推荐第1篇：大学体育选项课
一、判断题
1、经教育部、民政部批准，中国大学生体育协会舞龙舞狮分会成立于 2004 年。（ ）
2、中国大学生舞龙舞狮锦标赛每两年举行一次。（ ）
3、中国大学生舞龙舞狮比赛有锦标赛、单项赛、邀请赛、挑战赛、教学比赛。（ ）
4、首届中国大学生舞龙舞狮锦标赛于 2004 年 12 月举行。（ ）
5、龙文化在中国乃至世界传统文化中，是延续时间最长、生命力最强的文化现象之一。（ ）
6、中国人是熊猫的传人。（ ）
7、龙是全球华人维系大团结，宣扬中华民族传统文化的“精神纽带”。（ ）
8、龙是一种看得见，摸得着的神性动物。（ 9、龙的“九似”学是汉代王充提出来的。（ 10、最早出土的龙形堆塑距今大约 8000 年。11、龙是古代人们祈福平安，保佑来年风调雨顺、五谷丰登的神灵之物。12、舞龙又称“龙舞”、“玩龙灯”、“龙灯会”13、舞龙种类繁多，按材质分有布龙、人龙、草龙。14、舞龙运动具有历史性、传统性、群众性、观赏性。15、舞龙运动具有教育功能、民族凝聚功能、文化传承功能、健身功能、经济产业功能。（ ）
16、舞龙比赛场地边线周围至少要有 2 米无障碍区。17、龙头的重量不得少于 2 公斤。（ ）
18、龙珠球体和龙身直径为 0.33~0.35 米。（19、舞龙基本技术分为徒手动作和持器械单个动作、组合动作。20、龙珠与龙头通常保持 2 米左右距离。（
二、选择题
1、经教育部、民政部批准，中国大学生体育协会舞龙舞狮分会成立于（A ． 2003 年 3 月 B.2004 年 3 月 C.2005 2、中国大学生舞龙舞狮锦标赛每（ ）年举行一次。A ． 1 年 B.2 年 C.3 年
3、首任中国大学生体育协会舞龙舞狮分会主席单位是：A.北京体育大学 B.上海体育学院 C.中南大学4、第一届中国大学生舞龙舞狮锦标赛在（ ）举行。A.中南大学 B.上海体育学院 C.北京体育大学5、象征中华民族图腾的标志是： （ ）
A.熊猫 B.龙 C.凤凰
6、最早提出龙的“九似”说学者是： （ ）A.王充 B.郭若虚 C.王符
7、关于龙的“九似”学提法正确的是： （ A.头似牛 B.角似鹿、C.耳似兔
8、据考古文献记载，距今最早的龙形堆塑出土于：A.辽宁阜新 B.河南濮阳 C.山东沂蒙
9、最早出土的龙形堆塑距今大约（ ）年。 A.8000 年 B.7000 年 C.6000 年
10、舞龙盛行于： （ ）
）
（ ）
）
（ ）
（ ）
（ ）
（ ）
）年。
3 月
（ ）
（ ）
））（。（ ））年
） A.汉代 B.宋代 C.清代
11、夜光龙属以下哪种类型： （ ）
A.按材质分类 B.按表演效果分类 C.按颜色分类
12、舞龙比赛场地为正方形，边长不能少于（ ）米。
A.18 米 B.19 米 C.20 米
13、龙头的重量不得少于（ ）公斤：
A.2 公斤 B.3 公斤 C.4 公斤
14、龙头杆高（含龙头）不得少于（ ）米。
A.1.6 米 B.1.7 米 C.1.8 米
15、龙珠杆高（含珠）不得少于（A.1.6 米 B.1.7 米 C.1.8 米16、龙身杆高（含龙身）不得少于（A.1.6 米 B.1.7 米 C.1.8 米17、舞龙时，龙珠和龙头通常保持（A.1 米 B.2 米 C.3 米
18、舞龙 B 级难度动作分值为（A.0.1 分 .B.0.2 分 C.0.3 19、原地 8 字快舞龙属： A.A 级度动作动作 B.B 级难度动作20、扯旗舞龙属： （ ）
A.A 级度动作动作 B.B 级难度动作
一、判断题
1、舞龙比赛中，龙体出现不合理的打结，每次扣2、舞龙、舞狮比赛中，器材落地或损坏，每次扣3、舞龙比赛，规定套路的动作顺序、方向、行动路线不得改变。4、龙狮比赛，各运动员必须按规程规定办理报名手续，填写报名表，自选套路登记表，舞龙创新动作难度登记申报表。（ ）
5、舞龙舞狮比赛，教练员可对场上运动员进行提示、指导。6、舞龙舞狮比赛，超过规定时间7、龙狮比赛顺序，赛前由组委会的人员代替抽签。8、原地 8 字舞龙动作为 B 级难度动作。9、上肩高塔造型自传一周为 C 10、舞龙比赛竞赛项目可分为规定套路、自选套路、传统套路、技能舞龙。11、舞龙比赛分预赛、决赛，按成绩高低排定名次。12、舞龙比赛时，第一位运动员踏入赛场，开表计时，如在赛场内静止造型候场，也是一样。13、舞龙最初是作为祭祀祖先、祈求甘雨的一种仪式，后来逐渐成为一种文娱活动。到了唐宋时代，舞龙已是逢年过节时常见的表现形式。14、舞龙运动不能有效地促进人体心肺功能。15、舞龙头能有效地发展肌肉的力量。16、舞龙尾能够有效地提高灵敏性与速度。17、荷花龙运动强度大，不适合女性运动。18、常见的舞龙有人龙、布龙、板凳龙、夜光龙、焰火龙、草龙、纸龙、段龙、扁担龙、醉龙等近百种之多。（ ）
19、舞龙已由传统的表演形式发展成为以健身功能为主导的体育运动。）米。
）米。
）米左右距离。
）分。
）
C.C 级难度动作
C.C 级难度动作
0.1 分（ ）
0.2 分。（ ）
（（ ）10 分钟，运动队不参加比赛，即视为弃权。（ ）
（ ）
（ ）
（ ）
（ ）
（ ）
（ ）
（ ）
（ ）
分（
）
（ ）
级难度动作。 （ ）
（ ）
（ ） 20、舞龙是一种中等强度的有氧运动项目。（ ）
21、舞龙属于无氧项目。（ ）
22、大学生舞龙锦标赛每四年一届。（ ）
23、舞龙比赛每队上场 16 人。 （ ）
24、舞龙由龙珠、龙头、龙节（ 7 把）、龙尾组成。（ ）
25、舞龙场地为边长 20 米 正方形。（ ）
26、舞龙比赛的龙身全长不少于 20 米 。（ ）
27、舞龙比赛采用 10 分制，由 5 — 9 名裁判员评分。（ ）
28、5 — 9 名裁判员评分取中间值为参赛队的应得分。（ ）
29、5 — 9 名裁判员评分取中间30、裁判长根据规则再在该队应得分中扣除出界、重做、套路时间和难度不足等失误所致的分数后，所剩分值即为该队最后得分。（ ）31、舞龙比赛赛后公示分数，得分高者名次列前。32、奥运五环龙又称五人龙（套路。（ ）
33、五人龙可分为单龙、双龙、五龙动作与套路，可进行形式多样表演与竞赛。34、奥运五环龙的比赛时间是35、舞龙伴奏可选用鼓乐、吹打乐等多种形式，也可使用民族音乐带伴奏。36、舞龙比赛具体评分依据《国际舞龙舞狮竞赛规则裁判法》37、舞龙动作按它的动作形态特征可分为：（ ）
38、舞龙按动作的易难分为：39、舞龙的 C 级难度动作每个动作分值为40、舞龙创新难度动作的创编必须符合舞龙运动的本质属性和运动规律；必须是具备一定专项素质、技能才能完成的舞龙动作，必须是正式比赛中从未出现过的动作。41、舞龙自选套路中同一难度动作重复出现，出现几次，累计相加。42、舞龙自选套路中简单的连接过渡动作不计难度分值。43、舞龙自选套路的评分标准中编排的分值为44、舞龙自选套路的评分标准中动作创新、动作难度分值为45、舞龙自选套路登记表是比赛时检查核实动作顺序、数量和统计套路难度总分的依据。
二、选择题
1、运动员中龙尾佩戴的号码为（A、10 B、9 C、1 D、2、舞龙属于 ( ) 运动？
A、体能主导类 B、技能类、表现性3、舞龙作为中华民族（ ）的象征。A、团结 B、丰收 C、富贵4、火龙、草龙是否属于舞龙？（A、是 B、否
5、舞龙属于（ ）的运动？A、长时间有氧 B、短时间无氧6、舞龙是一种（ ）强度的有氧运动项目？A、小 B、中 C、大
7、舞龙比赛每支参赛队人员限定为（ 3 — 5
5 把 1 珠） 8 — 9 分钟。 A、B、）号？0
D、权力 ）
）人。（ ）
“全国百校龙狮进课堂（ ）
（ 2002 8 字舞龙、游龙动作、穿腾动作、翻滚动作、组图造型动作。C、D 级难度动作。（ ）0.3 分。（ ）
（ ）（（ ）
1 分。（ ）
0.4 分。（
计划而创编的
）
个有效分的平均值为参赛队的应得分。（ ）
，是中南大学为实施”推广（ ）
（ ）
）版本执行。 （ ）
专项
）
）
（
A、10 B、12 C、14 D16 8、舞龙比赛每队上场（ ）人。
A、16 B、14 C、12 D10
9、舞龙比赛每支参赛队人员设领队（ ）人、教练（ ）人、运动员（ ）人（包括替换队员兼鼓乐手 4 人）。
A、1 ， 1 ， 14 B、1 ， 1 ， 12 C、1 ， 1 ， 10 D1 ， 1 ， 16
10、裁判长根据规则再在该队应得分中扣除（ ）等失误所致的分数后，所剩分值即为该队最后得分。
A、出界、重做 B、出界、重做、套路时间和难度不足 C、套路时间和难度不足 D 出界、重做、套路时间
11、舞龙比赛什么时候公示分数，得分高者名次列前。
A、当场 B、赛后
12、奥运五环龙是以（ ）人组成奥运五环图案暂命名。A、3 B、5 C、9
13、五人龙可分为单龙（ ）人、双龙（A、9、18、45 B、5、10 14、奥运五环龙的比赛时间是（ ）分钟。A、不少于 5 分钟 B、8 — 9 分钟15、第二届中国大学生舞龙舞狮锦标赛在（A、北京 B、长沙 C、株洲炎陵 16、运动员须在赛前（ ）分钟参加检录。A、10 B、15 C、20 D30
17、超过规定时间（ ）分钟，运动队不参加比赛即视为弃权。A、10 B、15 C、20 D30
18、舞龙动作按它的动作形态特征可分为：A、8 字舞龙、游龙动作 B、8 动作、穿腾动作、翻滚动作、组图造型动作19、套头舞龙是属于（ ）级难度动作。A、A 级难度动作 B、B 级难度动作20、快舞龙磨转舞龙是属于（ ）级难度动作。A、A 级难度动作 B、B 级难度动作21、K 式舞龙是属于（ ）级难度动作。A、A 级难度动作 B、B 级难度动作22、单侧起伏小圆场是属于（ ）级难度动作。A、A 级难度动作 B、B 级难度动作23、快速跑斜圆场是属于（ ）级难度动作。A、A 级难度动作 B、B 级难度动作24、龙头站肩平盘起伏（两周以上）是属于（A、A 级难度动作 B、B 级难度动作25、首尾穿肚是属于（ ）级难度动作。A、A 级难度动作 B、B 级难度动作26、龙脱衣是属于（ ）级难度动作。A、A 级难度动作 B、B 级难度动作27、连续穿越腾越行进（ 4 次以上）是属于（A、A 级难度动作 B、B 级难度动作28、龙翻身是属于（ ）级难度动作。
）人、五龙（ ）人动作与套路，可进行形式多样表演与竞赛。 25 C、6、12、
C、10 — 15 分钟 ）举行。
C、翻滚动作、组图造型动作
C、C 级难度动作
C、C 级难度动作
C、C 级难度动作
C、C 级难度动作
C、C 级难度动作 ）级难度动作。 C、C 级难度动作
C、C 级难度动作
C、C 级难度动作 ）级难度动作。 C、C 级难度动作
30
D8 字舞龙、游龙、
字舞龙、穿腾动作
A、A 级难度动作 B、B 级难度动作 C、C 级难度动作
29、大立圆螺旋行进（ 3 次以上）是属于（ ）级难度动作。
A、A 级难度动作 B、B 级难度动作 C、C 级难度动作
30、快速连续斜盘跳龙（ 3 次以上）是属于（ ）级难度动作。
A、A 级难度动作 B、B 级难度动作 C、C 级难度动作
31、组字造型是属于（ ）级难度动作。
A、A 级难度动作 B、B 级难度动作 C、C 级难度动作
32、首尾盘柱是属于（ ）级难度动作。
A、A 级难度动作 B、B 级难度动作 C、C 级难度动作
33、大横 8 字花慢行进（成型A、A 级难度动作34、舞龙规定套路的动作规格分值为（A、6 B、7 C 35、舞龙自选套路的动作难度总分分值为（A、6 B、7 C 4 B、B 级难度动作 8 D、9
8 D、9
）级难度动作。 C、C 级难度动作
）分。
）分。
次以上）是属于（
、、
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中考体育选项课教案
篮球运球上篮、仰卧起坐教学设计
一、指导思想
本课在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本、健康第一”的指导思想。教学设计上以“培养学生创新精神，发展个性掌握基本技能”为本，本着务实、探索、创新的思路。着眼于改善学生的学习方式，注重学生自身的实践体悟和自主探索。使学生在身、心等方面得到发展和满足。另外注意培养学生的观察、合作、吃苦、耐劳等优良品质，更好的发展学生个性。
二、教材分析
按照水平四的教学要求，结合深圳市体育中考情况，来安排教学内容，通过本次课的学习，发展学生的身体素质和提高基本技能。培养男生的篮球控球能力以及上篮感觉，规范女生的仰卧起坐的动作，发展女生腹部力量。
三、学情分析
初中学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强等特点选择教法、学法。 根据男生前面已学习并初步具备了行进间单手投篮动作的基础上，本次课先让学生观察老师运球低手上篮的技术以及高运球篮下投篮技术，再让学生根据自己的观察进行练习，在练习中发现问题，然后统一解决问题，再让学生根据自己的特点进行投篮练习，充分发挥自己的技术特点巩固提高上篮的准确性和稳定性。
女生之前的体育课已经学习了仰卧起坐，大部分同学可以在一分钟内完成仰卧起坐四十次，但动作不够规范。本次课旨在规范女生的动作，提高动作质量。
四、教学目标
1、认知目标：加深了解中考体育项目的考试方法。
2、技能目标：培养男生的篮球控球能力以及上篮感觉，规范女生
的仰卧起坐的动作，发展女生腹部力量。
3、情感目标：通过教学，激发学生学习的积极性，提高学生对体育的兴
趣，培养学生不怕苦、不怕累、遵守纪律和比赛规则、奋发向上的品质。
五、教学重难点
1、重点：男生篮球高运球，女生仰卧起坐双手交叉报头；
2、难点：男生上篮命中率，女生仰卧举腿动作。
六、场地器材
篮球场、篮球4个、小体操垫10个、秒表、哨子
七、预计负荷
1、练习密度：50％--60％；
2、平均心率：135次/分—145次/分。
八、教学流程
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大学体育篮球运动选项课说课
一、指导思想
贯彻新课程基本理念，根据学生的知识结构、技能水平和认知能力，确立以“健康第一”、终身教育为指导思想。学生在大学期间学好篮球技术，围绕篮球运动的基本技术，遵循以技能学习为主，素质练习为辅的原则，通过多种形式的学练活动，培养学生学习能力，增强团结协作意识，使其在大学之后的生活中还能继续从事篮球运动，为学生终身体育奠定基础。
二、教材分析
篮球运动深受众多大学生的喜爱，是高校开展最为普遍的运动项目之一。篮球运动的教学对发展普及篮球运动、增强学生体质有着重要作用。大学体育篮球运动选项课总共34学时，每周一课两学时，其中包括理论学习、技术学习和基本战术学习三个部分。本次课是第四周的复习新授课，主要内容为：
一、篮球
1.复习行进间传接球与行进间运球 2.学习行进间单手肩上低手投篮
二、素质练习：折返跑、俯卧撑
选自高校教材《篮球运动》第六章第二节第二部分，是在学习了行进间运球和行进间传接球的基础上编排的，通过本节课的学习，既可以对行进间运球和行进间传接球进一步巩固和深化，又可以为后面学习持球突破打下基础。行进间单手肩上低手投篮是篮球比赛中最常用的进攻手段之一，其具有稳定性高、速度快、伸展距离远等优点，对提高技术水平、增强实战能力具有重要意义。
行进间单手肩上低手投篮对学生协调性有着较高的要求，需要不断练习才能掌握动作技能进而升华动作技巧。而素质练习通过折返跑、俯卧撑两个具体项目，对增强学生速度和上肢力量素质及促进篮球技术水平的提高有着重要作用。
三、教学重点、难点
重点：蹬地与起跳的协调 难点：接球跨步的时机掌控
四、学情分析 本课授课对象为大学二年级选项篮球运动的学生，由来自不同专业的40名男生组成，年龄在21~23岁之间，身体发育成熟，心肺功能较好。而篮球运动选项课是学生个体根据自己的兴趣爱好通过教务网络选课的形式确立运动项目，所以其具有较强的求知欲，对篮球运动的学习有着浓厚的兴趣。并且本班全部由男生组成，男生个性张扬，善于表现，课堂气氛活跃，形式多样的教学方法和学生积极主动参与的学习方式，能够激发教学主体的学习动力，促进学生个性发展。而根据篮球运动技术的特点和要求分析，学生有一定的篮球运动基础，模仿能力较强，能够按照老师的要求完成学习和相关练习，但课堂独立思考能力和主动练习意识不强，篮球基本技术不规范，团队配合意识和竞争意识不高，协调性较差，灵敏、力量素质还有待提高。所以在教学过程中要有针对性的进行相关学习和练习，运动量以中等偏大为宜。
五、教学目标
认知目标：初步掌握所学的行进间单手肩上低手投篮的动作要领，领会各个动作之间协调配合的原理，形成较为系统的技术理论。
技能目标：熟练掌握行进间运球和行进间传接球；掌握行进间单手肩上投篮的基本动作技能，提高学生对篮球技术的分析能力，力争使80%以上的同学能规范做出所学动作。
情感目标：激发学生学习兴趣，增强学生求知欲望，培养学生团队协作意识。
六、教学策略
基于以上教材分析，结合大学体育课学生的实际情况，提出以下相关教法与学法：
1.教 法 （教师主要采用）
①
提问法 ② 讲解与示范法 ③ 比赛法 ④ 对比纠错法 2.学 法 （学生练习采用）
① 模仿法 ② 练习法 ③ 主动思考
在整个过程中充分调动学生求知欲，激发学生的探究心理，使教学过程真正成为学生的学习过程，充分体现教师的主导作用和学生的主体积极性。
七、教学过程
1.激趣导入（15分钟）
① 课堂常规
（1）整队集合、师生问好、检查服装、清点人数。（2）宣布课的内容和目标。（3）安排见习生。（4）提出安全要求。 ② 绕场慢跑两圈
③ 新颖的篮球操（4*8拍）
教法：（1）教师讲解，示范。（2）学生跟着教师口令练习。
2.技能学习（60分钟）
① 复习行进间运球（15分钟）
教法：（1）复习行进间运球方法，并提问。（2）练习行进间直线高、低运球。（3）练习行进间曲线运球。（4）练习行进间弧线运球。（5）教师纠错。
② 复习行进间传接球（10分钟）
教法：（1）复习行进间传球方法，并提问。（2）练习原地双手胸前传接球。（3）练习行进间双手胸前传接球，教师纠错。（4）行进间双手胸前传接球比赛。
③ 学习行进间投篮（35分钟）
（1）讲解行进间投篮的分类 （2）无球行进间单手肩上低手投篮
教法：A.教师讲解技术动作要领并完整示范。B.学生模仿无球行进间单手肩上低手投篮动作练习。C.单个动作分解教学。D.个别同学展示动作，老师点评。
（3）原地持球行进间单手肩上低手投篮
教法：A.教师讲解技术动作要领并完整示范。B.学生模仿原地行进间单手肩上低手投篮动作练习。C.个别同学展示动作，老师点评。 （4）行进间单手肩上低手投篮
教法：A.教师讲解技术动作要领并完整示范。B.学生模仿行进间单手肩上低手投篮动作练习。C.三个动作串连练习。D.个别同学展示动作，老师点评。
3.育体强身（10分钟）
① 折返跑
教法：教师讲解相关要领及方法，学生练习。 ② 俯卧撑2*20 4.恢复身心（5分钟）
① 放松练习
（1） 抖动双腿肌肉 （2） 自我放松 ②
小结
（1）总结本次课，对表现好的同学进行表扬，对存在的不足进行指正，并鼓励学生认真学习锻炼。（2）安排课外作业。（3）整理器材。（4）宣布下课。
八、教学效果预计
本课教学需要篮球场1块，篮球40个。通过对行进间单手肩上低手投篮的教学，进一步增加学生对篮球基本技术的掌握程度，力争使80%以上学生能够掌握行进间单手肩上低手投篮的技术动作，通过折返跑与俯卧撑练习，发展学生上肢力量与速度灵敏，预计课的练习密度达55%左右，运动强度中等偏大，学生的身体素质得到一定提高。
以上是我对《行进间单手肩上低手投篮》这节教材的认识和对教学过程的设计。对课堂的设计，我始终从实际情况出发，贯彻以教师主导学生主体的思想，遵循教学原则和学生心理、生理的特点，学生的认知规律以及动作技能形成规律，预计会顺利达到本节课制定的教学目标，学生能够在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。
推荐第4篇：体育走班选项教学
体育走班选项教学，就是以学生的兴趣和爱好为出发点，学生选择自己喜爱的运动项目，报给年级体育教师；体育教师再按名单打破班级的界线来重新组班上课，通过选项的教学，培养学生学习体育的热情，进一步调动了学生锻炼身体的积极性，调节学生学习，愉悦身心，健康学生体魄。
一、体育走班制教学具体步骤
1.组织整个年级所有学生对多个选修教材进行自由选项，学生选择自己想参加的体育项目和教师。
2.把五—六个班安排在同一课时，按照学生的选项组合成班进行教学。如：开设的项目有篮球、排球、健美操、乒乓球。教师采用专项教学的方法重点培养学生特长，以身体素质的发展为基础，专选为主，适当提高专选教材的教学目标，让学生熟练掌握一项基本技能，为终身体育打下坚实基础。
3.走班制教学组织形式下的学生管理工作。
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任课教师对教学班的管理负重大责任，任课教师对各个年级的学生不是很了解，除了高质量、创造性地完成新课程教学以外，还必须更加独立地对学生出勤、纪律等进行管理，要协助教学班的各小组长开展工作，要与各班的体育教师加强联系，及时向他们汇报学生的学习情况和具体表现。
4.教学方法和评价体系。在教学评价上，建立以激励为主的评价机制，在走班制的教学中，学生的学习出发点较一致，他们都是按照自己的需要来选择上课内容、授课教师，因此在内容评价上就比较明确，在对学生的学习评价时，我们采用多元化评价体系，使我们每个学生都能健康成长，使得学生在学习和生活中增强自信心，帮助学生建立社会责任感。
二、选课走班具体实施措施
1.教师方面：
（1）研究好课标、深入挖掘教材，明确每一堂课的知识、能力，过程与方法，态度情感价值观三维目标。
（2）集体备课。①提前做好集备，带齐材料，准时到达指定地点备课。②集体备课要总结上一周的教学，确定下周的安排。③由主备人详细阐述本节课学案的设计意图和使用方法。④集体研究讨论本节课的知识框架、能力要求和具体实施过程中可能出现的问题并形成解决方案，此过程要求所有教师都要积极参与进去，大胆提出自己的想法和意见，确保人人发言不当旁观者，不当局外人，团结一致，搞好集备。
（3）精心准备个人备课。①在集体备课的基础上充分思考形成自己个性化的个人备课。②要充满激情地去上好每一节课，要用自己的人格魅力去感染学生认真面对每一节课。让每一个学生感到我们基本能力的课堂是充实的、有效的。③要充分做好课前准备，培训好小组长，确保体育课堂的顺利实施。④讨论形成定稿，并记录生成学案的使用说明。
（4）小组建设及小组长培训。①加强与学习小组长的联系，从思想上、学习上、管理上培训好小组长，为高效课堂保驾护航。②经常了解学生对现在学科课堂的看法及想法，相互沟通减少课堂上的无谓消耗，要学会从学生、教师两个角度去审视自己的一堂课。③搞好课前培训。
2.学生方面：
（1）课前准备。①按照教师的要求，提前整好队，保证快、静、齐。②学科班长（体育委员）组织各小组组长积极参加老师课前培训，积极向老师提出合理建议，增强学习的主动性。③小组长对小组成员进行课前培训，做好课前准备。
（2）学习过程。①结合本节课的内容，同学们快速准确的制定出自己的三维学习目标。②积极进行合作、探究。主动参与讨论和展示、点评，在组长的组织下，充分展示自己的技术，帮助那些内向的学生把自己最棒的一面挖掘出来。③搞好反刍、总结。利用下课前几分钟对当堂内容进行反思总结，体育委员在下课前总结本节课学习内容、学习目标达成、各小组的表现，号召同学们利用课外活动锻炼、巩固自己所学，做最好的自己。
三、选项课基本上课流程
1.准备部分：
（1）体育委员整队，检查人数。（2）慢跑热身。（3）按学生所报的项目进行分班，由小组长带队到各项目教师处报道，进行教学活动。
2.基本部分：
（1）教师宣布本节课的学习目标、具体任务，并提出具体要求。（2）让学生先示范动作，教师加以纠正和点评。教师再示范完整动作，讲解动作要领。（3）学生原地徒手模仿，要求动作到位，舒展自然。（4）学生分小组练习，对不明白的问题进行讨论解决。教师点评重点、难点、易错点。（5）学生分组展示，由小组长牵头组织。（6）教师巡回指导，发现问题立即纠正。（7）要求学生自学自练为主，小组合作互相提高。
3.结束部分：
（1）教师鸣哨集合。（2）放松操四节。（3）集合。学科班长点评、总结本节课的学习情况以及各小组表现和最佳表现个人，并将情况记录在课堂评价记录表中。
推荐第5篇：排球选项课教学进度表
排球选项课教学进度表（第一学期） 姓名 周次 一
2、排球的准备姿势与移动学习
1、排球的基本技术：准备姿势、移动
二
2、排球的基本技术：正面双手垫球
1、复习正面双手垫球
三
2、学习移动垫球
1、复习学习移动垫球
四
2、学习垫不同力量的球
五 国庆放假
1、复习移动垫球及垫不同力量的球
六
2、学习侧面垫球
1、复习侧面垫球
七
2、学习背垫球及阻拦球
1、复习背垫球及阻拦球
八
2、学习发球练习：上手发球练习（男）下手发球练习（女）
1、学习正面上手发飘球练习
九
2、学习勾手发球练习
1、复习前九周的教学内容
十
2、素质练习
1、学习正面传球
十一
2、复习发球练习
1、复习正面双手传球
十二
2、排球教学比赛
1、复习正面双手自垫球、两人传、垫球
十三
2、复习发球
1、复习正面双手自垫球、两人传、垫球
十四
2、复习发球
1、正面双手自垫球考试
十五
2、两人传、垫球考试
十六
1、正面双手自垫球考试 蒋仲伟 教学内容
1、排球球感练习
专项
排球选项课
2、两人传、垫球考试
1、两人传、垫球考试
十七
2、发球考试
十八 排 球 考 试 内 容 补 考
推荐第6篇： 对体育选项课进行分层教学的体会
对体育选项课进行分层教学的体会
我校探索实施高中体育与健康课“选项”教学已近三年，在实践中教师充分发挥自身专长，根据学校、学生的实际情况开设选修项目，学生自主选项上课，对体育运动的兴趣与热情比以前有普遍提高，体育课深受学生喜爱。同时授课的模式也发生了变化，在选项之后，学生的不同身体素质、不同运动水平、不同接受能力等多方面的差异表现的由为突出，针对这些情况，我们在授课时采取了以分组分层次教学为主的多种教学方法，充分体现学生的个体差异性，努力使不同状况的学生在原有基础上的运动水平都有所提高。如果我们把选项作为课程的基础的话，那分层则是教学的关键。以下谈谈本人在实践中的几点体会：
一． 分析研究学生的运动水平差异，找准“分层点”
在分层教学展开之前，要从选项内容的特点、学生原有水平的差异等方面进行分析，找出学习群体对所学内容表现出来的各种反应特征，抓住关键环节作为切入点。在进行《足球选项课脚内侧传接地滚球》的授课过程中，开始我是按传球的准确性，把学生分为较好的和较差的两组进行分层教学，经过一段时间后发现效果并不明显，两个层次的学生在原有基础上的提高不大，技术稳定性差，传球时好时坏。经过对教学的反思和分析，我发现问题是“分层点”找的不准，在两个层次的学生当中都不同程度的存在着身体协调性差、技术动作不准确的问题，有的学生虽然传接球比较准确，但其技术动作却显得很别扭、不协调、稳定性差，而大部分基础薄弱的学生这一问题更为突出。所以我有意识的将教学策略进行调整，重新按身体协调性、技术动作准确性的好坏来分层分组，较高层次的学生在巩固原有水平的同时，增加练习难度，比如由原来的踢固定的球改为踢运动中的，还有在有对抗的情况下传接球等，充分发挥他们的潜力；针对基础薄弱层次的学生，主要锻炼他们的身体协调性和熟悉球性，提高技术动作的准确性，这样做的结果是很自然的使学生传接球的准确性提高了、动作连贯了，学习兴趣也不断增加。由此可见能否找准“分层点”对教学效果有较大影响。
二． 让学生理解分层教学的真正目的
在开展分层教学的初期，当我们根据学生的基础、技能状况分层后，出现了这样的情况：有些被分在较低层次的学生上课表现比较消极，自信心不够。有的学生错误的认为自己“低人一等”，有的则看到高组别同学的水平表现，有些望而生畏，产生心理压力，直接影响学习效果；还有一部分较高层次的学生，错误的认为自己被分在高水平组别是一种“奖励”，因此沾沾自喜，学习中不思进取，提高缓慢。学生的这些表现表明很多人还不理解分层教学的真正目的，所以我告诉学生分层教学是为了体育教学的发展，而不是给学生划分等级，教师通过分层分组提供不同层次的教学：目标分层、施教分层、评价分层等教学方法，尽可能做到因材施教，才能使不同状况的学生在原有基础上分别提高。让他们明白了只有“正视差异”，才能“利用差异”，最后“消除差异”的道理。在解决了学生的思想问题之后，学生们对分层教学积极配合，充分协作，压力变成了动力，学习兴趣和效率大增。
三． 分层教学要充分体现学生学习的主体性
在分层教学的各个环节中，要充分落实学生学习的主体性。实施分层分组体育教学、照顾学生差异的目的，就是为了更好地体现和发挥学生学习的主体性，让学生成为学习的主人，让学习成为学生“我愿意、我能够、我自信”的事情。只有真正体现了学生的主体性，分层教学的教学效果才能有质的提高。我在足球选项课的教学当中，对各环节技术动作的示范讲解尽量做到精确、简练，即使是较复杂的技术也不去占用太多的时间去细说，而且不强求学生对技术的掌握一定要达到多高的标准，因人而异。我的重点是放在学生的练习过程中，首先保证学生的主动活动时间要足够；在练习方法上，根据足球的特点设计双人、多人、小组形式练习以及分组对抗和比赛；在教学方法上，主要以教师引导、启发和点拨为主，把足够的时间和空间留给学生，让学生自主学习，主动体验练习中的成败得失，从而引发对学习内容的个人以及集体的思考与探究，充分发挥学生的长处，调动较高的学习潜能，扬长补短各尽所能，不同层次的学生之间相互竞争、相互交流、相互促进，再加上教师的及时指导，最后理解和掌握技术动作，达到了共同提高的目的。当然，由于基础层次之间的差异，学生经过学习所达到的技术水平有高有低，但是他们的学习体验是相同的，都是在一种主动、有趣、宽松的氛围中进行学习和练习的，都有成功和愉悦的心理感受。
四． 分层教学模式的动态开放性特点
分层体育教学模式是一个动态开放的系统，这种教学模式的基本结构保持相对稳定，并不意味着从此就一成不变了。在分层分组教学的实施和进行过程中，许多原来比较固定的因素会开始发生变化。比如：学习群体对教学的反馈、接受速度和程度；学习内容的不断更新；达成五个学习目标领域的侧重点；学习评价的方法与结果；教育观念和理念的逐步发展和完善；环境、场地器材等因素。这些变化从不同角度都会对分层教学产生影响，所以我们要善于洞察教学过程中出现的各种情况，并加以分析和探究，及时对教学模式做出调整和改进，保证教学效果的质量。我在方面体会比较深的一点是：学生在完成了一个学习模块，准备开始学习下一个模块时；或者是学完了模块的其中一个单元之后，往往会出现以上讲的因素变化，在这个时候做出相应的改变是很有必要的和行之有效的。所以，我们说分层教学模式应该是也必须是动态开放的，否则它的优越性就不能得到很好的发挥。
体育课实施选项般分层教学，能有效的激发学生的学习热情，增强学生体质，提高学生体育意识和能力，促进学生锻炼习惯的养成。同时使学生感受成功和自信的良好心理体验。
推荐第7篇：新课标下的体育选项教学
新课标下的体育选项教学
体育选项教学是贯彻落实素质教育、执行《体育与健康课程标准（实验）》而采用的教学组织方法之一，也是体育课程改革的亮点。选项教学即依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》，结合学校体育教学总体要求和体育课程自身规律，面向全体学生开设多种类型的体育课程，打破原有的系别、班级建制，重新组班上课，满足不同层次、不同爱好、不同学生的需求。在教学中，重视理论与实践相结合，在运动实践教学中注意渗透相关理论，并运用多种形式的现代化教育手段。安排了10%的理论教学内容，扩大体育理论知识面，提高学生的认 知能力，同时对不开设体育课的年级开设体育选修课。
一、关于开展选项教学的实际意义
1、选项教学是当前课堂改革的需要
选项教学相对在课堂中能够给学生一个较大的自我支配的空间，让学生进行有利于他们生理和心理发展需要的体育活动。教师在过程中要做到科学引导和细致指导，充分体现学生的主动性功能和教师的引导性功能的有机结合，充分调动学生学习的积极性和主动性，实现高中阶段巩固这一两项体育运动项目，并基本掌握这一两项体育运动项目技能”的目标。
2、选项教学是发展和满足学生运动兴趣的需要
“兴趣是最好的老师”，学生没有兴趣又谈何参与，就更谈不上提高。培养兴趣爱好，又如何培养？这才是教学的重点所在。体育活动有它的特殊性，它必须经过练习才能使技术能力得到提高，才能使学生在竞技练习中体会到体育活动的乐趣，才能引起他们参与体育活动的欲望而选项教学在所选项目中以球类为主，并且球类项目本身就具有很强的娱乐性和竞争性，不仅符合了学生的心理和生理的需求，更有利于调动学生参与的积极性。在非完全选项教学中通过阶段性基础知识和能力的教学，弥补了完全选项教学在初、高中阶段所存在的因内容单一而不利于学生全面发展的不足，使学生既能较全面地接触体育的各种运动项目，有利于培养学生对各种运动项目的兴趣爱好，又能在学生所选项目的参与兴趣的基础上能很好地带动其它项目的发展，从而使学生在运动中获得愉快和成功的体验，在运动中学习到更多的体育知识掌握体育技能，增强体质。
3、选项教学是实现终身体育锻炼的需要
1 高中阶段进行选项教学就是针对在传统教学中，学生虽然对体育知识有了一定的了解，但并没有将其运用到生活中去的缺点，而建立的一种既能提起学生的体育兴趣，又能提高学生的各项体育技术的能力，使学生创建一个健康的、积极的终身体育锻炼的思想和实践方法。同时，以基础教学为主，专项技术技能学习为辅的学习模式，不仅能让学生提高自身的专项技术水平，而且在专项学习兴趣的基础上形成了对其它项目有力的辐射，而建立了主次分明的终身体育锻炼系统。从而使学生在学习和练习过程中不断地巩固和提高体育能力，养成了较好的体育锻炼的习惯。
4、选项教学可以增强学生的自信心，培养学生的自信能力
学生由于先天或后天的因素而导致的个体差异的不同，在参与体育活动过程中会出现一些学生不喜欢甚至放弃体育锻炼的现象。选项教学在进行选项时就充分考虑到这一类学生的心理及生理特点，让学生自己在规定的项目中选择自己较喜欢的项目进行学习，而学生在选择项目时也是选择自己较喜欢、较强的项目作为自己的练习项目。教师在进行选项教学的过程中，由于所面对的学生的人数较少，在安排教学内容和选择教学手段上就具有很强的针对性和目的性，使学生在学习时更能清楚地看到自己在这一项目上的水平，在与教师的学习与互动过程中就会有意识地提高自己的专项水平，从而在参与体育活动过程中逐渐使自己的自信心得到不断提高，这样就更有利于学生的自信心的培养。
二、选项教学在实施过程中的注意事项及建设性意见
1、在进行体育选项教学时要以《体育与健康课程标准（实验）》为准绳，要根据学生的兴趣、爱好、特长以及学校的场地、器材及师资情况合理的安排。
2、注重教学内容的可选择性和教学方法的多样性，使课程教学有利于培养学生的运动爱好和专长的培养。按规定体育与健康课程分为必修和选修，其中健康教育专题和田径类项目是必修中的必修，其它项目的安排可根据学生的兴趣和特长，由学生自己选择学习项目。这既符合学生的心理特点，又深受广大学生的欢迎，还可提高体育课的教学质量。
3、选项分组是组织分项教学的主要环节。在分组上既要考虑学生的兴趣、爱好及特长，又要考虑师资、场地及器材，还要考虑人数的平衡。这项工作是选项教学的基础，要多思考。实验证明这一教学模式是可行的，是行之有效的，也是符 2 合体育课程标准要求的。
三、选修项目的开展
1、选修项目的确定和要求
结合我校的场地、器材实际情况和教师的专业特长及学生问卷调查的结果，我级高中体育选项教学共开设了羽毛球、乒乓球、篮球、形体、健康舞等五个项目。从学生的报名情况看男生的可选性大；女生稍有不足，但总体上基本满足学生的选择要求。
2、报名
由体育科组统一制定体育选修教学的报名表格，并利用专门时间，为所有学生选项报名有关的事项进行指导。
3、确定学生专项
在确定学生专项时，要求学生严格按照选项课的指导原则来选项报名，主要有几点要求：一是所选的项目自己要兴趣；二是所选的项目自己要有一定的基础；三是所选的项目对自己的终身体育锻炼要有一定的帮助；四是要持之以恒。
4、对超过教学所需人数的学生进行思想交流和重新选项。
5、确定选项教学的方案和实施步骤。
四、教学实施
1、学习周期和学习目标
在确定学习周期上，一般以一个学期为一个学习周期，学习目标主要参照《新课标》水平5的五个方面的具体目标。我级还根据学生的技能水平和身体素质情况对学生进行层次教学。例如：把全班学生按水平分为好、中、差三个不同学习目标的小组，学生根据学习发展情况可随时进行调整学习。
2、制定学习计划
根据学习目标和学习周期，制定相应的学习计划，包括学期教学计划、单元教学计划和课时教学计划。计划是动态的，可根据实践课的学习反馈情况进行修正和调整。学习计划细化到每一节课中去，让每一节课的学习内容、目标、组织方法、安全措施、场地器材安排落到实处。
（五）选项教学组织方案
高中阶段（水平5）规定了每一个高中学生可以在学校开设的选项内容中，根 3 据自己的爱好与专长，进行选择性学习，每个学年有两次选择机会。体育选项教学根据教学的实际情况，为了使学生更加系统地学到对自己终身有益的体育项目，所以要求学生一个学期只有一次选择的机会。一个学期学习两个单元计划，学满规定课时并成绩及格，才能获得2学分。
（六）实施课堂教学
1、选择教学组织形式
在教学组织形式上，我们主要采取分组教学形式，同一专项的学生采取分层次教学，教师可以灵活采用强弱配对和友伴分组的形式进行，互教互学、能者为师教学的形式。
2、确定教学方法
根据选项教学的特点：强调学生的自主性学习，主张学法创新和学习方式的转变，发展学生自学、探究和创新意识及实践能力。根据不同的学习内容和要求采取自主学习、小组合作学习及尝试性、探究学习等综合性学习方法。
（七）加强对学生的学习情况数据的收集
要求每位教师要建立学生学习成长过程记录袋，认真、全面地收集学生选项学习过程情况数据，并予保存。如：学生的出勤情况；学生的学习态度情况；学生选项学习前后的身体素质、运动技术水平、参与课外体育活动锻炼情况等。以便分析、比较、总结，使选项教学更科学、合理、完善地推行。
推荐第8篇：健美操选项课教学指引（推荐）
陇东学院应用电子技术教育专业教学指南
《普通物理学》教学指南
一、一般信息
课程代码： 课程名称：普通物理学
开设学期和学时：普通物理学开设１学期，即第５学期，总学时为５４学时，周学时３学时，学分：××。
所选教材：马文蔚改编，东南大学等七所工科院校编，《物理学》，高等教育出版社出版（第三版）。
教学参考书（包含有关论文、参考资料等）目：
1．张三慧主编，大学物理学，高等教育出版社２００１年３月。 ２．陆 果主编，基础物理学，高等教育出版社，２００３年７月。
３．程守诛江、之永主编，普通物理学（修订第五版），１９９４年６月1
任课教师简介：付文羽，男，现年45岁。理学硕士，物理与电子工程学院教授。2000年毕业于国防科技大学理学院光电工程系。工作以来在《光子学报》、《应用激光》、《光电子.激光》、《光电子技术与信息》、《传感器技术》《半导体光电》、《量子电子学报》、《大学物理》、等刊物上发表论文30余篇。讲授过《普通物理》、《电磁学》、《光学》、《量子力学》、《模拟电子技术》、《数字电子技术》、等课程，目前除担任教学工作之外，主要从事应用激光、新型光电材料及光电传感器技术应用方面的研究工作。
二、课程简介
课程性质：
普通物理学是师范类四年制本科应用电子技术教育专业必修课。 主要内容：
普通物理学主要讲述力学、热学、电学、光学、近代物理学，对本课程的基本概念、基本原理、基本规律等基本内容，必须牢固掌握。对要求了解的内容，在讲课中必须阐述清楚，使学生正确理解基本掌握。另外，还要培养学生的自学能力，提高学生动手能力和操作技能，全面提高学生的整体素质。
课程的地位和作用：
普通物理学是研究物质的基本结构及其物质运动的普遍规律，它是一门严格的、精密的基础科学。它的基本理论渗透在自然科学的许多领域，应用于生产技术的各个部门，它是自然科学的许多领域和工程技术的基础。以物理学基础知识为内容的《普通物理》课程，它包括的经典物理、近代物理和物理学在科研技术上应用的初步知识等都是一个高级工程技术人员所必备的。因此，本课程是工科各专业学生的一门重要的必修基础课。 开设该课程的目的：
本课程的教学目的，一方面在于为学生较系统地打好必要的物理基础；另一方面使学生初步学习科学的思想方法和研究问题的方法。通过学习，达到开阔思路、激发探索和创新精神、增强适应能力，提高素质的目的。 课程教学目标：
本课程的教学任务是：学生对课程中的基本概念、基本理论、基本方法有比较全面和系统的认识和正确的理解，并具有初步应用的能力；培养学生树立辩证唯物主义世界观和科学的方法论；培养学生提出问题，分析问题、解决问题的能力。 教学方法：
普通物理学研究各种最基本的运动形式，内容丰富，涉及面广，在教学中必须分清主次突出重点，贯彻少而精的原则。对于本课程的基本概念、基本原理、基本规律、要正确理解等基本内容要正确理解。 考核要求：闭卷考试与平时成绩相结合。 课程主要内容与要求：
第一部分 力学（总课时：34）
要求和说明：
1．熟悉运动方程，能用运动方程求速度，加速度和轨道方程，理解切向加速度和法向加速度并能进行计算，熟悉角量与线量的关系并会运用。
2．掌握牛顿定律解题的基本思路和方法，能熟练地求解有关问题。
3．理解功，功率，动能，重力势能和弹性势能等基本概念，能用功能原理熟练地解题。
4 ．理解动量，冲量等概念，会运用动量定理，动量守恒定律分析和求解问题。确切理解功能原理，机械能守恒定律，动量守恒定律及其适用条件，并能熟练地应用。
5．了解完全弹性碰撞，非弹性碰撞和完全非弹性碰撞的特点，能分析求解二维运动问题。
6 ．理解力矩，角动量，转动动能，转动惯量等概念，并能应用角动量守恒定律、转动定律、动量守恒定律和牛顿定律，综合运用、分析和求解问题，了解经典力学的适用范围。 主要知识点：
１.质点运动学：质点、参考系、位矢、位移、速度、加速度、运动叠加原理、圆周运动、切向加速度、方向加速度、角位移、角速度、角加速度、角量与浅量关系。
２．质点动力学：变力作功、保守力的功、非保守力的功、动能定理(含质点系动能定理)、势能、功能原理、机械能守恒定律、动量定理、动量守恒定律。 ３．* 非惯性系中力学定律、惯性力。
４．刚体的转动：定轴转动、转动惯量、力矩、转动定律、刚体定轴转动动能定理、动量矩、冲量矩、动量矩定理、动量矩守恒定律。
５．狭义相对论基础：经典力学时空观、狭义相对论基本原理、洛仑兹变换、狭义相对论时空观、相对论动力学基础。
第二部分 振动和波动（总课时：10）
要求和说明：
１．了解振幅、周期、频率、角频率、相位等概念，并能求解谐振动的振动方程、速度和加速度；掌握水平弹簧振子中的能量转换过程，并熟悉有关问题的计算，能应用旋转矢量法分析计算同方向、同频率的谐振动的合成问题。了解阻尾振动、受迫振动的特点和应用。
2．掌握平面简谐波的波动方程，理解波速、波的频率、波长的意义，并掌握它们之间的关系。理解波的能量、能流、能流密度的意义，理解相干波和波的干涉的概念，掌握干涉加强和减弱的条件，并能分析计算有关问题，了解驻波的特点及其与行波的区别。
主要知识点：
１．振动学基础：一维自由简谐振动、振幅、周期、频率、位相、旋转矢量法、谐振动能量、同方向同频率振动合成。
２．* 阻尼振动、受迫振动、共振、同方向不同频率振动合成、拍、相互垂直振动合成。
３．波动学基础：机械波的产生和传播、波速、波长、波的频率、平面简谐波方程、波的能量、能流、能流密度、波的衍射现象，惠更斯原理、波的叠加原理、波的干涉、驻波、半波损失。
*波的反射和折射、声波、次声波、超声波、多普勒效应。
第三部分 气体动理论和热力学基础（总课时：20）
要求和说明：
１．理解平衡态，状态参量等概念，会分析理解气体的状态方程；理解压强和温度的统计意义；熟悉微观量和宏观量的关系，了解分子的大小，碰撞次数，自由程，分子速率等概念；了解能量均分定理；熟练掌握理想气体内能的公式并能进行有关计算。理解气体分子速率分布的特点及三种速率的统计意义。
2．熟悉内能，功，热量等基本概念，熟练掌握应用热力学第一定律处理理想气体各种等值过程，计算循环过程的效率。
3．理解热力学第二定律及其两种表述的一致性，并能分析有用关现象。 主要知识点：
１．气体动理论：平衡态、状态方程、压强公式、温度公式、能量均分原理、理想气体内能、素克斯韦速率分布律、平均碰撞频率和平均自由程。
２．* 波尔兹曼分布律，范得瓦尔斯方程、迁移现象。
３．热力学基础：功、热量、内能、热力学第一定律、对理想气体应用、循环过程、卡诺循环、热机效率、致冷系数、热力学第二定律、可逆过程与不可逆过程、热力学第二定律本质及统计意义、卡诺定理。熵、熵增加原理。
第四部分 电磁学（总课时：35）
要求和说明：
1．熟悉库仑定律，掌握电场强度，电势，电场叠加原理，熟悉电场强度和电势的计算方法。了解电力线和等势面的形象概念。理解高斯定理的物理意义，并能计算有关问题。
２．理解静电场中导体的特点，熟练计算有关内容的问题。理解电功、电功率、电源电动势等概念，并能计算有关问题。 3．理解毕——萨定律和安培定律。会计算电流产生的磁场，熟练计算带电粒子在磁场中受洛仑兹力；载流导线在磁场中受安培力和载流线圈在磁场中受力矩的问题。
4．理解磁通量和安培环路定理，并能计算有关问题。熟悉磁介质的分类及铁磁质的应用。掌握磁场强度及介质中的安培环路定理，掌握静电场和稳恒磁场的性质和特点。
5．理解电磁感应现象、楞次定律，掌握法拉第电磁感应定律，熟练计算动生电动势，理解感生电动势的概念。
6．理解自感和互感的概念，并能进行分析计算。熟悉电场和磁场的能量、能量密度等概念。 7．熟悉麦克斯韦电磁场理论，了解电场和磁场的相互联系，了解电磁震荡、电磁波等概念。 主要知识点：
１． 静电场：电场强度、场强叠加原理、场强计算、电位移矢量、电位移通量、高斯定理及其应用、电场环路定理、电势能、电势、场强与电势关系、导体静电平衡、导体上电荷分布、静电屏蔽、电介质极化、电容器电容及计算、电场能量、电场能量密度。
２． 电流的磁场：磁感应强度、磁力线、磁场中高斯定理、毕——萨定律、安培环路定理、运动电荷磁场、磁场对载流导线作用力、载流线围受磁力矩、洛仑兹力、带电粒子在磁场中运动。
３．电磁感应：电磁感应基本定律、动生电动势、感生电场、感生电动势、自感和互感、磁场能量、磁场能量密度。
４．物质磁性：磁介质、物质磁性、铁磁质、磁滞现象。 ５．* 磁化强度、磁场强度与磁感应强度及磁化强度之间关系。
６． 电磁理论基本概念：位移电流、麦克斯韦假设、麦克斯韦方程组积分形式、电磁波特性。 麦克斯韦方程组微分形式、电磁波的辐射和传播、电磁波谱。
第五部分 波动光学（总课时：25）
要求和说明：
1．理解相干光、光程、光程差与相位差的关系，熟悉干涉条纹的明暗条件，掌握双缝、薄膜、劈尖、牛顿环等干涉装置中所产生干涉条纹的位置公式，并能进行有关计算。
２．掌握夫琅和费单缝衍射、光栅衍射、圆孔衍射、X射线衍射及衍射图样的特点，并能进行相关计算。
３．理解自然光、偏振光、部分偏振光的特点，会用布儒斯特定律和马吕斯定理进行有关计算。了解旋光现象、双折射现象。
主要知识点：
１．光的干涉：光矢量、光的单色性、相干性、相干光的获得、光程、薄膜干涉、干涉仪。
２．光的衍射：光的衍射现象、惠更斯——菲涅耳原理、单缝衍射、光栅衍射、光学仪器的分辨本领、χ射线衍射。
３．光的偏振：自然光、偏振光、反射与折射光的偏振、起偏和检偏、马吕斯定律、双折射。
偏振光干涉、偏振面旋转、旋光现象。
第六部分 量子物理基础（总课时：20 ）
要求和说明：
1 ．理解爱因斯坦的两个基本原理和狭义相对论的时空观（同时的相对性，长度缩短和时间膨胀） 2 ．理解质速关系、质能关系，并能进行有关计算。
3 ．了解普朗克假设、爱因斯坦假设，掌握光电效应、康普顿效应及其应用。 4 ．了解玻尔的氢原子理论，掌握能级的概念，掌握光的本性及微观粒子的本性。 5 ．了解激光、激光原理，熟悉激光的特性及应用。
主要知识点：
１． 光的量子性：热辐射、黑体辐射定律、普朗克量子假说、光电效应、爱因斯坦方程、康普顿效应。
２．* 维恩位移定律、斯特藩——波耳兹曼定律。
３．原子的量子性：氢原子光谱规律、波尔氢原子理论、物质波、实物粒子波、粒二象性、不确定关系、波函数、薛定谔方程、一维势阱、氢原子的量子力学处理方法、泡利不相容原理、能量最小原理、电子壳层结构。
４．激光：受激辐射、粒子数反转分布、激光产生、特性和应用。
* 号表示选讲内容
三、教和学的责任和要求
教师的责任和要求：
教师在教学技能方面，要求教师使用普通话授课，对所讲授的理论要熟练、准确，在课堂上能突．．．．．．．．．出重点和难点，讲述和讲解条理清楚，教法运用能根据教学实际，灵活多样，区别对待，课堂教学组织有序，活而不乱；作业要求全收全改，及时讲评。在备课时，要撰写好教案。上课时，要求按．．．．．．．时上下课，知识的传授能针对学生实际采取合理的措施和教法，课堂教学要突出该课程的思想性，知识的深度和密度、难易程度都要能满足学生的学习需要。辅导要能抓住每一节的重点、难点，进．．行集体和个别辅导，纠正错误。在考核时，教师负责学生的成绩评定，要按考核规定进行考核，作．．．．到公正、公平、公开，并严肃考试纪律。 学生的权利、义务和要求：
学生有权对教学提出质疑、建议和意见，对教学内容提出不同的看法和观点；有义务反馈教学信．．．息，按时上下课，完成作业，遵守课堂纪律，上好每一节课；要求学生认真听课，积极思考，勤练．．习，有问题及时提问；见习学生要按教师安排完成做力所能及的活动；必须按照考核规定参加考核。
四、评估评价
教师对学生的学习评价和成绩评定标准：
学生成绩评定标准：平时成绩根据学生出勤情况和平时上课表现评定；理论成绩评定执行试卷评分标准；实验课成绩根据实验课平时成绩及考核成绩平定。
各种成绩的比例：平时成绩占20%；理论成绩：60%；实验课成绩占20%。 学生对教师本门课程的课堂教学评价：
要求学生严格按照《课程教学质量评价表》的要求评价，实事求是的诸项填写各种指标，做到客观准确。
推荐第9篇：《健美操》选项课总结
《健美操》选项课总结
时间过得真快，一转眼，本学期的工作已经接近尾声了。一学年以来，在领导的关心、支持下，我尽职尽责完成了各项工作。
本学年，我担任了两个班的《健美操》教学工作。其中，健美操临班1班59人，由11级会计
3、
4、
5、
6、7班组成，健美操临班2班53人，由11注会
1、
2、3班组成，共112人。这是我第一次担任《健美操》教学工作。我不能辜负领导、家长、学生的期望，因此为了提高自己的教学水平，我除了参加体育局的培训，定期到李军健身会所学习，还常常在家进行视频练习。我要更加地认真、努力地去学习，去教学。为了上好课，我还做了下面工作：
在教学前，认真细致地研究教材，通过钻研教学大纲和教材，仔细认真的做好教学计划。在上课前，认真备课，仔细推敲，每次上课都提前准备好教学计划、教案、讲稿等七大件。
在教学过程中，有意识地以学生为主体，教师为主导。学习初级阶段，学生的水平参差不齐，甚至有些学生连原地踏步都会同边。根据教学进度和教学内容的安排，我首先用较容易的《大众健美操一级》来进行入门学习。再按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象，有利于学生对动作的掌握。通过《网鱼》、《贴膏药》等体育小游戏以及课前小组比赛等教学手段，充分调动学生的学习兴趣及学习积极性。在课堂上，要求学生之间互相帮助，互相观察指导，做到课课有进步，堂堂有提高，使学生们在进步中体验健美操课的精彩和乐趣。
课后，我会及时的总结和反思，认真写好课后小结，以便提高自己的业务水平。
在这一年的健美操选项课学习中，同学们练习认真，积极性高，兴趣大，进步快，绝大部分同学都能规范完整的完成动作。由于健美操课程上课时间安排在周六，开始阶段的到课率并不十分理想，经过一段时间的学习和引导后，到课率基本达到了百分之九十九。炎炎夏日，同学们在教室里挥汗如雨，脸上却还带着自信的笑容，同学们的兴趣越来越浓厚了！用学生刘睿的话说：“健美操课，累并快乐着！” 为推动体育选项课改革。本学期体育选项课考核以比赛代替考查。四月中旬，接到健美操选项课以赛代考的通知。同学们马上就开始了组队、选曲、队形、托举。每天坚持练习，毫不松懈，尤其是练习跳跃、托举等动作时，摔跤了爬起来，再继续，衣服湿了、脏了都在一遍又一遍地认真练习。白天在树荫下，晚上在学院的各个角落都能看到各个团队在刻苦的练习，这成为了我院一道亮丽的风景线。
2013年6月18日中午12点30分，在学院体育馆举行了健美操选项课教学比赛，我班十一个团队，共105人参加了比赛，经过两个小时的激烈角逐，临班1班的谢灿同学带领的炫舞队获得本次比赛团体第三名，11注会2班周小芸和11会计5班谢灿两位同学的个人成绩都是92分，位于第二。在这里恭喜获奖的同学，两个月的辛苦没有白费，而其他同学也是以自己最大的努力参与了这次比赛，不仅增长了技能，锻炼了身体，还增进了同学之间的交流与团结。
此外，这个学期我有很多做得不足的地方，我的业务水平还不够，还需要加油提升，要更多的去学习，去锻炼,要多向有经验的教师请教!另外，我班健美操选修课学生共112人，而参加健美操比赛的却只有105人，除李梦等两名同学有医院证明，确实动了手术，还有扶争艳、李弋等5人无故未参加健美操比赛，这是我的失职，我应该加倍努力地引导学生珍惜这次比赛机会。
转眼间，我参加工作已经七年了。在这忙碌而又充实的七年里，我成长了，我进步了！感谢领导这么多年来给予我工作上的支持和帮助，生活上的关心和爱护！我会在以后的工作中继续努力，不辜负领导和同学们对我的期望。最后愿我们的选项课比赛越办越精彩！
公共课部：邹玲玲
2013年6月21日
推荐第10篇：排球选项课第一学期教学进度表
排球选项课第一学期教学进度表
排球选项课第一学期教学进度表周
次
授
课
内
容
学时
1
1、理论：体育健身概论、大学生健康体育的目的、任务及内容
2、学习准备姿势与移动
3、学习正面双手垫球技术
4、素质练习：15M折返跑
2
1、复习正面双手垫球技术
2、学习正面双手传球技术
3、素质练习：俯卧撑
3
1、复习准备姿势与移动
2、复习正面双手垫球技术
3、复习正面双手传球技术
4、素质练习：纵跳
4
1、学习侧面下手发球技术
2、复习正面双手垫球技术
3、复习正面双手传球技术
4、素质练习：男1000M 女800M 2
5
十一放假
6
1、复习侧面下手技术
2、学习正面上手发球技术
3、素质练习：折返跑
7
1、复习传、垫、发球技术
2、复习正面上手发球技术
3、素质练习：男生引体向上、女生仰卧起坐
2 8
1、学习“中一二”接发球站位及其进攻阵形
2、复习传、垫球技术
3、素质练习：蛙跳
9
1、复习“中一二”接发球站位及其进攻阵形
2、复习传、垫、发球技术
3、力量训练：俯卧撑
10
1、两人对垫球练习
2、自垫球练习
3、复习发球技术
4、素质练习：男生引体向上、女生仰卧起坐 2
11
1、两人一组复习对垫球
3、复习自垫球
12
1、两人一组复习对垫球
3、基本阵容配合练习
13
2、复习侧面下手发球
4、素质练习：短跑
2、复习正面上手发球
4、素质练习：单脚跳
1、复习“中一二”接发球站位及其进攻阵形
2、教学比赛
3、素质练习：男1000M 女800M 2
14
1、复习传、垫、发球技术 2
15
考
试：
1、自垫球 2
2、素质练习：蛙跳
2、素质测验
考
试：侧面下手发球、正面上手发球
排球选项课第二学期教学进度表周
授
课
内
容
学时
1
1、复习传、垫球技术
3、素质训练：纵跳
2
次
2、复习发球技术
2
1、理论课：排球运动概述、竞赛组织、规则及裁判法
2、学习扣球技术
3、复习“中一二”接发球站位及其进攻阵形
4、素质练习：15M折返跑
3
1．复习传、垫、发球技术
2．复习扣球技术
3、复习“中一二”接发球站位及其进攻阵形
4、素质练习：短跑50M 2
4
1、学习“边一二”接发球站位及进攻阵型
2、学习单人拦网技术
3、素质练习：折返跑
5
1．复习“边一二”接发球站位及进攻阵型
2、复习单人拦网技术
3、基本阵容配合练习
4、素质练习：男1000M 女800M 2
6
1、复习单人拦网技术
2、复习传、垫、发球技术
3、素质训练：立定跳远
4、教学比赛
2 7
1、复习传、垫、发球技术
2、复习扣球技术
3、复习单人拦网技术
4、教学比赛
5、素质练习：单脚跳
8
1、巩固两人一传一垫练习
3、复习单人拦网技术
仰卧起坐
9
1、复习侧面下手发球
2、巩固一传一扣练习
4、素质练习：男引体向上 女
2、复习正面上手发球
3、巩固扣球与拦网技术
4、素质练习：俯卧撑
10
1、复习“中一二”接发球站位及其进攻阵形
2、复习“边一二”接发球站位及进攻阵型
3、教学比赛
4、素质练习：冲刺跑
11
1、复习自传球练习
2、两人对垫、传球技术
3、复习发球技术
4、素质练习：蛙跳
2 12
1、巩固两人一传一垫练习
2、巩固一传一扣练习
3、复习单人拦网技术
4、教学比赛
5、素质练习：纵跳
13
1、复习两人对垫、传技术
2、复习上、下手发球技术
3、复习扣球技术
4、教学比赛 3米折返跑
14
1、复习两人对垫、传技术
2、复习上、下手发球技术
3、素质练习：男1000M 女800米
5、素质练习：
2
15
1、考试：两人对垫、传球 2
16
考试：发球找区
2
2、素质测试
第11篇：宁夏理工学院我体育选项课的教学现状调查与分析
宁夏理工学院我体育选项课的教学现状调查与分析
【摘要】宁夏理工学院在
一、二年级中开设公共体育选项课，学生自主选择科目和任课教师，注重学生的个性？发展，调动学生参与体育锻炼的积极性，打破了传统的体育课教学模式，为我校体育课教学改革带来了勃勃生机，学生的个性得到了充分的发展，教师的专长得到了充分的发挥。？然而，随着社会的发展，对人才的要求不断变化和提高，我校体育选项课以传统体育项目为主， 基础设施不足， 师资不足等一些弊端逐渐显现出来。
【关键词】宁夏理工学院，公共体育，选项课，现状，思考
一、我院体育选项课的现状
1、公共体育选项教学项目开设情况。我院现开设体育选项课有足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、健美操、武术、垒球、手球共九门课程。
2、体育教学部师资队伍状况。我院共有体育教师12人，其中专职体育教师10人，兼职体育教师2人。女教师3人，男教师9人。学历方面：研究生学历6人，本科学历6人。职称方面：副教授2人，讲师3人，助教7人。年龄方面：51-60岁的1人，41-50岁的2人，31-40岁的5人，30岁以下的4人。
3、公共体育选项课学生体育考核评价方法。我院的公共体育课是考查、考试课，每周2学时、每学期16周。成绩由课堂平时成绩20分、身体素质考试30分、科目考试50分（技术考试或套路动作考试）组成，总分100分，60以上（含60分）获得1学分。
二、我院体育选项课教学存在的问题
对于不断增加的学生人数、学生对体育学习的需求而言，目前我校公共体育教学资源还是有限，不能满足教学的需求的现状也必须正视，其主要表现为：？
1、场地设施人性化不足。特别是三大球的场地，绿化偏少，排球场地及篮球场地无遮阳设施；无挡风设施（宁夏石嘴山市刮风天较多）；篮球场地的水泥地面光滑学生易受伤；室外课场地附近的卫生间无法使用，造成师生如厕困难。
2、体育场地及设施设备不足导致体育课项目开设受限，如：“五人制”足球场地无围网，而导致无法开课；网球场地无进出通道，粗糙水泥地面导致暂时无法开课；无合适的室内场地开设毽球课；体育馆因设施和人员配备不到位而未开放使用，资源闲置。开设项目较少，分布欠合理，学生选择的余地受限。？
3、缺乏稳定、合适的教材。我校没有公共体育课统一教材，使得教师教材不统一，凭经验教学。选项课教学内容应满足大学生对不同体育的兴趣、爱好和特长的需要，其项目安排的比例要遵循大学生的心理、生理特点。由于体育选项课教材的缺乏，教学内容更新不及时。？
4、专职体育教师人数偏少，教师专长有限，随着体育的发展，新内容、新技术、新规则的不断出现，教师自身专业、知识更新较慢。
5、大部分学生的学习热情在不断下降，由兴趣爱好变成了应付考试。
6、因公共体育选项课课程不同，对学生体育评价方法较难统一。
7、体育公共选项课只对
一、二年级开课，全校只有一半的学生能上体育课。
8、公共体育选项课只有一个学分，不能引起学生的高度重视。
9、评价方式单一，无论学生对体育选项课的兴趣、爱好有多深，通过考试取得学分是学生必须面对的最大现实。这种评价往往导致师生对考试成绩的过分关注，而忽视了在教学过程中学生的态度、习惯方法的培养、学习的具体过程，最终导致学生在学习过程中不求甚解，生硬模仿。不同项目学生的成绩差别较大，不利于调动学生学习的积极性。教师可以通过鼓励等方法来消除他们的学习恐惧和压力，在教学评价中也可动用自由裁量权予以照顾，目的是从情感上鼓励他们对体育的热爱和消除体育学习难的误解，在现实中将收到比较好的学习效果。
三、建设与对策
1、增加体育场地设施及人性化建设。增加体育场地设施的建设，并在“五人制”足球场、篮球场、排球场地上安装护栏，并建设遮阳和挡风设施。增加室外体育场地绿化，及时维护体育场地及设施，在篮球场铺设防滑的塑胶地面。尽快开放室外课场地附近的卫生间，解决师生如厕男的问题。尽快开放体育馆并完善场馆设施及人员配置。
2、提高现有项目的教学质量、增设新颖的项目。现有教师在教好本专业课程外，通过自身学习不断提高自身业务素质，体育教师应至少能进行两门课程的教学。增加新颖的教学项目，以满足广大学生的学习热情。如：田径、毽球、网球、轮滑、健身健美、瑜伽、自由搏击、跆拳道户、跑酷、街舞、外拓展、定向越野等课程。
3、加强内培外引，调整师资结构，培养复合型的体育教师团队。教师通过培训学习，拓展体育的相关专业知识、技术，学历提升，不断的提高专业素质。学校组织招聘今后所需的专业教师，丰富师资结构。教师通过自学等多种方式努力提高自身知识水平、职称等级。
4、改善教学方法，点燃学生学习热情。改变教学方式方法，充分发挥学生的主体作用和教师在教学中的主导作用，只有不断创新教学方法，在教学过程中最大限度的调动学生的积极性和自觉性培，让学生在兴趣爱好和快乐中学习。
5、统一标准，进一步完善教学评价体系？。新的教育理念要求从评价方式上更注重终结性评价与形成性评价相结合，定量评价与定性评价相结合，自评与他评相结合的方式，评价的主要目的是激励学生的学习，以及对于终身体育意识的培养。不同项目达到同一要求的难易程度差别大，造成教学评价项目间存在的差异和不公平。现实中，学生经常这样发问：“为什么足球课给的分数比武术、健美操等项目的分数低？他们大多都在80以上，我们大多在70分左右？”就是这种项目间存在的评价标准差异的典型体现。合理设计每一个体育选项课课程的评价标准，完善教学评价体系。
6、其他方面。每年为教师定制最新的体育教材及其他体育项目最新规则等用书，从而保证体育教学内容及时更新。提高体育选项课的学分数引起学生对体育课的高度重视。在三年级也开设体育课，扩大学生上课群体。
四、总结
综上所述，我校在体育选项课教学项目的选择、安排上力求满足大学生的爱好、兴趣，学校应当尽量创造条件满足他们的需求，为增加大学生的终身体育意识、能力、习惯建立良好的基础，并最大限度满足学生对于体育学习的热情，不断提升教学质量。教师通过传授知识，让学生通过学习形成技能，培养学生智能和良好个性的发展，以适应现在的社会需求。
第12篇：如何实施高中体育选项教学的高效教学
如何实施高中体育选项教学的高效教学
【摘 要】高中体育选项教学对于培养学生的运动兴趣，发挥学生的运动专长有重要作用，促进学生更好地进行体育锻炼，强健体魄。然而由于高中体育选项教学是“新起之秀”，其实施还存在一定问题，目前各高中急需解决的问题是如何促进高中体育选项教学的高效运行。本文旨在分析高中体育选项教学的重要性，并对其如何实施进行探讨。
【关键词】高中体育；选项教学；高效教学
由于长期分数教学的影响，体育课程渐渐被搁置，随着素质教育的提出，教育事业的改革，人们将目光逐渐转移到体育锻炼上，体育选项教学的提出为高中体育事业的发展提供了契机。教学过程中势必会出现相应的教学问题，比如教师教学方式陈旧、教学内容定向化，教学方法的固定，教学内容的单薄使体育课堂高效推进受到不利影响。自高中体育选项教学实施以来，改变了传统教学中学生学习项目单一的局面，开始全方位培养学生的体育运动爱好，养成体育精神，学生在新教学方式的教学下，接受新的体育训练模式，培养其学习体育的兴趣，有助于学生养成良好的体育锻炼习惯，体育选项教学的的最终目标是达到教学的最佳效果。
1.高中体育选项教学的重要性
对于处在高中这一阶段的学生，其世界观人生观价值观已经初具模型，是身心发展走向成熟的时期，高中是学生渐趋成熟的阶段，学生各具特色，各有差异，性格喜好更是不同，在体育项目的选择上自然会有所不同，而且男女性别的不同也会导致爱好选择不同，不同于传统体育教学一刀切的模式，高中体育选项教学提出选项教学，可以让学生自主选择喜欢的项目，发挥学生主体优势，本着以人为本的教学理念，大大提升了学生的学习兴趣。作为高中课程必不可少的课程之一，体育事业的开展将有利于学生全方位的发展。
2.实施高中体育选项教学高效教学的策略
2.1合理的教学方法
教育改革的进行，新课改的提出让体育教学领域出现新的教学方法即选项教学，体育选项教学不同于传统的教学方式，它更关注的是学会学习。不是让学生死学，而是发挥主观能动性，带有自我意识，明白如何做对自身的成长进步有益处。传统教学是由教师讲解示范，之后学生进行练习，选项教学改变了这种枯燥的模式，不再是单纯示范学习，而是为学生提供一个有利的教学情境，让其能够自主探究、合作。比如在上足球课的时候，教师要教会学生射门这一动作要领，在这节课中，教师可以在事先热身环节简要论述一下射门要领，在实际操作中，将学生按资质分成若干小组，教师示范后，学生自主练习，最后可以以小组成绩做评估，这样可以增强小组同学的团结性，也可以开发学生思维能力，利于学生发展。
2.2简约的教学组织
高中体育教学由于学生成员众多，而且特性各异，在进行组织教学上增加了难度，尤其是课外授课，这就要求体育教师在课堂教学中简化教学模式，可以在户外教学中，开展小组教学，选取小组队长，利于课堂的有序进行，以便促进课堂效率的提升，给学生更多的学习时间与空间。
2.3良好的教学情境
任何课程的设置都需要一个合情合理合兴趣的教学情境，高中体育选项教学高效的实施离不开有效的教学情境，这就需要教师提前备好课，准备充足，教师在上课前要明确这节课程的教学目标，准备教学器材，课前检查好各种教学设备的安全性，保证课堂顺利开展，确保教学安全，同时教师要参照教学内容的设置来安排教学设备，营造良好的教学情境。
比如最基本的体育项目跑步，教师可以设置成游戏的形式，让学生接力完成，并且在接力时，被接力的人回答一道事先设置的问题，回答正确才可以完成交接，不正确可以给三次机会，如果还不正确，将由下一人重新传递，继续跑。这种游戏的形式让在学习中感到轻松愉快，有利于高效课堂的推进，提高教学质量。
2.4合理的评价机制
做任何一件事最后都会有一个结果，它的评价可以表现为各种形式，这是对一件事情最终结果的表述。课堂教学中，教师对学生表现的评价也是如此。评价是课程教学的重要环节，教师通过评价可以培养学生自我教育和自我发展的能力，高效的评价机制不只是对体育学习成果的测评，它反应的是教师对学生的态度，情感及在教学活动中的表现，学生无论成功失败都希望得到一个肯定的评价，教师要善于发现学生优点，多说一些鼓励性语言，比如“做的不错”、“你能行”之类，让教学评价机制多元化。
3.结束语
总而言之，高中体育选项教学的实施改变了传统体育教学的教学理念，本着以人为主的理念，提高学生学习体育的自主能动性，开发学生思维能力，更有利于学生的全面发展。实施高中体育选项教学的高效教学已经成为体育课程发展中必不可少的教学方式，学校、教师、学生共同努力，将选项课程的教学达到最优化，实现共同进步。
【参考文献】
[1]沙鑫，张军.刍议高中体育选项教学策略[J].学校体育学.2012，（2）
[2]董玉良.如何实施高中体育选项教学的高效教学[J].科技信息.2011，06：315-316
（作者单位：江苏省宿迁市沭阳县如东高级中学）
第13篇：高中“选项体育教学”教学的乐趣和方法
高中“选项体育教学”教学的乐趣和方法
福州二中体育组张祖仁
高中生体育教学进行选项教学，提倡快乐体育，提倡从运动技术技能、心理健康、身体健康、体育意识和行为和社会适应等方面对学生进行评价。这就要我们体育教师必须有更高方面的素质，提高自身业务技能能力，从而最大限度的利用选项教学中的优势来应用于教学在教学过程中，通过对高中生的心理和生理特点与选项教学特点的对比分析，寻找他们之间的结合点，探寻选项教学进入高中阶段的实践性研究。本人通过福州二中三年来的体育选项教学从（2006年7月~2008年3月，我从事羽毛球、乒乓球选项、蓝球选项、足球、田径选项的几类教学中感受到高中阶段的学生对基础知识的需求量很大，而自己所具备的知识储备也相对不足，选项教学更需要密集、全面、有针对性的体育锻炼，学生根据自己的爱好选择项目，身心能得到全面均衡的发展，选项教学有利于学生身体健康的发展，培养学生的体育光趣，增强学生的体质，为学生终身体育思想奠定的一种教学模式。我在选项教学中得到以下几条经验：
一、选项教学中的教师主导地位。
教师的业务水平高低，教学方法是否新颖，教师是否有责任心，教师有具有吸引学生的人格魅力十分重要。我原来是田径专项的，现在重点来教羽毛球、乒乓球，相对来讲对自己是个考验，因此我不得不学习羽毛球、乒乓球的基本技术和理论的教法，我在课中重点抓到了体育教学的安排，在课中进行临场指导，发现他们对羽毛球有兴趣，但他们有的连羽毛球发球都不会发，我就重点讲解的羽毛球发球的重要性，并进行多次的示范教学，使他们知道发球的重要性，我在课中用欣赏的眼光审视每一位学生，课中多表扬学生，激发了学生上羽毛球课的热情和参与。
二、选项教学不忘身体素质锻炼的重要性。
我经常在选项课中进行安排一些素质练习，如俯卧撑、立定跳远、单脚跳、跑步跳、引体向上以及快速跑，耐久性的练习，使他们的素质机能得到进一步提高，灵活机动地安排教学内容，使他们感到每一节体育课都有新的内容，新的方法，提高他们体育锻炼的兴趣。
三、改革传统的体育教学模式，培养自主参与意识。
在选项教学，引导学生创造性学习，明确学生体育锻炼目标。这样兴趣增强，乐于锻炼，提高学习效果，在课中尊重和发展学生在自己的锻炼中的创新精神，尊重学生锻炼项目的兴趣，使学生乐于参加体育锻炼，对体育锻炼产生兴趣，在课中创造良好的教学氛围，激发学生的学习兴趣。我在教学中经常采用游戏法和比赛法提高学生的练习兴趣，俗语说：“兴趣是爱好的老师”可见激发和培养学生的兴趣的方法是何等重要，老师要进一步掌握激发学生兴趣的方法，使选项课体育教学更上一层楼。
四、在选项教学中注重学生个性培养。
现在体育课程全新的教学理念，它既对传统的体育教学思想的一种挑战和突破，又对我们体育教师提出了全新的要求，在体育教学中必须“健康第一”为指导思想，重视和保护学生的运动兴趣和爱好，关注学生，加强学生各种能力的培养，根据学生的个体差异和不同需求发展学生的个性，教师还应在体育教学活动中注意分析，加强学生思想中积极的向上的、健康的、创造性等方面的个性的发燕尾服。还要注意引导他们中消极的、落后的、自私的、不健康的个性加以克服和沟通，从面使体育课教学效果提高，使学生身心得到全面发展。
五、选项课的“自主学课”教学原则的应用。
在体育教学中，摸索出一条适合学生个性发展的新的教学模式，使学生不但学会用体育学思想方法去解决各种体育问题，而且能够解决生活中遇到的问题，用创新的教学模式，创新的教学方法，积极引导学生的发展，为学生提供更广阔的学习园地，指导学生改进方法，培养学生的创新精神及独立解决问题的能力，我在教学中积极研究每一位学生对选项教学要求，并开展“如何上好一堂选项课”进行探讨，并要求学生对教学方法的改进提意见，想办法，通过以上的措施，我不断提高教学质量和教学水平，使体育课教学更上一层楼，他们不但能掌握一定的体育知识和运动技能，更重要的是树立起他们的体育观念使他们学会求知、学会健体、学会生活、学会实践、学会生存的教育理念。提高学生在课中自学自练的能力，我在课中重点引导他们自主设计，自主练习，自主探究，自主评价，使他们在体育课学习中培养主动性、创造力、团队精神。提高他们的自信心、自尊心，培养他们的个性，在体育教学中提高自己的专项水平。
通过选项课，培养学生的体育兴趣，增强学生的体质，提高学生的个性和自主锻炼的能力，以及“终身体育”和“健康第一”的体育意识为主导思想，提高学生的身体素质，发展学生的探究精神，同时也培养学生的创新能力。教学的艰辛，换来的丰硕的成果，20多年来我撰写100多篇文章在报刊上发表，获全国论文二等奖，培养学生考入体育院校达20多人，二级运动员18人，学校田径团体总分连获福州市16连冠，共有8省获省田径传统学校好名次，多人打破福州市中学生田径最高纪录，编写《福建省体育场地器材考核参考资料》被省人事局、省休委采用。荣获福州市先进体育教师称号，并被评为福建省传统学校先进个人。2008年3日份由于事迹突出被北京奥组委选为奥运火炬手，中央电视台、福建电视台、福州电视台等10多家媒体相继报道。做为一名中学体育教师能选上奥运火炬手，使我感到十分高兴，我要努力跑好这一棒，成绩的取得微不足道，我一定更加努力学习，奋发向上，在今后的体育教学中取得更大的成绩。
作者：福州二中体育组
张祖仁
邮编：350001
第14篇：浅谈对高中体育选项教学的思考
浅谈对高中体育选项教学的思考
【摘 要】开展高中体育选项教学很受学生的欢迎，在教学中学生的学习兴趣浓厚，体育专项运动技术技能和身体素质都有很大程度的提高。本文结合笔者十年来的体育选项教学实践，针对现阶段高中体育选项教学的现状，对高中体育开设选项教学进行了反思，并对高中体育开设选项教学提出了建议，以使选项教学不断成熟与完善。
【关键词】教学策略 高中体育 选项教学
一、对高中体育开设选项教学的思考
1.学校场地器材设施和体育教师专长是进行选项教学的基础
学校开设的体育选项项目必须以学校现有的场地器材设施为依据，一般开设篮球、足球、排球、乒乓、羽毛球、健美操等项目。笔者所在学校体育设施相对较好，还有攀岩场地，可要开设攀岩课也不太可行，缺少保护人员。担任选项班教育的教师要以体育教师的第一专长为主，只有在选项教师安排不过来的情况下，才可以考虑教师的第二专长，这样的安排能保证每个选项班都有胜任该项目的体育教师。
2.确定开设选项内容与选项班级个数、每班人数是进行选项教学的重要步骤
高中男生对篮球非常感兴趣，选项人数可达总人数的30%；女生则喜欢羽毛球、乒乓球，选项人数约占总人数35%；其余为足球、排球、健美操约占总人数35%。但最终开设的项目与班级数要以同时上课的班级为准，高二还应考虑到文、理科班。其次，每班人数约50人为宜，便于上课进行有效指导。再次，选项教学要突出学校的特色体育运动，为学校培养体育后备人才。在让学生选项时，应适当规定每项可选人数，应首先考虑学生的第一选项，如与实际开设的选项班人数有矛盾时，教师要对学生的选项进行必要的调整，尽量征得学生的同意，做好学生的思想工作。
3.提高学生学习兴趣是选项教学的关键
体育兴趣是中学生积极从事体育锻炼的重要前提，对学生的健康成长具有深远意义。体育兴趣是人们力求积极认识和优先从事体育活动的心理倾向。一个人如果对体育感兴趣，就会积极参加，全力投入活动的结果将使需要得到满足并由此得到积极的情绪体验。所以，体育兴趣是体育参与的基本动力之一，它影响着人们体育参与的具体活动方向和强度。有人会认为，选项教学本身就是按学生的兴趣分班的，为什么还存在要提高学生学习兴趣的问题呢？这话应分别对待，如果是篮球班的学生，对篮球技术学习确实较感兴趣，但以女生为主的乒乓班、羽毛球班情况就不同，高中女生本来就喜静厌动，她们的选项是无奈的选择，因此，该如何提高这些学生的体育学习兴趣仍然是中学体育教师在教学中必须解决的关键问题。
4.合理组织实施好课堂教学是选项教学顺利开展的有力保障
只有合理而周密的组织教学，才可能使学生从心理和物质上作好充分准备，从而保障体育教学过程的顺利进行。在教学过程中，教师、学生、教材三者通过复杂的相互作用使教学成为一个动态统一的过程，在这一过程中，教师采取一定的组织教学形式和手段来完成一定的教学任务，实现教师的“教”和学生的“学”的目的。教师一定要抓好体育课堂各阶段的组织教学。首先在课堂的开始部分，多选用创新“集体性”游戏，激发学生的参与意识。其次在基本内容学习中，在条件允许下适当运用多媒体，采用启发式教学，让学生在注重安全的基础上练习，在实践中发现问题，解决问题。教师随时点拨，引导，使学生能主动思考，自主练习，自我管理。在选项教学中，教师要提出目的和要求以及小组讨论练习的方案，在反复练习中提高技术水平。在选项教学进行一阶段后，多安排一些教学比赛，让学生有自我表现的机会，这样做既能提高学生的整体运动能力与水平、反应速度和灵敏性，又能培养学生的优良精神品质。再次在结束部分，要让学生在身心愉悦中进行有目的的放松，在放松过程中让学生对小组或个人进行评定，对好的方面进行肯定，对存在的不足提出改进意见。
二、对高中体育开设选项教学的建议
1.处理好学校实际情况与学生自愿选项的矛盾
在健康第一思想指导下，由学校根据本校的体育教学环境和条件，合理确定学习项目；学生按自己的运动兴趣、爱好及基础等情况，在体育教师确定的范围内自选学习项目，要处理好学校实际情况与学生自愿选项的矛盾。学校也要在条件允许下努力改善体育设施。
2.合理调配项目和人数
在选项中个别选项人数太少，而有的则太多，需要我们教师合理调配。
3.正确处理学生的转项
选项教学进行到一定阶段，会有个别学生要求转项，我们教师要正确处理。
4.注重考勤制度
学生来自不同的班级，教师对学生不能很快认识、熟悉，课堂上有学生会“串门”，影响教学的秩序和教学效果，教师应注实行勤制度并坚持贯彻执行。
高中《体育与健康》课实施选项教学，这已成为教学改革的必然趋势。因为选项教学能充分体现学生的主体性，重视学生个性的发展，紧紧抓住学生对体育学习的兴趣，以学生发展为中心，对培养学生的体育情感以及为终生体育意识的形成起了不可忽视的促进作用。这些都有助于提高学生的身体素质和运动技术水平，有助于培养学生终身参与体育的意识和习惯。同时选项教学对体育教师提出了专项知识技术技能修养方面的高层次需求，要求教师对学生的选项学习具有较强的“指导”作用，这给教师带来了很大的教学压力，从而激励教师不断进步。虽然在实施过程中有些环节还不尽如人意，还有很多需要完善和改进的地方，这希望广大体育教师以高度负责的精神切实投入到这场课程改革的浪潮中。紧紧把握课程改革的契机，面向全体学生，使体育选项教学在高中体育课中开花结果，这是我们共同的追求。
第15篇：高中乒乓球选项课教学模式探讨研究
高中乒乓球选项课教学模式探讨研究
福州格致中学鼓山校区 刘军
【摘要】随着素质教育的推进及“健康第一”指导思想和“以人为本”的提出，增强学生学习的自主权，给不同层次的学生提供适合自己特点的全面发展的机会，成为高中体育教育的主导。本研究主要采用实验法对福州格致中学鼓山校区高中二年级乒乓球选项课进行“自助式分组配合”教学模式的实验探究，将乒乓球选项班随机分为实验组和对照组，根据乒乓球运动快速多变的特点以及学生学习的个体差异性，实验组进行有别于传统教学的“自主式”教学，在技术传习过程中及时地反馈并提供个别化的矫正性帮助。研究旨在为高中乒乓球选项课的教学改革和提高乒乓球选项课的教学质量提供有益的参考。
【关键词】高中体育；乒乓球选项；自主式教学；分组配合
1前言
高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的课程。基于这样的教育目标，现代的教育模式在重视知识、技能的传授的基础上，更加重视能力和习惯的培养。而这样的教改趋势，使得福州市部分高中近几年开设了乒乓球选项课。但在实际操作中，学生的水平参差不齐,不少学生又是初学者,给教学带来了一定的难度,因此要想上好高中乒乓球选项课并不容易。针对这一难题，前人有许多不同的看法，不同的分析角度。专家普遍认为中学乒乓球选项课作为现代体育教学转型期的重要课程，需要从传授竞技技术向健身活动和发展身体素质的方向发展。在具体操作中体育教师应该先认识到乒乓球运动的特殊之处——技术性较强，因而对于初学者来说，打好基础，培养兴趣，树立自信心是教学的首要任务。相应的，教师的作用就是使教学生动、活泼、具有实效性；把素质教学融入其中，真正实现体育课程教学目标。让乒乓球课在短时间开设和相对强度训练的对立统一中，始终保持学生学习的积极性。主要可通过教学形式、手段、方法的多样化，鼓励性的教学态度以及区别对待原则进行分级教学等措施进行。
本课题在有效分析前人成果的基础上，通过对福州格致中学鼓山校区的高中乒乓球选项课原有教学模式改革与实验，合理利用参照系，优化教学过程，旨在对存在的问题进行分析和总结，提出有效的策略和方法，为设置乒乓球选项课的学校更好的开展这项活动提供参考，从而实现“教与学”的双赢目标。
2 研究对象与方法 2.1研究对象
通过对福州格致中学鼓山校区2009——2010上学期高中二年级体育选项课乒乓球专项班（
1、
3、
5、7班40人为A班，男生26，女生14；
2、
4、
6、8班40人为B班，男生27，女生13进行两项乒乓球基本技术测试，进行数据比较分析，A班B班乒乓球技术掌握水平无显著差异。随机选择A班为实验班，B班为对照班。 2.2研究方法
2.2.1调查法
在教学实验前后对两组学生进行两项乒乓球基本技术测试，在教学实验整个过程对学生课堂出勤情况进行详细地记录。 2.2.2文献资料法
在调研过程中，借助对体育教育学、体育心理学、体育社会学、体育新课程标准等有关书籍、
学术刊物、论文及网上资料的查阅，归纳总结大量有关我国乒乓球选项课教学模式改革方面的相关资料，进行科学分析，汲取相关经验。 2.2.3教学实验法
随机将学生分为实验组和对照组，教学实验期间，实验组和对照组由同一位教师在相同的教学内容，教学时间，测试方法下采用不同的教学模式和教学手段对两组学生进行为期20课时的教学实验。
2.2.4数理统计法
对教学实验前后测试相关数据进行统计学处理，在此基础上进行理论分析。 2.2.5逻辑归纳法
在调研过程中，采用类比、归纳、演绎综合分析法对调查结果进行深入的逻辑分析和探讨。
3 教学实验设计
3.1实验背景及目的
3.1.1实验时间：2009年10月—2010年1月
3.1.2实验背景：在课改的政策下，福州格致中学鼓山校区开设高中体育选项课。学生可以根据自己的兴趣爱好选择不同项目的选项课。乒乓球作为我国的国球，因其轻便易学，且场地不受限制，而深受学生的喜爱。学校根据学生的报名情况将学生重新组合成一个新的学习班。这种任意性选择，使得一个新组成的学习班中，囊括了高二年级8个班的学生。高二年级学生可重新选项学习，所以高二年级选项课学习班突出的特征是学生不同的学习程度--在班级中有不明了乒乓球基础规则的初学者我们称为“新生”，也有已经修过本课程而具有一定技术基础的学生我们称为“老生”。这两种差异，特别是技术水平的差异，成为教师教学过程中不得不面对以及克服的关键难题。如果，教师依旧采用传统教学方法教学，内容单一，无新花样，就会造成新生跟不上教学，老生对教学内容产生厌烦等不良效果，由此产生的学生迟到、早退、见习和请假等现象对课堂纪律产生较大影响，也影响了教师的教学积极性，形成教与学的恶性循环。
3.1.3实验目的:通过实验对比的方法来检验“自主式”教学法以及“分组配合”训练法对乒乓球选项课教学效果的影响。3.2实验教学设计方案 3.2.1对照组教学方案
根据我校高中乒乓球选项课的教学计划和内容，对B班40位同学按照传统教学方法进行教学。教师根据教学大纲布置本次课的教学内容，按照教学内容进行相关技术动作的讲解示范，强调在练习过程中的注意事项。然后由学生自由搭配进行常规练习，在练习中教师纠正学生出现的错误，学生在教师的指点和评价后进行巩固练习提高技术动作。
3.2.2实验组教学方案
我们将A班40位同学根据实验前的两项基本技术测试成绩，将本班学生分为老生组 21人和新生组19人。进行如下教学：
教师根据教学目标与教学任务，遵循“自主式教学”和“分组配合教学”的相关原则，详细讲解相关的教学内容，邀请体育委员进行动作示范，强调技术动作要点及相关注意事项，帮助学生建立初步的动作概念。然后由学生按照教师安排的组合进行第一部分练习。
学生练习第一阶段：老生VS新生，采用一对一的帮助配合进行基本技术的练习。老生通过有效的配合帮助新生完成练习。在练习过程中，老生不仅巩固自身技术动作，还充当小教师的角色。除了向新生传授技术动作外，还将一些自己在学习乒乓球过程中的许多心得体会与之共享。新生在老生的帮助进一步建立正确的动作概念，提高了乒乓球的技术水平。教师检查学生的练习情况，及时纠正配合练习时出现的错误，并对练习者进行积极的评价。
教师集合学生，总结第一部分练习情况，认可学生取得的成绩，并针对在练习中出现较多的错
误，提出纠正方法和练习建议。由于新生和老生技术水平存在较大的差异，所以在安排教学内容时应该区别对待，根据两者的特点和需求有针对性地进行教学。
学生练习第二阶段：老生VS老生，新生VS新生，根据自身需要进行选择性练习。在这个部分中，新生和新生练习内容以乒乓球的球性练习和基本技术为主，由于有了第一阶段练习的基础和正确技术动作概念，所以两个新生可以完成练习，最后在教学比赛中结束练习；老生与老生练习内容以实战技巧和难度技术为主，由于高中生处于一个个性很强的阶段，所以教师在针对老生的学习内容上要给他们充分的条件发挥个性，教学比赛就是很好的练习内容，让学生自己组织一个小型的循环比赛，并记录成绩，不仅可以激发学生的学习热情，更在比赛中提高了实战经验和处理球的个人能力。在学生练习中教师根据出现的问题提出解决的意见，从而促进学生取得更好的练习效果。 在整个实验过程中，对两个班的出勤情况（迟到、早退、请假、见习）做详细的纪录，通过比较两个班级的出勤情况，了解学生对本门课程的学习兴趣和学习热情。
成绩测试方法:成绩测试由同一位教师采用多球进行送球，确保每个测试者拥有一个相同的测试环境。测试内容为1min反手推挡和1min正手攻球。
4结果与分析
在实验前对实验组和对照组进行两项乒乓球基本技术测试，数据（如表1）
表1 实验前两组测试成绩及检验
测试项目
实验组（n=40） XA 反手推挡（1分钟） 正手攻球（1分钟） 29．63 26．30
SA 3．44 2．93
对照组（n=40） XB 30．63 26．68
SB 3．41 2．92
P＞0.05 P＞0.05
T检验
我们将实验组与对照组反手推挡和正手攻球两项测试数据进行T检验。结果表明：实验组与对照组两项测试数据无显著差异，说明两班的初始水平一致。
经过20个课时的教学实验，在相同的测试环境下对实验组和对照组进行相同的两项基本技术测试，数据（如表2）
表2 实验后两组测试成绩及检验
测试项目
实验组（n=40） XA 反手推挡（1分钟） 正手攻球（1分钟） 43.90 39.35
SA 2.26 1.91
对照组（n=40） XB 36.40 34.08
SB 2.25 2.44
P＜0.05 P＜0.05
T检验
通过采用“自主式教学”和“分组配合教学”的实验后, 对两组学生的技术考核成绩进行T检验，可以得出：两组测试数据存在显著差异，实验组的成绩要好于对照组，其中, 1 min推挡的达标和技评、攻球的达标、综合练习的技评这四项内容，实验组与对照组的成绩测试结果存在着显著差异( P
4.1实验教学第一阶段练习
新生的收获主要体现在以下几个方面：由于对方技术水平要高于自己，练习中的疑问可以及时
的在老生的帮助下得以解答；在与老生的对练中，老生有效的送球大大减少了练习中频繁的失误，提高了学习兴趣；一对一的配合练习使新生得到了一个稳定的合作伙伴，不再为自己技术差而找不到合作者而苦恼，有助于增强学生的自信心，调动学生学习乒乓球的积极性。
老生的收获主要体现在以下几个方面：在帮助新生的过程中如果出现无法解答问题，在老师的解答下，从中发现自己的不足；新生由于技术较差，回球不稳定，而要求老生要送出的球路线稳定，所以在配合练习中锻炼了老生的反应及处理球的能力，并在积极的思维活动的引导下进行有目的的反复练习；新生的乒乓球技术在帮助配合下逐渐提高，老生也可以享受成就感带来的快乐。
自主式教学法充分体现了“教师为主导、学生为主体”这一教育核心思想。在教学活动中如何处理好师生互动的多重性和学生个体活动的不确定性这两大问题，决定了乒乓球选项课的成败，这就需要教师灵活的设置教学内容，人性的协调师生关系，以学生兴趣为切入点，引导学生积极主动地学习。在具体教学中，师生以观看比赛和参与比赛的方式，在实践中发现问题，然后针对不同情况下的具体问题，展开相关的讨论。在讨论的过程中教师及时的给予纠正和指导，促进动力定型。这种参与式的师生讨论不仅能够活跃课堂气氛，充分调动学生学习的主动性和积极性,还能加深学生对理论知识及实践技能的理解。就这个角度而言，自主式教学法适应了这种科学化而人性化的要求。 4.2实验教学第二阶段练习
新生的收获主要有：新生在这一部分主要还是以基本技术练习为主，改变了以往与老生配合为与新生配合的练习条件，在掌握了练习方法和动作概念的基础上，更好的体会了技术动作要领。根据老师提出的练习建议和针对错误动作提出的纠正方法进行练习，有助于新生改正错误动作，巩固正确的技术动作为后续的学习打下基础。在练习的最后进行的教学比赛，使学生进一步体会乒乓球这项运动的乐趣，满足学生的成就感。
老生的收获主要有：老生根据自身的需求在教师的指导下练习一些相对难度较高的技术，求知欲得到充分的满足。在教学比赛过程中，面对不同的对手，体会了比赛的乐趣，积累了实战经验，进一步提高了自身的技术水平。在教师客观的评价中了解了自身的不足，提高了对乒乓球的学习乐趣。
分组教学以情感交流引导技术交流，采取区别教学，体现了教学改革的人文性和灵便性。中学教学过程是一个计划性和目标性十分明确的过程，而体育课作为技术实践为主要内容的教学过程，其易变性更显著，更需要因人而异的灵活性和人文性--对于不同的学生区别教学，不搞“一刀切”。而分组教学在因材施教方面的优势较为明显。在其实施过程中，需要教师根据教学目标，以学生兴趣为切入点，以情感交流引导技术交流，以期达到教学相长，事半功倍的效果。
相较于传统的教学方式，分组配合教学充分体现了教师在教学过程中的主导性，更突出表明学生的主体性地位。它不仅是学生与教师之间的配合，更多的是学生之间相互帮助与交流。就乒乓球而言，初学者在刚开始学球时，主要是以球性重复练习为主，动作单调、机械，这些枯燥的练习和练习中频繁的失误使初学者失去了学习的兴趣。通过分组教学，一方面新生在老生的帮助和指导下，不但提高了自身的技术动作，而且还能分享老生在乒乓球学习中的心得体会。另一方面老生在与教师的技术切磋中，巩固基本技能，提高学习兴趣，增强技术能力，更积累了比赛经验。新老生的主体性地位在活跃的课堂氛围和友好的分析讨论中得到了充分的展现。
5结论与建议 5.1结论
5.1.1自主式教学法不仅能够有效的促进乒乓球选项课学生基本技能的学习和达标成绩的提高，更有利于培养学生自主参与的积极性和相关能力，发挥学生的创新意识，完善学生的个性，以达到“体智双修”的教学目标；
5.1.2分组配合教学法充分发挥基础好学生“促、帮、带”的作用，在培养学生互助互学的集体 精神和自主自学的创新精神的同时，促进学生技能目标的实现。
5.1.3在乒乓球选项课将“自主式教学”与“分组合作法”相结合，既能改变被动填灌“教”的现状，又能形成学生间“学”的互助配合，从而形成一个“教学相长”的良性互动圈。
5.2建议
5.2.1 教师在教学过程中要人性化的看待学生间的差异，顾及学生自尊及心理需求，注意言语措辞； 5.2.2 教师要不断提高自己的专业素质，完善自己的教学理念，探索新的教材教法，确保作好自主式分组配合教学中的多种角色。
5.2.3 教师在教学过程中，要针对学生专长竞技培养和学生的整体技术水平提高同步发展。
参考文献：
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第16篇：大学体育《排球》选项课程说课稿
大学体育《排球》选项课程说课稿
【摘要】大学体育课程是通过合理的体育教育和科学的体育健身，达到增强体质、增进健康和提高素养为主要目标的公共必修课程。 【关键词】排球
各位专家，大家好！我叫马丙奎。我的说课内容是大学体育《排球》选项课程。下面我从课程介绍、教学内容、教学方法与手段、教学条件、教学效果、课程特色、存在问题与建设思路等七个方面介绍本课程的整体设计情况。
一、课程介绍
大学体育课程是通过合理的体育教育和科学的体育健身，达到增强体质、增进健康和提高素养为主要目标的公共必修课程。我校专科段和五年一贯制学生，均开设大学体育课程。课程由普修课、选项课（定项选修）两部分组成。近几年来，在系领导和全系教职工的不断努力下，我校大学体育课程在2008年被评为江苏省高校精品课程，是江苏省普通高校体育类专科组唯一的精品课程，也是我校为数不多的省级精品课程之一。排球选项课程是大学体育课程的重要组成部分之一。排球选项课程主要是针对我校普通系科大二学生和五年一贯制的四年级学生开设的体育课程，对学生进行排球相关知识和技术、战术的介绍与传授。通过排球选项课程教学，希望能够帮助学生了解排球运动发展状况，了解排球比赛规则和裁判法，掌握排球的垫球技术、发球技术、接发球技术，了解或初步掌握传球、扣球技术和拦网技术；通过排球选项课程的学习，不仅帮助学生掌握一些常用的排球技战术，同时还培养学生吃苦耐劳的习惯、形成“终身体育”意识和培养学生团结协作的“团队精神”，树立人人为我，我为人人的思想，提高学生的社会适应能力，同时培养学生欣赏排球比赛的能力、提高学生审美能力、陶冶学生情操，为将来更好地学习、工作、生活奠定良好的基础。
二、教学内容
排球选项课程教学内容的选取主要是根据大学体育课程发展要求，结合我校学生的实际情况和体育场地设施条件等方面因素。排球选项课程教学内容主要包括排球理论知识，排球的基本技术、基本战术等方面。排球理论主要介绍排球运动概述，排球规则和裁判法等方面知识，排球的基本技术主要包括垫球、发球、接发球、传球、扣球、拦网等方面内容，排球的基本战术主要是介绍“中一二”进攻战术和“心跟进”防守战术。排球选项课程的学时是每学期30学时（15周），1个学分，两学期共60学时，共计2个学分。其中有8学时的理论课程，46学时的实践课程，6学时的课程考核；其中，理论课程和实践课程的比例为1:5.75。（见下表）
时 数 分 配 表
分 类项 目时 数合 计百分比理论部分排球理论排球运动概述2813.3排球技、战术分析2排球规则及裁判法4实践部分排球技战术准备姿势与移动24270传球4垫球8发球8扣球4拦网2战术配合6教学比赛、裁判实习8身体素质跳绳246.7毽子800/1000米立定跳远2实心球50米考核部分课程考核素质考核2610技战术考核4合 计 6060100 ?
排球选项课程的教学重点是垫球、发球、传球、排球规则与裁判法等方面。难点是传球技术、排球规则与裁判法和排球技术在实践中的运用。排球的传球技术要求非常高，难度大，学生在较短的实践、较短的练习过程中很难掌握好传球技术，针对这种情况，我们采取：
（一）提前进行教学介绍，帮助其提前了解传球技术动作要领，
（二）在教学比赛中尝试传球技术的运用，培养其多运用传球技术的意识。排球规则与裁判法内容多而细，很难在较短的学时内掌握全部内容，针对这种情况，我们采取理论与实践相结合的办法，在课堂上多进行教学比赛练习，边打比赛边讲规则，这样学生就更容易理解和记忆，学习效果较好。排球技术在实践中的运用环节一直是教学难点，几个连贯性技术动作的运用难度比单一的技术动作难度要大的多，为此我们尝试加强几个技术动作的串联练习，将几个单一的技术动作编排成组合进行练习。
排球选项课程考核主要采取多元化、综合性的考核方式。排球选项课程的考核内容主要包括排球理论考核（排球技战术理论知识、排球规则与裁判法）、排球技战术考核（垫球、发球、传球、扣球、比赛）、平时成绩考核（出勤情况、课堂表现、学习态度、进步程度等方面）、身体素质考核（立定跳远、50米、实心球、跳绳、踢毽子、800/1000米）。排球选项课程理论考核采取课后查阅资料，开放式的考核，对排球技战术和身体素质的考核采取课堂现场考核、现场打分的方式，平时成绩考核成绩是结合运动成绩进行综合考虑。 排球选项课程考核内容和比例：
排球理论：10% 排球技能：60% 身体素质：10%平时成绩：20% 排球选项课程考核要求和标准：
第一学期考试
排球理论（10分）：作业形式
排球技能（60分） 1．垫球（30分）：两人一组相距2.5米，以垫球次数评分
成绩 50 45 40 35 30 得分 30 27 24 21 18 2．发球（30分）：男生正面上手发球，女生正、侧面下手发球，
以技评、过网次数评分（发10球）
中10—8球 得30——24分，
中 7—6 球 得23——18分，
中 5—0 球 得17——11分。
身体素质（10分）：跳绳、踢毽子、800/1000米三项任性一项。平时成绩（20分）：参考出勤、学习态度、课堂表现与进步幅度等
第二学期考试
排球理论（10分）：作业形式
排球技能（60分）：
1．传球（30分）：两人一组相距2.5米，以传球次数评分
成绩 30 27 24 21 18 得分 30 27 24 21 18
2．扣球（30分）：4号位，教师抛球，学生扣球 以技评、过网次数评分（扣5球）
中 5 球 得30—27分，
中 4 球 得26——24分，
中 3 球 得23——18分。
中2—0球 得17——11分。
身体素质（10分）：立定跳远、抛实心球、50米
平时成绩（20分）：参考出勤、学习态度、课堂表现与进步幅度等
三、教学手段与方法
为了进一步提高教学效果，帮助学生较好地掌握排球技术和理论知识。我们运用了一些适合排球教学的教学方法。例如：示范讲解法、案例分析法、教学比赛法、分组教学法等教学方法。
示范讲解法是体育技能教学最常用的教学方法之一。在排球的垫球、发球、传球、扣球等技术技能的教学过程中，经常运用示范讲解教学方法。示范讲解法能够较好地帮助学生理解老师的教学内容，把握教学内容的关键。教师根据教学内容和学生的实际情况可以采取完整示范教学或分解示范教学的方法。
案例分析法适合在讲授排球规则等理论内容的时候运用。空洞的理论教学往往造成学生学习兴趣不高、对教学内容的理解记忆不深刻、课堂气氛不活跃等现象。通过多媒体（ppt）进行案例分析，能够很好地提高学生的学习兴趣，增加学生对教学内容的理解程度、活跃课堂气氛、提高教学效果。在讲授排球内容时，可以通过某个特定的案例进行分析，在分析的过程中了解排球规则的相关知识，这样将有利于学生更好地掌握相应的排球规则知识。
教学比赛法常常运用于学生在掌握一些基本技术技能的基础上，为了进一步巩固和提高学生技术技能的运用而采取的一种教学方法。将具体的技术技能运用到实际比赛过程中，进而促进学生更好地掌握和理解某些技术技能。
分组教学法特别是异质分组教学法常常运用于排球技术技能教学过程中，异质分组教学法是利用教学中学生间所存在的个体差异来开展教学，以小组互助为基本教学形式，兼顾因材施教和集体教育两方面的要求，充分体现个别化教育，充分发挥每一个学生的潜能，培养学生合作、交流、竞争等现代意识，形成健康的心理、良好的情感态度和社会适应能力。
在教学理论知识教学过程中，充分运用课件教学。在案例分析过程中，充分利用网络资源运用视频教学，提高教学的直观性，便于学生理解掌握理论知识。
四、教学条件
排球选项课程的选用教材以我系全体教师参与编写的《体育与健康教程》 （北京体育大学出版社2007.6），是自编教材。该教材在准确把握我校体育发展方向与要求的基础上，充分考虑我校学生实际情况而制定和编写的，对于我校体育教学教育较高的实用性。《体育与健康教程》较好地体育教学大纲的科学性、思想性和实践性，充分考虑到学生的接受能力。结合《球类运动----排球》（高等教育出版社2005.7）教材进行部分内容的选取。
排球选项课程教学场所主要是在我校排球场，目前有6片室外塑胶排球场地和2片室内排球场。
排球选项课程教师：目前就马丙奎一人承担我校大学体育排球选项课程的教学任务。
马丙奎简介：男，讲师，硕士，排球专业，排球国家一级裁判员，沙滩排球国家一级裁判员，连云港市排球协会委员。从2004年以来一直担任我校大学体育排球选项课教学任务，在我校大学体育精品课程建设中，主要承担大学体育专科段的教学大纲修改和整理，大学一年级教学大纲的制定与修改、二年级排球选项课教学大纲的制定与修改以及大学体育课程教学大纲的整体整理工作。在省级刊物发表论文七篇，主持校级课题一项（结题），是关于排球教学方面；参与市级课题一项（结题），排名第三位；参与省级课题两项（在研），09年、10年有二篇排球方面的论文在第25届、26届江苏省普通高校体育科学论文报告会上都获得二等奖；2008年和我系李红老师两人共同带队参加市排球比赛，获得女子组第二名，2009—2010学年度第二学期被评为优秀班主任。
五、教学效果
多年来，排球教学一直受到同行与学生的好评。通过排球选项课教学，学生的排球运动技能和综合素质都有了较大的提高，在2008年的连云港市排球比赛中获得第二名的好成绩，其中大部分队员是参加排球选项课程学习的学生。在我校每年一届的学生排球赛中取得前几名好成绩的队伍中，排球选项课的学生占很大的比例。学生对排球选项课程的教学评价一直都较高，每次学生测评分数都很高。学生的团结协作能力、社会适应能力和沟通能力有明显增强。排球对学生的影响力明显增强，通过排球选项课程的学习，许多学生由原来对排球不喜欢或者无所谓转变成喜欢、甚至非常喜欢。
六、课程特色
排球选项课程教学一直坚持“育人为本、健康第一”的宗旨，秉承不断创新、开拓进取的传统，做到“抓中间，顾两头”。在排球教学过程中，整个教学过程安排以大部分学生运动水平为主，同时也要兼顾少数运动水平较高和运动水平较差的学生。同时，排球选项课程教学的内容和要求时刻关注学生的发展变化。
多年来，排球选项课程一直有一个习惯，就是在每届排球选项课程即将结束之前，都会要求学生写出选择排球课程的感受以及对排球课程教学的想法和希望，特别是有哪些地方需要改进和提高的地方，这已经成为排球选项课程的传统。
七、存在问题与建设思路
1、学生裁判实践锻炼的机会有待增加
学生对于排球规则与裁判法理论知识有一定程度的理解和掌握，实际运用的机会和时机并不多，仅仅局限于课堂教学比赛。在正规比赛上锻炼的机会很少，以后要增加学生实践锻炼的机会，可以尝试在每年一度的我校学生排球赛事进行锻炼。
2、学生课后学习排球的渠道有待拓宽
目前，在网络技术非常发达的今天，应该增加学生学习技术技能和排球规则与裁判法等知识的渠道，将排球教学内容的相关视频和资料挂在系科网站上，或者建立排球选项课程网上教学的网站或空间，便于学生的学习。
第17篇：《体育舞蹈》选项课程考核方案
《体育舞蹈》选项课程考核方案
（二年级第一学期）
一、课程基本信息
大学体育为全校一级通识课，是公共必修课程，总学时72学时，2学分。修满规定学分、达到基本要求是学生毕业、获得学位的必要条件之一。
《体育舞蹈》是大学体育主要选项课之一，开课时间为一学年,两个学期。通过本课程的学习，使学生解与掌握体育舞蹈的基本技术、技能、主要规则和裁判法，全面提高身体的运动能力与综合素质，增强团结协作意识和集体观念意识，养成自觉锻炼的良好体育观念
二、授课情况
二年级《体育舞蹈》课程的开设学时与授课内容为：面向在校非体育专业的二年级大学生。本学期授课时数为18周，36学时。授课教师由公共体育教学部根据教师的教学专项能力安排到课程组，由体育舞蹈课程组统一组织各项教研活动及各项教学目标的落实。本课程的教学由理论教学和技能教学两部分组成，理论教学主要包括体育舞蹈竞赛方法、体育锻炼与心理健康等，技能教学主要包括体育舞蹈基本技术和心肺机能锻炼，本学期依据体育舞蹈课程教学大纲要求的教学内容及教学进度，已按时完成教学任务。在授课过程中教师们充分发挥自身的引导、促导作用，积极调动学习主体，即学生的主观能动性参与。使学生的学习效果达到了学习动机明确，学习态度端正，上课认真，练习刻苦，积极性高，较好地达到运动参与和技能学习的目的，本学期取得了良好的教学效果，基本达到了本学期课程教学的目标要求。
授课教师：王作灿郭伟民刘军林单宝德等
使用教材：《体育与健康》张瑞林主编，山东，山东大学出版社，2005.7
三、考核要求
体育舞蹈选项课程的考核，依据课程教学大纲中对知识、能力的基本要求，本学期重点考察学生对基本技术、基本技能的掌握水平和应用能力。
四、学业成绩形成方案
大学二年级学生的学业成绩实行结构化，即由平时成绩、体育理论知识、心
肺机能（测试项目为男生1000米、女生800米），专项技术与机能构成，按百分制计算学业成绩，其中体育理论知识占10%，平时成绩占20%、心肺机能占20%、期末成绩占50%。
五、考核方案
1、考试要求
（1）体育理论知识、心肺机能、技术、技能考试由课程小组集体讨论确定考试内容、标准和实施细则，并报教研室主任审核批准。
（2）考试时间根据教务处考试安排由教研室统一组织。达标考试项目由任课教师自行组织实施，技评项目考试原则上实行教考分离，考评教师由2人组成，成绩取平均分。
（3）对不及格的考试内容在学期结束前给与一次补考机会，最高分为60分。
2、技能考试内容及评分标准
（一）期末考试（占总成绩%50）
北京平四
①测评方法：
二人一组，在平四音乐的伴奏下完成规定动作。
②技评标准：
分优秀（36—40）、良好（31—35）、及格（24—30）和不及格四级。
A 优秀标准：很好的完成规定舞步动作，能把音乐、体育舞蹈和个性特点较好的融为一体，表现出较好的体育舞蹈意识，礼仪规范，动作自然大方。
B 良好标准：较好的完成规定舞步动作，基本能把音乐、体育舞蹈和个性特点较好的融为一体，表现出一定的体育舞蹈意识，礼仪规范，动作自然大方。
C 及格标准：在音乐下基本完成规定舞步动作且动作与音乐节奏基本吻合。
D 不及格标准：在音乐下不能完成规定动作或动作与音乐节奏不能吻合在一起。 华尔兹
①测评方法：
二人一组，在华尔兹音乐的伴奏下完成规定动作。
②技评标准：
分优秀（36—40）、良好（31—35）、及格（24—30）和不及格四级。
A 优秀标准：很好的完成规定舞步动作，能把音乐、体育舞蹈和个性特点较好的融为一体，表现出较好的体育舞蹈意识，礼仪规范，动作自然大方。
B 良好标准：较好的完成规定舞步动作，基本能把音乐、体育舞蹈和个性特点较好的融为一体，表现出一定的体育舞蹈意识，礼仪规范，动作自然大方。
C 及格标准：在音乐下基本完成规定舞步动作，且动作与音乐节奏基本吻合。
D 不及格标准：在音乐下不能完成规定动作或动作与音乐节奏不能吻合在一起。
（二）心肺机能考核（占总成绩20%）
（1）内容：
男生1000M跑，女生800M跑
（2）评分比例：
男生1000M跑，女生800M跑占总成绩的20%
（3）方法：
男生1000M跑，女生800M跑在田径场地进行，学生按照点名的顺序进行分组，每组15-20人。
（4）评分标准：见附表
（三）平时成绩（占总成绩20%）
平时成绩考核由考勤成绩构成，占总成绩的20％。
1.旷课一次扣20分 2.迟到或早退一次扣10分 3.事假一次扣5分 4.病假一次扣2分5．公假不扣分。凡旷课累计4次（8学时）及以上者或病、事假缺课三分之一及以上者，不得评定成绩，须重修。
（四）体育理论知识（占总成绩10%）
制定人：王作灿
审核人：杨涛
《体育舞蹈》选项课程考核方案
（二年级第二学期）
一、课程基本信息
大学体育为全校一级通识课，是公共必修课程，总学时72学时，2学分。修满规定学分、达到基本要求是学生毕业、获得学位的必要条件之一。
《体育舞蹈》是大学体育主要选项课之一。通过本课程的学习，使学生解与掌握体育舞蹈的基本技术、技能，全面提高身体的运动能力与综合素质，增强团结协作意识和集体观念意识，养成自觉锻炼的良好体育观念
二、授课情况
二年级《体育舞蹈》课程的开设学时与授课内容为：面向在校非体育专业的二年级大学生。本学期授课时数为18周，36学时。授课教师由公共体育教学部根据教师的教学专项能力安排到课程组，由体育舞蹈课程组统一组织各项教研活动及各项教学目标的落实。本课程的教学由理论教学和技能教学两部分组成，理论教学主要包括体育舞蹈竞赛方法、体育锻炼与心理健康等，技能教学主要包括体育舞蹈基本技术和心肺机能锻炼，本学期依据体育舞蹈课程教学大纲要求的教学内容及教学进度，已按时完成教学任务。在授课过程中教师们充分发挥自身的引导、促导作用，积极调动学习主体，即学生的主观能动性参与。使学生的学习效果达到了学习动机明确，学习态度端正，上课认真，练习刻苦，积极性高，较好地达到运动参与和技能学习的目的，本学期取得了良好的教学效果，基本达到了本学期课程教学的目标要求。
授课教师：王作灿，郭伟民，刘军林，单宝德等。
使用教材：《体育与健康》张瑞林主编，山东，山东大学出版社，2005.7
三、考核要求
体育舞蹈选项课程的考核，依据课程教学大纲中对知识、能力的基本要求，本学期重点考察学生对基本技术、基本技能的掌握水平和应用能力。
四、学业成绩形成方案
大学二年级学生的学业成绩实行结构化，即由平时成绩、体育理论知识、心肺机能（测试项目为男生1000米、女生800米），专项技术与机能构成，按百分
制计算学业成绩，其中体育理论知识占10%，平时成绩占20%、心肺机能占20%、期末成绩占50%。
五、考核方案
1、考试要求
（1）体育理论知识、心肺机能、技术、技能考试由课程小组集体讨论确定考试内容、标准和实施细则，并报教研室主任审核批准。
（2）考试时间根据教务处考试安排由教研室统一组织。达标考试项目由任课教师自行组织实施，技评项目考试原则上实行教考分离，考评教师由2人组成，成绩取平均分。
（3）对不及格的考试内容在学期结束前给与一次补考机会，最高分为60分。
2、考试内容及评分标准：
（一）期末考试（占总成绩50%）
慢
四、伦巴评分标准
评分标准 得 分
很好的完成规定舞步动作，能把音乐、体育舞蹈和个性特点较好的融90--100 为一体，表现出较好的体育舞蹈意识，礼仪规范，动作自然大方
较好的完成规定舞步动作，基本能把音乐、舞步融为一体，表现出一
定的体育舞蹈意识，礼仪规范，动作自然大方。
在音乐下基本完成规定舞步动作，动作与音乐节奏时而吻合。
基本完成规定舞步动作，动作与音乐节奏不吻合。
在音乐下不能完成规定动作。 70--79 60--69 60分以下 80--89
（二）心肺机能考核（占总成绩20%）
（1）内容：
男生1000M跑，女生800M跑
（2）评分比例：
男生1000M跑，女生800M跑占总成绩的20%
（3）方法：
男生1000M跑，女生800M跑在田径场地进行，学生按照点名的顺序进行分组，每组15-20人。
（4）评分标准：见附表
（三）平时成绩（占总成绩20%）
平时成绩考核由考勤成绩构成，占总成绩的20％。
2.旷课一次扣20分 2.迟到或早退一次扣10分 3.事假一次扣5分 4.病假一次扣2分5．公假不扣分。凡旷课累计4次（8学时）及以上者或病、事假缺课三分之一及以上者，不得评定成绩，须重修。
（四）体育理论知识（占总成绩10%）
制定人：王作灿
审核人：杨涛
第18篇：大学体育《排球》选项课程说课稿
各位评委，大家好！我是马亚萌。我说课的内容是大学体育《排球》选项课程。下面我从课程介绍、教学内容、教学方法与手段、教学条件、教学效果、课程特色、存在问题与建设思路等七个方面介绍本课程的整体设计情况。
一、课程介绍
大学体育课程是通过合理的体育教育和科学的体育健身，达到增强体质、增进健康和提高素养为主要目标的公共必修课程。我校专科段和五年一贯制学生，均开设大学体育课程。课程由普修课、选项课（定项选修）两部分组成。近几年来，在系领导和全系教职工的不断努力下，我校大学体育课程在2008年被评为江苏省高校精品课程，是江苏省普通高校体育类专科组唯一的精品课程，也是我校为数不多的省级精品课程之一。排球选项课程是大学体育课程的重要组成部分之一。排球选项课程主要是针对我校普通系科大二学生和五年一贯制的四年级学生开设的体育课程，对学生进行排球相关知识和技术、战术的介绍与传授。通过排球选项课程教学，希望能够帮助学生了解排球运动发展状况，了解排球比赛规则和裁判法，掌握排球的垫球技术、发球技术、接发球技术，了解或初步掌握传球、扣球技术和拦网技术；通过排球选项课程的学习，不仅帮助学生掌握一些常用的排球技战术，同时还培养学生吃苦耐劳的习惯、形成“终身体育”意识和培养学生团结协作的“团队精神”，树立人人为我，我为人人的思想，提高学生的社会适应能力，同时培养学生欣赏排球比赛的能力、提高学生审美能力、陶冶学生情操，为将来更好地学习、工作、生活奠定良好的基础。
二、教学内容
排球选项课程教学内容的选取主要是根据大学体育课程发展要求，结合我校学生的实际情况和体育场地设施条件等方面因素。排球选项课程教学内容主要包括排球理论知识，排球的基本技术、基本战术等方面。排球理论主要介绍排球运动概述，排球规则和裁判法等方面知识，排球的基本技术主要包括垫球、发球、接发球、传球、扣球、拦网等方面内容，排球的基本战术主要是介绍“中一二”进攻战术和“心跟进”防守战术。排球选项课程的学时是每学期30学时（15周），1个学分，两学期共60学时，共计2个学分。其中有8学时的理论课程，46学时的实践课程，6学时的课程考核；其中，理论课程和实践课程的比例为1:5.75。
排球选项课程的教学重点是垫球、发球、传球、排球规则与裁判法等方面。难点是传球技术、排球规则与裁判法和排球技术在实践中的运用。排球的传球技术要求非常高，难度大，学生在较短的实践、较短的练习过程中很难掌握好传球技术，针对这种情况，我们采取：
（一）提前进行教学介绍，帮助其提前了解传球技术动作要领，
（二）在教学比赛中尝试传球技术的运用，培养其多运用传球技术的意识。排球规则与裁判法内容多而细，很难在较短的学时内掌握全部内容，针对这种情况，我们采取理论与实践相结合的办法，在课堂上多进行教学比赛练习，边打比赛边讲规则，这样学生就更容易理解和记忆，学习效果较好。排球技术在实践中的运用环节一直是教学难点，几个连贯性技术动作的运用难度比单一的技术动作难度要大的多，为此我们尝试加强几个技术动作的串联练习，将几个单一的技术动作编排成组合进行练习。
排球选项课程考核主要采取多元化、综合性的考核方式。排球选项课程的考核内容主要包括排球理论考核（排球技战术理论知识、排球规则与裁判法）、排球技战术考核（垫球、发球、传球、扣球、比赛）、平时成绩考核（出勤情况、课堂表现、学习态度、进步程度等方面）、身体素质考核（立定跳远、50米、实心球、跳绳、踢毽子、800/1000米）。排球选项课程理论考核采取课后查阅资料，开放式的考核，对排球技战术和身体素质的考核采取课堂现场考核、现场打分的方式，平时成绩考核成绩是结合运动成绩进行综合考虑。
三、教学手段与方法
为了进一步提高教学效果，帮助学生较好地掌握排球技术和理论知识。我们运用了一些适合排球教学的教学方法。例如：示范讲解法、案例分析法、教学比赛法、分组教学法等教学方法。
示范讲解法是体育技能教学最常用的教学方法之一。在排球的垫球、发球、传球、扣球等技术技能的教学过程中，经常运用示范讲解教学方法。示范讲解法能够较好地帮助学生理解老师的教学内容，把握教学内容的关键。教师根据教学内容和学生的实际情况可以采取完整示范教学或分解示范教学的方法。
案例分析法适合在讲授排球规则等理论内容的时候运用。空洞的理论教学往往造成学生学习兴趣不高、对教学内容的理解记忆不深刻、课堂气氛不活跃等现象。通过多媒体（ppt）进行案例分析，能够很好地提高学生的学习兴趣，增加学生对教学内容的理解程度、活跃课堂气氛、提高教学效果。在讲授排球内容时，可以通过某个特定的案例进行分析，在分析的过程中了解排球规则的相关知识，这样将有利于学生更好地掌握相应的排球规则知识。
教学比赛法常常运用于学生在掌握一些基本技术技能的基础上，为了进一步巩固和提高学生技术技能的运用而采取的一种教学方法。将具体的技术技能运用到实际比赛过程中，进而促进学生更好地掌握和理解某些技术技能。
分组教学法特别是异质分组教学法常常运用于排球技术技能教学过程中，异质分组教学法是利用教学中学生间所存在的个体差异来开展教学，以小组互助为基本教学形式，兼顾因材施教和集体教育两方面的要求，充分体现个别化教育，充分发挥每一个学生的潜能，培养学生合作、交流、竞争等现代意识，形成健康的心理、良好的情感态度和社会适应能力。
在教学理论知识教学过程中，充分运用课件教学。在案例分析过程中，充分利用网络资源运用视频教学，提高教学的直观性，便于学生理解掌握理论知识。
四、教学条件
排球选项课程的选用教材以我系全体教师参与编写的《体育与健康教程》 （北京体育大学出版社2007.6），是自编教材。该教材在准确把握我校体育发展方向与要求的基础上，充分考虑我校学生实际情况而制定和编写的，对于我校体育教学教育较高的实用性。《体育与健康教程》较好地体育教学大纲的科学性、思想性和实践性，充分考虑到学生的接受能力。结合《球类运动----排球》（高等教育出版社2005.7）教材进行部分内容的选取。
排球选项课程教学场所主要是在我校排球场，目前有6片室外塑胶排球场地和2片室内排球场。
五、教学效果
多年来，排球教学一直受到同行与学生的好评。通过排球选项课教学，学生的排球运动技能和综合素质都有了较大的提高，在2008年的连云港市排球比赛中获得第二名的好成绩，其中大部分队员是参加排球选项课程学习的学生。在我校每年一届的学生排球赛中取得前几名好成绩的队伍中，排球选项课的学生占很大的比例。学生对排球选项课程的教学评价一直都较高，每次学生测评分数都很高。学生的团结协作能力、社会适应能力和沟通能力有明显增强。排球对学生的影响力明显增强，通过排球选项课程的学习，许多学生由原来对排球不喜欢或者无所谓转变成喜欢、甚至非常喜欢。
六、课程特色
排球选项课程教学一直坚持“育人为本、健康第一”的宗旨，秉承不断创新、开拓进取的传统，做到“抓中间，顾两头”。在排球教学过程中，整个教学过程安排以大部分学生运动水平为主，同时也要兼顾少数运动水平较高和运动水平较差的学生。同时，排球选项课程教学的内容和要求时刻关注学生的发展变化。
多年来，排球选项课程一直有一个习惯，就是在每届排球选项课程即将结束之前，都会要求学生写出选择排球课程的感受以及对排球课程教学的想法和希望，特别是有哪些地方需要改进和提高的地方，这已经成为排球选项课程的传统。
第19篇：《高中体育与健康课实行选项教学实施方案》课题中期阶段总结报告
《高中体育与健康课实行选项教学实施方案》
课题中期阶段总结报告
自从承担“高中体育与健康课实行选项教学”课题研究以来，课题组全体同仁召开了专门的课题研究会议，明确责任，态度积极，首先加强理论学习，查阅大量资料，撰写科技论文，结合理论与实践课，阶段性工作取得了一定成效。现汇报如下：
1、积极创造条件、进行课题申报
从一开始课题的选定，我们课题组就开始针对实验对象，以中学生的认知规律为指导，以有效提高学生的学习兴趣为前提，从我校高一年级开始，在不加重学生学业负担的情况下，开展本课题的研究，面对学校的实际情况与教育发展的需要，我们在教育教学中从培养学生的自主性出发进行本课题的学习、探讨、研究。
2、确定研究计划
课题组根据课题研究的需要，确定了研究计划 第一阶段（2014年1月----2014年3月） ⑴．申请课题，制定实施方案
⑵．确定选修项目，向学生发放问卷，制定计划。
⑶．研究制定课时教材内容和专项教学，考核评价方法。 第二阶段（2014年4月-----2014年6月） ⑴．按计划开展各项研究内容。
⑵．深入开展实施研究，进入实验性操作。 ⑶．组织专题研讨和经验交流。
⑷．各教师总结教学经验体会，提交阶段成果。 第三阶段（2014年7月-----2015年1月）
⑴．各项研究先后各自进行总结，并将总结上报课题组。 ⑵．课题组进入总结阶段，并完成总结报告。 ⑶．申请教研室领导对课题组进行评估验收。
3、加强理论学习，有计划开展课题研究工作 本课题需要理论研究和实践研究相结合，力求每一个参与研究的教师充分理解实行选项教学的意义。
研究的关键是学生真正能从内心把学习当成了一种享受。尤其是在当今、高中学生的学习压力非常大，每个班每周两节体育课，过去传统的教学模式不能够满足学生内心的需要，不能以学生的兴趣为中心，实行选项教学以后全体学生不仅能以学生自身爱好出发，更有利于发挥学生的创新性和主观能动性。在教学中，我们常常通过学生的主动参与，使学生获得主动表现的机会，从而创造性地学习，帮助学生实现自主学习，使学生体现成功的喜悦，还顺利的完成了教学任务。
4、课题研究中存在的问题与反思
高中体育与健康课实行选项教学实施方案的研究，与新课程的改革是一脉相承的。但随着研究的深入，我们也碰到了各种困难。例如：如何指导学生按学习兴趣分组？我们该如何提高教师的魅力？
下一阶段，我们将坚持 “教学即研究” 的概念，边研究边探索，我们将继续坚持课题专题研究活动，以课堂教学研究为核心展示研究思想，反映研究过程中的困惑，同时我们将继续重视课题组成员的理论学习，进一步做好教学设计与反思。
我们将在研究的过程中实事求是地面对研究过程中出现的问题，实时调整研究方案的饱满的热情为动力，努力学习新课标争取使我们的课题研究有更多，更大的成果。
第20篇：分层次教学模式在公共体育选项课的运用探讨论文
论文关键词：高校；公共体育课；分层次教学模式
论文摘要：根据体育项目的特点、教学条件和学生的个体差异，在高校公共体育课中进行分层次教学。实验结果表明：分层次教学模式能够有效地调动学生学习的积极性和主动性，创造良好的教学环境，教学效果优于传统教学。
2002年8月教育部印发了《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》(简称《纲要》)，《纲要》明确指出了以“健康第一”为指导思想，并根据学生的生理、心理、体能等多方面的个体差异，将课程划分为五个学习领域(即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应)，分层次提出了具体的基本目标和发展目标，为高校体育教学模式的改革提供了新的思路。近几年来，高校扩招，学生人数剧增，由于学生来源广泛，地域不同，身心发展水平不一，在体育素养上表现了明显的个体差异，面对这个群体，如何以人为本，因材施教，使不同层次的学生都能通过公共体育课的教学得到长足的发展，这是学校公体教师所面临的现实问题，以《纲要》为精神，从学生实际情况出发在教学中提出了分层次教学模式的运用探讨。
1 分层次教学模式的基本依据
1．1分层次教学的基本含义
根据学生的生理、心理、体能、技能以及接受能力、兴趣爱好等方面的个体差异，提出不同的教学目标，采取不同的教学方法，让每个学生在原有的基础上得到最有效和最合理的发展，从而使所有学生都能得到不同程度的进步和提高。
1．2分层次教学模式的主要依据
1．2．1新体育课程理念的转变新模式的教育观念是面向全体学生使每个学生都学有所长，都能获得成功的体验。新体育课程的理念以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，确保每个学生受益和发展。《纲要》第八条根据学校教育的总体要求和体育课程的自身规律，因此，分层次教学模式是高校体育教学改革的需要。应面向全体学生开设多种类型的体育课程，可以打破原有的系别、班级建制，重新组合上课，以满足不同层次、不同水平、不同兴趣的学生的需要。
1．2．2从学校生源看学校面向各地招生，地域分布广泛，由于各地区经济发展水平极不平衡，体育教学条件差距大，对体育的重视程度及体育教学思想也不尽相同，加上学生身心发展水平不一致，因而学生的体育意识、体育兴趣、体育能力、体育文化素养等也就必然呈现同层次，他们对体育教学的要求，他们在体育教学过程表现出来的接受能力，无疑也会表现出不同层次。
1．2．3各专项素质看各专项对学生素质要求各不相同，有没有训练，导致的层次差别更为明显
2 分层次教学模式的实施措施
2．1分专项摸底分班
根据学生的兴趣爱好，进行不同专项的选择，再根据学生的实际情况和体能技能水平不同分成普通班和提高班。
2．2制定科学的教学目标、教学内容、方法
2．3建立各专项俱乐部，加强俱乐部管理
体育俱乐部是高校体育教学和课外体育活动的补充，俱乐部管理以学生为主，教师为辅，是学生参与组织的主动性活动，把各专项提高班的同学吸收到各俱乐部参与管理组织、服务不同的活动和竞赛。，从而提高他们的辅导能力和管理能力，而有兴趣的同学有更多的机会参与学习锻炼，参加体育俱乐部的活动情况可作为评定成绩的指标之一。
2．4制订课堂情况登记表和体育俱乐部活动登记表
内容包括学生考勤和学习态度。抓好学生考勤，有利于保证学生参加锻炼的时间，培养自我锻炼的习惯，增强锻炼意识。对学生学习态度的评价，有利于调动学生练习的积极性，自觉性，主动性，通过课堂情况登记和体育俱乐部活动登记表，可以增进对学生的了解，促进师生交流，提高学生的自理能力和合作精神，调动学生的积极性，促进教学改革。
2．5重视小教员的培养
分层次模式的体育教学，应充分发挥小教员优势作用，提高班的同学由于其运动技术水平较高，专业素质较强，有较强的自信心和满足感，对有一定能力的同学可以充当小教员角色，成为老师的得力助手，如用各专项的基本动作带准备活动，组织分组练习，指导学生动作等等，这样可以充分发挥学生主动性和创造性，小教员与普通班的同学年龄相仿，易于沟通，打破不同专业，不同系学生之间的交流，促进学生的交际，可以互相促进，互相竞争，培养团结进取的精神，取得良好教学效果。
2．6改革教学评价方法—重视过程评价和终结评价
对学生体育成绩的评价，是教学质量的反映，每个学生的成绩不应“一考定论”，而应注重整个学习过程，因此，评价体育成绩应从三方面考虑：
2．6．1平时成绩(30%)平时成绩是由学生的考勤和学习态度组成，根据课堂情况登记表和体育俱乐部登记表来评价学生成绩。
2．6．2期末成绩(300,6)按教学内容进行项目考试，学生可以根据自己的情况选择难度不同的考试内容。
2．6．3身体素质成绩(30%)包括耐力跑，实心球或仰卧起坐任选一项，评价标准为优良，及格，不及格。
另外10%是对提高班学生和小教员的奖励分，以鼓励学生，使普通班的学生可以积极锻炼，争取进步。
3 分层次教学模式的实验方法和效果
3．1实验对象
选定两个专项乒乓球和健美操(因它们建立了体育俱乐部)随机选定一班为实验班，另一班为对照班（各40）。 3．2实验方法
实验班采用互动教学方法，以学生主动练习为主，对照班采用传统教学方法，注重教师教学。专项考试内容包括乒乓球专业技术和健美操专业技术(专项成绩由课题组教师集体评分。
3．3实验结果
3．4实验分析
3．4．1从健美操专项成绩和乒乓球专项成绩分析从表21可以看出，通过一个学期的教学，采用分层次教学模式的实验班，其专业动作的技评成绩的优秀率为32。5%和37。50,6，优良率为52。5%和50%45%消灭了不及格现象，采用传统教学的对照班的成绩的优秀率为12R%和150,6，优良率为差异是比较明显的。在教学中，分层次教学模式采用互动教学，从学生主体出发，根据学生不同的个体差，采用形式多样的教学手段，充分发挥学生的主动性和积极性，另外，充分利用提高班同学小教员的作用，可以营造良好的教学气氛，促进学生之间的交流，增进友谊。
3．4．2从学生的考勤和学习态度分析学生课堂出勤率差别不大，但从学生课堂登记表可以发现，实验班的同学上课练习积极性，主动性明显高于对照班的同学，表现为多问多练。对照班的同学注重教师的教，根据教学任务完成教学内容，忽略了学生的学。从表4,5中可以看出：由于实验班学生参加体育俱乐部的活动情况是体育成绩评价的指标之一，既保证了学生在课外练习的积极性，又培养学生自我锻炼的习惯，因此，实验班的同学的专项明显高于对照组的同学。
4 结论
分层次教学模式能显著提高教学效果，适合普通高校的健美操和乒乓球教学，通过对分层次模式的实践和改进，为高校体育教学提供新的成功经验；有效地激发学生的体育兴趣，满足不同层次学生的需要，提高体育能力；有助于学生交际和竞争能力的改善，提高学生身心发展水平；有利于以后为社区或各俱乐部培养一批合格的社会指导员或教练员。
