推荐第1篇：水平四教案
水平四教案
一．生活方式对健康的影响
1.膳食
奶类
如牛奶、奶酪，含有钙质、蛋白质，可以强健骨骼和牙齿，每日饮250-500毫升牛奶为宜。
肉类
包括各种肉类、家禽、水产类及蛋，含有蛋白质、脂肪，促进人体新陈代谢，增强抵抗力，每日约食用125—200克为宜。
蔬果
含有丰富的维生素、矿物质、糖类和纤维素，增强人体抵抗力，畅通肠胃，每日最少要吃1 斤新鲜蔬菜及水果。（其中蔬菜400—500克，水果100—200克）
五谷
如米、面，含有淀粉物质，主要供应人体的能量，满足日常活动所需，每日约5-8两为宜（300—500克）。
（注意：每人每天食盐不超过6克，菜肴以清淡为宜。）
2.食物中毒的预防
细菌性食物中毒：是指人们食用被细菌或细菌毒素污染的食品而引起的食物中毒。常见的有沙门氏菌食物中毒、金黄色葡萄球菌肠毒素食物中毒、副溶血弧菌食物中毒等。
化学性食物中毒：是指人们食用被有毒有害化学品污染的食品而引起的食物中毒。常见的有“瘦肉精”食物中毒、有机磷农药食物中毒、亚硝酸盐食物中毒、桐油食物中毒等。 有毒动植物中毒：是指人们食物了一些有某种有毒成份动植物而引起的食物中毒。常见的有河豚鱼中毒、高组胺鱼类中毒、四季豆中毒、豆浆中毒、发芽马铃薯中毒、毒蘑菇中毒等。
（1）保持清洁
保持与食品接触的砧板、刀具、操作台等表面清洁。 保持厨房地面、墙壁、天花板等食品加工环境的清洁。
保持手的清洁，不仅在操作前及受到污染后要洗手，在加工食物期间也要经常洗手。 避免老鼠、蟑螂等有害动物进入库房、厨房，并接近食物。 （2）生熟分开
处理凉菜要使用消毒后的刀和砧板。
生熟食品的容器、工用具要严格分开摆放和使用。
从事粗加工或接触生食品后，应洗手消毒后才能从事凉菜切配。 （3）使用洁净的水和安全的食品原料 熟食品的加工处理要使用洁净的水。 选择来源正规、优质新鲜的食品原料。 生食的水果和蔬菜要彻底清洗。
3.烟酒危害
吸烟的人和不吸烟的人相比较，肺癌发病率增加10-50倍，冠心病发病率增加2-3倍，慢性气管炎发病率增加2-8倍，口腔癌发病率增加3倍。更值得注意的是，母亲吸烟，还会使孩子发育缓慢，体质虚弱，智力低下。
一、肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。
二、心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。
三、吸烟致癌：研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。
四、吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临。吸烟可使男性丧失性功能和生育功能。
五、吸烟对智力的危害。吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率。 远离二手烟，研究表明，二手烟对身体的危害比一手烟有过之而无不及。除肺癌，吸烟还易导致鼻咽癌、食道癌，以及肾癌和胃癌等，因此，要拒绝二手烟，离烟雾越远越好。
大量饮酒所造成的酒精急性中毒，可以使人丧命。即使少量喝酒所造成的慢性中毒也极有害。它还能使心脏松软，收缩乏力，心脏胀大，血管硬化。常喝酒还对肺不利，容易得气管炎、肺气肿、肺炎和肺结核。饮酒更易使人得胃病和胃癌。酒尤其能损害肝脏，使肝容易硬化。此外，年轻人正在发育成长，如经常喝酒，除上述害处外，还能使脑力和记忆力减退，使肌肉无力，性发育早熟和未老先衰。
a.长期大量饮酒，能危害生殖细胞，导致后代的智力低下。 b.常饮酒的人喉癌及消化道癌发病率明显增加。
c.慢性酒精中毒，可导致多发性神经炎、心肌病变、脑病变、造血功能障碍、胰d.腺炎、胃炎和溃疡病等，还可使高血压病的发病率升高。
二．卫生（PPT上有，略） 三．青春期的身心健康
青春期是每个人在成长过程中的必经之路，它也是人们从依赖走向独立的过程。在这个过程中，生理机能逐步增强，内分泌机制完善，心理的变化也随着时间的推移有相应的发展，迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一个过渡期。“青春期综合症”是青少年特有的一种生理失衡和由此引发的心理失衡病症
主要表现：记忆力、思维力、回忆再现力下降，注意力涣散，上课听不进，思维迟钝，意识模糊，学习成绩下降、忧伤、恐惧、自暴自弃、厌学、逃学，甚至自虐。
预防青春期综合症应注意以下几方面
1.正确认识自己和接纳自己。认识自己就是自我认识，自我认识与行为适应心理健康的关系是极为密切的。一般说来，自我认识与其本身的实际情况越接近，社会适应能力就越强，也就越能保持心理的健康；相反，自我认识与其本身的实际情况差距越大，则社会适应能力就越弱，也就越容易产生心理问题。
2.逐步提高受挫折的能力。挫折锻炼是利用随时随地都可能发生的挫折情景，有目的地进行锻炼，从而增强应付各种难以预料的挫折的能力。挫折具有的实质是获取挫折的心理体验，并在此基础上，通过自己的努力去克服挫折以提高对挫折的承受能力。
3.努力控制自己的消极情绪。良好稳定的情绪是心理健康的基本条件。控制自己消极的情绪，首先，应该是具有正确的思维方法，懂得万事都不可能按自己的主观愿望顺利发展；其次，必须纠正自我评价的偏差，避免不必要的消极情绪的产生。 4.要有意识地扩大人际交往的范围。积极参加各种感兴趣的活动，如打球、下棋、游泳等，以分散青春期综合症对自己的影响，尽可能摆脱这种顽症。
推荐第2篇：水平四教学计划
1、水平教学计划
水平四体育与健康教学计划
2、学年教学计划
七年级体育与健康课学年教学计划
3、单元教学计划
七年级跨越式跳高单元教学计划
4、课时教学计划
课时教学计划就是平常说的教案，教案应该是在学年教学计划和单元教学计划的基础上制订的，而且教案是教师进行教学活动的主要依据，是教师教学思想的具体反映。
新课程理念下，教案没有统一的模式和规定，常用的有表格式和文字描述式两种。
推荐第3篇：水平二篮球三年级教案一：原地运球
水平二篮球三年级教案一：原地运球
体育组何小虎09.1
2教学目标:
1.学生乐于参加各种篮球活动并乐于向同伴展示学会的简单篮球动作.
2.通过练习初步学会原地运球动作并提高控球能力。
3.发展灵敏、协调性。
4.能与他人合作完成体育活动任务，初步形成合作意识。教学重点、难点
1、重点：原地运球的动作要领。
2、难点：控球能力
教学过程
一、课堂常规组织：四列横队
１、指定场地集合整队。师生问好。
2、慢跑热身
组织：由教师带领学生按一定路线慢跑两圈 。要求：队伍整齐、有秩序。
持球热身操
第一节：扩胸运动
第二节：体转运动
第三节：体侧运动
第四节：俯背运动
第五节：弓步压腿
第六节：手腕、脚腕运动
要求：动作到位、有力
二、熟悉球性
１、老师这里有很多与篮球交朋友的方法，今天就让我们用一些方法和他交朋友。多种玩球小游戏：（1）腰绕环（2）脖绕环
（3）膝绕环 （4）指拨球等
２、学生练习，教师个别指导。
三、原地运球
1、教师讲解规则，示范原地运球的动作。
有球队员在原地或移动中，用单手连续拍按由地面反弹起来的球，叫运球。
运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段，而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮，尤其是进攻紧逼人盯人防守的有力武器；盲目的运球会贻误战机，造成被动。运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。
（1）身体姿势
运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
（2）手臂动作
运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。低运球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量运球；身前高运球和变向高运球时，主要以肘关节为轴，用前臂和腕、指的力量运球；体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴，用上臂、前臂、腕、指的力量运球。拍按球时，手应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。拍按球的部位是由运球的方向和速度来决定的。拍按球的部位不同，使运球的入射角和球反弹起来的反射角也不同。原地运球时，拍+按球的上方。向前运球时，拍按球的后上方。
（3）球的落点
运球时应控制球的落点，使球完全保持在自己所能控制的范围内，以便随时利用自己的上体、臂、腿来保护球；而且也要便于技术运用。例如：运球向前推进无防守时，球的落点应控制在身体的侧前方，并根据推进速度保持适当距离。在对手紧逼防守时，应使球远离对手，采用侧对防守的运球方法，将球的落点控制在身体的侧后方，以便更好地保护球和及时抓住战机变换运球方法突破防守。
（4）手脚协调配合
运球时既要使移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的动作节奏。能否保持脚步动作和手部动作协调一致，关键在于按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。脚步移动越快，拍按球的部位越靠后下方，落点越远，拍按球及反弹起来的力量越大。运球时，手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏。直线运球，一般拍一次球跑两步。
2、学生模仿练习，思考怎样才能最好的控制球，和球交上朋友。
3、练习后师生一起讨论原地运球动作要领。（体会手指、手腕上吸下按动作，以及手触球的部位和控制球。）
4、师生一起小结动作要领。膝盖微屈
5、学生多种姿势练习（蹲、坐、站），教师个别指导。
6、教师讲解示范原地高低运球动作，（高运球主要一肘关节为轴，用前臂和手指力量运求；低运球主要以腕关节为轴，用手腕手指的力量运球）
7、学生按要求练习。
8、一心多用，一边拍球一边眼睛看着老师，凭球感运球。（开拓学生的视眼）
9、小结。
四、玩球放松
1、教师讲解规则，分成四组练习
2、学生练习。（遵守规则，手不离球）。
3、师生齐游戏。
3、总结运球的动作要领
4、回收器材。
推荐第4篇：水平四篮球行进间运球单手肩上投篮说课稿
水平四篮球行进间运球单手肩上投篮说课稿
一、指导思想：
学习篮球运动技能，提高学生的身体素质和心理素质水平，发展学生主动学习能力，培养学生合作精神，感受个体在集体中的价值，在教学中创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的教学气氛，帮助学生学会合作学习，为学生的终生体育打下基础。
二、分析教材：
本节课的教学内容是《篮球》中的行进间单手肩上投篮，是人教版水平四重点学习内容，高中普修内容，大学辅助练习内容。该技术是一项攻击性很强、运用广泛的组合技术，但是技术学习难度较大，给初学者带来了一定的困难。针对篮球运动是一项深受学生喜爱的体育项目，学习的激情高，以及八年级学生的身心特点，第一课时中对学生的要求也不同，重点是正确理解三步步法（一大、二小、三跳起），对技术动作有个粗略的印象，基本能做出跨步拿同伴手中球连贯三步单手肩上投篮，男生要求有一定的命中率。同时通过小组比赛的形式激发学习的热情。在教学上结合常规教学方法中的讲解、示范等方法，尝试采用“逆向”教学。直线运球接力练习作为辅助教学内容，提高学生控球能力，使能够更好的达到学习效果。由相互探讨合作的方法逐渐加深学习的要求，提高学生运用篮球技术的能力。
三、分析学情：
初二学生正处于技术的形成期，有篮球运、传、投的基本功，善于学习和思考，但是学习稳定能力一般，很容易反复出现错误动作，所以应该多做些强化练习，同时关注学生的差异，可根据男、女生学习能力和接受能力的不同，对技术、技能掌握程度的要求也不同，照顾到不同层次学生的需要，尽可能给所有学生创造成功的机会，体验成功的喜悦，焕发学生学习的热情。把全班分成男生组、女生组，再各细分成两组，引导学生对自己和同伴的动作评价、分析和比较，提高认识动作的能力（分辨动作的对和错、美和差），激发学生学习激情，对动作有问题的学生先自己找到问题，在帮他们解决问题，或者让技术好的同学帮助他们，在班内养成互帮互学的风气，使不同学生都得到最大限度提高。
四、教学目标及重难点：
知识目标：90%的学生明确行进间单手肩上投篮的步法，70%能说出单手肩上投篮的动作要领；
技能目标：90%的学生会持球三步单手肩上投篮，80%学生能够跨步拿同伴手中的球连贯三步单手肩上投篮，且有一定的命中率，（男2/
10、女1/10）发展学生的协调性、提高手臂力量等身体综合素质；
情感目标：在活动中与他人积极合作，在合作中学会相互观察与评价，积极参与不断进步。 学习重点： 单手肩上投篮动作及三步上篮一大、二小、三跳的步法的动作和节奏掌握。 学习难点：三步上篮的第一步跨步接球及行进间单手肩上投篮动作的协调、连贯。
五、教学方法、学法：
目前的体育教学基本上是依据教材的内容由前往后教，即“顺向”教学方法，我感到这种教学方法在实际教学某些内容中存在着一些弊端，对初学者来说，既费时，学生又不易掌握技术动作。根据教学实践经验，考虑学生的身体素质，技术水平，以及学生身体的协调能力等因素，对行进间单手肩上投篮做了新的尝试，即总体上采用“逆向”教学方法，先教学生持球三步高手投篮，然后教学生跨步拿同伴手中球三步高手投篮，再教行进间运球三步高手投篮。在教学模式上，由示范、讲解、实践、引导、探索合作练习、互相纠错的步骤来进行的。
1、在细节动作要领讲解上，把动作要点编成口诀，讲解给学生听，更好帮助理解动作要领，体会动作方法。
2、细节教学上采用集中讲解、示范，学生分四组练习，进行对比、合作练习，提高对动作认识能力（对和错、优和差、好与不好）。
3、教师巡回观察、指导，引导学生进行展示，学生接受教师的引导，在指导中学会评价和对比学习，并纠正自己错误的动作、掌握正确技术动作，巩固技术正确形成。
4、通过多元化教学、让学生在学习中学会自我学习的方法，知道学习什么和怎么样学，为学生终生学习创基础。
六、教学流程：
（一）、课堂常规：（
1、四横排；
2、了解班级情况；
3、宣布课目标；4安排见习生）
（二）、热身练习：
1、慢速运球跑、（方法讲解示范：
1、两个篮球场边线慢运球过障碍；
2、口头提示单脚跳起跨过，
3、练习行进间单脚跳起的协调性。解决双脚起跳的问题）
2、球性练习：（双手拨球、俯背运动、腰部饶环、跨下“八”字饶环、抛接球、）教师示范、领做、口令提示动作要领，学生跟做，广播操队形。
3、拉伸练习：（体前曲拉伸、弓步拉伸、）教师示范、领做学生跟做，广播操队形。
（三）、直线快速运球接力
1、教师讲解示范接力方法，并讲解规则，学生观看示范并理解规则，按老师组织要求接力赛。学生积极练习，互相鼓励。
2、每人三次、最后三组罚做收腹跳20个，整体练习做两次。
（四）、三步单手肩上投篮
1、设疑导入，语言启发：同学们，在电视、各类现场比赛、身边或自己实践中你看到三步投篮是什么样子的？生答：高手投篮、低手投篮、勾手投篮、跑投。
2、学生发挥现象，罗列各种三步投篮方法，引导模拟，相互评价，（各种特点/那种适合我们学习/喜欢的投篮方式）
3、结合实际情况，引出教学内容，三步单手肩上投篮
4、教师完美示范（2次），给学生建立一个完整的动作表象，（动作方法讲解：球举起在右肩上，跨右脚为第一步接第二步跳起最高点投篮。）
5、根据学生实际，设置不同层次目标的练习：①持球三步投篮练习；②跨步拿同伴手中的球三步单手肩上投篮；③运一下球接行进间单手肩上投篮；④运球跑行进间单手肩上投篮练习。①、②时集中讲解再分开练习，③、④作为拓展，对女生不要求，男生技术好的可展示，激起学生学习气氛。
6、学生分组分场地练习，老师巡回指导纠正错误。并在组内进行展示评价，学生利用同伴的展示、互评、教师的讲解，提高认识，纠正动作。（易犯错误：初学者跨步拿球容易跨错脚，纠正方法：增加徒手分解脚步练习，逐渐加快速度。）
7、教师引导，男生两组之间、女生两组之间进行展示比较学习效果，展示学生自我魅力，组织评价与分析，并纠正自己错误的动作、掌握正确技术动作，巩固技术正确形成。
8、分组强化练习，教师巡回指导。
（五）、相互评价，享受快乐
1、小组交流，评出最佳。
2、师生交流，自我评价，相互评价。
3、欢庆成果，自编踢踏舞蹈放松，集体跟教师一起跳，可以随意发挥，尽情放松。
4、适当布置课外作业，回收器材，师生再见。
准备部分 课堂常规 慢跑、球性练习及拉伸练习
直线快速运球接力 基本部分 持球三步单手肩上投篮
原地接同伴手中篮球三步投篮
各小组个体展示（2人） 各小组展示和分析
学生评价 老师评价及分析 小组分开强化练习小组互比较练习
放松练习结束部分
小结 布置作业 下课 师生再见 收还器材
七、学生身心状况预计：
１、心理状况预计：教学过程中学生在教师启发、点拨下，能积极探索，自主学习，课堂气氛活跃，师生情感融洽，学生的积极性、主动性得到充分发挥，并使每一个学生都有成功的心理体验。
2、学生都会持球原地三步单手肩上投篮，80％会跨步拿同伴手中的球连贯三步单手肩上投篮，且有一定的命中率。
3、生理状况预计：练习密度：35%—45% 强度指数：中等平均心率：128—140次∕分
八、运动器材：
篮球场两块、篮球每人一个、标杆4个、小垫子8个
源地址：http://blog.renren.com/GetEntry.do?id=4301019
推荐第5篇：篮球教案
篮球传接球
动作要领 练习游戏 易犯错误 双手胸前传球动作要领 双手低手传球动作要领 双手头上传球动作要领 双手接胸部高度的球动作要领 双手接头部高度的球 双手接低于腰部的球 双手接反弹球 双手接地滚球
单手胸前传球动作要领 勾手传球动作要领 单手背后传球动作要领 单手体侧传球动作要领 单手肩上传球动作要领 双手胸前传球易犯错误 单手肩上传球易犯错误 反弹传球易犯错误 双手接球易犯错误 原地传接球练习两人面对原地传接球练习五角传球练习
接不同方向来球向不同方向传球的练习移动传接球练习横向移动换位传接球练习移动中接前、后、左、右的球 三角传接球练习
“8”字形接传球切入练习插中换位接传球练习跑动换位传接球练习四角移动跟进传接球练习四角直线移动传接球练习
全场运、传、切、接、投综合练习传、接球练习原地向前、侧挑拨传球 跳起双手、单手空中传接球 对墙传接球
两人用三球做双手胸前传接球
游戏
游戏名称：“圆圈追传” 游戏名称：“传球追触” 游戏名称：“控制传球” 游戏名称：“角篮球” 游戏名称：“地滚球” ★两人面对原地传接球练习
二人一组一球，相距35m，各种传接球练习。
要求：保持基本站立姿势，持、传、接球的手法正确。传接球动作由慢到快，距离由近到远。进行单手传球时要左右手交替练习。 五角传球练习
参加者五人一组站成五角形（图）。①传球给③，③传给⑤，②传给④，④传球给①，如此反复的练习。熟练后可用两球同时进行练习。 要求：接传球动作衔接连贯。用眼睛余光看传球目标。 接不同方向来球向不同方向传球的练习（图）
参加者五人一组。①、②各持一球，依次传球队给③，③接①球后迅速传球给⑤，当③刚把球传给⑤时，②立即将另一球传给③，③传给④，④、⑤把球回传给②、①。依次反复练习。规定时间或次数后再轮换进行练习。 要求：①与②向③传球的速度由慢到快，③向④、⑤传球时不要转头，要用眼的余光观察传球目标。 移动传接球练习
★迎面上步接传球练习（图）
参加者排成纵队，①持球面向纵队站立相距57m。②上步接①传来的球，做急停后，再回传给①，然后跑回原来队伍的后面。接着③上步接①传球再回传给。依次反复练习。传一定次数后，轮流替换①。
要求：上步接球手法正确；接球后要平稳，①传球的力量要柔和。 横向移动换位传接球练习（图）
参加者四人一组成口字形相距35m④与⑤同时各持一球。开始④与⑤同时分别将球传给⑥和⑦，然后两人立即横向联合向移动换位接⑥与⑦回传球，⑥、⑦传球后同样横向移动换位接球，依此反复练习。
要求：传球后移动换位要快，接球后要停稳，要用眼的余光观察人与球。 移动中接前、后、左、右的球（图）
两人一组，相距46m。①持球把球传给②，②根据①传出的球向前、后、左、右移动接球，并回传给①。规定一定次数后，由②传球。
要求：②移动中接传球要保持正确姿势，要判断好来球方向、路线及时移动接球，接球停稳后迅传回传。
★三角传接球练习（图）
参加者分三路纵队各相距46m。①持球传给②后跑到②队尾，②传球给③后到③排尾，③传给①组后，③跑到①组排尾，依次进行练习。 要求：接传导请示动作连贯，上下肢配合协调。 ★“8”字形接传球切入练习（图）
参加者分组各成纵队，站在边线与端线之间。开始①持球传球给从底角上移的②。①传球后立即向篮下弧形切入，然后跑至②原队伍队尾。②接球后传给上移的③，并向另一侧作弧形切入后至原③队伍排尾。依次练习。
要求：迎上移动接球要快速及时，接传球配合移动要根据规则，不准带球跑，传球后切入要侧身注意球的动向。 插中换位接传球练习（图）
参加者五人一组一球。开始由⑤持球传给①，⑤到①位置。①接⑤球后把球传给②后插中到⑤位置接②回传球，①再把球传给②，并与②换位，依次反复练习。
要求：插中接球移动要快，接球要停稳。 ★跑动换位传接球练习（图）
参加者分两组，相对成纵队，相距6-8m。①持球用单手肩上传球给对面③后，迎前跑动接③双手胸前传球，③传给①球后跑到①侧面，接①低手传球，③再用反弹传球给②，然后跑到②排尾，而①到④排尾。②接球后开始时进行，依次练习。
要求：传接球要及时准确，并严格按规定传球方法进行练习。 ★四角移动跟进传接球练习（图）
参加者分四组各成纵队成四方队形，相距5-6m。开始④持球传给⑤球后，切入接⑤的回传球后并把球传给另一组⑥，然后跑到⑥排尾。当④传球给⑥时，⑤紧跟着起动从④身后切入接⑥的传球并传给⑦，然后跑到⑦排尾。⑥传球给⑤也从⑤身后切入接⑦传球并传给原④排的排头，依次进行练习。
要求：跟进切入要弧线侧身快跑。传与接动作连贯，准确，熟练后可用两个球同时进行练习。
★四角直线移动传接球练习（图）
参加者分站成四路纵队站成四角形，相距6-8m。也可以教师△持球把球传给抛向空位的①。①接球后传给向侧前方移动的②，然后跑到②的队尾。四角各点都依次进行练习。
要求：接球者起动时，传球者要根据接球者跑动的速度和位置，传球到位，落点准确。跑动接球要侧身看球，接传球动作连贯配合移动协调。 ★全场运、传、切、接、投综合练习（图）
参加者分四组站在全场四个边角各成纵队，面向场内。开始篮下持球⑤将球传给沿边线向前跑动的①，①接后运球到中线附近，及时将球传给上移的②，然后快速向篮下切入接②回传球投篮，投篮后排到②队尾。②传球后跟进抢篮板球，并将球传给另一侧向前跑动的③，然后排到③队尾。③则按①的范例进行左右两侧练习，全组依次轮转。也可以用两个球同时进行。
要求：起动及时，传球准确到位，接、传、运、投动作衔接熟练。 传、接球练习
★原地向前、侧挑拨传球
两人面对站立，相距3-4m。练习时，持球人先做原地低运球，当球从地面反弹时，用手主动迎球，随即变换手法成掌心向前，手指向下，用指腕力量拨传球给对面同学。依此交替进行练习。
向侧挑拨传球时，两人侧对站立，异侧肩相对时做正手挑拨传球。同侧肩相对时做反手向侧挑拨传球。传球时的手法如（图） ★跳起双手、单手空中传接球
两人面对站立，相距3m左右。练习时，持球者用双手（或单手）将弧线传给对方，使球向对方头前上方落下，接球者跳起在空中用双手或单手接球，并在空中用双手或单手回传球。依此两人交替练习空中传接球。
★对墙传球转身再接球
距墙3m左右持球站立。练习时，用双手对墙做胸前传球，球出手后迅速做原地前转身360度再接球。再传球做原地后转身360度接球。 ★接从墙面反弹球
两人一组，接球同学距墙3m左右站立，做好接球准备。持球同学站在接球者背后。练习时，持球同学将球对墙传出，接球同学迅速判断从墙反弹方向，在球落地前将球接住。要求传球者在传球的力量、方向上要不断加以变化，以使接球者在判断、移动、反应、接球等各方面得到锻炼。练习一定次数后，传球与接球的同学相互交换。
★用两球对墙做双手胸前传接球
距墙3m左右，两手持两球面对墙站立。如（图）所示，练习时，先用右手将球对墙传出，当球从墙反弹时，立即用双手胸前传球方法将第二个球对墙传出球传出后，立即用双手接从墙反弹回的第一个球。依此连续进行练习。依据学生实际情况，可要求连续对墙传球若干次。 ★对墙左、右手传球两球
左、右手各持一球，距墙1m左右站立。练习时，先用右手将球对墙传出（偏右、稍高于头），当球触墙反弹时，再用左手将球向墙传出。右手对墙传出的球仍用右手接，左手对墙传出的球用左手接。依此连续做对墙传、接球练习。此练习可依据学生实际情况在传球速度对墙距离和传球方式等方面提出不同要求。 ★两人用三球做双手胸前传接球
两人面对相距3m左右站立，甲持两球、乙持一示。如（图）所示，练习时甲先用右手将球传乙（球行路线要稍高些），当球在空中飞行时，乙用双手胸前传球方法将球传给甲，在乙球刚离手时，甲再将第二个球用双手胸前传球方法将球传给乙。球在空中飞行路线保持甲在上，乙在下。依此连续进行两人传三球练习。
双手胸前传球动作要领：
双手胸前传球是最基本、最常用的传球方法。这种传球速度快。
持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。传球时（图），后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。
动作要点：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。
★双手低手传球动作要领：
传球时（图），双手持球置于腹前方，上体稍屈，两脚开立。传球时，手腕由下而上翻转，同时小指、无名指和中指用力拨球，将球柔和地传出。 动作要点：前臂前摆和腕指翻拨球，动作要柔和一致。 ★双手低手向后传球 从身体右侧向后传球时，眼侧注视传球目标，上体前倾，两手持球下垂并由后摆动与地面接近垂直时，手腕急促向后翻转拇、食、中指用力拨球，将球传出。 动作要点：当前臂扣摆与地面接近垂直时，手腕及时向后翻转，手指用力拨球出手。
双手头上传球动作要领：
双手举球于头上，两肘向前，近距离传球时，前臂前摆，手腕前扣并外翻，同时拇、食、中指用力向前拨球（图）。传球距离较远时，要用蹬地和腰腹力量带动上臂发力。前臂前甩，腕、指用力前扣，将球传出。
动作要点：前臂前摆和手腕前扣要快速有力，带动手指用力拨球。 双手接胸部高度的球动作要领：（图）
这是最基本的接球方法，眼视来球，两臂迎球伸出，两手手指自然张开，拇指相对成八字形，其他手指向前上方，两手成一个半圆形。当手指触球时，两臂顺势屈肘时后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹前，成基本站立姿势。
动作要点：伸的迎球在手接触球时，收臂后引缓冲，握球于胸腹前，动作连贯一致。
双手接头部高度的球（图）
方法要点与双手接胸部高度的球相同，只是两臂向前上方迎球伸出。 双手接低于腰部的球（图）
接球时两腿弯屈，一脚步向前跨出，上体前倾，双手迎球向前方伸出，五指自然分开，两小指成八字形，掌心向着来球方向。当心指触球时，两臂顺势屈肘收回，握球于胸腹之间，保持基本站立姿势 双手接反弹球（图）
接球时迎跨步，上体前倾，两臂迎球向前下方伸出，五指自然分开，在球刚刚离地弹起时，手指触球将球接住，并顺势将球引至胸腹之间，保持身体平衡，成基本站立姿势。 双手接地滚球（图）
接球时向来球方向跨出一步，身体下蹲，两手迎球伸出，手指向下，手掌向前。触球后顺势将球握住。注意两腿不要平行开立，以免漏球。接球后成基本姿势。
★单手胸前传球动作要领：
双手持球于胸前，在传球时，两手将球引至右肩下部，右手腕稍向后屈，手心向前，左手扶球的侧下部，出球时右臂短促前伸，手腕急促向前抖翻，同时食、中、无名指用力弹拨，将球平直向前传出。
动作要点：前臂短促前伸，同时急抖腕，食、中、无名指用力拨球
★勾手传球动作要领：（图）
这种传球出手点高，右手传球时，左脚向前跨步并转体，左肩对着传球方向，球交右手，右臂沿体侧绕环上摆的同时右腿屈膝提起，左脚起跳，当球摆至头部右侧上方时，急促扣腕，手指拨球。将球传出。
动作要点：跨步、转体、摆臂、起跳要迅速连贯，当球摆至头上时，要扣腕指拨将球传出。
★单手背后传球动作要领：
用右手传球时（图），左脚向侧前方跨步，上体前倾，侧对传球目标，双手持球后摆到身体右侧时，左手迅速离开球体，右手引球继续沿髋关节横轴方向后摆至臀部的一刹那，右手向传球方向急促扣腕，食、中、无名指用力拨球将球传出。 动作要点：持球于跨步的同时，上体前倾，侧对传球方向将球传出。 单手体侧传球动作要领：（图）
以右手传球为例。两脚开立，两腿微屈，双手持球于胸前。传球时，左脚向左跨步的同时将球移至右手引到身体右侧，出球时一刹那，持球手的拇指在上，手心向前，手腕后屈，出球时，前臂向前作弧线摆动，当球摆过身体右前方时，迅速收前臂，用手腕、手指的力量将球传出。
动作要点：当持球手引球到体侧时，前臂摆动要快，幅度要小，腕、指急促用力抖动将球传出。
单手肩上传球动作要领：（图）
持球方法与双手胸前传球相同，两脚平行开立，右手传球时，左脚向传球方向跨出半步，同时双手将球引到右肩侧上方，右手大臂与地面近似平行，前臂与地面近似垂直，手腕后屈，右手持球的后下方，体重落在右脚步上。出球时，右脚蹬地的同时转体带动上臂，前臂迅速前甩，手腕前扣，最后通过食、中、无名指的弹拨下压动作将球传出。
动作要点：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣腕将球传出。 传球游戏
★游戏名称：“圆圈追传”
游戏目的：提高传球的速度及应变能力。
游戏准备：根据人数多少，决定画一个半径为的圆。将人数均匀地分布在圆圈上，保持间隔距离，人数要成双数，先指定两对称站位的队员各持一球。教师站于圆心上，负责发信号，随时改变传球方向。
游戏方法（图）：游戏开始，持球队员根据教师的信号，即举左手，向左传球，举右手，向右传球。如此传球一定时间，看是否出现二球集中传给一个人，如发生一个队员要接二个球，该队员将在游戏结束后，受有一定的判罚。 ★游戏名称：“传球追触”
游戏目的：提高行进间传球接球技术，增强协同配合传球意识。
游戏准备：在一个篮球场上进行。先指定三名队员为“追触者”，其余队员分散在场内。为了便于区别，除了追触者外，其余队员都缚上红带子。
游戏方法（图）：游戏开始，三名“追触者”进行移动传接球，并在传球过程中用触及在场上任意奔跑躲闪的队员，被触及到的队员，取下红带子加入“追触者”队伍。如此往复，“追触者”队形伍逐渐扩大，直至剩下最后一名“被追触”的队员为止。 游戏规则：
①“追触者”只准传球不准运球，违者触到不算。 ②在追触过程中，只能用手持球触人，球不能离手触人。 被迫出界按触到论处。 ★游戏名称：“控制传球”
游戏目的：训练在有防守情况下的传接球能力，提高传球的隐蔽性、准确性。 游戏准备：在一个篮球场上进行。先指定二名队员担任裁判员或教师担任裁判员，其余学生一分为二，人数相等，为区别起见，一组手臂上缚上红带子。 游戏方法：游戏从中圈跳球开始，得球队设法在本队相互传球而不失球，对方则积极采用各种方法进行抢断球，游戏规定只准传球，不准运球，两队员间最多连续传球二次。如此，一个队能连续传球次数达二十次的得一分，得分后由对方在端线掷界外球。当发生运球或两人相互传球达三次情况时，裁判员应鸣哨宣判违例，由对方在就近边线外掷界外球，游戏以规定比赛时间内得分多的队为优胜。 游戏规则：
①发生走步、运球，相互传球超过二次情况为违例，由对方掷边线球。 为限制在防守时发生粗野动作，规定该队犯二次时对方得一分。 ★游戏名称：“角篮球”
游戏目的：训练在有防守情况下的传球技术，提高传球的配合意识。
游戏准备：在篮球场上进行。场地的布置以球场两对角顶为圆心，分别以2m和3.5m为半径在边线和端线上取两点,连接两点构成二个区域，三角形区域为接球区,另一区为防守区域。将人数分为相等的二队，每队推选一名学生站于接球区域内担任接球员。 游戏方法：游戏以中圈跳球开始，跳球时的站位方法同篮球比赛，得球队进攻。游戏规定只准传球不得运球，进攻队进行传球配合设法传球给本方接球队员，防守队则设法阻拦和断截球转守为攻，如此两队相互攻守，游戏以接球员在接球区接到球得一分，在规定的时间内以得分多的队为优胜。 游戏规则：
①接球区除接球员外，攻守双方均不得进入，进入者为违例。攻方违例得分不算，守方违例根据直接影响得分的判攻方得一分，不影响得分的继续比赛。 ②如发生运球、走步，持球被紧逼5"违例等均由对方掷边线球。 ③为制止过多犯规，犯规达三次判对方得一分。 得分后在端线外掷界外球。 ★游戏名称：“地滚球”
游戏目的：训练传接地滚球技术，提高进攻配合意识。
游戏准备：场地布置以一个篮球场作为小“足球”的场地，以端线中点为圆心，5.80m为半径划弧（用虚线表示），在限制区的斜边和端线交界处放二只立柱作为球门柱，在圈顶划一条长2m平行于端线的线作为罚球线。将人数分为相等的二队，各队推派一名队员担任守门员站在球门区内（球门区是指虚线内的区域）。 游戏方法（图）：游戏以挑边开始，确定进攻队后，双方分别站于距中线3m左右，进攻一方以手代足相互传递地滚球，并设法射门得分，规定射门高度不得高过腰部，防守一方则设法阻截，争取获得球以守转攻，游戏以规定时间内得分多队为优胜。 游戏规则：
①只准传地滚球，不得运球或采用其它传球方法，不准走步，发生以上情况为违例，由对方掷边线球。
②射进一只球得一分，得分后对方在中场发球。 ★双手胸前传球易犯错误
接球方法不正确；用手掌握球，指端没贴住球；肩、腕关节紧张、传球时两肘外展；伸臂和翻腕动作脱节形成挤球；两臂用力不均匀；全身动作配合不协调。 纠正方法：学生做好持球准备姿势后，由教师的两手上下握球。让学生做传球时腕翻转和指拨球的动作，使学生从中体会动作方法；并多做徒手模仿动作。 ★单手肩上传球易犯错误
传球时臂、肘外展，或传球时不以肘领先带动小臂摆甩和扣腕，指拨动作传球，形成推铅球式传球；腕指控制球能力差传球落点不准。
纠正方法：重复讲解、示范单手肩上传球的动作顺序，强调传球时肘关节领先。并针对传球时前臂和腕指动作的错误，可采用各种单手传球的徒手练习和利用小球练习体会动作，以及其他腕、指专门性练习，提高腕、指灵活性和力量，增强控制球的能力。 ★反弹传球易犯错误
传球时用前臂甩球，或两肘外张用力推挤球，球的击地点不合适。
纠正方法：可反复做单、双手平传球练习。针对击地落点不准的错误，进行二人用反弹传球通过防守练习，体会球的击地点。 ★双手接球易犯错误
接球手形不正确，手指朝前，拇指向上，形成由两侧或上下去捂球或挟球；伸臂迎球时臂、腕、指紧张，引球动作不及时，两手掌心触球。
纠正方法：多做自抛自接球练习，养成张手、伸臂迎球和及时屈肘引臂的习惯。
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篮球
教材内容：
1、篮球活动课课堂常规教育，学习内容简介，课堂要求
2、移动技术练习：起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)侧滑步。
课的任务：
1、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求，树立良好的学习、锻炼习惯。
2、提高学生移动能力，初步掌握所学动作基本技术。
3、发展协调能力和耐力素质，培养团结协作精神和不怕苦累的毅力
准备部分：
(1)绕篮球场慢跑
(2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。
组织：成一路纵队队形，前后间隔1.5m左右。
要求：精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度，使各关节和肌肉韧带充分活动开。
基本部分：
移动技术练习：移动是篮球比赛中队员位置、方向、速度变化时所采取的各种脚步动作方法的通称。移动是篮球技术的基础，一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类。
(1)起动：两膝微屈踵离地，前掌蹬地要有力、身体前倾移重心，前两三步短而急。
(2)变向跑：右脚内侧来蹬地，屈膝内扣移重心，体转前倾左脚迈，右脚紧跟加速移。
(3)侧身跑：放松前跑勿横移，注意球踪看场情，回头侧身腰放松，随时要把球来迎。
(4)后退跑：前掌蹬地，提膝后移，体稍后仰，踵勿着地。
(5)跳步急停：微向上跳，双脚着地，体稍后坐，双膝弯屈。
(6)跨步急停：一步跨大脚抵地，屈膝体仰重心降，二步着地脚蹬地，内转屈膝制动停。
(7)侧滑步：一脚蹬地一脚跨，蹬跨结合不交叉，低姿张臂来滑动，坐姿滑动要狠抓。
组织、教法、要求
教师逐一讲解各个练习动作要点，重点与难点，并正、侧面示范，提出要求,纠正易犯错误。
(1)起动：
组织：成二列横队、前后相距4米，左右间隔3米，做好防守准备姿势。
教法：看或听教师信号后集体起动向前做短距离快跑。
要求：起动突然，反应要快，起动时步短而急，起动后加速跑。
(2)变向跑：
组织：遇障碍变向跑，如图。
教法：快跑至障碍物前面变向快跑
要求：要跑到障碍物前变向，变向要突然，起动加速要明显，前一人跑到中线时，后一人可出发。
(3)侧身跑：
组织：利用球场三个圆圈做侧身跑练习如图。
教法：教师站在边线附近，用手指做出不同数字的信号，学生在侧身跑时，随时报出所示数字。
要求：绕圆圈跑时，重心内倾、外侧脚前脚掌内侧蹬地，应有明显的加速度，同时做出随时准备接球的动作。
(4)后退跑：
组织：成一路纵队，间隔2米，沿篮球场边线进行练习。
教法：从端线外起后退跑，到中线后转身接侧身跑切入篮下。
要求：踵勿着地，体稍后倾。可放在准备活动时练习，也可放入移动练习时做。
(5)急停练习：
组织：成二(三)列横排，间隔2米站于边线处。
教法：发出信号后排向前走3-4步做一次跨步急停或跳步急停。排做第二次急停后，第二排开始做，到边线止，然后过渡到慢跑中，快跑中看(听)信号做急停动作，也可结合运球做急停动作。
要求：急停时重心下降、停稳。
(6)滑步练习：
组织：成体操队形听口令集体练习。
教法：做好斜步站立防守姿势，先向左滑步，按照“蹬(右脚)，落地(左脚)，跟(右脚)”的节奏做滑步慢动作，然后向右、向前、向后做滑步。口令逐渐加快。
要求：滑动时重心平稳且落在前脚掌上，目视前方。
结束部分:
1、放松活动
2、课堂小结
3、布置作业
4、师生再见
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小篮球的基本技术与游戏
一、教材分析：
本节课出自全日制普通高级中学教科书《体育与健康》高一年级教材中的选修教材。
篮球运动是一项集体对抗运动项目，因此，在比赛中传接球技术运用较多，而行进间双手胸前传接球技术在比赛中是很实用的一种传接球方法。为今后学习篮球其他内容起着关键作用。它既是前面所学篮球基本动作的应用，也是今后篮球教学的基础，它融素质、技术与智慧为一体，对增强体质、促进健康有着积极的作用。所以它在教材中处于非常重要的地位。 二、学情分析：
本课是高中（水平五）球类选项教学，选择对象是高一年级，首先，他们在初中已经有了一定的基础，其次，他们的身体素质相对较薄弱，对技术的理解能力也不强，心理素质相对较差，对篮球的行进间双手胸前传接球技术要求又是比较强的技术，学生在学习中肯定会遇到很多困难，因此，在学习中应以多练为主，由浅入深，分层递进来教学。
三、目标设置：
1.认知目标：通过情景教学，使学生懂得行进间双手传球的具体做法和技术要领以及传球的重要性并培养他们的安全防范意识。
2.技能目标：培养学生能在侧身跑动中做出跨步接球、迈步传球动作，发展学生的身体素质以及身体的协调性。 3.情感目标：通过教学，逐渐培养学生自主练习，克服困难，勇于拼搏的优良作风及相互合作能力，体验团队的价值和意义，在顽强拼搏的同时要学会公平的对待同伴，客观的评价同伴，真诚的与同伴相处。
四、教学重点和难点：
1.教学重点：行进间跨步接球和迈步传球的技术动作
2.教学难点：上下肢的协调配合及传球的落点 五、教法、学法与手段：
1.教法：教师主要采用讲解示范法、完整分解法、预防纠正错误动作法、表扬鼓励法、分组练习法，来传授行进间双手胸前传接球技术的基础知识、技术和技能的目的。 2.学法：充分体现学生在教学中的主体作用，培养学生创新意识和实践能力以及自我管理能力。学生要采用观察法、表象训练法、模仿练习法、重复练习法、自我评价法和小组评价法来进行学习。
3.手段：主要有挂图的应用，出示行进间双手传球完整及分解技术动作图片让学生欣赏，老师点评提问，其目的让学生建立正确的表象，使学生有直观的理解。例如：在基本部分的前两分钟让学生观看行进间双手传球挂图，同时结合教师的讲解，介绍行进间跨步接球和迈步传球的技术的动作要领。目的是让学生在练习之前对所学的行进间跨步接球动作有一个初步认知，明确动作要领和教学重、难点，积极进行表象训练。 六、教学过程：
（一）开始部分（3min） 教学流程：
1.体育委员集合整队，检查人数及服装。 2.师生问好，安排见习生。
3.教师宣布本次课的内容、目标、注意事项，导入教学。★教学意图：在课的开始部分对学生进行纪律性和安全性教育，并提出相关的要求，有利于教学的顺利进行。
（二）准备部分（5min） 教学流程：
1.慢跑400m热身 2.领做徒手操
★教学意图：通过慢跑热身和徒手操拉伸练习，使学生的主要肌肉和关节得到有效的活动，提高学生的神经兴奋性，为基本部分教学做好身心准备。
（三）基本部分（25min） 教学流程：
行进间双手传球技术教学
（1）复习原地双手胸前传接球技术 要求：动作正确规范，传球到位，练习30次
目的：使学生对双手胸前传接球技术动作要领进行巩固和提高，为学习行进间双手胸前传接球技术打下良好的基础。
（2）两人相对行进间传接球
要求：由慢到快，练习跨步接球和迈步传球的技术动作，不要走步，传球到位，练习30次。
★目的：从简单的行进间双手胸前传接球开始学起，先掌握动作技术要领，从而解决本课重点——行进间跨步接球和迈步传球的技术动作。
（3）全场行进间双手胸前传接球练习
要求：速度由慢到快，两人之间距离由近至远，要侧身跑动，传球到位，避免走步，可结合上篮提高学生的兴趣。 ★目的：增加难度，结合实际（两人快速的传球推进），进一步解决本课的重难点。
（四）结束部分（7min） 教学流程：
1.体育委员集合整队 2.放松整理练习3.课堂小结 4.布置课外作业
5.安排体育骨干收还器材 6.布置下次课的内容 7.师生再见（下课）
★教学意图：有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能，对学生进行美育教育，展示学生创造美、表现美的能力。
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教学内容
1,篮球球性练习2,行进间单手低手投篮
教
学目
标
认知目标:了解球性对篮球运动的重要性,初步学习行进间单手低手投篮的技术结构和使用技巧.
技能目标:90的学生可以提高对球的控制能力,75的学生可以完成并学会行进间单手低手投篮技术.
情感目标:培养学生善于观察,善于思考
,积极向上,团结协作的优良品质.
教学
程序
时间
教学内容
重点难点
教师指导
学生活动
组织教学
常
规
导
入
2
分钟
集合整队,检查人数
师生问好
宣布本课内容目标要求
教师检查
宣布本课内容目标要求
体育委员整队检查人数
要求快静齐精神饱满
如图
△
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基
本
部
分
3
/
5分钟
8
/
10
分钟
一,热身活动:
蛇行跑,师生击掌互相致意
2,游戏:蛇战
3,柔韧性练习
二,熟悉球性练习
1,任意运球
2,球绕环
3,胯下颠接球
4,原地单手运球
5,运球急停急起
重点:熟悉球性
难点:对球的控制
一,
1.讲解与组织
2.讲解游戏规则与要求:被抓尾巴则被淘汰出局;蛇腰脱节时,排头抓到另一组排尾无效.
3.口令与学生共同练习
二,
1-5,讲解与示范,提出要求,巡回指导
一,
1.大胆展示个性,积极参与课堂
2.听教师讲解游戏规则,积极进行游戏
3.根据教师口令进行练习
二,根据教师指导和要求认真完成
一,
1,如图1:
△
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2,自然分成四组
3,如上图
二,
1-4,如图2:体操队形
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5,4人同时进行
基
本
部
分
23
/
25分钟
三,行进间单手低手投篮
1,挑,拨球练习
2,直接三步上篮练习
3,一次运球上篮练习
4,完整行进间单手低手投篮练习
5,传接球直接上篮
6,行进间单手低手投篮接力赛
7,\"自由空间\"
重点:理解行进间单手低手投篮技术的连贯性
难点:手指手腕动作
三,讲解与示范行进间单手低手投篮技术的组成和动作结构,进行个别指导
1-5,讲解与示范
巡视,个别指导
6,提出比赛要求有序组织比赛
7,启发学生创新课堂
三,认真听教师讲解,看教师示范动作,在教师的指导下准确的完成动作
1-5,分4组练习
认真练习
6,在教师的指导下,认真完成比赛
7,发挥自己的创新和想象,创编与本次课有关的活动或者游戏
三,
1-5,如图:
6,如图:
恢
复
身
心
3
/
5
分钟
1.放松:瑜迦
2.本课小结
3.布置作业
4.回收器材
5.师生再见
1.讲解与示范,语音提示
2.教师总评
3.布置作业
4.布置体育委员组织学生收回器材
1,调整,放松心理
2,学生自评
如图:广播体操队形
△
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练习密度:55
平均心率:105次/分最高心率:130次/分
场地器材:篮球33个,篮球场地2个
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本课是一节三年级体育课，课的内容是学习篮球中的运球，三年级年龄段的学生，根据学生的心理和生理的特点，本课主要采用篮球游戏的方式来启发学生对篮球课的兴趣，然后在学习运球，但对于运球的学习，只要求学生能理解正确的运球动作（主要是手型的掌握及运球时的身体姿势）。
一、准备部分
教师集合整队，学生自主找到自己的“家”进行准备活动，在做热身操的时候，打破以往的教师或体委带操的形式，而是在开学伊始，才用音乐，让学生跟着音乐一起律动，主要是锻炼学生敢说、敢做、敢于表现自己的性格。
二、基础部分
1、游戏
采用游戏比赛的形式激发起学生对篮球课的兴趣，二年年龄段的学生很喜欢进行各种游戏，这样不仅能调动起他们的积极性，而且也为接下来的教学内容打下基础。
2、运球的学习
在主要内容的学习方面，先把学生分成几个组，每组发一个篮球，让学生每组进行自由的运球，运球之后，集合学生，教师提出问题：“刚才大家都已经运了球，那么同学们说一说怎么样运球才能把球运的更好”。在同学们发言的基础上，把正确的运球动作要领（尤其是手型）示范讲解给同学们，然后同学们再去按照老师的正确动作去练习，最后安排一个《疯狂不倒翁》的游戏，把学生的学习篮球的兴趣推向高潮。
三、结束部分
进行放松运动，总结。
课后反思
本课之所以选择篮球的教学是因为现在大多数的学生喜欢上篮球课，从这种角度出发，既然学生喜欢，那么在2+1项目的选材上我们教师就应该从学生的主观意愿出发，在进行常规的教学同时，主要抓学生喜爱的运动项目进行重点的教学，使学生在九年义务教育的过程中，能够真正的掌握两项以上的运动项目。 从本次课学生学习的效果来看，学生掌握的不是太好，主要是因为学生的领悟能力还不是很强，但就三年级的学生来看，能够把球运起来，就算是成功的，开学时，也曾经尝试让低年级的学生学习三步上篮，但从学习效果来看非常不理想，后来经过反思总结及老教师的帮助，明白学生对一个运动项目的掌握，不能是一年、二年就能掌握的，而是在九年义务的过程中，逐渐从潜入深，从易入难，从低到高，例如
一、二年级的学生我只要求他会简单的运球，懂得传球就可以了；到了
三、四年运球、传球能够把正确动作做出来，在此基础上学习投篮等；到了
五、六年级学习三步上篮及简单的配合。那么这个教育就是成功的，我们教师在教的过程中，还是要因材施教。 本课教学上也存在很多遗憾。例如：从学生自由运球发现问题，到老师提问、并示范、讲解正确动作的过程衔接不是很好，课上的语言组织和与学生的交流不好；最后导致学生在玩自己的，课是比较失败的。当然做为年轻教师的我还有待在以后的教学中不断总结经验，完善自己。
推荐第10篇：篮球教案
《高运球和低运球》教学案例
学校：汨罗市火天中学
年级：水平四（八年级）
授课者：柳杨
一、课前活动
（本环节为本次课的内容、学生活动做准备，展示牌3块，标志线、标志杆，篮球在篮球场边线摆成一条线，划分4个区域，培养小组长）
二、创设情景
（本环节设计意图使学生尽快投入到本次课的学习中来） 集合整队，检查人数，师生问好，宣布本课内容
师；同学们好。立正，向右看齐，向前看，稍息。同学们，这节课让我们一起来学习篮球中的高运球和低运球。
三、导入情景，激发学生兴趣
（本环节设计意图是集中学生的注意力，活动学生的各种机能，激发学生的兴趣，培养学生对篮球的认识）
师：在学习新内容之前，我们来做一个小游戏：猜猜---我是谁，请1名同学上来，背对同学们，下面的同学只准说一句话：天元中学---我爱你，让他听声音猜名字。 生：（举手）
师：请一位学生上来， 生：下面的学生（举手） 师：（点将，手指学生）
生：下面的学生说话，前面的学生猜名字
师：大家看他猜得对不对（鼓掌、点评、请学生入列，男生、女生各一名轮流上来，每人猜两个人的名字）。
接下来我们来做热身练习，首先围绕篮球场跑步，在跑步过程中做前踢腿、后踢腿和滑步练习，然后跟着老师一起做球操。听口令；立正，向右转，四列纵队，成一路纵队，左后转弯，沿着篮球场的边线，跑步走。
生：围绕篮球场跑步
师：（老师领做，）口哨1-2-1，1-2-1，前踢腿12345678,22.。。。。3234.。。42345678跑步，口哨1-2-1,1-2-1，后踢腿1234.。。。。42345678跑步，口哨1-2-1，1-2-1，立定，向左转，（师站在篮球场中心示范领做）大家跟着我一起做滑步练习，滑步练习是两脚开立，两膝弯曲，两手张开，先向右滑动，（口令）123转，223转，323转，423转，跑步，
生：学生跟着老师做
师：从某某同学开始，按顺序依次拿球，面向老师成四列横队集合。（集合手势），
生：依次拿球，四列横排集合
师：立正，以这排同学为基准成广播体操队形散开，(1-2-1，1-2-1，立定)，下面我们一起做球操，老师做的是持球的镜面示范，动作、方向和你们是相同的。（师领做）第一节，伸展运动12345678,2234.。。。3234.。。。423456体侧运动，1234.。。。。423456腹背运动1234.。。。。423456扔球运动1234.。。。。4234567停。 生：跟着做
师：刚才我们做了简单的球操，现在我们来做一下球性练习，（师领做）1，两手间的推拨球练习，（8次）大家跟着我一起来做（注意手指的拨球动作），2，原地的抛接球练习（4次），两脚左右开立，往上抛球，接球时，两膝弯曲，降低重心，两手接球，大家跟着我一起做，抛---接，我们在抛球的过程中，加一个小动作，往上抛球的同时，击掌一次，再接球，我们一起来做，
3、胯下的8字形绕球。如果有同学不熟练的话，可以把球从地上面滚过去。(师领做) 生：跟着做
师：好的，我们的球性练习就到这里，以这排同学为基准，向中看齐，向前看，稍息。
四、合作探究，掌握技能，快乐体验
（本环节设计意图使学生掌握技能，自主探究式学习、练习，快乐体验）
师：（老师讲解示范）请前面两排学生蹲下来，今天，我们一起学习高运球和低运球，老师边讲解边示范，同学们边看边听边想，以右手运球为例，两脚前后开立或左右开立，在高运球时，从地面反弹过来的球的高度，在胸部以下，膝关节以上，一般是在无人防守的情况下，为了加快向前推进的速度所采用的一种方法，两手可以交替进行，在低运球时，两膝弯曲，降低重心，手用力而短促的按拍球，从地面反弹过来的球在膝关节以下，一般是当受到对方紧逼或接近防守时，常用的一种方法，是用来保护球和摆脱防守的。这两种方式可以进行转换，但是我们要注意他们之间的重心变化；所以，高运球和低运球的技术动作，是我们这节课学习的重点，在运球过程中，高运球和低运球之间的转换（注意他们之间重心的变化）。是我们这节课学习的难点，在练习的时候，我们要注意去掌握他们。在练习之前，老师把同学们分成四组，每一横排为一组，下面指定每组的小组长，第一组，某某同学，第二组，某某同学，第三组，某某同学，第四组，某某同学，把篮球场分为ABCD四个区域，老师的左手边为A，左前方为B，右手边为C，右前方为D，
1、2组在AB区域，
3、4组在CD区域成散点的形式进行原地的高运球和低运球的交替练习。在练习过程中，老师吹长哨音---就是右手的高低运球，吹短哨音----就是左手的高低运球，如果还有不会的同学，可以对照图片进行学习。 生：四列横排，前两排蹲下
师：请同学们站起来，听口令，立正，
1、2组向右转，
3、4组向左转，各组长带领本组的成员到达指定的区域 -----跑步走。 小组长：本组成员到达指定区域-----跑步走，生跟随，区域内分散练习（学生占据整个区域）。
师：各组巡回指导，纠错，在指导中选优秀学生展示，（点评、鼓掌），
生：继续练习，可去观看图片，对照图片练习。 师：哨音指挥
小组长：观察本组成员练习，小组长提醒本组成员，听哨音进行练习，长哨音-右手的高低运球，短哨音就转换成左手的高低运球， 生：听哨音练习
师：（中场哨音），练习不停止，小组长集合 师询问：各组练习得怎么样？ 小组长：很好。 师：好的，（交代任务）我们进入下一个练习：在区域内行进间的自由运球练习。
1、2组在AB区域，３．４组在CD区域，进行行进间的自由运球练习，在这个过程中，老师吹长哨音---高运球，一声短哨音----原地低运球，2声短哨音----行进中的低运球，询问听清楚了吗？好的，练习开始。
小组长组织：本组成员停止练习，
1、2组在AB区域，３．４组在CD区域，行进间的自由运球练习，在这个过程中，老师吹长哨音---高运球，一声短哨音----原地低运球，2声短哨音----行进中的低运球，听明白吗。练习开始。
生：在跑动中自由的运球练习（要求学生占据整个半场）
师：哨音指挥，选优秀学生展示，（语言表扬，鼓掌）纠正错误动作，继续练习。
生：继续练习，小组长提醒听哨音练习。
师：中场哨音，练习不停止，小组长集合（交代任务，安排比赛） 为了检验各组练习结果，下面进行比赛，小组长带领本组成员到达比赛地点并摆放好器材。
小组长：本组成员请注意，我们要进行比赛，大家跟着我到达比赛地点。（安排本组成员摆器材） 生：到达比赛地点
师：（边示范边纠错）在刚才的练习过程中，出现了一些错误，有的同学在高低运球的转换中，没有注意重心的变化，这样的话，就不能很好地保护球。在今后的练习过程中，请同学们注意这个问题。 为了检验同学们的练习成果，我们来进行比赛。比赛名称：运球接力。比赛方法：每小组第一位同学从起点开始运球，绕过障碍物后，把球运回到起点，并站到本队伍的后面，下一个同学接着开始运球。比赛规则：在运球的过程中，不准抱球跑，如果出现掉球，把球运回到原处，再接着运球，看哪组同学先完成比赛，哪组就是优胜者。赢了的组，把球举到头顶上，表示已经胜利了。听明白了吗？ 生：明白了（如不明白，请一位同学出来示范）准备比赛 师：Are you ready? 生：yes, 师：one、two、three、go.生：比赛
师：在刚才的比赛中，某组和某组略胜一筹，大家鼓励一下。鼓掌。下面请出每组最优秀的队员来比试一下， 生：选队员出来比赛
师：Are you ready? yes, one、two、three、go.某组和某组略胜一筹，大家鼓励一下。鼓掌。在刚才的比赛中，同学们表现得非常棒，下面就进入我们的展示时间，每组选出2-3名学生出来展示，展示时请说出你们所展示的名称， 生：展示（举手）
师：大家看一看他们表现的怎样，鼓掌。我们做了集体的展示，现在老师想请一位学生出来展示一下你个人的小技巧，并说出展示的名称，（举手，同学们看他们表现怎么样，鼓掌）， 生：（举手）展示
师：同学们，今天的展示既有集体的展示、有个人的展示，有我们今天所学的内容，也有今后我们要学的内容。
五、情景升华，放松身心 本环节设计意图通过音乐，使学生放松身心
师：今天的展示呢就到这里，现在我们来放松一下，先跟着老师做《想象西瓜呼吸操》，听音乐，慢慢的吸气，说西瓜时呼气，跟着老师一起来，吸气---西瓜呼气，吸气---西瓜呼气， 生：跟着老师做
师：好的，下面跟着音乐节奏，我们一起来做放松球操。听口令，立正，成一路纵队，围绕篮球场边线，齐步走。 生：抱球围绕篮球场走成一圆形
师：立定，向左转，大家跟着我一起做音乐球操，领做自编球操，听音乐，脸带微笑，慢慢的享受音乐带给我们美妙的感觉。 生：跟着做
师：（口令指挥），停。稍息。
总结：这节课我们就练习到这里。这节课我们一起学习了高运球和低运球的技术动作，在整堂课中，同学们表现很出色，特别是在比赛和展示中，竞争意识、团队合作意识都很强，但是有些同学对高低球的转换还不熟练，今后还需要勤加练习，老师希望同学们在课余时间多打打球，这样既提高了自己的篮球水平，又锻炼了身体。这节课我们就上到这里，下课时从某某同学开始，按顺序依次放好球，听口令，立正，谢谢同学们，同学们再见。
生:老师再见， 师：下课（三击掌）。
第11篇：篮球教案
教案：1
一、课的内容：
1、原地运球练习
2、游戏：运球接力赛
二、教学目标：
1.认知目标：通过本节课的学习，使学生掌握篮球的一些基本运球技术。
2.技能参与目标：初步学习原地运球技术，让学生明白原地运球的动作技术要领。
3.心理健康目标：培养学生的遵守规则、团队合作能力增强集体荣誉感及提高学生对篮球的兴趣。
三、准备部分：
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、反应游戏： （1）走 （2）跑 （3）坐下
四、基本部分：
1、自由体会原地运球动作
方法:学生分散练习,原地自由体会运球,在老师的提示下注意上、下肢的动作。
2、原地练习单手正、侧面运球
方法：两脚前后站立，两膝微屈，重心在两腿之前，五指自然张开，大臂带动小臂，手腕向下压，球的位置控制在身体左/右侧。
3、双手体前交替运球
方法：两脚左右站立，两手左右来回运球，球的落地点控制在两腿中间。
4、游戏：运球接力赛
方法：全班学生按四路纵队集合，每组第一位同学拿球，听到老师口令后，拿球同学迅速将球通过障碍物运到前方，然后拿球跑回给下一个同学，依次进行，先到的组为胜。
五、结束部分：
1、做放松操
2、归纳评价
3、整理器材
4、师生再见
教案：2
一、课的内容：
1、原地运球练习
2、游戏：运球接力赛
二、教学目标：
1.认知目标：通过本节课的学习，使学生掌握篮球的一些基本运球技术。
2.技能参与目标：初步学习原地运球技术，让学生明白原地运球的动作技术要领。
3.心理健康目标：培养学生的遵守规则、团队合作能力增强集体荣誉感及提高学生对篮球的兴趣。
三、准备部分：
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、反应游戏： （1）走 （2）跑 （3）坐下
四、基本部分：
1、自由体会原地运球动作
方法:学生分散练习,原地自由体会运球,在老师的提示下注意上、下肢的动作。
2、原地练习单手正、侧面运球
方法：两脚前后站立，两膝微屈，重心在两腿之前，五指自然张开，大臂带动小臂，手腕向下压，球的位置控制在身体左/右侧。
3、双手体前交替运球
方法：两脚左右站立，两手左右来回运球，球的落地点控制在两腿中间。
4、游戏：运球接力赛
方法：全班学生按四路纵队集合，每组第一位同学拿球，听到老师口令后，拿球同学迅速将球通过障碍物运到前方，然后拿球跑回给下一个同学，依次进行，先到的组为胜。
五、结束部分：
1、做放松操
2、归纳评价
3、整理器材
4、师生再见
教案：3
一、课的内容：
1、原地双手胸前投篮
2、游戏运球接力
二、教学目标：
1、运动参与目标：在快乐中锻炼身体，以便解决练习的枯糙，转移学生的思想，提高学生对篮球的兴趣。
2、运动技能目标：投篮是篮球组织进攻的最后环节，也是唯一的得分方式，也是重要的教学环节，让学生初步掌握双手胸前投篮，从而达到锻炼身体的目的
3、社会适应目标：通过小组合作学习培养学生克服困难，团结合作的能力。在小组中有自己的岗位，培养学生责任意识感
三、准备部分：
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、反应游戏： （1）走 （2）跑 （3）坐下
四、基本部分： 原地双手胸前投篮
1原地徒手模仿练习体会动作 A原地模仿联系 B两人对练
C有一定的抛弧线的练习D通过一定的高度掉入圈 定点投篮练习
A每个孩子投一次然后抢篮板球运球
在练习前分组把全班分成4个大组，做原地双手胸前投篮练习二游戏运球接力 方法：四组站在同一起跑线上把球运到对面放在规定的地方然后跑回来和下一个孩子拍手接力
五、结束部分：
1、做放松操
2、归纳评价
3、整理器材
4、师生再见
教案：4
一、课的内容：
1、原地双手胸前投篮
2、游戏运球接力
二、教学目标：
1、运动参与目标：在快乐中锻炼身体，以便解决练习的枯糙，转移学生的思想，提高学生对篮球的兴趣。
2、运动技能目标：投篮是篮球组织进攻的最后环节，也是唯一的得分方式，也是重要的教学环节，让学生初步掌握双手胸前投篮，从而达到锻炼身体的目的
3、社会适应目标：通过小组合作学习培养学生克服困难，团结合作的能力。在小组中有自己的岗位，培养学生责任意识感
三、准备部分：
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、反应游戏： （1）走 （2）跑 （3）坐下
四、基本部分： 原地双手胸前投篮
1原地徒手模仿练习体会动作 A原地模仿联系 B两人对练
C有一定的抛弧线的练习D通过一定的高度掉入圈 定点投篮练习
A每个孩子投一次然后抢篮板球运球
在练习前分组把全班分成4个大组，做原地双手胸前投篮练习二游戏运球接力 方法：四组站在同一起跑线上把球运到对面放在规定的地方然后跑回来和下一个孩子拍手接力
五、结束部分：
1、做放松操
2、归纳评价
3、整理器材
4、师生再见
教案：5
一、课的内容：
1、运球
二、教学目标：
1、通过本课的运球练习，90％的学生了解了运球的基本动作以及多种运球的方法。
2、通过两人及多人的联合运球使学生体会到要运好球或运稳球，手腕的用力非常重要。
3、通过教学比赛使学生认识到，小组的每一个成员都是取胜的关键，不容忽视。
4、使90％的学生认识到运球中解脱视觉的重要性。
三、准备部分：
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、反应游戏： （1）走 （2）跑 （3）坐下
四、基本部分：
1、游戏：比一比1 方法：四路纵队，采用接力的形式，每人跑相同的距离拿球并运球回到自己的位子。
2、球感练习
3、原地的运球
4、行进间的运球 ⑴、比一比2 方法：四路纵队每人一球，站在各组的起跑线后，听到哨音后，第一位同学快速运球前行，运球绕过本组前的每一条凳子后到终点，第二位同学出发，依此类推。以最快完成的组为胜利。
⑵、合作练习
两人连接的运球前行一直延伸至整队连接的运球前行。 ⑶、比一比3 方法：站位同上，听到哨音后，第一位同学运球前行，绕过本组前的每一条凳子后将球放入对面的筐中，再跑回到自己的位子上坐下，第二位同学以第一位同学的坐凳子为信号开始，依此类推。以最快完成的组为优胜。二游戏运球接力 方法：四组站在同一起跑线上把球运到对面放在规定的地方然后跑回来和下一个孩子拍手接力
五、结束部分：
1、做放松操
2、归纳评价
3、整理器材
4、师生再见
教案：6
一、课的内容：
1、运球
二、教学目标：
1、通过本课的运球练习，90％的学生了解了运球的基本动作以及多种运球的方法。
2、通过两人及多人的联合运球使学生体会到要运好球或运稳球，手腕的用力非常重要。
3、通过教学比赛使学生认识到，小组的每一个成员都是取胜的关键，不容忽视。
4、使90％的学生认识到运球中解脱视觉的重要性。
三、准备部分：
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、反应游戏： （1）走 （2）跑 （3）坐下
四、基本部分：
1、游戏：比一比1 方法：四路纵队，采用接力的形式，每人跑相同的距离拿球并运球回到自己的位子。
2、球感练习
3、原地的运球
4、行进间的运球 ⑴、比一比2 方法：四路纵队每人一球，站在各组的起跑线后，听到哨音后，第一位同学快速运球前行，运球绕过本组前的每一条凳子后到终点，第二位同学出发，依此类推。以最快完成的组为胜利。
⑵、合作练习
两人连接的运球前行一直延伸至整队连接的运球前行。 ⑶、比一比3 方法：站位同上，听到哨音后，第一位同学运球前行，绕过本组前的每一条凳子后将球放入对面的筐中，再跑回到自己的位子上坐下，第二位同学以第一位同学的坐凳子为信号开始，依此类推。以最快完成的组为优胜。二游戏运球接力 方法：四组站在同一起跑线上把球运到对面放在规定的地方然后跑回来和下一个孩子拍手接力
五、结束部分：
1、做放松操
2、归纳评价
3、整理器材
4、师生再见
教案：7
一、课的内容：
1、运球
二、教学目标：
1、通过本课的运球练习，90％的学生了解了运球的基本动作以及多种运球的方法。
2、通过两人及多人的联合运球使学生体会到要运好球或运稳球，手腕的用力非常重要。
3、通过教学比赛使学生认识到，小组的每一个成员都是取胜的关键，不容忽视。
4、使90％的学生认识到运球中解脱视觉的重要性。
三、准备部分：
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、反应游戏： （1）走 （2）跑 （3）坐下
四、基本部分：
1、游戏：比一比1 方法：四路纵队，采用接力的形式，每人跑相同的距离拿球并运球回到自己的位子。
2、球感练习
3、原地的运球
4、行进间的运球 ⑴、比一比2 方法：四路纵队每人一球，站在各组的起跑线后，听到哨音后，第一位同学快速运球前行，运球绕过本组前的每一条凳子后到终点，第二位同学出发，依此类推。以最快完成的组为胜利。
⑵、合作练习
两人连接的运球前行一直延伸至整队连接的运球前行。 ⑶、比一比3 方法：站位同上，听到哨音后，第一位同学运球前行，绕过本组前的每一条凳子后将球放入对面的筐中，再跑回到自己的位子上坐下，第二位同学以第一位同学的坐凳子为信号开始，依此类推。以最快完成的组为优胜。二游戏运球接力 方法：四组站在同一起跑线上把球运到对面放在规定的地方然后跑回来和下一个孩子拍手接力
五、结束部分：
1、做放松操
2、归纳评价
3、整理器材
4、师生再见
教案：8
一、课的内容：
1、运球
二、教学目标：
1、通过本课的运球练习，90％的学生了解了运球的基本动作以及多种运球的方法。
2、通过两人及多人的联合运球使学生体会到要运好球或运稳球，手腕的用力非常重要。
3、通过教学比赛使学生认识到，小组的每一个成员都是取胜的关键，不容忽视。
4、使90％的学生认识到运球中解脱视觉的重要性。
三、准备部分：
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、反应游戏： （1）走 （2）跑 （3）坐下
四、基本部分：
1、游戏：比一比1 方法：四路纵队，采用接力的形式，每人跑相同的距离拿球并运球回到自己的位子。
2、球感练习
3、原地的运球
4、行进间的运球 ⑴、比一比2 方法：四路纵队每人一球，站在各组的起跑线后，听到哨音后，第一位同学快速运球前行，运球绕过本组前的每一条凳子后到终点，第二位同学出发，依此类推。以最快完成的组为胜利。
⑵、合作练习
两人连接的运球前行一直延伸至整队连接的运球前行。 ⑶、比一比3 方法：站位同上，听到哨音后，第一位同学运球前行，绕过本组前的每一条凳子后将球放入对面的筐中，再跑回到自己的位子上坐下，第二位同学以第一位同学的坐凳子为信号开始，依此类推。以最快完成的组为优胜。二游戏运球接力 方法：四组站在同一起跑线上把球运到对面放在规定的地方然后跑回来和下一个孩子拍手接力
五、结束部分：
1、做放松操
2、归纳评价
3、整理器材
4、师生再见
教案：9
一、课的内容：
1、运球
二、教学目标：
1、通过本课的运球练习，90％的学生了解了运球的基本动作以及多种运球的方法。
2、通过两人及多人的联合运球使学生体会到要运好球或运稳球，手腕的用力非常重要。
3、通过教学比赛使学生认识到，小组的每一个成员都是取胜的关键，不容忽视。
4、使90％的学生认识到运球中解脱视觉的重要性。
三、准备部分：
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、反应游戏： （1）走 （2）跑 （3）坐下
四、基本部分：
1、游戏：比一比1 方法：四路纵队，采用接力的形式，每人跑相同的距离拿球并运球回到自己的位子。
2、球感练习
3、原地的运球
4、行进间的运球 ⑴、比一比2 方法：四路纵队每人一球，站在各组的起跑线后，听到哨音后，第一位同学快速运球前行，运球绕过本组前的每一条凳子后到终点，第二位同学出发，依此类推。以最快完成的组为胜利。
⑵、合作练习
两人连接的运球前行一直延伸至整队连接的运球前行。 ⑶、比一比3 方法：站位同上，听到哨音后，第一位同学运球前行，绕过本组前的每一条凳子后将球放入对面的筐中，再跑回到自己的位子上坐下，第二位同学以第一位同学的坐凳子为信号开始，依此类推。以最快完成的组为优胜。二游戏运球接力 方法：四组站在同一起跑线上把球运到对面放在规定的地方然后跑回来和下一个孩子拍手接力
五、结束部分：
1、做放松操
2、归纳评价
3、整理器材
4、师生再见
教案：10
一、课的内容：
1、运球
二、教学目标：
1、通过本课的运球练习，90％的学生了解了运球的基本动作以及多种运球的方法。
2、通过两人及多人的联合运球使学生体会到要运好球或运稳球，手腕的用力非常重要。
3、通过教学比赛使学生认识到，小组的每一个成员都是取胜的关键，不容忽视。
4、使90％的学生认识到运球中解脱视觉的重要性。
三、准备部分：
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、反应游戏： （1）走 （2）跑 （3）坐下
四、基本部分：
1、游戏：比一比1 方法：四路纵队，采用接力的形式，每人跑相同的距离拿球并运球回到自己的位子。
2、球感练习
3、原地的运球
4、行进间的运球 ⑴、比一比2 方法：四路纵队每人一球，站在各组的起跑线后，听到哨音后，第一位同学快速运球前行，运球绕过本组前的每一条凳子后到终点，第二位同学出发，依此类推。以最快完成的组为胜利。
⑵、合作练习
两人连接的运球前行一直延伸至整队连接的运球前行。 ⑶、比一比3 方法：站位同上，听到哨音后，第一位同学运球前行，绕过本组前的每一条凳子后将球放入对面的筐中，再跑回到自己的位子上坐下，第二位同学以第一位同学的坐凳子为信号开始，依此类推。以最快完成的组为优胜。二游戏运球接力 方法：四组站在同一起跑线上把球运到对面放在规定的地方然后跑回来和下一个孩子拍手接力
五、结束部分：
1、做放松操
2、归纳评价
3、整理器材
4、师生再见
教案：11
一、课的内容：
1、原地运球练习
2、游戏：运球接力赛
二、教学目标：
1.认知目标：通过本节课的学习，使学生掌握篮球的一些基本运球技术。
2.技能参与目标：初步学习原地运球技术，让学生明白原地运球的动作技术要领。
3.心理健康目标：培养学生的遵守规则、团队合作能力增强集体荣誉感及提高学生对篮球的兴趣。
三、准备部分：
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、反应游戏： （1）走 （2）跑 （3）坐下
四、基本部分：
1、自由体会原地运球动作
方法:学生分散练习,原地自由体会运球,在老师的提示下注意上、下肢的动作。
2、原地练习单手正、侧面运球
方法：两脚前后站立，两膝微屈，重心在两腿之前，五指自然张开，大臂带动小臂，手腕向下压，球的位置控制在身体左/右侧。
3、双手体前交替运球
方法：两脚左右站立，两手左右来回运球，球的落地点控制在两腿中间。
4、游戏：运球接力赛
方法：全班学生按四路纵队集合，每组第一位同学拿球，听到老师口令后，拿球同学迅速将球通过障碍物运到前方，然后拿球跑回给下一个同学，依次进行，先到的组为胜。
五、结束部分：
1、做放松操
2、归纳评价
3、整理器材
4、师生再见
教案：12
一、课的内容：
1、原地运球练习
2、游戏：运球接力赛
二、教学目标：
1.认知目标：通过本节课的学习，使学生掌握篮球的一些基本运球技术。
2.技能参与目标：初步学习原地运球技术，让学生明白原地运球的动作技术要领。
3.心理健康目标：培养学生的遵守规则、团队合作能力增强集体荣誉感及提高学生对篮球的兴趣。
三、准备部分：
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、反应游戏： （1）走 （2）跑 （3）坐下
四、基本部分：
1、自由体会原地运球动作
方法:学生分散练习,原地自由体会运球,在老师的提示下注意上、下肢的动作。
2、原地练习单手正、侧面运球
方法：两脚前后站立，两膝微屈，重心在两腿之前，五指自然张开，大臂带动小臂，手腕向下压，球的位置控制在身体左/右侧。
3、双手体前交替运球
方法：两脚左右站立，两手左右来回运球，球的落地点控制在两腿中间。
4、游戏：运球接力赛
方法：全班学生按四路纵队集合，每组第一位同学拿球，听到老师口令后，拿球同学迅速将球通过障碍物运到前方，然后拿球跑回给下一个同学，依次进行，先到的组为胜。
五、结束部分：
1、做放松操
2、归纳评价
3、整理器材
4、师生再见
教案：13
一、课的内容：
1、原地双手胸前投篮
2、游戏运球接力
二、教学目标：
1、运动参与目标：在快乐中锻炼身体，以便解决练习的枯糙，转移学生的思想，提高学生对篮球的兴趣。
2、运动技能目标：投篮是篮球组织进攻的最后环节，也是唯一的得分方式，也是重要的教学环节，让学生初步掌握双手胸前投篮，从而达到锻炼身体的目的
3、社会适应目标：通过小组合作学习培养学生克服困难，团结合作的能力。在小组中有自己的岗位，培养学生责任意识感
三、准备部分：
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、反应游戏： （1）走 （2）跑 （3）坐下
四、基本部分： 原地双手胸前投篮
1原地徒手模仿练习体会动作 A原地模仿联系 B两人对练
C有一定的抛弧线的练习D通过一定的高度掉入圈 定点投篮练习
A每个孩子投一次然后抢篮板球运球
在练习前分组把全班分成4个大组，做原地双手胸前投篮练习二游戏运球接力 方法：四组站在同一起跑线上把球运到对面放在规定的地方然后跑回来和下一个孩子拍手接力
五、结束部分：
1、做放松操
2、归纳评价
3、整理器材
4、师生再见
教案：14
一、课的内容：
1、原地双手胸前投篮
2、游戏运球接力
二、教学目标：
1、运动参与目标：在快乐中锻炼身体，以便解决练习的枯糙，转移学生的思想，提高学生对篮球的兴趣。
2、运动技能目标：投篮是篮球组织进攻的最后环节，也是唯一的得分方式，也是重要的教学环节，让学生初步掌握双手胸前投篮，从而达到锻炼身体的目的
3、社会适应目标：通过小组合作学习培养学生克服困难，团结合作的能力。在小组中有自己的岗位，培养学生责任意识感
三、准备部分：
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、反应游戏： （1）走 （2）跑 （3）坐下
四、基本部分： 原地双手胸前投篮
1原地徒手模仿练习体会动作 A原地模仿联系 B两人对练
C有一定的抛弧线的练习D通过一定的高度掉入圈 定点投篮练习
A每个孩子投一次然后抢篮板球运球
在练习前分组把全班分成4个大组，做原地双手胸前投篮练习二游戏运球接力 方法：四组站在同一起跑线上把球运到对面放在规定的地方然后跑回来和下一个孩子拍手接力
五、结束部分：
1、做放松操
2、归纳评价
3、整理器材
4、师生再见
教案：15
一、课的内容：
1、运球
二、教学目标：
1、通过本课的运球练习，90％的学生了解了运球的基本动作以及多种运球的方法。
2、通过两人及多人的联合运球使学生体会到要运好球或运稳球，手腕的用力非常重要。
3、通过教学比赛使学生认识到，小组的每一个成员都是取胜的关键，不容忽视。
4、使90％的学生认识到运球中解脱视觉的重要性。
三、准备部分：
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、反应游戏： （1）走 （2）跑 （3）坐下
四、基本部分：
1、游戏：比一比1 方法：四路纵队，采用接力的形式，每人跑相同的距离拿球并运球回到自己的位子。
2、球感练习
3、原地的运球
4、行进间的运球 ⑴、比一比2 方法：四路纵队每人一球，站在各组的起跑线后，听到哨音后，第一位同学快速运球前行，运球绕过本组前的每一条凳子后到终点，第二位同学出发，依此类推。以最快完成的组为胜利。
⑵、合作练习
两人连接的运球前行一直延伸至整队连接的运球前行。 ⑶、比一比3 方法：站位同上，听到哨音后，第一位同学运球前行，绕过本组前的每一条凳子后将球放入对面的筐中，再跑回到自己的位子上坐下，第二位同学以第一位同学的坐凳子为信号开始，依此类推。以最快完成的组为优胜。二游戏运球接力 方法：四组站在同一起跑线上把球运到对面放在规定的地方然后跑回来和下一个孩子拍手接力
五、结束部分：
1、做放松操
2、归纳评价
3、整理器材
4、师生再见
教案：16
一、课的内容：
1、运球
二、教学目标：
1、通过本课的运球练习，90％的学生了解了运球的基本动作以及多种运球的方法。
2、通过两人及多人的联合运球使学生体会到要运好球或运稳球，手腕的用力非常重要。
3、通过教学比赛使学生认识到，小组的每一个成员都是取胜的关键，不容忽视。
4、使90％的学生认识到运球中解脱视觉的重要性。
三、准备部分：
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、反应游戏： （1）走 （2）跑 （3）坐下
四、基本部分：
1、游戏：比一比1 方法：四路纵队，采用接力的形式，每人跑相同的距离拿球并运球回到自己的位子。
2、球感练习
3、原地的运球
4、行进间的运球 ⑴、比一比2 方法：四路纵队每人一球，站在各组的起跑线后，听到哨音后，第一位同学快速运球前行，运球绕过本组前的每一条凳子后到终点，第二位同学出发，依此类推。以最快完成的组为胜利。
⑵、合作练习
两人连接的运球前行一直延伸至整队连接的运球前行。 ⑶、比一比3 方法：站位同上，听到哨音后，第一位同学运球前行，绕过本组前的每一条凳子后将球放入对面的筐中，再跑回到自己的位子上坐下，第二位同学以第一位同学的坐凳子为信号开始，依此类推。以最快完成的组为优胜。二游戏运球接力 方法：四组站在同一起跑线上把球运到对面放在规定的地方然后跑回来和下一个孩子拍手接力
五、结束部分：
1、做放松操
2、归纳评价
3、整理器材
4、师生再见
教案：17
一、课的内容：
1、运球
二、教学目标：
1、通过本课的运球练习，90％的学生了解了运球的基本动作以及多种运球的方法。
2、通过两人及多人的联合运球使学生体会到要运好球或运稳球，手腕的用力非常重要。
3、通过教学比赛使学生认识到，小组的每一个成员都是取胜的关键，不容忽视。
4、使90％的学生认识到运球中解脱视觉的重要性。
三、准备部分：
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、反应游戏： （1）走 （2）跑 （3）坐下
四、基本部分：
1、游戏：比一比1 方法：四路纵队，采用接力的形式，每人跑相同的距离拿球并运球回到自己的位子。
2、球感练习
3、原地的运球
4、行进间的运球 ⑴、比一比2 方法：四路纵队每人一球，站在各组的起跑线后，听到哨音后，第一位同学快速运球前行，运球绕过本组前的每一条凳子后到终点，第二位同学出发，依此类推。以最快完成的组为胜利。
⑵、合作练习
两人连接的运球前行一直延伸至整队连接的运球前行。 ⑶、比一比3 方法：站位同上，听到哨音后，第一位同学运球前行，绕过本组前的每一条凳子后将球放入对面的筐中，再跑回到自己的位子上坐下，第二位同学以第一位同学的坐凳子为信号开始，依此类推。以最快完成的组为优胜。二游戏运球接力 方法：四组站在同一起跑线上把球运到对面放在规定的地方然后跑回来和下一个孩子拍手接力
五、结束部分：
1、做放松操
2、归纳评价
3、整理器材
4、师生再见
教案：18
一、课的内容：
1、运球
二、教学目标：
1、通过本课的运球练习，90％的学生了解了运球的基本动作以及多种运球的方法。
2、通过两人及多人的联合运球使学生体会到要运好球或运稳球，手腕的用力非常重要。
3、通过教学比赛使学生认识到，小组的每一个成员都是取胜的关键，不容忽视。
4、使90％的学生认识到运球中解脱视觉的重要性。
三、准备部分：
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、反应游戏： （1）走 （2）跑 （3）坐下
四、基本部分：
1、游戏：比一比1 方法：四路纵队，采用接力的形式，每人跑相同的距离拿球并运球回到自己的位子。
2、球感练习
3、原地的运球
4、行进间的运球 ⑴、比一比2 方法：四路纵队每人一球，站在各组的起跑线后，听到哨音后，第一位同学快速运球前行，运球绕过本组前的每一条凳子后到终点，第二位同学出发，依此类推。以最快完成的组为胜利。
⑵、合作练习
两人连接的运球前行一直延伸至整队连接的运球前行。 ⑶、比一比3 方法：站位同上，听到哨音后，第一位同学运球前行，绕过本组前的每一条凳子后将球放入对面的筐中，再跑回到自己的位子上坐下，第二位同学以第一位同学的坐凳子为信号开始，依此类推。以最快完成的组为优胜。二游戏运球接力 方法：四组站在同一起跑线上把球运到对面放在规定的地方然后跑回来和下一个孩子拍手接力
五、结束部分：
1、做放松操
2、归纳评价
3、整理器材
4、师生再见
教案：19
一、课的内容：
1、运球
二、教学目标：
1、通过本课的运球练习，90％的学生了解了运球的基本动作以及多种运球的方法。
2、通过两人及多人的联合运球使学生体会到要运好球或运稳球，手腕的用力非常重要。
3、通过教学比赛使学生认识到，小组的每一个成员都是取胜的关键，不容忽视。
4、使90％的学生认识到运球中解脱视觉的重要性。
三、准备部分：
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、反应游戏： （1）走 （2）跑 （3）坐下
四、基本部分：
1、游戏：比一比1 方法：四路纵队，采用接力的形式，每人跑相同的距离拿球并运球回到自己的位子。
2、球感练习
3、原地的运球
4、行进间的运球 ⑴、比一比2 方法：四路纵队每人一球，站在各组的起跑线后，听到哨音后，第一位同学快速运球前行，运球绕过本组前的每一条凳子后到终点，第二位同学出发，依此类推。以最快完成的组为胜利。
⑵、合作练习
两人连接的运球前行一直延伸至整队连接的运球前行。 ⑶、比一比3 方法：站位同上，听到哨音后，第一位同学运球前行，绕过本组前的每一条凳子后将球放入对面的筐中，再跑回到自己的位子上坐下，第二位同学以第一位同学的坐凳子为信号开始，依此类推。以最快完成的组为优胜。二游戏运球接力 方法：四组站在同一起跑线上把球运到对面放在规定的地方然后跑回来和下一个孩子拍手接力
五、结束部分：
1、做放松操
2、归纳评价
3、整理器材
4、师生再见
教案：20
一、课的内容：
1、运球
二、教学目标：
1、通过本课的运球练习，90％的学生了解了运球的基本动作以及多种运球的方法。
2、通过两人及多人的联合运球使学生体会到要运好球或运稳球，手腕的用力非常重要。
3、通过教学比赛使学生认识到，小组的每一个成员都是取胜的关键，不容忽视。
4、使90％的学生认识到运球中解脱视觉的重要性。
三、准备部分：
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、反应游戏： （1）走 （2）跑 （3）坐下
四、基本部分：
1、游戏：比一比1 方法：四路纵队，采用接力的形式，每人跑相同的距离拿球并运球回到自己的位子。
2、球感练习
3、原地的运球
4、行进间的运球 ⑴、比一比2 方法：四路纵队每人一球，站在各组的起跑线后，听到哨音后，第一位同学快速运球前行，运球绕过本组前的每一条凳子后到终点，第二位同学出发，依此类推。以最快完成的组为胜利。
⑵、合作练习
两人连接的运球前行一直延伸至整队连接的运球前行。 ⑶、比一比3 方法：站位同上，听到哨音后，第一位同学运球前行，绕过本组前的每一条凳子后将球放入对面的筐中，再跑回到自己的位子上坐下，第二位同学以第一位同学的坐凳子为信号开始，依此类推。以最快完成的组为优胜。二游戏运球接力 方法：四组站在同一起跑线上把球运到对面放在规定的地方然后跑回来和下一个孩子拍手接力
五、结束部分：
1、做放松操
2、归纳评价
3、整理器材
4、师生再见
第12篇：篮球教案
附件3：
宁夏工商职业技术学院 第五届青年教师教学基本功大赛
课 堂 教 学 设 计 方 案
课程名称
篮球—行进间单手低手投篮 选手姓名 张戬 所在系部 基础部 联系方式 17711808204
教务处制 二○一七年四月
授课基本信息
本课教学对象为中职一年级学生，身心发展趋于成熟，具备了独立思考、判断、概括能力，在体育锻炼中也具备了较高的运动能力。篮球运动是本学期教学的重要内容，本课的教学内容是行进间单手低手投篮，是篮球重点教材，也是一项运用广泛的组合技术，学习难度大，此技术的学习对学生参与篮球实践活动有很大帮助。
教学设计分析
1、行进间单手低手投篮采用尝试，比较教学法，使学生在尝试中，在与原地投篮过程中得出行进间单手低手投蓝要点，再结合以往所学技术自创方法进行练习、由浅入深、由易到难逐步提高培养学生的想象力和创造力。
2、采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术，用演示法使学生的创造成果得到表现和肯定。
3、通过游戏使内容丰富、增加趣味性。
4、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。
教学目标与要求
教学目标：1.认知目标：理解篮球行进间单手低手投篮的动作概念和技术节奏。
2.技能目标：通过本节课的学习使80%学生能做出行进间单手低手投篮的脚步动作，50%左右的男生能完成行进间单手低手投篮的过程。
3.情感目标：通过分组练习、个人展示、游戏比赛等方法，让学生在学与练中获得成功的感受，培养团队合作和竞争意识。同时为其终身体育奠定基础。 教学要求：学生精神饱满、认真听讲、主动练习、积极思考。
教学重点与难点
重点：速度快慢与举球高低和投篮力量之间的协调配合。 难点：跨步拿球和手腕、手指拨球动作；上下肢的协调配合。
教学方法与手段
教法：
1、通过语言、动作激发学生学习兴趣，启发学生积极思考、创新能力。
2、通过精炼适度语言讲解，使学生获得正确的动作概念，以优美的动作示范，有利于学生模仿正确的动作技术。
3、由于学生之间个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作，提高学生学习的信心。
学法：
1、采用示范教学，配合师生互动演示，这样更能够体现内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。
2、分组练习和自主学习相结合，通过多次反复练习，达到熟悉程度。
3、组织小组比赛。增强竞争性和娱乐性气氛。
教学内容与过程
开始部分：
授课内容：
一、体育委员集合整队，教师检查服装及人数。
二、师生问好，宣布本节课的学习内容，任务及要求。合理安排见习生。
教师活动：一.观察课前常规情况。师生问好，宣布本节课的任务。二.树立学生的安全意识。 学生活动：全班同学认真配合完成课前准备，认真听老师宣布上课内容，明确本节课学习内容和目标。 组织：
要求：站队快、静、齐，精神饱满，注意力集中。
准备部分：
授课内容：慢跑：由老师带队绕篮球场慢跑3圈。
徒手操（4*8拍）：
1、扩胸运动
2、振臂运动
3、体转运动
4、腹背运动
5、弓步压腿
6、侧压腿
7、活动踝腕关节
游戏（运球接力）：方法1：将练习的同学分成人数相等的四组，成四路纵队站在起跑线后（端线），听到教师口令后，便开始运球到指定位置后，再返回到本组后将球交给下一名同学进行，以此类推，先完成的队为胜对。
游戏规则：
1、运球者必须到规定的地点后才能返回。
2、如果球运跑了，必须从球跑的地方重新开始。
教师活动：一.讲解慢跑方法和要求。
二.组织实施1.教师讲解、示范、领做。2.喊口令，并提出练习要求。 三.教法：1.讲解游戏方法及规则。2.组织练习。3.鼓励、激趣、表彰。
学生活动：学生积极配合教师完成练习内容。
要求：动作到位，幅度大，是身体得到充分的活动，注意练习间距。 游戏队形：学生成四路纵队，站在端线后边，各组间隔两米。 二.学练法：
1、听教师讲解
2、各组讨论游戏战术。
3、见习同学担任裁判。
4、合作密切，体验快乐，互相鼓励。
要求：注意安全、健康第一。 组织：
学生成两路纵队跟随老师慢跑热身。教师领做，学生模仿
做徒手操。
基本部分：
教学内容：一.熟悉球性 1.原地运球
方法：以右手为列，左脚在前右脚在后，屈膝降低中心，上体微前倾，球落在体侧，用手腕和手指短促有力拍按球上方。
要求：重心降低，不看球，运球短促有力。 目的：掌握运球要领。 2.单手左、右手运球 方法：右手掌心朝左，将球运往左边，在球反弹瞬间右手马上将球方向改变向右，再快速向右运球。
要求：脚平行弯曲，球不能高于膝盖，不看球，运球有力且速度快。 目的：单手改变运球方向技巧，掌握运球要领 3.原地换手运球
方法：双脚左右开立略比肩宽，膝关节弯曲降低重心，以手腕与手指之力做换手运球。 要求：球不能高于膝盖，不看球，运球有力且速度快。 目的：改变方向运球技巧，掌握运球要领 二.行进间单手低手投篮
1.徒手模仿练习（以右手投篮为例），身体成前后战力姿势，左脚在前右脚在后，眼视前方。右脚向前跨一大步的同时双手抱球，接着迅速上左脚蹬地起跳，右脚屈膝上抬，身体重心前移，双手向前上方举球。当身体接近最高点是，左手离球，右手外旋，掌心向上，托球，并充分向球篮的上方伸直，接着屈腕，食，中指用力拨球，通过指端将球投出。 重点：一大，二小。三高跳。上下肢协调用力。
目的：让学生初步树立行进间单手低手投的动作框架。 2.面向篮筐（45度角）徒手模仿练习。
重点：上下肢协调用力的同时，找到适合自己的起跳点。
目的：学生在巩固行进单手上篮的同时，找到最适合自己投篮时与篮筐的距离。 3.接同学托球行进间单手低手投篮
找一位同学站在离篮筐适当的距离将球用手托在适当的高度，练习者在跨出一大步的同时抱同学托起的球投篮篮。 重点：投篮时，手臂向前上方伸展，用屈腕挑指的动作，使球由食、中指端向前柔和的投出。 目的：让学生体会伸臂、屈腕、拨球。 4.接同学抛反弹球的行进间单手低手投篮
找一位同学站在距离篮筐合适的位置，将球垂直向上抛起，待球落地弹至最高点的时候，练习者迅速跨出一大步接球投篮。 重点：跨步接球的时机。
目的：让学生在不断的练习中找到跨步与接球投篮的时机。 5.自抛自接球的行进间单手低手投篮
向前上方抛球，带球落地弹至最高点，右脚跨出一大步的同时接球，接着左右蹬地起跳，右脚屈膝上抬投篮。
重点：抛球高度与远度的力度要掌握好。
目的：让学生更好的掌握跨步的同时去接球。上下肢协调配合用力。 6.自己运球接行进间单手低手投篮
自己运球3至5次，在自己合适的位置收球、跨步、起跳、投篮。 重点：判断适合的起跳点，完成整个动作上下肢的协调配合。 目的：让学生初步掌握行进间单手上篮的完整技术动作。 三.行进间单手投篮教学比赛
方法：将学生平均分成两组，分别站在篮球场两端线后面。老师发令后，每组第一位同学迅速带球按照规定路线运球上篮，回到本组后由第二位同学带球投篮，以后依次进行。 规则：1.参与的同学必须按照指定的路线进行运球投篮。
2.若中途将球运丢，则必须在丢球的位置重新开始运球。3.必须将球投进才能返回。
教师活动：一.教师讲解示范并组织引导学生进行球性练习。 二.巡视与指导学生练习，为学生的错误动作进行纠正。
三.教师结合实际情况，引出教学内容（行进间单手低手投篮）。 四.教师示范讲解，给学生建立一个完整的动作表象。
五.教师讲解并示范原地提膝举球和持球单手低手投篮练习并组织学生练习。 六.根据学生实际设置不同层次目标进行练习：（1）、（2）内容为集中讲解练习。（3）、（4）、（5）、（6）内容为集中讲解分组练习。其中内容（6）作为拓展，女生尝试练习，男生技术好的可以展示。激起学生学习气氛。
七.教师组织学生分场地练习，并巡回指导、纠正错误。 八.进行展示，比较学习效果。
学生活动：一.学生认真听讲，在老师的指导下积极尝试熟悉球性的练习。
二.学生分组进行球性练习
三.学生不断提高对自己的练习要求。
四.学生认真听讲、仔细观察教师示范，建立正确动作表象。 五.学生明确练习内容及方法，并能认真参与练习。 六.学生在练习的过程中相互提醒并纠错。 七.同学推荐优秀学生进行展示。
八.组织队形：学生平均分成两组，两组学生分别成两路纵队站在篮球场两端线后面。
九.学生注意认真听讲，清楚比赛方法及规则
组织：一.行进间单手低手投篮完整动作展示
二、学生徒手模仿行进间单手低手投篮
三.学生分组练习行进间单手低手投篮
四.行进间单手低手投篮完整动作练习
技术部分：
授课内容：一.放松活动。1.两人一组相互抖手臂。2.自己拍打下肢放松。3.两人互背抖动下肢。 二.集合队伍，教师对本节课进行总结和评价。 三.宣布下课，回收并归还器材
教师活动：一.教师领做，学生模仿。二.教师对本节课进行总结和评价。三.跟学生再见 学生活动：一.学生认真完成放松活动。二.认真听取教师的总结和评价。三.跟教师再见。
四.回收器材
组织：一.组织：
课程资源：篮球场两块、篮球二十个、标志桶4个、秒表一块、哨子一把。
第13篇：篮球教案
双手胸前传接球说课稿
我今天要说的是《体育与健康》(水平三)五年级篮球课的第二课时，本次课的主要内容是运球复习与学习胸前传接球的基本技术。下面我把本次课的设计思路、教材特点、学生分析、教法选择等方面做一下简要介绍：
一、指导思想
根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。
二、教材特点
本课除了要加强学生运球的巩固复习之外，还要重点解决学生初步掌握双手胸前传接球技术学习的问题，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
三、学情分析
我所任教的是五年级一班，班级人数较多且多数学生在村小学习时对篮球教学接触不多，因此对篮球的知识与技术认识也很少，但他们又对球类学习有很强的新鲜感。在前1节课的篮球学习中他们表现对篮球学习的好奇，但对基本技术的学习感到很枯燥，开始学习时注意力都集中在篮球上，有的学生在争抢篮球，有的学生抱着球各处跑，有的学生急急忙忙去投篮„„另外由于学校的设施器械少，不能做到人手一个篮球，教学也只能在一个篮球场上展开。这些问题给我的提示是：在篮球教学的前几单元要注重学生兴趣的培养，重视课堂的组织性。
四、教学目标
认知目标：学习与了解胸前双手传接球的动作方法及进一步建立运球的动作概念。
技能目标：让学生学好传接球技术动作，巩固和提高运球技术。
情感目标：培养学生密切配合，团结协作的集体主义精神。
五、教学重点、难点
重点：双手胸前传接球—准确的手型及接球的缓冲和传球的翻腕动作。
难点：双手胸前传接球—上下肢协调用力和手对球的控制能力。
六、教法和学法
常规部分和热身部分：教师主要采用示范法。学生主要采用观察法、模仿练习法。 学习和活动部分：教师主要采用讲解示范法、分解练习法、游戏与比赛法、预防和纠正错误法、积极性评价法。学生主要采用观察法、模仿练习法、自我评价法、团体评价法。
放松和结束部分：教师主要采用讲解示范法、积极性评价法，学生主要采用观察法、模仿练习法。
七、场地：篮球场一片；
2、篮球41只，球筐4只。
八、预计教学效果：
预计平均心率为：130--135次/分。
最高心率为180次/分，出现在三十五分钟。
运动密度约为45%，运动负荷为中等。
九、教学实践部分
本课结构安排分四个部分：常规部分、热身部分、学习和活动部分、放松与结束部分
常规部分
体育委员整队；报告上课人数；师生问好；考勤；宣布本课内容、任务，提出要求及处理见习生。这部分约3分钟。 热身部分
这部分先利用街球的音乐让学生自由玩球，然后在音乐节奏下做韵律操。具体安排如下：①头部运动②肩关节运动③体转运动④腹背运动⑤膝绕环⑥踝腕绕环。这些活动可以激发学生的兴趣，为学习和活动部分做好准备，并能避免意外事故的发生。这部分共用8分钟。
学习和活动部分
本部分是课的核心，为使学生更好地掌握和提高这两项技术，教师根据由易到难，由分解到组合的教学原则。教师先做1-2次的完整示范，给学生一个完整的动作概念，然后教师分解讲解动作要领，学生跟随着做。教师讲评学生做的动作。
组织练习
两人原地双手胸前传接球（8分钟）
利用双手胸前传接球技术进行四角传球换位。（5分钟）
纠正错误
教师在学生练习时要巡回指导，发现错误时纠正，个别错误个别纠正，普遍错误集体纠正。
在安全的情况下自由表演展现个人技术或集体的配合能力。（4分钟） 综合练习—游戏
体前变向换手运球游戏（6分钟）
活动篮筐游戏（8分钟）
放松与结束部分
利用音乐带领学生进行放松活动，之后做课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。最后师生再见，归还器材。这部分约3分钟。
本次课我之所以选择这样教材内容、教法及设计程序，主要的思考在于在前面的几节课教学中的体会。有不少学生对篮球的兴趣浓厚，但是他们往往不愿在球性及基本功上下功夫，最好一到球场马上比赛或投篮练习。忽视篮球基本功的学习，学生就学得不扎实，技术提高慢、不规范。
另外也想尝试在教学营造一个相对更自由宽松的环境；希望能通过让学生看展板、自主练习及分组竞赛游戏来提高学生自主学习的能力和相关运动技能。
第14篇：篮球教案
体育与健康教案
行进间急停急起运球、急停跳投练习教师：李冬冬 学生：高三7-14班
一、开始部分(3分钟)
1、体育委员整队,报告出勤情况。
2、师生问好。
3、教师宣布本次课内容:篮球、素质。
4、安排见习生。
要求:集合队伍快静齐,见习生旁听,协助教师工作。
二、准备部分(6分钟) 学生熟悉球性练习
组织教法:
1、教师讲解练习的方法,即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动作,每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。
2、教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模仿。
要求:学生不能投篮。
三、基本部分(32分钟)
1、行进间急停急起运球练习(8分钟)
动作要领:运球速度快变慢,跨步急停缓前冲,急起运球慢变快,重心前移后腿蹬。
教学重点:手、脚、身体重心协调一致。
教学方法: (1)教师先进行示范并讲解动作要领。
(2)学生分两边看示范听讲课。
(3)学生成四列横队列于篮球场中线。
(4)学生分组练习。
练习方法:学生快速运球朝篮球场端线方向作急停急起动作,根据自身能力调节快慢。
(5)教师认真观察学生动作并及时纠正错误。
(6)请个别学生示范,教师进行讲评。
2、急停跳投练习(8分钟)
动作要领:急停动作与运球急停相同。投篮时双脚用力蹬地跳起,眼睛瞄准篮,抬肘伸臂,翻拨指球出手。
注意事项:前臂与手腕要控制好处手力量。
教学关键:向上举球和起跳动作协调一致。
组织教法:
(1)教师讲解、示范动作,学生认真观察,注意听讲解。
(2)学生分组列于中线(图2)。
(3)学生分组进行急停跳投练习。
要求:球不管有否投进,都只做一次投篮动作。
(4)投完篮的同学运球返回中线接到队伍的后面。
(5)教师全场观察学生练习情况,及时个别纠正错误。
3、教学比赛(10分钟)
组织教法:学生分成人数相等的小组进行半场教学比赛,由学生担任裁判,裁判可轮流担任。教学比赛结束后,教师进行讲评。
4、素质练习(6分钟)
组合练习:(1)俯卧撑8次;(2)加速跑;(3)“火车前进”
练习方法:由队伍排头同学开始在起点做俯卧撑8次后向前加速跑到对面端线,与此同时,下一位同学便可开始做俯卧撑练习,与此类推,依次进行。待全组同学都跑到端线后用游戏“火车前进”返回起点。先到的队为胜,最迟到达的队集体做俯卧撑5次。
四、结束部分(4分钟)
1、放松练习
组织教法:学生成体操队形散开,听教师口令进行放松练习。
2、师小结本次课情况。
3、教师宣布下一次课内容、地点。
4、安排值日生还器材。
5、师生再见。
[课堂教学设计说明]
1、开始部分严格遵守体育课的课堂教学常规,按照常规要求进行。
2、在准备部分安排篮球熟悉球性练习,其重要目的是通过运用已经学过的动作达到巩固和进一步提高篮球的基本技术;通过教师启示动作学生可以自由发挥(复习已学过的运、传接球技术或模仿球星的动作),让学生更进一步学习篮球技术,提高学生的模仿能力,为以后的教学奠定基础。这次课的准备部分通过让学生自由练习,教师参与,融合师生关系,让学生有一个自主学习的空间,充分调动学生练习的积极性,为以后教改做一般的尝试。
3、在基本部分的篮球教学中,首先是运用体育课的基本教学方法进行篮球基本技术(行进间急停急起、急停跳投)的教学,让学生观察教师的言传身教,通过观察、模仿、达到学习的目的:其次,在篮球教学比赛中,让学生自己组织比赛,学生自己轮流担任裁判工作,有利于培养学生组织能力,进一步运用所学过的篮球基本知识于实践中,通过实践又可以检验所学过的基本知识,达到一个新的水平,最后听教师的讲评,学生自己衡量自己的篮球水平。
第15篇：篮球教案
《篮球—行进间双手胸前传接球技术》试讲教案
王登驿 2010级本科（1）班
今天我试讲的题目是《篮球--行进间双手胸前传接球技术》。我将由以下几点：指导思想、教材分析、学情分析、目标设置、教学重点和难点、教法学法与手段、教学过程来对本次试讲内容进行阐述。
一、指导思想：
本节课将遵循体育与健康中坚持“健康第一”，发展学生运动能力，提高身体素质及增强体质，身心健康为目的的指导思想。我们不仅要在思想层面激发学生参与体育锻炼的兴趣，更要在身体层面使学生享受体育锻炼的欢愉。
二、教材分析：
本课出自全日制普通高级中学教科书《体育与健康》高一年级教材中的选修教材。
篮球运动是一项集体对抗运动项目，因此，在比赛中传接球技术运用较多，而行进间双手胸前传接球技术在比赛中是很实用的一种传接球方法。为今后学习篮球其他内容起着关键作用。它既是前面所学篮球基本动作的应用，也是今后篮球教学的基础，它融素质、技术与智慧为一体，对增强体质、促进健康有着积极的作用。所以它在教材中处于非常重要的地位。
三、学情分析：
本课是高中（水平五）球类选项教学，选择对象是高一年级，首先，他们在初中已经有了一定的基础，其次，他们的身体素质相对较薄弱，对技术的理解能力也不强，心理素质相对较差，对篮球的行进间双手胸前传接球技术要求又是比较强的技术，学生在学习中肯定会遇到很多困难，因此，在学习中应以多练为主，由浅入深，分层递进来教学。
四、目标设置：
1.认知目标：通过情景教学，使学生懂得行进间双手传球的具体做法和技术要领以及传球的重要性并培养他们的安全防范意识。
2.技能目标：培养学生能在侧身跑动中做出跨步接球、迈步传球动作，发展
学生的身体素质以及身体的协调性。
3.情感目标：通过教学，逐渐培养学生自主练习，克服困难，勇于拼搏的优良作风及相互合作能力，体验团队的价值和意义，在顽强拼搏的同时要学会公平的对待同伴，客观的评价同伴，真诚的与同伴相处。
五、教学重点和难点：
1.教学重点：行进间跨步接球和迈步传球的技术动作
2.教学难点：上下肢的协调配合及传球的落点
六、教法、学法与手段：
1 教法：教师主要采用讲解示范法、完整分解法、预防纠正错误动作法、表扬鼓励法、分组练习法，来传授行进间双手胸前传接球技术的基础知识、技术和技能的目的。
2 学法：充分体现学生在教学中的主体作用，培养学生创新意识和实践能力以及自我管理能力。学生要采用观察法、表象训练法、模仿练习法、重复练习法、自我评价法和小组评价法来进行学习。
3 手段：主要有挂图的应用，出示行进间双手传球完整及分解技术动作图片让学生欣赏，老师点评提问，其目的让学生建立正确的表象，使学生有直观的理解。例如：在基本部分的前两分钟让学生观看行进间双手传球挂图，同时结合教师的讲解，介绍行进间跨步接球和迈步传球的技术的动作要领。目的是让学生在练习之前对所学的行进间跨步接球动作有一个初步认知，明确动作要领和教学重、难点，积极进行表象训练。
七、教学过程：
（一）开始部分（3min）
教学流程：
1.体育委员集合整队，检查人数及服装。 2.师生问好，安排见习生。
3.教师宣布本次课的内容、目标、注意事项，导入教学。
★教学意图：在课的开始部分对学生进行纪律性和安全性教育，并提出相关的要求，有利于教学的顺利进行。
（二）准备部分（5min）
教学流程：
1.慢跑400m热身 2.领做徒手操
★教学意图：通过慢跑热身和徒手操拉伸练习，使学生的主要肌肉和关节得到有效的活动，提高学生的神经兴奋性，为基本部分教学做好身心准备。
（三）基本部分（25min）
教学流程：
行进间双手传球技术教学
（1）、复习原地双手胸前传接球技术 要求：动作正确规范，传球到位，练习30次
目的：使学生对双手胸前传接球技术动作要领进行巩固和提高，为学习行进间双手胸前传接球技术打下良好的基础。
（2）、两人相对行进间传接球
要求：由慢到快，练习跨步接球和迈步传球的技术动作，不要走步，传球到位，练习30次。
★目的：从简单的行进间双手胸前传接球开始学起，先掌握动作技术要领，从而解决本课重点——行进间跨步接球和迈步传球的技术动作。
（4）、全场行进间双手胸前传接球练习
要求：速度由慢到快，两人之间距离由近至远，要侧身跑动，传球到位，避免走步，可结合上篮提高学生的兴趣。
★目的：增加难度，结合实际（两人快速的传球推进），进一步解决本课的重难点。
（四）结束部分（7min）
教学流程：
1.体育委员集合整队 2.放松整理练习3.课堂小结 4.布置课外作业
5.安排体育骨干收还器材 6.布置下次课的内容 7.师生再见（下课）
★教学意图：有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能，对学生进行美育教育，展示学生创造美、表现美的能力。
第16篇：篮球教案
大艺体——快乐篮球
辅导教师： 吉凤龙
一、原地抛接球
教学目标
初步掌握正确的接球动作 动作要领
肩、臂、腕、指放松，伸臂迎球，手指自然分开，当手指触及到球时，手臂随球后引，缓冲来球力量，保持身体平衡。 教与学法建议
1、教师可从持球开始，教学生怎样正确地持球。
2、学生自由分散抛接球练习开始，让学生先自己体验正确的接球动作。
3、教师示范讲解正确的接球动作，学生再自由抛接练习。
4、学生练习到一定程度后，教师可要求学生固定站好位置练习原地抛接，要求脚不能动。
5、组织抛接球比赛，看谁坚持到最后不掉球。评价要点
1、学生能够积极参与，认真练习；抛接球时，接球动作正确。
2、抛接球比赛中，有竞争意识和积极表现。
二、双手胸前传接球
教学目标
初步掌握正确的双手胸前传接球动作 动作要领
原地传球时，前臂短促的向前伸，手腕由下向上转动，再由内向外翻，成为急促的抖腕，同时拇指用力下压，食指、中指用力弹拨将球传出，出球后手心和拇指向下，其余四指向前。 教与学法建议
1、练习前，教师先示范讲解正确的双手胸前传接球动作方法。
2、开始练习时，可组织学生两人一组一球，教师巡视指导纠正动作。
3、学生具有一定的动作基础后，可用比赛的形式以增加练习兴趣。
4、各种方式的传接球比赛
（1）计时比赛，比规定时间内哪组传的个数多 （2）比规定时间内哪组掉球次数最少
（3）比速度，规定传接球个数，看哪组用的时间最少。 （4）比“耐力”，看哪组坚持到最后不掉球 评价要点
1、学生能够积极参与练习，态度认真，传球动作正确。
2、能与同伴认真配合，积极思考、体验动作。
3、比赛中有竞争意识。
三、绕身传球
游戏目标
1、熟悉球性，提高控球能力；发展身体协调性。
2、培养与同伴合作意识和竞争精神；体验成功和进步的愉悦。 游戏准备
篮球2个 游戏方法
分成人数相等的两组，各成两臂间隔的一列横队，各队排头持一篮球。游戏开始，持球者按左、后、右、前的方向使球绕自己身体一周，然后把球递给本组下一人，下面人按同样方法进行，球传到排尾，在按右、后、左、前的方向绕身传递，直至球传到排头，以先完成的组为胜。 游戏规则
1、环绕身体时，不得使球触及身体的任何部位，否则加绕一圈；
2、绕球方向必须一致，错者重做。教与学法建议
1、经过前四学年的篮球学习，学生的球性也是有了相当的熟悉程度。本游戏对球性的要求也是相对要求高一点，它是球性练习的进一步深化。因此，在安排游戏前，应加强一下球性练习。
2、从基本的球性练习入手，掌握球性练习的基本方法，进一步提高徒手玩球的熟练性：左右指拨球；球绕颈、腰、膝、踝关节的等全身练习；胯下“8”字绕球等。
3、让学生以自我创新的方式进行球性练习。学生自创—练习—表演，教师适时的给与指导并表扬积极探索者。
4、游戏的其他改进方法：
（1）根据需要可采用其他绕球方法，如胯下、高抬腿、绕“8”字、跨下击地反弹球等等。
（2）本游戏可改为一人绕球，另一人伺机破坏（球击、手拍等），规定时间内被破坏次数少者为胜。
（3）游戏可改为由学生按组自创球性练习方式进行接力，比一比看那组花样多且动作失误少。 评价要点
1、积极参与、认真练习；主动观察同伴的练习和教师的示范，积极进行自创练习，敢于在同学面前表演示范自己所创的动作。
2、球性熟练程度有所提高。
3、遵守规则，比赛中有竞争意识和敢于积极表现。
四、步伐移动
游戏目标
1、发展灵敏素质和反应能力，提高步伐移动技术。
2、培养观察和评价能力，加强与同伴合作，增强合法竞争意识，体验成功和进步的喜悦。游戏准备
平坦空地 游戏方法
游戏者成体操队形站好（两臂间隔），成篮球防守的预备姿势，即两脚开立，屈膝降低重心，脚跟稍抬起，两手张开，面向组织者，随组织者的手势做动作。组织者的手向左、右摆动，游戏者做右、左侧滑步；向前、后摆动，游戏者撤步做向后滑步和上一步做向前滑步。 游戏规则
1、按照各种滑步的技术要领做。
2、做错方向或反应慢者表演一个节目。教与学法建议
1、做游戏前先进行左、右侧滑步，上步和后撤步的动作。在由学生自由组合成学练小组进行相互观察、互评，共同提高。
2、开始游戏时，可以慢一点做单个动作练习。待熟练后，可以快一点或
三、四动作一起练习。对游戏出错者也可以采用“咬耳朵”的方式给与鼓励。
3、集体游戏完后，可以让学生自由分组，充分发挥想象，利用各种脚步移动进行自创游戏的练习，并向全班的同学展示。评价要点
1、鼓励练习积极并能与同伴相互研究和认真体验动作的学生。
2、滑步和上步、撤步掌握较好且有进步。
3、对敢于在同学面前表演、创作花样较多且合理适用的组给与表扬和鼓励。
五 、投篮晋级
游戏目标
1、进一步掌握投篮动作，提高投篮的命中率，并且能掌握不同位置的投篮技术。
2、培养学生合作意识、观察和评价动作的能力以及尊重和关爱运动能力弱的同伴。游戏准备
以篮球场篮圈中心的投影点为圆心，画一条半径为5.8米的弧形线，并在弧上画五个分别为0度、45度、90度、135度、180度的点为投球点，并分别编为
1、
2、
3、
4、5号。篮球1个。 游戏方法
先将游戏者排定投篮顺序。游戏开始，第一人在1号点投篮，若命中则晋升到2号点继续投篮；直到投篮未中时，则留在该投球点等待下轮次继续投篮；若五个投球点全部命中，则从1号重新开始。前一人投篮不中时，换下一人进行。规定轮次后，以命中球数多者为胜。 游戏规则
1、投篮时，脚不得踩线或过线。
2、命中者晋升到下一投球点投篮，未中者换下一人进行。
3、投篮时应按顺序在各点进行投篮。教与学法建议
1、教师进一步强调投篮时的“一抬、二伸、三压”，以及动作的连贯性。
2、让学生自由组成学练小组，一人做动作另一人观察帮助动作的纠正。给学生充分的空间让其自己体验投篮时的抬、伸、压的动作。以提高学生的观察和评价能力。
3、游戏的其他改进方法：
① 根据学生的个体运动能力的差异性，在比赛时，对投篮能力弱的学生投进一球可以晋升两级，以鼓励其投篮的积极性。
② 可以利用增加投篮点和改变投篮距离来增加游戏的难度。 ③ 游戏也可以投地上的篮筐。
4、相关游戏链接
一加一投篮比赛——在固定的点进行投篮，投篮时对投进一球的队员继续投，直到投不中时在把球传给下一人；若一投不中，则不准再投把球传给下一人。 评价要点
1、投篮动作正确，姿势较规范，动作用力顺序合理，命中率提高；投篮技术在原来的基础上有所的提高。
2、鼓励和表扬投篮命中率高的学生；对投篮能力较弱的学生敢于在同学名前表现自己给与表扬和鼓励。
六、传球追逐
游戏目标
1、提高移动中的传接球的技术，增强其协调配合传球的意识。
2、培养团结合作，敢于创新，大胆尝试以及加强责任感教育和对运动能力弱者的尊重。游戏准备
篮球场地一块，篮球一个，红布带若干条。 游戏方法
全体游戏者分散在篮球场内，指定三名游戏者为“追逐者”（系上红带标志以示区别），其中一人手持篮球做好准备。游戏开始，三名追逐者相互进行移动中的
4 传接球，并在传接球过程中，用球触及其他游戏者，被触及者系上红带标志，参加到追逐者行列进行游戏，追逐着不断增加，直到其他游戏者全部被触及到为止。 游戏规则
1、追触者只准相互传球，不允许运球或走步违例（同篮球比赛规则要求）。
2、追触时，只能手持球球触人，不允许用球掷击人。
3、北追逐者如被逼出界时按被触及论。教与学法建议
1、本游戏时参照篮球相关规则进行的，因而在游戏前要加强一下对篮球规则的理解。
2、先进行原地传接球的练习，再进行一些行进间的传接球练习。在行进间传接球练习时要特别强调不能走步，同时，介绍走步的裁判手势和有关定义。
3、让学生自由组合学练小组，相互帮学。体验如何在快速移动中传接好球。通过练习——讨论——练习，教师适时给与指导，引导其形成正确的动作概念。
4、游戏的其他改进方法：
① 可将触及的方式改为用排球掷击腰部一下的部位（不得用力过猛）。 ② 此游戏可改为两队比赛，一队追触另一队，被触及者退出比赛；亦可双方都在场内抢球或掷击对方腰部以下部位，谁抢到球谁为追掷者。
③ 为增加游戏的难度，可以采用规定传球手法的形式来进行比赛。如：反弹球、左手传球等等。 评价要点
1、移动中传接球的能力有所提高，能知道走步的裁判用语和手势。
2、传接球富有想象力，动作合理有效。
3、比赛中团结合作，尊重和关爱对手；尊重和关心运动能力弱者。
七、拾、放球投篮接力
游戏目标
1、提高移动和运球速度以及上篮技术。
2、发展学生合作意识和竞争精神，以及敢于面向困难的精神。游戏准备
篮球场1块，篮球2个。 游戏方法
将游戏者分成人数相等的两队，成纵队分别站在两端线外，队前的中线处各放1个篮球，组织者发令后，排头跑到中线拾起球，快速运球至对面球篮投篮，投中后按原路运球至中线，把球放回原处，在跑回端线击本队第二人的手掌，第二人按同样方法进行，全队做完，以速度快的队为胜。
游戏规则
1、前一个游戏者跑回端线后必须击第二人的手掌，第二人才能跑。
2、投篮时必须投中才能返回。教与学法建议
1、进行上篮的练习，让学生进一步学习体验上篮的动作。提高低手上篮、高手上篮的技术动作。
2、自由分组进行运球和上篮的练习，相互学习，相互帮助，引导学生通过观察和相互评价，以提高自我学习的能力。
3、游戏的其他改进方法：
① 此游戏可稍加改动。起点端线与中线之间的跑动过程可以改为单脚或双脚跳、侧身跑、障碍跑等；也可在其间设一放球点，游戏者拾起该处的球至中线换球后运球投篮。
② 运球接力：规定投篮方式的接力；在场内做上标记，进行曲线运球的接力。
③ 可以在场上放上标志物，过障碍物运球上篮接力。 评价要点
1、运球、投篮能力有所提高。
2、相互鼓励，积极参与，正确面对失败与成功。
3、敢于拼搏、敢于争先。
八、端线篮球
游戏目标
1、提高传接球和运球技术，培养对抗意识和战术意识。
2、培养与同伴合作和竞争精神，互相鼓励，体验成功，感受胜利的愉悦。
3、培养学生正确的对待运动中遇到的粗暴的行为，运动时自我保护。游戏准备
在篮球场两端内侧1米处各画一条与端线平行的直线交于两边线，作为禁区。篮球1个。 游戏方法
将游戏者分成人数相等的两队，每队6~10人，各队选1人为接球员站在对方禁区内，其余人分散在场内。游戏开始，两队在中圈争球后，双方展开攻守对抗。把球传给对方禁区内的本方接球员即得1分。由对方在端线外发球，游戏继续进行。以先得20分的队为胜。 游戏规则
1、执行篮球比赛的有关规则。
2、接球员不得在禁区外接球，其他队员均不得进入禁区，否则由对方发边线球。
3、发球时不得将球直接传给接球员。教与学法建议
1、由于本游戏对传接球的技术基本功的要求较高。因而在游戏前，建议先复习一下一前所学个的各种传接球的方法。如：单手肩上传球、反弹球、背后传球等。
2、学生以学练小组的形式进行各种传接球的练习。教师积极引导学生运用创新——讨论——练习的模式进行积极的创新，教师适时的进行指导使其创新更加合理。教师要及时合理的对有创新精神的个人或小组给与肯定和鼓励。
3、游戏前介绍一下篮球的有关规则以及一些裁判的术语和手势。如：推人犯规、拉人犯规等等。
4、游戏时鼓励学生用脑去打球，积极的鼓励学生在游戏中要有创造性的传球和战术的配合。鼓励学生大胆的尝试有难度的传球，对合理运用和取得好的效果的学生可以给与加分，以鼓励大胆创新和大胆尝试者。
5、游戏的相关改进：
① 为增加游戏的难度，可在球场的四角画出四个小禁区，每方两个进行比赛。
② 为增加传球专项项练习，可采用规定传接球的方式进行游戏。如：反弹球、跳球传球等等。
③ 游戏中可以允许采用任何的方式进行攻防。如：运球突破、掩护、传切等等。 评价要点
1、积极参与，能与同伴合作，遵守规则，积极争取顺利。
2、积极思考，大胆创新，大胆尝试。
3、理解懂得简单的篮球规则，善于处理游戏中的冲突事件。
九、篮球赏析
教学目标
1、初步了解篮球比赛规则中的裁判手势。
2、初步学会观看篮球比赛。
3、初步了解一些篮球赛事和有关篮球的报刊杂志。教学内容：
一、篮球裁判规则：
1、犯规：犯规是违反规则的行为，含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止，对犯规队员要进行登记，按规则的有关条款进行处罚。
①侵人犯规：阻挡、撞人、拉人、推人、非法用手等。 ②违反体育道德的违规。
2、违例：是违反规则，违例后罚发生违例的队失去球权，将球判给对方队在最靠近发生违例的地点掷界外球。
① 出界违例；② 运球违例；③ 带球走违例；④ 3秒、5秒、10秒违例。
3、比赛时间与分节：
比赛可分成：两个半时（两节），每半时20分钟，中场休息为10分钟或15分钟；四节，每节12分钟，
一、二节和
三、四节间休息为2分钟，第二节与第三节间的休息为5分钟。
二、篮球赛事简介：
1、联赛：
国内：中国篮球甲级联赛，简称CBA；中国篮球大学生联赛，简称CUBA；中国女子甲级联赛，简称WCBA。
7 国外：美国篮球联赛，简称NBA； 欧洲篮球联赛等等。
2、国际赛事：篮球锦标赛、篮球世界杯赛等等。
三、有关篮球的电视节目和报刊选登（近期）
电视节目：
《篮球公园》 CCTV-5 《CBA联赛转播》 CCTV-5/CCTV-2/地方台
《NBA转播/直播》 CCTV-5/CCTV-2(周
五、周二)
杂志报刊
《当代体育》 《体育世界》 《NBA时空》
四、观看NBA、CBA和动画片《灌篮高手》精彩节选碟片。教与学法建议
1、篮球规则比较多且单调，因而教学时可采用形式多样的教学方式，向学生讲解一些简单常用的规则。教学时可结合挂图、录像等方法进行讲解。
2、篮球赛事注重介绍CBA、NBA等知名赛事，以及赛事的相关内容。具体教学时，可以先让学生自动介绍自己了解或知道的赛事。然后，教师进行补充讲解，以充实讲解内容。讲解时可以适时的介绍这些电视和报刊杂志的主要内容和播放与发行日期等等。
3、篮球相关节目的介绍：主要介绍近期的节目和最近发行量较大的报刊杂志，介绍节目的播放时间和杂志的发行时间。
4、彩画面节选，注重看一些有关灌篮画面和一些裁判的手势等等，和有关的课堂讲解的内容，以提高和激发学生的学习兴趣。评价要点：
1、进一步增强对篮球规则的理解，看懂简单的篮球手势。
2、学会观看和欣赏篮球比赛。
3、能主动积极参与学习。
第17篇：中学体育教案—水平四教学设计
中学体育课教案（水平四） 教 学 目 标
1、学生能经过亲身体验，总结出弯道跑的一些方法，并能提高和掌握弯道跑的运动技能。
2、培养学生积极参与运动意识，积极发展学生的思维。
3、进行自我评价，愉快学习，培养团结协作的集体主义精神。
学习内容
一、弯道跑
二、运动超市
重点
1、统一要求与个性发展的结合
2、创新意识的形成
3、自选项目活动的选择与实施
难点
1、克服离心关心，积极保持身体平衡。2建立弯道上快速跑的意识。
3、创造力的培养与表现
程序
教学 内容
学生活动
教师活动
组织 培养目标
导 入 课程
课前集合和宣布本课内容
散点集合在教师的周围
对学生宣布本课教学内容及学习要求
—男生 —女生 —教师
要求：做到快静齐（图1）
快 乐 热 身 活 动
舞蹈、慢跑、游戏、跳绳等
内容自选，篮球场上跟音乐自主练习，相互结伴如（图2）
讲解要求
2、组织实施、提出要求，督促鼓励，适时口头评价。
（图2）目标：自由、开放性练习，不强求具体形式。
探 索 研 究
体验、总结、模仿、掌握弯道跑技术或者最佳方法
带着问题，亲身体验，回答问题，总结方法
问题：
1、跑弯道和直道有什么不同感受？
2、讨论怎样解决弯道跑出现的现象。
3、看我的跑法怎么样？
4、模仿并讨论
5、总结弯道跑最佳方法
提出要求，提出问题，督促鼓励，适时口头评价，注意引导发现，帮助学生解决、总结问题。直至学生理解和掌握弯道跑的动作要领。
分别在（图2）或者在（图3）的场地上练习（图3）
体验—讨论—探究—分析—再体验—分析讨论—总结，注重问题意识和思维训练。
知 识 和 技 能 的 运 用
弯道跑应用 A接力比赛
B、前赴后继接力游戏、
A、男女均衡分成4组如（图4）
其中左面场地上的两组为一个队，右面两组为一个队，某队的任一组排头同学手持接力棒，听到发令信号立即沿着半圆跑向本队另一组并把接力棒交给其排头同学，然后到其队尾，依次进行，哪队先完成接力者为获胜队，共进行2组。
B、学生分成男女各一组围绕两个圆圈站成一队，在音乐伴奏下，每组的第一个同学手持红旗并和所有同学一起沿着弯道跑动，最后一个同学沿着弯道里侧加速跑向第一个同学并接过红旗，成为旗手，每当最后一名队员跑到队伍中间的时候，后面的同学就开始加速，依次类推，以一组同学全部接力完成为止。共进行2次练习
A、提出接力要求，比赛规则和方法，然后发令组织比赛，注意总结和评价 B、创造气势，让学生有激情，在前赴后继的情境中完成，并注意观察，评价
A （图4）
分组练习以竞赛的形式进行，注重知识和技能的运用，结合评价与自我评价。培养团结协作和竞争意识。
B、分组练习场地如（图5） （图5）
注重情感的升华
能 力 展 示
运动超市
自行车多样骑、花样跳绳、校园垒球、趣味手球、快乐板球等
根据自己的兴趣和爱好选择自己喜爱的项目，
讲清楚活动的目的和意义，巡回指导，并帮助学生完成练习，并作总结性的评价和引导学生进行自我评价
了
自行车场地 垒球
练习综合场地如（图6）
注重学生兴趣培养和团结协作的精神培养，并学会自我评价分组和个人相结合 展示学生个人能力和特长
恢 复 身 心
1、音乐静态放松操
2、课堂总结评价
1、学生在音乐伴奏下和教师一起做放松操
2、学生进行整个学习过程的自我和相 互评
1、做放松动作让学生模仿
2、引导学生进行自我、相互评价并作总结性评价
（图7）
1、学生在音乐伴奏下以教师为中心围成圆圈，按照教师的动作模仿练习，场地练习同（图7）集体练习。
2、自由评价和总结评价
场 地 器 材
篮球场地一块；录音机一台；接力棒2根；红旗2面（带旗杆）；排球1只；跳绳若干根；自行车数辆（学生自带）；板排球若干付；沙包3只
课后反馈与总结
本课设计说明 本课立足于学生，“把课堂还给了学生”，“把时间还给了学生”，让学生成为教学的真正的主体，积极参与到学习中来，让学生在课堂中有选择学习项目和具体学习内容的自由，充分调动学生学习的积极性，变被动为主动，激发其强烈的求知欲望，提高学生对体育课的热情和兴趣，同时提高身体机能和健康水平，直接体现了学校体育与健康教学必须把“健康第一”作为指导思想。
根据初中阶段学生生理、心理特点和教材需要设计课题，在弯道跑教学中，采用自由体验，问题意识的方式进行教学。引导、启发、创造，提高了学生在练习中的积极性，既满足了学生的需要和兴趣，同时也促进了学生思维的发展。以自选活动项目为主，以现有器材为基础，鼓励学生大胆创新，去发现能体现自己活动特点的项目，发展学生的个性，身体、身心并育。 课的安排主要是给予学生能自主发挥的空间，遵循“以学生为本”的教育理论，力求使师生的生命力和创造力、激情与智慧在课堂上得以充分体现，选择了部分教学手段，根据学生和教材的具体情况灵活运用。
热身活动通过学生自由练习，满足需要和激发学生兴趣，达到释放运动欲望，提高兴趣和热身效果。
弯道跑教学打破传统的教学方法，主要让学生在问题意识中去亲自体验、分析、总结出跑的最佳方法，教师在整个教学中处于启发、引导的位置，教学采用层层推进的策略，让学生在情境中完成学习任务，情感不断得到升华。教学设计过程大体分三个部分：即（1）自主学习阶段：教师启发引导，通过自身体验解决问题实现学习过程（2）合作阶段，师生共同分析动作的结构、技术特点或者方法。（3）展示阶段，通过圆周接力游戏和“前赴后继”的创意活动，使所学的知识和技能得到了运用，并给学生一些自尊、自信，充分展示自我的时间和空间，把所学动作技术表现出来。
学生的个性各有不同，能力各有所长，安排了“活动超市”的内容既能活跃课堂气氛，又能提高练习兴趣，让每个学生都能发挥自己的特长，展示了自己的个性，对提高学生的心理素质和健康水平奠定了基础。
第18篇：水平四快速跑
水平四——八年级快速跑技术教学第三课时说课稿
一、教材简析
快速跑是初中年级田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。初中快速跑教学要学生在体验快速跑的乐趣基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。本课时是初二年级快速跑教学第三课时，是在初一年级培养跑的正确姿势基础上进行的途中跑技术——发展步频步幅方法教学。快速跑教材的技术教学竞技化味道很浓，但新课程的实施指出教师应逐渐淡化教材的技术教学，本课从竞技化教材内涵出发，开发了快速跑教材丰富的竞技体育教学资源，不仅使学生体验了与学校体育明星同场学习、同场竞赛的乐趣，激发学生快速跑兴趣，提高了跑的能力，学会如何正确的崇拜明星，而且为学校竞技化项目的教学与发展提供了新的途径。 二 学情分析
学生作为课程学习的主人，有着丰富的课程资源，为学生的学习创造了条件。
1、八年级的学生他们学习的经验是一种课程资源，已经过一年的新课程学习，在学习方法上已有了很大转变，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题能力，合作、自控能力。这是本课教学必备条件。
2、他们的兴趣是一种课程资源, 随着我校快速跑训练水平的不断提高，高水平的短跑运动员不断出现，这些高水平运动员成为我校学生心目中的明星，学生经常会到操场看运动员训练，和运动员交谈。另外将这些体育明星请到课堂中来，不仅满足了学生的追星心理，而且可以让学生学到正确的技术。
3、他们的差异性也是一种课程资源，由于诸多因素影响，学生在学习能力以及技术掌握状况存在着一定差异。三教学设计
教学作为课程实施的主要途径，在教学资源的开发与利用中起着不可忽视的作用，本课的教学在结合学校的实际和学生的经验与体验，依据一定的教学目标对课程资源进行选择、组合、改造与创造，使教学资源的开发与利用落实到教学层面。主要体现在以下几方面：; 通过对快速跑教材学校竞技体育资源的开发，使本课技术教学重点得到解决。 通过有效利用学生的追星心理，把学生的追星心理与教材教学结合，激发学生学习兴趣，引导学生正确的追星心理，使教学难点得到突破。
通过教师教学行为转变：帮助学生寻找、搜集和利用学习资源；帮助学生设计恰当的学习活动形式和形成有效的学习方式；帮助学生营造和维持学习过程中积极的心理氛围，达到学生自主学习。 四 教学目标
认知目标：知道步频、步幅与跑速的关系，学会发展步频、步幅的正确方法。
能力目标：发展快速跑能力，培养学生自我锻炼、自我控制、自我调整以及与人交往能力。情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与的精神；培养学生正确的追星方式。
五、教学重点、难点：
教学重点：根据自己技术特点学会几种发展步频、步幅的方法。 教学难点：培养学生正确的追星方式。
六、教法与学法设计：
本课教学力图体现现代建构主义学习理论，以学法定教法，把传统的体育技术教学由教师一讲到底、学生机械一练到底的传统教学模式转变为自主学习模式。在教学中利用体育竞技教材丰富的内涵教学资源与 “明星”效应的作用，以学生为中心，教师起组织、辅导、参与与促进作用，学生通过探究、协作、讨论、交流、总结主动构建知识意义。
教法主要采用：探索教学法、多种示范法。
运用探索教学法时教师依据教学目标，提出本课学习学习的重点，通过看校田径队运动员100米比赛的表演，激励学生学习兴趣，启发学生根据自己技术特点去选择学习，并思考、分析、归纳、概括形成自己正确的技术，学会锻炼的方法，教师只对学生的学习效果作针对性引导与小结，激励学生以积极态度参与学习。
多种示范法：即体育“明星”示范、教师示范、本班体育骨干示范、学习同伴的示范、正确示范、错误示范等，这些示范有利于提高学生兴趣，使学生获得具体、形象、生动、鲜明的观念和直接经验，便于学生获得更多的知识。 在运用教法的同时渗透着学生的学法，在学习方法主要采用自学法、自练法、并辅以讨论法。自学法培养学生自己独立获取知识的能力；自练法可以提高学生实践能力；讨论法可以通过各种探讨交流见解，培养学生合作精神，集思广益、相互启发、互相学习、取长补短、并加深对学习内容的理解。 七 教学组织形式
为了调动学生主观能动性和积极性，提高学生主动参与意识，充分发挥学生主体作用，本节课在教学组织形式上给予学生自由练习的时间、空间、多种练习形式，实行全开放。在分组上，实行动态分组，有友伴型、帮教型、讨论型、探索性、合作型分组。在活动范围上，划定三个区域,发展步频区、发展步幅区、技术探索讨论区，分别安排一些具有实效性的练习，学生可根据自己学需要与发展情况选择练习组别与练习区域；在比赛形式上，根据自己的能力可选择与明星、教师、体育骨干、同学的比赛。通过这样的教学组织形式，可以实现真正意义上的多项信息交流，达到教师与学生共识、共享、共进，实现教学相长。
八、教学程序：
课前准备——与明星探讨教学 激发兴趣——看明星表演10 探索、体验技术——跟明星学几招10 提高技术——与明星同场竞技20 放松总结——与明星同乐10 本课教学以快速跑教材教学资源的开发利用与学校体育明星和学生的互动两条主线贯穿全课，试图通过课程资源的开发利用，使学生学会快速跑中发展步频、步幅的技能方法（突出重点），通过与体育明星的互动引导学生正确的追星方式（突破难点）。教学中突出重点依据了循序渐进教学原则，突破难点运用了“从生活中来，到生活中去”的理论联系实际的教学原则。
（一）、课前准备——与明星探讨快速跑技术教学（课前一星期）教师利用运动队训练时间，与短跑运动员探讨如何发展步频与步幅的方法。教师与短跑运动员探讨如何根据不同学生教会他们发展步频与步幅的方法。教师与短跑运动员、班级体育骨干研究场地、器材布置，与教学节奏控制。
设计思想：课程资源的开发与利用中，教师应是主角，教师不仅要主动并创造性的开发利用教学资源，充分挖掘潜力与深层次的内涵，而且要引导并帮助学生进行课程资源的开发与利用，使教学走进学生。教学前通过课前准备，为学生学习创造良好条件，也为教学组织提供了安全保障。
（二）、激发兴趣——看明星表演
>提问引导：出示国际、我国、学校男女飞人照片，提问：知道他们是谁吗？想看他们的表演吗？想让他们指导你们练习吗？想和他们同场竞技吗？
观看表演：教师幽默地说“大牌明星太忙，又要很高的出场费，我们只能从电视上观看他们精彩的表演，今天请来学校的飞人，让他们为我们表演！”观看时提出注意两位体育明星的技术特点。 导入课题、教学目标、教学重点。
(三)、探索、体验技术——跟明星学几招20分
>50米跑：学生之间互相观察、体育明星观察结合，了解自己步频与步幅方面的的技术特点，为学习技术做准备。（5分）
>发展步频、步幅方法介绍：体育明星在发展步频与步幅区域滚动介绍练习方法，学生根据自己需要选择练习，并学会。体育教师在探讨研究区域随时和学生探讨其他的练习方法并解释合理性。三个区域同时进行。15分）
（四）提高技术——与明星同场竞技 >与体育明星比赛。 与体育教师比赛。 与体育骨干比赛。 >与班级同学比赛。
设计思想>教学过程是师生共同开发课程、丰富课程的过程。教学中教师、学生的生活经验、智慧、理解、问题、情感、态度、价值观都是课程资源的重要要素，一旦让他们进入课程教学中，就成为课程的重要建构者，发挥着课程资源的作用。而这些都需要通过学习方式的改变才能够实现。因此在以上两部分教学中，为了调动学生主观能动性和积极性，提高学生主动参与意识，充分发挥学生主体作用，这一部分在教学组织形式上给予学生自由练习的时间、空间、比赛形式的多种选择，实行全开放。通过动态分组、活动区域的选择变化、比赛形式的多种选择，实现真正意义上的多项信息交流，达到共识、共享、共进。教学重点在学生的实践与思考中得到突出。同时通过透明型的技术教学学生正确追星的方式得到建立。
（五）、放松总结——与明星同乐 .0pt\">放松游戏：“点爆竹”
体育明星为“点火”者，学生为“爆竹”。总结：游戏过程中，反应不快失败者，谈本节课的感受。
>设计思想
通过游戏放松总结既让学生心理上得到放松，又通过多个同学的总结看到本课教学的成败，教师与学生得到信息反馈，新的教学资源得到建立。通过体育明星与学生的又一次互动，进一步加强了学生正确追星方式的形成。
>
九、教学中可能出现的问题及解决办法
>问题：学生不知道自己要学什么、该怎样去学、学习节奏该怎样控制？ >
1、学生一定要有新课程学习的基础，具有一定自主学习的能力。
2、教师多关注学习弱势群体，注意引导学习。>
3、教师要有较强控制学生能力与应变能力。
十、场地布置：见课时计划。八年级快速跑技术教学课时计划
第19篇：四、教学水平专题
天镇县第六小学教学水平实施方案
根据天镇县科教局《关于印发《天镇县中小学、幼儿园目标管理考评方案》的通知》【天科教字【2018】5号】文件的要求，进一步加强学校管理，全面提高教育教学质量，办人民满意的教育，现就我校开展“以落实教学目标为核心，全面加强教学管理，全面提高教学质量”的措施提出如下实施方案。
一、指导思想
在新学期，我校将以全面提高教学质量为目标，进一步突出教学工作的核心地位，求实创新，努力开创我校教学质量的新局面。
二、工作思路
围绕一个核心，确立目标，严抓教学成绩奖惩制度，做好四项工作。
1、一个核心：以教学工作为核心，高举教学质量大旗，明确我校面临的最大任务和挑战，提高教学质量，努力把全校师生的主要精力集中到教学工作中。
2、教学目标：整体提升，力争使我校教学质量进入全镇中等位次。
3、奖惩制度：教学成绩奖惩制度
4、四项工作：即抓队伍、抓教研、抓课堂、抓辅导。
三、奋斗目标
小学教育全面生动发展。强化学生的智力开发和养成教育，提高课改创新能力。培养学生的学习能力和发展潜力。提升高分人数，力争各年级成绩在全县同类学校处于中游水平，全面提高“三率一平均”（优秀率、良好率、及格率和平均分）水平。
四、具体措施
1、认真落实教学常规，实施精细化过程管理
近年来，我校注重教学常规的管理与落实，坚持一月一次全面检查、一周一次抽检和领导视导抽查相结合，有检查必有总结，有总结必有通报，在检查与通报中，使每位教师看到成绩，明白不足，扬长避短，与时俱进，向扎实的常规要质量，并把每次常规检查的结果与教职工绩效量化的教学过程性考评挂起钩来，促使每位教师认真落实教学常规，努力提高教学质量。
2、以教研作支撑，全面提升教师素质
在教育教学工作中，我们提出了以教研促进教师素质提升的工作思路，为此除大力支持全体教师参加各种培训外，还加强了校本教研和培训工作。为保证学校的校本教研工作规范化、制度化地开展，每次教研，都做到有研究主题，有中心发言人，有发言材料，有教研记录。研究新课程标准，研究课改方向，研究教材教法，寻求培养学生学习能力，学习习惯的突破口。在此基础上，教师进行集体备课，然后再由每位同志结合教学实际，写出个性化的教案。为了检验各组备课情况，学校领导采用“听课推门制”，每次听课前做到“三不”，即“不论课别，不分课型，不提前打招呼”。领导每听一节课，都要认真评课，并检查教案，看上课与备课是否相符、上课与“学讲计划”新理念是否相符。对一些青年教师，我们采取跟踪听课制，连续听一周或更长的时间，促使其不断进步。
3、根据课堂教学改革，打造高效课堂，向40分钟要质量 （1）、提高教学质量的成功与否，关键在课堂，所以我们将针对语文课的识字教学和阅读教学、作文指导课、讲评课教学及数学课的应用题教学、数学广角教学等进行自下而上的活动，全体教师人人参与，先在教研组内进行备课、说课、讲课、听课，多向学校推荐优质课教师，学校统一组织评委，开展学校以听评课研讨活动，通过该活动的开展，提高教师的素质，从而提高课堂教学效益，打造高效课堂。 （2）、典型引路，开展示范课活动。
我们将采取了名师带动、骨干示范、人人展示的一系列举措，由点到面全面开展。所谓名师带动就是由学校的骨干教师担任说课、讲课、评课的主讲，除自身上好观摩课外，还要做好其它教师的指导工作，发现典型，培养骨干，树立课堂教改新秀。所谓骨干示范即评选和确定一部分课改成效显著的教师定期担任示范课主讲，推广他们的先进经验。所谓人人展示即要求每位教师每每学生至少上两节能够体现“学讲方式”的公开课。学校组成指导小组，一个一个进行评价，肯定成绩，指出问题，促进课堂效益革和教师素质的提高。 （3）、以老带新，帮助青年教师尽快成长
在担任新的年级新的学科的教师中，为使他们尽快融入队伍，尽快熟悉教学教法，尽快把握课堂教学，我校将在典型引路，骨干示范的基础上，开展青年教师成长课活动和以老带新一帮一活动，通过听、讲、评，帮促使他们尽快成长，缩小班级间质量上的差距。
4、加强过程性质量检查与分析，切实做好培优补差工作 质量检测是教学过程中的重要部分，便于及时发现教学薄弱环节和存在的问题。除学校领导随堂听课，对课堂教学效果进行监控外，还加大力度进行周周清、单元清，每次考试过后，每位教师要针对试卷情况进行分析，召开质量分析会，通报数据，明白位次，分析会上，成绩优秀者说经验，落后者找原因，制定整改措施，学校领导跟踪视导，确保教学质量稳步提升。
5、以活动为载体，全面提高教学质量
近年来，我们关注学生的个性特点，开发学生的潜质，使每个学生能够充分地学习和发展。我校将定期开展不同形式的活动，给学生搭建表现自我、展示自我、发展自我的平台，在丰富多彩的活动中提高学生的综合素质。根据小学生的年龄特征和教材特点，结合各年级的实际情况，开展语文背书比赛、书写比赛、朗读比赛、作文比赛、计算能力比赛、应用题分析比赛等丰富多彩的活动。通过这些活动的开展，使学生的素质得以提高，继而全面提高教学质量。
总之，提高教学质量，创办人民满意学校，是我们的责任和义务，我们将会在上级领导的正确指导下，在全体教师的共同努力下，同心同德，凝神聚力，突出教学的中心位置，真抓实干，稳定提高我校的教学质量。
第20篇：水平四教学设计
水平四教学设计 一.指导思想
本课内容以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心。根据新的《课程标准》精神，在教学中，要充分体现学生的主体性，发挥教师的主导作用。挖掘教材的内涵，培养学生“主动参与、乐于探究”的良好学习习惯和团结向上、勇于拼搏集体主义精神，在学习中逐步形成敢于迎接挑战的积极态度和坚强的意志品质。为其终身体育打下基础。 二.教材分析
本课教学内容是篮球运动中的原地单手肩上投篮。原地单手肩上投篮是篮球各项基本技术中最重要的一项，是初中篮球教学重要组成部分，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，同时也往往是被学生忽视一项技术。投篮动作的标准与否是实战中影响投篮命率的直接因素。所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。要使学生在掌握动作的同时，应使学生对动作有正确的认识，培养不断自我修正动作的能力，使动作规范化，提高投篮的命中率。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。 三.学情分析
初中一年级的学生对篮球运动有一定了解,但这些有关知识大多数不是来自体育师的讲授,而是来自家人、朋友、电视等媒体。 参与活动的时间大多是在课外活动或下课、放学后。大部分学生没有在体育课堂上接受过有关该项目的教学或体育教师的专门指导。所以为了充分调动学生学习的积极性和主动性，教师设计了多种基础的练习方法供学生练习，能够引导学生在较短时间内入门,较快地掌握基本动作,激发他们的学习积极性,为进一步巩固提高学生对篮球运动的能力培养对篮球运动的兴趣打下良好的基础。
