3天2晚活动方案
一、目标
当今学校都有一个棘手的难题，很多新生在入学以后，一时难以适应新的环境。如何快速融入新的班级，处理好与学校的关系、老师的关系、同学的关系，以更积极快乐的身心状态开启新的学习生活，是学校、老师、家长和学生共同关注的问题。通过赏识教育快乐体验营活动，能立竿见影帮助学生提升面对挑战、处理关系、适应生活、快速融入班级团队的能力，迅速提升新学员的自信心，从自立到自律，融入学校的新环境，培养班级成员团体信任感与团体凝聚力，增强成员的合作意识，最终明确学习的目的，实现自己的理想。
二、新生团队建设
核心：认知识乐 发现美乐
认知同学：发现同学的美，增进同学情； 认知老师：发现老师的美，提升尊敬心； 认知学校：发现学校的美，增进认同感； 认知自己：发现自己的美，提升自信心。
（一）认知同学——发现同学的美，增进同学情（第一天上午）
活动1：以班级为单位，互相介绍（20分钟）（先由两个人为一个小组互相介绍自己，包括姓名、爱好、特点等等，至少讲出一个优点，再由对方向小组复述自己的介绍）教练要提醒学生用心思考如何在这短短的时间内让其他学生认识自己，并且留下深刻印象。
活动2：桃花朵朵开—微笑握手 （第一天上午）
操作：指导者先让团体成员在房间里自由漫步，见到其他成员，微笑着握握手。给一定的时间让成员自然相遇，鼓励成员尽可能多地与其他人握手。 指导语：好，听我口令，请大家围成一个圈，当我说“桃花桃花朵朵开”时，大家要一起问：开几朵？我说开5朵，那么5个人要迅速的抱在一起，形成一个新的小组。小组成员就要相互介绍：比如我会说“你好！我叫XX，我来自湘潭，喜欢拍照、听音乐、看书和散步。” 好，请大家安静，我们开始游戏 游戏中—— （游戏后）我发现有一个组，没有按要求召集足够的人数，接下来，我们“奖励”一下这个组的同学，好不好？（可以集体奖励，也可以请组员选个代表出来） 活动3：我真欣赏你 20分钟。（第一天上午）
步骤：
1、将同学分成若干10人小组围圈坐，每次一人站在圈中，顺时针轮流。
2、大家用一句话轮流说出圈中站立的人值得欣赏之处，并为他而鼓掌，直到每人都轮到。
3、最后，以集体鼓掌为结束。
（二）认知老师——发现老师的美，提升尊敬心
1、活动： 时间：第一天上午
内容：各科老师包括班主任进行生动形象的自我介绍，主要为平时的工作任务、备课过程和工作心得，并且介绍学习所教学科的好方法，对学生提出期望。学生倾听了之后，给老师进行评分并进行自我反思，学生和大家分享自己在平时生活学习中做得好和不好的方面，在以后该怎么做才能更好地尊重老师。时间为每人不超过10分钟。让学生对所要进行的学习有清楚的认识。最后学生对老师进行评分。
（三）认知学校——发现学校的美，增进认同感
1、活动1：游园 时间：第一天下午
内容：校园文化在潜移默化中对学生产生影响，组织老生带新生游校园，介绍校园生活中学习和衣食住行的地方，让学生了解学校各处的地理位置和真切感受人文景观。学校可以在各个建筑物、具有特色的地点如雕塑、铜钟、亭子等位置附上简单的介绍文字。
2、活动
2、组织学生参观学校图书馆、校史馆
2、学员介绍自己的学校，分享自己对学校的印象与感觉
3、展开“我爱我校”主题活动
3、活动3：校园规章制度讲座 时间：第一天下午
内容：这些制度应变成学校与学生共同制定的契约。首先，需要对学生进行规矩的教育，让学生明白，规矩对于学校集体生活的重要性。这些制度的制定中也要提前咨询学生的意见，让这些制度变成学校与学生共同制定的契约，这样学生会更乐于遵守这些制度，一旦违反也能比较较好的认识错误。
（四）认知自己——发现自己的美，找到自信心
1、活动1：赏识教育成功之路专题讲座 时间:第一天晚上（19:00-21:00）
内容：组织全体新生参与赏识教育的老师举办关于成功之路、为何而读书的专题讲座。最后学生们总结今天一天的活动，教练引导学生撰写每日成长手册，并与小组成员分享一天的收获与感受，让每个同学对组内的其他同学进行优点评价。
2、活动2 热身： 听舒缓的音乐，腹式呼吸法（15分钟）第二天上午
3、活动3 ：手指比较 20分钟第二天上午
步骤：
1、现在每个同学伸出你的右手，看看这五个指头。你们说，哪个手指最短——拇指。
2、数一数每根手指的关节数，有什么不同？——拇指一个，其他手指两个
3、佩戴首饰的机会，拇指与其他的手指有何不同？
4、参与生活和工作的机会，拇指与其他的手指有何不同？
5、我们对比完之后，大家有什么感想？
6、学员分享，得出结论：人的手指不一样长短，各有各的优势与劣势。所以我们要开心地接纳自己因为你的身上肯定有你自己独特的闪光点。你就是这个世界上独一无二的一个，所以要充分地认识自己，让自己扬长补短，散发自己独特的个人魅力。以良好的心态和状态去迎接挑战，迈向成功。
4、活动4：讨论：主题——我的理想、梦想、幻想（每个小组一名辅导员，对谈话方向和内容进行引导，并对话题做点评和小结。最后由每个小组选一名代表向培训师报告情况。）（45分钟）第二天上午
5、活动5：溪流勇进 时间：第二天上午
内容：溪流遇阻，却百折不回，迂行千里也要执意东流，这才有了最终涌入大海那一泄万里的魄势。是的，亲爱的同学们，人生路上总会有风雨磨难，需要你我携手并肩，方能走过这段坎坷与泥泞，走向那道美丽的彩虹。有你们的乐观、团结、互助友爱，将来还有什么困难不能战胜呢？
6、活动6：两军夺擂 时间：第二天上午 步骤：
1、培训师事先在一块比较开阔的场地上画3条平行线，使用材料可以随意，但一定要明显、容易辨认。中间线距离两边的线各约5米，擂台奖品（可以用足球、篮球或者其他合适物品代替）放在中间线的中点上。
2、将参与学员分成两组，如果总人数为奇数，则选出一名志愿者作为记分员。
3、两组分别成横队站到左右两条线外，互相之间间隔以不触肩为准。
4、培训师将事先准备好的号码卡发下，假设两组分别为A、B组，则A组的1号和B组的1号要在相反的位置，依此类推。也可以直接让两组从两个方向报数确定各自的号码。
5、培训师在游戏开始之后会以不同的时间间隔叫出不同的号码，当叫到某一个号码时，则两组持有此号码的学员必须以最快速度往中间去抢夺擂台奖品，抢到者为胜，以培训师判断先触手者为胜。
6、游戏先进行了10轮，将各轮成绩记在计分表上以便总结评比。
7、游戏进行11至20轮时，培训师要求各组在每轮开始前，都想出一个口号来给自己小组加油，每轮开始前全队呼喊一遍。
8、游戏结束之后，比较前10轮和后10轮的成绩差前。
7、活动7：学生表演
时间：第二天下午(10:30-12:00) 内容：学生以小组为单位，现场组织即兴表演。首先给出30至45分钟的准备时间，学生可充分发挥各人特长，商量准备一个节目进行表演，越创新越好。这个活动主要是激发学生的创新才能，锻炼学生的组织能力和团队意识，培养学生的自信心。
8、活动8：解手链
时间：第二天下午（13:00-14:00）
9、活动9：多米诺骨牌
时间：第二天下午(14:00-15:30) 内容：首先给每个小组的学生发一副多米诺骨牌，要求学生在一定的时间内完成自己设计的图案，最终图案完成越好成绩越高。在完成的过程中，有的同学可能会面对很多次失误，导致整个多米诺骨牌全部倒下，但是也可以从这种失败中教育同学们注意细节、保持耐心和团结合作的重要性，培养学生不怕挫折，自强自立的精神。
10、活动10：无家可归
时间：第二天下午（15:00-17:00）
目的：让成员体会到无家可归的感觉，感同身受，体会到团体对个人的重要性，更愿意投入团体，增强团体凝聚力，另外一个重要的作用是分组。
活动规则：1.全体成员围成一个圈手拉手，从分体会在一起的感觉。 2.指导者说口令：“变——4个人一家”，成员必须按照要求，短时间内重新组成四个手拉手的新家。 3.指导者可以多次变换人数，让成员体会团体。最后一个口令课根据团体的人数喊出，以分成几个较合理小组，为后面的活动打下基础。 讨论分享：在步骤2中可以请那些没有找到家的成员谈谈游离团体之外的感受，可能会谈到“孤独，被抛弃，没有依靠，失落等。。。。”可以启发联想家的感觉，以及团体在一起的感觉，启发大家联想渴望在班里获得什么样的感觉。
11、活动11 时间：第二天晚上
总结今天一天的活动，教练引导学生撰写每日成长手册，并与小组成员分享一天的收获与感受。
12、活动12 晨练 第三天上午
13、活动13：信任背摔
时间：第三天上午（8:00-9:00）
内容：以小组为单位，学生面对面紧密站成两排，互相用胳膊搭成人桥，让一名学生站在高处，背对大家，鼓励同学相信他人，勇敢的向后倒。在这一过程中，教会学生相信别人，在苦难无助的时候也会有一只手扶住你，让学生体会到集体的温暖，从而保持积极的心态。
注意：部分同学若无法克服心理恐惧，需教练加以引导抚慰，确实无法进行游戏者则不可勉强。
14、活动14：集体创作：我们的班级
时间：第三天上午（9:00-10:30）20分钟作画 10分钟讨论 目的：再次强调团体认同，使成员对班级有一个新的认识与总结。
规则：1.将全班按照6-8人分成若干小组 2.四张纸拼贴起来作画。没人选择喜欢的颜色，自由选择作画的位置作画。指导语：大家相处了很久了，我们相互间都产生了特别而有强烈的联系和情感。最后我们集体创作一张画，画出大家对我们团体的感觉，用我们喜欢的任何颜色，用自己想要表达的任何意向。相信大家一定可以一起创作出自己的作品！ 3.作画完后，小组内讨论和分享，然后做全班分享。
材料：蜡笔若干盒，A4纸若干张
15、活动15：同心圆 第三天上午
目的：将分散的各小组凝结成一个集体，体验团队合作。12人一组
操作：请每位同学伸出双手，左手心朝上，右手手心朝下，握拳，大拇指伸出，将右手大拇指伸到左手手心，将左手大拇指伸到左边同学的手心里，形成一个圆。然后一起喊出我们的口号“我幸运，幸运班级有我；我愿意，愿意付出真诚；我承诺，承诺珍惜珍惜青春年华”，然后松开同学的手，竖起拇指送给我们自己。
16、活动16：瞎子走路 时间：第三天上午
游戏方法：两人一组（如A与B） A先闭上眼睛，将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A行进。如：“向前走，„„迈台阶„„跨过一道小沟„„向左手拐„„” 然后交换角色，B闭眼，A指引B走路。 分析：通过亲身体验，让学员体会信任与被信任的感觉。作为被牵引的一方，应全身心信赖对方，大胆遵照对方的指引行事；而作为牵引者，应对伙伴的安全负起全部的责任，对一举一动的指令均应保证准确、清楚。另外，万一指令有错，信任受到怀疑后很难重建。
17、活动17：我的生活画册 时间：第三天下午40分钟左右
目的：让成员对自己的过去有一个反思，对自己的将来有一个初步的设想与规划。 规则：1.让成员4—8人一组，教会成员折成生活画册。 2.让成员自己选择自己喜欢的颜色的蜡笔，在生活画册上以自己认为可以的生活意象画出自己的：昨天的生活——今天大学生活——明天的大学生活 3.完成后小组内部进行交流，然后每小组可以选一名代表和所有成员交流。 材料：蜡笔若干盒 A4纸若干张
注意事项：要充分尊重成员的创作过程及创作成果，不做任何评价性描述
18、活动18：携手相伴，风雨兼程 时间：第三天下午
目的：通过指导者总结与团体成员发表感想结束团体。 规则：团体指导者总结整个团体活动，发表心得，每位成员自由发表意见，谈感想。团体指导者发设计好的关于团体活动的问卷，以便团体结束后评估团体效果。 全班成员可以一起唱《相亲相爱的一家人》（有缘才能相聚，有心才会珍惜，只要我们学会沟通与合作， 学会相互信任与帮助，我们就是相亲相爱的一家人。。。。）来结束整个活动！
