推荐第1篇：幼儿体能活动教案《老鼠过街》[材料]
体能活动教案
班级：中三班
执教：秦双荣
活动名称：《老鼠过街》
活动目标：
1、发展臂力和目测力，提高投掷能力。
2、培养遵守游戏规则和活泼开朗的性格。
活动准备：
沙包若干（幼儿人数的2倍）四散放在场地的两边。4个画有老鼠的纸箱。并用绳子系上。
活动过程：
一、老师启发：
老鼠是个坏东西，窜东窜西偷东西，人人见了都要打，让我们先练好本领，再去打老鼠。
二、练本领：
1、幼儿每人一个沙包，在老师的带领下做扩胸、挥手臂、抛接沙包、用力往前扔等动作。
2、幼儿集体练习投掷，要求幼儿按操作要领做，用上蹬腿、转身挥臂的综合能力，将沙包从前面的绳上投过。
三、游戏：打猎（固定靶）
幼儿围成圆形，手持沙包，肩上挥臂向中心固定物投准。
四、游戏：老鼠过街人人打。（移动靶）
1．讲解玩法：将幼儿分成人数相同的两队，横排站在场地两边，选3~4名幼儿当花猫并拖着画有老鼠的纸盒沿着中线的起点跑至终点，然后再从终点跑至起点（往返几次），每只花猫的距离适当拉开，两对幼儿向盒内投掷沙包，表示打老鼠，便投掷边说：过街老鼠人人打。直至将沙包投完为止，让幼儿说说谁投中了，投中了几次。交换角色，继续游戏。
2．提出规则：花猫只可在中线上拖纸盒跑，投者不可越过两旁的线。
3．游戏数次。
五、活动结束：
1．把沙包放回箩筐，整理场地。
2．听音乐做放松运动。
推荐第2篇：幼儿大班教案
一、设计思路
《狮王进行曲》
——大班音乐欣赏
音乐欣赏是幼儿园音乐教育的重要组成部分，是培养幼儿积极情感，提高幼儿审美能力的重要途径。根据孩子的年龄特点，我会选择一些富有情节的较为经典的音乐作品让幼儿欣赏，如《狮王进行曲》，因为动物永远是孩子最感兴趣的话题，所以也成为本次活动生成的前提。《狮王进行曲》截取于法国圣桑的管弦乐组曲《动物狂欢节》，全曲描绘了狮王威风凛凛的形象。
二、教学目标：
1、通过欣赏，引导幼儿感知和理解音乐的内容和形象。
2、鼓励幼儿探索用简单的符号制作图谱，并用身体动作创造性表现音乐的内容和形象。
3 体验参与打击乐器，合作表演的愉快。
三、教学重点：通过欣赏，感知理解音乐内容、形象。
教学难点：探索用多种形式创造性的表现音乐。
四、教学准备
音乐CD 图谱
铃鼓 串铃 腕铃 双响筒
五、活动过程
活动分为四个部分：情境导入——音乐欣赏——乐器游戏表演——延伸巩固，这是一个层层深入的欣赏模式。 ⑴、创设情境导入活动，激发幼儿倾听音乐的兴趣。
活动一开始就以故事引入，我对孩子们说：“在这黑洞洞的大森林里，居住着百兽之王，每当风吹树摇是，远处传来了什么音乐？”以此来设置悬念，引导幼儿认真倾听音乐，欣赏完了以后我向幼儿发出启发性的提问：“听了音乐你有什么感受？”允许幼儿自由发挥想象表述对作品的理解。有的孩子说我听到了狮子的叫声，还有的说我听了想跳个舞~~~~~~这时，我对他们的回答及时予以肯定和鼓励，“你们真聪明，小耳朵真灵，这首音乐的名字就叫《狮王进行曲》，它里头还藏着一个有趣的故事，从而激起幼儿的感知欲望。
⑵、分段欣赏，用肢体语言和图谱加深幼儿对乐曲的理解。
分段欣赏中，我都采用先欣赏音乐——启发引导——创编动作——图谱记录并表演的方式进行，每一段都用故事的连接（如接下来会发生什么事情呢？）引起幼儿继续听音乐的兴趣，如在欣赏第一段乐曲之后，我向幼儿提问：“这个故事里有谁？故事里有哪些声音？”从幼儿的回答中我们得知故事中有机灵的小猴子向大家宣告狮王驾到，小动物列队欢迎的场景，接着我启发幼儿创编这些形象的身体动作，然后我借用一种新的教学方法——图谱教学法，启发幼儿用简单的符号制作图谱。因为从幼儿认识事物的特点来看，在幼儿园音乐教育中贯彻直观性原则非常重要，图谱教学法具有明显的形象性特点，能使教学由难变易，同时幼 儿的思维能力也能得到很好的发展。在本环节中我可以用这些符号来表现音乐（教师展示），最后结合图谱、动作并表演的方式完整欣赏第一段音乐，这种动静相结合的方式极大的调动了主动学习的积极性。在后几段的音乐欣赏中，从幼儿的回答中我们得知故事中有狮王走路、狮王吼叫、小动物为狮王表演等动作形象，同样启发幼儿创编这些形象的身体动作和用简单的图形符号来表现这些形象，（教师出示图谱并介绍），还可以鼓励幼儿创编歌词，“我就是那森林之王，你们都得听我的，我就是那森林之王，一个一个全吃光”，提高了幼儿的创编能力。
⑶、尝试参与打击乐器和游戏表演，加深对音乐的理解与记忆。
我给幼儿提供自由表现的机会，鼓励幼儿根据音乐内容自愿担当角色表演，我以同伴的角色加入到游戏中，并关注幼儿在活动中的表现和反应，对能力较弱的孩子予以帮助，形成合作探究式的师生互动。熟悉游戏以后，借助打击乐器加深对作品的理解。我用串铃——大森林，铃鼓——狮王走路，腕铃——吼叫，双响筒——小动物表演，我认为乐器表演时孩子领会乐曲的一种升华，也是孩子喜欢的一种学习方式。 ⑷、延伸巩固
①、课下幼儿之间可以玩此类游戏，也可和父母一起表演。 ②、引导孩子将听到的音乐用笔画下来，以画面的形式来呈现。
六、教学反思：
本节音乐欣赏乐曲生动形象，为了使孩子们更加深刻的感受乐曲，活动设计时我巧妙的运用了故事贯穿全曲，并利用图谱、动作、合作游戏、打击乐器等多种形式表现音乐。使幼儿体会到自由表达和创造的快乐。另外，选择图谱的记录与展示是一个不错的策略，能帮助幼儿记忆和深刻的理解音乐。在课程实施中，也有一些不足之处，尤其在欣赏个别特色的地方时如钢琴的下滑音，乐曲结束时的重音，还需教师多引导、多听、多表现。在鼓励幼儿时，不要太单一化，可以使语言交流，可以使动作展示，可以有节奏的拍手，和幼儿击掌、拥抱，送给一个吻，都可以运用的课程中去，亲切的和幼儿交流。
推荐第3篇：幼儿大班教案
幼儿大班教案
活动一：我爱北京**
一、活动目标：
1． 知道北京是我国的首都，萌发对北京的热爱和向往。 2． 感受北京优美的风景。
二、活动准备：
（一） 中国地图，音乐《我爱北京**》、播放器。
（二） 教育挂图《领域获得.社会.我们的首都——北京》
三、活动过程：
（一）出示中国地图，引导幼儿观察。
师：你知道这是什么吗？看看，我们国家的地图像什么？你能从地图上找出我们国家的首都吗？
启发幼儿认真观察，积极交流。
小结：这是一幅中国地图，它的陆地轮廓就像一只公鸡。我们国家的首都是北京，在大公鸡心脏的位置上，地图里用一个大的红色五角星来表示。
（二）出示教育挂图《我们的首都——北京》，引导幼儿说说教育挂图中地点的名称。
交流：你去过北京吗？你知道的北京是什么样的？你想去北京看看吗？ 小结：北京是个古老而美丽的城市，有许多名胜古迹，有世界上最长的城墙——长城，世界上最大的广场——**广场，还有美丽壮观的皇家建筑——故宫；北京又是个飞速发展的城市，有许多新兴的现代建筑，如国家体育馆——鸟巢、国家游泳中心——水立方、国家大剧院——巨蛋等。我们为首都北京感到自豪。
（三）欣赏歌曲《我爱北京**》。
1．出示**图片，引导幼儿观察，让幼儿知道**是北京的标志性建筑。
2．采用分句跟唱法，引导幼儿学唱歌曲。
3．引导幼儿响亮、欢快地演唱歌曲，并进行简单的表演。
（四）活动延伸
在语言区投放北京名胜古迹的图书、图片，引导幼儿阅读。
活动二：五星红旗升起来
一、活动目标：
1． 认识国旗，知道要热爱、尊敬国旗。 2． 尝试跟唱国歌，感受歌曲的雄壮有力。
二、活动准备：
（一）国旗一面，有关升国旗情景的视频，音乐《义勇军进行曲》。
（二）幼儿操作材料《主题活动.国旗与国徽》。
三、活动过程：
（一）认识国旗和国徽。
1．出示操作材料《国旗与国徽》，引导幼儿观察。
提问：这是什么？它们有什么图案？它们是什么颜色的？它们各代表着什么？
2．鼓励幼儿大胆表达自己的想法，和同伴分享对国旗、国徽的认识。 3．小结：五星红旗是我们中华人民共和国的国旗，旗面为红色，代表新中国成立是用革命烈士的鲜血换来的，国旗上有五颗黄色的五角星，一颗大，四颗小，大五角星代表中国共产党，四颗小五角星代表所有中国人，四颗小星各有一尖正对着大星的中心点，表示在中国共产党领导下的人民大团结，五星采用黄色是为了在红底上显出光明，也表示中华人民为黄色人种。
我国的国徽，四颗小五角星围绕大五角星，表示中国共产党领导下的人民大团结，**是我们首都北京的象征，也体现了我们中国人的精神，旁边的齿轮和麦穗代表了工人和农民的友好合作。 。
推荐第4篇：幼儿大班教案
幼儿园大班语言公开课教案1：有趣的西瓜皮
设计意图：
在开展主题活动《水果》时，我让小朋友每人回家制作一样水果玩具。有一位小朋友用半个空西瓜皮制作了一辆小推车带来幼儿园，小朋友很喜欢，都围着它嚷嚷开了，说还可以用西瓜皮做盏灯、做只船……，这使我产生了灵感。幼儿想象如此丰富，这真是一个极好的语言活动素材。于是，我设计了这次大班创造性讲述活动，通过让幼儿看看、想想、画画、讲讲，激发孩子的想象力，培养幼儿的创造性讲述能力。
活动目标:
1、引导幼儿在西瓜皮上联想出多种物体，并通过添画表现其主要特征，激发想象力。
2、能主动参与创编活动，用连贯的语言大胆地表达自己的想法，发展语言，丰富联想。
3、在活动中充分体验创作的快乐，培养幼儿间的合作精神。
活动准备：
1、实物:半个西瓜皮;半个西瓜皮的图片人手一张。
2、小动物卡片、画有几个西瓜皮的背景图、泡沫板、实物投影仪
活动过程:
一、引导幼儿对西瓜皮进行初步想象。
师:今天老师带来了什么?(半个西瓜皮)
这半个西瓜皮看上去像什么?(小船、小床、碗……)
那西瓜皮口朝下看上去又像什么?(小伞、屋顶、台灯……)
二、对西瓜皮想象并添画，尝试用句子进行描述
师:西瓜皮会变魔术，瞧!它变出了什么?(秋千)，谁会在上面玩呀?(小猴子、小松鼠……)
听，老师把这幅图编成了两句话:西瓜皮，变秋千，松鼠荡来荡去真有趣!
师:小朋友，你们想不想也让西瓜皮变个魔术?变好魔术后想一想，哪个小动物会用它来干什么?
幼儿自由想象添画并讲述。(提醒幼儿相互讲述)
请个别幼儿讲述
幼A:西瓜皮，变帽子，小兔戴在头顶上遮太阳。
幼B:西瓜皮，变雨伞，下雨小猫用它来撑伞。
幼C:西瓜皮，变木桶，小狗用它来舀水。
幼D:西瓜皮，变篮子，小羊用它装青草。
……
请幼儿把作品展示在泡沫板上，大家一起欣赏。
三、引导幼儿再次对西瓜皮展开想象，小组合作创编《有趣的西瓜皮》的故事
老师出示背景图，示范编故事:
有一群小动物到草地上玩，发现地上扔了许多西瓜皮。小动物们想:西瓜皮扔了多可惜呀!小猫捡了个西瓜皮说:“让我来做个翘翘板吧!”它到树林里找来一块木板，放在西瓜皮上，做成了一个翘翘板。小猫和小狗一起玩，翘呀翘，玩得真开心!
小朋友，西瓜皮有许多，别的小动物会用西瓜皮来做什么呢?他们会怎么说，又会怎么做呢?请你们也来编个故事吧!一组上的小朋友你先编，再我编，再他编，大家一起接龙编个动听的《有趣的西瓜皮》故事吧!
幼儿分组创编故事
每组提供一幅画有几个西瓜皮的背景图、若干小动物(提醒幼儿选好小动物，再讲述)
请个别小组讲述
鼓励小组间相互讲述。
自我评析：
反思“有趣的西瓜皮”活动，我有如下收获: 收获一:要善于在活动中提供自由想象与创造的空间。本次活动为每个幼儿提供了参与的机会，让幼儿充分想象，大胆讲述，因而活动中幼儿始终积极主动、情绪愉快，充分体验到了创造学习的乐趣。 收获二:教师要善于控制课堂秩序，让幼儿形成良好的活动习惯。课堂上把幼儿的情绪、积极性调动起来是教师所追求的，但过分活跃没有秩序一定会影响教育效果。通过这次活动，我感到在日后的工作中应逐步积累控制课堂秩序的经验。 收获三:在幼儿的创造性讲述中，教师的指导与评价是激励幼儿再次积极表现的前提和重要因素。在本次活动中多次让幼儿进行想象描述、想象添画，其中每一个环节，我都充分肯定和鼓励幼儿的创造，使幼儿更有积极性投入下一次创作中。
幼儿园大班语言公开课教案2：小猴的出租车
活动目标
1.积极创编故事中的人物对话，大胆地在集体面前表达自己的想法。
2.尝试用“呲--地一按按钮，车子变得……” 经典句式，大胆想象、创编新的故事情节。
3.体验帮助他人与接受他人帮助的快乐。
活动准备
1.森林背景图一幅，卡纸做的折叠式出租车一辆，小熊、蛋宝宝图片各一张。
2.幼儿游戏用的动物胸卡(刺猬、长颈鹿、鱼、小熊、蛋宝宝各2个)。
3.开汽车的背景音乐，塑料圈10个。
活动过程
一、猜想导入
1.师:小猴新买了一辆出租车，可是它在送小动物的过程中遇到了很多麻烦，于是它将这辆出租车进行了一番改造，这样就解决了许多问题。你们来猜一猜，它会对汽车进行哪些改造?为什么?
2.师:小猴的车到底是怎么改造的，我们一起跟着小猴的出租车出发，去看一看吧!
二、创编故事(第1段)
(一)创编人物对话。
1.师:咦，前面是谁呀?(出示小熊卡片)小猴会怎么邀请小熊上车呢?幼儿模仿司机招呼顾客的语言。
2.师:还能更热情点吗?我们一起来学一学小猴。(师幼共同表演)
3.师:小熊说“好好好”。(用图片演示小熊上车)哎呦!小熊怎么了?(车太小，小熊太胖了。)
4.师:小熊还愿意坐车吗?小熊会怎么说?(你的车太小了，我要等大一点的车。)
5.师:小猴却说“别急，包你满意”，小猴会怎样改造让小熊满意呢?
(二)欣赏精彩句式。
1.师:小猴想到了一个好主意，它在车上装了一个神奇的按钮，只要一按按钮，“呲”的一下，车子就会发生奇妙的变化。我们来试一试，
一、
二、三，呲--(教师打开教具车折叠部分，把车变大。)
2.师:咦，车子怎么了?这样，小熊愿意上车吗?小熊坐在车上感觉怎么样?
3.师:我们也来感受一下。(在座位上伸展四肢，放松一下。)哎呀，真舒服!
4.师:现在，谁来说说刚才小猴的办法?(引导孩子讲出经典句式:呲--地一按按钮，车子变得……)
三、创编故事(第2段)
(一)创编人物对话。
1.师:小猴厉害吧?我们继续跟着小猴出发吧!嘀嘀嘀，又遇到谁了?(出示蛋宝宝图)瞧一瞧，蛋宝宝怎么了?
2.师:看到蛋宝宝这么伤心，小猴会怎么问?蛋宝宝会怎么说?我来当小猴，你们当蛋宝宝，我们来表演一下。
3.师:小猴听了蛋宝宝的话又会怎么说?
4.师:蛋宝宝的身体是什么样的?它坐车有什么困难?
5.师:蛋宝宝会怎么说?小猴会怎么帮蛋宝宝呢?请你和旁边的小朋友讨论一下。(点评时语言要丰富，如:这个办法很安全，这个主意不错，这样一定很舒服，你真是个聪明的小司机，等等。)
(二)套用经典句式。
1.师:小朋友想到了这么多好办法，那小猴是怎么办的呢?小猴要按车上的神奇按钮了，我们帮它一起按。
一、
二、三，呲--看一看，真的会变吗?(打开教具汽车的车门)哇，跳出了一个圆垫子，瞧，蛋宝宝现在怎么样了?
2.师:现在谁能说说小猴的好办法?幼儿讲述第二段故事内容。
四、完整欣赏
师:小猴动脑筋改造出租车，为小动物们坐车提供了很大的方便，让我们再来听一听这个有趣的故事吧!(教师配乐完整讲述师幼共同编出的故事)
五、语言游戏
1.师:你觉得小猴怎么样?老师觉得你们比小猴更聪明!小猴帮助了小熊和蛋宝宝，名气更大了，很多动物都来坐它的车了，瞧瞧，谁来了?(出示游戏用的5种动物胸卡)
2.师:它们坐车会遇到什么困难?小猴会怎么解决?(幼儿相互讨论后个别发言)
3.师:这么多动物要坐车，小猴一个人忙不过来，它就开了一家出租车公司，想请小朋友来当司机，你们愿意帮忙吗?请大家两个人一组，一个当司机，一个当乘客。乘客要说出自己会遇到的困难，司机要说出用什么办法帮助乘客，乘客要等司机想办法解决了困难才上它的车。
4.先请扮演乘客的小朋友来拿胸卡戴好，再请小司机握好方向盘，汽车要出发了。(音乐响起，幼儿两两合作进行游戏。)
5.交流游戏中的创编。师:谁愿意给大家表演一下你们是怎么玩的?
六、结束活动
师:小司机带着你的乘客到外面去玩吧!
幼儿园大班语言公开课教案3：说反义词
设计意图
语言是幼儿交往、认识事物、保存知识、发展智力的重要工具。幼儿正处在语言发展敏感期。同时，发展幼儿的观察力、注意力、思维力、想像力、也是智力发展中不可缺少的重要因素。为了使幼儿的智力得到全面发展。提高素质，因此，我设计了这一节课。
活动目的
1、对实物、图片的观察比较，使幼儿初步理解反义词的含义、丰富幼儿的词汇
2、发展幼儿的观察力，想像力、口语表达能力，动作表现能力及思维的敏捷性
3、培养幼儿积极动脑，勇于探索，敢于尝试的精神。
活动准备
1、多媒体课件(幻灯片)
2、大、小皮球各1个
3、长绳、短绳、沙子、海绵、棉花、木块
教学重点:帮助幼儿获得相反的概念，能大胆探索反义词。
教学难点:鼓励幼儿积极思维，大胆表述。
活动过程
(一)引起幼儿的兴趣，导入主题
师:小朋友们好!今天，老师要带你们去“相反国”看看。“相反国”是一个很有趣的国家，听说到“相反国”里可以学到很多本领，你们想去吗?好，那我们就一起去看看吧!
瞧:这里准备了很多东西，要请你们仔细观察观察，用手捏捏、拎拎，你们就会发现很多的小秘密，看看谁最快发现里面的小秘密哦。
(二)利用实物，在实物中找反义词
幼儿第一次尝试，利用实物，通过各种器官，让幼儿在尝试中理解什么是反义词
1、(出示大小皮球)问:小朋友，这是什么?它们一样吗?(不一样，一个大，一个小)对，一个大，一个小。大和小是一对意思相反的词，我们就叫它反义词。
2、请幼儿比较绳子的长短，捏木头和海绵的硬度，拎棉花和沙子的重量，试着说出长和短，软和硬，轻和重三对反义词。
(三)播放课件，在课件中找反义词
幼儿观察:利用课件引导幼儿观察尝试说出相反的词
1、图片上有什么?
2、它们一样吗?
幼儿观察尝试，并说出相反的词。(厚--薄、粗--细、高--矮、上--下、胖--瘦、开--关、哭--笑、进--出、多--少)
(四)游戏:(做相反)巩固掌握反义词，加深尝试印象
介绍游戏的玩法:
1、教师说出一个词，请小朋友说出它的反义词，教师做一个动作，幼儿猜出反义词。
2、老师说词语，请幼儿用动作表示出反义词。如老师说“向前走”，幼儿做向后走的动作。
3、规则:老师说，不做动作;幼儿不说，但要做出准确的动作。
(五)启发幼儿说出一些新的反义词
1、教师引导幼儿说出新的反义词，请幼儿试着说出来。(比如:好--坏、前--后、左--右、新--旧、香--臭、升--降)
2.引导幼儿通过平时的观察，尝试说出新的反义词。
师:请小朋友想一想，试一试，说出老师没有说过的一些反义词。
小结:今天在相反国里，我们是不是学到了很多反义词呀?其实，在我们的身边、生活中、教室里也有很多反义词，那我们一起回去找找吧!
(六)活动延伸: 鼓励幼儿继续寻找身边的反义词
课后反思:
我上完这节大班语言《说反义词》后，我仔细反思了这节课带给我的成功与不足。
本次活动我主要通过去“相反国”看看的形式紧紧围绕着学习反义词展开。在整个教学过程中，我首先是通过去 “相反国”看看激发幼儿兴趣，导入主题。其次，是通过实物让幼儿观察初步感知、了解反义词。第三，通过观看幻灯片，让幼儿观察比较掌握更多的反义词。第四，通过“做相反”游戏，让幼儿进一步掌握和巩固学过的反义词。最后，启发幼儿动脑筋，发挥想象，发现并说出更多的反义词。在整个活动中，是通过幼儿的各种感官，在看看、说说、找找、想想等，让每个幼儿积极主动地参与到活动中来，充分调动了幼儿的积极性，使
4 幼儿在轻松、愉悦的氛围中掌握反义词，使幼儿的语言表达能力得到进一步的锻炼和提高。但在本活动中也存在许多不足之处。比如:在第三环节中，让幼儿观看幻灯片时，我太低估了孩子的能力，我发现制作的幻灯片过于简单些，如增加些难度，让幼儿从一幅图多找几对反义词，我想效果会更好。还有在引导幼儿说出更多的反义词时，幼儿说不上来，也许是自己引导不到位。
幼儿园大班语言公开课教案4：诗歌《我想》
设计意图:
我班幼儿对动物十分感兴趣，大部分幼儿对一些动物的特征都有了一定的认识，设计此活动的目的是使幼儿进一步了解动物的特征。学习理解诗歌内容，感受诗歌中稚拙美，激发幼儿大胆想象，尝试仿编诗歌。
目标:
1.观察动物的明显特征，理解诗歌内容。
2.感受诗歌中的稚拙美，学习创编诗句。
3、感受人与动物和谐相处的美好情感。
活动重点:理解、掌握诗歌的内容。
活动难点:创编诗歌，发展幼儿的创造性思维。
准备:森林环境设置，小象、小猴子、小鹿公仔各一个，诗歌内容一张，音乐磁带，录音机。
过程:
一、创设森林情景，激发幼儿学习兴趣，初步感知诗歌的内容。
1.活动导入师:小朋友，我们都知道，动物园里有很多小动物，今天老师要带你们去一个地方，这个地方比动物园里面的动物还要多，你们知道是哪里吗?
幼:森林。
师:你们想去吗?
幼:想。
师:好，因为森林在很远很远的地方，所以我们要坐汽车去，现在请小朋友系好安全带，双手搭在前面一个小朋友身上，坐车的时候要注意安全,头和手都不能伸出窗外，准备好了吗?
幼:准备好了。
师:好，我的汽车开动啦，请小朋友坐好!(播放愉快的音乐，带孩子进入活动室。)2.出示小动物，感知诗歌内容。
师:小朋友，我们已经到达大森林啦，森林里的景色漂亮吗?
幼:漂亮。
师:请小朋友告诉老师，森林里有什么?
幼儿自由回答师:小朋友都回答的非常正确，那我们今天到森林里面做客，要跟小动物打招呼，你们会吗?
幼:会。
师:好，请你跟小象打招呼。
幼:小象，好。
小象:小朋友，好。
师:小朋友，你们喜欢小象吗?
幼:喜欢。
师:哦，请问你为什么喜欢小象呢?
幼儿自由回答师:小朋友，你们知道小象的鼻子可以做什么吗?
幼儿自由回答师:假如你有一个长鼻子你想干什么?
幼儿自由回答师:小朋友都很棒。
师:如果我是小象，我就会用鼻子和小象握握手。(做出握握手的动作)你们想跟小象握握手吗?
幼:想。
师:好，请小朋友跟蔡老师说一遍\"如果我是小象，我就会用鼻子和小象握握手\"。(请幼儿跟老师边说边做握握手的动作)师:好，我们跟小象已经握握手了，做了好朋友了，我们不打扰小象了，跟小象说再见吧!
幼:小象，再见。
依次介绍小猴和小鹿，引导幼儿学会:如果我是小猴，我想用尾巴和小猴拉拉勾，如果我是小鹿，我想用犄角和小鹿顶顶牛。
二、欣赏、理解诗歌，并表演诗歌。
1.有一首诗歌，写的就是刚才我们在森林里讲的事情，名字叫《我想》。
2.教师示范朗诵一遍。
3.师幼一起朗诵2-3遍，边朗诵边做\"握握手\"\"拉拉勾\"\"顶顶牛\"的动作。
三、仿编诗歌师:小朋友，那么大的森林里面，你们猜猜，还藏着哪些小动物?
幼儿自由回答师:你们太吵了，小动物都不出来了，森林里面可能还有狮子，老虎，小白兔等等，如果你看见这些小动物，你想干什么?如果蔡老师看见小白兔，我想和小白兔比跳高，请小朋友告诉老师，如果你在森林里面看见小动物，你想干什么?
请幼儿回答
四、活动结束师:小朋友，你们想像小鸟一样在天空中飞吗?
幼:想师:好，现在老师当小鸟妈妈，小朋友当小鸟宝宝，我们一起在天空中飞翔吧，来，小鸟宝宝，我们一起飞到天空中去吧!
(播放音乐)附我想
看见小象，我想有个长鼻子，和小象用鼻子“握握手”。
看见小猴，我想有条长尾巴，和小猴用尾巴“拉拉勾”
看见小鹿，我想有对长犄角，和小鹿用椅角“顶顶牛”。
看见小兔，我想有对长耳朵，和小兔用耳朵说说悄悄话
看见长颈鹿，我想有个长脖子，和长颈鹿用脖子拔拔河。
看见小猫钓鱼，我想有个钓鱼竿，和小猫用鱼竿去钓鱼。
幼儿园大班语言公开课教案5:小老鼠旅游
活动目标:
1.能根据故事前半部分提供的线索及各种动物的特征，编出多种合理的情节来结束故事。
2.安静钻心地倾听他人讲述，用较完整连贯的语言讲述故事。
3.懂得在危急的时候，不仅需要他人的帮助，更重要的是要设法自救，才能获得平安。
活动准备:大班29号挂图
活动流程:简短谈话---提问---幼儿讨论、讲述(小组、个别、两两)
活动过程:
1.提出故事题目，进行简短的谈话，激发幼儿续编故事的兴趣。
故事小老鼠旅游，讲的是小老鼠和朋友们一起去旅游，在路上突然发生了危急的事，怎
6 么办呢?请小朋友听老师故事的前半段，然后动脑筋想办法把故事编完。
2.教师讲述故事的前半段，突出词语:机灵。
讲述后提问:朋友们是怎样帮助小老鼠的?小老鼠自己有办法救自己吗?用什么办法?
3.幼儿小组讨论，帮助归纳出各种合理情节结果。
4.个别幼儿在集体面前讲述续编的部分。
5.幼儿两两结伴讲述故事后半段。
幼儿园大班语言公开课教案6：诗歌《妈妈的心》
活动目标:
1.理解并掌握诗歌内容，并能有感情的朗诵诗歌。
2.体验妈妈对自己的爱，并知道了长大衣后该怎么回报妈妈。
3.根据诗歌的内容进行简单的创编。
活动准备:
1.画一幅妈妈照顾自己的画，布置“亲情树”。
2.面具。
3.一位妈妈讲述从怀孕到出生，以及如何照顾孩子的故事。
4.钢琴曲磁带、画纸、画笔等
活动过程:
一、找妈妈
1.师:“小朋友，母亲节快到了，让我们欢迎妈妈的到来!”
在音乐声中，妈妈们头戴面具出场。
2.师:“妈妈为什么头戴面具呢?原来，妈妈要和你们做一个游戏名字叫“找妈妈”。
3.交待游戏规则:头戴面具，身穿同样服饰的妈妈站成一排，幼儿找到自己的妈妈回到自己的位置。
二、妈妈讲故事。
一位妈妈讲述从怀孕到出生，以及孩子生病时如何照顾孩子的故事。
提问:“听了这个故事你们有什么感受?”
三、学习诗歌《妈妈的心》
1.师:“有一位诗人根据天下所有妈妈和孩子的故事创作了一首诗歌，名字叫《妈妈的心》。让我们一起来欣赏一下”。
2.教师配乐有感情的朗诵一遍诗歌，提问诗歌内容:诗歌的名字叫什么?诗歌主要说了些什么?为什么说妈妈的心很大呢?从那儿看出来的?(了解诗歌的基本内容)我饿了、我冷了妈妈是怎么做的?
3.幼儿学习朗诵儿歌:
(1)理解并记住诗歌内容，结合图示进行朗诵。
(2)配乐朗诵，感受诗句与音乐之间优美抒情的旋律。
4.启发幼儿谈谈“妈妈的心很大很大”表现在哪里?妈妈的心为什么会那么大?并让幼儿理解最后一句:“我的心也要想妈妈一样大才装得下妈妈“的含义。
5.平时妈妈还为你做了什么?怎样照顾你的?
幼儿可结合课前画的画讲述。
6、幼儿结合自己的画创编诗歌讲给妈妈听。
四、观看录像。
1.观看四川汶川大地震时妈妈为了保护孩子而牺牲自己，以及许多孩子失去妈妈的录
7 像，
2.让幼儿体会有妈妈的关爱是一件幸福的事情。
3.让幼儿向妈妈表达自己的感激之情。如:亲口对妈妈说一声“谢谢”、“我爱你妈妈”等，并一起抱抱妈妈、亲亲妈妈。
五、请幼儿和家长一起合作将要感谢妈妈的话由幼儿说家长执笔写在画的后面，然后当作礼物送给妈妈。
本次诗歌活动《妈妈的心》，在活动过程中首先通过游戏活动《找妈妈》，妈妈讲故事，等环节导入活动，然后通过欣赏诗歌，帮助幼儿理解并有感情的朗诵诗歌，进一步了解了诗歌的内容。本次教学活动邀请家长参与，活动中家长与幼儿共同参与并通过抱一抱妈妈、亲亲妈妈等，增加了幼儿与妈妈的感情。本次活动以诗歌结合社会的教学让幼儿体验了妈妈对自己的爱，并知道了长大后该怎么回报妈妈。
幼儿园大班语言公开课教案7：:秋天的雨
课题生成:
一个下雨的早晨，小朋友在活动室中，面对着窗外的绵绵细雨，你一言我一语的说:“秋天有许多水果，秋天的菊花真好看。”孩子由于没有亲身观察雨中的美景，因而他们不能体会到秋天的雨中万物会发生各种变化，同时更不能感受雨景中的美。幼儿即使有秋天的感受也只局限于视觉，除秋天的水果、秋天的花给幼儿较深印象，对秋天的认识还是狭窄、片面的。因此设计本活动，利用雨天的早晨，组织幼儿欣赏散文诗《秋天的雨》。
活动目标:
1、从不同的角度去感受秋天的美，知道秋天是充满喜悦的丰收季节。
2、能细心倾听，初步理解诗中拟人化的表现手法。
3、丰富词汇“五彩缤纷”、“温柔”等。
活动准备:自制多媒体课件。
活动过程:
1、导人课题，猜谜“雨”。
千条线，万条线，落入水中看不见。(如果活动当天下雨，更可结合进行)
2、欣赏散文诗《秋天的雨》。
老师:秋天的雨很美，今天老师要和小朋友一起来欣赏一首散文诗《秋天的雨》，请小朋友仔细听听，诗里说了些什么?
(1)完整欣赏《秋天的雨》。《幼儿观看课件)
第一幅画面:(配乐《秋日的私语》，音乐声响起)随着散文诗的开始，屏幕上出现小雨点滴答不停地纷纷落下，(按动键盘)秋天的门悄悄地向两边打开，出现一幅美丽的风景(内有银杏树、枫树、田野、果树、菊花等)。
第二幅画面:(按任意键)银杏树、枫树、田野。水果、菊花按顺序逐一染上黄色、红色、金黄色、橙红色、紫红的、淡黄的、雪白的，雨点在不停地下(动画)。
第三幅画面:(按任意键)画面中出现纷纷飘落的雨滴带来了香香的菠萝、梨子，这时菠萝、梨子分别闪动，烤红薯、糖炒栗子分别冒着香气(动画)。
第四幅画面:(按任意键)落叶树的树叶纷纷地从树上飘落下来，小刺猬背着果子回家，准备过冬了(动画)。
第五幅画面:(按任意键)小朋友唱着歌走来了，音符从他们的口中跳出，他们把水果摘下来堆成一堆又一堆(动画)，最后，一扇秋天的门轻轻关起来，雨点还在不停地落下来，音乐声渐弱至结束。
8
①幼儿欣赏一遍，完整地感受整首散文诗。
②幼儿自由讨论、讲述。(重点引导幼儿简单讲述散文诗的内容)
③提问:诗里说了些什么?你听了这首散文诗有什么感觉?(教师可适时运用散文诗中的语句，引导幼儿大胆地说出自己的感受。)
(2)幼儿再次欣赏一遍。
下面我们再欣赏一遍，这次请小朋友一边听，一边把你最喜欢的诗歌记下来。
3、觉得最美的话记在心里，等会儿告诉大家。
①幼儿完整欣赏散文诗。
②学习运用散文诗中的句子来讲述。
(3)同时结合画面分段欣赏:
第一段:①为什么说秋天的雨是清洁和温柔的?(引导幼儿在乏复观察中感受清洁、温柔)
②丰富词汇:温柔。
第二段:①为什么说秋天的雨有一盆五彩缤纷的颜料?(重点旨导幼儿说出各种植物、花卉的色彩变化)
②丰富词汇:五彩缤纷。
第三段:①雨本身有没有气味?
②为什么说秋天的雨有非常好闻的气味?这气味是从哪里来的?
第四段:①秋天的雨有一支金色的小喇叭，它告诉大家什么?
②为什么小动物要穿上厚厚的、亮亮的衣裳?
第五段:秋天的雨给大地，小朋友带来了什么样的歌?
(4)再次完整欣赏、讨论(重点引导幼儿会用散文诗中优美的句来表达)。
①你听了这首诗后觉得秋天美吗?什么地方美?
②散文诗里是怎么写秋天的美?
③秋天的人们为什么这么高兴，你是从那几句话里感受到的?
4、初步理解散文的拟人化写法。
提问:散文诗里怎么说秋天的雨会唱歌?有一盆五彩缤纷的页料?(幼儿自由讨论、发言，鼓励幼儿充分想像)
老师总结:我们把秋天的雨比作人，滴答滴答的声音就像在唱歌，秋天下了雨以后，银杏树变成黄色，枫树变成红色，五颜六色的花盛开了，就好像人用颜料涂上去的，这样写就让小朋友听起来感到秋天更美。柔，悄悄地打开了秋天的门。
秋天的雨，有一盆五彩缤纷的颜料。它把黄色给了银杏树，生色给了枫树，金黄色给了田野，橙红色给了水果，紫红的、淡黄的雪白的都给了菊花仙子。
秋天的雨，有非常好闻的气味。不信啊，你闻，菠萝甜甜的，柚子香香的，小雨滴迎来了许多香味，烤红薯、糖炒栗子……小朋友的脚呀，常被那香味勾住。
秋天的雨，有一支金色的小喇叭，它告诉大家，穿上厚厚的、亮的衣裳。落叶树的树叶飘呀飘，飘到大树妈妈的脚下，小动物准备过冬了。
秋天的雨，带给大地的是一曲丰收的歌，带给小朋友的是一首快乐的歌。
秋天的雨，滴答滴答地唱着歌……
课题评价:
一、效果分析
兴趣具有动力作用，在看动画片的兴趣调动下，注视着屏幕上音乐声响起，下雨的情景出现，秋天的门慢慢打开时，幼儿深深的被吸引了。一幅幅动人、逼真的动画画面充分调动了幼儿视、听说等多种感官，从而极大地提高了幼儿的学习积极性、主动性、创造性。
在欣赏过程中，灵活采用连续观看、重复观看、定格观看等，法帮助幼儿理解作品的内
9 容。通过连续观看使幼儿对《秋天的雨的五幅画面有了一定的了解，对于秋雨串联秋天的画面在动态情境中有了一个完整的概念。幼儿通过重复观看第一幅画面，感受到了秋天的雨悄无声息地到来，那种润物细无声的境界，幼儿懂得了什么是温柔。同时秋天的雨还带走了多少世间的灰尘，使大自然变得一尘不染，秋天的雨就像是勤劳的清洁工一样给人们带来了清洁。在定格观看第二幅画面中，幼儿看到画面中的各种颜色，彩…红色、黄色、橙红色等逐一染上各种花卉时，这些充分给幼儿感性知识，使幼儿一下子就理解了词汇“五彩缤纷”。
当看到第五幅动态画面中，小朋友高兴地唱着歌，把水果堆一堆又一堆，这时幼儿感受到了秋天的雨是一曲快乐秧歌，它影着大地的美丽、丰收，也歌唱着自然界的种种快乐。
二、专家点评
《秋天的雨》是一首非常优美的散文诗，课件很好地抓住了文诗中“情”、“景”的完美交融，其中色彩艳丽、形象生动的画面，满感情的朗诵，钢琴《秋日的私语》的伴奏，使散文充满了诗意，把文学作品的美表现得淋漓尽致。
通常散文诗欣赏对幼儿来说有一定的难度，以往教学中往流于形式，观察图片一提问一讨论一记忆，幼儿不能真正感受至!文中所表现的意境及精髓，这次活动采用了现代化的手段，旨在原来较为抽象、难以理解的教学内容为图文并茂、生动形象的软件;变观察图片、反复欣赏等静态、单向交流的教学方法为目的、双向交流的教学环境，从而引起了幼儿极大的兴趣，充分提高了幼儿学习的主动性、积极性。
运用多媒体技术手段，将视听形象与语言结合，把看、听、访一起来，使幼儿依赖事物的具体形象和表象进行思维，对不触到的事物更易理解。多媒体技术的应用，对幼儿教育事业变革起着重要作用，它是一种非常好的现代化教育手段。
三、反思与讨论
现代教育技术的应用，要符合“低成本、高效益”的原则。用这一原则，谈谈对课件利用的看法。
幼儿园大班语言公开课教案8：挑食的小兔
目标
1.知道不挑食的孩子身体好。
2.理解故事中的小兔从不爱吃蔬菜到样样蔬菜都爱吃的转变过程。
准备
1.请班里一名幼儿戴头饰扮小兔，表演无论谁给他吃菜都摇头的情景。
2.蔬菜若干(萝卜、青菜、蘑菇等)。
3.小兔头饰一只。
4.故事磁带。
过程
1.给“小兔”吃蔬菜。
――一名幼儿扮“小兔”，幼儿给“小兔”吃蔬菜，并说:我给你吃XX。
――为什么小兔什么菜都不吃呢?你有办法让小兔喜欢吃蔬菜吗?
2.欣赏故事。
――故事里有一只怎样的小兔?它不爱吃什么?
――爸爸想了什么办法让小兔什么都爱吃了?
――露水蘑菇是什么?
3.看挂图欣赏故事。
――爸爸让小兔做了哪些事?
――做完了事，小兔感到怎么样?
――为什么小兔原来不爱吃的菜现在变得真香、真好吃了呢? (帮助幼儿理解劳动后会有饥饿感)
4.谈话:不挑食的孩子身体好。
――你有不爱吃的东西吗?为什么不爱吃?
――通过集体讨论，帮助幼儿懂得不挑食才能使身体更棒。
建议
1.日常年餐前，教师可介绍当天午餐的内容，对一些幼儿可能不爱吃的菜进行描述，增强幼儿的食欲。
2.向家长了解幼儿在家里的进餐情况，引导家长多带幼儿参加劳动，如洗菜、拣菜等，使他们对吃蔬菜产生兴趣。
附:露水蘑菇
吃饭的时候，小兔这也不爱吃，那也不爱吃。妈妈问:“吃蘑菇好吗?”小兔说:“不喜欢。”妈妈问:“萝卜呢?”小兔说:“不喜欢。”妈妈又问:“吃青菜吧?”小兔子说:“我不爱吃。”爸爸说:“露水蘑菇爱吃吗?”露水蘑菇是什么样的?小兔从来没见过。他赶紧说:“露水蘑菇，我想吃。”爸爸说:“露水蘑菇要到菜园子里去吃。”
第二天清早，爸爸拿着大篮子，带着小兔来到菜园子里。小兔看看大篮子，里面装着蘑菇、萝卜和青菜，可是没有露水蘑菇。小兔说:“哪有露水蘑菇呀?”爸爸说:“等一会儿就有露水蘑菇了。”说完，就在菜园子里松土、拔草，劳动起来。
小兔玩了一会儿，也跟着爸爸去劳动。早晨的雾散去了，小兔的肚子咕咕直叫，他问爸爸:“可以吃露水蘑菇了吗?”爸爸带着小兔来到大篮子那里。咦，大篮子里的蘑菇、青菜、萝卜都沾满了露珠。小兔拿起露水蘑菇就大口大口地吃起来。真香、真好吃。吃了露水蘑菇，又吃露水萝卜、露水青菜。小兔对爸爸说:“真好吃呀!”
幼儿园大班语言公开课教案9：世界语言真奇妙!
内容与要求:
1、感受、体验学习各国语言的乐趣。
2、感知不同语言相应的文字也是不同的。
材料与环境:
1、邀请家长代表穿着本国民俗的服饰，并让家长准备一些简单的图文字卡。
2、让家长和孩子准备一首《小星星》的自国语言版本的歌曲
3、老师准备“太阳”的图片，收集文字，人手一根星星棒。
过程与指导:
一、猜猜奇妙的语言
二、欣赏“太阳”不同的文字
1、出示“太阳”的图卡，邀请孩子试试你能用几种语言表达。
2、幼儿感知不同语言相应的文字也是不同的。
三、我和妈妈一起学--“谢谢、再见”
四、欣赏《小星星》的各国语言版本的歌曲
五、孩子和妈妈一同舞动《小星星》(手持星星棒)
幼儿园大班语言公开课教案10：孙悟空打妖怪
活动目标:
1、理解有情节的儿歌内容，感受中国传统儿歌连锁调的形式特点，能学会有表情地朗诵儿歌，幼儿园大班语言公开课优秀教案:孙悟空打妖怪。
2、对幼儿进行安全教育。
3、能用不同的形式朗读儿歌。
活动准备:
1、课前排练儿歌的情境表演。
2、儿歌《孙悟空打妖怪》的录音磁带。
3、唐僧师徒及妖怪(双面)的桌面教具一套;响板、木鱼、等节奏乐器若干;橡皮筋、呼啦圈等若干。
活动过程:
一、以情境表演引入，激起幼儿学习的兴趣。
1、教师以神秘的口吻引入情境表演。
2、引导幼儿观看情境表演，师以旁白的口吻根据表演讲述儿歌的内容。
二、学习儿歌，引导幼儿感受儿歌连锁调的特点，并对幼儿进行安全教育。
1、播放儿歌录音，师根据儿歌内容一一演示桌面教具。
提问:儿歌的名字叫什么?
2、教师完整地念一遍儿歌，并对幼儿进行安全教育。
提问:
(1)儿歌里都有谁?
(2)谁上当了?为什么唐僧、猪八戒容易上当受骗?
小结:不吃陌生人的东西，不跟陌生人走等，学会自己保护自己。
3、师利用身体语言引导幼儿熟练、有节奏的一起朗读儿歌。
提问:要用什么样的声音和表情，儿歌读起来才会好听?
4、请一幼儿示范，启发幼儿用上身体语言有表情的朗读儿歌。
提问:这首儿歌读起来你觉得怎么样?有没有发现什么特别的地方?
小结:前一句的最后一个词是后一句的开头，念起来好听顺口又有趣，就象我们玩的接龙游戏一样。
5、幼儿分组轮流朗读儿歌，感受儿歌连锁调的特点。
三、提供相关材料，幼儿分组练习巩固儿歌。
1、讨论:还可以用什么方法来念儿歌，使儿歌读起来更好听，更有趣?
2、幼儿分组自行选择材料，尝试不同形式的儿歌读法。
乐器组:利用打击乐器，引导幼儿边打节奏边念儿歌。
玩玩跳跳组:利用橡皮筋、呼啦圈等，引导幼儿边跳边念儿歌、边转边念儿歌等等。
表演组:启发幼儿利用桌面教具，边操作边念儿歌。
3、请一两组幼儿上来表演不同的儿歌读法。
四、活动延伸:
1、语言角:继续投放与《西游记》有关的服饰、道具、游戏材料等，引导幼儿创编儿歌，继续开展儿歌表演。
2、体育角:布置《四人取经》的游戏场景，引导幼儿比赛竟走，体验同心协力的伙伴关系。
推荐第5篇：幼儿体能老师自我介绍
课程总结篇
问好，自我介绍：
⒈ 形式一，热情版：（教师将幼儿排好队后）一上来就打招呼。“Hello！Hello！小朋友你们好！我就是XX老师，小朋友们也可以叫我XX哥哥。恩，小朋友们早上好！（等待幼儿回答。以幼儿没有说XX老师早上好举例）哦，我是谁啊，谁早上好呢？请小朋友用整齐的声音再说一次。
⒉ 形式二，冷酷版：上来不打招呼，不怎么理会幼儿的反应，等待教师组织好幼儿园后，上来干站一会，将幼儿的注意力吸引到自己身上后，另再结合小游戏，如拍手游戏（上拍拍，下拍拍，左拍拍等），抓住幼儿的注意力（依幼儿的反应做多少游戏。反应强烈，游戏适当的少做些；反应平淡，游戏适当的多做些[可以加入的游戏还有，踏脚游戏，跑步游戏等]）游戏不要太多，大部分幼儿注意到自己就行。“停。我先问一下，小朋友们你们知道我是谁吗？”，“哦，我就是世界上最最可爱的XX老师。好，小朋友们早上好！” 等待幼儿回答。以幼儿没有说XX老师早上好举例）“哦，我是谁啊，谁早上好呢？请小朋友用整齐的声音再说一次。” ⒊ 形式三，反差版：一上来就用严肃的表情，严厉的声音：“立正！”，“不够整齐！再来一次。立正！”，“再来一次。立正！”然后逐渐加快说立正的速度，和小朋友作起游戏来，形成反差，吸引幼儿的注意力。自我介绍的话，可用上面两种方式介绍都可以。（适合用于大班）
⒋ 形式四，卖弄版：结合热情版一起。“HOLLE！HOLLE！小朋友们你们好！今天我会和小朋友们一起来作游戏玩，在作游戏之前我先介绍下我自己。恩，小朋友们你们猜一猜，圆圆的，大大的，外面的皮是绿色的，里面是红色的，是什么啊？”，“对，西瓜，我就是西瓜老师。哦，西瓜老师很有礼貌的，‘小朋友们早上好！’。” （等待幼儿回答。以幼儿没有说XX老师早上好举例）哦，我是谁啊，谁早上好呢？请小朋友用整齐的声音再说一次。
⒌ 形式五，常规版：一上来，就用“请你跟我这样做”带着小朋友进行动作，或是一上来就用“拍拍手，手举高”进行，带领幼儿做达到幼儿注意自己的目的后就开始介绍自己，可用以上四种的方式介绍。
以上为举例说明，以上几条也可结合使用，也可变化。 集合整队：
伸伸手，排好队，不够位置往后退。 手打开，排成排，不够位置走一走。 踏踏脚，看整齐
手打开，转一圈，看看有没有碰到其他小朋友，碰到的话，退一点点。 好，小朋友们，跟老师来开火车咯，一个跟一个，拉好衣服 小朋友们，把屁股（小手）贴在墙上（适合站一排）
结束语：
一、“哦，今天的课就上到这里了，小朋友们也辛苦了，记得回教室后要喝喝水，擦擦汗，上厕所。恩，谢谢小朋友们，拜拜。”（如小朋友们没回答出老师的名字），体能老师应强调，“哦，我是什么老师？”
二、“哇，今天所有小朋友都表现的非常好，所有小朋友们都可以得第一名。好了，小朋友们也辛苦了，该和老师回教室喝喝水，擦擦汗，上上厕所咯。XX老师谢谢小朋友们，拜拜。（如小朋友们没回答出老师的名字），体能老师应强调，“哦，我是什么老师？”
推荐第6篇：幼儿体能测试标准
（1）20米快速跑
测查方法：幼儿站立在起跑线后，听口令起跑，测查员同时按秒表，测定跑的速度。记录幼儿20米跑的时间，以秒为单位。幼儿连续跑两次，取最好成绩。
通过标准：
小班男7.77秒女8.12秒
中班男6.81秒女7.13秒
大班男5.88秒女6.48秒
(2) 立定跳远
测查方法：主试先示范一次,双脚并拢站在白线后面,摆动双臂,同时屈膝,两脚向前起跳,双脚落地,用软尺测量白线至落地脚跟的距离.让幼儿连续两次,取最好成绩.记录精确到小数点后两位,以厘米为单位.
通过标准:
小班男68.38厘米女61.69厘米
中班男86.51厘米女75.36厘米
大班男103 厘米女94.15厘米
(3)投掷
测查方法：幼儿站立在白线后,用左手或右手握含3两重的布沙包沾上白粉后,向前方投掷,用软尺测量白线至球着地的长度.幼儿连续投掷两次,取最好成绩.记录精确到小数点后两位,以厘米为单位
通过标准：
小班男316.52厘米女266.77厘米
中班男433.71厘米女327.74厘米
大班男542.69厘米女439.91厘米
(4)单足立
测查方法：幼儿站立,两手叉腰,一脚着地,另一脚离开地面,以秒表记录单足离开地面起至触地止的时间.连续测查两次,左右脚任意,取最好面绩.记录精确到小数点后两位,以秒为单位.通过标准：
小班男12.97秒女16.11秒
中班男27.56秒女33.22秒
大班男59.77秒女77.81秒
推荐第7篇：幼儿体能基本理论知识
幼儿体能基本理论知识
1：为什么要做幼儿体能教学：
A，因为环境地方不同，受不到大自然的煅炼。
B：因为科学的进步，社会的文明。
C：煅炼自身独立能力，发挥小朋友们潜在能力。
D：对大自然环境的适应力。
E：激发人类本能和功能出来。
幼儿体教：（引导幼儿能力的发展，培养幼儿自我的保护的能力，促进幼儿对社会环境的适应力）
2：课程的设计：
A：学期计划：1：培养因素；2：行为目标
（培养因素：距离感；平衡性；暴发力；弹跳力；灵巧性；敏捷性；协调性）
（行为目标：果决；独立，团结；自信；勇敢；耐心）
B：教学的编写：
1：大单元，（每个月为一个大单元，包括四个周单元）
2：周单元，（每周上课的内容）
3：使用的器材，要提前准备好，检查却定无误，CD机，CD碟
4：教学目标：培养因素，行为目标
5：上课时的音乐搭配，
6：场地的布置，先要了解幼儿园的场地情况，却定上课小朋友上课的站位
7：教学的引导部分（准备部分，五分钟）·口令带到·徒手带动·音乐带动）
8：主题部分：（时间为二十分钟）有组织，有重点的进行
9：结束部分：让小朋友得到放松，（时间为五分钟）注意要慢
3：幼儿体能教学的五大转化：
A：生活化（把课堂的内容转化为平时生活中一些小事情和小事物）
B：儿童化（课堂上拥有小朋友的语言，心灵和主动）
C：故事化（引用人物英雄，动物的故事来开展小朋友的运动）
D：趣味化（用成人的面孔做一些可笑的动作，让课堂充满小朋友欢笑，快乐）
E：卡通化（运用卡通人物和事情进行教学）
4：幼儿体能教学的五大理念：
A：徒手游戏教学（不要器材和音乐，只用教学口令）
B：音乐律动教学（用音乐带动小朋友一起来运动）
C：体能器材的教学（利用好幼儿园和协会的器材进行教学）
D；户外活动和游戏教学（利用小朋友们课外玩的活动，游戏拉到课堂进行教学）
E：综合性教学
5：幼儿体能教学的对象是：
3岁——6岁的小爱莫能助朋友，他们是成形的初步煅炼，使功能得到强化，小朋友的六大功能 ；走——爬——攀——跳——跑——跨。为了更好的教育小朋友，首先要了解小朋友的心理，只有了解了小朋友的心理才能走进小朋友的世界，才能够建立共同的语言，分享小朋友的快乐，培养小朋友潜在能力的发挥。
6：作为幼儿体能教师应具备的心理素质：
A：进入儿童的生活，拥有小朋友思考的模式，天真，语言，行为
B：自己的语言，行为，衣着，精神面貌，留给小朋友是一种有活力，有美感的体育教师
C：教导幼儿具备三心：爱心，耐心，恒心，成为小朋友的大玩偶，成为小朋友心中大明星，榜样。 体能教师的定为：幼儿体能专业者， 活动组织安排的指导者， 小朋友健康，快乐，活力的创造者， 成为幼儿园的万能教师
体能教师在幼儿体能课上要做到：安全检查，活力教学，师生互动，课后感味，
7：作为一名幼儿体能教师，要保持充满的活力，激情，充足有精神，在教学过程中不能有情感的心情，希望所有的小朋友能在快乐和健康中成长而成人
8：幼儿体能器材课程：
A：器材的选择：安全性，吸引力，多功能
（安全性：检查安装是否正确，用完后检查是否掉了配件）
（吸引力：比如：蓝球——可以用报纸倦成一个球，用来提高学生的学习动机）
（多功能：使用的器材能够多用，）
B：器材的介绍：1：生活物品用作器材：（毛巾，报纸，长绳，短绳，）
2：木教具类。
3；铺助教具类：（海棉，轮胎，空气棒等）
4：综合体能教具
9：器材课程的设计：
A：器材的特性：材质，形状，大小，注意的安全事项
B：器材游戏的设计要注意：1：培养因素
2：行为目标
3：层次年龄
4：上课环境
10：幼儿体能教学的三大方式：
高潮点
准备部分主题部分结束部分
（五分钟）（二十分钟）（五分钟）
教学教案编写与上课要领
一、教学教案编写
我们的教学教案分：
1、示范课教案
2、幼儿园上课教学教案
示范课教案——我们示范课是为了让给幼儿园展示课程的，它其实就是一节普通的课程在特殊环境下的展示，所以我们示范课的教案，要做到内行人能看出门道，外行人能看出热闹。能通过一节示范课让幼儿园和他们的小朋友们一起喜欢上体智能课，所以我们示范课教案需要做到：
1）首先要了解上示范课人数，确定上课自己上课内容。
2) 教案内容、方式符合幼儿园特色（如：蒙氏幼儿园，是以启发、让小朋友自己动手、自己想为主）
3）教案所编写内容要符合自己示范课上的内容
4）教案是给园长看的，所写内容要‘简单、易懂’，能让园长看得懂，又要在教案中体现我们的专业。（要把复杂的东西简单化，在简单中做到专业）
5）课程教学步骤要条理清晰连贯，即能完整明确的展示体能锻炼目标，又能很好的活跃课堂气氛，小朋友又能有良好的游戏纪律
幼儿园上课教学教案——与幼儿园建立了合作关系，提供给幼儿园所的教学教案是一个系统性的教案，不像示范课教案是单一的，整个学期的目标，教学内容要相当清晰。
整个编写教案过程中我们要做到：
1）做教案之前要事先了解幼儿园全部‘体能器材’情况，编写过程中搭配上特色的幼儿体智能教学器材。
2）了解分析幼儿园的场地环境。
3）确定器材后，再结合小朋友的年龄段，各个年龄段幼儿体能发展的方向，进行安排、设计课程！（需要有一个明确的方向，如第一个月四周以跑、爬、投、跳等其中一个，为主的设计方向）注：设计课程时需要注意，幼儿园各班小朋友体能状况、各年级小朋友年龄段、季节变化、运动量是否合适！
4）课程完成先把一学期上课课表、器材表先和幼儿园协商，看看是否所有器材幼儿园都能够提供与否，不能提供的通过与园方的协商进行一些小的变动，无法变动的，老师则要选择代替器械（比如，没有平衡木，可以用凳子达到训练平衡的效果）。
5）做好以上准备工作以后，在编写一篇教案我们：
首先要知道、了解我们本节课以哪方面的运动为主，知道后先把整节课的主架构想好！
然后要想的是怎么把你要让小朋友的运动、锻炼的目的以什么样的故事、通过什么样的游戏来
引导小朋友们完成。
把整个思路想好后，把主题定下！周单元的主题要和月单元的主题相吻合。
然后写准备部分的内容，准备部分的内容最好可以为主题部分的游戏先来个简单的铺垫，然后
自己要想好怎么由引导部分，切入主题部分，而且两个内容又是相互联系的！
结束部分的内容，也需要有主题部分的内容延续下去来进行放松的运动或者游戏！
然后再分析本节课除了主要的锻炼目标外，还能对小朋友那些方面那些能力起到促进的作用，
在把体能因素和行为目标填写完整！
在编好的教案中分析寻找适合的环节加入幽默的元素，加入喜料。
6）然后在自己每月上课之前，把教案事先把本月上课的教学教案交到园方手中（至少要提前一周把本月教学教案教到园方手中）。如有条件尽可能每个班的带班老师都能拿到你一份你本月所编写的教学教案，好让老师能知道你上什么课，能配合好我们的上课。
二、上课要领
幼儿体育课程也是三段教学：
1、引导部分
2、主题课程
3、结束部分
引导部分：引导部分也就是准备部分。第一节课，引导部分则需要先给小朋友来个自我介绍，再和小朋友师生问好，小朋友都认识你后以后就直接和小朋友师生问好就可以了。
我们幼儿体育课程的引导部分，主要以徒手口令带动为主（这是头，摇一摇，这是手，摆一摆，类似这个样子简单的口令带动），音乐律动或者音乐即兴带动为辅，来让小朋友达到游戏前的热身运动。（一般这部分时间我们都应该控制在5分钟左右）
主题部分：主题部分也就是游戏部分。幼儿体育课程主要是以游戏为主，小朋友喜欢的是游戏，而不是运动本身，所以我们带小朋友们一起玩游戏，要用老师自己的喜感和游戏的趣味性去感染小朋友。我们幼儿体智能课程主要是让小朋友在游戏过程中达到锻炼他们身体各个部分机能的一个过程！我们面对的是3~6岁的小朋友，所以我们的游戏也好尽量符合孩子的年龄段，符合小朋友身体、生理发展的需求。了解了需求要注意什么也就简单了，第一，安全，不管玩什么游戏，安全都是要放在第一的！第二，整个课堂的组织，教师的教学组织是安全教学的保障！第三，气氛的控制，让小朋友在兴奋，与平静中交叉过度！第四，结束的时候是小朋友玩得最高兴的时候，让小朋友回味无穷，盼望着下次的相聚！(这部分的时间大概都是20分钟左右）
结束部分：结束部分也就是缓和运动。游戏是剧烈的，我们要根据本节课的运动强度做适当的缓和放松运动！我们的缓和运动有：口令带动的缓和、比较慢的音乐律动进行的缓和、一些放松的小游戏进行缓和、一些找个好朋友互相按摩放松的缓和！）要注意的时候根据自己本节课的运动强度选择适当的放松的方法！）
幼儿教师怎样才能吸引小朋友，集中注意力
幼儿教师在上课时想要吸引住小朋友的目光，集中他们的注意力，让课程得以顺利完整的进行，特别是对陌生的，第一次接触的小朋友，那么以下的几点是尽量要做到的。
1，洪亮的声音2，渐变的语调
3，幽默的语言4，丰富的表情
5，多样化的肢体语言6，极强的应变能力
幼儿对新奇的东西感兴趣，对跟平常不一样的东西感兴趣，有极强的好奇心，所以老师在教学时自我的特色是很重要的，如果让小朋友对你好奇，产生了对你的探索意愿，那么幼儿的注意力就会一直跟在老师的身上，这时做任何教学活动，你都不用担心会有幼儿在开小差，当然，特殊情况除外哦
幼儿早操及活动带动技巧
1． 幼儿早操带动前所要了解的基本情况
（1） 带动的时间：执行时间及带动所需的时长、路程花费时间
（2） 人数：班级数量及人数、协助老师人数
（3） 带动地点及环境：室内/室外
室内：场地的容量，能容纳多少人数，是否有音响设备，是否有危险物及危险隐患，尽量与幼儿隔离，
必要时需配班老师协助
室外：不要让幼儿面对太阳光，能够让全体幼儿在你视线范围之内。同样要判断危险物及危险隐患。
（4） 队型：根据场地情况进行横队和纵队的排列
2． 幼儿早操带动的方法：
三段式： 引导 主题带动 缓和
1）集合整队自我介绍师生问好
2）口令带动、营造气氛（可添加即兴带动）。让幼儿感觉事物的新鲜和活力的展现，体会到是一种新奇有趣的游戏，使场面达到沸腾的效果气氛营造可运用语言的轻重、趣味幽默的表现、分组对比、个别突出表扬的方法（适度）
3． 主题带动：
（1） 口令带动重点、难点的动作
（2） 放音乐进行带动，运用语言语气、结合肢体及面部表情、吸引幼儿的注意力，从而达到带动
效果（主题内容两首以上，可重复）
4． 缓和结束部分：
一般以缓和律动结束直接带动或原地接但的徒手游戏为主，以达到最后“感动”“回味”的效果
5、带动的技巧总结
七伤拳：说，逗，唱，跳，哄，变，导
五步拳：1)对内容了解2)上台稳定性(一夫当关万夫莫敌)
3)适时掌控现场参与者情绪4)随机应变临危不乱5)善用肢体语言
课堂小游戏概念与实际运用
一、何为课堂小游戏？
如同餐前开胃菜，饭后水果餐。是人与人情感交流最简单的方式之一。
二、课堂小游戏的特点：
课堂小游戏无复杂的游戏规则，具有一定的带动与互动性，操作简单大众化。一般以娱乐活跃气氛为主，随时随地都可以用。
三、课堂小游戏的重要作用性：
1、消除参与者之间的陌生感：
因为它的特点性质，不但只是娱乐活跃气氛的作用，同时也可以消除陌生感，如我们与老师们学习交流时、与幼儿授课教学时、甚至与朋友聚会时等等。
2、促使参与者的参与投入性：
课堂小游戏是以轻松活波的方式来放松参与者的紧张情绪，增加课堂或生活乐趣，因此它可以使参与者全神贯注、全心投入。
3、增加课堂趣味性与吸引力：
趣味性与吸引力是我们课堂不可缺的基本因素，而课堂小游戏正是利用各种简单的活动方式，来发挥课堂的趣味性与吸引力，使参与者热爱我们的课堂。
4、课堂小游戏具有潜在的教育意义：
每一个课堂小游戏都具有它的潜在教育意义，可能是在体能方面，也有可能是在思维情绪方面，或是行为教养方面。它透过寓教于乐的方式使大家在快乐中吸收。
5、课堂小游戏拥有一定的挑战性与新鲜感：
因为它寓教于乐，有些项目与内容是我们未见过或未尝试过的，使我们放开自我和发挥自我能力的机会，富有刺激性和创造性。
四、课堂小游戏的分类：
1、民间传统类：数字拍手游戏、揪手指、变脸、猜拳、骑马打战、斗鸡、斗牛、开坦克、等等。
2、趣味带动类：123卧倒、转圈变飞机、可怜的小桌子、猎人与小鸟、吹气球、开飞机、等等。
3、刺激挑战类：拍手背、踩脚、大力士、推车、两人两足、等等。
体智能课上配班老师的职责
一、组织小朋友的队列队形
配班老师将小朋友从班级带到游戏场地之后，需马上组织小朋友的队形队列，以最快速度进入游戏课程状态，因为游戏课程队形队列的排列也是体智能课程之外时间园所老师组织小朋友进行活动时需有的队形队列，所以配班老师要让小朋友有一个固定的位置。特殊情况下根据任课老师的需要可以直接将小朋友在不排队的状态下交到任课老师手中。
二、游戏过程中的保护
体智能任课老师在活动中扮演的是指挥者的角色，而配班老师在任课老师指挥小朋友进行游戏时，在任课老师强调清楚安全注意事项后，配班老师需随时注意了意外事故的发生及处理。
三、游戏角色的扮演
游戏过程中，会有各种角色人物的扮演，配班老师在任课老师的需求下及时配合变换角色，融入活动游戏中。
四、对课程常规的监督
体智能课程多以引导方式居多，任课老师在小朋友面前扮演的是可以带来欢乐的人物角色，所以活动进行过程中肯定会有调皮的小朋友影响活动的正常进行，这时就需要配班老师扮演严厉的角色对个别小朋友进行常规角色。
五、分组游戏的组织
当游戏过程中出现分组游戏时，配班老师在明了游戏规则的前提下需担任分组游戏的组织者。
六、课程效果的反馈
配班老师是最清楚本班幼儿的情况和习性，也最能观察清楚任课教师的教学情况，所以当配班老师认为教学过程中任课老师的某些教学方式方法有值得商讨的地方，或者个人有什么好的建议，在活动结束后需及时给任课老师提出，加以改进，让以后的课程进行得更好。
新人律动练习
第18集《妞妞体操》《快乐！Let’s go!》《欢乐天使！go!》《为自己鼓掌》
第17集《彩虹的天空》《小花猫》《安可啦啦》《彩虹的微笑》
《小树》《最好的未来》
第16集《小白兔体操》《哈哈欢乐》《天天好天》《胜利呼唤》
《加加油》《老师！谢谢你！》
第15集《疯狂跳跳跳》《滑板车》《快乐舞台》《阳光家庭》
《生日快乐》《爱的盛宴》《团团爱》
第14集《拳击运动舞》《open your dream》《国家》《谢谢！你》
《小小鱼》《J-I-A Y-O-U》《让爱住我家》
第13集《螃蟹体操》《勇敢小兵兵》《HI HI HOO》《亲爱的朋友》
《Baby Baby tree》
第12集《无乐不作》《满满都是爱》
第11集《谁比谁好》《世界就是这么好》《心愿便利贴》
第10集《奥林匹克勇士体操》《小小世界》《加油》《精彩》《彩虹的约定》《星星的心》《手牵手》《相亲相
爱》
第9 集《向前冲》《回忆的画面》《see you nent time》
第8 集《Da Da Da》《走！爬！跳》《因为你因为我》《还是要说再见》
第7 集《天使》《小太阳》《十二生肖体操》
第5 集《123运动舞》《幼儿运动会歌》《蜗牛与黄鹂》
第4 集《功夫小子》《宁夏》
第3 集《跳跃的身体》
第2 集《快乐一天开始了》《小猴子勇敢军队》
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队列教案
课
目：徒手队列动作
目
地：通过训练，使同志们学会并掌握徒手队列动作的要领及正确的组训方法，培养良好的警姿，严整的警容，过硬的作风，严格的纪律和协调一致的动作。
内
容：
1．立正，稍息，跨立
2．停止间转法
3．行进与立定
4．步法变换
5．行进间转法
6．蹲下，坐下，起立
7．脱帽，戴帽，夹帽
8．敬礼
时
间：大约四十八小课时 方
法：讲，做，研，练
训练条件：
1．队列训练场
2．队列条令
3．动作定位架 4．卷尺
5．秒表
评定标准：符合标准的为合格。
考核方法：大队、中队组织实施，采取逐个或集体考核的方法进行。 训练要求：
l、严格遵守训练场及队列纪律。
2、强化养成，点滴做起，注重平时。
3、大力开展群众性练兵活动，进一步激发、学、赶、超的练兵热情相互帮助，共同提高。
．
作业进程
作业准备---------------------------XX分钟
l、清点人数，整理着装。
2、宣布作业提要
作业实施---------------------------XX小时
第一个内容：立正、跨立、稍息
立正、稍息 (一)讲解示范：
立正是保卫人员的基本姿势，是队列训练的基础，保卫人员在宣誓、接受命令、进见领导或向领导报告、回答领导问话、升降国旗、奏唱国歌、等严肃庄重的场合和时机均应当自行立正。稍息即队列人员稍做短时间的调整。 口
令：“立正”“稍息”
示范动作：立正和稍息的标准动作(至少两遍以上并在不同方位)
动作要领：昕到“立正”的口令后，两脚跟迅速靠并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直小腹微收，自然挺胸，上体正直，稍向前倾，两肩要平，稍向后张，两臂下垂自然伸直，手指并拢自然伸直，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤线，头要正，颈要直，下颌微收，口要闭，两眼向前平视。
在立正姿势的基础上，当听到“稍息”的口令后，左脚顺脚尖方向伸出约原脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，体重大部分落于右脚。稍息过久可自行换脚。 (二)动作要求：
立正时，警容严整，姿态端正，精神振作，并且要做到“三挺、三收、两平、一正、一睁、一用力”。三挺；挺腿(两腿并拢挺直，两膝内夹后压)、挺胸(小腹微收，腰部挺直，两肩稍向后张，使胸部两侧衣服平展)、挺颈(头要上顶，颈部挺直，并使后颈部轻贴的衣领)：三收：收臀夹档、收腹提气挺腰、收颌挺颈顶头；两平：两肩要平、两眼向前平视；一正(头和身体及脚开度的方向要一致正对前方)；一睁：两眼要睁(精力集中，睁在眼睛，使黑眼珠保持在中央，注视正前方稍远处与眼同高的一个目标。神色表情严肃自然)一用力：以上所讲的各个部位要适当用力。稍息时，左脚跟稍提起，脚腕稍用力，脚掌迅速伸出，方向要正，距离要准，动作时上体不得晃动，保持立正姿势，注意力不得涣散。 (三)扣分标准：
(每个动作均按百分制评分) 立正：
两脚跟未靠拢并齐每误差一厘米扣3分，脚开度每误差5度扣2分；腿未挺直扣4至8分：收腹过大或过小扣2至8分；挺胸不自然扣2至4 分；身体左右不正扣3至5分，前倾过大或未前倾扣2至4分；两肩不平扣2至4分，未后张或后张过大扣l至3分；两臂下垂不自然扣l至3分；手型和位置有一个部位不符扣2至3分；颈部以上有一个部位不符扣2至4分。
稍息：
出脚方向不正扣3至6分，不迅速扣2至4分；出脚误差在8厘米以上扣2至8分；腿部弯屈扣2至8分；在动作中除上述外有一个部位不符扣2至5分。 (四)训练方法：
l、个人体会：
主要体会动作要领和注意问题，对难以理解和不清楚的利用体会时间及时提出疑问，及时得到解决。
2、单个教练：
在个人体会的基础上，指挥员要对每个受训者进行单个教练，了解和掌握受训者的动作协调能力和接受能力，及时指出存在的问题与克服的方法，因人施教。单个教练时，可采取让受训者出列和不出列两种方法。
3、分组练习：
在单个教练之后进行，全班可分为若干组，组长(在训练期间选出几名动作相对好的，理解能力和接受能力比较强的，担任组长)对本组人员仍采取单个教练的方法，互帮互学共同提高。
4、分层次练习：
可将对动作掌握快的扎实的队员，优先学习新动作。可减少动作反复练习而产生的厌恶感。
(五)易犯的毛病及纠正方法
一、立正 1.下体
(1)两脚跟不在一线，一脚在前，一脚在后。
纠正方法：画T字线，两脚跟站在直线上，反复体会练习。 (2)方向不正，偏左或偏右，两脚开度的中心线与脚跟线不垂直。
纠正方法：教练员与操练者对正，矫正其两脚位置或结合T字线练习。 (3)两脚尖分开大于或小于60度。
纠正方法；用角度尺矫正后，画脚标线，反复体会练习。 (4)两腿挺不直，未夹紧，有空隙，腿部及臀部肌肉松弛。
纠正方法：两腿靠拢，膝盖内夹后压上提，裆部内合夹紧提臀并腿。
2.上体
(1)突肚子、腰部反弓、撅臀。
纠正方法：收小腹，胸部提气，上体前倾，收腹提臀。 (2)含胸、端肩
纠正方法：肩部放松稍向后张，两臂下垂自然伸直。 (3)腰部肌肉松弛，上体向一侧斜，后仰或前倾过大。
纠正方法：腰部立直，身体上顶，跨部保持正直，矫正其左右送胯的毛病。 (4)两臂弯曲或外张
纠正方法：两臂下垂自然伸直，两肘内旋轻贴腰带。 (5)手腕不直，向前或后弯。
纠正方法：腕部肌肉放松，自然伸直，使中指和腕部韧带处轻贴裤线。 (6)颈部未挺直，下颌前探，或头倒向一侧，脸偏向一侧。
纠正方法：颈部挺直并轻贴后衣领使头部上顶，下颌微收使面部正直向前。
。 (7)面部表情不自然，肌肉过于紧张，张嘴或闭嘴过度用力。 纠正方法：面部肌肉放松，表情自然，两唇轻轻相接。
二、稍息
1.出脚方向不准外跨或内伸、距离过大或过小。纠正方法：画出脚标线，进行反复练习。 2.出脚速度慢或动作瞬间出现弯膝。
纠正方法：应以脚腕和脚尖的协力带动小腿、大腿。出脚瞬间膝盖稍后压。 3.出脚身体重心过度前移，收脚时上窜耸肩。
纠正方法：强调身体重心落于右脚，收脚时右(左)髋稍加力量，控制上体起伏。
三、跨立
(一)讲解示范跨立
主要用于警体操，执勤和分区列队等场合。此动作可于立正互换。 口
令：“跨立”
示范动作：跨立标准动作(两遍或两遍以上，并在不同方位) 动作要领：左脚向左跨出一脚之长，脚型不变，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落两脚之间。两手后背，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高。后背的手型为：左手握右手腕，右手手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，手心向后。 (二)动作要求
跨立时，做到“两个准确、一个迅速一致、一个保持”。两个准确：跨脚的距离准确，两手的握法及位置准确。一个迅速一致：跨脚和背手的动作要迅速一致。一个保持：在动作过程中上体要始终保持立正姿势。 (三)扣分标准
跨立时，跨步动作不符合要领或步幅过大过小扣2至8分：两手位置过高、过低或手型不正确扣2至6分；跨步背手、靠脚放臂不能协调一致扣2至6分。动作时上体不能保持立正
姿势扣2至8分。
(四)训练方法同立正、稍息 (五)易犯毛病及纠正方法
1、两手后背位置过高或过低。
纠正方法：由慢到快反复体会，直至路线明确，无误。
2、左脚跨出距离过大或过小。
纠正方法：画出脚标线反复练习。
3、成跨立后，上体下沉，容易形成挺腹、塌腰、撅臀。
纠正方法：强调上体要始终保持立正姿势，腰部、胸部应保持挺立。动作时主支撑腿要适当用力控制好重心及上体的姿势。
第二个内容：停止问转法
停止间转法是停止间变换方向一种训练方法。 (一)讲解示范：
1、向左(右)转口令：“向左(右)——转”
示范动作：向左(右)转标准动作(两遍或两遍以上，并在队列不同方位) 动作要领：在立正姿势的基础上，当听到“向左(右)转”的口令后，以左(右)脚脚跟为轴，左(右)脚跟和右(左)脚掌的前部同时用力，使身体协调一致向左(右)转体90度，体重大部分落于左(右)脚，右(左)脚取捷径迅速靠拢左(右)脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
2、向后转口令：“向后——转”
示范动作：向后转标准动作(两遍或两遍以上，并在队列的不同方位) 动作要领：在立正姿势的基础上，当听到“向后转”的口令，按向右转的动作要领向后转动180度，转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
3、半面向左(右)转口令：“半面向左(右)——转”
示范动作：同上动作要领：在立正姿势的基础上，当听到“半面向左(右)转”的口令后，按向左(右)转的动作要领转动45度即可。 (二)动作要求：
转体时两腿挺直，裆部夹紧，两臂不得外张，转脚、转体、转头要协调一致，后脚跟要摆正，靠脚时两腿挺直，不得外扫和跺脚。同时傲到“三快一稳一准一正”即：转体快(前脚后脚转动速度快)、前脚掌扒地快(转向新方向后重心要移动快)、靠脚快(脚腕放松快．脚掌上提快，两腿内夹快)、转体稳(转动时保持好上体姿势，不得上窜下跳，前仰后合)、角度准(两脚的开度要准，脚跟靠的位置要准)、方向正(身体和脚的开度要对正转动的新方向)；转体时用力应均匀果断，做到动静分明、节奏感强。
(三)扣分标准：转体不迅速，不协调扣3至6分，转体不稳固扣2至6分：靠脚外扫、跺脚扣3至6分；角度每误差5度扣5分；转体或靠脚时弯腿扣5至10分：上体有一个部位不符合动作要领扣l至2分。
(四)训练方法：同第一个训练内容 (五)易犯的毛病及纠正方法： l、转体或靠脚时弯腿
纠正方法：强调两腿自然挺直，裆部不得放松，同时膝盖要稍有向后压的力量。
2、转体时上下体不一致
纠正方法：强调转体时腰部要稍加力量控制全身，以转动脚为轴，使身体一致转动。
3、转体时重心掌握不准晃动，转动方向不正确。
纠正方法：练习时结合角度线反复体会，逐步掌握移动重心及前脚扒地的时机。
4、靠脚时运动路线不正确，形成外扫或倒勾。纠正方法：强调应取捷径迅速靠脚。 (六)训练步骤：
1、分解动作练习
为了便于掌握停止间转法，练习时可按先分解后连贯的顺序进行。 分解动作口令：“分解动作，向左(右、后)——转”“二”
要
领：听到“转”的口令按要领转体不靠脚，听到“二”的口令迅速靠脚。
2、连贯动作练习
第三个内容：行进与立定
行进与立定包括： l、齐步与立定
2、正步与立定
3、跑步与立定(踏步、便步)
一、齐步与立定 (一)讲解示范
齐步是保卫人员的常用步法，一般用于队列的整齐行进。 口
令：“齐步——走”。立——定”
示范动作：齐步的标准动作(两遍或两遍以上，在队列的不同位置) 动作要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节：两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高(着夏季作训服时，约与第四衣扣同高；着冬季作训服时，约与第五衣扣同高)，离身体约二十五厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约三十厘米。行进的速度每分钟116至122步。
听到“立定”的口令，左脚继续向前大半步着地，同时脚尖稍向外分约30度，两腿挺直，右脚取捷径靠拢左脚，同时两臂迅速放下恢复立正姿势。 (二)动作要求：
齐步行进时，以脚跟脚掌的顺序着地，两脚内侧行进在同一直线上，臂腿要协调一致，步幅步数要准确，精神振作，两眼注视前方。并要做到“四句话”即：脚跟首先要着地，压膝挺胸体前移，前后摆臂腕用力，拇指伸直余指屈。 (三)扣分标准：
脚尖方向不正扣3至5分；脚内侧不在一条直线扣2分：步幅步数不准确扣2至8分；体形不正扣2至4分；手型有一处不正确扣l至3分；摆臂有一处不正确扣2分；两眼不能向前平视扣2至3分：立定时，左脚向前大半步过大或过小扣l至3分：靠脚时外扫、跺脚、弯腿各扣2分；靠脚放臂动作不一致扣l至3分；立定后姿势不正扣l至3分。 (四)训练方法：同第一个内容 (五)易犯的毛病及纠正方法：
l、行进时，脚尖方向不正(八字脚)，两脚内侧不在同一直线。
纠正方法：向前迈步时，大拇指向内(外)适当用力，促使两脚内侧行进在一条直线上。
2、行进中，身体上下起伏过大。
纠正方法：在行进中，腰部、胸部、颈部、头部要始终保持挺直上顼，同时强调脚跟脚掌着地过程中，膝盖要适当用力稍向后压，使身体平稳前移。
3、摆臂路线不准，形成外扫或里合过大。
纠正方法：首先注重路线，反复进行练习，练习中、反复体会向前摆臂时手腕部位如何适当用力，向后摆臂时要如何使肘部适当用力从而控制路线的正确度。 (六)训练步骤： l、原地摆臂练习： 口令：“齐步摆臂练习，
一、
二、一，停” 要领：听到“齐步摆臂练习”、“一”的口令后，按要领右臂前摆，左臂后摆，听到“二”的口令按要领互换，然后按“一”、“二”的要领反复练习；听到“停”的口令两臂迅速放下，恢复立正姿势。
2、一步迈出练习： 口令一：“齐步——走”“二”
要
领：在立正姿势的基础上，听到“齐步——走”的口令后，左脚按要领迈出一步，同时按要领右臂前摆、左臂后摆：听到“二”的口令后，右脚靠拢左脚同时，两臂迅速放下，恢复立正姿势。 口令二：“齐步一走”“一”“二”“一”“停”
要
领：在立正姿势的基础上，听到“齐步——走”的口令后，左脚按要领迈出一步，同时按要领右臂前摆、左臂后摆；听到“一”的口令后，按要领右脚向前迈出一步，同时左臂前摆右臂后摆；听到“二”的口令，按第一步的动作实施：然后按“一”“二”的要领反复练习，听到“停”的口令后，右脚靠拢左脚同时，两臂迅速放下，恢复立正姿势。
3、靠脚立定练习： 口令：“齐步——走”“立——定”“停”
要领：在立正姿势的基础上，听到“齐步——走”的口令后，按要领向前行进，听到“立——定”的口令后不靠脚，听到“停”的口令后，右脚靠拢左脚同时，两臂迅速放下，恢复立正姿势。
4、规定向前几步走练习：
5、连贯动作：
二、正步与立定 (一)讲解示范：
正步主要用于分列式和其他礼节性场合 口
令：
“正步一走”“立一定”
示范动作：正步标准动作(两遍或两遍以上，并在队列的不同位置) 动作要领：听到“正步——走”的口令，左脚向前踢出，腿要绷直，脚尖下压向前，脚掌距地面25厘米并与并地面平行，约在7 5厘米处适当用力使全脚掌着地，体重前移，右脚照此法动作。上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；两臂随步法自然摆动，向前摆臂时，当手臂超过身体前切面的一瞬间迅速曲肘上摆，小臂略平，手腕摆到第
三、四衣扣之间，下沿摆至高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米，手心向内稍向下，向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线30厘米(摆到不能自然摆动为止。行进的步速每分钟110—116步。 在行进中当听到“立定”的口令后，左脚继续向前大半步(着地同时，脚尖向外分约30度)，右脚取捷径靠拢左脚同时，两臂迅速放下恢复立正姿势。 (二)动作要求：
主要解决以下几个环节：
l、摆臂时，肩关节放松，臂的路线，应在于前摆超过身体瞬间曲臂上摆，同时肘部前顶下压，小臂略平，当臂摆到定位时，稍用力控制在
3、4衣扣之间定位。
2、踢腿分踢腿和脚跟的过程。
踢腿时，应将力量集中在脚上，以脚带动小腿，小腿带动大腿的顺序踢出，同时迅速绷压脚尖，即将到位，此时膝关节绷直下压，大腿肌肉紧张，此脚着地后，即开始另一脚的跟脚过程。跟脚时，膝关节应放松，但不能过于弯曲，前脚掌稍抬起，当运动到与另一只脚并列时，开始绷压脚面踢出，至此完成跟脚过程。
3、怎样才能使臂腿结合的好呢?应在踢腿的同时摆臂，脚到位(即脚距地面25厘米时，手在在
三、四衣扣之间)脚从25厘米下落过程中手不动，踢腿肘换臂。(三)扣分标准：
踢腿不迅速、方向不正、腿不直各2分；脚未下压、不平行各2~3分，离地面误差超过5厘米扣3~4；上体有一部位不符合要领扣2分；行进20步，超过10厘米扣1分；手型有一处不符合要领扣1分；向前摆臂有一个部位不符合要领扣2分；向后摆臂有一个部位不符合要领扣l~2分：臂腿结合不协调、节奏不明显扣2分；不能平视扣l~3分；行进15秒钟每误差1步扣3分。立定时，左脚向前大半步过大或过小扣1~3分；右脚靠拢左脚时有一处不符合要领扣2分；靠脚、放臂不一致扣l分；成立正姿势有一处不符合要领扣1~3分。 (四)、训练方法同齐步
(五)、易犯的毛病及纠正方法
1、下体
(1)、出脚时，腿未绷直，形成弓腿。
纠正方法：注意踢腿的方向是向前上用力，力量的顺序是脚腕带动小腿带动大腿，踢腿同时膝盖要稍有向后压的力量，同时体会顶送脚腕绷脚面控制方位的力量。 (2)、出脚速度慢，脚踢出后不能定位。
纠正方法：首先由慢到快进行体会练习，其次可以负加力量训练，最后在进行标准动作要求。
2、上体
(1)手型不正确手腕用力不当，形成屈手腕、掌心向内、下过大。
纠正方法：注意手型轻轻握拢，摆臂时手臂(腕部始终按要领挺直)始终保持伸直。 (2)摆臂路线不准确或屈肘时机掌握不准，摆臂时过高或低或形成搂臂或抡臂。
纠正方法：首先练习摆臂的基本路线，然后逐渐加力(前摆臂时，要在手臂摆至超过身体前切面同时迅速曲肘上摆)进行速度和力量训练及摆臂的节奏训练。 (六)、训练步骤
1、摆臂练习： 口
令：“正步摆臂练习一”、“二”、“一”“停”。
动作要领：当听到“正步摆臂练习一”的口令，按要领右臂前摆，左臂后摆：听到“二”的口令，左臂前摆，右臂后摆；然后按
一、二的要领交替练习；听到“停”的口令，两臂放下恢复立正姿势。
2、踢腿练习： 口
令：“抱腹踢腿预备”“左(右)脚一”“二”“一”“停”
动作要领：当听到“抱腹踢腿预备”的口令后，左手握右手手腕(右手略成齐步手型)，置于腹前，两脚前半部分迅速并拢。当听到“左(右)脚一”的口令，左(右)脚按要领向前踢出不着地，听到“二”的口令，左(右)脚收回【使左(右)脚脚窝位于右(左)脚脚跟处，脚掌上提，不着地，并使腿部伸直】。昕到“停”的口令，左(右)脚放下同时两手迅速放下恢复立正姿势。
3、踢腿摆臂练习： 口
令：“臂腿结合练习左(右)脚”“一”“二”“一”“停” 动作要领：当听到到“臂腿结合练习左(右)脚”“一”的口令，按要领右(左)臂前摆左(右)臂
后摆，同时左(右)脚向前踢出；听到“二”的口令，右(左)臂前摆左(右)臂后摆，同时左(右) 脚收回【左(右)脚脚窝位于右(左)脚脚跟处，前脚掌稍向上提不着地，并使腿部伸直】；然后按“一”、“二”的要领交替练习，听到“停”的口令，放臂落脚恢复立正姿势。
4、踢腿一步两动练习： 口
令：“抱腹踢腿预备”，“正步——走”，“二”“一”，“停”。
动作要领：当听到“抱腹踢腿预备”的口令，按要领动作；听到“正步——走”的口令，左脚按要领向前踢出不着地：听到“二”的口令，按踢腿要领向前行进两步后一步不着地；然后按“一”“二”的要领交替练习；听到“停”的口令，左脚向前大半步着地同时脚尖稍向外分约30度，重心前移，两腿挺直，右脚取捷径靠拢左脚，同时两臂放下恢复立正姿势(靠脚时放臂可根据需要而定)。
5、臂腿结合一步两动练习： 口
令：“正步——走”、“二”、“一”、“停” 动作要领：当听到下“正步——走”的口令，按要领左脚向前踢出，同时右臂前摆左臂后摆；听到“二”的口令，按踢腿摆臂要领向前行进两步后一步不着地；然后按“一”“二”的要领交替练习；听到“停”的口令，左脚向前大半步着地，同时脚尖稍向外分约30度，两腿挺直一体正直，右脚取捷径靠拢左脚同时两臂放下成立正姿势。
6、踢腿一步一动练习： 口
令：“抱腹踢腿预各”、“正步——走”、“二”、“一”、“停”
动作要领：听到“抱腹踢腿预备”的口令，按要领动作；听到“正步——走”的口令，左脚按要领向前踢出不着地；听到“二”的口令，按要领向前踢两步后一步不着地；然后按“一”“二”的要领交替练习；听到“停”的口令，左脚向前大半步着地脚尖稍向外分约30度，两腿挺直上体保持立正姿势，右脚取捷径靠拢左脚同时两臂放下恢复立正姿势。
7、靠脚立定练习： 口
令：“正步——走”“立——定”“二”
动作要领：听到正步的口令，按要领向前行进；听到立定的口令，按要领左脚向前大半步着地，不靠脚；听到“二”的口令，按要领恢复立正姿势。
8、连贯动作练习。(略)
三、跑步与立定 (一)讲解示范
跑步主要用于队伍的快速行进。 口
令：“跑步——走”“立——定” 动作示范：跑步正确动作(要求同齐步) 动作要领：听至预令，两手握拳收到腰际(四指并拢卷握，拇指第一节内侧贴予食指、中指第二节，拳面要平，拳眼约与上衣下兜扣上下成一线)，约与腰带同高，拳心向内，拳眼对正上衣兜扣，肘部稍向里合：听到动令，上体稍向前倾，两腿瞬问弯曲，同时左脚利用右脚掌弹力向前跃出约85厘米，前脚掌先着地，体重前移右脚照此法动作；两臂随步伐自然摆动，向前摆臂时，小臂略平，稍向里合，拳内侧距衣扣线约5厘米，向后摆臂时，小臂轻贴腰带，肘部稍向里合(即：前摆不露肘就是肘部前摆不能超过上衣下兜扣，后摆不露手就是拳眼不能超过上衣下兜扣。)：行进的速度每分钟170—180步。
听到立定的口令，继续向前跑两步，然后左脚再向前大半步着地同时脚尖稍向外分约30度(左臂收回，右臂不动)两腿挺直，上体保持正直，右脚取捷径靠拢左脚同时两臂迅速放下，成立正姿势。
（二）、动作要求
跑步时，克服听到预令身体前倾，跃出到位，并注重强调前脚掌先着地，动作舒展大方，
节奏明显。
（三）、扣分标准
听到预令动作不迅速扣2至4分，不准确扣2至6分：听到动令，在第一步跃出过程中有一个部位不符合要领扣2至4分，连续行进20步，步幅误差每超过10厘米扣1分；两臂随步伐前后摆动有一个部位不符合要领扣3至5分：两眼不能向前平视扣l至3分；行进15秒步数每误差l步扣3分；立定时有一个部位不符合要领扣2至4分，动作不协调不迅速扣 2至4分。
（四）、训练方法同正步与立定
（五）、易犯的毛病纠正方法
l、右脚蹬力不够，造成第一步跃不出。
纠正方法：首先进行辅助练习，练习方法有三种：(1)低向高跳；
(2)高向低跳：
(3)平衡跃出。利用这三种方法主要练习右脚的蹬力。其次练习左膝顶膝动作；最后进行跃进出练习。
2、跑步时动作死板，没有精神。
纠正方法：所谓跑步就是一种灵活的动作，应注重自然，轻快，舒展。要有一股向前永不停止的感觉。
（六）、训练步骤 l、摆臂练习： 口
令：“跑步”、“一”、“二”、“一”、“停”。
动作要领：当昕到“跑步”的口令，两手迅速变拳按要领提于腰际；听到“一”的口令，左臂不动右臂按要领前摆；听到“二”的口令，按要领左臂前摆右臂后摆：然后按“一”“二”的要领进行交替练习：听到“停”的口令，收臂放手恢复立正姿势。
2、一步跃出练习： 口
令：“跑步——走”、“停”
动作要领：听到“跑步——走”的口令，按跑步要领向前行进一步，右脚不着地；听到“停”的口令，收回右臂同时右脚着地并使腿都伸直，放臂靠脚恢复立正姿势。
3、靠脚立定练习： 口
令：“跑步——走”，“立定”、“二”
动作要领：听到“跑步——走”的口令，按要领向前行进；听到“立——定”的口令，最后一步右脚不靠拢左脚；听到“二”的口令，靠脚放臂恢复立正姿势。
4、连贯动作练习：
第四个内容：步法变换
步法变换即行进间变换步法的一种方法。
一、讲解示范 齐步换正步 口
令：“齐步——走”“正步——走”“立定”
动作要领：听到“齐步一一走”的口令，按齐步的要领向前行进；听到“正步——走”的口令(预令和动令均落于左脚)，按原步法继续向前行进一步，从左脚开始按正步的要领向前行进；听到“立定的口令，立定恢复立正姿势。 正步换齐步 口
令：“正步——走”“齐步——走”“立——定”
动作要领：听到“正步一一走”的口令，按正步的要领向前行进；听到“齐步——走”的口令(预令和动令均落于左脚)，按原步法继续向前行进一步，从左脚开始按齐步的要领向前行进；听到“立——定”的口令，立定恢复立正姿势。
齐步换跑步 口
令：“齐步——走”“跑步——走”“立——定”
动作要领：听到“齐步——走”的口令，按齐步的要领向前行进；听到“跑步——走”的口令(预令和动令均落于右脚，听到预令，左脚向前上步同时换跑步摆臂，右臂前摆，左臂后摆，按齐步行进的速度向前行进一步即动令落于此脚)换跑步摆臂的动作按齐步行进的速度继续向前行进一步，从左脚开始按跑步的要领向前行进；听到“立——定”的口令，立定恢复立正姿势。 跑步换齐步 口
令：“跑步——走”“齐步——走”“立——定”
动作要领：听到“跑步一一走”的口令，按跑步的要领向前行进；听到“齐步——走”的口令(预令和动令均落于右脚)，按原步法继续向前行进两步，从左脚开始按齐步的要领向前行进；听到“立——定”的口令，立定恢复立正姿势。
二、动作要求
变换步法时动作果断、臂腿协调一致，自然、节奏分明。
三、扣分标准
在原步法和变换后的步法行进中，有一处动作不符合要领扣2至3分；变换时摆臂不迅速、不自然、不协调各扣3至6分；立定时有一处动作不符合要领扣2至4分。
四、训练方法同齐步与立定
五、易犯的毛病及纠正方法
l、齐步换正步时，换后第一步送胯、仰头。 纠正方法：指挥员注意强调换步法时，踢腿的方向是向前上踢腿，同时注意上体不能变形，并使支撑腿伸直。
2、正步换齐步时，换前最后一步动作变形，容易形成低头、蹶臀以及摆臂放松。纠正方法：换前最后一步应首先注意要始终保持上体的姿势，变换新动作时不仅要听清口令而且更应该注意原来动作。
3、齐步换跑步时动作不及时不迅速，节奏不明显。
纠正方法：首先指挥员要掌握好下口令的时机；其次受训者要做到口令即提换臂，最后可反复体会后再进行整体练习。
4、跑步换齐步时，听到换步法的口令后原步法动作不到位，另换新步法后第一步送臂送肩或低头看地现象严重。纠正方法：强调换步法时注意口令的同时应注意原步法是否正确，另换步法瞬间应注意好身体姿势目视的方向以及摆臂的确切位置，可反复体会后再进行整体练习。
六、训练步骤 l、分解动作练习齐步换正步 口
令：“齐步——走”“正步——走”“二”“三”“立——定”
动作要领：听到“齐步——走”的口令，按齐步的要领向前行进；听到“正步——走”的口令，左脚向前踢出一步不着地；听到“二”的口令，重心前移左脚着地；听到“三”的口令，按正步的要领向前行进；听到“停”的口令，立定恢复立正姿势。 正步换齐步 口
令：“正步——走”“齐步——走”“二”“立——定”
动作要领：听到“正步——走”的口令，按正步的要领向前行进；听到“齐步——走”的口令，按原步法继续向前行进一步；听到“二”的口令，按齐步的要领向前行进；听到“立——定”的口令，立定恢复立正姿势。
齐步换跑步 口
令：“齐步——走”“跑步”“二”“三”“立——定”听到“齐步——走”的口令，按齐步的要领向前行进；听到“跑步”的预令(预令和动令均落于右脚)，左脚向前上步同时换成跑步摆臂，右臂前摆左臂后摆，听到“二”的口令，按齐步行进的速度继续向前行进一步；听到“三”的口令，按跑步的要领向前行进；听到“立——定”的口令，立定恢复立正姿势。 跑步换齐步 口
令：“跑步——走”“齐步——走”“二”“立——定”听到。跑步——走”的口令，按跑步的要领向前行进；听到“齐步——走”的口令，按齐步的要领向前行进一步，听到“二” 的口令，按齐步的要领向前行进；听到“立——定”的口令，立定恢复立正姿势。
第五个内容：行进问转法
行进问转法是行进间变换方向及队形的一种方法。
一、讲解示范 齐步行进间转法 口
令：“向左转——走”“向后转——走”“向右转——走”
动作要领：在齐步行进过程中，当听到“向左转——走”的口令(预令和动令均落于左脚)，右脚继续向前大半步着地(前脚脚窝处距后脚脚尖约10至15厘米)同时脚尖稍向左约45度，尔后身体向左转90度同时右脚不动，左脚向新方向按原步法行进；听到“向右转——走”的口令(预令和动令均落于右脚)，左脚继续向前大半步着地(前脚脚窝距后脚脚尖约10至15厘米)同时脚尖稍向右约45度，尔后身体向右转90度同时左脚不动，右脚向新方向按原步法行进；听到“向后转——走”的口令即按向右转的动作以两脚前脚掌为轴，使身
体和脚步一致向后转180度，尔后按原步法向前行进。 跑步行进间转法 口
令：“向左转——走”“向右转——走”“向后转——走”
动作要领：在跑步行进中当听到“向左转——走”的口令(预令和动令均落于左脚)，继续向前跑两步右脚再向前大半步着地(前脚脚窝距后脚脚尖约10至15厘米)同时脚尖稍向左约45度，尔后身体向左转90度同时右脚不动，左脚向新方向按原步法行进；听到“向右转——走”的口令(预令和动令落于右脚)，继续向前跑两步，左脚再向前大半步着地(前脚脚窝距后脚脚尖约10至15厘米)同时脚尖稍向右约45度，尔后身体向右转90度同时左脚不动，右脚向新方向按原步法行进；听到“向后转——走”的口令，即按向右转的动作以两脚前脚掌为轴，使身体和脚一致向后转180度，按原步法向前行进。
二、动作要求
转动时，两臂自然摆动，不得外张，两腿挺直，上体保持正直，改变方向果断、迅速、准确，节奏明显。
三、扣分标准 向左(右)转
步法转换方向前或后的行进动作有一处不符合要领扣3至6分；转换方向时上步过大或过小以及脚尖方向不正各扣5至7分；转体方向明显偏差扣5至7分；转动时两臂摆动不符合要领扣2至5分；上体不能保持正直的扣3至6分。 向后转
转动时不能以两脚前脚掌为轴的扣5至7分；其余动作同向左(右)转。
四、训练方法同齐步与立定
五、易犯的毛病及纠正方法
l、变换方向前一步脚的方向不准，前脚和后脚的距离不准。
纠正方法：画出脚标线反复进行一步练习，而后进行连贯动作训练。
2、变换方向时摆臂外扫或画弧度。
纠正方法：摆臂时两臂应轻贴衣侧，并要掌握好转体与摆臂的时机。
3、跑步行进间转换方向时第一步上窜。
纠正方法：跃出时应注意膝盖要正直向前顶送同时胸部要和上体有一致向前送的感觉。
第六个内容：脱帽、夹帽、戴帽
脱帽、夹帽、戴帽是根据场合的不同需要而选择脱、夹、戴帽的一种方法。
一、讲解示范 脱帽、戴帽 口
令：“脱帽”“戴帽”
动作要领：听到。脱帽”的口令，双手捏握(挟)帽檐或帽前端两侧(掌心相对，四指并拢在外拇指在内，捏握或挟帽檐或帽墙前侧两端)，将帽取下，取捷径置于左小臂上，帽徽向前，大臂略直，小臂略成水平(左手拇指在内四指并拢在外)右手放下。听到“戴帽”的口令，双手提帽檐或者前端两侧，取捷径迅速将帽戴正。 夹帽、戴帽 口
令：“夹帽”、“戴帽”
动作要领：听到“夹帽”的口令，双手捏握(挟)帽檐或帽前端两侧(掌心相对，四指并拢在外拇指在内，捏握或挟帽檐或帽墙前侧两端)，将帽取下，夹于左腋下，左手四指在内拇指在外扶握帽墙一侧，帽徽向前，帽顶向左，右手放下。听到“戴帽”的口令，按相反顺序将帽戴上。
二、动作要求
做到动作果断、迅速，节奏明显。
三、扣分标准
动作中有一处不符合要领扣3至6分，动作不迅速、不果断、节奏不明显扣2至5分。
四、训练方法同齐步与立定
五、易犯的毛病及纠正方法
l、动作中低头、仰头，造成身形不正。
纠正方法：按要领反复练习直至动作正确。
六、训练步骤 l、分解动作练习口
令：“脱帽”“二”“三”，“戴帽”“二”“三”
动作要领：听到“脱帽”的口令。按要领两手迅速捏握帽檐，听到“二”的口令，迅速将帽取下置于左小臂，听到“三”的口令，右手放下；听到“戴帽”的口令，右手迅速拾起，捏握帽檐；听到“二”的口令，将帽戴上：听到“三”的口令，将手放下。夹帽、戴帽分解动作同脱帽、戴帽。
2、连贯动作练习。
第七个内容：蹲下、坐下、起立
一、讲解示范 坐下、起立 口
令：“坐下”、“起立”
动作要领：在立正姿势的基础上，当听到“坐下”的口令，右脚在左小腿后交叉，全身协力迅速坐下，上体下直，两肘轻贴两肋，两手五指并拢掌心向下置于膝上，指尖与膝同齐(坐凳子时，听到口令，左脚向左跨出约一脚步之长，迅速坐下，两手置于膝上)。听到“起立”的口令，全身协力迅速起立，右脚取捷径靠拢左脚，恢复立正姿势。 蹲下、起立
口
令：“蹲下”“起立”
动作要领：在立正姿势的基础上，当听到“蹲下”的口令，右脚迅速后退半步，前脚掌着地，全身协力迅速下坐，臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地)，两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可以自行换脚。左手手指自然并拢，放在左膝上。听到起立的口令，全身协力迅速起立，成立正姿势。
二、动作要求
动作迅速准确到位，一致性好，动静分明。
三、扣分标准
动作时有一处不符合要领的扣3至8分，不迅速、不准确、不协调扣3至6分。
四、训练方法同上
五、易犯毛病(略)
六、训练步骤 l、分解动作练习
2、连贯动作练习
第八个内容：敬礼
敬礼分为举手礼、注目礼和举枪礼
一、讲解示范 举手礼 口
令：“敬礼”“礼毕”
动作要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处(戴无檐帽时微接太阳穴，与眉同高)，手心向下，微向外张(约20度)，手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼。 注目礼
要领：面向受礼者成立正姿势，同时注视受礼者，并目迎目送(右、左转头角度不得超过45度)。 礼毕
口
令：“礼毕”
动作要领：行举手礼者，将手放下：行注目礼者，将头转正。
二、动作要求
动作舒展、大方自然，节奏分明，到达位置、手走的路径准确。
三、扣分标准
动作有一处不符合要领扣3至8分：动作不协力、不迅速、不自然扣3至6分。
四、训练方法同上
五、易犯的毛病及纠正方法 1．动作生硬，不自然。
纠正方法：练习时注意体会和掌握动作发力点，动作时适当用力． 2．动作时形成顶、塌腕等
纠正方法：注意动作时首先有意识将手腕挺直，控制好手臂形状。
六、训练步骤 1．分解动作练习2．连贯动作练习
编写人：孙庆鑫
2012年4月3日
推荐第9篇：体能教案
顽皮的篮球
活动目标：
1、能积极参与到篮球活动中，勇于进取、敢于挑战。
2、在活动过程中懂得规则的重要性及提高身体协调能力。
3、基本掌握原地双手拍球的动作要领，尝试与同伴相互合作。
活动准备：
篮球、呼啦圈
1、热身准备：蛇形慢跑、徒手操。慢跑中可以加上手臂摆动等简单动作，在教师的口令下有节奏的跑动，注意提示小朋友不要出现追逐、拉扯及打闹等现象。室外队形位置选择：在光线刺眼时应选择幼儿背对强光方向站立。
2、基本部分
(1)情景导入(可选择)： 可以先发球给小朋友，让他们按照自己的想法去玩球，看他们能否控制好篮球，但是不能占用太多时间，并要控制好秩序。
师：小朋友们，篮球到处乱跑太顽皮了，根本不听我们的指挥，如果让顽皮的篮球听我们的指挥，那就跟老师一起学习双手拍球吧!用我们灵活的双手去指挥顽皮的篮球。
(2)动作要领讲解示范
A.动作要领：双手用力要保持一致性，手心中空，五指拍球，手指要柔，手指和手腕用力，手腕的力量要适中。
易犯错误：双手用力不一致，用胳膊向下压球、用掌心拍球、拍球力量时大时小等。
B.讲解示范：语言及动作尽量夸张，这样容易增强小朋友的注意力和学习兴趣。
1)练习
A.在教师的带领下，先完成一次拍球，连续三次拍球，逐渐增加拍球的次数。
B.分散练习，教师巡视并针对个别小朋友的动作纠正指导。根据个体的差异性，注意练习的速度，开始不能过快，要求完成动作的质量要高，慢慢加快速度。请个别小朋友做对比示范练习，并请小朋友点评，老师最后做纠正指导。
C.拓展练习，在过程中教师可以鼓励拍球好的小朋友尝试单手拍球、行进间运球等动作，请做得好的幼儿上台展示(可选择)。
3、游戏部分：传统的接力赛形式游戏。教师把小朋友分成4组，每组第一个小朋友在老师“开始”口令后，先跑到第一个圈前，拍一下篮球，把球放在圈里，然后依次跑到第
二、三个圈前分别拍两下、三下篮球，把球放在圈里。最后冲过终点，再跑回起点与下一位小朋友击掌后，自行至队尾，下一个小朋友开始第一个小朋友的动作，直至率先完成动作的小组为获胜队。过程中，老师要注意规则的把握控制，整个过程既然气氛活跃，更要公平公正。
好玩的报纸 活动目标：
1、通过尝试探究废旧报纸的多种玩法，培养幼儿的创新精神。
2、引导幼儿在活动中感受合作的乐趣，体验成功的喜悦，培养幼儿勇于克服困难的精神。
活动准备： 报纸若干 小圆球若干 胶带 活动过程：
1、准备活动：
在音乐的情境和节奏下，教师引导幼儿做走、跑等准备动作，活跃活动的气氛。
2、创设情境，激发幼儿发现报纸不同的玩法
师：报纸是我们生活中常见的纸，除了阅读，增长知识外，它还是一个很好的玩具，小朋友你们想想，报纸能怎样玩呢？
3、活动过程
通过幼儿的集体思维和个别创新，幼儿发现报纸有很多不同的玩法，主要有以下几种。
（1）、斯纸玩：
“小朋友想一想，报纸除了刚才的这些玩法，还可以怎么玩？”（斯纸）引导幼儿边斯边说“斯斯斯，变变变，报纸变成小白兔、、、、、、”
（2）、把报纸进行折叠，变成自己喜欢的模型，
这个游戏幼儿可以根据自己的经验和喜好，用报纸去折叠和拼撕自己喜欢的东西，有而做这个游戏的时候很专注，很有成就感。 [
1、2激发幼儿的创造性，锻炼幼儿手的灵活性]
（3）、把报纸团成团，在地上滚，
这个游戏可以两个幼儿一起玩，也可以多个幼儿一起玩。
（4）、四个小朋友撑起报纸，把小球放在上滚动， 这个游戏必须是多个幼儿一起合作才能完成，每个幼儿必须有积极的责任感和集体荣誉感，才能顺利的完成游戏。
[
3、4培养幼儿的合作意识和能力，让幼儿在合作活动中体验合作的乐趣] （5）、把报纸卷成小棍，扮孙悟空做搏打游戏。
现在把这张神奇的报纸卷了起来，报纸变成望远镜，冰激凌，火炬，最后把报纸卷成金箍棒，老师变成孙悟空，“变出”金箍棒，幼儿变成小孙悟空，引导幼儿玩纸棒。
（6）、大家一起做游戏，根据幼儿的喜好选择以上5个游戏，把幼儿分成四个小组，进行游戏竞赛。
幼儿在游戏中，自主的参与意识被充分的调动起来，游戏热烈而有序，有而在游戏中获得了满足与快乐。
整理活动：
收拾物品，结束活动。
活动反思：
通过本次活动，鼓励幼儿大胆参与创新，积极动脑、动手，在大胆的尝试中提高幼儿参与活动的兴趣和信心，并通过和同伴的合作交流，体验到集体合作的快乐和满足，并能在活动中增强信心，强化幼儿的集体意识和责任感。
撕报纸游戏
活动目标：引导幼儿利用废旧纸做各种身体游戏，发展幼儿想象力，激发幼儿玩的兴趣，感受生活的快乐。
准备：废旧报纸，小塑料盒
过程：一，发现材料引发幼儿兴趣 教师：小朋友看：今天咱们活动室有什么变化？ （多了报纸）
小盆有观察力真棒，今天老师带你们玩报纸游戏你们高兴吗？
师：请小朋友每人取一张报纸， 教师取出一张报纸，小朋友看老师的报纸怎么了（撕烂了） 用什么撕烂的？（用手）。现在请小朋友想一想老师不用手怎么才能把报纸撕烂？（启发幼儿想象并且动手去试着操作）
幼儿用脚把纸撕烂。
请小朋友看：现在咱们活动室怎么了（脏）应该怎么办？（把教室打扫干净）请小朋友报纸揉成团放入塑料筐中。
二）顶报纸引发幼儿探索兴趣
师：刚才我们玩了一个撕报纸的游戏，小朋友表现真好，现在我们在想一想不用受用身体的其他部位让报纸跟我们一起走？（幼儿：用头顶，放在前胸下腭夹着它跑，放在前胸快步跑。）教师肯定。
小朋友自由快乐的玩耍。
三：分组比赛，培养幼儿协作意识
师：将小朋友分成两组
1） 现在请小朋友自哟普照办两人一组想象两个人怎样才能把报纸运送到需要的地方？幼儿积极想办法老师根据幼儿想法并邀请该幼儿示范。
2） 游戏开始，小朋友运送报纸
3）
活动结束。
4） 迎到幼儿做放松操。教师小节，结束活动。
运西瓜
活动目标：
1.根据提供的平衡台进行游戏，并且完成一定的任务。2.发展幼儿自我保护能力及集体的合作精神。
3.培养幼儿不怕困难、坚强、勇敢、积极向上的良好品质。活动准备：
平衡台
6、球
6、球网2 活动过程：
一、幼儿与教师一同做准备活动。1.绕场跑2圈（每排2人）。 2.上平衡木两次，不能掉下来。 3.活动各关节。
二、运西瓜游戏
1.故事情节：农民伯伯种了很多西瓜，夏天到了，西瓜都成熟了，我们帮农民伯伯运西瓜，好吗？你有什么办法呢？好，那就让我们用这些方法开始比赛吧？ 2.进行一些准备练习：站立传西瓜（引导幼儿多种方法）。 3.西瓜地边有一条河，需要经过一座桥，你还愿意帮助农民伯伯吗？（要求：任何人都不能掉下来）
4.西瓜地里还有几个特别大的西瓜，一个人都抱不动，你有什么办法吗？（加大难度两人背对背运大西瓜）。四.游戏评价。
1.表扬有突出表现的和能大胆尝试新方法的幼儿 2.鼓励全体幼儿要主动学会想办法克服困难 活动反思：
1 .让幼儿在游戏中产生活动的主动性。兴趣对提高幼儿自主性发展起着明显的促进作用，尤其对那几个顽皮的孩子要善于引导他们对活动发生浓厚兴趣，进而让他们产生主动参与的积极性大班体能：运西瓜教案。
2.尊重等待，让幼儿真正成为自由的人。在组织游戏时，既要启发幼儿参与的积极性，又要根据幼儿实际，为幼儿创造自主发展的条件，幼儿在主动游戏中的体验是特别重要的。有时，适时的等待也会有意想不到的收获。
快乐做运动
二、活动目标
1、发展幼儿跑、跨跳、平衡、钻、不直接用手夹球向前走等综合运动能力，提高动作的协调性和灵活性。
2、培养幼儿创造性思维和萌发同伴合作意识及克服困难的精神。
3、遵守游戏规则。活动准备
1、牛奶箱、球、平衡木、钻圈、“树林”、筐筐、起点标记、箭头标记、音乐、运动图谱。活动过程
（一）在音乐伴奏下，师幼一起做热身操。播放音乐《幼儿啦啦操牛奶歌》。 教师扮蚂蚁妈妈，带领幼儿（扮小蚂蚁），随音乐做热身操《蚂蚁操》。 教师指导语：孩子们，今天天气真不错呀！我们来锻炼锻炼吧！要求跟节奏、有力度做热身运动。
（二）小蚂蚁练本领
教师指导语：冬天就到了我们要准备过冬的粮食，请小朋友搬运粮食。导入活动学习两人不直接用手夹一个球向前走。
1、出示球让幼儿探索、尝试两人不直接用手合夹一个球，怎样夹，球不会掉下。重点强调“不直接用手，两人合夹一个球”。鼓励幼儿探索可用身体的哪些部位夹球。
2、请个别幼儿示范夹球，并讲解幼儿夹球的情况。
3、请幼儿找个宽松的地方练习两人合夹一个球向前走，同时强调不能直接用手喔！
（三）游戏“小蚂蚁搬运粮食”
1、小朋友的本领练得真好，我们开始搬运“粮食”吧！游戏前出示运动图谱。教师介绍路线：从起点出发，两人手拉手先跳过水沟，绕过树林，再走过独木桥、钻过山洞，来到草地两人一起夹好球向前走，走到筐筐处把球投入筐内，最后两人手拉手往箭号方向跑回。
2、请两个幼儿示范游戏玩法。强调游戏规则，两人跨跳水沟、绕过树林、往箭号方向跑回时一定要手拉手，夹球时不能直接用手，跑回后手拍下一位小朋友，自己站到队伍的后面。游戏继续进行。
3、幼儿分两组进行第一次游戏。（两人夹球向前走的路线较短）
4、第二次游戏：增加难度，两人夹球向前走的路线拉长，同时加宽“水沟”，要求幼儿克服困难与同伴合作完成。
5、第三次游戏，两组幼儿进行比赛，强调游戏规则。（两人跨跳水沟、绕过树林、往箭号方向跑回时一定要手拉手，夹球时不能直接用手，跑回后手拍下一位小朋友，自己站到队伍的后面。）（播放音乐甩葱歌）
（四）教师带领幼儿做放松动作。
1、我们玩得真开心，小蚂蚁搬运了足够的粮食，很累了，跟教师一起做放松动作吧！（播放音乐“彩虹的约定”）
2、简单讲评幼儿的活动情况。同时让幼儿感受同伴合作游戏的快乐。
3、整理材料，结束活动。
本次《快乐做运动》活动的成功之一在于通过创设情景“蚂蚁搬运粮食准备过冬”来引起幼儿参与活动的兴趣。怎样搬运粮食呢？搬运粮食要经过哪些路线呢？以此让幼儿自然从练本领开始学习。问题情景的创设有助于促使幼儿发现本次活动的学习重点：两人不直接用手合夹一个球向前走的方法，进而有效激发幼儿的学习兴趣。
成功之二在于本次活动以游戏的形式贯穿始终，用幼儿感兴趣的方式增强跑、跨、跳、平衡、钻、不直接用手夹球向前走等综合运动能力。在活动中探讨不同的夹球方法，同时培养孩子克服困难的精神及于同伴合作的意识。激发幼儿参与活动的积极性、主动性，有效完成了动作技能的练习，真正让幼儿体验趣味体能运动的快乐。
成功之三在于教师将游戏分层次实施,从易到难。充分运用运动图谱，让幼儿明白并遵守游戏规则的前提下，游戏进行三次：第一次夹球走的路线较短；第二次夹球走的路线拉长，且加大跨跳宽度，在游戏中要求幼儿手拉着手共同合作完成；第三次以比赛的形式进行，到了大班幼儿喜欢玩有竞争的游戏，且会为比赛中的伙伴喊“加油、鼓劲！”充分体现了“团结与合作”的精神。让幼儿体会到游戏的乐趣并在愉悦的游戏中完成整个教学目标。
从教学效果看，活动中的幼儿情绪愉悦，能与同伴合作完成，能遵守游戏规则。
两人三足 活动目标：
1、
学习两人三足走，锻炼腿部力量及身体的平衡。
2、
提升动作协调与配合能力。
活动准备：两人一根长布条。
活动过程：
一、热身运动。师：春天到了，让我们跟着音乐一起做运动吧。 （上肢——体转——扭挎——抬腿——压腿——跳跃，幼儿在教师的带领下听着音乐有精神的做热身运动。）
二、幼儿自由探索布条的玩法。
1、师：小朋友们，布条除了可以做操，还可以用它做很多有趣的活动，想不想玩？那一会开动脑筋去玩一玩，可以一个人玩，也可以和好朋友合作玩，看谁的玩法多？（玩的时候要注意安全，不要撞到别人）
2、幼儿自由探索，教师指导。玩法：捉尾巴、跳舞、开汽车„„ （口哨声：请小朋友到我这来排队，女孩站南边这条线，男孩站北边线上）
3、集体讲解交流：谁来介绍一下你们是怎么玩的？
三、学习两人三足走。
1、师：刚才小朋友介绍了自己的玩法，老师也有一种玩法，你们想不想试一试？那你们小朋友看仔细了。（老师示范）
2、讲解两人三足走的动作要领。师：我们是怎么玩的？ 师再次示范并讲解：一左一右靠靠紧，拿根布条扣系牢，站直身体迈大脚，预备出发一二一，不急不急安全第一。（示范时走的节奏要慢） 师：我先请2位小朋友来试一试。（请个别幼儿练习）
3、幼儿学习两人三足走。师：其他小朋友想不想试一试？那请你们找个朋友合作去玩一玩。开始行动吧！（幼儿练习，教师巡视指导。） 师：你们成功了吗？有不成功的吗？为什么会失败？（幼儿提问） （老师先请玩的好一对示范，再请有问题的一对玩，并请他们说说问题） 师：你们发现了什么问题？那你们再去试一试。（请失败的那对再去练习） 师：现在请小朋友再去玩一玩两人三步走，这次可以换个朋友走一走。（全体幼儿再次练习）
4、分小组两人三足走比赛。师：刚才老师发现你们都会两人三足走了，那这次分小组比赛，看看哪一组走的好走的快？老师讲解比赛规则：这是2条跑道，一组一条跑道。这边的红线是跑道的起点，那边的黄线是终点，前面一对小朋友达到终点，后面的一对才可以走，哪组先达到终点为胜。明白了吗？听我的口哨声开始行动，到达终点就站在终点的红线后面。预备，开始！
5、加大难度：绕过障碍物。师：小朋友真厉害，我们为自己鼓鼓掌。现在我们要加大难度啦，你们敢不敢挑战？看，跑道上发生了什么变化？ 师：那我们要怎样安全饶过小椅子继续前进呢？请小朋友去试一试？（幼儿尝试） 师：谁来说一说怎样安全地绕过小椅子？ 师小结：看到障碍要减速，里圈脚步小，外圈脚步大，一二一二慢慢走。 师：准备好了吗？比赛开始啦。（2组比赛）
数字格子跳跳乐
活动目标：1.探索泡沫垫的多种玩法。
2.结合数字规律练习单脚跳、双脚跳及跨跳等多种跳的能力及动作的协调能力。
3.努力听清教师指令，遵守游戏规则。
活动准备：人手一块泡沫垫，1～10的数字卡片2套。
活动过程：一.开始部分。今天天气真不错，我们一起来玩玩吧！（幼儿随铃鼓的变化变大圆----小圆----蜗牛圆 ） 二.基本部分。 1.出示泡沫垫，你们知道这是什么吗？它有什么用？泡沫垫除了可以作为垫子，还可以和我们玩游戏呢？我们一起来试试。现在小朋友们分成2组游戏，可以自己玩，也可以和同组的小伙伴一起玩。（幼儿四散游戏）
教师观察幼儿活动情况，对幼儿在游戏过程中出现的情况及时进行指导（合作、交 往方面）
※幼儿可将各自的泡沫垫连成两条长龙铺在地上，幼儿分成两组，以接龙竞赛形式从“泡沫垫”的一端爬到另一端。
※幼儿可将泡沫垫每两块连接在一起，然后，每隔一段距离就摆放一组，泡沫垫横向摆放，共摆五组，其间距要相等。幼儿做小兔跳的姿势跳过每块泡沫垫。
※可将泡沫垫两块相靠竖向摆放，提高跳跃的难度，加大运动量。提醒幼儿在跳的过程中必须双脚并拢，不得分开。
2.讲评幼儿游戏情况，表扬玩法新颖，合作默契的幼儿。
3.出示袋鼠图片，问：这是谁？它最大的本领是什么？今天我们来和小袋鼠学习跳的本领，看看谁会是跳跃冠军。
4.鼓励幼儿想出多种方法利用泡沫垫进行跳的练习。教师用语言或简单的动作予以提示或帮助。
※将泡沫垫平放，双脚并拢跳过。提醒幼儿逐步加强高度，看看自己最高能跳过几块泡沫垫。
※将泡沫垫隔一定距离平放，幼儿有序进行连续跨跳（或单脚跳、双脚跳）。提醒幼儿观察并实践不同的跳法适宜的宽度是多少。
※将泡沫垫两块相靠竖向摆放，连续摆放五处，进行跨跳练习，提醒幼儿尽量不要碰倒泡沫垫，如果碰倒，要立即重新摆放。
5.将泡沫垫平放，幼儿围坐休息。可相互敲敲背、捏捏腿，做一做放松运动。
6.游戏《数字格子跳跳乐》。出示数字卡片，请幼儿自由挑选一块，并贴在自己的泡沫垫上。将泡沫垫按数字大小摆成两条长龙，要求幼儿听清教师指令，进行跳跃活动。
单脚跳顺数（或倒数）。
双脚跳单数。提醒幼儿两排的单数都要跳。 左脚跳单数、右脚跳双数。提醒幼儿想好再跳。 变化摆放方法，继续游戏。
三.结束部分，游戏《叫号猜猜碰》。
幼儿听教师叫号，叫到的两个同号幼儿为一组，进行剪刀、石头、布的游戏，后结束活动。
单双脚跳
活动目标：
1、练习多种跳的方法：单脚跳、双脚跳。
2、通过游戏中不同障碍物的设置，尝试多种跳的方法。
3、乐意参与跳的活动，并努力克服困难，一直跳到结束
活动准备： 圈若干、椅子两把。
活动过程：
1、准备活动。
游戏袋鼠妈妈：教师请幼儿手拉手围成一个大圆圈，大家边唱歌边跳跃，可以手拉手跳，也可以自己叉腰跳，教师注意在过程中引导幼儿按照儿歌内容变换跳的姿势。
2、游戏活动：“调皮的小袋鼠”
（1）幼儿扮演：小袋鼠，教师带领幼儿原地练习单脚跳及双脚开合跳。再将幼儿分成
数相等的两队站在场地的一端，另一端两把小椅子。
（2） 游戏开始前，教师先师范讲解动作要领及过程，让幼儿明白游戏的规则及玩法。
戏开始，排头的两位先单脚跳过圈，再绕过弯曲的小桥（即绳子），再进行开合跳圈，最后绕过小椅子，跑回自己的小队，拍一下第二位幼儿的手，站至对尾，第二位幼儿继续进行第一位幼儿的动作。
3、放松活动。
教师带领幼儿边唱边进行游戏“袋鼠”。
附：儿歌
跳跳跳，双脚跳，
跳跳跳，单脚跳，
跳跳跳，转身跳，
天天跳，身体好。
从本次课的教学中，我认识到高效课堂就是合理的选择和 使用教学辅助器材，充分发挥器材的实用性，达到高质高效，始终把 “健康第一”作为指导思想，让学生成为课堂的“主人”，注重学 生的健康发展，体现以学生为主的地位教学观。然后，教师通过丰富 多彩的教学手段和儿童语言来激发和促进学生的学习兴趣， 让学生从 小自觉、主动的学会生存、学会健体、学会学习。从而轻松实现高效 课堂。 泡泡乐翻天 目标：
1．尝试泡泡的多种玩法，练习追逐和躲闪等能力。
2．通过一物多玩的活动，体验创新玩法带来的成功体验。
准备：
1．塑料袋扎好的泡泡两框。
2．场地布置：手、脚标记各一个，线路。
一、热身运动--行进间齐步走和跑步走。
1.齐步走。
2.跑步走。
二、猜谜活动，引出话题。
1．猜谜。
师：今天老师带来了一个谜语，请你猜一猜。--看不见，摸不着，不香不臭没味道，天天在我身边飘，动物植物离不了。（空气）你有什么方法把它抓住?
三、基本部分
（一）泡泡飞飞飞1．出示泡泡。
师：昨天，老师用塑料袋装了好多的空气，装满了空气的塑料袋像什么？（一个大泡泡）轻轻一顶，泡泡会怎么样？（会飞起来）除了可以用手顶，还可以用身体的哪些部位顶？请你们每一种都去试一试。
2．幼儿自主尝试顶泡泡。
3．讨论交流。
师：你试过的这些方法里，你觉得用什么顶最方便，泡泡飞得最高？为什么？（力气大，瞄得准）4．幼儿再次玩泡泡，比一比谁的泡泡飞得高。（看活动情况顶一下）师：那谁的力气最大，谁瞄的最准呢，我们再来比试一下。
5.总结。
师：玩的方法有很多种，试过之后我们才能找到最好的。
（二）泡泡滚滚滚。
1．师：泡泡没顶住，掉在地上会怎么样？（滚）你有哪些方法让泡泡听话地滚起来？（用手赶、用脚踢„„）2．滚泡泡。师：在这些方法里，你觉得哪个方法最好？有的小朋友说用手赶，有的小朋友说用脚踢，有问题了，让我们来比试一试。用手赶的小朋友请你站到小手队标记排好队伍，选择用脚踢的小朋友，请你站到小脚队标记排好队伍。
3．滚泡泡比赛，验证自己的猜测。
4．讨论：试过之后，你觉得你选择的方法怎么样？
师小结：在直线上，脚的力气大，泡泡滚的快；转弯的地方，用手好控制方向，所以，每一种方法都有自己的优点，只有试过之后才知道。
（三）泡泡砰砰砰。
1．\"砰\"。师：什么声音？（泡泡踩爆了）泡泡爆炸就像放爆竹，砰砰砰，真热闹！我们来玩个泡泡砰砰砰的游戏吧！
（四）泡泡回收站。
把各自的泡泡带回教室，放在箱子里留着废物利用。
双脚玩纸球
1、结合器材进行跳跃的练习，提高儿童用脚控制物品的能力。
2、增强儿童下肢力量及协调能力。
游戏准备：
用纸裹成的球若干。
游戏过程：
第一步游戏：小朋友们分成若干组，成纵队站立，每个小朋友发放一个纸球。游戏开始，排头双脚夹一纸球，向前连续跳跃，到达终点后，用双脚把纸球向前抛入指定的区域内，跑回起点，如此反复，最快一组为胜。
第二步游戏：每组一个纸球。排头双脚夹一纸球站于起点，游戏开始，排头尽力用双脚把纸球抛出，跑到纸球停滞处，用双脚把纸球夹住再次向前抛出，如此反复，到达终点后，再从终点把纸球抛回起点；第二名小朋友接到纸球后才能出发，依次轮换，最先完成组为胜。
规则：
1、第二步游戏，在整个抛运纸球的过程中，不允许用手拿球。
2、回到起点，允许下一个小朋友用手把球夹好，再开始。
推荐第10篇：体能教案
力量训练从认识肌肉开始
课目：体能教员培训
目的：通过课程使中队体能小教员掌握体能训练的组训方法，提高组训能力和组训水平，促进中队官兵整体体能水平提升。
内容：力量训练从认识肌肉开始 方法：统一授课 时间：1小时
要求：
1、认真听讲，勤于思考；
2、积极参与课堂，及时做好记录；
3、将所学内容合理运用到日常体能训练之中。
一、理论教学
体能是指人的身体在运动中所显示出来的力量、速度、耐力等素质。体能的发展水平由人体的身体形态、身体机能和运动素质状况决定。体能是战斗力生成的要素之一，是单兵战斗技能的基础。
（一）体能训练的概念和内容
那么体能训练又包括哪些内容呢？在我们日常训练中体能训练根据目的和功能可划分为基础性体能、专业性体能和辅助性体能训练三部分内容。基础性体能训练是指对官兵基本身体素质（即基础体能）进行专业化训练的过程。基础性体能训练的内容主要包括：力量、耐力、速度、柔韧、灵敏素质和基本心理素质。专业性体能训练是指对各专业人员体能素质进行专门化训练的过程，主要内容包括：器械体操、五公里武装越野、游泳、400米障碍等。辅助性体能训练是对基础性体能训练和专业性体能训练的补充。主要包括：攀爬、足球、篮球等，可以丰富官兵体能训练的内容和形势，寓教于乐，从而间接地提高体能素质。
（二）力量的概念
刚才，我对体能训练的概念和内容进行了简单的介绍。下面，我们就从基础体能训练开始讲起。加强基础体能训练首先就是要加强力量训练。为什么呢？因为力量素质是进行一切体能训练的基础，它影响并促成其他身体素质的发展。我们部队常说一句话基础不牢，地动山摇。基础打得牢不牢决定了我们是否能够向更高水平发展。下面我简单介绍一下力量的概念：力量素质是指人的机体或机体某一部分肌肉工作（收缩和扩张）时克服内外阻力的能力。其训练的主要内容有：俯卧撑、仰卧起坐、双腿深蹲起立、立定跳远等等。那么大家会说，这些内容就是我们日常练习的啊，我们都会啊！但是并没有感觉做这些训练自己的体能素质就有了明显提高，这是为什么呢？
下面，我们就尝试从肌肉的角度为大家寻找答案。
（三）肌肉的概念和分类
首先，我们来看看什么是肌肉。肌肉是能收缩的人体组织。肌肉细胞有收缩纤维，会在细胞间移动并改变细胞的大小。人体的肌按结构和功能的不同可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种，按形态又可分为长肌、短肌、阔肌和轮匝肌。平滑肌主要构成内脏和血管，具有收缩缓慢、持久、不易疲劳等特点，心肌构成心壁，两者都不随人的意志收缩，故称不随意肌。骨骼肌分布于头、颈、躯干和四肢，通常附着于骨，骨骼肌收缩迅速、有力、容易疲劳，可随人的意志舒缩，故称随意肌。骨骼肌在显微镜下观察呈横纹状，故又称横纹肌。骨骼肌是运动系统的动力部分，在神经系统的支配下，骨骼肌收缩中，牵引骨产生运动。人体骨骼肌共有600余块，分布广，约占体重的40%，每块骨骼肌不论大小如何，都具有一定的形态、结构、位臵和辅助装臵，并有丰富的血管和淋巴管分布，受一定的神经支配。因此，每块骨骼肌都可以看作是一个器官。
头肌可分为面肌（表情肌）和咀嚼肌两部分。躯干肌可分为背肌、胸肌、腹肌和膈肌。下肢肌按所在部位分为髋（kuan）肌、大腿肌、小腿肌和足肌，均比上肢肌粗壮，这与支持体重、维持直立及行走有关。
通过我刚才的介绍，大家应该已经对肌肉有了一定程度的了解。那么我们怎样加强肌肉的训练呢？
（四）肌肉训练的原则 一是先练大肌群后练小肌群。 二是不要经常两个大肌群同时训练。
（五）肌群的分类
下面根据这两个原则我们看看哪些肌肉属于大肌群，哪些又属于小肌群呢？具体的划分有所出入，有的认为大肌群是胸肌、背肌、三角肌、腿部肌肉和臀部肌肉；小肌群是肱二头肌、肱三头肌；将臀肌和小腿肌肉划为特殊肌群。也有的观点认为人体主要有八大肌群，分别是：
一、胸大肌；
二、三角肌；
三、背阔肌；
四、腰肌；
五、腰直肌；
六、肱三头肌；
七、肱二头肌；
八、股四头肌。综合来看胸、肩、背、腿为大肌肉群，二头肌、三头肌、小臂、小腿、腹肌为小肌肉群，同时小臂和小腿的肌肉耐受性较好，可以增加相应的训练强度。
大肌肉群的主要训练方法是循环联系。在强化大肌肉群的训练后，全身的力量都会上升，再将小肌肉穿插到大肌肉群里一起训练，这样会使大肌肉群带动小肌肉群一起生长，如果一开始练习小肌肉群，对我们的力量训练提升效果不明显。
（六）肌肉训练的方法及注意事项
增大肌肉块应该怎么做呢？这里我在网上查到有这样14个秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。下面我就给大家简单介绍一下这些秘诀的含义。
1、大重量、低次数。健美理论中用RM表示某个负荷训练能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。研究表明：1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗，发展力量和速度；6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大，力量速度提高，但耐力增长不明显；10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显，但力量、速度、耐力均有长进；30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多，耐久力提高，但力量、速度提高不明显。
2、多组数。我们想锻炼某个部位，每个动作都要做8-10组，才能充分刺激肌肉，同时肌肉需要的恢复时间越长。一直做到肌肉的饱和为止，“饱和度”要自我感受，其适度的标准是：酸、胀、发麻、坚实、饱满、扩张，以及肌肉外型上的明显粗壮等。
3、长位移是为了充分拉伸肌肉。
4、慢速度。慢慢举起，慢慢放下，对肌肉的刺激更深。特别是在放下哑铃时要控制好速度，做退让性练习，能够充分刺激肌肉。很多人忽视了退让性练习，认为把哑铃举起来就算完成了任务，很快地放下，浪费了增大肌肉的大好时机。
5、高密度。“密度”是指两组之间的休息时间，只休息1分钟或更少时间成为高密度。要使肌肉块迅速增大就要少休息，频繁地刺激肌肉。“多组数”也是建立在“高密度”基础上的。
6、念动一致。肌肉的工作是受神经支配的，注意力密度集中就能动员更多的肌纤维参加工作。练某一动作时，就应有意识地使意念和动作一致起来，即练什么就想什么肌肉工作。
7、顶峰收缩。这是使肌肉线条练得十分明显的一个主要法则。它要求某个动作到肌肉收缩最紧张的位臵时，保持一下这种收缩最紧张的状态，做静力性练习，然后慢慢回复到动作的开始位臵。
8、持续紧张。应在整个一组中保持肌肉持续紧张，不论在动作的开头还是结尾，都不要让它松弛，总是达到彻底“力竭”。
9、组间放松。每做完一组动作都要伸展放松。这样能增加肌肉的血流量，还有助于排出沉积在肌肉里的废物，加快肌肉的恢复，迅速补充营养。
10、多练大肌群：多练胸、背、腰、臀的大肌群，不仅能使身体强壮，还能促进其他部位的肌肉生长。有的人为了把胳膊练粗，只练肱胳膊不练其他部位，反而会使肱二头肌生长十分缓慢。
11、训练后进食蛋白质。在训练后的30-90分钟里，蛋白质的需求达到高峰，此事补充蛋白质效果最佳。但不要训练完马上吃东西。
12、休息48小时。局部肌肉训练一次后需要休息48-72小时。如果进行高强度力量训练，则局部肌肉两次训练的间隔72小时也不够，尤其是大肌肉块。不过腹肌例外，腹肌不同于其他肌群，必须经常对其进行刺激，每星期至少4次，每次约15分钟；选对三个对训练人最有效的训练方式，只做3组，每组20-25次，均做到力竭；每组间隔时间要短，不能超过1分钟。（不建议仰卧起坐）
13、宁轻勿假。不能将注意力全部放到练习重量和动作次数上，导致动作变形，要注意所练肌肉是否直接受力和受刺激的程度。如果动作变形或不到位，要练的肌肉没有或只有部分受力，训练效果就不大，甚至出现偏差。
二、训练方法
在此主要向大家介绍一下常用简单的力量训练的一些方法。
徒手力量练习
（一）俯卧撑
俯卧撑主要用于提高上肢的推撑力量，锻炼三头肌、前锯肌、胸大肌。
动作要领：立正站立，左脚向前一大步，双手手指向前在左脚两侧前约20cm处着地（两手距离约与肩同宽），左脚后撤伸直，两脚并拢成俯撑，做两臂屈伸动作。曲臂时肩低于肘，胸部距离地面约2cm，伸臂时两肘伸直，身体保持平直。依此反复进行。起立时，左脚向前一步，右脚靠拢左脚成立正姿势。
动作要点：
1.俯卧撑时，头、躯干、臀及腿与身体纵轴呈一直线。2.屈臂时，肩低于肘，两肘内合轻贴两肋，身体下移，胸部离地约2cm。 3.伸臂时，肘部充分伸直。
4.伸屈臂时，身体保持平直，随两臂屈伸上下移动，身体重心落在两臂之间。
易犯毛病及纠正方法：
1.俯撑及伸屈臂时“塌腰”，出现点头现象。纠正方法：俯撑及屈伸臂时，腰、腹部紧张用力。
2.屈臂时两肘屈肘不到位。纠正方法：屈臂时，两肘内合轻贴两肋，身体平直下移，肩部低于肘关节。
3.撑起时两臂未伸直到位。纠正方法：充分伸直。 训练方法：
1.训练前做环转颈、肩部扩胸练习，充分活动开颈关节、肩关节、肘和腕，预防关节损伤。
2.训练时，隔天训练为宜，针对不同训练对象，采取循环渐进的方法进行。
3.训练时，可采取垫高脚部或肩部负重以及俯卧撑推起空中击掌等练习方法，增加负荷量，提高训练强度。
4.每次练后抖动、拍打、揉捏肱三头肌、胸大肌，放松手部、肩部肌肉。
（二）双腿深蹲起立
双腿深蹲起立主要用于提高大腿的伸蹬力量，锻炼股四头肌。
动作要领：在立正姿势基础上，两脚分开约与肩同宽，两臂自然垂于体侧成准备姿势。下蹲时，上体稍向前倾，双腿屈膝下蹲，大腿与小腿间夹角小于90度，同时双臂前平举。起立时，全身协力迅速起立，伸直双腿，还原成准备姿势，此为完成一次动作，依此反复进行。
训练方法：
1.采取深蹲起立、单腿跳、负杠铃深蹲起立等练习，增强腿部力量。
2.训练时劳逸结合，每组完成50-80次，每次练习3-5组，每组间隔2-3分钟，每周练2-3次为宜。
3.每次练习后，抖动、揉捏、拍打按摩腿部肌肉，充分放松大腿前群肌肉。
上肢肩带肌群力量练习
跪地连续做俯卧撑。跪地，两手撑地，上体前倒，胸贴近地面，做两臂迅速伸直动作。
腹背肌群练习
收复分腿。坐地，两臂撑于肩后，双腿上举与地面约成45度角，直腿连续向左右分腿再并腿。
收复击掌。仰卧举腿，脚尖绷直，两臂前伸，在臀前击掌。
收腹打腿。坐地两腿伸直，两手后撑，两腿上下交替举腿。
仰卧车轮跑。仰卧，两臂放于体侧，两腿屈膝做登车轮运动。
收腹举腿。仰卧两腿伸直，两臂肩后伸，做举腿至头部动作。
收腹转体。坐姿，脚固定，上体稍后仰与地面约45度，两手臵于脑后，左右两侧转体。
俯卧起。俯卧，两臂前举，上体后屈。 下肢力量练习
原地纵跳。两手掐腰，连续上跳。
连续高抬腿。上体正直，支撑腿充分蹬直。
原地分腿跳。屈膝半蹲，向上跳起，两腿侧分，两手触脚尖。
结对练习
（一）颈部练习
受训者两脚左右开立，手后背，屈膝体前屈，配手仰卧，两手攀挂操作者颈部，做蹲起动作。
（二）上肢、肩带肌群力量练习。
1.一人俯卧，另一人深蹲，两手握住同伴的脚。两人同时做撑起和蹲起动作。
2.一人仰卧，两臂上举，另一人在上，两手相互抓握成支撑姿势。做臂屈伸动作。
3.受训者俯卧支撑，配手骑跨与其腰背部，两手压其肩，受训者克服阻力做俯卧撑。
（三）躯干肌群练习
1.两人对坐，两腿侧分，两脚互蹬，两臂前举手相握，做体绕环动作或两人拉手，一人体前屈，另一人体后倒，两人交替做。
2.两人背靠背站立护挽肘部，一人上体前屈，背负另一人。被背者做直腿收腹动作。
3.俯卧，克服配手阻力，做上体后屈两臂上举动作。4.俯卧，两手臵于背后，克服配手阻力，做向后挺身动作。
（四）下肢肌群练习
1.两手叉腰深蹲，克服配手的阻力做蹲起动作。2.两人相对站立，两手相扶，各举一腿做单腿蹲起动作。 3.一人体前倒，两手推着仰卧在地的同伴的脚底，同伴屈伸腿相对抗。
刚才对肌肉的训练进行了一个简单的介绍，具体训练方法会在下步的授课中继续讲解，希望大家将今天的所学结合到日常训练中去，切实提高中队的整体训练水平。
第11篇：幼儿中班体能活动教案：运水
体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。下面是小编为你带来的幼儿中班体能活动教案：运水，欢迎阅读。
一．设计意图：
当前，严重的旱灾正影响着人们的生产、生活，“一方有难，八方支援”是中国人民传统的美德。在大人们捐款、捐物、捐水支持灾区人们的同时，我们小孩应该做些什么呢？当然也要让他们知道旱灾的事情，有一份关心他人、帮助他人的爱心。知道要节约用水。同时可乐瓶又是生活中的垃圾物品，利用可乐瓶来开展体育活动，不仅有利于环保，还可以锻炼孩子们各方面的动作技能。这是一举几得的好办法。所以我根据《纲要》设计了此活动。
二．活动目标：
1.引导幼儿探索可乐瓶的玩法，发展钻爬、跑、跳、等基本动作。
2.激发幼儿参与体育活动的兴趣，萌发关爱、帮助他人的情感。
三．活动准备：旱灾图片三张，可乐瓶无数个（一半内装有少量水，一半为空瓶），猪小弟的音乐磁带，垫子两块，直径60厘米的呼啦圈两个，大盆四个，场地布置,小猪胸饰。
四．活动过程：
1.准备活动、队列队形练习。
（1）（猪宝宝） 今天天气真好，我带你们到公园玩游戏吧。我们出发吧!(两个两个的对整齐，有精神地走）
（2）公园到了，首先跟我活动一下身体。(请你跟我这样做，我就跟你这样做，活动头、肩、腰、腿、脚手等)
2.（看！草地上有什么？瓶子）幼儿自主探索可乐瓶的玩法。（教师指导鼓励幼儿大胆和可乐瓶玩游戏，尽量玩出和别人不一样的玩法）
3.选出两种集体练习（夹跳行进和驼物跑）。坐下来拍拍腿，拍拍脚，适当休息放松。
4.游戏“运水”。
（1） 出示旱灾图片，介绍游戏的名称。
(2) 教师讲解游戏的玩法及规则。
爬过草地-----钻过山洞，用刚才玩可乐瓶的方法把水运回来，
（3） 请两位幼儿示范玩一次游戏。
（4）组织幼儿集体玩游戏一二遍。（提醒幼儿遵守游戏规则）
5.听音乐（猪小弟）做放松活动，收拾材料回教室。
第12篇：大班户外体能游戏
大班体能游戏
体育游戏：勇往直前
游戏目标：
1、通过游戏教学，激发幼儿参与体育运动的积极性。
2、通过锻炼使幼儿在轻松愉快的活动中锻炼下肢力量和协调性。
二、游戏过程
在一个长方形的场地上，布置障碍区。把幼儿分别分成人数相等的四个队，各队排成一路纵队站在起跑线后。教师以哨声为令，发出开始比赛的信号后，每队的第一名队员迅速起跑，用单（双）脚从一个图形跳到另一个图形（三角形单脚、圆形双脚）。然后继续跑到前面的一号目标点，将一号目标点的键子抛起（作为第二人起跑的信号），并接住键子放回原处，再继续向小红旗跑去，途中跳过方凳，跑到终点拿一个沙包，跑回本队，并将沙包放在端线后的圆圈里，自己站到本队的排尾。如此每人做一次，以夺得最后一个沙包的队为胜（沙包总数等于参加游戏人数减一）。
三、游戏规则
（1）必须按规定的方法通过障碍。
（2）前一队员将球抛起，后一队员才能起跑。
（3）如将障碍物碰倒，必须扶起并在原地放好以后才能继续跑。
（4）通过小红旗只能拿一个沙包。 体育游戏：冲出火海
游戏目的：
1、通过游戏，让幼儿初步懂得遇上火灾时一些自救的方法。
2、培养幼儿动作灵敏性，提高他们的安全意识。
游戏准备：小水桶两个、小毛巾人手一块、垫子连两张、“浓烟圈”四个、“火 柱”六根、电话机两台、报警器、场地布置如图： 游戏玩法：幼儿分成两组，每人拿一小毛巾站好
游戏开始，火灾警报响起，小朋友齐念儿歌：
楼房里、起大火，
火焰熊熊烟雾多。
小朋友、别慌张，
动动脑筋冲出来。
念完后，排头第一个小朋友将毛巾放进桶里“弄湿’’，将水桶翻倒“淋湿全身，一手用毛巾捂住鼻子，低下身体先绕跑过 “浓烟区”、钻爬过 “火区”、然后横躺在“沙地” 滚动将身上的“火苗”熄灭，最后跑到“电话亭”拨“119”报警。后面的小朋友依次进行。 游戏规则：
1、全体幼儿必需做完“湿”毛巾、“淋湿”全身后方可进行下一个动作。
2、在绕跑 “浓烟区”和钻爬“火区”时，必须用毛巾捂住鼻，而且要将身体低下。 体育游戏：斗老虎 游戏玩法：
1、两名幼儿戴上老虎面具，两手两脚作四肢，手膝着地，后背的裤腰上塞上半截纸条尾巴。
2、两只老虎互相用前爪去抓对方的尾巴，抓住者获胜。
游戏准备： 老虎的头饰或面具、纸条制作的尾巴。
游戏提示： 发展幼儿动作的协调性。...体育游戏：穿地道
游戏目的：让幼儿联系听信号原地转向和改变方向跑。 游戏玩法：
让一半的幼儿做地道，让他们站成四列纵队，然后两臂侧平举手拉手，则横队和横队之间的通道即为地道，其余的幼儿则为穿地道者。游戏开始时，穿地道的幼儿分散地在各条“地道”上随意跑动，教师发出口令：“向左（右）――转！”组成地道的幼儿立即放下手臂，同时向左右转身。然后再侧平举，手拉手地组成新地道。穿地道的幼儿继续在新地道中任意跑动。反复转身数次后，让两组幼儿交换角色，然后继续进行游戏。 注意事项：
教师要指挥穿地道的幼儿统一跑的方向，以避免他们互相碰撞。
体育游戏：《渔夫捕鱼》
游戏目标：培养幼儿相互合作及灵活闪躲跑的能力。 游戏准备：
1、幼儿人手一条绳子（约2米）。
2、幼儿学会儿歌《鱼儿游呀游》。形式和人数：集体游戏，10—20人。 游戏玩法：
在场地上先指定“海面”的范围，超出部分则为“沙滩”。游戏开始时，先指定一幼儿为渔夫，教师带幼儿念儿歌《鱼儿游呀游》，当教师回答到“X人来变幼儿游”时，幼儿根据回答中的人数迅速合作，即兴由一幼儿当鱼头，后面的幼儿一一用绳子套住前面一幼儿的腰，两手拿住绳子的末端跟着“鱼头”游。待幼儿随机组合完毕，此时渔夫可去抓任意一条鱼的“鱼头”，当“鱼头”被抓住或“鱼身”散掉就算被捕住，当鱼被逼离出海面，即到沙滩也算被捕住。以最后剩下的一队为优胜队，可由优胜队的幼儿推选出一幼儿当“渔夫”，游戏重新开始。 建议：
1、幼儿人数与游戏进行中实际所需的人数有差距时，教师应适当调节，也可多请1—2个渔夫。
2、游戏也可让幼儿自由选择同伴，不限制每条鱼的组成人数，将儿歌后部分改为“谁来变成鱼儿游？我来变成鱼儿游。“
3、教师应注意幼儿用绳子所套的身体部位，以腰部为最适宜处。附儿歌《鱼儿游呀游》： 师：小小鱼儿游呀游， 在那游？ 幼：在这游。 几人来变鱼儿游？
师：X（一般为2—5人）人来变鱼儿游。
体育游戏：跳圈找颜色 游戏目的：
1、幼儿能协调、灵活地跳圈。
2、幼儿能很好地分辨颜色。游戏准备：
小呼啦圈若干个（也可以画圈）、大纸箱一个、各种玩具若干、篮子两个 游戏玩法：
1、将幼儿分成人数相等的两组，分别站在各自的起跑线上。将玩具放入大纸箱，纸箱放在离起跑线十米的终点处。将呼啦圈分成两部分， 不规则的摆在两队起点到终点之间（间距不要过大）。
2、老师说“开始！红色！”两组的第一名幼儿手里拿着篮子开始跳圈跳向终点（可以单腿跳也可以双腿跳），然后在纸箱里选择带有老师指定颜色的玩具放到篮子里（玩具上只有有一种颜色符合就可以），带着篮子跑回起跑线。最先回来并且带回指定玩具多的小组获胜。
3、第一名小朋友把篮子交给第二名小朋友，然后老师喊“开始！绿色！”第二名小朋友跳向终点后，把篮子里的玩具先倒进大纸箱，然后选择带有老师指定颜色的玩具放进篮子，重复上述过程。注意：
1、老师要注意幼儿可能会抢同一件玩具。
2、幼儿必须每一圈都要跳到。
体育游戏：红花红花几月开 游戏玩法：
1、请一名幼儿扮“红花”蹲在场地中间。其余幼儿手拉手围成圆圈，围在“红花”周围。
2、游戏开始时，圆圈上的幼儿问：“红花红花几月开？”“红花”答：“1月不开2月开。”幼儿继续问：“红花红花几月开？”答：“2月不开3月开。”„„可一直问到12月，“红花”便开了。这时，“红花”说：“花开了。”圆圈上的儿童四散跑，“红花”追逐，追到一名幼儿后，可由那个被捉到幼儿扮演“红花”，游戏继续进行。 游戏规则：
在幼儿熟悉游戏“红花”后，也可在12个月中选任何一个月开花。
体育游戏： 黄鼠狼拉鸡
游戏目的：培养幼儿的灵敏性。 游戏准备：场地上画一分界线。 游戏玩法：
一名幼儿扮“黄鼠狼”；一名幼儿扮“小狗”；其他幼儿扮“小鸡”，成一排蹲在离线1米远的地方。 游戏开始，“小狗”边走边轻轻地摸“小鸡”的头，同时念儿歌。念完后，“小狗”蹲在一旁，“小鸡”闭上眼睛，装睡。“黄鼠狼”轻手轻脚地摸进来拉“小鸡”，被拉到的“小鸡”发出“叽叽叽”的呼叫声，“狗”听到叫声，迅速“汪汪”叫着去救回“小鸡”。游戏可反复进行。最后，看黄鼠狼一共拉了多少只小鸡？ 游戏规则：
1．“小狗”要听到“小鸡”呼叫后才能追。
2．“黄鼠狼”把“小鸡”拉过分界线后，“狗”就不能再救了。
附儿歌：
打、打、打更了，
灯灭了，睡觉了，
黄鼠狼要偷鸡了。
体育游戏：爆 米 花
游戏目的：培养幼儿动作的灵敏性。 游戏方法：
若干幼儿，手拉手围成圆圈，为爆米花的“锅子”，另请八至十名幼儿钻到圈内当“米粒”。
游戏开始，“锅子”沿顺时针方向边走边念儿歌。念到“砰”时，“锅”和“米粒”同时向上蹦跳，接着“锅子”立即蹲下，松开相拉的手，表示“锅盖”打开了。当念到“抓”时，“米粒”赶快往圈外跑，“锅子”立即站起，手拉手，将未跑出的“米粒”围在圈内。跑出的“米粒”充实到“锅子”队伍中，其余“米粒”仍在圈内，游戏继续进行，直至“米粒”全部跑出，调换角色。游戏重新开始。 游戏规则：
只有念到“砰”时，“锅”和“米粒”才可同时向上蹦跳。
附儿歌：
锅子转，爆米花，
锅里米粒噼噼啪，
时间到了就爆炸，
砰!米花熟了快来抓!
体育游戏： 捉尾巴
游戏玩法：幼儿两人一组，各自在后腰带上系上彩绳当尾巴。游戏开始，四散跑开，每一对幼儿要想办法捉对方的尾巴，同时你要保护自己的尾巴。抓到对方尾巴者为胜。（只能在圆圈内跑，抓到后快速回到老师处）提出要求后，与幼儿共同游戏。游戏结束后教师针对情况，及时表扬鼓励。
体育游戏：帮熊伯伯运东西
玩法： 将幼儿分成三组，首先要走过一座独木桥，然后跳过房子，在小心的走过小路，最后拿起绳子，双脚踩绳向前跳过小河，运上东西后跳绳返回，放入小篮内，拍第二个小朋友的手，游戏以此进行，在规定的时间内运回最多的胜利。
体育游戏：小树苗快快长
玩法：幼儿分别拿着太阳、水珠图片、站在起点线上，家长戴着树苗头饰蹲在终点线上。游戏开始，幼儿读“我是水珠和太阳，能帮树苗快快长”之后向前跑，跑过场地的中间的曲线，到达终点的树苗的后面把手中的卡片举起，家长马上站立表示树苗长大了，以最快者为胜。
体育游戏：勇敢小动物
玩法：将幼儿分成人数相等的2路纵队，老师发令后，各队第1名幼儿蹬滑跑冰车钻过“山洞”、到达“浮桥”。上桥救起1个小动物，并带着小动物踩脚踏车原路返回，第2名幼儿再出发。在规定时间内比哪一队救到的小动物数量多为胜队。
体育游戏：捕蛇
玩法：一个小朋友尾长绳当蛇，其余的小朋友要争取踩住绳子“捕”到“蛇”，要是被绳子碰着了就算是被“蛇”咬了。
体育游戏：赶小猪
准备：钻圈9个、羽毛球拍3个、小皮球3个、折返标志3个
玩法：将幼儿分成三组，于起跑线后作好准备。游戏开始，三名幼儿沿各自跑道起跑，沿途套圈三个，用羽毛球拍赶动皮球向前行进，至折返标志处返回至起点，以先返回者为胜。
规则：
1、套圈时，要求将圈从头套至脚下。
2、赶小猪时，手不能碰球，球不能离拍。
体育游戏：采果子
准备：圈18个、长绳1根、筐6个、小皮球12个
玩法：将幼儿分成三队，于起跑线后作好准备。游戏开始，每队排头的幼儿双脚跳过圆圈奔跑，俯身钻过由长绳拉成的障碍，跑至终点的筐中取一球沿途返回起点，将球放进筐中，第二名幼儿继续取球、放球，依次进行，先将全部球运回者为胜。
规则：
1、跳圈时脚不能碰圈。
2、前一名幼儿取球返回放球入筐后，后一名幼儿方可进行。
体育游戏：协作寻宝
准备：大积木6块、小凳15个、小筐3个、小积木若干
玩法：每次游戏分成三组，每组由一名家长与一名幼儿组成，游戏开始幼儿用两块大积木分别搭桥，家长双脚踩在积木上，以过河的方式前进至小凳搭成的桥处，两人过完桥后，家长捡积木，幼儿跑至终点拿筐，将积木全部装进筐中，两人一起跑回起点，先到者为胜。
规则：
1、过河时家长必须踩在积木上前进，双脚不能着地；
2、过桥时必须踩在凳子前进，脚不能着地；
3、两人须同时返回
体育游戏：采蘑菇
准备：圈15个、环15个、长条积木3块
玩法：三名幼儿于起跑线准备，游戏开始，双脚跳圈沿途捡拾5个环，行进至积木处将环套进积木，跑回起点，先返回者为胜。
规则：
1、跳圈时脚不能碰圈。
2、捡环时环不能掉在地上。体育游戏：运西瓜
准备：塑料棍2根、皮球2个、筐2个
玩法：幼儿分成两大组，两人组合抬筐站于起跑线，游戏开始，每组排头一对装球跑出至终点处再返回，将筐交于下一对幼儿继续进行，先完成者为胜。
体育游戏：探宝
准备：长条凳3根、篮球3个、大圈3个
玩法：一名家长与幼儿于起跑线处准备，游戏开始，幼儿上独木桥，家长牵其手协助过桥，跑至山洞（大圈）处，两人前后跨钻山洞，幼儿取过篮球交于家长，家长拍球跑，幼儿紧随其后跑回起点，两人必须同时到达，先到者为胜。
规则：
1、幼儿过桥时脚不能着地。
2、跨钻山洞不能碰圈。
3、返回时两人必须同时到达。
体育游戏：冲出火海
儿歌：楼房里、起大火，火焰熊熊烟雾多。小朋友、别慌张，动动脑筋冲出来。
玩法：火灾警报响起，幼儿念儿歌，念完后，排头第一个小朋友将毛巾放进桶里“弄湿”，将水桶翻倒“淋湿全身，一手用毛巾捂住鼻子，低下身体先绕跑过 “浓烟区”、钻爬过 “火区”、然后横躺在“沙地” 滚动将身上的“火苗”熄灭，最后跑到“电话亭”拨“119”报警。后面的小朋友依次进行。
体育游戏：滚轮胎搭房子
玩法：幼儿分成两组，每名幼儿手持一个轮胎，教师发出指令，排头幼儿开始滚轮胎，到达目的地时把轮胎放好，按原路返回拍第二名幼儿的手。第二名幼儿接着滚轮胎，到达目的地把轮胎搭好返回拍第三名幼儿的手，直至全部完成 ，最后评出搭的最快的一组和房子搭的最好的一组。分别发给奖牌。
体育游戏：给娃娃打领结
玩法：幼儿分成人数相等的四队，各队第一名幼儿手拿领结站在起点线后，游戏开始，教师指令，各队第一名幼儿迅速向前跑，给娃娃系好领结后跑回起跑线，并拍第二个幼儿的手，跑去给娃娃系领带，哪队幼儿先系完跑回起跑线，哪队就胜利。
体育游戏：捉尾巴 玩法：准备彩绳若干条，在场地上画出四散跑的范围。幼儿两人一对，各自在后腰上系上彩绳当尾巴。游戏开始，四散跑开，每一对幼儿要想办法捉对方的“尾巴”，同时要保护好自己的“尾巴”，抓到对方“尾巴”为胜。
体育游戏：彩绳跳
玩法：每人一根一米长的短绳，两手拉紧绳子的两端，双脚踩在绳子的中间部位，两手拉紧绳子，双脚用力向前跳。
体育游戏：小猴摘桃
玩法：幼儿分四队站在起跑线后，游戏开始，教师发出信号，各队第一个幼儿向前跑去，两手两膝着地爬过山洞，跑到横竿下，双脚向上跳起摘一个桃子，转身直接跑回，将桃子放进小篮拍第二个幼儿的手，站到队尾，依次进行，最后以先摘完桃子的队为胜。
体育游戏：猫捉老鼠
玩法：今天来了一只特别爱吃偷水果的小老鼠，（有老师带头饰扮演）小朋友们就是它爱吃的水果宝贝，小老鼠一个个点小朋友的头一边大声用英语说出水果的名称，若干个后老鼠指定一个小朋友做猫，并大声念出“cat”后马上就跑，而被指定为猫的小朋友就要起身去抓他，如果在老鼠跑回原位前仍未捉到，就要由他来当老鼠进行游戏，如果老鼠在回位置前被捉到游戏就要继续进行。 体育游戏：移动的墙
玩法：1.快跑——汽车启动、加油门，加速开得快（移动第一次）；慢跑——汽车减速开得慢（移动地第两次）；下蹲跑——汽车下坡（移动第三次）；起踵跑——汽车上坡（移动第四次）幼儿行进跑的过程配上相应的音乐，增强游戏的气氛；2.移动第一次后，将隐藏在每个停靠站的喜洋洋图片，以游戏的口吻坐上每辆公共汽车，图片贴在每一队排头小朋友的身上。
体育游戏：渔夫捕鱼
玩法：先指定一幼儿为渔夫，教师带幼儿念儿歌《鱼儿游呀游》，当教师回答到“X人来变幼儿游”时，幼儿根据回答中的人数迅速合作，即兴由一幼儿当鱼头，后面的幼儿一一用绳子套住前面一幼儿的腰，两手拿住绳子的末端跟着“鱼头”游。待幼儿随机组合完毕，此时渔夫可去抓任意一条鱼的“鱼头”，当“鱼头”被抓住或“鱼身”散掉就算被捕住，当鱼被逼离出海面，即到沙滩也算被捕住。以最后剩下的一队为优胜队，可由优胜队的幼儿推选出一幼儿当“渔夫”，游戏重新开始。
附儿歌：鱼儿游呀游
师：小小鱼儿游呀游，在哪游？
幼：在这游。几人来变鱼儿游？
师：X（一般为2—5人）人来变鱼儿游。
体育游戏：过\"桥\"游戏
玩法：让幼儿自我选择从纵向放置的一个长凳、两个并排的长凳、两个并排但左右分开的长凳上用各种方法走过\"桥\"。然后从一旁的塑料弧形积木拼成的\"弯曲桥\"上走回来。
体育游戏：电羊
玩法：教师请小朋友扮小山羊，这当中有老师事先指定的几名“电羊”。小羊在场地上一边玩耍，一边念儿歌：“头上两只角，身上长白毛。爱吃青青草，咩！我是小山羊。”另选一幼儿扮大灰狼，背对“羊群”站立。儿歌念完，“大灰狼”转身喊：“我来吃羊啦！”即追逐“羊群”，“羊群”四散跑开。如果大灰狼捉住了“小山羊”，就可把“小山羊”带出场外。如果“大灰狼”抓住电羊，电羊就发出“的铃铃”的声音，“大灰狼”触电，站着不能动。千万注意，不能让“大灰狼”和其它“小山羊”知道谁是电羊。
体育游戏：小熊斗怪兽 玩法：每个幼儿手执“炸弹”，自由通过各种“桥”，跑到“怪兽”区进行投击。当击中5个“怪兽”后，从奖励台上领取一枚“胜利奖章”，接着回到起点继续游戏，直至所有“胜利奖章”被取完为止。
体育游戏：捉单不捉双
玩法：幼儿在场地中四散跑动，当捉人的幼儿跑来时，就应与周围的同伴拉手或抱在一起。如拉手的同伴或抱在一起的同伴是双数时，“捉人”的幼儿应立即去捉别的同伴；当在一起的同伴是单数时，就算作被捉住，停玩一次游戏。
体育游戏：投沙包
玩法：幼儿分组比赛，可同时五六个儿童一起投，投到5米线得一分，投到6米得二分，投到7米得三分，没有投到线的不得分，投到后把三次所得的分加在一起为总分。最后比赛谁得分最多谁为优胜者。
体育游戏：小动物找家
玩法：小动物分为5组。每一组的小动物分别要模仿你头上戴的小动物的样子，再根据铃鼓节奏的快慢来完成走、钻火圈和踩高跷的动作，然后快速坐在自己的家中就算是最后的胜利者。
体育游戏：同心协力
玩法：场地中有5个不同颜色的圆圈，每个圆圈都不是很大。游戏规则是每个圆圈中要站满5个小朋友，这5个小朋友除了脚以外，身体的其他部位不能着地，同时所有小朋友的脚必须踩在圆圈里面，身体可以露在外面。看哪个圆圈中的小朋友通过集体协作，能共同配合完成游戏。
体育游戏：大风和树叶
玩法：幼儿扮演树叶，四散蹲在场地上，教师扮演大风。游戏开始，风说：“起风了”，并张开两臂绕幼儿走，小树叶站起来轻轻的跑。风又说：“大风刮起来了”，张开双臂发出“呼呼呼”的风声，幼儿开始快跑。风说：“风小了”，幼儿开始慢跑。重复几次。风说：“风停了”，幼儿蹲下。
体育游戏：爱护小树
玩法：老师把小树放在圆的中间，因为风好大，小树快被吹倒了。所以我们先请一位小朋友站在圆内用手扶着小树。圈上的小朋友就要手拉手边走边念：“小树，小树，我们都爱护。”这时，扶树的小朋友可以随便叫一个小朋友的名字，比如：“XX，请你来护树。
一、
二、三！”说完就松开手，被叫到的小朋友就要马上跑上去扶住小树，两人交换位置。如果被叫的小朋友在叫他的小朋友到他位置前没扶到树，就是接着扶树。老师要看看，哪个小朋友反应最快，最注意。
体育游戏：把球踢出圈外
玩法：在地上画一个圆圈，两个人进到圆圈内.其他的人站在圆圈外,连续不断地把球投进圆圈内。圆圈内的人则要迅速地把球踢出圆圈。如果留在圆圈内的球超过了三个，则圆圈外的一方获胜。也可以考虑其他适合的规则。
体育游戏：圆形场地内的足球游戏
玩法：在一个大的圆形场地内，参加游戏的人分成两队，每队四五人争夺一个球。射门成功得一分。设置两个以上的球门玩起来也很有意思。
体育游戏：多人的射门
玩法：分两队各自排成一列横排。在两队中间放上多个足球，根据信号向前跑，把球踢到对方一侧，踢过去多的一方为胜方。
体育游戏：接球游戏
玩法：两人面对面站立，其中一个人把球抱在胸前，突然使球落下，另一个人要迅速把球接住而不要让球落地。待动作熟练后，可抱着两个球，突然落下其中一个球让对手去接。落球的一方还可以加进一些假动作以迷惑对手。
体育游戏：手递手传球
玩法：采取与前面的“抢球游戏”时一样的身体姿势，做背对背、坐姿、卧姿等的传球游戏。此外，还可以进行传球接力跑的练习。
体育游戏：夹球接力跑
玩法：游戏的人分成两队，不是进行普通的接力跑，而是用膝关节处夹球跳着跑。如果用手抱球或球落地均为犯规，要返回出发地重跑。为了夹球方便，不要使用过大的球。
体育游戏：捉老鼠
玩法1：教师和幼儿手拉手站成一个大圆圈做“老鼠笼”，3～5名幼儿站在大圆圈里扮演“老鼠”。扮演“老鼠笼”的幼儿手拉手举起并念儿歌，扮演“老鼠”的幼儿则在“老鼠笼”四周钻进钻出。当念到“咔嚓一声”时，扮演“老鼠笼”的幼儿立即放下手，同时蹲下。在“老鼠笼”内的“老鼠”算被捉住，被捉住的幼儿表演节目，然后站在大圆圈上做“老鼠笼”。游戏继续进行，直到“老鼠”全部被捉住再调换部分角色，游戏重新开始。
玩法2：为了增加游戏的趣味性，扮演“老鼠”的幼儿戴上头饰，扮演“老鼠笼”的幼儿按顺时针边念儿歌边在圆圈上走动，增加“老鼠”钻出的难度。也可以放置沙包当“粮食”，规定“老鼠”一次只能拿一个沙包当“粮食”，并把取出后的“粮食”放在旁边的“粮食”筐里。
附儿歌：老鼠老鼠坏东西，偷吃粮食偷吃米。我们搭个老鼠笼，咔嚓一声捉住你。 体育游戏：好玩的红绸子
玩法1：风儿与浪花
孩子们一起把绸子提起来当作“小河”，听老师的口令“小风吹来了”，幼儿轻轻地抖绸子；“大风吹来了”，孩子们一起用力抖绸子；“狂风吹来了”，孩子们更加用力抖绸子；“龙卷风吹来了”，孩子们“
一、
二、三”一起用力把绸子抛起来，表示起浪花了。
游戏可以反复进行。
体育游戏：滚铁环
玩法：幼儿手持一根顶端有弯槽铁棍，推一直径一尺多的铁环向前飞跑，发出“哗唧哗唧”的声音，可以在场地宽阔的地方玩。比一比谁滚的时间最长谁就赢了。
体育游戏：踢毽子
玩法：踢毽的方法，形式多样。形成了以盘踢、磕踢、拐踢、绷踢为主的四种基本踢法，并在此基础上形成了以接落、绕转、穿插、跳踢、头顶等相互关联的花样踢法。
体育游戏：捉“龙尾”
玩法：游戏者中选一人当“龙头”，一人当捉“龙尾”者，其余幼儿一个接一个地拉住前一位的后衣摆接在“龙头”后面做“龙身”，最后一人当“龙尾”。“龙头”带着“龙身”左右移动跑，让“龙尾”躲避捉拿。注意“龙身”不要脱节。如“龙尾”被捉，要自动退下，倒数第二人自然成为“龙尾”。此游戏具体玩法与“老鹰捉小鸡”相似。
体育游戏：转陀螺
玩法：先将鞭上的绳子缠在陀螺的上部，缠紧，随后用手按住，另一只手拿鞭子，用力拉绳，同时松开按陀螺的手，当陀螺在地上转了起来以后，再用鞭子顺着抽绳子的方向去抽打陀螺。随后幼儿开始进行打陀螺比赛。幼儿一起准备，听教师发出“开始”口令，一齐抽打陀螺，看谁的陀螺转得最久即获胜。
体育游戏：推小车
玩法：三人猜拳决胜负，胜者先趴下做“车”，其余两人分别把胜者的小腿抬起，夹在身体的一侧做“推车”人，“推车”人不能过分用力，做“车”人要双手撑地走，注意要选择平整而清洁的地面进行游戏。
体育游戏：斗鸡
玩法：两人面对面站立，各把一条腿弯起来，用一只手抓住弯起来的脚，，用另一条腿跳着去顶撞对方，使对方站立不稳，抓住脚的手松下来，但不可用手推，弯起的脚落下来为输者。也可多人分成两队，各自站在场地的一边，放一样东西作为宝物，抢到对方宝物的为胜。
体育游戏：抬轿子
儿歌：吱呀吱呀动。七铬七格蓬，花轿抬新娘，噼里啪啦轰。
玩法：3人一组，2人当轿夫，1人当新娘。当轿夫的幼儿将右手握住自己的左手腕，再用左手握住对方的右手腕。蹲下，扮新娘的孩子分别将两只脚跨入两轿夫的双手臂之间，两只手分别搭在轿夫的肩上，“轿夫”立起，开始行走，大家一起边走边说儿歌。儿歌终止“新娘下轿”。换角色重新进行。
体育游戏：编花篮
玩法：3-6人参加，参加者伸出右脚，勾住前人，形成一个编出的圈，一手搭住前面小朋友的肩膀，边念儿歌，边单脚往前跳，直至儿歌念完。
体育游戏：跳皮筋
玩法：长橡皮筋一根，两头打结。游戏时三名幼儿用猜拳方式决定先后顺序，两头各站一人，把橡皮筋绷直，中间请赢的一名幼儿跳各种花样，跳错换下一个幼儿。
体育游戏：调龙灯
儿歌：杨柳青，树苗绿。娘舅外甥调龙灯。调得慢，调得快，一调调到家门口。
玩法：2人相对站立，手拉手，边念儿歌，边向两边摆动。等儿歌念完后，2人一边手高举，同时身体钻过手臂翻转180度。接着举起另一边手，身体翻转另一个180度，可连续翻转多次，直至不能翻为止。
体育游戏：连体人
学习与同伴合作同共同做好一件事，体会协作游戏的快乐。 准备：报纸若干张。平衡木两个。 活动与指导：
1．请幼儿自选伙伴，两人一组。 2．交待游戏玩法并示范给幼儿看。 玩法：
将报纸展开挖两个洞，分别套在两人的脖子上，将两人连在一起，然后，两人按指定路线走、跑、走平衡木等。如报纸中途破碎则停止游戏，以报纸不破碎者为优胜。
3．幼儿游戏。
4．游戏结束，教师请幼儿谈谈自己获胜的体会。根据幼儿回答做必要的小结，强调协作。
体育游戏：荷花荷花几时开 活动目标：
1、感受与同伴合作，共同游戏的乐趣。
2、帮助幼儿练习在一定范围内四散追逐跑。
玩法：幼儿围成一个大圆圈，请几名幼儿蹲在圈内扮演“荷花”，圈上的幼儿边念儿歌便围着“荷花”走，当念到“六月荷花朵朵开”时，圈上幼儿做开花动作后四散跑开，而圈内的“荷花”就跑去抓住，抓到幼儿就算获胜。 体育游戏：丢沙包 活动目标：
1、锻炼幼儿的反应能力和快速奔跑能力。
2、体验与同伴一起合作游戏的兴趣。
游戏方法：游戏的人数最少要在三人以上，最高不限。在一个大约是羽毛球场大小的地区中游戏，其中的两个人站在场地的两端，为丢沙包的人，两人互相传接。其余的一人在场地中可任意跑动，躲避两个人的沙包传接。被打到则算死掉一次。相反，被场中的人接到沙包一次，就可以得到一命。(游戏者可以任意规定场地中者接到沙包所得到的命的数量）接沙包可以分单手或双手，单手接沙包和双手接沙包所得到的命数量不同，此数量可有游戏者规定。场地中者接到沙包后，可以“保命”或“点地”。保命即使保存着一条命。点地就是不保存着一条命，但须在场地中点一下地，再向场外扔出。 体育游戏：小兔找山洞
目标：锻炼幼儿的反应能力和速度。
玩法：一个幼儿当大灰狼，一个幼儿当逃跑的小兔，其余一部分幼儿两两组合搭一个山洞（手牵手举过头顶），另一部分幼儿当躲在山洞里的小兔，每个山洞只能躲一只兔子。游戏开始，大灰狼去追那只在外面的兔子，小兔赶紧跑，去找一个山洞躲起来，当钻进洞时，原先在洞里的小兔赶紧逃出来去找另一个洞，游戏继续。如果被抓住了大灰狼与小兔互换角色继续。
体育游戏：捉龙虾
目标：锻炼幼儿的单脚跳跃能力和合作能力。
玩法：大部分幼儿单脚站立或跳跃当龙虾，其中两名幼儿手拉手当渔网去桌龙虾，若被抓住了就当渔网与那两个幼儿手拉手去抓龙虾，指导所有的龙下被捉住，游戏结束。如果快被捉住了就蹲下来表示安全，不能去捉了。 法。
第13篇：幼儿园大班体能目标
一、情况分析：
幼儿是祖国的未来，当今社会,大多数家庭都是独生子女,所以我们应根据幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段，充分利用阳光、水、空气等自然因素，锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进其身心全面健康的发展。
首先：在幼儿体育活动的过程中，必须丰富幼儿的体育活动知识，教给幼儿促进和保持健康的方法行为，从而使幼儿养成良好的体育锻炼习惯。可以用丰富的知识、动作和行为练习、讲解示范、体育游戏，训练行为，培养习惯等方式进行。
其次：在幼儿健康教育的过程中，要发挥健康教育的各种功能。例如：结合日常生活进行并与其他学科结合进行 。
最后：在培养幼儿基本动作的过程中，要集体与个别教育相结合。先针对群体进行教育，改变整个群体的行为卫生习惯，来影响个体行为的形成，\"大家都这样，我也要这样\"。再针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导，使整体幼儿获得较全面的健康教育。
经过两年的幼儿园生活，幼儿已有了一定的体育活动技能。因此制定以下计划：
一、总目标：
1、会听信号变速跑或改变方向跑，在20~30米距离内快跑，在200~300米距离内走跑交替，跑时上体稍前倾，两手半握拳。曲肘在体侧，前后自然摆动，前脚掌着地。
2、跳跃姿势正确：曲膝摆臂，四肢协调，用力蹬地轻轻落地，保持平衡。
3、能保持自身动作平衡，会两臂侧平举，单腿站立5~10秒钟，能在有间隔的物体上行走。
4、喜欢投掷。会两人相距2~4米抛接球，原地变换形式的拍球。边走边拍球，边跑边拍球，能肩上挥臂投掷，投准（3米左右）。
5、能协调灵敏地钻爬和攀登障碍物。
6、会听口令立正，稍息，看齐，向左（右）转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左（右）转弯走，会听信号左右分队走。
二、具体措施：
1、动作与行为练习，让幼儿对已经学过的基本动作与基本技能，健康行为与生活技能等进行反复练习。
2、见解示范。具体而形象地向幼儿讲解粗浅的体育知识，并结合身体动作或实物、模型加以示范。
3、情境表演。就特定的生活情景加以表现，然后让幼儿思考分析情境中所涉及的健康教育问题。
三、逐月目标：
九月：
1、能轻松自如地绕过障碍曲线走和跑，能走跑交替300米。
3、能用力蹬地连续纵跳触物。
4、能单手将沙包等掷出约4米远。
5、发展幼儿侧步走的能力及动作的协调性。
6、进行球的各种玩法。
十月：
1、能立定跳远，跳距不少于40厘米。
2、能两人相距2~4米抛接球。
4、学习助跑跨跳。
5、练习头顶沙袋走平行线。发展平衡能力。
十一月：
1、培养幼儿的独立能力和勇敢的品质。
2、能侧身、缩身钻过50米高的拱形门。
3、练习侧身向右传球，发展幼儿身体的灵活性及合作能力。
十
二、一月：
1、学习侧身钻过直径60厘米的竹圈。
2、练习立定跳远的动作。
4、继续教幼儿上挥臂投掷的动作，提高幼儿投掷的准确性。
第14篇：幼儿大班教案十一
全体幼儿随音乐玩幼儿大班教案十一
摇摆舞 活动目标
1.学习集体舞，感受和表现乐曲轻松、愉快的情绪。
2.借助简单的节奏型，尝试在乐句开始部分做出即兴动作。
3.在越剧结束部分准备交换舞伴，享受交换舞伴和舞伴共舞的快乐。
活动准备
1.《田纳西摇摆舞》音乐CD(盒带），活动前熟悉音乐，了解音乐的结构。
2.活动前丰富幼儿游戏经验：老狼游戏、照镜子游戏、找朋游戏。
3.手腕花人手一个，全班分成两色。（见幼儿活动资源包）
4.椅子圆形摆放，椅子间有一定距离，便与幼儿进出。活动建议
1.听音乐玩“老狼游戏”进场，感受音乐简单的节奏型。
教师扮演“老狼”角色在前，幼儿在后，乐句前两拍跑两步，第二拍结束时教师突然回头，幼儿迅速停止不动，静止两拍。下一乐句重复，音乐结束时，幼儿找椅子坐下。
2.单圈玩“照镜子”游戏，了解固定的动作模式。
（1）玩“照镜子”游戏，教师提供“拍、拍，扭一扭”的动作模式让幼儿模仿。乐句前两拍拍两下手，后两拍扭一扭屁股。
（2）引导幼儿用新动作替换拍手动作，如拍肩、拍膝、跳、捻指、耸肩、排球、跳绳等，也可以创编日常生活中的动作或模仿动物的动作。幼儿随音乐练习。
（3）全体幼儿随音乐“照镜子”游戏，邀请几名幼儿轮流做带头人。
做领头人的幼儿要在乐曲开始前想好动作，带领其他幼儿做，第四乐句结束后换领头人，教师在第四乐句即将结束时。提醒幼儿：注意！要换动作啦！
3.双圈玩“照镜子”游戏，尝试两人合作游戏。（1）面对面玩“照镜子”游戏。请一对幼儿示范动作，教师引导幼儿观察示范者的动作，发现其动作特点：做一模一样的动作，朝着一个方向做。
（2）全体幼儿按不同婉花围城里外两圈并面对面站好，随音乐玩“照镜子”游戏，教师注意检查纠正幼儿动作。
4.学习交换舞伴。
（1）听语言指令换舞伴。外圈幼儿不懂，里圈幼儿听指令按顺时针方向跑动一个人的位置，河新朋友面对面站好后握握手。
（2）听音乐换舞伴。幼儿随音乐找新朋友并握手。（每个乐句的前半乐句跑动，后半乐句和新朋友握手。）
5.完整随音乐跳双圈集体舞。
把“老狼游戏”、“照镜子”、“找朋友”三个游戏连起来随音乐舞蹈。
（1）
教师邀请舞伴示范。听音乐先玩“老狼游戏”，然后和小朋友面对面玩“照镜子游戏”。最后玩“换朋友”游戏。
（2）
全体幼儿随音乐完整舞蹈。
第15篇：幼儿大班教案三十四
幼儿大班教案三十四
不怕输的小火车
·活动目标
1.感受歌曲流畅、欢快的风格，初步学会用渐强的方法演唱歌曲。
2.体验歌曲中蕴含的克服困难不怕输的精神，知道面对困难要树立自信心，勇于克服困难。·活动准备
《不怕输的小火车》音乐cd（盒带）、幼儿学习资源（2）第32页。
·活动建议
1.播放火车的声音引出课题，进行发声练习。
（1）播放火车的声音，请幼儿猜猜是谁发出的声音？模仿火车发出的声音。
（2）用模仿火车声音的方式进行发声练习，重点练习火车叫声的坚渐强。
2.以讲故事的形式引出歌词内容，参照教师教学资源（2）第32页学习朗诵诗歌。
（1）引导语：有一辆小火车开到山坡下，山坡很高很陡，小火车停下脚步。小火车是害怕困难，不敢开上去，还是克服困难，开上了山坡？
（2）可根据需要设计第一段歌词的提问：小
火车是从哪里开来的？为什么停下了脚步？第二段歌词的提问：这是一辆怎样的小货车？是怎样表现不怕输的？看到山坡太高，开始小火车心里怎么想的？后来它是怎么克服困难的？
（3）教师和幼儿一起朗诵歌词，突出小火车先胆怯，后鼓足勇气克服困难的心理过程。
3.学习歌曲《不怕输的小火车》。
（1）欣赏歌曲音乐cd（盒带）里的范唱，请幼儿说说自己最喜欢哪一句，为什么？
（2）你在歌曲中听到了几次小火车的“呜呜”声？（引导幼儿发现歌曲的前两句末尾都有小火车的鸣笛声。）
（3）教师演唱，幼儿插入式地唱“呜呜”。 重点范唱第三局、四句，引导幼儿倾听旋律的连贯、流畅和声音的渐强，充分感受小火车不怕输的信心。请幼儿学唱小火车着急的心情，鼓励幼儿把渐强的感觉唱出来。
（4）引导幼儿完整演唱歌曲，注意唱出第一段犹豫、担心和第二段坚定、自信的不同情绪。
（5）引导幼儿加入个性化的动作、手势，用加大动作的幅度来配合音量的渐强，增强歌曲的表现力。
第16篇：幼儿大班教案十五
幼儿大班教案十五
护绿行动 ·活动目标
1.知道3月12日是植树节，了解树木对我们的生活的重要性以及保护树木的方法。
2.能够用比较清晰的语言表达自己的想法，能用绘画、符号等方式将自己的保护树木的方法制成小卡片，挂在幼儿园的树上。·活动准备
1.活动前请幼儿搜集植树节的资料。
2.花纸和画笔人手一份，照相机。
3.教师教学资源《树木的作用》。
4.每个幼儿自带一种喜欢的植物种子，如：绿豆、黄豆或花草种子。·活动建议
1.知道植树节，了解植树节的意义。
请幼儿介绍搜集的植树节的资料，针对幼儿介绍的情况，教师可给予补充和小结，帮助幼儿了解植树节的意义。
2.观察教师教学资源《树木的作用》，了解树木对人们生活的重要性。
请幼儿根据自己的已有经验介绍树木的作用，观看教师教学资源，加深树木对人们生活重要性的认识。
3.请幼儿讨论保护树木的方法有哪些。
4.幼儿用绘画等方式，将自己保护树木的方法制作成“户数卡”、“爱心卡”、“祈愿卡”。制作完成后，请幼儿给大家介绍自己的作品。
5.请幼儿到户外认领一颗自己的小树，说出认领理由，并为自己的小树起名字，把“护树卡”、“爱心卡”、“祈愿卡”挂在树上，和小树拥抱、与小树牵手，教师为幼儿拍照。
6.请幼儿把认领的小树周围的垃圾清理干净，给小树浇水。
7.请幼儿把自己带来的种子种在班级的种植园里（没有条件的幼儿园可请幼儿种在花盆里）。·活动延伸
1.请幼儿观察记录自己种植的植物的生长过程。
2.请幼儿对自己认领的小树进行持续观察，做好观察记录，并及时清理小树周围的垃圾，给小树浇水。
3.设计制作护绿宣传海报，在社区内张贴。为幼儿园周围的树木悬挂保护环境、爱护树木的宣传标语，号召大家一起保护绿色，爱护环境。
4.阅读幼儿学习资源第32~33页，了解树木可以产生新鲜空气，让人们生活的更美好。
第17篇：幼儿大班教案三十
幼儿大班教案三十
♦智力闯关♦ ·活动目标
1.了解自编应用题必须有两个数和一个问题，能编出7以内数的应用题并说出算式。
2.体验床边过程的成功与快乐，提高语言表达能力。·活动准备
1.幼儿学习资源（2）第27页；数字卡片。
2.水彩笔、练习纸。·活动建议
1.采用智力闯关的游戏形式，引导幼儿复习7的加减法。
（1)游戏名称：看谁算得快。
（2）游戏玩法：教师说出7以内的加减法题，幼儿抢答，答对的奖励。
2.教师利用幼儿学习资源（2）第27页，带领幼儿闯第一关。
（1）请幼儿观察画面情景：4只鳄鱼面向左，3只鳄鱼面向右。
（2）鼓励幼儿大胆提出问题，根据画面内容自编一道加法应用题。教师提示幼儿编题时，要有两个数和一个问题。
（3）请幼儿说一说自己编的题目内容，教师组织幼儿判断对错，并及时纠错。
（4）请幼儿根据问题，在幼儿学习资源（2）第27页或练习纸上填全相应的加法算式：4+3=（ ）
3+4=( ).（5）请幼儿根据两道加法算式，用数字卡片摆出两道减法算式。
3.继续阅读幼儿学习资源（2）第27页，带领幼儿闯第二关。
（1）请幼儿观察画面情景：树上停着2只鸟，飞走5只. （2）鼓励幼儿根据画面内容自编一道加法应用题。
（3）请幼儿说题，并请说题的幼儿指定其他幼儿说出算式。
（4）继续阅读幼儿学习资源（2）第27页或练习纸上填全相应的减法算式：7-5=（
）、7-2=（
）。
（5）根据这两道减法算式请幼儿用数字卡片摆出两道减法算式。
4.继续阅读幼儿学习资源（2）第27页，鼓励幼儿闯第三关。
（1）观察画面情景：7只没有颜色的兔子。 （2）请幼儿按意愿给小兔子涂色，再自编一道加法和一道减法应用题。
（3）填写相应的算式，如：4+3=（
）、7-2=（
）
第18篇：幼儿大班教案十
幼儿大班教案十
真正的想法 活动目标
1.理解故事内容，懂得向小朋友表达自己真正的想法才会避免误会，即使好心做了错事也要道歉等道理。
2.能与同伴合作表演故事，体会说出真正想法。与同伴和睦相处的愉快心情。 活动准备
《真正的想法》教学挂图、教师教学资源、语言CD(盒带） 活动建议
1.分段讲述故事，理解故事内容。
（1） 请幼儿听故事到“他手指轻轻一勾，就能帮小乌龟提起书包”。听完后请幼儿说一说这时候皮皮狗的心情是怎样的？
（2） 幼儿继续听故事到“可是你瞧瞧，他们几个的小嘴噘得比我的嘴还尖呢”。听完后再次讨论：皮皮狗这样做对不对？说一说这时候皮皮狗的心情是怎样的？
（3） 幼儿继续听故事到“‘我明白了’。皮皮狗点了点头”。请幼儿讨论：皮皮狗是不是在欺负小伙伴？他真正的想法是什么？猜一猜接下来他会怎么做？
（4） 幼儿继续听故事到结束，请幼儿说一说，皮皮狗是怎么说的？怎么做的？
小结：和小朋友相处时，要把自己的想法说出来，即使好心做了错事也要道歉。 2.欣赏故事，并进行表演。
（1） 观看教师教学资源，完整欣赏故事。
（2） 两人一组分角色，学说山羊老师和皮皮狗对话的部分。
3.改编故事，并进行表演。
（1） 请幼儿以“皮皮狗说出真正的想法”为内容改编故事，讲给同伴听。
（2） 分组表演改编后的故事。 活动延伸
利用生活环节，请幼儿阅读幼儿学习资源①第26——29页，倾听语言CD(盒带)。
第19篇：幼儿大班教案五
幼儿大班教案五
母子情深
活动目标
1.欣赏画面或雕塑中角色的表情、动作、眼神。2.体会母亲对孩子的疼爱和孩子对母亲的依恋之情。 活动准备
1.体现母子情深的图片和雕塑；《母子情深》教师教学资源、教学挂图。
2.师生用共同搜集的反应母子关系的小型雕塑布置成展台。活动建议
1.请幼儿在展台前自由欣赏雕塑，说一说人物之间是什么关系，怎么看出来的，可以请个别儿童模仿雕塑的动作。
2.播放教师教学资源《母子情深》或展示教学挂图，多角度欣赏作品，帮助幼儿感受妈妈对孩子的疼爱之情。
（1） 欣赏动物母子图。请幼儿说一说动物妈妈和动物宝宝在做什么，它们的神情怎样，看到图片心里想到什么，引导幼儿从表情、动作、眼神等方面欣赏，感受母子情深。
（2） 欣赏人物母子图片。请幼儿说一说看到谁，在做什么，妈妈和孩子是什么表情，学一学、说一说为什么会这样，猜一猜发生了什么事情，请幼儿和同伴相互碰碰鼻头，说一说心里的感受。欣赏时，还要突出画面的色彩、光线，感受画面美感。
（3） 欣赏母子情深雕塑图片。请幼儿说一说看到什么，妈妈的造型是什么样的，头发怎样，正在做什么，妈妈为什么会做这样的动作。
引导幼儿感受妈妈对宝宝的爱，以及妈妈造型的夸张。介绍这种艺术形式叫雕塑，是一种造型艺术，欣赏雕塑造型夸张、均衡的特点。
3.请幼儿自由两两结合，扮演母与子，交流看到的作品中自己最喜欢、最让自己感动的动作或表情，摆出一个造型，相互欣赏。
活动延伸
请幼儿回家表达自己对妈妈的爱，和妈妈摆一个亲密造型，拍成照片带回园里，布置到主题墙上，同时对妈妈进行采访，和妈妈一起欣赏母子情深的画面，共同阅读《我来当妈妈》（幼儿学习资源第14—16页）。
第20篇：大班幼儿跳绳教案
大班体育活动：跳绳大擂台
（ ）月（ ）日 活动目标：
1、初步掌握向前甩绳，双脚并拢向上跳的跳绳方法。
2、培养幼儿不怕失败，不断努力的坚韧精神。活动准备：每位幼儿一根绳。 活动过程：
一、开始部分——热身运动
教师带领幼儿做上肢运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、放松整理。
二、基本部分
1、引导幼儿自由结伴探索跳绳的方法。
教师：跳绳有许多玩法，现在我们用手中的跳绳玩一玩，可以怎么玩呢?
2、请幼儿说说可以如何玩，并请幼儿到前面示范。
教师小结：跳绳我们可以两只手拿着跳，也可以两个人甩绳一起玩，也可以两个人拿着一起用来跳高。
3、学习跳绳，重点讲解双脚并拢向上跳的跳绳的方法。
教师：今天我们要进行学习单人跳绳，谁会跳?请你到前面跳一跳，我们一起来看看它是怎么跳的? 教师：请你说说你是怎么跳的?看清楚他是怎样跳的吗?谁来试试? 教师小结并示范：我们跳绳的时候，双手拿着绳柄，双手摇绳向前甩，双脚并拢跳过绳。
4、带着幼儿练习动作。
教师：现在我们一起来练习跳绳的动作。(幼儿用双脚并拢向上跳的方法练习跳绳。)
5、发放跳绳，组织幼儿练习跳绳的动作，交代组织事项。教师：我们在练习跳绳的时候，要注意旁边的人，要保持距离，以免跳绳的时候会甩到人。
6、教师巡回指导幼儿练习跳绳。
三、组织幼儿进行游戏
游戏后小结游戏中孩子们的表现。
四、活动结束。
整理队伍，进行放松活动。
