推荐第1篇：初中体育与健康教学心得
对初中体育与健康单元学习评价思考与实践
谯城区观堂镇刘集初级中学
徐 凤 山
2014-4-13
对初中体育与健康单元学习评价思考与实践
对初中体育与健康单元学习评价的思考与实践 。
关键词：新课程、
单元学习评价、过程性、操作方法 。摘
要：体育与健康课程作为基础教育的重要组成部分，是实施素质教育和培养全面发展人才不可缺少的重要途径。在体育与健康新课程实施过程中通过运用好单元学习评价，可以强化学生能力提高和终身体育原动力逐渐的形成。笔者通过学习体育与健康新课程理念，在教学实践中对如何做好学生的单元学习评价进行了有益的尝试。
在新一轮课程改革中评价体系倡导的是“立足过程，促进发展”的理念，学生学习评价作为课程评价的重要内容之一，是本次课程改革的重点，因为学生学习评价集中体现着课程的基本理念与价值取向，影响课程发展的方向。特别是课程目标主体取向评价的提出，更加强调每一个学习者对自己学习过程中的“反省意识和能力”。在学生的学习过程中运用好单元学习评价，能有效让学生对自己的学习过程中的行为进行反省，从而不断提高自己。 1.体育与健康新课标学生学习评价的内容与特点 正是由于过去体育教学评价中只重视学生的终结性评价，而忽视体育教育的过程性评价和诊断性评价；只重视期末成绩的考核，单纯用分数的高低来评价成绩，而忽视学生的个体差异性评价；只重视达标和技能评价，忽略思想品德，个性品质等方面的评价。因此，以往的体育教学评价，还远远没能充分发挥出评价的效果，诊断教学问题，提供反馈信息，引导教学方向，调控教学进程，激发学习热情，实现教学管理的功能。因而新课标对成绩考核评价进行了重大的改革： 1．1学习成绩评定的内容 ▲体能——与不同学习水平相关的体能项目。 ▲知识与技能——对体育与健康的认识，科学锻炼的方法，体育技战术知识与运用能力，有关健康知识的掌握与运用。与不同学习水平相关的运动技能水平及运用情况。 ▲学习态度——学生对待学习与练习的态度，以及在学习和锻炼活动中的行为表现。 ▲情意表现与合作精神——学生在体育学习中的情绪、自信心和意志表现，对他人的理解与尊重，交往与合作精神。 评定的根本目的在于促进学生全面发展，关注学生综合素质的提高，因而学生体育学习成绩评定内容的确定不仅要关注体育基础知识基本技能的掌握，体能的发展，关注学习过程中学习态度，积极情感体验，与人合作技能的发展，同时还应关注个体，尊重个体差异，给予个体一个展现自我的机会，帮助学生表现自己，拥有自信。 1．2新课程教学评价特点 1．2．1强调评价与教学过程较为相关的态度、行为等 新课标除了对学生的体能、知识与技能进行考核评价外，还将学生平时的学习与练习态度，以及在学习和锻炼活动中的行为表现纳入到考核评价之中。这样使一些本身身体素质较差，但学习态度好的学生提高了学习的积极性；让那些先天条件好，但学习态度不端正的学生认识到：先天的条件不是最重要的，重要的是后天的努力，从而使他们端正学习态度。 1．2．2强调评价对体育与健康知识的理解和运用 以往对于体育与健康知识老师只看试卷的成绩，并不关心学生是否真正掌握和理解。学生也只是为了应付考试，死记硬背，并没有真正的掌握。以至于对于常见的中暑、运动扭伤等疾病也无所适从，学了十几年的体育仍然不会看体育比赛。“新课标”更强调的是理解、运用和实际操作，注重的是学生能力和体育文化素养的培养。 1．2．3强调评价运动技术的运用和运动参与程度 就好比金子埋在土里，如果不被人挖出来，哪怕你再值钱，也是毫无意义的。因此“新课标”不是注重运动技术水平掌握的高低，而是注重学生对于运动技术的运用和运动参与程度。 1．2．4强调既评价最终成绩，又评价学习过程和进步幅度 以往学校体育教学对学生的学习评价基本上是采用统一的标准，进行“终结评价”。此种评价方法，教师和学生都可以得到一个总的信息反馈，为下一阶段教学的起点和目标提供依据，但学生的个体差异、学生的努力程度、进步情况、学生在态度、表现、关心、知识等内容方面的情况无法体现。新课程强调的注重学习过程评价，并把终结评价与过程评价结合起来，对学生的评价力求做到客观公正，最大限度的激发学生学习的积极性，从而提高教学质量。 1．2．5强调学生在学习过程中的自我评价、互相评价和教师评价相结合 学生是学习目标的实践者，只有学生的亲身体验，才有正确的评价，特别是那些无法用定量表现的内容，包括情感、意志、态度、兴趣等，都是外在不易显露的心理倾向，只有通过自我评价才能获得真实的材料。小组评价，对每名学生的成绩作出较为客观的评价，与学生的自我评价及体育老师的评价结合起来，对学生做最终的评价，使得这项工作更加民主、客观、公正、合理，更有利于学生树立良好的学风。 2.在体育与健康新课程中运用单元学习评价的尝试 2．1单元评价内容与标准 依据“新课标”的理念,在教学实践中本人设计了“单元学习评价表”，既注重了单元学习终结性评价，也注重单元学习过程性评价；既有教师对学生的评价，也有学生自评、互评和家长评价。既包括对学生体能和技能的评价，更注重对学生态度、心理和行为的评价，努力使评价内容与课程目标相一致。（见附表）
学校体育与健康课（水平四） 第
单元学习评价表（项目：
） 班级
姓名
时间：
评价内容
评价标准 根据各水平目标中与健康有关的体能 体育与健康 知识与技能 课堂表现 学习态度 课堂情感意志与合作精神 单元总 评 原始成绩 现有成绩 提高程度 自我 评价 小组评价 教 师评价 自我 评价 小组评价 教 师评价 自我 评价 小组评价 教 师评价 a(90~100分)全部做到或胜任 b(75~89分) 大部分能达到 c(60~74分) 基本达到但不胜任 d(60分以下)大部分达不到
自己的话
同学的话
老师的话
家长的话
2．2单元评价具体操作方法： 2．2．1评价流程 自我评价 → 小组评价→ 教师评价→ 单元总评 → 家长评价 2．2．2自我评价 体能项目评价。先测试与学习项目有关的体能原始成绩，要求学生如实填入表中。单元学习结束后，再测试把成绩填入，“提高程度”栏采用等级制填写，用累计记分法确定等级（例如：100m学习前成绩得分为75分，学习后测试成绩得85分，最后成绩应为85分+进步分10分=95分，“提高程度”栏等级记作“a”；如果学后成绩测试得65分，最后成绩应为65分—退步分10分=55分，“提高程度”栏等级记作“d”）。 “体育与健康知识与技能”、“课堂表现学习态度”、“课堂情感意志与合作精神”评价。单元学习结束后，每位学生根据自己运动技能与知识掌握情况，在本单元每节课学习的学习态度、情意表现、与同学合作精神等内容的表现，分别填写四个等级”a”、“b”、“c”、“d”。同时，针对本单元学习情况进行总结，包括取得成绩、存在问题、学习体会等方面，填入“自己的话”栏目。 2．2．3小组评价
在教师指导下，根据学习内容确定每组6-10人进行。小组长负责组织本组的小组评价，根据组内成员在单元学习中的知识与技能掌握情况，结合平时在每节课中学习态度、情意表现与合作精神等情况的表现，组内成员发表意见，最后由组长确
定等级。同时把具有代表性的优点表扬和存在问题及建议填入“同学的话”栏目中。 2．2．4教师评价
根据学生单元学习目标达成情况，观察学生课堂表现，结合学生的自我评价和小组评价的情况，最后确定等级。同时，把观察到的学生表现，学习目标达成度，对学生优点和希望等内容，填写“教师的话”栏目。 2．2．5单元总评
单元总评有每位学生自己进行，根据前面已经完成的“自我评价”、“小组评价”、“教师评价”的各评价内容的评价等级，确定自己本单元学习总评。方法是：a等级的分数段为90—100分之间，取平均值95；b等级的分数段为75—89分之间，取平均值82； c等级的分数段为60—74之间，取平均值67； d等级为60分以下，取55分。然后把各单项评价等级换算成分数后，将所有单项分数相加取平均值按“a”、“b”、“c”、“d”四个等级给予单元总评。例如：某同学成绩评价中有3个“a”，3“b”，2个“c”，2个“d”，总评分数应是（3×95+3×82+2×67+2×55）／10=80.5，在“单元总评”栏目中应填写“b”等级。 2．2．6家长评价
在完成以上各项评价项目后，学生把单元评价表带回家，由学生家长根据学生的学习情况，填入家长的评价。
3．运用单元学习评价的注意事项 3．1单元学习项目内容的确定，一定要针对五大领域，并结合水平目标进行考虑，对“运动技能”和“身体健康”有明确的、实质性的教学内容、教学活动作为支撑，选择项目内容比较容易，而对“运动参与”、“心理健康”和“社会适应”领域需要渗透到实际教学内容与活动之中，在选择单元教学项目时，需要体育教师认真整合教材，开发体育课程资源，挖掘教材的内涵。同时，在整个运用单元评价表过程中，对体育教师提出了更高的要求,对于促进体育教师不断学习，进一步了解学生，改进教育教学方法，特别是对于提高体育教师对新课程理念的理解和实施，提高自身素质起到一定积极作用。 3．2在教学中通过运用单元学习评价，学生学习积极性有很大提高，课堂上能主动参与各种活动，课堂气氛活跃，特别是学生之间合作、互助、关爱、尊重等行为较以往有较大改变。在过去体育课上，学生“喜欢体育课但不喜欢体育教师上课”和“体育课中学生身顺而心违”现 象会明显明显下降。通过让学生亲自参与整个学习过程的评价，特别是自评和学生之间的互评的运用，较好促进学生的不断反省学习过程，提高学生参与体
育活动积极性。 由于学生的自评和互评是学生在以前学习中没有经历过，往往会受学生心理年龄特征的影响，出现诸如学生自我中心问题、类群效应问题、附和“权威”问题、以偏概全问题等等，因此，在学生的自评和互评过程中，教师的指导和帮助就显得尤其重要，具体应该注意以下几个问题： 3.2.1教师要加强指导和引导工作，对同学的认识不清的要加以指导，在评价中要抛开个人感情因素，同学之间的评价要言之有据，言之有物，对于和同学评价差矩大的要说出理由，不能不负责的对别人作出评价，以避免学生的类群效应。 3.2.2在学生自评和互评时，教师和参评者要多发现被评者的优点，进行鼓励。对他们的不足一定要言之有物、实事求是、语言委婉、中肯。尤其是我们教师，要最大限度地维护学生的自尊，只有这样，才能达到我们的评价的目的。 3.2.3培养民主气氛，体现学生评价的主体性。只有在民主的气氛下才有畅所欲言的环境，不搞一言堂，对不同的见解权要充分的理解和鼓励，言者无罪，有则改之，调动每一个学生参与到评价中来，让每一位学生的思想在教师的带领下飞翔，让掌声、笑声、真情充满课堂，喜悦和自信写在脸上。 3．3 在运用单元学习评价表时，应注意根据单元学习项目的内容性质和特点，参照《中国学生体质健康测试标准》确定与健康有关的体能进行评价。例如：学习单元学习内容为体操的垫上技巧，体能测试内容可选择坐位体前屈；单元学习篮球时，体能测试可选择50米跑或立定跳远等。对于其他内容的自评和互评，体育教师要加强指导，引导学生学会自评、互评，课内外结合进行，“学习态度”和“情意表现与合作精神”的学生互评，自我评价要根据单元学习项目特点，组织学生在课上或体育活动课和课余时间完成。 单元评价表的运用，为学生的学期成绩评价提供详实的依据，在学期成绩评价时，按照单元总评的方法，把每个单元的总评等级也换算成百分制最后评定学期等级，同时结合《中国学生体质健康标准》的要求，可以更科学评价学生健康状况和水平目标达成情况。
主要参考文献： 《体育与健康课程标准》
北京师范大学出版社 2001.7.版 体育（与健康）课程标准研制组编写
《体育（与健康）课程标准解读》
湖北教育出版社 2002.5.版 季 浏
等编著《体育教育展望》
华东师范大学出版社
2001.12.版 朱万银
《体育与健康课程标准教师读本》
华中师范大学出版社 2002.7.版 钟启泉等编著《为了中华民族的复兴
为了每位学生的发展》 华东师范大学出版社 2001.8.版 教育部基础教育司组织编写
《走进新课程》
北京师范大学 出版社2002.4.版 曲宗湖等编著 《学校体育教学探索》
人民体育出版社 2000.1.版
谯城区观堂镇刘集初级中学
徐 凤 山
2014-4-13
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比西巴格乡中学2016-2017学年 八年级（6-7-8-9班）体育与健康教学反思
体育与健康教学是中小学教育教学的主要部分之一，是连接小学乃至大学体育的一个关键所在。体育教育，包括了素质教育所要求的情感储备、智能开发、实践能力、创新精神、身体健康等诸多人类基本素质的培养，体育教学改革充分以学生为主体，注重学生这些方面的发展。
本学年，我担任八年级(6-7-8-9班，学生总数168名)四个班的体育与健康课程，每个班级一周授三节（本人周课时十二节）。
期末我进行了仔细思考本学期的本职工作一系列问题，比如，校领导重视的程度、大纲教材、场地器材、师资状况等软、硬件因素，总结并撰写了以下阻碍体育与健康教育教学的几个不足之处：
1.级领导重视不够，比赛奖金和场地，器材缺乏。
校领导，尤其是教务领导把提高教学质量的重心倾向了语文、数学、等与升学有着密切关系的科目上，没有重点考虑体育改革。需要的器材不能得到满足，专业教师不能得到及时的引进，我校的体育课在一部分校领导看来就是活动课，学生只是学习累了出来活动一下。学校也不会将很多的资金投入到校内外的各种比赛当中去，因为搞好体育比赛是要花钱的。另外，体育器材比较容易损坏，新增器材远远高于其他学科器材。
2.我的教学方法落后，用国语来授课水平较低，教学思想陈旧，教学模式单一。我仍未摆脱传统教学理念束缚。沉醉于现有的教法之中，安于现状，不思创新。考评以身体素质达标为准，我怎样教，学生就怎样学，简单课堂教学依然存在。这样，在教学中就不可避免地压制了学生地情感，挫伤了学生的主动性和积极性，抑制了体育教学在素质教育中的发挥。我也知道兴趣是最好的老师，然而，有时候，学校场地的限制、我专业的不高，导致学生只能在给定的几个项目上选择。此外，作为一名班主任，管好班级，这样无疑会增加了我的的工作量。 3.教材陈旧、重复过多，脱离学生实际。
我担任的体育教学还是传统体育教学体系，仍未摆脱传统教学理念束缚。我还在沉醉于现有的教法之中，不思创新，课堂教学仍然是开始、准备、基本、结束，几乎没有室内体育场所。教学内容基本是走、跑、跳、投等一些竞技体育项目，各项动作技术难度大，重复过多。小学生学的东西初中还在学，脱离学生实际，难以满足学生对趣味性、娱乐性、健身性、实用性的需求。我觉得，学生上体育课，表面上愿意，内心却极不情愿，严重压抑了学生对运动的兴趣和对运动乐趣的体验。这方面，我未进行研究思考。
今后我努力善于从学生实际需要考虑，放开手脚，把课堂还给学生，努力去为学生拓展一个空间，而不是让学生艰难的来适应自己的教学方式，使学生真正成为课堂的主人。实现学习和教学只有在师生愉悦的情况下才会迸发无限生机。
音体美教研组：吾布力喀斯木
2017.7.2
比西巴格乡中学2016-2017学年 八年级（6-7-8-9班）体育与健康教学反思
音体美教研组：吾布力喀斯木
2017.7.2
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初中体育与健康教学反思
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初中体育教学是基础体育教学之一，是连接小学乃至大学体育的一个关键所在。初中体育教育，包括了素质教育所要求的情感储备、智能开发、实践能力、创新精神、身体健康等诸多人类基本素质的培养，初中体育教学改革充分以学生为主体，注重学生这些方面的发展。但是，体育教育在现今的初中受重视的程度、大纲教材、场地器材、师资状况等软、硬件的影响，阻碍了体育教育在初中教育中的功能发挥。
一、体育教学存在的现状
1.上级领导重视不够，奖金和场地器材缺乏。多数学校领导把教学改革的重心倾向了语文、数学、英语等与升学有着密切关系的科目上，没有重点考虑体育改革。需要的器材不能得到满足，专业教师不能得到及时的引进，中学的体育课在很多领导看来就是活动课，学生只是学习累了出来活动一下。学校也不会将很多的资金投入到体育教学当中去，因为搞好体育活动是要花钱的。另外，体育器材比较容易损坏，新增器材远远高于其他学科器材。
2.教学方法落后，专业老师缺乏，教学思想陈旧，教学模式单一。中学体育教学仍未摆脱传统教学理念束缚。教师沉醉于现有的教法之中，安于现状，不思创新。考评以身体素质达标为准，教师怎样教，学生就怎样学，简单课堂教学依然存在。这样，在教学中就不可避免地压制了学生地情感，挫伤了学生的主动性和积极性，抑制了体育教学在素质教育中的发挥。我们也知道兴趣是最好的老师，然而，学校场地的限制、教师专业的不同，导致学生只能在给定的几个项目上选择。此外，一些中学学生比较少，体育老师就相应的比较少，有的学校甚至就只有一两名体育老师，这样无疑会增加体育教师的工作量，体育项目也比较单一，从教学质量和满足学生的兴趣上来说都是不合适的。
3.教材陈旧、重复过多，脱离学生实际。中学体育教学是传统体育教学体系，仍未摆脱传统教学理念束缚。教师沉醉于现有的教法之中，不思创新，课堂教学仍然是开始、准备、基本、结束，几乎没有室内体育场所。教学内容基本是走、跑、跳、投等一些竞技体育项目，各项动作技术难度大，重复过多。小学生学的东西初中还在学，高中学习过的大学还要学，这在教学中，脱离中学生实际，难以满足学生对趣味性、娱乐性、健身性、实用性的需求。学生上体育课，表面上愿意，内心却极不情愿，严重压抑了学生对运动的兴趣和对运动乐趣的体验。
二、课程改革和脱离实际的教材内容
学生是好动的群体，对于体育活动的需求较为强烈，兴趣较大。在体育教学中，大多数学生渴求掌握一定的健身知识和方法，培养一两门体育爱好和专长，以备考上大学乃至走上社会之用。如果他们的业余时间能用在体育活动中，他们旺盛的精力就能得到宣泄，运动才能得到充分发挥，身体素质和技术水平得到了较大提高。另外，学生还可以通过体育课学习各项基本技术，而在活动课中利用充足的时间，系统的学习某一项运动技术、技能、技巧，增强其熟练性。这样，有利于学生产生良好地自我锻炼意识和习惯，对参与其它体育项目的学习产生积极影响，还有利于提高学生的运动技术水平，为各项运动竞赛储备人才。
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初中体育与健康《立定跳远》教学设计
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郑宝明
一、教材分析：
根据《体育与健康课程标准》对初中跳跃项目的要求，立定跳远技术应属于水平段四的要求范围（初中阶段），它是初中《体育与健康》的主要教学内容，也是初中体育会考的必考项目。本节课主要是在学习双脚跳跃的基础上学习的，又是为初中体育会考打下基础，另外，学习立定跳远，还能有效发展速度、协调、力量等身体素质，改善神经系统、心血管系统的功能，培养学生不畏困难、勇敢直前的精神，并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。
学生情况分析：
由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校的学生普遍存在身体素质和接受能力都比较差，学习注意力也不是很集中，所以在学习时教学内容一定要合理按排。但学生中城镇学生占多数，他们生性活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教学提供了有力的条件。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此，在立定跳远的单元教学中，每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。
二、教学目标：
1、认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作
2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和立定跳远水平。
3、情感目标：培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识，增强集体荣誉感。
三、教学重点、难点：
主要有两个方面：一是快速有力的起跳是决定立定跳远成绩的关键，；二是由于学生体质较弱，做到空中展髋动作有些难度，因此定为本节课的难点，我将通过游戏中逐渐增加小垫子的高度和远度来解决。
四、教法
教学中多应用示范进行教学，让学生多进行模仿练习。因此，本节课我主要采用以下几种教法：
1、游戏、比赛参与法：将教学内容全部融合于游戏中，提高学生的学习兴趣。
2、启发尝试教学法：依据“实践----认知----在实践”的规律，在讲解前，先使学生主动探索，启发学生创新练习，理解知识、自我完善，同时也体现了“先学后教”的基本原则。
3、示范法：利用学生模仿能力强的特点，在本节课中让学生多看动作优美标准的示范，激发学生的学习兴趣
4、指导、纠正错误法:在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范动作。
5、表扬法：利用学生的好胜心理，多鼓励多表扬，发现闪光点，提高学生的主动性。
五、学法
根据学生的特点和学习的情况我主要采用以下几种教法：
1、水平段分组合作法：学生依据自身的素质和技术能力的自我评定进行分组，组内互助学习，其目的是通过自选难度，自由分组，真正做到因材施教，保证了学生学习的兴趣和真实的需要。
2、大胆尝试练习法： 在教师或同伴的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。其目的是：通过大胆的尝试增强学生的勇气，建立自信心，并在不断的尝试过程中找出最佳的方法。
六、动作要点、易范错误动作和纠正方法： 动作要点：
预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，体稍前倾。 起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。
落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。 易范错误动作和纠正方法
预摆不协调。解决办法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。
腾空过高或过低。解决办法：利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。 收腿过慢或不充分。解决办法：反复做收腹跳的练习，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，击掌动作要及时。
落地不稳，双腿落地区域有较大的差异。解决办法：多做近距离的起跳落地动作，手臂的摆动要协调配合。地面设置标志物，双脚主动有意识地踩踏标志物。
七、教学过程
1、收心热身阶段（开始和准备部分）：大约用时10分钟。具体步骤为：首先是课堂基本常规（包括师生问好、宣布课的目标任务等）。然后是游戏。然后是徒手操练习。
设计意图：以游戏代替以往枯燥的跑步，这样能使学生迅速调整心态，从心理和生理上进入兴奋状态，既活动了身体，又能快速地调整学生的注意力。
2、情绪发展阶段(基本部分)：大约用时25分钟。本着寓教于乐、快乐教学的原则，这个环节我准备分两步完成，一是利用辅助练习跳台阶和立定多级跳远来提高学生兴趣和跳远的收腹举腿动作要领。二是在立定跳远中增加一块或二块小垫子，在确保学生安全的基础上让学生快速跳跃有一定高度的小垫子，先做基本的体验，然后在学生体验的基础上教师再做适当的讲解和示范，让学生明白，只有快速有力的起跳才能保证起跳的高度，并提出问题：“有了高度，如何跳得更远呢？”，然后让学生根据自己的水平，选择难度，并让其带着问题进行第二个游戏“看谁跳得远”，让学生根据自己的能力水平，分别跳跃有一定高度和远度的小垫子，最后，各小组在讨论的基础上，选派代表分别示范并讲明理由，得出结论：要想跳得远既要保证起跳快速有力，又要保证身体的充分伸展。然后进入第二个游戏，让学生齐心协力，争创第一，培养学生的创新能力，并通过比赛的形式强化所学的内容。巩固所学知识，既符合了动作技能形成的基本规律，同时也解决了本节的重难点。
设计意图：利用辅助练习使学生了解立定跳远的技术要领，在教学中使用小垫子来提高学生腾空高度并且能激发学生学习兴趣，大部分学生比较喜欢有一些挑战性练习，利用游戏巩固技术动作、培养学生合作精神和竟争力。
4、恢复身心阶段（结束部分）：大约用时4—5分钟。具体步骤为：①放松运动（4X8拍）②教师讲评本节课的情况，并对课堂中发现的闪光点进行鼓励，增强学生的自信心。③安排值日生收回器材，培养学生勤劳的好习惯。最后师生有礼貌的再见。
设计意图：使学生知道放松运动的重要性，并使学生从紧张训练中得到身心的放松，让学生学会相互之间怎样放松。利用语言鼓励和表扬学生来提高学生的学习兴趣，因为兴趣是最好的老师。最后安排学生自己归还器材来培养学生勤劳的好习惯。
5、本节课使用的场地器材为：田径场地、小垫子8块、接力棒、白灰 。
八、预计课的效果
预计教学目标基本实现，90%以上的学生能掌握立定跳远的技术要领；40%的学生能熟练的掌握，并能优美的完成动作。 体育与健康 篮球教学设计
田各庄中学 郑宝明
[教学内容]
1、篮球：行进间急停急起运球，急停跳投，教学比赛
2、素质练习：俯卧撑，加速跑，单脚跳
[教学目标与任务]
1、通过学习篮球行进间急停急起运球，投篮以及教学比赛，进一步提高学生篮球基本技战术水平以及学生裁判工作能力。
2、通过素质组合练习，发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质，培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。
[教学程序]
一、开始部分（3分钟）
1、体育委员整队，报告出勤情况。
2、师生问好。
3、教师宣布本次课内容：篮球、素质。
4、安排见习生。
要求：集合队伍快静齐，见习生旁听，协助教师工作。
二、准备部分（6分钟）
学生熟悉球性练习组织教法：
1、教师讲解练习的方法，即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动 作，每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。
2、教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模仿。
要求：学生不能投篮。
三、基本部分（32分钟）
1、行进间急停急起运球练习（8分钟）
动作要领：运球速度快变慢，跨步急停缓前冲，急起运球慢变快，重心前移后腿蹬。 教学重点：手、脚、身体重心协调一致。 教学方法：
（1）教师先进行示范并讲解动作要领。 （2）学生分两边看示范听讲课。 （3）学生成四列横队列于篮球场中线。
（4）学生分组练习。
练习方法：学生快速运球朝篮球场端线方向作急停急起动作，根据自身能力调节快慢。 （5）教师认真观察学生动作并及时纠正错误。 （6）请个别学生示范，教师进行讲评。
2、急停跳投练习（8分钟）
动作要领：急停动作与运球急停相同。投篮时双脚用力蹬地跳起，眼睛瞄准篮，抬肘伸臂，翻拨指球出手。
注意事项：前臂与手腕要控制好处手力量。 教学关键：向上举球和起跳动作协调一致。 组织教法：
（1）教师讲解、示范动作，学生认真观察，注意听讲解。 （2）学生分组列于中线（图2）。 （3）学生分组进行急停跳投练习。
要求：球不管有否投进，都只做一次投篮动作。 （4）投完篮的同学运球返回中线接到队伍的后面。 （5）教师全场观察学生练习情况，及时个别纠正错误。
3、教学比赛（10分钟）
组织教法：学生分成人数相等的小组进行半场教学比赛，由学生担任裁判，裁判可轮流 担任。教学比赛结束后，教师进行讲评。
4、素质练习（6分钟）
组合练习：（1）俯卧撑8次；（2）加速跑；（3）“火车前进”
练习方法：由队伍排头同学开始在起点做俯卧撑8次后向前加速跑到对面端线，与此同时，下一位同学便可开始做俯卧撑练习，与此类推，依次进行。待全组同学都跑到端线后用游戏“火车前进”返回起点。先到的队为胜，最迟到达的队集体做俯卧撑5次。
四、结束部分（4分钟）
1、放松练习
组织教法：学生成体操队形散开，听教师口令进行放松练习。
2、师小结本次课情况。
3、教师宣布下一次课内容、地点。
4、安排值日生还器材。
5、师生再见。
[课堂教学设计说明]
1、开始部分严格遵守体育课的课堂教学常规，按照常规要求进行。
2、在准备部分安排篮球熟悉球性练习，其重要目的是通过运用已经学过的动作达到巩固和进一步提高篮球的基本技术；通过教师启示动作学生可以自由发挥（复习已学过的运、传接球技术或模仿球星的动作），让学生更进一步学习篮球技术，提高学生的模仿能力，为以后的教学奠定基础。这次课的准备部分通过让学生自由练习，教师参与，融合师生关系，让学生有一个自主学习的空间，充分调动学生练习的积极性，为以后教改做一般的尝试。
3、在基本部分的篮球教学中，首先是运用体育课的基本教学方法进行篮球基本技术（行进间急停急起、急停跳投）的教学，让学生观察教师的言传身教，通过观察、模仿、达到学习的目的：其次，在篮球教学比赛中，让学生自己组织比赛，学生自己轮流担任裁判工作，有利于培养学生组织能力，进一步运用所学过的篮球基本知识于实践中，通过实践又可以检验所学过的基本知识，达到一个新的水平，最后听教师的讲评，学生自己衡量自己的篮球水平。
体育与健康《耐久跑》教学设计
田各庄中学
郑宝明
一、指导思想
本课从新课程标准的理念出发，以健康第一为宗旨，努力创设一种教师督导学生积极动脑、主动地参与的良好氛围，同时响应冬季长跑运动的口号，唤起学生的参与意识。通过运动技能的学习，锻炼学生的心肺功能，培养学生的竞争意识和团队精神，树立勇于战胜困难的勇气，培养良好的道德品质、意志品质,使学生养成终身锻炼的意识。
二、教材分析
途中跑是耐久跑完整技术的重要组成部分，是对学生进行顽强意志、勇于战胜困难等教育的主要契机。对学生进行顽强意志、勇于战胜困难等教育。耐久跑是机体在十分疲劳的状态下，动用全身的力量，以顽强的意志冲过终点。途中跑要按照个人的速度感觉，计划分配全程体力，较好克服“极点”反应，完成全程。
三、学生分析
据调查，部分学生是因体质较弱“怕”长跑。也有部分学生是因为“累”而怕长跑，多数学生属于被动练习。那么，如何使学生都能积极、主动地参加耐久跑练习呢？教师不仅要了解每位学生的身体、生理、心理状态，更主要的是从教法上多下功夫，将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学，使学生在心情愉悦中完成课的任务和达到一定的运动量，从而达到增强体质的实效。教学中，让学生自主练习，学生在了解耐久跑的知识后，初步练习简单而易上手的耐久跑呼吸的技术方法。练习时，学生可根据自己的能力自行调整速度与距离进行练习，从而激发学生的学习兴趣，发挥自己的特长，自我组织互帮互学，让学生真正成为课堂的主体，体现言传身教，把枯燥乏味的项目变成锻炼身体的最好方法。
四、教学目标
1、运动参与目标：
利用讲解示范帮助学生建立正确的动作技能概念。
2、运动技能目标：
通过练习，90%的学生能体会运用耐久跑途中跑的呼吸方法；发展学生的一般耐力素质。
3、身体健康目标：
利用各种练习手段发展学生的体能以及自我锻炼的能力，提高心肺功能。
4、心理健康目标：
通过体育活动培养吃苦耐劳的意志品质，获得成功体验和愉快感。
五、教学反思
1、通过教学，我认为这次教学是成功的，首先从学生的参与方面进行分析：第一学生的参与，我
认为学生的参与面很广，态度很好，课堂气氛很活跃，表现在我改变苦燥的教学法，开展游戏教学，使学生在游戏中掌握知识，达到了练习的效果。第
二、就是利用小组长的作用，采取了集体智慧，放下教师神圣的一面，是自己成为他们当中的一员，参与到活动里面。
2、其次，在课后我利用轻音乐给学生放松，使学生挂满汗水的脸上露出了灿烂的笑容，这就更好的体现了体育课课堂效果笑声+汗水。
3、总之，我认为本次课效果很好，利用游戏教学达到了敲山振虎的目的，完成了教学任务，但还有不足，我会在以后的教学中不断改进，力争取得更好的效果。
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初中体育与健康教学反思
吴华
课改向我们体育教师提出了新的要求。在教学中要树立新的理念，真正做到以学生发展为本“为了一切学生，为了学生的一切，一切为了学生”。在现实生活中，每个班都有肥胖的学生、性格内向的学生、遗传因素导致缺乏运动细胞的学生较多，在技能要求比较高的项目练习时，常受到同学嘲笑，因而这些学生虽喜欢上体育课但又怕遭到同学的嘲笑，久而久之，便疏远了体育活动，成了体育课上受冷落的旁观者，特别是体育课改的今天，此类问题更加突出。那么如何使这些同学象其他学生一样能积极主动地投入到体育锻炼中并获得乐趣，是我们每个体育教师的职责和追求目标，也是课改的今天要解决的问题。通过教学实践，我感悟到只要教师努力去关爱这些特殊学生，这个目标是一定能够实现的。现在可能所有班级中都有一位或是多位同学人特胖，有的不但胖个子又高，跑起步来挺费力的（200米都跑不完），别说跟随队伍跑步了。所以这样的学生在分组练习时经常受到小组同学的批评及责骂，甚至遭到嘲笑。我所教的初一年级就有这样一位同学，不太爱和同学们一块活动，做练习时总是往后溜，摸底测验成绩也比较差。课后我找到他，问他为什么上课不积极活动？开始他不说，在我的启发下，他才说：“其实我很喜欢体育活动的，可我长得这么胖，做起动作来很吃力，又不好看，同学们会笑话我，所以就不想动了”。根据他的想法，我诱导说：“不管谁在学习
新动作时，都不可能做得很好，再说对于你，重要的是参与、体验体育活动的乐趣。练习的次数多了，动作也就好看了。老师相信你，你一定会战胜自我，找到体育活动的乐趣。”在后来的活动中我仔细寻找该生的闪光点。不久在练习耐久跑时他总是坚持到底，不管和其他同学有多大的差异，始终坚持到底。久而久之，在他的自信、坚强下完成了和其他一样的练习内容。在体育课上，我及时表扬了他，并要求其他同学多向他学习。同学们也报之以热烈的掌声，纷纷向他询问起来。老师的表扬，同学的鼓励给这位同学装上了自信、坚强的翅膀。自此以来的体育课他上课很投入，与同学合作的也很愉快，体育成绩也有了相应的提高。在上课时每个人一定要克服内心的自卑心理，融入到集体的大家庭之中，不懂不会的主动请教，反复练习，同时常于同学合作、交流。总之，“在课堂上只要主动参与、积极练习，就一定能获得快乐，获得成功”。
初中体育与健康教学反思
吴华
培养学生自主学练能力是当前体育教学过程中实施《新课标》的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。每节课以学生为主，以学生的发展为本，建立健康第一的指导思想。课以“运动技能”“社会适应”“运动参与”“心理健康”为主要目标，着重培养学生的创新精神和实践能力。在教学的过程中，教师运用现代化的教学手段帮助学生建立印象，直观的体验和感受，并先提出问题，让学生自己寻找解决问题的办法，培养学生的发现性思维及多样性思维和自我的创新能力。在动作技能形成过程中，采用了尝试，启发，点拨的方法。使学生对新动作有个总体的了解，同时根据不同水平，让学生自主选择辅助练习，完善技能的不同练习方法，使不同层次的学生都能尝到成功的乐趣。同时，还能拓展学生思维空间，超越过去那种“授之以鱼”的被动教学模式，更好地贯彻“授之以渔”的思想，使学生在学习中做到会学、会用、会举一反三。通过热身游戏和素质练习游戏，培养了学生的良好的人际关系及合作精神，激发了学生爱国，爱军的高尚思想。
初中体育与健康教学反思
吴华
准备：在课的开始部分，选用了创新“集体性”游戏，但是改变了传统的你讲我做的教学方法，让学生动脑思考，发挥想象，创新练习的方法，并在合理运用情景导入的基础上，更易激发学生的参与精神。培养高尚的思想品德。
基本内容：在技巧学习的过程中，应用多中教学手段，采用直观的图片示范、教师的标准动作示范、甚至多媒体的观看；采用了启发式教学，让学生在安全的基础上敢于尝试，在实践中发现问题，解决问题。教师即使点拨，诱导，使学生由过去的被动学习，变成主动思考，自主活动，自主创造，自我管理的活动方式，同时心理也获得了愉快的体验。在游戏教学中，教师只提出目的和要求，小组讨论练习的方案，通过比赛，提供了自我表现的机会，启发学生对体育学习的兴趣，并在此基础上提高学生的反应性和灵敏性。其次，通过一些奔跑和跳跃练习和来提高学生的综合素质。
3.结束：让学生对小组和个人进行自我评定。这样整堂课在学生的自我评价、相互评价中结束。
由于体育课大都是在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。只有合理而周密地组织教学，才可能使学生从物质上、从心理上作好充分准备，从而保证体育教学
过程的顺利进行。因此，组织教学是上好体育课的关键。在教学过程中，教师、学生、教材三者通过复杂的相互作用，使学生成为一个动态的统一过程。在这一过程中，教师采取一定的组织教学形式来完成一定的教学任务，从而实现老师的“教”和学生的“学”的目的。然而，教无定法，任何教学方法和组织形式都是根据一定的教学内容和教学对象而变化的，怎样抓好体育课的组织教学、更好地为教学服务呢？
初中体育与健康教学反思
吴华
在初二体育教学中，教师要根据体育课是通过身体的各种练习，使体力活动与思维活动紧密结合，掌握体育知识、技能和技巧以及室外上课的特点，行之有效地组织教学。抓好体育课堂常规的组织教学。体育课堂常规是规范体育课必要条件，教师必须严格认真，坚持不懈地抓好体育课常规教育。尤其是要抓好集合整队、服装、精神状态、组织纪律、场地器材的布置与收拾等常规训练与教育。在教学中，教师要严格要求、反复训练使学生变成自觉行动，以保证体育课的顺利进行。抓好体育各阶段组织教学。体育教育过程是由开始、准备、基本、结束四个部分组成的。由于四部分教学内容和学生情绪各不相同。因此，教学中要灵活地组织教学，充分调动学生的学习积极性，切忌出现先紧后松，龙头蛇尾的不良现象。上课前，教师要组织学生布置好场地器材等，为上课作好准备；上课开始时的组织教学特别重要，因为体育课前，学生大部分在操场上进行各种活动，他所注意观察的对象目标较多，思维比较活跃，注意力比较分散。因此在组织课堂教学前，采用趣味游戏。如做反口令训练游戏，将全班学生的注意力集中到课堂上，使他们兴奋的情绪稳定下来：基本部分是体育中的重点部分，教师应力求做精讲多练，语言生动，并不断改变练习方法。如在联系中引入竞争性游戏、不同形式的分组练习等，提高学生兴趣。
结束部分，学生情绪极易松懈，此时教师的组织教学更不能忽视，后采用一些调解情绪和恢复体力的放松性练习，保持学生兴趣，如舞蹈放松，同时做好利用结束部分对课堂进行小结。
初中体育与健康教学反思
吴华
同一教材的组织教学。在体育课中，同一教材在不同课时重点练习的难道要求是不一致的。如初二年级的实心球投掷的教学，第一次课的要求是教会学生投掷方法。第二次则要求学生初步掌握投掷方法，通过多次重复练习，让学生找到掌握正确技术动作的感觉，才能使学生进一步掌握投掷方法等，每一次重复练习的难度都有所提高，最终达到合格标准。对此，教师在同一教材的重复练习，如果每次都采用同样的组织教学方法，学生自然会感到枯燥无味而分散注意力。不同教材的组织教学有其不同的特性。因此，教师在教学与教材特点有机结合，改变传统中单一的千篇1律的组织教学形式，变学生被动的接受为主动的学习，从而充分发挥每个学生的主动性和创造性，提高教学效果。如田径教材的“跑”，教师可以充分利用跑的特点，运用竞赛、奔跑游戏等增加教材的趣味性。
初中体育与健康教学反思
吴华
根据学生的生理特点和心理特点主要表现为：有意注意时间短、兴奋过程和无意注意占优势，好奇、好动、好模仿、好竞争等。同时，一节课中，学生的注意力、意志和情绪等心理活动的变化也是不同的。教学中，教师要充分利用初一学生生理和心理特点进行组织教学。合理安排教学内容。由于学生注意力在课的前半部达到高峰，意志力在课的中后部达到高峰，情绪则在课的后半部达到高峰。根据这一特点，教师在组织教学中应把新教材安排在课的前半部分。有利于学生对新教材的学习、理解和掌握。在课的后半部分则应安排一些游戏性较强的内容，激发学生兴趣，同时要做主教材和辅助教材的搭配，尤其抓住主教材的内在联系进行组织教学，以提高教学效果，灵活动用组织方法，针对学生生理和心理特点，在教学中，教师的组织教学要尽量体现在“新奇、活”的原则，采用多种多样的，生动活泼的，使学生能够产生强烈兴趣和新鲜感的组织形式，以增强教学的吸引力，激发学生的学习兴趣和热情。如一节课中，教材之间的衔接，传统的调队方法显得机械、死板、单一，且容易出现散乱的状况，而此是教师采用游戏或舞蹈等教法进行衔接，即会使学生感到新奇，又会使教学活
而不乱，顺利过渡。
同时，教师在教学中充分发挥“手势、眼神、语言”的作用，既用“手势指挥、眼神暗示，语言激励”组织方法。“手势、眼神”具有无声的语言，更具有其它组织方法不可替代的作用。总之，教师在教学中要根据具体情况，灵活运用组织方法。保证教学过程的顺利进行，从而实现教学目的。教育是知识创新，传授和应用的主要基地，也是培养创新人才的摇篮。由此可见，让课堂充满创造力，促使学生产生兴趣，调动他们的学习热情。必须着眼学生，从学校实际出发，下面略谈下我的一节初一篮球课。
一、教学目标：一个篮球让学生体会到健康和快乐，一节好的体育课让学生让学生对篮球运动产生浓厚的兴趣，培养学生终生体育锻炼的目标
二、学生分析：我这节课教学的是初一年级12班42位同学，他们比较好动，好奇心强，学习积极性高，兴趣容易培养。他们的目标相同：就是在体育课上有所收获并能发挥自己的特长，但是他们的身体素质、心理素质、篮球基础、认知能力等个方面都有所不同，这给教学带来了一定的难度。
二、上课流程：
1、介绍学习内容，提出具体要求
2、“以绳练跳”跳绳学生十分喜欢的一种体育活动，通过“以绳连跳”使学生掌握多样式的跳绳方法这是必要。我把这项练习作为准备引导部分活跃了课堂的教学气氛，学生分成若干小组，以比赛的形式，使学生达到“练跳”的目的，这样既可收到良好的教学较果，又可促进学生身心的发
展，提高学生的弹跳能力，灵敏性、协调性等，另外，“以绳练跳”就是让学生充分利用手中的绳子进行多种形式的跳绳练习。如：短绳的前摇、向后摇、臂交叉的单脚、并脚和交换脚跳以及双摇摆跳、双人跳等比绳的单脚跳、穿梭交叉跳、集体跳等。让学生自由选择，尽情发挥这是调动学生的学习积极性，培育学生的创造力，切实的可行的途径。
3、简单篮球操和熟悉球性练习。在这个环节我是让学生充分的展开自己的想象和个人能力，自己去练习，互相竞赛，积极创新。
4、运球综合练习（园地、行进间、绕障碍物、运球互抢游戏）在这个环节我是以分组竞赛形式出现，极大的调动了学生的积极性，目的是培养学生的团队配合精神。
5、教学比赛：全班分成男、女若干小组，每小组三小队，进行擂台赛。这是全课的高潮，也是学生展示才能的时刻，我是在讲清楚规则要求后，让学生充分自由的去发挥的。
7、放松，小节本课内容。
初中体育与健康教学反思
吴华
本节课的反思：根据初一学生的特点和需要，我安排了以上的学习内容。只有用形式多样的教学方法才能激发学生的学习兴趣，如果你让学生在那里长时间集中练拍球，他也会觉得枯燥的，注意力也不会集中起来，影响教学的效果。所以我让学生为主体，自由发挥去练习，同时我也参与到他们的练习中去，让学生注意模仿我的一些技术动作和示范。德国教育家第斯多惠说过：教学艺术的本职不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。我这节课就是要通过体育与健康篮球运球的学习，使学生养成体育锻炼的习惯。这节课主要是围绕篮球运球练习，提高控球能力，在课的最后安排了教学比赛，目的是让学生在赛中练习，提高实际运用的能力。兴趣是学生最好的导师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果。上完课后学生的第一句话就是很快乐，很高兴，我觉得这是对一节好的体育课的最好的评价。原因是他们在这节课里通过学习有所收获，体验到篮球运动的乐趣，所以他们很快乐。课前的精心设计和准备，课堂上灵活的教学方
法以及变换多样的组织形式，使得学生练习的积极性非常高，在对篮球运动产生浓厚兴趣的同时，又培养了团队合作的精神。
总之，作为教师我们应在教学实施的过程中，着眼学生，抓住教学的契机，以启智激励学生主动思维的积极性，让学生在兴趣的基础上主动去寻觅、求索，这样才是一节好的体育课。
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初中体育与健康新课程教学法心得体会
新课程如同一股春风，带着久违的清新吹进了课堂，洋溢着人文气息的新理论更是涤荡着我们的心怀。首先，老师对课程改革做了回顾，对体育与健康课程标准的主要特点进行了阐述。面对社会的发展，我们体育课堂教学改革与创新必须遵循体育教学的规律，坚持"健康第一"的指导思想，然后，对教材编写的指导思想、教学内容的构建以及编写依据、体育教学方法与体育教学行为的区别、评价体系的变化等方面做了详尽的讲解。其次，老师们的重点讲解，当前体育教学方法改革的问题分析和当前体育教学方法带来的利与弊等。重点证讲解了体育教学方法的运用，并结合教学实际，在新课改下的体育课教学方法，学生学法．怎样评课等，教师素质的提高和教育教学观念的转变等内容。对我今后的学习有了更大的帮助。
经过登录教育部全国中小学教师继续教育网络注册学习， 通过《新课程培训—小学体育与健康新课程教学法》使我 重新认识了"健康第一"的指导思想的深刻内涵，通过学科内容中例举的案例 ，对新课程理念下的课堂教学的方法与组织，有了重新的认识和理解。我们 体育 老师 一边 学习一边 网络交流 研讨，我们深刻认识到，只有我们体育教师的观念转变，把适应新的课程方法和理念应用到我们的教学中，才能使我们的学生在体育课堂中 ， 教授们高深的专业理论报告，不平凡的经历、严谨的治学精神及观摩名师体育课例的令我留恋往返、茅塞顿开的感觉。使我在思想政治与职业道德、教育教学能力与教育科研能力、终身学习能力和教育创新能力等方面的综合素质有所提高，为自己今后的教育实践打下了基础。通过学习，使自己有了不少的收获！
这次学习为我们创造了一个学习和交流的平台，使我补了元气、添了灵气、去了骄气，焕发出无限生机。通过培训和一年多的网络学习考核，我从一些优秀的教授、教师身上不光学到了教学、研究的本
领，而且学到了如何做人为师，新跋涉的新起点。今后，我们在地方做好骨干辐射作用，朝着体育课程的探索和改革的方向前进！ 学习的时间是短暂的，虽然身体很累，但留给我的收获却是无穷的，头脑是充实。通过学习，我收获了很多平时很难了解到的经验和教学方法，通过学习让我更深的认识了体育与健康课程标准与体育课的乐趣，也对教好新教材充满信心。我会在今后的工作中，不断学习，为做一名优秀的体育老师而努力。
努力激发培养学生学习兴趣，使学生享受学习的乐趣，是体育教学的任务之一，也是减轻学生负担提高课堂教学质量的有效途径。 托尔斯泰曾经说过：“成功的教学，所需的不是强制，而是激发学生学习的兴趣。”怎样激发．培养学生的学习兴趣呢？现将自己的点滴体会浅谈如下：
一、巧设悬念诱兴趣
悬念是对一个问题还没有得到答案的焦虑心理，它是学生对新知识企盼的兴趣来源。在教学中抓住学生的心理特征及认识规律，结合体育学科的特点，巧设悬念，诱发学生学习兴趣，使学生产生强烈的求知欲。如在教《绪言》一节时可向学生展示体育科学的发展历史和21世纪化学发展的宏伟蓝图，介绍体育与人类生存和社会文明的重大关系，使学生体验“处处有体育”的真情实感，与此同时巧妙地配合体育训练设置问题，使学生在“观察-----惊叹------疑问”中感受体育世界的神秘和新奇，使他们从一开始就向往学习体育，增强对体育学科的兴趣。
另外，在每节课的导入时，也可以联系实际设计一些与知识有关，并且学生熟悉的生活，实验现象的问题或者实验，作为悬念，让学生去思考、去分析、去找“为什么”，使学生一上课就兴趣盎然，沉浸在乐学的气氛中。
二、诱导探究激兴趣
诱导探究，培养学生科学态度，科学的学习方法，能力及创新精神，是体育学的重要任务，也是最终目的。在教学过程中，必须考虑到学生通过多种途径（操作、观察、设计、讨论等）寻找问题的答案，进一步探索新知识的兴趣，整个环节应该在教师的启发诱导下，以思维为主线，视听并举，深思结合，让学生动口、动脑、动手，调动多种感官参与感知活动，激发探究体育知识的兴趣。不但大大激发了学生的学习兴趣，而且培养了学生科学的态度和探究问题的方法，效果甚佳。
三、研讨释疑增兴趣
学生通过学习一些疑问已经解决，但同时又会产生或提出一些新的问题。学生在探究新问题的过程中，看到了什么，听到了什么，怎么去做，受到了什么启发都会反馈出来，甚至争论不休。此时，教师只要给以恰当的诱导、点拨，让学生充分发表意见，开展热烈的讨论、认真思考、质疑辩难，使探究更深入，这样学生获得的知识就会更加全面，更加深刻，其科学的学习态度就会得到培养和提高。这样一环扣一环，步步设疑，步步深入，步步点拨，使学生参与整个学习过程中增强了学生学习兴趣，成功的喜乐。使学生情绪倍增，效果良好。 总之，在教学中要不断地总结，不断改进教学方法，优化课堂教学过程，优化练体育训练，充分利用实验电教手段，积极开体育展活动课，充分调动学生积极性，激发、培养学生学习的兴趣，使学生享受学习知识的乐趣，从内心体会到学习的愉快。变“强制性”教学活动为“主动性参与”教学活动。只有这样才能真正提高课堂教学质量，减轻学生负担，提高学生的素质及能力。
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初中体育课《队列队形变化》说课稿
枣阳市第四中学刘鄂豫
一、说教材
（一）教材的地位和作用
本节课是一节体操课——队列队形变化。七年级新生入校后，是在体育课中所要掌握的队列队形变化的基本方法，是为了今后在体育教学过程中能够迅速变换队形，为分组教学服务。在教学设计上，指导思想是把枯燥的体操队列变化，变成有趣，学生乐意参与的一节课，通过教学培养学生团结协助、积极创新的精神。
（二）、教学目标：
本节课教学内容，我将教学目标设置如下：
1、学习掌握原地队列队形变化的方法。
2、通过报数游戏比赛提高学生的注意力，培养学生团结争先的精神。
3、通过队列变换的拓展练习，培养学生创新能力。
4、发展学生有氧耐力。
（三）、教材的重难点
重点：掌握原地队列队形变化的方法。
难点：在行进间队列队形变化中，学生左右前后间隔距离的把握。
二、说学情
七年级学生正处于小学阶段和初中阶段的链接处，学生自我控制和约束能力较差，模仿能力、好奇心强，新鲜事物接受能力快，但在枯燥的体操队列队形变化练习中，注意力容易分散。只要有让他们感兴趣的活动和游戏，他们就会乐意的做，乐意的学习和锻炼。
三、说教法和学法
依据教材安排，结合学生的实际情况，根据直观性，自觉性、积极性和循序渐进的原则，我在本节课采用了一下教学方法。
1、游戏竞赛法：通过报数游戏来提高学生整体竞争意识，提高学生注意力。激发学习兴趣。
2、讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，使学生获得准确的动作概念。通过教师示范，使学生很直观的获得做动作的方法。
3、教学展示法：把练习效果好的组展示给学生们示范表演，享受美感，找
出差距，激发学习欲望。
4、循序渐进法：在教学中，先、——原地队列变化——到、原地踏步队列变化——再、行进间慢跑队列变化。
5、探究教学法：通过学生自主探究更多的队列变换的方法，体现以学生为主体的教育观念。
学法：通过整体队列变化练习使学生认知变换队形的意义；通过分组练习、小组探究创新各种队形变换的形式，以及创新演示，从而开发了学生的思维能力和合作意识。
四、说教学程序
根据学生熟悉事物的规律和人体生理机能变化的规律，本节课分：
（一）准备部分：导入与热身。
（二）基本部分：
1、新课讲授与学习——
2、实践与提高——3探究合作创新——4集体展示——
（三）结束部分：调节与评价。
（一）准备部分8分钟
1、开始部分：教学常规、集合整队。2分钟
2、准备活动：4分钟
①教师组织学生两路纵队绕圆形场地慢跑4圈，要求队伍整齐，跑步有节奏。2分钟。教学目的是热身激活身体机能、提高机体的兴奋性。
②游戏：《报数接力》 把学生分成四组进行报数接力比赛。2分钟 教学目的
1、提高学生的注意力
2、培养学生团结进取的精神
3、激发学生参与体育活动的兴趣。
（二）基本部分
1、导入课题：提问国庆节大型团体操表演好看的原因？①人多壮观②队伍变形花样多。导出本节课要学习的教学内容——队列变化。
2、学习新课。采用循序渐进的方法：由原地变形--原地踏步--再到行进间跑练习。
（1）学习原地队列变化、5分钟
1、一
（二）列横队变二
（四）列横队及其还原。
2、一
（二）路纵队变二
（四）路纵队及其还原
3、一
（二）列横队变三
（六）列横队及其还原
4、一
（二）路纵队变三
（六）路纵队及其还原。教学方法
1、讲解示范。使学生了解队形变化方法。
2、教师引导整体练习。目的：学习队列变形的方法。
3、多种形式的队列变化混合变化练习法。目的：进一步加强巩固掌握学习内容。
教学重点：掌握变形方法
(2)、原地踏步队列变化4分钟
练习方法：教师喊口令学生统一变换队形。 目的：培养学生在移动中相互配合默契性。教学要求：动作一致，整体移动。 （3）行进间跑3分钟
练习方法：成一路纵队绕圆慢跑在教师的指挥下进行变换队形。 教学难点：学生在跑的过程中前后之间的距离的控制。
在练习过程中教师要提醒，不变换位置的学生在跑的过程中要匀速前进，教师要把握好跑步的节奏。
（4）学生拓展11分钟
方法：学生分成四组进行探究自创自编变换队形。教师巡回查看引导。要求学生开动集体智慧每组至少要变三种图形，如：三角形、环形、菱形等，为集体展示做准备。
教学目的：培养学生创新意识，以及团结协作能力。
（5）集体展示7分钟
四个小组围成一个圆，在教师的统一指挥下四组一起变换自己创编的队形，展示整体图案效果。
（6）耐力素质练习螺旋跑3分钟
利用螺旋跑的方法来激发学生耐久跑的兴趣，让学生在快乐的队形变换中进行耐久跑。
（三）结束部分4分钟
1、在圆形场地上先原地踏步走，再做武术操收势。使学生身心得到调整。要求呼吸均匀。
2、教师总结讲评：总结本节课学习的内容和在自主创编图形过程中的表现。
3、师生道别
（四）场地：半径为10米的圆形场地
预计教学效果：90%的学生能迅速的进行原地队列变形；80%的学生能积极自主地进行合作探究；预计平均心率110—120次∕分；最高心率为150—160次∕分
练习密度35%——45%。
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《体育与健康》教学反思
“教学反思”是随基础教育课程改革应用而生的事物，它是校本教研的主要形式之一，也是促进教师专业发展最基本、最可行、最实用、最有效的方式之一。
教学反思，是指中小学教师在教学实践中，用批判的眼光，审视教学过程中的自我表现，回顾、诊断自我教学的各个环节的优劣，有哪些是该否定的，那些是该肯定认可的，从而不断提高自身教学效能和素质的过程。
反思对于教师的成长至关重要。曾子的“吾日三省吾身”流传千古。可以说，反思是课堂教学改革深入的需要，是构建高效课堂的需要，更是教师自我专业成长的需要。
我将从以下几点进行教学反思与提高：
一、怎样避免课堂意外事故的发生
体育课的主战场是在室外，期间要进行大量的运动技能的练习，学生大部分时间都处在不同强度的运动练习当中，稍不注意就会有肌肉、韧带的拉伤，甚至骨折的现象发生，所以课堂意外事故是常有的，也是不可避免的。尽管老师怎样精心安排、组织，谁也保证不了事故不发生的可能。走路要摔跤、跑跳要摔跤、游戏同样要摔跤。摔跤对自己、对老师、对家长，甚至对学校都没有好处，谁都不希望看到和发生。
怎样避免意外事故，怎样处理意外事故，怎样看待意外事故？是每个教师和学校领导必须要考虑的事。避免意外事故的发生，必须在意外事故发生前，作好思想上的准备，精心设计、组织、安排。比如安全教育、充分的准备活动等等，但就是这样，事故也不可避免。所以在体育课上应该经常提醒学生注意，避免意外事故的发生。当然，意外事故发生后，处理意外事故是弥补过失的最好办法。及时、正确地处理意外事故，也是积极、主动且行之有效地办法。
二、怎样激发学生的学习兴趣
根据初中学生的学习特点，只有用不同的教学形式才能激发学生的学习兴趣。例如让学生自己独自练习，注意力就不会集中，从而达不到训练
效果。所以在平时的教学中我让学生以小组为单位，让学生自己练习，练习前，由教师进行示范一些技术动作。最后以比赛的形式检查练习效果。我觉得在体育教学中，竞赛的运用最能使学生感兴趣，最能激发学生上体育课的积极性。还有上课时不要在全班的同学面前把某个学生的缺点宣布，应该让学生自己发现与别人的不同，从而改变自己，并且在当他改正过来的时候加以表扬。这样不仅保护了学生的自尊心，而且还能提高他对上体育课的积极性。
往往临近期中或期末考试，很多学生上体育课变成了一种形式，人在心不在，经常有学生在做完准备活动后嚷嚷要回到班级，甚至不想出来上体育课。要知道一个好的身体状态对学习是有益而无害的，每天缺少正常的锻炼时间会让身体机能不能很好得到调节，以至于心有余而力不足。针对这一情况，作为我们体育教师应该让学生知道一个良好的身体状态是学习的必要条件，同时也要让学生清楚在繁忙的学习中如何让自己得以放松。
三、怎样让女生在体育课上动起来
女生进入中学阶段大多数已进入青春期，其身体形态、机体的代谢功能都迅速发展并日渐成熟。
在生理方面，初中女生身体形态发展不断完善，但其发展、有不平衡和不稳定性，易出现疲劳，但恢复较快，表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。
在心理方面，初中女生的心理特征处于活跃极其不稳定的时期，在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育课上表现为懒动、对疲劳的耐受力差，锻炼积极性不高。
在实践教学中，对女生体育教学内容我尽量安排刺激性小，难度适中，运动量、动作频率便于自我调节的项目并注重全面身体锻炼。以提高她们学习的主动性，提高她们对体育课的兴趣。
四、体育课准备活动的作用
准备部分的作用是为了学生在从事某一体育项目时避免心理、生理上的准备不足而对学生造成身心方面的损伤。传统的体育教学模式重点放在了关节、韧带、肌肉粘滞性等方面，应而表现出来的内容不外乎慢跑、徒
手操、游戏等，这种形式是在教师的指挥下、按照一定的要求进行的。
五、体育课中的体育游戏
通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心理健康教育提供了良机。例如，在游戏比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执，甚至“动武”；也有失利组的学生互相埋怨，导致受指责的学生产生畏惧心理而退出比赛。这样一来，不仅影响了游戏教学的正常进行，而且还伤了同学之间的和气。这时，教师要教导学生，正确看待比赛的成败，批评有碍团结的不良倾向。以积极的心态迎接新的挑战。
六、着重加强发展学生的身体协调性
在我现阶段的教学中，我所带的年纪学习了第三套中学生广播体操《舞动青春》，在教学的过程中，有部分学生在学习动作的时候，动作总是不到位，通过观察发现，是学生在身体的协调性方面有不足。所以在体育课中，经常会加入协调性方面的练习，提高学生的身体协调性和身体素质。
例如：双手向前掷实心球是近几年初三体育中考选项之一。在投掷教学的最初阶段，学生不能掌握正确的技术动作，仅靠手臂的力量投掷器械，是一个非常普遍而又较难解决的问题。我觉得若在教学中注意以下几个问题，就可以在一定程度上解决这个难题，一是在教学开始的讲解示范中，除全面介绍投掷技术的各个环节和细节外，着重说明投掷运动技术所要求的用力顺序，使学生明确概念，形成正确的运动技术表象，同时，教师可提示投掷练习中易犯的错误，让学生在练习前就做好预防错误动作的思想准备。二是要求学生严格按照教师设计好的练习程序，着重掌握好蹬地、伸膝、挺髋、收腹、挥臂等的基本技术环节。
推荐第9篇：整理版初中体育与健康教学
初中体育与健康新课程教学法
第１章 新时期、新理念，全面认识体育与健康课程标准
《体育与健康课程标准》（以下简称课程标准）在新时代呼唤基础教育课程改革中颁布了。课程标准体现了 《中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》中指出的 “健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提”，“学校教育要贯彻 ‘健康第一’的指导思想，切实加强学校的体育工作”精神，体现了国家对中小学体育教学的要求，是新世纪初叶我国中小学体育课程改革与建设的纲领性文件。学习和全面认识课程标准，并积极实施，必将推进学校体育教学的改革和发展，学校体育工作必将呈现出生机勃勃的景象。
第1节 体现以人为本的课程性质
《体育与健康课程标准》中对其性质明确定位：是以身体练习为主要手段，以体育与健康知识，技能和方法为主要学习内容，以增进中小学健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德、智、体全面发展的人才不可缺少的重要途径。从课程标准对体育与健康课程的性质定位，充分体现了学校体育以人为本的思想。明确指明了体育课程在学校教育和实施素质教育中的地位和作用，同时又对体育课程所固有的区别于其他学科的最大的特征作了准确描述。我们应从以下两个方面全面地学习认识和把握课程的性质，方能有效地推进课程标准的实施。
初中体育与健康课程具有鲜明的实践性，它是一门以身体练习为主要手段的课程。本课程关注学生在全面发展体育、提高健康水平的基础上，通过对运动项目的选择和学习，培养运动爱好和专长，掌握科学锻炼身体的方法，提高体育实践能力，养成坚持体育锻炼的习惯，形成健康的生活方式。初中体育与健康课程具有鲜明的综合性，它强调课程的多种内容、多种功能和多种价值的整合，是以体育为主，同时融合健康教育内容的一门课程。本课程在关注学生学习体育与健康知识、技能和方法的同时，充分发挥课程的教育功能，高度重视提高学生的健康水平，促进学生的身心协调发展，培养学生的集体主义、爱国主义和社会主义的精神。
一、学校体育的根本目的是促进学生全面发展和健康成长，同时是实施素质教育的重要内容和方法
青少年学生正处在身体发育和成长的关键时期，学生在校学习期间，作为学校教育必须对其进行体育和相关教育，以保证和促进学生的健康，并为学生形成终身体育的意识奠定基础，也是体育重要功能之一。学校体育课程的功能和目的不是唯一的，在通过体育课程学习提高学生健康水平的同时，还能有效地促进学生思想意识、情感意志和道德品质方面的发展。 “实施素质教育，必须把德育、智育、体育、美育等有机地统一在教育活动的各个环节中，使诸方面的教育相互渗透，协调发展。”在素质教育中，体育具有它独特的教育功能和促进人的全面发展的重要作用，是提高人的生命和生活质量的重要基础和保证。新体育课程强调以人为本，以学生为主体，从社会人和自然人的角度促进学生的全面发展。因此，我们在教学内容的选择、教学目标的制定、教学方法的确定方面，都要着眼于素质教育，从就近学生生活和实践出发，关注和促进学生诸方面的教育相互渗透，协调发展，关注学生的身体健康、心理健康和社会适应能力同步发展。
二、体育与健康课程的教学的主要手段是以活动形式和各种活动方法构成的身体练习
体育与健康课程主要是技能性课程。其特征之一：体育学习过程主要是从事身体练习，每个学生自身既是学习的主体，同时也是学习的对象；体育学习效果是通过学生自身的身体和行为的变化而表现出来的；在整个体育学习活动中，运动技术的学习、改进、巩固与提高是学习的中心，并贯穿体育学习过程的始终；这一学习活动是通过身体练习进行的，同时人的思维与指挥在身体练习中起着决定性的作用，它在感知、操作、体验、思考、发现着各种身体练习。特征之二：体育学习具有明显的综合性，体育学习过程中的知识学习、运动技能学习、情感学习、社会学习等各种学习活动是相互联系和相互作用的，是统一在整个体育学习之中的。从体育与健康标准学习来说，其结果主要不是体现在认识性知识的积累和净化上，而是表现在体能的增强、技能的掌握和行为态度等方面的改革上。为此，在体育与健康教学过程中，应突出健康第一的观念，以学生发展为中心，根据学生身心发展的客观规律，从保证每名学生接受的前提出发，充分关注学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，并根据这些差异性确定适宜的学习目标、学习内容和学习方法，充分利用有益于学生发展的积极因素，创造性地组织教学，让每名学生都能体验到体育学习和成功的乐趣，促进他们身心健康和谐地发展，培养学生的集体主义、爱国主义和社会主义精神。
第１章 新时期、新理念，全面认识体育与健康课程标准
第２节 实现以健康为目标的课程价值
体育作为学校教育的重要组成部分和有效的教育手段，随着时代和教育的发展人们也深刻地认识到体育学习对于人的发展所具有的多方面的价值，正如课程标准所强调的：“体育与健康课程对于提高学生的体育和健康水平，促进学生的全面和谐发展，培养社会主义现代化建设的高素质劳动者，具有极为重要的作用。”
一、促进学生身体的正常发育和身体健康水平的提高
表现在学生通过教师指导积极参加体育锻炼，身体形态和机能得到改善，体能得到发展，健康水平得到提高；同时学生在长期的运动实践和体验中形成了身体素质、身体活动和健康的正确观念，增强了保健意识，并逐步养成了健康的行为习惯和生活方式。
二、提高了学生的心理健康水平
在教师与学生共同创设的各项体育学习情况中，感受到师生间、生生间的和谐、平等与友爱合作，享受到运动过程中的挑战、成功的预约，体验到运动练习中的困难与挫折。学生会在这丰富多彩的体育学习活动中不断超越昨天，超越自我，从而不断认识自我，发展自我，建立良好的心境，培养稳定的情绪，增强了自尊和自信心，形成了积极向上、乐观开朗的生活态度。
三、增强学生的社会适应能力
现代社会的发展扩大了社会交往的范围，使人们的社会关系变得越来越复杂，逐步培养学生具备与社会、环境和谐相处的意识和能力，既是学生具有的综合素质的重要内容，又是学校体育教育的重要内容。体育是人的社会化的重要方式，在一定意义上体育教学活动就是一个 “课堂小社会”，这一课堂社会的学习活动大多具集体性、竞争性，每个人的能力、
2 修养、人格都会明显地表现出来，有利于学生对自己有一个清晰的认识和了解，也有利于帮助学生理解和习惯于在一定的社会规范中生活，并根据社会规范约束和调整自己的行为。青少年学生喜爱体育活动是一种天性，因而学生对通过游戏和体育观所体现出来的社会规范的学习常常表现出乐于接受的态度。因此，我们每位教师应精心设计体育教学活动的内容和形式，创设适宜学生发展的丰富多彩的教学情境，让学生获取社会适应能力，引领学生认识体育，认识社会，理解个人健康与群体健康的密切关系，对自我、群体和社会的责任感，对他人的尊重与关心，良好的体育道德与团队精神。真正让体育教学活动对学生情感的陶冶，人格的塑造，人生观和价值观的形成起到积极的促进作用。
四、获得体育与健康知识和技能
初中学生通过体育与健康课程的学习，所要获得的知识与技能主要有以下内容：为促进集体健康与终身体育必需的运动技能，学会学习体育练习的基本方法，培养经常锻炼的意识和习惯；能根据个人的兴趣爱好和不同需求，选择个人喜爱的方法参加体育活动，形成积极的余暇生活方式；提高体育活动中的安全防范能力，获得在野外环境中的基本生存技能；了解有关运动项目，提高运动的欣赏能力。关于体育与健康课程的知识学习内容有两个特点：一是体现课程学习中的知识主要是一种操作性、技能性的知识；二是知识学习包括技能性知识学习和认知性知识学习，主要是通过运动实践获得而不是通过读书或课堂练习而实现的。为此，在体育教学中应从学生实际出发，创设有效学习环境，通过多种途径和方法让学生获取体育知识和技能。
第１章 新时期、新理念，全面认识体育与健康课程标准
第３节 坚持以学生发展为中心的基本理念
一、把 “健康第一”的理念体现在教学的全过程
新课程改革的根本理念，就是一切为了学生的发展。体育与健康课程是对原有的体育课程进行净化改革，确立了 “健康第一”的思想，构建了新的目标体系，增加了心理健康与社会适应这两个全新的领域，这就更明确地指明了为了学生的发展既包括全体学生的发展，又包括每个学生知识、技能、情感、价值观方面的全面发展，以及个性的充分发展。要落实 “健康第一”的指导观和确保发展到位，我们应该将人体生长与发育，体育与生活，心理，营养与卫生，卫生与健康，还击功能与安全等增进健康方面的知识和方法自然地渗透到教学实践中去，让学生在体育健康课程上愉快学习，积极进取，健康成长。
体育与健康教学过程是学生认知、练习体验、情感交互发展的过程，也是学生整体的生命活动过程。要使这一整体活动过程真正地提高学生的身体健康水平、心理健康水平和社会适应能力，就必须在“健康第一”观念的指导之下，精心思考与设计教学目标、教学方案及教学内容的选择，教学方法的实施，教学评价等各个方面。在教学中教师要营造民主、和谐、宽松的学习氛围，要心中有学生，关注每一名学生的健康成长，并不失时机地给予关照和偏爱，要注重选用适应学生的有效学习方式，激发学生对体育活动的兴趣，引导学生主动地参与体育活动，要注意隐含在教材和教学实施中的智力和非智力资源，使学生健康成长。
二、让 “培养学生兴趣”伴随着体育学练的全过程
学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促使学生自主学习和终身坚持体育锻炼的前提，传统的体育教学过于重视运动技能的系统传授，过于强调学生运动技术的掌握，因
3 而学生的学习兴趣被忽视，导致学生对参与体育活动缺乏自觉性与热情，运动技能与方法的掌握更是受到很大影响。
兴趣是学习的初始动机，也是有效学习的保证。为此，体育教学的全过程都应充分关注学生的兴趣，挖掘教材的内涵和潜在的兴趣点及育人功能，选择贴近学生的生活实际的内容和有效的教学方法，将静态的知识转化为现实生活中动态的问题，改变竞赛规则和场地器材规格，降低难度或将现有的条件变成略有困难的条件，使学生真实地感到参与体育创设和学习体育知识技能对自己的生活和发展有着重要的关系，以激发学习兴趣，积极探求和勇于实践。
三、突显学生在教学中的主体地位
课程标准明确指出，体育新课程 “关注的核心是具体满足学生的需要和情感的体验”， “始终把学生主动、全面发展放在中心地位”。这是对人的本质属性和教育的基本功的明确阐明。新教育观的主体性就是人的本质的最根本属性，发展人就是要发展人的最本质属性，教育的基本功能就是发展人，完善人，因此，教育的根本目的就是发展和培养学生的主体性。在体育与健康教学中如何体现学生主体性可以从以下几个方面来思考：
第一，自主性。学生在教学中的自主性，表现在具有独立的主体意识，有明确的学习目标和自觉积极的学习态度，能够在教师的启发指导下，感知、理解、体验教材并在实践中运用，能够对学习活动进行自我安排和调节，充分发挥自身潜能，主动地去学习，向教师请教，相互研讨，和同伴交流学习。教师若能在教学中很好地深入了解和研究学生，使用恰当的教育方式，充分发挥学生的自主性，必将激发学生更大的学习积极性，学生潜能得到发展，人格得到完善。
第二，能动性。学生在教学中的能动性，表现在他们能根据教学活动要求积极参与，并在活动中有一种自觉、积极、主动的特性，还能主动合理地分派学习时间与顺序，主动获取知识，并能按照自己的方式去继续学习，以得到充实和发展。但这些行为取决于学生已有的学习经验和知识、技能等因素，取决于学生的需要、动机、兴趣、情操的影响以及意志品质的支撑。为此，教师在教学过程中应通过多择化的教学情境的创设来激发兴趣，给学生们成功体验的多种形式评价来激发学生的热情，学生将会以浓厚的学习兴趣参与体育学习，并在其中得到进一步发展，表现出顽强的学习毅力。
第三，创造性。在体育教学活动中，近年来，师生们创造性地在自主性和能动性学习基础上得到了很好的发展，表现在体育教学活动的内容与方式上的有五彩缤纷的健身健美操，引人入胜的轮滑、街舞等时尚运动，体现民族特色与地域性的有舞龙、跳竹竿、藤球、花样跳绳、跳胶圈等活动，体现在竞技项目的改造上有简化比赛规划方法，降低难度与要求，使之适合于健身性活动。
对于学生体育与健康课程的学习来说，创造性主要是指学习过程中能够灵活运用已学的知识、技能与方法，举一反三，融会贯通，具有丰富的想象力和表现力，利用学过的知识解决日常生活中遇到的各种问题。在教学活动中教师要充分发挥学生的自主性，善于激发学生的能动性，鼓励学生的创造性，从而促进学生全面地发展，生动活泼、积极主动地发展。为此，教师要教授学生以发展为中心的课程目标意识，确立学生在教学中的主体地位，多与学生交流，为学生提供自主学习和发展的时间和空间。
四、教学中确保全体学生发展，充分关注个体差异
“体育教学面向全体学生”，这是所有教师都明白的过程，现实教学中学生在身体形态、体能、运动技能、爱好、个性等方面存在着较大的差异，这种差异不仅取决于后天的学习，而且往往与先天的因素有关，这是后天难以弥补的。在传统的体育教学中，往往是自觉或不
4 自觉地 “关照了”约７０％的中间学生，“关注了”１０％先天素质好和经后天努力素质好的学生，都 “忽视了”约２０％对体育不很敏感或者是反感的弱势群体学生。从而使体育教学只是做到面向大多数学生并未做到面向全体学生，让体育尖子生发展得更好，却使绝大多数没有特长的学生没有机会走进体育。
课程标准明确要求体育教学既要确保每个学生接受，更要关注个体差异。在体育教学中充分关注个体差异中２０％的体育弱势群体学生的转化，是全面提高体育教学质量的重要方面，是素质教育的要求，也是体育教师肩负的重要职责。
在确保全体学生发展与充分关注个体上，教师应着重思考与解决以下几个问题：
首先，帮助体育弱势群体学生分析原因，拟订符合自己的 “胜己”目标。教师要为每个学生提供环境，创设 “我能行”的逐步 “胜己”条件，培养与提高学生的自尊心、自信心。
第二，加强合作学习，培养集体荣誉感和责任心，增强社会适应能力。从教学内容到评价的实施都充分关注学生间的个体差异，不强调互相比较，不强调 “同质分组”，强调相互关心，优势互补，强调个体的进步与成功体验，促进每个学生在原有的基础上都有所发展。 第三，加强良好的情绪调控，意志品质的培养是在一次次克服困难和战胜自我中形成的心理教育，树立坚定的信念，培养顽强的意志品质，促进学生身心健康和社会适应能力的全面发展。
第２章
重育人，重目标，正确理解课程目标体系及内容选择
第１节 课程目标的构建与体现
一、课程的目标体系
体育与健康课程标准改变了过去按运动项目划分课程内容和安排教学时数的框架，根据 “健康第一”的指导思想和身体、心理、社会的三维健康观以及国外体育课程发展的趋势，适应社会的需求，素质教育及学校、学生的实际情况，结合体育学科的特点和学生身心发展特征，构建了五个领域、三个递进层次的课程目标体系，即：
课程目标明确地提出了学生通过体育与健康课程的学习，在体育与健康知识、运动技能、学习态度等方面应实现的变化或体验；领域目标是对总目标的细化，具体指明学生在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域各自应发生的变化；水平目标具体指明学生在五个方面发生变化的程度，并在此基础上提出内容标准，进一步指明学生在行为、情感、态度等方面的具体变化。
二、课程总目标
课程总目标体现在以下五个方面：
（１）增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能； （２）培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；
（３）具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神； （４）提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式； （５）发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
体育与健康课程的首要目标是增强学生的体能，强健的体魄是健康的基础，良好的体能储备是学生健康地生长发育的基本保障，是充沛精力的源泉。增强体能的基本手段是身体练习，体育与健康知识，运动技能和方法是主要学习内容，学生不仅要掌握基本的运动知识和运动技能，而且要学会应用基本的体育与健康知识和运动技能，学会科学地锻炼身体。运用
5 身体练习增强体能，除了要有正确的认识外，还要对运动有浓厚的兴趣和爱好，并要坚持不懈，持之以恒。
健康不仅仅是身体上的，还包括心理的和社会适应等方面，国家需要社会主义现代化建设的劳动者，社会和家庭希望把学生培养成健康人才，体育与健康课程作为学校教育的一个重要组成部分，担负着增进学生健康的重任。新课程充分体现了 “健康第一”的指导思想，十分重视对人的培养，不仅强调身体健康，而且强调心理的健康，使学生具有良好的心理品质，善于合作的人际交往能力，健康的生活方式和积极进取、乐观开朗的生活态度等，真正实现身体、心理、社会的整体健康目标。
三、领域目标的描述和体现
体育与健康课程标准将课程总目标又细分为五个学习领域目标，从而使课程对每一个学习领域的学习要求进一步明确化，即课程总目标可以通过运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域具体描述和体现。
１.运动参与领域目标
运动参与领域的学习目标体现在两个方面：（１）具有积极参与体育活动的态度和行为；（２）用科学的方法参与体育活动。
运动参与是学生发展体能，获得运动技能，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度的基本途径，没有运动参与，一切目标都是空的。教师在教学中应该通过丰富多彩的体育活动内容和形式多样的体育教学手段，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，要让学生积极、主动地参与到教学中来，将教学活动变为学生的学习活动，使学生成为学习的主人。同时不仅要引导学生参与体育活动，还要使学生学会学习，掌握科学锻炼身体的方法。
２.运动技能领域目标
运动技能领域的学习目标的描述是： （１）获得运动基础知识；（２）学习和应用运动技能；（３）安全地进行体育活动；（４）获得野外活动的基本技能。
这一领域的目标重视学生对运动基础知识的获取及对基本运动技能的学习与应用。教师应使学生学会如何获得运动基础知识，掌握获取运动基础知识的途径和方法。对于运动技能的教学，初中阶段应注重学生对基本运动知识、运动技能的掌握和应用，不过分追求运动技能传授的系统和完整，不苛求技术动作的细节。要让学生比较全面地了解和学习运动技能，并要求学生在此基础上形成自己的兴趣爱好，有所专长，从而为高中阶段的运动项目选择打好基础，并提高其终身体育锻炼的能力，同时在学习过程中学生能了解安全地进行体育活动的知识和方法，并获得在野外环境中的基本活动技能。
３.身体健康领域目标
身体健康领域的学习目标是：（１）形成正确的身体姿势；（２）发展体育；（３）具有关注身体和健康的意识；（４）懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响。
这一领域的目标提示我们，课程重视在引导学生积极参与体育活动，发展体能的同时，注意使其了解营养、环境和不良行为对身体健康的影响，并帮助他们形成健康的生活方式，这样才能有效地提高学生的身体健康水平。此外，该学习领域还非常强调学生的身体健康水平与其体能状况紧密相关，要求教师根据学生体能发展敏感期的特征来安排教学内容，使学生在各水平阶段能有所侧重地发展体能。
6 ４.心理健康领域目标
心理健康领域的学习目标是：（１）了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；（２）正确理解体育活动与自尊、自信的关系；（３）学会通过体育活动等方法调控情绪；（４）形成克服困难的坚强意志品质。 心理健康作为现代健康标准的重要方面越来越被人们重视。新课程十分重视通过体育活动来提高学生的自信心和调节情绪的能力，培养坚强的意志品质。这也提示我们，在体育教学中，要防止只重视运动技能的传授，而忽视心理健康目标达成的现象，要努力使学生在体育活动过程中既掌握基本的运动技能，要注意创设一些专门的情境，采取一些特别的手段，促进学生心理健康水平的提高。
５.社会适应领域目标
社会适应领域的学习目标是：（１）建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；（２）学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。
新课程十分强调体育活动对于发展学生的社会适应能力的独特作用，因为经常参与体育活动的学生，其合作和竞争意识、交往能力以及对他人、集体和社会的关心程度都会得到提高，而且学生在体育活动中所获得的合作与交往等能力能迁移到其日常的学习和生活中去。这就需要教师在体育教学中特别注意营造友好、和谐的课堂氛围，采取有效的教学手段和方法，培养学生的社会适应能力。此外，课程十分重视学生学会通过多种途径获取现代社会中有关体育与健康知识的方法，这有助于他们更好地了解社会，适应社会。
学习领域是按学习内容性质的不同划分的学习范畴。新课程标准划分的五个学习领域是互相联系、相互影响的，它们构成了体育健康课程的内容体系，是一个学习整体，每个学习领域都不能脱离其他领域独立实现课程目标。这五个学习领域是由两条主线构成：一条是运动主线，包括运动参与和运动技能；另一条是健康主线，包括身体健康、心理健康、社会适应。其中运动参与和运动技能是学生进行体育与健康课程学习和达成课程目标的载体，身体健康、心理健康、社会适应领域目标是在进行运动技能教学的过程中，在学生的运动参与中体验和实现的。因此，这就要求体育教师能够正确理解课程目标体系，建立全新教学理念，在教学中转变只注重 “三基”教学和只传授运动技术的倾向，还要注重学生的参与意识和心理体验，并且要关注学生的个体差异，使运动技能的教学成为完成多种教学目标的手段。
第２章
重育人，重目标，正确理解课程目标体系及内容选择
第２节 课程内容标准的实现与教学内容的精选
在实施课程标准的过程中，具体的学习内容、学习时间、学习活动、教学组织形式等都由体育教师自主建构，体育教师既是新体育课程的执行者、实施者，同时又是课程的建构者。体育教师由过去主要依照大纲规定的内容、时数、考核项目和标准进行教学转变为以目标的达成来统领教学内容和教学方法的选择，即教师可以自主地选择多种不同的内容，采用多种不同的形式和方法去达成课程学习目标，因此，这也给体育教师提出新的挑战和更高的要求，要求教师能够正确理解和把握体育与健康课程的目标体系，学会如何根据课程内容标准与特征精选教学内容。
一、课程内容的基础性特征
7 《基础教育课程改革纲要 （试行）》指出：“义务教育课程标准应适应普及义务教育的要求，让绝大多数学生经过努力都能够达到，体现国家对公民素质的基本要求，着眼于培养学生终生学习的愿望和能力。”“改变课程内容 ‘难、繁、偏、旧’和过于注重书本知识的现状，加强课程内容与学生生活以及现代社会和科技发展的联系，关注学生的学习兴趣和经验，精选终生学习必备的基础知识和技能。”
课程目标体系在五个学习领域中又根据学生的身心发展特征和学习内容的特点将中小学的１２个年级划分为６个学习水平，纵向描述了学生通过体育与健康课程的学习，在各个水平阶段的五个学习领域所要达到的学习目标，并提出了相应的内容标准。内容标准体现了课程的性质与价值，体现了课程的基本理念，同时也具有鲜明的基础性。
初中年级学生要求达到水平四目标，从这个水平目标与五个学习领域目标所对应的内容标准来看，是学生经过努力都能够达到的目标，例如，运动技能领域目标１。获得运动基础知识，内容标准是学生能够了解基本技术的知识，了解简单战术的知识，了解所学运动项目的竞赛规则，观看并讨论现场体育比赛和表演，观看并讨论电视中的体育比赛和表演。这对于初中学生来说，在这一领域目标中这些内容标准是最基础的了。因此，在精选教学内容时应体现内容标准的基础性，符合初中生身心发展、年龄和性别特征，运动形式活泼，能激发学习兴趣，具有健身性、知识性和科学性，对增强体能，增进健康有较强的实效性，并且简单易行。
二、课程内容的选择性特征
课程标准并没有规定要达到各水平目标必须学习的内容和时数比例，而是针对不同水平阶段提出了各学习领域内具体内容标准，指明学生在行为、情感、态度等方面的具体变化，并提出了达到目标的内容或活动建议。课程标准只是提出内容框架，并没有规定具体的教学内容，采用什么教材，用什么教学内容来达到各领域目标是由教师决定的，这将极大地增强教学内容的弹性和选择性，为地方、学校、教师留有充分的余地和创造空间，有利于各地因地制宜，从实际出发，选择相应的内容达到课程目标。这正体现了课程内容的选择性特征。
例如水平四 “运动技能领域”、“学习和应用运动技能”领域目标中，达到 “发展运动技战术能力”水平目标时，内容标准是学生将能够基本掌握一两项球类运动中的技战术，完成一两套武术套路或对练，完成一两套技巧项目动作或器械体操动作，完成一两套舞蹈或健美操，基本掌握几项主要的田径运动技能，基本掌握一两种地域性运动项目的技术。由此可见，教学内容的建议给教师和学生的选择余地是很大的。如 “基本掌握一两项球类运动中的技战术”，教师完全可以根据实际情况，从篮、排、足、乒、羽等项目中任选一两项进行教学，也可以结合当地学科特色选择其他球类项目，如三门球、巧固球、毽球、保龄球等；再如 “基本掌握一两种地域性运动项目的技术”，教师可以选择当地特有的项目，如北方的滑冰，南方的划龙舟，草原的摔跤、骑马等，而且，一项运动中具体安排什么内容，究竟教什么技战术，并且这项运动放在哪一学期进行教学，也由教师和学生来定，从而使 “课程标准”的操作性和适应性大大增强。
内容标准是确定与选择内容的依据与基础。在教学内容的选择上，应紧密围绕课程目标体系，正确认识和把握体育与健康课程目标、内容标准与学习内容的内在关系，要符合课程的性质与价值，充分体现以身体练习为主的特点和身体、心理、社会的三维健康观，不仅使学生获得体育与健康知识和技能，增进身体健康，还要能够提高学生的心理健康水平，增强社会适应能力。课程标准在实施建议中强调要全面关注五个学习领域的目标，特别要加强对心理健康和社会适应这两个新的学习领域的研究。因此，体育课程内容的选择应首先考虑是否有利于学生身心健康的发展。
教学内容的选择应满足终身体育的需要。学校体育为终身体育打基础是当今世界学校体
8 育发展的大趋势。要实现终身体育的终极目标，教学内容是关键。因此，教学内容的选择，应在满足青少年学生身心需要的基础上，精心选择既有健身价值，又有终身体育性质的体育教材作为体育教学内容 （如羽毛球、乒乓球、网球、保龄球、游泳、健身操、舞蹈等），并注意挖掘我国民族传统体育和传统养生健身活动中健身价值较高的运动和方法，使体育教学内容更加丰富充实。
教学内容的选择应正确对待竞技运动项目。新课程不是摒弃竞技运动项目，而应充分发挥竞技体育的文化传递、健身、娱乐等功能，本着延用、改造、继承、创新的精神，对一些竞技运动项目的规则、器材场地进行适当调整和改造，使之教材化，少年化，健身化，以适应体育教学的要求。
教学内容的选择应体现学校的传统特色，要善于继承和发扬学校的传统项目，充分发挥教师的专业技能，形成某一项目上的优势，创造有特色的校园体育文化，从而更好地促进学习目标的达成。
三、课程资源的开发与运用
我国虽然加大了对教育投入，但投资仍显不足，各校的体育教学条件差距还很大，地域发展很不平衡，许多边缘地区、农村的学校甚至没有什么体育设施和场地。而课程目标具有普适性。所谓普适性，就是学习目标对不同地区的广泛适应性。这意味着体育的场地和设备并不是实现学习目标的最重要的因素，也意味着学校和教师完全可以根据实际情况选择不同的教学内容，采取不同的教学方法来使学生达成学习目标。新课程扩大了达成目标的教学内容的内涵和外延，只要是符合课程性质，体现课程价值的，能够达成学习目标的各种因素都可以开发成体育与健康课程资源，这就极大地丰富了体育与健康课程资源。因此，各地方、各学校及体育教师应努力挖掘和有效地开发各种体育资源并加以利用，以使学生在不同的条件下都能够达到国家“课程标准”所提出的目标要求。
体育资源一般包括人力资源、体育设施资源、教学内容资源、课外和校外体育资源、自然地理课程资源、体育信息资源等方面。
１.人力资源的开发
人力资源的开发，体育教师是其内在的、起决定作用的要素之一。要充分挖掘体育教师内在潜能，发挥他们的聪明才智。在体育与健康课程实施过程中，除了体育教师以外，还应注意开发和利用班主任、有体育特长的教师以及校医等人力资源。在校外，还可以发挥社会体育指导员作用；在家庭，应充分发挥家长对学生的体育活动进行督促、帮助的作用。
在实施新课程标准中就建立这样一种意识，增进学生的健康，使学生达到学习目标不仅仅是体育教师的事，而应是社会各界人士的事，人们都来关心健康了，关心学生的健康成长了，参与体育活动的意识和氛围增强了，学校体育的目标也就得以实现了。
２.体育设施资源的开发
对体育设施资源的开发要转换视角和思维方式，开发出常用器材的新功能：一种器材的多种功能。要结合本校的实际，制作简易器材，改善教学条件；把学校成人化的场地器材，改造成适合中小学生活动的场地器材；要合理规划，充分利用空地，进行安全、适宜的体育活动等。
３.教学内容资源的开发
9 要大力开发现有的丰富的运动项目的资源，对运动项目进行改造，可采用简化规则、简化技战术、降低难度要求等措施，使之成为适合学生的年龄特征和身心发展的教材；要根据本地、本校的实际情况，适当选用新兴的运动项目，如定向、简易的攀岩、保龄球等；要大力开发和利用宝贵的民族、民间资源，丰富课程内容。
４.课外和校外体育资源的开发等
课外体育资源的开发，要开展大课间体育锻炼活动，抓好课外体育锻炼和校内体育比赛，保证学生每天一小时体育锻炼时间。校外体育资源的开发，包括家庭体育活动，社会体育活动和竞赛，少年宫体育活动，业余体校训练，体育俱乐部活动，节假日体育活动等。
课程资源的利用与开发应从实际情况出发，发挥地域优势，根据本地、本校、本学科的优势和特色，因地制宜地利用与开发校内外各种课程资源，并使其在课程实施中发挥最大效益和价值，为促进学生全面而有个性的发展服务。
第３章
教学过程的特征与策略
第１节 教学过程的特征
体育与健康教学过程是以 “健康第一”为指导思想，以体育与健康课程的基本理念为依据，教师和学生相互交往、积极互动、共同发展的过程。在师生共同发展过程中，教师根据课程学习目标和学生身心特点，精选学习内容，有组织、有计划地引导和促进学生主动的、富有个性的学习，积极参与有效的多种方式的身体练习，学习基础的体育与健康知识，基本技能和方法。并为学生的学习和发展创设和提供丰富多彩的教育环境和学习工具，激发学生的兴趣和积极性。培养学生掌握和运用知识、技能、方法的态度和能力，同时学会学习和形成正确的价值观。
体育与健康教学的主要特征有以下几个方面：
一、坚持 “健康第一”的思想，塑造学生健康体魄
坚持 “健康第一”的指导思想，是为了通过教学活动促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面的健康发展。体育课程改革正是基于这一思想将体育与健康课程定位为：以身体练习为主要手段；以体育与健康知识，技能和方法为主要内容；以增进健康为主要目的。运动技能教学的最终目的是为增进学生的健康，所以说，身体练习是手段，增进健康是目标，而手段是为目标服务的。
中学生体育教学是面向全体学生，以学生的发展为中心，关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。而传统的体育教学过于注重运动技术教学，甚至将竞技运动训练内容与方法移植到体育课堂教学中，这种训练式的教学不利于学生身心的健康发展。因此，新课程的体育教学应选择有利于激发学生学习兴趣的教学内容、有效的教学方法，吸引学生参与体育学习和锻炼，让每个学生都能在体育的学练中享受欢乐和提高健康水平。 中学生体育教学是面向全体学生，以学生的发展为中心，关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。而传统的体育教学过于注重运动技术教学，甚至将竞技运动训练内容与方法移植到体育课堂教学中，这种训练式的教学不利于学生身心的健康发展。因此，新课程的体育教学应选择有利于激发学生学习兴趣的教学内容、有效的教学方法，吸引学生参与体育学习和锻炼，让每个学生都能在体育的学练中享受欢乐和提高健康水平。 在体育与健康教学中要重视基础体育与健康知识的教学，并将其与运动技能和方法的学习结合起来，相互渗透，以利于学生养成良好的体育锻炼与生活习惯，培养学生的健康意识
10 和体魄。
二、在交往互动的教学活动中促进师生共同发展
一是赋予学生以教学过程中的主体地位。注重学生的独立性与自主性，要有较充分的学生自主学练时间，而激发学生运动兴趣是学生自主学习、坚持锻炼的前提。因此，教学内容的选择和教学方法的更新都应十分关注学生的运动的兴趣和需求，引导学生在运动实践中质疑，讨论，探究，体验成功。
二是以交往互动的教学活动促进学生发展。体育教学中大量的学习内容和身体练习都是在交往互动的教学情境中进行，教师要创设适宜的活动情境 （直观情境、问题情境与活动情境）与组织方式，促进学生在活动中通过协作配合获取知识、技能和方法，发展解决问题的能力和体育学习能力。并由此培养了学生学会认知，学会做事，学会共处，学会做人。
三是学会交往，建立积极和谐的师生关系。体育教学活动中教师和学生总是处于一定的交往互动之中，教师要善于在教学的各个环节中通过与学生之间的对话、观摩、交流、倾听、讨论、练习、体验、分享、评价、调节、激励、期待等一系列合作互动过程，实现学生主体自由选择和创生新的学习内容与方法。学生多种感官参与，促进认知与情感的交流和相互激活；学生从一般认知到自愿探索，由机械接受到敢于挑战，学生的创新潜能被激活，主体精神得以张扬。
三、在多彩、愉悦、智慧的身体练习中，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐地发展
新课程的学习目标和内容标准是所有的健康教学内容选择的依据，《课程标准》未规定具体的学习内容，更未规定内容学习的时数比例，从而为丰富教学内容创设更大的空间。 体育运动无论是休闲活动还是养生性活动，是健身性运动还是竞技性运动，或是民俗民间性运动，都是源于人类的生活、生产或军事活动。传统的体育教学内容结构比较单一，多是以竞技性项目构成体系。新课程必须对以往的内容体系进行改革，通过对原教学内容的继承，改造，创新，以形成新课程标准下的教学内容体系。
教学中要赋予教材以生命，引导学生有意义地实践与体验。三是教材与学习内容应有利于沟通教学与生活、社会的联系，拓展教学视野，完善教育内容。智慧地学习与进行身体练习和智慧地组织教学活动 （过程、方法），是实现课程目标的重要方面。对学生来说，智慧地学习与身体练习，意味着学习内容和身体练习不是教师强加的，而是 “自己的课程”，自主性的乐学，乐意在反复的身体练习中与同伴交流，尝试，体验，探究，评价及 智慧地学习与进行身体练习和智慧地组织教学活动 （过程、方法），是实现课程目标的重要方面。对学生来说，智慧地学习与身体练习，意味着学习内容和身体练习不是教师强加的，而是 “自己的课程”，自主性的乐学，乐意在反复的身体练习中与同伴交流，尝试，体验，探究，评价及自我调控，从而实现身体、心理和社会适应能力的健康和谐发展。对教师来说，智慧地组织教学活动，就是要以学生发展为本，由体育的 “文本课程”（教学大纲、教学计划、教科书等文件）走向 “体验课程”（教师与学生都实实在在地体验到、感受到、领悟到、思考到的课程）。教学过程中不仅关注学生知识、技能的达成情况，运动负荷是否适时，适量，适度，更要关注每一位学生练习情况，关注学生的学习情绪和情感体验，关注学生的意志品质与人格养成。教学活动是教师与学生一起分享理解，也是教师生命活动、专业成长和自我实现的过程。
阅读材料
体育———塑造健康体魄
11 ‚健康‛不仅是没有疾病和不虚弱，而且是身体上、心理上和社会方面都保持完美的状态。近年来，由于受到 《国家体育锻炼达标标准》的影响，中小学体育教学内容普遍存在着 ‚测什么，教什么‛的现象，体育课堂教学也深受竞技体育的影响，重视运动技能训练，忽视学生身心健康发展。此次体育课程改革认真总结了建国以来体育教学的经验与问题，将体育与健康课程定位为：以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的。由此，此次体育课程改革对原有体育课程进行了大胆改造，确立了 ‚健康第一‛的指导思想，构建了新的目标体系，增加了心理健康和社会适应两个全新的方面。很显然， 《课程标准》进一步向适应学生身心特点和个性需求方面发展，更加强调让学生体验活动的乐趣，在身体和心理健康方面协调发展，陶冶高尚情操，塑造美的人格。如果按照这个 《课程标准》施教，学生定会学有所获，练习有所成，身心和个性均得到健康发展。
（李建平：《聚焦新课程》，首都师范大学出版社２００２年版，有改动。） 其他国家相关课程标准对有关问题的论述
１.新西兰健康与体育课程标准
新西兰健康与体育课程标准指出，学校有义务阐明影响学生的健康问题，因为学生的健康和幸福会影响他们的学科成绩，而每个学生对于健康和幸福的态度和行为又会影响其周围的人。
该标准指出，通过这门课程的学习，学生将从中获取知识、技能、态度、价值观和健康的生活方式，这有助于自己、他人和整个社会的健康和幸福。学生在提高运动技能的同时，也与其他人建立了友好的关系，由此便促进了健康社会团体的形成。
该标准强调学生的个人健康与身体发展，重视学生对个人特征和自我价值的理解，要求学生增加知识、理解力、技能，形成积极的态度来满足自身现在和将来健康和体育活动的需要，了解健康的影响因素，发展增进健康的自我管理技能，并鼓励学生为自己的生活、休息和娱乐等承担越来越多的责任。
该标准提出的课程目标是：
（１）形成维持和提高个人健康和身体发展的知识、理解、技能和态度。
（２）通过运动发展动作技能，获得有关的知识和理解，形成对身体活动的积极态度。 （３）提高改善人际关系的理解、技能和态度。
（４）采取积极、负责的行动，参与健康的社区和环境的创设。 ２.加拿大健康与体育课程标准
加拿大健康与体育课程标准指出，对学生的期望主要应集中发展学生的体育、竞争力、技能、态度和知识等方面，所有这些方面的提高将有助于学生应对生活中个人的、社会的和工作方面的变化，过程的重点是帮助学生形成积极的态度，积极参与健康的活动以及愉快地生活的能力。
该标准认为，健康的、充满活力的生活可以使学生个人和社会在以下方面获益：提高生产力，改进道德风尚，减少缺勤，降低健康医疗费用和增强个人满意度，以及提高心理健康水平、身体活动能力和应对应急的能力等。因此，课程期望通过发展学生身体的素质和个人的技能，使他们形成健康的、充满活力的生活。
该标准强调，在健康与体育课程中有许多期待的目标，如健康的生活、积极地参与和运动技能有关的目标，都应该受到充分的重视。健康与体育课程应为学生提供学习的机会，使他们在健康的诸多方面作出积极的决定，并鼓励他们健康、充满活力地生活。
该标准还指出，健康与体育课程也应该重视一些重要的教育价值观和目标，如宽容、理解、杰出和良好的健康状态。在促进价值观的形成和目标的实现方面，父母、学校、健康医疗机构、企业、政府和媒体都有共同的责任。学校和社区则需要共同促进学生挖掘自己的潜 12 能以及安全、健康地生活。当然，健康与体育课程目标与其他课程也有着密切的联系。 （普通高中新课程研修手册）
教学是教师教、学生学的过程，还是师生交往、积极互动、共同发展的过程 教与学的关系问题是教学过程的本质问题，同时也是教学论中的重大理论问题。教学是教师的教与学生的学的统一，这种统一的实质是交往、互动。基于此，新课程把教学过程看成是师生交往、积极互动、共同发展的过程。没有交往，没有互动，就不存在或不发生教学，那些只有教学的形式表现而无实质性交往的 ‚教学‛是假教学。把教学本质定位为交往，是对教学过程的正本清源，是对传统教学观点的重大突破。
在传统的教学中，教师负责教，学生负责学，教学就是教师对学生单向的 ‚培养‛活动，它表现为：一是以教为中心，学围绕教转，教师是知识的占有者，所以教师是课程的主宰者，所谓教学就是教师将自己拥有的知识传授给学生，‚双边活动‛变成了 ‚单边活动‛，教代替了学，学生是被教会，而不是自己学会，更不用说会学了；二是以教为基础，先教后学，学生只能跟着教师学，复制教师讲授的内容，教支配、控制学，学无条件地服从于教，教学由共同体变成了单一体，学生的独立性、独立品格丧失了，教也走向了其反面，最终成为遏制学的 ‚力量‛，教师越教，学生越不会学，越不爱学。总之，传统教学只是教与学两方面的机械叠加。
新课程强调，教学是教师与学生的交往、互动，师生双方相互交流，相互启发，相互补充，在这个过程中，教师与学生分享彼此的思考、经验和知识，交流彼此的情感、体验与观念，丰富教学内容，求得新的发现，从而达到共识，共享，共进，实现教学相长和共同发展。交往昭示着教学不是教师教、学生学的机械相加，传统的严格意义上的教师教和学生学，将不断让位于师生互教互学，彼此将形成一个真正的 ‚学习共同体‛。在这个共同体当中，教师不再仅仅去教，而且也通过对话被教，学生在被教的同时，也同时在教。对教学而言，交往意味着人人参与，意味着平等对话，意味着合作性意义建构，它不仅是一种认识活动过程，更是一种人与人之间平等的精神交流。对学生而言，交往意味着主体性的凸显，个性的表现，创造性的解放。对教师而言，交往意味着上课不仅是传授知识，更是一起分享理解，上课不是单向的付出，而是生活活动、专业成长和自我实现的过程。交往还意味着教师角色定位的转换：教师由教学中的主角转向‚平等中的首席‛，从传统的知识传授者转向现代的学生发展的促进者。可以说，创设基于师生交往的互动、互惠的教学关系，是教学改革的一项重要内容。
（余文森 《教育研究》２００２.４，年选）
体育教学内容方面的特性
在实施 《课程标准》过程中，研究体育教学过程特征和体育教学内容特性是直接影响精选教学内容的最重要的决定因素之一。
第一，体育教学内容的最大特性是其内容的逻辑关系不强，体育教学内容的划分通常只是以运动项来进行，划分后的教材之间都是平行和并列的关系。 第二个特性是 ‚一项多能‛和 ‚多项一能‛。
第三个特性是数量极大，内容很庞杂，难以分类。
体育教学内容的第四个特性是：每个运动都有各自独特的乐趣。如：篮球和足球的乐趣是在激烈的直接对抗中运用自己的技术和队友之间的配合将球攻入对方的篮 （门）；隔网类运动在于双方队员在各自的场地中进行巧妙的配合，通过多次网上往返和争夺后，对方无法将球击回而取胜；体操运动则在于控制自己的身体使之达到一种难以完成的非正常体位，并体会难得 ‚错位‛的感觉 （眩晕），并体验其中的乐趣；目标类运动 （保龄球、飞镖、高尔夫球、台球等）的乐趣在于通过长时间锻炼达到操作的稳定性，并在实践中用精确结果来验证自己的预想能力，并从中获得快感和自信；野外型活动的乐趣在于获得征服自然的某种 13 能力和智慧后，在优美或险恶的环境中检验自己的能力并获得征服自然后的超越感，即 ‚无限风光在险峰‛的感觉等。体育运动的这个特性使我们在体育教学中无法忽略运动的乐趣（谁忽略了它就会使体育教学失去魅力，因为学生是不会忘记这个特性的），这也是为什么会有 ‚快乐体育‛的理论和实践的存在，并能在很大程度上指导体育教学改革的原因所在。
体育教学内容的上述四个主要特性来源于游戏 （Play）的性质和体育运动的特性，这些性质对于体育教学内容的研究、精选体育课程教材有着决定性要因。
（毛振明：《体育教学的革新视野》，北京体育大学出版社，２００３年版）
教学关注学科还是关注人 中小学教学是分学科进行的，学科教学的重心在学科还是在人？关注学科还是关注人？这反映了两种不同的教育价值观。过分关注学科，过分强调学科的独立性和重要性，是学科本位论的反映。这种只见学科不见人的教育观从根本上背离了基础教育特别是义务教育的基本性质和使命。从实践层面上讲，以学科为本位的教学是一种 ‚目中无人‛的教学，它突出表现为以下两方面：
一是重认知轻情感。以学科为本位的教学，把生动的、复杂的教学活动囿于固定、狭窄的认知主义的框框之中，只注重学生对学科知识的记忆、理解和掌握，而不关注学生在教学活动中的情绪生活和情感体验。教学的非情感化是传统教学的一大缺陷。
二是重教书轻育人。以学科为本位的 教书和育人割裂开来，以教书为天职，以完成学科知识传授、能力培养为己任，忽视学生在教学活动中的道德生活和人格养成，从而使教学过程不能成为学生道德提升和人格发展的过程。
改革教学必须进行价值本位的转移，即由以学科为本位转向以人的发展为本位，学科本位论的错误不在学科本身，而在于指导思想，学科教学依然要体现和重视学科知识的特点，遵循学科发展的规律，但是，学科教学一定要以人的发展为本，服从、服务于人的全面健康发展。
关注人是新课程的核心理念——— ‚一切为了每一位学生的发展‛在教学中的具体体现，它意味着：
第一，关注每一位学生。每一位学生都是生动活泼的人、发展的人、有尊严的人，在教师的课堂教学理念中，包括每一位学生在内的全班所有的学生都是自己应该关注的对象，关注的实质是尊重、关心、牵挂，关注本身就是最好的教育。
第二，关注学生的情绪生活和情感体验。教学过程应该成为学生一种愉悦的情绪生活和积极的情感体验。学生在课堂上是兴高采烈还是冷漠呆滞，是其乐融融还是愁眉苦脸，伴随着学科知识的获得，学生对学科学习的态度是越来越积极还是越来越消极，学生对学科学习的信心是越来越强还是越来越弱，这一切必须为我们教师所关注，这种关注同时还要求我们教师必须用心施教。用心施教体现着教师对本职的热爱，对学生的关切，体现着教师热切的情感。
第三，关注学生的道德生活和人格养成。课堂不仅是学科知识传递的殿堂，更是人性养育的圣殿。课堂教学潜藏着丰富的道德因素，‚教学永远具有教育性‛，这是教学活动的一条基本规律。教师不仅要充分挖掘和展示教学中的各种道德因素，还要积极关注和引导学生在教学活动中表现各种道德并发展道德，从而使教学过程成为学生一种高尚的道德生活和丰富的人生体验，这样，学科知识增长的过程同时也就成为人格的健全与发展的过程。伴随着学科知识的获得，学生将变得越来越有爱心，越来越有同情心，越来越有责任感，越来越有教养。当然，这也要求教师一定要加强自身修养，不断完善自己。
（余文森 《教育研究》，２００２.４，节选）
案例３-１ 合作定向运动
１.学习阶段：水平
四、初三年级学生。
14 ２.学习内容：跑、跨越、攀爬。
３.学习目标：
〃学会并能运用适宜的跨越与攀爬等方法过障碍；
〃在现有水平上发展耐久跑与过障碍的能力，１０００米内过４—５次障碍； 〃培养合作意识，面对困难，相互鼓励帮助并自我暗示：我能行。 ４.教学设计要点：
〃３—５人一组，在预定的时间内共同完成任务，培养合作意识；
〃利用校园地形、地物及运动场上设施 （或设臵一定的作业点），在规定的线路上走跑交替或匀速跑进中跨过、钻过、攀爬越过４—５次障碍；
〃障碍设臵要适应学生自身的发展特点与需求，且关注每个学生的安全；
〃全课教学活动以学生的不同层次的 ‚体验性学习‛方式为主线，将学生自主学习与合作学习，过单一障碍与过多个障碍进行有效的组合，并给予学生较充分的学练时间；
〃教师始终参与学生活动并及时提示、点拨，调控教学进程。 ５.教学程序：
〃开课导入：
学习目标——— ‚学习问题‛
准备活动：学生自主慢跑、体操练习———与教师同做练习〃运动体验：
（１）已学习过的跨折叠垫，钻过低栏架，攀越双杠。个人自主练习。
（２）小组进行上述练习，相互观摩对比成功与不足之处；探究最佳过障碍方法。 师生共同演示，讲评；安全教育；监控，指示。
〃学习体验：
（１）跨低栏———有一定的 ‚攻栏‛意识，起跨点适当，用力后蹬，积极伸展摆动腿。
（２）跨过 ‚沼泽地带‛——— ‚后引、预蹬‛有力，前跨越过障碍至最远点，‚急振‛展体落地，屈膝缓冲。
教师示范或请学生展示，组织学生讨论理解要点。
〃挑战自我，全过程体验，以小组为单位进行，相互鼓励，支持，帮助，记录成绩。 教师巡回观摩，指导，调控。
〃结束与小结：（１）放松与整理活动。（２）师生共同评价学练情况；教师提炼归纳，布臵作业。
评析：
将 “健康第一”思想落实到教学中，既注重精选教学内容，挖掘教材本身的健身因素，同时在分析学生的身心特征的基础上选择最佳的教学策略；在教学设计中以运动参与行为目标为主导的前提下，同时注重认知和情感领域目标。全课通过适宜的教学策略始终引导学生让 “我能行”的自信心表现在思想上、行为上和情感体验上。在教学过程中给予学生充分的练习时间，给予每个学生创立和提供平等表现“我能行”的机会，让学生看到自己在原有基础上的进步，从而体验到 “我能行”，进一步增强了参与体育锻炼的自信心。
第３章
教学过程的特征与策略
第２节 教学活动的策略
一、对体育与健康教学活动策略的认识
体育与健康教学活动策略是指在 “健康第一”的思想与体育与健康课程标准的基本理念指导下，教师为了实现教学目标，根据体育教学过程与情境特点，对所建立的教学问题的解决方案实施过程所进行的系统决策活动。在这一决策活动中，既有对教学方式方法的选择和运用，同时又有对教学方法进行统摄、控制和调节，教学策略的运用是一个动态过程。
教学策略的设计与选择，应以学生的学习策略为基础。教学是教师与学生的双边活动，教师的教学策略与学生的学习策略是紧密相关的。教学策略设计既包括教师对教学内容、教学手段和教学方法在教学活动中的调控，也包括对学生学习活动与学习方法的调控，而且应以学习策略为基础。
教学策略是内部活动与外部活动的统一。对于体育教学策略的建构过程，从内部来说，体育教师的元认知意识 （元认知含元认知知识、元认知体验、元认知调控三方面）和对教学活动的调控是在头脑中借助内部语言进行的内部意向活动，它支配和调节着教学活动的外部操作，具有内隐性特点。这时，从直观我们无法观察到教师是否在进行教学策略的构建活动，只能通过体育教学活动的变化而判断建构活动的存在。因此，作为教学策略的重要内容的教学方法的使用来说，这是一种特殊的操作活动。在实际的教学活动中，我们观察到教师对所提示的围绕教学目标让学生进行身体练习，由小组讨论练习方法，学生个人体验练习，再集体练习并相互观摩学习，教师作为学生的伙伴参与活动，启发、引导学生观察、思考，谁的方法更好，为什么，让学生分析，比较，达到练习方法的重组，水平的提示。这一系列活动实际上就是教师所使用的操作行为———适时、恰当的调控行为，因此，它又具有外显性特点。在教学策略的整体活动中，二者是辩证统一的，内部活动通过外部操作得以体现，同时外部操作是在内部活动的调节下进行的，又通过内部活动的调节发挥出更佳作用。所以说，外部操作是内部意向的现实结果，内部活动是外部操作的前提条件。
１.影响体育与健康教学策略设计的因素
体育与健康学科是以身体练习为主要手段，以活动性游戏和各种运动方法为载体，健身技能与方法的掌握具有很强的操作性。从操作层面来说，教学策略包括教学过程，符合课程标准的学习内容安排和对教学方法、步骤、组织形式的选择，由于这些因素的组合方式多种多样，也随之带来教学策略的复杂多样性。
（１）教学目标是影响教学策略的关键性因素
当教学目标确定之后，意味着师生在学习过程中应该做什么，应该达到怎样的目标。教学目标不同，所需设计与选择的策略也不同。即使是同一内容的单元教学，起始性教学与后几项教学的策略也不尽相同。如水平通过多种跑的练习发展学生的有氧耐力的学习目标，教学起始的目标和应解决的教学问题是学生了解何谓有氧耐力，在现实生活与工作中有何作用，哪些练习对体验与发展有氧耐力最有效，如何学会这些练习呢，随着学生认知和体能与技能水平的提高，所要解决的教学问题也随之提高。应使学生理解有氧耐力练习的特点，对改善与提高人的呼吸与心血管系统机能及情感意志品质的作用，学生主动参与不同形式的有氧耐力的练习，并逐渐形成良好的锻炼习惯。为此，前者教学策略则应着力在培养学生的运动兴趣和增强不畏困难的信心上，并以坚持不懈参与有氧健身跑练习者呼吸与心血管功能强健的实例进行分析，同时采用形式多样的练习方法发展有氧耐力的走跑交替、运球游戏跑、结伴跑等，达到提高和保持学生进行练习的积极性的目标。教师则应根据耐久跑与快速跑的不同形式、特点的分析比较，及其各自的基础知识、技能的内在逻辑联系，知识、技能掌握对学生知识、技能形成结构的促进作用，知识与技能迁移规律，学生的主观情感态度等进行综合考虑，然后设计或选择相应有效的教学策略。由此说明教学目标的分析是设计与选择教学策略的关键条件。
（２）学生的主体状态是制作教学策略设计的重要条件
重视学生在教学中的主体地位，以学生发展为中心，是现代教学的重要特征，也是体育教学的最大特征。在体育学习过程中，每个学生既是学习的主体，同时也是学习的对象；没有身体力行，体育学习就无法进行；体育学习的效果是通过学生自身身体和行为的变化而表现出来的。体育教学中的学生的起始状态，主要是指学生对体育学习的兴趣，体育基础知识和技能水平，身体与心理发展水平及其与同伴间合作互动等方面的适应能力。学生体育学习初始状态决定着教学的起点、教学策略的设计与选择，必须从起点出发进行具体分析。如果仅根据教学目标制定教学策略，无视或缺乏了解学生体育学习的初始状态，那么所设计的教学策略就会因缺乏针对性而失败。
针对学生不同的体育兴趣，可采取不同的教学策略：一是采取与学生兴越浓、偏爱的运动项目一致的匹配策略；二是针对学生兴趣低、不爱好的运动项目，对其加以改造，降低技术难度，简化规则，使之教材化、游戏化的诱导性策略。现代教学理论认为，教学应在学生 17 学习的 “最近发展区”开始才能达到最佳效果，而学生学习的 “最近发展区”与其学习的初始状态有密切联系。体育教学过程是一个动态过程，随着学习活动的深化，情境的改变，学生的 “初始状态”与“最近发展区”也是在变化的，为此，我们的教学必须 “以学论教”，以学生的学习状态，采用相应的学习策略，才能有效地促进学生主动地和创造性地学习。
（３）教师自身特征也是制约有效教学策略设计或选择的重要条件。
教师自身特征是影响教学策略制定有效性的主要因素，主要包括体育教师的教学思想、体育知识、教学经验与技能水平、教学风格、心理素质等。在教学过程中，教师是设计、监督、实施教学策略的主体，一般倾向于选择与自身教学思想、知识经验、技能水平、教学风格、心理素质相一致的教学策略。例如，对布卢姆教学思想理解较深的老师，便会采用 “掌握学习”的教学策略，教学中会注重学生体育技能学习上的差异性，对技能掌握较慢的学生投入较多的时间和精力。教师的知识经验也是影响教学策略设计与选择的重要因素，知识经验丰富的教师，能够根据各种具体教学的适宜环境及学生的需求，设计或选择相应的教学策略。此外，教师的技能水平、教学风格、心理素质等也在一定程度上影响着有效教学策略的设计与选择。如擅长球类运动教学的老师，便会常安排学习球类的内容，采用游戏性与合作性教学策略，活动中注重学生的多种形式的协作配合。教师若对“快乐体育”教学思想领会较深的话，便会挖掘教材内涵，探究学生学习的 “最近发展区”，设计几个紧密相关联的教学问题，采用 “主体体验性”教学策略，让学生在不同层次的练习中体验运动乐趣，深化技能学习，享受学习的乐趣，变换形式及技能的重新组合，享受创新学习的乐趣。 因此，在设计与选择教学策略时，不仅应重视教学目标和学生的起始状态，教师还应努力发挥主观能动性，充分发挥自身特征中的积极因素在设计与选择有效教学策略中的作用。同时，教师还应不断学习，有意识地克服自身特征中的消极因素对设计与选择教学策略的不利影响。
２.体育与健康教学策略的基本特征 （１）实践性 中学体育与健康课程教学具有鲜明的实践性，它有别于其他文化课之处，是一门技能性的课程。体育与健康课程学习的结果主要不是体现在认知性知识的积累与深化上，所关注和表现的是体能的增强，技能与方法的掌握，行为态度的改变，养成了坚持进行体育锻炼的习惯，形成了健康的生活方式和积极进取、乐观开朗的生活态度。
（２）整合性 体育与健康课程的整合性，体现在课堂的多种内容、多种功能、多种价值的整合上，它是以体育为主，同时融合健康教育内容的一门课程。强调在教学过程中关注学生学习体育与健康知识、技能和方法的同时，充分发挥课程的教育功能，高度重视学生的健康水平，促进学生的身心协调发展，培养学生的集体主义、爱国主义和社会主义精神。设计与选择教学策略必须对体育教学系统中的教师、学生、教学目标、教学内容、教学条件、方法、媒体、教学组织形式等要素加以综合考虑。在体育教学实践中，上述诸要素是综合的，密不可分的，有着本质的联系，共同在教学活动中发挥作用。因而，教学策略的设计与选择必须采用系统科学的理论和方法，针对具体的教学需求与条件，对构成教学策略各种要素进行综合考虑，切实组合最佳的实施教学，以实现教学目标。
（３）可操作性
教学策略既不同于一般的教学原则，也不同于在某教学思想指导下构筑起来的教学模式，而是可供教师和学生在教学中参照执行或操作的具体方案。它有着明确的具体的内容，是具体实施教学活动的基本依据。而教学原则和教学模式均不涉及这一层次的问题。教学模式只是规定了某种教学内容的一般程序，并不涉及每步如何做的具体指导；教学原则超脱了 18 具体教学内容，只是教学规律的表述。因此教学模式、教学原则侧重的是指导性、理论性，而教学策略为教师提供了如何教好学生的使用技术与方法，因此，教学策略具有操作性与实用性，理解与掌握之后，就易于物化到教学活动之中。
（４）灵活性
体育教学策略既要关注到多种内容、多种功能与多种价值的整合，同时，又要涉及多种教学要素，因此，想建立一个 “合能式”的大而全的教学策略是不可能的。应根据目标、内容与任务的要求，结合学生的实际情况，将适应的教学方法、教学组织形式与教学情境组合起来，保证教学活动的进行，以达成特定的目标，完成特定的教学任务。如体育教学中的对抗性运动内容的学习练习与非对抗性运动内
体育教学策略既要关注到多种内容、多种功能与多种价值的整合，同时，又要涉及多种教学要素，因此，想建立一个 “合能式”的大而全的教学策略是不可能的。应根据目标、内容与任务的要求，结合学生的实际情况，将适应的教学方法、教学组织形式与教学情境组合起来，保证教学活动的进行，以达成特定的目标，完成特定的教学任务。如体育教学中的对抗性运动内容的学习练习与非对抗性运动内容的学习练习教学策略就不相同，而直接对抗性篮球、足球和技战术学习策略也不完全同于隔网对抗的排球技战术学习策略。所以每当教学目标、内容和教学对象发生变化，教学策略也应随之而改变：同一个教学策略对不同的学习群体会产生不同的教学效果；而不同的教学策略施教于同一学习群体也会有不同的教学效果。所以教学活动中教师要依据实际情况灵活掌握。
（５）层次性 在教学实践中，学生体育学习的认知、技能与情感等方面是处于发展变化之中，不同的学习阶段和学生不同层次的需求需要有相对应的教学策略，方能促进学生有效地学习与发展，因此，教学策略是有层次的，不同层次的教学策略有着不同的教学功能。正如体育知识、学习、技能的形成及人体在运动中身体机能和心理情绪皆有其自身的变化规律，体育教师必须善于根据不同阶段的特征及学生的具体情况采用相应策略，进行教学调控。
教学中的调控，首先是以教师的反思性为自己的特征，要求教师在教学活动中不断地去获取教学活动各要素变化情况的有关信息，时时反思和检查教学活动效果，并及时调节教学活动的各个方面和环节。二是着重关注学生在实现教学目标的实践活动中，在教师提示、点拨之下资源生成、过程生成和净化互动情况，从而为提高学习资源生成的质量，提高学生对学习过程的分析比较，形成新学习方案，提高师生、生生互动程度和质量等方面进行调控。三是在教学活动中充分发挥学生主体作用，营造教学情境，给学生主动而有效的学习时间，指导学生关注自身发展与同伴练习实践情况，教会学生在体育学习实践中自我反思与调控。
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教 学 策 略
教学策略是一个总体概念，它涉及一系列具体的教学技能，但又不是教学技能的简单堆积和罗列。加纳认为，策略总含有某些意识成分，意识的参与含有选择的意味，策略就是对达到教学目标的各种途径的明智的选择。当然，在大量的教学实践之后，策略可以达到一定程度的自动化，这样各种策略才能同时并用而不致超载。
教学策略不同于一般的教学方法，是将教学方法的选择臵于广阔的教学情境及教学方法选用的各种变量及变量之间的关系中，将教学方法提高到一般策略性的新水平。
为教师们提供一些 ‚处方‛式的策略，让教师们可以按图索骥，据此操作。同时也试图在理论与操作实施之间保持适当的距离，因为有距离才能有宽广的视角，才可能既深入实际又超越其上。
19 在目前课堂教学是学校教学主要操作形态的前提下，我们如何进行课堂教学策略的开发与设计，这既是一个理论问题，也是一个亟待解决的现实问题。设计教学策略的一切活动都是为了学生的学，教学目标全部实现要在学习者自己的认知和发展的学习活动中体现出来，而作为学习活动主体的学习者又都是以自己的风格、特点来学习的。学生差异对教学的影响已经在教育研究中得到证明，如果教学策略和学习者特征之间能产生有意义的联系，教学策略的设计才真正具有针对性和实效性。这里须要强调的是对学生认知结构的了解和认识不是件容易的事，不能凭主观去猜想，也无法使用某种量表或一两套测试题完成，它需要教师全身心投入教学，深入学生中间，与学生形成伙伴关系，仔细地观察、揣摩学生的思维认知过程。由此可见，教学策略的制定不是坐在研究室或办公室的事，也不是凭着天才的智慧或专家的权威所能完成的事，它需要在教学实践中产生和完善。
（周军 《教学策略》，教育科学出版社，２００３年版） 案例３-２ 简易软式排球比赛
学习阶段：水平四
学习目标：掌握排球基本知识、基本技能、发展力量素质及协调能力，培养女排的拼搏精神。
学习内容：软式排球的各项基本技术场地器材：
排球场２个，软式排球１０个 教学步骤：
１简易软式排球赛 方法：
（１）教师课堂引导，启发学生以中国女排为榜样，发扬拼搏精神，学好排球技、战术。 （２）将学生按性别分男女两大组，分别在两个排球场进行比赛。
（３）将学生均匀分为两组，进行男、女混合比赛，各队３女３男或４女４男，分别在两个排球场进行。
规则要求：
（１）根据临场学生掌握技术情况，随时改变规则：如开始比赛时，可以让球落地后，再传起或垫起都有效，也可以一人连续两次击球等。
（２）降低排球网的高度，也可用羽毛球网替代。 （３）男女混合比赛时，在进攻中一定要有一次女生击球后，再将球还击过网方为有效。 （４）两队人数一样，球在一方击球不能超过５次，第六次击过网为失败。采用三局两胜制。
２.垫球比赛 方法：
（１）学习垫球技术，教师示范讲解后由各组学生进行对垫练习。
（２）将学生分为两组自垫球比赛，每人一次机会，当一人垫球落地后由本组第二人接着垫……以此类推，最后算各组的垫球总次数，垫球多的组为胜方。
（３）最后两组分别选两人代表本组进行对垫比赛，看两组中哪两人对垫次数多，多者为胜方。
（４）教师总结，鼓励表扬，指出不足。 ３.传球比赛 方法同垫球比赛 ４.软式排球比赛 方法：
20 （１）将规则逐步正规化，不得二次垫球和二次传球。 （２）将学生按男女分两个场地进行正规比赛。 ５.再学习垫球技术
注：在实际教学过程中，教师应根据以上教学活动过程，结合排球运动的特点及学生掌握技术情况，在教学单元时间内灵活运用教学方法，教学步骤可适当调整，目标是学会比赛的同时，学会有关技术，学会与同伴合作，培养团结合作、勇敢、果断、吃苦耐劳、奋力拼搏的精神。
评析：
本课设计有创意，值得学习探讨，在单元教学设计中有以下几点新创意：一是改变传统安排教学时数的框架，采用相对集中的单元教学方式进行教学，是根据新课标的思想理念及排球运动项目的特点来制定的；二是采用 “例序法”进行排球教学，符合学生想 “玩球”的强烈学习愿望，并有利于全面掌握技、战术；三是引进软式排球进行教学，既新颖又安全，符合学生的心理及生理特点；四是灵活运用排球比赛规则，降低学习难度，让学生在比赛中玩得开心，乐得有趣，又掌握了技能，提高了素质，达成不同领域目标；五是以排球运动为载体，激发学生的体育精神，以中国女排精神唤起学生的学习激情，唤起学生的拼搏精神。
二、教学目标的发展性策略
教学目标是预期学生通过课堂教学活动获得的学习结果。体育课程的单元教学目标与每节课教学目标都要清晰具体，针对学生实际情况并考虑到学生发展的可能性，将目标的认知与技能，情感与负荷作科学的描述，以有助于教师根据目标设计或选择、运用教学策略，指导与提示学生学习什么，从而使教学目标真正具有导向、指引、操作、评价与调控作用。教学目标设计应做到：
一是体现教学目标的整体性
追求学生发展的教育才是真正的教育。体育教学发展性目标必须树立健康第一的思想，改变过去过于注重体育知识、技术的传授倾向，要融体育的基础知识与技能，过程与方法，情感态度和价值观于一体的完整的发展性教育目标。具体讲，在教学过程中不能只考虑“体育知识与技术目标”，眼中只有 “知识点和技术难点”，而且还应充分挖掘教学内容中所蕴含的教学展开过程中 “生成”的情感态度和价值观。
二是注重生存与发展的终身体育学习能力的培养 学生今天在校学习，生活，明天要走向社会学习生活与发展。学校教学要教会学生学习，体育教学要着重体现出对学生体育学科的学习能力与信息的收集处理和运用能力的整合。为此要倡导自主、合作、探究的学习方式，促进学生在教师指导下主动地、富有个性化地学习，培养良好的终身体育意识，养成自觉锻炼身体的习惯。
三是确立面向全体学生的意识，注重有益于学生个性化的学习体育教学要关注每一个学生的身心发展与社会适应能力情况，从学生实际水平和心理特点出发，寻求并确立学生心理结构与体育学科知识、技能结构之间的最佳结合点，制定出适应学生发展的教学目标，精选适应学生心理需求的教学内容，通过教学活动使学生实现“最近发展区”上的最大发展。同时，实事求是地承认学生之间体能、技能与心理等方面的差异，“关注个性差异”，并将其视为一种资源，一种使所有的学生在原有基础上都能真正有所发展、有所成功的基本依据，运用因材施教、个别指导与合作学习、优势互补相结合的有效方式，营造宽松和谐、民主平等的教学氛围，“满足不同学生的学习需要”。
21 四是注重教学目标的弹性
新课程教学观下的目标设计要求有一定弹性，即要体现在教学过程中的资源的 “生成性”和 “创生性”，给学生留下发挥主体性的空间和时间，让学生在实践中体验与感受，尝试对教学内容、方法、组织形式的分析比较，综合重视，以形成新的学习方案，从而有利于培养学生的创新意识和实践能力。
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新课程的教学设计提出的要求
我国基础教育的课程改革是一次课程文化全面而深刻的变革。随着课程功能、课程理念、课程内容、课程架构、课程实施与课程评价的变化，新课程必然对教师的教学活动 （包括教学设计、课堂教学、教学评价等）提出一定的要求。这些要求主要落实在以下一些方面：
五是充分体现新课程的基本理念
基础教育课程改革把 “学生发展为本”作为基本的课程理念。“学生的发展”既指全体学生的发展，也指全面和谐的发展、终身持续的发展、活泼主动的发展和个性特长的发展。新课程的教学设计要为每位学生的发展创造合适的 “学习条件”。
（１）促进全体学生的最佳发展
新课程建构了一个符合素质要求的，具有普及性、基础性和发展性的课程体系，这为教学设计提供了一个很好的平台。新课程的教学设计要以提高全体国民素质为目标，面向全体学生，促使每位学生在原有基础上得到最大限度的发展，面向全体学生的实质是面向每一个有差异的学生 “个体”。因此，在教学中教师要把基本要求同特殊要求结合起来，把着眼全体同因材施教结合起来，把班级授课同差异教学结合起来。
（２）着眼于学生基本素养的全面提高 学生的素养是他内在的心理特性，取决于他的心理结构及其质量水平，提高学生的素养，就必须化知识为智慧，积文化为品性。新课程把课程的功能定位于促进学生的全面发展，因此，新课程的教学设计不仅要重视基础知识的教学和基本技能的训练，发展学生的智慧和能力，而且要促进他们积极的情感和态度以及正确价值观的形成。
（３）引导学生生动活泼地主动学习为了培养适应新世纪要求的、具有创新精神和实践能力的一代新人，新课程的教学设计要注重充分发挥学习者的主体作用，创设合适的教学情境和条件，激发学生的学习热情和动机，引导他们主动参与，乐于探究，勤于动手，在自主的活动中理解、掌握和运用所学的知识。
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评析：
激发学生的运动兴趣是新课程的重要理念之一，该课程根据学生身心特点，以 “寓教于乐、乐中求学、学中益智、练中健身”的教学思想，选择贴近学生生活的跳绳活动，以跳绳、玩绳、持绳做搏击操，从而使学生在活动中培养了运动兴趣，发挥了体能，提高了有氧耐力。同时学生发挥了自主创新能力，学会了合作，增强了团队精神，真正体验到了乐中练，动中练，玩中练的乐趣。
全课的安排是科学、合理、有序的，调控是有效的。
三、注重体育与健康课程文化的建构性策略
新课程观下的体育与健康课程文化的建构性学习是指 “设置特定的教学情境并使学生
24 在情境下获得学习经验的过程”。这是针对传统的 “以体育知识与技术为中心”，机械性地进行技术动作训练的接受式体育学习方式而提出来的。在教学中，学生不再是被动学习接受器，而是作为学习的主体主动参与教学活动，学生知识的获得、技能的形成和社会性发展，要依靠学生主体自主的有目的活动去建构，在活动中对体育知识、技能的内涵进行感受、理解和领悟，培养了建构意识和学习能力，促进了体育知识与能力，过程与方法，情感态度与价值观合乎学生主体需求地内化为自身的心理结构。为了达到这一有意义的建构，其操作策略有以下几点：
一是建立明确的学习目标，唤起学生学习需求。通过以 “问题情境”和 “目标任务”来唤起学生学习的自我需求，并充分发挥 “认知定向”的激发与调节作用，让学生对体育学习充满兴趣与激情，积极参与教学活动，使体育课程成为学生自己的课程。
二是引导学生围绕学习目标可先自主地进行练习，并在练习中思考、尝试与体验练习的质量与最好方式。教师要善于观察与引导学生的练习，可提供动作练习要点，也可在关键环节上适当提示与点拨，从而使学生能以自己的方式对学练的体育知识、技能动作与方法进行诠释，理解，改造和重组。
三是在自主学练的基础上，充分发挥合作学练的作用，既有师生双方的信息交流、行为互动，更有生生之间的信息交流、行为互动，从而使师生、生生之间彼此走向对方的内心世界，产生情感共鸣、思维共振。在交往互动中，既要认真分析活动的过程与获得的知识、技能与方法的成果，又要感受、理解和体验知识与技能产生与发展的过程及学生智慧能力的提高、主体人格的完善。
四是精选教学内容，精心设计问题情境，让学生主动地在练习中实现内心体育课程文化世界的建构。为此，特别需要教师对体育教材的创造性加工，使其贴近学生生活，变成发展学生体育文化素养的教学内容，赋教材以生命的意义。首先是呈现的教材内容结构化，要素明确，联系紧密，派生性强且学生喜爱，易于理解掌握；第二是内容问题化，根据学生心理发展特点确立学习层次，以有限的知识点构建问题序列，运用问题情境培养学生分析与解决问题的能力；第三是内容经验化，尽量挖掘和利用贴近社会和学生现实生活的体育素材，使教材回归生活，注重体验性学习。
以培养克服困难的意志品质为课题的障碍跑教学内容，其问题情境的设计可从２００４年雅典奥运会引入，你欣赏了中国运动员刘翔以１２秒９１的成绩获得男子１１０米栏冠军那精彩情景了吗？这意味着什么？你在生活中看到过哪些情况下需要跨越障碍？你曾进行过哪些障碍跑练习？一定的水平障碍如何过？一定的高度障碍如何过„„连续设置多个障碍如何跨越？想想看，有什么规律吗？与同伴比比看，你能用较快速度连续跨过小折叠垫或低栏或较低障碍物吗？
为了唤起同学们的学习需求，主动进行体验性练习，可将上述问题分成三个层次进行教学活动，活动中坚持以问题为纽带，以知识的再发现过程和学生的思维发展过程为主线，以师生互动，多向信息传递，体验乐趣为基本方式。首先是体验活动乐趣，在现有水平上跨越障碍练习，发展跨越障碍能力，根据学生水平不同，可设置不同的障碍；第二，让学生学习新的技术动作，体验学习乐趣，跑动中脚踏较低高度障碍，跑动中手臂支撑脚踏较高跳箱过障碍，跑动中直接跨越折叠垫或低栏，了解与学习摆动腿、起跨腿、障碍物间跑的技能；第三，挑战自我，连续跨越障碍跑，体验挑战乐趣，以小组为单位进行障碍跑接力竞赛。 五是反思实践与体验的过程，促进迁移作用，其目的是引导同学们反思自身的认知与技能形成和情感意志变化的过程，促进同学们领悟学习的思路与策略，让他们学会 “怎样”学习。运用则是为了促进同学们将其所学到的技能推广到各种新情境中，从而加深对知识与技能的理解与掌握，学会灵活运用，实现知识与技能的广泛迁移，发展学生的能力。
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建 构 性 学习
建构主义教育理论认为，知识是主动建构的，而不是被动接受的。如果没有主体的主动建构，知识是不可能由别人传递给主体并被主体内化的。因此，知识的意义不能机械地灌输给学生，必须靠学生根据其个人先前知识经验主动建构。知识是个体与他人经由协商并达成一致的社会建构。当然，个体主动建构知识不代表可以任意地建构，其建构的主观知识需要经过人际交往的社会过程才能转化为他人有可能接受的客观知识，而这一过程不可避免地要受到当时社会文化因素的影响。基于这些基本观念，建构主义教育理论认为，学习是有意义的社会协商，学习环境要由情境、协作、会话和意义建构四个要素构成。情境是意义建构的基本条件，师生、生生之间的协作与对话是意义建构的核心环节，意义建构则是学习的目的。 所谓 ‚自主学习‛，是就学习的内在品质而言的，相对的是 ‚被动学习‛、‚机械学习‛和 ‚他主的学习‛。关于自主学习，国内外已经有大量的研究。行为主义心理学家认为：自主学习包括三个子过程：自我监控、自我指导、自我强化。自我监控是指学生针对自己的学习过程所进行的一种观察、审视和评价活动；自我指导是指学生采取那些致使学习趋向学习结果的行为，包括制定学习计划，选择适当的学习方法，组织学习环境等；自我强化是指学生根据学习结果对自己作出奖惩，以利于积极的学习得以维持或促进。而以弗拉维尔为代表的认知建构主义学派认为，自主学习实际上是元认和监控的学习，是学习者根据自己的学习能力、学习任务的要求，积极主动地调整自己的学习策略和努力程度的过程。自主学习要求个体对为什么学习，能否学习，学习什么，如何学习等问题有自觉的意识和反应。
（杨九俊，吴永军主编 《理解到行动———通识卷》，江苏教育出版社，２００３年
版）
见案例３-４。
该教学的教学组织简捷清楚，提示了评价的内容与方法及安全教育；教师的主导作用在学生主体练习中得到显示；学生在学习跨栏技能的过程中既理解了跨栏练习的一些道理，又学会了技术与方法，很好地体现了体育学习的价值，又提高了教学质量。
四、促进体育与健康教学过程中合作交往互动性策略
教师是学生学习的参与者、引导者与合作者，这既是新课程下教师角色的重新定位，也是教与学的本质属性———教师价值引导和学生自主建构的辩证统一的体现。教学中师与生，生与生，学生个体与群体的相互交往互动关系，更是教学赖以存在并得以表现的基本形式。体育教学中的交往互动是师生间、学生间，教学内容和相关信息与教师、学生间的相互沟通与应答。体育教学中的合作交往性学习，不仅仅是教学组织形式的简单变化，它关系着诸多集体性、对抗性的体育运动项目学习内容的实现，如球类运动、民族民间体育的集体性运动以及游戏活动，它还连带着 “教学问题”解决的广度与深度。
合作交往互动意义的建构是以学生的积极参与为基础，以调整学生群体间的交往行为开展合作学习为重点，着力创设引起学生心理共鸣、思维共振的 “交往场”。 １.建立积极的正相互依赖关系
合作学习的每个成员之间或个人与小组之间是同舟共济、荣辱与共的关系，每个成员与小组均应为所在小组的其他同伴的学习负责，并将合作学习视为实现共同学习目标和每个成员与小组学习与发展的主要途径。
案例３-４ 障碍跑———跨栏跑
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评析：
该课是初三年级跨栏跑单元教学中的第二节课。目标制定是明确具体的，也较全面，具有较强的可操作性。教学过程的设计上打破了以往技术结构的先后顺序分段进行教学的模式，而是从学生自身发展的要求和学生对技术理解的心理现状出发。以运动→学习→挑战三个体验环节的排列贯穿整个教学中。课与课之间注意 “上节课理解的内容→本节课新的标题→下节课的目标”相互联系，层层递进，使一个单元的课与课之间形成了一个有机的认识学习的完整体系。同时在一节课中三个环节也是环环相扣，每个环节的结束即是下一个环节的开始，而这种教学过程的设计对于实现体育的多功能目标，提供了可能性。
２.明确目标导向与角色分配
教学目标上应突出教学的情意功能，追求教学认知与情感，技能与人际交往上的均衡发展。小组活动中要进行角色分配，并使每个人的角色互补与相关，既强调每个人都承担一定 27 的责任，又强调协调配合，小组的成功取决于所有成员个人的努力。正如排球比赛，双方球员上场各６人，各方６名队员都以网上争夺能战胜对手为目标，但６人各有分工，有二传手、进攻队员、“自由人”，但一次次成功的进攻得分，都是靠全队默契配合的接发球二传和一锤定音的扣球，真是每一个环节都要完美无缺，每一人都不能少。
３.学会合作交往的技能 合作学习中每个人首先要具有高度的合作意识，同时要学会乐于积极合作交往的技能与方法，学会参与小组活动及善于和同伴交流的技能与方法。教师在教学活动中应注重引导学生认识合作交往技能对其发展具有的重要价值，它既能使学生在小组学习中学到更多的东西，得到更多的信息，使其知识面拓宽，加深，同时对学生与家人和朋友和睦相处以及在未来事业上取得成功都是至关重要的。
４.营造教学情境与资源共享
合作教学认为，组织学生学习的情境主要有竞争性、个体性与合作性。合作性情境对合作学习最为重要。大量的学习活动是以合作学习方式进行的，它将合作、竞争和个体行为融为一体，并进行优化组合与利用。如体育教学比赛把个人之间的比赛变为小组之间、各队之间的竞争，将个人计分改为小组计分，以小组总成绩为奖励或认可的依据，由此使得教学比赛的评价重点由鼓励个人竞争达标转向集体合作达标，从而激励了全体成员人人为集体追求进步，个个为集体辉煌奋勇拼搏。
合作性学习的分组应以合作学习需要多样性为基本原则，一般以混合分组或称之为异质分组为好。其形式有：一个活动小组学生的体育基础知识与技能水平，可不尽相同；学生的能力 （多元智能）优势不同可组合在一起；男女学生可混合编组；家庭背景不同的学生混合编组。从而使小组活动中有更多、更丰富的信息输入和输出，可以激发更多的观点与创新的火花，使全组形成更深入、更全面的认识，进一步达到了资源共享。
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合作学习背景与理解框架
培养学生交流与合作的能力，是我国实施素质教育，提高学生整体素质的一个重要方面，也是我国基础教育改革与发展以及新课程实施中应当认真关注的问题。从目前的理论研究和实践经验来看，培养学生交流与合作的能力，主要是通过 ‚合作学习‛与 ‚合作教育‛来实现的，这与 《国务院关于基础教育改革与发展的决定》提出的 ‚鼓励合作学习，促进学生之间相互交流，共同发展，促进师生教学相长‛精神完全一致。
合作学习（Cooperative Learning）是目前世界上许多国家都普遍采用的一 种富有创意实效的教学理论与策略体系。由于它在改善课堂内的社会心理气氛，大面积提高学生的学业成绩，促进学生形成良好的非认知心理品质等方面实效显著，被人们誉为是 ‚近十几年来最重要和最成功的教学改革‛。
合作学习提出的理论背景之一，是教育家们越来越认识到未来信息社会建立在合作的基础上，而不仅仅是竞争。合作学习被研究者看作是解决教育问题的一剂良药。在认知理论看来，合作学习可以促进人生观的意义建构，促进学生高水平的思维和学习活动；行为主义的观点则认为，学生看到同伴们的成功，会提高他们自身的自我效能感。合作学习可以促进学生学习的意义建构活动有如下原因：（１）学习者之间交流、争议、意见综合等有助于学习者建构起新的、更深层的理解；（２）在合作学习中，在学习者的交流过程中，他们的想法、解决问题的思路都被明确化，外显化了，学习者可以更好地对自己的理解和思维过程进行监控；（３）在学习者为解决某个问题而进行的交流中，他们要达成对问题的共同的理解，建立更完整的表征，而这是解决问题的关键。
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合作学习作为一种复合活动，它的理论基础也具有复合的特色，我国学者王坦根据国外的研究，分析了合作学习理论根源的三个观点，提出了 ‚合作学习的理论框架‛。（如图５-１所示）
（周水山，严先元编著 《新课程的教学设计思路与教学模式》四川大学出版社，２００２年７月版。）
体育与健康学习中的合作学习
在传统体育教学中，合作学习的方式也同样运用得较多，因为从体育学习的形式来看，合作是体育学习最本质的方法之一。但传统教学中，合作学习的方式并不是一种常规学习的方式，而只是在教师精心策划下的一种教学组织形式，学生之间的交流是被动的。在高中体育与健康课程学习中，我们应充分发挥合作学习方式的多种功能。
１.互补学习
充分发挥合作双方的优势并进行互补，是合作学习最基本的方法。从双向合作来分析，优势互补可以体现在多个方面，如技能优势与体能优势的互补，技能优势与意志品质优势的互补，基本技术优势与战术优势的互补等，都具有很大的合作可能。例如，在合作派对中，足球运动技能较好的学生与意志品质坚韧的学生形成一对组合，前者可能帮助后者提高一些基本技术，并从后者身上学习到坚强的意志品质。又如，运动技术较好的学生与体能较强的学生形成了一对组合，在合作中，后者向前者学习到一定的技能，而前者在后者身上能学会提高体能的方法。
２.互动学习
互动式的学习在以前最典型地表现在各种舞步的学习方面，两个舞伴必须互动，才能形成良好的默契。在现代体育学习中，这种互动也被运用到其他方面的学习中。如在排球学习中，传统的体育教学强调用对墙传球、垫球来评价学习效果，现代体育教学更普遍地采用两人一组的对传、对垫来提高学习效果；在篮球运动学习中，形成一组攻防派对，就可以通过互动来达到熟练运动技能的目的。其实，在体操练习中，很多双人练习都采用了互动学习方法，如双人操、双人造型等。
互动与互补两种学习方法之间的区别在于，互动是一种在默契运动中双方均衡得益，互补则是在默契运动中双方不同得益。
３.群体合作学习
合作学习不只局限在两人之间，也可以是较多的人群组合，３—５人固然可以，７—１０人也并无不可。在这种形式中，合作学习表现出的协同性就是一个非常重要的特点。由于具有三人以上的人数优势，因此进行交流、沟通的机会增加了，这为学生的学习提供了更多的途径，特别是创新意识可能在小组中通过 ‚头脑风暴‛而产生。这种形式的学习优势还表现在共享性特点方面，特别是智慧的共享与技能的共享，如 《课程标准》中所列的 ‚耐久跑‛这一案例，就是一种共享性的群体合作学习，这种学习的特点是通过所有人动作技能的协作、协调，通过所有参与者对小组所产生的共鸣，如情感、节奏上的一致，来获得更大 29 的成功。
五、加强体育学习活动的体验性策略
体育与健康课程教学的主要手段是以活动性游戏和各种运动方法构成的身体练习。学生在体育学习过程中既是学习主体，又是学习的手段和对象。因此，没有学生自主地进行体育活动的体验性练习，体育学习就无从谈起。
强调体育学习活动中学生自主的体验性，是因为自主进行动作技能与方法的体验，是使体育知识、技能与方法内化的过程，所学到的是自己个性化的知识技能，它是学生自得、自悟的生命的活动状态，它们的意义远远超过 “死记硬背”与 “机械性训练”所得到的东西。学生在体育教学中的体验性包括了生存过程的体验、课程文化的体验和创新性活动的体验。
体操教学中，教师对简要的体操类的动作产生与发展过程的简介，倡导与组织学生主动参与有效的支撑、悬垂、攀爬、滚翻技巧及其综合练习等动作的体验性练习，使学生亲历体操技能 “生产过程”，进而思考体操类的有关动作在现实生活中的运用，以及竞技体操的发展和社会功能。学生定将领悟探索发现与经验积累的乐趣，同时在将体育教材内容与实际生活对接中，情感与外部世界的对接中及师生平等交往对话中，吸吮了体育人文思想的乳汁，享受与表达了学习的乐趣。由于教师在教学中对内容与方法的精心选择与组织，又引起学生积极思考与探究欲望，培养了学生的问题意识，组织新的综合练习活动，从而进一步培养了学生创新的个性倾向和意志品质。
加强体育学习活动的体验性策略，应注重以下有关方面：
一是以体育学习活动为线索的设计教学。教学设计中应注重对体育学习动态的生成过程的规划和预测。为此，必须 “以学论项”，以学生的体育学习的体验性活动为线索，强调学习活动的体验，创造与运演，让学生 “亲口去尝尝梨子的滋味”，要让学生了解一种运动或技能，应让学生去尝试一下，真正实现学生主体参与教学活动的各个环节的最佳整合。如：要关注到活动的宽松和谐氛围；师生间、生生间的相互理解，协调与配合；教学中情境要充满情趣，引人入胜；启发学生高质量的思维路向与方式；要向全体学生发展个性特长的个别教育；富有教育意义的建构式教学内容等。
二是强调在学生参与和体验学习过程中，教师应帮助学生对现实体育内容学习进行创造与加工。为此，教师作为教学活动的组织者、促进者与指导者的行为应特别把握住以下两个方面：第一，调节与监控学生学习问题的解决，教学过程在相互作用的前提下，按合作共享的原则来组织；第二，指导学生在体验性练习中有所发现，突出体育与健康知识，技能与方法的价值导向，科学合理与综合创新三个要素。可以说爱好体育活动，爱好创新是每个学生的天性，学生中蕴涵着丰富的创造性，当学生的体育学习积极性充分调动起来之后，体育教师的教育机智就显得非常重要。如答疑问难的解说，思维闪光点的捕捉，问题与技能解决的深度与广度，学练方法与组织形式的调控，学生对问题的应答与分析的评析与归因等，有效的教法是导其所思，引其所做，扬其所长，促其所成。
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基于实践的学习
实践活动既是认识的源泉，又是思维发展的基础，学习知识的获取，学习技能的培养，学习素质的提高，无不是在实践中得以实现的。在这个意义上，我们说学生的学习是以实践为基础和生长点的，学习与实践是相辅相成、相互依存、互为统一的有机整体。传统的学习方式割裂了学习与实践辩证统一的关系，过分或者仅仅强调书本知识的学习，忽视了学生的
30 社会生活实践，结果造成学生高分低能、厌学逃学等不良后果。学生学习书本知识固然很重要，但仅局限于此是不够的，也是很危险的。因为现成的书本知识，是他人的认识成果，对于学生来说，并不是他们亲自得来的。这种知识是一种间接知识，一种偏于理性的尚未和感性认识结合的不完全的知识，学生要把这些知识转化为自己的东西，转化为理解的和能够运用的东西，还必须要有一定的直接经验和感性认识作为基础。这就要求在学习过程中加强实践活动的开展，如以认识事物、获取知识、发展能力为目的的认知实践，以处理自身日常事务为主的生活实践，以处理与他人相互关系、与他人交流合作为主的交往实践等。学生生活于火热的社会实践中，作为其生活的重要部分的学习活动也应深深地根植于实践中。学习不是一种封闭在书本上和禁锢在屋子里的机械识记的过程，在某种意义上，学习与生活、实践是有着相同外延的，是 ‚合一‛的。只有在多姿多彩的社会实践中发掘学习资源，学习才是生动的，鲜活的，真实的；只有在丰富多样的社会实践中展开学习过程，学习才是完整的，详尽的，美妙的；只有在绚丽多姿的社会实践中体验学习感受，学习才是亲近的，深刻的，诗意的；只有在变化多端的社会实践中评价学习成果，学习才是高效的，智慧的，灵动的。由此，我们认为，新的学习方式是基于实践的，它必然以实践为依托。
（杨九俊，吴永军主编 《从理解到行动———通识卷》江苏教学出版社，２００３-７版）
体育与健康课程中的自主学习与体验学习
现代教育的目的之一是造就爱好学习的自主学习者，而不是被动学习的高分低能者。江泽民同志曾指出，创新意识和知识经济，对于我们２１世纪的发展至关重要。在知识经济时代，知识已经不是一种固有的、前人经验总结出来的东西，而是一种不断发展变化着的内容，现代教育提倡 ‚授人以渔‛，而不是 ‚授人以鱼‛。传统教育实践直接把知识传授给学生，即 ‚授人以鱼‛，‚鱼‛吃完就没有了，没有新知识补充，资源也就干涸了，而 ‚授人以渔‛提倡的是教会学生养鱼和捉鱼的方法，学会了养鱼的方法，资源就会源源不断地产生，学会了捕鱼的方法，就可以自己动手去抓鱼，也就不愁没有吃的了。所以，高中体育与健康课程提出了自主学习这种新型学习方式，是真正地从未来人发展需要的角度来考虑的。
要知道梨子的滋味，就要亲口尝一尝，要了解一种运动，先要去尝试一下。传统的体育课程中的教学内容都是经过精细加工后灌输给学生的。例如，教学生打篮球，就直接从运球、传球开始教，而运球的教法早已为每一个体育教师所熟悉：高运球，再教原地低运球；学生学会了右手运球，再学左手运球；学会了原地运球，再学行进间运球；学会了直线运球，再学曲线运球等等。在这样的程序化教学中，教师很少理会学生的感受，很少考虑学生的需求。在学生心中，这样的学法，一是枯燥，二是不好玩。因为，绝大多数学生现在不是运动员，将来也不想成为运动员，他们并不需要运用如此正规的技术动作来打篮球，他们最基本的需求就是通过打篮球 （或各种体育活动）来舒散自己的筋骨，调节紧张的情绪。如果教师能认识到这一点，其实也就回到了篮球运动的初衷，篮球运动的产生不就是为了娱乐嘛。因此，篮球学习的最初阶段应该是让学生体验，而不是将经验传授给学生。
给学生一只篮球，给他一片场地，难道学生会束手无策地看着篮球发愣吗？难道学生看不懂这个高高悬挂在上面的篮圈是干什么用的吗？不要说是篮球，就是再换上一种学生完全陌生的体育用品，如壁球、板球等，学生照样会去玩，只不过此时学生的技术是不熟练，在行家里手看来不像样罢了。在体验性学习篮球中，学生会得到些什么呢？第一是快乐，第二是满足，第三是成就感。之所以得到快乐，是因为游戏的形式无拘无束；之所以得到满足，是因为不良的情绪得以发泄；之所以产生了成就感，是因为自己能和他人一样 ‚征服‛了篮球。学生更能从这种学习篮球的初始活动中获得身心方面的益处。
关键的问题是在体验性学习之后，我们该怎么做？是不是永久地停留在这种初始学习的 31 体验阶段上？当然不是，在体验性学习之后，教师要帮助学生通过多种途径获得必要的基础知识、基本技能与方法。
评析：
本学时计划的设计思路是让学生采用自主、探究和合作学习的方式，学习和较好地掌握运球、跳投技术以及运球与跳投的组合动作，提高学习能力，培养合作精神；通过采用游戏练习和运球接力比赛，增强学生的速度、灵敏性等体能，营造良好的课堂教学氛围，调动学生学习的积极性。
六、创设良好的体育学习情境的策略
教学情境充满课堂教学的整个时空，伴随着教学活动的全过程，它包含心智、情意氛围、交往问题背景、学习条件等各个方面。情境创设可分为智力情境和非智力情境两大类，通过创设多种形式的教学情境，作用于学生学习心理过程的心向情境、内容呈现方式以及合作交
32 往过程的反馈调控等手段，从而促进学生体育练习活动的内在体验。因此，理想的教学情境是实现教学活动成功的关键。
情境的创设应注重以下几个问题：第一，情境要适合学生认知水平和心理特点，以利于促进学生在这一系列的教学情境与活动过程中获取知识，掌握技能，发展解决问题能力及体育学习能力，真正让学生获得生命的体验，以 “愉悦的学习促成学习的愉悦”。第二，情境内容要注重从学生的生活世界中选择，打破学科世界与生活世界的界限，促进学生由生活走向体育学科，再由体育学科走向生活世界。第三，多种形式教学情境交互作用，使教学活动充满生机，学生的生命价值得以体现。第四，注重问题情境的多向性，以促进学生运动参与的积极性，促进学生思维活动的开放性和体育学习过程的探索性。第五，通常采用的体育教学情境方法及行为分析：直观情境、问题情境与体育活动场境。直观情境，主要指挂图媒体展示、体育运动教具，也可以是生动的语言、形象的比喻和规范的体育示范动作及现实的运动状态。问题情境，主要是指围绕教学目标的实现所设置的富有启发性、思考性、探索性和创造性的问题，这些问题既是激活学生思维，促进学生探究的动力因素，也是使教学活动环环相扣，教学关系和谐相处的重要因素。体育活动场境，主要是指体育活动的外部环境氛围，如场地器材布置、环境设施、学生体育练习的形式、集体学习的风气和互助精神等。
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学习情 境
要创设一定的 ‚情境‛和引出一定的 ‚话题‛。传统知识论认为的 ‚知识可以超越历史与文化的界限而适用于任何情境‛的观点正受到越来越多的批判，‚情境‛的作用正越来越受到重视。建构主义理论认为，情境是儿童认知与发展的重要资源，是语言、文化、知识的意义产生与实现的场所和 ‚基地‛。因此，情境对于有效的教学是十分关键的。创设情境，就是要尽可能创设真实的、日常的、与学生实际生活紧密联系的情境，鼓励学生在学习中基于 ‚真实问题‛将不同学科知识整合起来，去挖掘知识更广、更深的意义，这样才有可能使其中的对话的价值和意义得到充分的认识。
‚话题‛是 ‚对话〃互动‛的 ‚媒介‛，好的话题是促进对话，使互动向深度发展的动力。话题的展开决不仅仅是师生或生生之间的‚问答‛。因为课堂中的很多 ‚问答‛都是在 ‚主体—客体‛的关系状态下进行的，学生是被动的。真正的话题应该是能引起 ‚当事人‛共同兴趣、共同思考、共同探求、共同解决问题的，应该是能引起学生自由地思考、自由地叙述他们的疑问和见解。话题的表述形式通常是‚发问‛，但要做到能激发学生们的思考以及给他们思考提供方向和一定的时间。另外，话题还要能引起 ‚课堂讨论‛，真正的 ‚课堂讨论‛绝不是简单的 ‚师—生‛单向的问答，或教师发问，众多学生作答，教师从中选取正确答案，而应该是 ‚教师学生１学生２学生３……教师‛，即教师先使讨论开始，一名学生提出讨论的线索，第
二、第三名学生加入，其余学生也会适时参与。只有当讨论陷入困境时，教师才适当点拨或引导，这种讨论无论是从学生还是教师角度来看，彼此的发言总是复杂地交织在一起的，具有内在的联系。情境教学的操作程序是：创设情境-确定问题-自主学习-协作学习-效果评价。情境教学的基本特征有三个：（１）学习者中心，即每个学习者都是理解知识和建构意义的主体；（２）情境中心，基于现实世界的真实情境是学习者学习的基本条件，任何脱离特定情境或场合的知识都是毫无意义的；（３）问题中心，即建构意义的过程本质上是解决一个个真实问题的过程，因此，教师应鼓励学生在真实问题的解决中，将不同学科的知识整合起来，以便更深、更广地建构意义。
（杨九俊，吴永军主编 《从理解到行动———通识卷》２００３-７版）
33
案例３-６ 勇敌者之路———跨越障碍跑
教学内容：障碍跑 （垫子、体操凳、跳箱、跨栏架） 教学目标：
１.了解障碍跑的作用，积极思考，学会运用相应的方法越过不同的障碍；
２.通过学练培养并建立自尊、自信心，能在快速跑中跨越设臵的障碍，发展协调能力；３.通过合作、练习和比赛，培养团结协作的集体主义精神，不畏困难、勇于拼搏、积极进取的精神。教学内容：障碍跑 （垫子、体操凳、跳箱、跨栏架）
教学活动设计：
评析：
该案例创设了特定的教学情境，运用心理学中 “学生的自信与他们的成功率成正比”的观点，以循序渐进的教学手段使学生通过多次体验性练习来提高学生的自信心。特别是部分对障碍有胆怯心理的学生体验到在跨越障碍中取得的进步和成功的喜悦，并在同伴、教师对自己跨越障碍能力的肯定强化中，增强了对障碍跑的自信心。
该案中还充分关注学生的合作性学习与评价，设计显然和程序的安排是较为科学合理的，符合新课程的基本理念，关注到每一个学生的全面发展。
七、体育教学活动设计与组织的策略方法
体育教学过程是师生相互作用、共同活动与发展的过程，是个动态的生成过程。在体育教学活动设计中，应以动态的、生成的、开放的观念审视学练活动的运作过程，对构成教学活动的要素，包括教学目标、学练内容、教学的实施方式，主体间的关系及对话、信息交流、学生差异性特点、个性建构等问题要综合考虑，适时把握，并采取有效对策，充分发挥教育机智，以保证教学过程的有效生成，获得更好的教学效益。
根据体育教学的特点，其设计方法的基本要求有以下几点：一是以体育与健康教学内容的结构特点设计组织教学；二是以问题解决过程或学生的心理发展过程 （或称为主题性教学）的活动为线索设计组织教学；三是以合作性学练活动方式设计组织教学。
１.以体育与健康教学内容的结构特点组织学习
体育与健康学科的运动项目与学习内容的多样性必然使学习方式呈现出多样化，但接受式学习与探究式学习是两种基本的学习方式。我们强调探究式学习方式，但并不否认接受式学习的意义，教学中应依据项目、内容的不同而合理选择，并有机整合。如对体操中滚翻动作形态结构知识、技能可采取观察探索的学习方式，呈 “球形”最易完成动作。对滚翻动作的运动生理知识和社会适应能力，可采取实验探究与测试的方式，多次经常性的滚翻练习可提高人的 “空间定向”能力及快速反应与灵敏素质，提高在生活中自我保护能力。对滚
34 翻动作中前滚翻、后滚翻和鱼跃前滚翻等滚翻动作的分类知识则可采用观察、体验与比较探究的方式，可得出它们的共性特点与不同之处。从此例可看出学生自主性的发现、探索的学习方式是一个以学生为主体的积极探索转化的、生动活泼的学习过程。
２.以问题解决过程为线索组织学习
以体育学习的问题解决过程为线索，以学生对体育知识、技能的探究活动为载体，以学生身体练习体验、观察、分析、综合等为基本方法，强化知识、技能的开发与运用，追求课程内容的展开与学生心理发展相适应的同步效应，是该学习方法的基本内涵。
（１）递进式的问题设计。设定一种学生熟悉的体育运动项目，将某个待解决的学习问题按照所需的知识转化成系统化逐次深入的子问题，构成前后层次相关的 “问题串”，围绕问题展开相应的学习活动。例如，你所熟悉的篮球的运球方式有哪些？不同方式的运球在游戏或比赛中有何作用？动作要点是什么？学习它有何意义？如何去学习呢？
（２）主题分解式的问题设计。将较为复杂的综合性教学内容，加工分解成学习主题，再进一步分解成群络式的若干个子问题，由学生组成小组分别学习实践。例如，组织一场篮球教学比赛，根据所学习的内容，同学应学会运用篮球的哪些基本技能，基本的防守与进攻方法？了解哪些基本的比赛规则？可按上述学习问题分组学习讨论，演练实践后，再进行交流，从而形成了对篮球比赛的整体认识，保证比赛安全有序地进行。
（３）想象·演练方式的问题设计。充分运用思维的超越性特征，启发学生对设定的主题充分认识，提高学生形象思维能力，展示表现力，创设多种教学效果。例如，你能像 “天外来客———罗纳尔多”那样用身体１０个以上的部位颠球吗？你能像杂技演员那样用短绳跳出１０种以上的花样吗？
３.以合作性学练活动为学习方式，设计组织教学合作学习是一种富有创意和实效的教学理论与策略体系。该体系是以学习小组为基本形式，以特定的共同目标为导向，以教学中师生间、生生间的互动合作为动力资源，以团体的参与水平和成绩为评价标准，以全面提高学生知识、技能水平和改善合作群体的社会心理气氛，形成学生良好的心理品质和社会技能为根本目标的教学活动。
合作学习是体育运动本身的特性之一，这不仅是因为体育运动中的球类等集体性运动项目是合作性运动，而无论是集体运动项目还是个人运动项目，学生在体育学习的过程中都需要合作。在合作学习中学生可以产生更多的灵感，获取更大的收益，得到更多的体验。
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基于问题的学习
传统的学习方式是一种被动接受的学习方式，主要表现为老师讲学生听，老师问学生答，老师出题学生解答。这种问答式的学习方式使学生怀疑、好奇、挑战的精神逐步丧失。新课程要求把培养学生的问题能力作为提高学生主动学习能力的一个重要方面来研究，努力营造多种问题情境，引导学生掌握和确立一种基于问题的学习方式。所谓基于问题的学习方式，就是要求学生以问题作为学习的载体，以问题为中心，围绕问题的发现、提出、分析和解决来组织自己的学习活动，并在这样的活动中逐步形成一种强烈而又稳定的问题意识，始终保持一种怀疑、困惑、焦虑、探究的心理状态。纵观人类社会发展的历史，科学上的突破，技术上的革新，艺术上的创作，无一不是从发现问题，提出问题开始的。学生学习的过程就是一个由发现新问题为起点，到解决新问题为终点的过程。衡量学生学习重要的标准不是看学生掌握了多少，而是看学生发现了多少；重要的不仅是要学生解决问题，而是要让学生善于发现问题，主动提出问题，有勇气面对问题；重要的不是学生提问的正确性、逻辑性，而在于学生发问的独特性和创造性。只有学生以自己敏锐的洞察力发现了问题，学习才有强大的动力，才能真正开启心智的大门，才能真正激发学习的热情，也才能真正领悟到学习的乐趣
35 与魅力。无疑，这种感受的获得比解决一个问题更重要，更有意义。这正是基于问题的学习方式最终所追求的。
合 作 学习
合作学习是针对学习的组织形式而言的，相对的是 ‚个体学习‛。合作学习是指学生在小组或团队中为了完成共同的任务，有明确的责任分工的互助性学习。它有以下几个方面的要素：（１）积极地相互支持，配合，特别是面对面的促进性的互动；（２）积极承担在完成共同任务中个人的责任；（３）期望所有学生能进行有效的沟通，建立并维护小组成员之间的相互信任，有效地解决组内冲突；（４）对于个人完成的任务进行小组加工；（５）对共同活动的成效进行评价，寻求提高其有效性的途径。
合作动机和个人责任，是合作学习产生良好教学效果的关键。合作学习将个人之间的竞争转化为小组之间的竞争，有助于培养学生的合作精神和竞争意识，有助于因材施教，弥补一个教师难以面向有差异的众多学生的教学不足，从而真正实现使每个学生都得到发展的目标。在合作学习中，由于有学生的积极参与，高密度的交互作用和积极的自我概念，使教学过程远远不只是一个认知的过程，同时还是一个交往与审美的过程。
（杨九俊，吴永军主编 《从理解到行动———通识卷》２００３-７版）
案例３-７ 在篮球游戏中增进健康，培养合作与竞争精神
水平四学段目标：
１.能理解运用传接球、抢断球等知识、技能于比赛之中。
２.学会断球后接上篮动作，好完成传接配合动作，增强速度、灵敏体能。３.提高自主探究、合作学习的能力，培养合作意识。 活动设计：
１.每两小组半场，每人一球自由运球。２.每二人一球，不同形式运球传球。
３.每三人一球，二人传球，一人抢断球。４.三人擂台赛。
评析：
教学设计中注重学生的自主性与合作性学习，学生能较好地完成断球上篮及传切配合动作，提高学生自主学习能力，培养合作意识。在擂台比赛中，学生积极性得到了充分发挥，所学技能得到展示。
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第４章
教学组织实施与水平评价
在目标体系已经明确的情况下，选择什么样的内容体系去达成目标？怎样达成？这两个课题是操作层面的核心问题。如何科学系统地组织安排根据课程内容标准与特征精选的学习内容，以达成学习目标的实现，是教学计划要解决的主要问题。
教学质量如何？学生的学习效果如何？评价是教学信息反馈的重要途径，是教学组织和实施水平的客观鉴定，科学的评价体系将有助于激励学生的学习兴趣，有助于鞭策教师教学水平的不断提高，这是课程标准的基本内容。
第１节 教学工作计划的制定
《课程标准》按水平划分学习阶段替代了传统的按学年划分学习阶段，水平目标的设置反映了学生通过三年的体育与健康课程学习应该达到的标准。因此，以整个水平学习阶段来设计教学计划是实现教学目标的必要步骤。
一、水平教学计划的制定
水平教学计划是根据各水平的具体要求制定的，是学生达成各项目标的统筹计划。水平教学计划应结合本校的实际情况，把各水平的具体目标所呈现的内容标准加以具体化，并分配到每个学期中，以便从总体上把握学习内容和要求，全面达成和落实课程目标。
制定水平教学计划首先应在认真研究课程目标体系的基础上，根据水平四 （初中段）五个学习领域的水平目标，以及相应的内容标准，结合学校的实际情况，确定各学年的教学目标。第二，要认真研究内容标准，根据水平目标以学生的发展和目标的达成为中心并结合本校情况来选择和设计教学内容。第三，以学习目标的达成和学生身心发展特征为主线，合理规划教学内容。第四，根据水平四教学总时间合理预计各项教学内容的时数比例。对于各项教学内容的时数预计应根据具体教学内容的性质、作用以及难易程度来分配，更重要的是根据实际教学的情况而定。传统的教学计划中有很多优秀的内容值得我们借鉴，如根据教学内容之间的联系确定教学内容的时数，根据季节和地域特点安排教学内容等。
以下是水平四教学计划示例：
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说明：
（１）各校应根据实际情况对教学内容进行拓宽或精简。 （２）有条件的学校均应选择游泳项目。
制定水平计划应注意以下问题：
１.整体把握体育与健康课程目标体系，以保证五个学习领域目标的全面实现。２.以整个学段为基础进行统筹安排时，不能切断同一水平中各年级之间的有机联系。 ３.应根据地域特点、季节变化选择安排教学内容。
４.作为整体把握性的计划，在教学内容的选择、教学时间的安排上应表现出一定的灵活性。
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说明：（１）对教学内容的选择应根据各校的实际情况进行，本案只提供一个教学内容与时数预计的框架。（２）对各项教学内容的时数控制应视实际教学情况而定，在计划中要留出一定的空间以便于调整。
二、单元教学计划的制定
当体育教师面对一项教材时，首先必须弄清为什么要教这项教材，通过这项教材要教会学生什么，其次，必须了解这项教材的魅力所在，再次，要认真研究这项教材怎么教学生才爱学，最后才是深入钻研采用什么样的教学法才能使学生最快地学会学懂。这些问题就引出了对教学单元的研究。
单元是课的上位概念，即：单元是课组成的，若干节体育课组成了一个教学单元。若干节体育课之所以能形成一个独立的教学单元，这是因为这几节课具有内在的联系，形成了一个有机的教学内容的整体，其教学内容也集合成一个统一的板块。因此，单元是一个完整的教学过程。从教学计划的结构体系看，水平计划是单元计划的上位概念，多个单元教学计划构成了水平教学计划，从目标体系来看，单元目标是将水平目标分解为一系列比较具体的学习子目标。在教学过程中只有逐个达到单元目标，才能最终达成水平目标。在水平计划、单元计划与课时计划之间，单元计划是中间环节，在课程改革中应成为我们研究的核心内容。
１.单元的分类
目前，常见的单元类型有教材单元、课题单元 （生活单元）、学习目标单元等几种形式。教材单元是指以某一运动项目为依据划分的单元；课题单元是以学习主题或生活主题为根据划分的单元；学习目标单元是以领域目标内容为依据划分的单元。 ２.单元教学计划的制定步骤
41 （１）根据水平目标，学年、学期目标确定各单元的总目标。
（２）分析作为教材背景的素材的结构与功能，特别是分析素材固有的趣味性与功能，各种要素的技术结构，确定每课次的具体目标。
（３）分析学习者的主体条件，衡量必要的学习时间，规划设施、用具与必要的教学条件。
（４）确定为落实教学内容而设计的具体教材。
（５）对教学过程或学习过程的展开进行探讨，确定每节课的教学策略。
我们以足球单元教学为例加以具体分析：我们选择了足球运动作为学习内容这仅仅是第一步，在它成为体育教材之前它只不过是众多运动素材中的一个竞技运动项目。运动素材泛指一切体育运动文化，或者说是成为教材之前的文化性的运动游戏。体育教材是实际进入体育教学实践中的教学材料，两者之间存在一个运动素材教材化的过程。运动素材不等于教材，它只是教材的原材料，是教材的母体，是可以被加工成教材的一切身体活动的内容。体育教材则是根据教学目标，按照有关标准从运动素材中选择加工出来的身体活动的内容体系。运动素材与体育教材的本质区别在于 “是否具有教育教学的目标”。
从 《课程标准》将教学内容视为一种达成教学目标的手段来看，体育教材是教学内容的下位概念，也可以理解为是一种介质，一种为教学目标服务的介质。因此，体育教材具有以下内涵：教养、教育和发展。以足球教材为例，足球运动的知识、技术、技能等构成了足球教材的教养侧面，这是显性的教学内容。这个侧面可以直接映射出运动技能、身体健康的领域目标。与这些目标的性质有关，但作为学习内容教养侧面还必须承载着运动参与、心理健康与社会适应的领域目标。在教学的过程中，我们要将那些隐含于足球运动中关于体育精神、思想作风、良好人格的内容开发出来作为教材的教育侧面，将隐含于足球运动中关于学生生理、心理、情感、态度、文化等方面的内容开发出来作为教材的发展侧面。对这两个隐性的教材内容的研究，可以映射出运动参与、心理健康与社会适应等领域目标。任何学科的教学都必须以实现教养、教育和发展的统一为原则。片面强调掌握体育的知识与技能，是一种仅看到教材的教养侧面的片面观点。
综上所述，我们根据教育教学的目标从体育教学资源中选择了足球运动作为教学素材并使之成为我们的教材。这个过程是沿着目标→内容→教材，体现了目标统领内容、教材是典型的教学内容的理念。
单元计划是以分析教学内容和素材的特征为基础的，但是更重要的是分析学习者的个体条件和教学条件。学习者的个体条件包括了学习基础、兴趣爱好等，以此最终设计具体的教材，并对教学步骤作出安排。其中有两个重点问题，其一是选择的教材要能唤起学习者的学习兴趣，其二是确定的教材具有典型的意义。目前我国的学校体育专家提出了 “竞技教材化”的课题，这是力图把竞技运动项目改造成适合中小学生学习的教材，这也是教材化发展的一个新趋势。教材化的中心涵义是根据学习者的需要来考虑具体的学习结构，这和单纯照搬大纲内容，或单纯以技术结构作为学习结构相比，无疑是一个质的飞跃。
３.大单元的构建
大单元是指这个单元所占用的课时以及教材的内容含量远远大于一般的教学单元，在某一水平段各年级中可能都会出现这个单元的教学内容。在制定大单元教学计划时，首先应确定这个教材单元的总体目标，并对单元总体目标层次进行分析，然后将它分解到水平段各个年级当中，最后根据各个年级的分解目标确定教学内容并对所用课时作出预计。
以下是单元教学计划示例：
案例４-３ 水平四 足球单元教学计划设计方案示例 （教材单元）
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说明：这是一份教材单元教学计划，是以某一运动项目为教学内容构成的。它的特点在 43 于通过某一运动项目的学习来达成水平目标。
案例４-４ 力与美的结合——— “韵律技击”单元教学计划 （水平四）
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三、课时计划的制定
课时计划是单元计划的具体实施方案，是以一个课时为单位来设计和安排的。课时计划要根据教学进度、单元教学计划的目标，结合学生的具体情况，选择相应的教学内容和教学策略来制定。课时计划的形式可以多样化，目前常见的课时计划有流程式、表格式、文字式三种形式。
以下是课时计划示例：
案例４-５ 健美操单元教学工作计划
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案例４-６ 体育与健康实践课篮球教案
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案例４-７
“走进充满谋略的三门球”
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推荐第10篇：初中体育教学心得体会
心得一：初中体育教学心得体会
课改向我们体育教师提出了新的要求。在教学中要树立新的理念，真正做到以学生发展为本为了一切学生，为了学生的一切，一切为了学生。
在现实生活中，每个班都有肥胖的学生、性格内向的学生、遗传因素导致缺乏运动细胞的学生较多，在技能要求比较高的项目练习时，常受到同学嘲笑，因而这些学生虽喜欢上体育课但又怕遭到同学的嘲笑，久而久之，便疏远了体育活动，成了体育课上受冷落的旁观者，特别是体育课改的今天，此类问题更加突出。那么如何使这些同学象其他学生一样能积极主动地投入到体育锻炼中并获得乐趣，是我们每个体育教师的职责和追求目标，也是课改的今天要解决的问题。通过教学实践，我感悟到只要教师努力去关爱这些特殊学生，这个目标是一定能够实现的。
现在可能所有班级中都有一位或是多位同学人特胖，有的不但胖个子又高，跑起步来挺费力的（200米都跑不完），别说跟随队伍跑步了。所以这样的学生在分组练习时经常受到小组同学的批评及责骂，甚至遭到嘲笑。我所教的初一年级就有这样一位同学，不太爱和同学们一块活动，做练习时总是往后溜，摸底测验成绩也比较差。课后我找到他，问他为什么上课不积极活动？开始他不说，在我的启发下，他才说：其实我很喜欢体育活动的，可我长得这么胖，做起动作来很吃力，又不好看，同学们会笑话我，所以就不想动了。根据他的想法，我诱导说：不管谁在学习新动作时，都不可能做得很好，再说对于你，重要的是参与、体验体育活动的乐趣。练习的次数多了，动作也就好看了。老师相信你，你一定会战胜自我，找到体育活动的乐趣。在后来的活动中我仔细寻找该生的闪光点。不久在练习耐久跑时他总是坚持到底，不管和其他同学有多大的差异，始终坚持到底。久而久之，在他的自信、坚强下完成了和其他一样的练习内容。在体育课上，我及时表扬了他，并要求其他同学多向他学习。同学们也报之以热烈的掌声，纷纷向他询问起来。老师的表扬，同学的鼓励给这位同学装上了自信、坚强的翅膀。自此以来的体育课他上课很投入，与同学合作的也很愉快，体育成绩也有了相应的提高。在上课时每个人一定要克服内心的自卑心理，融入到集体的大家庭之中，不懂不会的主动请教，反复练习，同时常于同学合作、交流。
总之，在课堂上只要主动参与、积极练习，就一定能获得快乐，获得成功。
心得二：初中体育教学心得体会
体育课主要还是以教与练习为主，教师要跟学生频繁的接触。因此师生感情是否融洽，就显得十分重要。现在的教学突出表现学生的主体地位，教师在教学中这该如何表现呢，上好一节课老师要注意到那些呢，这样才能达到预期效果呢?
我总结为几心：爱心、热心、耐心、细心、诚心
爱心，教师的爱心要无处不在。比如，上课时天气较热，教师就要想到减少学生活动量;天气较冷时，教师就应想到学生衣着的厚薄，出汗后是否会感冒;遇到学生身体不舒服，教师就应让学生休息。这些看起来微不足道的小事，如果处理得当，就能使学生感到温暖，从而调动学生学习的积极性。虽然事不大，但学生会看在眼里从而敬佩尊敬你。
热心，积极的跟学生交换意见，多问问他们学习的情况，有没有什么困难，不管是生理还是心理的，要及时帮助他们恢复心态，更好的完成健康锻炼。
耐心，耐心的体现在那些接受能力差的同学身上，在做动作的时候要有耐心，慢慢的一点一点的讲解动作要领，专门给他做几编示范动作，帮助他练习，还要不断的鼓励安慰他，让他活跃起来，有了学习的兴趣和激-情。
细心，学生中存在一些性格内向和自卑的，这样的学生要特别注意，要用热烈的教学氛围去感染他们，让他们溶入班级大家庭，跟同学们一起游戏一起学习，久而久之，他们的性格、人格都会有积极的变化和好的恢复，成为身心健康的人。我曾碰到这样一个女学生，她从不跟其他同学玩，一个人默默的坐在那里，后来我通过别的同学理解到，单亲家庭，从心不愿意喝他人交流，在以后的授课中，我就有意识的多关注她，鼓励表扬她，还安排一些学生找她玩，慢慢的她脸上多起了少有的笑容，一学期下来整个人就变了，她正真的融入这个班级大家庭。
诚心，真诚的对待学生，学生也会真诚的对待老师，接受老师的教导和批评。当学生出现失误或对教师不尊重的时候，教师应宽容，应冷静，不要动不动就发脾气，要用真诚的心去感化他们，使他们主动克服缺点和错误。有一次在练习排球双手传球时，有个学生练习的时候吃零食。我提醒了她，她竟毫无反应，我就走过去接过球同她一起练习。看着她那漫不经心的样子，我一用力，球打在了她身上，她大发脾气，我当时真想过去训她一顿。可稍一沉思，觉得不妥，就让其他学生继续练习，然后把她叫到一边，告诉她刚才她没有接住球的原因，接着又和她一起练习。下课后，那位同学很诚恳地说：老师，我错了，您别生气，今后我一定好好练。
建立良好的师生关系对日常的教学起了很大作用，以心换心，才能赢得同学们的信任和尊重才能更好的开展教学工作。
心得三：初中体育教学心得体会
在初中体育教学过程中，应如何选择体育教学方法？我们认为，体育教学方法的选择应遵循体育教学规律，以现代教学论思想和新课程标准为指导，以教育学、心理学基本原理为基础，以学生的发展为目标。具体应从以下四个方面进行选择。
１、根据教学的目的任务进行选择。体育教学方法的选择必须从教学的目的任务出发，在考虑新授课，复习课，还是综合课，考核课，室內课，还是室外课的前提下，采用相应的教学方法。比如新授课，一般采用完整法与分解法、语言法、直观法等。又如复习课，可采用练习法、预防与纠正错误法、游戏法和比赛法等。
２、根据教学內容特点进行选择。体育教学内容是教学方法的直接性对象，选择教学方法，必须根据教学内容、性质、特点、难易程度、前后的联系等进行选择。如对技术动作相对较复杂的动作，可先采用分解法进行教学，然后逐歩过渡到用完整法进行教学。而对技术动作结构相对独立，动作细节紧密的动作，就不宜采用分解法进行教学，否则就会破坏动作的完整性，影响教学效果。
３、根据学生的实际情况进行选择。学生是体育教学方法的实施对象。因此，选择教学方法必须从学生的身体素质及运动能力、体育基本知识掌握的程度、知识储备、运动技能的水平、年龄特点、个性差异、心理状态出发。低年级学生的运动能力及体能状况相对较差，兴趣易发生多变，注意力不能保持持久，思维以感性直观形象为主。所以在选择教法时，应以直观法、游戏法和比赛法为主，并要注意教学方法的变化，以培养和激励学生学习体育的兴趣和动机。初中年级学生的体育学习行为习惯逐步养成，认知水平有所提高，体育基本知识、体能和运动能力及运动经历有了较大的发展，注意力也有了较大的提高，对体育学习也有了一定的主动性。
因此，在体育教学过程中，应把直观法、语言法等教学方法有机地结合起来加以运用，以提高体育教学的效果。高中学生的抽象思维能力有了很大的发展，体育的基本知识、体能和运动能力、运动经历有了很大的发展，学生学习体育的积极性和主动性进一步加强。因此，在体育教学的过程中，宜采用语言法、练习法等教学方法，并有机地把探究学习、自主学习和合作学习渗透到体育教学中，以发展学生独立获取运动技能、技巧的能力以及独立思考问题和解决问题的能力。
４、根据教师本身的素养条件进行选择。教学方法的选择，只有适应教师的素养条件，才能为教师所掌握，才能发挥其作用。有的教学方法虽好，但教师缺乏必要的素养，自己亦驾驭不了，仍然不能在体育教学的实践中取得良好的效果。如直观法是体育教学中常用的教学方法，如果教师不能正确掌握示范的目的、示范的时机、位置与方向，并很好地和讲解相结合。那么，最好的直观教学法也不会在教学中取得良好的效果。
心得四：初中体育教学心得体会
教学中有目的、有计划地进行丰富多彩的体育活动，让孩子们在玩中学、玩中练促进身心和谐发展来达到体育锻炼目标，让学生体验
第11篇：初中体育教学心得体会
体育教学方法的选择应遵循体育教学规律，以现代教学论思想和新课程标准为指导，以教育学、心理学基本原理为基础，以学生的发展为目标。下面是小编为大家整理的初中体育教学心得体会，欢迎阅读。
新课程标准要求体育与健康课程以目标的达成来统领教学内容和教学方法的选择，所以一定的教学内容和运用相应的教学方法是完成学习目标的决定因素，面对新的学习目标领域的出现，如何抓住新课标的理念实质提炼改造传统的教学方法，使新课程标准下的体育教学丰富多彩，笔者认为在教学中应做好以下几点：
1.增强师生互动，促进学生主动学习
积极有效的师生互动能形成良好的课堂环境。教师应在教学活动中积极对学生进行辅导。在教学活动中学生学习脱离学习目标时，应给予引导；学生学习过程中遇到困难时，进行必要的指导；学生学习过程中产生问题症结时，及时给予疏导。如果每一个教师都能摆正自己在教学活动中的位置，真正地体现出现代教学以学生为本的积极的教育思想，成为学生的助手，教学工作的开展就会非常顺利了。如在一节以发展速度为主要目标的体育课上，每一个学生由于各自的速度基础不同、各人的运动能力不同，因此要真正地促使每个人都能在自己原有的基础上发展自己的速度，教师可以允许每个人采取不同的练习手段，如腿长的研究在步幅不变的基础上适当地提高脚步的频率，腿短的则在自己快速步频的优势下，努力提高脚步的幅度；跑得慢的可以发展腿部力量，跑得快的可以发展反应能力。有的学生提出希望通过球类活动来发展速度，也有人愿意利用跳绳来发展速度。在课程发展速度目标的约束下，每个学生都能采取适合自己的练习方法来达到目标，教师既可以起咨询作用，又可以起辅导作用。在这样的课上，学生的学习效果可以得到很大提高。
2.突破传统授课模式
纵观我国学校体育的历史，几经起落，步履蹒跚，历经了太长的封建社会，受太多重文轻武的思潮影响。新中国成立后，才真正是我国体育事业的初创阶段，由于未能结合自己的国情而照搬前苏联的体育理论，造成了学校体育实践发展的单一模式，再经历了文化大革命的停滞甚至倒退，给体育教育带来了空前的灾难。改革开放以来，随着体育机制的不断完善和深入，体育教育迅速发展，体育改革方兴未艾，但体育理论和实践还不尽如人意。
现代体育教学的发展趋势是向着多元化的方向发展。在外国，传统的教学方法已经逐步被发展学生自主能力和乐趣为主的新方法所代替，表现在教材由原来的六项运动改为\"基本运动\"和\"比赛\"两大类，使教师有更多的主动权去选择教材教法。近些年来随着\"音乐舞蹈进课堂\"，\"激发兴趣教学\"、\"能动式教学\"等多种教学方法为我们体育教育开拓了新的天地。随着新思想的不断涌现，传统的教学模式也将随着时间的推移被新生事物所代替。
要提高体育教学质量，必须改革传统的教学模式，在实践中充分利用体育教育自身的优势，转化限制条件为有利条件，正视自己，解放思想，拓宽思路，大胆突破，既尊重传统，也不要被传统所束缚。既学习别人先进的教学方法，也要创造适合本校实际的方法，使每节课都做到教法新颖，措施有力，不断提高教学质量。让我们面向跨世纪的青少年，在教学中不断探索新方法，每节课都体现自身的价值与特点，在教育改革中走出适合自己的路。
3.合理选择项目，培养坚强品质
选择适当的体育项目可以培养学生的意志品质。其它学科主要在理论上，思想上对学生进行教育，而体育教学则是通过学生自身的本体感觉承受一定的生理负荷，调节因受场地器材的约束和周围环境的干扰所表现出来的各种不同的情绪和行为。体育运动有轻松快乐的一面，也有吃苦劳累的一面。教学中我们不能以一面去取代另一面，我们不可忽视一些学生不愿参与的运动项目所起到的塑人作用。现在的学生大多是独生子女，由于成长的环境太过呵护而使得他们缺乏吃苦耐劳的精神，耐久跑教学是这一类学生所惧怕的。曾有人提出取消女生800米、男生1000米的达标考试，认为这一教材与快乐体育相背驰。我却不这样认为，快乐不等于健康，我们不能为追求快乐而抛弃健康，耐久跑教学的进行不仅能提高学生的身体素质，提高身体机能，还能培养学生吃苦耐劳的精神，锻造学生坚强的意志品质。教学中，应根据学生的实际情况有目的地安排一些类似的教学内容，以弥补部分学生成长环境的不足，当然教学方法不能死板，以免枯燥的教材更加枯燥，要善于运用教具，并给予学生参与的动力，合理地安排运动场景，适时地锻炼学生的忍耐力，让学生体会经过艰苦的努力取得成功后的喜悦，从而提高其心理环境，培养坚强的意志品质。
总之，由于学生的个体差异及心理状态不同，引起的反应也不同，如不认真对待，势必影响学生心理的健康发展及学习成绩的提高。因此，体育教师要采取有效措施，在体育教学中，通过各种体育活动，自觉地、有目的地加强对学生的心理指导，全面培养学生的心理素质，促进学生的心理健康，作好全面育人的工作。
第12篇：学习初中《体育与健康》新课标的心得体会
2015年暑期初中体育教师培训心得
白石镇中学
郭延兵
2015年7月17-18日汶上全体体育教师在二十中的多功能室进行了培训，听了教研室主任对新课标的解读、看了省级市级的两节优质课视频，受益匪浅，我对2011版初中体育新课标有了进一步的认识和更深刻的理解。特别是对课标的变化深有感触。
新课标是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施,是促进学生体质健康发展,激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,是学生体质健康的个体评价标准。新课标的实施将对促进和激励学生参加体育活动,养成体育锻炼习惯，新课标背景下倡导自主、合作、创新的学习方式，以目标统领内容，以学生为主体。新课标改变了过去以接受性学习为主、以记忆模仿为主、以书面知识为主和间接经验为主的传统模式，融学习于活动中，寓乐于教育中。学习中，我根据学校现状和教学平台，以及自己的教学水平，学生情况分析，进行了教学的重新定位。以下是这次学习新课标的学习心得。
一、更新观念，提高认识。
1、新的课程标准，体现以人为本的思想。即体育教育从学生的发展、学生的需要出发。根据课改的指导思想，学生是知识的建构者。
2、树立“健康第一”的思想，体现身体、心理、社会“三维”健康观，实现运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个领域目标。
3、教法要求创新，开放和放开，以培养学生的兴趣为主，采用探究教学、情景教学等、重视学生学法指导。
二、实践过程。
1、了解学生。新生入学后，从介绍教师希望达到的目标入手，与学生共同制定课堂常规，然后进行教学调查，了解学生的兴趣、爱好、体育基础，最后确定学习目标。
2、制定教学计划。根据对学生的调查了解，对照体育与健康水平一——三的标准，确定学年、学期教学目标。例如：球类教学，根据学校的场地器材条件、学生的兴趣等因素，篮球、足球教学计划在第一个学期就完成基本技术教学，达到水平一——三的要求：基本了解熟悉一两项球类运动的技战术。以后的教学以巩固提高为主。
3、初步确定评价方案。根据课改要求，考虑可操作性，初步确定的体育与健康评价方案。例如体育理论考察：学生自己命题，写好答案，填上自评分，教师进行评分。
三、对新课程实践后的一点体会。
1、“课堂”的观念变了。
（1）、课堂不是教师表演的舞台，而是师生之间交往、互动的舞台。在过去，我们常常把教师的课堂行为类比成舞台表演艺术，把课堂当作教师表演的舞台，认为教师只要表演到位就可以了。其实不然，表演可以是无互动、无交往的，而教学必须要借助交往来进行。只有在真正有效的交往与互动中，学生获取的知识才是“内化”了的，增长的能力才是“货真价实”的，养成的情感才是“真真切切”的。从这个角度来说衡量一堂课的标准不只是在于教师的行为举止是否大方，时间控制是否合理，而更多的在于学生交往、互动的程度、水平；交往、互动的方式与成就。
（2）、课堂不是对学生进行训练的场所，而是引导学生发展的场所。把训练等同于教学，把训练当成课堂中的主要行为，是我们课堂中常有的一种现象。这种现象忽视了学生的能动性和个体差异，体育教学需要练习，但更需要兴趣。获得知识有两种：一种是知识走向学生，一种是学生走向学生。前者是在仔细的“加工”知识的前提下，在课堂上再现知识，以单位时间传授知识为主，后者是在仔细分析学生的基础上，引导学生去探求知识，使学生最终成为知识的占有者。
（3）、课堂不只是传授知识的场所，而更应该是探究知识的场所。让学生学会学习，掌握学习的本领，养成不断求知的习惯，形成终身学习必备的素质，是时代发展对学生的期盼。我们体育课改的目的，是培养学生终身体育的意识和习惯，更要注意让学生体会体育锻炼的价值，牢固树立终身体育的观念。
（4）、课堂不是教师教学行为模式化的场所，而是教师教育智慧充分展示的场所。课堂情景是极为复杂的，从不同的角度，课堂展示的是不同的情景，课堂总处在一种变化的状态，要求教师必须要根据变化的情形不断调整自己的行为，把学生置于出发点和核心地位，应学生而动，应情景而动，课堂才能生动，有活力。
2、教学内容选择余地大。教师可以根据学校和学生的实际情况组织教学，针对体育与健康课程标准，教师对教学内容和教材处理更加机动灵活，便于进行教学。
3、评价方法的改革：评价功能从注重甄别与选拔向激励、反馈调整。新课程体现以人为本的思想，要求评价采用自模评价和常模评价相结合，重视学生的点滴进步。通过实践，学生的积极性、自主意识明显提高。
4、体育与身体健康相联系。提出身体、心理、社会三维健康观和五个领域的目标 ，要求教师在教学过程中考虑的更多、更仔细，充分利用课堂教学促进学生的全面发展。
5、注重学生兴趣的培养。在教学实践中，重视学生兴趣的培养，形成特长，为学生终身体育打好基础。课堂上重视了学生的兴趣，学生学习表现出积极、认真，学习效果好。
6、课堂较多地出现师生互动、平等参与的生动局面。现在的课堂形式多样，经常有学生讨论、评价、交流，让大家共同提高，教师多是鼓励性语言，学习内容宽泛，学生兴趣和积极性比以前更高。
7、教师要多尝试各种教学方法。在教学实践中注意尝试各种教学方法，或由学生提供他们喜欢的练习方法，提高教学实效，同时体育教师应由教练型向陪练型转变。
总而言之，，我会在今后的教学中边学习边实践，让新的理念和新的精神成为学生体育学习的动力，让学生好学，会学。和学生一起成长，提高，才能超越自己，成为一名优秀的体育教师。
第13篇：学习初中《体育与健康》新课标的心得体会
学习初中《体育与健康》新课标的心得体会
新课标是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施,是促进学生体质健康发展,激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,是学生体质健康的个体评价标准。新课标的实施将对促进和激励学生参加体育活动,养成体育锻炼习惯，新课标背景下倡导自主、合作、创新的学习方式，以目标统领内容，以学生为主体。新课标改变了过去以接受性学习为主、以记忆模仿为主、以书面知识为主和间接经验为主的传统模式，融学习于活动中，寓乐于教育中。学习中，我根据学校现状和教学平台，以及自己的教学水平，学生情况分析，进行了教学的重新定位。以下是这次学习新课标的学习心得。
一、更新观念，提高认识。
1、新的课程标准，体现以人为本的思想。即体育教育从学生的发展、学生的需要出发。根据课改的指导思想，学生是知识的建构者。
2、树立“健康第一”的思想，体现身体、心理、社会“三维”健康观，实现运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个领域目标。
3、教法要求创新，开放和放开，以培养学生的兴趣为主，采用探究教学、情景教学等、重视学生学法指导。
4、课程是经验。课程不仅仅是现成的教科书，而是教师为学生提供的学习机会，是师生互动产生的经验。课程不仅仅包括了知识，而且包括了学习者占有和获得知识的主体活动过程，课程知识是在充满生机的社会交往中建构生成的。
二、实践过程。
1、了解学生。新生入学后，从介绍教师希望达到的目标入手，与学生共同制定课堂常规，然后进行教学调查，了解学生的兴趣、爱好、体育基础，最后确定学习目标。
2、制定教学计划。根据对学生的调查了解，对照体育与健康水平一——三的标准，确定学年、学期教学目标。例如：球类教学，根据学校的场地器材条件、学生的兴趣等因素，篮球、足球教学计划在第一个学期就完成基本技术教学，达到水平一——三的要求：基本了解熟悉一两项球类运动的技战术。以后的教学以巩固提高为主。
3、初步确定评价方案。根据课改要求，考虑可操作性，初步确定的体育与健康评价方案。例如体育理论考察：学生自己命题，写好答案，填上自评分，教师进行评分。
三、对新课程实践后的一点体会。
1、“课堂”的观念变了。
（1）、课堂不是教师表演的舞台，而是师生之间交往、互动的舞台。在过去，我们常常把教师的课堂行为类比成舞台表演艺术，把课堂当作教师表演的舞台，认为教师只要表演到位就可以了。其实不然，表演可以是无互动、无交往的，而教学必须要借助交往来进行。只有在真正有效的交往与互动中，学生获取的知识才是“内化”了的，增长的能力才是“货真价实”的，养成的情感才是“真真切切”的。从这个角度来说衡量一堂课的标准不只是在于教师的行为举止是否大方，时间控制是否合理，而更多的在于学生交往、互动的程度、水平；交往、互动的方式与成就。
（2）、课堂不是对学生进行训练的场所，而是引导学生发展的场所。把训练等同于教学，把训练当成课堂中的主要行为，是我们课堂中常有的一种现象。这种现象忽视了学生的能动性和个体差异，体育教学需要练习，但更需要兴趣。获得知识有两种：一种是知识走向学生，一种是学生走向学生。前者是在仔细的“加工”知识的前提下，在课堂上再现知识，以单位时间传授知识为主，后者是在仔细分析学生的基础上，引导学生去探求知识，使学生最终成为知识的占有者。
（3）、课堂不只是传授知识的场所，而更应该是探究知识的场所。让学生学会学习，掌握学习的本领，养成不断求知的习惯，形成终身学习必备的素质，是时代发展对学生的期盼。我们体育课改的目的，是培养学生终身体育的意识和习惯，更要注意让学生体会体育锻炼的价值，牢固树立终身体育的观念。
（4）、课堂不是教师教学行为模式化的场所，而是教师教育智慧充分展示的场所。课堂情景是极为复杂的，从不同的角度，课堂展示的是不同的情景，课堂总处在一种变化的状态，要求教师必须要根据变化的情形不断调整自己的行为，把学生置于出发点和核心地位，应学生而动，应情景而动，课堂才能生动，有活力。
2、教学内容选择余地大。教师可以根据学校和学生的实际情况组织教学，针对体育与健康课程标准，教师对教学内容和教材处理更加机动灵活，便于进行教学。
3、评价方法的改革：评价功能从注重甄别与选拔向激励、反馈调整。新课程体现以人为本的思想，要求评价采用自模评价和常模评价相结合，重视学生的点滴进步。通过实践，学生的积极性、自主意识明显提高。
4、体育与身体健康相联系。提出身体、心理、社会三维健康观和五个领域的目标 ，要求教师在教学过程中考虑的更多、更仔细，充分利用课堂教学促进学生的全面发展。
5、注重学生兴趣的培养。在教学实践中，重视学生兴趣的培养，形成特长，为学生终身体育打好基础。课堂上重视了学生的兴趣，学生学习表现出积极、认真，学习效果好。
6、课堂较多地出现师生互动、平等参与的生动局面。现在的课堂形式多样，经常有学生讨论、评价、交流，让大家共同提高，教师多是鼓励性语言，学习内容宽泛，学生兴趣和积极性比以前更高。
7、加强引导。新课程要求学生积极参与教学中，自主言行，各抒己见，在这个过程中要注意引导。防止这种情况：教师非常注意保护学生的自尊心和积极性，而同学间的言行伤害另一个学生的自信心。
8、教师要多尝试各种教学方法。在教学实践中注意尝试各种教学方法，或由学生提供他们喜欢的练习方法，提高教学实效，同时体育教师应由教练型向陪练型转变。
总而言之，只有不断学习，总结教学经验，严格要求自己，提高业务素养，才能超越自己，成为一名优秀的体育教师。
第14篇：初中一年级体育与健康教学设计与反思
初中一年级体育与健康教学设计与反思 《蹲踞式跳远》
一、教材分析：
选用初中体育教材有关蹲踞式跳远的教学内容，辅助内容为以前学过的行进间运球和半场比赛。受学校场地和器材的限制，我在本课实行男女生分组练习。一方面保证学生的运动密度和负荷，另一方面男女生分组有利于女生做动作时能放得开。避免一些尴尬的事情发生。在场地有限的情况下，综合上下肢锻炼的平衡性，把复习篮球行进间运球作为辅助教材，以提高学生的锻炼兴趣，促进学生素质的均衡发展。
二、教学目标：
知识目标：学生通过自己练习和总结对蹲踞式跳远的方法有一定的了解。
能力目标：大多数学生能掌握快速助跑起跳技术动作，加强篮球运球能力。
情感目标：培养学生勇敢顽强，克服困难的优良品质。
三、教学重点、难点 重点：助跑有节奏。
难点：助跑与起跳结合技术
四、教学对象分析：
本课教学对象是初一年级学生，共41人，男生20人、女生21人，该班学生各方面素质比较好，同学间团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。但存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。
（一）有利因素：由于学生对体育活动兴趣普遍较高，好胜心强，爱表现自己，因此对本次课内容将会表现出较强的求知欲，只要激发得当，学生的积极性主动性是很容易调动的。
（二）不利因素：由于学生受传统教学形式的影响较大，可能会出现“老师教、学生学”的依赖心理，也有可能会出现厌学现象，这些现象将会给本次课增加不小难度，这就要求在教学中采用有趣性的组织教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进行。
五、教法设想：
本节课主要运用探究式教学法，让学生通过探究性学习过程对蹲踞式跳远进行理解，并通过典型的探究过程帮助学生学会学习。
六、学法指导：
坚持教师的主导地位，充分调动学生的积极性，发挥学生的主体作用。让学生自己去亲身体验，提出问题、解决问题，通过在课堂中利用尝试练习、强化训练，来提高每一位学生的分析问题、解决问题的能力，挖掘学生的潜在能力。
七、场地器材：
沙坑场地一个，篮球场二个，篮球4个，实心球4个，橡皮筋一根，小红旗一面，铁锨一把，标志杆两根，蹲踞式跳远完整动作挂图一份。
八、教学过程
1、课堂常规，师生问好。宣布课的内容和提出相关的要求，以集中学生注意力，使之进入课的良好状态。大概2分钟时间。
2、准备活动，绕球场跑、蹲踞式跳远辅助练习跨越小河、变向跑。基本体操。在课的准备部分钟，采用绕球场跑代替原始的慢跑，让学生的兴奋点迅速转移到课堂中来，并激发学生的学习欲望。大概6分钟时间。
3、蹲踞式跳远之素质练习：单脚跳障碍跑接力。男生用篮球做障碍，女生用实心球做障碍。大概2分钟时间。
4、分组：女生复习篮球行进间运球，由体育骨干带领练习。男生练习蹲踞式跳远。中间交换。男生分成2组，一组在沙坑旁观察另一组的跳远动作，要求注意观察并讨论：如何才能跳得更远？二组学生轮流跳跃和相互讨论学习。
5、一轮之后，集合学生了解学生通过练习得到的跳远方法。总结出蹲踞式跳远的基本方法：助跑：放松自然，逐渐加速。起跳：脚踏上助跳板后，蹬伸用力，起跳快，摆臂摆腿配合快。教授学生练习口诀：助跑有节奏、重心抬高度、起跳要快速、落地要稳住。并出示蹲踞式跳远完整动作挂图。大概5分钟时间。
6、学生练习：学习蹲踞式跳远助跑与起跳动作（跨越20——30厘米高的橡皮筋）。看谁能在助跑起跳腾起的瞬间不触及橡皮筋，并从上面越过完成一次跳远动作。在蹲踞式跳远的过程中，采用“先高后远”的教学方法，激发学生的竞争意识，发展学生的爆发力，增强学生自主锻炼的能力。大概5分钟时间。
要求：（1）开始练习不要太快，4——6步助跑即可。
（2）一组练习，另一组在沙坑的右边观察思考，好的要鼓励。
（3）一个同学跳完离开沙坑，下一个再跳。
（4）一组完成，另一组组长快速带队练习。
7、学生展示。对每一位学生给予正面的评价，缺点和不足委婉的提出。大概5分钟时间。
8、集合，放松活动，安排一些放松运动如学生自编操，可以使学生身心疲劳得到恢复。课快结束时，学生自我评价本节课学习的情况，教师做个小结。大概4分钟时间。
9、下课、师生再见。回收器材。大概1分钟时间。
教学反思：
根据社会发展的需要和新课程改革的要求，在体育教学过程中必须贯彻落实“健康第一”的指导思想。新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。新课程标准强调改变学生的学习方式，倡导建立有“主动参与，乐于探究，交流与合作”特征的学习方式。因此本课力图在学习方式上进行探索，让学生在学习的过程中能主动参与，主动思考，合作学习，同时这也成为本课的指导思想。
第15篇：初中一年级体育与健康教学设计与反思
初中一年级体育与健康教学设计与反思
《蹲踞式跳远》
初中体育《蹲踞式跳远》教学设计
教学背景：以”健康为主，安全第一”为宗旨，重视学生的主体地位，激发学生的运动兴趣，促进自主学习，关注差异，面向全体同学。
一、教材分析：
根据《体育与健康课程标准》对初中跳跃项目的要求，蹲踞式跳远能有效发展速度、协调、力量等身体素质，改善神经系统、心血管系统的功能，培养学生不畏困难，勇敢直前的精神选用初中体育教材有关蹲踞式跳远的教学内容，辅助内容为以前学过的行进间运球和半场比赛。受学校场地和器材的限制，我在本课实行男女生分组练习。一方面保证学生的运动密度和负荷，在场地有限的情况下，综合上下肢锻炼的平衡性，把复习篮球行进间运球作为辅助教材，以提高学生的锻炼兴趣，促进学生素质的均衡发展。
二、教学目标：
知识目标：学生通过自己练习和总结对蹲踞式跳远的方法有一定的了解。
能力目标：大多数学生能掌握快速助跑起跳技术动作，加强篮球运球能力。
情感目标：培养学生勇敢顽强，克服困难的优良品质。
三、教学重点、难点 重点：助跑有节奏。
难点：助跑与起跳结合技术
四、教学对象分析：
本课教学对象是初一年级学生，共61人，男生30人、女生31人，该班学生各方面素质比较好，同学间团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。但存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。
（一）有利因素：由于学生对体育活动兴趣普遍较高，好胜心强，爱表现自己，因此对本次课内容将会表现出较强的求知欲，只要激发得当，学生的积极性主动性
是很容易调动的。
（二）不利因素：由于学生受传统教学形式的影响较大，可能会出现“老师教、学生学”的依赖心理，也有可能会出现厌学现象，这些现象将会给本次课增加不小难度，这就要求在教学中采用有趣性的组织教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进行。
五、教法设想：
本节课主要运用探究式教学法，让学生通过探究性学习过程对蹲踞式跳远进行理解，并通过典型的探究过程帮助学生学会学习。
六、学法指导：
坚持教师的主导地位，充分调动学生的积极性，发挥学生的主体作用。让学生自己去亲身体验，提出问题、解决问题，通过在课堂中利用尝试练习、强化训练，来提高每一位学生的分析问题、解决问题的能力，挖掘学生的潜在能力。
七、场地器材：
沙坑场地一个，篮球场二个，篮球4个，实心球4个，橡皮筋一根，小红旗一面，铁锨一把，标志杆两根，蹲踞式跳远完整动作挂图一份。
八、教学过程
1、课堂常规，师生问好。宣布课的内容和提出相关的要求，以集中学生注意力，使之进入课的良好状态。大概2分钟时间。
2、准备活动，绕球场跑、蹲踞式跳远辅助练习跨越小河、变向跑。基本体操。在课的准备部分钟，采用绕球场跑代替原始的慢跑，让学生的兴奋点迅速转移到课堂中来，并激发学生的学习欲望。大概6分钟时间。
3、蹲踞式跳远之素质练习：单脚跳障碍跑接力。男生用篮球做障碍，女生用实心球做障碍。大概2分钟时间。
4、分组：女生复习篮球行进间运球，由体育骨干带领练习。男生练习蹲踞式跳远。中间交换。男生分成2组，一组在沙坑旁观察另一组的跳远动作，要求注意观察并讨论：如何才能跳得更远？二组学生轮流跳跃和相互讨论学习。
5、一轮之后，集合学生了解学生通过练习得到的跳远方法。总结出蹲踞式跳远的基本方法：助跑：放松自然，逐渐加速。起跳：脚踏上助跳板后，蹬伸用力，起跳快，摆臂摆腿配合快。教授学生练习口诀：助跑有节奏、重心抬高度、起跳要快速、落地要稳住。并出示蹲踞式跳远完整动作挂图。大概5分钟时间。
6、学生练习：学习蹲踞式跳远助跑与起跳动作（跨越20——30厘米高的橡皮筋）。看谁能在助跑起跳腾起的瞬间不触及橡皮筋，并从上面越过完成一次跳远动作。在蹲踞式跳远的过程中，采用“先高后远”的教学方法，激发学生的竞争意识，发展学生的爆发力，增强学生自主锻炼的能力。大概5分钟时间。
要求：（1）开始练习不要太快，4——6步助跑即可。
（2）一组练习，另一组在沙坑的右边观察思考，好的要鼓励。
（3）一个同学跳完离开沙坑，下一个再跳。
（4）一组完成，另一组组长快速带队练习。
7、学生展示。对每一位学生给予正面的评价，缺点和不足委婉的提出。大概5分钟时间。
8、集合，放松活动，安排一些放松运动如学生自编操，可以使学生身心疲劳得到恢复。课快结束时，学生自我评价本节课学习的情况，教师做个小结。大概4分钟时间。
9、下课、师生再见。回收器材。大概1分钟时间。
教学反思：
根据社会发展的需要和新课程改革的要求，在体育教学过程中必须贯彻落实“健康第一”的指导思想。新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能
力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。新课程标准强调改变学生的学习方式，倡导建立有“主动参与，乐于探究，交流与合作”特征的学习方式。因此本课力图在学习方式上进行探索，让学生在学习的过程中能主动参与，主动思考，合作学习，同时这也成为本课的指导思想。
第16篇：初中二年级体育与健康课教学设计
初中二年级《体育与健康》课教学设计 教师简介：
易明辉，男，37岁，本科，中学一级教师，现任万顷沙中学体育科组长、南沙区体育教研会委员、南沙区骨干教师。
2001年9月获万顷沙镇先进教师光荣称号， 2003年9 月被评为万顷沙先进教师。
2005年被评为番禺区贯彻〈体育工作条理〉先进工作者。
2006年评为南沙区优秀教研会委员、广州市中学生运动会田径先进教练员。 多次带队参加市、区、镇体育比赛获得较好成绩。 指导思想
随着人们生活水平的日益提高，学生的身体健康越来越受到社会、学校、家庭的关注。在体育教学中发现，学生的上肢力量有明显下降的趋势，本节课以“健康第一”为宗旨，全面发展学生的身体素质，重点提高学生的上肢运动技能，发展规律学生的上肢力量，培养学生刻苦耐劳、积极进取、勇于拼挑战、遵守纪律等优良品质。 教学目标
掌握上肢力量练习的运动技能，提高和激发学生对上肢力量练习的兴趣。
发展学生的上肢力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质，促进学生终身体育的形成。 培养学生乐观开朗、刻苦耐劳、积极进取、勇于挑战等优良品质。 教学内容
男生：杠铃推举练习、双杠屈臂伸。女生：哑铃练习、双杠双臂支撑前进练习。 学情与教材分析
近年来学生的上肢力量明显不足，个体之间的差距也比较明显，女同学尤其突出。初二学生积极好学，容易激发学生的学习兴趣，但安全意识较差。从学生的兴趣出发，针对不同层次的学生，安排不同的练习内容，提出不的练习要求。在安排杠铃推举练习、双杠屈臂伸、哑铃练习、双杠双臂支撑前进练习时候，进行强强、弱弱组合，关注学生的个体差异，让每个学生都能得到较好的锻炼，同时由小组长带领做好安全保护。
五、组织与教法
小组合作学习的组织形式贯穿全课堂的教学。 分小组自主学习，由小组长负责，教师个别指导。。
根据不同层次的学生，提出不同的要求，满足学生的不同需求。
六、教学流程
情景导入→课堂常规→准备运动→教学分组练习、展示→放松→小结评价 上肢力量单元教学计划 教学 目标
学习掌握力量训练的方法，提高和激发学生对力量练习的兴趣。
发展学生的力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质，促进学生终身体育的形成。 培养学生乐观开朗、积极进取、刻苦耐劳、遵守纪律等优良品质
课次 达成目标
教学内容
组织教法
1
了解学习引体向上（男生）、支撑摆动（女生）的运动技能。 培养学生的学习兴趣。
引体向上（男生）、双杠支撑摆动（女生）
分组练习教师指导
2
了解学习哑铃扩胸、推举的练习方法。 激发学生的学习热情。
哑铃扩胸、推举 角力 俯卧撑
1、分组练习
2、教师指导
3、同学展示
3
1、了解学习双杠屈臂伸、双杠双臂支撑前进的练习方法。
2、培养学生对力量练习的兴趣。
1、双杠屈臂伸（男）
2、双杠双臂支撑前进（女）。
1、分组练习
2、教师指导
3、同学展示
4
1、进一步学习杠铃推举、双杠屈臂伸、哑铃扩胸、推举、双杠双臂支撑前进的运动技能。
2、提高上肢力量。
1、杠铃推举、双杠屈臂伸（男生）
2、哑铃扩胸、推举、双杠双臂支撑前进
1、分组练习
2、教师指导
3、同学展示
初二体育课教案
班级：二（2）班人数：35人(男26人、女8人) 教师：王建良 学习目标
掌握上肢力量练习的运动技能，提高和激发学生对上肢力量练习的兴趣。
发展学生的上肢力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质，促进学生终身体育的形成。 培养学生乐观开朗、刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等优良品质。
教学内容
1、杠铃推举、双杠屈臂伸（男生）
2、哑铃扩胸、推举、双杠双臂支撑前进
教具
杠铃双杠 哑铃
顺序
课情景导入→课堂常规→准备运动→教学分组、分层练习、展示→放松→小结评价
顺序
时间 达成目标
负荷
学习内容
教师指导
学生学习
一
2
1、激发学生的学习热情。
2、培养学生良好的组织纪律。
小
1、体育课常规
2、宣布本课内容
以奥运会精神导入课题，激发学生学习热情，调动学生学习的积极性
学生成四列横队站立
二
6
1、充分活动身体的各个部分。
2、体验活动的快乐、培养学生参与体育运动的兴趣。
3、增强学生的自信心。
中
1、绕圆圈慢跑、说数字成语组队
2、徒手操
1、启发
2、讲解要求
3、参与练习
按教师的要求进行练习
三
25
1、积极参加练习
2、发展学生的上肢力量、掌握正确的上肢力量练习方法。
3、培养学生积极进取、勇于挑战、遵守纪律等优良品质
大
1、哑铃扩胸、推举
2、角力
3、俯卧撑
1、讲解要求
2、展示指导
3、鼓励表扬
1、按教师的要求进行练习
2、由小组长指挥
3、注意安全
四
10
1、积极参加练习。
2、培养学生合作、自觉学习、创新学习的能力。
中
友谊连接游戏
讲解要求 鼓励表扬
1、按教师的要求进行练习
2、分组自主练习、由小组长指挥
3、小组比赛
五
4
调节身心、放松身体
小
圆圈舞
1、示范引导
2、教师参与
3、总结本课情况
模仿教师完成动作
运动负荷预计： 练习密度：60—75%平均心率：130—150 强度指数：1.5—1.8
教学后记
第17篇：初中九年级体育与健康工作总结
初中九年级体育与健康工作总结
石流成
随着新课程理念的不断发展，教学内容和教学方法的改进，为了达到理念要求，使自己能同时代前行，丰富教学经验、提高教学水平。特对本年度九年级教学工作如下总结：
一、教学任务完成情况
1、根据新课程、新标准对同学们针对性的训练；田径、体操、球类、传统体育项目等方面技术技能的发展。
2、对同学们进行严格的课堂常规管理，养成了学生自觉锻炼的良好习惯。
3、按照新课程对中学生的体质健康标准要求进行了全面的测试。改变了以前的“随意考”形式，彻底改变了学生对体育健康意识的主观认识。
4、顺利完成了体育教学工作计划的每一项内容。
5、提高了学生体育技术技能的求知欲。
6、使学生体育健康状况100%的达标。
7、根据中学生体质健康标准（试行方案）进行全面考评测试成绩比较理想。
8、提高了学生体质健康的意识，为以后的体育健康打下了良好的基础。
二、学生情况分析
1、依赖性强、自我约束能力差；
2、模仿能力强；
3、好奇性强：九年级学生年龄都在14-15岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；所以，在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
三、主要教学经验与体会
1.在教育教学中，真诚公平地对待每一个学生，不体罚学生，能做耐心细致的工作，让他们热爱学习，发挥特长，培养其素质。2.在教学过程中，能根据教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原则实行多次重复练习，运动负荷由小到大，满足了不同类型学生的要求，使有效的完成教学任务, 3.在测试工作中，能按国家颁布的〈学生体质健康标准〉对学生进行教学和测试，积极开展阳光体育活动。
四、存在的问题及今后设想
1、中学生体育健康标准的改革要求，使我们对体育教学计划中的教学内容变得多杂，从而使多数项目技术技能学生掌握得不扎实，广而不精。
2、但还少部分学生因文化成绩不好，对体育健康也觉得无所为。
3、首先要抓好
七、八年级体育课的训练意识，养成自觉锻炼的好习惯。
4、提高学生对体育健康标准的重视。
第18篇：初中体育与健康作业1
作业
1科学锻炼的基本原则？
答：
1、了解自己，实事求是。
2、树立目标，积极进取。3全面锻炼，注重实效。
4、运动有恒，坚持经常。
4、运动有度，循序渐进。
5、遵循规律，自我保健。
极点和二次呼吸
答：同学们在耐久跑时可能会遇到这样的现象：当跑出一段距离时，会感到腿发软，呼吸困难，肌肉酸痛，动作迟缓、情绪低落的状况。如果是一个健康人，这是一种正常现象，这种状态叫做“极点”。这时只要稳定情绪，加深呼吸、调整跑速，“极点”即可消失，继续跑下去，身体会感到轻松许多，呼吸正常，进入一种稳定状态，这是“第二次呼吸”。在锻炼中不断克服“极点”，才能逐步提高人体机能。
参加体育锻炼的好处？
答：
1、提高人体机能。
2、促进正常生长发育。
3、控制体重健美体形
4、展示能力增强自信
5、促进人与人的交流
6、预防各种疾病
7、愉悦身心调节疲劳
8、接触大自然
作业
2参加体育锻炼的好处？
答：
1、提高人体机能。
2、促进正常生长发育。
3、控制体重健美体形
4、展示能力增强自信
5、促进人与人的交流
6、预防各种疾病
7、愉悦身心调节疲劳
8、接触大自然
为什么要掌握体育和健康知识？
体育是文化教育的重要组成部分，是现代人生活中不可缺少的文化生活内容；健康是人追求的目标和权利；是人生最宝贵的财富。因此，掌握一定的体育和健康知识不仅是我们更加科学地参加体育锻炼和维护健康的需要，也是每个现代人必须具备的文化素养。
为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展？
答：适当的体育锻炼，可使骺软骨的细胞正常增值，促进骨骼的生长速度加快，从而使身体长高。
体育锻炼还可以使肌肉发达。体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗壮，结实，发达而有力。
第19篇：初中体育与健康基础知识复习题
初中体育与健康基础知识复习题
1、运动系统是由（骨）、（骨连接）、（关节）和（肌肉）组成
2、运动系统的重量约占人体重量的（60%）。
3、关节分为（球窝关节）、（滑车关节）、（微动关节）。
4、肌肉分为（骨骼肌）、（平滑肌）和（心肌）。
5、关节是运动的（枢纽）（肌肉收缩）是运动的动力。
6、克托莱指数= ×1000%
7、男生一般每年增长（5—8厘米。女生一般每年增长（3--6）厘米。男生在（13--14）岁增长幅度最大，女生在（11--12）岁增长幅度最大。男生一般每年可增长（4—6）千克，女生一般每年可增长（3--5）千克。
8、身体形态的发育主要受（遗传因素）和（后天环境）影响。
9、（身体机能）是指人的整体及其组成各器官、系统所表现的生命活动。
10、初中生心率一般每分钟（80）次左右，呼吸频率一般每分钟（18--22）次。
11、初中男生一般肺活量在（2500---3000）毫升，女生一般在（2000---3000毫升）。
12、初中生血压一般在收缩压（14--15）千帕，舒张压在（8.5—8.8）千帕。
13、发展身体机能应注意的事项，不要进行过多的（力量性）和（静力性）练习，注意正确的（呼吸方法），即动作和呼吸正确配合躯体动作呼气、挺身动作应吸气，避免做过多屏气，注意呼吸道卫生，注意选择环境。
14、人体肺叶是最原始的发动机肺的主要功能是呼吸，吸入人体必需的氧气呼出二氧化碳。肺容纳空气4—5升，吸收氧面积可达12.9平方米，肺内表面积比皮肤的面积大50倍。
15、体能是指足以胜任日常生活和学习又易疲劳的身体适应能力。此外还有余力去享受休闲和能够应付所遇到的压力。
16、每天所需的食物一般包括以下五类谷物类、蔬菜类、水果类、动物性食物类、奶制品和豆制品油脂类。
17、体重指数千克／平方米=体重／平方身高。
18、减肥的目的不仅是降低体重，更重要的是消除体内过剩的脂肪。
19、如果你想强壮，如果你想健美，如果你想聪明跑步吧！ 20、参加比取胜更重要是现代奥运创始人顾拜旦先生。
21、体育锻炼重在参与。
22、科学锻炼的基本原则必须遵循以下原则： 了解自己，实事求是；
树立目标，积极进取
全面锻炼，注重实效；
运动有恒，坚持经常 运动有度，循序渐进；
遵循规律，自我保健
23、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由超量恢复的生理机能决定的。
24、运动负荷通常又叫运动量包括负荷量和负荷强度，负荷量一般常用练习的次数、时间、距离、重量来表示、负荷强度一般以练习的速度、负重量、密度、难度来表示。
25、怎样合理安排运动负荷：
根据自己的体能和健康状况，本着量力而行的原则。
根据负荷强度和负荷量相互制约的特性来确定负荷强度和量。 注意大小运动负荷的结合，使大小运动负荷交替出现。
26、体能锻炼是一个承受运动负荷的过程，而人体机能的提高需要通过负荷、疲劳、恢复、提高，这样一个循环往复的过程实现。
27、休息的方法通常可分为消极性休息和积极性休息。
28、心脏每分钟跳动的次数叫心率，成人安静心率为每分钟70—80次。儿童为每分钟80—90次
29、健康是指在身体、心理和社会适应各方面都处于良好的状态。30、精神长期压抑几乎是所有肿瘤的致病因素。
31、俗话说笑一笑，十年少。愁一愁，白了头，充分说明了心理对生理的影响。
32、体育活动对身心健康的作用：
运动愉快感是坚持体育活动的主要动因。 坚持体育锻炼对身心健康的影响。
33、解决心理问题的途径自我调节、进行心理咨询。
34、情绪是人对客观事物的态度体验。
35、意志是人为了实现一定的目标而支配自己的行动，并在运动中自觉地克服各种困难的心理过程。有意识、有目的、有计划是意志行动缺一不可的三剑客。
36、意志品质是人们在实践中所形成的比较稳定的意志特征，是个性的重要组成因素，也是衡量人的意志坚强的标准。
37、调节情绪的方法有参加有氧运动、呼吸法、肌肉放松、自我暗示法。
38、怎样获取体育与健康知识？ 学好体育和健康课程。
积极参加课余体育文化生活。 充分利用现代媒体。
39、现代奥运会创始人顾拜旦，在1912年发表散文诗体育颂。40、《奥林匹克宪章》指出：奥林匹克运动的宗旨是通过没有任何歧视，具有奥林匹克精神—以友谊、团结和公开精神、相近了解的体育活动来教育青年从而为建立一个和平的、更加美好的世界作出贡献。
41、我国著名体育家马约翰，写有《我们对体育应有的认识》。
42、什么是田径运动？以时间高度、远度或评分计算成绩，评定名次的竞技运动项目。国际上对田径运动的定义：田赛和竞赛、公路赛跑、竞走、越野跑。
43、跑是指单脚支撑与腾空交替、蹬与摆相配合的周期性运动。跑的步长和步频是决定跑速的重要因素。
44、什么是步长？跑步中两脚着地地间的距离。什么是步频？跑的过程中两腿在单位时间内交替运动的次数。
45、奥林匹克口号是更快、更高、更强。
46、什么是体育2+2项目？即两项体育运动技能、一项艺术特长、一项科技技能。
47、传接棒方法立棒式、下压式、上挑式。
48、耐久跑是人体在氧气供应较充足情况下用较长时间跑完较长的距离，发展耐久力的练习
49、跳高姿势可分为蹲踞式、跨越式、剪式、滚式、俯卧式、背越式。50、跳高技术动作可分为助跑、起跳、过杆、落地。
51、跳远姿势可分为蹲踞式、挺身式、起步式。
52、跳远技术动作可分为助跑、起跳、腾空、落地、快速助跑与起跳的衔接是学习的重点。
53、我国技巧运动从1980年首次参加世界大赛至2000年共获得128块金牌。
54、保护与帮助要做到三快：眼快、手快、脚块、三勤：勤看、勤想、勤练。
55、足球被誉为世界第一运动，每四年举行一次。
56、1891年美国奈史密斯博士发明篮球在离球篮圆心6.25米外投中得三分。
57、快攻过程分发动与接应、推进、结束三个阶段
第20篇：城区初中体育与健康课程
城区2014年初中体育与健康课程
学业考试实施意见
各区招生办公室，城区各中学、各考点学校：
根据《关于威海市2014年初中体育与健康课程学业考试工作的通知》（威招考办[2014]3号）精神，结合城区实际情况，对今年城区初中体育与健康课程学业考试工作提出如下实施意见。
一、考试对象与时间
城区2014年应届初中毕业生。
考试时间为 4月23日 至26日，各初中具体时间详见附件2。补考时间为 5月8日 ，考生必须于 5月8日上午8时前 到威海一中西校区操场报到。各区招生办公室须在 5月5日前 将免考考生名单报市招生考试办公室中招科。
二、考试项目及分值
考试项目为男 1000米 /女 800米 （21分）、技巧（21分）、掷实心球（14分）和立定跳远（14分）等四项,满分70分。
因身体残疾不能参加测试的考生可申请免考（须有残疾证），考试成绩按满分计算。因心脏疾患、伤病等无法参加考试的考生应申请免考（具有县级以上医院证明），考试成绩按满分的60%（42分）计算。因生理、突发事件等情况暂不能参加考试的考生，可申请补考（已考成绩无效，4项须同时重新测试）。参加测试并认真完成项目，但成绩未达到及格分数的，该项成绩按单项满分的60%计算。
三、考试方法及要求
评分标准、场地器材及测验规则依据《初中体育与健康课程标准》的规定执行。评分标准详见附件。
（一）男子 1000米 \\女子 800米
1、场地器材：考试场地采用 400米 标准塑胶跑道。使用跑步测量仪进行测试。
2、采用不分跑道的方法进行，每次测试人数16人。
3、采用站立式起跑。测试时不准穿钉子鞋。
4、执行计时和确定成绩按田径竞赛规则的单项规定执行。
（二）掷实心球
1、动作规定：实心球重量为 2公斤 。原地正面投掷实心球，双手持球于头后正上方向前投掷实心球。可双脚左右开立向前投掷实心球、双脚前后开立上一步向前投掷实心球。在场地一端划一条直线作为起掷线。投掷后，身体任何部位不得触线。
2、测试及评分方法：每人测试2次，取最好成绩为最终成绩，以实际得分记录。2次测试失败，则成绩为8分。
（三）立定跳远
1、动作规定：双脚自然分开站立，站立在起跳线后，身体任何部位不得触线，原地双脚同时起跳双脚落地，不得有垫步或连跳动作。测试时不准穿钉子鞋。
2、测试及评分方法：使用跳远测量仪进行测试。每人测试2次，取最好成绩为最终成绩。2次测试失败，则成绩为8分。
（四）技巧
1.动作规定：
男：头手倒立→团身前滚翻→交叉转体180度→后滚翻→鱼跃前滚翻→挺身跳。女：前滚翻→交叉转体180度→后滚翻→肩肘倒立→经单肩后滚翻成跪撑平衡→跪立→跪跳起→挺身跳。
2．评分办法：每人测试1次，3位评委同时打分，去掉最高分及最低分，取中间成绩为最终成绩。在完成动作过程中，根据动作规格的完成的情况，视其所完成动作的熟练程度及身体的协调性给予评分。
四、考试组织
1、组织领导。考试工作由威海市初中体育与健康课程学业考试领导小组统一组织实施。下设考务组、纪检组、后勤保卫组、医务组等，成员由领导小组统一安排。
各考点要成立考点领导小组，协助做好考试工作。
各区设总带队和学校带队。总带队为区招生办工作人员，负责组织协调本区初中学校参加考试；学校带队负责组织本校学生参加考试，每学校带队教师3-4人（根据考生数）。
2、考前部署。各区招生办公室要在考前召开初中学校负责人会议，部署考试工作的有关安排、规则、动作规范、注意事项等。各初中学校要配合搞好考试工作，特别要注意做好考生的安全教育和纪律教育工作。
3、考试项目流程安排：掷实心球、技巧、立定跳远、男子 1000米 \\女子 800米 。
4、检录注意事项。各区总带队及学校带队必须严格按照《考试日程表》组织考生参加测试。各区总带队要按报到时间到检录处报到。学校带队要组织考生按照《检录顺序表》顺序排队，在备考场地和检录区域进行准备活动，同时等待检录。由学校带队负责组织考生逐个入场。每组考生设一名组长，负责本组考生相关事宜。
5、考生考试顺序。按照市招生考试办公室统一编排的组号及序号统一分组，各组按照随机顺序进行测试，每组考生16人。
6、入场检查。考生不得携带与考试无关的物品入场。考生身上不得有任何标志性物品。考生入场前应整理清除无关物品，清理不合格者，不得入场考试。考生号码牌应粘贴在考生
外衣左胸口处。考生一律外穿本校长款全套校服（跑步、跳远项目可脱去长裤），不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋等。
7、考点准备工作。各考点要安排考试工作人员（包括医务人员1名、后勤保卫人员4名），负责做好考点考前准备工作及考试过程中安全保卫及场地设备维护工作。考点工作人员不经主考允许不得进入考试场地。
五、考试纪律
1、封闭式管理。所有考试工作人员（考点工作人员除外）实行封闭式管理，集中封闭食宿，手机上交，统一管理。考点考场实行全封闭管理，只允许各区总带队、学校带队进入考点。只允许考试工作人员（考点工作人员除外）进入考试场地。考试工作人员要凭工作证进出考试场地。
2、严肃考试纪律。要坚决杜绝考试工作人员及考生违纪作弊的行为发生。严禁考试工作人员及考生携带手机等通讯工具进入考试场地。对违犯考试纪律的考生，按照《考生违规处理规定》处理。考试工作人员若有营私舞弊、协同考生作弊的行为，一经查明，立即取消考试工作人员资格，年终的评比和职称晋升一票否决。市招生考试办公室举报电话：5810201。附件：
1、城区初中毕业升学体育考试领导小组成员名单
2、考试日程表
3、评分标准
4、工作人员守则及考生须知、考生违规处理规定
威海市招生考试办公室
2014年3月24日
附件
1城区2014年初中体育与健康课程学业考试领导小组成员名单
组长：于胜涛（威海市教育局局长）
副组长： 王义 君（威海市教育局副局长、威海一中校长）
张华燕（威海市教育局副局长）丛平（威海市教育局副局长）
成员：连承平（威海市招生考试办公室主任）
于明伟（威海市教育教学研究中心主任）
刘建国（威海二中校长）
孙胜松（威海市教育局体卫艺科科长）吴大明（威海市招生考试办公室副主任）
附件
2考试日程表
附件
3威海市初中体育与健康课程学业考试评分标准
考 生须 知
一、考生参加考试时必须严格遵守考场纪律，服从考试工作人员的统一指挥。在初中学校的统一组织下，提前30分钟到检录处检录，凡检录不到者，以弃考处理。
二、测试过程中，考生如对测试成绩有异议，须在30分钟内向评判员提出，过期不予受理。
三、考生进入测试现场后不得擅自离开，如有特殊情况，须经主考批准同意方可离开。
四、4项测试完后，考生要按退场通道及时离开考试场地，不得在考试场地逗留，不得在场地外大声喧哗。
考生违规处理规定
为加强我市初中体育与健康课程学业考试工作管理，规范考试工作人员处置考场违规行为，严肃考试纪律，教育广大考生遵纪守法，依据《国家教育考试违规处理办法》，结合我市实际情况，规定如下：
一、考生有下列行为之一的，取消其体育与健康考试成绩：
（一）由他人冒名代替参加测试的；
（二）测试中与他人交换号码牌的；
（三）测试工作人员协助作弊行为，事后查实的；
（四）其他应认定为作弊的行为。
3、考生有下列行为之一的，应当终止其继续参加体育与健康考试；考生及其他人员的行为违反《治安管理处罚法》的，由公安机关进行处理；构成犯罪的，由司法机关依法追究刑事责任。
（一）故意扰乱考点、考场等考试工作场所秩序；
（二）拒绝、妨碍考试工作人员履行管理职责；
（三）威胁、诽谤、诬陷考试工作人员或其他考生；
（四）其他扰乱考试管理秩序的行为。
4、代替他人或由他人代替参加考试，是在校生的，由所在学校按有关规定严肃处理，直至开除学籍；其他人员，由教育考试机构建议其所在单位给予行政处分，直至开除或解聘。
5、考试工作人员在考试过程中发现考生实施违纪、作弊行为，应当及时予以纠正并如实记录。考生违规记录作为认定考生违规事实的依据，应当由两名以上（含两名）工作人员签字确认。考试工作人员应当向违纪考生告知违规记录的内容。
