推荐第1篇：太极拳活动方案
*******有限公司健身协会 太极拳健身小组活动方案
公司各部门：
太极拳作为一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。其依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合，具有阴阳性质、符合人体结构和大自然运转规律，是强身健体，修身养性的不二选择。
1.活动意义
为使员工在太极拳健身活动中有效提高身体素质，有计划有组织地开展好太极拳健身活动，特制订本方案。
2.活动目的
通过在持续开展太极拳活动，增强员工体质，丰富员工生活，达到培养兴趣，强身健体，和谐向上的局面。
3.活动安排
3.1每周室内活动一次，时间为每周五13:30～14:30。3.2每年室外活动一至两次，按照太极拳拳法阴阳调和、自然运转的特点，选择合适的时间地点。
3.3每年由太极拳健身小组组织一场公开表演，推广普及太极拳健身活动。
3.4如条件允许，可参加太极拳表演及比赛活动。4.活动内容
4.1以太极拳拳法练习为主，兼顾其它功法。
4.2授课辅导以小组骨干为主，外请专业人士讲授辅导为辅，有序提高员工太极拳练习和综合水平。
4.3打好太极拳不是轻而易举的事情，学习者要逐步领会、反复练习，活动成员必须持之以恒，坚持参加活动。5.活动经费
5.1活动经费由太极拳健身小组会员会费、自筹和工会补助组成。
5.1.1为规范小组日常活动组织，太极拳健身小组采取会员制，会费为600元/年/人。
5.2活动经费由专人管理，并于每年年末通报活动经费的使用情况。活动经费可应用于下述范围：
5.2.1统一着装费用。会员在日常练习及活动中服装自便，遇有大型活动时，为展现太极拳风采须统一着装。
5.2.2室外活动费用。用于组织会员开展室外活动。 5.2.3外聘人员授课费用。
5.2.4其他与太极拳运动相关的活动。6.会员招收
6.1太极拳动作缓慢，舒展大方，修心养性，属有氧运动，适合各个年龄段的人员练习，希望广大员工踊跃报名积极参加。
6.2有意参加者请在*月**日前报名。
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林东第六中学
教职工太极拳活动实施方案
随着生活水平的不断提高，“健康第一”的思想已得到大家的认可。太极拳是我国传统体育项目，是中国传统文化的瑰宝，是国际上公认的最好的运动之一，1978年邓小平同志曾亲笔题词“太极拳好”。它以独特的运动形式、深邃的文化底蕴、显著的健身效果吸引着越来越多的人。 “全民健身，首选太极”， 为了进一步在学校内普及传统保健体育项目，创建特色校园文化，活跃校园气氛，增强我校教职工的健康意识和身体素质，经学校研究决定，在全校教职工中开展太极拳推广活动，具体事宜通知如下：
一、活动主题
我运动、我健康、我快乐
二、活动内容
要求全校教职工，人人会打简化二十四式太极拳，使之成为学校特色健身项目，深入持久地开展。
三、实施步骤（分为三个阶段）
（一）宣传发动和组织训练阶段
1、制定并下发活动方案
2、召开专门会议，宣传此项活动的意义并对此项活动进行安排部署。
3、集中训练：
（1）利用周
三、周五时间在操场由学校组织进行集中训练。要求全校教职工参加，无故不到按旷工处理。
（2）集中训练时间：
9月21日、23日；10月7日、12日、14日、19日、21日、26日下午两节课后。
（3）训练内容由校团委负责，参训人员考勤由校办公室负责。
4、分组训练：
除集中训练外，其它时间由各处室组负责人自行组织本组人员进行训练，训练结果由学校统一组织进行检查。
（二）训练成果展示及比赛阶段
1、训练成果展示比赛时间：2014年10月28日
2、训练成果展示比赛队：以处室组为单位组队参赛
3、奖项设置：设一等奖一名；二等奖三名；三等奖五名。
4、比赛服装自行解决。
5、比赛规程及评分细则另行安排。
（三）深入开展及推广阶段
1、将简化二十四式太极拳锻炼，列为师生特色健身项目，由学校统一组织，进课堂、进课间操。
2、学校成立师生简化二十四式太极拳团体表演队，定期进行强化训练，积极参加校内外各类活动。
3、在广泛开展简化二十四式太极拳的基础上，对有进一步需求的师生，聘请专业教练，进行更深入的学习。
四、有关要求
1、该活动为学校大型集体活动，要求全校教职工无特殊情况都要参加。
2、各处室组负责人具体负责本组人员的训练和参赛。
3、各处室组负责人要从加强本组人员体质、培养本组人员良好运动习惯及增强本组人员凝聚力的高度，积极动员，认真组织，保证本组人员的训练时间、训练人数和训练水平。
4、为保证普及推广质量，学校将不定期地对各组训练情况进行检查，并就检查情况进行通报。
五、组织领导 为加强太极拳活动的组织领导，学校成立专项工作领导组： 组
长：田宗培
张艳广
成
员：邢建军
刘景龙
李文雷
张桂玲
康国东
林东第六中学团委
2014年9月1日
推荐第3篇：太极拳活动方案
武城县第五中学
太极拳展演活动实施方案
太极拳是我国传统体育项目，是中国传统文化的瑰宝，是国际上公认的最好的运动之一，它以独特的运动形式、深邃的文化底蕴、显著的健身效果吸引着越来越多的人。“全民健身，首选太极”，为了进一步在学校内普及传统保健体育项目，创建特色校园文化，活跃校园气氛，增强我校学生的健康意识和身体素质，经校委会研究决定，在全校学生中开展太极拳推广活动，具体事宜通知如下：
一、活动主题
我运动、我健康、我快乐
二、活动内容
要求全校学生，人人会打简化二十四式太极拳，使之成为学校特色健身项目，深入持久地开展。
三、实施步骤（分为三个阶段）
（一）宣传发动和组织训练阶段（2013年5月20—2013年6月16日）
1、制定并下发活动方案（预备通知于5月20日已下发）
2、召开专门会议，宣传此项活动的意义并对此项活动进行安排部署。
3、组织训练：（1）、利用网络资源下载视频，在课余时间组织集体观看，边看边模仿练习（一次观看最多三式，反复观看反复练习）。（2）、可利用上午课间操结束后15分钟在室外以班为单位分组或者集体练习（七年级由原太极拳社的同学分组带领练习）。
（3）、可与相关太极拳爱好者（教师）联系，邀请其为自己班级进行指导（此时间段为体育课、音美微课）。
（4）、可利用下午课外活动（七年级利用非社团活动时间）练习，也可聘请有关教师进行指导。
（二）训练成果展示及比赛阶段（2013年6月中旬）
1、各年级训练成果展示比赛（预选赛）时间：2013年6月17日下午第四节课（届时各年级自行组织展示活动，评选出年级前四名参加学校组织的比赛）
2、决赛阶段：根据各年级选拔结果（各年级选出前四名），于2013年6月19日下午第四节汇合在一起进行决赛。
3、决赛奖项设置：设一等奖二名；二等奖三名；三等奖三名；参与奖8名（预选赛各年级后四名）。
4、比赛服装班级统一为红色或蓝色，比赛队形尽量设计为方队（全体参与），比赛时设计1-2名领操员。
5、比赛评分细则见附件。
（三）深入开展及推广阶段（2013年6月----2013年11月）
1、各班级通过此次推广普及活动，将简化二十四式太极拳锻炼，列为师生特色健身项目。
2、成立师生简化二十四式太极拳团体表演队，参加秋季运动会开幕式表演。
3、本次活动结束后，学校将课间操由原来的八套广播操改为打简化二十四式太极拳。
4、在广泛开展简化二十四式太极拳的基础上，对有进一步需求的学生，通过社团等形式进行更深入的学习推广。
四、有关要求
1、本次展演活动为学校大型集体活动，要求全校学生无特殊情况都要参加。
2、各班级班主任具体负责本班人员的训练和参赛。
3、各班主任要从加强本班人员体质、培养本班人员良好运动习惯及增强本班人员凝聚力的高度，积极动员，认真组织，保证本班人员的训练时间和训练水平。
政教处 2013年6月5日
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黄龙庙小学太极拳比赛
活
动
方
案
活 动 安 排
比赛时间：2017-11月 地
点：学校操场篮球场地 总 指 挥：杜龙胜 比赛流程：
一、有请各班参赛队伍进场，介绍评委，介绍规则。
二、有请校领导致辞，并宣布比赛开始。
三、各班带到候场区准备比赛。
四、比赛开始，总结各班分数，当场得分并计算总分。
五、比赛过程中，各班班主任要教育本班学生遵守比赛纪律不可在场地周围嬉戏打闹，不可攀爬危险体育器械，除参加比赛外，其他时间均保证在本班候场区域集结，不可擅自离开。否则在总分中扣除相应分数。 备注：为保证比赛的公平公正，前三个代表队在比赛完成后评委再对前三个队进行评分。 参赛人数：每班全员参赛队形自由安排
录取办法：一等奖1名;二等奖2名；三等奖3名；其余为优秀奖。获奖班级按规定积分 评
委：
姬国芬、陈兴才、王成华、杜龙胜
成绩汇总：李芳
音响摄像：杜龙胜
比
赛
评
分
细
则
总分：10分，班主任全程参与外加0.2分
一、进退场：
1、队列：
队列整齐、有序、规范，队列、队形有创意1分；有态度不认真，队列动作错误等情况，酌情扣0.1------0.5分
2、领操员：
口令清晰，指挥得当、动作规范1分，反之酌情扣0.1----0.5分
二、口号：
内容健康向上有创意，声音洪亮， 能体现班级精神风貌1分，反之酌情扣0.1----0.5分，无口号此项不得分。
服装：服装统一1分反之此项不得分。
三、做操质量：
总分6分，有方向性错误，不做操现象，每人次扣0.2分，动作不整齐，不到位现象酌情扣0.1------0.5分。
备注：有不服从现场指挥，未按时到场，说话、推搡、擅自离场等违纪现象从总分中扣0.2---0.5分
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XX初中太极拳活动方案
为了进一步在学校内普及传统保健体育项目，活跃校园气氛，增强我校师生的健康意识和身体素质，经学校研究决定，在全校师生中开展太极拳推广活动，具体事宜通知如下：
一、活动主题
我运动、我健康、我快乐
二、活动内容
要求全校师生，人人会打杨氏十三式太极拳，并深入持久地开展。
三、实施步骤（分为三个阶段）
（一）宣传发动和组织训练阶段
1、制定并下发活动方案
2、召开专门会议，宣传此项活动的意义并对此项活动进行安排部署。
3、训练：每天课间操学校组织进行集中训练。
4、分组训练：
除集中训练外，其它时间由班主任组织班学生进行训练。
（二）训练成果展示及比赛阶段
1、训练成果展示比赛时间：2017年5月（具体时间看天气而定）
2、训练成果展示比赛队：以班级为单位组队参赛，共计六个参赛队。（九年级不参加）
3、奖项设置：设一等奖1名；二等奖2名。
4、比赛服装由班级协商解决。
5、比赛规程及评分细则另行安排。
（三）深入开展及推广阶段
1、将杨氏十三式太极拳锻炼，列为师生健身项目，由学校统一组织，进课间操。
2、学校成立师生杨氏十三式太极拳团体表演队，定期进行强化训练。
四、有关要求
1、该活动为学校大型集体活动，要求全校师生无特殊情况都要参加。
2、各年级组负责人各班主任、行政蹲班人员督促训练和参赛。
3、各年级组负责人要从加强本组人员体质、培养本组人员及学生良好运动习惯及增强本组人员凝聚力的高度，积极动员，认真组织，保证本组人员的训练时间、训练人数和训练水平。
4、为保证普及推广质量，学校将不定期地对各组、各班训练情进行检查，并就检查情况进行通报。
五、组织领导
为加强太极拳活动的组织领导，学校成立专项工作领导组： 组长：XXX 副组长：XXX XXX XXX 组员：行政其他成员及班主任。
2017年3月
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曹集中心学校创建太极拳特色学校 实 施 方案
为全面推进素质教育，提升学校品味，打造办学品牌，引导学校走个性化、特色化的内涵发展之路，形成特色鲜明的学校发展态势，全面提升教育教学质量，特制定本方案。
一、实施背景
我校拥有一支师德高尚、业务精良、爱岗敬业、乐于奉献的体育教师队伍。其中体育处滕宝郎教研组长酷爱太极拳，长期以来一直坚持修炼。早在中学时代，他就非常爱好太极拳，曾多次参加专业培训和相关比赛，取得优秀成绩，具有一定的太极拳专业理论知识和实践能力。到我校工作以来，他积极组建学校太极拳精英团队，任主教练，带领学生常年坚持训练，充分调动了我校师生学练太极拳的积极性。体育专职教师张小高、孙先宝两位是体育科班出生，受过正规体育教育，在师范体育班学习期间就对太极拳产生浓厚兴趣，专门选修太极拳这门课程，毕业后一直担任我校专职体育教师，他不但能够协助滕宝郎搞好学校精英团队建设，任副教练，还为我校中高年级建立了20多个太极拳兴趣小组，并认真进行指导训练。在三位教练的影响和带动下，我校师生学练太极拳的热情空前高涨，全体师生强烈要求学练太极拳。目前，全校上下学练太极拳已蔚然成风，氛围浓郁，充分说明了我校开展太极拳特色训练已具有一定基础，这就为加快我校太极拳特色建设提供了极好条件，使我校创建太极拳特色学校成为可能。
二、指导思想
全面贯彻党的教育方针，以“培养武术特长，增强学生体质，提高学生学习品质”为特色办学理念，以阳光武术为载体，坚持以武育德、以武益智、以武养性、以武强志、以武展美，深入实施素质教育，全面推进教育教学改革，不断提升办学品位，不断形成鲜明的办学特色，努力办人民满意的教育。
三、主要目标
1、总体目标：
以“培养武术特长，增强学生体质，提高学生学习品质”为特色办学理念，以太极拳为突破口，以大课间体育活动为抓手，以群众武术和竞技协同发展为重点，通过“特色项目——学校特色——特色学校”的推进，经过二年左右的时间使我校成为全区太极拳特色学校，成为全区太极拳人才培养基地，全面提升学校的知名度和美誉度，为打造精品学校奠定坚实基础。
2、年度与学期目标：
第一阶段：创建特色项目阶段（2013年1月——2013年3月） 年度目标：
进一步规范太极拳教学行为，根据学校实际选准创建的特色项目
—太极拳，制定规划，初步构建特色项目的内容体系、实施途径和评价机制，以大课间和其他课外体育活动为特色建设活动载体，建立师生精英团队，集中全力，狠抓特色训练，探索符合学校实际的太极拳大课间特色活动模式，即形成特色项目。
学期目标：
第一学期（2013.3—2013.7）
A、开展调查研究，广泛征求师生及社会有关人士的意见和建议，聘请相关专家对我校创建目标进行充分论证，确保科学性和准确性。
B、全面制定发展规划 ，初步构建优势项目的内容体系、实施途径和评价机制。
C、从各年级学生中精选40名，组建学校精英团队，由教练组织进行特别训练。
D、全体教师和各年级学生全部完成24式《简易太极拳》训练任务，并达到动作规范；
第二学期:（2013.8—2013.12）
A、规范太极拳教学行为，围绕特色建设，提高教学质量。
B、开发校本武术，初步探索符合本校实际的大课间武术活动模式。
C、开展校级特色课题研究，积极推动特色项目建设。
D、加快精英团队建设，充分发挥其示范引领作用。
E、进一步提高各年级杨式简易太极拳训练水平，要求不仅动作规范，而且富有神韵。
第二阶段：形成学校特色阶段（2014年1月——2014年12月 ） 年度目标：
在完善太极拳项目的内容、实施途径、评价方式等的基础上，成立多个体育兴趣活动小组，并使大课间活动更科学、规范、有效，从而以点带面，促进其他体育运动的蓬勃开展，使教师、学生大面积参与学校体育运动，掌握技能，愉悦身心，锻炼身体。通过教师指导、参与、比赛把学生从课堂带到操场，走向社会。形成鲜明的办学风格，即形成学校特色。
学期目标：
第一学期（2014.1—2014.6）
A、进一步完善太极拳项目的内容、实施途径、评价方式。
B、区级研究课题太极拳特色项目立项，联系学校实际，有针对性的开展特色课题研究活动，及时解决特色方案在实施过程中存在的问题。
C、学校精英团队已达到相当高的训练水平，能引领全校师生有效开展特色活动。
D、中高年级学完陈式8组太极拳，并达到动作规范；低年级学完杨式太极拳全套，动作符合标准；
第二学期：（2014.7—2014.12）
A、以大课间活动为载体，以特色训练为龙头，开展丰富多彩的体育活动。
B、特色项目课题研究取得阶段性成效，研究成果在全镇学校开始推广。
C、突出重点，加快学校特色建设步伐，进一步提高武术太极拳训练质量，使教师、学生大面积参与学校特色体育运动，掌握技能，愉悦身心，锻炼身体，激发潜能，奋发向上，由此推动学校工作上水平，上台阶。
D、归纳、总结太极拳蕴含的体育精神，使它成为学风、班风、教风和校风，使特色体育起到育德、益智、强志、健体、养性的作用，从而形成我校鲜明的办学特色。
四、具体措施
1.健全机制，加强领导
为了有效地指导、督查和管理我校特色建设的创建工作，学校成立由校长董凯任组长，分管教育教学的副校长朱军为副组长，教务处、德育处等相关职能科室负责人为成员的“曹集中心学校学特色学校创建指导小组”。指导小组下设办公室，办公室设在政教处，秦联合同志兼任办公室主任。学校把创建特色学校工作提到重要议事日程，列入学校总体规划和每学期工作计划，并建立校长负总责，具体工作落实到人的管理责任体系。
2、加强特色教师队伍建设
目前，我校特色教师主要存以下问题：一是特色教师数量不足，二是质量不高。解决措施如下：
（1）、合理确定特色教师的数额。在全校教师中精心挑选符合条件的5名青年教师作为特色教师，努力建设一支以特色教师为主，专兼职体育教师为补充的特色教师队伍。
（2）、组织开展特色教师教学基本功大比武活动。组织全校体育教师开展以特色技能竞赛、特色理论知识竞赛、特色体育论文评比为主要内容的教学基本功大比武活动，为广大体育教师提供相互交流和自我展示的平台，创造条件为教练员和运动员提供各种切磋技艺展示才艺的条件和机会，积极组队参加各级各类赛事，全面提升特色教师的专业能力和综合素质。
（3）、强化特色教师培训工作。从2013年开始，每学期举办一次特色教师培训班，邀请有关专家在我校开设特色讲座，加强特色教师继续教育，选派教练员外出参观学习，提高特色教师的专业技能和教学能力。
3、科学制定特色行动计划
为如期如实达到创建目标，学校制定切实可行的训练步骤：一是逐层分散训练。即先由特色教师对所有班主任进行培训，班主任再对每班选出的表现突出的学生进行二次培训，最后各班进行全员培训。二是集中统一训练。即在特色教师的统一指挥下组织全校学生进行集
中训练，做到以点带面，点面结合，以面为主。训练对象可以按照以下的顺序进行：初中部→小学中高年级→小学低年级→幼儿园。在时间安排上，主要利用体育课和每天两个大课间活动以及适当安排一些节假日时间坚持训练。
4.营造浓厚校园特色体育文化。
张贴有关特色体育、全民健身有关标语，利用墙报、校园广播、校园网、校报等宣传阵地加强宣传，提高广大学生参加体育锻炼的积极性与自觉性。
5.家校结合，进一步推动特色学校建设。
通过发告家长书、举办家长座谈会、书面联系卡等形式，宣传开展特色体育运动和国家有关体育的政策法规；将特色体育知识的传授纳入家长学校教学计划，引起家长对孩子体育活动的关心和支持，为子女创设良好的家庭体育学习环境，邀请家长参与学校特色体育竞技活动。
6、积极开展特色体育科研工作。
围绕太极拳特色体育活动，继续做好区、市级课题研究工作，三年内学校申报两个区级及以上有关特色体育方面的科研课题，并将研究成果应用于实际工作中。
五、保障机制
1.组织保障。
学校成立创建领导小组，由校行政和体育组人员组成，具体负责实施工作。
组 长：董凯
副组长：朱军、石景斌
组 员：政教处主任、教务主任、安全办主任 体育教师各班班主任
2.经费保障。
确立体育优先发展的战略，每年优先保障教师训练费、购置服装费、教练和学生奖励以及外出比赛等费用。积极筹措资金修建标准训练场所。
3.政策保障。
学校不断修订完善一系列关于特色体育方面的制度,诸如：特色体育经费预算制、特色体育成绩奖励制等特色体育工作导向政策，保障学校特色体育工作的生机和活力。
4.评估考核保障。
每学期期终对特色体育创建工作进行考核，肯定优点，指出不足，使学校的创建工作朝着既定目标奋进。
宿豫区曹集中心学校
2014.3.16
淮安市城东中心小学
政 值 周 记
周次：一起讫日期：2013.2.20—2013.2.24 值周人员：董 务 江
行录
2012—2013学年度第二学期
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康艺学校初中部武术----太极拳社团活动方案
太极拳合于大道，效法阴阳，融汇儒释，为中国的“哲拳”和“国拳”，也是中华文化之愧宝，是中华民族灿烂的国粹之一！它是集健身、养身、娱身、修身等功能于一体，是老幼皆宜的健身运动。本社团的性质：本社团是以全面普及和发扬简化24式太极，由乐于运动的初中部全体教师组成。本社团的宗旨：发扬太极，强身健体。本社团严格遵守国家法律法规和社会道德风尚。引领同仁们积极参与健身运动、乐享生活每一天。
时间：每周五晚上6:00-6:45
地点：学校田径场
教学安排：根据教师具体实际情况，每晚学1——2动作。具体教学详见教学计划。
武术社团
2014-3-13
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研究生院普及太极拳活动策划书
随着生活水平的不断提高，“健康第一”的思想已得到大家的认可。太极拳是我国传统体育项目，是中国传统文化的瑰宝，1978年邓小平同志曾亲笔题词“太极拳好”。它以独特的运动形式、深邃的文化底蕴、显著的健身效果吸引着越来越多的人。 “全民健身，首选太极”， 为了进一步在研究生院内普及传统保健体育项目，增强研究生的健康意识和身体素质，经院领导研究决定，在研究生中开展太极拳推广活动，具体事宜通知如下：
一、活动主题
弘扬中华文化，
二、活动内容
从2013级研究生起，人人会打简化二十四式太极拳，使之成为学院特色健身项目，深入持久地开展。
三、实施步骤（分为三个阶段）
（一）宣传发动和组织训练阶段
1、制定并下发活动方案
2、集中训练：
（1）利用周
三、周五早六点半至七点半在操场由学院组织进行集中训练。（各班组织报名学习的同学，分区域进行统一培训）
（2）集中训练时间：自2014年3月24日起。
（3）训练内容及教练由院体育部负责。
4、分组训练：
除集中训练外，其它时间由各班负责人自行组织本班人员
进行训练。
（二）考核：2014年5月下旬由学生会组织有经验的教练对全
体13级研究生同学进行太极拳考试。此次考试成绩与综合测评
成绩挂钩，成绩在60分以上的同学综合测评成绩加三分。
（三）训练成果展示及比赛阶段
1、训练成果展示比赛时间：2014年5月 下旬
2、训练成果展示比赛队：以各班为单位组队参赛，共计
10个参赛队。
3、奖项设置：设一等奖一名；二等奖二名；三等奖三名。
4、比赛规程及评分细则另行安排。
（三）深入开展及推广阶段
1、将简化二十四式太极拳锻炼，列为师生特色健身项目，
由学院统一组织。
2、在广泛开展简化二十四式太极拳的基础上，对有进一步
需求的师生，聘请专业教练，进行更深入的学习。
四、有关要求
1、该活动为大型集体活动，要求全院研究生无特殊情况都
要参加。
2、各班级负责人具体负责本班人员的训练和参赛。
3、各班级负责人要从加强本班人员体质、培养本班人员良
好运动习惯及增强本班人员凝聚力的高度，积极动员，认真
组织，保证本班人员的训练时间、训练人数和训练水平。
4、为保证普及推广质量，学院将不定期地对各班训练情况
进行检查，并就检查情况进行通报。
五、组织领导
为加强太极拳活动的组织领导，学院成立专项工作领导组：
组长：王贺书记
副组长：刘乐
成员：贾洪涛董维丁春丽等
研究生会体育部
2014年3 月 21 日
推荐第9篇：太极拳热身活动
太极拳热身基本功
一、头部运动：
1、前点后仰（两个八拍）
2、左摇右摆（两个八拍）
3、左看右看（两个八拍） （注意动作要慢）
二、肩部运动：
1、肩部极力向前划圈（顺时针）
2、肩部极力向后划圈(逆时针) (注意胳膊放松，由肩部带动双臂自然走动)
3、两肩极力向耳朵靠近（各做两个八拍）
三、上肢运动：
1、两臂放松前后摆动
2、两臂放松左右摆动
3、两臂随身体左右摆动（各做两个八拍） （注意用腰部力量带动手臂）
四、腰部运动：
1、两手十指交叉，反掌向前俯身下按，尽力向下。
2、两手十指交叉，反掌向上带动腰部向后摆动，尽力向后。
3、双后叉腰，上身向左向右摆动。（各做两个八拍注意动作要慢）
五、髋部运动：
1、大腿抬至与地面平行，做左右摆动，小腿放松，左右腿各做两个八拍。
2、两腿交换做蹬自行车动作。
3、两腿交换向两侧抬腿。注意保持身体平衡。
六、脚部运动：
1、两脚轮换向前踢出后再蹬出，然后左转三圈右转三圈。各做十次。
七、放松运动：
1、两脚自然站立，放松下蹲，臀部要挨着脚后跟，然后借助反弹力起身，继续第二次下蹲。脚后跟不得离地。做二十个左右。
灵宝三高 尚华锋
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北郭一中
关于开展太极拳进校园活动的实施方案
太极拳刚柔并济、博大精深，融汇了中国传统文化的精髓，是中华民族传统文化中的一枝奇葩，受到了世界各地人民的喜爱和重视。为弘扬太极文化、推进阳光体育活动开展，丰富校园文化内涵，促进学生全面健康成长。推动太极拳普及，提高广大师生的身体素质和文明素质，结合我校实际，特开展太极拳进校园活动。具体安排如下：
一、指导思想
以科学发展观为统领，以《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》及教育部、国家体育总局和共青团中央《关于开展全国亿万学生“阳光体育运动”活动的通知》精神为指导，保证学生每天锻炼一小时为切入点，不断深化体育教学改革，加强体育活动的组织开展，使“健康第一”的理念深入人心，切实提高青少年学生的体质健康水平，不断推进素质教育。
二、工作目标
通过开展太极拳进校园活动，丰富课内外体育活动内容，保证学生每天在校锻炼一小时，促进学生体质健康和各方面素质的全面发展。
三、工作措施
（一）建立领导小组
组
长：李西保（校长）
副组长：张允旺（副校长）
成
员：王流柱、焦小遂和各班班主任
（二）加大宣传，营造氛围
充分利用升旗、班会、学校宣传橱窗、标语等形式，进行广泛的宣传，营造氛围，使“健康第一”、“学太极拳、练养身”等理念深入人心。通过宣传，以学生带动家长，要唤起全社会对学生体质健康的广泛关注，吸引家庭和社会力量共同支持并且能参与到“太极拳进校园”活动。
（三）注重落实，讲求实效
1、把太极拳作为学校体育教学的主要内容之一。
在完成体育课程标准要求的内容外，从七年级到九年级太极拳作为体育课堂教学的主要内容之一。从今年9月份开始要求新生必须在第一学期内全部学会太极拳，八年级以上每节体育课必须复习巩固练习至少一遍，不断训练太极拳基本功和深化太极拳动作要领，九年级打出太极拳的精、气、神。
2、把太极拳作为学校大课间活动内容之一。
每天大课间时间，做完规定的课间操后，全校至少演练一次太极拳，要求做到动作整齐、要领规范，各班教师必须到场进行指导和督促，并且把大课间活动情况作为班级常规管理主要内容，纳入班主任绩效考核。每次大课间活动时，学校组织人员加强检查，及时（当天大课间结束后）由学校行政总结、点评，做好记载。具体组织者：行政值班、政教处。
3、把太极拳推广作为学校特色打造主要内容。
4、在全校师生中开展齐练太极拳活动。
学校教师须学会38式简化太极拳，根据学校教师上课时间，因此从5月4日开始，每天下午第三节课由王流柱老师指导学校教师学习太极拳，力争在一个月内全部教师学会。
5、成立学校太极拳表演队。
在学校师生中全面学会太极拳的基础上，挑选优秀人员组成一支学校太极拳表演队，一是负责再次对学校师生进行指导，以提高太极拳动作的规范性；二是积极参加各级各类表演、比赛活动，以提高学校以及太极拳的普及程度和知名度。太极拳表演队每周至少集中训练一次，不少于一节课时间。
6、每学期至少开展一次班级集体演练太极拳比赛。
为了切实提高师生学习、演练38式简化太极拳的积极性和主动性，学校每期至少组织一次班集体太极拳演练比赛，给予优秀者进行奖励，并且纳入期末班主任绩效考核。
7、统一服装，提高太极拳观赏性。
提高太极拳观赏性，学校已经购买了40套学生太极拳服装。 相信经过努力，北郭一中太极拳进校园工作一定会开展得有声有色。
四、校级太极拳比赛的开展
说明：本次比赛为38式简化太极拳，参赛年级为7--9年级，每班选出男女同学各十名参赛，要求服装统一。
1、评分标准
（1）动作规范分（5分） 手型手法步法身型身法脚法跳跃平衡语与规格要求基本符合者给予满分，轻微不符合者，扣0.5分，显著不符合者，扣1分，严重不符合者，扣2分。
（2）表现分（5分）
A、服装 （1分）五个以内同学没有穿校服扣0.25分，五个以上扣0.5分
B、劲力、协调 （2分）凡符合运动顺达、力点准确连贯圆活、手眼身法步配合协调给予满分，凡有5人以下与要求显著不符合者，扣0.25，多人（10人以下）显著不符合者扣0.5分，10人以上严重不符合者扣1分。
C、精神、与音乐协调、整齐度 （2分）凡符合神态自然、意识集中、能与音乐协调、速度适宜、较整齐者给予满分，凡有5人以下与要求显著不符合者，扣0.25分,多人（10人以下）显著不符合者扣0.5分，10人以上严重不符合者扣1分。
2、比赛时间
5月28日下午第二节课
3、比赛地点 校篮球场
4、具体比赛安排
按照从高到低年级的顺序进行比赛，配备统一的音乐，提前两个准备上场。
年级评出优胜奖和鼓励奖。 裁判由学校统一安排。
北郭一中 2014年4月
第11篇：1、卢氏县太极拳推广活动方案总结
2012年卢氏县开展太极拳活动总结
根据市体育局文件要求我们在全县范围内开展掀起太极拳活动的热潮，全社会各届群众积极参加，现将活动总结汇报如下：
一、组织严谨，工作扎实，2012年太极拳展示及比赛活动圆满成功。
（一）领导重视，执行有力。活动得到了卢氏县总工会、县妇联、县共青团的有力配合，县党组成员教体局局长翟新朝做出了重要讲话，要求“注重质量和效果，并确保安全”。县总工会主席常金科要求各相关部门站在全局的高度，以强烈的大局意识，按照活动要求，精心组织，周密安排，加强协作，确保活动取得圆满成功。
（二）加强指导，强化培训。为确保展示和比赛效果，县教体局协调县太极拳协会、武术协会等部门选派优秀教练和指导员开展了太极拳培训和辅导活动。各单位、各部门高度重视，积极参与，安排专人负责日常训练工作。参加展示和比赛的干部群众以饱满的热情和良好的状态投入日常工作和平常训练，做到了工作、训练两不误。
（三）职责明确，配合默契。在教体局的统一组织下，充分发挥主办单位牵头揽总和联系上下、协调左右、督促各方的
作用，积极推进太极拳活动推广工作顺利进行。根据活动方案，自觉服从安排，立足本职，加强沟通，精诚团结，形成合力，扎实做好了太极拳活动推广工作的每一环节，为把活动办成科学的活动、安全的活动、样板的活动奠定了坚实的基础。
（四）主题突出，活动精彩。太极拳活动的开展以全民健身 “幸福三门峡”为主题，以“每天锻炼一小时、健康生活一辈子”为口号，以贯彻落实《全民健身条例》和《卢氏县全民健身实施计划（2011—2015年）》为主线，以提高全县人民健康水平为目的，进行了太极、武术等活动比赛表演，营造了全民健身的浓厚氛围，调动了广大干部群众参与健身的积极性。太极拳比赛以简化二十四式太极拳、陈式太极拳、杨式太极拳为主要内容，气氛热烈，场面壮观，扩大了太极文化在我县的影响力。全县19支男女代表队400余名太极拳选手参加比赛，太极协会代表队获第一名、夕阳红代表队、国税局代表队获第二名；7个队获表演奖。
（五）太极拳活动深受群众喜爱。为活跃现场气氛，丰富活动内涵，推广太极拳运动，开幕式当天太极拳协会的精彩表演，得到了县领导和广大群众高度评价，成为了活动的一大亮点，受到了全县群众的广泛欢迎。
二、意义重大，影响深远，2012年卢氏县太极拳比赛成效
明显。
（一）为我县迎接党的十八大胜利召开增添了光彩。此次活动是由卢氏县教体局、卢氏县老体工委主办的大型群众体育活动，是我县贯彻《河南省全民健身实施计划（2011-2015）》的重大举措，为进一步推动我县太极拳文化奠定了基础，为迎接党的十大八胜利召开增光添彩的实际举措。
（二）本次太极拳活动的开展对进一步贯彻落实我县《全民健身实施计划（2011—2015年）》，大力开展全民健身运动，促进全民健身事业加快发展，提高我县人民身体素质、健康水平和生活质量具有重要意义。
（三）进一步推广了太极文化。太极拳是我国优秀传统文化的重要组成部分，历史悠久，博大精深，其动作舒展大方、缓慢柔和、刚柔相济，非常适宜我县人们练习健身强体。通过培养骨干、组织比赛、开展活动和广泛宣传，进一步深化了我县干部群众对太极的认识，对于进一步普及太极拳，丰富全民健身内涵，促进全民健身运动深入开展具有积极的推动作用。 卢氏县教育体育局 2012年10月18日
第12篇：中国国际太极拳推广方案
中国国际太极拳网站推广方案
文武之道需协助提供
1、太极拳编辑上传网站资料做指导，做好内部优化
2、协助技术做好代码优化和服务器稳定
3、视频提供300个，5-6分钟。1.1建立商务平台
寻找与中国国际太极拳网相关的行业B2C商务网站建立平台，建立公司店铺，完备店面内容与产品等信息，同时定期维护更新。目的增加网站内容的曝光度，网站的外链数以及品牌链的形成。
1.2网络广告投放 1.2.1百度网盟
说明：百度有30万家合作网站，基于用户群、基于主题词、基于用户地理位置、基于目标网站的 1.2.2谷歌网盟
说明：谷歌网盟针以高流量电商及专业性网站较多，也包括B2C的分类信息网站等。客户匹配较百度更加人性化及精准。 1.2.3腾讯网盟
说明：腾讯的情景展示是将效果推广+微博营销+地图标注统一起来，在IM领域的客户群体目前是国内最大的，同时也是人们日常生活中应用最多的，目标人群覆盖了各个年龄阶层。
2.网络媒体推广
按照类别可分为：针对百度SEM推广和针对客户群体需求推广。 百度SEM推广：百度新闻推广、百度网页推广、百度贴吧推广、百度图片推广、百度视频推广、百度知道推广、百度百科推广、百度文库推广、百度经验推广。
客户群推广：新闻推广、论坛推广、SNS推广、博客推广、微博推广、邮件推广。 2.1百度SEM推广 2.1.1百度新闻推广
·百度新闻推广权威性强,覆盖面广；
·百度新闻推广能够提高公司的知名度，产品美誉度； ·百度新闻推广能够实现公司品牌效应和建立受众口碑。 2.1.2百度网页推广 ·公司网站百度自然排名； ·有利于提高公司网站的曝光率；
·有利于潜在用户精准找到公司网站及所需产品服务。 2.1.3百度贴吧推广
·百度贴吧是百度最重视的产品之一； ·百度贴吧推广更有利于信息的快速传播； ·利用百度贴吧推广更有利于网站的排名和优化。 2.1.4百度知道推广
·百度知道能够更全面的宣传公司信息；
·百度知道能够更迅速的展示公司产品或服务；
·百度知道推广能够实现公司品牌效应和建立受众口碑。 2.1.5百度图片推广
·能更形象的展示公司产品或服务； ·能更形象的展示公司的活动； ·能提高公司的知名度。 2.1.6百度视频推广
·可以以视频的形式展示公司产品或服务； ·可以更形象的展示公司活动；
·更有利于提高公司知名度和品牌效应。 2.1.7百度百科推广
·百度百科能够直接把公司信息传递到需求者面前，直接、醒目、权威；
·百度百科可以有效提高网站的击量和访问量，对访问量和权重都有帮助；
·百度百科有类似于网站的功能，可以更全面的介绍公司的形象。 2.1.8百度文库推广
·百度文库可以将企业的简介，历史，发展及产品目录提交，展示企业形象；
·百度文库可以加入公司链接，对网站的优化有一定帮助； ·百度文库的标题可以将网站关键词加入，提高企业曝光率，实现品牌宣传。
2.1.9百度经验推广
·百度经验可以做为网站软文的一个推广渠道；
·百度经验可以将网站的优秀文章整合，推广公司产品或服务； ·百度经验可以成为公司和客户需求间的一个很好的桥梁。 2.1.10百度新知推广
·百度新知可以建立账号，不断暂时和更新网站内容； ·百度新知是网站新的产品，新的市场具有潜力和前景； ·百度新知可让更多人来关注，起到推广宣传的作用。 2.2客户群推广 2.2.1新闻传播
·新闻传播及时、权威、准确、低投入高回报； ·新闻阐释功能强大，具备危机公关职能；
·能有效引起转载和二次传播，信赖度和稳定性持久。 2.2.2博客传播
·博客能够做为网站的补充增加网站的附加值，同时也是互动性较强的一种渠道；
·博客也能够展示公司的企业文化，同时也是增加外链的一个渠道；
·博客可以设置类似于网站的功能，作为网站的一个缩影来展示。 博客网： 新浪博客、搜狐博客、和讯博客、百度空间、天涯博
客、网易博客 凤凰博客、中国博客网、Google博客、中华网博客、网商博客等。每个博客都尽可能认证，让博客更具说服力。
2.2.3微博营销
·传播速度更快，是当下最流行的网络推广手段； ·成本低、操作简单、互动性强； ·更能拉近用户距离，即时获得反馈。
腾讯微博认证、新浪微博认证、搜狐微博认证、天涯微博认证、网易微博认证进行企业认证，每天发布网站最新的信息。同时作为公司一个官方的信息发布和问答平台。 2.2.4 SNS营销
利用开心网，人人网，豆瓣网，天涯社区进行SNS社区营销。主要目的是增加品牌的知名度和网站的曝光度及口碑传播，同时只有量变才能引起质变，每日量产来确保社区营销效果最大化。 2.2.5论坛推广
·直接把公司信息传递到需求者面前，直接、醒目； ·可以提高网站有效点击量；
·针对目标客户群（企业经营者、政府人员、私营企业主等）在各大相关论坛进行推广营销工作。
在健康类，金融企业类，体育运动类，养生类等相关的的网站上发起活动，也在一些重点划分出的地方论坛发帖，增加各个地域对网站的认知度。
2.2.6 邮件推广
每日发企业产品的软文，持续长期可带来一定有效的点击率。对软文的质量度要求较高，同时每天要持续的发邮件，量变才能最终引起质变。 2.2.7 QQ群推广
加入一些和公司行业相近的群，或者加入一些相关产品的群，进行发帖推广和营销。目前手中有30-50个相关行业的QQ群，每天进行内容的发送和更新。 2.2.8微信营销
微信公众账号的维护与推广 3.网站推广策略 网站推广四个策略
·网站前期（第1-3个月—告知期） ·网站中期（第4-6个月—渗透期） ·网站后期（第7-9个月—品牌形象塑造）
·网站尾期（第10个月—观效定时，稳定销售，塑造形象，全民认可） 网站推广流程
1、印象告知（1—3个月）
1）基础建设
2）软文营销
3）视频推广
4）图片推广
5）新闻媒体
6）其他营销方式
2、理念渗透（3—5个月）
1）软文营销
2）视频推广
3）专题活动
3、消费刺激（3—5个月）
1）软文营销
2）反馈信息
3）制造舆论、产生口碑
4.1网站前期-告知期
前期（第1-3个月——告知期） 基础建设
百科、贴吧、微博、问答知识堂、博客、商铺、文库等发布品牌和产品信息。
应用平台：博客、微博、贴吧、百科、问答、商铺、文库（七大类平台，不少于20个）。 软文营销
针对产品特点，撰写对应话题系列软文，发布于各大对应社区论坛板块、博客。
对已发软文回复、评论、提问等方式进行维护，结合二次组稿跟踪和推进，引起网友关注和讨论。
应用平台：BBS论坛、SNS社区、百度贴吧、博客等（四大类平台，不少于120个论坛） 视频推广
制作产品说明和使用对应视频、发布于主流视频网站。 对已发视频进行维护，采用评论、支持、转载，吸引点击和转载分享。
应用平台：①视频网站（至少六个视频站）② 转载分享平台（微博、SNS、BBS、博客） 图片推广
官方产品图片打上水印，上传至网络相册发布用户网络社区，进行印象打造。
以产品理念主题，制作知识专题打包图片、聊天系列或漫画连载等图画。
应用平台：社区论坛、网络相册、文库、IM群 新闻媒体
利用网络新闻媒体，进行播报，获得网络话语权。（一类二类网络媒体平台，择优使用） 其他营销方式：
话题营销：制造正面贴切网络热门话题，引起网友关注和参与。 活动策划：结合产品特点，或迎合重大节日，推出产品相应折扣
促销活动。
整合营销：结合品牌力量、打造健康理念，分析市场需求，对比竞争对手，突显产品优势。
纯信息传播：以产品特点和机制优势，进行网络信息发布，以产品供应和人员招募为由。 4.2网站中期-渗透期
中期（第4-6个月——渗透期）
经过前期1-2个月的基础建设和全方面视频图片信息覆盖，公司产品已经被广大网友所感知。根据第一期效果，开展第二期以产品理念和健康理念进行产品推广，加深网民对产品的认知。 软文营销
第一期软文主要是介绍产品特点、优势，本期软文主要是在产品机制理念和健康理念方面做文章，加深网民对我们产品的认知和好感。针对产品机制理念，结合健康话题理念，撰写系列软文，发布于社区论坛、博客。对已发软文采用回复、评论、提问等方式进行 维护。 视频推广
同期制作第二轮视频素材，突出产品理念和健康理念，视频虽然不及文章宣传面广，但比软更加有可信度和说服力。
加强产品理念说明，结合健康话题理念，制作对应视频、发布于主流视频网站。
对已发视频进行维护，采用评论、支持、转载，吸引点击和转载分享。 专题活动
结合产品理念，凸显健康话题。可在网站、社区、或与网络平台合作，推出相应产品及理念专题及活动，并加以软文、网络媒体新闻配合宣传，加深认知，加强可信度和权威说服力。 4.3网站后期-塑造期
后期（第7-9个月——品牌形象塑造）
·检查并监测“中期”完成的效果，补充和强化未完成的内容； ·整合网站的系列产品及卖点，整合包装产品链针对受众群体展开辐射；
·稳定前两期完成的效果，分析所取得的效果。 软文营销
以消费者口吻撰写“用后感”软文，并以产品功效成功实例加强网络宣传。 反馈信息
以专题活动、软文、视频等方式，累积消费者正面反馈信息，进行播报宣传。
制造舆论、产生口碑：打造网络消费者感动感恩意识，与网络进行产品正面评价和讨论，实现网络自动宣传，口碑相传的推广效果。
经过前中两期的造势影响，相信我们的产品已经被大家所知晓和
看好，于是我们需要趁热打铁，将推广进一步升华，展开第三期刺激消费的推广，把已经认可产品而又对产品有需求的潜在客户变成我们真正的客户。同期进行第二期的推广内容。 4.4网站尾期-观效期
尾期（第10个月—观效定时，稳定销售，塑造形象，全民认可） ·网站有一定影响力和知名度，拥有一定人群的关注后！分析现有的客户群，进行相应的口碑宣传和网络公关引导。
·继续以引导消费和塑造网站形象的信息进行推广，增加消费者的认可度；
·制作软文信息和活动，引导消费者自主进行传播，实现自动口碑营销效果。
第13篇：太极拳协会策划方案
广州番禺南村陈式太极拳协会
策划人：张伟
策划机构：张伟陈氏太极培训基地
日期：2011年11月11日
目 录
一、前言
二、陈式太极拳协会章程
三、太极拳协会活动推广方案
前言
太极拳合于大道，效法阴阳，融汇儒释，为中国的“哲拳”和“国拳”，也是中华文化之愧宝，是中华民族灿烂的国粹之一！它是集健身、养身、娱身、修身等功能于一体，是老幼皆宜的健身运动。
本协会的性质：本协会是以全面普及和发扬中国传统陈式太极，在区委、区政府及文体局领导的大力支持下，由热爱太极拳事业的个人或集体而自愿结成。
本协会的宗旨：发扬太极，强身健体。生活无处不太极！！任务是联络和团结广大太极拳爱好者学习、普及、规范、研讨、弘杨中华民族传统文化及太极拳运动，以拳会友使太极拳这一中华文化之愧宝在番禺区南村镇得到进一步的继承和发扬，达到全民健身的目的。为推动全民健身运动贡献一份力量。
本会自愿接受业务主管部门和社团登记管理机关的业务指导和监督管理。同时，严格遵守国家法律法规和社会道德风尚。积极配合上级领导部门完成各项任务。融汇中华博大精深文化精髓的太极拳，帮助崇尚健康的人们走出亚健康，提升生命品质。
陈式太极拳协会章程（拟案）
第一章 总则
一、本协会定名为“陈式太极拳协会”。
二、本协会的所有活动，遵纪守法，维护国家安定团结，拥护祖国统一，加强友好往来，弘扬太极文化，推崇世界和平。
三、本协会是以广州番禺区南村镇文化广场为办公所在地，积极与世界各地的太极拳爱好者相互交流，提高太极拳的拳理、拳法研究与战术水平。
四、在广州番禺南村文化局的直接领导下，张伟太极培训基地为核心，发动、团结全国与世界各地的太极拳爱好者。开展大众健身、学术交流、技艺切磋、开拓挖掘和整理发展太极文化活动，以弘扬太极精神。
五、与全国、全世界各地武术组织或个人保持友好往来、求同存异、严禁门派之争，努力将太极拳在世界各地更加广泛的普及与发展。
六、本协会受广州番禺南村文化局（协会审核登记机关）的业务指导、监督和管理。
七、本协会办公地址：广州市番禺区南村镇文化大楼。
第二章 业务范围（协会任务）
一、积极宣传、贯彻中华人民共和国《体育法》、《全民健身计划纲要》以及国家体育工作方针，积极推广、普及太极拳，为增强国民体质及两个文明建设服务。
二、建立太极网，对外宣传中国传统太极拳文化。
三、反对门户之见，虚心学习，取长补短，丰富太极拳文化内涵，团结各个流派武林人士。
四、积极开展陈氏太极拳的挖掘、整理、继承和创建工作，深入开展太极拳学术、技战术的研究与交流。运用现代科学理念与技术，紧跟时代发展步伐，开拓创新，使太极拳内容更加丰富和全面，让一个科学化、时代化和全面化的太极拳，以适应和满足当今社会的发展需要。
五、充分发挥太极拳的纽带作用，加强同外界同民众更深层的接触交流，积极的走出去，真诚的请进来，互通有无，寻求合作，以太极武术搭台，为本土的经济发展贡献力量，充分发挥太极拳的社会价值。
六、加强太极拳的理论与功法研究，充分挖掘和认真整理中国传统太极武学遗产。广开交流渠道，不断增加太极拳文化内涵，提高太极拳武术水平。
七、发展和组织全世界各地的太极拳爱好者，在普及的基础上进一步提高，全心全意培养德艺双馨、德才兼备的新世纪太极拳后备人才。积极开展并参与各级武术比赛，为家乡、为国家争光。
第三章
组织架构
太极拳协会组织架构构成： 会长（主席）、秘书长、副秘书长、教练、常任理事。 下设：
组织部、宣传部、外联部 其具体职责如下：
会 长：维护协会的合法权益和声誉，对协会组织的活动、安全性和合法性负责，对协会经费使用负责，负责平日事物的最终决策，并调动、分配各部门具体任务，并提出召开除日常会议以外的会议，并有权利延迟或取消日常非重要会议的决定。
教 练：负责日常太极的教学和训练，进行专业研讨，挑选优秀选手参加比赛或演出等。 常任理事：协助会长处理协会日常事物，确保协会正常运行。 组织部：组织管理协会的各项非日常工作，重点负责招收会员和建立社区辅导站工作以及对会员资格的评定。
宣传部：主要负责本协会的对外宣传工作，确保本协会的知名度，抓好对内外的双向宣传工作。
外联部：负责与各个社团和社区之间的密切联系，联系各种培训和联系活动内外各种赞助。管理协会日常经费的开支。
第四章 会员
一、本协会实行团体会员和个人会员制。
二、申请加入本协会的团体和个人，必须符合下列条件：遵纪守法，热爱太极拳，注重武德，赞成并遵守本协会章程。
三、团体与个人入会程序：
1、团体及本人提出入会申请，填写会员登记表。
2、本协会常务秘书处和理事会讨论通过后，颁发会员证书。
四、全世界各地、各行业的合法武术组织、群众健身组织均可申请为团体会员。全世界各地的太极拳爱好者均可申请为个人会员。
五、会员权力：
1、拥有协会选举权、被选举权和表决权。
2、优先优惠参加本协会举办的各项活动。
3、优先获得本协会出版发行的太极拳书籍及影像资料。
4、在陈式太极拳网站免费浏览视频。
5、优惠到陈家沟太极拳学校学习和参观。
6、代表本协会参加国内外各项武术比赛和学术交流活动。
7、协会每年安排教练到各地分会教学辅导（每期学员限制为30名），本协会会员享有优先参加并优惠50%学费的权力。
8、对协会工作与活动有建议的权力。
9、对协会不能胜任的管理人员有建议撤换的权力。
10、会员有自由退出本协会的权力。
11、在不违背本协会章程的前提下，会员有同时加入其它协会组织的权力。
六、会员义务：
1、认真贯彻执行本协会各项决议，积极参加本协会的各项活动，按时缴纳会费。
2、积极宣传报道陈家沟、太极拳、陈家沟太极拳学校及陈氏太极拳协会。
3、与各门派、各武术组织、各武术爱好者和睦相处，共同发展和维护太极拳文化。
4、遵纪守法，遵师重教，刻苦学习，努力提高。
5、为协会发展创新献计献策。
6、积极维护协会荣誉，为弘扬太极文化、造福人类社会贡献自己的力量。
七、会员除名：
（一）、会员如有严重违反本协会章程的行为，经本协会常务委员会与理事会共同讨论，表决通过后，将予以除名。
（二）、会员退出：
1、应提交书面申请，并收回会员证。
2、会员一年内不参加协会组织的各项活动，会员一年内不缴纳会费，视为自动退出。
第五章 章程的修改程序
一、对本协会章程的修改，须经理事会及协会常务委员会讨论通过后，报会员大会进行审议，由会员大会半数以上会员表决通过。
二、对本协会章程的修改，在会员大会中通过后，15日内须报业务主管部门同意，并由社团登记管理机关核准后生效。
第六章 附则
一、本协会章程最终解释权属于协会常务委员会。
二、本协会章程可根据国家规定及管理部门的要求，进行调整和修改。
三、本协会章程，在实施过程中，根据会员的建议，进行调整和修改。
四、本协会章程自登记机关核准登记之日起即生效。
太极拳协会活动推广方案
媒体：
一、网站链接：广州番禺南村文化局官方网站、张伟太极网
二、新闻公告：（协会成立、最新活动报道）番禺日报、网站、番禺电视台
三、新浪微博：张伟太极
（宣扬太极文化 互动解答）
场地：文化大楼武术室
一、逢周二下午 公益太极拳养生班
二、正式开班：少儿太极班、少儿散打班
三、正式开班：陈式太极拳班、十八式养生太极班、内功心法班、专业散打班
四、太极养生大讲堂、精品沙龙
外联大型活动
一、组建本协会太极表演团队，代表本协会受邀外出表演。
二、组织竞赛：定期举办太极拳邀请赛，提升民众热衷度。
三、组织与异地的太极拳交流、观摩和学习。
四、积极参与其它武术活动的学习、交流。
五、积极参与政府组织的大型社会活动。
六、千人太极！呈现“自然之美”：千名太极爱好者聚集番禺齐打太极，展示健康体魄！
文化大楼宣传板报材料
一、太极拳的起源与发展
二、为什么要练太极拳
三、太极作为养生健身之优点
四、练好太极拳的三个基础及三个阶段
五、如何练好太极拳
拟案：张伟太极培训基地 张伟总教练
TEL：13928844248 WEB：www.daodoc.com EMA：zwtjw@yahoo.com.cn
新浪微博：张伟太极
张伟太极培训基地“拳、剑、刀、推手”表演节目单
1：《陈式太极拳》表演者张伟总教练：
张伟总教练出生于武术世家，自幼跟随叔父张三利，张晓武习拳二十余载，功夫纯厚。 陈式太极拳第十三代传人，张伟太极培训基地创办人。1996年进入河南省散打队，多次荣获散打和太极拳冠军；1998年荣获国际太极拳冠军；2004年、2005年连续两届荣获广东省传统武术锦标赛太极拳、太极剑冠军；2010年荣获中国陈家沟太极拳邀请赛太极拳、太极剑冠军；2010年荣获焦作市太极拳锦标赛冠军；2011年中国焦作国际太极拳交流大赛荣获“陈式太极拳、太极刀”冠军，太极剑亚军，被大赛组委会评为“最佳武德风尚奖”；2011年入选《中国陈式太极拳志》，并被评为国家级武术裁判。
2：《新架太极拳》表演者资深教练罗保磊：
陈式新架太极拳，套路中以采、挒、肘、靠四隅手的运用为主，掤、捋、挤、按四正手的运用为负。刚中寓柔、力求坚刚，震脚发力、闪战腾挪、蹿蹦跳跃、松活弹抖，着重于弹性劲的练习。外形上显示极刚、跳跃为主，缓柔沉稳为负的特点。运劲方法要求：以手领身，配合灵活的步法；以刚为主，刚柔相济；以内劲为通元，内不动外不发，一动全动，节节贯串，完整一气。
3：《陈式49式单剑》表演者资深教练郭腾飞：
陈式49式太极剑，其特点以刺、劈、撩、挂、点、抹、托、架、扫、截、扎、推、化等剑法，并结合太极拳舒展大方的身法，灵活稳健的步法，忽刚忽柔，忽隐忽现，粘连黏随，腾闪折空的变化，体现出陈式太极剑以身运剑，缠绕回旋，蓄发相变，刚柔相济，快慢相间的特点，是一套强健体魄，刚劲有力的技击剑法。
4：《太极单刀》表演者资深教练张毅：
陈式太极单刀套路短小精悍，势势用法逼真，它的滚、闭、扎、拦、劈、砍、撩、截、缠、抖、架、抹、挑等13种刀法，真正体现了陈式太极拳刚柔相济，快慢相间，蹿蹦跳跃，松活弹抖，粘黏连随，缠绕落空的特点，确有刀如猛虎，力劈华山之势，并兼有短兵长用之法。
5：《太极推手》表演者资深教练罗保磊，郭腾飞：
陈式太极推手，根据太极拳粘、黏、连、随、松、活、弹、抖，不丢不顶，圆转自如，避实击虚，的原则，将抓、拿、摔、踢、打等基本技法融为一体，运用抨，捋，挤、按、采、挒、肘、靠、八种方法和劲别，练习全身皮肤触觉和体内感觉的灵敏性，以达到人不知我，我独知人、意在人先、乘势借力、克敌制胜的目的，是一种练习高超技击技能的方法。
第14篇：社区五四青年节活动方案
2017社区五四青年节活动方案
以下是由收集整理的2017社区五四青年节活动方案，欢迎阅读。
2017社区五四青年节活动方案(一)
今年是五四运动9X周年，为了继承和发扬五四运动的光荣传统，弘扬中华民族伟大精神，五四期间，在全社区广泛开展五四青年节活动，展示当代青年朝气蓬勃、奋发进取的精神风貌，活动方案如下
一、指导思想
以邓小平理论和三个代表重要思想为指导，全面落实和自觉践行科学发展观，弘扬爱国、进步、民主、科学的五四精神，增强团的凝聚力，培养团队精神，展示青年风貌，引导和激励广大团员青年为建设和谐安化奉献自己的青春才智，
二、活动内容
(一)举行以老少同聚话青春为主题的青年节座谈会。这次座谈会意气将由居住在本社区的退休党员、社区老知识分子、革命前辈和淮化中、小学生共同参与，会上不同年龄层次、不同生活经历、不同文化水平的人群各自讲述了自己生活年代青年节的过法以及如何使青年节过的有意义，同时，还探讨了青年成长和发展问题。至此，安化社区纪念五四运动90周年，迎接青年节到来的系列活动拉开序幕，接下来，社区还将组织社区青年观看励志影片、整理图书室、整洁小区环境来充实青年节活动。集中一天时间，在全区小学中举行团员重温入团誓词宣誓仪式，切实增强团员意识观念和光荣感。
(二)推进共青团基础工程。以五四青年节为契机，以激发团组织活力为主要内容，集中力量和时间，推进共青团基础工程。开展全社区非公有制企业的情况调查，在五四期间走访全社区非公有制企业，在条件成熟的企业成立非公有制企业团组织，
(三)开展迎世博系列活动。集中一天时间，带领全社区志愿者开展迎世博、做文明市民活动，通过设立宣传站，印发传单，向广大群众宣传世博知识，宣传一些文明礼仪，树立文明风尚。同时，向全社区各学校发起迎世博，从我做起，争当文明小市民的倡议，引导学生不进网吧，讲究礼仪，倡导文明新风。
青春活力、文明和谐、志愿奉献、服务社会、活力泉州活动主题青春活力、文明和谐、志愿奉献、服务社会、活力泉州活动目的积极倡导关爱他人、奉献社会的道德风尚，增强青少年的社会责任感。普及和推广文明礼貌用语，当好文明市民，遵守交通规则，维护公共秩序，爱护市容环境，发扬互助友爱精神。提高青少年的道德素质，进而影响带动家庭、学校、社区的文明建设，促进泉州城市关于五四青年节志愿者联谊活动的方案--青春活力、文明和谐、志愿奉献、服务社会、活力泉州
活动主题青春活力、文明和谐、志愿奉献、服务社会、活力泉州
活动目的积极倡导关爱他人、奉献社会的道德风尚，增强青少年的社会责任感。普及和推广文明礼貌用语，当好文明市民，遵守交通规则，维护公共秩序，爱护市容环境，发扬互助友爱精神。提高青少年的道德素质，进而影响带动家庭、学校、社区的文明建设，促进泉州城市文明程度的提升。
活动主办方丰泽团区委、云谷社区青年中心、志愿者丰泽服务队
活动协办方泉州财贸干校、泉州经贸学院、华大实佳、福建经贸学校
活动时间20XX年4月23日16002000
活动地点云谷社区三楼多功能厅
活动主持人蔡江育、王智斌
活动内容
0、志愿者合唱《志愿者之歌》
1、趣味抽奖(友情拥抱、小奖品、全场掌声)
2、健美操
3、游戏脑筋急转弯
4、男声独唱《红日》
5、独舞《印度姑娘》
6、双人吉他表演《乡间的小路》、《童年》
7、男声独唱《高手》
8、小品《搞好英语》
9、男声独唱《月曲》
10、男女合唱《让我爱你》
11、独舞《天堂家园》
12、交际舞
13、推选最佳节目(最受欢迎奖、最佳创意奖、优秀表演奖)，由丰泽团委颁发奖品
活动注意事项
1、参加人员注意行车安全，保管好随身财物
2、参加人员请准时准点参与
3、参与表演节目和工作人员请提前到达
4、所有人员请遵守活动现场秩序
5、请爱护现场公共设施
活动乘车路线乘坐18路车到终点站下车既到
2017社区五四青年节活动方案(二)
为纪念五四运动94周年，进一步凝聚青春力量,展示青春风采,弘扬青年文化,激发青年干事创业热情，营造新塘文明和谐社会环境，助推新塘科学发展、跨越发展，街道拟围绕汇聚青春正能量、弘扬文明新风尚主题，于五四青年节前后组织开展系列主题活动，活动安排如下
一、新塘街道增强忧患意识推动长远发展活动之青年心理素质提升讲座
1、时间201*年4月28日(星期日)1500
2、地点办事处三楼会议室
3、主办单位新塘街道党工委、新塘街道办事处
4、承办单位新塘街道团工委
5、参加人员办事处机关、市直派驻街道各单位40周岁以下正式干部职工、全体社区专职工作者、街道团工委全体委员、各团支部委员、市青商会会员、青联成员。
6、活动内容泉州市公安局政策研究室主任、公安部专家组成员、国家二级心理咨询师、心理学教授陈本兰先生作讲座。
二、新塘街道首届庆五一迎五四机关文化系列活动
1、时间201*年5月3日(星期五)
2、地点街道办事处大院
3、主办单位新塘街道党工委、新塘街道办事处
4、承办单位新塘街道工委会、团工委、妇工委、机关党
支部、工会
5、参加人员各值班组人员、部分市直派驻街道单位组队参加
6、活动内容包饺子比赛、趣味运动会、拔河、定点投篮比赛。
三、新塘汽车销售行业工会联合会、团总支部成立大会暨盈海斯柯达杯文明交通快乐出行主题宣传活动
1、时间201*年5月8日(星期三)上午900
2、地点泉州盈海汽车有限公司(斯柯达4s旗舰店)
3、主办单位新塘街道党工委、新塘街道办事处
4、承办单位新塘街道工委会、团工委、妇工委、派出所、教育办、交警四中队、新塘汽车销售行业协会及协会党支部
5、协办单位泉州盈海汽车有限公司(斯柯达4s旗舰店)
6、参加人员市、街道两级领导、街道机关中层干部、市直派驻街道相关单位负责人、各中小学参赛学生。
7、活动内容
(1)新塘汽车销售行业协会工青妇成立大会;
(2)盈海斯柯达杯文明交通快乐出行现场四格漫画比赛。
四、新塘街道中小学生我是文明小卫士主题实践活动
1、时间201*年4月下旬-6月上旬
2、地点街道各社区、各中小学
3、主办单位新塘街道党工委、新塘街道办事处
4、承办单位新塘街道团工委、教育办
5、协办单位各社区团支部
6、参加人员各中小学在校学生
7、活动内容社区卫生环境清洁、文明过生日宴、文明用餐礼仪、交通规则宣传学习等等。
五、新塘街道五四红旗团组织、优秀共青团干部和共青团员评选表彰暨第二届永远跟党走青春促跨越团建知识竞赛
1、时间201*年5月13日(星期一)
2、地点新侨中学
3、主办单位新塘街道党工委、新塘街道办事处
4、承办单位新塘街道团工委
5、协办单位新侨中学、荆山外来工子弟学校
6、参加人员各中学团员学生
7、活动内容团建知识竞赛
六、新塘街道首届顺宏达杯青年卡拉ok大奖赛
1、时间201*年5月14日(星期二)
2、地点杏田小学大礼堂
3、主办单位新塘街道党工委、新塘街道办事处
4、承办单位新塘街道工委会、团工委、妇工委、文体服务中心、计生协会、安办、流动人口服务中心
5、协办单位顺宏达服饰有限公司、中国移动新塘营业厅
6、参加人员评委老师、各企业参赛青年
7、活动内容青年卡拉ok大赛
第15篇：社区学雷锋活动方案
华庆社区学雷锋活动
方 案
今年3月5日是毛泽东等老一辈革命家为雷锋同志题词五十周年纪念日。为弘扬和培育新时代雷锋精神，进一步推动学雷锋活动的深入开展，促进我街道精神文明建设和良好道德风尚的形成，社区在3月1日在市民广场组织志愿者广泛开展学雷锋活动,具体方案如下:
一、宣传标语
“学习雷锋同志,弘扬雷锋精神”
“弘扬雷锋精神，参与志愿服务”
二、活动开展
1、社区组织志愿者要做好“学雷锋活动”的动员工作，向社区志愿者发出向雷锋同志学习的倡议。
2、社区组织志愿者出版一期以“弘扬雷锋精神”的主题黑板报。
3、社区组织志愿者要组织一次学习和讨论雷锋精神在现时代作用和意义的主题讨论。
4、社区组织志愿者开展学雷锋活动。内容包括：（1）、慰问空巢老人宋世知和万汝秋两位老人，为老人打扫卫生，送去党的关怀，社区志愿者吴腊梅、孙亮、朱冬香、
史才春、王连翠等人参加；（2）、开展环境保护和公益
劳动活动，对保沙路进行环境整治，社区志愿者方菊花、潘明启、武雪琼、王金权、王连花、吴才春参加。
三、目标责任
1、社区领导高度重视，合理安排，认真组织实施。社区严格按照本次活动方案，认真组织开展好相关活动。
2、学雷锋活动要讲求实效，避免形式主义，使群众深切感受到雷锋精神在新时代广大志愿者尤其是青年同志身上有更加深刻、具体的诠释。
3、本次学雷锋活动要结合社区的特点，努力营造全社区学雷锋、讲奉献的良好社会氛围。
4、活动中涌现出的事迹、先进典型请及时报送到镇党委，以便及时统一宣传。
5、要将本次活动的整个过程记录并及时向有关领导汇报。
华庆社区居委会
2012年2月26日
第16篇：社区学雷锋活动方案
各社区团支部：
今年3月5日是毛泽东等老一辈革命家为雷锋同志题词xxx周年纪念日。为弘扬和培育新时代雷锋精神，进一步推动学雷锋活动的深入开展，促进我街道精神文明建设和良好道德风尚的形成，街道团委决定，今年“3.5”期间在街道广泛开展学雷锋活动,现将有关事宜通知如下:
传承雷锋精神，青春促进和谐
1、各社区团组织要做好“学雷锋活动”的动员工作，向团员青年发出向雷锋同志学习的倡议。
2、各社区团组织要出版一期以“弘扬雷锋精神”的主题黑板报。
3、各社区团组织要组织一次学习和讨论雷锋精神在现时代作用和意义的主题讨论。
4、各社区团组织开展学雷锋活动。内容包括：敬老助残、环境保护、公益劳动、“一助一”结对等。
1、各单位要高度重视，合理安排，认真组织实施。按照本通知精神，认真组织开展好相关活动。
2、学雷锋活动要讲求实效，避免形式主义，使群众深切感受到雷锋精神在新时代青年身上有更加深刻、具体的诠释。
3、学雷锋活动要体现共青团的特点，努力营造全街道青年学雷锋、讲奉献的良好社会氛围。
4、活动中涌现出的事迹、先进典型请及时报送到街道团委，以便及时统一宣传。
5、举办活动前，各单位要向街道团委报计划，活动结束后要及时总结，将活动方案、过程、照片等报街道团委。
6、要将本次活动的整个过程及时向所在单位分管领导汇报。
第17篇：社区三八妇女节活动方案
2014社区三八妇女节活动方案
一.活动目的：
三八妇女节是世界的传统节日，也是广大妇女的节日，为了体现社 区对女同胞的特别关爱，同时丰富大家的业余文化生活，特举办此次 活动， 同时将庆祝活动与加强妇女思想教育， 创先争优活动紧密结合，激励广大妇女满怀热情投身于工作当中，促进社区和谐发展。
二.活动主题：庆祝三八妇女节
三.参赛礼品：考虑到妇女生活习惯和喜好，活动奖励可选择妇女同胞适用的经济 实惠的物品，预计人均十元，如养颜补品，保洁用品，卫生用品等女 性为主的使用用品。
四.活动内容：
1.猜谜语（共三十无道谜语，十五道关于妇女节知识的节日，可为选 择题，提高大家对三八妇女节的认识。二十道关于脑筋急转弯方面的 一些简单的谜语）
2.转凳子
3.顶气球
4.掂乒乓球（每次由 2 到 4 人进行，用乒乓球拍垫球来回一圈，中途 不能把球掉下去，谁先完成谁赢）
5.做动作，猜东西（2 人为一组，每次 2 到 3 组参赛，准备一个盒子， 盒子里面放上一些纸条， 纸条上写一些简单的东西， 比如拖鞋， 馒头， 蔬菜之类的，然后甲乙两人面对面，先让甲抽盒子里面的一张纸条， 看完之后不能说出来， 只能通过语言或者肢体语言的描述让乙猜纸条 上写的是什么，2 分钟内哪个组猜的最多为赢）
6.齐心协力（2 人一组，每次 3 到 4 组参赛，用一根绳子绑住两个人 的脚，来回一圈，哪个组先完成哪个组就胜出）
7.踩你没商量 （每次由 4 人参加， 每个人的双脚腕上都绑上 8 个气球， 然后相互踩气球，最后谁的脚腕上剩下气球了谁就胜出）
8.丢筷子（每次由 3 到 4 人参加，参赛选手坐在凳子上，脚下放一个 啤酒瓶，嘴里叼着筷子在离瓶口半米的地方对准啤酒瓶然后松开嘴， 看能不能把筷子丢到酒瓶里面，1 分钟内，谁丢的最多谁胜出）
9.叼皮筋（4 到 6 人一组，每个人最里面叼一根筷子，筷子都上勾着 一个皮筋，让用嘴叼着筷子由第一个人把皮筋传递给最后一个人，再 由最后一个人传递给第一个人， 中间皮筋不能掉， 看哪个组用时最少）
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2014社区三八妇女节活动方案二：
活动目的：三八妇女节是全体女性同胞的共同节日，为了增加社区女性同胞的幸福感，促进妇女同胞的身心健康，社区决定于三月八日当天下午举行“撑起半边天，我的权益我做主”暨三八节社工宣传活动，让广大女性朋友欢度一个开心节日。
一、地点：社区大院
二、时间：3月8日（周四）或本周日（义工可参与）
四、活动内容
1、妇女健康知识宣传
妇女身心健康常识、爱疾病（aids）防护、乳腺癌常识与预防、人流知识知多少、
2、妇女权益政策法规宣传
准备工作：搜集妇女权益保护法相关法规
3、计划生育宣传
可与工作站合作
4、家庭暴力防护服务
可以机构家暴防护中心联系，获取资料
5、夕阳红丝袜花手工作坊展示级现场招募
现场展示、手工作品派发、现场招募成员
6、东晓点社工服务宣传
常规活动宣传
7、亲子游戏
五、资源
1、人力
社工两名、东晓社区工作站资源、义工：东晓义工、深中义工、丝袜花成员
2、物资
横幅、宣传册、妇女健康知识宣传册（东晓社区借）、妇女权益法规（自行打印）、避孕药具（工作站取得）、游戏资料、桌椅（四张桌子、椅子若干）、音响（需查看公园是否有电源）、相机等
2014社区三八妇女节活动方案三：
在第xx个“三八”国际劳动妇女节即将来临，根据区妇联的安排，结合我社区实际情况，拟定了以下纪念活动方案：
一、20xx年“三八”纪念活动的主题：
积极推动落实男女平等基本国策，倡导广大妇女在新世纪“创造新岗位、创造新业绩、创造新生活”为主题的纪念活动。
二、具体活动安排：
1、我社区在今年纪念活动中，要大力宣传男女平等基本国策，要围绕主题，大力宣传在社会主义现代化建设中涌现出来的社区各族先进妇女。社区在“三八”期间做好宣传学习工作，不断增强妇女组织的凝聚力和向心力。
2、搞一次大型的宣传活动，宣传有关妇女维权法和男女平等的一些法律法规。
3、文体娱乐活动：有跳绳、踩气球、羽毛球比赛等活动。
三、活动时间、地点：
活动时间：20xx年3月7日下午14：30。 地点：高桥东风桥头。
四、活动经费预算：
1、购买奖品20份，每份30元×20＝600.00元；
2、购买纪念品50份，每份3元×50份=150.00元。
3、购买活动器材200元。
共计：950.00元（玖佰伍拾元整）
通过活动的开展，使妇女们走出家门，一起来到社区的平台，尽情的展示自己的魅力，彰显了妇女们为了辖区的和谐、家庭的和谐所作出的巨大奉献，真正体现了妇女们自尊、自强、自爱、自立的精神，是全体居民学习的楷模；通过这次活动，演绎了“母亲的风采、和谐的旋律”。
2014社区三八妇女节活动方案四：
20xx年是“三八”国际劳动妇女节xx周年，为进一步团结动员全区妇女在“两型社会”建设和武汉现代服务业中心区建设中发挥更加积极的作用，全区各级妇女组织以宣传男女平等基本国策、贯彻落实党的十七届四中全会精神为重点，围绕保增长、保民生、保稳定，促进妇女创业、关注妇女儿童民生需求，开展丰富多彩的群众性活动，组织广大妇女以“百年妇运、百年礼赞”为主题，隆重纪念“三八”国际劳动妇女节101周年。节日期间，要主要围绕以下几个方面开展活动：
一、认真学习贯彻党的四中全会精神，团结广大妇女为和谐社会建设多作贡献
党的十七届四中全会认真总结了党执政以来加强自身建设的宝贵经验，深入分析了党的建设面临的新情况新问题，进一步研究和部署了以改革创新精神推进党的建设新的伟大工程。同时也对妇联组织提出了新任务新要求。各级妇女组织要利用纪念“三八”节的契机，进一步在全区妇女中深入宣传贯彻党的十七届四中全会精神，面向基层妇女群众，扎实开展形式多样的宣讲活动，帮助广大妇女真正把四中全会精神理解透、把握准、掌握好，切实把思想和行动统一到党的四中全会精神上来，把智慧和力量凝聚到实现党的四中全会确定的目标任务上来，把四中全会精神转化为广大妇女求平等、谋发展、创和谐的自觉行动，动员引导广大妇女在党的十七大精神指引下，立足新起点，为武汉现代服务业中心区建设和“两型”社会建设奉献智慧和力量。
各级妇女组织要紧紧抓住“三八”国际妇女节xx周年的有利时机，大力宣传马克思主义妇女观和男女平等基本国策，宣传党和政府对妇女的高度重视，宣传在党的领导下我区妇女事业和妇女工作的新成就、新发展，在全社会进一步营造关注妇女发文章由展、关心和支持妇女儿童事业的良好氛围。要广泛开展“三八”红旗手(集体)、“巾帼文明岗”等评选表彰活动，集中表彰一批在各行各业、各条战线奋发有为、锐意创新、作出突出贡献的优秀妇女和广大妇女中涌现出的各类先进典型，大力宣传一批弘扬传统美德、倡扬时代新风的和谐家庭典型，通过先进典型的示范带动作用，切实加强对妇女和家庭成员的社会公德、职业道德、家庭美德和个人品德教育，巩固广大妇女投身文章由经济建设和社会事业发展的共同思想基础。
三、积极开展各具特色的群众性活动，活跃节日气氛
各级妇女组织要围绕“百年妇运、百年庆典”的主题，在全区深入开展“争当文明成员、创建和谐家庭”活动，以“绿色生活进我家”为载体，深入开展“我两型，我快乐”的“两型家庭”创建活动，倡导文明健康环保的生活方式;以“平安家庭”创建为载体，深入开展“百万妇女学法律、家庭平安促和谐”为主题的普法进社区活动。要围绕事关妇女切身利益的民生问题，联合有关部门举行“春风送岗位”活动，满腔热情地为妇女办实事、解难事、做好事。
四、区妇联活动安排
1、“三八”节前，隆重举行“三八”国际劳动妇女节xx周年暨表彰大会，隆重表彰文章由区三八红旗手和三八红旗集体、区级巾帼文明岗、文章由区维护妇女儿童权益先进集体和先进个人、文章由区基层妇女组织建设示范单位等在文章由经济建设和社文章由会发展中涌现出的优秀妇女典型和先进妇女群体，进一步统一思想、凝聚力量、坚定信心，带领妇女为富裕、文明、平安、和谐文章由建设贡献力量。
2、举办一场“巾帼建功在文章由” 行业女性风采展示活动。以“一个窗口一面旗、一个岗位一颗星”的示范形象，展示我区广大妇女在促进社会文明进步和行业新风中的特殊风采。
3、联合相关部门开展以“促进妇女自主创业、维护妇女合法权益”为主题的“三八”妇女维权周活动，进一步加强妇女法制宣传教育，强化维权服务，激发和引导妇女自主创业。
4、联合劳动局举办“春风送岗位”专场招聘会，为下岗失业妇女就业再就业搭建平台，提供服务。
5、发挥文章由区女性创业服务中心的阵地作用，举办失业妇女就业技能培训班，提高她们的就业技能;扶持女性创业基地发展，为女性创业就业搭建平台。
6、区妇女人才促进会举办区女领导干部联谊活动。
7、制作一本反映文章由妇女运动发展历程的宣传画册。
请各街妇联、区直机关妇工委、区教育局妇工委、文章由区经济开发区妇工委、各妇委会根据区妇联“三八”国际劳动妇女节xx周年纪念活动的总体部署，围绕主题，结合实际，因地制宜地组织开展丰富多彩、各具特色的纪念活动，要坚文章由持求真务实，根据妇女群众的实际需求，把开展纪念活动与切实为妇女群众办好事、做实事、解难事结合起来，激励广大妇女进一步弘扬“四自”精神，与时俱进，开拓创新，为武汉现代服务业中心区建设和“两型”社会建设建功立业。
2014社区三八妇女节活动方案五：
一、指导思想、目的
认真学习贯彻十八大精神，落实市区八次党代会精神，以“与时俱进，力争上游，抢抓机遇，跨越发展”的工作要求为准则，以天津女排为榜，以全面提升社区妇女整体素质为目标，以新世纪巾帼风采雕塑工程成果展示为主线，大力宣传新世纪巾帼风采雕塑工程实施以来涌现出的好人好事，充分展示马场社区妇女风采，大力加强社区妇女
组织建设，增强妇女工作的创造力、凝聚力和影响力，围绕街社区建设服务年，组织社区妇女发扬妇排不甘落后，奋发向上，追求高标准，争创一流的精神。在实施“三步走”战略，打造“三区”及社区服务年中发挥半边天的更大作用。以新的优异的成绩再塑妇女新形象，再展妇女新风采，谱世纪新篇章。
二、聚社区巾帼英才，展姐妹靓丽风采；学女排拼搏精神，谱“三步走”新篇。
三、活动的时间：
四、活动的方法、实施步骤
新世纪巾帼风采雕塑工程成果展示活动，采取街妇代会组织集中活动，与社区妇代会分散活动相结合的方法进行，大体分为四个阶段：
第一阶段：准备阶段。
时间：20xx年2月17日—28日
内容：组织街妇女联合会委员，社区妇代会主任认真学习区妇女联合会下发的西妇发
[20xx]4号《关于纪念“三八”国际劳动妇女节九十三周年的安排意见》，起草马场街新世纪巾帼风采雕塑工程成果展示活动方案，在广泛征各社区妇代会的意见、建议的基础进么修改完善。各社区妇代会依据街“三八”活动方案，结合各向的特别，分别制定本社区居委会“三八”活动方案。
第二阶段：展示阶段
时间：20xx年3月1日—3月15日
内容：将社区妇女在新世纪巾帼风采雕塑工程实施过程中，投身“六化”社区建设所塑造的靓丽风采和丰硕成果进行展示。展示活动为分6个版块：
学习化成果、数字化成果、服务化成果、社区建设民主化成果、生态化成果、康乐化成果。
通过六个版块，展示一年来马场地区妇女姐妹在六化社区建设中创建的丰硕成果和工作成绩。将社区妇女一年来勤奋学习刻苦钻研，积极参与制定学习型机关、学习型科室、学习型社区、学习型楼栋、学习型家庭，争当学习型干部、学习型市民的民情况进行总结。举办马场街创建学习型社区成果展示出版《马场街学习型女性的风采》、《妇女优秀论文集》等书，组织社区妇女学习，推动创建学习型机关、学习型科室、学习型社区、学习型楼栋、学习型家庭及争当学习型干部、学习型市民活动的深入开展，提高妇女整体素质。充实天马网站妇女工作网页内容，开展网上“姐妹风采最靓丽事迹”点评及“姐妹讲自己的故事”活动。举办马场社区妇女计算机操作技能竟赛，开展社区网络创建论证，发挥“女性求职专线、妇女百帮咨询台”等网上栏目的作用，拓宽下岗女工再就业的渠道。展示女性在创建美化生活，丰富社区文化体育活动，建设和睦美满家庭，提高社区文化品味等方面的作用和技能。
第18篇：社区清明活动方案
华山西社区清明活动方案
一、活动背景
国家将清明节纳入国家法定节日，这充分体现了党中央、国务院对民族民间传统文化的高度重视，这同时也是中华民族文明演进的宿影和象征。为了确保今年群众清明祭扫活动、文明、和谐、有序，中央宣传部、民政部等八部委发出了《关于做好文明祭扫平安清明相关通知》，要求各地在总结清明节工作经验的基础上，继续围绕“文明祭扫、平安祭扫”的主题，做好今年清明节期间相关工作。
华山西社区积极响应中央的号召，借助区推进社会工作人才队伍建设的契机，秉承社会工作助人自助的服务理念，运用社会工作专业知识和技巧，尤其是社区社会工作地理论和方法，拟制在本社区清明节前期宣传民政局《“文明祭扫、传递亲情系列活动策划书》、清明节期间本社区主要开展工作的方案。主动推出一些健康文明的祭扫方式，减轻公墓集中祭扫的压力。
二、社区清明节宣传活动的必要性和可行性
清明祭祖表达着中华民族寻根谒祖的感恩心愿，寄托着人们对已故亲友、革命先辈的追忆哀思，是慎终追远、继志述事、民德归愿的具体体现。通过对洪城路社区居民的了解、以及洪城路社区现有的与居民融洽的关系，我们认为在社区开展清明节活动的宣传有必要性和可行性。
（一）、必要性
1.由于社区的老人较多，并且他们普遍具有行动不方便的特点，如果清明节期间包括老人在内的社区居民都出去祭扫，那么会给原本就很大压力的交通、公交设施等带来更加严重的影响。
2.老年人达到了一定得年龄，很自然地重视清明祭祖扫墓的事情。而且由于中国的传统文化，老人更喜欢使用香烛、烧纸钱、燃放鞭炮等传统方式祭祖，这样必然会增加野外用火的危险，给消防、森林防火方面带来较大威胁。
3.一定数量的流动人口，由于长期居住在外，清明节时会更想祭奠过世的亲人，但是受传统因素的影响，他们喜欢在社区内或者是道路边上烧香烛、烧纸钱。这样会给社区内以及道路带来较大威胁，同时也使社区内的消防隐患陡然增加。
（二）可行性
1、政府政策的主导。清明节成为国家的法定假日，表明政法对传统节日的尊重以及对民情的了解。文明社会倡导文明新风也必然成为了政府的责任，为国民营造安全有序的生活环境也就成为了国家义不容辞的任务。
2、社区的认同感强。在几年社区工作人员的努力下，社区工作人员和社区的居民关系比较好，居民在很多事情上都比较信赖社区的工作人员。
3、社区的志愿者人数多而且热心。开展工作不可缺少志愿者的协助，我社区老年人较多，他们有很多自由时间，因此社区的志愿者数量多并且比较热心。通过志愿者的工作，不仅便于活动的开展，而且倡导更多居民参加社区的工作。
三、活动目标
（一）、终极目标：倡导文明祭扫、树立文明新风
（二）、直接目标：
1、到烈士陵园缅怀先烈。
2、通过开展活动，进一步提高社区居委会和居民的关系、居民和居民之间的关系，提升社区的凝聚力和居民对社区的归属感。
四、具体活动方案
（一）、宣传阶段
1、宣传目的：通过清明节前一段时间进行宣传，让居民能够比较详细的了解到我们清明节社区将会实施的活动，为活动营造浓烈的氛围。
2、宣传时间：3月27日一天
3、工作人员：社区居委会工作人员、志愿者
4、具体步骤：
（1）、准备宣传栏内的海报。海报的主要内容是清明节文明祭扫的相关事项，以及清明节期间社区将举行的活动，还有由于烧香烛、纸钱、燃放鞭炮等而引发的事故案例，以警示人们。请愿意参加活动的居民来社区报名，宣传时间与报名时间同步进行。
（2）准备两条横幅。横幅主要用于社区居民在烈士陵园现场签名。具体标语从文件中选择两个。
（3）、联系志愿者。工作人员向志愿者介绍活动，在宣传期间，志愿者也在其生活圈内帮忙宣传。志愿者还要帮助社区居民解读相关内容，协助社区工作人员与专业义工的工作。 （4）、向青少年进行宣传。由于青少年接受新事物的能力比较强，并且青少年对家长乃至家庭的影响都比较大，通过对青少年的宣传可以达到对社区及社会的宣传。
（5）、制作宣传单。宣传单上的内容包括国家八部委发出的关于清明节的通知的相关内容，部分清明节知识，社会工作的理念及知识等。
5、活动需要的工具： （1）、两块横幅； （2）、海报纸；宣传单
（3）、鲜花、小白花、车辆、应急药品
6、经费预算：约600元
（二）实施阶段
1、活动主题：倡导文明祭扫，树立文明新风
2、活动目的：通过让居民参与文明祭扫的相关活动，改变传统的祭扫方式，达到人、自然、社会的和谐
3、活动时间：3月31日
4、活动组织人员：社区居委会工作人员、社区志愿者
5、活动对象：参加报名居民
6、活动地点：烈士陵园
7、所需活动工具：前期准备的横幅、宣传单、笔、桌子、鲜花、小白花等。
8、具体步骤：
（1）、当天早上安排好车辆，请居民排队上车
（2）到陵园后居民发送宣传单。期间专业义工和社区志愿者向社区居民解说活动意义等。
（3）、活动中，主持人邀请重点对象（老党员、老干部）述说他们对这次活动的理解和他们认为活动开展的意 4）、对烈士敬献鲜花。在敬献鲜花的过程中注意观察居民的情绪，符合居民需要，并且要宣讲大家正确祭祖时可达到的社会效应，最后鼓励大家在签名。
（5）、由所有的工作人员（社区居委会的工作人员、志愿者）带领大家进行横幅签名活动。 （6）、活动结束，组织好居民上车。
（三）总结阶段
活动后，针对活动开展的整个过程进行总结，讨论活动的成功与不足之处，为下次开展活动积累经验。
第19篇：社区中秋节活动方案
2013年社区中秋节活动方案
一、中秋节活动目标
1、丰富小区住户的业余生活，缓解紧张工作，享受节日的快乐。
2、矢志不移地加强精神文明建设，形成健康和谐的社区风尚，既要管物，更要管人。
3、寓教于示地建立新型的人际关系，培养住户的自律，发挥群体效能，共同创造亲切和睦的空间。
4、循序渐进地开展社区文化活动，充分发挥社区文化的导向功能、约束功能、凝聚功能、激励功能和辐射功能。
二、社区中秋节活动方案具体发下： www.daodoc.com【xiexiebang.com范文网】
（一）夹弹子：
1、在30秒钟的时间内用游戏指定的筷子从杯中夹出弹子放进玻璃杯内，数量越多越好；
2、在夹弹子过程中不得用另一只用辅助或用其他外力及物品进行辅助，否则成绩无效；
若在夹出弹子以后弹子掉在地上了，此次成绩无效，选手可以继续夹下一颗弹子；
3、分值：在规定时间（30秒）内夹出15颗以上弹子的为获胜者，将得礼品一份。
（二）扔飞镖
1、在1分钟的时间内，站在3米线外用飞镖向镖靶准心投掷，环数越高越好；
2、选手在投掷飞镖时脱靶或未按规定的距离、时间进行投掷的，此次成绩无效；
3、分值：在规定距离、时间内得到35环以上者获胜，得礼品一份。
（三）猜灯谜
将猜中的灯谜撕下，根据灯谜编号到领奖处进行核实灯谜答案，答案正确后领取相应的礼品。
（四）飞镖射气球
1、本活动共分为男子组、女子组、少儿组三组进行；
2、男子组选手距离泡沫板3米，女子组选手距离泡沫板2.5米，少儿组选手距离泡沫板2米；
3、每人可以掷飞镖5次，飞镖击破气球后根据气球里的纸条内容回答一个脑筋急转问题，答对者获礼品一份。
三、以上活动的比赛成绩必须由此次社区中秋节活动方案中规定的裁判进行签定，否则无效，每户家庭最多可派出2名代表参加2个不同的活动，并凭管理处统一发放的“中秋成绩卡”参加，根据签定的成绩至物业客服处领取奖品。
Xx小区物业管理处
2013年x月x日
第20篇：社区教育活动方案
社区教育“学国学、知礼仪、讲文明”活动方案
为充分贯彻执行中共衡阳市委宣传部印发的关于《船山故里·国学飘香——衡阳市“学国学、知礼仪、讲文明系列活动实施方案”》的通知，社区教育作为最贴近市民生活的教育形式，对推进全国文明城市的创建有更直接、积极的影响，所以，为更好地配合本次活动，制定本实施方案。
一、指导思想及目标
以党的十八大和十八届三中、四中全会精神为指导，以培育和践行社会主义核心价值观为主线，通过开展“学国学、知礼仪、讲文明”系列活动，努力提升市民文明素质、城市文明程度，在全市形成“知我衡阳、爱我衡阳、赞我衡阳”的浓厚氛围，为推动全国文明城市创建、实现把衡阳建设成为工业重镇、文化名城、旅游胜地、宜居家园的总目标提供文化支撑、思想保障和精神动力。进一步推进社区教育在全市开展的常态化。
二、活动形式及内容
（一）国学文化社区宣传
利用社区宣传栏，印制宣传单及手册，面向所有社区居民宣传国学文化，使社会文明资源向社区辐射，打造社区居民“学国学、知礼仪、讲文明”三位一体的学习型和谐社区。
（二）国学社区大讲坛
讲座内容以国学和衡阳历史文化知识为主，根据社区居民的接受程度着重讲好衡阳故事、忠孝文化、礼仪文化等内容。讲坛分为社区大学讲坛以及社区大学送教到社区讲坛。由于社区居民各年龄段接受程度不同，社区大学讲座内容的难易程度根据每次的受听居民来确定。
（1）社区大学社区大讲坛每两月安排一次国学讲座，面向全市所有社区居民。
（2）社区大学送教活动每月安排一所街道社区学校，争取四个城区街道社区学校的居民能够全覆盖。
（三）国学书法交流会
书法交流会以书法爱好者的交流活动以及聘请专业教师讲解书法写作为主要内容。 （1）书法交流会
社区大学书法活动室每星期
二、
四、六上午面向市民免费开放，对书法感兴趣的市民都能到书法室写作交流，社区大学书法活动室设置在衡阳电大牛角巷校区A栋209。（2）青少年书法培训班
书法培训班主要针对青少年，有一定的国学基础及接受能力，培训内容以国学优秀作品鉴赏、书写为主。培训班在暑假免费开班，面向全市所有青少年。 （3）国学书法比赛
举办以“学国学”为主题的书法比赛，比赛形式分为老、青、少三组进行，向全市社区居民征集书法作品，社区大学组织专家评审。
（四）开展各类志愿者行动
充分让社区教育志愿者活跃起来，在社区内开展“弘扬志愿精神，争做文明人”活动。安排他们利用自我优势，安排各类志愿活动的有序进行。
（五）学习型和谐家庭评比
在社区举办学习型和谐家庭的评比活动，评出“睦邻、友好、和谐、文明”的家庭，并且能够给其他家庭做好榜样，帮助其他家庭进步，让传统的文明礼仪在社区生根发芽。评比活动由社区学习中心推荐上报。
三、工作要求
（一）加强领导，提高认识。根据社区教育“学国学、知礼仪、讲文明”活动方案认真安排具体事项。各社区学院、社区学校、学习中心要积极行动起来，要充分认识开展“学国学、知礼仪、讲文明”活动对全面提升社区建设和社区发展的重大意义，各类活动要精心准备，认真组织。
（二）宣传发动，强化氛围。精心设计宣传形式、内容，积极利用横幅、宣传窗、社刊、网络等形式，营造良好氛围，充分激发居民的积极性和主动性。
