彩，党组织，团组织，学生会，班委会等组织活动增多；由兴趣、爱好相同的同学们自愿组织的各种社团活动丰富多彩。因此，我们你改改根据自己的特点跟喜好，时间与经理去积极选择参加各种活动，合理安排我们的课余生活，以提高我们自身的组织能力与交往能力。
面对着新的生活，我们随时可能会遇到过去没有遇到过得问题，矛盾和困惑。又或者去接触以往没有接触过的人，去学做以前没有做过的事，去解决以前没有遇到过的问题。因此，我们更需要摆脱依赖，等待和犹豫，树立自信、自律、自立、自强的精神，尽快的提高自身的综合素质，在各个方面虚心求教、细心观察，多向周围的老师、同学学习。从时间中积累经验，由不会到会，由不懂到懂，由不熟练到熟练，不断的磨砺。
大学阶段，是人生的重要时期，树立正确的世界观、人生观、价值观法制观，打下扎实的思想道德和法律基础。提高自我修养，促进自身的德智体美劳全面发展，对自己以后的人生有着重要意义。
推荐第6篇：适应大学生活感言
适应大学生活，迈向成功人生
入校之初,向我迎面铺来的是眼前一个完全陌生的气息,全新的同学全新的老师,有大二大三的学姐,有老乡，这独特的人文气息让每一个人感觉到新鲜，好在陌生之中却不失亲切,因为经常会有学姐们来看我们,老师们也能抽空光顾宿舍,一句句嘘寒问暖的问候让人不觉感到了家的温暖和一种无以言表的归宿感。还有同班同学的相处，四海之内皆兄弟，有人曾说，进入了大学才算进入了生活。也许真的如此，大学确实像一个社会一样让我们能感受到生活中的所有，让我们的生活圈渐渐扩大，打开了我们的心灵之窗。
一开始我们要主动适应并尽快掌握新生活的技能。生活的技能主要是社会交往方面，学会待人接物，处理好同寝室、同班、同年级同学之间的关系。生活技能还包括安排自己的课余生活，如可以根据自己的爱好参加各种社团活动。正确运用心理调适， 个体心理调适对于维护心理健康，增强个人对环境的适应能力是非常重要的。
还有在充分认识自我的基础上规划生涯。我觉得如果我们不愿意留下终生遗憾，那么从我们入大学的第一天起，就应给自己的生涯做出设计。大学是人生最为宝贵的时光，应该调整自己的心理，迅速地投入到新的学习生活中去，为自己创造出一个美好的未来。
大学也是展现自己的舞台，更是为自己的梦想添加色彩的手段之一！大学是决定人生命运的一大转折点，现在在这里所学的所做的都关系到我们今后踏入社会能否立足的重要保证！在大学这个小社会里，我们要学的太多，要做的也很多。首先学做人，然后学知识，学本领。一个人如果连做人的原则都不会，那么不管你再有知识再有本领，终究会被社会淘汰！我们只有首先学会如何去做人后，再学知识，再学本领才能使自己在当今竞争激烈的社会中生存下来，才不会被社会所淘汰！学做人，学知识，学本领，简简单单的九个字就概括了我的大学生活！但要真正的做到这简简单单的九个字，却又是多么的艰难！虽然它是那么的艰难，但我们不要被它所吓倒，请相信自己，你一定能做到的，而且比你想象的会做得更完美！篇二：大学生活感言
大学生活感言
大学生活感言
以前在高中甚至是初中以前的时候，偶尔梦想一下大学生活，
那是多么的美好啊。人们称大学为”象牙塔“，在大学上学是每个
中学生的梦想，也是许多工作的人非常羡慕的事情。是的，在大
学里是自由的、是充满活力的，只是大学并不是可以想做什么就
做什么，大学是成长的重要阶段，也是学习的重要阶段，在大学
里有很多事要我们去做，还要处理好学习、交往等等各个方面的
关系，是我们从少年成为青年的重要时期。所以，身在大学的每
个人还是要好好珍惜美好的时光，能学多少就学多少、能做多少
就做多少，让生活充实而又有意义。
其实，在大学生活的几个月里，让我学到了不少知识，也让
我懂得了不少道理。老师给了我们文化知识的启迪，使我们无知
到有知，从幼稚走向成熟。
记得刚来学校的时候，我像个小孩子一样，什么都不懂，在
老师和同学的照顾下，我渐渐明白大学的意义，也更加了解我们
的专业——国际经济与贸易，该专业离不开经济学和英语。的确，
英语对我们来说很重要，它是我们与国外客户沟通的重要手段。
渐渐地我也开始喜欢上我们的专业，也时刻提醒着自己要好好珍
惜学习的时间。
大学，我向往以久的地方，也将成为我梦想起飞的地方，我 坚信我的未来不是梦！
大学生活感悟
作为我们自己是今天21世纪的大学生，面对社会的竞争，我们
在读大学的时候，只除了学好自己的专业知识外，还要在业余时间锻
炼自己的意志，陶冶自己的情操，把自己的思想、做人、处事上升到
一个有相当修为和修养较好的阶段，这将是我们这一代人生活的意
义，也是我们读大学的作用，成为社会中有用的一员，成为竞争中获
胜的佼佼者为社会作出我们应有的责任，这是我们的理想。
那么，作为学生，我们又该做点什么呢？我们又能做什么呢？
从自由大学的意义上讲，自由、创新是我们的生活，但是作为这些还
没有长硬翅膀的小鸟来说，还需要一个成长的过程，无论做什么，他
们的思想总是不完善，想象的东西有一点完美无暇，这都是在他们成
长过程中需要爱护，需要安慰、需要支援、需要理解。因为你可以看
得到他们出入的身影，处事的举动，做人的低调。
虽然，在这么一个不大的圈子中相互能够认识，有什么事说一
声足够，但毕竟这是他们生活的狭隘，一但超出这个范围真正地去接
触社会，感到了力不从心，是他们正常的身心发展，因为还不是他们
的天下，还需要老一辈无产阶级的指点和帮助，我们才能够真正的成
功！
一，别以为在学生会你能得到你曾经想要的。工作的热情很可能因为你所看到的所经历的一些事而改变，但是也怕。你有大一一年来适应或者承受，并做出是继续坚持还是退出的决定。
二，大学可能有真实的爱情，但是记住只是可能。很多时候他们是因为别人都谈恋爱而羡慕或者别的原因而所以，不必为任何分手而受太大的伤，记住，太大的伤，真爱，还是值得追求的。
三，如果你的家庭一般的话，那么记得你在大学有很多意外用钱的地方。比如二专业或者将来的各种班，为家人和你自己的前途，永远别乱花钱。记住，永远。
四，朋友，你大学的朋友很可能就是你将来事业的一部分。他们会帮助你。但是你也应该让自己有帮助他们所以，你要努力，你和你的朋友会一起在将来打造一个可能很辉煌的事业。很好听是吗？但是记住，你们都要努 五，很多事情当你再回忆时会发现其实没什么。所以，不管你当时多么生气愤怒或者别的，都告诉自己不必你会发现其实真的不必。
六，学习，永远别忘记她。不管别人怎么说大学是个提高综合能力的地方云云，如果你学习失败了，你就什是——不排除意外，但你考虑好了吗？你会是那个意外吗？？
七，别说脏话，你应该知道习惯的力量。找工作或者和别人接触时，你随便的一个字或者几个字会让你在别的形象大打折扣。
八，好好利用在公共场合说话的机会，展示或者锻炼，都可以。
九，别为你自己和别人下定论，无比重要。你所看到听到的可能只是一面，为这个失去可能的朋友，很不值 十，如果你发现很久了你一直是一个人去食堂吃饭或者去上自习，别在意，大学里一个人是正常的，你觉得你的朋友是怕你觉得你没有自由的空间，所以别以为你没有朋友。
十一，很多事情别人通知你了，要说谢谢，没有通知你，不要责怪，因为那些事你其实应该自己弄清楚。 十二,我请你吃饭之类的话不要乱说,因为所有人都会当真,不管你自己怎么想,大学里请人吃饭是很平常的事,请一个自己不怎么认识的人吃饭都很正常. 十三,尊严是最重要的,但是在大学里，要懂得利用这个空间锻炼自己,要让自己的尊严有足够大的承受力,要社会是一个最喜欢打碎人的尊严的地方,除了你自己,没人会为你保留它. 十四,大学是亚社会.对,所以,当你上了高年级后,要让自己有大人的形象,大一的孩子看到你,你要能让他们你是他们的学长.你很成熟. 十五,你有足够的理由佩服每天早起的人,不信的话,你去做.做到后会发现有很多人佩服你呢.十六,经常给家里打个电话,即使他们说不想你. 十七,你可以有喝醉的时候,我们可以接受,但是你要明白和真正的朋友一醉才能让伤心事方休,否则,你只会的谈资和笑柄. 十八,如果你四年内很少去图书馆的话,你就等于自己浪费了一大笔一大笔财富.所以,长去那里,随意翻翻,都获. 十九,不论男人还是女人,如果在大学里还把容貌当作重要的东西而过分重视的话,可能不会吃亏,但是早晚会可能,很可能. 二十,面试时很多老总会问你----如果你能见到老总的话-----你会做什么??也许你现在其实就可以记得这个这样可能以后会好好答-----尤其对文科学生来说. 二十一，新学期如果你接新生的话，当被问到学校怎么样之类的问题时，你要记住你不但是这个学校的一分子，给你学弟学妹带来信心，你走过大一，你应该知道那时候对学长的信任多深。
二十二，别总抱怨不公平，你的不公平对别人是公平的!(辨证法——高三时学的，忘记了？)二十三，别迷恋网络游戏。千万别。 二十四，我爱你。别对很多人说这句话，在大学里，我的意思是，希望你只对一个人说，这是尊重你二十五因为你呆的地方是大学，所以你有空间承受失败和打击，因此，你应该......真的应该，找找......自信和自傲可以用一辈子的。
二十六，如果你的个性让很多人对你敬而远之，那么你的个性是失败的，个性的成功在于能吸引，而不是能 二是七，如果把上课不睡觉当做一种锻炼并且你做到了，那么，你很强，而且记住，其实你应该是这样的，差，也比学生强，因为他们是老师。
二十八，学生会的主席之类的干部，如果你尊重他们，告诉你自己那是因为他们是你的学长而不是因为他们上级，事实上，大家都只是学生而已，只是学生。
二十九，疯狂英语的话：别怕丢人，如果你实在不行就别怕丢人，行的话，建议你们-去追求丢人，那是一种尝试，至于为此笑话你的人，你可以把他们从你将来人生对手的名单中排除了，所以你也不要笑话那些上台丢人 三十,从绝望中寻找希望,人生终将辉煌.(只有在绝望中寻找希望,希望才不会变成绝望!) 三十一,如果你不抽烟的话,你的精力将比抽烟的时候好的多,这是绝的. 三十二,你的确要学的有心计,但是记住,永远记住,在社会上要胜利的唯一的方法永远只是一个,那就是实力用怀疑. 三十三,面对不公平的东西,不要抱怨,你的不公平可能恰恰是别人的公平.所以,你不如去努力的奋斗,争取你合适的公平. 三十四,人生百态,不要对新的看不惯的东西生气,无所谓的,比如说恋人同居问题,和我们很多人无关的.三十五,别总请人吃饭,别总让别人请你吃饭---朋友除外! 三十六,在大学里就开始训练自己的冷静力,这是一种能力的,有大事时,能安静并能快速想出办法的人,很厉 三十七,大学的竞争范围是所有的大学生,所以,你知道是否可以放松学习的. 三十八,大了,成熟了,稳重了 ,但是这和激情不矛盾,一种对工作和学习的冲击力及持久力会让你有特殊的个人实力
三十九，记着,在所谓的学生会里即便你就是主席,如果你的四级没过没有毕业证的话白搭,没单位想要你这单位需要的是工作的人,而不是当官的人,更何况现在的就是主席,学到的是喝酒,抽烟,相互的吹捧。
四十,永远不要嘲笑你的教师无知或者单调，因为有一天当你发现你用瞌睡来嘲弄教师实际上很愚蠢时，你在已经碰了很多钉子了。
四十一,不要幻想自己成为招聘会上的宠儿，当你明白百分之七十的初中生都可以上大学时，你应该明白人们不拜一个群体的大多数的。
四十二,英语一定要学好，但英语绝对不会是你生活的全部保障，所以多学点东西可能有时会救命的 四十三，你可以看不惯一些东西，但是你应该学会接受——如果你没法改变那一切的话。
四十四，对陌生人，或者把对方当做一张白纸，或者把对方当你的朋友，总之别当做敌人，即使你听到再多他（她）的不好的传闻。
四十五，爱你的人，不管你接不接受，你都应该感谢对方，这是对你们的尊重。
四十六，在晚上，听听收音机也是种快乐和幸福。
四十七：每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。
四十八，如果周围有人嫉妒你，那么你可以把他从你的竞争者之列排除了，嫉妒人之人，难以成大事。 四十九，别去争论，可以回忆一下，你会发现，人不可能赢得争论，可以说，争论所提级的话题都是不值得的。
五十，成功的方法多种多样，别不接受你看不惯的方法。
五十一，男人，你长的可以不帅，但你这个人可以帅，而且，那才是真正得帅。（当然，女人也是同样得道以，不必在穿着打扮上花太多心思。
五十二，只有学习潇洒才可能一切潇洒。但是只是可能，因为处世能力过分出众而是功得人是有，但是你必实力得价值。
爱的人，更是尊重你自己的感情
五十三，进入大学，就是一个新的环境，接触新的人，你的所有过去对于他们来说是一张白纸，这是你最好塑造自己形象的时候，改掉以前的缺点，没进入一个新的环境，都应该以全新的形象出现。
五十四，为爱坚持的人，记得坚持可以，但是不要为爱受伤。
五十八，如果你不能拥有，那么告诉自己别忘记——如果你能承受那伤痛的话。
五十九，虽然班级的概念在大学并不明显，但是也别忘记，你的同学你的朋友。
六十，准备考研，早点比晚点好。
六十一，别抱怨四级六级之类的东西，那是证明你能力的很好的东西。
六十二，要有精英意识，考虑一下，大学的人了，迷恋武侠言情，已经没有意义。
六十三，莫过于梗直，莫过于圆滑。外圆内方即可。
六六十四，永远别渴望做个任何人都不得罪的人，有人反对有人支持然后自己做出决定是精彩的人生。 六十五，魄力，要有魄力，即使是失败，也不要让自己的人生平庸。
六十六，喜欢一个人，就勇敢的告诉他或者她，我在天涯说过大学是学习的地方，但是我理解爱情的力量。真正爱的人，只要自己认为值得，那就是值得的。
六十七，应该相信一句话：没有不可能的事情！！真的没有，只要去做，现在我们是学生，十年后呢？？二呢？？想想。
六十八，我不去想是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程。
六十九，后悔是一种耗费精神的情绪.后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误.所以不要后
悔。
七十，我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。
七十一，每个人都有潜在的能量，只是很容易:被习惯所掩盖，被时间所迷离,被惰性所消磨. 七十二，于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一巧赶上了
七十三，你可以选择坚持，也可以选择放弃。没有对错。我是说对爱情来说，但是重要的是坚持你的选择。 七十四，相信时间的力量，可以冲淡很多东西。
七十五，在大学里坚持每天做一件相同的事，很能锻炼我们，试试便知。
七十六，多笑笑，会慢慢让自己真的快乐起来。
七十七,人生有很多次如果,但是没有一次但是. 七十八,当你不懂得放弃的时候,你可以告诉自己你还懂得坚持. 七十九,大学的手机是否应该用只有自己有答案. 八十,永远不要瞧不起大学里的贫困生. 八十一,在大学时代看看学校的招聘会吧.你会感觉到一种前途的危机. 八十二,全是人.全是人.全是人.我只有连说三次全是人才能形容出场面的人数.-------寝室一个大哥向我聘会的场面,后来我去看了.全是人.全是人.全是人. 八十三,越大,我们就会发现对与错越是那么不明显.这不是错,这是事实,而且无法改变.记得结交每一个值的朋友。
八十四，无聊的时候，别忘记朋友。朋友无聊的时候，别忘记你是他们的朋友。
八十五，社会上要想分出层次，只有一个办法，那就是竞争，你必须努力，否则结局就是被压在社会的底层 八十六，大学是培养人才的地方，也是培养鸳鸯的地方，但不要忘记你的大学之行的目的是什么，不要因为清的爱情而耽误你的大好前程。
贵的一笔财富。 八十七，三十岁之前靠专业赚钱，三十后以后靠人脉赚钱，所以请珍惜你在大学期间建立的人脉关系，他们才是你大学期
大学生活感悟 2005-08-09 16:39 上大学之前，大学被描绘成一个美好而又充满美丽梦想的乐园，没有频繁考试的
压力以及升学的竞争，充满了美好未来的希望和对人生的无限憧憬，大学嘛，有
容乃大！自然人的眼界也会更加开阔，思想也会更加进步。怀着对大学生活的美
好憧憬，带着高考后的无限骄傲来到了一个从来没有想到过的大学。
截止今天，我的大学生活已经将近一个年头，已经没有了刚刚上学时的篇三：大学生活感悟
大学生活感悟
如果说人生是一本书，那么大学生活便是书中最美丽的彩页；如果说人生是一台戏，那么大学生活便是戏中最精彩的一幕；如果说人生是一次从降生到死亡的长途旅行，那么拥有大学生活的我们，便可以看到最灿烂的风景。朋友们，在这人生最美好的时刻，你是否已伸开你那坚强的翅膀，正冲向自由的天空？是否心中已默许下一个心愿并为之奋斗着？
大学校园融入了天南地北与社方圆，其中有来自五湖四海的同学，有形形色色的活动，形成了独有的校园文化；大学校园融入了中学时代的纯真，更包罗了世间百态、人间万象。无论是社会上常见的琐事俗事，还是学校独有的趣闻轶事，都会时常呈现在我眼前。
还记得刚进大学时，带着家人的期盼和些许的激动，我走进了理想的大学。刚进入大学，一切的一切都是那么陌生。在这个陌生的大环境里，我犹如一只小舟在大海中漂泊一样,一时之间找不到方向,我开始迷茫了。两个月之后，我意识到我不能在这个新的起点上踟蹰。为了我的梦想，我必须珍惜时间，尽快找到我的方向，在风华正茂的岁月里实现我的人生理想。 我开始思考“大学”两个字的含义，经过一阵思考，我开始顿悟。我认为“大学”两个字可以把“大”和“学”分开进行理解。“大”指大学里的环境大，社会交往大，知识面大；“学”指大学里需要学习的东西更多了、更广了、更深了。按我的理解大学就是我们学习科学文化知识，社会交往，品德修养，社会实践等综合能力的理想环境。一时间，我恍然大悟，因为我找到了方向和目标，那就是努力学好各方面的知识，争取早日成功成才。但要想获得成功，并非一朝一夕，那是需要坚持的毅力和四年的坚持。
在大学中，学习是我们的主业。在这个环境中，我们接触到了更专业的知识研究方向，自己做实验，自己写文章，自己研究理论。在学习理论的同时，我们验证理论，并提出自己的观点，并在思维与创新中进步。有人说大学的学习基本都靠自己。没错的，大学的老师是绝对不会像中学老师一样天天追着学生要作业，天天看着学生背课文。于是，很多人认为大学的课可上课不上，可听可不听，如果抱着这种态度念大学，那么你学到的东西可能就会少很多。因为不管哪个大学老师，既然他站在了大学的讲台上，身上就一定有很多值得我们学习的东西，专业知识、科研态度甚至一种生活方式。
除了赖以生存的专业知识要学好之外，在大学里一定要尽可能的多读一些书，小说散文、经济评论、包括战争军事，有时间的话都可以广泛涉猎。即使做不到腹有诗书，也不能在别人谈论某个话题的时候自己什么都不知道吧。在大学里坚持阅读，遵照自己不同时间的不同的兴趣广泛阅读，以此加宽自己的知识广度，记得住最好，记不住也没什么关系，开卷有益，潜移默化的影响，终究会在未来的某个时间显现出来，小到行为举止，大到思维方式。
大学的学生活动向来是很多的，新生歌手大赛、朗诵大赛、创业大赛、主持人大赛、棋类大赛、辩论赛、拔河比赛、篮球赛、迎新晚会、游园会、运动会、素质拓展??各种活动简直是琳琅满目数不胜数，足够每个人展现自己的各方面
的才能，大到组织应变能力小到才艺展示，每个人都会从中学到不同的经验，得到不同的乐趣。幸运的话，还会遇到交到几个真正志同道合的好朋友。
与活动相对应的，大学的学生组织也很多，学生会、社团联合会、新闻中心、红十字会还有各种各样的学生社团，只要有热情有信心，各个展台随时为你搭建。对于一次活动而言，参加者和组织者学到的东西是不一样的。自己组织一次活动，真正面对到无数的突发状况并妥善解决时，你便在不知不觉中提升了自己的能力。然而，既然选择了做学生活动，那么前提就是主业学习不能耽误，活动并不是学习不好的借口，反而正因为要做活动，时间观念会更强，学习效率也会提高. 还有，在当今大学生中，兼职打工早已成为了流行的代名词，周围做兼职的比比皆是，有的是家教，有的是传单派发员，有的是餐厅服务员，有的是培训学校的班主任??每种工作所接触的人都是不一样的，从中得到的东西也不相同。然而，做兼职无可厚非，但最重要的是要知道自己做这个要的是什么，是金钱还是经验，是体验生活还是认识社会，只有把自己的目标明确了，才能有选择的做兼职，而不是像没头苍蝇似的到处找工作，忙的不亦乐乎却都在给别人试用培训，既没赚到钱，也没体验到生活学习到工作经验，反而荒了学业误了功课，得不偿失。毕竟大学生做兼职，只是在自己有时间的情况下，把自己扔到社会的一个层面上去体验生活百态，与人接触，与事接触，从不同的事务上学习不同的东西，磨练自己，锻炼能力。
现如今，当大学生涯即将过半时，我也渐渐明白大学其实是一个大舞台，一个属于你自己的舞台。在这里你既是导演又是主角，只要你敢于尝试，那么所有的聚光灯都会向你打来。而你要做的就是去演好你的角色，无论发生什么，相信自己，准没错！大二的时候，还是以学习为主，也没有了初来的新鲜感，抱着得过且过的态度生活、学习。如今回想过去的大学生活：大一每天周而复始的上课、吃饭、休息，自以为丰富的大学生活，现在的我没有任何值得去吹嘘的收获，忙了一年，细细想来不知道究竟在忙些什么，得到了什么！浑浑噩噩的追逐着时间的尾巴在奔跑，没有思考自己的人生该怎么走，人总是喜欢幻想的，我也不例外，却因为没有对梦想做过规划而一次次承受着梦破碎后的痛，总幻想着自己可以取得让人羡慕的成就，却没有为自己的人生、自己的未来思考，幻想过后，才知道理想的尽头竟然是彷徨于茫然。所以大学最重要的是要对你心中的大学生活有一个计划，一个不需要很详细，却可以让你拥有向前冲的动力。
有人说，平庸的大学生是相似的，不平庸的大学各有各的辉煌。虽然我不认为我的大学生活是辉煌的，但是对比我的得与失，我很庆幸我的收获远远大于我失去的。大学是我们每一个人理想的殿堂，为了来到这个殿堂我们经历了风风雨
雨。既然跨进了这道门槛，那么就让我们在这梦想的殿堂里尽情的挥洒个性吧。
我们都是有梦想和追求的人，不会因为路途艰辛就放弃了前进的步伐。追寻梦想的过程是苦涩的，但只有经过磨砺的人生才会拥有更多内涵。四年的时间坚持很难，放弃却很容易。我们始终坚信“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”，只要我们满怀激情踏踏实实地走好脚下的路，我们坚信我们终究会成功成才的。
大学不是幻想，不是梦想，更不是妄想，而是我们伟大的理想，只要我们为之奋斗，为之拼搏，总有一天我们会满载而归的。那时你会听到枫叶流舟，你会看到金菊在笑，你会闻到硕果飘香，因为你到了收获的季节。
推荐第7篇：大学生如何适应大学生活
大学生如何适应大学生活
外院 日语乙班 尚欢2010105117
一、入学后将走过的心路历程
1、理想与现实的融合 大学是很现实的，不是什么活动你都能去参加，那里人太多了，能人也太多了；不是你想学什么都可以，学校的课太多了，考试千万别挂“红灯”，不是你想干什么就可以无拘无束，校规让你总是不自在。还是先老老实实地看着大学，适应一下那里的生活吧，把理想变为现实是一种能力。在大学的生活中将会有更宏大的理想在你的心中诞生。
2、自我定位 大学的大在于它的博大，这里容纳了无数的人才。在中学的光环消失以后，你知道自己是谁吗？一些心理学者的调查显示：30％的大学新生有明显的自卑倾向，也就是说进入大学后，有许多人会深感自己的“无知与无能”，其实这也是错觉。只是你已经跨越了普通知识学习阶段进入到一个更高的层次学习，你的参照系变了，因此要尽快地认识新的自我，接受新的挑战，走向成熟。
3、人际关系的建立 在大学低年级中大约有30％至50％的同学会感到人际关系不协调，他们会用自私、无聊来形容同学关系。因此上网甚至网恋、恋爱、逃跑回家，成为一些同学的选择。我曾经问过不止70名学生，“当你遇到困难时，最愿意先和谁说？”有1/3以上的同学首选父母和家人，问他们为什么？答案很简单，说是不信任同学。我从上大学到现在20多年了，观察了十几届大学生的人际关系变化，感到大学人际关系有这样一个规律，也有一个变化。规律是在大一入学的第一学期上半阶段，对多数同学而言是人际关系的高峰，大家好得不得了，集体活动、宿舍关系都非常好，有的宿舍还以老大、老二排行相称，进入第一学期期末，则进入沉默期，都“玩”累了。寒假过后的新学期，“沧桑”感将带来“人际关系”的复杂化，以后再也没有那种单纯的笑容了。说到“变化”就是现代大学生对他人的容忍度明显下降，对他人的不满非常容易写在脸上，有人说是“不成熟”，也有人说是“个性”，还有人说是“权利”之争，不管怎样说，在现代，不能容忍是一种进步，但不能绝对化与夸张，因为容忍毕竟是人际交往的重要技能。
冷静：心血来潮，这份热情会受到伤害；信任：你不信任别人，又有谁会信任你；保留：永远不要追求毫无保留的朋友，无论是想说的话，发表的意见，还是财物，你的就是你的，不能全部分享；容忍：世界上没有完全相同的人，和你不一样才是正常，千万不要以己度人。
二、需要面对的心理行为问题
1、适应新的生活 同学们从四面八方走入一所大学，同住一个宿舍，生活习惯不同，食堂的饭菜不一定可口，同学的交流可能出现障碍，宿舍卫生要自己打扫，衣服要自己去洗，有的同学没有去过银行，甚至不会买生活用品，不会计划花钱，太多太复杂的生活适应问题在等待着大学的新生们。曾经有一个同学告诉我，他入学以后很久不敢出校门，也有的同学不敢进图书馆……新生就是在不断地适应、探究中度过入学后的第一个学期。
敢于探索，总结经验。首先要学会生活上的事物，比如如何计划花钱；如何洗衣叠被等等；其次，要四处走走，多和同学、老师主动打招呼，记住先声夺人、先入为主。朋友、信任都是从这中间产生。
2、寻找迷失的方向 该怎样度过大学生活？上大学是为什么？大学毕业以后干什么？有如此迷茫感的同学占到新生的40％以上，看来有必要尽快找到目标。
人生的目标有大有小，大的可谓理想；小的目标是为理想服务的，学业成绩的追求，
四、六级英语、计算机考级，唱歌、跳舞、锻炼身体等等，不同的人小目标有不同的组合，但无论大目标、小目标你都应当有。更好的经验告诉我们，人生的大目标一个是努力实现自己的人生价值，另一个是享受生活，这两者的结合才是一种完美。具体的目标，如考研、工作都是实现大目标的手段途径、过程。“过来人”往往会叹息说“过程”是永恒的。所以我要说的是不管你是否有远大的理想和目标，要尽快建立可以实现的“小目标”，作为现代人，小目标可多一些、宽泛一点，把学习专业知识和学习生活知识结合起来，综合发展，体验人生。
3、战胜孤独 孤独是失落甚至恐惧的心理体验。不少大学新生会经历这样的过程：当亲友帮助你办理完所有的手续离开后，失落感会油然而生，离开了亲人，离开了熟悉的人，走进了一个陌生的环境，新鲜好奇之后，又有胆怯之心。
不能不说独生子女是一个原因，在家庭的无限关照下，他们走上了“大学”这个小社会，他在哪里还能找到关照。还有一些农村来的大学生，他们听着同学们说着普通话，潇洒的动作举止而自愧不如。于是在群体中他们显得很个别、离群，也就孤独。
要有两点准备：1）学会接受孤独。这是一种能力，生活中有挫折，有困难，有欢乐，有寂寞；2）学会享受孤独。一位同学告诉我，他在孤独中学会了思考，在思考中走向成熟。能否融入环境，能否接受他人，是现代人的必备能力，当你感到孤独时，主动地走出去看一看、聊一聊、玩一玩，心情会改变，世界就会改变。
4、审视自我 在大学低年级的调查显示：30％左右的大学生，存在着明显的自信心不足的问题，贫穷、成绩、无能、相貌平平，都可能成为自卑的原因。世界上没有完美的人。夸大不足，就容易忽略优势，关注缺点，就容易忘记优点，这是人在不知不觉中形成的心理习惯。在我接受的咨询中有50％的同学都有追求完美的特点，我的回答是全面地审视自我，先找找你的优势和优点，再查看自己的目标，要知道努力才能有收获。最后，坚持从小事做起。
5、控制功利心 同学们经常和我说“那没用，我不要”、“那件事没意义，我不做”，我要做有“意义”、“有用”的事。但到头来，很少找到有“意义”、“有用”的事去做，所以无聊，这就是功利心。收获是美丽的，过程也是一种收获，也应当是美丽的，其实让那些有了“结果”的人讲一讲，他们都会告诉人们过程令人回味，令人难忘。所以，不要太功利，不要太多地强调有用与无用，享受生活中每一个细节，积累生活的每一点经验，自会拥有更丰富的世界，更美丽的人生。
推荐第8篇：如何适应大学生活（推荐）
如何适应大学生活
来到大学已经有一段时间了，对于如何去适应大学生活这个问题，每个人心中都有着自己的打算。大学生活对于我们来说是一段全新的旅程，一段从未有过的人生体验，大学阶段，是人生发展的重要时期，是世界观、人生观、价值观的形成的关键时期。.是在踏上社会之前最后一次全面提高自己的机会。在与同学们交流的过程中，同学们都表达了一些自己的看法。大学生活想比较于中学，是很活跃，很丰富多彩的。要想更快的适应大学生活，必须要了解大学生活的特点。想比较与中学生活，大学生活发生了显著的变化。
一，首先，大学的学习与以前相比发生了很大的变化。大学阶段的学习，知识的广度和深度大大增加，专业方向基本确定，需要大力发挥学习的主动性，创造性。大学主要实行的是学分制，除了公共科目、学科基础课和专业课属于必修课之外，各专业还开设选修课，同学们可以根据自己的兴趣爱好和能力选修相关课程，自由支配的学习时间增多，学习的自主性大大增强。大学图书资料和各种信息丰富，获取知道的渠道更加多样化，熟练利用图书馆和互联网搜集资料和掌握信息，成了同学们必备的学习技能，广泛涉猎相关知识，掌握科学的学习方法，培养自主学习和独立思考问题、分析问题、解决问题的能力，是大学阶段学习的重要特点。而中学生活相对单调一点，更多的是通过课本来获取知识，学习方法少，自由支配的学习时间相对时间较少。总之一句话，大学强调的就是自主学习。
二，生活环境的变化。进入大学以后，同学们都离开父母独自生活，许多同学还远离家乡，衣食住行学等日常生活都要靠自己安排。同学们来自五湖四海，兴趣爱好、生活习惯可能存在差异，主动地加强沟通与交流，互相理解和关心成为一种需要。自理能力强的同学会很快就适应，应对自如；自理能力弱的同学，则可能计划失当，顾此失彼。因此，同学们应该尽快适应新的环境，既要学会过集体生活，又要学会处理学习生活中遇到的各种实际问题。而很多同学在中学的生活从没有这样过，在家都是父母操办一切，中学同学几乎都是来自同一个地方，习惯、生活方式方面都差不多雷同。总之一句话，你要去适应环境，不能让环境适应你。
三，社会活动的变化。进入大学以后，党组织、团组织、学生会、班委会等组织活动增多；由兴趣、爱好相同的同学自愿组织起来的各种学生社团的活动丰富多彩，同学们参加各种社会活动的机会大大增加。因此，同学们可以根据自己的特点和爱好、时间和精力积极参加各种活动，合理安排课余活动，锻炼组织和交往能力。这和中学更是大大的不同。中学
一般都没什么活动，同学们主要的任务是学习，在教室里学习，很少出去接触社会，所以一定要扭转这种认知。在大学里一定要积极参加各种活动，让自己过得更充实，过得更有意义。四，确定独立生活意识。大学生适应新的学习、生活环境，很重要的就是要培养和提高独立的生活能力，无论是学习、生活、交友乃至认识社会和人生，都需要更多地依靠自己去思考、判断、选择和行动。从一定意义上说，进入大学就意味着独立地走向社会，走向生活。在这个新的起点上，为了给自己的人生理想打下坚实的基础，就需要摆脱依赖、等待和犹豫，树立自信、自律、自立、自强的精神，勇于面对社会和生活。。从一定意义上说，进入大学就意味着独立地走向社会，走向生活。在这个新的起点上，为了给自己的人生理想打下坚实的基础，就需要摆脱依赖、等待和犹豫，树立自信、自律、自立、自强的精神，勇于面对社会和生活。
大学生活对于我们每个人来说都是一段最独特最宝贵的人生经历，或许大学生活很空闲，或许大学生活很空虚，或许大学生活很寂寞，但是不管怎么说，去适应的，终归是你自己。找到属于自己的适应之法，以便让自己在大学生活中开心积极地走下去。大学生活的时间说长不长，说短也不短，所以我们一定要好好把握、好好珍惜在大学的一分一秒，以便让自己的大学生活更加的充实。
推荐第9篇：论如何适应大学生活
社会是个\"舞台\"，每个人都是个\"角色\"。人的社会角色不时会转换，由中学生变成大学生，这便是一种角色转换。新同学的大部分情绪问题起源于不及时转换角色。出名的演员有句共同的箴言：进入角色才能演好戏。那么大学生面对新变化，如何进行自我调整？
综合起来大学新生要面临学习生活环境、人际关系和自我评价的三种改变。
接纳现实，提高自立和自理能力
进入大学以后，在学习方面最大的变化就是必须要变“被动”为“主动”。 目前各高校都在尝试实行学分制， 60分万岁的时代已经过去了。大学校园不再是想象中的“乐园”。大学学习环境比高中要宽松得多，更注重学习的自主性、灵活性和探索性，考试少、自习多，部分学生易在失去他控的情况下不知不觉放松自己，导致学习难度加大。所以，入学伊始就树立一个明确的学习目标十分重要，不能再像高中那样等、靠、要了，要做到主动向老师请教。每个专业都有自己的培养目标、课程设置，有自己的一套教学方法和学习方法，全面了解这些情况，是确立自己的专业思想，顺利地进行学习所绝对必需的。
生活上，许多事情都要自己处理：同学间经济条件差距较大，也会使一些学生感到困惑，有的还会产生自卑心理；丰富多彩的业余生活更让新生既新奇又不知所措，选择活动、选择社团时具有一定的盲目性、随意性。总之，过去由父母承担的心理压力，
现在要自己承担了。但他们许多人缺乏心理准备，心理承受力是相当脆弱的，因此也就容易出现心理障碍。河南省某高校一学生，入学仅几个月便弃学当了和尚。他因为经济困难引发对人生的失望，便遁入空门以求解脱心灵痛苦。
要提高心理承受能力，一方面应切实解决经济方面的问题，对此家长、学校都有义务帮助他们。而更重要的是要及时扩大自己的人生视角、社会视角，对生活前景、自己的前途看得远些，开阔些，这就可以使自己对困难采取乐观主义态度。
大学新生在适应客观环境的变化中最主要的障碍就是理想的大学生活和现实间的差距，以至情绪低落。心理学关于人的心理效应有一对公式：期望值>实际值=失望；期望值
建立新型的人际关系
读大学是很多学生独立生活的起点，也是大部分人集体生活的开端。高中时期同学们的主要活动是学习，彼此间利害冲突、矛盾少，进入大学后，个体差异显现出来了，每个人的价值观念、
生活方式、行为习惯都有所不同，生活在一起，不可避免地要面临各种各样的人际关系，或友好相处，或平淡如水，或形同路人，若处理不当，易引起人际关系紧张。建立健康的群体意识和和谐的人际关系很重要。现在的大学生多是独生子女，适应宿舍的集体生活比较难，要想快些适应集体生活，应该注意遵守学校的作息制度，尽量保持宿舍的环境卫生；室友间团结互助，相互关爱，遇事多沟通、多谦让、多忍耐。要学会关爱别人，碰到困难也要主动向同学求援。在交往中不以个人好恶要求他人。关系到彼此利益时，双方最好要互相协商，形成一个共同约定，在不断的调适过程中既解决了问题，又保持了和谐的人际关系。
事实证明，有共同的奋斗目标，有共同的责任感，才有搞好一个集体的基础。请记住，多一份认同感，多一份风格；多一份建设性，多一份成熟。此外，大学同学情谊会温暖你一辈子。 正确认识和评价自我
进入大学后，由原来的“鹤立鸡群”到群鹤争鸣、由学习成绩独霸天下到“百技上演、各展才艺”，再加上成绩的高低排列、班干部落选等变化使得大学生要面临一次大的洗礼，重新评价自己、自我定位成为他们要解决的一个重要问题。
在自我评价时，许多同学拿己之短比彼之长，只看今天的失，想昨日的辉煌，却没看到今天的得，没看到自身综合素质的提高。纵横是经纬，缺一不可，既要在与周围人的比较中看到自己的长处与不足，更要看到自身的成长和收获，增强自信，并不断自我
完善。
综上所述，大学生应明白何时何地都是适者生存，能者上，庸者下，应从点滴做起，严格要求自我，做一个生理、心理和行为都独立的人，并针对自身发展要求结合各社团特点有选择地参加活动以提高生活和学习质量。在充分认识自我的基础上规划自己的人生，要确定符合自己的发展目标，并围绕目标制定出实现目标的步骤和方法，最后通过努力去实现目标。这就叫生涯设计。 大学生活是人生道路定向的阶段，将来向哪个领域发展，在这个阶段就基本定下来了，一定要记住自己扮演的角色，堂堂正正地演好它。一个人的生命线是由自己描绘的，同样的起点 ，却不一定有同样的终点。如果你不愿意留下终生的遗憾，应该从现在开始给自己做一个生涯设计，并积极行动起来，将这份设计一步步变成自己理想的现实。
推荐第10篇：“适应大学生活”班会策划书
适应大学生活
绽放青春色彩
策 划 书
级检验一班团支部
2015.10.12
一、活动主题
“适应大学生活，绽放青春色彩”
二、活动背景
迈进大学校门，我们的人生历程翻开了新的一页，我们的人生道路跨入了新的一段。大学是我们从学生时代步入社会的重要环节，但大学生活与我们往昔的生活相比较，在学习要求、生活环境和社会方面都有显著变化。所以大多数同学会感到不适应大学生活。因此我们召开了本次“适应大学生活，绽放青春色彩”主题班会，使同学们能更好地适应大学生活，并在大学的舞台上大放异彩。
三、活动目的
1、通过班会，让同学们更好的适应大学生活。明确大学目标，合理规划大学生活。
2、通过班会的积极调动，鼓励同学们多参加一些课外实践活动，广交朋友，积累经验，为将来步入社会做准备。
3、通过主题班会上的积极发言，可以是同学们分享自己的大学规划和生活目标，让大家取长补短。
4、通过班会的顺利进行，让同学们更好的融入班集体。增加班级凝聚力，为班级未来发展奠定基础。
四、活动形式
主要在教室完成，简单的布置。用PPT放映有关内容，其中穿插小游戏，再加上零食、饮料等等，给班会营造一种轻松愉快的氛围。
1、观看PPT 通过PPT上放映的内容，使同学们能够充分了解大学生活，从而能更好的规划大学生活。
2、击水传鼓 一人背向大家敲黑板，大家传递一瓶水。鼓点停下时，手握有瓶子的人起来谈谈自己对大学生活的向往及规划或表演节目，唱歌、跳舞、讲笑话等皆可。
3、畅想未来 以聊天的形式互相道出自己的大学规划和未来梦想。
五、活动流程
1、由团支书担任主持人，宣布班会开始
2、集体起立唱团歌
3、播放短片，通过短片了解如何更好的规划大学生活
4、播放PPT、了解主题班会内容
5、在播放PPT过程中，提出各种小问题，让同学们积极参与班会
6、穿插一个小游戏，提高同学们热情
7、主持人及组织部干事做总结
8、班会结束
六、注意事项
1、及时租借教室，确保多媒体教室可以使用
2、邀请团委组织部干事参加班会
3、活动完毕后，组织同学们带走垃圾，并组织清扫
七、经费预算
1、零食、饮料等80元左右
2、电脑、U盘等设备——自备
第11篇：大一新生如何适应大学生活
大一新生如何适应大学生活
在四年的大学生活中，同一屋檐下的室友可能是与你相处时间最长的人。与宿舍成员搞好关系非常重要。融洽的室友关系，不仅使你心情舒畅，有利于学习，也有利于身心健康。反之，若关系不和，甚至紧张，就会给生活抹上一层阴影。那么，如何处理好宿舍关系，使宿舍真的成为一个温馨的家呢？
1.尽量与室友统一作息时间，在日常起居生活中给予包容和理解；
2.不搞“小团体”，应当以平等的态度对待每一个人，不要和一部分人打得火热，而对 另一部分人疏远不理。
3.不触犯室友的隐私。尤其注意的是，未经室友同意，切不可乱翻其衣物。
4.积极参加宿舍集体活动。宿舍活动不单纯是一个活动，更是室友之间联络感情的重要形式。
5.给予别人关心，有难要帮。自己有事也要求助室友。良好的人际关系是以互助为前提的。
6.不拒绝零食和宴请。倘若不论零食或宴请，你都一概拒绝，时日一久，别人难免会认为你清高孤傲，就对你“敬而远之”。
7.不要逞一时之快。你夸夸其谈，想处处表现得比别人聪明，最后只会引起别人反感。
8.维护共同的生活环境，完成该做的杂务。
9.学会赞美，不吝啬对别人的夸奖。
10.用合理的方式解决日常矛盾。
以上10点，虽都是日常生活中的小事，倘若都能做到，对处理好宿舍关系能起到事半功倍的作用。反之，小小“蚁穴”也能够将良好宿舍关系的“千里之堤”给毁了。
班级迎新聚会上，环顾你的四周，你会发现同班同学来自全国各个地方，大学的班级简直就是一个“小中国”。
大学的班级已经不是大家中小学那种熟悉的班级概念。没有固定的教室，上课就像打游击，上完一门换一个教室；班内同学来自全国各省市，不再像中学时大家都是同乡或近邻；班主任不会跟前跟后，如果他(她)没有担任你所修读课程的科任老师，则你很难看到他(她)的踪影，可能只是开学班会时见一次，期末班级总结时见一次。
简而言之，在大学班级变成一个相对松散的集体。正因为大学班级的特点，所以我们在班级交往方面给大家提出如下建议：
◆重视新生见面会。
班级新生见面会上，同学们的自我介绍要用心听，记住每位同学的样子和名字，这是一种礼貌和尊重，而且这有可能是你与某些同学在大学期间唯一的相识机会。
◆积极参加活动。
积极参加班级活动，班级旅行，野外郊游，节日聚餐，联谊晚会„„大一的班级活动尤其丰富，意在让大家尽快熟悉，形成一个团结紧密的班集体。因为平时上课位置不固定，大家多是与宿舍同学坐一起，除去个别积极分子外，大部分同学的交流机会不多。所以班级活动就是班级大融合的最佳途径，因为是以“玩”为主题，气氛欢快，同学们都比较能放得开，都是年轻人很快就能玩到一起。
“好的开始是成功的一半”，这句话用在大学班级建设上恰如其分，如果没有在大一开始时就形成团结的班集体，同学们没有归属感，由于大学是一个开放的环境，学生的自主独立意识逐渐增强，那班级越往后走班级会越松散。所以每一位新生都应该有集体意识，以实际行动促进班集体的团结。
◆各司其职。
如果你有幸成为班委的一员，一定要联合其他班干部共同做好班级的建设工作。班主任，辅导员事务繁多，一般只能履行指导，建议的职责，真正班级的组织，管理，维护等各项工作其实是落在班委的身上，班委就是班级的核心，是全班同学的领导者和服务者。大学里一个班级的团结与否，常常是班委起着决定作用。
◆找准自己的位置。
非班委的同学要积极配合班委的工作，做老师、院系和同学之间的传话筒，管理班级日常学习生活中的各项杂事，组织开展班级活动„„除了这些常见事务，有的班委在期末整理考试复习课件放到班级共享上，方便大家复习使用；有的为班内困难的同学举行募捐活动，这些都是发生在校园里的真事。一句话，班委的工作远非想象中那么轻松，他们默默为同学们做了很多事，如果还得不到同学们的支持和配合，怎能说得过去。
◆尽心尽力。
当需要你为班级出力的时候，一定要挺身而出。例如校运会，班级文艺演出等，千万不要因为怕苦怕累，甚至是不想“抛头露面”的原因而拒绝，作为班级的一员，对班级要有一种责任感。而且在你为班级荣誉而战的时候，会收获掌声与欢呼声，而你也会为自己的行为感到自豪。
◆调整心态。
有个别同学因为不适应大学这种新的班级模式，或者是过度留恋中学班级和同学，难以融入新的班集体，这样对于自身的发展其实是有消极影响的。因为大学同一个班级的同学是同一个专业，大家成为同行的可能性非常大，而且毕业后许多同学都会留在本市发展，在大学时建立起良好的关系则将来毕业出来工作也能够互帮互助。无论着眼于现在，还是放眼看未来，良好的班级关系都是必需。
第12篇：大学新生如何适应大学生活
大学新生如何适应大学生活
在四年的大学生活中，同一屋檐下的室友可能是与你相处时间最长的人。与宿舍成员搞好关系非常重要。融洽的室友关系，不仅使你心情舒畅，有利于学习，也有利于身心健康。反之，若关系不和，甚至紧张，就会给生活抹上一层阴影。那么，如何处理好宿舍关系，使宿舍真的成为一个温馨的家呢？
1.尽量与室友统一作息时间，在日常起居生活中给予包容和理解；
2.不搞“小团体”，应当以平等的态度对待每一个人，不要和一部分人打得火热，而对另一部分人疏远不理。
3.不触犯室友的隐私。尤其注意的是，未经室友同意，切不可乱翻其衣物。
4.积极参加宿舍集体活动。宿舍活动不单纯是一个活动，更是室友之间联络感情的重要形式。
5.给予别人关心，有难要帮。自己有事也要求助室友。良好的人际关系是以互助为前提的。
6.不拒绝零食和宴请。倘若不论零食或宴请，你都一概拒绝，时日一久，别人难免会认为你清高孤傲，就对你“敬而远之”。
7.不要逞一时之快。你夸夸其谈，想处处表现得比别人聪明，最后只会引起别人反感。
8.维护共同的生活环境，完成该做的杂务。
9.学会赞美，不吝啬对别人的夸奖。
10.用合理的方式解决日常矛盾。
以上10点，虽都是日常生活中的小事，倘若都能做到，对处理好宿舍关系能起到事半功倍的作用。反之，小小“蚁穴”也能够将良好宿舍关系的“千里之堤”给毁了。
班级迎新聚会上，环顾你的四周，你会发现同班同学来自全国各个地方，大学的班级简直就是一个“小中国”。
大学的班级已经不是大家中小学那种熟悉的班级概念。没有固定的教室，上课就像打游击，上完一门换一个教室；班内同学来自全国各省市，不再像中学时大家都是同乡或近邻；班主任不会跟前跟后，如果他(她)没有担任你所修读课程的科任老师，则你很难看到他(她)的踪影，可能只是开学班会时见一次，期末班级总结时见一次。
简而言之，在大学班级变成一个相对松散的集体。正因为大学班级的特点，所以我们在班级交往方面给大家提出如下建议：
◆重视新生见面会。
班级新生见面会上，同学们的自我介绍要用心听，记住每位同学的样子和名字，这是一种礼貌和尊重，而且这有可能是你与某些同学在大学期间唯一的相识机会。
◆积极参加活动。
积极参加班级活动，班级旅行，野外郊游，节日聚餐，联谊晚会……大一的班级活动尤其丰富，意在让大家尽快熟悉，形成一个团结紧密的班集体。因为平时上课位置不固定，大家多是与宿舍同学坐一起，除去个别积极分子外，大部分同学的交流机会不多。所以班级活动就是班级大融合的最佳途径，因为是以“玩”为主题，气氛欢快，同学们都比较能放得开，都是年轻人很快就能玩到一起。
“好的开始是成功的一半”，这句话用在大学班级建设上恰如其分，如果没有在大一开始时就形成团结的班集体，同学们没有归属感，由于大学是一个开放的环境，学生的自主独立意识逐渐增强，那班级越往后走班级会越松散。所以每一位新生都应该有集体意识，以实际行动促进班集体的团结。
◆各司其职。
如果你有幸成为班委的一员，一定要联合其他班干部共同做好班级的建设工作。班主任，辅导员事务繁多，一般只能履行指导，建议的职责，真正班级的组织，管理，维护等各项工
作其实是落在班委的身上，班委就是班级的核心，是全班同学的领导者和服务者。大学里一个班级的团结与否，常常是班委起着决定作用。
◆找准自己的位置。
非班委的同学要积极配合班委的工作，做老师、院系和同学之间的传话筒，管理班级日常学习生活中的各项杂事，组织开展班级活动……除了这些常见事务，有的班委在期末整理考试复习课件放到班级共享上，方便大家复习使用；有的为班内困难的同学举行募捐活动，这些都是发生在校园里的真事。一句话，班委的工作远非想象中那么轻松，他们默默为同学们做了很多事，如果还得不到同学们的支持和配合，怎能说得过去。
◆尽心尽力。
当需要你为班级出力的时候，一定要挺身而出。例如校运会，班级文艺演出等，千万不要因为怕苦怕累，甚至是不想“抛头露面”的原因而拒绝，作为班级的一员，对班级要有一种责任感。而且在你为班级荣誉而战的时候，会收获掌声与欢呼声，而你也会为自己的行为感到自豪。
◆ 调整心态。
有个别同学因为不适应大学这种新的班级模式，或者是过度留恋中学班级和同学，难以融入新的班集体，这样对于自身的发展其实是有消极影响的。因为大学同一个班级的同学是同一个专业，大家成为同行的可能性非常大，而且毕业后许多同学都会留在本市发展，在大学时建立起良好的关系则将来毕业出来工作也能够互帮互助。无论着眼于现在，还是放眼看未来，良好的班级关系都是必需。
一个成功的大学班级体必然是团结的，班级的凝聚力会让每个身在其中的同学找到归属感，就像一首歌唱到的那样“因为我们是一家人，相亲相爱的一家人……”
九月是新生入学的季节，校园里又会多了一批洋溢着青春活力，张扬着梦想，憧憬着未来的年轻面孔。大学生活是丰富多采的，多去尝试，你的生活将会变得更加充实。随着新生的到
来,各高校社团的招新活动也将会陆续展开。面对如此数目繁多的社团组织，新生们该如何做出自己的选择呢？作为一名即将毕业的学长，我谨提供以下几点做参考：
一、要根据自己的兴趣爱好做选择
社团有很多，不是所有的都适合自己。选择社团时首先要考虑自己擅长什么和是否感兴趣。每个人的兴趣爱好是不同的，擅长文艺的同学可以加入到大学生艺术团戏剧社 话剧社；爱好新闻采编和文学写作的可以参加文学社和校报记者团；乐于青年志愿者服务的可以加入志愿类组织；对播音主持有兴趣的同学可以到校广播站一试身手
二、要了解你所要加入的社团
社团种类主要有：
理论研究型社团：以理论学习宣传研究为主要内容和目的的社团，如“三个**”重要思想研究会、大学生科学发展观研究会等。
专业知识性社团：以专业学习、交流、实践为只要内容。如英语协会、书法协会等。文艺活动性社团：依据学生的文艺特长和共同兴趣爱好组建而成的，以注重艺术享受、提高艺术素养为主要特征。如舞蹈协会、大学生艺术团等。
体育型社团：依据学生的体育特长和共同兴趣组建而成的社团。如：足球协会、篮球协会、乒乓球协会等。
社会服务型社团：以服务社会、锻炼自我为宗旨的团体，如：志愿服务队等。
个人分享：以兴趣出发，选择自己喜欢的社团，结交一群志趣相投的朋友，为大学生活增加快乐美好的经历。大学的社团，会定期组织丰富多彩的活动。一般活动的举办都会有社团基金的支持，就是作为我们社团成员，不用花很多的零用钱，就可以参加一场热闹的比赛、或者参加一次有美景有友人的远途旅行了。很是充满诱惑吧
创业型：就是像好网那样的。不过我看好网团队，在严格意义上讲，已不属于社团性质了。不过好网仍然是向所有学生开放的，大家依然可以考虑和选择。
三、选择时避免草率和贪多
在大学，学习永远是第一，活动虽然是丰富多采的，要尽量避免与正常的学习相冲突。参加了社团，就需要组织活动，参加会议，实践服务，这些都是需要花费你很多业余时间的。在选择的时候，有余力的同学可以参加两至三个社团。一般就选择参加一个自己感觉最适合的。
四、要对自己有自信
在上大学之前，除了学习之外，学生们大部分是很少参加社团活动的。踏入大学，来到了一个崭新的环境，这个时候就更需要我们对自己有信心。自信是你做好一件事情的前提。大学就是个叫你肆意挥洒的舞台，面对机会我们要学会去争取。
第13篇：“如何适应大学生活”活动总结
2010—2011学年第一学期第一次心理沙龙活动以“如何适应大学生活”为主题，参加活动的同学就新生在对大学生活的适应过程当中的各种学习问题，生活问题，情感问题等等进行了深入的探讨和交流。
本次心理沙龙活动由大学生心理协会的文艺部组织开展。10月17日下午在东校区团体心理训练室（一号教学楼10302教室），来自各院系的同学们齐聚一堂，作为主持人的文艺部部长林永珍同学就本次活动的主题进行了阐释，同时对活动过程中的注意事项做了简要的说明，接下来就对具体活动流程作了介绍。
活动共有三个环节：相互认识；分组讨论并讲演；自我反省。
活动一开始就激起同学们浓厚的兴趣，在第一个环节当中，同学们被分成三组，要求各组同学要记住自己左侧所有同学的名字以及他所呈现的特点......
同学们想方设法来提高自己的记忆能力，以便能够记住自己身边同学的名字，当然在此过程当中笑语不断。
第二环节中大家就活动主题“如何适应大学生活”分组展开讨论，然后各组选择代表上台发言，来阐述自己小组的讨论状况。在这个环节当中，同学们认识到了各地区各省份的差异性，增强了相互间的了解与认识；
第三个环节是自我反省。在这个环节中，主持人播放了几种不同旋律的乐曲，让大家闭目沉思，以此来回顾自己曾经的生活和对现在的自己做个反思。通过更好的认识自己，来使自己更好的更有信心的面对未来的生活。
此次心理沙龙活动的开展也揭开了新学期心理沙龙系列活动的序幕。
心理沙龙活动是在校大学生心理健康指导与服务中心的指导下，由大学生心理协会组织开展的一个系列活动，力图使其成为青海民大青年学生思想交流的一个平台，成为青海民族大学心理健康教育的助推器，为心理健康教育知识在青海民族大学校园的传播起到积极的推广作用。
第14篇：大学生如何尽快适应大学生活
第一，要尽快熟悉校园的环境。新生在不熟悉环境的情况下很可能找不到教室，为此有的同学还闹出了笑话，在第一次课上想给老师留下好印象，早早从宿舍出发，但由于对校园环境不熟悉，怎么也找不到上课的教室，等到大汗淋漓找到的时候，半节课已经过去了，面对老师善意的批评，同学委屈地说：“老师，其实我很早就出来了，但教室太不好找了”。试想，如果我们的新生能在上课前熟悉校园环境，提前了解上课地点，就不会出现这样的局面了。
第二，学会照料自己，学会自立。在高中的特殊时期，同学把精力都放在了学习上，所有和生活起居有关的事情以及重要决策都由父母包办，但进入大学后，父母不在身边，所有的事情都要靠自己，大学新生应该在心理上做好充分准备，迎接成长、拥抱青春、投入真正的独立生活。
第三，接受并适应大学的授课方式。大学和高中在教学方法上有许多不同，高中老师事无俱细、严格督促，手把手地牵着学生往前走，学生对老师有很强的依赖心理，而大学更强调同学自学能力的培养，课堂上老师讲的内容很多，同学一方面应注重课堂听课效果，同时还应该做好预习和复习，跟上老师的节拍，如果不能适应老师的快节奏而采取放弃的做法，上课听不懂就不听，课后又不及时复习，这样就会越来越跟不上。因此开始时，我们无论如何要咬紧牙关，挺过这一段，你会逐渐适应大学的授课方式，并在这一过程中培养了自己的自学能力。
第四，积极参加课余班团活动。大学生活是丰富多彩的，在合理安排学习与活动关系的前提下，通过参加课余班团活动可以扩大与同学的交往、丰富课余生活，消除孤独与寂寞的心理，同时通过参加课余活动还可以充分展现自我，培养自身的综合素质。
第五，从心理上及时进行角色转换。新同学的思想、心理问题很多都是由于没有及时转换角色、及时调试自我心理造成的。有的同学考上大学后认为长久以来的目标实现了，也该歇歇了，产生了船到码头车到站的心理；有的同学还没有弄懂自己的专业就叹息专业不称心，产生了厌学心理；有的同学看到原来的同学考入名牌学校，就哀叹命运对自己不公；有的同学任性、咬尖，不屑与同学和睦相处，造成同学之间的关系紧张；有的同学由于家境贫困，产生自卑心理。其实，只要你调整好心态，尽快进入角色，辉煌也好、平常也罢，富裕也好、贫困也罢，都不是永恒的，进入大学每个同学都站在了同一起跑线上，一切都将重新开始，所以我们应当树立新的人生目标，设计自己的大学生活，并为之付出勤奋与努力。
第15篇：论大学生活及如何适应大学生活
新起点、新征程、新跨越
—论大学生活及如何适应大学生活
有人说，大学不过是高中的延伸，在这里还得继续高中的那种拼命苦学；又有人说，跨进大学校门，前途和事业便有了保障，可以痛痛快快玩四年了。在高中那时，我们的梦想就是过上无忧无虑的大学生活，随着时光的流逝，时间的推移，我终于过上了我们梦想已久的大学生活，但生活的方式却发生了一个很大的变化，与我们高中过的生活与众不同。它们是两种生活方式：高中生活过的很紧张，一些事情老师、同学、家长都会督促你；大学的生活虽然自由也无忧无虑，但却要靠你的自制力。
对于这些问题，都需要我们每个人都要明白自己现在扮演的角色，并尽快适应这个角色，我们都要努力去适应不同于高中生活的大学生活，适应它的学习方式，适应它日常生活方式。首先，我们要纠正心理落差，虽然理想与现实中的大学生活不一样，但是它有它的好处，它的生活方式离社会更近了一步，所以我们要在大学生活中再次树立自己的理想与信念，理想和信念是世界观、人生观、价值观的集中体现，它是激励人们百折不挠、忘我奋斗的巨大动力。心理学研究表明，一个人如果理想迷失，信念动摇，就会丧失辨别和抵御错误思想的能力。其次，我们要适应大学的学习方式，锻炼自己的创新精神和实践能力，是学习的实质。在中学的时候习惯了老师的授课方法，一时难以接受大学的授课方法是很平常的。而自主学习现已成为知识经济社会的主要学习方式。学会学习比学会知识更重要，知识是不断发展变化的，学会掌握检索、搜集、分析、应用知识的手段则更加重要。学会自学，学会怎样学习，让学生在学习过程中要充当主角，要积极主动地学习。最后，我们要适应生活方式，尽快适应大学的自主生活，并使自己
认识到自己处理自己的生活琐事是自己的责任，也是对自己独立生活能力的锻炼，要克服依赖思想，自己的事自己做，不能事事都依靠父母。适应集体生活，在中学，很多同学没有住校，加之学习压力大，对集体生活比较陌生，对同学关系也不太注重。应该多与人交往，良好的人际关系能使人获得安全感和归属感，给人带来精神愉悦和满足，从而促进学生的人格与心理健康。
及时转变学习方法，适应大学教法和学习方法可能是新同学顺应新环境必须做出的选择。我国高等学校教育心理工作者通过大量调查分析表明，大学一年级新同学存在学习方面的问题，主要表现为：因就读的专业不是自己的志愿，于是缺乏学习热情和兴趣，学习态度消极；对大学的教法和学习方法感到茫然，甚至无所适从。
随着我国各专业口径越来越宽，课程设置强调适应经济建设和社会的发展，强调文化素质教育，培养学生的创新思维和能力，使学生全面发展；从现代社会对人才的需求趋势看，人才的概念并不完全等同于专才?青年人视野要广阔，知识面也要尽量扩大一些,“人要全面发展，不管你是做哪一行哪一个专业，只懂你那个领域的专业，别的什么都不懂，是不行的。要注意全面发展，学文科的要懂一点科学技术知识，学理科的要懂一点文科的知识，不管学什么专业的都要有一些文化艺术方面的爱好和修养，这是现代社会的需要”。兴趣是可以培养的，少数新同学完全没有必要因为自己的专业不如意就自怨自艾，一蹶不振。
第16篇：心理健康教育论文 适应大学生活
成绩＿＿＿＿
论文题目：我所经历的一次挫折————适应大学生活
课程名称：心理健康教育
院系：
班级： 姓名：
学号：
心理健康教育
论文
适应大学生活
经历高考，从高中毕业，又来到大学——这一路颠簸，如获新生。若说其中酸甜苦辣，唯独自己身在其中方能体会，只是这一个转变，真的可以改变人生。 高中的教学方式虽然与小学初中相比略有不同，但依然逃不脱手把手教育的怪圈。就那样被老师领着，一步一步，走的认真踏实，却没有自己的性格。就这样，不免会抱怨种种的限制让我们失去了自由。
如今，我抓住契机跳出了那一方天地，看到了更辽阔的乾坤，却又忽的迷茫起来——前路漫漫，我应该怎样前行。
大学如同社会的缩影，麻雀虽小却五脏俱全。身在其中，方可知会其中裨益。 眼前的一切很新奇，我茫然无措，倍感压力。为了化解这股压力，我静下心来分析了当下的状况和自己内心深处的真实想法。
初到校园，感受到的是新环境中的自由因素。成为大学生后，明显感觉到了独立生活的重要性。没有父母的帮持，我们需要独自面对学习和生活。没有老师每天手把手的教导，我们更应该学会的是合理安排自己的时间，使得学习效率得到提高。另外，大学中不只有学习一事而已，学会人际交往，积极参加社团活动、主动融入集体之中也是十分重要的。
诸如此类，不胜枚举，不说让人眼花缭乱，也至少使人应接不暇。大学的迷茫期，想必也是因此而生。
我开始为自己寻求出路。沉静下来，静心思考，尽快适应大学新的环境新的生活才是首要任务。想要适应，想要融入其中，便要先体悟出大学生活的特点，由此入手，改变自己的心境和习惯渐渐融入。
1、释放压力、主动适应宽松与自主并存的学习环境。
进入大学之后，我努力重新寻找学习方法，并对学长学姐加以请教，收获颇丰。自此，我学会了如何有效利用零碎的课余时间，当天事当天毕，改变高中时对老师和作业的依赖，学会自觉学习，自主学习。
同时，我努力适应没有父母在身边的生活，使自己更加独立。学会独自处理一些问题，努力使自己认识到自己是个大人了，务必要摆脱对于父母家人的依赖。
通过自己的努力，成功经过竞选成为了学生会的一分子。在大学生活中加入学生会这一笔浓墨重彩，使得我的生活变得更加有意义了。
2、克服惰性、培养优良学风。
进入大学后经过了一段时间的调整，之后我便努力做到严格要求自己。从大学一年级开始就养成良好的学习习惯，培养自己优良的学风，对于今后三年的大学生活，甚至是今后步入社会都是大有裨益的。
3、正确认识自己、立志高远，始于足下。
使自己的心智成熟起来也是适应大学生活重要的一步。作为一名大学生，我们理应拥有高远的志向。将个人命运同中国的命运相联系，树立远大的奋斗目标，心系祖国。在树立目标的同时，我要求自己变得更加实际，踏踏实实走好每一步，而不是每天沉浸在幻想里。
立志须躬行。漫长的征途需要一步一步地走，崇高理想的实现需要一点一滴地奋斗。通往理想的路是遥远的，但起点就在脚下，在一切平凡的岗位上，在扎
壹 心理健康教育
论文
扎实实的学习和工作中。实现崇高的理想，要从我做起，从现在做起，从平凡的工作做起。
由这几点入手，可以说我对自己进行了全面的改变，成为一个真正的大人，学会安排自己的生活，学会与人交往，学会经受挫折，学会自我改变，学会强健心智。每达成一个小目标，我都会鼓励自己继续下去。其中的痛苦自不必说，每个经历过的人都感同身受。
克服大学迷茫期期间，我能够正确认识自己，冷静地分析“时局”，努力调动自身积极性，乐观地看待挑战，遵从老师的引导，努力改变自己，让自己变得更加自信和出色。凭借自身的努力，我看到了前途的光明，我相信自己可以使大学生活变得更加充实和精彩。
现在，我敢说，我已经成为一名合格而大学生。我可以独立生活、独立思考。我可以安排好学习和工作。我可以很好的与人相处，与人和谐、共同进步。我会关注国家大事、国际新闻，作为中国的一名公民，我愿尽到自己的责任和义务，我愿意通过自己的努力，学成后，为国家的发展贡献力量。
在适应大学生活的过程中，心理斗争是有的。很庆幸的是，正义的一方得胜了。经此历练，我已可以，挫而不折！
贰
第17篇：浅谈大学生如何适应大学生活
浅谈大学生如何适应大学生活
学院：
精武学院 班级：
搏击术1202 姓名：
陈真 学号：
12345678890 指导老师：
霍元甲 指导老师职称：
教授
浅谈大学生如何适应大学生活
陈真
1234567890
（中华大学精武学院，搏击术1202）
【前言】
转眼间，我们来到大学校园已经快一年了，在这近一年年的时间里，我们经历 了很多，学会了很多。然而，回过头来我们却发现大学并不像我们想象的那么美好。上课睡觉，逃课，恋爱，游戏等等占据了我们的全部，我们在高中学习的激情完全被大学的自由所吞噬。原来大学在我们的心中是一个神圣的地方，但是在迈入大学的校门后，却发现难以适应大学的生活.面对新的同学与老师，我们常常有着一种难以名状的无可奈何。其实，并不是同学们不想好好学习，不想努力奋斗，只是无法适应大学的生活方式。有的同学能很快自己调整过来，有的同学则需要较长时间才能适应，而有的同学整个四年大学生活都是浑浑噩噩的，浪费四年青+春实在可惜，因此我觉得有必要对大学生适应大学生活、寻找适合自己的学习生活方式做一点研究与探讨，既是对同学们及后来的学弟学妹们做一点帮助，也是对我自己大学生活的一点反思。
【摘要】
由于大学生活方式和学习方法都和高中有很大不同，导致很多大学生不能很好适应大学生活，虚度宝贵的大学时光。本文粗略分析了无法适应大学生活的原因，重点对解决方法进行论述，既有大方向的全面指导，又有具体常见问题具体建议，对帮助大学新生尽快适应大学生活有较大作用。 【关键词】大学生、大学生活、适应、学习【正文】
一、大学生生活问题概述及原因分析
纵观刚入学的大学生所遇到的问题，虽然每个人的问题都不完全一样，但仔细研究也是有规律可循，主要为以下几个方面：
1、学习上无法摆脱中学模式，不能适应大学学习方式。高中是一个小范围的群体，同学们上下课都在一间教室，课程都由学校安排好了，平时又有老师和家长两方面的督促，所以学习基本上是被动式的。大学则全然不同，自由支配的时间越来越多，老师不再施加压力，特别是文科的课程，课业一般比较轻松，成绩的好坏就全靠个人平时的学习态度是否自觉了。 因此很多同学成绩一直落后，出现焦虑甚至自暴自弃、破罐子破摔的现象。
2、生活上无法适应学校集体住宿生活，生活没有规律。绝大多数同学都是独生子女，加上中学学业繁重，生活上的事几乎从来都是父母一手操办，自己从未动手甚至参与安排自己生活上的事。进入大学以后，同学们都离开父母独自生活，许多同学还远离家乡，衣食住行学等日常生活都要靠自己安排。一时间无法适应，再加上时间、生活费安排不够合理，导致生活一片混乱，身体素质也不断下降。
3、人际关系上无法很好与同学尤其是舍友相处，不敢参与各种交际应酬活动。大学同学都来自五湖四海，兴趣爱好、生活习惯一定存在差异。独生子女在家是皇帝公主，到大学后没有再把他们捧在手里。这样一来，同学之间就会出现摩擦、矛盾。很多同学性格内向，不善言辞，极少参加班级和社团活动，四年下来甚至有的同班同学互相不认识。
二、大学生活遇到的具体问题及建议
1、老师上课讲的太快，根本听不懂
建议：明确一点：大学的知识是自学得来的，不是老师教的。老师只是讲了一个大概，把知识要点说一下，听不懂是正常的，上课只需要知道哪些是重要的，哪些只要了解即可，然后下课后自己慢慢自学。
2、时间有冲突，无法调节
建议：根据自己的情况适当取舍。大家都说学习是最重要的，其实未必，只要自己明确自己真正想要的是什么即可。有所得必有所失。这里重点说一点，很多同学贪多，学习、学生会工作、班干部、兼职、读书、旅游、兴趣社团，几乎每一样都要参与，到头来疲于奔命，一事无成。诚然，以上几点在大学都可以做，因为大学空余时间较多，但是并不是每一点都要做到。每一点都做到不适合也不现实，毕竟精力有限，必须专其一点，努力做好。
3、时间太多，不知道干什么
建议：首先，在学习上要有高目标，不能有“60分万岁，多一分浪费”思想。在大学，要及格并不难，可是要真正学好、学到东西并不容易。中国每年数百万大学生找不到工作，而中国国民知识水平却不高，高端产业难发展。究其原因，就是因为中国大学生虽多，却大多不合格。其次，在学生会工作、班级工作中选择一项，锻炼自己能力。或者做做兼职，再或者发展自己的兴趣，到周围城市旅游，读读书等等。总之，找点事做，但是切记不要贪多。
4、生活混乱，没有规律
建议：这属于个人生活方面，每个人都有自己的生活方式，不能强求一致。把握一条原则，自己舒服与同学舒服。只要不影响到其他同学，基本自己怎么过得舒服怎么过。如果自己觉得需要要改观生活状况，没有什么法则，只一条，像周围生活井井有条的同学学习。
三、关于尽快适应大学生活的建议总结
在思想上： 首先，重新树立学习的目标。很多同学在为弥补高中失去的自由时间，在大一虚度光阴。在大二时才后悔自己在大一什么也没有学到。人生短暂，大学生活更是转瞬及逝。其实在大一的时候我们就应该给自己重新制定一个计划。考虑一下自己将来成为一个什么样的人，从事一个什么样的事业，在大学的四年要提升自己哪些方面的能力，大学四年后又要达到什么样的水平。通过这种对自己人生理想的重新思考，及时确立新的学习和生活目标。
其次，让学习态度从被动走向主动。新生的学习适应主要集中在专业认同、自我定位、学习方法三个方面。有些新生由于填报志愿盲目或者是被调剂专业的原因，在学习了一段时间后，有可能发现对专业没有兴趣，看不到本专业发展的希望。大学学习风格的改变也要求新生转变学习方法，提高自主安排学业的能力。大学课堂容量大，教师讲授比较抽象概括,意在培养学生的学习习惯和思维方式，加之大学课余时间比较多，自由度大，这让不少学生感到很吃力、无所适从。钱伟长曾对大学生说过：一个青年人不但要用功学习，而且要有好的科学的学习方法。学习方法对了，往往能收到事半功倍的效果。此外，学生应该耐心摸索专业领域里自己的兴趣点，并结合自己的能力和价值观，必要的时候参考“职业人格能力测试”，进行积极有效的学业生涯规划。对于那些痛失优势地位的学生而言，要端正心态，能够进入大学校园本身就说明 了一定的能力。同时，在需要的时候学会求助院系老师、同学、心理咨询师等以获得支持。
第三，学习掌握人际沟通技巧。俗话说“朋友多了路好走”。所以自己的交际关系越广，对未来的事业越有帮助。在高中时我们只知道学习，不知道去交各种朋友，所以到大学我们尽量拿出一些时间与自己的同学与朋友分享。与来自各地、性格、习惯各异的同学交往，需要把握交往机会，学习沟通技巧，采取积极主动的方式与他人交往。
第四，大学期间注重多种能力的培养。大学的学习既要求掌握比较深厚的基础理论和专业知识，还要求重视各种能力的培养。大学教育具有明显的职业定向性，要求大学生除了扎扎实实掌握书本知识之外，还要培养研究和解决问题的能力。因此，要特别注意自学能力的培养，学会独立地支配学习时间，自觉地、主动地学习。还要注意思维能力、创造能力、组织管理能力、表达能力的培养，为将来适应社会工作打下良好的基础。
此外，作为一名大学生，不仅要学习科学文化知识、掌握先进的技术，更重要的是，我们要学习如何做人，如何去做一个高素质的、对社会、国家有益的人。我们要学习如何去认识、接触、融入、造福社会，我们要学习如何与他人沟通、相处、协作。这就要求同学们充分利用课余时间参加各种活动，利用各种机会广泛地接触社会，在这个过程当中我们锻炼自己的社交能力、组织能力，培养自己的兴趣，丰富自己的生活，全面地提高自己的素质。我们主动地接触社会、深入社会，逐步向一个真正的社会人转变。 在方法上：
确定独立生活意识。从一定意义上说，进入大学就意味着独立地走向社会，走向生活。在这个新的起点上，为了给自己的人生理想打下坚实的基础，就需要摆脱依赖、等待和犹豫，树立自信、自律、自立、自强的精神，勇于面对社会和生活。
虚心求教，细心观察。面对新的生活环境，同学们随时都有可能遇到过去所没有遇到过的问题、矛盾和困惑。过去没有接触过的人，需要去交往；过去没有做过的事，需要学着去做；过去没有遇到过的问题，需要自己去解决。为了尽快提高自身的综合素质，同学们必须在各个方面虚心求教、细心体察，多向周围的老师、同学学习。
大胆实践，不断积累生活经验。任何能力都是在实践中积累起来的，都有一个从不会到会、从不熟练到熟练的过程。人们常说，“生活是最好的老师”，意思是说，只有在生活的实践中不断磨合，不断磨砺，才能逐渐提高独立生活的勇气和能力。
认知自己，改正错误。永远不要对说自己坏话的人发脾气，因为那是你的良师。虚心听取别人的意见，改正自己的依赖习惯，坚强地做一个独立的大学生。
我相信，只要努力用心，每位同学都会很快适应大学生活，找到适合自己的生活学习方式，从而拥有一个美好的大学生活。
【参考文献】
1、覃彪喜——《读大学，究竟读什么》
2、赵美萍——《我的苦难我的大学》
3、韦德曼（美）——《记住你是谁》
4、刘同——《谁的青春不迷茫》
中华大学精武学院
搏击术1202
陈真
1234567890
第18篇：如何适应大学生活主题班会
"如何适应大学生活”主题班会
活动时间:2012年10月31日晚7点
活动负责人：心理委员负责，班长，团支书协助 活动地点:文经楼资料室
参加人员:2012级英语2班全体成员,心理发展部副部长王颖学姐.活动目的:引领同学重新认识大学,寻找适应大学生活的基本方法.活动流程及内容:与会人员全部到位后,由心理委员兼主持人致开场辞,并欢迎王颖学姐的加入.然后由主持人问同学们一个问题:什么是大学,大家对大学的理解是什么?同学们相互讨论,然后,很多同学主动发言,说出了自己对大学的见解.主持人总结这些看法,并用多媒体播放了一个励志短片,让同学们从短片中感悟主人公的大学生活以及调整自己对大学生活的看法.片长为10分钟的短片,大家看得非常认真,短片结束时,大家沉默了许久,然后相互分享自己的见解,班长和团支书分别说了自己的见解以及自己对大学的理解.最后由王颖学姐总结,给大家分享了她的大学生活以及传授了一些在生活上和学习上的方法.王颖学姐说,人要自信,但不要过于自信.在学习上,要一丝不苟,主动预习,多回答问题,经常去图书馆和自习室.扎实掌握自己的专业知识.在生活上要心胸宽阔,广交朋友.然后,王颖学姐和全班同学一起阅读了有关如何适应大学生活的几篇文章.最后,主持人致结束辞,会议结束.活动总结:从本次班会中,同学们重新认识了大学,寻找到了适应大学生生活的基本方法.认识到了人生就像一条路,我们正走在最精彩的一段,我们胸怀梦想,即使会经历风雨,我们也决不放弃,因为我们心中有梦.为了追寻梦想,我们要把握时间,尽快适应大学生活,让青春载着梦想飞扬!
附件一：活动照片
附件二：班会用资料
（一）适应大学的生活方式
1、学会打理日常生活
例如：学会准时起床、运动，学会自己整理床铺、收拾房间，学会自己洗衣服，学会照料自己。在实践的过程中，如果能够和同学进行交流就更好了，因为同学间的互相影响和互相学习能够在一定程度上促进生活自理能力的提高。
2、学会“理财”
新生入学后，很多家长都把一个学期的生活费一次性给孩子。学生一下子拿着这么多的钱，又没有父母的督促，导致盲目、冲动消费太多，缺乏一个统筹性的安排，有时一次娱乐就花掉生活费的一半，进校后一个星期就用掉半年的生活费的情况在校园内是屡见不鲜。有的学生开支无计划，时常出现“经济危机”。因此，大学生应树立一种理财的观念，要注意考虑：在生活中，那些开支是必需的，哪些开支是完全不必要的，哪些是可有可无的。钱要花在刀刃上，要避免不必要的消费。此外，还要根据父母的经济能力来安排自己的日常消费。
3、培养良好的生活习惯
大学生精力旺盛，又处于长身体、长知识的阶段，良好的生活习惯是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础。为了达到身心健康的目的，从一进大学起，就该切实注意这个问题，培养良好的生活习惯，并防止不良生活习惯的形成。例如，要合理地安排作息时间，养成早睡早起的习惯；要进行适当的体育锻炼和文娱活动；要保证合理的营养供应，养成良好的、科学的饮食习惯；还要改正或防止吸烟、酗酒、沉迷于电子游戏等不良的生活习惯。
（二）适应大学的学习
1、自觉主动地学习
变被动式学习为主动式学习是适应大学学习方式的关键环节。大学学习的特点在于：专业性强学生自由支配的时间较多，因而需要较强的计划能力、自学能力、自制能力和自主性；大学里有开放的图书馆，有开放的教师资源，有开放的学术讲座，为学生提供了开放的学习环境。部分新生认为，大学上课真舒服，老师不检查作业，不用上自习，真轻松，许多同学从高中紧张的学习中一下子松懈下来，到大学把更多的时间放在享受大学安逸的生活上，而不是学习上。其实，大学学习的内涵是多方面的、高水平的。你不仅可以学习各种专业知识，也可以学到专业以外的知识，还可以拓宽知识面，培养自己的语言表达、文学、科研等诸方面的能力，但是，这些都需要学生自己主动、自觉地学习。
2、学会探索性学习
中学时死记硬背的学习方法不行了，因为大学培养的是对知识的运用能力及技能的训练，所以要学会运用大学的学习方式学习，科学运筹时间。例如：可以请专家教授辅导，请高年级的学习优秀的同学传授学习经验和方法。另外，要找到适合自己的学习方法。由于我们每一个人的认知方式是不一样的，学习同样的学习内容所采取的学习方法应有所区别。只有找到适合自己思维方式的学习方法，我们的学习才能事半功倍。
3、培养自学能力
要明白大学学业的成功，除了要靠勤奋刻苦外，更要靠良好的学习方法和自学能力。“学会学习”是21世纪人才的首要能力，大学生自主学习能力将经历从“不会”到“学会”，再到“会学”的三个不同质量层次。21世纪的教育特征就是学习终身化，学习将伴随人的一生。自学能力是能力结构的高级阶段，获得自学能力，将终身收益。
4、尽快树立新的学习目标
新生入学后，应尽快树立新的学习目标，做好大学三年的学习生涯规划。比如，大学的学习目标是什么呢？有的同学可能是专升本，有的同学可能是找一个好工作，有的可能就是混张文凭等。无论是哪一个目标，大学生都要根据自己的实际情况，认真地给自己定好位置，并制定一份详细的大学3年的学习生涯规划，要善于将大而不具体的目标划分成小而精确、详细的目标。这样，你才能体会大学生活和学习中的成就感和充实感。
（三）、适应大学的人际关系
1、相互尊重彼此间的差异，求同存异
大学新生彼此是陌生的有一种新鲜感。每个同学对其他同学都有一定的好奇心。因此，在刚开始同学之间都非常有礼貌、谦虚、宽容、相互关心、相互体谅。随着相处时间的增多，彼此的了解日益全面，不仅能发现同学的许多长处，同时也会发现对方有缺点和不足。当别人的言行举止不符合自己的要求时，要学会求同存异，承认个人有个人的生活习惯和价值观念，不要以个人好恶作为标准，更不要把自己的标准强加于人，也不要把新朋友与中学时代的好朋友比较。不妨换个角度想问题：别人是如何看待我的“异样”的？这样就能更好的理解、尊重别人。针锋相对，寸步不让，不但于事无补，只会把事情弄得更僵。当然，如果同学的行为确实防碍了自己，也不必委曲求全，况且有时候别人并不知道他的行为伤害了其他的人，一味忍让只会使自己内心更痛苦而别人浑然不知，这时，应委婉地提出意见。此外，还可以适当调节自己的生活方式。
2、保持开阔的心胸，积极与同学交往
交往的心理和行为是受根本态度支配的，与同学交往时的正确态度应是以诚待人，这能使他人产生安全感；为人要讲信用，这能使人享受到一种尊重感，愉快地与你交往；对人要宽容豁达，这会使人产生一种报答感，主动与你交往。在平时的生活中，做到三主动：主动与同学打招呼、主动与同学讲话、主动帮助别人。在帮助别人的时候，不要过于计较别人能不能、会不会报答你。
3、掌握人际交往的基本技能
学会与人沟通，人际间良好关系的建立离不开良好的人际沟通，良好的人际沟通是开启人与人心灵沟通的钥匙，是化解人们之间误解和冲突的宝剑，是增进人与人之间感情的润滑剂。新生孤独苦闷感的产生常常与不会同别人交往、不能及时建立新的友谊有关。
可以从以下几个方面学习人际交往的技能：主动与人交往，这既能加强相互之间的了解，增进感情交流，也可避免猜疑和误会；真诚地赞赏别人，使别人感受到他自己的价值并对赞扬者以感激和友善的回报；乐于助人，从物质或精神上给人以帮助，这可迅速缩短人与人之间的距离，使亲密关系较快地建立起来。
与他人交往，要注意把握好交往的尺度，学习与人交谈的方式，注意倾听对方的讲话，注意交往细节。在给同学提意见的时候，必须动脑筋，讲究方法和技巧。例如，给别人提意见不能当着众人的面，以免使对方难堪、丢面子。
4、适应新的师生关系
在中学，教师与学生几乎是朝夕相处的，教师与学生之间的沟通、交流的频率和质量都非常高。教师和学生之间不仅有学习上的交流，而且有生活的沟通。因此，教师名符其实地成为学生的良师益友。然而，大学教师通常是上完课就走，学生想找老师请教专业知识问题有时都不容易找到。有的教师，除上课外，还担任领导职务或承担科研任务，因此他们的时间非常的宝贵。所以，如果你不能主动与老师沟通和交流，老师可能以为你没有这样的要求。为此，要学会多渠道主动与老师交流与合作。和老师的交流不仅可以面对面，还可以通过网络、电话、书信等。
第19篇：如何尽快适应大学生活[优秀]
转眼间，我们来到大学校园已经有半年多了，在这半年的时间里，我们经历了很多，学会了很多。然而，回过头来我们却发现大学并不像我们想象的那么美好。上课睡觉，逃课，恋爱，游戏等等占据了我们的全部，我们在高中学习的激情完全被大学的自由所吞噬。原来大学在我们的心中是一个神圣的地方，但是在迈入大学的校门后，却发现难以适应大学的生活.面对新的同学与老师，我们常常有着一种难以名状和无可奈何。
我们知道，大学生活的显著特点是学生必须自主独立，不论衣食住行还是学习、交友乃至认识社会和人生，都需要更多地依靠学生自己的知识、能力去思考、判断、选择和行动。首先让我们来了解一下大学生活有哪些新变化，这样有助于我们较快地适应大学生活。
一、大学生活变化的特点
首先是生活环境的变化。生活方式由以前的是依赖父母安排，难以独立生活，转为凡事要靠自己处理的集体生活；生活习惯上，饮食、气候、语言、作息制度与卫生习惯的不同，都会造成适应不良；生活的领域也大大拓宽。
其次是学习状况的变化。学习任务比起中学来内容多、任务重、范围广；学习方式由依赖老师转为学生自己主动安排学习。从教学管理看，大学实行学分制，学生可提前修满学分提早毕业，也可以延长学习时间。从管理方法上看，大学更多的强调学生的自我管理、自我教育、自我服务、自我约束。从管理系统上看，大学校园各个职能部门都直接参与学生的思想教育管理、学籍管理、宿舍管理、课外活动管理等。
再次是人际关系的变化。对人际交往的方式与对象的改变会难以适应；人际交往的要求强烈，但由于缺乏交往技巧等原因，常常难以建立友好的协调关系。
最后从同学们自身的发展看，大学时期正好是一个人的身心发展最为关键的时期，是可塑性很强的时期，是思想观念、世界观、人生观、价值观发展确立的时期。大学这几年也是一个人一生中最初的专业学习阶段，它是具有奠基意义的，它决定了一个人基本的专业发展方向和基础的职业素养，所以大学是我们人生中意义非凡的一个阶段，我真切地希望刚刚走进大学校门的同学们能够尽快地掌握大学的学习方法，适应大学的生活。
二、积极适应新环境。
第一，尽快提高生活自理能力。
上大学后，要有独立生活的心理准备,培养生活自理的能力。独立生活包括自己洗衣服、买饭、洗碗以及自己“打扮”自己和自己“理财”等等。一般大学新生没有太多理财的经验。在自己的整个生活中,首先要考虑哪些开支是必要的和可有可无的;还要了解自己家庭的承受能力。然后再制定自己的花钱计划, 使之切实可行。 同时，大学生应该摆脱过去的依赖心理，在辅导员、班主任指导下自觉主动参与集体生活，学会自己照顾自己，独立处理生活与学习中的问题。注意向高年级优秀学生学习，听取他们介绍自己成长的体会和经验.第二，摸索适应大学学习的方法。
大学与中学的不同之处在于：生活上要自理，管理上要自治，思想上要自我教育，学习上要求高度自觉。尤其是学习的内容、方法和要求上，比起中学的学习发生了很大的变化。要想真正学到知识和本领，除了继续发扬勤奋刻苦的学习精神外，还要适应大学的教学规律，掌握大学的学习特点，选择适舍自己的学习方法。而对大学学习的不适应极易产生情绪波动与自我评价偏差。因此，能否尽快适应全新的大学学习生活,直接影响四年的学业,并间接影响以后的工作、生活。新生要正确认识大学学习的特点，逐步摸索与自己水平、基础相适应的学习方法，注重自学能力的培养，学会管理支配时间，学会应用工具书，利用图书馆等条件系统自学。
首先我们得重新树立学习的目标。当我们在进入大学的时候我们会自然而然的产生这样一种思想---在高中我所失去的自己支配的时间，在大学我一定要找回来。所以我们在大一虚度光阴。在大二时才发现自己在大一什么也没有学到，到这时才后悔莫及。人生短暂，
大学生活更是转瞬及逝。其实在大一的时候我们就应该给自己重新制定一个计划。考虑一下自己将来成为一个什么样的人，从事一个什么样的事业，在大学的三年要提升自己哪些方面的能力，大学三年后又要达到什么样的水平。通过这种对自己人生理想的重新思考，及时确立新的学习和生活目标。
其次，让学习态度从被动走向主动。新生的学习适应主要集中在专业认同、自我定位、学习方法三个方面。有些新生由于填报志愿盲目或者是被调剂专业的原因，在学习了一段时间后，有可能发现对专业们没有兴趣，看不到本专业发展的希望，大学学习风格的改变也要求新生转变学习方法，提高自主安排学业的能力。大学课堂容量大，教师讲授比较抽象概括,意在培养学生的学习习惯和思维方式，加之大学课余时间比较多，自由度大，这让不少学生感到很吃力、无助、无所适从。钱伟长曾对大学生说过：一个青年人不但要用功学习，而且要有好的科学的学习方法。要勤于思考，多想问题，不要靠死记硬背。学习方法对头，往往能收到事半功倍的成效。在大学学习中要把握住的几个主要环节是：预习、听课、复习、总结、记笔记、做作业、考试等，这些环节把握好了．就能为进一步获取知识打下良好的基础。 此外，学生应该耐心摸索专业领域里自己的兴趣点，并结合自己的能力和价值观，必要的时候参考“职业人格能力测试”，进行积极有效的学业生涯规划。对于那些痛失优势地位的学生而言，要端正心态，能够进入大学校园本身就说明了一定的能力。同时，在需要的时候学会求助院系老师、同学、心理咨询师等以获得支持。
第三，学习掌握人际沟通技巧
俗话说“朋友多了路好走”。所以自己的交际关系越广，对未来的事业越有帮助。在高中时我们大多因为高考把时间全部花在学习上，极大阻止了交际的范围。所以到大学我们尽量拿出一些时间与自己的同学与朋友分享。与来自各地、性格、习惯各异的同学交往，需要把握交往机会，学习沟通技巧，采积极主动的方式与他人交往；
第四，升华理想，确定新的奋斗目标
适应环境最根本的因素是要有明确的奋斗目标。进入大学后，专业方向已定，可以把美好的理想与所学专业结合起来，从社会理想的高度来认识上大学的意义，增强社会责任感和历史责任感，把社会需要与自身条件相结合，确立新的奋斗目标。
第五．大学期间注重多种能力的培养。大学的学习既要求掌握比较深厚的基础理论和专业知识，还要求重视各种能力的培养。大学教育具有明显的职业定向性，要求大学生除了扎扎实实掌握书本知识之外，还要培养研究和解决问题的能力。因此，要特别注意自学能力的培养学会独立地支配学习时间，自觉地、主动地、生动活泼地学习。还要注意思维能力、创造能力、组织管理能力、表达能力的培养，为将来适应社会工作打下良好的基础。
此外，作为一名大学生，不仅要学习科学文化知识、掌握先进的技术。更为重要的是，我们要学习如何做人。如何去做一个高素质的人，如何去做一个对社会、对国家有益的人。我们要学习如何去认识社会、接触社会、融入社会、造福社会，我们要学习如何与他人沟通、如何与他人相处、如何与他人协作。爱因斯坦在其名作《论教育》里提出。学校应该永远以此为目标，就是从学校出来的人，不只是个专家．应该是个和谐的人。所以我们首先要学会做“和谐的人”，这就要求同学们充分利用课余时间参加各种活动，利用各种机会广泛地接触社会，在这个过程当中我们锻炼自己的社交能力、组织能力，培养自己的兴趣，丰富自己的生活，全面地提高自己的素质。我们主动地接触社会、深入社会，逐步向一个真正的社会人转变。
第20篇：试讲教案
专题一：高考语文18个文言虚词小结
同学们，大家好！我们近几次课程的任务是对高考语文中18个文言虚词的意义及其用法做一个总结性地学习。由于时间关系，我们今天重点学习其中的六个虚词。
[而、何、乎、乃、其、且、若、所、为、焉、也、以、因、于、与、则、者、之] 1．【而】
（一）用作连词。（用法十分多样化，容易混淆，同学们需要重点区分记忆）
1．表示并列关系。一般不译，有时可译为“又” 。
①蟹六跪而二螯，非蛇鳝之穴无可寄者（《劝学》）
②剑阁峥嵘而崔嵬cuī wéi，一夫当关，万夫莫开（《蜀道难》） ③北救赵而西却秦，此五霸之伐也（《信陵君窃符救赵》） 2．表示递进关系。可译为“并且”或“而且”。
①君子博学而日参省乎己。（《劝学》） ②楚怀王贪而信张仪，遂绝齐（《屈原列传》） ③以其求思之深而无不在也（《游褒禅山记》）【是因为他们探究、思考深邃而且广泛。】 3．表示承接关系。可译为“就”、“接着”，或不译。 ①故舍汝而旅食京师，以求斗斛hú之禄（《祭十二郎文》）
②置之地，拔剑撞而破之。（《鸿门宴》）【拔出佩剑击碎了它。这里“而”表示撞的结果，可以不译。】 ③人非生而知之者，孰能无惑（《师说》） 4．表示转折关系。可译为“但是”、“却”。
①青，取之于蓝，而青于蓝（《劝学》） ②有如此之势，而为秦人积威之所劫（《六国论》） ③信也，吾兄之盛德而夭其嗣乎（《祭十二郎文》） 5．表示假设关系。可译为“如果”“假如”。
①诸君而有意，瞻予马首可也。（《冯婉贞》） ②死而有知，其几何离（《祭十二郎文》） 6．表示修饰关系，即连接状语。可不译。
①吾尝跂而望矣，不如登高之博见也（《劝学》） ②填然鼓之，兵刃既接，弃甲曳兵而走（《寡人之于国也》） ③项王按剑而跽曰：“客何为者？”（《鸿门宴》） 7．表示因果关系。
①余亦悔其随之而不得极夫游之乐也（《游褒禅山记》） ②表恶其能而不用也（《赤壁之战》）
8．表示目的关系。
①缦立远视，而望幸焉（《阿房宫赋》） ②籍吏民，封府库，而待将军（《鸿门宴》）
（二）通“尔”，用作代词，第二人称，译为\"你的\"；偶尔也作主语，译为\"你\"。
①而翁归，自与汝复算耳（《促织》） ②妪每谓余曰：“某所，而母立于兹（《项脊轩志》）
（三） 通“如”：好像，如同。①军惊而坏都舍。（《察今》）
【而已】放在句末，表示限止的语气助词，相当于“罢了”。
1、未几而摇头顿足者，得数十人而已（《虎丘记》）
2、闻道有先后，术业有专攻，如是而已（《师说》）
3、我决起而飞，枪榆枋而止，时则不至，而控于地而已矣（《逍遥游》） 【而后】才，方才。
1、臣鞠躬尽瘁，死而后已。
2、三月而后成。
【而况】即“何况”，用反问的语气表示更进一层的意思。
1、今以钟磬置水中，虽大风浪不能鸣也。而况石乎！
2、技经肯綮之未尝，而况大軱乎！
3、臣虽下愚，知其不可，而况于明哲乎（《谏太宗十思疏》） 【既而】不久，一会儿。
1、既而以吴民之乱请于朝，按诛五人（《五人墓碑记》）
2、既而得其尸于井，因而化怒为悲，抢呼欲绝（《促织》）
3、既而将诉于舅姑，舅姑爱其子，不能御（《柳毅传》）
2．【何】
（一）用作疑问代词。
1．单独作谓语，后面常有语气助词“哉”“也”，可译为“为什么”“什么原因”。 ①何者？严大国之威以修敬也。（《廉颇蔺相如列传》） ②予尝求古仁人之心，或异二者之为，何哉？（《岳阳楼记》） ③齐人未尝赂秦，终继五国迁灭，何哉？（《六国论》）
2．作动词或介词的宾语，可译为“哪里”“什么”。翻译的时候，“何”要后置。 ①豫州今欲何至？（《赤壁之战》） ②大王来何操？（《鸿门宴》）
③一旦山陵崩，长安君何以自托于赵？（《触龙说赵太后》） 3．作定语，可译为“什么”“哪”。
①其间旦暮闻何物，杜鹃啼血猿哀鸣。（《琵琶行》） ②然则何时而乐耶？（《岳阳楼记》）
（二）用作疑问副词。
1．用在句首或动词前，常表示反问，可译为“为什么”“怎么”。 ①何不按兵束甲，北面而事之？（《赤壁之战》）
②徐公何能及君也？（《邹忌讽齐王纳谏》）
2．用在形容词前，表示程度深，可译为“怎么”“多么”“怎么这样”。 ①至于誓天断发，泣下沾襟，何其衰也！（《伶官传序》）
（三）作语助词，相当于“啊”。
①新妇车在后，隐隐何甸甸。（《孔雀东南飞》）
（四）何：通“呵”，喝问。
①信臣精卒陈利兵而谁何。（谁何：呵问他是谁何。意思是检查盘问。）（《过秦论》） 【何如】【奈何】【若何】表示疑问或反问，译为“怎么样”“怎么办”“为什么”。
1、以五十步笑百步，则何如（《季氏将伐颛臾》）
2、其辱人贱行，视五人之死，轻重固何如哉（《五人墓碑记》）
3、沛公大惊，曰：\"为之奈何?\"（《鸿门宴》）
4、奈何取之尽锱铢，用之如泥沙（《阿房宫赋》）
【何以】即“以何”，介宾短语，用于疑问句中作状语，根据“以”的不同用法，分别相当于“拿什么”“凭什么”等。
1、一旦山陵崩，长安君何以自托于赵（《触龙说赵太后》）
2、不为者与不能者之形何以异（《齐桓晋文之事》）
3、吾王庶几无疾病与，何以能鼓乐也（《庄暴见孟子》） 【无何】译为“不久”“没多久”。
1、抚军不忘所自，无何，宰以卓异闻，宰悦，免成役（《促织》） 【何乃】译为“怎能”
1、阿母谓府吏：何乃太区区（《孔雀东南飞》）
3．【乎】
（一）用作语气助词。
1．表疑问语气。可译为“吗”“呢”。
①几寒乎？欲食乎？（《项脊轩志》） ②技盖至此乎？（《庖丁解牛》） ③欲安所归乎？（《赤壁之战》） 2．表示反问语气，相当于“吗”、“呢”。
①布衣之交尚不相欺，况在国乎？（《鸿门宴》） ②吾师道也，夫庸知其年之先后生于吾乎？（《师说》） ③然豫州新败之后，安能抗此难乎？（《赤壁之战》） 3．表测度或商量语气，可译为“吧”。
①王之好乐甚，则齐其庶几乎。（《庄暴见孟子》） ②圣人之所以为圣，愚人之所以为愚，其皆出于此乎？ ③日食饮得无衰乎（《触龙说赵太后》） ④今亡亦死，举大计亦死，等死，死国可乎？（《陈涉世家》） ⑤无以，则王乎？（《齐桓晋文之事》）
4．用于感叹句或祈使句，可译为“啊”“呀”等。
①宜乎百姓之谓我爱也（《齐桓晋文之事》） ②悔相道之不察兮，延伫乎吾将反（《离骚》）
③西望夏口，东望武昌，山川相缪，郁乎苍苍（《赤壁赋》） ④长铗归来乎！出无车（《冯谖客孟尝君》） 5．用在句中的停顿处。 ①于是乎书。
（二）用作介词，相当于“于”，在文中有不同的翻译。
①醉翁之意不在酒，在乎山水之间也。（《岳阳楼记》）（乎：于） ②今虽死乎此，比吾乡邻之死则已后矣。（《捕蛇者说》）（乎：在）
③生乎吾前，其闻道也固先乎吾?（《师说》）（前一个“乎”：在；后一个“乎”：比。） ④吾尝疑乎是。（乎：对。）
⑤君子博学而日参省乎己。（《论语》）（乎：对。） ⑥亦无怪乎其私之也。（乎：对于） ⑦盖进乎技矣。（《庖丁解牛》）（乎：比） ⑧以吾一日长乎尔。（尔:比。）
（三）可作词尾，译为“„„的样子”“„„地”。
①以无厚入有间，恢恢乎其于游刃必有余地矣（《庖丁解牛》）
②浩浩乎如冯虚御风，而不知其所止；飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙（《赤壁赋》）
4.【乃】
（一）用作副词。
1．表示前后两事在情理上的顺承或时间上的紧接，可译为“才”“这才”“就”等
①设九宾于廷，臣乃敢上璧。（《廉颇蔺相如列传》） ②悉使蠃兵负草填之，骑乃得过。（《赤壁之战》） ③度我至军中，公乃入。（《鸿门宴》）
2．强调某一行为出乎意料或违背常理，可译为“却”“竟（然）”“反而”等； ①问今是何世，乃不知不汉。（《桃花源记》） ②今其智乃反不能及。（《师说》） ③而陋者乃以斧斤考击而求之。（《石钟山记》）
④夫赵强而燕弱，而君幸于赵王，故燕王欲结于君。今君乃亡赵走燕。（《廉颇蔺相如列传》） 3．可表示对事物范围的一种限制，可译为“只”“仅”等。 ①项王乃复引兵而东，至东城，乃有二十八骑。（《项羽本纪》） 4．用在判断句中，起确认作用，可译为“是”“就是”等。
①若事之不济，此乃天也。（《赤壁之战》） ②嬴乃夷门抱关者也。（《信陵君窃符救赵》） ③无伤也，是乃仁术也，见牛未见羊也（《齐桓晋文之事》）
（二）用作代词。
1．用作第二人称，常作定语，译为“你的”；也作主语，译为“你”。不能作宾语。 ①王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。（陆游《示儿》）
2．用作指示代词，译为“这样”。
①夫我乃行之，反而求之，不得吾心（《齐桓晋文之事》） 3．还可作连词用，释为“若夫”、“至于”“如果”等。 （缺例文）
【无乃】表猜测，译为“恐怕„„”。
1、今君王既栖于会稽之上，然后乃求谋臣，无乃后乎（《勾践灭吴》）
2、无乃尔是过与（《季氏将伐颛臾》）
3、今少卿乃教以推贤进士，无乃与仆私心剌谬乎（《报任安书》） 【乃尔】译为“这样”。
1、府吏再拜还，长叹空房中，作计乃尔立（《孔雀东南飞》）
5.【其】
（一）用作代词，又分几种情况：
1．第三人称代词。作领属性定语，可译为“他的”，“它的”（包括复数）。 ①臣从其计，大王亦幸赦臣。（《廉颇蔺相如列传》）
2．第三人称代词。作主谓短语中的小主语，应译为“他”“它”（包括复数）。 ①秦王恐其破壁。（《廉颇蔺相如列传》） ②其闻道也固先乎吾。（《师说》） 3．活用为第一人称或第二人称。译为“我的”“我（自己）”或者“你的”“你”。 ①今肃迎操，操当以肃还付乡党，品其名位，犹不失下曹从事。（《赤壁之战》） ②而余亦悔其随之而不得极夫游之乐也。（《游褒禅山记》）
③老臣以媪为长安君计短也，故以为其爱不若燕后（《触龙说赵太后》） 4．指示代词，表示远指。可译为“那”“那个”“那些”“那里”。
①及其出，则或咎其欲出者。（《游褒禅山记》） ②今操得荆州，奄有其地。（《赤壁之战》） ③不嫁义郎体，其往欲何云？（《孔雀东南飞》）
5．指示代词，表示近指，相当于“这”“这个”“这些”。
①有蒋氏者，专其利三世矣。（《捕蛇者说》） ②今存其本不忍废。（其：这） 6．指示代词，表示“其中的”，后面多为数词。 ①于乱石间择其一二扣之。（《石钟山记》）
（二）用作副词。
1．加强祈使语气，相当于“可”、“还是”。
①寡人欲以五百里之地易安陵，安陵君其许寡人！（其：可要） ②攻之不克，围之不继，吾其还也。（《烛之武退秦师》） ③与尔三矢，尔其无忘乃父之志！（《伶官传序》）
2．加强揣测语气，相当于“恐怕”、“或许”、“大概”、“可能”。 ①圣人之所以为圣，愚人之所以为愚，其皆出于此乎？（《师说》） ②王之好乐甚，则齐国其庶几乎？（《庄暴见孟子》） 3．加强反问语气，相当于“难道”、“怎么”。
①以残年余力，曾不能毁山之一毛，其如土石何？（《愚公移山》） ②尽吾志也而不能至者，可以无悔矣，其孰能讥之乎？（《游褒禅山记》） ③且行千里，其谁不知？
（三）用作连词。
1．表示选择关系，相当于“是„„还是„„” 。
①其真无马邪？其真不知马也？（《马说》） ②呜呼！其信然邪？其梦邪？其传之非其真邪？（《祭十二郎文》） 2．表示假设关系，相当于“如果”。
①其业有不精，德有不成者，非天质之卑，则心不若余之专耳。 ②沛然下雨，则苗浡然兴之矣。其若是，孰能御之？（《孟子见梁襄王》）
（四）助词，起调节音节的作用，可不译。
1、路曼曼其修远兮，吾将上下而求索（《离骚》）
2、佩缤纷其繁饰兮，芳菲菲其弥章（《离骚》） 【何其】译为“多么”。
至于誓天断发，泣下沾襟，何其衰也!（《伶官传序》）
6.【且】
（一）用作连词。
1．递进关系，而且，并且。例：
①且立石于其墓之门（《五人墓碑记》） ②肃宣权旨，论天下事势，致殷勤之意，且问备曰。（《赤壁之战》） ③彼所将中国人不过十五六万，且己久疲。（《赤壁之战》） 2．递进关系，况且，再说。
①且壮士不死即已，死即举大名耳。（《陈涉世家》） ②且将军大势可以拒操者，长江也。（《赤壁之战》） ③且燕赵处秦革灭殆尽之际。（《六国论》） 3．让步关系，尚且，还。
①臣死且不避，卮酒安足辞！（《鸿门宴》） ②故之圣人，其出人也远矣，犹且从师而问焉（《师说》） 4．并列关系：又，又„„又„„，一面„„，一面„„
①示赵弱且怯也。（《廉颇蔺相如列传》） ②命如南山石，四体康且直（《孔雀东南飞》） ③又有若老人咳且笑于山谷中者（《石钟山记》） ④凡四方之士无有不过而拜且泣者。（《五人墓碑记》）
（二）用作副词。
1．将，将要。
①有怠而欲出者，曰：“不出，火且尽”（《游褒禅山记》） ②且为之奈何（《鸿门宴》） ③若属皆且为所虏（《鸿门宴》） ④卿但暂还家，吾今且报府。（《孔雀东南飞》） 2．暂且，姑且。
①存者且偷生，死者长已矣！（《石壕吏》） ②誓不相隔卿，且暂还家去。（《孔雀东南飞》） 【且夫】句首助词，表示下文是更进一步的议论，“况且”，“再说”。例：
1、且夫天下非小弱也，雍州之地，殽函之固，自若也（《过秦论》）
2、且夫天地之间，物各有主（《赤壁赋》）
3、且夫臧获婢妾，犹能引决，况仆之不得已乎（《报任安书》） 【且如】就像。
1、且如今年冬，未休关西卒（《兵车行》）
