四年级体育健康课教案
第一课 眼保健操
教学目标:通过本课学习,使学生了解眼睛的穴位并知道做眼保健操的重要。
教学用具:相关课件 教学过程:
一、导入新课
同学们,今天老师要和大家讨论如何做眼保健操。
二、出示图片
1.这张图是人的眼睛的穴位图,做眼保健操时要按住正确的穴位才能起到作用。
这些穴位有:睛明、太阳、四白、风池、督脉。
要求:做操时,指甲要剪短,手要干净。穴位准确,手法缓慢柔和。每天两次,天天坚持。
2、引导学生 结合做操的挂图,请大家跟老师一起来完成这些动作。
(1)挤按睛明穴
(2)按揉太阳穴和轮刮眼眶 (3)按揉四白穴 (4)按揉风池穴 (5)干洗脸
四、总结全文
第二课 讲卫生勤洗手
教学目标:通过本课学习,让学生知道要爱清洁、讲卫生。 教学过程:
一、导入新课
同学们,我们上节课学习了怎样养成爱清洁、讲卫生的好习惯,但讲卫生不仅只是带手绢和水碗还需要勤洗手。
二、教授新课
1、出示图片
提问:你知道手是怎样受污染的吗?
小结:我们的小手用途可真大。它可以拍皮球、择菜、开门、浇花、打扫卫生等等。可是在它做这些事情的同时,自己也受到了污染。
2、讲讲为什么要勤洗手。
3、出示图
提问:同学们,你们会洗手吗? 教师教给学生正确的洗手方法。 (1)水将手浸湿。
(2)将手面、手腕、手心全部打上肥皂。 (3)反复揉搓之后,用清水冲净。 (4)指名学生上台表演。
表扬我们身边爱清洁,讲卫生的好同学并给他们带上同学自己做的大红花,并希望其他同学向他们学习。
三、总结全文
第三课 吃好早饭
教学目标:通过本课学习,让学生知道吃好早饭在一天当中的重要性。教学用具:相关课件 教学过程:
一、导入新课
小朋友,我们上节课学习了怎样养成爱清洁、讲卫生的好习惯。做好它可以保护我们的身体不受病菌的侵害,可是想要有一个健康的身体还需要小朋友们注意饮食,尤其是吃好我们的早饭。
二、教授新课
1、出示图片
提问:你知道图上这些小朋友为什么会不舒服吗?
小结:早饭对一天来说非常的重要。如果不吃早饭,会影响同学们的身体正常发展。
2、教儿歌 同学每天要早起, 吃好早饭再学习, 干稀搭配质量好, 身体学习大提高。
3、出示图
提问:知道图上这些叫什么吗? 你每天吃早饭吗?经常吃哪几种?
三、总结全文
四、作业
你今天吃早饭了吗?吃好了就用彩笔画一朵花。