推荐第1篇：散户力量的证明
散户力量的证明：草根并不代表弱势
散户：股市用语，进行零星小额买卖的投资者，一般指小额投资者，或个人投资者。与大户、机构相对。
这是有人给这个具有中国股市特色的名词下的定义。弱小、贪婪、跟风、追涨杀跌等常常被用来形容散户。由于市场诚信、资金实力、信息不对称等问题的存在，散户在股市博弈中基本处于最不利的位置。
中国的股市拥有全世界最多的散户。积少成多，聚沙成塔，中国资本市场的发展要感谢千千万万的散户股民，A股短短20年的时间就跻身全球资本市场前三强，散户的参与和付出须记上大大的一功。
本报这组“A股话语权”调查最后一篇专门聚焦散户，倾听散户的声音，展示散户的力量。记者调查发现，散户并非如通常所设想的那样表现出低专业水准，在他们的理解范围内往往能对上至国家宏观经济政策、行业政策，下至上市公司财务状况、具体的高级管理层讲话，阐述翔实的个人观点。某些特别敬业的散户除时常切磋看盘技巧外，甚至会飞到上市公司做实地调研。不少草根投资者取得了让专业投资机构汗颜的高额投资收益 。
散户的力量不应忽视，也不能忽视。记者特别选择了三个民间草根投资者，听他们谈投资的经历与心得。不管他们之间有多大的差别，“草根本色”不改。多做功课、精选股票、价值投资等，不经意间成为他们的共同点。⊙记者 叶苗 ○编辑 毛明江
郦文杰：
从草根到职业操盘手
暮春的杭州，草长莺飞。从西子湖畔驱车往东，在萧山某创业园区的大楼里，我们见到了浙江海归投资管理有限公司总监郦文杰。年过45岁的他身材高瘦，虽然头发略有斑白，但一说起股票，便神采奕奕，不亚于二三十岁的年轻人。作为上海证券报的老读者，郦文杰与记者颇有一见如故之感。
既不是科班出身，也没有显赫的背景。郦文杰没有上过大学，当年的理想是当一名古籍书店的管理员。当他迈入股票市场之前，他只是一名“临时工”。但是，在他18年的投资生涯中，创造了45.93% 的年平均收益率。
这是一个由草根变成优秀职业投资人的典型。
从“万元户”起步
1992年，郦文杰只是杭州一名普通的年轻临时工。虽然是这边打打工，那边做做事，但几年下来，他攒下了一万元的积蓄，自认为已经是个“万元户”了。
“进股市前，你想过亏损吗？”记者问他
“那时觉得一万块已经很多了，没什么亏的概念。”郦文杰笑着说。
于是这个年轻人就冒冒失失地进了股市。当年的营业部还需要用粉笔在黑板上写价格，股民们必须排队领号，才能进入交易大厅。郦文杰的第一个交易是用150元的价格买了20股二纺机。
“当时的想法很幼稚很朴素，那时日用品短缺，就连丝棉被大家都要托门路去买，而二纺机是纺织股，我认为肯定是好的。按目前的市场思路，它算是大消费概念。”抱着这样的思路进场，可事与愿违，过了一个月的时间，每股亏掉了16块钱，郦文杰斩仓出局。
过了一段时间，郦文杰觅到一家做旧城改造的公司——兴业房产。“当时我们住的都还是木板房，我觉得房地产是个新兴产业。其实后来看，万科也是那时起步的。”于是他用256元的价格买了10股，这次持股时间有两个月，最后每股亏掉51元出场。
并不是每个最后成功的人都有着顺利的起步。一开始的挫折，让郦文杰思考了很久。如今的他回过头来看，则有了更深的感悟。
“我的前两笔交易都是失败的。”郦文杰说，最直接的教训就是，其实差的行业里有好的公司，好的行业里也有差的公司。买二纺机和兴业房产的想法，摆到现在也是正确的。但这些公司本身的业绩和管理好不好，自己当年没有去了解。
其次是进场没有选对时间。“不管多好的股票，选择一个好的时间进场，和另一个时间进场，结局完全不一样。如果在一个高价位入场，即便是长期持有也并不一定能赚钱。例如当年的四川长虹，一度是撑起中国股市的一面大旗，但是如果高点买入的话，至今十多年了也还是亏本的。”
“所以说高价股不能一上市就长线持有，”郦文杰说，对于当前市场的高价股，一定要等到合适的价格。独门“三3操盘逻辑”
十几年后，凭借自己的勤奋与市场中不断的摸爬滚打，有着出色投资业绩的郦文杰已经是浙江私募界中颇具实力的操盘手。他更是所在公司的“现金奶牛”。每年，他都在股市中帮公司赚出超过资金成本的收益，公司就可以拿着这笔“无成本”的资金去投资实业。
“其实个人压力也是很大的，”郦文杰坦言，要为大资金赚出稳定收益，必须稳健安全，这对于操盘能力是很大的考验。
因此，如今的郦文杰追求的是一种更有“确定性”的交易策略。用他自己的理论来概括，叫“三3操盘逻辑”。前一个“三”，是指要找出比当前市场的估值中枢低三成的个股；后一个“3”，是指持有已找出的个股耐心等待上涨30%的幅度到来。放弃暴利，回避多余的风险，秉承稳健收益的宗旨。
采用这样的策略，郦文杰首选的就是中线持股。在采访中，他给记者举出成功操作锡业股份的例子。
去年7月，伦敦LME基本金属价格整体出现了大涨前的启动现象，其中锡价在17000美元附近，有率先突破的苗头。此时锡价已经创出了年内新高，而此时国内A股有色板块都还“沉浸”在下跌中，包括云南铜业、江西铜业、中国铝业等股票都还在底部，而锡业股份则是在15块左右，离年初的点位还有30%左右的跌幅。
“锡在伦敦市场就像是小盘股，而铜铝则是大盘股，如果铜铝要上涨，资金肯定是先拉锡镍等小金属。”郦文杰表示，一边是已经走在创新高道路上的国际锡价，另一边则是离前期高点还有三成差距的股票，第一个“三”已经满足了。“我们这个时候就建议朋友们进去了，但是很多人觉得没有量。”郦文杰说。有了第一个“三”的安全垫底，就可以比较放心的买入，比较大胆的持有，等待第二个“3”的出现并了结。同时，从基本面上看，当时欧盟和美国都在针对焊接材料铅在进行限制，作为替代材料的锡也有着价格支撑。而之所以没有量，是因为游资还在追逐当时的热点，公募基金和券商也没有及时发现这个机会。
果然，在他们介入后不久，伦敦金属展开了一轮全面上涨的猛烈走势，而市场也发现了有色板块确实处于洼地。将近一个月后，锡业股份就翻了一倍，而到了11月，该股最高达到了45元。
买股要看性价比
郦文杰是个细心的人，也是个专注的人。他每天要做10个小时以上的功课，研究股票、期货和大宗商品的走势。乃至在用餐的时候，他也不停地跟记者交流着做股指期货的经验。
在接受采访之前，他用钢笔工工整整地将自己的炒股经历、投资理念写在两张A4纸上，作为材料交给记者。“我们觉得，今年的行情是创不出去年的高点，也跌不破去年的低点。既是脉冲行情，也是震荡休眠的行情。要安全地赚出15%的利润比较难。”郦文杰说。
买股票，不管怎么差，不管怎么好，都是要看价位。这是郦文杰的核心观点。
“市场上有2000多只股票，要根据市盈率、市净率、行业、竞争对手、未来发展等种种因素，给股票一个定价范围，到了低点了就可以买进去，到了高点就获利了结。”
他认为，选股票，要选一些目前比较冷的股票，这样的股票里面的短期资金少，价格就不会太偏离价值。
“这样小资金就可以买进去，到时大资金进来，你再退出去；而不是等已经形成了热点，放出了天量，你再进去。”郦文杰说，任何热点都有冷却的时候，如果投资者是在高点进场，可能会套很久。
值得注意的是，郦文杰认为下半年“最有前途”的股票是ST股。“那些即将摘帽的ST股，或者将被戴帽的准ST股，价格在6块、8块的，在一定时间都是值得关注的。”
推荐第2篇：让感恩的力量证明
让感恩的力量证明
同学们，老师们大家好。
现在。请您在您脑海里浮出一条路。这条路是你童年无数走过的路，这条路是您童年回家的路，当你踏上这条路的时候，你是否记得在这条路上曾经有多少欢声笑语？曾经有多少为自己立下的誓言？那时的目标而在此时这一切您都实现了吗？
还记得那个你年少时玩耍的屋子吗？想像你直接走到了你童年熟睡的那张床前，当你望着那张床的时候你想到了什么？你可知就是在这张床上，妈妈十月怀胎，含辛茹苦，自从孕育你生命的那一刻开始，妈妈就经受所有的痛苦与折磨，多少次妈妈睡觉不敢翻身，怕伤着你，多少次妈妈为了你不想吃的去吃，就这样直到有一天，你拥有了人生的第一声哭喊，可你是否知道这一刻是妈妈在生死的边缘挣扎的时刻，这是妈妈用生命给予你生命的时刻，多少伟大的母亲在这一刻失去了自己宝贵的生命，多少母亲在这一刻与死神擦肩而过，妈妈睁开她苍白而疲惫的双眼做的第一个动作就是将你紧紧地抱在怀里，轻轻地轻吻着你的额头。
从那天开始父亲便日出而做，日落而息，多少次父亲出门时你在熟睡，多少次父亲回家时你已又睡着。而妈妈一年四季你是否记得清多少次深夜里喂奶，喂水，端水，给你盖被子，呵护着你，寒冷的冬天在你熟睡中妈妈做好早餐，怕你穿衣服冷给你烤热，唤着乳名给人穿上，当你起床，妈妈打好了热乎乎的洗脸水，帮你洗头，梳头，你还记得妈妈为你洗过多少次脸，梳过多少次头吗？你忘了，你觉得这一切都离你太遥远了，今天在这里对心自问你有多久没有好好地看过一眼爸爸，看过一眼妈妈，今天的他们过的好吗？你每天对着镜子看看自己十次，二十次，你有多久没有端详过自己的父母，现在请你将爸爸妈妈的身影，清晰地浮现在你的脑海里，让他们一步步向你走过来，爸爸依然是穿着你记忆中的那衣服，妈妈依然留着你记忆中的发型，让他们一步步走来，你好好的看看，好吗？你是否看到了妈妈你不知何时长出了白发，你是否看到了妈妈的额头你不知长出了皱纹，妈妈的眼角已经下垂，牙齿开始松动，妈妈曾经背着你的背已经开始微微的弯倾，今天的她再也背不起你了，你知道吗？今天她的双臂再也不能把你抱到怀里了，妈妈老了，当妈妈一步步来到你面前的时候，请你把妈妈的双手抓在手里，放到面前看一看，这已经长出了老年斑青筋裸露的手，你敢相信这就是给你梳头洗脸的手吗？这就是给你洗衣做饭的手吗？
爸爸不善于表达，可是你还记得爸爸汗流浃背劳动的样子吗？还记得爸爸每次出差省吃检用也要带点小礼物给你吗？还记得爸爸的自行车带着你走过多少路吗？就在此时你坐在这里的时候妈妈在一天工作后拖着疲累的身体为你准备丰富的晚餐，你知道吗？他多少时间都在对着你的照片自问：你好吗？别让爸爸担心啊！孩子，你知道我们想你吗？你知道你走了，带走了爸爸的心吗？多少次我梦到你回家呀！多少次我做了你爱吃的东西心痛你吃不到啊！今天你跟朋友吃饭，可以花上几百，可是你看看爸妈你不回家能吃咸菜吃咸菜，能少炒一个菜少炒一个菜，可是妈只要看到你回家想尽千方百计要做些你爱吃的，要为你多做两个菜，你看到了吗？多少次父亲在送你的车站徘徊，多少次妈妈掐着算你回家的日子。
亲爱的朋友，我们今天对心自问，我们每天节约一点，每个月可能就少花
一两百，可是你有没有想过爸妈在家要省下一百两百，他们靠的是什么，靠的是爸爸出门不舍得坐车，靠的是爸妈多加两个小时的班，靠的是妈妈买菜买点便宜的，甚至于和小商贩争得面红耳赤，你是否发现今天只要你丢在家里的衣服，妈能穿的妈穿，爸能穿的爸穿，他们都说了一句话，我们老了，不要好了，年轻人穿，你们好就够了，可再看看自己。你变了，你忘记了父母的艰辛，你忘记自己在人生成长的道路上家人所付出的一切，你爱慕虚荣，贪图享受，人不能没有良心啊！掐指算算，父母还能陪我们多少年？如果今天你回到家还能叫一声妈，叫一声爸，你是多么的幸福，因为你受了伤，可以躺在妈妈怀里哭，你遇到了困难，爸爸象山一样的站在你身边，哪怕你变成了一个残疾，爸妈一定会打开大门，用个车把你拖回家。
如果你需要一个肝，妈妈会说，把我的给孩子，如果你需要一个肾，爸爸会说把我的给孩子，为了孩子，我可以卖房，卖地，砸锅卖铁，只需要孩子需要的，我什么都可以给他。
可是我亲爱的朋友，你想想，他们还能陪你们几年，别人能行吗？总有一天他会离你而去，今天又有多少人，虽已功成名就，他们却只能在清明节和父母的忌日时，跪倒父母的坟前哭喊着，爸我来看你了，我带来了你爱喝的酒，我给你烧房，烧车，烧钱，爸，来收吧！儿子过好了，儿子多希望您跟我享两天福啊！妈，我带来了你爱吃的水果，妈，我多想开着我的车带你转转，我多想让你住到家里尽尽孝啊！可是妈，今天你在地下，我在地上，我在人间，您在阴间，你我天各一方啊！
不要等到那一天，再去后悔，静下心来好好想想，我们原本可以做的更好，我们原本可以让父母感觉到我们更大的爱，更真的爱，我们原本可以用自己为父母挣得荣耀，让他们晚年幸福。从现在开始，让我们现存一颗感恩之心，不仅为了自己，为了他们，为了那些最爱你们的人，请在你心中告诉自己唤醒你那心中沉睡的巨人，成为有用的人，为自己鼓掌，为自己喝彩，震撼天地，震撼父母，让他们为你骄傲。
还记得这篇演讲的题目吗，让感恩证明。是的，让感恩证明，我们不是懦夫！
推荐第3篇：一次勇气的测试——证明团结的力量
一次勇气的测试——证明团结的力量
早在上周就通知要举行的运动会终于来到了，同学们早已按捺不住心中的激动。于是，大家怀着无比愉悦的心情，走完了开幕式。听，那一句句铿锵有力的班级宣传口号洋溢着同学们怎样的豪情壮志啊！在这里，心中早有一句话想清楚地吐出来：运动健儿们，加油！
看着一个个项目相继而赛，同学们有的欢呼，有的遗憾，有的努力，有的冲刺„„一张张充满斗志的脸从我眼前闪过，而我们，也为一个个即将到来的比赛，在做着准备„„
第一个项目是迎面接力，我们都已准备就绪，但为了能赛出最好的成绩，我们还是到草坪上练习。绿茵茵的草坪似乎辉映出了一个个奋力飞奔的身影，宛如飞马，好像脚没有沾地似的„„一滴滴晶莹的汗珠倒映出同学们勤奋的身影，一年级的比赛已经开始了，首先是
一、
二、三班的小组赛，只听裁判一声哨响，运动员们立刻跑起来。“加油，加油„„”一阵阵鼓励的声音从我耳后传来。一个个飞速奔跑着的身影从我眼前闪过，一个、两个、三个„„“耶！”一听见大家的欢呼声，就知道小组赛结束了。欢呼声和喝彩声交杂在一起，为此激动的时刻增加了几分色彩！马上就轮到我们了，虽然被小组赛的激烈竞赛所吓到，但是我们的信心还是满满的，认定我们一定能拿下第一„„
“预备，跑！”随着裁判的口号一声令下，一匹匹强壮的野马相继飞奔起来。这边跑起来，那边喊起来：“加油，加油！”听到同学们的鼓励声，运动员们的心里燃起了一团熊熊烈火„„
火越烧越猛烈，比赛也越来越激烈，观众们也紧张的呼吸着。随着比赛时间的推进，我很快也要上“战场”了，好紧张哦！看着前面的同学接过接力棒，我便站好姿势，前面的同学气势汹汹的冲过来，我一把捏住接力棒，身体不由自主地冲出去了，听着同学们的鼓励声，眼中只剩下终点了，只想尽快冲过终点！时间过得好慢，又好快！慢是因为在过程中，快是因为已经跑过终点了！„„“耶！”一阵欢呼，我跑过了终点！我知道我赢了，因为我知道那是我们班的同学欢呼声！我们班获得了小组赛第一名，大家都在欢呼！这就是团结的力量！
这是一次勇气的测试，更是一次证明团结就是力量的体育竞赛！
绵阳第四中学初一:徐义芯
推荐第4篇：力量
1、自己选择的路，跪着也要把它走完；世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人；平凡的脚步也可以走完伟大的行程；有志者自有千计万计，无志者只感千难万难；第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的；每天醒来，敲醒自己的不是钟声，而是梦想。
2、只有尝试过，努力过，坚持过，才能有收获。一分耕耘，一分收获，只有努力了，才能绽放出成功的花朵。只要功夫深，铁杵磨成针。我相信，只要我朝着这个理想努力奋斗，坚持不懈，那么，我就一定会成功！
3、这个社会只认第一不认第二，第一和第二的差距那叫做天壤之别，要做就做第一吧！
4、人生要敢于接受挑战，经受得起挑战的人才能够领悟人生非凡的真谛，才能够实现自我无限的超越，才能够创造魅力永恒的价值。
5、如果说生命是一座蜿蜒的长城，那么自信就是那层叠的基石；如果说生命是一艘远航的船，那么自信就是那远航的船的风帆；如果说生命是炽热的太阳，那么自信就是那万丈光芒。自信最真，没有自信，生命的动力便杳然西去；没有自信，生命的美丽便荡然无存。
6、人生短短数十载、何必怕这失败、怕那不成功的、当你真的去努力了、去奋斗了、上天会眷顾你的、只是你也许会死在你成功的昨晚上。
7、如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败；如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。
8、生命不息，奋斗不止，就像我们常说的一句话；阳光总在风雨后。只有坚强的忍耐、顽强的奋斗，才会看到属于自己的那一片晴朗的天空。
9、人来到这世界后，命运注定了他必须要拼搏，奋斗，坚持，勇敢地走下去，走出属于自己的道路，没有人能不劳而获。上天赐予了你宝贵的生命，必定要让你在一生中，坚持，奋斗到最后一秒，燃烧尽生命的火焰。
10、生命需要奋斗，奋斗与不奋斗，造就的结果截然不同。生无所息，保持奋斗的姿态，让世界变得如此灿烂，让你的人生绚烂多姿。千万不能满足小溪的平缓，否则你也就满足了自己的平庸，只有欣赏到山峰的险峻，才有机会欣赏自己。
11、人的一生是奋斗的一生，人们为了取得成功都在不断地努力着，成功是奋斗的结果，而奋斗是成功的必经之路。
12、失败与挫折并不可怕，可怕的是丧失了自信，丧失了激发我们积极向上的内在动力。让我们重拾信心，始终坚信：人生航船由我们自己掌舵，只要鼓起自信的风帆，就能战胜风浪，抵达美好彼岸。
13、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用，但非我所属。
14、是的，勤奋属于珍惜时间，爱惜光阴的人，属于脚踏实地，一丝不苟的人，属于坚持不懈，持之以恒的人，属于勇于探索，勇于创新的人，因为勤奋，安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王；因为勤奋，爱迪生才有一千多种伟大的科学发明；因为勤奋，中国古人才给我们留下了悬梁刺股，凿壁取光，囊莹映雪的千古美谈。
15、我们不需要生活家来告诉你要怎么生活，我们需要只是为生活加点料，告诉自己为什么要这样生活，不需要理由的任性，随遇而安的勇气，就能得到简单纯粹的快乐。
16、决不能习惯失败，因为你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫；精神上的疲惫，才是真的劳累。
17、路是自己选的，后悔的话，也只能往自己的肚子里咽。
18、面对困难、挫折、挑战只要你肯相信自己，不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，你都可以做得到。
19、命运，是一个很飘渺的东西，有人相信命运，走到了塔顶，或者坠落到崖底。有人想逆天改命，但成功的几率，与中六合彩一样，但有了毅力，终有那么一天，前方，不再是灰色的雾。
20、勤奋，它是一块可以吸引到一切美好事物的天然磁石，它比黄金珍贵，比天才难得，许多天赋差的人经过过勤学苦练也取得了很大的成功。
21、勤勉是通往胜利的必经之路。要是由于胆怯艰难而去另觅佳径，效果只能是既费时又没有胜利，再聪慧的人也没法成学。
22、人的一生全靠奋斗，唯有奋斗才能成功。让我们一起来奋斗吧！相信自己，我们会谱出一段美妙的音符，来唱出我们心中的那首歌！
23、我们应该学会拼搏，学会奋斗，学会相信自己的能力，努力去挖掘出自己巨大的潜能。中考不可怕，因为它是我们自己第一个奋力的战场，所以才显得那么与众不同。我想我会一直勇于面对、竭尽全力，努力拼搏，不放弃，不言败。
24、不要总认为自己很辛苦，其实活着都不容易，这个社会比你辛苦的人多的是。
25、付出和回报并不成正比，不要做每件事情都想着回报。有时候回报来的会让你意想不到。
26、坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把平凡的事情做好就是不平凡。所谓成功，就是在平凡中做出不平凡的坚持。
27、坚持奋斗的人生，在每个人看来，也许很积极，很宝贵。在大街上，每个人为着自己的人生，事业。在奋斗，在努力，在坚持。可是又有几个能成为家喻户晓的人，又有几个能拼搏，奋斗出属于自己的人生。
28、我在努力，在努力地做着另一件极为重要的事，可我却不明白我在努力着什么。我在奔跑，然后停下来好久，我不是因为前方没了道路而停了下来，而是因为我不知道该选择前方的哪条路。我是迷路了，一步步地走向那一点注定着我的终结的道路。我没有选择的余地，也没有解释的理由，只能闭上眼，让心带着我走！
29、雄鹰之所以能主宰蓝天，是因为它有不断进取的信心；浪花之所以能拍击礁石，是因为它有战胜恐惧的勇气；成功者之所以能成功，是因为他有克服困难的毅力。自信是成功的第一秘诀。
30、一个人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀。一个人，想要优秀，你必须要接受挑战；一个人，你想要尽快优秀，就要去寻找挑战；一个人，敢听真话，需要勇气；一个人敢说真话，需要魄力；一个人的知识，通过学习可以得到；一个人的成长，必须通过磨练！
31、在别人肆意说你的时候，问问自己，到底怕不怕，输不输的起。不必害怕，不要后退，不须犹豫，难过的时候就一个人去看看这世界。多问问自己，你是不是已经为了梦想而竭尽全力了？
32、在生命的长河中，有顺境，也有逆境；有成功的喜悦，也有失败的苦涩。通向成功的道路，绝不会是一帆风顺的，它曲折崎岖，荆棘丛生，甚至巨石断崖阻隔。这时，我们就需要以自信作为我们精神的支柱。否则，探求的步伐就会迷失，成功也将和我们无缘。
33、在我们现实生活中，都会经历不少的挫折，一个人的一生中，绝对不会是一帆风顺，人生的路就如小河一样弯弯曲曲。这个时候，我们应该怎么办呢？是逃避？或投降？还是视而不见？这样都不行，我们需要的是——勇敢的奋斗。
34、不管怎样，生活还是要继续向前走去。有的时候伤害和失败不见得是一件坏事，它会让你变得更好，孤单和失落亦是如此。每件事到最后一定会变成一件好事，只要你能够走到最后。
35、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
36、不要被失败吓到，不要被胜利冲昏头脑。
37、不要问别人为你做了什么，而要问你为别人做了什么。
38、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
39、道路坎坷事不期，疾风劲草练男儿。
40、发光并非太阳的专利，你也可以发光。
41、孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷。
42、含累播种的人一定能含笑收获。
43、获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。
44、积极的人在每一次失败中都看到机会。
45、金钱损失了还能挽回，一旦失去信誉就很难挽回。
46、经受了火的洗礼泥巴也会有坚强的体魄。
47、惊叹号是勇士滴在攀登路上的血，也是懦夫失望时流淌的泪。
48、恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。
49、你不能左右天气，但你能转变你的心情。
50、能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。
51、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。
52、明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。
53、每天告诉自己一次：我真的很不错。
54、埋首俯身，全为了奋力向上，并不是对头上的太阳缺乏感情。
55、乐观地对待失败，成功就会向你招手。
56、你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。
57、如果刀刃怕伤了自己而不与磨刀石接触，就永远不会锋利。
58、如果把成才比作登天，自学便是成才的天梯。
59、人只要不失去方向，就不会失去自己。
60、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。
推荐第5篇：一种力量
一种力量
——观《5·12汶川不相信眼泪》有感
是怎样的一种力量，使他们深埋废墟底下却依旧高歌；是怎样一种力量，让他们坚持了整整48个小时„„这样力量，叫做坚强，是这种精神，让他们挺过了4天的废墟生活。
当指针不偏不倚地定格在14时28分，教学楼便猛烈地摇晃起来，还没等学生全部逃走，大楼“轰”地一声，就像漏了气的气球顿时软了下来，一回头，已成了一片废墟。那一刻，自己的心猛地抓得很紧，揪心的痛。
废墟底下的生活毕竟是痛苦的，地面上的一个个笑脸，顿时变成了哭脸，一句句“坚持到底”真的唤起了同学们内心的坚强吗？时间一分一秒地过去了，废墟中却不见任何光亮。极度的干渴和麻木的四肢已将同学们大脑里的养分抽干；一次次的点名后，生命却一个个地逝去，死神一次次的敲打着同学们坚强而又脆弱的心。没有人知道自己究竟还可以支撑多久，严重的脱水和已动弹不得的双手、双脚，忍受这巨大痛苦的脆弱生命究竟还可以再抵挡住几次死神的骚扰。但他们却没有放弃，心中力量的源泉始终控制着他们的思想，他们热爱生活，憧憬未来，所以那股强大的力量让他们重新振奋起来。
而我们呢？这群生活在蜜罐里，不曾经历过挫折的孩子：衣来伸手，饭来张口„当我们面对一点困难时，无论是否有希望，就只想着退缩，只想着怎样逃避残酷的现实。却从未想到过自己去克服，用自己的力量去战胜。如果，我们尝试着用主观的态度去面对，结果就截
然不同了：在努力的过程中，或许我们可以超越自我，可以收获一种成就感，这种成就感对于我们现在的生活是非常重要的，它可以随时激起我们的信心，让我们走向成功。
但是我们已经生活在他人为我们创造的生活中太久太久了，已习惯了别人对自己的忍耐与宽容。所以，我们才能大言不惭的我行我素。我们只生活在这个狭小的空间，久而久之，我们习惯了依赖和接受，我们不懂得坚持，不懂得用自己的双手创造奇迹。
遇到困难，还没来得及思考就准备放弃，要知道“机会只留给有准备的人”，浑浑噩噩的一生是枯燥的，只有努力，才有结果，才会成功。古往今来，多少伟人，他们的成功是在一遍又一遍的失败和努力中徘徊，他们的丰功伟绩是建立在我们所不知道的辛勤劳动和坚持不懈的过程中。我们从没想过，因为，我们只注重那已不重要的结果。真正伟大的人物，他们的成功并不是想要向世人证明什么，他们的成功是为了证明他们自己，证明他们自己的辛勤努力终于得到了世人的认可，终于完成了自我的超越。这是一种多高尚的想法啊！但我们却扭曲了他们的思想，总自以为是的认为只要到达了某种地步就成功了，这可谓是大错特错。神圣的音乐家贝多芬就是一个鲜明的例子，他是一个饱受命运折磨的音乐家，他所任何的痛苦不是常人可以想象得到的，但他还是成功了，是坚强和努力，使他终于名垂青史„其实还有很多人，他们都在这样顽强的拼搏着。对比起来，我们实在太渺小了。
屏幕渐渐变黑，电影虽结束了，但片场却出奇地安静，或许每个
人的心里都在深深地为他们祝福吧！同学们，我们还年轻，还有希望，我相信只要我们不放弃，坚持到底，就一定能成功。让我们用实际行为证明这一切吧！
推荐第6篇：力量学习心得
2013年9月1日开学之际，刘书记带领商学院党组织全体辅导员及我们全体学生党员共同重点学习了党的群众路线及“四风”问题，此外还观看了山东省群众路线教育片《力量》。当刘书记问及有哪些同学了解“四风”问题时，同学们都愣了，看到那愣愣的表情以及全场无一人举手的场面，我想每个同学心里都是十分惭愧的。即使每天把时刻关注时事挂在嘴边，仍旧错过了那么多的时事关注，总之我内心确实是十分常惭愧。因此回到宿舍之后我就立刻关注了解了习主席在党的群众路线教育实践活动工作会议上发表重要讲话。并了解到“四风”问题即形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风。
习主席强调，群众路线是我们党的生命线和根本工作路线。同时刘书记也提及，作为一名大学生党员应贯彻群众路线，发挥党员作用，服务群众成长。针对此问题我认真反思，我是否做到了以上要求，结果是我所做的较之这些要求还远远不够。
那么如何贯彻发挥好党员作用，服务群众成长呢？在之后观看了《力量》后，我的心在被深深震撼着的同时，也从中找到了上边问题的答案。我们大多数山东儿女是在《沂蒙山小调》的歌声中长大的。抗争战争期间沂蒙山涌现了许多拥军模范，有“沂蒙母亲”称号的明德英、王换宇、尹德美、梁怀宇同志等。亦有在孟良崮战役中积极支援的李桂芳及其带领的东坡池村的32位妇女，她们用人腿在冰冷的汶河内搭起“人桥”，周身麻木，冰倒在河边，太多的没有留下名字。以及前赴后继冒着生命危险为前线部队运送物资的人民群众。这些无一不显示着人民群众的力量。无一不彰显着：联系群众鱼得水，脱离群众树断根 ；只有我们把群众放在心上，群众才能把我们放在心上。
沂蒙山人民用鲜血和乳汁供养了我们，他们用双手和脊梁支撑着我们，我们有什么理由，不以敬畏之心来面对他们，又有什么理由不常怀感恩之情，来报答他们，服务他们呢？
我觉得作为一名大学生党员首先应该发挥先锋带头作用，无论在学习上还是在思想上、日常行为上都应该以身作则，用自己的实际行动为同学树立榜样，向社会展示当代青年的风采，把沂蒙山精神延承下去，这才是对沂蒙山人民付出最大的回报及欣慰。
除了传承沂蒙山精神之外，我觉得大学生党员还应做到会议上刘书记强调的“务必使同志们继续地保持谦虚、谨慎、不骄、不躁的作风，务必使同志们继续地保持艰苦奋斗的作风”这两个务必。这不仅是我们中华民族的传统美德，更是优秀党员的真实写照。
推荐第7篇：钻石力量
钻石力量
在我的心上，一直有一个梦想 拥有一双翅膀，自由的飞翔 在平安的路上，我学会了坚强 无论快乐和悲伤，我们一起成长 钻石给我力量，冲破一切阻挡 播撒爱和希望，人间变天堂 钻石给我力量，不怕风雨阻挡 有你陪伴在我身旁，平安更辉煌
（旁白）
任时光沉淀，钻石的精神亘古不变 然轮回更迭，钻石的坚韧一脉传承 奋斗的岁月，参杂着彷徨 困顿 交织着真心，真情 凝结为弥足珍贵的回忆 钻石力量用在我心
钻石光芒，美丽又闪亮
指引前进的方向，实现人生的理想 钻石给我力量，冲破一切阻挡 播撒爱和希望，人间变天堂 钻石给我力量，不怕风雨阻挡 有你陪伴在我身旁，平安更辉煌
推荐第8篇：微笑力量
微笑的力量
序文：如果有人问我，这个世界上最大的力量是什么?我会毫不犹豫地告诉他：是微笑的力量。再如果要把微笑的力量用一篇论文的形式完全的呈现，我想应该是一件无法完成的事情，至少在我看来。大到国家领导外交礼仪小到我们平时的学习、工作、社交过程。一切的事情都与微笑有种密切必然的联系。所以要论说其力量、作用，那无疑是巨大的、无穷的。以下是自己对于 “微笑的力量”这一博大精深的短语理解。
正文：
追溯到生物学，区别于地球上其他的生物，论说人的伟大，我觉得人具备微笑这一技能必然给其加足了分。很难想象假如一个人连微笑的勇气或者说是意识都没有了会是怎样的一个情境。不管你处于怎样的糟糕失落甚至是绝望、不管你是在面对或是即将面对多大挫折、挑战、压力；都要想到微笑、敢于微笑、努力的让自己去微笑，因为这是解决问题，让自己摆脱最好的方法，也是让自己变得坚强、城府最起码的途径。
而微笑从生活态度上来说，常常会区别开积极乐观和消极悲观的两种生活态度。很多时候常常微笑喜欢微笑（是发自内心的微笑不带任何伪装）的人性格都比较活泼开朗阳光，办事效力高，懂得享受生活，抗打压能力强；而相反很少微笑，冷酷的人，性格都比较自闭沉默，心里阴冷，缺少阳光，遇到事情是总是首先想到坏处，解决难题摆脱低落情绪也要花更长时间。
微笑有时是一种伪装，是让自己变得坚强、淡定的伪装，而这种伪装是我们必须的。面对那些对你无视、对你说三道
四、甚至恶语重伤的人，如果你用微笑示之岂不比以牙还牙、或是不理不睬要好。对自己而言，可以坦然的接受或是面对别人对你的指责并不是每个人都能做到的，而你敢于去用微笑还击别人的指责，这样自己不会那么难受、情绪化了，最起码你让对方感觉到他的无视、说三道四或是恶意指责对你无效，而你的大度随和也会随之展现。对对方而言，你用微笑应对他对你的有意无意的职责、重伤，会让他明白你心理不是那么脆弱，冲动、受不了刺激。这样别人也会知道这样低级的挑衅是无效的，会让自己在不知不觉间变得强大。
微笑是一种调味剂， 生活中总会吃到“苦”，每个人都会有情绪极度低落的时期，那时候很多人都不会或是不敢去微笑，因为他们在面对问题时第一反应还是很悲观、或者一直悲观。有这样一句经典的名言“阳光和鲜花在乐观的微笑里，凄凉与痛苦在悲观的叹息中。”是的，当你换个更有效的方式换种更好的情绪去面对、解决难题结果会好的多。去微笑，乐观积极、坦然的去应对，一来缓和了那种令人窒息情绪，让自己更加清醒，从心底认清、接受了自己的处境，不会逃避或者说是沉浸于这种情境中。这样才会想到去直面的解决它、战胜它，会给自己无形间增加力量。 微笑是一种能力、一种素养。西方有这样一句谚语，“只用微笑说话的人,才能担当重任”，微笑说话一方面让他人感觉你处于良好的情绪中，心情好，只有当心情好办事效率才会高，这样领导会更加青睐；另一方面微笑说话会让人觉得你随和、自信会给顾客好的印象，谈合约时会顺利得多：再者说懂得微笑说话的人懂得尊重别人，我生活中总会遇到那些成天抱怨，有点不开心的就说出来，而且还带到社交中，这样没必要，也很傻，在别人看来你很情绪化，摆臭脸，抗打压能力差。 微笑是一剂良药，解决尴尬的良药
生活中难免会遇到这样或那样的难堪、尴尬，尴尬发生了不好直面的去应对，更不能躲避当做没发生，但你想一下，你微笑一下会怎样。发生了尴尬，尴尬双方都会找台阶下，解决它。而适时的微笑下，就能将尴尬强无声息的化解，给自己给对方台阶。我法国浪漫主义作家雨果有说过：“生活就是面对真实的微笑,就是越过障碍注视将来”。微笑代表了很多，在不同情境代表了不同的意义。 我们要学会认清理解不同形式的微笑，不同情境的微笑。知道微笑的力量，更有效的去解决问题。
结语：人生就是一个重复“遇到问题--解决问题”的过程。在这个过程中想要更有效、更快地去解
决、或是缩短这一循环的周期，要学会认清“微笑的力量”理论。
推荐第9篇：力量训练
胸肌：这是非常大的一个肌肉群，非常有利于燃烧脂肪。而且胸肌在mimi下面，胸肌练大了，胸看起来也大了，对于偶这样的小平是一举两得。举重：平躺于垫上，双手握哑铃直上举于胸部正上方。双手分开，缓慢降于身体两侧，成十字架形，缓慢回到起始位置。注意缓慢非常重要。快举的话主要是靠惯性，慢举才是靠肌肉。教练特别提到肌肉非常容易适应某种运动，适应之后效果就不好了，所以可以交替做2拍上2拍下，1上3下，1下3上，2上6下，等等
肩肌：偶个人认为肩和胸好看了，有锁骨，肩部有线条是穿裙子好看的第一步。其他地方藏在裙子下，不急，呵呵。举重：双脚与肩宽直立。双手握哑铃子让下垂于身前。双手相靠，双肘外分，将哑铃提制与肩同高，放下。同样是缓慢上下，同样需要变换速度。非常重要的一点，作这组运动时收紧腹肌，极力让肚脐靠向脊柱。同时收紧臀部，尽量削掉后背的自然弯曲。这样既锻炼了腹肌臀肌，还可以保护下脊椎，否则的话容易伤到腰部肌肉。上下12次为一组，作2-3组。下同。 肱三头肌：大多数mm手粗就是粗的手臂后面。这组练习可以帮你收紧肱三头肌，当然还需要作有氧运动燃掉脂肪。站姿同肩肌，双手举哑铃于头顶。双臂紧靠双耳。双肘不动，放下哑铃至颈部，再举起。尽量不要让双手靠拢，这样锻炼的力度比较大。缓慢，变换速度
上腹肌：躺于垫上，双腿并拢直举90度，脚底朝天。双手尽力摸脚踝，带动上身离垫。至最上时停顿，回到起始位置。重复50次。
下腹肌。我们从小到大做的仰卧起坐，练得都是上腹肌，下腹肌几乎没练过。所以不少mm有小腹突出的问题。平躺于垫上，起始姿势同上腹肌练习。努力将双腿上抬，好像脚底有一张邮票要贴到天花板上一样。尾椎骨离开垫子，到顶时停顿。放下，回到初始位置。重复50次。这是一个很小的动作，双腿一直与地面垂直。如果太难得话头一两个做标准，体会到下腹肌的运动了，之后可以弯曲膝盖继续作。不要把双脚前后晃荡。
侧腹肌（oblique,不知道中文叫什么）：这是细腰的关键，而平时很少有机会用到这些肌肉，所以想细腰的mm可以多做几组。作于垫上，双膝自然弯曲，双脚着垫。双手握哑铃合拢。下身不动，向左转身，把双手的哑铃同时向左边的地面伸，最好能碰到地面，然后恢复到起始位置，做右边。重复50次。想增加强度的话，双脚稍微离开地面，但是注意一定不要弯脊柱，保持挺胸直背，双肩尽量离双耳要员，否则的话整个人会缩成一团，非常不利于姿态训练。 大腿和臀：这是人体的最大两组肌肉，一定要费心练习，对于燃烧脂肪的快慢有决定性作用。有两种运动，都很好。先说下蹲起身：双脚与肩同宽，双手互握，平举于体前与胸平。重心放到脚后跟，下蹲。好像你后面有一个椅子要去坐。开始时可以放一个椅子在身后，一直蹲到臀部挨到椅子，然后起立到起始位置。刚开始挨不到没有关系，蹲到最大限度停住，注意直背挺胸，下脊椎的自然弯曲被加大，臀部极力后伸。同样注意要慢，变换速度如前。12次为一组，2-3组。
走步半跪起身：自然站立，左脚向前迈一步，重心在左脚后根和右脚趾，右后根离地。上身直立，弯曲双膝，垂直下降，就像作了一个半跪的姿势，但是右膝不要着地，在左膝和右膝都成90度时停止。左膝一定不要超过左脚趾。如果无法成为90度，那说明你迈的步太大或太小，相对调整。90度后站直回到第二步位置（左脚跨出一步后），将重心换到左脚，右脚向后踢，不用踢很高，能感觉到臀部收紧就行了。然后右脚最好不着地向前跨出一步，重复左边动作。
小腿：脚掌站到楼梯边，脚后跟悬空。踮脚向上，然后回到起始位置。20次一组，作2-3组。肱二头肌：这个大家都会，弯手臂向上举就行了。
背肌：双手握哑铃，上身从髋骨出向前伸，直背挺胸。双臂自然下垂在胸部正下方。双手分别向外面分开，保持直臂，到双手与肩平，呈飞机翅膀状。回到起始位置，重复。这个比较难，可以用小一点的哑铃。
我通常用的：胸肌：8磅。肩，肱二头肌：4磅。背：3磅。肱三头肌：5磅。2.2磅=1公斤
推荐第10篇：力量观后感
力量观后感
在上课时老师给我们播放了力量的纪录片，观看时深深的被其中表现的精神所打动，看完后我的眼睛是湿润的，《力量》这部纪录片运用真实的历史文献资料和亲历者叙述的方式，讲述了沂蒙山区人民为了抗日战争和解放战争的胜利做出的巨大贡献，讲述了历史革命中人民与党的血肉之情。
用肩膀搭起解放军过河“桥梁”的伟大沂蒙女性、在革命中“最后一口粮食送前线，最后一个儿子送战场”的沂蒙人民、可歌可敬的沂蒙六姐妹和沂蒙母亲们„„
纪录片中一个个感人至深的支前故事，一段段荡气回肠的英雄事迹，在当事人饱含泪水的述说中，感动的我热泪盈眶。在那个炮火纷飞的年代，我们党的军队，在小米加步枪这种装备极为落后的情况下却战胜了军事力量极为强大的日本侵略者，战胜了装备精良、拥有飞机大炮加牛肉罐头的国民党军队。靠的是什么？靠的不是过硬的军事技术，不是先进的军事设备，靠的是军民之间打不断的血肉情。特别是解放战争，是人民群众用小推车退出来的、是人民群众用小米喂出来的、是人民群众用担架抬出来的！靠的是人民群众最无私的奉献和极其巨大的牺牲精神！正如《力量》中罗东进同志说的，我党不是用60万军队打败了国名党80万军队，而是我党还有百万的人民在支援着我们。 可敬的沂蒙红嫂明德英，在旧道德观氛围下，为救八路军伤员毅然解开衣襟，将乳汁滴进伤员的嘴里，救活了战士，用实际行动支持了抗日。就是拿到现在来说这都是很需要勇气的，但这位红嫂却没有犹豫。“他们的父母打鬼子去了，不一定还能回来，咱得把人家的根留住了。”尊敬的沂蒙母亲王换于简简单单一句话，道出的就是军爱民、民拥军的深厚情谊。而冰冷的汶河水中，32名妇女用自己的身躯铸就了通向胜利的桥梁，她们没有豪言壮语，甚至连名字都没有留下，对革命胜利的向往和对新生活的渴望激励着这些柔弱的妇女坚强地扛起了重担；陈若可抱着出生仅13天的女儿英勇就义，替部队首长抚养孩子的沂蒙母亲王桂花„„这许许多多感人的事迹，催人泪下，发人深省。这就是质朴的沂蒙人：她知道共产党是抗日的、是救国的、是为老百姓打天下的，这就足够了。谁第一个从军就嫁给谁的梁怀玉，被誉为中国抗战第一村的渊子崖抗日自卫战和许很多多拥军支前的先进事迹，让沂蒙隐士民的革命精神永久传颂在九州大地上。 红嫂是沂蒙精神的充分体现，她们送郎从军、救护伤员、传递情报、缝军衣、做军鞋、摊煎饼、抚养革命后代，在艰苦卓尽的年代里她们有一个共同的心愿，那就是让吃着我们摊的煎饼、怀揣着土制步枪的八路军将士，勇往直前打败设备精良的日本法西斯侵犯者和国民党反动派，出现出的“沂蒙红嫂”她们视革命战士、革命后代为儿女，用自己的乳汁谱写了感天动地的篇章，孟良崮战争沂蒙支前民工达92万人，解放战争时期的“沂蒙六姐妹”背后是百万独轮车支前雄师，有着沂蒙人民拥军支前的庞大队伍和巨大贡献，在120万支前参战队伍中，31000名沂蒙儿女为了人民的解放事业献出了自己宝贵的鲜血和生命。 纪录片《力量》主要讲述了勤劳善良的沂蒙人民在抗战时期，为了战斗的胜利，为了保护为祖国抗战的八路军战士，无私地为祖国贡献，直至献出了自己的生命。，
中国建国60年来，随着社会的改革开放，无论是物质财富，还是精神财富都得到了极大的发展，发生了翻天覆地的变化，从无到有、从少到多、从贫穷到富裕，如今正大踏步向和谐的小康社会迈进。短短60年，实现了让全世界人为之震惊的伟大基业，向世人展示了党和政府有能力把中国建设成为社会主义强国，但自去年三聚氰氨事件以来，接连发生如高考舞弊、不公平加分，让原本高考成绩优异的学生无学可上，大学教育与社会脱轨大量高校毕业生不能就业，使部分高中毕业生弃考，而大学为了提高学校的就业率而“被就业”；腐败高官化，有大量的高官侵吞国有财富和纳税人的钱潜逃到国外，屡见不鲜的用人腐败愈演愈烈，虽然有很多高校大学生无业可就，但各地高官的家人依然混进吃财政饭的队伍，有的甚至还是个文盲。各单位提拔任用的人完全是有钱、有关系人的游戏，并形成了一种不成名的“潜规则”，有些人把钱送了还不一定能凑效，如内蒙的纪委书记收了公安局长贿赂不给办事，最后被其开枪打死，更为可笑的是山东郯城15名民警实名举报局长腐败，上面来的调查组不查局长是否有问题，反过来调查举报人，让人真不明白这个社会到底是怎么了？不过，目前的中国的政局是到了不能不治的时候了，社会流行一句话说：“让科级以上的领导全站成一排，用机枪扫射一个来回，还有漏网之鱼”，虽然这话有点危主耸听，但社会确实很腐败了，这样会亡国的，现在仇官仇富的人太多了。现如今社会体制存在严重的问题，地方为了向中央讨官、讨钱，反过来用假数字欺骗党中央，于是就出现了工资“被增长”、GDP“被增长”、人民收入“被增长”，久而久之严重影响国家政策的制定，制约社会发展，使民众对政府产生了信任危机，不信任地方政府，直接进京上访，群体事体不断
发生。
纵观历史，人民才是推动社会发展的决定力，他们不怕流血，不怕牺生，敢用五尺肉躯去堵枪口，也愿为了心中的信念顶起炸药包，但如果对原有的信念产生了怀疑，后果是非常可怕的，就像新加坡一们学者说的，中国如果再任这种信任危机漫延，失去了近十亿的人的信任，会带来严重的政治问题。中国上层的智者们，请行动起来吧，莫让信任危机毁了党的基业。在社会主义市场经济的今天，进入新的历史时期，我们党要团结带领人民继续推进社会主义现代化建设，实现中华民族的伟大复兴，必须始终坚持全心全意为人民服务的宗旨。而且党的宗旨也被赋予了新的时代内涵，也对党有了新的更高的要求。首先，坚持立党为公，执政为民。其出发点和落脚点都是为民。领导干部要树立正确的权力观，认识到自己只有全心全意为人民服务的义务，没有任何谋取不正当利益的特权，必须自觉摆正同人民群众的关系，真正做到权为民所用。当代大学生，有许多党员在班、院、校里任干部，我们也要审视自己的权力来源，并非只是表面上级任命，更是广大同学对我们的信任和重托。所以，我们要有服务同学，为同学着想的意识，并建立在党的理论基础实践性的鱼水关系，不断向党员优秀者看齐，努力服务同学。其次，抓好发展是党执政兴国的第一要务。我们共产党人生活的理想，就是让广大人民群众过上理想的生活。是我们党的宗旨通过造福于民的实践得到更加充分的体现。作为青年大学生党员，努力学习科学文化知识和技术，在技术创新上，努力钻研，刻苦学习踏实进取，争取在学习中力争上游，并带领帮助青年学生一起在学习上取得佳绩，服务同学成长成才。 在观看的过程中，看到那些沂蒙百姓的事迹在观看的过程中
第11篇：师资力量
师资力量 材料与化学工程学院成立于2012年（其前身轻纺工程系创办于2004年），在校生近300人。现有高分子材料加工技术、应用化工技术、宝玉石鉴定与加工技术3个专业，其中高分子材料加工技术专业2011年被确定为教育部重点建设专业，应用化工技术专业参与国家教学资源库建设，建有福建省高职院校首个“实用化工材料福建省高校应用技术工程中心”。现有专任教师10人，其中教授1人、副教授2人、讲师4人、助教3人，博士2人、硕士5人，省级教学名师1人；企业兼职教师6名。是一个集专家、能工巧匠、优秀教师为一体的教师团队。近年来主持或参与国家、省和市各级科研课题20余项，累积获得经费100多万元，多次指导学生参加“挑战杯”大学生课外科技作品竞赛及创业计划竞赛和教指委技能竞赛，并获得国家和省级奖励多项。学院以高分子材料加工技术专业为龙头，带动其它专业的建设，加强教师“双师结构”和“双教能力”的培养；坚持以服务社会为导向，紧密联系福建省支柱产业，与恒安集团、福建亚通公司、泉州鑫泰鞋材有限公司等近十家产值超亿元企业深入合作，建有校外实训基地8个，校内建设满足一体化教学需要的生产性实训基地（占地面积1400多平方米，设备总值300多万元），实现“做中教、做中学、学中做”的教学做一体化模式，不断提高学生理论和实践相结合水平，使学生在掌握扎实理论知识的前提下，获得实践和操作能力，满足企业对高端技能型专门人才的需求。 林松柏——黎明职业大学教授
主要科学研究方向为功能高分子材料，高分子复合材料，有机/无机杂化材料及精细化工（涂料、黏合剂）等。发表了有关学术论文40多篇，参与编著《高吸水保水材料》书一本。主持福建省精品课程“高分子化学”建设项目、华侨大学精品课程；主持校教改课题“高分子材料专业教学与素质教育和创新教育综合模式研究与实践”和“21世纪应用化学专业及其课程体系”；为主承担福建省重点教改课题“多学科超平台宽口径创新人才培养模式研究与实践”。发表相关教学论文数篇。
第12篇：《力量》读后感
《力量》观后感
2014年3月22日下午，我在医院五楼办公室观看了《力量》这部爱国红色教育片，让我感受到了人民群众的力量是巨大的，给我留下了很多感触。
这是一首谱写在战乱年代的雄歌，这是一段书写着血泪的历史，这是一种为了前线，为了胜利，为了人民的精神，这是一种情操高尚的大爱无疆。抗战八年艰难险阻，沂蒙军民鱼水情深，折射出沂蒙山抗日根据地浓厚的群众基础。沂蒙山是中国共产党最重要的老革命根据地之一，被誉为两战圣地和红色沂蒙，在抗日战争和解放战争时期，沂蒙人民为抗击外来侵略和中国革命胜利付出了巨大的贡献和牺牲。 在这之前，我印象中的爱国红色教育片都过于正式，在给人悲壮、雄浑之感的同时也让人感觉高高在上、遥不可及， 也许是年代过于久远，时间的浪潮冲刷走了种种悲伤；也许是时代的脚步过于快速，记忆没来得急传承，红色电影所要传递给我们的精神总是多多少少地打了折扣。但是《力量》却给了人与众不同的清新感， 拉近了我们与红色教育片的距离，改变了我们对红色电影的成见。
抗日战争期间沂蒙山涌现出了许多拥军模范，有“沂蒙母亲”称号的红嫂王换于的事迹，令许多革命老前辈每每回忆都唏嘘不已热泪盈眶，抗战最艰苦的年代里“沂蒙红嫂”王换于一家掩护首长和战士、保护党的绝密文件、收养八路军后代几十人，为抗日战争胜利作出了贡献。解放战争中，为支援孟良崮战役艾山乡妇救会长李桂芳带领东波池村32名妇女按照上级指示，5个小时内架设起一座浮桥，没有桥腿用人腿，没有桥板用人板，在冰冷的汶河内用自己的身躯米喂出来的，用担架抬出来的，我们永远也忘不了沂蒙老姐姐们的恩情。陈毅元帅也曾深情概叹，是老区人民把最后一块布做军鞋、最后一口饭做军粮、最后一个儿子送战场的奉献精神，这就是人民战争的光辉写照。同样，共产党领导的队伍，带给沂蒙群众的是崭新的面貌和作风，他们天亮起来的第一件事，就是要把老百姓院子打扫干净，要把老百姓家里的水缸挑满水，这种密切的军民关系是共产党领导的队伍传统做法，被叫做\"满缸\"运动。
巍巍沂蒙山、清清沂河水，沂蒙山养育了淳朴坚韧、热情乐观、重情重义的沂蒙人，他们在战争中几乎倾尽所有送郎参军上战场，为支援前线筹集粮草，为革命事业奉献了一切，无论何时我们都不应该忘记他们的最无私的奉献和牺牲精神 。现在我们学习党的群众路线，真正做到为人民服务， 才能真正了解群众的所思所想。“求木之长必固其根本，欲流之远必浚其泉源”人民群众是我们党执政的力量源泉，群众路线和群众观点是我们的传家宝。 《力量》充分展示出群众力量是无穷的，一切为了群众，一切依靠群众，从群众中来，到群众中去，党的群众路线是我党执政的核心基础，只有拥有了群众基础，只有与人民群众同甘共苦，与人民群众团结奋斗，心连心、肩并肩，就没有我们克服不了的困难，就没有完成不了的任务，中国革命的胜利来源于群众路线和群众基础，中国共产党的执政来源于群众路线和群众基础，中国共产党的未来同样来源于群众路线和群众基础，这是恒古不变的革命真理和中国共产党员孜孜不倦的实践基础与追求。 那一幅幅沂蒙秀美风光的画面，一段段感人至深的支前故事，无时无刻不触动着我的心灵。沂蒙山区的红嫂，把原本局限于小家庭的爱，化作了对党和子弟兵以及生养自己土地的大爱。她们积极动员生产，参军支援前线，她们冒着敌人的炮火为战役的全面胜利做出了不可磨灭的贡献。“爱党爱军、开拓奋进、艰苦创业、无私奉献、吃苦耐劳、勇往直前、永不服输、敢于胜利 ”，这就是红嫂沂蒙儿女用鲜血和泪水铸就的力量无穷的沂蒙精神。他们感人至深，让我们真正融入到那个时代中，感受到那些真挚情谊！
第13篇：榜样力量
榜样的力量
想起榜样，我们就能想起一句话“榜样的力量是无穷的，是巨大的”。文学家们也说过“播撒一种思想，收获一种行为，播撒一种行为，收获一种习惯，播撒一种习惯，收获一种性格，播撒一种性格，一种命运。”这说的就是榜样会给我们带来的积极力量，榜样是一种向上的力量，它是一面镜子，更是一面旗帜，它提醒着我们前进，更激励着我们成长。
可以被称之“榜样”的人，当然会是十分了不起的人，他必有过人之处，但这些“榜样”其实离我们并不遥远，他或许就在我们身边，也可能远在天边。可是距离并不是阻碍我们为之学习的因素，不管这个距离是时间，或是空间，我学习的榜样就是王进喜，被称为“铁人”的王进喜。
提起王进喜，我们就会想起“大庆油田”，就会忆起他的丰功伟绩。这些当然能成为我们学习的榜样。但是这并不是他为人铭记的全部，被称为“大庆人的杰出代表”、“中国石油人的光辉典范”、“中国工人阶段的先锋战士”、“中国共产党人的优秀楷模”、“中华民族英雄”的王进喜为祖国石油工业的发展和社会主义建设立下了不朽的功勋，在创造了巨大物质财富的同时，还给我们留下了宝贵的精神财富——铁人精神。
王进喜并没有一个富裕的出世，在他六岁的时候，被生活所迫，不得不拄着一根棍子领着双目失明的父亲沿街乞讨。或许就是这个时候的艰难困苦造就了王进喜顽强拼搏、自强不息的精神吧。也可能是小时候的贫困生活触动了王进喜当时幼小的心灵，从而立下要为祖国富强作奉献的志向吧。带着坚定的信念，王进喜成为新中国第一代钻井工人。
在不久之后，他郑重的向党组织提交了每一份入党申请书，志愿加入中国共产党，经过党组织严格考验和慎重考虑，接受了王进喜的入党申请，终于在1956年4月，他成为一名光荣的中国共产党员。这给了王进喜极大的动力，从此，王进喜在工作中表现更为积极，在1958
年9月，王进喜代队创造了月钻井进尺1200米，只用时5月零4小时的当时全国最高纪录，荣获“钢铁钻井队”，正是凭借着他对工作的一丝不苟、兢兢业业、顽强拼搏的态度及在工作中的杰出表现和功绩，在1959年9月，被评为“全国劳动模范”，这些荣誉丝毫没有停止王进喜为祖国做奉献的行动，在王进喜眼中，这些荣誉更多的是一种责任，是一种更催促他多出成绩的鞭子，更是一种不断进取的激励。在1962年3月，王进喜率队从玉门到大庆参加石油大会战，在此次石油开采过程中，他们面对着从前从未遇到过的困难，但再大的困难也难不到全副武装的王进喜，没有机器搬运，他们用人挑用肩扛。没有器材运水，他们用盆端用桶提，有怎样的困难，他们就能想出怎样的方法应对。在王进喜搬家前往第二口井时不小心被重物砸伤右腿，但他依然拄着拐杖，在前线指挥作战，由于地层压力太大，第二口井打到700米时发生了井喷，此时的王进喜毅然扔掉拐杖跳进油井里面，用身体搅拌泥浆压住井喷，赞誉声一片，从此“铁人”称号响遍大江南北，经历多年的艰苦奋斗，王进喜出色的完成了大庆油田的大公战，正是他们的成功保证了中国工业化的快速进行，1964年12月，王进喜出席了第三届全国人民代表大会，并为中国石油工业建言建策，得到许多与会代表的赞同，同时，他还受到毛泽东主席、周恩来总理等国家领导人的亲自接见，回到家乡的王进喜积极宣传着国家政策。再顽强的铁人也会有脆弱的一面，无情的病魔却托住了王进喜的脚步，胃癌这个摧酷的魔鬼摧残着王进喜的身体，最终因医治无效，王进喜永远的闭上了他明亮的眼睛，停下了他不停苦干的身体，享年47岁，在1970年11月15日这一天举国悲痛，这一天，或许也是王进喜休息得最好的一天吧!
临终前，王进喜取出一个小纸包给了一直陪着他的中共中央党组织的领导，小纸包里面装的是组织给他的补助款和一张记账单，他缓缓的说：“这些钱请把它花到最需要的地方，我不困难。”永远对自己小气的王进喜在临终前也要对别人大方，他时刻想着怎么能帮到需要帮助的人，其实，此时的他更需要帮助。
在单独面对弟弟时，他把300元钱送到弟弟手里，并内疚的说：
“看情况，我可能看不到咱妈了，妈这一辈子很苦，你就多替我尽孝道吧。”在生命行将结束之际，王进喜才自私了一回，想起了自己的母亲，这是怎样的一种无私精神啊！
王进喜就这样悄无声息的离开了我们，但他却永远的活在我们心中，他留下的“铁人精神”正是一种爱国、创业、求实、奉献的“大庆精神”的典型化体现和人格化的浓缩，他和雷锋、焦裕禄、史来贺、钱学森一起，被中共中央组织部命名为“建国以来，在群众中享有崇高威望的共产党员优秀代表。”
王进喜的一生是平凡的一生，因为他一直生活在基层、工作在基层，他与许多的石油工人一样就是一个普通人，王进喜的一生又是不平凡的一生，因为他活在基层却心系祖国发展，做在基层却干着领导的工作，他是一个石油工人更是一个时代的开拓者，一个梦想的领航员。
生活在新时代的我们越是在和平时代就越不能忘记那些伟人们的丰功伟绩，居安更要思危，我们要以王进喜及许多像王进喜这样的人为榜样，学习他们的精神，武装自己的身心，我们要时刻心系祖国，为祖国现代化建设作奉献，他们遗留下来的宝贵精神财富是我们要用一生去为之模仿为这努力的，他们遗留下来的果实，是我们要不断培养，不断壮大的，把他们，所有像王进喜这样的他们当作榜样，是新时代的我们必需具备的素质。
榜样好比人生的坐标，事业成功的向导，它带给我们的是无尽的锐气、朝气。是必胜的信念，是永无业境的力量源泉，向榜样学习，向榜样看齐，我们将无坚不摧，无往不胜。
第14篇：《力量》读后感
The power of love
如果你认为我在说爱情，那你就大错特错了，love有太多的内容，亲情、友情、当然还有爱情。然而，我理解的爱却包含世间万物，我们对任何事物都应该有爱，不仅仅对人，对动物，植物，还应该对一杯水、一本书、一张桌子等等出现在我们身边的一切事物都应该有爱。 前天，有幸拜读朗达·拜恩的最新力作《力量》，我不得不承认这是第一次在我看完一本书有马上想写点什么的冲动，遗憾的是没能阅读原稿，只是翻译稿，希望以后有机会能够一探究竟。
之所以喜欢这本书，因为它带给我的震撼太大了，颠覆了我一直以来的对命运甚至自然界的某些看法，但是，对于书中的一些内容，我持怀疑态度，不是完全认同，毕竟没有任何的依据可言。
本书告诉我们有一种力量可以超越自然界中的任何事物，甚至可以掌控一些东西，它就是爱，爱可以改变一些，你快乐，是因为你付出了爱，付出了正面力量，然而，你不快乐，是因为你付出了反面力量，根据吸引力法则，当你付出正面力量的时候，会吸引更多的爱到你的身上，你就会得到更多正面的力量，从而，更快乐。付出爱的方式有很多，例如感恩是爱的高级表达形式，每天早上起来感谢空气，感谢阳光，感谢舒服的床，感谢水等等。我们可以通过我们的感觉，我们的思想去改变一些我们不喜欢的事情，或者说得到我们喜欢的事情，例如你非常想要得到一匹马，但是你没有足够的钱去买，这时你可以想象你已经拥有了这匹马，每天跟它生活在一起，一起吃饭，一起玩，你为它买了马鞍等，想象你和它在一起的每个细节，或许过不了多久，
你就会拥有这匹马。
人的一生要么快乐要么悲哀，快乐是因为你自身的天平倾向了正面力量，你付出的爱超过了51%，哪怕多出这1%的正面力量，会让你吸收更多的多，让天平更多的倾向正面，那么你的人生就是快乐的。 作者认为爱可以超越任何事情，没有什么是做不多的，不要害怕你的梦想过大，梦想对于爱如同圆心对于圆一样，无比渺茫。我似乎对这一点有些保留意见，如果爱真的可以超越一切，那我们的身高，我们是否也可以呢？如果可以，我们每天想象自己真的长高了，买的衣服都是适合自己长高时穿的，并且付出更多的爱给他们，是否我们的身高真的会长高呢？那这是否违背科学规律呢？对此，困惑不解。书中还提到科学家在做实验时，会将自己脑海中的一些对于实验结果的想法去除掉，因为这会影响实验的科学性，对此，我也有些不解，如果说科学家真的将对实验结果的假设去除掉，那他们在开始的时候是依据什么来做的实验呢？难道任何实验的产生不是先有人类假设然后进行验证的吗？
如果爱真的可以超越一切，那么如同书中提到的我们生病时不用吃药，任何的癌症患者都可以康复，那我们的世界是否什么都不需要了，只需要靠一些想象力，以及一些触摸不到的，肉眼看不到的爱就可以了呢？爱不会怀疑你说的是真的是假的，他只会看或者听你说的什么，想的什么，而不会去判断这些，真的是这样吗？
世界上的一切都不是偶然的，你每天挤公车时，看见的人，听到的事情都是在向你传达着某些信息，因此你需要仔细的去观察身边的一切，
从中找到适合你的，你喜爱的事物等，这两天我如同着了魔一样，注意着从我身边走过的每一个人，留意他们聊天的内容，然而这让我感觉有些累，有些力不从心，我不知道这到底是不是真的，或者说我应不应该相信作者所说的？我真的不知道。
第15篇：知识力量
二是物流企业的兼并与合作。随着国际贸易的发展，欧洲的一些大型物流企业跨越国境开展并购，并购中的一个新特点是国营企业并购民营企业：法国邮政收购了德国的民营敦克豪斯公司；德国国营邮政出资11．4亿美元收购了美国大型陆上运输企业AEI；德国邮政公司在最近两年间并购欧洲地区物流企业达11家，现在它已发展成为年销售额达290亿美元的欧洲巨型物流企业。欧洲物流协会专家认为，世界上各行业和企业间的国际联合与并购，必然带动国际物流业加速向全球化方向发展，而物流全球化的发展走势，又必然推动和促进各国物流企业的联合和并购活动。新组成的物流联合企业、跨国公司将充分发挥互联网的优势及时准确地掌握全球的物流动态信息，调动自己在世界各地的物流网点，构筑起全球一体化的物流网络，节省时间和费用，将空载率压缩到最低限度，战胜竞争对手，为货主提供优质服务。
物流服务的优质化和全球化。随着消费多样化、生产柔性化、流通高效化时代的到来，社会和客户对物流服务的要求越来越高，物流服务的优质化是物流今后发展的重要趋势.
从欧洲现代物流的发展来看，作为复合型的服务产业，物流是支撑国民经济运行的基础性产业，已经普遍受到各国的重视。许多发达国家均把发展物流产业作为提高本国经济竞争力的重要措施。欧洲在物流基础设施规划与建设、物流组织与管理、物流技术创新与应用等方面取得的成就，先进理念、技术和管理经验，提高物流企业的市场竞争力的经验，值得我们学习和借鉴，同时也有助于改变我国物流发展中存在的缺乏规划指导、布局不合理、盲目投资、重复建设、无序竞争、专业人才缺乏等问题，有助于我们结合本国及所
第16篇：力量观后感
《力量》观后感
党的群众路线教育实践活动心得体会
在党的群众路线教育实践活动开展的轰轰烈烈的时候，我们医院组织全院党员观看了《力量》，说句心里话，我是怀着无比沉重的心情看完的，我的泪水不止一次的流了下来。是感动、感恩还是感激，总之心情是无比复杂，革命先烈们的事迹让我感受到从来没有过的震撼。
2004年我考到xx上学，常常听见校园喇叭里放“沂蒙山小调、”蒙山高，沂水长“等歌曲，那时只顾欣赏歌曲的优美动听，殊不知歌曲背后有那么多革命事迹。朴实的沂蒙母亲用乳汁喂养奄奄一息的战士，厚道的沂蒙母亲宁愿亲生儿女饿着却让四十二个留守儿童吃饱，果敢的沂蒙母亲为了部队顺利过江毅然跳进冰冷的河水筑起一座人桥！一幕幕仿佛发生在眼前，这是何等高尚的人格、何等高尚的感情呀。看着看着眼里不自觉的噙着泪水，心里油然升起一股崇敬之情，整个身体也充满了昂扬向上的力量。
“乡乡有红嫂，家家有战士”，经典的事迹只是当时沂蒙百姓踊跃支前那壮丽篇章中短短的一节，是沂蒙山区乃至整个山东省区老百姓对中国革命事业、中国解放事业巨大贡献的一个缩影。
“是什么让普通老百姓那么在所不惜那么义无反顾，是人民跟着共产党走的信念！面对日寇的残暴，共产党和党领导下的人民军队浴血奋战，与群众生死相依，以自己的生命筑起一道血肉长城！哪里的群众有危险，哪里就有人民军队的身影。八百里沂蒙硝烟弥漫，沟沟壑壑都淌着烈士的鲜血，共产党人用前赴后继的牺牲，赢得了人民群众的拥护。
为什么现在交通方便了，而与群众的联系却少了；为什么通讯方便了，而与群众的沟通却少了。这一系列的问题值得每个党员去深思，作为一名普通党员，我只有也必须做好自己应该做的，才能不辜负群众的信任，真心希望党中央提出的党的群众路线实践教育活动能够让我们的党重新回到以前。
第17篇：《力量》观后感
《力量》观后感
“八百里沂蒙，山连山，水接水，这里是中国的红色根据地，是著名的革命老区。在这片热土上，发生过多少荡气回肠的故事，涌现出多少可歌可泣的英名。„„”伴随着美丽动人的《沂蒙小调》和慷慨激昂的专题片解说，沂蒙山中的这段艰苦岁月和这些感人故事又仿佛重新在我们眼前徐徐展开。
影片《力量》，用沂蒙革命亲历者的生动讲述和现代科技的情景再现，重温了抗战年代发生真实故事，展现了革命老区涌现出的动人事迹，刻画了红嫂等英雄群体的感人形象，揭秘了热泪盈眶的人桥场面，表现了烽火岁月的沂蒙情怀，折射出沂蒙山抗日根据地坚实不可撼动的群众基础，抒发了沂蒙人民为了全中国的解放事业不怕牺牲的奉献豪情，反映了我党一心为人民利益奋斗的优良历史，诠释了马克思主义群众观点和党的群众路线的丰富内涵，全面呈现出我党深深扎根群众，密切联系群众，坚定地走群众路线，夺取最终胜利的伟大历程。是开展党的群众路线教育实践活动的一部生动教材。
该片虽然只有短短的100多分钟，但是留给我们的思考却很多。 一是内容震撼。
影片中那一组组真实数据深深地震撼了我们，孟良崮战役沂蒙支前民工达92万人，解放战争时期的“沂蒙六姐妹”背后是百万独轮车支前大军，在120万支前参战队伍中，31000名沂蒙儿女为了人民的解放事业献出了自己宝贵的鲜血和生命，战争的胜利与沂蒙人民拥
军支前的庞大队伍和巨大贡献密切相关。影片中一件件真实故事震撼着我们。沂蒙儿女用乳汁救伤员，送郎参军、献子入伍、缝军衣、运军需、抚育革命后代，沂蒙儿女用自己的实际行动支援着前线,创造着奇迹。讲述者一次次难以自制地哽咽震撼着我们。迟浩田上将说：从某种意义上讲，我们的胜利是根据地人民特别是沂蒙山区人民用小米喂出来的，用担架抬出来的，用小推车退出来的。在讲述中，这位铁血之间走出来的硬汉子，几度哽咽，难以自制，一边流泪一边说，我控制不住自己的感情。正是因为真实，每一个英雄人物都令人崇敬，正是因为真实，每一个故事都震撼心灵。
二是令人感动。
真实震撼的内容，带给我们最直观的感受就是感动。王换于一家掩护首长和战士、保护党的绝密文件、收养八路军后代几十人，不仅几度涉险，而且自己的孩子也生生饿死；明德英用乳汁救助受伤的战士，给予的其实是沂蒙母亲的感情，是战士活下去的希望；32名妇女没有豪言壮语，甚至连名字都没有留下，却在冰冷的汶河水中，用自己的身躯架起的胜利之桥。还有喊出“谁第一个参军就嫁给谁”豪言壮语的梁怀玉，被誉为中国抗战第一村渊子崖的抗日自卫战，以及许许多多拥军支前的先进事迹，不要说是女同志，只要看到这些，没有一个同志能真正平静下来。沂蒙儿女们很普通，因为在抗战时期的沂蒙大地有太多太多这样的人们，这样的故事；沂蒙儿女们不平凡，因为他们在用生命诠释着不屈不挠、爱国奉献的中华精神。正是这样一个个平凡却伟大的行动，一句句淳朴却坚定的话语，一张张沧桑却
令人难忘的面孔，让我们感动，让我们唏嘘不已，让我们热泪盈眶。
三是深刻反思。
影片带给我们的除了震撼与感动，更重要的是反思。为什么沂蒙人民不顾血肉亲情，抚养党的孩子，为什么沂蒙红嫂不顾自身安危，搭起人桥，为什么近百万人不怕艰苦，支援前线，为什么上万人不怕牺牲，甘愿在战争中倾洒热血？甚至连敌人都要说，我们是“解放军”，才能得到群众的帮助。答案只有一个，因为我们的党员是人民的孩子，我们的军队是人民的军队。回首看看革命时期，我们共产党领导的队伍，天亮起来的第一件事，就是要把老百姓院子打扫干净，要把老百姓家里的水缸挑满水；实行耕者有其田，所要消灭的不是土地私有，而是土地剥削，最大程度的保护和团结了最广大的人民群众的根本利益，赢得了最广大的人民群众的支持。正是我们“耕者有其田”的为民政策，“水满缸”的利民行动赢得了民心，得到了群众的拥护。陈毅元帅也曾深情概叹，是老区人民把最后一块布做军鞋、最后一口饭做军粮、最后一个儿子送战场的奉献精神，这就是人民战争的光辉写照。
可是现在，交通方便了，我们与群众的距离反而疏远了；通讯发达了，有的干部同群众的沟通似乎更困难了；党员干部的文化水平提高了，做群众工作的能力反而下降了；作为三大优良作风之一的密切联系群众，有些党员干部却讲得少了，做得少了。
沂蒙用一串串奋斗的事迹告诉我们，中国共产党最大的政治优势是密切联系群众，执政后的最大危险是脱离群众，联系群众鱼得水，
脱离群众树断根。只有我们把群众放在心上，群众才能把我们放在心上。只有我们把群众当亲人，群众才能把我们当成亲人。我们要把密切联系群众的优良传统继续发扬下去，要照照革命历史这面镜子，照照人民群众这面镜子，看看我们的作风，我们的思想，我们的行为，符合不符合人民的利益，符合不符合广大员工群众的利益。当前面对世情、国情的深刻变化，精神懈怠危险、能力不足危险、脱离群众危险、消极腐败危险日益突出，我们一定要立足本职工作，依靠群众、为了群众，不让密切联系群众成为一句空话，不断加强自身作风建设，认真按照“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的要求，树立为民务实清廉的良好形象，坚决杜绝形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风这“四风”问题，时刻牢记为人民服务的宗旨，着眼于自我净化、自我完善、自我革新、自我提高，时刻保持同人民群众的紧密联系，把党和人民群众的血肉相连的优良传统继续发扬下去。
第18篇：《力量》观后感
《力量》观后感
李洪涛
《力量》这部纪录片运用真实的历史文献资料和亲历者叙述的方式，讲述了沂蒙山区人民为了抗日战争和解放战争的胜利做出的巨大贡献，讲述了历史革命中人民与党的血肉之情。
用肩膀搭起解放军过河“桥梁”的伟大沂蒙女性、在革命中“最后一口粮食送前线，最后一个儿子送战场”的沂蒙人民、可歌可敬的沂蒙六姐妹和沂蒙母亲们……这一切无不真正体现了革命根据地的军民鱼水情，这是一种情操高尚的大爱无疆，沂蒙山是中国共产党最重要的老革命根据地之一，被誉为两战圣地和红色沂蒙，在抗日战争和解放战争时期，沂蒙人民为抗击外来侵略和中国革命胜利付出了巨大的贡献和牺牲。
抗日战争期间沂蒙山涌现出了许多拥军模范，有“沂蒙母亲”称号的红嫂王换于的事迹，令许多革命老前辈每每回忆都唏嘘不已热泪盈眶，抗战最艰苦的年代里“沂蒙红嫂”王换于一家掩护首长和战士、保护党的绝密文件、收养八路军后代几十人，为抗日战争胜利作出了贡献。解放战争中，为支援孟良崮战役艾山乡妇救会长李桂芳带领东波池村32名妇女按照上级指示，5个小时内架设起一座浮桥，没有桥腿用人腿，没有桥板用人板，在冰冷的汶河内用自己的身躯当桥墩架起了一座“火线桥”，为解放大军顺利过河夺取最后胜利赢得了时间，她们没有豪言壮语，甚至连名字都没有留下，他们只知道时间就是胜利，刺骨的河水没有挡住她们的革命意志，对革命胜利的向往和
对新生活的渴望激励着这些柔弱的妇女坚强的担起了重担。还有给战士喂乳汁的明德英，谁第一个参军就嫁给谁的梁怀玉，被誉为中国抗战第一村的渊子崖抗日自卫战以及许许多多拥军支前的先进事迹，让沂蒙山人民的革命精神永远传颂在九州大地上。
红嫂是沂蒙精神的充分体现，她们送郎参军、救护伤员、传递情报、缝军衣、做军鞋、摊煎饼、抚养革命后代，在艰苦卓绝的年代里她们有一个共同的心愿，那就是让吃着我们摊的煎饼、怀揣着土制步枪的八路军将士，勇往直前打败装备精良的日本法西斯侵略者和国民党反动派，涌现出的“沂蒙红嫂”她们视革命战士、革命后代为儿女，用自己的乳汁谱写了感天动地的篇章，孟良崮战役沂蒙支前民工达92万人，解放战争时期的“沂蒙六姐妹”背后是百万独轮车支前大军，有着沂蒙人民拥军支前的庞大队伍和巨大贡献，在120万支前参战队伍中，31000名沂蒙儿女为了人民的解放事业献出了自己的宝贵生命。
迟浩田上将曾不止一次动情地说：从某种意义上讲，我们的胜利是根据地人民特别是沂蒙山区人民用小米喂出来的，用担架抬出来的，我们永远也忘不了沂蒙老姐姐们的恩情。陈毅元帅也曾深情概叹，是老区人民把最后一块布做军鞋、最后一口饭做军粮、最后一个儿子送战场的奉献精神，这就是人民战争的光辉写照。同样，共产党领导的队伍，带给沂蒙群众的是崭新的面貌和作风，他们天亮起来的第一件事，就是要把老百姓院子打扫干净，要把老百姓家里的水缸挑满水，这种密切的军民关系是共产党领导的队伍传统做法，被叫做\"满缸\"运
动。
巍巍沂蒙山、清清沂河水，沂蒙山养育了淳朴坚韧、热情乐观、重情重义的沂蒙人，他们在战争中几乎倾尽所有送郎参军上战场，为支援前线筹集粮草，为革命事业奉献了一切，无论何时我们都不应该忘记他们的最无私的奉献和极其巨大的牺牲精神。如今，我们开展党的群众路线教育学习，要把学习的精髓始终根植于人民群众中，我们才能真正了解群众的所思所想。“求木之长必固其根本,欲流之远必浚其泉源”,人民群众是我们党执政的力量源泉，群众路线和群众观点是我们的传家宝。
《力量》充分展示了群众力量是无穷的，一切为了群众，一切依靠群众，从群众中来，到群众中去，党的群众路线是我党执政的核心基础，只有拥有了群众基础，只有与人民群众同甘共苦，与人民群众团结奋斗，心连心、肩并肩，就没有我们克服不了的困难，就没有完成不了的任务，中国革命的胜利来源于群众路线和群众基础，中国共产党的执政来源于群众路线和群众基础，中国共产党的未来同样来源于群众路线和群众基础，这是恒古不变的革命真理和中国共产党员孜孜不倦的实践基础与追求。
第19篇：关于力量
有一种力量是团结；有一种力量是鞭策；有一种力量是发奋;有一种力量是争气;有一种力量是沉默;有一种力量是无奈.....
生活中的人们都在每时每刻挖掘自己的力量,就因为人们为了生存.生活.....种种意念支撑,便使人们不管在多恶劣的环境中得以活下去,走向光明......
给予你力量的可能是你的敌人.可能是你的朋友.可能是你的亲人.可能是你的爱人.可能是的老师.可能是你的同事.可能是你的同事......在不同的环境中他们所给予你的力量都会起到不同的作用,感受生活,感受人生.力量无处不在......avx
既然父母生下你来到了这个世界，你就有活下去的力量；小时候家里人教你学走路的力量，教你自理的力量；等到上学了老师教你知识的力量；等到你出来做事了同事朋友给你力量；等到你最无助的时候你自给自己力量；等到你做人为父母的时候，你要担任起供养孩子的力量，直到你把你的孩子培育成人．这也是人生婚姻的意义．．．．．．
总言而之，一个自从娘胎出来到你离开这个人世间的那一刻,你付出了许许多多的力量,同时也得到许许多多的力量......当你有力量帮助别人时,而正好别人又是需要帮助时,这时请你不要吝啬你的帮助,伸出你的援助之手帮上别人一把,这时别人会对你心存不尽感激之情;从中你又能尝受到帮肋别人的那种乐趣,又能解别人燃眉之急，何乐而不为之呢？
第20篇：软力量
阅读《软力量》的感觉就好像在清华的公管听讲座，听那些西装笔挺，容貌堂堂的各国议员，慈善组织的活动家试图用令人振奋的词语，描述自己长期一线工作的心得。而奈的另一本书，《理解国际冲突——理论与历史》，则让我想起校园里另一批“穿着深色的灯芯绒裤子，磨沙的外套，黑色的套头衫……骑老式自行车”的老师。总而言之，前者更像是一本畅销书，充满了趣味的泡沫，让你脑门发亮，手热心跳；后者则更为艰深，质朴，精深，理论的提出只是因为现有理论无法解释而不是花枪噱头。如果要打比方，《软力量》一书就好像一杯掺了蜂蜜的可乐，不能说没有营养，但很多气泡让人打嗝连连，忘记了营养的存在。
先说说书名，“软力量”不好，还是“软权力”好。书中的意思并非仅限于基本的强度，还包括强度的外化。好比看到肌肉虬结只是看到了“力量”，只有当一拳打出去，你才能看到外化的力量，即权力。事实上，“知识就是力量”这句话也翻译成“知识就是权力”更接近于原意。
最传统权力的概念，今天也唤作“主动权力”，指的即是命令，尤其是命令他人做不想做的事。之后发展出“被动权力”—— 阻止他人做想做的事。大体上这些权力的来源无非就是金钱，地位，大众的心理等等。历史上这些权力更加不加调和，直接，很多情况下也很残酷。
再然后出现了“规制权力”，这已经接近奈定义的“软权力”了。大体就是说我定一套规则，他人必须跟着这套规则来玩，破坏规则者就不是我动手了，其他的都会蜂拥而上，让你遵守为止。
奈的软权力，更为隐蔽，更为特殊，如果说前面还大体用的是“推”力，他去的则是四两拨千斤的“拉”力。我吸引你，我诱惑你，不知不觉中，你心甘情愿的成了我的俘虏和奴隶，还要为我叫好。这种权力一旦扎根，就会生根发芽，牢不可破。用术语来说，具有极小的敏感性和脆弱性。
在国际政治中，奈将软权力定为三个要素：文化，政治价值观和外交政策。在这里，他这本书的畅销特质暴露无遗，不说别的，就一个文化，就可以推广出不知多少个观察指标，麦当劳，摇滚乐，诺贝尔奖数目，互联网，……问题在于这些东西都对国际关系都有影响么？经典的例子是一边吃麦当劳一边挥舞反美标语的南斯拉夫人，当然也包括我国一边看日本X片一边要血洗东京的广大爱国人士。
其他来自学理的批评还有很多，比如“软”这个概念就很不清楚，奈说经济实力不算软实力，但是经济也可以用于吸引和诱导。另外很多情况下不是吸引就结束了，是双方的协商/互相扯皮的能力决定结果。所以也有人提出“协商权力”来弥补这一不足。
总的来说，“软权力”是很不错的创造，但是概念边界的模糊，操作化的困难，削弱了其学术性。后续的工作包括更多的实证研究和理论上的探讨。
软力量 读后感、“软力量”的观点不如“榜样的力量 读后感 品德声望”和“道义力量”这样的观
点来得明白和确切。
一、“软”与“硬”的边界不是绝对的,不克不及截然地分开。
把国家力量分为“硬力量”和“软力量”不仅具有重要的学术意义更具有很高的政策代价,它生长了国家力量的思想,有助于认识国家力量的布局。但是这种分别具有一些范围性。其中的一些范围性是:
二、“软力量”的观点不如“品德声望”和“道义力量”这样的观点来得明白和确切。
三、“软力量”说是“软”的,实际上倒是“硬”关于团结的读后感 的,即试图把一系列“非物质的”、“观念性”的东西“力量”化,这有形中使评论辩论的“软”蜕变了。“软力量”的提倡者是从弥补“硬力量”不足的角度来评论辩论“软力量”的,这个出发点实际上使“软力量”难以与“硬力量”并列,而是使“软力量”依附于“硬力量”当下的力量读后感 。软力量 读后感
四、只看到一些东西可作为“软力量”的一面,没有看到,正是这些“软力量”同时也大概是国家缺点。
如今人们普遍采用约瑟夫奈的软力量观点,彷佛这个观点具有普遍的实用性。其实,奈在许多本著作中讲的“软力量”是关于美国的软力量的,这就使得他的观点具有很大的特殊性。当我们评论辩论中国的“软力量”时,不克不及生搬硬套奈的观点。软力量 读后感
我们需要找到一种普遍性的“软力量”定义。在我看来,软力量可定义为:非物质的、有形的力量,包括奈举例的那些美国“软力量”,比方意识形状、文明、代价吸引力。国际布局性力量,指在安全、消费、金融、知识等国际布局中拥有的权利。与军事或者战争力量差别的外交(主要是谈判)力量。如同核武器的利用需要运载东西一样,承载软力量的东西,也是研究软力量时不得不要考虑的一个题目。在奈对美国“软力量”的研究中,他指出了诸如美国的教育、媒体、大众文明等是美国软力量的主要承载东西。
软力量》是哈佛大学肯尼迪政府管理学院院长约瑟·奈的最新著作，在美国正式出版前就受到布热津斯基等业内人士和媒体的热捧。自约瑟夫·奈在90年代初创始软力量理论，便风靡世界政坛。《软力量》以伊拉克战争为引子，以软力量为线，抨击以军事、武力、暴力等硬力量建构世界新格局，主张只有通过文 明、文化、价值观念、生活方式等软力量的桥梁，才能在国际政治舞台不断取得成功。
在当前各个国家都试图保卫其独立性、而非国家组织倾向于使用暴力的世界里，硬力量的作用仍然至关重要。这构成了布什政府新的国家安全战略的核心。但根据约瑟夫·奈的见解，那些给总统出谋划策的产析保守主义者们有一个重大的判断失误：他们太过注重使用美国军事力量来迫使其他国家按照我们的意愿行事，他们几乎不怎么关注软力量的作用。而恰恰是软力量能有助于防止恐怖分子从占绝大多数的温和派中招募支持者。正是软力量有助于我们解决国与国之间多边合作的全球重大问题。这就是美国要更好地理解和运用软力量至关重要的原因。这是我们的指南。
本书是一位美国国际政治学界的顶尖学者对于深入理解国际政治及制定更加明智的外交政策在理念上所作出的重要且深刻的贡献，反映了伊拉克战前、战争期间及战后错综复杂的国际关系。
