推荐第1篇：教师团体活动方案
中学教师团体活动方案
一、活动目标：
在期末紧张的教育教学工作中，给教师创造一个放松、沟通、休闲的机会，让老师们身体放松、心情愉悦的工作，生活。
二、活动时间：2008年12月23日
三、活动地点：体育馆
四、活动准备：气球50个、蜡烛25只左右、轻松、欢快的音乐
五、活动内容：
《破冰热身》
1、击掌系列（集中注意力训练）
不同的击掌方式，使老师们尽快集中注意力，开始今天的活动，同时也交给老师们一些组织的技巧：（跟我学；爱的鼓励；加油）
2、气球系列（充分活动肢体，感受快乐心情）
每个老师一个气球，吹得比头大一些，系好。不同的形式击打气球练习，后随音乐带气球绕场，同时记住五位老师的生日，音乐停止两人把两个气球在胸前挤爆。
3、“蜂巢”活动（活动肢体、感受快乐、消除隔膜）
两人手拉手扮作“蜂巢”中间围一人为“蜜蜂”随着音乐绕场运动，当主持人说“蜜蜂”时， 蜜蜂从蜂巢中飞出去寻找新的蜂巢；当说到“蜂巢”时蜂巢打散重新组合成新的蜂巢；当说到“暴风骤雨”时，都解散重新组合。
4、组队：所有蜜蜂为一队、蜂巢的两个人为另外两队。
《信任之旅》（提高心理素质，调整心态）
1、“不倒翁”（体会信任与被信任，感受同事间的和谐、美好）
每组手拉手围成一个圆圈，一人站在中间，双手抱在胸前（避免伤到同伴）蒙住双眼，让他自然倒向一方，周围的同伴将他依次推成圆形，五圈后将他举起，然后放下。（分享信任与被信任的感觉）
2、“心灵呼唤”（体会人与人之间的真情，感受集体的温暖）
50人围成里外两个圆圈，两两相对站成同心圆，中间摆放一圈成心形的蜡烛。
在柔柔的音乐声中，闭上眼睛，静静的、静静的深呼吸，然后在主持人的话语中，抬起右手出
1、
2、
3、4。如果彼此都出1则斜视手指，出2就只瞪对方，出三就与对方握手，出4则互相拥抱；如果双方不一样，那就保持原状，出1的斜视手指，出3的空抬起手。这个游戏一共有十次，每次做完后外圈的人换一下位置。（分享人与人之间的真诚）
歌曲《朋友》：带动唱结束。
推荐第2篇：班级团体活动方案
《诚信一生》中队活动设计方案
一、活动目的：
通过本次主题班会，使同学们认识到诚信是什么？为什么我们要诚信（诚信有什么重要性？如果我们的身边没有诚信，将会如何？在以后的生活和学习中，时刻心中装着诚信，与诚信同行，培养学生诚信的品德，弘扬中华民族的忠诚守信文化。
二、活动准备：
确定主题，竞选主持人，拟定节目，讨论整个活动步骤。
排练节目
审查节目，将各节目有机组合，确定班会流程。
三、活动步骤：
1、主持人宣布主题中队活动开始。
2、集体诗朗诵《苍天有泪，诚信无痕》
3、演讲：《诚信是什么》
4、讲故事：《毛主席信守还书期》
5、舞蹈《大家一起来》
6、小品《小珊迪》《在金色的沙滩上》
7、讨论：学生发表对小品中现象的看法
8、列举校园中的诚信行为和不诚信行为，树立诚信意识
9、双簧：《百元钞票的自述》
10、诚信小测验
11、宣读《班级诚信守则》并签名做诚实、诚恳、信用、信任的人
12、学生代表讲话
13、请大家合唱《明天会更好》
四、活动过程：
（一）队列仪式
1、各小队整队清点人数，汇报给中队长（邱志鹏）
2、中队长（邱志鹏）汇报给中了队辅导员
3、出旗、敬礼、奏乐。
4、唱《中国少年先锋队队歌》，中队长（邱志鹏）讲话：
少先队员们：诚实守信，是中华民族的优良传统。千百年来，人们讲求诚信。
诚信之风朴实憨厚、历史悠久。她早已融入了我们民族文化的血液，成为文化基因中不可缺少的重要以环。然而，近些年来，随着市场经济的击、涤荡，人们发现，诚信消退，“拜金”在滋长。“利益”取代了美德，诚欣让位于欺诈。在好多人的人生天平上，诚信高高翘起。诚信变轻了！难道“诚信”真的可以抛弃吗？今天，我们在这里举行《诚信在我身边》主题活动，希望大家把诚信放在心中，落实到行动上，从小做起，从自身做起，从身边的一点一滴做起。掌声有请主持人：黄洛东、陈丽琼
（二）活动过程
主持人男：我们的祖国是一个有着悠久历史、灿烂文明的大国。
主持人女：中华民族是一个勤劳、勇敢、智慧、开放的民族。
男：在5000年的历史长河中，中华文化哺育着中华儿女。
女：传统的信用文化像一颗璀璨的明珠，光照人间。
男：诚信是中国人民的光荣传统和崇高美德。
女：诚信是中华民族宝贵的精神财富。
合：“诚信”还在我们的身边吗？主题班会——“诚信一生”现在开始！请欣赏集体诗朗诵《苍天有泪，诚信无痕》
男：现代社会更需要诚信。下面请欣赏马文宏同学的演讲《诚信是什么》。
女：谢谢马文宏同学给我们带来的精彩演讲。
男：是的，中国已加入WTO，迎来了参与全球竞争的第二个春天。
女：只有上上下下靠诚实守信，才能赢来国际关爱与国际的信任。
男：我们应当从小事做起。
女：自觉维护信用的尊严。
（合）一个有信誉的人，面容上有自尊，目光里有自信，行动中有把握，生活中有朋友。女：诚信，是中华民族的一种传统美德。这种美德的核心是真诚。诚则实，不会弄虚作假、吹牛奉承；
男：诚则信，不会出尔反尔、撒谎骗人；
女：诚则顺，为人真诚而办事则顺利。
男：中国从古代便流传下来一个“狼来了”的故事，它告诫人们：一个不诚实爱骗人的孩子，最后会失去援救而被狼所吃。失去诚信，在焦急上
失去朋友，在商业场上会失去顾客，做学问弄虚作假会一无所获。
男：请听邱志鹏同学给我们讲《毛主席信守还书期》的故事：
女：关于诚信还有很多故事，长久流传的故事富有魅力。
男：今天听了仍让人感慨不已。我国是一个文明古国，素以信义之邦著称于世。翻阅中国历史，古代有：孔子的“民无信不立”；商鞅立木取信于民；
女：现代有：彭德怀元帅上万言书，展示了他敢讲真话，为民请命，坚决与“浮夸风”作斗争的伟人风范。香港巨商李嘉诚在接受美国《财富》杂志专访时，吐露了他的成功之道——恪守诚信。
男：《亚洲周刊》的记者在采访长江实业的总裁时，这样问到：“为什么您能将事业做大？”李总裁坚定的回答到：“一字而已——信。”他的肺腑之言，深深的震撼着我们的心灵。
女：当前，我们国家已加入世贸组织，已融入世界经济之中，长虹集团发表的“入世宣言”中，再次提到坚持诚信为本，如果不建立良好的信用体系，必将影响我国参与国际竞争的能力。长此以往，我们怎能自立于世界民族之林？因此，诚信，是关系国家，民族兴衰的大事！诚信，决不能在我们少年一代手中丧失！
男：诚实守信是做人之本，诚信是中华民族的传统美德。
女：让我们大家一起来，做个诚信的人吧。请欣赏舞蹈《大家一起来》
男：同学们如果你知道一个生命垂危，即将悲惨死去的小男儿，他还坚守诚信的故事吗？让我们来欣赏由郭思锐、庄勤伟同等学带来的小品《小珊迪》。
女：多么感人的故事啊！相信你们一定有许多感触？
（讨论：学生发表对小品中现象的看法）
男：好了！接下来我们再来欣赏这样一个故事，课本剧《在金色的沙滩上》
女：让我们把视线转移到我们的班级，你最相信谁？
男：为什么你相信他？（找学生发表自己的看法）
女：接下来我们来听听由同学们来列举我们身边的诚信的行为和不诚信的行为。（学生自由发挥）
男：我们不会因为天气不好而迟到；无论什么时候，老师都不会迟到，而会准时站在讲台上，老师就是我们诚信的榜样„„
女：同学们也列举了社会上一些不讲诚信的现象：有的机构说到小区去为居民免费检查身体，其实是商家推销药品，骗老年人买他们的产品，实际上对老人的身体健康没有好处；很多网吧里贴着“禁止16岁以下儿童入内”，却仍然接待16岁以下的儿童在网吧里玩游戏；一些袋装儿童食品包装上标明内有某玩具，吸引小孩去买，实际上里边并没有；农贸市场上，有小贩在秤下边
粘着吸铁石„„
男：下面我们一起来欣赏这样一张钞票的自述（双簧：《百元钞票的自述》）
男：同学们你想知道自己诚信度多高吗？我们来个诚信IQ小测验吧。
女：下面来制定《年级诚信守则》，宣读《年级诚信守则》。并请愿意遵守该守则的同学签名并接受全年级同学的监督，做诚实、诚恳、信用、信任的人。
（合）：同学们，未来是属于我们的，在新世纪的起跑线上，让我们从自身做起，让我们把诚信永远装在心中，做一个以诚信为原则的人！请学生代表讲几句。
（合）：我们坚信，诚信的明天会更好！请全体同学齐唱《明天会更好》。
（在音乐声中主持人宣布主题班会结束。）
（三）仪式
1、辅导员讲话：
少先队员们：大家好！在今天的《诚信一生》主题活动中，我和大家都感受到了社会需要诚信，人们呼唤诚信。希望大家把诚信放在心中，落实到行动上，从小做起，从自身做起，从身边的一点一滴做起，用你们的“诚”和“信”感动他人乃至影响整个社会。也许你们的小手是那样的稚嫩，是那样的微不足道，但我相信，只要你们矢志不移，锲而不舍，诚信之花一定会处处开放！
1抢椅子啊,分两组,每组6--8个人,椅子比人数少一把,然后大家围着椅子转,听到坐下就抢位子,每轮淘汰一人,依次1/8决赛...决赛,剩下最后一人获胜,有奖品,输的人得表演节目,或参加下一个游戏.
2马兰开花几朵
推荐第3篇：团体活动策划方案
团体活动策划方案
时间：2012年5月11日至12日
地点：大足龙水湖国际休闲度假区
人数： 34位成人，4位儿童。
交通方式：自驾(全程往返大约160公里，每车油费约100元，此费用由公司报销)
费用：员工：100元/人（此费用自理），家属：100元/人（此费用自理），其他费用由公司承担
行程：
第 1 天
下午集合出发，乘车经成渝高速(邮亭下道)，邮亭鲫鱼（晚餐）； 晚餐后前往大足龙水湖（农家乐）安排住宿；
在农家乐自由活动（农家乐K歌等）或者夜游龙水镇，吃小吃等。 第 2 天
早餐后乘船游览被誉为“巴渝西湖”的名胜风景区—龙水湖，在地处山峰层叠、景色秀丽的玉龙山麓下，延绵约10公里的湖区港汊纵横,108个姿态各异的岛屿点缀其中，湖光山色水天一线，群鹤飞舞、嬉水湖心，岛山苍松翠绿、绿树掩映，还有白鹤、野鸭、鸳鸯等20多种珍禽栖息于岛上，一派野趣盎然的天然风光； 也可在湖湾休闲垂钓等；
中餐后乘车返回重庆，结束愉快旅程。
推荐第4篇：团体活动
1、“海内存知己，天涯若比邻”
游戏规则：7或8个人一组（通过分发扑克牌随机组合），以小组为单位，自行选出自己的组长，然后顺时针依次介绍自己（包括姓名、家乡、性格、爱好），最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。（看哪个小组组长介绍得生动有特色，能让大家都记住他们的组员）
游戏意义：让大家对彼此有一份最基本的了解。
2、“找零钱”
游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。
游戏意义：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。
3、“大风吹，吹大风”
游戏规则：现场所有同学手牵手围成一个大圈，主持人站在圈内开始喊口令：“大风吹，吹大风，吹穿白色衣服的„„”，其他同学围着主持人转动，一旦听到吹什么样的人，这些人就得立马反应过来，然后进行位置互换。（重复或者站错的都将受到惩罚，要当场表演节目）
游戏意义：一是考验同学们的反应能力，二是考查换位双方的沟通和协调能力。
4、“情有千千结”
游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手。紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。（最快恢复原状的小组即为胜者，落后的小组则需要受到惩罚，可集体表演节目或者派代表表演） 游戏意义：考察大家的团队协作能力，考察部分同学具有的组织领导能力。
5、“传递呼啦圈
6、“有错你就说” 游戏规则：现场所有同学分两组，并排站成两列，用手搭前者的后肩。用数字代替方向（如1代表向左，2代表向右，3代表向前，4代表向后），由主持人喊口令并监督队伍行进情况，犯错的同学需主动举手示意，并大声对组员说声：“对不起，我错了！” 游戏意义：考察大家的方位辨别能力，与此同时让大家敢于面对错误并及时承认错误。
7、“生死与共”
游戏规则：主持人挑选6对选手（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次。各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，知道胜者决出。
游戏意义：让大家知道，在困难面前要懂得互相支持、互帮互助的道理。
8、“撕纸游戏” 游戏规则：大家围成一个大圈坐着，然后由主持人给每个人发一张白纸。然后由主持宣布让大伙闭眼，并按照指示对白纸进行对折，然后进行撕角。最后睁开眼睛将被撕的纸张打开，互相对比下看有什么样的不同。
游戏意义：让大家知道，每个人都有属于自己的想法，我们不能把自己的观点强加与人，人与人之间要少一点误会，多一份理解和体谅。
9、“寻找支点”
游戏规则：现场所有同学分为若干队小组（两个人互相手搭着肩），由两个人出来互相追赶，逃跑的一方需迅速地找到一组组合，并迅速用双手搭在对方肩上，然后该小组另外一名成员需要迅速离开以躲避追捕人的抓捕，同样需要找到另外一个栖身之所。（被抓者视为失败者，需要受到一定的惩罚，需要表演节目） 游戏意义：人是需要帮助的，每个人都不可能一个单独地生存下去。
10、“信任之旅”
游戏规则：需要任意两人组合，分多个小组，两两竞赛，其中一名同学需要遮住眼睛，然后另一个同学要在遮挡前交代他们之间无声的沟通方式，然后开始上路，转弯或者上下楼，在相同路段，看谁先到达目的地，谁将是最终的胜者。
游戏意义：考察双方的交流沟通能力，让大家懂得如何随机应变，如何在困难的条件下完成不可能完成的事情。
11、压轴大戏——“信任背摔”
游戏规则：需要一定高度的桌子和椅子，以及一条尼龙绳。由10名男生负责两两对接，形成一张手网。一名学生要绑住自己的双手，然后站到高处，背向手网。主持人和组成手网的同学开始为其呐喊助威，准备好后由高处的同学往后倾倒。身体在倾倒过程中出现弯曲的则视为失败，笔直者视为成功。考虑到该游戏具有一定的危险性，作为主持人需多次并重点强调一些细节。
游戏意义：人与人要相互信任，要互相理解和支持对方。
12、游戏总结：
要想结识更多的朋友，我们每个人都必须先学会互相帮助、互相支持和理解的。有时候，成功并不是的一个人事情，要取决于全体成员的支持和帮助。要想在激烈竞争的环境中取得更多的机会，发挥团队的创造力和协作力、注重团队精神是非常重要的。创造力的发现需要尝试和每个人的支持，团队的创造力决定团队的质量和前景。
活动结束后，召集大家集体摆个三维立体的“心型”，然后大家一致喊口号进行最后的收尾环节。
推荐第5篇：3天2夜团体活动方案
3天2晚活动方案
一、目标
当今学校都有一个棘手的难题，很多新生在入学以后，一时难以适应新的环境。如何快速融入新的班级，处理好与学校的关系、老师的关系、同学的关系，以更积极快乐的身心状态开启新的学习生活，是学校、老师、家长和学生共同关注的问题。通过赏识教育快乐体验营活动，能立竿见影帮助学生提升面对挑战、处理关系、适应生活、快速融入班级团队的能力，迅速提升新学员的自信心，从自立到自律，融入学校的新环境，培养班级成员团体信任感与团体凝聚力，增强成员的合作意识，最终明确学习的目的，实现自己的理想。
二、新生团队建设
核心：认知识乐 发现美乐
认知同学：发现同学的美，增进同学情； 认知老师：发现老师的美，提升尊敬心； 认知学校：发现学校的美，增进认同感； 认知自己：发现自己的美，提升自信心。
（一）认知同学——发现同学的美，增进同学情（第一天上午）
活动1：以班级为单位，互相介绍（20分钟）（先由两个人为一个小组互相介绍自己，包括姓名、爱好、特点等等，至少讲出一个优点，再由对方向小组复述自己的介绍）教练要提醒学生用心思考如何在这短短的时间内让其他学生认识自己，并且留下深刻印象。
活动2：桃花朵朵开—微笑握手 （第一天上午）
操作：指导者先让团体成员在房间里自由漫步，见到其他成员，微笑着握握手。给一定的时间让成员自然相遇，鼓励成员尽可能多地与其他人握手。 指导语：好，听我口令，请大家围成一个圈，当我说“桃花桃花朵朵开”时，大家要一起问：开几朵？我说开5朵，那么5个人要迅速的抱在一起，形成一个新的小组。小组成员就要相互介绍：比如我会说“你好！我叫XX，我来自湘潭，喜欢拍照、听音乐、看书和散步。” 好，请大家安静，我们开始游戏 游戏中—— （游戏后）我发现有一个组，没有按要求召集足够的人数，接下来，我们“奖励”一下这个组的同学，好不好？（可以集体奖励，也可以请组员选个代表出来） 活动3：我真欣赏你 20分钟。（第一天上午）
步骤：
1、将同学分成若干10人小组围圈坐，每次一人站在圈中，顺时针轮流。
2、大家用一句话轮流说出圈中站立的人值得欣赏之处，并为他而鼓掌，直到每人都轮到。
3、最后，以集体鼓掌为结束。
（二）认知老师——发现老师的美，提升尊敬心
1、活动： 时间：第一天上午
内容：各科老师包括班主任进行生动形象的自我介绍，主要为平时的工作任务、备课过程和工作心得，并且介绍学习所教学科的好方法，对学生提出期望。学生倾听了之后，给老师进行评分并进行自我反思，学生和大家分享自己在平时生活学习中做得好和不好的方面，在以后该怎么做才能更好地尊重老师。时间为每人不超过10分钟。让学生对所要进行的学习有清楚的认识。最后学生对老师进行评分。
（三）认知学校——发现学校的美，增进认同感
1、活动1：游园 时间：第一天下午
内容：校园文化在潜移默化中对学生产生影响，组织老生带新生游校园，介绍校园生活中学习和衣食住行的地方，让学生了解学校各处的地理位置和真切感受人文景观。学校可以在各个建筑物、具有特色的地点如雕塑、铜钟、亭子等位置附上简单的介绍文字。
2、活动
2、组织学生参观学校图书馆、校史馆
2、学员介绍自己的学校，分享自己对学校的印象与感觉
3、展开“我爱我校”主题活动
3、活动3：校园规章制度讲座 时间：第一天下午
内容：这些制度应变成学校与学生共同制定的契约。首先，需要对学生进行规矩的教育，让学生明白，规矩对于学校集体生活的重要性。这些制度的制定中也要提前咨询学生的意见，让这些制度变成学校与学生共同制定的契约，这样学生会更乐于遵守这些制度，一旦违反也能比较较好的认识错误。
（四）认知自己——发现自己的美，找到自信心
1、活动1：赏识教育成功之路专题讲座 时间:第一天晚上（19:00-21:00）
内容：组织全体新生参与赏识教育的老师举办关于成功之路、为何而读书的专题讲座。最后学生们总结今天一天的活动，教练引导学生撰写每日成长手册，并与小组成员分享一天的收获与感受，让每个同学对组内的其他同学进行优点评价。
2、活动2 热身： 听舒缓的音乐，腹式呼吸法（15分钟）第二天上午
3、活动3 ：手指比较 20分钟第二天上午
步骤：
1、现在每个同学伸出你的右手，看看这五个指头。你们说，哪个手指最短——拇指。
2、数一数每根手指的关节数，有什么不同？——拇指一个，其他手指两个
3、佩戴首饰的机会，拇指与其他的手指有何不同？
4、参与生活和工作的机会，拇指与其他的手指有何不同？
5、我们对比完之后，大家有什么感想？
6、学员分享，得出结论：人的手指不一样长短，各有各的优势与劣势。所以我们要开心地接纳自己因为你的身上肯定有你自己独特的闪光点。你就是这个世界上独一无二的一个，所以要充分地认识自己，让自己扬长补短，散发自己独特的个人魅力。以良好的心态和状态去迎接挑战，迈向成功。
4、活动4：讨论：主题——我的理想、梦想、幻想（每个小组一名辅导员，对谈话方向和内容进行引导，并对话题做点评和小结。最后由每个小组选一名代表向培训师报告情况。）（45分钟）第二天上午
5、活动5：溪流勇进 时间：第二天上午
内容：溪流遇阻，却百折不回，迂行千里也要执意东流，这才有了最终涌入大海那一泄万里的魄势。是的，亲爱的同学们，人生路上总会有风雨磨难，需要你我携手并肩，方能走过这段坎坷与泥泞，走向那道美丽的彩虹。有你们的乐观、团结、互助友爱，将来还有什么困难不能战胜呢？
6、活动6：两军夺擂 时间：第二天上午 步骤：
1、培训师事先在一块比较开阔的场地上画3条平行线，使用材料可以随意，但一定要明显、容易辨认。中间线距离两边的线各约5米，擂台奖品（可以用足球、篮球或者其他合适物品代替）放在中间线的中点上。
2、将参与学员分成两组，如果总人数为奇数，则选出一名志愿者作为记分员。
3、两组分别成横队站到左右两条线外，互相之间间隔以不触肩为准。
4、培训师将事先准备好的号码卡发下，假设两组分别为A、B组，则A组的1号和B组的1号要在相反的位置，依此类推。也可以直接让两组从两个方向报数确定各自的号码。
5、培训师在游戏开始之后会以不同的时间间隔叫出不同的号码，当叫到某一个号码时，则两组持有此号码的学员必须以最快速度往中间去抢夺擂台奖品，抢到者为胜，以培训师判断先触手者为胜。
6、游戏先进行了10轮，将各轮成绩记在计分表上以便总结评比。
7、游戏进行11至20轮时，培训师要求各组在每轮开始前，都想出一个口号来给自己小组加油，每轮开始前全队呼喊一遍。
8、游戏结束之后，比较前10轮和后10轮的成绩差前。
7、活动7：学生表演
时间：第二天下午(10:30-12:00) 内容：学生以小组为单位，现场组织即兴表演。首先给出30至45分钟的准备时间，学生可充分发挥各人特长，商量准备一个节目进行表演，越创新越好。这个活动主要是激发学生的创新才能，锻炼学生的组织能力和团队意识，培养学生的自信心。
8、活动8：解手链
时间：第二天下午（13:00-14:00）
9、活动9：多米诺骨牌
时间：第二天下午(14:00-15:30) 内容：首先给每个小组的学生发一副多米诺骨牌，要求学生在一定的时间内完成自己设计的图案，最终图案完成越好成绩越高。在完成的过程中，有的同学可能会面对很多次失误，导致整个多米诺骨牌全部倒下，但是也可以从这种失败中教育同学们注意细节、保持耐心和团结合作的重要性，培养学生不怕挫折，自强自立的精神。
10、活动10：无家可归
时间：第二天下午（15:00-17:00）
目的：让成员体会到无家可归的感觉，感同身受，体会到团体对个人的重要性，更愿意投入团体，增强团体凝聚力，另外一个重要的作用是分组。
活动规则：1.全体成员围成一个圈手拉手，从分体会在一起的感觉。 2.指导者说口令：“变——4个人一家”，成员必须按照要求，短时间内重新组成四个手拉手的新家。 3.指导者可以多次变换人数，让成员体会团体。最后一个口令课根据团体的人数喊出，以分成几个较合理小组，为后面的活动打下基础。 讨论分享：在步骤2中可以请那些没有找到家的成员谈谈游离团体之外的感受，可能会谈到“孤独，被抛弃，没有依靠，失落等。。。。”可以启发联想家的感觉，以及团体在一起的感觉，启发大家联想渴望在班里获得什么样的感觉。
11、活动11 时间：第二天晚上
总结今天一天的活动，教练引导学生撰写每日成长手册，并与小组成员分享一天的收获与感受。
12、活动12 晨练 第三天上午
13、活动13：信任背摔
时间：第三天上午（8:00-9:00）
内容：以小组为单位，学生面对面紧密站成两排，互相用胳膊搭成人桥，让一名学生站在高处，背对大家，鼓励同学相信他人，勇敢的向后倒。在这一过程中，教会学生相信别人，在苦难无助的时候也会有一只手扶住你，让学生体会到集体的温暖，从而保持积极的心态。
注意：部分同学若无法克服心理恐惧，需教练加以引导抚慰，确实无法进行游戏者则不可勉强。
14、活动14：集体创作：我们的班级
时间：第三天上午（9:00-10:30）20分钟作画 10分钟讨论 目的：再次强调团体认同，使成员对班级有一个新的认识与总结。
规则：1.将全班按照6-8人分成若干小组 2.四张纸拼贴起来作画。没人选择喜欢的颜色，自由选择作画的位置作画。指导语：大家相处了很久了，我们相互间都产生了特别而有强烈的联系和情感。最后我们集体创作一张画，画出大家对我们团体的感觉，用我们喜欢的任何颜色，用自己想要表达的任何意向。相信大家一定可以一起创作出自己的作品！ 3.作画完后，小组内讨论和分享，然后做全班分享。
材料：蜡笔若干盒，A4纸若干张
15、活动15：同心圆 第三天上午
目的：将分散的各小组凝结成一个集体，体验团队合作。12人一组
操作：请每位同学伸出双手，左手心朝上，右手手心朝下，握拳，大拇指伸出，将右手大拇指伸到左手手心，将左手大拇指伸到左边同学的手心里，形成一个圆。然后一起喊出我们的口号“我幸运，幸运班级有我；我愿意，愿意付出真诚；我承诺，承诺珍惜珍惜青春年华”，然后松开同学的手，竖起拇指送给我们自己。
16、活动16：瞎子走路 时间：第三天上午
游戏方法：两人一组（如A与B） A先闭上眼睛，将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A行进。如：“向前走，„„迈台阶„„跨过一道小沟„„向左手拐„„” 然后交换角色，B闭眼，A指引B走路。 分析：通过亲身体验，让学员体会信任与被信任的感觉。作为被牵引的一方，应全身心信赖对方，大胆遵照对方的指引行事；而作为牵引者，应对伙伴的安全负起全部的责任，对一举一动的指令均应保证准确、清楚。另外，万一指令有错，信任受到怀疑后很难重建。
17、活动17：我的生活画册 时间：第三天下午40分钟左右
目的：让成员对自己的过去有一个反思，对自己的将来有一个初步的设想与规划。 规则：1.让成员4—8人一组，教会成员折成生活画册。 2.让成员自己选择自己喜欢的颜色的蜡笔，在生活画册上以自己认为可以的生活意象画出自己的：昨天的生活——今天大学生活——明天的大学生活 3.完成后小组内部进行交流，然后每小组可以选一名代表和所有成员交流。 材料：蜡笔若干盒 A4纸若干张
注意事项：要充分尊重成员的创作过程及创作成果，不做任何评价性描述
18、活动18：携手相伴，风雨兼程 时间：第三天下午
目的：通过指导者总结与团体成员发表感想结束团体。 规则：团体指导者总结整个团体活动，发表心得，每位成员自由发表意见，谈感想。团体指导者发设计好的关于团体活动的问卷，以便团体结束后评估团体效果。 全班成员可以一起唱《相亲相爱的一家人》（有缘才能相聚，有心才会珍惜，只要我们学会沟通与合作， 学会相互信任与帮助，我们就是相亲相爱的一家人。。。。）来结束整个活动！
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大学生人际交往团体心理辅导方案
发布时间：2011-03-2
3在校大学生，由于生活环境、教育环境和人际环境等方面的改变，很容易面临着诸多心理问题，如：难以适应新环境的焦虑心理、因理想与现实的落差而形成的失落心理、因人际关系难以适应的抑郁心理、因自我评价失调导致的自卑心理、因失去奋斗目标的迷茫心理等问题成为大学生学习、工作和生活中的困惑性问题。团体动力学的研究证明，团体心理辅导注重团体成员间的情感的互动和渲泄，易于引起成员间的共鸣，体验同病相连的情感，从而可以极大的提升成员的参与性和依从性，在团体中成员不仅可以交流信息，探索自己，也可以相互模仿、彼此支持而学习到适应社会的态度与技巧，团体在助人方面有着其它助人形式无法替代的特殊功能。
为促进大学生尽快适应新的大学环境，培养其良好的心理品质，引导他们对自己身心发展的正确认识，增强自我心理调控能力，更好地把握自我、发展自我，因此拟采用团体心理辅导方式，针对在校大学生进行人际沟通团体辅导，辅导方案如下所示：
一、团体辅导目的
“快乐起航”-------大学生人际交往团体心理辅导活动旨在通过“心理游戏”的形式，促进大学生适应新环境、习得人际沟通技巧、建立互信互助关系、提高应对困难和挫折的意识和能力。
二、团体辅导性质
结构式、封闭式、发展性、同质性团体
三、团体规模
15-20名在校大学生
四、团体活动时间：
2011年3月25日-4月15日，共计四周，每周两次，共计8次，每次2小时，合计16小时
五、团体活动场所
井冈山大学心理健康教育与咨询中心团体辅导室
六、团体辅导对象及特征
井冈山大学在校学生，具有人际沟通、交往等方面的困惑或者障碍
七、招募方式
采取公开招募的方式，由学生自愿报名参加，并签订入团协议，明确双方权、责、利。
八、理论基础
1.埃里克森自我发展理论
根据埃里克森自我发展理论，大学阶段是获得亲密感而避免孤独感的时期。亲密的社会意义，是个人能与他人同甘共苦、相互关怀。如果一个人不能与他人分享快乐与痛苦，不能与他人进行思想情感的交流，不能相互关心与帮助，就会陷入孤独寂寞的苦恼情境之中。
2.马斯洛需要层次理论
马斯洛需要层次理论揭示，每个人都渴望被别人接受、尊重或欣赏，不过现实生活中如果想得到他人的接受、尊重和欣赏，必须从自我开始，从给予别人开始。
九、团体评估方法
项目一：领导者自我总结
项目二：观察员的观察记录
项目三：团体成员反馈单
十、团体活动方案
1.促进成员熟悉，构建和谐的团体氛围。
2.建立团体规范。
图画纸、彩笔、音乐播放机、彩色方形纸
1.帮助成员学会交往技巧，提高交往能力。
2.安全结束团体。
录音机、纸、笔、卡片、眼罩、口罩
十一,活动具体安排
第一单元
（一）有缘相识
1、活动目的
A.通过游戏让学生体验主动交往的乐趣；
B.学生在交流中发现共同爱好，寻找志同道合的朋友。
2、活动时间
大约需要20分钟。
3、活动道具
多种颜色的小方形纸若干，每张纸分别剪成四小块彼此相互锲合的形状；
选择欢快的乐曲做背景音乐。
4、活动场地
团体辅导室
5、活动程序
A.在背景音乐的欢快气氛下，主持人要求每个参加者到场地中央的盘子里选取一张自己喜欢的纸片；
B.根据自己所选择的纸片的颜色与形状，到群体中寻找能与自己图形锲合的“有缘人”；
C.找到了“有缘人”后，两人坐在一起，相互介绍自己，通过交谈找出彼此间三个以上的共同点；
D.全体成员交流分享。
(二)连环自我介绍
方法:
1.将成员分成4组,每组5人.2.要求每组要从一名成员开始逐一用一句话进行自我介绍.这句话中要求包括姓名,班级,自己与众不同的特征.
3.第二位成员要先介绍第一位成员后,再介绍自己,以此类推.
(三)我的心愿
方法:
1.发给成员事先准备好的纸笔,要求成员完成纸笔练习.
(1)我希望通过参加本团体心理辅导活动_________________________.
(2)我希望和______________的人成为朋友.
(3)我希望让自己的人际交往在____________________方面发生改变.
(4)我希望可以在人际交往中_________________________.
(5)我希望自己的人际交往关系_________________________.
2.引导成员交流,分享.
(四)团体契约
方法:
1.领导者强调本团体的目标,澄清成员期望.
2.引导成员讨论有效完成团体活动应遵循的纪律和规则.得到大家认可的内容,领导者要逐一写在白纸上,并请成员签上姓名,从而完成团体契约.
（五）结束
目的:整理团体活动历程,强化团体目标,为后续活动做好准备.
方法:
引导成员总结团体收获.
领导者总结,对团体活动提出希望和要求.
预告下期活动内容.
第二单元
心灵不设防
（一）单元目标
1.促进成员相互了解.
2.促进成员认识自我.
3.增进成员间信任和接纳.
（二）活动安排
A.热身活动
目标:促进成员熟悉,活跃团体气氛,建立良好的人际氛围.
内容:爱在指间
方法:
1、将团体成员通过报数分成人数相等的两组,单数成员一组,围成一个内圈,双数成员一组,围成一个外圈,内外圈的成员两两相视而立.
2、成员在领导者的指挥下向对方伸出手指进行示意.伸出1-4个手指,分别表示\"不想认识对方\",\"愿意初步认识对方\", \"很高兴认识对方,希望与对方成为普通朋友\",\"很喜欢对方,希望与对方成为好朋友\".3、如果双方手指示意不同,则原地不动;如果双方都伸出1个手指,则各自将头转向一边,跺一下脚;如果都伸出2个手指,则相互微笑示意;如果都伸出3个手指,双方要紧握双手;如果都伸出4个手指,则要拥抱对方.
4、每做完一组动作,外圈的成员要顺时针移动一个位置,与下一个成员相视而立,重复上述动作.5、领导者引导成员进行经验分享,交流参与本活动的感受和体会.
B.“盲人”旅行
1、活动目标:
A.通过“盲人”与“拐杖”角色的体验，让学生理解自助与他助同等重要；
B.让学生感受信任与被信任、爱与被爱的幸福与快乐；
2、活动时间
大约需要40分钟。
3、活动道具
眼罩每人一只，复杂的盲道设计。
4、活动场所
团体辅导中心
6、活动程序
大千世界充满着精彩，诱惑着每个人去索取、去享受、去追求-------
大千世界也充满着艰难，迫使着每个人去面对、去承受、去改变-----
在茫茫人海中，有谁能与你同行、与你分担忧愁、与你分享快乐？不妨去找一找，不妨去试一试，体验一下自助与他助、信任与被信任、爱与被爱的幸福与快乐。
A.在背景音乐声中，每个人戴上眼罩扮演一个盲人，先在室内独自一人穿越障碍旅程，体验盲人的无助、艰辛、甚至恐惧。
B.所有团体成员中一半人继续扮演盲人，另一半人扮演帮助“盲人”的“拐杖”帮助盲人完成室外有障碍的旅行。完成后交换角色重新体验。
C.所有学生均扮演盲人，并两个盲人相互帮助到室外走过一段障碍旅程；
D.团体成员们交流，在不同的情况下，扮演不同角色的感受。
C.洞口余生
1、活动目的：认识自己的目标及自己将来对社会可能的贡献
2、活动时间
约30分钟
3、活动方法
8人一组围圈坐下，相互距离拉近，留出一个出口，每人讲最先离洞的理由，然后大家协商，决定谁最先逃生。然后成员讨论整个过程中自己的感受，
指导语:有一群学生到郊外去旅游，不巧遇到泥石流，全部被困在一个危险的洞里，只有一个出口，只可以过一个人，而出口随时都有塌陷的危险，谁先出去就有生的希望，其它人可能面临巨大的危险，团体成员依次声明自己要首先出去，并阐述自己首先出去的理由，然后由团体表决谁第一个出去。
注意：指导者要引导大家把讨论的重点集中到自己能否说出将来生活的指向，听了别人的意见之后自己能否修改原有的想法，小组内以声明标准决定逃生者的顺序。引导学生认识到每个人的价值观是不一样的，是多元的。有的人看重物质、有的人看重精神。在多元的价值观中没有绝对的好与坏之分，因此在日常与同学的相处的日子里，要相互理解包容。
D.信任跌倒
方法:
1.一名成员站在桌子上准备向后倒,其他成员排成两排,按个头高低两两相对,向前伸直手臂,与对方的手握在一起,做好接应准备.2.都准备好后,领导者发出\"倒\"的指令,桌子上的成员应声向后挺直倒下,其他成员要努力安全地将其接住,并平稳放下.
3.重复上述环节.
要求:成员身上不要有利器和贵重物品,避免受伤,伤到别人或损坏东西.有心脏病或高血压等
疾病的成员不宜参与此活动.
4.引导成员分享参与本活动的体会,帮助成员明确在交往中信任的重要.
E.结束
1、目的:整理成员收获,促进成员成长.
2、方法:
引导成员回顾团体历程,分享在团体中的收获和体会.领导者进行总结,对成员如何参与交往进行指导。
第三单元
有你相随
A.热身活动
目标:活跃团体气氛,促进成员了解.
方法:猜猜我是谁
方法:
(一)要求成员在一张纸上用几句话对自己的特点进行描述,不能写名字.
(二)写好的纸条装入事先准备好的纸箱内,领导者随机抽取一张,朗读上面的内容,让大家猜猜这是谁.
二主要活动
目标:促进成员相互了解,帮助成员掌握交往技巧.
内容:
B.我说你做
方法:
1.成员相背而坐围成一圈,发给每人一张大小,形状相同的纸.
2.要求成员根据领导者的指令,按步骤完成撕纸活动.活动期间不许说话,不许和领导者交流,不许看别人的动作.
3.展示作品.会发现在同一指令下,成员的作品各不相同.引导成员讨论其中原因.
4.进行第二轮游戏,重复上述环节,但要求成员间可以交流,不清楚的地方可以向领导者询问,并可以观察其他成员的动作.
5.展示作品,成员的作品应该基本相同.
6.引导成员讨论,为什么两次游戏结果会大不相同帮助成员明确交往中应该善于沟通和交流.
C.风雨同行
1、活动目的
通过游戏，让学生学会接纳他人的长处，取长补短；培养学生在体验团队合作中的扬长避短。
2、活动时间
大约需要25分钟。
3、活动道具
眼罩、口罩、短绳、篮球、雨伞、椅子、书包、水桶、抱枕等物品。
4、活动场所
团体活动室
5、活动程序
A.按7人一组分组，在7人中规定有2个“盲人”、2个“无脚人”、2个“无手人”1个“哑巴”。
B.在角色分配完成后，按要求“盲人”戴上眼罩、“哑巴”戴上口罩、“无脚人”捆绑双脚、“无手人”捆绑双手。
C.主持人把他们带到比赛起点，让小组成员把所有物品搬运到终点，以用时最少的组为
胜。
D.全体成员交流分享感受。
D.优点轰炸
方法:
选定一位成员为轰炸目标,大家轮流对其说出他的优点.更换轰炸目标,重复上述环节.
3.引导成员交流,讨论被人\"轰炸\"和\"轰炸\"别人时的感受.帮助成员增强信心,并懂得在交往中要学会接纳他人,欣赏他人.
E．四年后的我
目的：人生探索，大学学习生涯规划
时间：30分钟
活动程序（指导语）：请每位同学闭眼冥想3分钟：虽然我才进入大学，但是逝者如斯夫，四年后的我，将会在哪里？将会在干什么？冥想完毕，指导者让每个成员在小组内谈自己的感受及对今后学习生活的打算与计划，然后每组选派2到3名目标最明确或者目标最特别的同学进行介绍，让全班同学分享。
注意：要求每位同学对发言的同学尊重，倾听，相互学习探讨。
F.结束活动：合唱、握手告别
1、目的:励志鼓励，彼此支持、对未来充满信心，总结团体收获,安全结束团体
2、活动时间
预计需要30分钟时间
3、活动程序
A.引导成员总结团体历程,分享团体收获;
B.领导者总结,对成员提出交往过程中的指导和建议,并鼓励成员将团体中的收获迁移到生活中去;
C.在一张事先准备好的卡片上,领导者和每位成员分别写出对其他成员的祝福.大家一同演唱《朋友》、《相亲相爱的一家人》并合照留念，在歌声中结束团体.
推荐第7篇：公司团体活动策划方案
《万和监理》
策 划 方 案
内蒙古万和工程项目管理有限责任公司
编辑部
编辑部活动策划方案
为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，计划4月份组织员工举行踏青活动，具体如下：
一、活动意义：提高大家积极性，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。
二、活动时间：2014年4月26日星期六上午7点出发
三、活动口号：放松心情、团结协作！
四、活动地点：爬山
五、参加人员：编委会成员、编辑部成员、所有通讯员、公司行政人员
六、活动费用：预计4000-5000元
1、人员餐费计划30人×50元=1500元
2、车辆费用：预计600元（提供活动车辆者每车补助100）
3、矿泉水： 60元
4、应急药品：30元
5、临时备用：500元
6、奖品费用：1500元
七、活动内容: 为了让大家彼此都能尽快熟悉了解，活动期间要进行部分团队游戏，活动结束后要进行集体拍照。
八、注意事项
1、所有人员应注意安全，不允许单独行动。不允许抽烟，现在是防火期，
2爬山时间为2个小时，2个小时后返回山庄进行其他活动。
3、所有垃圾斗装到食品袋中，不允许随意乱扔。
4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。
6、在游玩中，请各组确认人数、注意安全，。
7、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。
8、请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。
九、活动负责人 解林忠
第一队队长 连耀志 野狼队 第二队队长 杨海瑛 雄鹰队 第三队队长 朱洪斌 鳄鱼队
活动工作人员：陈书琴 杨海瑛 朱宏斌 连耀志 王文茜陈金龙
活动摄影： 李海洋 活动策划： 陈金龙
编辑部
二〇一四年四月十六日
游戏
1、爬山比赛 比赛规则：
奖励办法：
1、比赛设立冠军、亚军、季军。
第一名：骆驼牌旅行包一个（价值208） 第二名：价值第三名：价值
100元保温杯一个 50元的天堂伞一把 五毛和一块
道具：不需要；
场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求；
人数：10几个人就可以，人多些更好玩的
人员：一定要有男有女，比例不限
裁判：一名，负责发号司令
规则如下：
在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块
5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。
游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。 惩罚办法：
凡是没有组成裁判数字的人员，现场给大家表演节目。
心心相印（背夹球）
一、项目类型：双人协作型、户外游戏
二、场地要求：一片空旷的大场地
比赛赛距：20米
三、需要道具：气球
四、比赛人数：比赛人数：每队6人，（3男3女）
五、详细游戏方法及竞赛规则：
每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。
（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒
（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
六、活动目的：
本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。
获胜组每人获得天堂伞一把
按规则唱歌曲 规则一
1.主持人出题：要求大家在10秒内唱出带数字（也可以是带颜色）的歌曲。
2.每队选出三人，共9人。
3、轮流开始轮到谁唱，必须唱出带数字的歌曲，否则淘汰。
4、最留三位进行决赛。第一个淘汰的为第三名。第二个淘汰的为第二名，
奖品、第一名为旅行包 第二名为保温水杯 第三名为天堂伞
比划猜字活动 准备期 1.先制作卡片
注：具体分类内容再定，前期做好卡片密封 活动展开期 分组：
1， 活动前先分好组，每队选出2人进行比赛。 规则：
1在规定时间内看那组猜对最多
2比划人员不能说出卡片写的字，否则这张卡片取消， 不会比划的可以换下一张卡片。
3、其他人不允许提醒！ 评奖
1先比较猜的对卡片张数 2 张数一样再比较时间
3 张数和时间相同时，再把之前卡片没猜对的集中，把比划的站一排，猜字的站一排，同时比划，同时猜，谁先猜对算那对的分。 活动结束
这活动趣味兴高，参加性高，合作性强，还有无论参与者还 获胜组每人获得
游戏3拔河
一、赛制说明
1、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；
2、淘汰赛分6组，每对两组，抽签决定比赛队伍，三局定胜负，第一局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换，第三局抽签决定场地，每组比赛胜队进入决赛。
六、犯规说明
(一)「坐着犯规」故意坐着不动或滑倒之后，没有立刻站起。
(二)「贴身犯规」比赛进行中，脚以外身体任何部分触及地面、后面选手的脚坐着不动或故意与其它选手身体紧贴等。
比赛规则
每队队长抽签 第一队陈书琴、第二队杨海瑛、第三队朱洪斌，由解林忠抽签决定前两队，抽到对手先进行比赛。输的一队再与另外一队 进行比赛。比赛赢的一队与第一轮的获胜队决出冠军。 奖励办法：
比赛设立优秀团队奖 比赛器材：
拔河绳1根（长20米）、口哨1个 工作人员：
总裁判员（1名）：解林忠 记
录（1名）：王文茜 游戏
三、踢毽子比赛 奖励办法：
1.比赛设立冠军、亚军、季军。比赛器材：
毽子3个 工作人员
总裁判员（1名）：谢林忠
裁 判 员（3名）：朱宏斌、杨海英、连耀志 记
录（1名）：王文茜
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“相识今天、相约未来”心灵成长团体活动方案
大家好，很高兴今天能和大家一起做游戏、一起领悟成长、畅想未来。每个人从出生到长大总要经历一个漫长的过程。就像毛毛虫一样，有一个故事是这样讲的：
毛毛虫蜷缩在一片绿叶上，用好奇的目光观察着周围的一切：小昆虫们又是唱又是跳，飞的飞，跑的跑……这是多么生机勃勃的景象啊。毛毛虫对这一切羡慕极了。这时，一只顽皮的小瓢虫发现了他，立刻大惊小怪地叫起来：“快来看哪！这儿有个丑八怪！”于是，大伙儿纷纷过来看小瓢虫的新发现。毛毛虫伤心极了，他听到了各种各样的议论，原来自己又丑又笨，还特别不合群。幸好瓢虫妈妈赶来为毛毛虫解了围，她严厉地批评了小瓢虫：“孩子，你不该带头嘲笑别人。毛毛虫虽然不像我们一样会飞会跑，可是他也能做一些事情。”他打定主意，自己不能悲观失望，也不能妒忌别的虫子。他要吐丝，为自己编织一间牢固的茧房。于是，他开始埋头苦干起来。用了几天几夜的时间，毛毛虫终于把自己从头到脚裹进了温暖的茧子里。“以后又会怎么样？”“一切都会变的，一切都会好起来，我必须有耐心。”毛毛虫也常常这样安慰自己。他咬破茧子爬了出来，惊奇地发现自己已不再是以前那条笨头笨脑的毛毛虫，他生出了两对轻盈的翅膀，上面还有五彩缤纷的花纹。毛毛虫高兴得几乎不敢相信自己的眼睛。他试着舞动了一下翅膀。啊，真是太妙了! 他已经轻轻地从叶子上飞了起来，飞向那湛蓝湛蓝的天空。
我们同学何尝不希望自己快点长大，有朝一日能做很多事，体验蝴蝶自由飞舞的感觉呢？不过成长是需要我们不懈的努力和时间的累积的，也许你会觉得成长的过程很漫长，你会很羡慕那些大人，在面对困难的时间觉得形单影只，不过与你一起成长的同行者很多，今天就让我们一起搭乘成长号列车，一起感悟成长、畅想未来。
一、相识接龙
成长号列车上有很多乘客，怎么能找全他们，我们一起登上列车，驶向未来呢？我们今天就用相识接龙的活动来完成这个任务。具体完成的过程大家要按这样的流程来做，我给大家演示一下，两人对立站着，伸出手，手背相对，说：原来没见过（原来就相识），今天见了面（今天再见面）（掌心内翻180度，大拇指接触）我们握个手，一起上车走（以大拇指为圆心，顺时针转动180度，握手）我叫...（各报家门）然后两人出拳决定胜负，输者把两手放在胜者肩上，随他周游，胜出的人和其他人或者另一组胜出者以此方式决定成败，直到最后只剩下一人做\"列车长\"，带我们驶上未来，最后我们首尾相连，呈一个圆形站立。分享活动感受、体会。总结
二、成长蜕变
我们今天在这里相识，一起要经历成长的过程，克服成长中可能遇到的一个个困难，共同走向未来，不过成长的过程可能会很长，在这个过程中我们可能会像安徒生童话中的那个丑小鸭一样要经历嘲笑，要重新认识自己，要迎接现实的挑战。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。只有克服成长中的一个个困难，我们才会蜕变成白天鹅。下面跟大家一起做一个游戏，假设大家的起始级别都是鸡蛋，下面我们可以通过石头、剪刀、布的形式PK，PK胜利者,即可升级为\"小鸡\" , 输家仍然为\" 鸡蛋\"，第一轮结束,\"鸡蛋\"和\"鸡蛋\" PK, \"小鸡\"和\"小鸡\"PK.第二轮开始,\"鸡蛋\"仍然为变身而努力寻找另外的\"鸡蛋\" PK.\"小鸡\" 要寻找另外的\"小鸡\"进行PK,赢家升级为\" 母鸡\",输家降级沦为\"鸡蛋\"。第三轮,同上理论,\"母鸡\"为了升级,要寻找其他\"母鸡\" PK.赢者可升级为\"凤凰,\"输者沦为\"小鸡\"。第N轮,\"凤凰\"为了变成人,要寻找其他\"凤凰\" PK.赢者变成人。顺利变成人的成员,可顺利通过比赛。分享感受、总结。
三、未来梦想
长大后我们会是什么样呢？未来我是——————
四、笑迎未来 播放或者合唱歌声与微笑（请把我的歌带回你的家，请把你的微笑留下，请把我的歌带回你的家，请把你的微笑留下，明天明天这歌声，飞遍海角天涯,飞遍海角天涯，明天明天这微笑，将是遍野春花,将是遍野春花。）
推荐第9篇：企业团体活动方案（优秀）
人力资源部团队建设
——庆元旦文体比赛活动方案
一、目的
为倡导“快乐工作，幸福生活”理念，活跃人力资源部团队工作气氛，加强团队凝聚力、向心力，特举办本次“促团结、增友谊”文体比赛活动。
二、活动时间
待定
三、活动地点
待定
四、参加人员
人力资源部全体人员
五、活动项目
1.跳绳类
a) 1分钟跳：1分钟内计选手跳的个数；
b) 1次性跳：选手开始跳至出现失误为止计所跳的个数。
2.踢毽子类
a) 1分钟踢：1分钟内计选手踢的个数；
b) 1次性踢：选手开始踢至出现失误为止计所踢的个数。
3.乒乓球类
单打比赛方式：实行单局轮流积分制即选手要与其余参赛者分别进行1局定胜负得比赛，胜1局得1分，输者不得分，积分多者胜，如出现相同积分，加赛1场评出胜者，加赛实行三局两胜制。
4.羽毛球类
a) 单打比赛方式：实行分组淘汰制即通过抽号分成两人一组，通过三局
两胜制定胜负；如初次分组组数为3组或以上，第一轮淘汰赛结束后胜者重新进行抽号分组，直至决出
一、二名为止。
b) 双打比赛方式：实行单局淘汰制，报名者不分男女通过抽号自由分组
结合，实行单局淘汰赛。
六、奖项设置
七、活动流程 1.报名
a) 报名原则：单人项目每人限报至少1个项目，至多2个项目；当单人
项目少于3人、团体项目少于2组时取消该项目。 b) 报名方式：由各科室负责统计，培训科负责汇总。 2．赛程安排 第一项：跳绳 第二项：踢毽子 第三项：乒乓球
第四项：羽毛球 3．颁奖
八、活动物品准备 1．辅助器材
跳绳、毽子、乒乓球拍、羽毛球拍、秒表 2．奖品（预算）
共计2920元。
九、活动预算
1．辅助器材预算（共计75元）
毽子3个：5元*3=15元； 跳绳3条：20元*3=60元 2．奖品预算（2920元）
3．预算共计：75元+2920元=2995元
推荐第10篇：公司团体活动策划方案
策 划 方 案
湖南智卓创新金融电子有限公司
行政人力资源部
公司员工活动策划方案
加强企业团队凝聚力与团队协作能力，增强员工之间的团结协作，促进员工之间的沟通，行政人力资源部计划在9月份组织一次员工集团户外活动，具体如下：
一、活动意义：远离城市，呼吸山区的清鲜空气，劳逸结合，让员工放松心情 ; 增强集体凝聚力和团队精神。
二、活动时间：2015年9月 日星期六上午8点出发
三、活动口号：放松心情、团结协作！
四、活动地点:浏阳大围山
五、主要内容：爬山、聚餐、漂流
六、参加人员：湖南智卓公司全体员工
七、活动费用：预计5000-6000元
1、人员餐费计划23人×50元=1150元
2、景区门票：23人×138元/人=3174
3、车辆费用：预计600元
（报旅行团：23人包团（含车费、景点门票+一正餐）238元/人×23人=5474元）
3、矿泉水： 60元
4、应急药品：30元
5、临时备用：500元
八、活动行程安排: 早上8：00公司集合
8：30-11：00开车前往美丽的浏阳大围山，在车上，组织唱歌、猜迷等活动，在一片欢声笑语中度过约两个小时的车程。
11：00-12：00到达景点后自由活动，在景区观赏美景、爬山和游玩.12：00-13：00在景区的农家饭店用餐，品尝道地和纯天然无污染的农家美食
13：00-15：30用完餐后，行政人力资源部清点人数，赴大围山峡谷漂流起点，开始清凉、刺激的漂流。（漂流时间约2.5小时），
（大围山峡谷漂流位于浏阳河的源头，大围山国家森林公园南麓，宗山峻岭深处的大围山峡谷——花门河，花门河汇集了大围山近百公里的高山清泉，行成了最密集的大围山瀑布群，峡谷幽深奇骏，两岸高山耸立，悬崖峭壁，人烟稀薄，河水晶莹剔透，清凉可拘，是一道没有污染的原始原貌的自然风景线，举世闻名的浏阳河源头就在这里形成。穿峡谷、过险滩、越激流、转漩涡、冲浪尖漂流结束。） 15：30-16：00集合，清点人数，拍团队活动照片稍事休息后后乘车返回长沙，结束愉快旅程！
九、活动纪律
1、所有人员应注意安全，不允许单独行动。
2、所有垃圾装到食品袋中，不允许随意乱扔。
3、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
4、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。
5、在游玩中，请各组确认人数、注意安全，。
6、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。
7、请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。
十、活动总负责人 陈露
第一组成员(待定） 组长（待定）
第二组成员（待定） 组长(待定）
负责活动全程的摄像和拍照：黄书荣
活动策划和后勤工作：陈露、贾雪姣、黄簪兰
行政人力资源部
二〇一五年七月三十日
注意事项：
1出发前在穿着上应尽量选择简单、易干的衣服，但不要太薄或色彩太淡，要不万一掉到水里你会很尴尬的，另外携带一套干净的衣服，以备下船时更换，同时携带一双塑料拖鞋，以备在船上穿；在天气气温不高的情况下参加漂流，可自带雨衣或在漂流出发地购买雨衣；带眼镜的朋友请找皮筋系上眼镜。
2、漂流时不可携带现金和贵重物品上船，若有翻船或其它意外事情发生，漂流公司和保险公司不会赔偿游客所遗失的现金和物品；若感觉机会难得一定要带相机的话，最好带价值不高的傻瓜机，事先用塑料袋包好，在平滩时打开，过险滩时包上，而且要作好丢入水中的思想准备；
3、上船第一件事是仔细阅读漂流须知，听从船工的安排，穿好救生衣，找到安全绳；漂流船通过险滩时要听从船工的指挥，不要随便乱动，应紧抓安全绳，收紧双脚，身体向船体中央倾斜；若遇翻船，您完全不用慌张，要沉着，因为您穿有救生衣；不得随便下船游泳，即使游泳也应按照船工的意见在平静的水面游，不得远离船体独立行动。
4、漂艇为高分子材料制作，有三个独立气仓，在正常使用下不会有漏气问题，由于溪水并不深，即使出现问题，也能及时上岸，吹响救生衣上的求救口哨，寻找救护人员并更换漂艇。
5、安全过险滩。在漂流的过程中请注意沿途的箭头及标语，他可以帮助您找主水道及提早警觉跌水区。到达险滩前，可先预测一下顺流而下的大致方向；然后招呼大家收桨，将脚收回艇内并拢，双手抓紧船沿上的护绳，身体俯低，不要站立起身，稳住舟身重心保持平稳，一般就能安然渡过。
6、落水。万一不小心落入水中，千万不要惊慌失措，救生衣的浮力足以将人托浮在水面上，而艇上的同伴应当伸出划桨让落水者攀抓。若落水者离橡皮舟较远时，要想办法上岸或停留在石头的背水面（迎水面水流强且容易被橡皮艇撞到）等待救援。
7、穿长袖的衣和长裤,注意要擦防晒霜,身上的口袋不要带任何东西,头上要戴一个安全帽,(跟救生衣同时提供)准备一套换的衣服是必须的，另外活动时所穿的衣服最好是长袖，因为那时太阳晒的最易伤皮肤。
8凉鞋是要能系的紧的，活动时最好不要穿鞋子，易被激流冲走，将鞋子绑在救身衣的带子上较好。
9身上不要携带贵重物品，漂流区有免费寄存的地方。如果你想带相机，要是防水相机，手机不要带,放在寄存处,漂流一程下来通常全都湿了,除非手机是进水还可以使用的.
第11篇：公司户外团体活动策划方案
武家嘴老村半日游行程安排
为体现酒店企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，公司计划5月份组织员工举行武家嘴老村半日游活动，具体如下：
一、活动意义：丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松 心情，增强集体凝聚力和团队精神。
二、活动时间：
三、活动地点：武家嘴老村
四、参加人员：酒店全员（有特殊情况者除外）
五、行程安排：
①、7:00酒店后面停车场集合。
②、7:30集体上车出发。
③、8:00-11:00到达目的地。由各小队负责人带领前往武家嘴老村各处游玩，在了解武家嘴的发展历史文化的同时领略武家嘴老村魅力，享受田园风光。
④、11:00各小队统一在预定集合点集合上车。
⑤、11:00-11:30乘坐大巴返回酒店
⑥、11:30达到酒店停车场，结束此次愉快的出游。
注意事项:
1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，合适服装、鞋袜、相机以及必要的日常用品。
2、游玩当天早餐自备，中午统一回酒店就餐。
3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开
机状态，方便联系。
4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在游玩地点大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。
6、在游玩中，请各组确认人数、注意安全，不要拥挤，依次进入。在危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
7、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。
8、请保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。
六、各队负责人电话
第一队
第二队
第三队
具体分组名单见附件《武家嘴老村之行分组名单》。
七、预算
大型客车费用：
杂项：
人力资源科
2013.4.17
《武家嘴老村之行分组名单》
第12篇：中年级“合作之旅”团体活动方案
一、活动意义：良好的合作，是一个优秀的集体所不可缺少的特点，合作精神之所以被我们重视，是因为它能让我们体会到集体的力量，并在这种精神的带领下，使集体中的每个人的价值得到充分的发挥，进而得到集体和集体中每个成员的认可。以下，我们设计了4个生动、活泼的活动，通过让学生亲身体验，在感受团结合作的巨大力量时，增强集体内部的凝聚力，使集体成员认识到自己是集体的一部分，树立他们的集体认同感，培养合作意识与合作能力。
二、活动时间：5月12日星期3下午
三、活动场地：操场
四、活动对象：
3、4年级全体学生
五、活动负责人：林蓉蓉 陈小娟
六、活动过程：
1、纸板渡河材料准备：若干纸板、口哨游戏方法：（1）以班级为单位，全员分成4队；（2）地板上各画出一条起点和终点线，中间当渡河：（3）各队派出二人以传递纸板的方式前进，到达对岸后放下一位；（4）另一位再回到起点，以同样的方式把下一位队员运过去；（5）如果脚着地，全部队员都要重新做起；（6）最快渡河的一队获胜。
2、赶鸭子游戏方法：（1）每队成员为10人，每班共6队，4个班级之间进行友谊赛。（2）地板上各画出一条起点和终点线，4个班级的4个队伍同时比赛。（3）每队成员移动时需蹲下，后一位同学的双手搭在前一位同学的肩上或腰间。（4）移动时，双手不能离开前一位同学的身上，如果离开，则从头开始。（5）最先到达终点的一队获胜。
3、人椅游戏方法：（1）全班分为6组，每组约8至10人；（2）每位成员将双手放在前面一位同学的双肩上；（3）听从同学的指令，缓缓坐在身后同学的大腿上；（4）最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮；（5）最后请全部同学挑战大圆圈，完成并维持姿势，共唱《团结就是力量》。
4、结对而行材料准备：绳子若干、口哨参加人员；两人一组，4组同时参加游戏方法：本游戏要求场地较大，游戏开始时先把每组2个人的左腿或右腿绑在一起，4组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。
第13篇：辅导员团体活动
我们是一家人
2010年11月11—12日，我系崔明、解惟两位导员分别带领09营销一班和10会计电算化2班参加了由学校组织的团体游戏大联盟的活动。
两位辅导员一声令下后游戏便开始了。首先是崔明导员带领的09营销一班考验寝室的团队的活动。要求寝室每个人精神高度集中，如果有一个人错了，那么全寝室的人都要受到惩罚，当然对于那些做错的人，寝室的人给与的是包容而不是相互埋怨，这也增进了寝室间的友谊。同学们的一段热身活动后，解惟导员带领的10会计2班开始了第一项游戏—风中静草。这个活动是最为惊险刺激的，活动中充分体现了同学们之间的相互信任和团队精神。紧接着“万里长城永不倒”和“毛毛虫走路”更是精彩万分，每个人的双腿上都承受着另一个人的重量，但是却都强忍着腿的酸痛一遍一遍地向前迈着小步只为了能顺利到达终点！这场面恰恰体现了此次活动的意义与价值，最后一项“空中飞人”则更是惊心动魄，为了集体荣誉每人都克服了心理的害怕闭着眼睛飞了出去。在这些活动中同学是笑态百出！每一个人脸上都洋溢着温馨的笑脸！在这些笑声中，他们之间的关系也在逐渐的加深！当“相亲相爱一家人”的歌声响起时，同学们和辅导员的心里同时响起一句话：“我们是一家人”!
从此次活动体现了我系辅导员与同学之间不是一家人胜似一家人的关系，同时也让他们充分的了解到了一个团队之间最重要的是相互信任和包容！
工商管理系会计2班
何丽
第14篇：团体活动总结
12机制3班“规划人生，从大学起”团日活动总结
大学是人生美妙和充满幻想的时期，大学之前的学习是为了上大学，而大学的学习是为了将来美好的生活。为了引导12级新生做好职业生涯规划，职协的师兄师姐为我们送上了这一课。
进入大学，可以说是一个人人生的重要里程碑。毕竟在我们国家，是否受过高等教育对一个人的发展是有重要影响的。在参加高考之前，我们说要一颗红心、两手准备，现在，我们终于得到了一个满意的结果。但是，在我们庆贺成功的同时，我们不要忘记，我们实际不过是开始了一个新的旅程。18岁，是一个人成人的标志，考上大学，又是一个人人生旅途的转折点，此时，我们当然要对我们的人生做出一个规划。
规划人生是每一个学生都会去做的事情，但并不是每一个学生都会合理地规划自己的人生。曾经有人提倡\"自我设计\"，结果往往成了不切实际的狂想，对学生并没有什么好处。所以，那样的自我设计我们当然是反对的。但是，我们反对不切实际的自我设计，并不是说一个人不要对自己的人生进行合理的规划。事实同样证明，一个胸无大志的人也不能成就一番伟大的事业。
9月25号晚上八点在南一A302教师，师兄师姐从“什么是职业规划、职业规划的重要性”深入浅出的阐述了自己的观点，让同学们受益非浅。随着互动行讨论“如何找好工作”还有几个新生代表的举手发言的氛围达到了本次团日活动的高潮。
此次团日活动，同学们学到了具体的只有规划包括五个方面内容即：职业方向或整体目标、可行性分析、企业分析、自身条件分析及潜能测评和找到生命中的贵人。师兄师姐还鼓励大学，只要每个人都学会生涯规划，从进大学的第一天起就明确的方向和目标，通过自身的努力都能实现自己的理想。
本次团日活动，一方面丰富了同学们的业余生活，同时，也激发了同学们不断追求、积极向上的生活学习态度。通过本次活动，加强了新生们规划自己人生的自信，意识到规划人生的重要性，只有有计划的走好每一步，人生就会绚丽多彩。
第15篇：团体活动致辞
团体活动概况
活动目的:沟通、团结。
参加成员：班级同学、学生组织成员、老师。
团活准备：活动策划、应急处理措施。
开幕词
郭：亲爱的老师、同学们。
合：大家晚上好！
郭：若把人生比作无垠的大海，她内涵丰富，那么青春便是海上的扬帆舟舸。
汪：风平浪静时，她唯美优雅，振臂前行。
张 ：若说人生是雄鹰的生命旅程，他的天地无比广袤，那么青春便是雄鹰直插云霄的壮美。
郭：青春如诗歌，充满着浓郁的韵味，她积久的沉淀，把人们深深地吸引。
汪：青春如一幅未完结的书画，字里行间、笔止回环之间透着个性的锋芒与奇美。
赵：当代大学生身后是中华民族—我们伟大的母亲，身前是刚阔的世界森林，在看着我们表演。
张:我们只会以新生代力量无穷壮大，朝着前方奋进。
郭：我们不会忘了梦想有多大，路有多遥远。
汪：路上再多的鲜花和掌声打不翻我们心中的天平，途中再多的苦闷与悲伤也抑不住脚步，因为青春之火在熊熊燃烧。
赵：让我们手持生命中最灿烂的时光，展现风采。
张：让我们穿着青春的盛装在这里轻歌曼舞。
郭：让我们站在青春的舞台上演绎她的丰富内涵。
汪：让我们为青春掌舵，让她驶向美好未来。
赵：今天，就让我们携手跃动青春，绽放光彩。
合：团体活动现在开始。
闭幕词
郭：“青春”具有斑斓的色彩，纷呈的展示，无限的幻想。
汪：就在今天，我们敞开了胸襟，走进每个人，也走进每个舞动的年华。
赵：那里，我们看到了奇妙了的、芬芳了的还有火热了的，那一切的投入，那一切的“酣畅”。
张：沉浸于此，脑海中流动的思绪在编织着，这个清醒的梦，一片花海，两片浮云，三片不断的回忆。
郭：此时此刻，就让年少的懵懂、青涩远去，化作新生的蝴蝶，去蘸点缤纷。
汪：请进中仍会有风雨，就把休憩时的欢笑织成花折伞，砌成避风港，给自己又一个家。
赵：在心灵的小室，陈列了无数酸甜苦楚，又张贴着无数辉煌壁画。
张：这张硕大的壁画中，有你、有我。
郭：让我们扬起无畏的风帆。
汪：手持坚定的信念。 赵：眺望前行的路。
张：勇敢的走过青春这一瞰。 郭：愿这一行浓墨重彩。 合：团体活动到此结束。
第16篇：团体活动心得
在表达我的心得体会之前，我想先说明一下我和某某同学领导的这次团体活动的主要内容，包括一圈到底，7up，举手仪式，价值拍卖以及盲人游戏等5个项目，承接了上次沟通与团体协作的主题的同时，引出自我认识与成长的主题，通过课前的多次模拟，最终使得这次活动获得了较为圆满的结果。总结下来我是从以下几个方面得到了锻炼。
首先，在这次的团体活动中，我扮演的是领导者助手的角色，担任的任务相对轻松。一方面，某某作为领导者发挥了她高超的才能与良好的素质，成功的担负起了领导这一角色；另一方面，作为助手的我在一旁认真倾听，认为有表达不清或有成员有疑惑的时候便予以及时的沟通解释，以及适时的分发道具等以保证活动的顺利进行。
其次，作为领导者，我意识到了责任感的重要性。我们必须担负起领导者的责任，树立为全组成员服务的意识，真心热爱自己的小团体，拿出自己劝不动热忱为这个团体付出，这样才能不怕累不嫌麻烦，做到反复多次模拟实践，以至于取得最后的成功。
最后，担任领导者的角色与普通成员的视角是不一样的。通过这个超越与群体之上的角度，我感觉小组成员更加亲切可爱了，这也使自己更加热爱这个团体了。我想，在以后活动中我一定会以更多的热情投入到我们这个温暖的集体中，和每一个成员分享自己更多的爱，让自己伴随小组一起成长。
总之，感谢老师和同学们，让我俩有了这次锻炼自己提升自己的机会，也祝愿下一次的小组活动更加成功。
第17篇：团体活动心得体会
打造高效团队活动的心得体会
苗 会
2013年2月22日我有幸参加了学校组织的体验式训练，训练的时间虽短，收获却很大。训练虽然结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。整个过程把妙趣横生的游戏不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我带来深刻的思考与启迪?? 在体验中，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，在一开始设计自己团队的队名、队徽、队歌，就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。 短短的一天的时间，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生！下面从认知和心里感触来谈谈自己的感触。
一、学会沟通交流，是加强团队建设的重要保证。
顾名思义，团队，是团结的队伍。没有团结，加强团队建设只能是纸上谈兵。千年修得同船渡，万年修得同室坐。能在同在一所学校共事确实是缘分。由于性别差异、性格差异、情绪差异、工作思路差异等因素，在工作中难免发生争论和摩擦，甚至出现暂时的不快。一旦出现这种情况，首先要进行换位思考，学会站在对方的位置上思考问题，体谅对方当时的心境和难处，反省自身存在的不足和问题，把双方的矛盾和问题想得简单化，避免复杂化，力争大事化小、小事化了。坚决避免无事生非、上纲上线，芝麻小事演变成矛盾纠纷。沟通交流是消除矛盾隔阂的有效办法，要敢于放下架子，主动找别人谈心、解释情况，直至主动道歉也无妨。
二、加强互动，协作支持
“为工厂创收”活动中让我明白了，优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标必须要制定计划。有了共同的目标，有了计划，就需要每一个人用心的全力以赴，密切配合。
所有成员在工作中做到有分工有协作，能够相互支持，是加强团队建设的关键所在。首先，要发扬团队的协作精神。协作精神是团队精神的重要内涵，团队每位成员在日常工作中，要正确处理好分管工作与全校工作的关系，处理好本职工作与其它工作的关系。在做好本职工作的同时，加强与其他成员的配合和协作，切实将分工与协作有机结合起来，积极营造良好的团队协作氛围。其次，强化成
员间的支持和配合。我室工作头绪多、任务重，工作中经常会出现难以应对的局面，出现失误和纰漏也在所难免。因此，在日常工作中，要积极主动配合同事们的工作，借用先前的一句话叫“相互补台、共同上台；相互拆台、共同下台。”
三、责任，团队成功的保障
每个人都应该学会去承担属于自己的责任。如果你是国家的领导，你要承担起祖国繁荣富强的责任；如果你是公司的老总，你要承担起这个公司兴衰成败的责任；如果你是单位的员工，你要承担在自己工作中失误造成单位损失的责任；如果你是孩子的父母亲，你要承担养育儿女的责任；如果你是儿女，你要承担赡养父母的责任；一个优秀的团队，更需要每个成员担负起自己的责任，才能高效完成目标任务。一个感人的场面更能引人深思：两队体验活动时，二对的队员手机响了，违反了规定，教练要求二队队长承担被罚的责任，当二队队长边做俯卧撑便喊出：“承担责任”这句话时，我感到了他是多么敢于担当，我被感动了。此时无声胜有声，每个队员都深深地理解了什么是自己肩负的“责任”。学校的发展，需要每位老师尽职尽责地完成自己的本职工作，整个团队才会成为一个优秀的教育群体。
四、合作，不抱怨、不埋怨
团队成功的基石一个优秀的团队需要彼此之间用心合作，形成团队的合力，才能完成共同的目标任务。看似简单的“过呼啦圈”体验活动，我们却经历了一次次失败，用了30多分钟的时间完成，队员与相邻的队员将腿绑在一起，然后，这一队的成员必须在不犯规的情况下渡过大小不一的呼啦圈才算成功。难度很大，它需要我们每个成员静下心来，摆正心态，心无旁骛，同心协力向着我们共同的目标努力才会成功，如果有一位队员分心或没有按要求去做，所有的努力都会前功尽弃。学会合作，不彼此抱怨埋怨，才会达到成功的彼岸。作为一名教师，每个人的工作都不是孤立的，需要彼此之间的合作交流和共享，排除一切杂念，守住我们心灵的那块净土，静下心来钻研业务，耐下心来教育孩子，这才是我们永恒的追求。
这次培训除了认知方面得到提升外，自己最大的收获还是来自心理层面。 第一是心态发生变化。通过培训我对自己的工作岗位有了更深层次的认识，有了全新的定位。原来总感觉学校工作很琐碎、很繁杂，有时候会觉得很累、很苦。
但现在我明白，虽然学校工作涉及项目多，内容复杂，但非常有助于个人能力的提升。以后我会把每一项工作都当成是对自己的一次锻炼、一次提高，我不仅会从中收获成功的快感，还能在不知不觉中提升个人能力。应该说通过培训，自己变得比以前更加热爱自己的岗位。
第二是明确努力方向。在下一步工作中，自己将着重加强对十种意识的培养。即授课老师给我们提到的十种意识：换位意识，合作意识，高效意识，团队意识，协调意识，应变意识，主动和创造意识。正所谓意识决定形态，通过各种意识的养成，对自己塑形，让自己成形。
通过训练，我们每个人都有不同的感悟和收获，我想最重要的不是我们通过拓展训练学到了多少知识，而是我们以后能够应用多少，只有将感悟和认知应用到工作和生活中去才是我们真正的收获。篇2：公司集体活动的意义
乐而有仪
——写在公司集体活动之后
诗篇中有句‘即见君子，乐而有仪。’说的是有幸见到好的老师，心里感受到快乐，并且有了以后学习的楷模和榜样。在我公司的集体活动中就有这种感觉，在活动中，放松的心情、热烈的气氛成为快乐的源泉。同时，在活动交流过程中，团队凝聚力与协作力得到了锻炼，每个人的心中都有了以后工作学习的榜样，公司的企业理念也得到了加强和巩固。这的确是一个‘乐而有仪’的过程，值得纪念。
本次员工集体活动让大家开阔了视野，活跃了公司团队气氛，加强了员工之间的沟通与协作，把团队精神融入到活动中，营造出团结凝聚、活跃、奋进的氛围。大规模的集体活动让全体员工和基层管理人员陶冶情操、放松心情、减轻压力、激发热爱生活、热爱岗位的工作热情，更让大家进一步了解我公司良好的发展态势，增强热爱创业劳务的感情，坚定和公司同步成长、同步发展的信心。同时在活动过程中大家增进同事之间的沟通交流、增进友谊，加强了解，交流工作管理心得，激发团队精神。
在活动中大家心相通、情相融，这样的活动既丰富了大家的精神文化生活，同时也是公司企业文化良好体现。公司发展到今天，已经初步建立了一整套较为完整的文化体系。这种集体活动便是公司企业文化中的一部分，在这个过程中企业文化得到了开拓，同时还能够增进感情、相互了解、开阔视野，为以后的工作也提供了支持。
在新形势下，企业文化建设要与时俱进、开拓创新。要创新企业文化的内容和载体，创新企业文化的建设方法，要围绕建立学习型企业，培养员工的工作方式方法，增强员工之间的合作，营造浓厚融洽的工作氛围，开展一些内容丰富、寓教于乐、形式多样的文化活动，既达到鼓舞工作思想斗志，丰富工作精神生活，使企业步入持续发展的轨道。这种情况下集
体活动便成了一种与时俱进，使企业文化建设与基层联系更近、与职工贴得更紧的方式。篇3：拓展活动心得体会
拓展活动心得体会 虽然只有短短两天时间，拓展训练所给予我的启发却是一笔永久的精神财富。我相信无论是何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天里，让我感受最深的有以下三个方面：
一、大家目标一致、互相信任、团结协作。
无论是训练一开始的拍手、背摔、盲阵、电网、几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作。如果我们在实际工作中都能像在“盲阵”中一样，手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。最难忘的是，在“背摔”中，让我真正体味到同舟共济、相互信任。在今后的工作中我也一定以这种心态重新定位自己的角色和责任。为什么在训练中大家都能如此的团结？因为大家的目标完全一致，因此我们在团队的管理中应该突出大家一致的目标和利益，突出鼓励为团队做出具体贡献的个人，而不是每个人都有自己的小九九。虽然在活动中，大家叽叽喳喳、七嘴八舌，有人认为影响团队的效率，但是我认为这正是大家强烈的责任心和团结一致求取胜利的表现，也是大家群策群力的表现，如果每个人都一言不发反倒说明这个团队完全没有发掘自身的潜力。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法，只有充分发挥每个人的智慧才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。当然应当制定好执行纪律，在讨论的时候尽可能的发挥每个人的智慧，我想在执行的时候才能获得大家全身心的投入。
二、集体合作，合理分配资源
一张大的网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。对一个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、联系地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优势互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题。
三、突破创新、迎难而上
在训练中有一个很好安排就是，在分享的时候鼓励大家积极发言、为自己的集体作贡献。以前我也不太敢在这种场合发言，但是在大家的鼓励下我站了上去，我想这个安排的本身也就是希望大家能够突破自我，充分挖掘、培养自己的能力。做自己没有做过的事情就是一种突破。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们的集体也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。
通过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。团队精神的核心是奉献，奉献成为激发团队成员的工作动力，为工作注入能量。团队精神的精髓是承诺，团队成员共同承担集体责任。没有承诺，团队如同一盘散沙。做出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。在学会团队精神，信任，和沟通的同时，我们还收获了许多东西：学会挑战自己；学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处；学会鼓励他人；学会欣赏他人。
这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的
精神财富！衷心感谢我们的教练、学校领导和可爱的同事。此次拓展训练是非常成功的，每个人都收获了许多。我愿意和同事们一起探讨，一起努力，去完善我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的事业进行得更好！篇4：团队活动心得体会
阳光之行
——参加旗“关注课前准备，实施有效教学”团队活动心得
在大力提倡实施有效课堂教学的今天，很多教师很注重对教材的研究、对教学有效性目标的制定、对教学方法的探讨、对教学手段的革新等，力求提高课堂教学效率，优质高效地完成教学任务。但是，很少有老师关注课前准备对实施课堂有效教学的重要性，使得课堂的“有效性”在上课伊始就打上了折扣。为此我旗在：“关注课前准备，实施有效教学”上进行研修，开展了“新一轮新理念下中小学教师基本功训练----关注课前准备，实施有效教学”活动。主要是以团队的形式进行准备，以集体备课的方式开展。
我有幸成为旗教研室组建的“阳光”团队的一员，与来自不同学校的其他六位同仁开始“阳光之行”。我们团队针对《扁鹊治病》一课从六个板块即：“课标解读与教材分析——学习者特征分析——教学目标的确定——学生最近发展区的分析与教学流程的确定——教材处理与教学策略的选择——编制教学预案”集体备课，做课前准备，并将研讨过程呈现给参加继续教育培训的所有老师做范例。同时我们深入被培训老师们组成的各个团队中，边学习边指导。针对不同年级的教材的三种课型（识字课、精读课、略读课）与被培训教师共同进行课前准备，研磨中有了新的认识和理解，现把备课中自己及一些老师们在这六个板块中易出现的误区与问题呈现给大家，与各位同仁交流、共享，以使大家今后备课少走弯路。
一、教材分析与课标解读
1、太重人文性，对语言文字本身关注的不够，没有语文味。王尚文老师在《语言?言语?言语形式》一文中说 “其他课程学的是言语内容，即教材‘说了什么’，而语文课学的是言语的形式，即教材是‘怎么说的’，我们要把教材和教学内容两个方面分拨开来，因为语文课真正的教学内容是隐含在教材中的‘言语形式’”。而我们总是忽视了语文教学的语文性，过渡关注人文性。如：在我们指导被培训老师们备二年级上册的《识字7》一课时，老师们把重点放在了教育学生保护动物上，而使得识字课要重识字这一特点没凸显出来。
2、没体现不同课型的不同特点。
我们团队在第一次备《扁鹊治病》一课时就忽略了寓言的特点，忽视了揭示寓言的定义。没能把寓言这一课型的特点注意到。
我们在指导老师们备三年级上册的《一幅名扬中外的画》时，也出现了这样的问题，这篇课文是略读课，应重在抓略读课特点，而老师们没有关注课文前的导读，对课标分析的过多，把略读课分析成了精读课。
3、分析教材没深入文本。
在分析教材时，老师们有些被框住，分析中形式多内容少。对文章的结构形式、重点段、识字训练点、语言训练点、朗读训练点抓的少。
4、对教材的横向与纵向分析流于形式。
经过这次活动，大家都知道我们分析教材还应该从横向与纵向上作分析。只是，我们分析时应该注意单元内容文与文或相关文章间的差异，如备《黄鹤楼送孟浩然之广陵》我们应该注意这一单元的内容都是围绕“人间真情”这一主题展开的。而其它几篇课文的各自特点应该拿出来分析，与本首古诗比较。还有就是我们以前学过的关于送别的文章或古诗，也应该与这首古诗比较。但老师们没区分，比较。
另外与本文无关的可不提。比如：在备《一幅名扬中外的画》时我们有些老师提到了学过的《画家和牧童》也是写名画家画画的事，这就是多余的。
二、学习者特征分析
这一部分出现的主要问题是老师们对学生的起点水平分析没结合教材特点分析，分析的过于理论化，没从学生的实际水平、现有能力与情况出发，分析的没有针对性。如备二年上册《识字7》的拍手歌，对于拍手歌孩子们并不陌生，因为游戏中就玩过。这一点老师没提到。还有我们在分析时不能说学生“应该”达到什么水平，而应该说“已经”达到什么水平。
三、教学目标的确定
1、确定目标没有依据，没有理由，目标、重难点确立不准。我们在确定教学目标时要以课标为依据，要符合教材的编者意图，要以教材分析和学习者特征分析为基础，以教参为辅。而很多老师则按教参照抄照搬。
2、目标的确定与教材体裁特点不相符。 如：在备《黄鹤楼送孟浩然之广陵》时，很多老师把入情入境的朗读古诗这一目标定为正确、流利、有感情地朗读古诗，这一目标就与古诗特点不相符。
3、目标的行为动词使用不准确。
为了体现教学以学生为主体，我们应该注意使用行为动词。比如“培养学生自学能力”应改为“学生自学能力得到提高”。
4、教学目标，重难点过于人文性，缺少工具性。
我们的语文教学应凸显语文教学的特点，而不能把语文课上成思想品德课。所以教学目标的确定应多关注语言，多关注文本自身的特点。
四、学生最近发展区分析与教学流程的确定。
我们搭建的小台阶要为实现教学目标服务。而我们老师搭建的小台阶过于容易或过于复杂难以实现。并且没能体现出教学重点。教学流程与最近发展区不相符。
五、教材处理与教学策略的选择
1、老师们不能依据教材分析使用教学策略，使策略与教材分析脱节。
2、没注意针对不同课型使用不同策略。
如备《识字7》把其当成了朗读课，把文本内容处理太多，《一幅名扬中外的画》一课，老师们把生字词以及文本的学习处理的太细。《黄鹤楼送孟浩然之广陵》没把握古诗特点，没结合图画、注释、背景理解诗意。
3、没把学法融入策略中。比如针对略读课应多用自主、探究的学习方式等。
六、教学预案的编写
教学预案要以以上五大板块为基础，与之相符。而我们老师做的有些肢解。
总之，以上各个环节都是相辅相成，环环相扣的，不是独立存在的，我们在集体备课时要将课标要求内化于心，要以以上六大板块为切入点，使“课前准备”真正服务于“有效教学”。
我们的活动暂时结束了，但我们的行动才刚刚开始，我们的各个团队将不断努力，不断探索，使我们的小语教学像“阳光”一样灿烂。“阳光之行”将永不停息！篇5：团队协作训练营活动心得体会
团队协作训练营活动心得体会
—笑看冰云 2月16日至2月19日，为期短短三天的团队军事化训练营活动很快就结束了，回想这三天我们整个团队的活动，可谓给我留下了深刻的印象。作为一名退伍军人的我，这个不算是吃苦；但是，三天的培训课程下来，让我领悟到了在军队里面所不曾学到的东西。以下，是我的几点感悟：
一是团队活动要积极参与、勇于担当，领导要做表率。部门是一个小的团队，公司就是一个大的团队。团队的各项工作和活动，团队里面的每一份子都要以追求更好的结果为目的，积极参与、通力协作。在团队协作过程中，可能会遇到这样或那样的困难和挫折，我们的团员难免会出现失误，在这个时候作为团队领导就要勇敢的站出来，带领团队成员纠正好偏差、处理好每一个环节的误差，才能更好的完成任务；同时，团队领导还要勇于承担团员失误所带来的领导责任，这就体现了作为领导的表率作用。
二是“一人生病、全家吃药”。
方老师的这句话寓意深刻，“一人生病、全家吃药”这句话从字面意义去理解，感觉是不合乎逻辑；但是，从他的字里含义去思考，可谓寓意深刻。它的内在教育意义在于：在一个团队当中，一个团员犯错，那么团队成员就要集体受
罚，我们可以理解为负连带责任。这就要求我们的每一个团员在完成团队任务时，必须高姿态、零失误进行成员间的协作，把握好每一个细节，力求万无一失、尽善尽美。
三是人生在世，要懂得感恩。 事在人为，常怀感恩之心，感恩家人、感恩亲朋、感恩老师、感恩领导，感恩同事。这让我不由得想起了哪首歌名叫“感恩的心”：感恩的心、感谢命运，花开花落，我一样会珍惜；感恩的心、感谢有你，伴我一生，让我有勇气作我自己。我们人类跟地球上其他动物一样，也是以群居的方式存在，大家在一起共同生活、共同成长、共同学习进步、一起工作，共享自然和社会资源。我们在整个生命活动当中，离不开父母的养育、亲朋的关照、老师的培养、领导的提携，同事的关心；人生经历，没有这些因素，就没有自己，我们有什么理由不怀感恩之心呢？
四是团队协作，要谋求双赢。
本次培训的最后一个游戏环节—两个队相互“翻牌”，目的是要累计最大的正分。它带给了我人生的启迪：在市场经济中，就企业发展而言，企业的生存、企业间的竞争，对方只是竞争对手、而非敌人，在特定的条件下还是合作伙伴。我们不要老想着要打败对方，更多的是要营造谋求互利双赢的局面。回顾此次“翻牌”游戏活动，大家的观念和宗旨出现了偏差，就像军事战场的对阵双方，只想着取胜对方一样，
变成了为了游戏而游戏。我们参与的两个队，就没有领悟到游戏目的的真谛，我们两个团队都没有成为最后的赢家，可谓“两败俱伤”。这样的“翻牌”游戏活动所带给我的启迪，正是我作为一名军人在军队里所不曾学到的人生启示。
以上，是我参加本次团队培训活动的几点感悟，与同事们一起共勉。
第18篇：团体活动总结
团体活动总结
在这次团体活动中，我们不仅玩得很开心，增进了彼此间的交流，同时我们也体会到了团结的重要性，明白了在遇到困难时，只有同舟共济、共同出谋划策，才能顺利、快速地完成任务，才能赢得最后的胜利。
还记得刚开始想队名、队呼、队歌、队形以及队徽的时候，大家都没有推脱，都在动脑筋，积极参与，然而一个人在15分钟内是绝对不能很好地完成的。其次，在有限的时间内如果没有有序的组织，大家一会想想这个，一会想想那个，那么也必定不能很好地完成，而这一点也多亏了队长的有序指导和队员们的默契配合。而这一优秀品质，也使得我们在剩下的几个环节中比较顺利。
第一个活动是战场支援，队长在“前线”战斗，而我们队员在后面必须补给他所需要的东西，而这些东西究竟是什么，则听从教练的指示。还记得教练最开始要一双白色的鞋子，我感到很不可思议，但马上就有人脱下自己的鞋送上去，后来她要水、书、袜子、皮筋、项链、皮带等等，都会有人毫不犹豫的提供。这个活动不仅锻炼了队员间的配合能力，同时也展现了大家乐于奉献的良好风貌，而这在一个团体中是必不可缺的。
第二个活动是翻地毯，十一个人站在地毯上，我们脚不能挨地，但地毯必须全部翻过来，最开始我们都觉得不可能，但大家都在想办法，这个方法失败了再试另一个，我们花费了很长时间，但都没有懈怠和放弃,最后终于成功了，这是我们共同努力的结晶，也是我们团体智慧的成果。
后来又进行了两项活动，都让我体会到了团体的力量和团体的智慧，一根筷子很容易折断，但是一把筷子就无法轻易折断了，而这，便是团体的突出之处，而团体的力量，才能适应这个社会的巨大挑战。
而我们每个人，都应树立一种团体观念，培养自己的合作精神和合作意识，更应下意识的培养自己的合作能力，不甘平凡的要提高自己的领导力，喜欢稳定的要提高自己的配合能力和个人能力。而我在这次活动中也是受益匪浅，我会继续努力，不断提升自己。
第19篇：西柏坡团体活动
十月二十三日， **学院在革命圣地西柏坡开展以重温红色记忆为主题的活动。主要活动包括参观革命史纪念馆，参观党领导人故居，重温入团誓词宣誓等。学院领导***书记，随车全程指导，讲解了本次团体活动。
同学们在参观革命史纪念馆是热情很高，大家仔细，认真的倾听着导游对党史的讲解，不时流露出的表情显示了同学们对老一辈革命者深深地爱戴和敬意；之后同学们参观了革命领导人故居，大家都被革命家简陋的屋舍，艰苦的生活条件深深震撼，为领导者能在如此条件下指挥举世的三大战役，领导解放战争，促进全中国的解放深深折服，对党的领导人不怕苦难，自强不息的精神有了更深刻的体会；最后，大家在七届二中全会旧址前重温了入团誓词，整个红色热情在誓词中得到升华，活动达到高潮。
通过本次西柏坡红色之旅的活动，同学们增强了对党史和老一辈革命家的了解，加深了对党和团红色精神的体会。本次团体活动，为同学们培养爱国热情，树立远大人生理想进行了生动而深刻的教育。
法学院
2011年10月26日
第20篇：团体活动策划书
团体活动策划书
一、活动主题：身心健康，从你我开始
二、活动目的
为了加强我院学生之间的沟通和交流，增强彼此之间的了解和信任，提高团结协作精神和集体的凝聚力，提高整个学院的心理水平和幸福指数，发挥学院心理健康部的特有作用，增强各系为了加强我院六系心健部之间的交流，促进各系之间的发展，更好的为我院大学生提供一个良好的心理健康教育的平台，使同学达到身体和心理完全意义上的健康。
三、活动内容
六系积极参加准备此次团体活动，以系为单位。通过活动参与比赛，选出最优秀的一队并给予相关的奖励。
四、活动对象
湖南铁道职业技术学院六系代表队
五、活动流程
（一）主持人报幕以及介绍到场嘉宾
（二）介绍比赛规则
（三）活动的主要内容
第一环节是关于心理健康知识的问答：共有18个选择题，12个判断题，分别将题目编号，放入纸箱里，六系轮流答题，每队每次派一人抽题并答题。
第二环节是情境设置：设置六个情境，情境为大学生有可能遇到
的问题，由各系代表商量解决问题，并将解决方法表演出来，然后由刘艳老师进行点评和打分。
第三环节是心有灵犀：这个环节每队派两人完成，一个人表演另一个人猜，所猜内容包括常见的成语、流行话语等。
（四）请刘艳老师讲话
（五）公布比赛结果并颁奖
（六）谢幕
六、比赛规则
六系派一队参加团体活动，每队5人。
第一环节：每队可选择3个选择题2个判断题，答对一个题目加10分，答错不扣分。答题者必须是代表队的一员，不可以外援求助，不可以使用通讯工具查找答案。
第二环节：情境设置满分为50分，解决方案占30分，表演占10分，团队合作10分，有刘艳老师打分，每个队限时表演5分钟，开始前有10分钟的准备时间。
第三环节：表演的人可以讲话，但不可以讲所猜词语中有的字，只是提示，每队限时5分钟，可以选择跳过，每队有10个题目可以选择，猜对一个加10分，猜错不扣分。
经贸系心理健康部
2010年12月
