四年级体育教案（精选多篇）

推荐第1篇：四年级体育教案

四年级体育教案

第1课时 郑景东 李庄镇新兴小学

学习目标：队列队形训练

学习内容：军训常规内容 重 点：向左向右看齐

难 点：齐步走 学习步骤：

一、动作训练(5课时)

1立正 2稍息 3跨立 4向右转 5向左转 6向后转 7向左看齐 8向右看齐 9向中看齐 10蹲下 11起立 12报数 13站军姿 14紧急集合 15解散 16军礼 17欢迎仪式

二、队列训练(3课时)

1正步走 2齐步走

3跑步走

4上前一步走 5上前三步走 6原地踏步走

7向两边踏步散开 8向左边踏步散开

课后小结：1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.

四年级体育教案

第2课时 郑景东 李庄镇新兴小学

学习目标：掌握快速跑的动作

学习内容：队列练习50米快速跑 重 点：在练习中能很好的发挥速度

难 点：在发挥速度的同时要注意正确的动作 学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求.

2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领.

3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同.

学生活动：1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现. 2.能够跟随教师的口令很好的完成练习.

3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现.

组 织：四列横队 一路纵队

二、合作探究、掌握技能 重 点：在练习中能很好的发挥速度

难 点：在发挥速度的同时要注意正确的动作

教师活动：1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿，加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。

2.复习蹲锯式起跑的动作。 3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作. 5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。

学生活动：1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态 2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。

3.发挥自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。 4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。

组 织：四路纵队和散点队形

三、放松身心，结束本课 舞蹈：《幸福与拍手》

学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别 场地器材：

课后小结：1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.

四年级体育教案

第3课时 郑景东

李庄镇新兴小学

学习目标：通过多种练习形式发展跳跃能力

学习内容：蹲跳起

重 点：初步学会蹲跳起动作。

难 点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。 学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走

2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。 3.组织游戏。先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。继续组织学生进行游戏。教师进行裁判。

学生活动：1.观看同学的示范，认真的听教师的讲解。

2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的配合进行游戏。 3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。并更好的完成游戏。

组 织：以四路纵队完成游戏。

二、合作探究、掌握技能。重 点：初步学会蹲跳起动作。

难 点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。

教师活动：1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。 2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。

3.组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。组织学生进行行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好。

学生活动：1.认真的看示范和听讲解。

2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。体现出自己的优势。

组 织： 四路纵队。

三、放松练习，调节自身。

教师活动： 教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。

学生活动：积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课准备。

组 织：在蹲跳练习完成的队列上。

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别 场地：操场

课后小结：1.学生的身体素质较差有待提高。

2.下肢力量更要提高。

四年级体育教案

第4课时 郑景东 李庄镇新兴小学

学习内容：游戏“大鱼网” 踢毽

重 点： 左脚也能熟练的进行毽子练习难 点：左右脚能熟练进行盘踢练习

学习步骤：

一、合作游戏、提高能力 教师活动：1.提出游戏的要求 2.讲解游戏的方法与要求。

游戏的方法：全班分成六组，第一组先扮演鱼网，第二组休息。其他的四组扮演小鱼进行游戏。然后第二组扮演鱼网，第三组休息。其他四组扮演小鱼。游戏依次循环。

3.分成六大小组 4.组织游戏

5.对游戏进行调控，使游戏更加的生动。

学生活动：1.理解游戏的方法和要求 2.小组合作进行游戏 3.注意在游戏的安全 组 织：

二、合作探究、掌握技能 重 点： 左脚也能熟练的进行毽子练习难 点：左右脚能熟练进行盘踢练习教师活动：1.提出毽子的练习

2.组织右脚的30个熟练性练习

3.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛 4.组织左脚的50个熟练性练习

5.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛 6.组织进行50个的盘踢熟练练习

7.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛

学生活动：1.自主的完成各项熟练性的练习

2.发挥自己的最好的成绩，合作完成比赛，勇创好成绩。组 织：

三、放松身体，愉悦身心 反应游戏

规则：所有学生走成一圈，然后听老师喊：往前走，往后退，往前跑，倒着跑等来提高判断能力。 组织：学生围成一个圆圈

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别

场地器材：操场 毽子若干个

课后小结：1.在做游戏的时候体现出了一个个性差异的问题.男女同学不愿意在一起手拉手做游戏.通过教育这种情况得到了改善。

四年级体育教案

第5课时 郑景东 李庄镇新兴小学

学习目标：小组合作在游戏中完成跑的练习.学习内容：队列练习游戏：老鹰抓小鸡 接力 重 点：在游戏中学会相互的合作完成练习

难 点：提高小组合作的效率

学习步骤：

一、队列练习、提高团体的认识 教师活动：1.教师提出队列练习的要求 2.讲解队列练习的方法 3.组织队列练习

学生活动：1.知道队列练习的方法 2.积极的进行队列练习组 织： 纵队和横队

二、小组合作、完成练习重 点：在游戏中学会相互的合作完成练习

难 点：提高小组合作的效率

教师活动：1.把全班分成人数相等的六小组 2.提出小组进行老鹰抓小鸡的的要求 3.组织游戏老鹰抓小鸡

4.提出游戏的要求 5.组织学生布置游戏场地 6.组织游戏

学生活动： 1.在小组中民主的选举小组帐

2.在小组长的带领下进行小组合作的游戏 3.小组合作布置场地 4.在小组中决定接力的顺序 5.进行游戏 组 织：以小组为单位练习

三、放松身体、愉悦身心 放松操：

1、肩关节运动

2、俯背运动

3、跳跃运动

4、整理运动 组织：成四列横队散开—走

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别

2、安排回收器材

3、师生告别 课后小结：

这节课出现了几个问题，我对其做了深思，以便能更好的上下节课。1，在常规中，体委的整队的时间应该紧凑。加强同学们的常规练习。2，在进行反口令的练习时可以采用小组间的比赛。3，在进行游戏“贴烧饼”的时候在对蹲着的同学的处理手段可以灵活。应该让其他参加游戏的同伴都知道，这样可以相互的督促。4，在进行自然地形跑的时候，教师在讲解跑的要求应该明确。这包括：A，小组长的职责。B，奔跑的速度和时间，同时要求认真的听教师的讲解，这样才能使得学生在艰苦的环境中更好磨练，锻炼自己的意志。

四年级体育教案

第6课时 郑景东 李庄镇新兴小学

学习目标： 在自主的练习中提高跳绳的成绩 学习内容：游戏 短绳 重 点：在合作中掌握短绳的技能 难 点：在合作中提高短绳技能

学习步骤：

一、有趣的小游戏 教师活动：1.提出队列练习的要求 2.组织队列练习.

3.提出游戏练习的要求、讲解游戏的方法 4.组织游戏

学生活动：1.积极的投入到游戏中去. 2.大胆的为同伴进行示范 3.全身心的投入到游戏中去。 组 织：

二、合作探究、掌握技能 重 点：在合作中掌握短绳的技能 难 点：在合作中提高短绳技能 教师活动：1.组织进行柔韧的练习

2.在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同伴想一种游戏。 3.组织游戏

4.提出短绳的练习。（和同伴一起享受自己学会的短绳的方法） 5.组织进行原地的展示。

6.提出进行短绳冠军赛的要求，讲解方法 7.组织比赛

学生活动：1.和同伴一起进行柔韧的练习。 2.积极的探求“角力”的游戏方法。 3.和同伴探求短绳的各种练习方法 4.积极的投入到短绳冠军赛的比赛中去。 组 织：

三、互相的放松

教师活动：1.提出放松的要求 2.进行放松

学生活动：相互的进行放松

组 织：

1、本课小结

2、回收器材

3、师生告别 场地器材： 短绳若干

课后小结：1.这是一节让同学自主玩绳的课.通过学生之间自主的玩绳.让学生对绳的练习有一个新的认识.同时在快乐之中能够学会锻炼身体的方法.并掌握这种方法.四年级体育教案

第7课时 郑景东

李庄镇新兴小学

学习目标：在各种练习中提高跑的能力

学习内容：游戏 30米冠军赛 重 点：在练习中提高自己的奔跑能力

难 点：在练习中能和同伴合作完成练习

学习步骤：

一、集体游戏、提高兴趣 教师活动：1.提出队列练习的要求 2.组织队列练习3.提出游戏的练习要求 4.讲解游戏《找朋友》的方法 5.组织游戏

学生活动：1.懂得队列的重要性 2.积极的进行队列练习

3.理解和掌握游戏的方法和规则。 4.投入到游戏的联系中去 组 织：

二、合作探究、掌握技能 重 点：在练习中提高自己的奔跑能力

难 点：在练习中能和同伴合作完成练习教师活动：1.提出小组自主的进行跑的准备活动 2.组织小组自主的进行练习

3.提出以小组为单位自创一个小型的奔跑的游戏 4.组织学生进行自创的小型游戏 5.提出30米冠军赛的要求的要求 6.组织比赛

学生活动：1.自主的进行准备活动

2.自主的进行奔跑小游戏的创编和练习

3.积极的投入到30米冠军赛的比赛中去。为自己的小组的荣誉而努力

组 织：

三、相互方法、加速恢复 教师活动： 提出放松的要求 组织放松练习学生活动： 进行放松 组 织：自由散开

1、本课小结

2、收回器材

3、师生告别 场地器材 课后小结：

四年级体育教案

第8课时 郑景东 李庄镇新兴小学

学习目标：积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。 学习内容：游戏：障碍赛跑

重点难点：学生的身体协调能力对学习障碍赛跑的影响。 学习步骤：

一、游戏活动，积极参与 教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生利用跳绳进行准备活动。

3、组织学生柔韧练习。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。

3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。

4、听口令进行柔韧练习。

组 织：六列横队、小组分散

二、尝试练习，体验成功

教师活动：

1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。

2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。

3、提示学生调整障碍。

4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。学生活动：

1、按要求取器材，并把场地布置好。

2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。

3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。

4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。

5、总结自己小组过障碍跑的情况。

组 织：分三大组进行

三、放松身体、愉悦身心 儿童健美操：（自编的） 组织：成四列横队，散开—走

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别

场地器材：跳箱、凳子、垫子 课后小结：

四年级体育教案

第9课时 郑景东 李庄镇新兴小学

学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力 学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力

重点难点：在长江黄河中的反应能力对游戏的影响程度最大，身体的协调发展能力也是影响学习障碍接力更好的进行。 学习步骤：

一、游戏活动，激发兴趣 教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生进行大渔网游戏。

3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、听口令进行二路纵队行进走。

3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。

4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。组 织：六列横队、小组分散

二、黄河长江练反应

教师活动：

1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）组织学生分组。

2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。

3、组织学生进行游戏。

4、向学生阐述这个游戏的作用。

学生活动：

1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。

2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。

3、积极参与游戏，体验快速起动。

4、认真了解这个游戏对短跑的作用。

组 织：二列横队

三、绕物接力练奔跑(放松)

教师活动：

1、启发学生制定游戏规则。

2、组织学生尝试游戏。

3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。学生活动：

1、积极参与规则的制定。

2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。

3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。组 织：

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别 场地器材：操场 课后小结：

四年级体育教案

郑景东

李庄镇新兴小学

第 10课时

学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力 学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力 学习步骤：

一、游戏活动，激发兴趣

教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生进行大渔网游戏。

3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、听口令进行二路纵队行进走。

3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。

4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。组

织：六列横队、小组分散

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

二、黄河长江练反应

教师活动：

1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）组织学生分组。

2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。

3、组织学生进行游戏。

4、向学生阐述这个游戏的作用。

学生活动：

1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。

2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。

3、积极参与游戏，体验快速起动。

4、认真了解这个游戏对短跑的作用。组

织：二列横队

* * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * *

三、绕物接力练奔跑

教师活动：

1、启发学生制定游戏规则。

2、组织学生尝试游戏。

3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。学生活动：

1、积极参与规则的制定。

2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。

3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。场地器材：校园、操场 课后小结：

四年级体育教案

第11课时 郑景东

李庄镇新兴小学 学习目标：合作练习、掌握技能

学习内容：实心球 接力练习重 点：背弓弯的程度

难 点：学生在推实心球时背弯的程度是影响投掷远度的首要因素。

学习步骤：

一、快乐的游戏

教师活动：1.提出队列练习的要求 2.组织队列练习3.提出游戏练习的要求 4.组织游戏

学生活动：1.和同伴合作完成队列练习2.积极的进行游戏的练习组 织：

二、合作探究、掌握技能 教师活动：1.教师提出实心球的练习要求

2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解 3.组织进行徒手的练习4.提出借助排球进行前抛的练习5.组织小组进行自主的进行练习6.组织进行小结

学生活动：1.积极、大胆的进行发言。 2.自主的进行徒手模仿练习3.小组自主的进行练习4.大胆发言，总结自己的经验 组 织：

三、接力练习、提高身体素质 教师活动：1.提出接力练习的要求 2.讲解接力的方法

3.组织练习。（方法：做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳）

学生活动： 1.懂得练习的方法

2.小组合作积极的投入比赛中去。组 织：成四列横队

四、放松身心 放松操：

1、肩关节运动

2、腰部运动

3、体侧运动

4、体转运动

5、俯背运动

6、整理运动 组织：学生自由散开。

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别 场地器材：

课后小结：

四年级体育教案

第12课时 郑景东

李庄镇新兴小学

学习目标：在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌

学习内容：篮球活动

重 点：几种不同运球的动作方法和要求

难 点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.集合队伍，检查学生着装和身体状况。

2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。

学生活动：1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。 2.集中注意力，认真进行队列队型练习。

3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。

组 织：练习队型如图：

二、合作探究\掌握技能 重 点：几种不同运球的动作方法和要求

难 点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作

教师活动：1.组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。

2.组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数）。

3.组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。

4.评价学生的练习情况（学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握）

学生活动：1.掌握规则，全力投入游戏中去。

2.与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。

组 织：如图：

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。

学生活动：在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。

组 织：四列横队

四、放松身心 健美操：（自编）

组织：成四列横队，散开---走

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别 场地器材：篮球场一个，篮球20个

课后小结：

四年级体育教案

第13课时 郑景东

李庄镇新兴小学

学习目标：提高学生的反应能力，在游戏中提高奔跑的速度，进一步学习投掷方法。 学习内容：实心球 短跑

重 点： 知道实心球的投掷的方法和在练习中提高短跑的速度 难 点：在练习中提高跑的速度

学习步骤：

一、有趣的小游戏 教师活动：1.提出小游戏《长江、黄河》 2.把同学们分成两队 3.组织游戏

学生活动：1.明白游戏的方法和规则 2.按要求分组

3.积极的投入到游戏中去 组 织：

二、合作探究、掌握技能

重 点： 知道实心球的投掷的方法和在练习中提高短跑的速度 难 点：在练习中提高跑的速度 教师活动：1.提出进行短跑的练习要求 2.自主进行柔韧的练习3.组织进行让距跑的练习4.组织进追球跑的练习

5.提出实心球练习的要求

6.组织小组进行徒手的练习7.组织小组进行投掷绳结的练习8.组织进行集体的实心球的练习

学生活动：1.自主的进行柔韧练习2.努力，认真要追上前面的同学 3.进最大的努力追上滚动的球 4.积极的作好专项准备活动

5.在徒手和绳结的练习中掌握投掷的用力顺序和动作的方法

6.积极的进行实心球的投掷练习

组 织：

三、放松身心 健美操：（自编）

组织：成四列横队，散开---走

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别 场地器材：

课后小结：

四年级体育教案

第14课时 郑景东

李庄镇新兴小学

学习目标： 和同伴一起完成练习

重点难点：同伴之间的协作能力以及本身的技术水准对练习的影响。 学习内容：接力跑 实心球 学习步骤：

一、有趣的小游戏

教师活动：1.教师提出小游戏《石头、剪子、布》练习的方法 2.讲解游戏的方法 3.组织游戏

学生活动：1.知道游戏的方法，掌握游戏的方法 2.和同伴进行游戏 组 织：

二、合作接力跑 教师活动：1.提出跑的练习要求 2.组织学生布置场地

3.以小组为单位进行柔韧和专项的练习4.组织接力的练习5.组织比赛

学生活动： 1.按照教师的要求进行场地的布置 2.和同伴认真的作好准备活动 3.积极的进行练习

4.努力的比赛，为自己的小组而努力 组 织：

三、掌握技能

教师活动： 1.教师提出实心球的练习要求 2.提示上次课存在的问题。 3.组织进行练习4.组织过关的练习学生活动：1.对比上次课自己的动作 2.进行练习

3.积极的证明自己的实力 组 织：

四、放松身心 健美操：（自编） 组织：成四列横队，散开---走

1、课后小结

2、安排回收器材 场地器材：

课后小结：

推荐第2篇：四年级体育教案

第1课时：队列队形练习

学习目标：积极参与各项活动，乐于进行反复练习，能与同学合作开展活动。

学习内容：队列队形练习

游戏：快快集合 学习步骤：

一、复习队列队形

1、集合学生，进行课堂常规教育，明确课堂要求。

2、排体育课队形，调整学生站位，并组织学生进行队列练习——稍息、立正、向右看齐。

二、交流合作

1、组织学生分组自主练习队列（重点：原地踏步），教师巡视指导。

2、组织学生进行队列展示，引导学生进行评价。

3、再次分组练习。

三、快乐游戏：快快集合

1、游戏的规则要求讲清楚，让学生听明白。

2、组织学生投入到游戏活动中去。

3、对游戏中出现的问题，立即纠正。

4、引导学生正确参与游戏。

5、以小组进行相互比赛，评价优秀的小组，加以表扬。

1

第2课时

学习内容：走和跑：自然走，前脚掌走 游戏：老鹰和小鸡

学习目标：乐于参与各种活动，在活动中提高学生学习的兴趣，展示简单的动作。 学习步骤：

一、运动参与

1、组织学生进行队列练习。

2、小游戏——看看谁反应快。

二、展示自我

1、与学生一切参与游戏——老鹰和小鸡。

2、提示启发学生怎样才能不被老鹰抓到。

3、给学生发标志性饰物，引起学习兴趣。

三、交流评价，“我显我个性”

1、组织学生进行交流走的方法。

2、师生评价，教师鼓励。

四、评价放松

1、组织学生进行放松练习。

2、及时对本课的学习内容进行评价，表扬优秀，鼓励后进。2

第3课时

学习内容：走和跑：迎面接力

学习目标：了解迎面接力游戏的规则和方法，能做出右手传接棒的动作，能积极参与游戏，与同伴相互合作。 学习步骤：

一、统一规章，身体力行

1、集合队伍，宣布本节课的主要学习内容。

2、组织学生进行队列练习。

二、积极参与，认真完成

1、带领学生做好跑的准备活动。

2、讲解游戏方法和规则的同时，请两位学生试做，重点提示右手传接棒的方法及跑的规定路线，避免相互冲撞。

三、活跃身心，快乐游戏

1、组织学生进行橡胶圈游戏活动，引导学生进行游戏创编，教师巡视指导。

2、邀请比较有特色的小组进行活动展示，促进学生之间的交流。

四、积极放松，总结评价

1、组织学生进行“感觉进圈”放松练习。

2、及时对本课的学习内容进行评价，并提出要求。

3、宣布下课。

3

第4课时

学习内容：跳跃：跳单、双圈

学习目标：能掌握用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连贯动作；相互合作，练习中能体现不怕苦、不怕累的精神。 学习步骤：

一、统一规章，身体力行

1、集合队伍，宣布本节课的主要学习内容。

2、组织学生进行基本队列练习。

二、积极参与，认真完成

1、组织学生利用橡胶圈开展活动，自主创编游戏，教师巡视指导。

2、组织学生练习单脚用前脚掌在原地轻轻向上跳，体会前脚掌起跳的要领。

3、讲解示范跳单、双圈的动作，指导各组学生创编花样跳。

三、活跃身心，快乐游戏

1、引导学生进行放松游戏“看谁反应快”。

2、各小在规定区域进行，教师巡视指导。

四、积极放松，总结评价

1、组织学生进行“感觉进圈”放松练习。

2、及时对本课的学习内容进行评价，并提出要求。

3、宣布下课。

4

第5课时

学习内容：走和跑：绕物接力跑

学习目标：能掌握变向接力跑的方法；能克服困难，乐于和同学合作。 学习步骤：

一、统一规章，身体力行

1、集合队伍，宣布主要学习内容。

2、引导学生进行自主练习队列队形，教师巡视指导。

二、合作探究，掌握技能

1、讲解示范游戏的方法、规则，重点提示变向跑的方法及要求。

2、组织学生分组尝试练习，可以先曲线绕物慢跑一次，明确跑的路线后，再逐步加快速度。

3、游戏中，提示学生起跑前，不能踩踏起跑线或超出起跑线，跑的过程中不能碰到小垫子，也不能从小垫子上方跨过去。

三、活跃身心，快乐放松

1、引导学生进行放松活动，双人自主放松，教师与学生一起放松。教师讲解、示范。

2、组织学生成体操队形。

四、交流评价，总结经验

老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生要不断努力。

5

第6课时

教学内容：看谁先起跑

教学目标：能完成自然站立式起跑动作，听到各种突发信号即快速起跑；练习过程中注意力要集中，动作果断。 学习步骤：

一、统一规章，身体力行

1、集合队伍，宣布本堂课主要内容。

2、分成八小组练习基本队列队形。

3、带领学生绕圈慢跑，并进行听哨声变向跑。

二、积极参与，认真完成

1、组织学生听各种突发信号的小游戏，练习自然快跑。

2、示范自然站立式起跑动作，重点提示动作要自然放松、反应迅速。

3、组织学生原地练习自然站立式起跑。

4、根据学生的练习情况，提出要求。

三、活跃身心，快乐游戏

1、组织学生进行“官兵抓贼”游戏，讲解示范游戏方法及规则。

2、在游戏中提示学会上注意安全。

3、点评学生游戏情况。

四、总结评价

6

第7课时

学习内容：投掷：掷轻物（纸飞机）

学习目标：能掌握投掷的基本动作及方法；学会互相尊重以及如何在活动中避免危险。 学习步骤：

一、基本常规

1、加强学生的队列队形练习及广播操，注意抓住学生的注意力。

2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。

二、快乐学习

1、通过情景式倒入主题，引导学生想象。把自己的纸飞机准备好。

2、提示学生学习掷轻物，不限形式，按照自己的方式来进行，自由分散在规定的场地内。

三、轻松比赛

1、组织学生进行掷远比赛，分八小组，组内先进行比赛， 然后推选出最投得最远的一位，代表小组比赛。

2、及时评价，要求学生相互学习交流。

四、愉悦身心

1、带领学生做放松操。

2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求，要求学生回家练习广播操。

7

第8课时

学习内容：前后、左右滚动

学习目标：学会保持身体团身姿势向前、向后、向左、向右滚动的 法；通过多种滚动的自我体验，对垫上运动感兴趣。 学习步骤：

一、统一规章，身体力行

1、集合队伍，组织学生进行队列队形练习——反口令。

2、引导学生利用垫子创遍游戏：抢位置、跳跃等。

二、合作探究，掌握技能

1、组织学生做好腕、肘、肩、头、颈等部位的准备活动。

2、示范前后、左右滚动动作，提示学生观察教师滚动时身体的姿势，重点讲解前后滚动时团身要紧的动作方法。

三、活跃身心，快乐放松

1、组织学生“障碍接力”比赛，讲解示范比赛方法及规则，重点提示垫子摆放。

2、教师及时点评各组比赛情况，并提出要求。

四、交流评价，总结经验

1、总结评价整节课。

2、宣布下课。

8

第9课时

学习内容：立定跳远

学习目标：能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地，做到动作连贯，他、协调；对练习有浓厚兴趣，勇于自我表现。 学习步骤：

一、统一规章，身体力行

1、集合队伍，宣布本课主要内容。

2、组织学生进行基本队列队形练习。

二、合作探究，掌握技能

1、组织学生进行兔子跳、青蛙跳的小游戏，分组进行单脚跳接力。

2、组织学生练习原地摆臂蹬地起踵，注意动作协调，集体练习立定跳远。

三、活跃身心，快乐放松

1、组织学生进行单脚跳接力比赛，讲解、示范比赛方法及规则。

2、及时点评学生的比赛情况。

3、再组织学生比赛。

四、交流评价，总结经验

1、总结评价整节课，并提出要求。

2、宣布下课。

9

第10课时

学习内容：沿着线走、跑

学习目标：体会沿直线走、跑的正确姿势，做到用前脚掌着地快跑；乐于反复练习，有进取精神。 学习步骤：

一、统一规章，身体力行

1、集合队伍，组织学生进行队列队形练习，集体练习后，一组组轮流做。

2、组织学生进行反应练习，“1”原地不动，“2”蹲下，“3”跳，“4”拥抱同学。

二、合作探究，掌握技能

1、组织学生原地摆臂，前脚掌走，边做边提示动作要领。

2、利用“两臂弯曲，前后摆动，踮起脚来，向前直跑”，的口诀，提示学生用前脚掌着地跑成直线。

三、活跃身心，快乐放松

1、组织学生听指挥“进圈”放松练习，讲解并示范动作方法及要求。

2、分成八小组，按排各组活动场地，开展活动。

四、交流评价，总结经验

1、总结评价整节课。

2、宣布下课。

10

第11课时

学习内容：踏石过河

学习目标：积极参与各项游戏活动，能掌握各种“过河”方法，与同学合作开展。 学习步骤：

一、统一规章、身体力行

集合队伍，组织学生进行基本队列练习，重点练习：向左、向右转。

二、积极参与、认真完成

1、讲解示范“踏石过河”游戏的方法和规则，重点提示以跨跳为主的多种形式过河的动作方法。

2、组织学生针对大小距离不等的“石块”（报纸），进行尝试性练习，分成八组开展。

三、活跃身心，快乐比赛

1、组织学生进行“过河运输”比赛，将垒球运输到对岸，教师讲解示范。

2、组织学生进行尝试性练习一次。

3、及时评价学生的练习情况，并提出要求。

四、快乐放松，总结评价

1、带领学生做简单放松操。

2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求。

11

第12课时

学习内容：投掷羽毛球 学习目标：

1、体验投掷的方法及乐趣，锻炼学生自主学习的能力；

2、乐于反复练习，积极参与活动，并能在活动中展示自己。学习步骤：

一、激发兴趣，活跃情绪

1、创设情景导入本节课主要学习内容。

2、组织学生与各种小动物玩游戏——“比一比谁反应快”。

二、培养兴趣、掌握技能

1、引导学生进行一对一“老鼠与猎手”游戏，讲解、示范游戏方法 及要求。

2、教师巡视指导，并与学生一起进行游戏活动。

3、邀请有特色的小组进行游戏活动表演，并及时进行点评。再次组织学生进行游戏活动。

三、保持兴趣、拓展延伸

1、引导学生进行“掷准”比赛，分成四组进行，讲解比赛方法及规 则。

2、组织学生尝试一次“掷准”，及时点评练习情况，并提出要求。

12

第13课时

学习内容：跳跃

学习目标：开动脑筋发挥想象，乐于参加活动敢于自我表现；体验个人活动与集体活动的区别；说出自己在体育活动中的表现。 学习步骤：

一、进入动物天堂

1、组织学生看老师的表演。

2、组织学生模仿动物的动作。

二、寻找动物的食物

1、帮助学生分组。

2、启发学生开动脑筋进行食物图形粘贴。

3、组织学生进行观摩交流，评选最正确贴图。

三、搭建动物乐园

1、组织学生搭建动物乐园。

2、鼓励学生发挥想象建造动物住所。

3、启发学生与动物一起活动。

四、回归美丽的自然

1、启发学生动物原来的乐土在哪里。

2、组织学生拆除动物房屋，让小动物回归大自然。

13

第14课时

学习内容：游戏：拍球比多

学习目标：用自己的方式来练习；能克服困难，勇于参加各种形式的拍球比赛。 学习步骤：

一、课堂常规

1、组织学生队列队形，要求各小组进行踏步与集合队伍 比赛。

2、组织学生练习并脚跳绳，对个别学生进行个别指导。

二、快乐游戏

1、组织学生进行连续拍球练习，提示手拍球时击球的部 位。

2、两人一组进行练习，提高游戏练习密度。

3、让学生自己找玩伴，在规定的练习场地内练习。

三、激烈比赛

1、组织学生进行原地拍球比赛。

2、比一比谁拍得最好，颁发五角星。

3、与学生一起比赛，及时评价。

四、愉悦身心，总结评价

14

第15课时

学习内容：舞步——蹦跳步

学习目标：了解蹦跳步的动作方法；能积极参与不同动物形象的蹦跳步练习，敢于自我表现。 学习步骤：

一、统一规章、身体力行

1、集合队伍，组织学生进行基本队列练习，重点练习：踏步、向左、向右转。

2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。

二、积极参与、认真完成

1、讲解示范“蹦跳步”动作方法。组织学生进行模仿。

2、列举几种不同动物形象的蹦跳步，如兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳等动作，指导学生模仿练习。

3、及时总结点评学生的练习情况，提出要求。

三、活跃身心，快乐比赛

1、组织学生进行“角力”游戏，围圈进行先小组游戏，后集体“角力”比赛。

2、组织学生进行尝试性练习一次。

四、快乐放松，总结评价

带领学生做简单放松操。

15

第16课时

学习内容：迎面接力

学习目标：能做到用右手传递接力棒；能积极参与游戏，与同伴密切配合。 学习步骤：

一、统一规章，身体力行

1、集合队伍，组织学生进行队列队形练习，集体练习后，一组组轮流做。

2、组织学生进行反应练习，“1”原地不动，“2”蹲下，“3”跳，“4”拥抱同学。

二、合作探究，掌握技能

1、复习游戏的方法，着重练习右手传递接力棒的两人配合动作。

2、游戏中重点提示两人传接棒的动作配合和跑的规定路线。

3、组织学生进行尝试性练习，教师巡视指导。

三、活跃身心，快乐放松

1、组织学生“握胫竞走接力”，讲解并示范动作方法及要求，提示学生在走的过程中不能起身，走成直线。

2、及时点评各组比赛情况，并提出要求。

四、交流评价，总结经验

总结评价整节课。

16

第17课时

学习内容：前滚翻

学习目标：能做出后脑先着垫的前滚翻动作；能相互合作，有序开展各项活动。 学习步骤：

一、统一规章，身体力行

1、集合队伍，组织学生进行队列队形练习。重点练习：三面转法。

2、组织学生进行反应练习——看手势移动，讲解游戏方法及规则。

二、合作探究，掌握技能

1、组织学生进行腕、肘等部位的准备活动，进行“小皮球跳、跳、跳！”等小游戏，复习前后滚动。

2、先组织学生进行尝试性练习，教师巡视指导，仔细观察学生练习情况。

3、讲解、示范前滚翻的完整动作，重点提示团身滚动时后脑先着垫的动作。

三、活跃身心，快乐放松

1、组织学生进行往返接力游戏，讲解活动方法及要求。

2、组织学生进行尝试性练习，及时点评各组练习情况，并提出要求。

四、交流评价，总结经验

总结评价整节课。

17

第18课时

学习内容：持轻物掷远

学习目标：能试做背后过肩，自然挥臂，侧向投远的动作；能敢于发表意见，善于帮助别人。 学习步骤：

一、统一规章，身体力行

1、集合队伍，宣布本节课主要学习内容，并组织学生进行队列队形练习。重点练习：原地踏步（四路纵队踏步）、三面转法。

2、组织学生进行双人活动——压肩、背对背、“炒黄豆”。

二、合作探究，掌握技能

1、引导学生分组创编沙包游戏活动，可进行“喊数接沙包”、“头顶沙包”等等，教师巡视指导，并提出要求。

2、讲解、示范前侧向投掷完整动作，重点提示两脚的站立及手上屈臂动作。

3、组织学生进行徒手尝试性练习，教师巡视指导，仔细观察学生练习情况。

三、活跃身心，快乐放松

1、组织学生进行“头顶沙包”接力比赛，讲解比赛方法及要求。

2、组织学生进行尝试性练习，及时点评各组练习情况，并提出要求。

3、组织学生进行接力比赛。控制好比赛次数。

18

第19课时

学习内容：篮球活动

学习目标：积极参与各项游戏活动，能与同学相互合作，顺利开展各项活动，在活动中要尊重他人。 学习步骤：

一、情景导入

1、集合队伍，情景式导入内容，让学生感兴趣。

2、组织学生复习向左转与向后转练习，对学生的表现给予评价。

二、合作探究，掌握技能

1、组织学生成圆型站立，进行运球和抢球的游戏，让学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。

2、组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数）。

三、积极参与，快乐游戏

1、组织学生进行“头上、跨下传接球”，分成四组，成纵队站立，讲解示范动作方法及规则。

2、组织学生尝试练习一次，及时点评学生练习情况，并提出要求。

3、组织学生进行传接球比赛。

4、及时点评各组的比赛情况，并提出要求。

5、再组织学生比赛。

19

第20课时

学习内容：舞步——踏跳步

学习目标：了解踏跳步的动作方法；对舞步有浓厚兴趣，并乐于进行自我表现；乐于参与游戏活动，相互合作。 学习步骤：

一、统一规章，身体力行

1、集合队伍，宣布本节课主要学习内容，并组织学生进行队列队形练习。重点练习：原地踏步（四路纵队踏步）、三面转法。

2、组织学生进行“听哨变动作”，讲解示范方法。

二、合作探究，掌握技能

1、讲解、示范踏跳步的动作方法，提示学生观察踏与跳相互协调动作。

2、组织学生进行模仿练习，及时总结学生练习情况。

3、重点指导学生配合手臂动作在原地进行。

三、活跃身心，快乐放松

1、组织学生进行“官兵抓贼”接力比赛，讲解比赛方法及要求。

2、组织学生进行尝试性练习，及时点评各组练习情况，并提出要求。

3、组织学生进行接力比赛。控制好比赛次数。

4、点评各组的比赛情况。

20

第21课时

学习内容：30米绕物跑

学习目标：基本掌握绕物跑的动作方法，并能遵守规则；练习中能表现出果断、顽强、勇于向前的精神。 学习步骤：

一、统一规章，身体力行

1、集合队伍，宣布本节课主要学习内容，并组织学生进行队列队形练习。

2、组织学生进行“双人”游戏活动，讲解示范游戏方法，带领学生一起活动。

二、合作探究，掌握技能

1、引导学生利用“4个矿泉水瓶”创编游戏，先讨论，后开展活动，教师巡视指导。

2、邀请较有特色的一组上台展示，并及时点评。

3、组织学生进行统一活动，教师巡视指导。

三、活跃身心，快乐放松

1、组织学生进行“多物搬运”接力比赛，讲解比赛方法及要求。

2、组织学生进行尝试性练习，及时点评各组练习情况，并提出要求。

3、组织学生进行接力比赛。控制好比赛次数。

4、点评各组的比赛情况。

21

第22课时

学习内容：前滚翻

学习目标：掌握前滚翻的动作要求，知道前滚翻方向不正的原因，通过练习对完成动作充满信心。 学习步骤：

一、统一规章、身体力行

1、集合队伍，组织学生进行基本队列练习，重点练习：踏步、向左、向右转。

2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。

二、积极参与、认真完成

1、组织学生进行准备活动，重点是头部运动，要求学生把各个关节活动开。

2、组织学生进行柔韧练习。

3、及时总结点评学生的练习情况，提出要求。

三、活跃身心，快乐比赛

1、组织学生进行“抢位置”游戏，围圈跑动进行游戏，听到哨声后，快速抢位置。教师先与学生一起示范，提出要求。没有抢到位置的学生，原地进行深蹲跳5次。

2、组织学生进行尝试性练习一次。

3、及时评价学生的练习情况，并提出要求。

22

第23课时

学习内容：玩短绳

学习目标：积极参加各项活动，能与同学友好相处，相互合作，相互帮助，有序开展活动；能发挥自己的想象，创编出新颖的短绳活动。 学习步骤：

一、统一规章，身体力行

1、集合队伍，宣布本节课主要学习内容，并组织学生进行队列队形练习。重点练习：原地踏步（四路纵队踏步）、三面转法。

2、组织学生进行“三面转法”比赛，讲解示范方法。

二、合作探究，掌握技能

1、引导学生利用短绳进行“抓尾巴”小游戏活动。

2、组织学生将绳绑在腰间，控制好时间。

3、组织学生开展“抓尾巴”游戏。

三、活跃身心，快乐放松

1、组织学生进行“跳跃”接力比赛，讲解比赛方法及要求。

2、组织学生进行尝试性练习，及时点评各组练习情况，并提出要求。

3、组织学生进行接力比赛。控制好比赛次数。

4、点评各组的比赛情况。

四、交流评价，总结经验

总结评价整节课。

23

第24课时

学习内容：S型绕桩跑迎面接力

学习目标：

1、通过主题式情景教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的兴趣，引导学生积极参与体育活动的态度和行为。

2、发展学生协调、灵敏、快速变向跑及合作的能力。学习步骤：

一、激发兴趣、活跃情绪

1、创设情景导入—— “玩矿泉水瓶”

2、带领学生一起跳“兔子舞”。

二、培养兴趣、掌握技能

1、引导学生利用矿泉水瓶，进行自主创编游戏活动。

2、教师巡视指导，并与学生一起进行游戏比赛。

3、邀请有特色的小组进行游戏活动表演，并及时进行点评。

三、保持兴趣、拓展延伸

1、导学生进行“打保龄球”游戏，分成八小组进行游戏活动， 提示游戏的注意要点，教师巡视指导各组游戏情况。

2、组织学生站在统一线上进行“套圈游戏”，教师共同参与游戏活 动，并组织学生进行比赛。

四、稳定情绪、身心放松

24

第25课时

学习内容：小鸭子夺旗

学习目标：能记住小鸭子夺旗游戏中的儿歌及游戏方法和游戏规则，游戏中能表现出机灵、果断，有浓厚的兴趣。 学习步骤：

一、统一规章，身体力行

1、集合队伍，宣布本节课主要学习内容，并组织学生进行队列队形练习。重点练习：原地踏步（四路纵队踏步）、三面转法。

2、引导学生进行游戏，“不抓没有鼻子的人”，讲解示范游戏方法及规则，要求学生先原地模仿一下动作，再开始游戏。

二、合作探究，掌握技能

1、选几个学生做助手，边讲解边示范，让学生明白游戏方法及规则。

2、带领学生学习儿歌，重点学习鸭子步、蹲着走。

3、组织学生分成八组游戏，教师巡视指导学生游戏情况。

三、活跃身心，快乐放松

1、组织学生进行“网鱼”游戏活动，讲解游戏方法及要求，两人为一组做鱼网，分成男生组与女生组。

2、组织学生进行尝试性练习，及时点评各组练习情况，并提出要求。

3、组织学生进行“看谁网得多”比赛。控制好比赛次数。

4、点评各组的比赛情况。

25

第26课时

学习内容：游戏：拍球比多

学习目标：用自己的方式来练习；能克服困难，勇于参加各种形式的拍球比赛。 学习步骤：

一、统一规章、身体力行

1、组织学生队列队形，要求各小组进行踏步与集合队伍 比赛。

2、组织学生进行反应练习，看谁先归队，讲解示范活动 方法及要求。

二、积极参与、认真完成

1、组织学生进行连续拍球练习，提示手拍球时击球的部位。

2、两人一组进行练习，提高游戏练习密度。

3、让学生自己找玩伴，在规定的练习场地内练习。

三、活跃身心，快乐比赛

1、组织学生进行原地拍球比赛。

2、比一比谁拍得最好，颁发五角星。

3、与学生一起比赛，及时评价。

四、快乐放松，总结评价

26

第27课时

学习内容：前滚翻

学习目标：能做出低头含胸，双手用力撑垫，双脚用力蹬地，后脑先着垫的前滚翻动作；能相互合作，有序开展各项活动。 学习步骤：

一、统一规章，身体力行

1、集合队伍，组织学生进行队列队形练习。重点练习：跑成圈。

2、组织学生进行反应练习——“翻饼”，讲解游戏方法及规则，分成四组围圈进行。

二、合作探究，掌握技能

1、组织学生复习前后滚动。

2、先组织学生进行前滚翻练习，教师巡视指导，仔细观察学生练习情况。

三、活跃身心，快乐放松

1、组织学生进行“抢占高地”游戏，讲解游戏方法及要求。7人为一组，围绕垫子跑动，每人有一个号码，当老师报到其中一个号码时，快速站到垫子上。

2、组织学生进行尝试性练习，及时点评各组练习情况，并提出要求。

3、再次组织学生进行游戏活动，教师一起加入活动。

4、点评各组的游戏情况。

27

第28课时

学习内容：快速跑

学习目标：积极参与各项活动，乐于反复练习，同学之间能相互鼓励帮助。 学习步骤：

一、情景导入

1.集合队伍，宣布课的内内容。2.组织学生复习原地踏步。

二、合作探究，掌握技能

1.组织学生原地学习小步走和摆臂练习。

2.组织行进间小步走练习，对学生的表现及时合理评价，使学生能够知己知彼。

3.快速跑练习30米（2-3组）。4.评价学生的练习情况 5.素质练习（大鱼网）

三、总结评价

1、组织学生进行放松活动。

2、宣布下课。

28

第29课时

学习内容：自然快跑

游戏

学习目标：在游戏中体验快速起跑和自然快跑动作 学习步骤：

一、趣味游戏练反应

1、组织学生集队、队列。

2、组织学生游戏：“左脚、右脚”“高人、矮人”“枪打四”“快找伙伴”“听信号起跑”

二、积极比赛练动作

1、鼓励学生分组练习，复习直线走，比一比哪一组练习得最认真。

2、教学生自然快跑儿歌：两臂弯弯前后摆，脚跟提起快快跑，并组织学生根据儿歌体验动作。

3、讲解示范自然快跑动作，并组织学生游戏比赛：看看谁是小冠军。

三、练习延伸巧放松

1、介绍给学生一种最方便的放松方法，组织学生体验放松。

2、引导学生交流学习感受。

四、总结评价

1、及时评价整节课，提出要求。

2、与老师一起交流，表达自己的各种想法。

29

第30课时

学习内容：单脚跳接力

学习目标：能说出游戏的名称，懂得游戏规则；能克服困难，勇敢顽强地完成游戏。 学习步骤：

一、快乐游戏

1、组织学生进行快快集合的游戏，导入今天的内容。比一比哪一组最快最整齐。

2、组织学生进行热身活动——跑线。让学生示范，讲明要求。让小组长带领队员沿着篮球场的线进行花样跑线

二、踊跃比赛

1、组织学生练习单脚向前跳。

2、练习后，组织学生进行单脚跳接力。在比赛中要求学生中途不得换脚，但绕标志物后必须换脚。

三、创新延伸

1、组织学生进行花样跳（用橡胶圈等道具）。

2、各小组自主摆放器材，有小组长带领进行练习。

3、教师巡视指导帮助学生。

30

第31课时

学习内容：打球游戏

学习目标：利用学生对球的喜欢，在球类游戏活动中培养学生遵守纪律的好习惯，并培养学生顽强勇敢的拼搏精神。 学习步骤：

一、快乐游戏、充分活动

1、集合队伍，导入课的内容。（积极的同学给予奖励）

2、组织学生常规练习

二、小组探究，熟练技能

1、讲解游戏的方法规则，选一名学生和老师一起进行示范演示。

2、让拿球的同学来到场地的中间，其他所有学生手拉手组成一个大圆（对于动作快速积极的同学给予奖励）

3、组织进行游戏活动，被打掉球的同学到圆上换人。

三、乐于复习、快乐舞步

1、组织学生复习后踢步。

2、及时评价学生的练习情况，发五角星鼓励。

四、总结评价、快乐放松

1、组织学生进行柔韧练习。

2、让学生表演自己的柔韧动作。

3、评价整节课。

31

第32课时

学习内容：律动组合——邀请小司机

游戏：单脚跳接力 学习目标：基本能掌握动作方法，随音乐节拍进行完整动作表演；勇敢顽强地完成游戏。 学习步骤：

一、快乐游戏，活跃情绪

1、组织学生集合、进行队列练习

2、提出要求，组织学生分组游戏。

二、欢快学习，自主练习

1、分组复习已学过的分解动作，并及时纠正错误动作。

2、以四人组成一列“小火车”，进行连贯动作练习。

3、在随音乐节拍进行完整练习的过程中，及时提示学生注意动作的节奏和连贯性。

三、踊跃参与，体验游戏

1、组织学生复习“单脚跳接力”游戏的方法，重点复习单脚连续向前跳动作。

2、增加游戏难度，要求学生中途不得换脚，但绕过标志物后必须换脚。

3、游戏中跳的学生必须把筐里的垒球放到标志物后的筐中。

4、强调游戏中要注意安全。

32

33

推荐第3篇：四年级体育教案上册

四年级上册体育教案

第 一 课 时

教学目标：懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。 教学内容：引导课——课堂常规 教学步骤：

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解游戏的方法规则。

学生活动：学生自由组合4至6人一组，在田径场规定的范围内自由进行游戏活动。

组

织：4至6人一组，自由分布在田径场老师固定的区域内。

二、常规性引导：

1、讲解什么是体育课课堂常规？

2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容？

3、议一议怎样排好体育课队伍？

三、趣味性引导： 游戏：快快排队。

教师讲清游戏规则，组织学生进行游戏训练，为以后课堂有续排队奠定基础。

四、课堂评价、小结：

本节课主要是对学生在体育课堂上的常规要求进行了引导，大家做的不错。以后上体育课要记住五点：

1、注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身

1 体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

2、上体育课，着装要轻便，整齐，穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。

4、在课堂上严格执行教师的各项要求，注意安全。

5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。

第 二 课 时

教学内容：

1、队列队形；

2、游戏：穿过小树林；教学目标：

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。教学过程：

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、小游戏；“抓人”

2、小型徒手操。

3、专项准备活动。

组织：队列队型：四列横队，体操队型

三、队列队形：

1、集中注意力联系；

2、快快集合；

3、稍息、立正、向右看齐；

4、变换队形；

2 教师活动

1、教师讲动作方法和要领。

2、教师个别指导。

3、找好学生做表演。学生活动：

1、学生认真听动作方法和要领。

2、学生练习。

3、分组练习。

4、动作一致，精神饱满。

重点：动作自然，协凋准确。 难点：重心前后稳定，节奏一致。

四、游戏：穿过小树林；规则：

1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。

2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。

教师活动：

1、教师讲解游戏方法和规则。

2、教师做正确示范。

3、教师做正确评定胜负。

学生活动：

1、学生认真听游戏方法和规则。

2、学生练习和比赛。

3、分组比赛。

五、课堂小结；

1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。

第 三 课 时

教学目标：在小组活动中学会按顺序使用同一场地。发展学生的跑的能力。 教学内容：跑走交替、游戏 教学步骤：

一、积极游戏，巩固集队 教师活动：

1、组织学生集队和队列练习。

2、组织学生进行游戏快快集合。

3、组织学生复习广播操。学生活动：

1、按要求进行快速地集队，并听老师的口令复习看齐、报数。

2、按要求进行自主活动和游戏快快集合的互动。

3、认真听口令复习广播操，改进第四节的动作。组

织：自由分散、五列横队

二、跑走交替，学会交往 教师活动：

1、带领学生进行跑走交替、柔韧练习。

2、和学生一起领会跑走交替的要求。

3、组织学生分组进行跑走替 学生活动：

1、跟随老师进行按图形进行跑走交替，体验自然放松的慢跑。

2、了解分组进行跑走交替的要求，知道如何来按顺序使用同一场地进行练习。

3、在小组长的带领下进行跑走交替。

4、在小组长的带领下进行柔韧放松。组

织：集体练习、分组练习

三、课堂小结：

第 四 课 时

教学目标：跑动中手臂的摆动方法和要领，练习中相互观察帮助。 教学内容：跑动中手臂的摆动

场地器材：田径场一片 沙包四个 教学步骤： 教师活动：

1.集合队伍，简单队列练习。

2.复习广播体操，展示学生风采。学生活动：

1.精神饱满积极进行队列练习。

2.知道每天练习广播体操的作用和意义，为体现班级和个人风采，展示自己，积极进行练习。组 织：四列横队

重 点：手臂摆动的方法和路线位置。 难 点：手脚间配合协调，不僵硬。 教师活动：

1.带领学生进行准备活动，讲解示范跑动中手臂摆动的方法和要领及要达到的程度。

2.组织学生原地徒手模仿练习。学生活动：

4 1.学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真反复练习，细心细心体会手臂摆动和腿部动作间的配合。

2.知道跑动中手臂摆动的意义。教师活动：

1.针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作。

2.组织四路纵队，进行短距离跑练习，重点体会手臂的摆动，强调身体放松，不僵硬。学生活动：

1.各组学生鼓足勇气，积极投入，反复按老师要求练习。

2.对老师对自己的评价感到满意，并鼓足勇气，准备下次做的更好。3.各组团结一致，争取接力活动的胜利，发扬团结合作的精神。 组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离) 四路纵队 创新延伸、展示技能

教师活动：带领学生进行柔韧性练习。 学生活动：充分展示自己，积极进行练习。 组 织：四列横队，图示同一

第 五 课 时

教学内容：

1、走：用各种正确姿势的走；

2、游戏： 绑腿接力； 教学目的：

1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。

2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。教学过程：

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：

2、广播操。

3、专项准备活动。

组织：四列横队，体操队型 教师要求：

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。学生要求：

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

三、走：用各种正确姿势的走： 重点：下上肢的协凋，放松，自然。 难点：抬头，挺胸，自然大方。 教师活动：

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。学生活动：

1、学生认真听讲动作方法和要领。

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

四、游戏：（绑腿接力） 规则：

1、教师发令后或击掌后才能起跑。

2、按教师规定的要求抛丸不得少跑。

3、绳子一定要绑好，绳子松开不得分。

教师活动

1、教师讲解游戏要求和规则。

2、教师做正确示范。

3、学生练习比赛。

4、教师做正确评定胜负。 学生活动

1、学生认真听讲游戏规则。

2、注意观察教师的示范。

3、学生练习比赛。

4、分组比赛。

五、总结本次课的情况。

第 六 课 时

教学目标：在游戏比赛中发展跑的能力 教学内容：蹲踞式起跑、快速跑

6 教学步骤：

一、快乐游戏，活跃情绪 教师活动：

1、组织学生常规训练

2、组织学生游戏：抢位子

3、组织学生复习基本体操。学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子

4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。

组 织：六列横队、小组分散

二、积极游戏，你追我赶

重 点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。 难 点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。 教师活动：

1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。

2、组织学生起跑游戏：看谁反应快

3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。

4、及时鼓励和小结各项游戏。

5、组织学生欢庆胜利。学生活动：

1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。

2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快

3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）

4、游戏：你追我赶（追逐跑）

5、团结力量大：分成六小组，每组六人，小组商量，根据每人的体力分配不同的距离，接力赛跑，进行集体力量的展示。

6、手舞足蹈欢庆胜利。

场地器材：操场、录音机、每人一张报纸

课后小结:同学们的奔跑的能力在经过很多次的练习中有了提高.

第 七 课 时

教学目标：在游戏比赛中发展跑的能力 教学内容：多种游戏

7 教学步骤：

一、快乐游戏、充分活动 教师活动：

1、组织学生常规训练

2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。组 织： 四列横队、分组游戏

二、小组探究，熟练技能 重 点：正确的快速跑动作。 教师活动：

1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。

2、组织学生“人球赛跑”游戏。学生活动：

1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。

2、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑能力。组 织：分组游戏

三、延伸拓展、展示才能 教师活动：

1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编游戏活动。

2、引导学生展示小结。学生活动：

1、小组商榷，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。

2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。

3、相互交流展示创编的游戏。场地器材：篮球一个 田径长一片

四、课后小结：

用篮球来做奔跑的助手，学生都有一种要超过球的强烈愿望，练习效果比较好，并且学生在游戏活动中，不断的奔跑，都忘记了自己的疲劳，都能在兴奋下，积极锻炼。

第 八 课 时

教学目标：与他人合作，相互评价，共同学习动作方法 教学内容：快速跑

8 教学步骤：

1、学生自由练习，体会快速跑的动作方法。

2、教师观察指导，小结，通过辅助练习进行纠错。

（1）第一次练习

a.两人一组，一人站在同伴身后，双手立掌在胸前，上前面的同伴做摆臂练习时必须碰到后面同学的掌。

B。一同伴站在身后，双手放在前面同学的肩上，提醒前面的同学摆臂时不要耸肩。

（2）第二次练习

学生以小组为单位，一同学发令，其他同学做起跑姿势，并且进行30米距离跑，发令员轮流做，尝试体会，并且相互指导，评价。

（3）第三次练习

进行小组接力赛，配合默契，鼓劲加油。

本课环节设计，从基础练习开始，层层深入，由易到难，让学生自己去掌握练习方法，并且学会评价对方，提高学生的观察能力。在活动中，能成分体验小组合作的过程，知道在集体性活动中如何与同伴合作，指导。

四、课堂小结：本节课你的感受是什么？

第 九 课 时

教学内容：雏鹰起飞

教学目标：基本掌握该操前两节动作并能观察评价其他同学动作 教学步骤：

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解游戏的方法规则。 学生活动：学生自由组合4至6人一组，在田径场规定的范围内自由进行游戏活动。

组

织：4至6人一组，自由分布在田径场老师固定的区域内。

二、合作探究、掌握技能

重

点：《雏鹰起飞》前两节的动作方法和要求。 难

点：手脚间的协调配合，动作优美到位。

教师活动：讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配合协调，带领学生共同练习

学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。 教师活动：

1、按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，争当优秀组。

2、再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各小组自由练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。

3、组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。学生活动：

1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。

2、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。

3、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意 组

织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离) 三 创新延伸、展示技能

教师活动：以各小组为单位鼓励学生用评比的方式参与仰卧起坐活动。 学生活动：在集体利益的前提下，积极活跃进行仰卧起坐活动，为自己组的胜利而努力奋斗。 组

织：四路纵队

场地器材：垫子四个，田径场一片

第 十 课 时

教学内容：雏鹰起飞 教学目标：基本掌握该操第三节动作并能观察评价其他同学动作；培养主动参与意识。 教学步骤：

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解游戏的方法规则。 学生活动：学生在田径场老师规定的范围内按游戏规则欢快地进行游戏活动。

组

织：老师选出八名同学做鱼网（两人一组，手拉手），其他同学为小鱼。

二、合作探究、掌握技能

重

点：出升的太阳前两节的动作方法和要求。 难

点：手脚间的协调配合，动作优美到位。

教师活动：讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配合协调，带领学生共同练习

学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。 教师活动：

1、按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，

2、再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各小组自由练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。

3、组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。学生活动：

1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。

2、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。

3、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意 组

织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)

三、创新延伸、展示技能

教师活动：以各小组为单位组织学生进行单脚跳接力活动。

学生活动：在练习中充分表现自己，展示自己的跳跃能力，并为自己所在组的荣誉而坚持不懈，刻苦拼搏。 组

织：四路纵队

场地器材：小红旗4-6个，田径场一片

第 十 一 课 时

教学目标：知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作用，并从现在起，认真要求自己.教学内容：50米快速跑 教学步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.教师组织游戏,讲解游戏的放方法和规则. 2.请同学布置场地和控制赛跑的距离. 3.邀请一组同学一起完成一次游戏. 4.教师组织进行游戏. 5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.学生活动：

1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏 3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏. 4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.组 织： 以四列横队完成游戏.

二、合作探究、掌握技能

重 点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频

难 点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。 教师活动：

1.教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。 2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。

3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。学生活动：

1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。 2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。 3.尽力的完成50米快速练习。 组 织：四路纵队

三、放松练习

教师活动：组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。并组织练习。 学生活动：按照自己想的放松方法进行练习。 场地器材： 田径场以片，小换物体若干个

四、课后小结： 通过换物游戏，调动起学生的积极性和活动好学生的身体。在快速跑中，强调学生摆臂姿势要正确，手要靠近腰部进行摆臂，摆臂时手要折叠摆，不能伸直，那样是不规范的，而且还出现有些学生跑的速度比较慢，有的比较快，这样在一起练习时跑的慢学生积极性就比较小差，以后要改变学生跑时分组情况，使学生在练习中能够全力投入，不断提高自己的奔跑能力。

第 十 二 课 时

教学目标： 在艰苦的条件下锻炼自己的意志品质 教学内容：垒球 400米跑 教学步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.教师讲解小游戏,提出要求 2.分发器材,组织学生自主的练习3.教师巡回的指导 学生活动：

1.认真听教师的讲解,理解教师提出的练习要求\ 2.自主的,积极的进行练习

12 3.注意游戏的安全性 组 织:小组分散的练习

二、合作探究,掌握技能

重 点：在练习中体会投掷的正确的动作 难 点：形成真确的投掷动作 教师活动：

1.教师讲解练习的方法,提出要求 2.组织学生进行集体的练习

3.提醒同学们相互的纠正错误的动作 4.及时的纠正错误动作 学生活动：

1.认真体会练习的要求

2.在教师的帮助下进行集体的练习. 3.相互的及时的纠正错误动作 组 织：四列横队

三、提高自身奔跑能力 教师活动：

1.教师讲解400米跑的技术要领,提出要求 2.组织分组练习学生活动：

1.认真的听教师的讲解 2.分组进行练习.组 织：分组练习

第 十 三 课 时

教学目标：在体育活动中发扬相互团结帮助的良好品质，培养吃苦耐劳的精神。

教学内容：障碍赛跑和跳短绳 教学步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.常规队列练习，体会在行进间与同伴良好配合，走得整齐且精神饱满。

2.正反口令练习和原地三面转法练习。 3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。 学生活动：

1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其他同伴保持一致，并与其他组的同学相互交流，共同练习体验。 2.集中注意力进行正反口令和三面转法练习，知道当老师说转时才开始转身（知道其也是与其他同学配合的一种表现）。

13 3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。

组 织： 以四列横队完成游戏.

二、愉悦身心，快乐练习

重 点：游戏和练习的方法，及在练习中如何与同伴间团结帮助 难 点：在快乐紧张的活动中能够随时记住我应该怎样与同伴团结合作。

教师活动：

1.教师带领学生进行一些准备活动。。 2.讲解示范游戏的方法要求，组织学生游戏，并提示学生在游戏中发扬团结合作的良好风貌。

3.组织学生进行跳短绳练习。学生活动：

1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的身心状态。 2.积极进行游戏，在联系中体验团结合作的乐趣。

3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。组 织：障碍赛跑中四路纵队跳绳时自由分散无固定队型

三、放松练习

教师活动：带领学生总评该次课练习情况。 学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。

四、课后小结：

情境教学是现在体育教学一般普遍采用的一种能使学生很好的在环境中完成任务。在这节课教学的过程中，我多次创设练习的情境，学生似乎也把一些练习做为真正的演习，融入到练习中的情境中去，动作更加形象有力且有激情。在比较枯燥的跳绳练习中，使学生明白跳绳的意义和给我们所带来的锻炼身体等的好处，并运用各种练习方式要求学生开动脑筋进行想象和创新，就会使练习更加丰富多彩，所以应该尽量让学生发挥想象的空间，使“一才多用”，而且使课堂更加生动形象。

第 十 四 课 时

教学目标：知道做好操的重要意义，并能够严格要求自己，克服困难，积极进行广播操的练习。

教学内容：初升的太阳全套操动作 教学步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.老师讲解这次课的任务（后天我们就要进行全校性的广播操比赛，我们比的班级有三年级两个班和四年级的三个班，并且是取前三名，因此我们三年级要想获得名次，有很大的困难，但是„„不知道同学们有没有信心？）

2.老师调动学生的积极性,进行队列练习,争取在最短的时间进行最有效的练习。

3.选出班级的领队员，作为比赛时的领头人。学生活动：

14 1.在老师的鼓励下，鼓足干劲，决心以自己最好的状态来进行下面的练习。

2.积极进行队列练习，配合老师选出班级的领头人。组 织：练习队型如图：

二、合作探究、掌握技能

重 点：掌握每一个动作的方法和要求 难 点：动作舒展到位、连贯协调 教师活动：

1.带领学生分节，分动作逐一过关练习，对同学们掌握不好的地方，及时反复进行练习。

2.在练习中不断提示学生，要相互配合，在练习中能够观察到其他同学，做到动作整齐划一。

3.在学生掌握比较好的情况下，听音乐进行练习，提示学生，我们把现在的练习就当做是比赛，希望我们比出好的成绩。学生活动：

1.集中注意力，认真随老师练习，在练习中不断改进提高自己的动作质量。

2.练习中相互观察比较，控制好自己的节奏，和老师的口令及同学的速度保持一致。

3.在音乐节奏下，全力以赴，积极认真进行练习，体验比赛时的感觉。组 织：练习队型基本同上

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：通过这次模仿练习，对学生进行集体精的思想教育。 学生活动：学生根据老师的讲解进行自我评价，并能够在大脑中形成团结就是力量，集体的力量大无边的概念。 组 织：四列横队

场地器材： 田径场一片 录音机一台

第 十 五 课 时

教学课题：环保游戏----“捡树叶” 教学目标：

1、在老师的指导下，学生能尝试利用绳子来摆出各种不同形状的“树叶”；

2、在活动中能与他人合作、交流，并创造不同的游戏活动方法；

3、结合环保意识，收回活动器材。教学过程：

一、情景导入

(1)学生在郊外“秋游”，老师带领做螺旋形跑。 (2)在音乐的伴奏下师生同做绳操。

二、创造性学习

(1)画“树叶”(老师：现在是美丽的秋天，金色的树叶渐渐地飘落在池塘里，小朋友们，我们能用自己手里的绳子在池塘里摆成各种形状的树叶吗？) 15 (2)利用摆好的“树叶”进行跳跃练习(老师：小朋友，我们看见池塘里的小青蛙是怎么在一片片荷叶上跳来跳去的吗？现在我们一起来学学小青蛙，好吗？) 方法：

①跳一片“树叶”。 ②连续跳多片“树叶”

③教师指出跳的重点是：轻跳轻落下。

三、环保游戏----“捡树叶”

方法：学生沿着池塘在音乐伴奏声中跑步，等音乐一下，学生进入池塘捡树叶。要求尽快地让池塘变得清洁。

四、放松活动：

第 十 六 课 时

教学目标：与他人合作，相互评价，共同学习动作方法 教学内容：快速跑 教学步骤：

一、学生自由练习，体会快速跑的动作方法。

二、.教师观察指导，小结，通过辅助练习进行纠错。（1）第一次练习

A.两人一组，一人站在同伴身后，双手立掌在胸前，上前面的同伴做摆臂练习时必须碰到后面同学的掌。

B。一同伴站在身后，双手放在前面同学的肩上，提醒前面的同学摆臂时不要耸肩。

（2）第二次练习

学生以小组为单位，一同学发令，其他同学做起跑姿势，并且进行30米距离跑，发令员轮流做，尝试体会，并且相互指导，评价。

（3）第三次练习

进行小组接力赛，配合默契，鼓劲加油。

本课环节设计，从基础练习开始，层层深入，由易到难，让学生自己去掌握练习方法，并且学会评价对方，提高学生的观察能力。在活动中，能成分体验小组合作的过程，知道在集体性活动中如何与同伴合作，指导。

第 十 七 课 时

教学课题：原地投掷轻物

教学目标：使学生初步认识，了解投掷轻物的动作技术，培养正确的挥臂姿势，突出教学重点：快速挥臂，提出难点----方向性。 教学内容：原地投掷纸团 教学步骤：

一、创设情景，引入新知 观看动画短片“讨厌的马蜂”

教师提问：怎样把树上的马蜂窝打下来？

二、集中注意力练习“”猜猜看 教师提问：同学们喜不喜欢动物？下面请你们认真听各种动物的声音，判断是什么动物？再迅速模仿动物的动作，看谁做得又快又好。

三、全身练习“击掌操”

以简单动作的简单组合为主，听音乐节奏，模仿老师的动作一起练习。

四、诱导练习“掷纸飞机”、“甩纸炮” 学生自由练习，在练习的过程中动脑筋思考：“怎样才能使纸飞机飞得又高又远”、“怎样纸炮才能甩得很响”，并找出答案。

五、模仿练习“打马蜂窝”

投掷靶上的“马蜂窝”高低不等，表面带粘性，如果“石块”打中目标，即被粘住。投掷线为三条，学生根据自己的身高及力量的大小，自由选择投掷目标、投掷距离进行练习。

六、观看“原地投掷轻物”教学录像。教学口诀：两脚前后立，球儿手中拿。

看准马蜂窝，用力向前掷。 突出重点：快速挥臂。

七、纠正投掷出手角度练习“穿越花环” 提出难点：方向性----前上方

八、游戏：“谁先坐”

游戏方法：分8组进行比赛，每个同学站在座位旁，音乐开始，排队按顺时针方向绕桌子慢跑，音乐一停，每个同学迅速找就近的凳子坐好，没找到凳子的同学原地站立。放松韵律活动：“小白船”

第 十 八 课 时

教学目标：能够在练习中相互观察帮助同伴，发家共同提高，共同进步，掌握团身低头推手的要 教学内容：后滚翻 教学步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.组织学生队列常规练习。

2.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做。

3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。学生活动：

1.集中注意力，认真进行队列队型练习。

2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。

3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。组 织：练习队型

二、合作探究、掌握技能

重 点：团身、低头、推手的动作要领 难 点：推手的时机要恰到好处 教师活动：

17 1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。

2.组织学生进行循环练习，对不好的同学给予帮助和提示，动作做的好的同学，可以进行篮球活动。

3.选出几名最好的同学，对不好的同学进行帮助和指导。学生活动：

1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。 2.积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取较好快速完成任务，并积极争当小老师。

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况。 学生活动：积极思考回答老师的问题。 组 织：四列横队

场地器材：田径场一片 垫子一块 乌拉圈20 篮球足球垒球共20个

四、课后小结：

1.利用学生感兴趣的游戏和良好的纪律相结合，学生在心理能够明白“好的纪律是自己开心的保证”。

2.从后滚翻练习中，学生能相互帮助提示，为了自己组的荣誉，都很积极练习，但个别学生有时会蹲或坐在地上，老师应当及时提示，使其能够很快知道，这样做是不好的，以后学生每当自己坐下来的时候，就会直接的有一个条件反射。要使学生养成良好的行为习惯。

第 十 九 课 时

教学目标：在体育活动中培养学生的集体责任感，增强班集体凝聚力。 教学内容：后滚翻 教学步骤：

一、情景导入，活跃身心 教师活动：

1.集合队伍，常规练习。

2.结合喊数抱团进行齐步走和起步跑的练习，展示学生的精神面貌，知道每一个同学都是班级的一分子，一个人的行为会影响到整个班级。

3.打开音乐进行铃儿响叮当练习，鼓励团结合作，鼓励多创编头部动作。

学生活动：

1.学生精神饱满，士气昂扬，认真进行队列队型练习和游戏活动，充分展示班级的精神风貌。

2.努力在集体舞中，积极大胆展示自己的创编动作，。

18 组 织：练习队型

二、合作探究、掌握技能 重 点：团身、推手的动作要领

难 点：克服练习中的困难，相互团结帮助，共同提高 教师活动：

1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。

2.组织学生练习，对不好的同学除老师给予帮助和提示，再发动好的同学相互帮助指导。

3.展示各组后滚翻练习成果后滚翻比赛。学生活动：

1.认真聆听和观察老师的讲解示范，团结合作，发扬主人翁责任感积极练习。

2.在练习中体现出相互帮助合作的动人场面，比赛中为自己组的同伴鼓劲加油。

三、展示技能

教师活动：讲解仰卧起坐练习的方法和要求，组织学生练习。 学生活动：积极果敢进行练习活动。 组 织：四路纵队，组织基本同上。

场地器材：田径场一片 垫子5块 录音机一台

四、课后小结：

在这节体育课中，各个小组在练习中体现出了良好的精神风貌,能够团结一致,为本队的胜利而努力拼搏,也就是体现了班集体的凝聚力，达到了本节课的主要目的。但由于练习的次数有些偏少，学生的拼搏精神仍然为完全充分体现出来，我想还可以再继续加强这方面的练习．如果把练习的次序改变一下，效果也许会更好，这是值得下节课注意的。

第 二 十 课 时

教学目标：

能够积极地进行各种投掷方法的尝试练习,最终找到投的最高最远的方法,然后大家推广,从体育活动中得到快乐。 教学内容：原地侧向投掷排球 教学步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.老师调动学生的积极性,进行队列练习,争取在最短的时间进行进行最有效的练习。

19 2.讲解跑步走的方法要求和行进路线。

3.选出一名同学,做班级的领跑员,让他知道他的重要性,带领学生进行规定路线的跑步走练习。

4.询问领跑员跑后,有什么感觉,老师借此机会,对学生进行思想教育,并让学生知道,我们今后还会叫其他同学做领跑员.学生活动：

1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知和能力。 2.对老师的讲评充满斗志，并知道队列练习时自己应该怎样做。 组 织：练习队型如图：

二、合作探究、掌握技能 重 点：找到最佳的投远方法

难 点：学生能够在规定的要求下，积极欢快进行各种投掷活动 教师活动：

1.老师组织学生有秩序的分发排球，在场地对面进行各种方式的投掷练习，提示关键看谁投得又高又远，用的是什么方法。

2.找出班级投掷方法较好，投掷较远的同学，进行演示，组织并提示学生按照他的方法练习。 3.投远大比拼。

4.组织学生进行冲过火力网练习。学生活动：

1.积极进行投掷练习，找到适合自己的最佳方法。 2.相互观察比较，学习最好的投掷方法。

3.快乐活泼的进行练习，积极比拼，勇于表现，展现自己的运动技能。组 织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：针对学生的表现情况，对学生再进行课堂常规教育，表扬练习中表现出色的同学。

学生活动：学生根据老师的讲解进行自我评价。 组 织：四列横队

场地器材： 田径场一片 排球36个

第 二 十 一 课 时

教学目标：

能够在练习中相互学习、观察与合作，掌握脚内侧传接球的动作方法和不同时机。

教学内容：原地和行进间脚内侧传接球 教学步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.集合队伍，简单队列练习。

2.选出一名代表做班级的领队，进行自然队型跑练习。学生活动：

1.精神饱满积极进行队列练习。

2.知道自然地形跑练习的方法和要领，做到跑动时呼吸均匀，步伐轻松匀速。

组 织：四列横队，自然队型跑时根据场地情况而定

二、合作探究、掌握技能

重 点：传接球时脚的部位和方法

难 点：行进间传接球控制脚的部位和球的方向 教师活动：

1.讲解示范传接球的动作方法和脚的部位。

2.组织学生原地两人间相互传接球练习，要求传出的球，最好不要离开地面，最高不要超过自己的臀部高度。 3.老师巡回指导，及时纠正学生的不规范动作，（如用脚尖踢球等）。 学生活动：

1.细心观察老师的讲解示范，知道所要学习内容的名称和方法要求。 2.两人间密接合作，积极进行练习，细心体会传接球的方法和要领。 3.对自己在行进间传接球和射门有一种收获的感觉。

三、总结经验、展示技能 教师活动：

老师选出两名好的同学进行示范，两人间没有固定位置的传接球练习，充分锻炼学生在行进间活动的能力。 学生活动：开心活跃的进行练习尝试。

组 织：分散练习时无固定练习队型，自由分散 场地器材：田径场一片 足球18个

四、课后小结：

学生对于足球练习非常感兴趣，由于这是他们第一次接触足球，因此应该多调动和激发他们对足球的喜爱。学生通过两人原地间和行进间及自由分散等的传接球练习，既懂得了脚内侧传接球的方法要求，又在活动中得到了运动的快乐。最后还有一个脚内侧的传球射门，虽然一节课学生比较累，但同学们却更是兴高采烈。

第 二 十 二 课 时

21 教学目标：在体育活动中发扬相互团结帮助的良好品质，培养吃苦耐劳的精神。

教学内容：障碍赛跑和跳短绳 教学步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.常规队列练习，体会在行进间与同伴良好配合，走得整齐且精神饱满。

2.正反口令练习和原地三面转法练习。 3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。 学生活动：

1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其他同伴保持一致，并与其他组的同学相互交流，共同练习体验。 2.集中注意力进行正反口令和三面转法练习，知道当老师说转时才开始转身（知道其也是与其他同学配合的一种表现）。 3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。

组 织： 以四列横队完成游戏.

二、愉悦身心，快乐练习

重 点：游戏和练习的方法，及在练习中如何与同伴间团结帮助 难 点：在快乐紧张的活动中能够随时记住我应该怎样与同伴团结合作。

教师活动：

1.教师带领学生进行一些准备活动。。 2.讲解示范游戏的方法要求，组织学生游戏，并提示学生在游戏中发扬团结合作的良好风貌。

3.组织学生进行跳短绳练习。学生活动：

1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的身心状态。 2.积极进行游戏，在联系中体验团结合作的乐趣。

3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。组 织：障碍赛跑中四路纵队跳绳时自由分散无固定队型

三、放松练习

教师活动：带领学生总评该次课练习情况。 学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。

四、课后小结：

第 二 十 三 课 时

22

教学目标：在艰苦的;练习中锻炼坚毅的意志品质 教学内容：短绳 50米 教学步骤：

一、情景的导入 教师活动：

1.教师讲解小游戏的方法和和示范 2.提出要求,组织游戏. 3.参与游戏

4.组织游戏的比赛 5.巡回的指导 学生活动：

1.认真的听教师的讲解,理解游戏 2.自主、积极的参加游戏 3.积极的进行比赛 组 织： 自由的练习

二、熟能生巧 教师活动：

1.提出要求，分发器材 2.组织分组的练习3.组织计时的练习学生活动：

1.理解教师的要求 2.自主的进行练习

3.努力的完成练习，提高自己的成绩 组 织： 散点队形

三、艰苦的练习，提高自己 教师活动：

1.讲解50米的练习方法提出要求 2.组织练习

3.注意同学们的生理反应 学生活动：

1.理解教师的要求 2.自主的练习

3.锻炼自己的意志力 组 织：自由的练习场地器材： 课后小结：在练习的时候同学们都很努力,都能坚持练习.没有半途的退出的.

23

第 二 十 四 课 时

教学目标：在练习中掌握跳绳的技巧 教学内容：长绳和短绳 教学步骤：

一、常规练习教师活动：

1.组织队列练习,提出要求 2.巡回指导

3.讲解游戏的方法,示范.提出要求 4.组织小游戏 学生活动：

1.自主的进行队列练习2.认真听教师的讲解 3.自主的进行游戏 组 织：小组的练习

二、集体的练习教师活动：

1.教师提出练习长绳的要求. 2.分小组进行练习

3.教师巡回指导,参与比赛 学生活动：

1.认真的体会教师提出的练习要求 2.自主的进行练习3.在欢乐中完成练习组 织：小组练习

三、合作探究 教师活动：

1.教师提出要求,分发短绳 2.组织学生进行练习

3.组织进行一分钟的短绳练习4.组织学生进行短绳摆造型

5.组织学生进行短绳双飞的练习.学生活动：

1.理解教师的要求 2.自主的进行练习

3.完成一分钟的短绳的练习

24 4.发挥想象摆出自己的各种自己喜爱的造型 5.积极的练习双飞 组 织：自由练习

四、课后小结：长绳的连接有了提高.有很多的男同学的双飞跳的不错.

第 二 十 五 课 时

教学目标: 在短绳活动中，充分展现自己，并且发扬诚实、团结、勇敢的精神

教学内容: 各种短绳活动 教学步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.集合队伍，宣布本课内容和学习目标。

2.老师随学生一起进行地形跑练习，并及时提示学生应该怎样做，同时注意观察鼓励表现突出的同学。学生活动：

1.细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求 2.能够积极主动的进行自然地形跑练习，在跑动中能够紧紧跟上其他同学，并且做到不拥挤，，跑得轻松。 组 织：如图：

二、合作探究、掌握技能

重 点：在练习中培养学生的诚实、团结、和勇敢的精神

难 点：在练习中充分调动学生活动的积极性，使学生感到快乐 教师活动：

1.组织学生在原地自行进行跳绳练习，活动好身体各个关节。 2.带领学生打好绳结，先做好的同学可以和其他同学一起进行投掷的比远活动，当学生都做好后，老师带领学生进行几次投掷练习，强调挥臂要快速有力。

3.进行各种短绳的较力游戏，先讲解游戏的方法规则，组织学生自由组合，实行三局两胜制。

4.针对学生的投掷情况，进行评价，表扬好的同学，对表现欠佳的同学，给予积极的鼓励。

5.老师密切注视学生的练习情况，进行合理的调空。学生活动：

1.能够按老师的要求积极进行短绳练习，虚心向老师学习，以自己最快的速度完成绳结。

25 2.在投掷中，勇于充分展示自己，并能虚心向他人学习，知道挥臂快速是投远的重要因素。

3.在短绳活动中，积极找同伴进行比较，展示自己的大力气。

组 织：投掷和跳短绳和游戏活动讲解时四列横队，游戏活动中无固定队型

场地器材：短绳36根 田径场一片

三、课后小结：

在练习中学生表现出了较好的团结和奋斗的精神，同时也体现出了学生在活动中天真和活泼的个性，这节课如能在最后一种游戏后，让学生自行想出其他较力方法，进一步体现学生自主活动，效果会更好。

第 二 十 六 课 时

教学目标:

能够按照老师的要求在组长的带领下，积极进行各个考核项目的练习，学会自己管理自己，同时在练习中发扬相互帮助合作的良好作风 教学内容: 综合练习教学步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.集合队伍，宣布本课内容和学习目标。

2.老师让学生在自然地形跑和老鹰捉小鸡游戏活动中，任选一项，并讲解活动的方法和要求，组织学生进行练习。 3.老师再带领学生活动一下身体各个关节。 学生活动：

1.细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求 2.在老师的启发和激励下，选择一种活动项目并积极地和同伴进行练习活动。

3.积极随老师进行关节活动练习，并能知道活动的好处。

二、合作探究、掌握技能

重 点：各组能够积极开展各项活动，知道各项活动的方法要领 难 点：能够有条不紊地练习并发扬相互帮助的好品质 教师活动：

1.讲解活动的各个内容和活动地点，以及活动的方法要求，激发学生在练习中能够发扬相互帮助的良好品质，最后提醒学生当老师鸣哨后，立即开始进行轮换。

2.老师巡视观察学生的练习情况，密切观察，排除一切危险因素，良好调动学生练习的积极性。

26 3.集合队伍，针对学生的练习情况进行及时合理的评价。 学生活动：

1.细心聆听老师的讲解和要求，知道练习的方法要求和组织形式。 2.在练习中能够积极果敢善于表现自己，同时又能积极和同伴密切配合。

3.结合老师的讲评，思考自己在这节课上的表现，自己评评看，能够拿几分。

组 织：各项活动在老师的指定地点进行，老师在跳绳和投掷垒球那里观察和控制学生的练习情况

场地器材：短绳36根 垒球10个 沙坑一个 田径场一片

四、课后小结：

老师详细讲解各练习项目的地点、方法、要求和轮换顺序，并给学生以目标，事先考虑一些可能发生的事情，在练习前先给学生打好预防针，这样学生的练习效果会事半功倍。尤其在这样的练习中，加强对学生的情感的引导最为重要，好的情感引导，是成功的课的一半。

第 二 十 七 课 时

教学目标：在练习中培养学生勇敢果断和虚心学习的精神作风，掌握踏跳快速有力腾空抬腿和落地腿前伸的动作要领。 教学内容：蹲距式跳远 教学步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.针对学生前几天出操的情况，对学生队列行进中表现还不是很好的地方加以纠正。

2.在提出要求后，组织学生进行队列常规练习。学生活动：

1.在老师语言的驱使下，积极上进，饱满地进行队列常规练习。 2.严肃认真地随音乐进行广播操练习。 组 织：练习队型如图：

二、合作探究\掌握技能 重 点：踏跳快速有力

难 点：在空中能够积极抬腿，落地前做到腿前伸 教师活动：

1.组织学生进行网鱼游戏并带领学生活动好全身各个关节。 2.讲解示范跳跃的动作方法和要领要求。 3.组织学生每人进行1—2次的跳跃练习。

27 4.男女两人，找人搭配进行比赛性的跳跃练习，练习中能够积极比拼，相互观察学习。

5.男女分等级进行跳跃练习，驱动学生的积极性和上进心。学生活动：

1.在游戏中，能够团结一致/积极灵活躲闪，争取最后的胜利。 2.认真聆听观察老师的讲解示范，积极进行尝试性练习。

3.积极果敢进行两人间的比试，做到即比拼又相互团结学习。4.为自己能够获得在班级中有一个好的名次，拼搏到底。

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：集合队伍，询问学生这节课你们都有哪些收获？ 学生活动：回顾课堂过程，回想该次课所学内容，并且有一种自我满足感。 组 织：四列横队

场地器材：田径场一片 沙坑一个

四、课后小结：

在学生知道跳沙坑时的要求后，给学生一定的目标和要求后，学生自己当家作主，找和自己实力均衡的对手，进行比试，增强了练习时的乐趣和浸透．但在练习中有个别同学出现用手弄沙子的现象，老师应合理对其引导，防范未然．

第 二 十 八 课 时

教学目标：能够自觉地有秩序地积极地进行蹲距式跳远练习，并且掌握跑几步的单起双落向前上方跳起的动作方法。 教学内容：蹲距式跳远的单跳双落动作 教学步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.常规队列练习，先进行原地踏步走，在此基础上，鼓励同学们进行起步走练习，并给予及时的客观评价。

2.讲解示范大网鱼游戏的方法和规则要求，适当导入游戏背景，使学生知道，鱼离不开水，鱼网密切合作才能取得胜利的道理同时培养学生诚实勇敢的良好作风。组织学生进行游戏活动。

3.改变规则后，再次进行游戏活动。学生活动：

1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知。 2.积极的热情的投入到游戏中去，很好的与同学完成游戏。 组 织：练习队型如图：

二、合作探究、掌握技能

28 重 点：知道并掌握单起双落的动作方法和向前上方跳起的要求。 难 点：动作较连贯正确，跳起有一个高度 教师活动：

1.老师带领学生先活动各个主要关节后，讲解示范动作方法，再组织学生在场地内分散进行自主练习，体验动作。 2.老师讲解示范在沙坑中练习的方法要求，组织学生有秩序地积极地进行练习。

3.对学生练习中的情况给与合理的评价，并总结学生的练习情况，找出好的同学进行示范，再练习。 4.跳跃比远。 学生活动：

1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。 2.能够按照次序，相互观察好的同学，积极自主地练习。

3..积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取在比拼中获得最好的成绩。

组 织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型

三、总结经验、追求更快的进步 教师活动：教师提示今天的学习内容并提问学习内容的技术要领，及询学生是否达到了有秩序积极地进行练习的要求。 学生活动：学生积极的回答教师提问。 组 织：四列横队

场地器材： 田径场一片 沙坑一个

第 二 十 九 课 时

教学目标：快速有力起跳，较好完成空中动作，在练习中相互学习相互帮助，并且能够处理好和其他同学的关系。 教学内容：蹲距式跳远踏跳和空中举腿动作 教学步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.常规队列练习，先进行原地踏步走，在此基础上，鼓励同学们进行起步走练习，并给予及时的客观评价。

2.组织学生进行网鱼游戏。

3.带领学生进行活动各个关节的准备活动。学生活动：

1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知。 2.快乐进行游戏，积极随老师做好准备活动。

29 组 织：练习队型如图：

二、合作探究\掌握技能

重 点：使学生知道踏跳要快速有力，空中有举腿动作。 难 点：能够使跳起一定的高度，有腾空动作。 教师活动：

1.老师带领学生先活动各个主要关节后，讲解示范动作方法，再组织学生复习上次课学习的内容。

2.老师讲解示范在沙坑中练习的方法要求，组织学生有秩序地积极地进行练习。

3.对学生练习中的情况给与合理的评价，并总结学生的练习情况，找出好的同学进行示范，再练习。 4.动作展示。 学生活动：

1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。 2.能够按照次序，相互观察好的同学，积极自主地练习。

3.积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取在比拼中获得最好的成绩。

组 织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型

三、总结经验、追求更快的进步 教师活动：教师提示今天的学习内容并提问学习内容的技术要领，及询学生是否达到了有秩序积极地进行练习的要求。 学生活动：学生积极的回答教师提问。 组 织：四列横队

场地器材： 田径场一片 沙坑一个

四、课后小结：

同学们能够积极进行跳跃练习的尝试，通过一个一个的单独跳、选出一个目标和其对比跳、两人或几人合作比试着跳等练习方式，学生每一次练习全力以赴，练习效果较好。

30

推荐第4篇：小学四年级体育教案

四年级体育教案

第一课时

教学内容：

1、向后转走(齐步)

2、迎面接力跑 教学任务：

1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和 集体行动的能力。

2、发展速度和奔跑 能力。 教学过程：

一、准备部分：

1、开课式。

2、队列练习：立正、看齐、稍息。

3、准备活动：慢跑200米，

二、基本部分：

1、向后转(齐步) (1)、动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。

(2)、教师讲解示范。

(3)、练习方法：学生集体练习。

(4)、注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。

2、迎面接力跑

(1)、方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。

(2)、组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。

(3)要求：1.传递 棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。

三、结束部分：

1、整理放松。

2、小结、讲评。

3、下课。

第二课时

教学内容：

1、臂交叉跳绳

2、游戏：截住空中球 教学任务：

1、掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。

2、通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。教学过程：

一、准备部分：

1、开课式。

2、队列练习：四面转法，横队齐步走。

3、准备活动：慢跑200米；绳操6节。

(1)伸展运动：预备姿势：立正两手握绳 两端(将绳对折成短绳)，同

1、横绳前平举。同时左脚侧出一步。

2、横绳上举挺胸。

3、还原成1的姿势。

4、还原成预备姿势。5678同1234，但方向相反。

(2)下蹲运动：预备姿势：双脚 开立，横绳垂于体前。

1、横绳前平举。

2、下蹲。

3、还原成1的姿势。

4、还原成预备姿势。5678同1234 (3)体转运动：预备姿势，横绳下垂于体前。

1、横绳前平举。

2、左臂向左侧摆，同时右臂胸前平屈，头械转，眼看左手。

3、还原成1的姿势。

4、还原成预备姿势。5678同1234，但方向相反。

(5)体前屈运动：预备姿势：方正，横绳下垂于体前。

1、屈肘横绳于胸前，同时左脚侧出一步。时下垂于体前。2.上体前屈横绳下垂。

3、还原成预备的姿势。

4、还原成预备姿势。5~8拍同1~4拍，但方向相反

(6)全身运动：预备姿势：立正，横绳下垂于体前。

1、左脚向左前迈出弓步，同时横绳上举，(抬头挺胸)。

2、上体前屈，横绳下垂，臵左脚前。

3、还原成1的姿势。

4、还原成预备姿势。5~8拍同1~4拍，方向相反。

二、基本部分：

1、臂交叉跳绳

(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳) 动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。

(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳) 动作：两手握绳的两端 ，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳 通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。

(3)讲解示范。

(4)练习方法：分组练习。

(5)注意事项：教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。

2、游戏：截住空中球

(1)方法：将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截。截住球后，与传球失误的人交换位臵，游戏继续进行。

(2)规则：传球不得进圈，不得递球。 (3)注意事项：

1、课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈，把学生分成2-4组进行练习。

2、游戏前，教师应讲解示范抢断的动作要领，并组织练习。

3、每组人数不宜过多，以提高密度和效果。

2、对体弱的学生适当照顾，及时换人，男女生可分组比赛。

三、结束部分：

1、整理放松。

2、小结、讲评。

3、宣布下次课内容。

第三课时 教学内容：

1、互射

2、4-5分钟定时跑 教学任务：

1、通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力

2、发展学生耐力素质，提高耐久中的能力。教学过程：

一、准备部分：

1、开课式。

2、队列练习：横队、纵队齐步走。

3、准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。

二、基本部分：

1、游戏：互射

(1)方法：将参加游戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙 队接住或沙包回击。击中对方身体得1 分。在规定的时间内，得分多的队为胜。

(2)规则：1.投击和躲闪必须在场内进行。2.只准投击头以下部分。 (3)注意事项：1.在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行比赛。2.教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方，要求学生集中注意力，善于判断及时躲闪。3.根据情况可以增加沙包数目，提高学生积极性。

2、4-5分钟定时跑

(1)动作：4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。开始练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟。在此基础上还可采用变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好。跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏。

(2)讲解示范。 (3)练习方法：成纵队集体练习。

(4)注意事项：教师随时观察学生情况，对体弱学生要区别对待。

三、结束部分：

1、整理放松。

2、小结、讲评。

3、宣布下次课内容。

4、下课。

第四课时

教学内容：

1、上两步掷沙包

2、游戏：拉绳比跳 教学任务：

1、初步掌握上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷能力。

2、通过拉绳比跳游戏，发展灵敏、力量等素质。教学过程：

一、准备部分

1、开课式。

2、队列练习。

3、准备活动：慢跑200米，徒手操6节

二、基本部分（28’）

1、上两步掷垒球或沙包

（一） （1）动作：略

(2)讲解示范。

(3)练习方法:成纵队，四人一组依次进行练习。

(4)注意事项:

1、先让学生徒手挥臂练习几次，随后听教师口令统一投掷。

2、要求投掷时注意蹬腿、转体、挥臂的动作。

2、在场地上划两条15米长的并行线距离2米，一条线为投掷线，另一条为预备线。

3、听到老师喊\"预备\"才能进入投掷区，按老师统一口令掷和捡回投掷物。

4、注意安全，防止事故。

2、拉绳比跳

（1)方法:参加游戏的分成人数相等的两队，均成一列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各握绳的一端。游戏开始，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地，得一分，然后两队依次换人进行。最后以得分多的队为胜。

(2)规则:

1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。

2、双方同时失败均不得份，两队各换下一人进行。

(3)注意事项:

1、要进行安全教育，严禁开玩笑或在用力拉时松手。

2、分组时注意体力强弱调配要适当，男女生可分组进行比赛。

三、结束部分:

1、整理放松;

2、小结、讲评;

3、宣布下次课内容，

4、下课。

第五课时

教学内容：

1、俯撑成分腿立撑

2、放松跑 教学任务:

1、掌握俯撑成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质。

2、培养学生跑的能力。教学过程:

一、准备部分:

1、开课式。

2、队列练习:列队法。

3、准备活动，慢跑两圈；韵律操6节。

二、基本部分，

1、俯撑成分腿立撑

(1)动作:由俯撑开始，两脚用力蹬地。同时弓身收腹，提臀成分腿屈体立撑。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:分组练习，教师分别辅导。 (4)注意事项:

1、学生做俯撑时，首先强调身体姿势的正确，同时动作有节奏。

2、教师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作。

3、严格要求、区别对待。

2、放松跑

(1)动作:用中等或中等以上速度跑。跑时要保持正确的跑动姿势，后蹬时，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方摆动。落地时用前脚掌地。两臂屈肘有力地前后摆动。跑的动作要自然，放松、协调。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:

1、先练习两组原地摆臂。练习时，以肩为辅，两臂前后摆动要自然放松。

2、两人一组或四人一组，听口令按顺序练习，教师注意及时纠正错误动作。

三、结束部分:

1、整理放松；

2、小结、讲评；

3、宣布下次课内容；

4、下课。

第六课时 教学内容：

1、上两步掷垒球或沙包 (二 ) 2.跳背 教学任务：

一、准备部分：

1、学习上两步掷垒球或沙包技术。提高投掷能力。

2、初步掌握支撑跳背的动作，培养勇敢精神。教学过程:

一、准备部分:

1、开课式。

2、队列练习:齐步走一跑步一立定。

3、准备活动，慢跑200米，儿童广播韵律操6节。

二、基本部分:

1、上两步掷垒球或沙包(二) (1)动作:迅速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的顺序迅速、有力地把球掷出。掷出的球必须从前面的两条横绳中间穿过。

(2)讲解示范。

(3)练习方法和注意事项参看第10课。

2、跳背

(1)动作:两人一组。一人两脚左右开立站稳，上体前屈，低头，两手支撑在两膝上，另一人做3一一5步助跑，双脚起跳。两手支撑于他的背部和臀部(用力不宜过大)，同时两腿伸直向左右分开，腾空越过人背。落地成半蹲，两臂斜上举。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:分组练习。把学生分成人数相等4队，分别排成一列横队，按顺序依次进行练习。

(4)注意事项:

1、一人做上体前屈，低头，不得突然降低和升高。

2、练习时严格课堂纪律，注意安全。

三、结束部分:

1、整理放松;

2、小结、讲评;

3、宣布下次课内容；

4、下课。

第七课时

教学内容：

1、分腿腾越 (山羊 ) (一 )

2、上两步掷垒球或沙包 (三 ) 教学任务:

1、初步掌握分腿腾越的动作要领，发展灵敏、协调性，增养勇敢顽强精神。

2、进一步提高上两步掷垒技术，发展投掷能力。教学过程:

一、准备部分:

1、开课式。

2、队列练习:分队法练习。动作要领:二(四)路纵队行进间听到\"左右转弯分队一走！\"的口令后，左边的一(二)路左转弯走，右边的一(二)路右转弯走，分成方向相反的两个一(二)路纵队行进。

二、基本部分: (28\')

1、分腿腾越(山羊)(一) (1)动作：助跑、起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰背、屈髋，两腿向左右分开，然后两手迅速推离器械，使身体向前上方腾起，走过越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。

（2）教师讲解示范。

（3）练习方法：分组练习。

1、分解动作练习：蹬地、屈髋成分腿立撑、推手成分腿站立、两臂斜上举。

2、几步助跑、起跳、两手支撑器械、提腰、屈髋、分腿、推手回落。

3、完整动作练习。

(4)注意事项:

1、重点掌握双脚起跳，推手及时有力。

2、保护与帮助，站在器械斜前方。学生越过器械后，扶上臂 或落地后扶臂、腹。

2、上两步掷垒球或沙包(三) (1)动作:面对投掷方向站立。两腿前后分开，左脚在前支撑身体，右腿在后并提起脚跟，右手持球于胸前。掷时，右腿先迅速向前迈出一步。左腿紧接着再向前迈出一步，同时右臂自前向下经体侧向后引球。上体向右转动，使左肩对着投掷方向，当左脚刚一着地，即按原地侧向掷垒球的要求，将球用力向前上方掷出。并从前面的两条横绳中间穿过。

(2)练习方法和注意事项参看第10课。

三、结束部分:

1、整理放松；

2、小结、讲评；

第八课时

教学内容：

1、分腿腾越 (山羊 )

(二 )

2、游戏:夺

球

战 教学任务：

1、进一步学习掌握分腿腾越技术动作。

2、通过夺球战游戏，发展学生的对抗能力。教学过程：

一、准备部分：

1、开课式。

2、队列练习：分队法。

3、准备活动:慢跑4oo米;徒手操6节。

二、基本部分:

1、分腿腾越(出羊)(二) (1)动作:助跑。起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、稍提臀屈髋，两腿伸直向左右分开。同时两手用力迅速推离器械，身体向前上方腾起。越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。

（2）讲解示范。

（3）练习方法，参看第13课。

(4)注意事项：强调安全。防止发生事故。

游戏：夺球战(1)方法:参加游戏的分成人数相等的甲、乙两队。各队成一列横队面对圆圈站立。两队各派一人在圈内互抱一个小篮球。游戏开始，双方尽力夺球或把对方拉出圈外。先夺到球或把对方拉出圈外的就得1分。然后各队换人最后进行以积分多的队为胜。

（2)规则:夺球时不得故意松手，不得推人。2.脚踩线就算失败。 (3)注意事项:1.在场上画两条相距8一一10米的并行线，中间画5一一10个直径2米的圆圈，每个圈内放一个篮球。2.分队要注意双方力量大体均衡。男女生应分组比赛，3.比赛可采用三局两胜制。

三、结束部分:

1、整理放松，

2、小结、讲评；

第九课时

教学内容：

1、武术基木动作 (一 )

2、50米快速跑 教学任务:

1、学会武术基本动作弹踢冲拳动作，发展学生柔韧、灵敏、协调性。

2、握快速跑技术，培养跑的能力， 教学过程:

一、准备部分:

1、队列练习:并队法、分队法

2、准备活动:慢跑两圈;徒手操。

二、基本部分:武术基本动作(一) 弹踢冲拳 (1)动作: 预备姿势:劫弓步冲拳。身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳向前冲击，拳心向下，高与肩平，右拳收抱于右腰间，眼看前方。左、右交替练习。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:教师统一口令，学生集体练习。 (4)注意事项：略

2、50米快速跑

(1)动作：用站立式姿势起跑。跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬。着地时摆动腿积极下压，用前脚掌着地跑，跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动。

(2)教师分解示范。

(3)练习方法:在场地上画2一4条50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，教师讲解示范后。把学生分成a一一4人一组，教师发令，按顺序一个组一个组进行练习。

(4)注意事项，要求腿的动作正确、轻松、自然、协调。

三、结束部分:

1、整理放松，

2、小结、讲评，

第十课时

教学内容：

1、武术基本动作

2、跨越式跳高 教学任务:

1、学会武术基本动作马步架打，发展灵敏、协调性。

2、初步掌握跨越式跳高的起跳技术，发展学生的弹跳力。教学过程:

一、准备部分:

1、开课式。

2、队列练习:并队、分队法。

3、准备活动:慢跑200米;双人操6节。

二、基本部分:

1、武术基本动作 马步架打

(1)动作:预备姿势: 直立抱拳。左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左向右上方架起;左拳向左冲出，拳心向下， 眼看左拳前方。左、右交替练习。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法与注意事项，参看第15课。 跨越式跳高(一) (1)动作:跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法。 (2)讲解示范\" (3)练巧方法:分组练习。 (4)注意事项:略

三、结束部分:

1、整理放松

2、小结、讲评，

第十一课时

教学内容：

1、武术基木动作 (三 )

2、游戏:\"8\"字运小足球 教学任务:

1、学会武术基本动作歇步盖打，发展协调性。

2、通过\"8\"字运小足球游戏。学会运球、停球技术，培养控球能力。 教学过程:

一、准备部分，

1、开课式。

2、队列练习:错肩行进。要领:两个一(二)路纵队迎面相遇靠右(左)边错肩走过，相互之间的距离为一步。口令，\"从右(左)边错肩一一走!\"

3、准备活动：慢跑200米。徒手操6节。

二、基本部分，

1、武术基本动作(三) 歇步盖打

(1)动作，预备姿势，马步架打。1.左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌，掌外沿向前，劈体左转90度，左掌变拳收抱于左腰间，眼看右掌。2.上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时左拳向前冲击，拳心向下，右掌变拳收抱于右腰间，眼看左拳前方。

（2）教师讲解示范。

(3)练习方法与注意事项，参看第15课。

2、游戏\"8\"字运小足球

(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，各组成一路纵队站在起跑线后。游戏开始，排头跑向预先放有小足球的停球点运球前进，按规定的\"8\"字路线运球，到达停球点时将球停稳，然后跑回原队排尾，下一个人见球停稳后，跑到停球点，再用同样方法运球。各组依次进行，按全组做完的先后顺序排列名次。

(2)规则:1.人和球不得进入圈内。2.停球时，必须将球停稳在停球点上。

(3)注意事项:0在畅地上画一条起点线。在起点线画4一一8个直径一米的小圆圈，把学生分成2一一4组进行练习。0教师随时观察纠正错误动作。0教育学生严格遵守规则，严格遵守纪律。

三、结束部分:

1、整理放松;

2、小结、讲评，

第十二课时

教学内容：

武术基木动作 (四 ) 教学任务：

1、学会武术基本动作提膝仆步穿掌，发展灵敏素质。

2、进--步改进跨越式跳高技术，发展弹跳力 教学过程：

一、准备部分：

1、开课式。2.队列练习：错肩行进走。

3.准备活动，慢跑200米。儿宽广播韵体操6节。

二、基本部分: L、武术基本动作

（四） 提膝仆步穿掌

1、动作： 预备姿势:歇步冲拳。1两腿起立，身体左转间肘左拳变掌，掌心向下，右拳变掌，掌心向上，左腿提膝，右掌从左手背上向右斜上方穿出，左手爪势收至右腋下，眼看右掌2.随即左腿向左铲出成仆步，左手成立掌，沿左腿内侧向前穿出后成侧掌，眼看左掌。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法与注意事项参看第15课。 三〃结束部分 1〃整理放松， 2.小结、讲评， 3.下课〃

第十三课时

教学内容：

1、武术基本动作 (五 )

2、游戏:改换目标 教学任务，

1、学会武术基本动作虚步挑掌，发展协调性。Z、通过改换目标游戏，发展学生的反应和灵敏素质。 教学过程: 准备部分，

1、开课式。

2、队列练习，错肩行进走。

3、准备活动，慢跑200米;徒手操6节。

二、基本部分，

1、武术基本动作(五) 虚步挑掌

(1)动作，预备姿势:仆步穿撑。左腿\"膝前弓，右脚蹬地向前上步，威右虚步，同时左手向上。闷右划孤成正勾芋，勾尖向下，勾顶与目同高，右芋由后向下，向前顺右腿外侧向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方

(2)教师讲解示范。 （3)练习方法与注意事项:见第15课。

2、游戏，改换目标

(1)方法参加游戏的人分成几组，每组围成一个圆圈，铸人间隔1米面向圆心站立，指定二人站在圆圈内，一人为追者，一个人为逃者。游戏开始，追者追拍逃者，逃者被拍到时，两人互换，继续迫逐。追逐时，逃者可以跑到圈上任何人面前对面站立，这时，面对逃者的人就变成新的逃者，并迅速躲闪跑开，引走追者。

(2)规则，0追者只能拍逃者，不得推人或拉人。0若逃者已站到圈上人的面前，这时追拍到无效。

(3)注意事项:0在场地上画Z一一4个直径8一一10米圆圈，学生分成2一一4组，各圃绕一个圆圈站立，每组选一人为追者，另一人为逃者。0各组第一个追者，可选体力较好的学生担任。对于担任追者的钵弱同学，要适当控制运动量，及时换人。

三、结束部分:

1、整理放松，

2、小结、讲评。

第十四课时

教学内容：

1、障

碍

跑

2、游戏:投球过网 教学任务

1、通过障碍跑，发展学生的奔跑能力，培养勇敢顽强、克服困难的精神。

2、通过投球过网游戏，发展学生的投球能力。教学过程:

一、准备部分

1、开课式。

2、队列练习:向左(右)转弯走。

3、准备活动，慢跑200米，徒手操6节。

二、基本部分

1、障碍跑

(1)动作，在跑动申，学会运用正确的方法，灵活协谰地越过不同类型的障碍。在40米范围内，绕过间隔为2一一3米的一组标杆，跨过一条\"壕沟\"，钻过栏架和跳过一定高度的横杆。遇到障碍时，应根据情况适当地改变速度，并注意安全。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:根据场地情况，进行分组练习。

(4)注意事项:1.在场地上画两条15米的跑道，在其中一条跑道上插几根标志杆(间隔为2一一3米)，离最后一根标杆一米处设一条\"壕沟\"(宽80一一100厘米)。再在终点线的申心处插一*棍标杆作为转拆点，在另一条跑道上放一块垫子，设臵两个(间距5一-6米)一定高度的横杆(高度为40一一60厘米)。2.练习1一2次后，可进行教学比赛。3.严格遵守规则和纪律，注意安全。

2、游戏:投球过网

(1)方法:参加游戏的分成甲。乙两队，每队6人，各自站在本方场地内。每队各有1人手持小篮球(或小排球)站在发球区，其它人分两排(前排3人后排2人)站立，游戏开始，两队持球人用力投球过网(或绳)，双方其它队员都可在本方的汤地内接球并尽快投球过网(或绳)。若两球同时在一方场地上，对方得1分。得分后换人发球重新开始。每队6人依次发球后，以得分多的队获胜。

(2)规则:1.投球出界，球不过网(绳)或从网(绳)下穿过，对方得1分。

2、一球在本方空中，一球落在本方场地上，不算对方得分，两球相撞，均不得分，重新发球开始。

(3)注意事项：

1、画两个排球畅地，立柱挂网，无网可用绳代替。

2、遵守规则，服从裁判。

三、结束部分

1、整理放松;

2、小结、讲评。

3、宣布下次课内容

4、下课。

第十五课时

教学内容：

1、跨越式跳高 (三 )

2、游戏:单手传球比快 教学任务:

1、进一步学习提高跨越式跳高动作技术，发展学生的弹跳力。

2、培养学生单手传球能力，发展上肢力量。教学过程:

一、准备部分 1〃开课式。

2〃队列练习:齐步走一一一跑步一一立定 3〃准备活动:慢跑200米。双人操6节。

二、基本部分： 1〃跨越式跳高(三) (1)动作:逐渐加快助跑速度，递速用力踏跳，当摆动腿向前上方摆至横杆上时，开始向外跨并稍内旋，踏跳腿在完成踏跳动作后，迅速离地上摆，跟随摆动腿向外跨过杆。落地时，摆动腿先着地。两腿屈膝，缓冲平衡。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:参看第16课。

(4)注意事项：

1、着重强调踏跳和过杆动作。

2、注意安全，防止损伤。

2〃游戏:单手传球比快 (1)方法: 参加游戏的人分成人数相等的几队，每队又平分为甲、乙两组，各组成一路纵队，相对站在指定线后，甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人用单手肩上传球的方法，将球传给乙组排头，自己站到排尾。乙组排头用双手将球接住并用同样的方法回传给甲组。如此依次进行先做完的一队为胜。

(2)规则：

球未接住，由接球人捡回。

(3)注意事项：1比赛时要按规定的传球动作和要领做，要求动作正确，传得准，传得快，动作协调，连捉。强词传球要到位并使对方接住。2.教师可根据学生的具体情况和教学的需耍，确定传球的距离，动作熟练后也可以增设障碍，以提高游戏的难度。3.学生练习时教师注意观察，及时纠正错误动作。

三、结束部分:

1、整理放松，

2、小结、讲评

3、宣布下次课内容

4、下课

第十六课时 教学内容：1.跨越式跳离 (四 ) 教学任务，

1、进一步巩固提高跨越式跳离的完整技术，发展学生的弹跳力。

2、通过手脚并爬垂直竿，增养学生攀爬能力，发展力量索质。教学过程：

一、准备部分： 1.开课式。

2〃队列练习:向后转走。

3〃准备活动:慢跑200米。韵律操6节。

二、基本部分:

1〃跨越式跳高(四) (1)动作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐渐加快，步幅逐渐加大，用有力的脚踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地。迅速过渡到全脚掌，再用前脚攀迅速有力地蹬地，两臂配合向上摆动。

(2)教师讲解示范。 (3)练习方法，见第16课。

(4)注意事项:1.强调踏跳有力，动作完整连贯、协调。2.注意安全，防止损伤。

2〃手脚并用爬垂直竿(绳) (1)动作，两手握竿(绳)，两腿提屈，两脚内侧或脚攀夹竿(绳)，然后两腿蹬直，同时两臂引体问上，两手搏依次向上换握。腿再提屈，脚夹竿(绳)，按此方法继续问上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。

(2）教师讲解示范。 (4)注意事项:1.这个动作的要点是蹬腿和拉臂动作的协调配合，为了使学生尽快地掌握动作，开始时不要过分强调动作的细节，待学生基本掌握动作力之后，再逐步提高要求。2.竿(绳)下面放垫子，防止学生滑下跌伤，教学蔚要仔细检查器械，安装牢固。3.小学生练习时会出现错误动作和手脚配合不协调现象，教师应及时给予纠正与辅导。4.做好保护与帮助工作。5.严格课堂纪律，注意安全。

三、结束部分:

1、整理放松

2、小结、讲评;

3、宣布下次课内容，

4、下课

第十五课时

教学内容：

1、游戏圆圈运球

2、蛙跳 教学任务:

1、通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的能力。

2、掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。教学过程：

三、准备部分：

1、开课式。

2、队列练习，向左(右)转走。

3、准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。

二、基本部分：

1、游戏，圆圈运球

(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其申一人手持小篮球。游戏开始，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原来位臵并将球传给右边的第一个人。右边的第一个人接传球后，再按同样的方法运球。各组依次进行，先做完的组为胜。

(2)规则1.运球时必须依次绕行，不得碰撞他人。

2、运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点重新运球。

(3)注意事项:0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，\"生分成2一一4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习。0按规则和要求进行运球。

3、蛙跳

(1)动作:蛙跳是增强弹跳力的练习之一。跳时，两脚用力后蹬，两臂同时自然间前上方摆动。身体要向前上方腾起，落地后自然形成下一跳的准备姿势，继续向前跳。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:先集体练巧，后分组练巧。

(4)注意事项:1.注意跳时腿、臂动作配合协调，教师随时纠正错误动作。 2.可适当控制练习的次数和运动量。3.对身体素质较差的学生要区别对待。

三、结束部分:

1、整理放松;

2、小结、讲评。

第十八课时 教学内容：

1.屈腿悬垂摆动(低单杠) 2.游戏:圆圈接力跑 教学任务:

1、学会低单杠的屈腿悬垂摆动动作，发展上肢和腰腹力量。

2、发展跑的能力，培养团结协作和集体主义精神。教学过程:

一、准备部分:

1、开课式。

2、队列练习，齐步走一跑步一立定一齐步走。

3、准备活动:慢跑200米，韵律操6节。

二、基本部分

1、屈腿悬垂摆动(低单杠) (1)动作：两手正握杠与肩同宽，两腿用力蹬地，收腹屈腿上举。借蹬地力量主动积极前摆，当摆至最高点时，大腿稍向后压，使身体回摆，后摆至最高点时，拉臂两脚落地成站悬垂。

(2)教师讲解示范。 (3)练习方法:

1、先做屈腿悬垂，增强握力和臂力。

2、从一脚蹬地。一腿屈腿前摆开始做屈腿悬垂摆动。

3、屈腿悬垂后由教师或学生辅助做屈腿悬垂摆动。

(4)注意事项：

1、保护与帮助:一手握练习者手腕，另一只手托臂，当摆至与杠垂直部位时。加助力说明摆动。

2、教育学生注意安全。

2〃游戏:圆圈接力跑

(1)方法：参加游戏的分成人数相等的四队，每队成一路纵队在圆圈内指定的位臵，排头站在圈外的起跑线后。游戏开始，各队排头按逆时针方向沿圆圈跑出后，各队下一个人接着站到起跑线后并与跑回的排头击掌后跑出，排头快速站到本队排尾。各队依次进行，以先跑完的队为胜。

(2)规则:

1、跑动中，被超越的人不得有意阻挡超越者

2、准备接力的人不得有意阻挡其它队的队员。

3、超越别人必须从右侧进行。

(3)注意事项:

1、游戏开始前教师讲解示范弯道跑的动作 要领。

2、严格遵守规则、纪律。

三、结束部分

1、整理放松；

2、小结、讲评；

3、宣布下次课内容；

4、下课。

第十九课时

教学内容： 1.双人跳镊绳 2.游戏:运球传球接力 教学任务：

1、掌握双人跳短绳的方法，发展弹跳力和灵敏素质。

2、提高运球与传球能力。教学过程：

一、准备部分：

1、开课式。

2.队列练习:向左转走。

3〃准备活动:慢跑200米，徒手操6节。

二、基本部分： 1.双人跳短绳

(1)动作：两人摇绳，一人并脚跳。跳绳人左(右)手握绳，将绳放于体后，摇绳人面对跳绳人右(左)手握绳，其中一人喊:“预备一跳”后，两人同时摇绳，跳绳人立即并脚跳起，连续跳多次，摇绳人计数。按规定次数，跳完交换位臵。

(2)教师讲解。

(3)练习方法，两人一组，分散站在场地上，一人跳，另一人协助摇绳并计数，然后轮换。

2、游戏：运球传球接力

(1)方法:参加游戏的人分成人数相等的几队，每队再平分为甲、乙两组，每两组面对面而错开站在线后，各甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人立即向对面的小圆圈运球前进，到达圆圈内做急停转身，用双手传球给乙组排头，自己站到乙组排尾。乙组排头接球后。按同样方法进行，直到全队做完。以先做完的队为胜。

(2)规则:

1、必须按规定的路线、方向、运球、传球。

2、运球或传、接球时失误，应由失误的人拾起球从失误地点继续进行。

3、不得持球跑或双手同时拍球。

(3)注意事项:

1、教师应根据学生掌握技术情况进行辅导。

2、课前在场地上划相距10一12米的并行线，并在线前划一个直径1米的圆圈。

2、采取三局两胜，严格执行规则。

三、结束部分:

1、整理放松;

2、小绪、讲评;

3、宣布下次课内容；

4、下课。

第二十课时

教学内容：

1、后 蹬 跑

2、游戏;互相帮助 教学任务:

1、掌握后蹬跑技术，发展腿部力量。

2、通过互相帮助游戏，培养负重快走的能力，发展下肢力量。教学过程:

一、准备部分: 1〃开课式。

2〃队列练习:纵队、横队。齐步走，向右转走。 3〃准备活动:慢跑两圈;双人操6节。

二、基本部分:

1、后蹬跑 (1)动作：后蹬跑对于发展腿部力量，改变跑的后蹬动作有着重要的作用。后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摆动。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法：

1、双手支撑墙上或器械上，做原地后蹬和前摆腿的练习，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方摆动。

2、原地单腿交换跳，蹬地要充分，动作要协调。

3、慢速度地行进间的后蹬跑。要求后蹬充分，摆动腿积极下压，前脚掌着地，动作要有弹性。

4、在地上放若干个间隔1米左右远的实心球从球上跨过，要求后蹬充分，抬腿送髋。

5、画两条20一30米长的跑道，学生成二路纵队站在起跑线后，每组按顺序练习。

(4)注意事项:要掌握支撑腿后蹬充分，摆动腿积极前抬送髋动作。 2.游戏:互相帮助

(1)方法：参加游戏的分成两人一组，一前一后站在起点线后。游戏开始，前面的人将后面的人背起，向预先放臵的标志物前进，到达标志物后，两人互换，绕过标志物，再背回起点线。以先回到起点线的组为胜。

(2)规则:背者在途中可站立休息，但被背的人身体任何部位不得着地。

(3)注意事项:

1、在场地上画10一15米长的两条跑道，并设臵两个标志物，若学生数名。可增加场地进行。

2、教师统一发令，注意安全，严格执行规则。

三、结束部分: 1〃整理放松； 2.小结。讲评;

3、宣布下次课内容；4〃下课。

第二十一课时

教学内容：

1、后滚翻一挺身跳

2、行进间高抬腿跑 教学任务:

1、掌握后滚翻一挺身跳技术，发展学生柔韧、灵敏等素质。

2、学会行进间高抬腿跑，发展腿部力量，提高跑的能力。教学过程:

一、准备部分: 1.开课式。

2.队列练习：一(二)列横队变二(四)列横队，一(二)路纵队变二(四)路纵队。

3.准备活动：慢跑200米，韵律操6节。

二、基本部分: 1.后滚翻一一挺身跳

(1)动作：蹲撑，两手用力推垫，上体后倒，低头、团身向后滚动，当滚至肩部着垫时，两手在头两侧支撑，用力推垫成蹲撑。接着两臂向前上方摆起，同时两腿用力蹬地，身体向上腾起。空中挺身展髋，两腿并拢，脚面绷直，落地成半蹲，两臀斜上举。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:

1、分组练习。

2、先练写团身前后滚动。比喻成圆球易滚动，要求团身要紧，两膝贴胸，两手及时推垫。

3、向后滚动前，身体重心先向前移，增加后倒的力量。

4、可在一定角度的斜坡上做后滚翻。

(4)注意事项:

1、学生在练习时易出现两手推垫不及时，用力不均匀或团身不紧等动作。教师应加以指导。

2、保护与帮助:单膝跪在学生体侧。后倒时。一手拨肩另一手托臀或两手扶腰，稍上提，帮助学生完成动作。

2、行进间高抬腿跑

(1)动作:高抬腿跑的作用主要是增强腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行进间做这个练习必须沿着直线向前，上体保持正直稍前倾，大腿高抬与上体成直角，小腿放松与大腿自然折迭。落地时大腿积极下压，蹬地腿充分伸直，两臂配合两腿自然前后摆动。

(2)讲解示范。

(3)练习方法：

1、先练习原地高抬腿。

2、后练习行进间10-15米高抬腿跑。

3、再分组练习。

(4)注意事项:练习时速度由慢到快。

三、结束部分:

1、整理放松;

2、小结、讲评;

3、宣布下次课内容;

4、下课。

第二十二课时

教学内容：

1、武术基木动作 (一 )

2、50米快速跑 教学任务:

1、学会武术基本动作弹踢冲拳动作，发展学生柔韧、灵敏、协调性。

2、掌握快速跑技术，培养跑的能力， 教学过程:

一、准备部分:

1、队列练习:并队法、分队法

2、准备活动:慢跑两圈;徒手操。

二、基本部分:

1、武术基本动作 弹踢冲拳 (1)动作: 预备姿势:劫弓步冲拳。身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳向前冲击，拳心向下，高与肩平，右拳收抱于右腰间，眼看前方。左、右交替练习。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:教师统一口令，学生集体练习。 (4)注意事项：略 2.50米快速跑

(1)动作：用站立式姿势起跑。跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬。着地时摆动腿积极下压，用前脚掌着地跑，跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动。

(2)教师分解示范。

(3)练习方法:在场地上画2一4条50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，教师讲解示范后。把学生分成a一一4人一组，教师发令，按顺序一个组一个组进行练习。

(4)注意事项，要求腿的动作正确、轻松、自然、协调。

三、结束部分:

1、整理放松，

2、小结、讲评，

3、宣布下次课内容，

4、下课。

第二十三课时

教学内容：

1、武术基本动作 (二 )

2、跨越式跳高 (一 ) 教学任务:

1、学会武术基本动作马步架打，发展灵敏、协调性。

2、初步掌握跨越式跳高的起跳技术，发展学生的弹跳力。教学过程:

一、准备部分:

1、开课式。

2、队列练习:并队、分队法。

3、准备活动:慢跑200米;双人操6节。

二、基本部分:

1、武术基本动作(二) 马步架打

(1)动作:预备姿势: 直立抱拳。左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左向右上方架起;左拳向左冲出，拳心向下， 眼看左拳前方。左、右交替练习。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法与注意事项，参看第15课。 跨越式跳高(一) (1)动作:跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法。(2)讲解示范\" (3)练巧方法:分组练习。 (4)注意事项:略

三、结束部分:

1、整理放松；

2、小结、讲评；

3、宣布下次课内容；

4、下课。

第二十四课时

教学内容：

1.武术基木动作 (三 ) 2.游戏:\"8\"字运小足球 教学任务: I、学会武术基本动作歇步盖打，发展协调性。

3、通过\"8\"字运小足球游戏。学会运球、停球技术，培养控球能力。 教学过程:

一、准备部分

1、开课式。

2、队列练习:错肩行进。要领:两个一(二)路纵队迎面相遇靠右(左)边错肩走过，相互之间的距离为一步。口令，\"从右(左)边错肩一一走!\"

3、准备活动：慢跑200米。徒手操6节。

二、基本部分 1，武术基本动作(三) 歇步盖打

(1)动作，预备姿势，马步架打。1.左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌，掌外沿向前，劈体左转90度，左掌变拳收抱于左腰间，眼看右掌。2.上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时左拳向前冲击，拳心向下，右掌变拳收抱于右腰间，眼看左拳前方。

（2）教师讲解示范。

(3)练习方法与注意事项，参看第15课。

2、游戏\"8\"字运小足球

(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，各组成一路纵队站在起跑线后。游戏开始，排头跑向预先放有小足球的停球点运球前进，按规定的\"8\"字路线运球，到达停球点时将球停稳，然后跑回原队排尾，下一个人见球停稳后，跑到停球点，再用同样方法运球。各组依次进行，按全组做完的先后顺序排列名次。 (2)规则:1.人和球不得进入圈内。2.停球时，必须将球停稳在停球点上。(3)注意事项:0在畅地上画一条起点线。在起点线画4一一8个直径一米的小圆圈，把学生分成2一一4组进行练习。0教师随时观察纠正错误动作。0教育学生严格遵守规则，严格遵守纪律。

三、结束部分:

1、整理放松;

2、小结、讲评；

3、宣布下次课内容；

4、下课。

第二十五课时

教学内容：

1、武术基木动作 (四 )

2、跨越式跳高 (二 ) 教学任务：

1、学会武术基本动作提膝仆步穿掌，发展灵敏素质。

2、进--步改进跨越式跳高技术，发展弹跳力 教学过程：

一、准备部分：

1、开课式。

2、队列练习：错肩行进走。

3、准备活动，慢跑200米。儿宽广播韵体操6节。

二、基本部分: L、武术基本动作（四) 提膝仆步穿掌

（1）、动作： 预备姿势:歇步冲拳。1两腿起立，身体左转间肘左拳变掌，掌心向下，右拳变掌，掌心向上，左腿提膝，右掌从左手背上向右斜上方穿出，左手爪势收至右腋下，眼看右掌2.随即左腿向左铲出成仆步，左手成立掌，沿左腿内侧向前穿出后成侧掌，眼看左掌。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法与注意事项参看第15课。

2、跨越式跳高(二) 动作：略

三、结束部分

1、整理放松；

2、小结、讲评；

3、宣布下次课内容；

4、下课〃

第二十六课时

教学内容：

1、武术基本动作 (五 )

2、游戏:改换目标 教学任务：

1、学会武术基本动作虚步挑掌，发展协调性。

2、通过改换目标游戏，发展学生的反应和灵敏素质。教学过程:

一、准备部分。

1、开课式。

2、队列练习，错肩行进走。

3、准备活动，慢跑200米;徒手操6节。

二、基本部分。

1、武术基本动作(五) 虚步挑掌

(1)动作，预备姿势:仆步穿撑。左腿\"膝前弓，右脚蹬地向前上步，威右虚步，同时左手向上。闷右划孤成正勾芋，勾尖向下，勾顶与目同高，右芋由后向下，向前顺右腿外侧向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方

(2)教师讲解示范。 （3)练习方法与注意事项:见第15课。

2、游戏，改换目标

(1)方法参加游戏的人分成几组，每组围成一个圆圈，铸人间隔1米面向圆心站立，指定二人站在圆圈内，一人为追者，一个人为逃者。游戏开始，追者追拍逃者，逃者被拍到时，两人互换，继续迫逐。追逐时，逃者可以跑到圈上任何人面前对面站立，这时，面对逃者的人就变成新的逃者，并迅速躲闪跑开，引走追者。

(2)规则，0追者只能拍逃者，不得推人或拉人。0若逃者已站到圈上人的面前，这时追拍到无效。

(3)注意事项:0在场地上画Z一一4个直径8一一10米圆圈，学生分成2一一4组，各圃绕一个圆圈站立，每组选一人为追者，另一人为逃者。0各组第一个追者，可选体力较好的学生担任。对于担任追者的钵弱同学，要适当控制运动量，及时换人。

三、结束部分:

1、整理放松；

2、小结、讲评；

3、宣布下次课内容；

4、下课。

第二十七课时

教学内容：

1、障

碍

跑；

2、游戏:投球过网；教学任务：

1、通过障碍跑，发展学生的奔跑能力，培养勇敢顽强、克服困难的精神。

2.通过投球过网游戏，发展学生的投球能力。教学过程:

一、准备部分。

1、开课式。

2、队列练习:向左(右)转弯走。

3、准备活动，慢跑200米，徒手操6节。

二、基本部分

1、障碍跑

(1)动作，在跑动申，学会运用正确的方法，灵活协谰地越过不同类型的障碍。在40米范围内，绕过间隔为2一一3米的一组标杆，跨过一条\"壕沟\"，钻过栏架和跳过一定高度的横杆。遇到障碍时，应根据情况适当地改变速度，并注意安全。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:根据场地情况，进行分组练习。

(4)注意事项:1.在场地上画两条15米的跑道，在其中一条跑道上插几根标志杆(间隔为2一一3米)，离最后一根标杆一米处设一条\"壕沟\"(宽80一一100厘米)。再在终点线的申心处插一*棍标杆作为转拆点，在另一条跑道上放一块垫子，设臵两个(间距5一-6米)一定高度的横杆(高度为40一一60厘米)。2.练习1一2次后，可进行教学比赛。3.严格遵守规则和纪律，注意安全。

2、游戏:投球过网 (1)方法:参加游戏的分成甲。乙两队，每队6人，各自站在本方场地内。每队各有1人手持小篮球(或小排球)站在发球区，其它人分两排(前排3人后排2人)站立，游戏开始，两队持球人用力投球过网(或绳)，双方其它队员都可在本方的汤地内接球并尽快投球过网(或绳)。若两球同时在一方场地上，对方得1分。得分后换人发球重新开始。每队6人依次发球后，以得分多的队获胜。

(2)规则:1.投球出界，球不过网(绳)或从网(绳)下穿过，对方得1分。2.一球在本方空中，一球落在本方场地上，不算对方得分，两球相撞，均不得分，重新发球开始。

(3)注意事项，1.画两个排球畅地，立柱挂网，无网可用绳代替。2.遵守规则，服从裁判。

三、结束部分

1、整理放松;

2、小结、讲评。

3、宣布下次课内容。

4、下课。

第二十八课时

教学内容：

1、跨越式跳高 (三 )

2、游戏:单手传球比快 教学任务:

1、进一步学习提高跨越式跳高动作技术，发展学生的弹跳力。

2、培养学生单手传球能力，发展上肢力量。教学过程:

一、准备部分

1、开课式。

2、队列练习:齐步走一一一跑步一一立定。

3、准备活动:慢跑200米。双人操6节。

二、基本部分：

1、跨越式跳高(三) (1)动作:逐渐加快助跑速度，递速用力踏跳，当摆动腿向前上方摆至横杆上时，开始向外跨并稍内旋，踏跳腿在完成踏跳动作后，迅速离地上摆，跟随摆动腿向外跨过杆。落地时，摆动腿先着地。两腿屈膝，缓冲平衡。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:参看第16课。

(4)注意事项：A、着重强调踏跳和过杆动作。B、注意安全，防止损伤。

2、游戏:单手传球比快 (1)方法: 参加游戏的人分成人数相等的几队，每队又平分为甲、乙两组，各组成一路纵队，相对站在指定线后，甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人用单手肩上传球的方法，将球传给乙组排头，自己站到排尾。乙组排头用双手将球接住并用同样的方法回传给甲组。如此依次进行先做完的一队为胜。

(2)规则：

球未接住，由接球人捡回。

(3)注意事项，1比赛时要按规定的传球动作和要领做，要求动作正确，传得准，传得快，动作协调，连捉。强词传球要到位并使对方接住。2.教师可根据学生的具体情况和教学的需耍，确定传球的距离，动作熟练后也可以增设障碍，以提高游戏的难度。3.学生练习时教师注意观察，及时纠正错误动作。

三、结束部分:

1、整理放松；

2、小结、讲评；

3、宣布下次课内容；

4、下课。

第二十九课时

教学内容：

1、跨越式跳离 (四 )

2、手脚并用爬垂直竿 (绳) 教学任务

1、进一步巩固提高跨越式跳离的完整技术，发展学生的弹跳力。

2、通过手脚并爬垂直竿，增养学生攀爬能力，发展力量索质。教学过程：

一、准备部分:

1、开课式。

2、队列练习:向后转走。

3、准备活动:慢跑200米。韵律操6节。

二、基本部分:

1、跨越式跳高(四) 动作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐渐加快，步幅逐渐加大，用有力的脚踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地。迅速过渡到全脚掌，再用前脚攀迅速有力地蹬地，两臂配合向上摆动。

(2)教师讲解示范。 (3)练习方法，见第16课。

(4)注意事项:1.强调踏跳有力，动作完整连贯、协调。2.注意安全，防止损伤。

2、手脚并用爬垂直竿(绳) (1)动作，两手握竿(绳)，两腿提屈，两脚内侧或脚攀夹竿(绳)，然后两腿蹬直，同时两臂引体问上，两手搏依次向上换握。腿再提屈，脚夹竿(绳)，按此方法继续问上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。

（2）教师讲解示范。

(3)练习方法，分组练习，按要求和顺序依次进行。

(4)注意事项:1.这个动作的要点是蹬腿和拉臂动作的协调配合，为了使学生尽快地掌握动作，开始时不要过分强调动作的细节，待学生基本掌握动作力之后，再逐步提高要求。2.竿(绳)下面放垫子，防止学生滑下跌伤，教学蔚要仔细检查器械，安装牢固。3.小学生练习时会出现错误动作和手脚配合不协调现象，教师应及时给予纠正与辅导。4.做好保护与帮助工作。

5、严格课堂纪律，注意安全。

三、结束部分:

1、整理放松；

2、小结、讲评；

3、宣布下次课内容；

4、下课

第三十课时 教学内容：

1、游戏圆圈运球

2、蛙跳 教学任务:

1、通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的能力。

2、掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。教学过程

三、准备部分:

1、开课式。

2、队列练习，向左(右)转走。

3、准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。

二、基本部分：

1、游戏，圆圈运球

(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其申一人手持小篮球。游戏开始，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原来位臵并将球传给右边的第一个人。右边的第一个人接传球后，再按同样的方法运球。各组依次进行，先做完的组为胜。

(2)规则：1.运球时必须依次绕行，不得碰撞他人。2.运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点重新运球。(3)注意事项:0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，\"生分成2一一4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习。0按规则和要求进行运球。

2、蛙跳

(1)动作:蛙跳是增强弹跳力的练习之一。跳时，两脚用力后蹬，两臂同时自然间前上方摆动。身体要向前上方腾起，落地后自然形成下一跳的准备姿势，继续向前跳。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:先集体练巧，后分组练巧。

(4)注意事项:A、注意跳时腿、臂动作配合协调，教师随时纠正错误动作。B、可适当控制练习的次数和运动量。C、对身体素质较差的学生要区别对待。

三、结束部分:

1、整理放松;

2、小结、讲评。

3、宣布下次课内容.

4、下课。

第三十一课时

教学内容：

1、双人跳镊绳

2、游戏:运球传球接力 教学任务：

1、掌握双人跳短绳的方法，发展弹跳力和灵敏素质。

2、提高运球与传球能力。教学过程：

一、准备部分：

1、开课式。

2.队列练习:向左转走。

3〃准备活动:慢跑200米，徒手操6节。

二、基本部分： 1.双人跳短绳

(1)动作：两人摇绳，一人并脚跳。跳绳人左(右)手握绳，将绳放于体后，摇绳人面对跳绳人右(左)手握绳，其中一人喊:“预备一跳”后，两人同时摇绳，跳绳人立即并脚跳起，连续跳多次，摇绳人计数。按规定次数，跳完交换位臵。

(2)教师讲解。

(3)练习方法，两人一组，分散站在场地上，一人跳，另一人协助摇绳并计数，然后轮换。

2、游戏：运球传球接力

(1)方法:参加游戏的人分成人数相等的几队，每队再平分为甲、乙两组，每两组面对面而错开站在线后，各甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人立即向对面的小圆圈运球前进，到达圆圈内做急停转身，用双手传球给乙组排头，自己站到乙组排尾。乙组排头接球后。按同样方法进行，直到全队做完。以先做完的队为胜。 (2)规则:

1、必须按规定的路线、方向、运球、传球。

2、运球或传、接球时失误，应由失误的人拾起球从失误地点继续进行。

3、不得持球跑或双手同时拍球。

(3)注意事项:

1、教师应根据学生掌握技术情况进行辅导。

2、课前在场地上划相距10一12米的并行线，并在线前划一个直径1米的圆圈。

2、采取三局两胜，严格执行规则。

三、结束部分:

1、整理放松;

2、小绪、讲评;

3、宣布下次课内容；

4、下课。

第三十二课时

教学内容： 1.后 蹬

跑 2.游戏;互相帮助 教学任务:

1、掌握后蹬跑技术，发展腿部力量。

2、通过互相帮助游戏，培养负重快走的能力，发展下肢力量。教学过程:

一、准备部分:

1、开课式。

2、队列练习:纵队、横队。齐步走，向右转走。

3、准备活动:慢跑两圈;双人操6节。

二、基本部分:

1、后蹬跑

(1)动作：后蹬跑对于发展腿部力量，改变跑的后蹬动作有着重要的作用。后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摆动。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法：

1、双手支撑墙上或器械上，做原地后蹬和前摆腿的练习，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方摆动。

2、原地单腿交换跳，蹬地要充分，动作要协调。

3、慢速度地行进间的后蹬跑。要求后蹬充分，摆动腿积极下压，前脚掌着地，动作要有弹性。

4、在地上放若干个间隔1米左右远的实心球从球上跨过，要求后蹬充分，抬腿送髋。

5、画两条20一30米长的跑道，学生成二路纵队站在起跑线后，每组按顺序练习。

(4)注意事项:要掌握支撑腿后蹬充分，摆动腿积极前抬送髋动作。

2、游戏:互相帮助

(1)方法：参加游戏的分成两人一组，一前一后站在起点线后。游戏开始，前面的人将后面的人背起，向预先放臵的标志物前进，到达标志物后，两人互换，绕过标志物，再背回起点线。以先回到起点线的组为胜。

(2)规则:背者在途中可站立休息，但被背的人身体任何部位不得着地。

(3)注意事项:

1、在场地上画10一15米长的两条跑道，并设臵两个标志物，若学生数名。可增加场地进行。

2、教师统一发令，注意安全，严格执行规则。

三、结束部分:

1、整理放松；

2、小结。讲评;

3、宣布下次课内容；

4、下课。

第三十三课时

教学内容：

1、后滚翻一挺身跳

2、行进间高抬腿跑 教学任务:

1、掌握后滚翻一挺身跳技术，发展学生柔韧、灵敏等素质。教学过程:

一、准备部分:

1、开课式。

2、队列练习：一(二)列横队变二(四)列横队，一(二)路纵队变二(四)路纵队。

3、准备活动：慢跑200米，韵律操6节。

二、基本部分:

1、后滚翻一一挺身跳 (1)动作：蹲撑，两手用力推垫，上体后倒，低头、团身向后滚动，当滚至肩部着垫时，两手在头两侧支撑，用力推垫成蹲撑。接着两臂向前上方摆起，同时两腿用力蹬地，身体向上腾起。空中挺身展髋，两腿并拢，脚面绷直，落地成半蹲，两臀斜上举。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:

1、分组练习。

2、先练写团身前后滚动。比喻成圆球易滚动，要求团身要紧，两膝贴胸，两手及时推垫。

3、向后滚动前，身体重心先向前移，增加后倒的力量。

4、可在一定角度的斜坡上做后滚翻。

(4)注意事项:

1、学生在练习时易出现两手推垫不及时，用力不均匀或团身不紧等动作。教师应加以指导。

2、保护与帮助:单膝跪在学生体侧。后倒时。一手拨肩另一手托臀或两手扶腰，稍上提，帮助学生完成动作。

2、行进间高抬腿跑

(1)动作:高抬腿跑的作用主要是增强腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行进间做这个练习必须沿着直线向前，上体保持正直稍前倾，大腿高抬与上体成直角，小腿放松与大腿自然折迭。落地时大腿积极下压，蹬地腿充分伸直，两臂配合两腿自然前后摆动。

(2)讲解示范。

(3)练习方法：

1、先练习原地高抬腿。

2、后练习行进间10-15米高抬腿跑。

3、再分组练习。

(4)注意事项:练习时速度由慢到快。

三、结束部分:

1、整理放松;

2、小结、讲评;

3、宣布下次课内容;

4、下课。

第三十四课时

教学内容：

1、前滚翻两腿交叉转体180度－后滚翻一挺身跳 (一 )

2、游戏:行动一致 教学任务;

1、初步掌握前滚翻两腿交叉转体180度一后滚翻挺身跳动作，发展身体灵巧和柔韧索质。

2、通过行动一致游戏，发展下肢力量，培养集体正义荣誉感。教学过程:

一、准备部分:

1、开课式。

2、队列练习:立正、看齐、稍息、报数。

3、准备活动:慢跑400米，徒手操6节。

二、基本部分: (28\')

1、前滚翻两腿交叉转体180度一一后滚翻一一挺身跳

1〃整理放松；

2、小结、讲评；

3、宣布下次课内容；

4、下课。

第三十五课时

领域目标：学习和运用运动技能

水平目标：初步掌握运动基本技术（水平三） 学习内容：原地侧向投掷垒球 教学目标：

1、能说出原地侧向投掷垒球的动作要领，以及向前上方投出的道理

2、能进一步改进原地侧向投的蹬地、转体、挥臂动作，注意出手角度

3、能做到勤观察、思考、练习中表现出遵守纪律，听从指挥

一、组织学生整队

1、体育委员整队

2、师生问好

3、原地三面转法

二、导入（保龄球游戏） 教师活动：

1、讲解保龄球游戏的规则，方法要求

2、指导学生进行游戏

3、引导学生对游戏进行创编

4、教师点评，对学生创编的游戏进行评讲

5、评选优胜 学生活动：

1、了解保龄球游戏的规则，方法要求；

2、在教师的引导下进行游戏；

3、在教师的引导下分组对游戏进行创编；

4、展示自己创编的游戏；

5、参与讨论交流，敢于发表自己的观点；

三、原地侧向投掷管状物 教师活动：

1、组织两人一组互拉肩，拉满弓练习等准备活动；

2、组织学生讨论，徒手做原地侧向投掷垒球的动作方法；让学生做蹬地、转体、挥臂动作；

3、教师对学生的动作进行讲评，教师强调蹬地、转体、挥臂的动作要领；

4、讲解投掷远度和出手角度之间的关系，用三种角度演示，让学生选择适宜的角度；

5、组织学生结成互帮小组，进一步提高技术动作；

6、教师对学生出现的普遍错误进行讲评，并提出改正的方法；学生活动：

1、充分做好准备活动；

2、学生讨论，认真听讲，模仿性的练习；（体会用力动作和抛掷出手的方向）；

3、分组听信号练习，体验自下而上的用力顺序；

4、同学间能互相观察，相互分析动作，努力改进动作；

5、对照自己的动作，听教师小结；组织队形：散点练习、分组练习

四、放松整理

1、学生听音乐放松身心，调整呼吸；

2、布臵作业；

3、教师小结，下课。

第三十六课时

教学内容：

1、蛙跳；

2、游戏圆圈运球。教学任务:

1、通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的能力；

2、掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。教学过程

三、准备部分:

1、开课式。

2、队列练习，向左(右)转走。

3、准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。

二、基本部分：

1、游戏，圆圈运球

(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其申一人手持小篮球。游戏开始，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原来位臵并将球传给右边的第一个人。右边的第一个人接传球后，再按同样的方法运球。各组依次进行，先做完的组为胜。

(2)规则1.运球时必须依次绕行，不得碰撞他人。

2、运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点重新运球。

(3)注意事项:0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，\"生分成2一一4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习。0按规则和要求进行运球。

2、蛙跳

(1)动作:蛙跳是增强弹跳力的练习之一。跳时，两脚用力后蹬，两臂同时自然间前上方摆动。身体要向前上方腾起，落地后自然形成下一跳的准备姿势，继续向前跳。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:先集体练巧，后分组练巧。

(4)注意事项:1.注意跳时腿、臂动作配合协调，教师随时纠正错误动作。2.可适当控制练习的次数和运动量。3.对身体素质较差的学生要区别对待。

三、结束部分:

1、整理放松;

2、小结、讲评；

3、宣布下次课内容；

4、下课。

第三十七课时

一、教学内容：

1、前滚翻

2、高抬腿跑

3、滚翻接力

二、教学目标：

1、认知目标：使95%的学生基本理解前滚翻和原地高抬腿跑的方法。

2、技能目标：使85%—90%的学生基本学会前滚翻和原地高抬腿跑的技术动作，促进力量，柔韧，速度、协调等素质的发展。

3、情感目标：激发学生的创新欲望，培养学生克服困难，积极上进的品质和团结协作的集体主义精神。

三、教学重难点：

前滚翻教学重点：提臀、低头、蹬腿、团身的协调配合。 教学难点：头顶着垫。

高抬腿跑教学重点：摆动腿高抬。

教学难点：蹬地腿充分伸直。

四、教具和器材： 垫子30块、小手帕60块

五、教学过程：

（一）开始与准备部分 教学内容：

1、体育委员整队，师生问好。

2、宣布课的内容和要求。

3、队列练习：蹲下及起立。

4、准备操：头部、肩肘、伸展、踢腿、腰腹、跳跃。组织：四列横队和体操队形 教法：听教师口令集体练习

要求：集队迅速、注意力集中，做操动作舒展。

（二）基本部分 教学内容：

1、前滚翻（12分钟）

组织：以10米为半径划一个圆，在圆内边分放28块垫子，每块垫子旁二名学生分站在圆的线上。

教法：

① 教师讲解动作要领，提出要求。 ②学生2人一组进行前滚翻练习。 ③教师讲评示范后，学生再练习。 ④强化练习：下颌夹手帕翻。 ⑤小组互评练习。

要求：认真练习、互帮互学，提高动作质量。

2、原地高抬腿跑

组织：学生均匀地分站在圆的线上。 教法：

教师讲解、示范动作。原地高抬腿走。从低到高的原地高抬腿跑。④大腿触手掌心的原地高抬腿跑。

要求：仔细观察、积极练习，力争上游。

3、滚翻接力

组织：学生分四队，每队分甲、乙两组分站在相距25米的端线后，中间13米处放上每队的滚翻垫子。

教法：教师讲解方法、规则和要求。先尝试性练习一次。滚翻接力比赛。

要求：安全第

一、动作协调、团结协作。

（三）结束部分 教学内容：

1、放松操2节

2、小结

3、整理器材与场地 组织：体操队形 教法：跟着教师一起做

要求：轻松自然

六、预计生理负荷 预计练习密度：40%左右 预计平均心率：130~140次/分 预计最高心率：150—170次/分

推荐第5篇：小学四年级体育教案

小学四年级体育“队列队形”教学设计与反思

宽裕小学

陈 延 博

2010.5

小学四年级体育“队列队形”教学设计与反思

一、学情分析：

1、小学四年级学生正处于生长发育的关键期，他们模仿能力强、好奇心强、活泼好动，但是依赖性强、自我约束能力差。

2、四年级学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异，但是对于带有模仿性、竞争性的的练习，学生都有很大的兴趣，特别是将练习项目融入游戏中学生们更容易接受。

3、四年级几个班的班风活跃，班级凝聚力、荣誉感强，学生守纪乐学，爱好文体活动，而且大部分学生运动能力较强，所以本节课安排两个内容短跑和跳跃练习。

鉴于上述分析，针对本课教学内容，特制定以下教学目标与教学重点、难点：

二、教学目标以及教学重点、难点：

1、认知目标：掌握队形变化的口令及要领，理解短跑、跳跃的动作概念以及蛙跳的动作要领。

2、技能目标：A、学会站立式起跑，力争有90%左右的学生能独立完成，

发展学生的速度素质和下肢力量；

B、通过“障碍过关”等游戏，练习跳跃以及短跑技术与速度

3、情感目标：A、初步具有勇敢顽强的意志品质，并通过游戏培养学生集体主义和爱国主义精神：

B、通过学生的分组自练、自创，发展学生的思维能力、创造能力，促进学生身心的健康发展。

本课重点： A、队形变化时的要领以及队形变化后的秩序；

B、蛙跳跳跃时身体下蹲充分；

本课难点： 蛙跳起跳后的展伸动作。

三、教学方法运用：

1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了游戏法，在轻松愉快的氛围中激发学生“我要学习、我要练习”的情感，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。

2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现问题，然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、理解道理，最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。

四、场地与器材准备：

在一块篮球场的中间摆放三根长竹竿。第一二根之间间隔50米，第二三根之间间隔30米

五、教学过程：

（一）导入（9-12分钟）：

1、常规教学（1-2分钟）：

1）学生跑进上课场地，师生问好；

2）队列练习：体育委员口令，学生练习；学生一起口令，进行队列队形练习。

2、对列队形练习-二列横队变四列横队（4-5分钟）

教学步骤：1）教师讲解二列横队变四列横队及四列横队变二列横

队的口令、要领；

2）教师与体育委员作示范；

3）教师口令学生练习，排头到排尾。进行队形变化练习。

组织队形：四列横队—二列横队相对

3、自编游戏：“青蛙过河”（4-5分钟）：

方法：教师扮演“大青蛙”，学生们演 “小青蛙”，在音乐的伴奏下，“小青蛙”们在陆地上玩耍。音乐停，教师喊：“下雨了，孩子们快点回家”，“小青蛙”们迅速两两一组跳过“小河”，在“大青蛙”带领下，“小青蛙”们一起跳回家。

教学步骤：1）教师提示并模仿青蛙各种跳跃的动作；

2）学生发挥想象，进行各种跳跃动作的模仿；

3）教师扮演大青蛙，共同参与游戏。

组织队形（同上）

通过上述几种练习手段，集中学生的注意力，并创设情境，通过“愉快--紧张--喜悦”的情绪体验，使学生很快进入角色，并全身心地投入到活动中，活跃了课堂气氛。而且为主教材内容的出现，作好了充分的准备。

（二）展开（19-22分钟）：

1、短跑（5-6分钟）：

教学步骤：1）教师示范，学生尝试性练习；

2）学生分组站立进行短跑练习；

3）教师启发，学生总结短跑时的感受。

组织队形：一路纵队为一组，学生分为四组进行练习。

2、游戏: “障碍过关” （13-17分钟）

方法：游戏分两个部分，中途设置两个障碍，一段障碍单腿跳过二段障碍蛙跳通过，通过二段障碍后快速返回，与下一个队员击掌，游戏继续进行。直至所有队员全部通过站好队伍，游戏结束

教学步骤：1）教师讲解、示范游戏规则，见习生做中途裁判；

2）教师口令，学生进行游戏；

3）游戏结束，教师启发学生总结游戏心得。教师进行集体主义观念的培养。

组织队形：同上。

（三）延伸（9-11分钟）：

1、游戏：“青蛙冬眠”

方法：1）教师提示，并示范游戏规则；

2）教师口令学生练习。

组织队形：四列横队变八列横队

2、青蛙“做早操”

方法：1）教师示范动作，学生练习

2）教师巡视指导；

3）师生共同总结。

组织队形：同上

反思：首先要了解小孩子的心理。他们好动，好奇，对其他的事情非常感兴趣，喜欢听老师的表扬，鼓励等等。所以教师要抓住学生这种特点来组织教学。其次是教会要用善意的谎言来骗。就是要他们知道不管是什么组织都有他纪律，人人都要遵守。要他们知道体育课是为了能让他们的身体得到锻炼，每个人都是班级的一部分，谁不遵守纪律谁就破坏整个班级的学习的环境。必须重视培养学生对体育运动的兴趣，独立锻炼身体的能力、终身锻炼身体的意识、态度、习惯，注意提供有意义的运动消遣手段与方式，满足学生运动精神娱乐等方面的追求与享受，为学生的终身体育运动奠定基础。

推荐第6篇：四年级体育教案剪贴板

内容 (室内课) 1：引导课，体育常识，如何进行户外体育运动 目的

通过本次课的学习，使学生了解如何进行户外活动，认真上好体育课。 培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。

培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。 开始部分

师生问好：宣布本次课的内容和任务：点名； 基本部分

一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

二、如何进行户外体育运动做游戏可以全面锻炼身体。

1、可以做游戏，使大脑灵活。

2、和同学一起活动。

3、进行日光浴。结束部分

一、总结本次课的情况。

二、下课。

内容

1、队列队形；

2、游戏：穿过小树林 目的

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。准备部分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、小游戏；“抓人”

2、小型徒手操。

3、专项准备活动。

基本部分

一、队列队形：

1、集中注意力联系；（有效与无效）

2、快快集合；

3、稍息、立正、向右看齐；

5、变换队形；

三、游戏：穿过小树林；规则：

1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。

2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。

结束部分

一、放松；

二、小结；

三、下课 内容

1、立定三级跳远；

2、游戏：障碍赛跑

目的

1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高跳跃的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。

2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。培养学生团结协作和集体主义精神， 准备部分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：立正、稍息、集合、解散、。

2、广播操。

3、专项准备活动。基本部分

一、技巧：前滚翻起立，接球

重点：蹬地、起跳，腾空。

难点： 动作连贯，协调。

二、游戏：（障碍赛跑）规则：

游戏者应在比赛中完成所规定的动作。

由小裁判评定动作正确与否。 每个队员的比赛次数相等。 结束部分

一、放松；

二、小结；

三、下课

内容

1、传物接力；

2、游戏：改换目标

目的

1、通过本次课的学习，学会如何与他人合作并发展人体各个部位的能力。

1、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。

2、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。准备部分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列练习；

2、小型徒手操；

3、专项准备活动；基本部分

一、徒手操

二、游戏（改换目标）

规则：追者只能拍人，不许堆人，拉人。

逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面，或侧面。

结束部分

一、放松；

二、小结；

三、下课

内容

1、快速跑：30——50米；

2、游戏：守卫红旗 目的

1、通过本次课的学习，进一步掌握跑的动作要领，促进身体各器官的发育。

2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。准备部分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列练习；

2、小型徒手操；基本部分

三、快速跑：30——50米

一、游戏；守卫红旗 规则：

没有被教导的人不得随意进入圈内。叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直

结束部分

一、放松；

二、小结；

三、下课

内容

1、沙包掷远；

2、游戏： 单脚跳接力 目的

1、通过学习投掷沙包，发掌学生上肢力量。

2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。

3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。准备部分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：

2、广播操。

3、专项准备活动。基本部分

一、沙包掷远

重点：下上肢的协凋，放松，自然，投掷要又力度。 难点：转髋动作要明显。

结束部分

一、放松；

二、小结；

三、下课

内容

1、小篮球；

2、游戏： 绑腿接力 目的

1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。

2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。准备部分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：

2、广播操。

3、专项准备活动。基本部分

一、走：用各种正确姿势的走：

重点：控球要稳。

难点：重心下降。

二、游戏：（绑腿接力）

规则：

1、教师发令后或击掌后才能起跑。 2、按教师规定的要求抛丸不得少跑。

3、绳子一定要绑好，绳子松开不得分。结束部分

一、放松；

二、小结；

三、下课

内容

1、负重练习；

2、游戏：挑战应战

目的

1、通过这节课的学习，使学生初步负重练习的动作方法，发展学生的下肢的力量。

2、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。

3、发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。准备部分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列练习：

2、徒手操。

3、专项准备活动。基本部分

一、负重练习

重点：各节的动作要领及要求。

难点：动作的要轻松自如。

结束部分

一、放松；

二、小结；

三、下课

推荐第7篇：小学四年级体育教案

小学四年级体育教案

教学内容：

1、技巧

2、游戏

教学目标：

1、认知：了解本课的练习方法，能初步了解前滚翻动作的技术要求

2、技能：通过本课练习，使85%以上的学生正确掌握前滚翻动作

3、情感：学生能积极参与练习，并能大胆尝试高难度动作

教学过程：

1、课堂常规

2、教师宣布本课内容、并安排见习生

1、激发学生兴趣：小游戏（炮伐）

（1）、教师讲解游戏方法和规则，并请一位同学协助老师完成示范动作

（2）、组织学生分散练习脚夹沙袋射击的动作方法，提示学生要快速收腹举腿

（3）、组织学生进行比赛

组织：两人一组，相隔1.5米至2米远

2、前滚翻

（1）、教师组织学生自发式练习滚翻动作

（2）、教师讲解前滚翻技术动作（举例说明）

①、前滚翻动作分解动作：

1、蹲撑，两手撑垫，两脚蹬地

2、屈臂，低头，使头后部、肩、背、腰依次着垫

3、背部着垫时抱小腿团身

4、起立成立正姿势

重点：滚动园滑，直线滚动

难点：蹬地有力，头后部着垫

实验：教师拿一只有气的篮球和一个正方形物体进行比较

该实验原理：该实验象我们展示了球状物体更容易向前滚动。因此，要做好前滚翻，

必须做到团身紧，滚动圆

（3）、学生分组练习，小组长带领，教师巡视指导

3、大胆尝试性练习高难度动作（鱼跃头顶、前滚翻抛接球）选择性练习

（1）、教师讲解动作的技术要求，并示范

鱼跃头顶动作：在指定地点进行助跑到垫子时，自己重心下移，前脚掌快速登地，

在滑翔时，眼睛看好球的路线，用自己的前额顶球前滚翻抛接球：双手向自己正前方抛球，紧跟着做一个前滚翻动作，起身，接球

（2）、请小足球队员进行表演

（3）、选择自己所喜欢的项目进行练习

（4）、教师巡视指导

4、稳定情绪放松身心

（1）、随教师提示完成放松动作

（2）、教师点评本课

（3）、归还器材

（4）、师生再见

课后小结：得：学生的积极性很高，特别是男同学，前滚翻掌握不错，虽然没有教师预想的那么好（85%的学生掌握）不过离目标已经不远了，值得令人高兴。尤其

是男同学对高难度动作的兴趣很高，掌握也不错。

思：女同学对高难度动作具有一定的恐惧心理，没有克服，还需多加练习。

推荐第8篇：四年级体育教案体育教学

四年级体育教案体育教学 第一课 教学内容： 自然地形跑 教学目标：

（1）能说出自然地形跑的方法和要求。

（2）能说出自然地形跑的动作，作到跑时轻松，动作与呼吸配合协调。 （3）对练习有浓厚兴趣，能坚持到底。

教学重难点：能做到跑时轻松，动作与呼吸配合协调。 教学建议： 教法提示：

（1）课前要选择和布置好跑的路线，带领学生做好充分的准备活动。

（2）组织原地摆臂与呼吸配合的练习，注意跑的动作轻松，动作与呼吸的协调配合。 （3）由教师或组长带领跑，可全班或小组跑，可按体能分组，利用自然地形跑，在课前设计成假想或象征性跑的方式，是学生跑的生动活泼，认真完成任务。 学法提示：

（1）分散原地练习摆臂，体会呼吸的配合。

（2）通过中速跑，体验跑的动作轻松及跑的动作与呼吸的协调配合。 （3）按体能分组，由组长带领练习自然地形跑。 （4）按教师设计的情景，进入角色，进行假想跑。 教学后记：

同学们通过对本节课的学习，绝大部分同学都能按老师的要求来完成。但是有的同学掌握的还不是很好。特别是有的女同学摆臂的动作做的还不是很好，还不是很规范。本节课四位组长做的都非常的好，都能很好的带领其他的同学进行练习。 第二课

教学内容：集体舞 教学目标：

（1）能知道集体舞中已学过的舞步方法。

（2）通过观察、体验、掌握歌曲前半段舞蹈动作。 （3）对学习集体舞有浓厚兴趣，并乐于重复练习教学重难点：能跟着音乐的节奏自己做 教学建议： 教法提示：

（1）播放“嘀哩嘀哩”歌曲，让学生熟悉音乐节奏。

（2）示范、讲解歌曲前半段舞蹈动作，提示学生观察男女生动作的区别。

（3）用口令节拍指导学生练习歌曲前半段舞蹈动作，重点指导男女生错位跑跳步时的对位动作。

（4）在音乐伴奏下，指导学生做连贯舞蹈动作练习。 学法提示：

（1）边唱边拍手熟悉音乐节拍。

（2）通过观察教师示范动作，男女生分别模仿相应的舞姿，体验正确的动作方法。 （3）成双圈队站立，随教师口令练习歌曲前半段舞蹈动作，反复练习对位动作。 （4）随音乐节拍练习歌曲前半段舞蹈动作。 教学后记：

通过本节课的学习同学们对于集体舞的了解更加的深入了。通过观察、体验也都能很好的掌握动作技巧，能跟着音乐的节拍自己完成一些舞蹈动作。但是在男女生配合方面还有待于加强。还有的同学对音乐的理解还不够透彻。课后还得跟着音乐节拍多多练习。 第三课

教学内容：分腿腾越（山羊） 教学目标：

1、知道支撑跳跃对促进身体全面发展的好处。

2、初步学习分腿腾越的几个基本动作。

3、能积极勇敢地进行自我尝试。重难点：安全 教学过程：

1、组织学生做好分腿腾越前的准备活动，复习助跑踏跳练习。

2、组织进行各种辅助动作练习：原地分腿跳，俯撑，蹬地屈髋成分腿立撑，推手成分腿站立。

3、示范助跑踏跳、两手支撑山羊、提腰、屈髋、分腿、推手回落到动作，重点提示学生观察踏跳，分腿动作。

4、尽可能多增加器械，提高练习密谋。可用操场领操台边沿进行练习，注意安全。 教学后记：

学生安全意识还要提高，练习密度还要增加。 第四课

教学内容：单杠

教学目标：通过学习学生学会基本动作技能。 教学过程：

(1)教师讲解示范。

(2)练习方法:

1、先做屈腿悬垂，增强握力和臂力。

2、从一脚蹬地。一腿屈腿前摆开始做屈腿悬垂摆动。

3、屈腿悬垂后由教师或学生辅助做屈腿悬垂摆动。

(4)注意事项：

1、保护与帮助:一手握练习者手腕，另一只手托臂，当摆至与杠垂直部位时。加助力说明摆动。

2、教育学生注意安全。2·游戏:圆圈接力跑

(1)方法：参加游戏的分成人数相等的四队，每队成一路纵队在圆圈内指定的位置，排头站在圈外的起跑线后。游戏开始，各队排头按逆时针方向沿圆圈跑出后，各队下一个人接着站到起跑线后并与跑回的排头击掌后跑出，排头快速站到本队排尾。各队依次进行，以先跑完的队为胜。

(2)规则:

1、跑动中，被超越的人不得有意阻挡超越者

2、准备接力的人不得有意阻挡其它队的队员。

3、超越别人必须从右侧进行。

(3)注意事项:

1、游戏开始前教师讲解示范弯道跑的动作 要领。

2、严格遵守规则、纪律。

三、结束部分，(4')

1、整理放松；

2、小结、讲评；

3、宣布下次课内容；

4、下课。教学后记：

游戏时学生能按教师的要求去做，并能在游戏中体验快乐，但是要强调学生注意安全。 第五课

教学内容：脚背正面颠球 教学目标：

（1）了解脚背正面颠球的练习方法。

（2）能试做单脚或左右脚颠球动作，熟悉球性。

（3）练习中能态度认真、遵守纪律、乐于相互帮助。 教学重难点：左右脚颠球的动作技巧。 教学建议： 教法提示：

（1）示范、讲解脚背正面颠球的动作方法，重点提示脚背迎球，触球一刹那脚尖上稍给一些力，使球有一向内的旋转。

（2）组织原地无球脚背正面颠球的模仿练习，然后持球自抛单脚自颠练习。

（3）分析颠球练习中存在的颠球部位不正确、用力过轻或过猛、动作不协调等共性练习，请做的好的学生出列演示，教师点评。 （4）练习场地要平坦、无坑洼。 学法提示：

（1）观察教师示范，了解脚背颠球时触球的部位和颠球用力要适中的要领

（2）分散原地无球模仿脚背颠球的动作练习，体会动作的协调性。两人一球自抛单脚自颠练习时，相互观察、相互指导，体验颠球用力适中的感觉。

（3）通过教师对问题的分析，各自就存在问题进行针对性的练习，观察练得好的同学，相互评议，明确自己努力的方向。 教学后记：

通过本节课的学习大部分同学都能掌握动作技巧。但是在技术动作的完善方面还有待于加强。特别是有的同学在练习时根本就不能做到连续性，大部分同学还是颠一个就要捡一下球。颠球最主要的还是熟悉球，所以同学们课后一定要多练。 第六课

学习内容：游戏广播操

学习目标：主动参与广播操的复习，并能做出示范。 积极参与游戏活动。 学习步骤：

一、快乐游戏，活跃情绪

教师活动：

1、组织学生集队。

2、组织学生游戏。

3、组织学生柔韧练习。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、全班学生分成六组大渔网游戏，比一比哪一组用的时间最短。

3、在小组长的带领下做出三种以上的柔韧练习方法。组织：六列横队、小组分散

二、小组学练，互帮互助

教师活动：

1、提出分组练习的队列内容和要求。

2、组织学生分组练习。

3、检验各小组的练习成果。

4、提出复习广播操的要求。

5、组织学生合作复习广播操，个别指导纠正动作。

6、组织学生小组广播操展示、评比。

学生活动：

1、知道分组练习的队列是齐步走，立定、看齐。练习的要求是动作到位、规范、有精神。

2、分六组进行练习，并在练习中不断改正动作。

3、积极认真地展示小组练习成果。

4、了解广播操的复习要求，认真地进行广播操的复习，把动作做到位，做正确。

5、积极参加广播操比赛，努力争取最好表现。并积极参与评比。 场地器材：录音机 课后小结：本课我选择了大渔网的游戏来恢复体力，让学生在不知不觉的快乐游戏中恢复体力，不过游戏的量一定要控制好，本课中我把学生分成六组，一组做渔网时前后两组休息，其余三组做小鱼进行游戏，比哪一组捕完所有的鱼的时间最短，这样学生总的活动量就比较适宜。 第七课

教学内容：

一、集体舞：嘀哩嘀哩

二、游戏：花儿朵朵 教学目标：

1、学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练习；

2、学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动；

3、学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势

4、通过本次舞蹈课的学习及各种游戏练

一、导入

1、集中儿歌：来到校园里，跑跳做游戏。

一、

二、三，

三、

二、一。看谁做得快、静、齐，快静齐！

2、律动练习：配乐“小海军”（学生左手拿红手绢，右手拿绿手绢）队形由四路纵队成四个圆。

３、全班按散点队形集中学生边唱儿歌，边拍手，跑跳步集合站队。４、教师引导学生模仿小海军行走。教师带领学生进行律动练习。

5、预期目标：使学生听、视感觉共同参与学习活动，激发学习兴趣。二激发活动性小游戏

1、小兔尾巴

2、跨小河

3、藏手绢 ４、练习队形：散点

５、教与学的方法：教师引导，师生共练小游戏

６、预期目标：使学生情绪活跃，形象生动，进入学习角色。

三、学习

1、启动认识各种活动性小游戏（突破舞蹈中的重难点动作）如a.跑跳步

b.站、蹲抖动手腕c.小碎步

d.自由表演

2、学习集体舞：“嘀哩嘀哩”

3、配乐练习要求：姿态优美，表情自然

（1）练习队形（２）教与学的方法：教师引导，启发学生共做游戏。（3）、分节范唱，分解示范，学生模仿。

4、完整配乐

5、学生个体评议、相互评议、教师评议。

6、预期目标：学生能模仿简单的舞蹈动作，并能与同学友好合作，充分发挥学生的表现力，身心得到满足。气氛活跃，心情愉快。

四、发展游戏：“花儿朵朵”摆造型

1、圆圈接力摆花朵

2、5人自由结合，动脑筋摆各种造型

3、练习队形：

4、教与学的方法 a.小游戏：“看谁系得快”。把手绢绑成小圆球。

b.教师讲要领、规则、示范，学生比赛、讲评，看谁摆得好！ c.教师启发，学生动脑，大胆创新，看谁摆得像！

3、预期目标：遵守规则，互相配合，充分发挥学生的创造力。

五、调整过渡性小游戏

1、练习队形：散点两人结合、三人结合、六人结合

2、教与学的方法教师启发，引导做游戏，并根据学生情况做示范；鼓励学生大胆创新。

3、预期目标：自主活动、形式多样、气氛活跃、心情愉快。

六、放松

1、配乐表情歌舞

2、小结、讲评（表扬鼓励）

3、下课 场地与器材

1、红、绿手绢按人数，每人一条

2、录音机一台 第八课

双手抛实心球 教学目标：

（1）能知道向前抛实心球的动作方法和动作名称。

（2）能学会向前抛实心球的动作，并能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。

（3）能做到刻苦、顽强、好学上进。

教学重难点：能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。 教学建议： 教法提示：

（1）组织学生做好准备活动，使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活动好。组织头上、跨下传递实心球游戏。

（2）提示双手从头后向前抛实心球的动作，强调前抛时两脚用力蹬地。 （3）组织学生分组练习，练习中随时注意安全，严格抛、捡球的规定。 学法提示：

（1）知道投掷前要做那些部位的准备活动，再组长的带领下完成。

（2）在教师的提示下，徒手模仿双手从头上向前抛实心球，体会身体各部分配合用力的动作。

（3）两人一组面对面站立，在教师的指导下练习。并互测互评动作完成情况。 教学后记：

通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 第九课

教学内容：集体舞 教学目标：

（1）能记珠集体舞的歌曲节拍和舞蹈动作方法。

（2）能随歌曲节拍完成连贯完整练习，并能自我创编手臂动作。 （3）能积极参与、相互配合、并乐于自我表现。

教学重难点：能随歌曲节拍完成连贯完整练习，并能自我创编手臂动作。 教学建议： 教法提示：

（1）分段复习前两次课的舞蹈动作，及时提示和纠正动作。 （2）请几位完成的交好的学生示范，然后分组练习。

（3）根据学生的掌握情况，可对动作进行一些改编，以增加练习的效果和欢乐活泼的气氛。 学法提示：

（1）自由组合学练小组，自我复习前两节课的内容。

（2）观赏同学的精彩表演，然后再分散自我模仿，体验连贯完整动作。

（3）成双圈对形站立，先岁音乐节拍做完整动作练习，然后在教师启发下进行自我创编练习。

教学后记：

同学们对集体舞的学习积极性都很高，都非常喜欢跳集体舞。但是自我创编这个环节发挥的还不是很好。同学们虽然都能积极的动脑思考但动作上还有待于提高。 第十课

双手抛实心球 教学目标：

（1）能知道向前抛实心球的动作方法和动作名称。

（2）能学会向前抛实心球的动作，并能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。

（3）能做到刻苦、顽强、好学上进。

教学重难点：能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。 教学建议： 教法提示：

（1）组织学生做好准备活动，使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活动好。组织头上、跨下传递实心球游戏。

（2）提示双手从头后向前抛实心球的动作，强调前抛时两脚用力蹬地。 （3）组织学生分组练习，练习中随时注意安全，严格抛、捡球的规定。 学法提示：

（1）知道投掷前要做那些部位的准备活动，再组长的带领下完成。

（2）在教师的提示下，徒手模仿双手从头上向前抛实心球，体会身体各部分配合用力的动作。

（3）两人一组面对面站立，在教师的指导下练习。并互测互评动作完成情况。 教学后记：

通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 第十一课

学习内容：游戏：３０米障碍赛跑 学习目标：

（1）积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。 （2）能在快速中越过不同的障碍物。 学习步骤：

一、游戏活动，积极参与

教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生利用跳绳进行准备活动。

3、组织学生柔韧练习。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。

3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。

4、听口令进行柔韧练习。组织：六列横队、小组分散

二、尝试练习，体验成功

教师活动：

1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。

2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。

3、提示学生调整障碍。

4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。

学生活动：

1、按要求取器材，并把场地布置好。

2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。

3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。

4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。

5、总结自己一小组过障碍跑的情况。组织：分三大组进行 ************* ************* ************* 场地器材：、跳箱、体操凳、垫子

课后小结：本课游戏中障碍的设置两个班级是不同的.四班的障碍比较小，需要翻过的跳箱比较低，游戏时学生的团队精神体现不是很好，特别是当我们的女生在跳上纵箱时，自己小组的男生是最高兴的，而且值得一提的是我们的女生在困难面前表现出了超人的勇敢，这也许就是集体的力量。而在另一个班级中我把障碍设置得少些，但难度大些，先让学生去尝试练习，想办法把障碍过一下，做到心中有底，然后组织学生比赛，为了使人员的安排比较公正，我把全班的男女生均分成两大组来进行比赛，比赛时学生的团队精神、学生的主人翁意识都体现得非常好 第十二课 双手抛实心球 教学目标：

（1）能知道向前抛实心球的动作方法和动作名称。

（2）能学会向前抛实心球的动作，并能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。

（3）能做到刻苦、顽强、好学上进。

教学重难点：能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。 教学建议： 教法提示：

（1）组织学生做好准备活动，使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活动好。组织头上、跨下传递实心球游戏。

（2）提示双手从头后向前抛实心球的动作，强调前抛时两脚用力蹬地。 （3）组织学生分组练习，练习中随时注意安全，严格抛、捡球的规定。 学法提示：

（1）知道投掷前要做那些部位的准备活动，再组长的带领下完成。

（2）在教师的提示下，徒手模仿双手从头上向前抛实心球，体会身体各部分配合用力的动作。

（3）两人一组面对面站立，在教师的指导下练习。并互测互评动作完成情况。 教学后记：

通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 第十三课

教学内容：３０米障碍赛跑 教学目标：

（1）积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。 （2）能在快速中越过不同的障碍物。 学习步骤：

一、游戏活动，积极参与 教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生利用跳绳进行准备活动。

3、组织学生柔韧练习。学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。

3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。

4、听口令进行柔韧练习。

二、尝试练习，体验成功

教师活动：

1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。

2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。

3、提示学生调整障碍。

4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。学生活动：

1、按要求取器材，并把场地布置好。

2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。

3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。

4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。

5、总结自己一小组过障碍跑的情况。场地器材：、跳箱、体操凳、垫子 课后小结：

本课游戏中障碍的设置两个班级是不同的.四班的障碍比较小，需要翻过的跳箱比较低，游戏时学生的团队精神体现不是很好，特别是当我们的女生在跳上纵箱时，自己小组的男生是最高兴的，而且值得一提的是我们的女生在困难面前表现出了超人的勇敢，这也许就是集体的力量。 第十四课

教学内容：集体舞-----幸福舞 教学目标：

1、记住“幸福舞”的歌曲节拍和已学过前两段舞蹈动作方法。

2、能记住歌曲第三段舞蹈动作，并能自我模仿、体验跑跳步变跺步的协调动作。

3、对学习集体舞有愉悦的心情。教学过程：

1、复习上次课所学的舞蹈动作，并及时纠正错误。

2、讲解、示范歌曲中第三段分解舞蹈动作方法，熟记第三段歌词。

3、用口令节拍指导学生装练习分解舞蹈动作，重点指导学生跑跳步变跺步时自然协调的动作方法。

4、在音乐伴奏，将第三段舞蹈动作连贯起来练习。练习时，提示学生舞蹈动作的准确性和练习的节奏。 教学反思：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 第十五课

教学内容：50米快速跑（考核） 教学目标：

1、知道50米全程跑的方法，了解短跑考核工作的过程和要求。

2、能改进起跑与途中跑技术，做到以最快的速度跑完全程，争取最好成绩。

3、在考核中能表现出勇敢、顽强的品质和勇于拼搏的精神。教学过程：

1、组织学生分组或分散做好准备活动，进行原地摆臂、高抬腿跑和站立式起跑接加速跑练习。

2、宣布考核办法、标准，明确考核顺序、方法。两人一组进行考核，学生轮流当发令员、记录员等。

3、考核结束，师生共评。

4、课前做好考核场地的准备工作，画好线，准备秒表、小旗、记分簿。教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 第十六课

教学内容：双手上步前抛实习球 教学目标：

1、了解双手上步前抛实习球的动作要领。

2、能做出双手上步前抛实习球动作，做到动作连贯。

3、能自测自评，练习中表现出不怕苦、不怕累的品质。教学过程：

1、组织学生做好充分的准备活动：分组做传递实心球游戏。

2、请一各学生配合示范，讲解动作要领。学生分散做徒手上步前抛实心球模仿练习。

3、分组练习双手上步前抛实心球，结合达标，在投掷场地上画上优、良、及格标志线，自测自评。

4、按统一口令抛、捡球，加强安全教育。教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 第十七课

教学内容：韵律活动和舞蹈 教学目标：

1、知道每段歌词与舞蹈动作的的相互联系性。

2、能随音乐节拍连贯完整练习，并能自我创造性学练。

3、能积极参与，相互交流，对学会“幸福舞”感到喜悦。教学过程：

1、分段复习前几次课的舞蹈动作，及时提示和纠正错误动作。

2、请几位舞蹈动作表现力较好的学生示范表演连贯完整动作，然后分组练习，重点加强舞蹈开始动作与歌曲节拍紧密结合的练习。

3、集体在音乐伴奏下连贯完整练习。完整练习中，男、女生可间隔排列，也可采用单、双圈队形进行。

4、分组表演。可记学生边唱边舞蹈，增强舞蹈时的欢快、活泼的气氛。 教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 第十八课

教学内容：组合动作：弓步架掌冲拳收势：并步抱拳或插步双摆掌。 教学目标：

1、记住动作名称、顺序和要领。

2、掌握动作方法，做到方向、路线清楚，动作整齐到位。

3、引导学生积极思考，理解动作攻防含义，配合教师完成学习任务。重难点：手型、手法 教学过程：

1、讲解“弓步架掌冲拳”攻防特点以及和“仆步穿掌”动作的关系。

2、示范、讲解组合动作四的动作方法，重点指导学生练习中做到方向“收势”和插步双摆掌的关系。

3、分组先复习组合动作四，再将全套动作连贯起来练习。教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 第十九课

教学内容：助跑单脚起跳，越过一定高度的橡皮筋。 教学目标：

1、能说出助跑单脚起跳的动作要领。

2、能改进起跳脚迅速有力的蹬地起跳动作，体会不同的越过障碍方法。

3、对练习有浓厚兴趣，敢于自我表现。重难点：全身协调用力 教学过程：

1、分散练习上一步、三步起跳。启发学生积极思考如何用力蹬地起跳。

2、分组练习助跑单脚起跳，越过一定高度的像皮筋。各小组可自行设置障碍，采用不同越过障碍的方法进行比赛。

3、教育学生练习薄中注意安全，落地处放好海绵垫，练习中不要发生碰撞。教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 第二十课

教学内容：原地侧向投掷“管状物” 教学目标

1、能记住原地侧向投掷的动作要领。

2、能改进原地侧向投掷的蹬地、转体、挥臂动作。

3、能遵守纪委，听从指挥。重难点：蹬地、转体、挥臂动作 教学过程：

1、指导学生练习背对背“拉满弓”，一人拉着另一人投掷手，让其做蹬地、转体、挥臂过肩动作，互相交换练习。

2、分散用轻物如小沙包、板羽球侧向投掷练习。注意“背后过肩”动作。

3、分组原地侧向投掷“管状物”。

4、练习前要对投出与捡回器材作出明确规定，按统一信号做。“管状物”可用废旧自行车胎、橡皮管剪开制成。 教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 第二十一课

教学内容：原地侧向投掷垒球 教学目标：

1、能说出原地侧向投掷的动作要领，以及向前上方投出的道理。

2、能进一步改进蹬地、转体、挥臂动作，注意出手角度。

3、能做到勤观察、善思考，练习中表现出守纪律、听指挥的优良品质。重难点：蹬地、转体、挥臂、出手角度 教学过程：

1、组织学生集体练习双人徒手操、两人一组“拉满弓”、分散徒手蹬地转体、挥臂动作。

2、讲解投掷远度与出手角度、速度等的关系，用三种角度（偏高、偏低、适宜）演示，让学生说出哪种角度适宜。

3、分组练习持球投过前面4-5米远、高3米左右的横绳或持球用力对墙上标记投。

4、持球投远练习，尽量不要面对面站立做练习，防止伤害事故。如面对面投掷，中间要有足够长的距离。 教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 第二十二课

教学内容：跨越式跳高 教学目标：

1、能说出原地侧向投掷的动作要领，以及向前上方投出的道理。２、能进一步改进蹬地、转体、挥臂动作，注意出手角度。

３、能做到勤观察、善思考，练习中表现出守纪律、听指挥的优良品质。重难点：蹬地、转体、挥臂、出手角度 教学过程：

１、讲解投掷远度与出手角度、速度等的关系，用三种角度（偏高、偏低、适宜）演示，让学生说出哪种角度适宜。

２、分组练习持球投过前面4-5米远、高3米左右的横绳或持球用力对墙上标记投。

３、持球投远练习，尽量不要面对面站立做练习，防止伤害事故。如面对面投掷，中间要有足够长的距离。 教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 第二十三课

教学内容：跨越式跳高 教学目标：

1、知道起跳后摆动腿要向前上方迅速摆起。

2、能完成助跑与起跳的连续动作，做到起跳后摆动腿向前上方迅速摆起。

3、能相互合作，敢于自我表现。重难点：摆动腿摆动向前上方 教学过程：

1、组织学生练习原地、上步摆腿动作。互相观察、纠正。

2、分散做助跑起跳摆腿练习，巡回指导、提示学生装起跳后摆动腿向前上方迅速摆起。

3、分组练习助跑起跳，用摆动腿触悬挂物。

4、悬挂不同高度的物体，供学生选择练习薄，落地处注意放好海绵垫。教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 第二十四课

教学内容：上步投掷垒球 教学目标：

１、能记住上步投掷动作的的要领和方法。

２、能做出上步投掷动作，做到右腿迅速蹬伸推动上体、以胸带臂向前掷出。３、在重复练习中体验顽强、吃苦耐劳的优良品质。 重难点：蹬伸推动上体 教学过程：

１、要求两人一组做好充分准备活动，分散投掷轻物练习。

２、组织学生分散做上步投掷徒手练习，提示学生右腿迅速蹬伸推动上体，以胸带臂向前投出的动作。

３、分组做上步投掷垒球，巡回指导，及时纠正。

４、悬挂不同高度的物体，供学生选择练习薄，落地处注意放好海绵垫。教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 第二十五课

教学内容：助跑投掷垒球 教学目标：

１、了解助跑投掷技术的意义，知道投掷步的动作方法。２、能模仿助跑投掷的动作。

３、在重复练习中体验顽强、吃苦耐劳的优良品质。重难点：蹬伸推动上体 教学过程：

１、安排学生自做准备活动和投掷专门练习，上步徒手投掷模仿练习。

２、讲解、示范助跑投掷动作要领，告诉学生助跑是为了加快垒球出手的速度，提高远度。随教师口令做分解动作练习。

３、分组练习持球助跑动作，提示学生助跑到投掷线标处，持球手臂向后引伸。４、悬挂不同高度的物体，供学生选择练习薄，落地处注意放好海绵垫。 教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 第二十六课

教学内容：接力跑（4×30米） 教学目标：

１、能记住接力跑传接棒的要领和方法。

２、能做出接力跑的“上挑式”传接棒动作，做到在快跑中完成传接棒动作。３、在练习中表现出团结协作和集体主义精神。 重难点：蹬伸推动上体 教学过程：

１、提示“上挑式”传接棒技术要点，请两组学生演示，针对演示的情况进行讲评并提出要求。学生2-4人一组练习慢跑、中速跑传接棒。

２、分组练习快跑中传接棒技术，学生排成相距10米的横队，听信号后，传棒学生向前快跑，与接棒人在快跑中完成传接棒动作。

３、分组练习4×30米接力，4人一组练习。练习前讲解接力跑规则。 ４、悬挂不同高度的物体，供学生选择练习薄，落地处注意放好海绵垫。 教学后记：

通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 第二十七课

教学内容：跨越式跳高 教学目标：

1、知道摆动腿摆事实至横竿上时身体要稍内旋。

２、起跳后摆动腿摆至横竿上时，能做出身体稍内旋动作。３、能虚心好学，练习中能表现勇于克服困难的优良品质。 重难点：身体上提，内旋 教学过程：

１、讲解示范动作要领，组织学生装集体做原地摆腿，在向前上方摆起至最高点时身体稍向内旋。

２、分组跳斜放的竿，在两腿依次过竿时，身体稍内旋。

３、分组跨越式跳高，用助跑三步、五步、七步起跳过竿。组织各组学生互相观察、纠正。 ４、课前准备好场地器材，平整沙坑，横竿可用橡皮筋替代。沙坑不够的话，可用垫子与沙坑练习轮换进行。 教学后记：

通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 第二十八课

教学内容：助跑投掷垒球 教学目标：

１、知道学好助跑掷技术，关键要学好“交叉步”技术动作。２、能试做助跑投掷动作。

３在重复练习中体验刻苦学习的精神。 重难点：交叉步 教学过程：

１、组织学生装做好准备活动，让学生分散练习持球助投掷的预跑和投掷前的预备姿势。

2、讲解示范“交叉步”，慢跑做“交叉步”助跑投掷垒球。

3、分组持垒球做交叉步，慢跑做交叉步，助跑投掷垒球。

4、加强安全教育。按统一的口令投、捡球，如果说对面投掷，中间应有足够的距离。 教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 第二十九课

教学内容：跨越式跳高 教学目标：

1、了解落地动作要领。

2、能改进助跑，起跳、过竿动作，做到落地平稳。

３、对跳高练习有浓厚兴趣，具有勇敢、果断、果断困难的品质。重难点：助跑蹬地动作连贯 教学过程： １、组织学生集体做正压腿，侧压腿练习，原地摆至最高时稍内旋，分散做走几步起跳练习。 ２、讲解正确的落地方法，当摆动腿，起跳腿依次落地后，两腿屈膝、缓冲。学生装分散用慢跑迈步起跳模仿落地缓冲动作。

３、分组做跨越式跳高练习。在场地上设置4个高度，采用“升降级”方法练习，从低高度起跳，跳过则升高一组，如跳不过3次则降一组。

４、课前准备好场地器材，如用橡皮筋和垫子代用，则要加强安全措施及安全教育。教学后记：

通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 第三十课

教学内容：障碍跑 教学目标：

１、了解障碍跑的意义和基本方法。

２、能掌握在快跑中通过3-4个障碍的方法。

３、乐于重复练习，表现出克服困难、勇往直前的品质。重难点：助跑蹬地动作连贯 教学过程：

１、讲解障碍跑动作要领，在40米长的场地上设置3-4个障碍，可设置体操凳、栏架或腾圈、低栏架或30-40厘米高的横绳，要求在快跑中走过“独木桥”钻过“铁丝网”跨过“矮墙”。学生分散在慢跑、快跑中练习通过障碍。

２、讲解正确的落地方法，当摆动腿，起跳腿依次落地后，两腿屈膝、缓冲。学生装分散用慢跑迈步起跳模仿落地缓冲动作。

3、分组做跨越式跳高练习。在场地上设置4个高度，采用“升降级”方法练习，从低高度起跳，跳过则升高一组，如跳不过3次则降一组。

４、课前准备好场地器材，如用橡皮筋和垫子代用，则要加强安全措施及安全教育。教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。

推荐第9篇：小学四年级体育教案

第26课

学习阶段：水平二

2010.11.12

学习目标：在垒球投掷中培养相互鼓励、学习和团结的精神并提高自己的投掷水平

重 点：正确的挥臂发力动作顺序 难 点：动作连贯协调，发力顺畅 学习内容：垒球投掷 学习步骤：

一、快乐游戏、充分活动 教师活动：

1、组织学生常规训练

2、选出班级的领队人，带领学生进行慢跑练习（强调学生的练习要求和注意事项），并要求学生在慢跑结束后，进行身体各个部分的准备活动。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、检查学生的身体和着妆情况，宣布课的内容。

3、在领队的带领下进行慢跑练习，并积极进行准备活动。组 织：如图（活动各关节活动时无固定队型）

Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、小组探究，熟练技能

重 点：正确的挥臂发力动作顺序

难 点：动作连贯协调，发力顺畅

教师活动：

1、组织学生每人拿一个垒球，然后一组同学在老师的指挥下放到指定地点，然后安排其他小组同样把球放在原位。

2、老师讲解提示一到两种的跑跳过垒球的练习方法，组织学生进行练习。

3、启发学生进行想象游戏，并进行练习尝试。

4、带领学生进行进行徒手投掷练习，体会发发力的顺序和挥臂的正确方法。

5、组织学生进行投掷练习，老师针对学生的练习情况和个别学生的差异及时合理纠正学生存在的不足。

6、对学生在练习中的表现给予积极合理的评价。学生活动：

1、在老师的安排下积极进行各项跑跳的游戏活动。

2、能够充分进行游戏的创编活动，并对自己在活动中的表现感到满意。

3、积极进行投掷练习，并在练习中虚心接受老师的指导和同学的帮助，以提高自己的投掷能力为目标。

组 织：四列横队和四路纵队

三、放松身心 健美操：（自编）

组织：成四列横队，散开---走

1、课后小结

2、安排回收器材

场地器材：垒球若干、田径场 课后小结：

推荐第10篇：四年级上册体育教案

《50米快跑》教案

一、教学目标：

（1）培养学生对体育课的学习兴趣。

（2）初步掌握快速跑的动作方法，发展奔跑能力。

（3）通过游戏练习，发展学生的反应、灵敏、协调等身体素质。 （4）激发学生的想象力和创造力，提高自我表现能力。 （5）建立和谐的人际关系，培养良好的合作意识。

二、教学重难点：

教学重点：跑的快。

教学难点：跑的动作自然、协调。

三、教法和学法 ：

根据学生心理特点和认知规律，结合本课教学内容，初步预设了本课教师的教学和学生的学法

教法：示范讲解法、尝试练习法、游戏竞赛法、分组练习法。

学法：教师引导学生做到认真听、仔细看、动脑练。做到从不会到学会、从学会到会学，使学生真正成为了体育学习的主人。

四、教学过程

本节课分为开始与准备、基本、结束三个阶段来完成。

（一） 开始阶段

时间9分钟 整队，师生问好 ，

宣布学习任务、提出练习要求和强调安全。

模仿小鸟飞（轻松飞、用力飞……）（导语：同学们，今天天气真好，老师好想象鸟一样飞上天欣赏一下我们美丽的家乡景色，同学们愿不愿意和老师一起飞呀……）

设计意图：在这里提出要求抬脚后跟慢 —— 快 —— 慢 —— 快

意在让学生体会前脚掌着地的感觉

学生成一路纵队，师生同做练习。

小游戏：揪尾巴

组织：自然散开做游戏练习。

教法：教师讲解游戏方法和规则及其注意事项，学生自由做游戏练习。

设计意图：先让学生用旧报纸做成尾巴，再让学生在不知不觉中体会快跑的感觉，感受游戏的乐趣。然后向学生提问跑的感受，如何跑得快，过渡到快速跑教学。

（二） 基本阶段

时间约27分钟

一、50米快速跑

（一）快速跑

动作方法：站立式起跑，争取以最快的速度跑到终点。

组织：四路纵队、用旧报纸贴在胸前分组练习

教法：

1、教师讲解、引导学生进行尝试学习。

2、找学生进行演示，教师讲评、示范。

3、学生做练习

要求：开动脑筋、注意力集中，启动快，练习中注意动脑观察，活动中注意安全。 设计意图：

1、体会身体协调配合。

2、发展学生快速跑能力。

3、挖掘自身的创造力、提高自我表现能力。

（二）跳绳轮流领先跑 动作方法：单脚起跳，边跳边跑 组织：一路纵队，集体练习

教法：找学生进行演示，教师讲评，学生集体练习

设计意图：

1、体会身体协调配合。

2、发展学生快速跑能力。

3、提高学生自我表现能力。

二、游戏：冲过火力网

游戏方法：将学生分成人数相等的甲、乙两组，甲组设法快速冲过火力网，乙组队员用自制纸球攻击甲组队员

练习方法：学生按照自己生活中所观察到的各种运动形式，充分相象，自由的、创造性的进行表现。

组织：学生在画好的场地上分成甲乙两组进行游戏。

教法：教师讲解游戏方法，提出游戏的要求，并结合小纸球的制做方法，对学生进行环保教育。

要求：在活动的过程中注意攻击的部位在头部以下。

设计意图：

1、发挥创造力、提高自我表现能力

2、发展学生投掷能力和快速奔跑能力

3、体验成功与失败。

（三） 结束阶段

时间约4分钟

1、放松活动：为了及时使学生的身体恢复到安静状态，于是在老师的语言诱导下（闭上眼睛）做深呼吸。（让我们坐在高高的小山冈上，头顶一棵茂密的大树象一把大伞留下好大一片阴凉地。天上白云缓缓掠过我们的头顶，掠过头顶茂密的大树，远处一片美丽的湖泊清晰可见，身边绿绿的青草散发着清新的草腥味。让我们一起来尽情的呼吸这新鲜的空气——深吸气——深呼气…）

2、结束讲评，

让学生先谈一谈自己的学习收获与体会，老师再综合总结。 宣布下课，师生再见。

本节课的密度为35%~45%，平均心率预计130－150次/分。 器材准备： 每人准备旧报纸2张 每人准备跳绳1根

二、《蹲跳起》教案

一、学习目标：通过多种练习形式发展跳跃能力

学习内容：蹲跳起

重

点：初步学会蹲跳起动作。

难

点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。 学习步骤：

二、

情景导入

教师活动：1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走

2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。

3.组织游戏。先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。继续组织学生进行游戏。教师进行裁判。

学生活动：1.观看同学的示范，认真的听教师的讲解。

2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的配合进行游戏。

3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。并更好的完成游戏。 组

织：以四路纵队完成游戏。

三、

合作探究、掌握技能。 重

点：初步学会蹲跳起动作。

难

点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。

教师活动：1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。

2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。

3.组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。组织学生进行行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好。 学生活动：1.认真的看示范和听讲解。

2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。体现出自己的优势。

组

织： 四路纵队。

四、

放松练习，调节自身。

教师活动： 教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。

学生活动：积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课准备。

组

织：在蹲跳练习完成的队列上。

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别

三、《长绳 短绳》教案

学习目标： 在刻苦的锻炼过程中掌握技能。 学习内容：长绳 短绳 学习步骤：

一、队列练习、提高学生兴趣

教师活动：1.教师提出队列练习的要求。

2.组织齐步走的队列练习。

3.组织反口令练习。

学生活动：1.认真、积极的完成齐步走的队列练习。

2.完成反口令的队列练习。组

织：四列横队

二、合作探究、掌握技能

重

点：能够很熟练进行短绳练习。 难

点：在练习的过程中能很好的衔接。 教师活动：1.提出长绳的练习的要求。

2.分发长绳、分组别、指定场地。

3.组织练习。

4.组织进行3分钟的长绳练习。

5.提出进行广播操的复习。

6.组织广播操的练习。

7.讲解“拉马”的练习方法。

8.组织2人一组的拉马练习。

9.组织50次短绳的练习。

10.进行一分钟的短绳练习。

学生活动：1.认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力。

2.积极的参与到3分钟的练习。

3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。

4.和同伴合作完成拉马的练习。

5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。组

织：四列横队、分散

三、组织方法、提高机体的能力

教师活动： 教师提出放松的要求。

组织放松。 学生活动：尽情的放松机体 。 组

织：四列横队

场地器材：长绳和短绳若干

第11篇：四年级上册体育教案

四年级下册体育教案 备课人：邱从超

第1课： 自然地形跑 教学目标：

1、能说出自然地形跑的方法和要求。

2、能说出自然地形跑的动作，作到跑时轻松，动作与呼吸配合协调。

3、对练习有浓厚兴趣，能坚持到底。

教学重难点：能做到跑时轻松，动作与呼吸配合协调。 教法提示：

1、课前要选择和布置好跑的路线，带领学生做好充分的准备活动。

2、组织原地摆臂与呼吸配合的练习，注意跑的动作轻松，动作与呼吸的协调配合。

3、由教师或组长带领跑，可全班或小组跑，可按体能分组，利用自然地形跑，在课前设计成假想或象征性跑的方式，是学生跑的生动活泼，认真完成任务。学法提示：

1、分散原地练习摆臂，体会呼吸的配合。

2、通过中速跑，体验跑的动作轻松及跑的动作与呼吸的协调配合。

3、按体能分组，由组长带领练习自然地形跑。

4、按教师设计的情景，进入角色，进行假想跑。教学后记：

同学们通过对本节课的学习，绝大部分同学都能按老师的要求来完成。但是有的同学掌握的还不是很好。特别是有的女同学摆臂的动作做的还不是很好，还不是很规范。本节课四位组长做的都非常的好，都能很好的带领其他的同学进行练习。

第2课

集体舞 教学目标：

（1）能知道集体舞中已学过的舞步方法。 （2）通过观察、体验、掌握歌曲前半段舞蹈动作。 （3）对学习集体舞有浓厚兴趣，并乐于重复练习教学重难点：能跟着音乐的节奏自己做 教法提示：

（1）播放“嘀哩嘀哩”歌曲，让学生熟悉音乐节奏。

（2）示范、讲解歌曲前半段舞蹈动作，提示学生观察男女生动作的区别。

（3）用口令节拍指导学生练习歌曲前半段舞蹈动作，重点指导男女生错位跑跳步时的对位动作。

（4）在音乐伴奏下，指导学生做连贯舞蹈动作练习。 学法提示：

（1）边唱边拍手熟悉音乐节拍。

（2）通过观察教师示范动作，男女生分别模仿相应的舞姿，体验正确的动作方法。

（3）成双圈队站立，随教师口令练习歌曲前半段舞蹈动作，反复练习对位动作。

（4）随音乐节拍练习歌曲前半段舞蹈动作。 教学后记：

通过本节课的学习同学们对于集体舞的了解更加的深入了。通过观察、体验也都能很好的掌握动作技巧，能跟着音乐的节拍自己完成一些舞蹈动作。但是在男女生配合方面还有待于加强。还有的同学对音乐的理解还不够透彻。课后还得跟着音乐节拍多多练习。

第3课

脚背正面颠球 教学目标：

（1）了解脚背正面颠球的练习方法。

（2）能试做单脚或左右脚颠球动作，熟悉球性。 教学重难点：左右脚颠球的动作技巧。 教法提示：

（1）示范、讲解脚背正面颠球的动作方法，重点提示脚背迎球，触球一刹那脚尖上稍给一些力，使球有一向内的旋转。

（2）组织原地无球脚背正面颠球的模仿练习，然后持球自抛单脚自颠练习。

（3）分析颠球练习中存在的颠球部位不正确、用力过轻或过猛、动作不协调等共性练习，请做的好的学生出列演示，教师点评。 学法提示：

（1）观察教师示范，了解脚背颠球时触球的部位和颠球用力要适中的要领

（2）分散原地无球模仿脚背颠球的动作练习，体会动作的协调性。两人一球自抛单脚自颠练习时，相互观察、相互指导，体验颠球用力适中的感觉。

（3）通过教师对问题的分析，各自就存在问题进行针对性的练习，观察练得好的同学，相互评议，明确自己努力的方向。 教学后记：

通过本节课的学习大部分同学都能掌握动作技巧。但是在技术动作的完善方面还有待于加强。特别是有的同学在练习时根本就不能做到连续性，大部分同学还是颠一个就要捡一下球。颠球最主要的还是熟悉球，所以同学们课后一定要多练。

第4课

广播操

学习目标：

1、主动参与广播操的复习，并能做出示范。

2、积极参与游戏活动。学习步骤：

一、快乐游戏，活跃情绪 教师活动：

1、组织学生集队。

2、组织学生游戏。

3、组织学生柔韧练习。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、全班学生分成六组大渔网游戏，比一比哪一组用的时间最短。

3、在小组长的带领下做出三种以上的柔韧练习方法。组 织：六列横队、小组分散

二、小组学练，互帮互助

教师活动：

1、提出分组练习的队列内容和要求。

2、组织学生分组练习

3、检验各小组的练习成果。

4、提出复习广播操的要求。

5、组织学生合作复习广播操，个别指导纠正动作。

6、组织学生小组广播操展示、评比。

学生活动：

1、知道分组练习的队列是齐步走，立定、看齐。练习的要求是动作到位、规范、有精神。

2、分六组进行练习，并在练习中不断改正动作。

3、积极认真地展示小组练习成果。

4、了解广播操的复习要求，认真地进行广播操的复习，把动作做到位，做正确。

5、积极参加广播操比赛，努力争取最好表现。并积极参与评比。

第5课

集体舞

游戏 课的目标：

1、学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练习；

2、学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动；

3、学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势

一、导入

1、集中 儿歌：来到校园里，跑跳做游戏。

一、

二、三，

三、

二、一。看谁做得快、静、齐，快静齐！

2、律动练习：配乐“小海军”（学生左手拿红手绢， 右手拿绿手绢） 队形由四路纵队成四个圆。

３、全班按散点队形集中 学生边唱儿歌，边拍手，跑跳步集合站队。

４、教师引导学生模仿小海军行走。教师带领学生进行律动练习。

3、预期目标：使学生听、视感觉共同参与学习活动，激发学习兴趣。

二 激发 活动性小游戏

1、小兔尾巴

2、跨小河

3、藏手绢 ４、练习队形： 散点

５、教与学的方法： 教师引导，师生共练小游戏

６、预期目标： 使学生情绪活跃，形象生动，进入学习角色。

三、学习

1、启动认识 各种活动性小游戏 （突破舞蹈中的重难点动作）如 a.跑跳步

b.站、蹲抖动手腕 c.小碎步

d.自由表演

2、学习集体舞：“嘀哩嘀哩”

3、配乐练习要求：姿态优美，表情自然

（1）、练习队形

（２）、教与学的方法：

教师引导，启发学生共做游戏。 （3）、分节范唱，分解示范，学生模仿。

4、完整配乐

5、学生个体评议、相互评议、教师评议。

6、预期目标：学生能模仿简单的舞蹈动作，并能与同学友好合作，充分发挥学生的表现力，身心得到满足。气氛活跃，心情愉快。

四、发展 游戏：“花儿朵朵”摆造型

1、圆圈接力摆花朵

2、5人自由结合，动脑筋摆各种造型

3、练习队形：

4、教与学的方法 a.小游戏：“看谁系得快”。把手绢绑成小圆球。 b.教师讲要领、规则、示范，学生比赛、讲评，看谁摆得好！ c.教师启发，学生动脑，大胆创新，看谁摆得像！

3、预期目标：遵守规则，互相配合，充分发挥学生的创造力。

五、调整

过渡性小游戏

1、练习队形：散点 两人结合、三人结合、六人结合

2、教与学的方法 教师启发，引导做游戏，并根据学生情况做示范；鼓励学生大胆创新。

3、预期目标：自主活动、形式多样、气氛活跃、心情愉快。

六、放松

1、配乐表情歌舞

2、小结、讲评（表扬鼓励）

3、下课

场地与器材

1、红、绿手绢按人数，每人一条

2、录音机一台

第6课

双手抛实心球 教学目标：

（1） 能知道向前抛实心球的动作方法和动作名称。

（2） 能学会向前抛实心球的动作，并能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。 （3） 能做到刻苦、顽强、好学上进。

教学重难点：能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。 教学建议： 教法提示：

（1） 组织学生做好准备活动，使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活动好。组织头上、跨下传递实心球游戏。

（2） 提示双手从头后向前抛实心球的动作，强调前抛时两脚用力蹬地。

（3） 组织学生分组练习，练习中随时注意安全，严格抛、捡球的规定。 学法提示：

（1） 知道投掷前要做那些部位的准备活动，再组长的带领下完成。 （2） 在教师的提示下，徒手模仿双手从头上向前抛实心球，体会身体各部分配合用力的动作。

（3） 两人一组面对面站立，在教师的指导下练习。并互测互评动作完成情况。 教学后记：

通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。

第7课

集体舞 教学目标：

（1） 能记珠集体舞的歌曲节拍和舞蹈动作方法。

（2） 能随歌曲节拍完成连贯完整练习，并能自我创编手臂动作。 （3） 能积极参与、相互配合、并乐于自我表现。

教学重难点：能随歌曲节拍完成连贯完整练习，并能自我创编手臂动作。 教学建议： 教法提示：

（1） 分段复习前两次课的舞蹈动作，及时提示和纠正动作。 （2） 请几位完成的交好的学生示范，然后分组练习。

（3） 根据学生的掌握情况，可对动作进行一些改编，以增加练习的效果和欢乐活泼的气氛。 学法提示：

（1） 自由组合学练小组，自我复习前两节课的内容。

（2） 观赏同学的精彩表演，然后再分散自我模仿，体验连贯完整动作。

（3） 成双圈对形站立，先岁音乐节拍做完整动作练习，然后在教师启发下进行自我创编练习。 教学后记：

同学们对集体舞的学习积极性都很高，都非常喜欢跳集体舞。但是自我创编这个环节发挥的还不是很好。同学们虽然都能积极的动脑思考但动作上还有待于提高。

第8课

３０米障碍赛跑

学习目标：（1）积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。 （2）能在快速中越过不同的障碍物。 学习步骤：

一、游戏活动，积极参与

教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生利用跳绳进行准备活动。

3、组织学生柔韧练习。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。

3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。

4、听口令进行柔韧练习。组 织：六列横队、小组分散

二、尝试练习，体验成功

教师活动：

1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。

2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。

3、提示学生调整障碍。

4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。学生活动：

1、按要求取器材，并把场地布置好。

2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。

3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。

4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。

5、总结自己一小组过障碍跑的情况。课后小结

第9课

集体舞-----幸福舞 教学目标：

1、记住“幸福舞”的歌曲节拍和已学过前两段舞蹈动作方法。

2、能记住歌曲第三段舞蹈动作，并能自我模仿、体验跑跳步变跺步的协调动作。

3、对学习集体舞有愉悦的心情。教学过程：

1、复习上次课所学的舞蹈动作，并及时纠正错误。

2、讲解、示范歌曲中第三段分解舞蹈动作方法，熟记第三段歌词。

3、用口令节拍指导学生装练习分解舞蹈动作，重点指导学生跑跳步变跺步时自然协调的动作方法。

4、在音乐伴奏，将第三段舞蹈动作连贯起来练习。练习时，提示学生舞蹈动作的准确性和练习的节奏。

教学反思：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。

第10课

50米快速跑（考核） 教学目标：

1、知道50米全程跑的方法，了解短跑考核工作的过程和要求。

2、能改进起跑与途中跑技术，做到以最快的速度跑完全程，争取最好成绩。

3、在考核中能表现出勇敢、顽强的品质和勇于拼搏的精神。教学过程：

1、组织学生分组或分散做好准备活动，进行原地摆臂、高抬腿跑和站立式起跑接加速跑练习。

2、宣布考核办法、标准，明确考核顺序、方法。两人一组进行考核，学生轮流当发令员、记录员等。

3、考核结束，师生共评。

4、课前做好考核场地的准备工作，画好线，准备秒表、小旗、记分簿。

教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。

第11课

双手上步前抛实习球 教学目标：

1、了解双手上步前抛实习球的动作要领。

2、能做出双手上步前抛实习球动作，做到动作连贯。

3、能自测自评，练习中表现出不怕苦、不怕累的品质。教学过程：

1、组织学生做好充分的准备活动：分组做传递实心球游戏。

2、请一各学生配合示范，讲解动作要领。学生分散做徒手上步前抛实心球模仿练习。

3、分组练习双手上步前抛实心球，结合达标，在投掷场地上画上优、良、及格标志线，自测自评。

4、按统一口令抛、捡球，加强安全教育。

教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。

第12课

韵律活动和舞蹈 教学目标：

1、知道每段歌词与舞蹈动作的的相互联系性。

2、能随音乐节拍连贯完整练习，并能自我创造性学练。

3、能积极参与，相互交流，对学会“幸福舞”感到喜悦。教学过程：

1、分段复习前几次课的舞蹈动作，及时提示和纠正错误动作。

2、请几位舞蹈动作表现力较好的学生示范表演连贯完整动作，然后分组练习，重点加强舞蹈开始动作与歌曲节拍紧密结合的练习。

3、集体在音乐伴奏下连贯完整练习。完整练习中，男、女生可间隔排列，也可采用单、双圈队形进行。

4、分组表演。可记学生边唱边舞蹈，增强舞蹈时的欢快、活泼的气氛。

教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。

第13课

学习内容：助跑单脚起跳，用手触悬挂物。 教学目标：

1、知道助跑单脚起跳用手触悬挂物的动作要领。

2、能完成起跳腿蹬地迅速有力、充分蹬直、上体保持正直的单脚起跳动作。

3、学生对练习感兴趣，表现出果断顽强的意志品质。重难点：

蹬地有力、动作伸展 教学过程：

1、组织学生分散练习上一步，上三步起跳，提示学生装注意起跳脚跟落地后，要迅速过渡到前脚掌跳起。

2、讲解示范动作要领，指导学生模仿练习原地起跳用手触悬挂物的动作 。

3、分组进行上一步、上三步跳起触悬挂物练习。可组织比赛。

4、悬挂物应悬挂若不同高度，落地处应放海绵垫。

教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。

第14课

学习内容：弓步架掌冲拳 收势：并步抱拳或插步双摆掌。 教学目标：

1、记住动作名称、顺序和要领。

2、掌握动作方法，做到方向、路线清楚，动作整齐到位。

3、引导学生积极思考，理解动作攻防含义，配合教师完成学习任务。重难点：手型、手法 教学过程：

1、讲解“弓步架掌冲拳”攻防特点以及和“仆步穿掌”动作的关系。

2、示范、讲解组合动作四的动作方法，重点指导学生练习中做到方向“收势”和插步双摆掌的关系。

3、分组先复习组合动作四，再将全套动作连贯起来练习。教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。

第15课

教学内容：助跑单脚起跳，越过一定高度的橡皮筋。 教学目标：

1、能说出助跑单脚起跳的动作要领。

2、能改进起跳脚迅速有力的蹬地起跳动作，体会不同的越过障碍方法。

3、对练习有浓厚兴趣，敢于自我表现。重难点：全身协调用力 教学过程：

1、分散练习上一步、三步起跳。启发学生积极思考如何用力蹬地起跳。

2、分组练习助跑单脚起跳，越过一定高度的像皮筋。各小组可自行设置障碍，采用不同越过障碍的方法进行比赛。

3、教育学生练习薄中注意安全，落地处放好海绵垫，练习中不要发生碰撞。

教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。

第16课

教学内容：原地侧向投掷“管状物” 教学目标

1、能记住原地侧向投掷的动作要领。

2、能改进原地侧向投掷的蹬地、转体、挥臂动作。

3、能遵守纪委，听从指挥。重难点：蹬地、转体、挥臂动作 教学过程：

1、指导学生练习背对背“拉满弓”，一人拉着另一人投掷手，让其做蹬地、转体、挥臂过肩动作，互相交换练习。

2、分散用轻物如小沙包、板羽球侧向投掷练习。注意“背后过肩”动作。

3、分组原地侧向投掷“管状物”。

4、练习前要对投出与捡回器材作出明确规定，按统一信号做。“管状物”可用废旧自行车胎、橡皮管剪开制成。

教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。

第17课

教学内容：原地侧向投掷垒球 教学目标：

1、能说出原地侧向投掷的动作要领，以及向前上方投出的道理。

2、能进一步改进蹬地、转体、挥臂动作，注意出手角度。

3、能做到勤观察、善思考，练习中表现出守纪律、听指挥的优良品质。

重难点：蹬地、转体、挥臂、出手角度 教学过程：

1、组织学生集体练习双人徒手操、两人一组“拉满弓”、分散徒手蹬地转体、挥臂动作。

2、讲解投掷远度与出手角度、速度等的关系，用三种角度（偏高、偏低、适宜）演示，让学生说出哪种角度适宜。

3、分组练习持球投过前面4-5米远、高3米左右的横绳或持球用力对墙上标记投。

4、持球投远练习，尽量不要面对面站立做练习，防止伤害事故。如面对面投掷，中间要有足够长的距离。

教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。

第18课

教学内容：跨越式跳高 教学目标：

1、能说出原地侧向投掷的动作要领，以及向前上方投出的道理。２、能进一步改进蹬地、转体、挥臂动作，注意出手角度。 ３、能做到勤观察、善思考，练习中表现出守纪律、听指挥的优良品质。

重难点：蹬地、转体、挥臂、出手角度

教学过程：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。

１、讲解投掷远度与出手角度、速度等的关系，用三种角度（偏高、偏低、适宜）演示，让学生说出哪种角度适宜。

２、分组练习持球投过前面4-5米远、高3米左右的横绳或持球用力对墙上标记投。

３、持球投远练习，尽量不要面对面站立做练习，防止伤害事故。如面对面投掷，中间要有足够长的距离。

教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。

第19课

教学内容：跨越式跳高 教学目标：

1、知道起跳后摆动腿要向前上方迅速摆起。

2、能完成助跑与起跳的连续动作，做到起跳后摆动腿向前上方迅速摆起。

3、能相互合作，敢于自我表现。重难点：摆动腿摆动向前上方 教学过程：

1、组织学生练习原地、上步摆腿动作。互相观察、纠正。

2、分散做助跑起跳摆腿练习，巡回指导、提示学生装起跳后摆动腿向前上方迅速摆起。

3、分组练习助跑起跳，用摆动腿触悬挂物。

4、悬挂不同高度的物体，供学生选择练习薄，落地处注意放好海绵垫。

教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。

第20课

教学内容：上步投掷垒球 教学目标：

１、能记住上步投掷动作的的要领和方法。

２、能做出上步投掷动作，做到右腿迅速蹬伸推动上体、以胸带臂向前掷出。

３、在重复练习中体验顽强、吃苦耐劳的优良品质。重难点：蹬伸推动上体 教学过程：

１、要求两人一组做好充分准备活动，分散投掷轻物练习。２、组织学生分散做上步投掷徒手练习，提示学生右腿迅速蹬伸推动上体，以胸带臂向前投出的动作。

３、分组做上步投掷垒球，巡回指导，及时纠正。

４、悬挂不同高度的物体，供学生选择练习薄，落地处注意放好海绵垫。

教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。

21

第21课

教学内容：助跑投掷垒球 教学目标：

１、了解助跑投掷技术的意义，知道投掷步的动作方法。２、能模仿助跑投掷的动作。

３、在重复练习中体验顽强、吃苦耐劳的优良品质。重难点：蹬伸推动上体 教学过程：

１、安排学生自做准备活动和投掷专门练习，上步徒手投掷模仿练习。２、讲解、示范助跑投掷动作 要领，告诉学生助跑是为了加快垒球出手的速度，提高远度。随教师口令做分解动作练习。

３、分组练习持球助跑动作，提示学生助跑到投掷线标处，持球手臂向后引伸。

４、悬挂不同高度的物体，供学生选择练习薄，落地处注意放好海绵垫。

教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。

22

第22课

教学内容：接力跑（4×30米） 教学目标：

１、能记住接力跑传接棒的要领和方法。

２、能做出接力跑的“上挑式”传接棒动作，做到在快跑中完成传接棒动作。

３、在练习中表现出团结协作和集体主义精神。重难点：蹬伸推动上体 教学过程：

１、提示“上挑式”传接棒技术要点，请两组学生演示，针对演示的情况进行讲评并提出要求。学生2-4人一组练习慢跑、中速跑传接棒。 ２、分组练习快跑中传接棒技术，学生排成相距10米的横队，听信号后，传棒学生向前快跑，与接棒人在快跑中完成传接棒动作。 ３、分组练习4×30米接力，4人一组练习。练习前讲解接力跑规则。 ４、悬挂不同高度的物体，供学生选择练习薄，落地处注意放好海绵垫。

教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。

23

第23课

教学内容：跨越式跳高 教学目标：

1、知道摆动腿摆事实至横竿上时身体要稍内旋。

２、起跳后摆动腿摆至横竿上时，能做出身体稍内旋动作。３、能虚心好学，练习中能表现勇于克服困难的优良品质。 重难点：身体上提，内旋 教学过程：

１、讲解示范动作要领，组织学生装集体做原地摆腿，在向前上方摆起至最高点时身体稍向内旋。

２、分组跳斜放的竿，在两腿依次过竿时，身体稍内旋。

３、分组跨越式跳高，用助跑三步、五步、七步起跳过竿。组织各组学生互相观察、纠正。

４、课前准备好场地器材，平整沙坑，横竿可用橡皮筋替代。沙坑不够的话，可用垫子与沙坑练习轮换进行。

教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。

24

第24课

教学内容：助跑投掷垒球 教学目标：

１、知道学好助跑掷技术，关键要学好“交叉步”技术动作。２、能试做助跑投掷动作。

３在重复练习中体验刻苦学习的精神。 重难点：交叉步 教学过程：

１、组织学生装做好准备活动，让学生分散练习持球助投掷的预跑和投掷前的预备姿势。

2、讲解示范“交叉步”，慢跑做“交叉步”助跑投掷垒球。

3、分组持垒球做交叉步，慢跑做交叉步，助跑投掷垒球。

4、加强安全教育。按统一的口令投、捡球，如果说对面投掷，中间应有足够的距离。

教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。

25

第25课

教学内容：跨越式跳高 教学目标：

1、了解落地动作 要领。

2、能改进助跑，起跳、过竿动作，做到落地平稳。

３、对跳高练习有浓厚兴趣，具有勇敢、果断、果断困难的品质。重难点：助跑蹬地动作连贯 教学过程：

１、组织学生集体做正压腿，侧压腿练习，原地摆至最高时稍内旋，分散做走几步起跳练习。

２、讲解正确的落地方法，当摆动腿，起跳腿依次落地后，两腿屈膝、缓冲。学生装分散用慢跑迈步起跳模仿落地缓冲动作。

３、分组做跨越式跳高练习。在场地上设置4个高度，采用“升降级”方法练习，从低高度起跳，跳过则升高一组，如跳不过3次则降一组。 ４、课前准备好场地器材，如用橡皮筋和垫子代用，则要加强安全措施及安全教育。

教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。

26

第26课

教学内容：障碍跑 教学目标：

１、了解障碍跑的意义和基本方法。２、能掌握在快跑中通过3-4个障碍的方法。

３、乐于重复练习，表现出克服困难、勇往直前的品质。重难点：助跑蹬地动作连贯 教学过程：

１、讲解障碍跑动作要领，在40米长的场地上设置3-4个障碍，可设置体操凳、栏架或腾圈、低栏架或30-40厘米高的横绳，要求在快跑中走过“独木桥”钻过“铁丝网”跨过“矮墙”。学生分散在慢跑、快跑中练习通过障碍。

２、讲解正确的落地方法，当摆动腿，起跳腿依次落地后，两腿屈膝、缓冲。学生装分散用慢跑迈步起跳模仿落地缓冲动作。

3、分组做跨越式跳高练习。在场地上设置4个高度，采用“升降级”方法练习，从低高度起跳，跳过则升高一组，如跳不过3次则降一组。 ４、课前准备好场地器材，如用橡皮筋和垫子代用，则要加强安全措施及安全教育。

教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。

27

第27课

教学内容：助跑投掷垒球 教学目标：

１、了解助跑投掷的全程助跑动作要求。

２、能做出全程助跑动作，改进投掷步动作，做到动作连贯、协调。３、能听从指挥，相互配合。 重难点：动作方法及安全 教学过程：

１、组织学生自做准备活动。

２、提示“交叉步”动作要点，能跟着口令做徒手“交叉步”动作，节奏由慢到快。

３、讲解全程助跑方法，确定助跑点的方法，分组练习全程助跑，分组练习全程助跑投掷垒球。

４、在投掷区画好投掷距离标志，为考核做准备。

教学后记： 通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。

28

第12篇：三、四年级体育(上)教案

三、四年级（上）体育教案

大埕镇上黄小学 徐周生

第1 课时 走跑交替

学习阶段：水平一

学习目标：在小组活动中学会按顺序使用同一场地。 发展学生的跑能力。

学习内容：跑走交替、游戏 学习步骤：

一、积极游戏，巩固集队

1、组织学生集队和队列练习。

2、组织学生进行游戏快快集合。

3、组织学生复习广播操。学生活动：

1、按要求进行快速地集队，并听老师的口令复习看齐、报数。

2、按要求进行自主活动和游戏快快集合的互动。

3、认真听口令复习广播操，改进第四节的动作。组 织：自由分散、五列横队

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、跑走交替，学会交往 教师活动：

1、带领学生进行跑走交替、柔韧练习。

2、和学生一起领会跑走交替的要求。

3、组织学生分组进行跑走替。

1 学生活动：

1、跟随老师进行按图形进行跑走交替，体验自然放松的慢跑。

2、了解分组进行跑走交替的要求，知道如何来按顺序使用同一场地进行练习。

3、在小组长的带领下进行跑走交替。

4、在小组长的带领下进行柔韧放松。组 织：集体练习、分组练习场地器材：操场、录音机、短绳

第2课时 玩

球

教学目标：

1、通过玩球激发孩子对球的兴趣，发展奔跑能力及协调性，培养孩子的创新意识。

2、让孩子主动、积极地参与活动，自觉地体验运动的乐趣。

3、培养孩子的爱心，形成团结协作，互帮互助的意识。教学内容:

1、成自然队形站立于教师周围，在音乐声中自由地做出各项运动的模仿练习。

2、抽学生做

3、孩子们在另一侧场地上拿球。

4、自由玩球

5、在教师的统一指令下，把球放回原处。

6、教师随意牵上一个孩子的手，带领大家走成圆圈。

7、分好小组后，学生拿球。

8、游戏：“抱球接力”（场地如图所示）

9、分组让孩子们设计球的各种玩法。

10、展示成果。

11、教师播放希望小学的感谢信录音，让孩子们 在愉快感受和体验中结束游戏。 组织教法

1、教师以“你们看过奥运会的比赛吗？„„”引导孩子们做出各项运动的模仿动作。

2、出示“卡通牌”使其相应的孩子快速反应。

3、教师发出指令：“可爱的孩子们，做好准备了吗”把孩子们带入“给希望小学送球”的情境。

4、以“叫数抱团”的游戏来分组，然后再由学生根据自己能力的大小选择抱两个球或一个球。

5、开始给“希望小学送球”

6、采用“组长负责制”，教师可启发提示

7、教师表扬鼓励。

第3课时 技巧障碍跑

教学内容：

1、前滚翻交叉转体1800

2、障碍赛跑 教学目标：

1、初步学会前滚翻交叉转体1800的转体动作和障碍赛跑游戏的方法

3 及规则。

2、发展学生的灵敏协调素质和综合能力。

3、激发学生积极思考及探究欲望，培养学生团队合作和创新意识。器材设备：海绵垫子若干块。 教学过程：

一、玩玩乐乐

1、小游戏

2、跟我学 小组合作练习自锻练习,师生共同练习.

二、前滚翻交叉转体1800

1、连续前滚翻

2、前滚翻交叉转体1800

3、星星擂台赛 学生寻找答案 学生示范 学生自述观点 学生选择方法 问题探讨：

教师引出问题引导学生探究练习,问题探讨信息收集 师生演示

教师巡视个别辅导,学生观察辨谈区别,学生自锻.

三、游戏 障碍赛跑

第4课时 集体舞：嘀哩嘀哩

教学目标: 通过本次舞蹈课的学习及各种游戏的练习

4 1 学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练习；

2 学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动； 3 学生在身体健康方面能够努力改正不正确的姿势；

4 在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情； 5 在社会适应方面，学生应具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重和关心。

教学过程： 一 活动性小游戏

1、小兔尾巴 练习队形：散点

教与学的方法：教师引导，师生共练小游戏

预期目标：使学生情绪活跃，形象生动，进入学习角色。

2、跨小河

3、藏手绢 二 学习:

1、启动认识各种活动性小游戏 （突破舞蹈中的重难点动作）如 a.跑跳步

b.站、蹲抖动手腕 c.小碎步

d.自由表演 2 学习集体舞：“嘀哩嘀哩” 3 配乐练习

1 要求：姿态优美，表情自然练习队形

??

5 ??和小组圆圈队形

?? ??

2、教与学的方法：

教师引导，启发学生共做游戏。

3、分节范唱，分解示范，学生模仿。

4、完整配乐

5、学生个体评议、相互评议、教师评议。

6、预期目标：学生能模仿简单的舞蹈动作，并能与同学友好合作，充分发挥学生的表现力，身心得到满足。气氛活跃，心情愉快

游戏：“花儿朵朵”摆造型 圆圈接力摆花朵

5人自由结合，动脑筋摆各种造型 教与学的方法

a.小游戏：“看谁系得快”。把手绢绑成小圆球。

b.教师讲要领、规则、示范，学生比赛、讲评，看谁摆得好！ c.教师启发，学生动脑，大胆创新，看谁摆得像！

6 预期目标：遵守规则，互相配合，充分发挥学生的创造力。 三 放松 场地与器材: 1 红、绿手绢按人数，每人一条 2 录音机一台

第5课时 金色的池塘

6 教学目标：

1、在老师的指导下，学生能尝试利用绳子来摆出各种不同形状的“树叶”；

2、在活动中能与他人合作、交流，并创造不同的游戏活动方法；

3、结合环保意识，收回活动器材。教学过程：

1、情景导入

(1)学生在郊外“秋游”，老师带领做螺旋形跑。 (2)在音乐的伴奏下师生同做绳操。

2、„„(略)

3、创造性学习

(1)画“树叶”(老师：现在是美丽的秋天，金色的树叶渐渐地飘落在池塘里，小朋友们，我们能用自己手里的绳子在池塘里摆成各种形状的树叶吗？) (2)利用摆好的“树叶”进行跳跃练习(老师：小朋友，我们看见池塘里的小青蛙是怎么在一片片荷叶上跳来跳去的吗？现在我们一起来学学小青蛙，好吗？) 方法：①跳一片“树叶”。 ②连续跳多片“树叶”

③教师指出跳的重点是：轻跳轻落下。 环保游戏----“捡树叶”

方法：学生沿着池塘在音乐伴奏声中跑步，等音乐一下，学生进入池塘捡树叶。要求尽快地让池塘变得清洁。

第6课时 原地投掷轻物

教学目标：使学生初步认识，了解投掷轻物的动作技术，培养正确的挥臂姿势，突出重点----快速挥臂，提出难点----方向性。

教学内容：原地投掷纸团 教学步骤：

一、谈话引入新知

教师提问：怎样把树上的马蜂窝打下来？

二、集中注意力练习“”猜猜看

教师提问：同学们喜不喜欢动物？下面请你们认真听各种动物的声音，判断是什么动物？再迅速模仿动物的动作，看谁做得又快又好。

三、全身练习“击掌操”

以简单动作的简单组合为主，听音乐节奏，模仿老师的动作一起练习。

四、诱导练习“掷纸飞机”、“甩纸炮”

学生自由练习，在练习的过程中动脑筋思考：“怎样才能使纸飞机飞得又高又远”、“怎样纸炮才能甩得很响”，并找出答案。

五、模仿练习“打马蜂窝”

投掷靶上的“马蜂窝”高低不等，表面带粘性，如果“石块”打中目标，即被粘住。投掷线为三条，学生根据自己的身高及力量的大小，自由选择投掷目标、投掷距离进行练习。

六、观看“原地投掷轻物”教学录像。教学口诀：两脚前后立，球儿手中拿。

看准马蜂窝，用力向前掷。 突出重点：快速挥臂。

七、纠正投掷出手角度练习“穿越花环”

8 提出难点：方向性----前上方

八、游戏：“谁先坐”

游戏方法：分8组进行比赛，每个同学站在座位旁，音乐开始，排队按顺时针方向绕桌子慢跑，音乐一停，每个同学迅速找就近的凳子坐好，没找到凳子的同学原地站立。

放松韵律活动：“小白船”

第7课时 持轻物掷远

教材:

1、投掷：持轻物掷远

2、游戏：换物接力赛 教学目标:

1、初步学会持轻物掷远与换物接力的方法，发展学生的投掷和奔跑能力。

2、培养学生机智勇敢的意志品质，团结协作的精神和集体荣誉感。

3、鼓励学生积极参与，尝试“小组合作学习”的方法和要求及培养学生对体育的兴趣。

教学内容:

一、游戏：钻山洞

1、讲解游戏方法与规则

2、听音乐师生共同游戏 练习队形:

二、投掷：持轻物掷远

学生自己动手制作投掷器械,请学生演示，引入投掷动作,结伴分组学习掷轻物的动作，教师巡视指导,分组交流学习不同器械的掷远动作，教师巡视指导,进行掷轻物比远.

1、猜拳取物

2、制作器械

3、分组学习持一种器械掷远

4、分组交流学习持其他器械掷远的方法

5、分组比赛：看谁投得远

三、游戏：换物接力赛

讲解游戏方法、规则，并请一组同学演示,进行教学比赛,逐步增加游戏难度，继续进行比赛.

1、放物赛跑

2、换物赛跑

3、取物赛跑

四、小结讲评 放松 听音乐师生共练

器械: 绳弹12个，纸飞机12个，硬纸片12张，铅画纸12张，报纸12张，录音机、磁带等

第8课时 内脚背运球

学习目标: 在足球的内脚背运球中锻炼学生刻苦和坚忍不拔的意志 学习内容: 内脚背运球 学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.教师组织游戏,讲解游戏的放方法和规则.

10 2.请同学布置场地和控制赛跑的距离. 3.邀请一组同学一起完成一次游戏. 4.教师组织进行游戏. 5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.学生活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解. 2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏. 3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏. 4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.组 织：如图：

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

重点：运球的脚步动作和如何用脚来改变球的方向 难点：改变球的方向时能够较好控制好自己的身体重心 教师活动：

1.讲解示范内脚背运球的动作方法和要领，组织学生自由分散在操场内，进行练习

2.组织学生进行绕过各个障碍物后进行射门练习。 3.两人相互传球，最后射门练习.学生活动: 1.细心观察聆听老师的讲解和示范，积极进行模仿练习。 2.在练习中和同伴密切配合，体验配合的乐趣，体验成功。

11 3.练习中能够基本按照老师的讲的动作方法和要领，进行尝试。 4.运球接力赛，比比看哪组完成的又好又快。 组 织：如图： xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx 场地器材：足球场一片，小足球36个，障碍物若干

第9课时 海底游乐园

教学目标: 1乐于学习和展示简单的运动动作 2会做简单的组合动作

3发展位移速度和动作的灵敏性协调和平衡能力 4观察并说出同伴在体育活动中的情绪表现

5在体育活动中表现出合作行为（在活动中与他人合作完成体育活动任务

教学内容:

一、持轻物投准。

二、大鱼吃小鱼、丰收。教学步骤： 一 导入

1、师生问好、导入情景

2、韵律舞：引导学生模仿典型的海洋生物的动作形态。

3、带领学生拾“彩蛋”，自由的利用它进行各种活动游戏。调整注意力，情绪高涨。

积极想象、模仿做出自己喜欢的海洋生物的动作。

尽情的玩耍手中的彩蛋，进行投、踢、垫、抛、接等多种活动。 二 学习新课

1、学生按照自己喜欢的海洋生物分组，利用“小彩蛋”进行各种高度的打靶.打中圈后进行“挂鱼”，以资奖励。愉快的向自己喜欢的目标物进行投准的活动，在小组中与伙伴达成默契，商讨活动的要领和技巧的运用。增强学生的投准兴趣，突出小组的商学性以及个性选择的特点，逐步将练习活动体现出难度的轮换与提升。

2、组织、参与、指点“大鱼吃小鱼”的游戏（固定靶的基础上加大难度转为打移动靶）小组的研究讨论，选派参加游戏的人员，轮换及时，伙伴合作有效的完成游戏取得胜利。

增强投准能力，全面发展学生身体素质。充分体现小组合作作用，提高刺激学习兴趣.

3、组织、参与“丰收”结束性小游戏。小组与小组之间竞赛，看准目标体现学生的小组合作精神，还能检验学生的投准能力。

三 总结下课

利用课上所得的鱼进行“粘鱼”，构造美丽的海底世界。开动想象力，将属于自己小组的“海洋”打扮的最美丽。放松学生身心状态，在优美的音乐中将本节课的情境主线结束。

场地器材：小彩球33个、投准练习目标物一个。

第10课时 后滚翻

13 学习目标：能够在练习中相互观察帮助同伴，发家共同提高，共同进步，掌握团身低头推手的要领

学习内容：后滚翻 学习步骤： 一 情景导入 教师活动：

1.组织学生队列常规练习。

2.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做。

3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。学生活动：

1.集中注意力，认真进行队列队型练习。2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。

3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。组织：练习队型如图：

Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究\掌握技能

重点：团身、低头、推手的动作要领 难点：推手的时机要恰到好处 教师活动：

1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法

14 和时机。

2.组织学生进行循环练习，对不好的同学给予帮助和提示，动作做的好的同学，可以进行篮球活动。

3.选出几名最好的同学，对不好的同学进行帮助和指导。学生活动：

1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。

2.积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取较好快速完成任务，并积极争当小老师。

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况。 学生活动：积极思考回答老师的问题。 组织：四列横队

场地器材：田径场一片 垫子一块 乌拉圈20 篮球足球垒

第11课时 原地侧面投掷垒球

学习目标：能够在练习中相互合作，互帮互助，认真完成学习任务，提高自己的投掷水平。

学习内容：原地侧面投掷垒球 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.组织学生队列常规练习。

2.提示学生在平时的生活中见过那些会飞的昆虫和东西，并让学生尽情想象，自由模仿他们的飞翔动作。

15 3.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做（提示下一次由学生来带领大家共同来练习）。

学生活动：

1.集中注意力，认真进行队列队型练习。2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。

3.充分展示自己的想象力，形象逼真地模仿各种飞翔动作。组 织：队列练习时四路纵队，模仿练习时无固定队型。

Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 二 合作探究\掌握技能 重点：蹬地转体动作的身体体验

难点：蹬地转体与快速挥臂间的较好衔接 教师活动：

1.老师先带领学生分解动作（重点体验蹬地转体有力），然后再把动作连贯起来徒手练习。

2.组织小组长带领学生到指定地点进行持球投掷练习，强调练习时一定要共同去捡球，投掷方式由组长和同学商量决定。

3.老师巡回指导，及时纠正学生的不规范动作，对投掷动作质量比较差的同学，热心帮助，并给予积极的鼓励。

学生活动：

1.认真反复练习，细心体会蹬地转体动作，能够做到和同伴间相互交

16 流学习，共同进步。

2.积极配合听从小组长的指挥，练习中发扬互帮互助和相互激励的团结和奋斗精神。

3.虚心向同学和老师学习，不断改进自己的动作，提高自己的投掷水平。

组 织：

三 总结经验、展示技能

教师活动：1.教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况，并组织学生在跑道线上进行自我的立定跳远练习。

学生活动：积极思考回答老师的问题并进行立定跳远的练习。 组织：四列横队到自由分散练习场地器材：田径场一片 垒球36个

第12课时 50米快速跑

学习目标：知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作用，并从现在起，认真要求自己.学习内容：50米快速跑 学习步骤： 一 情景导入 教师活动：

1.教师组织游戏,讲解游戏的放方法和规则.2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组织进行游戏.

17 5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.学生活动：

1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.组织： 以四列横队完成游戏. 二 合作探究、掌握技能

重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频 难点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。 教师活动：

1.教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。

2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。

3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。学生活动：

1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。 3.尽力的完成50米快速练习。 组织：四路纵队

Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

18 三 放松练习

教师活动：组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。并组织练习。 学生活动：按照自己想的放松方法进行练习。 组织：

场地器材： 田径场以片，小换物体若干个

第13课时 跑动中手臂的摆动

学习目标：跑动中手臂的摆动方法和要领，练习中相互观察帮助。 学习内容：跑动中手臂的摆动 学习步骤：

一、展示技能，体现风采 教师活动：

1.集合队伍，简单队列练习。2.复习广播体操，展示学生风采。 学生活动：

1.精神饱满积极进行队列练习。

2.知道每天练习广播体操的作用和意义，为体现班级和个人风采，展示自己，积极进行练习。

组 织：四列横队

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

19 重点：手臂摆动的方法和路线位置。 难点：手脚间配合协调，不僵硬。 教师活动：

1.带领学生进行准备活动，讲解示范跑动中手臂摆动的方法和要领及要达到的程度。

2.组织学生原地徒手模仿练习。学生活动：

1.学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真反复练习，细心细心体会手臂摆动和腿部动作间的配合。

2.知道跑动中手臂摆动的意义。教师活动：

1.针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作。2.组织四路纵队，进行短距离跑练习，重点体会手臂的摆动，强调身体放松，不僵硬。

学生活动：

1.各组学生鼓足勇气，积极投入，反复按老师要求练习。

2.对老师对自己的评价感到满意，并鼓足勇气，准备下次做的更好。3.各组团结一致，争取接力活动的胜利，发扬团结合作的精神。 组织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离) 四路纵队

xxxxxxxxxxxx xxxx xxxxxxxxxxxx xxxx xxxxxxxxxxxx xxxx xxxxxxxxxxxx xxxx

20 三 创新延伸、展示技能

教师活动：带领学生进行柔韧性练习。 学生活动：充分展示自己，积极进行练习。 组 织：四列横队，图示同一 场地器材：田径场一片 沙包四个

第14课时 后滚翻

学习目标：在体育活动中培养学生的集体责任感，增强班集体凝聚力。 学习内容：后滚翻

学习步骤：情景导入，活跃身心 教师活动：

1.集合队伍，常规练习。

2.结合喊数抱团进行齐步走和起步跑的练习，展示学生的精神面貌，知道每一个同学都是班级的一分子，一个人的行为会影响到整个班级。

3.打开音乐进行铃儿响叮当练习，鼓励团结合作，鼓励多创编头部动作。

学生活动：

1.学生精神饱满，士气昂扬，认真进行队列队型练习和游戏活动，充分展示班级的精神风貌。

2.努力在集体舞中，积极大胆展示自己的创编动作，。组 织：练习队型如图：

xxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

21

xxxxxxxxxx 二 合作探究\掌握技能 重点：团身、推手的动作要领

难点：克服练习中的困难，相互团结帮助，共同提高 教师活动：

1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。

2.组织学生练习，对不好的同学除老师给予帮助和提示，再发动好的同学相互帮助指导。

3.展示各组后滚翻练习成果后滚翻比赛。学生活动：

1.认真聆听和观察老师的讲解示范，团结合作，发扬主人翁责任感积极练习。

2.在练习中体现出相互帮助合作的动人场面，比赛中为自己组的同伴鼓劲加油。

组织：如图：

xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx

三、展示技能

教师活动：讲解仰卧起坐练习的方法和要求，组织学生练习。 学生活动：积极果敢进行练习活动。 组织：四路纵队，组织基本同上

22 场地器材：田径场一片垫子5块 录音机一台

第15课时 蹲距式跳远的单跳双落动作

学习目标：能够自觉地有秩序地积极地进行蹲距式跳远练习，并且掌握跑几步的单起双落向前上方跳起的动作方法。

学习内容：蹲距式跳远的单跳双落动作 学习步骤： 一 情景导入 教师活动：

1.常规队列练习，先进行原地踏步走，在此基础上，鼓励同学们进行起步走练习，并给予及时的客观评价。

2.讲解示范大网鱼游戏的方法和规则要求，适当导入游戏背景，使学生知道，鱼离不开水，鱼网密切合作才能取得胜利的道理同时培养学生诚实勇敢的良好作风。组织学生进行游戏活动。

3.改变规则后，再次进行游戏活动。学生活动：

1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知。2.积极的热情的投入到游戏中去，很好的与同学完成游戏。 组织：练习队型如图：

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究\掌握技能

23 重点：知道并掌握单起双落的动作方法和向前上方跳起的要求及练习时的自觉和秩序

难 点：动作较连贯正确，跳起有一个高度 教师活动：

1.老师带领学生先活动各个主要关节后，讲解示范动作方法，再组织学生在场地内分散进行自主练习，体验动作。

2.老师讲解示范在沙坑中练习的方法要求，组织学生有秩序地积极地进行练习。

3.对学生练习中的情况给与合理的评价，并总结学生的练习情况，找出好的同学进行示范，再练习。

4.跳跃比远。学生活动：

1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。2.能够按照次序，相互观察好的同学，积极自主地练习。

3..积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取在比拼中获得最好的成绩。

组织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：教师提示今天的学习内容并提问学习内容的技术要领，及询学生是否达到了有秩序积极地进行练习的要求。

24 学生活动：学生积极的回答教师提问。 组织：四列横队

场地器材： 田径场一片 沙坑一个

第16课时 障碍赛跑和跳短绳

学习目标：在体育活动中发扬相互团结帮助的良好品质，培养吃苦耐劳的精神。

学习内容：障碍赛跑和跳短绳 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.常规队列练习，体会在行进间与同伴良好配合，走得整齐且精神饱满。

2.正反口令练习和原地三面转法练习。

3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。学生活动：

1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其他同伴保持一致，并与其他组的同学相互交流，共同练习体验。

2.集中注意力进行正反口令和三面转法练习，知道当老师说转时才开始转身（知道其也是与其他同学配合的一种表现）。

3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。

组织： 以四列横队完成游戏.

二、愉悦身心，快乐练习

25 重点：游戏和练习的方法，及在练习中如何与同伴间团结帮助 难点：在快乐紧张的活动中能够随时记住我应该怎样与同伴团结合作。

教师活动：

1.教师带领学生进行一些准备活动。。

2.讲解示范游戏的方法要求，组织学生游戏，并提示学生在游戏中发扬团结合作的良好风貌。

3.组织学生进行跳短绳练习。学生活动：

1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的身心状态。2.积极进行游戏，在联系中体验团结合作的乐趣。

3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。组织：障碍赛跑中四路纵队跳绳时自由分散无固定队型

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

三、放松练习

教师活动：带领学生总评该次课练习情况。 学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。

第17课时 原地侧向投掷排球

学习目标：能够积极地进行各种投掷方法的尝试练习,最终找到投的最高最远的方法,然后大家推广,从体育活动中得到快乐。

26 学习内容：原地侧向投掷排球 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.老师调动学生的积极性,进行队列练习,争取在最短的时间进行进行最有效的练习。

2.讲解跑步走的方法要求和行进路线。

3.选出一名同学,做班级的领跑员,让他知道他的重要性,带领学生进行规定路线的跑步走练习。

4.询问领跑员跑后,有什么感觉,老师借此机会,对学生进行思想教育,并让学生知道,我们今后还会叫其他同学做领跑员.学生活动：

1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知和能力。2.对老师的讲评充满斗志，并知道队列练习时自己应该怎样做。 组织：练习队型如图：

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究\掌握技能 重点：找到最佳的投远方法

难点：学生能够在规定的要求下，积极欢快进行各种投掷活动 教师活动：

1.老师组织学生有秩序的分发排球，在场地对面进行各种方式的投掷

27 练习，提示关键看谁投得又高又远，用的是什么方法。

2.找出班级投掷方法较好，投掷较远的同学，进行演示，组织并提示学生按照他的方法练习。

3.投远大比拼。

4.组织学生进行冲过火力网练习。学生活动：

1.积极进行投掷练习，找到适合自己的最佳方法。2.相互观察比较，学习最好的投掷方法。

3..快乐活泼的进行练习，积极比拼，勇于表现，展现自己的运动技能。

组织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型 xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xx xx

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：针对学生的表现情况，对学生再进行课堂常规教育，表扬练习中表现出色的同学。

学生活动：学生根据老师的讲解进行自我评价。 组织：四列横队

场地器材： 田径场一片 排球36个

28 第18课时 雏鹰起飞全套操动作

学习目标：知道做好操的重要意义，并能够严格要求自己，克服困难，积极进行广播操的练习。

学习内容：雏鹰起飞全套操动作 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.老师讲解这次课的任务（后天我们就要进行全校性的广播操比赛，我们比的班级有三年级两个班和四年级的三个班，并且是取前三名，因此我们三年级要想获得名次，有很大的困难，但是„„不知道同学们有没有信心？）

2.老师调动学生的积极性,进行队列练习,争取在最短的时间进行最有效的练习。

3.选出班级的领队员，作为比赛时的领头人。学生活动：

1.在老师的鼓励下，鼓足干劲，决心以自己最好的状态来进行下面的练习。

2.积极进行队列练习，配合老师选出班级的领头人。组 织：练习队型如图：

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究\掌握技能

29 重 点：掌握每一个动作的方法和要求 难 点：动作舒展到位、连贯协调 教师活动：

1.带领学生分节，分动作逐一过关练习，对同学们掌握不好的地方，及时反复进行练习。

2.在练习中不断提示学生，要相互配合，在练习中能够观察到其他同学，做到动作整齐划一。

3.在学生掌握比较好的情况下，听音乐进行练习，提示学生，我们把现在的练习就当做是比赛，希望我们比出好的成绩。

学生活动：

1.集中注意力，认真随老师练习，在练习中不断改进提高自己的动作质量。

2.练习中相互观察比较，控制好自己的节奏，和老师的口令及同学的速度保持一致。

3.在音乐节奏下，全力以赴，积极认真进行练习，体验比赛时的感觉。组织：练习队型基本同上

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：通过这次模仿练习，对学生进行集体精的思想教育。 学生活动：学生根据老师的讲解进行自我评价，并能够在大脑中形成团结就是力量，集体的力量大无边的概念。

组织：四列横队

场地器材： 田径场一片 录音机一台

第19课时 投掷活动

30 学习目标：能够在练习中培养自己严格活泼的精神和作风，并且在活动中掌握一定的投掷方法，知道要如何投才能投得比较远。

学习内容：投掷活动 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.询问学生，现在同学们自己给自己一个评价，你感觉自己在上体育课的时候是否遵守纪律，请举手，那么你们认为我们班在三年级中纪律有没有其他两个班级好？有或者没有，调动学生的积极性，准备下面的队列练习。

2.原地踏步走和跑步走练习（批跑步走时由一名同学带领练习）。学生活动：

1.在老师的鼓励下，鼓足干劲，决心以自己最好的状态来进行下面的练习。

2.积极进行队列练习，配合老师选出班级的领头人。组 织：练习队型如图：

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究\掌握技能

31 重点:在活动掌握什么样的姿势投掷的比较远

难点：投掷时能够做到手臂向后伸，并且挥臂快速有力 教师活动：

1.组织学生领取器材，迅速站好自己的位置。

2.讲解练习的方法和要求，组织学生进行投准和投远的练习。 3.组织学生进行进行冲过火力网和打靶练习。 学生活动：

1.按老师要求迅速拿好器材，站到自己的位置上。

2.认真聆听老师的讲解和要求，严肃活泼地进行投准和投远活动，对自己的投掷表现感到满意。

3.快乐活泼地按游戏规则进行游戏活动。组 织：如图：

xxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxx xx xx

Xxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxx

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：集合队伍，询问学生你对自己这节课的表现评价怎么样？ 学生活动：学生根据老师的讲解进行自我评价，并能够知道，体育课的规章，是我们快乐的保证。

组织：四列横队

场地器材：体育馆 排球10个 乌拉圈18个 绳子若干根

32

第20课时 蹲距式跳远

学习目标：在练习中培养学生勇敢果断和虚心学习的精神作风，掌握踏跳快速有力腾空抬腿和落地腿前伸的动作要领。

学习内容：蹲距式跳远 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.针对学生前几天出操的情况，对学生队列行进中表现还不是很好的地方加以纠正。

2.在提出要求后，组织学生进行队列常规练习。学生活动：

1.在老师语言的驱使下，积极上进，饱满地进行队列常规练习。2.严肃认真地随音乐进行广播操练习。 组 织：练习队型如图：

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究\掌握技能 重点：踏跳快速有力

难点：在空中能够积极抬腿，落地前做到腿前伸 教师活动：

33 1.组织学生进行网鱼游戏并带领学生活动好全身各个关节。 2.讲解示范跳跃的动作方法和要领要求。 3.组织学生每人进行1—2次的跳跃练习。

4.男女两人，找人搭配进行比赛性的跳跃练习，练习中能够积极比拼，相互观察学习。

5.男女分等级进行跳跃练习，驱动学生的积极性和上进心。学生活动：

1.在游戏中，能够团结一致/积极灵活躲闪，争取最后的胜利。 2.认真聆听观察老师的讲解示范，积极进行尝试性练习。 3.积极果敢进行两人间的比试，做到即比拼又相互团结学习。 4.为自己能够获得在班级中有一个好的名次，拼搏到底。 组织：如图： xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：集合队伍，询问学生这节课你们都有哪些收获？ 学生活动：回顾课堂过程，回想该次课所学内容，并且有一种自我满足感。

组织：四列横队

场地器材：田径场一片 沙坑一个

34 第21课时 换物接力跑 蹲距式跳远

学习目标: 在练习中发展跳跃能力 学习内容:换物接力跑 蹲距式跳远 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.教师组织游戏,讲解游戏的放方法和规则.2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组织进行游戏.5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.学生活动：

1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.3 .进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.组织：如图： xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

重点：学会起跳动作的蹬地和摆臂、收复 难点：助跑和起跳的连接

35 教师活动

1.请同学展示已学过的动作并做讲解。在做示范时要提醒同学们注意观察动作的顺序性。

2.组织学生进行助跑起跳的练习,要求同学们要有正确的摆臂和摆动腿的动作。

3.进行起跳收腹的练习.4.提出要求,组织进行小组的练习.学生活动：

1.热情、大胆的为同学做动作的展示。2.根据已有的知识进行动作的点评。

3.积极的进入动作的的学习中去，认真的跟随教师的示范学习动作。并要掌握动作的要领。

4.积极的进行练习,提高自己的动作.组织：

场地器材：呼啦圈20个，各种蔬菜20个，田径场一片 沙坑一个

第22课时 原地侧面投掷垒球

学习目标：培养学生在练习中发扬相互团结帮助的合作精神，知道体育课是集体性活动，能够做到配合与听从组长的指挥，在练习中积极进取，勇于自我表现。

学习内容：原地侧面投掷垒球 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

36

1、学做解放军，组织学生在音乐的伴奏下，进行原地踏步走和齐步走的练习。

2、组织学生进行铃儿响叮当集体舞练习（练习中，无固定队型，同学间可以相互自由组合，可以创编动作，只要能够跟上节拍）。

3、带领学生进行专相准备活动练习。学生活动：

1、精神饱满，认真进行学做解放军练习。

2、积极与自己的同伴密切配合，充分展示自己的优美动作和创编动作，对自己所在组的合作练习感到满意。

组织：如图：

二、合作探究、掌握技能 重点：蹬转有力，挥臂快速。

难点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。 教师活动：

1、讲解示范投掷动作的方法要求，强调蹬转和挥臂间的协调衔接，组织学生徒手模仿练习。

2、组织各组学生在组长的带领下，到指定位置进行投掷练习，提示在练习中能够发扬互相帮助合作的集体精神。

3、集中学生，对学生练习中存在的不足进行及时提示，再组织学生进行集体投掷练习，选出班级表现最好的几名学生，最后选出我们的投掷大王。

学生活动：

1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习，。

2.各组学生积极听从组长的指挥，相互间发扬团结合作的良好作风，

37 展示自己的投掷技能。

3.认真观察老师的示范，及时找出自己的不足。集体练习中，敢于自我表现，充分展示自己的投掷本领。

教师活动：总评此次课上投掷练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。

学生活动：总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。 组织：各组成一列横队，在固定的位置上练习；后成四列横队大集体练习。

三、创新延伸、展示技能

教师活动：打开录音机，提示学生自由自在地模仿各种会飞的动物、昆虫、和飞机等的练习。

学生活动：跟随音乐自由自在练习和翱翔，充分放松自己。 场地器材：田径场一片、垒球36个、录音机一台

第23课时 垒球 400米跑

学习目标： 在艰苦的条件下锻炼自己的意志品质 学习内容：垒球 400米跑 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.教师讲解小游戏,提出要求 2.分发器材,组织学生自主的练习3.教师巡回的指导 学生活动：

38 1.认真听教师的讲解,理解教师提出的练习要求.2.自主的,积极的进行练习3.注意游戏的安全性 组织:小组分散的练习二 合作探究,掌握技能

重点：在练习中体会投掷的正确的动作 难点：形成真确的投掷动作 教师活动：

1.教师讲解练习的方法,提出要求 2.组织学生进行集体的练习

3.提醒同学们相互的纠正错误的动作 4.及时的纠正错误动作 学生活动：

1.认真体会练习的要求

2.在教师的帮助下进行集体的练习.3.相互的及时的纠正错误动作 组织：四列横队

三、提高自身奔跑能力 教师活动：

1.教师讲解400米跑的技术要领,提出要求 2.组织分组练习学生活动：

1.认真的听教师的讲解 2.分组进行练习.

39 组织：分组练习

第24课时 原地各种简单传球练习（篮球）

学习目标：

1.在练习中相互观察模仿学习各种简单的传球动作。

2.练习中能够积极配合，争取较好完成各种传球练习，并锻炼学生果敢的精神作风。

学习内容：原地各种简单传球练习（篮球） 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.集合队伍，简单队列练习。

2.把全班学生分成两组，一组学生运球跑练习，另一组观察；然后两组交换。

学生活动

1.精神饱满积极进行队列练习。

2.积极进行运球跑练习，相互间评比，争取自己比别人掉的球更少。组 织：如图：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究,掌握技能

重点：学生能够并且乐于进行传接球的练习

40 难点：两人配合较默契，传出的球使对方基本能接住 教师活动：

1.讲解示范原地左、右手运球和左右手交替运球练习的动作方法和要领。

2.组织学生两人一组进行原地运球练习，并要求两人相互记数，结束后报给对方。

3.讲解示范原地双手传反弹球、单手传反弹球和双手头上传接球动作方法和要求并组织学生进行练习。

4.老师密切注意学生的练习情况，针对学生中出现的明显错误，及时合理进行纠正。

学生活动：

1.细心聆听观察老师的讲解示范，知道各动作的方法要领。2.两人间密切合作，积极进行练习，在运球和传球练习中两人相互帮助和提示，不断改进和提高自己的运球和传球的能力。

3.在练习中，能够做到当老师的哨子响起时，立刻停下自己的活动，等待老师的教导。

组织：如图： xxxxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxxxx

三、锻炼和发展学生的潜能 教师活动：

1.组织学生较远距离的传球练习，要求尽自己最大的能力。2.集合队伍，对学生的表现进行积极的评价。

41 学生活动：积极进行练习，能够根据老师的讲解给自己一个客观的评价。

组织：练习时队型如上图，集合时四列横队 场地器材：篮球场一片 篮球18个

第25课时 多种游戏

学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力 学习内容：多种游戏 学习步骤：

一、快乐游戏、充分活动 教师活动：

1、组织学生常规训练

2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。组织：四列横队、分组游戏（练习队型如图） xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、小组探究，熟练技能 重点：正确的快速跑动作。 教师活动：

42

1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。

2、组织学生“人球赛跑”游戏。学生活动：

1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。

2、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑能力。组织：分组游戏

三、延伸拓展、展示才能 教师活动：

1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编游戏活动。

2、引导学生展示小结。学生活动：

1、小组商榷，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。

2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。

3、相互交流展示创编的游戏。组织：活动队列如图： xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 场地器材：篮球一个 田径长一片

43 第26课时 蹲距式跳远踏跳和空中举腿动作

学习目标：快速有力起跳，较好完成空中动作，在练习中相互学习相互帮助，并且能够处理好和其他同学的关系。

学习内容：蹲距式跳远踏跳和空中举腿动作 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.常规队列练习，先进行原地踏步走，在此基础上，鼓励同学们进行起步走练习，并给予及时的客观评价。

2.组织学生进行网鱼游戏。

3.带领学生进行活动各个关节的准备活动。学生活动

1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知。2.快乐进行游戏，积极随老师做好准备活动。 组织：练习队型如图：

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究\掌握技能

重点：使学生知道踏跳要快速有力，空中有举腿动作。 难点：能够使跳起一定的高度，有腾空动作。 教师活动：

44 1.老师带领学生先活动各个主要关节后，讲解示范动作方法，再组织学生复习上次课学习的内容。

2.老师讲解示范在沙坑中练习的方法要求，组织学生有秩序地积极地进行练习。

3.对学生练习中的情况给与合理的评价，并总结学生的练习情况，找出好的同学进行示范，再练习。

4.动作展示。学生活动：

1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。2.能够按照次序，相互观察好的同学，积极自主地练习。

3..积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取在比拼中获得最好的成绩。

组织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型 xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：教师提示今天的学习内容并提问学习内容的技术要领，及询学生是否达到了有秩序积极地进行练习的要求。

学生活动：学生积极的回答教师提问。 组织：四列横队

场地器材： 田径场一片 沙坑一个

45

第27课时 原地和行进间脚内侧传接球

学习目标：能够在练习中相互学习、观察与合作，掌握脚内侧传接球的动作方法和不同时机。

学习内容：原地和行进间脚内侧传接球 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.集合队伍，简单队列练习。

2.选出一名代表做班级的领队，进行自然队型跑练习。学生活动：

1.精神饱满积极进行队列练习。

2.知道自然地形跑练习的方法和要领，做到跑动时呼吸均匀，步伐轻松匀速。

组织：四列横队，自然队型跑时根据场地情况而定 xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究\掌握技能 重点：传接球时脚的部位和方法

难点：行进间传接球控制脚的部位和球的方向 教师活动：

1.讲解示范传接球的动作方法和脚的部位。

46 2.组织学生原地两人间相互传接球练习，要求传出的球，最好不要离开地面，最高不要超过自己的臀部高度。

3.老师巡回指导，及时纠正学生的不规范动作，（如用脚尖踢球等）。学生活动：

1.细心观察老师的讲解示范，知道所要学习内容的名称和方法要求。2.两人间密接合作，积极进行练习，细心体会传接球的方法和要领。 3.对自己在行进间传接球和射门有一种收获的感觉。 组织：如图： xxxxxxxxxxxxxxx x

x xxxxxxxxxxxxxxx 三 总结经验、展示技能

教师活动：老师选出两名好的同学进行示范，两人间没有固定位置的传接球练习，充分锻炼学生在行进间活动的能力。

学生活动：开心活跃的进行练习尝试。 组织：分散练习时无固定练习队型，自由分散 场地器材：田径场一片 足球18个

第28课时 内脚背运球

学习目标: 在足球的内脚背运球中锻炼学生刻苦和坚忍不拔的意志 学习内容: 内脚背运球

47 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.教师组织游戏,讲解游戏的放方法和规则. 2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组织进行游戏.5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.学生活动：

1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏. 4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.组织：如图： xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

重点：运球的脚步动作和如何用脚来改变球的方向 难点：改变球的方向时能够较好控制好自己的身体重心 教师活动：

1.讲解示范内脚背运球的动作方法和要领，组织学生自由分散在操场内，进行练习。

48 2.组织学生进行绕过各个障碍物后进行射门练习。 3.两人相互传球，最后射门练习.学生活动：

1.细心观察聆听老师的讲解和示范，积极进行模仿练习。2.在练习中和同伴密切配合，体验配合的乐趣，体验成功。 3.练习中能够基本按照老师的讲的动作方法和要领，进行尝试。 4.运球接力赛，比比看哪组完成的又好又快。 组织：如图： xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx 场地器材：足球场一片，小足球36个，障碍物若干

49

第13篇：四年级体育室内课教案

黄坪完小四年级体育室内课教案

第九课时

学习目标：

1、能了解蛔虫病的传播的途径。

2、知道预防蛔虫病应注意的问题。

3、通过学习能逐步养成良好的个人卫生习惯。学习内容：

一、预防蛔虫病

学习步骤：

1、教师讲解教学内容，展示挂图，

⑴蛔虫病是如何传播的？

粪便对环境的污染是传播蛔虫病的主要因素。农村使用的粪肥大多没有经过无害化处理（如高温堆肥），粪肥中的蛔虫卵随水和尘土到处散布。在蛔虫卵污染严重又缺乏良好个人卫生习惯的情况下，蛔虫卵就容易通过食物和水而被人吞食。蛔虫卵还能随飞扬的尘土被戏入鼻腔或落在饭菜、食具上，然后进入消化道。携带蛔虫卵的苍蝇，也是传播蛔虫卵的因素之一。

⑵蛔虫卵的症状主要有三点。①蛔虫寄生在小肠的症状：蛔虫病患儿出现食欲差、腹痛，个别患儿出现异食癖，如喜欢吃炉渣、土块等。蛔虫在小肠内吸食人体摄入的食物，有人观察，如体内寄生２６条蛔虫，每天约吸食蛋白质４克。当儿童肠内寄生大量蛔虫时，消耗的营养素是很大的，这可造成患儿出现贫血，营养不良，而导致生长发育迟滞。

⑶蛔虫幼虫迁移时的症状：人体吞食感染性虫卵，经过４、５天，由虫卵孵出的蛔虫幼虫如移到肺，会损伤肺部。儿童短期内吞食大量虫卵后，就会发生蛔虫幼虫引起的肺炎，出现发热、咳嗽、咯痰和哮喘等症状，痰里有时还可见到蛔虫幼虫。

⑶怎样预防蛔虫病？

预防蛔虫病可以从以下几方面入手：①大力开展卫生教育，使学生了解蛔虫病的危害性和传染途径，懂得养成良好的卫生习惯可以预防蛔虫病，做到饭前便后洗手，常剪指甲，不咬指甲，不喝生水，生吃瓜果蔬菜要洗烫，不随地大、小便等。②搞好学校的环境卫生，校园内要配置洗手设备，为学生在饭前、便后、游泳和运动后洗手创造条件，还应尽量提供开水，让每个学生都能喝上开水。③粪检蛔虫性率高的学校要定期进行集体驱蛔。

2、学生读一读教学内容，把教师板书要点记在笔记本上。

3、教师提问学生分组讨论后进行回答。

①蛔虫病是如何传染的，如何进行预防蛔虫病呢？ 学习目标：

1、记住游戏名称，懂得“打电报”的游戏方法。

2、通过游戏，能掌握准确、快速传递信号的能力。

3、对游戏比赛有浓厚的兴趣，并乐于重复练习。学习内容：

二、打电报

教学步骤：１、教师讲解游戏的方法及要求，并请同学示范。

２、学生分组进行讨论并试做游戏，教师巡视纠正学生错误的动作。

3、分组进行“打电报”比赛，比一比，赛一赛，看哪一组发得快，发得准。要求：学生开动脑筋，按照游戏的规则进行练习和比赛。

第14篇：四年级体育与健康教案

第 课

教学时间：2017年 月 日 执教教师：高 敏

教学内容：培养独立生活和学习的能力

教学目标: 使学生懂得独立生活，自主学习的重要.养成学会学习，会生活，会劳动的好习惯.从而提高自主学习的能力。

教学重点: 怎样独立生活.教学难点：怎样独立生活.教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 培养独立生活和学习的能力 一.谈话提示课题

1.板书课题：培养独立生活和学习的能力.2.指明说一说:课题中关键字眼“独立生活和学习”.二.展开学习

1.学生自己读书.2.出示考虑的问题：（1）培养自己独立学习和生活的能力，从几方面? （2）培养自己的能力，上课要怎样? （3）怎样培养整洁的习惯?（4）培养爱劳动的习惯，要做到哪些? 2.对照问题展开讨论.老师板书:第一: 培养自习的能力.“上课”，“作业”，“阅读资料”，“勤奋”，“自觉”，“独立思考”.第二: 培养整洁的习惯“按时起床”“整理被，房间”，“物品分类存放”.第三: 培养爱劳动的习惯.“扫地”，“洗菜”，“洗碗”.三.教学小结：

第一: 培养自习的能力， 第二: 培养整洁的习惯，第三: 培养爱劳动的习惯。 教学反思：

第 课

教学时间：2017年 月 日 执教教师：高 敏

教学内容：锻炼坚强的意志

教学目标: 使学生知道必须有坚强的意志，只有具备坚强的意志，才能取得好成绩.教学重点: 怎样具备坚强意志的意义.教学难点: 怎样具备坚强意志的意义.教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 锻炼坚强的意志.一.提示新课

1.谈话导入：无论今天在学校里学习，还是将来走向社会，我们都必须培养自己坚忍不拔，刻苦耐劳，勇于拼搏的坚强意志.这样才能取得好成绩.2.板书课题：锻炼坚强的意志。二.展开学习

1.自学课文 2.出示问题

(1) 今年奥运会上我国健儿共拿了多少块金牌，银牌，铜牌吗? (2)第一块金牌是谁拿的? (3)在体操，游泳，跳水，羽毛球，乒乓球等项目中各拿几块? (4) 他们夺得金牌容易吗?靠的是什么?我们小学生要怎样? 3.讨论 4.老师板书

依靠: “长期刻苦” “顽强拼搏” “坚强的意志” 从小: 远大理想， 培养坚强的意志.三.四.作业: 在日常生活中，可从哪些方面锻炼自己的意志? 教学反思：

教学小结：

“长期刻苦” “顽强拼搏” “坚强的意志”，远大理想， 培养坚强的意志。

第 课

教学时间：2017年 月 日 执教教师：高 敏

教学内容：团结友爱好

教学目标: 使学生搞清团结友爱的好处，知道人与人之间应该团结，

协作和睦相处，养成尊重对方，尊重他人的好习惯.教学重点: 怎样团结友爱.教学难点：怎样团结友爱.教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 团结友爱 一.谈话导入.二.板书课题，团结友爱好 三.展开学习1.自学课文 2.出示问题

(1)性格，脾气不相同的人有哪些种类? (2)要团结，友爱要做到哪几点? 3.讨论，评析 4.板书

(一).相互尊重:尊重他人，别人，体谅 (二).帮助，共同进步 (三).谈心，解除烦恼 四.教学小结：

相互尊重:尊重他人，别人，体谅，帮助，共同进步，谈心，解除烦恼。

五.作业:同学之间应怎样做到团结友爱? 教学反思：

第 课

教学时间：2017年 月 日 执教教师：高 敏

教学内容：心情要愉快

教学目标: 通过学习，使学生心情愉快的好处.学会天天都有好心情，高高兴兴上学，高高兴兴回家，养成乐观，开朗的性格，面对学习.教学重点: 怎样做到心情要愉快。 教学难点: 怎样做到心情要愉快。 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 心情要愉快 一.导入

1.谈话

2.板书课题:心情要愉快 二.展开

1.全班齐读课文 2.对照下列问题讨论 (1).人通常有哪几种心情

(2).不好的心情给学生会带来哪些负面影响? (3).好心情会有哪些好处? (4).要有好心情，必须做到哪几点? 3.板书

直率，坦诚，宽容，体谅，设身处地，为他人想，志气，远大理想 4.齐读课文 三.教学小结：

直率，坦诚，宽容，体谅，设身处地，为他人想，志气，远大理想

作业:怎样培养自己愉快，开朗的性格呢? 教学反思：

第 课

教学时间：2017年 月 日 执教教师：高 敏

教学内容：我们的心脏

教学目标: 通过学习，使学生了解心脏在胸腔的位置，心脏搏动的次数，体育锻炼对心脏的好处

教学重点: 认识心脏。 教学难点: 认识心脏。 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 我们的心脏 一.导入新课，板书:我们的心脏

1.让学生用自己的手摸一摸心脏的位置

叙述:心脏位于胸腹偏左的位置，在肺中间，心脏的外形象一 个桃子，尖部朝下，似拳头一样大小.2.心脏和血管共同组成了人体的血液循环系统.3.正常人安静时的心率是60-100次/分.安静和睡眠/时心率较慢，运动和情绪激动时心率则加快.4.通过手腕处触摸到动脉的博动.测量脉搏可以评定血管系统的功能，间接了解身体健康状况.5.体育锻炼的重要性

通过锻炼来增强自己的体质，有了好的身体才能更好的学习.二.用右手触摸左手的脉搏计算心率.三.教学小结

心脏位于胸腹偏左的位置，在肺中间，心脏的外形象一个桃子，尖部朝下，似拳头一样大小。正常人安静时的心率是60-100次/分。通过锻炼来增强自己的体质，有了好的身体才能更好的学习教学反思：

第 课

教学时间：2017年 月 日 执教教师：高 敏

教学内容：我们的肝脏

教学目的: 了解肝脏的功能，位置，肝脏有病的危害，如何保护肝脏.教学重点: 认识肝脏。 教学难点: 认识肝脏。 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 我们的肝脏 一.导入新课 二.了解肝脏的功能.1.肝脏是人体内最大的腺体，参与体内许多代谢，位于腹腔的 右上方.2.解毒功能

3.产生胆汁，对食物进行消化和吸收.4.如果肝脏出了问题，有哪些危害

消化和吸收能力就会下降，会出现乏力，胃差，恶心，呕吐等症状.5.如何保护肝脏

不酗酒，养成良好的卫生习惯等.三.简要叙述肝脏有哪些功能? 四.教学小结。

肝脏是人体内最大的腺体，参与体内许多代谢，位于腹腔的右上方。解毒功能。产生胆汁，对食物进行消化和吸收。 教学反思：

第 课

教学时间：2017年 月 日 执教教师：高 敏

教学内容：眼保健操

教学目标：通过本课学习，使学生了解眼睛的穴位并知道做眼保健操的重要。 教学用具：相关课件 教学过程：

一、导入新课

同学们，今天老师要和大家讨论如何做眼保健操。

二、出示图片

这张图是人的眼睛的穴位图，做眼保健操时要按住正确的穴位才能起到作用。 这些穴位有：睛明、太阳、四白、风池、督脉。

要求：做操时，指甲要剪短，手要干净。穴位准确，手法缓慢柔和。每天两次，天天坚持。

2、引导学生 结合做操的挂图，请大家跟老师一起来完成这些动作。

（1）挤按睛明穴

（2）按揉太阳穴和轮刮眼眶 （3）按揉四白穴 （4）按揉风池穴 （5）干洗脸

四、总结全文 教学反思：

第 课

教学时间：2017年 月 日 执教教师：高 敏

教学内容：讲卫生勤洗手

教学目标：通过本课学习，让学生知道要爱清洁、讲卫生。 教学过程：

一、导入新课

同学们，我们上节课学习了怎样养成爱清洁、讲卫生的好习惯，但讲卫生不仅只是带手绢和水碗还需要勤洗手。

二、教授新课

1、出示图片

提问：你知道手是怎样受污染的吗？

小结：我们的小手用途可真大。它可以拍皮球、择菜、开门、浇花、打扫卫生等等。可是在它做这些事情的同时，自己也受到了污染。

2、讲讲为什么要勤洗手。

3、出示图

提问：同学们，你们会洗手吗？ 教师教给学生正确的洗手方法。 （1）先用水将手浸湿。

（2）将手面、手腕、手心全部打上肥皂。 （3）反复揉搓之后，用清水冲净。 （4）指名学生上台表演。

表扬我们身边爱清洁，讲卫生的好同学并给他们带上同学自己做的大红花，并希望其他同学向他们学习。

五、总结全文 教学反思：

第 课

教学时间：2017年 月 日 执教教师：高 敏

教学内容：营养与健康

教学目标: 知道营养素是维持生命活动的物质基础，了解营养素的

分类

教学重点: 了解营养与健康的重要性。 教学难点: 了解营养与健康的重要性。 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 营养与健康 一.导入新课

营养素是维持生命活动的物质基础，尤其对少年儿童的健康和生长发育具有重要的意义.二.营养与健康

1.人体需要的营养素有近50种，可分为七大类，即:蛋白质，脂肪，碳水化合物，矿物质，维生素，水，纤维素.2.举例说说常食用的食物中，含有哪些营养素.如:鱼，鸡肉，高蛋白，素菜，维生素，纤维素，矿物质 归纳:没有哪一种天然食物能包含人体所需要的全部营养.3.饭食要多样化，不偏食，挑食，才能使我们更健壮，更聪明.三.讨论:说说人体需要哪些营养素?

四、教学小结：

营养素是维持生命活动的物质基础，尤其对少年儿童的健康和生长发育具有重要的意义。饭食要多样化，不偏食，挑食，才能使我们更健壮，更聪明。 教学反思：

第15篇：小学四年级体育上册教案

第1课

学习阶段：水平二

学习目标：掌握快速跑的动作 学习内容：队列练习50米快速跑

重 点：在练习中能很好的发挥速度

难 点：在发挥速度的同时要注意正确的动作 学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求. 2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领. 3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同.学生活动：1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现. 2.能够跟随教师的口令很好的完成练习. 3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现.组 织：四列横队 一路纵队

二、合作探究、掌握技能

重 点：在练习中能很好的发挥速度

难 点：在发挥速度的同时要注意正确的动作

教师活动：1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿，加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。

2.复习蹲锯式起跑的动作。

3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习

4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作. 5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。

学生活动：1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态 2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。 3.发挥自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。

4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。组 织：四路纵队和散点队形

三、放松身心，结束本课 舞蹈：《幸福与拍手》

学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别 场地器材：

课后小结：1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.第2课

学习阶段：水平二

学习目标：通过多种练习形式发展跳跃能力 学习内容：蹲跳起

重 点：初步学会蹲跳起动作。

难 点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。 学习步骤：

二、情景导入

教师活动：1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走 2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。 3.组织游戏。先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。继续组织学生进行游戏。教师进行裁判。

学生活动：1.观看同学的示范，认真的听教师的讲解。 2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的配合进行游戏。

3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。并更好的完成游戏。

组 织：以四路纵队完成游戏。

三、合作探究、掌握技能。

重 点：初步学会蹲跳起动作。

难 点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。

教师活动：1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。 2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。

3.组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。组织学生进行行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好。

学生活动：1.认真的看示范和听讲解。

2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。体现出自己的优势。

组 织： 四路纵队。

四、放松练习，调节自身。

教师活动： 教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。

学生活动：积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课准备。 组 织：在蹲跳练习完成的队列上。

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别 场地：操场

第3课

学习阶段：水平二

学习目标： 在刻苦的锻炼过程中掌握技能.学习内容：长绳 短绳

重 点：能够很熟练进行短绳练习难 点：在练习的过程中能很好的衔接 学习步骤：

五、队列练习、提高学生兴趣

教师活动：1.教师提出队列练习的要求。 2.组织齐步走的队列练习3.组织反口令练习

学生活动：1.认真、积极的完成齐步走的队列练习2.完成反口令的队列练习组 织：

六、合作探究、掌握技能

重 点：能够很熟练进行短绳练习难 点：在练习的过程中能很好的衔接 教师活动：1.提出长绳的练习的要求

2.分发长绳、分组别、指定场地练习3.组织学生练习

4.组织学生进行3分钟的长绳练习。

5.讲解“拉马”的练习方法 6.组织2人一组的拉马练习7.组织50次短绳的练习8.进行一分钟的短绳练习

学生活动：1.认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力 2.积极的参与到3分钟的练习

3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。 4.和同伴合作完成拉马的练习

5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。组 织：

七、组织方法、提高机体的能力 教师活动： 教师提出放松的要求 组织放松

学生活动：尽情的放松身体

组织：成四列横队，成广播体操队伍散开—走

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别

场地器材：长绳和短绳若干 （）课后小结：

这节课主要是复习课，主要内容是跳绳，在去年的基础上更好的学习跳绳，当然这节课的氛围很好，因为这是大家展现自我的机会，并且兴致也很好，但在练习和游戏中仍存在着一些问题：1，在练习长绳的时候，存在着个别水平的差异性，为了更好的完成练习任务，下节课在分组的时候应注意把水平差不多的同学聚在一起，然后再分到水平较高的小组中去，也就是同质分组，这样逐步的提高水平。2.在练短绳的时候，很多的同学已经开始在练习双飞，表现的很好，我应该多表扬他们的创新和挑战自我的精神。

第4课

学习阶段：水平二

学习目标：在艰苦的环境中锻炼自己的意志 学习内容：自然地形跑

重 点：在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节 难 点：在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去 学习步骤：

八、有趣的队列练习

教师活动：1.提出队列练习的要求 2.组织齐步走的练习

3.讲解反口令练习的要求与要求,组织练习学生活动：1.在教师的指挥下完成齐步走的练习2.认真、积极的进行反口令练习组 织：

九、合作探究、掌握技能

重 点： 在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节 难 点：在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去 教师活动：1.提出游戏“大鱼网”的要求 2.讲解游戏的方法

3.组织全班同学为一大组进行游戏 4.教师随时对游戏进行调控

5.组织以小组为单位自主进行柔韧的练习6.分两组进行大鱼网的游戏 7.提出以小组为单位进行自然地形跑

8.组织学生自主的组合分成若干小组，明确小组的职责。9.在小组长的带领下进行自然地形

学生活动：1.在教师的带领下进行集体游戏

2.在小组长的带领下自主的进行柔韧练习3.分组合作进行游戏

4.自主的寻找伙伴并民主的推选小组长 5.在小组长的带领下进行自然地形练习组 织：

十、自主的练习、提高自身素质 教师活动：提出素质练习的要求

组织素质练习学生活动：自主的进行 组 织：散点队形

四、放松身体，愉悦身心 放松操：《melody’s athm》（伴唱）

组织:学生成四列横队集合;成广播操队伍散开----走

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别 （）课后小结：

这节课出现了几个问题，我对其做了深思，以便能更好的上下节课。1，在常规中，体委的整队的时间应该紧凑。加强同学们的常规练习。2，在进行反口令的练习时可以采用小组间的比赛。3，在进行游戏“贴烧饼”的时候在对蹲着的同学的处理手段可以灵活。应该让其他参加游戏的同伴都知道，这样可以相互的督促。4，在进行自然地形跑的时候，教师在讲解跑的要求应该明确。这包括：A，小组长的职责。B，奔跑的速度和时间，同时要求认真的听教师的讲解，这样才能使得学生在艰苦的环境中更好磨练，锻炼自己的意志。

第5课

学习阶段：水平二

学习目标： 小组合作完成练习

学习内容：游戏“大鱼网” 踢毽 重 点： 左脚也能熟练的进行毽子练习难 点：左右脚能熟练进行盘踢练习学习步骤：

十一、合作游戏、提高能力 教师活动：1.提出游戏的要求

2.讲解游戏的方法与要求。游戏的方法：全班分成六组，第一组先扮演鱼网，第二组休息。其他的四组扮演小鱼进行游戏。然后第二组扮演鱼网，第三组休息。其他四组扮演小鱼。游戏依次循环。

3.分成六大小组 4.组织游戏

5.对游戏进行调控，使游戏更加的生动。学生活动：1.理解游戏的方法和要求 2.小组合作进行游戏 3.注意在游戏的安全 组 织：

十二、合作探究、掌握技能

重 点： 左脚也能熟练的进行毽子练习难 点：左右脚能熟练进行盘踢练习教师活动：1.提出毽子的练习

2.组织右脚的30个熟练性练习

3.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛 4.组织左脚的50个熟练性练习

5.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛 6.组织进行50个的盘踢熟练练习

7.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛 学生活动：1.自主的完成各项熟练性的练习

2.发挥自己的最好的成绩，合作完成比赛，勇创好成绩。组 织：

三、放松身体，愉悦身心 反应游戏

规则：所有学生走成一圈，然后听老师喊：往前走，往后退，往前跑，倒着跑等来提高判断能力。

组织：学生围成一个圆圈。

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别

场地器材：操场 毽子若干个

课后小结：1.在做游戏的时候体现出了一个个性差异的问题.男女同学不愿意在一起手拉手做游戏.通过教育这种情况得到了改善。 第6课

学习阶段：水平二

学习目标：小组合作在游戏中完成跑的练习.学习内容：队列练习游戏：老鹰抓小鸡 接力 重 点：在游戏中学会相互的合作完成练习难 点：提高小组合作的效率 学习步骤：

十三、队列练习、提高团体的认识 教师活动：1.教师提出队列练习的要求 2.讲解队列练习的方法 3.组织队列练习

学生活动：1.知道队列练习的方法 2.积极的进行队列练习组 织： 纵队和横队

十四、小组合作、完成练习

重 点：在游戏中学会相互的合作完成练习难 点：提高小组合作的效率

教师活动：1.把全班分成人数相等的六小组 2.提出小组进行老鹰抓小鸡的的要求 3.组织游戏老鹰抓小鸡 4.提出游戏的要求

5.组织学生布臵游戏场地 6.组织游戏

学生活动： 1.在小组中民主的选举小组帐

2.在小组长的带领下进行小组合作的游戏 3.小组合作布臵场地

4.在小组中决定接力的顺序 5.进行游戏

组 织：以小组为单位练习

三、放松身体、愉悦身心 放松操：

1、肩关节运动

2、俯背运动

3、跳跃运动

4、整理运动 组织：成四列横队散开—走

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别 场地器材：操场 接力棒四根

课后小结：1.在做老鹰抓小鸡游戏的时候。组织男女同学在一起游戏。尽量的解除同学们心里的个性认识。同时这样做提高游戏的积极性。2.在做接力练习的时候，同学很有小组荣誉感。为了自己的小组获得胜利努力的和同伴完成任务。

第7课

学习阶段：水平二

学习目标： 在自主的练习中提高跳绳的成绩 学习内容：游戏 短绳

重 点：在合作中掌握短绳的技能 难 点：在合作中提高短绳技能 学习步骤：

十五、有趣的小游戏

教师活动：1.提出队列练习的要求 2.组织队列练习. 3.提出游戏练习的要求、讲解游戏的方法 4.组织游戏

学生活动：1.积极的投入到游戏中去. 2.大胆的为同伴进行示范 3.全身心的投入到游戏中去。 组 织：

二、合作探究、掌握技能

重 点：在合作中掌握短绳的技能 难 点：在合作中提高短绳技能 教师活动：1.组织进行柔韧的练习

2.在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同伴想一种游戏。

3.组织游戏

4.提出短绳的练习。（和同伴一起享受自己学会的短绳的方法） 5.组织进行原地的展示。

6.提出进行短绳冠军赛的要求，讲解方法 7.组织比赛

学生活动：1.和同伴一起进行柔韧的练习。 2.积极的探求“角力”的游戏方法。 3.和同伴探求短绳的各种练习方法

4.积极的投入到短绳冠军赛的比赛中去。组 织：

三、互相的放松

教师活动：1.提出放松的要求 2.进行放松 学生活动：相互的进行放松 组 织：

1、本课小结

2、回收器材

3、师生告别

场地器材： 短绳若干 课后小结：1.这是一节让同学自主玩绳的课.通过学生之间自主的玩绳.让学生对绳的练习有一个新的认识.同时在快乐之中能够学会锻炼身体的方法.并掌握这种方法.

第8课

学习阶段：水平二

学习目标：在各种练习中提高跑的能力 学习内容：游戏 30米冠军赛

重 点：在练习中提高自己的奔跑能力 难 点：在练习中能和同伴合作完成练习学习步骤：

十六、集体游戏、提高兴趣

教师活动：1.提出队列练习的要求 2.组织队列练习

3.提出游戏的练习要求

4.讲解游戏《找朋友》的方法 5.组织游戏

学生活动：1.懂得队列的重要性 2.积极的进行队列练习

3.理解和掌握游戏的方法和规则。 4.投入到游戏的联系中去 组 织：

十七、合作探究、掌握技能

重 点：在练习中提高自己的奔跑能力 难 点：在练习中能和同伴合作完成练习教师活动：1.提出小组自主的进行跑的准备活动 2.组织小组自主的进行练习

3.提出以小组为单位自创一个小型的奔跑的游戏 4.组织学生进行自创的小型游戏 5.提出30米冠军赛的要求的要求 6.组织比赛

学生活动：1.自主的进行准备活动

2.自主的进行奔跑小游戏的创编和练习3.积极的投入到30米冠军赛的比赛中去。为自己的小组的荣誉而努力 组 织：

三、相互方法、加速恢复 教师活动： 提出放松的要求

组织放松练习学生活动： 进行放松 组 织：自由散开

1、本课小结

2、收回器材

3、师生告别 场地器材

（）课后小结：

本课是一堂有关发展学生跑的能力的练习课，通过游戏调动学生“跑”的积极性。同时在游戏中作好充分的热身。在30米的冠军赛中通过进一步提高学生对跑的热情，调动大家的积极性，发展学生跑的能力。在这堂课中，我发现一个小团体现象，为了比赛，为了游戏，学生有了很强的集体荣誉感，发展了团结协作的精神，这让我在以后的课堂内容安排上起了很大的启发作用。但也存在着一个问题，学生不太喜欢胖点的同学加入自己的队伍中，怕影响成绩，因此，我应该在这个方面做学生的思想，多做德育方面的教育，使小团体真正成为和谐，快乐的团体。

第9课

学习阶段：水平二

学习目标：积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。 学习内容：游戏：障碍赛跑

重点难点：学生的身体协调能力对学习障碍赛跑的影响。 学习步骤：

一、游戏活动，积极参与

教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生利用跳绳进行准备活动。

3、组织学生柔韧练习。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。

3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。

4、听口令进行柔韧练习。组 织：六列横队、小组分散

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、尝试练习，体验成功

教师活动：

1、布臵学生取器材，并提出布臵场地的要求。

2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。

3、提示学生调整障碍。

4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。学生活动：

1、按要求取器材，并把场地布臵好。

2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。

3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。

4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。

5、总结自己小组过障碍跑的情况。组 织：分三大组进行

****** ******* ****** ******* ****** *******

三、放松身体、愉悦身心 儿童健美操：（自编的）

组织：成四列横队，散开—走

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别

场地器材：跳箱、凳子、垫子

课后小结： 这堂课重点是培养学生在艰苦的条件下和同伴一起完成练习任务.通过各种障碍的设臵提高任务的难度.让同学跟勇敢的和同伴在艰苦的条件发展奔跑\能力.

第10课

学习阶段：水平二

学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力 学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力 重点难点：在长江黄河中的反应能力对游戏的影响程度最大，身体的协调发展能力也是影响学习障碍接力更好的进行。 学习步骤：

二、游戏活动，激发兴趣

教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生进行大渔网游戏。

3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、听口令进行二路纵队行进走。

3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。

4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。组 织：六列横队、小组分散

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、黄河长江练反应

教师活动：

1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位臵）组织学生分组。

2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。

3、组织学生进行游戏。

4、向学生阐述这个游戏的作用。

学生活动：

1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位臵站好。

2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。

3、积极参与游戏，体验快速起动。

4、认真了解这个游戏对短跑的作用。组 织：二列横队

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

三、绕物接力练奔跑(放松) 教师活动：

1、启发学生制定游戏规则。

2、组织学生尝试游戏。

3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。学生活动：

1、积极参与规则的制定。

2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。

3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。组 织：

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别 场地器材：操场 课后小结：1.在做游戏大鱼网的时候，同学们能够在一起很好的练习，以前的那种别扭的表现有所改善。同时又大组游戏过度到小组游戏同学们能更好的了解游戏的规则和要求2.在游戏黄河长江的练习中同学们的反映速度有所提高。3.在做接力练习时同学们的团结精神是赢得胜利的关键。同学们自己认真的表现自己的奔跑能力。

第11课

学习阶段：水平二

学习目标：合作练习、掌握技能 学习内容：实心球 接力练习重 点：背弓弯的程度

难 点：学生在推实心球时背弯的程度是影响投掷远度的首要因素。 学习步骤：

十八、快乐的游戏

教师活动：1.提出队列练习的要求 2.组织队列练习

3.提出游戏练习的要求 4.组织游戏

学生活动：1.和同伴合作完成队列练习2.积极的进行游戏的练习组 织：

十九、合作探究、掌握技能

教师活动：1.教师提出实心球的练习要求

2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解 3.组织进行徒手的练习

4.提出借助排球进行前抛的练习5.组织小组进行自主的进行练习6.组织进行小结

学生活动：1.积极、大胆的进行发言。 2.自主的进行徒手模仿练习3.小组自主的进行练习

4.大胆发言，总结自己的经验 组 织：

二

十、接力练习、提高身体素质 教师活动：1.提出接力练习的要求 2.讲解接力的方法 3.组织练习。（方法：做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳） 学生活动： 1.懂得练习的方法

2.小组合作积极的投入比赛中去。组 织：成四列横队

四、放松身心 放松操：

1、肩关节运动

2、腰部运动

3、体侧运动

4、体转运动

5、俯背运动

6、整理运动 组织：学生自由散开。

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别 场地器材：

课后小结：1.在实心球的练习时女同学的力量不足。动作做的很差。同时很多的同学存在着投掷的角度偏低的现象。2.在接力练习的时候同学们通过各种起跑姿势的变换而提高了起跑的反映速度。

第12课

学习阶段：水平二

学习目标：在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌

学习内容：篮球活动

重 点：几种不同运球的动作方法和要求

难 点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作 学习步骤：

二十一、情景导入

教师活动：1.集合队伍，检查学生着装和身体状况。

2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。 学生活动：1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。 2.集中注意力，认真进行队列队型练习。

3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。组 织：练习队型如图： xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 二十

二、合作探究\掌握技能

重 点：几种不同运球的动作方法和要求

难 点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作

教师活动：1.组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。 2.组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数）。

3.组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。

4.评价学生的练习情况（学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握）

学生活动：1.掌握规则，全力投入游戏中去。

2.与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。组 织：如图： xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 二十

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。

学生活动：在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。

组 织：四列横队

四、放松身心 健美操：（自编）

组织：成四列横队，散开---走

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别

场地器材：篮球场一个，篮球20个 （）课后小结：

学生非常喜欢球类活动，在活动中体现出了良好的上进心和练习积极性。学生喜欢展示自己，拿到球后，就想不断的练习，老师应当合理引导。（要想学习篮球技术，不是一下就可以的，也不是自己在那里乱练一气，要掌握了一定的要领后，练习的效果才会显著。）由于大家在一个欢快的游戏环境中，所以也就没有意思到腿发酸，说明这节课难点得到了很好的解决，同学们也能与自己的伙伴密切合作。看着学生还不是很熟练的运球技术，我想应该多搞些球类的游戏来弥补这个不足，比如运球比赛，花样运球练习等等，使下堂课上的更好。

第13课

学习阶段：水平二

学习目标：提高学生的反应能力，在游戏中提高奔跑的速度，进一步学习投掷方法。

学习内容：实心球 短跑

重 点： 知道实心球的投掷的方法和在练习中提高短跑的速度 难 点：在练习中提高跑的速度 学习步骤：

二十四、有趣的小游戏

教师活动：1.提出小游戏《长江、黄河》 2.把同学们分成两队 3.组织游戏

学生活动：1.明白游戏的方法和规则 2.按要求分组

3.积极的投入到游戏中去 组 织：

二十五、合作探究、掌握技能

重 点： 知道实心球的投掷的方法和在练习中提高短跑的速度 难 点：在练习中提高跑的速度 教师活动：1.提出进行短跑的练习要求 2.自主进行柔韧的练习3.组织进行让距跑的练习4.组织进追球跑的练习5.提出实心球练习的要求

6.组织小组进行徒手的练习

7.组织小组进行投掷绳结的练习8.组织进行集体的实心球的练习学生活动：1.自主的进行柔韧练习

2.努力，认真要追上前面的同学 3.进最大的努力追上滚动的球 4.积极的作好专项准备活动

5.在徒手和绳结的练习中掌握投掷的用力顺序和动作的方法 6.积极的进行实心球的投掷练习组 织：

三、放松身心 健美操：（自编）

组织：成四列横队，散开---走

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别 场地器材：

课后小结：1.通过练习同学们的实心球的动作有了改善.但是仍有个别的女生的动作是错误的.2.短跑的能力都得到了提高.通过各种方法让同学们自主的进行练习.调动大家的练习兴趣.

第14课

学习阶段：水平二

学习目标： 和同伴一起完成练习

重点难点：同伴之间的协作能力以及本身的技术水准对练习的影响。 学习内容：接力跑 实心球 学习步骤：

二十六、有趣的小游戏

教师活动：1.教师提出小游戏《石头、剪子、布》练习的方法 2.讲解游戏的方法 3.组织游戏

学生活动：1.知道游戏的方法，掌握游戏的方法 2.和同伴进行游戏 组 织：

二十七、合作接力跑

教师活动：1.提出跑的练习要求 2.组织学生布臵场地

3.以小组为单位进行柔韧和专项的练习4.组织接力的练习5.组织比赛

学生活动： 1.按照教师的要求进行场地的布臵 2.和同伴认真的作好准备活动 3.积极的进行练习

4.努力的比赛，为自己的小组而努力 组 织：

二十八、掌握技能

教师活动： 1.教师提出实心球的练习要求 2.提示上次课存在的问题。 3.组织进行练习4.组织过关的练习

学生活动：1.对比上次课自己的动作 2.进行练习

3.积极的证明自己的实力 组 织：

四、放松身心 健美操：（自编）

组织：成四列横队，散开---走

1、课后小结

2、安排回收器材 场地器材：

课后小结：1.通过平时同学们最简单最长见的游戏进入本课的开始部分.充分调动大家的兴趣.

第15课

学习阶段：水平二

学习目标：在跳绳活动中体验合作

重点难点：学生创新精神，以及对跳绳的掌握程度对跳花样跳绳的影响。 学习内容：跳短绳 学习步骤：

三、游戏激趣，活跃身心

教师活动：

1、组织学生常规训练

2、组织学生游戏：贴烧饼

3、组织学生模仿律动

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、围成一个圈进行贴烧饼游戏，注意安全充分活动。组 织：六列横队、小组分散

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、花样跳绳、体验合作

教师活动：

1、讲解练习要求和间歇要求，用音乐来组织学生进行练习。

2、组织学生合作学练习、并对学生的练习作评价。

学生活动：

1、按老师要求进行不同姿势的跳绳练习：向前跳短绳、向后跳短绳、交叉跳短绳、两人带跳短绳、两人一组一摇一跳练习、两人一组双摇跳短绳等。每一次的跳绳时间约为1分至2分钟，每次间歇自然小组完成一个组合图案：树、鱼、船、房子、创意图等。 组 织：自主分散，小组集中

三、自主游戏，体验快乐

教师活动：

1、提出场地布臵的要求：一定的距离，用绳布臵三个树桩、一条小河、一面小旗、一个小山坡，小旗在终点。

2、组织学生布臵场地。

3、组织学生游戏，体验在自己布臵的场地上游戏的快乐。

4、组织学生交流：怎样理解合作？

学生活动：

1、认真听清场地布臵要求，小组商量讨论如何来分配合作布臵场地。

2、每个小组按商量的要求布臵好场地。

3、积极地参与游戏：绕树桩、越小河、跳小山绕红旗。

4、每个小组交流，然后每个小组派代表交流，并回收器材。组 织：分组游戏

四、放松身心

教师活动： 教师提出放松的要求

组织放松

学生活动：尽情的放松身体

组织：成四列横队，成广播体操队伍散开—走

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别

场地器材：操场、录音机、每人一绳 （）课后小结：

本课给我的启发很大，以前上跳绳课都是连续不断的跳，学生很累，也没有乐趣，今天采用每个跳绳练习中都用一小组合作完成一幅作品来调整，既培养了学生的合作精神，又让学生在积极的状态下进行了调整，练习的效果非常好，学生的积极性也非常高，后面的游戏因为有了前面的铺垫，学生的场地布臵很快，给我最大的体会是，时间真快，还没有感觉已下课了。总的来说，这节课学生得到了身体和心理的锻炼，从而也培养了班级凝聚力和集体协作能力。 第16课

学习阶段：水平二

学习目标： 和同伴一起完成练习重 点：知道实心求投掷的方法

难 点：在练习中利用掌握的技术取得好成绩 学习内容：实心球 接力 学习步骤：

二十九、有趣的游戏

教师活动：1.教师提出游戏《贴大饼》的要求 2.讲解规则和方法 3.组织进行游戏

学生活动：1.知道游戏的方法和规则 2.积极的投入到游戏 组 织：

三

十、合作探究、掌握技能

重 点：知道实心求投掷的方法

难 点：在练习中利用掌握的技术取得好成绩 教师活动：1.教师提出实心求练习的要求

2.组织学生自主的进行专项的准备活动

3.组织学生和自己的好朋友一起进行徒手的练习4.组织学用垒球进行模拟实心球投掷 5.组织进行实心球的投掷练习

6.划分等级线，组织练习学生活动：1.自主的进行准备活动

2.和同伴一起进行徒手的练习

3.以小组为单位进行垒球的模拟练习4.集体进行实心球的练习

5.利用等级线进行对自己的评估 组 织：

三十

一、激烈的接力练习

教师活动：1.教师提出接力练习的要求

2.组织学生利用实心球布臵接力的场地 3.组织学生熟悉接力场地 4.组织接力练习

学生活动：1.和同伴一起布臵场地 2.熟悉场地

3.和同伴一起完成接力 组 织：

四、放松身心 健美操：（自编）

组织：成四列横队，散开---走

1、课后小结

2、安排回收器材 场地器材：

课后小结：在练习实心球的时候通过，练习方法的改变激发的大家的学习激情。同学们的动作是、都很到位，正确。但是力量的素质的局限。投掷的距离不是很满意。

第17课

学习阶段：水平二

学习目标：进行各种运球练习，并对自己的表现感到满意。 重 点：掌握各种运球的方法和要领。

难 点：在练习中发扬坚忍不拔的良好品质。 学习内容：各种运球练习学习步骤：

三十

二、自主活动、活跃情绪

教师活动：

1、组织学生有秩序地进行拿球。

2、集合队伍，讲解该课的学习内容和要达到的目标。

3、带领学生进行胸前、头上点拨球练习和头部、腰部、跨下绕球练习，熟悉球性，激发起学生的练习兴趣。

学生活动：

1、能够有秩序地进行拿球，表现出积极进取的精神。

2、细心聆听观察老师的讲解示范，对老师的动作有一种欲望，并能积极进行模仿练习，在练习中能够严格要求自己，做到尽量不掉球。组 织：四列横队：

三十

三、合作探究、掌握技能

重 点：掌握各种运球的方法和要领。

难 点：在练习中发扬坚忍不拔的良好品质。

教师活动：

1、由于学生拿到球后，比较兴奋，老师先做几个比较难的动作示范，再组织学生自由模仿练习。

2、老师总结，万事开头难，鼓舞学生的斗志，激发学生学习的欲望，再讲解示范简单的动作方法，组织学生练习。（原地左、右手变向运球练习，原地左、右手高、低运球练习，原地左右手交替运球练习。）

3、讲解示范运球急停急起练习，组织学生进行尝试，体验运动中运动和静止的变化，应如何做才能较好控制好自己的球。

学生活动：1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习，。 2.通过老师的讲解，对篮球练习充满细心，斗志昂扬。 3.练习中能够相互观察比较，坚持不懈，认真积极完成老师交代的任务，并且对自己的练习表现感到满意。

教师活动：总评此次课上学生的练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。 学生活动：总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。 组 织：原地运球时队列同上，行进间绕篮球场进行。 三十

四、创新延伸、展示技能

教师活动：组织学生进行短绳练习，并回收器材 学生活动：认真完成短绳的练习，积极回收器材。 场地器材：篮球场一片、篮球36个、短绳36根

四、放松身心 健美操：（自编）

组织：成四列横队，散开---走

1、课后小结

2、安排回收器材 课后小结： 学生在篮球活动中，都基本上能够按照老师的要求，相互观察模仿，比较，表现出了良好的上进心。并且在练习中学生能够克服酸痛的困难，坚持到底完成学习目标，获得了极大的快乐。

第18课

学习阶段：水平二

学习目标：在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌

重 点：几种不同运球的动作方法和要求

难 点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作 学习内容：篮球活动 学习步骤：

三十

五、情景导入

教师活动：1.集合队伍，检查学生着装和身体状况。

2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。 学生活动：1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。 2.集中注意力，认真进行队列队型练习。

3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。组 织：练习队型如图： xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 三十

六、合作探究\掌握技能

重 点：几种不同运球的动作方法和要求

难 点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作

教师活动：1.组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。 2.组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数）。

3.组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。

4.评价学生的练习情况（学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握）

学生活动：1.掌握规则，全力投入游戏中去。

2.与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。组 织：如图： xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 三十

七、总结经验、追求更快的进步

教师活动：老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。

学生活动：在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。

组 织：四列横队

四、放松身心 健美操：（自编）

组织：成四列横队，散开---走

1、课后小结

2、安排回收器材

场地器材：篮球场一片，篮球20个 （）课后小结：

学生非常喜欢球类活动，在活动中体现出了良好的上进心和练习积极性。学生喜欢展示自己，拿到球后，就想不断的练习，老师应当合理引导。可以用言语导入：“同学们，要想学习篮球技术，不是一下就可以的，也不是自己在那里乱练一气，要掌握了一定的要领后，练习的效果才会显著。”我想我对言语的把握还不是很好，还应该更好的去锻炼。有时候言语的激励也能起到关键的作用，所以教师还应该注意平时言语的收集和使用，也能使教师的素质得到培养。

第19课

学习阶段：水平二

学习目标： 在快跑中完成动作 重 点：知道练习的方法 难 点：能很好的完成练习学习内容：10米×4往返跑 学习步骤：

三十

八、有趣的游戏

教师活动：1.教师提出游戏《老鹰抓小鸡》的要求 2.组织分组 3.进行游戏

学生活动：1.知道游戏的方法

2.和自己小组的同伴进行游戏 3.注意安全 组 织：

三十

九、合作探究、掌握技能 重 点：知道练习的方法 难 点：能很好的完成练习教师活动：1.教师提出练习的要求 2.和同学一起布臵场地 3.组织进行练习4.组织50米的练习跑 学生活动： 1.知道练习方法

2.一起布臵练习的场地 3.进行练习

4.进行50米的练习组 织：

四、放松身心 健美操：（自编）

组织：成四列横队，散开---走

1、课后小结

2、安排回收器材 场地器材：

课后小结：1.戏的时候，同学在一起很积极的投入。练习的任务能很好的完成。2.在练习10米×4的时候很多的同学为了最求速度而控制不好的折返的动作。反而浪费了时间。

第20课

学习阶段：水平二

学习目标： 向同伴展示自己学会的技能

重点难点：脚对球的控制对学习足球的影响。 学习内容：足球 学习步骤：

四

十、自主的准备活动

教师活动：1.教师提出学生自主准备活动的要求 2.组织寻找自己的伙伴 3.进行准备活动 学生活动：1.寻找伙伴

2.自主的进行准备活动 组 织：

四十

一、合作探究、掌握技能

教师活动：1.教师提出进行足球练习的要求

2.组织女生寻找一个男生做自己的师傅 3.讲解足弓推球的方法

4.组织在男生的帮助下进行练习5.进行巡回的指导 6.组织男生把自己会的足球技巧教给女同学 7.组织练习内脚背的大力开球 学生活动：1.寻找自己喜欢的师傅

2.和师傅一起进行足弓推球的练习3.细心的学会自己师傅教授的技巧 4.练习练习内脚背的大力开球 组 织：

三、放松身心 健美操：（自编）

组织：成四列横队，散开---走

1、课后小结

2、安排回收器材

场地器材： （）课后小结：

本课通过男女生结成师徒关系，让足球水平相对差的女同学与水平高的男同学一起练习，从而对素质较差的同学的培养，使得全班同学得到共同进步，这也大大激发了男同学的练习积极性。同时为了不服输 ，女同学在与自己水平相差不多的男同学面前也积极的练习，收到了预期的效果。在上课的时候，特别要注意对学生的分组，可以是性别差异分组，也可以是相当水平的同学分成一组，也可以是师徒结对，真正的让学生得到信心的培养和身体的全面发展，这样才能让学生都爱上体育课。

第21课

学习阶段：水平二 学习目标：

重点难点：脚对球的控制对学习足球的影响。 学习内容：足球 学习步骤：

四十

二、自主的准备活动

教师活动：1.教师提出学生自主准备活动的要求 2.组织寻找自己的伙伴 3.进行准备活动 学生活动：1.寻找伙伴

2.自主的进行准备活动 组 织：

四十

三、合作探究、掌握技能

教师活动：1.教师提出进行足球练习的要求

2.组织女生寻找一个男生做自己的师傅 3.讲解足弓推球的方法

4.组织在男生的帮助下进行练习5.进行巡回的指导

6.组织男生把自己会的足球技巧教给女同学 7.组织练习内脚背的大力开球 学生活动：1.寻找自己喜欢的师傅

2.和师傅一起进行足弓推球的练习3.细心的学会自己师傅教授的技巧 4.练习练习内脚背的大力开球 组 织：

三、放松身心 健美操：（自编）

组织：成四列横队，散开---走

1、课后小结

2、安排回收器材

场地器材：

课后小结：这堂课我尝试用师徒结对子的方法进行练习.由于男生的足球水平相对的比女生的水相对的好一些.而且男女生存在一定的竞争意识.我利用这点让女生向男生学习.激发女生的学习斗志.同时也让男生有一种危机赶感.让他们更好的进行练习

第22课

学习阶段：水平二

学习目标：和同伴一起完成练习任务

重点难点：投掷时背弓角度以及短跑时的腿的折叠程度对跑步速度的影响。 学习内容：投掷 短跑 学习步骤： 四十

四、游戏

教师活动：1.教师提出游戏《丢沙包》的要求 2.分组、分发器材 3.组织游戏

学生活动：1.知道游戏的要求 2.领取器材 3.进行游戏 组 织：

四十

五、合作探究、掌握技能 教师活动：1.教师组织准备活动 2.提出练习垒球的要求 3.分发器材 4.组织练习

5.提出过关的练习要求 6.组织进行练习学生活动：1.知道练习的目的 2.领取器材

3.在教师指挥进行练习4.进行过关的练习组 织：

四十

六、短跑

教师活动：1.教师提出短跑的练习的要求 2.组织进行50米的短跑练习3.组织进行弯道跑练习学生活动：1.进行50米的短跑练习2.进行弯道跑的练习组 织：

四、放松身心 健美操：（自编）

组织：成四列横队，散开---走

1、课后小结

2、安排回收器材 场地器材：

课后小结：这堂课从游戏开始进入。学生做投掷游戏《丢沙包》为接下来的投掷练习做准备活动。让学生在游戏中熟悉投掷的动作。引发学生的投掷兴趣。在投掷的练习中用三面小旗做一个标志。提高学生投掷的时的远度。

第24课

学习阶段：水平二

学习目标： 和同小组的伙伴一起进行跳高练习重 点：知道一步过橡皮筋的方法

难 点：作到过橡皮筋的两腿依次的顺序 学习内容：跳高 学习步骤：

四十

七、进入跳跃练习

教师活动：1.教师提出进行腿部柔韧练习的要求 2.提出小组跳橡皮筋的要求 3.组织小组跳橡皮筋

学生活动：1.认真进行腿部的柔韧练习

2.知道的小组跳橡皮筋的方法与要求 3.和同伴一起进行橡皮筋的练习组 织：

四十

八、练习跳高

重 点：知道一步过橡皮筋的方法

难 点：作到过橡皮筋的两腿依次的顺序 教师活动：1.教师提出练习的要求

2.教师讲解过橡皮筋的方法示范动作

3.组织学生和同伴一起进行过橡皮筋的练习4.要求相互的观察和纠正动作

5.组织学生展示自己的学会的动作 学生活动：1.知道练习的要求

2.仔细的观察教师示范的动作,明白动作的方法 3.和同伴一起进行练习

4.相互的观察动作和纠正动作 5.大胆的展示自己的动作 组 织：

四十

九、增强自己的素质

教师活动：1.教师提出练习要求

2.组织学生进行腿部力量的练习3.组织进行放松 学生活动：1.知道练习的方法

2.和同伴一起进行腿部力量练习3.和同伴一起进行放松 组 织：

四、放松身心 健美操：（自编）

组织：成四列横队，散开---走

1、课后小结

2、安排回收器材 场地器材： 课后小结：这是一堂借助橡皮筋练习的课。从学生经常在课间休息练习的橡皮筋活动作为准备活动。在进行小组练习的时候。要求相互的观察动作。相互学习。学会合作学习。同时相互的注意安全。

第25课

学习阶段：水平二 学习目标：培养学生在练习中发扬相互团结帮助的合作精神，知道体育课是集体性活动，能够做到配合与听从组长的指挥，在练习中积极进取，勇于自我表现。 重 点：蹬转有力，挥臂快速。

难 点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。 学习内容：原地侧面投掷垒球 学习步骤：

五

十、自主活动、活跃情绪

教师活动：

1、学做解放军，组织学生在音乐的伴奏下，进行原地踏步走和齐步走的练习。

2、组织学生进行铃儿响叮当集体舞练习（练习中，无固定队型，同学间可以相互自由组合，可以创编动作，只要能够跟上节拍）。

3、带领学生进行专相准备活动练习。学生活动：

1、精神饱满，认真进行学做解放军练习。

2、积极与自己的同伴密切配合，充分展示自己的优美动作和创编动作，对自己所在组的合作练习感到满意。组 织：如图：

五十

一、合作探究、掌握技能 重 点：蹬转有力，挥臂快速。

难 点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。

教师活动：

1、讲解示范投掷动作的方法要求，强调蹬转和挥臂间的协调衔接，组织学生徒手模仿练习。

2、组织各组学生在组长的带领下，到指定位臵进行投掷练习，提示在练习中能够发扬互相帮助合作的集体精神。

3、集中学生，对学生练习中存在的不足进行及时提示，再组织学生进行集体投掷练习，选出班级表现最好的几名学生，最后选出我们的投掷大王。学生活动：1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习，。

2.各组学生积极听从组长的指挥，相互间发扬团结合作的良好作风，展示自己的投掷技能。

3.认真观察老师的示范，及时找出自己的不足。集体练习中，敢于自我表现，充分展示自己的投掷本领。

教师活动：总评此次课上投掷练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。 学生活动：总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。

组 织：各组成一列横队，在固定的位臵上练习；后成四列横队大集体练习。 五十

二、创新延伸、展示技能

教师活动：打开录音机，提示学生自由自在地模仿各种会飞的动物、昆虫、和飞机等的练习。

学生活动：跟随音乐自由自在练习和翱翔，充分放松自己。

四、放松身心 健美操：（自编）

组织：成四列横队，散开---走

1、课后小结

2、安排回收器材

场地器材：田径场一片、垒球36个、录音机一台 课后小结：

各个小组在组长的带领下，都积极进行练习，在最后老师让学生进行自我评价的时候，学生都能够根据自己的表现．，做出合理正确的评价，学生有下次会做的更好的心理意向．

第26课

学习阶段：水平二 学习目标：在垒球投掷中培养相互鼓励、学习和团结的精神并提高自己的投掷水平

重 点：正确的挥臂发力动作顺序 难 点：动作连贯协调，发力顺畅 学习内容：垒球投掷 学习步骤：

四、快乐游戏、充分活动

教师活动：

1、组织学生常规训练

2、选出班级的领队人，带领学生进行慢跑练习（强调学生的练习要求和注意事项），并要求学生在慢跑结束后，进行身体各个部分的准备活动。学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、检查学生的身体和着妆情况，宣布课的内容。

3、在领队的带领下进行慢跑练习，并积极进行准备活动。组 织：如图（活动各关节活动时无固定队型） Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、小组探究，熟练技能

重 点：正确的挥臂发力动作顺序 难 点：动作连贯协调，发力顺畅

教师活动：

1、组织学生每人拿一个垒球，然后一组同学在老师的指挥下放到指定地点，然后安排其他小组同样把球放在原位。

2、老师讲解提示一到两种的跑跳过垒球的练习方法，组织学生进行练习。