推荐第1篇：《尖子生是这样培养出来的》读后感
《尖子生是这样培养出来的》读后感
李永雷
作为教师，要正确认识和了解尖子生，做好培优工作，积极引导，严格要求，满足他们强烈的求知欲，充分施展其才能并通过尖子生积极进取的态度、较好的学习方法影响和帮助其他同学共同发展，使全体学生成绩不断地进步。
尖子生对班级形成浓重的学习风气、对学生探索良好的学习方法有着潜在的作用，对尖子生，我们总是力求让他们发挥榜样作用的同时，再发挥辐射作用。老师主要是对其他尖子生提供激励和借鉴的条件，并且对发言者坦诚和无私精神，予以充分肯定，并要求他们多相互交流，提出和分析问题，互相取长补短，营造一种互相竞争、互相帮助、互相促进的良好氛围。
尖子生能听从老师教导并遵守纪律的，是能更严格要求自己的，对尖子生，也不能完全用一种模式来分析他们要求他们，也不能用一种方法来教育，要因人而宜，因势利导，着眼于效果。
品学兼优的学生，头上顶着光环，得到同学的羡慕和赞美，时间一长，心理上就出现问题，反而影响学习。我觉得老师在学习上应该对尖子生要求有度，帮助他们适当减压，保持心态相对平和。
对于尖子生的培养，能为学生的发展付出了一定的努力。
有位哲人说过“激励是成功的第一语言”，要常用赏识的语言，榜样的示范，醒目的标语，集体的誓言，作业的优秀展，主题丰富的班会，富有鼓动的挑战书，成为我们激励学生奋发努力和自我约束力的各种有效的途径和平台，在这些途径当中，我们在给学生灌输着“我行，我一定行”的意识。
没有好的教育理念，就没有好的教育环境，就没有孩子好的未来。好学、进取、健康、宽容、诚恳、勤奋等，这些美德会让孩子最终走向成功。这种美德的塑造是牵引孩子的灵魂！作为家长，尤其是母亲需要做的，促成行为习惯的养成。把美德植入孩子的每一粒细胞之后，孩子行动的路途越远，美德的作用就越深。
推荐第2篇：《尖子生是这样培养出来的》读后感
《尖子生是这样培养出来的》读后感
李永雷
作为教师，要正确认识和了解尖子生，做好培优工作，积极引导，严格要求，满足他们强烈的求知欲，充分施展其才能并通过尖子生积极进取的态度、较好的学习方法影响和帮助其他同学共同发展，使全体学生成绩不断地进步，《尖子生是这样培养出来的》读后感。
尖子生对班级形成浓重的学习风气、对学生探索良好的学习方法有着潜在的作用，对尖子生，我们总是力求让他们发挥榜样作用的同时，再发挥辐射作用。老师主要是对其他尖子生提供激励和借鉴的条件，并且对发言者坦诚和无私精神，予以充分肯定，并要求他们多相互交流，提出和分析问题，互相取长补短，营造一种互相竞争、互相帮助、互相促进的良好氛围。
尖子生能听从老师教导并遵守纪律的，是能更严格要求自己的，对尖子生，也不能完全用一种模式来分析他们要求他们，也不能用一种方法来教育，要因人而宜，因势利导，着眼于效果，读后感《《尖子生是这样培养出来的》读后感》。
品学兼优的学生，头上顶着光环，得到同学的羡慕和赞美，时间一长，心理上就出现问题，反而影响学习。我觉得老师在学习上应该对尖子生要求有度，帮助他们适当减压，保持心态相对平和。
对于尖子生的培养，能为学生的发展付出了一定的努力。
有位哲人说过“激励是成功的第一语言”，要常用赏识的语言，榜样的示范，醒目的标语，集体的誓言，作业的优秀展，主题丰富的班会，富有鼓动的挑战书，成为我们激励学生奋发努力和自我约束力的各种有效的途径和平台，在这些途径当中，我们在给学生灌输着“我行，我一定行”的意识。
没有好的教育理念，就没有好的教育环境，就没有孩子好的未来。好学、进取、健康、宽容、诚恳、勤奋等，这些美德会让孩子最终走向成功。这种美德的塑造是牵引孩子的灵魂！作为家长，尤其是母亲需要做的，促成行为习惯的养成。把美德植入孩子的每一粒细胞之后，孩子行动的路途越远，美德的作用就越深。
《《尖子生是这样培养出来的》读后感》推荐第3篇：尖子生心得
尖子生心得
1、苦到尽头方知甜
何智健：高州中学，广东省理科综合状元
不得不承认，在高州中学三年的学习的确很苦：学校的规范管理，老师的严格要求，各科考试的不断冲击„„高中生活很苦，但苦到尽头方知甜，经过三年的努 力，我终于尝到了六月的甜蜜的果实。
我觉得，高
二、高三都是人生的一个转折点。之所以说高二也是人生的转折点，是因为我有切身的体会。高一课程轻松，我在学习上掉以轻心，结果成绩由班中第二名滑到第八名，甚至一度跌至第十三，要知道，我是在普通班啊。进入高二后，我开始认真反思自己，我静下心来，认真收集自己的优缺点，总结各学科的特点与答题方法，揣摸出题者的用意。扎实的基础加上独立思考的习惯，让我在高二一开始便成了一匹黑马，从高二到高三结束，我在班中几乎都是第一名。
高一失意，高二觉醒，高三冲剌，我这小小的成功，是用了两年的汗水换来的，我与很多人一样勤奋好学，如果说有什么特别的，我想是我比一些人更能耐得住寂寞，把全部精力放到学习中。而我之所以比考得别人好一点，是因为我把高二当高三过，把高三当高四过。
王金战老师说过：如果你觉得学习很苦，那是因为你没有苦到一定程度，当你苦到一定程度，那么剩下的就全部是甜了。
2、我的成长之路
张江蝶：高州中学，理科茂名市总分前十名，高州市总分第一
高中三年，眨眼而过。三年前的这个时候，我刚进入广东高州中学，既紧张又兴奋，期待着即将开始的高中生活；今天谈起我的高中生活，时间虽短，但学习中的点点滴滴却勾起我难忘的忆记。
糊糊涂涂的高一
我对高一的深刻感受就是“混乱”和“累”。很多同学都觉得高一的日子特悠闲，可我觉得我那一年都在瞎折腾。每一天过后，我都很郁闷，我似乎做了很多资料，但是我却感觉不踏实，我看不到自己的进步，我从早忙到晚，感觉很累却没有收获。现在看来，我当初其实没必要那么累，只要合理分配时间，学有专攻，而不易怕难，就可以学得好、学得轻松，生活得自由自在。
幡然醒悟的高二
到了高二，我心中开始出现一个美好的梦想——清华，我希望有一天我也可以在那个美丽、充满现代气息的校园读书。我虽然不敢向别人表露，可是我一直默默 努力。我曾经读过一个故事，说：“能到达金字塔顶端的生物只有两种：雄鹰和蜗牛。”我想我就是那只脚踏实地的蜗牛吧。
无论什么时候，与同学的交流都是很重要的，无论是从别人请教中，还是从别人的解答中，我都学到许多自己不曾注意到的知识，在共同的探讨中，我都觉得学习也是快乐，轻松的。
全力冲刺的高三
高三的学习，要求精益求精，深入细致。作为理科生，肯定要多做练习，在练习中不断发现新问题，掌握新知识。在高三，心态与知识的积累同样重要。每次考
1 试都是有人欢喜有人忧的，考得不好时，我不悲观，因为我还有进步的空间，有了更多的竞争对手；考得好时，我想这只是小测一次，绝不沾沾自喜，学会了以平常心来对待考试和成绩。
回到母校，我仿佛又看到了自己昔日在这里学习、生活的情景，这里有可爱的同学、敬爱的老师，这里是我实现梦想的学园。祝愿母校越办越辉煌!
3、好成绩要勤奋
吴林柱：高州中学，理科茂名市总分前十名
要取得很好的成绩，必需时刻保持兴奋状态：从高一到高三，都要努力学习，不能懈怠。有些同学认为，高一时玩，高二时努力，高三时刻苦拼搏。我认为这种想法是错误的。因为，高考是一场持久的战斗，一旦你松懈了，就很难追赶回来。
在理科的学习中，兴趣是非常重要的：我们要培养自己的兴趣，对物理、化学、数学这些逻辑性强的科学，可以在解题中找到自己的成就感：成就感逐渐积累，便 形成你的兴趣了。我们遇见难题时．不要着急着看答案，即使思考了两个小时或更长(其实这很平常)亦不必急于看答案。可以搁置一边，一段时间后再去思考，或玩一会儿再思考。如果只满足于看答案，就会养成依赖的坏习惯，久而久之便丧失了思考的积极性，成绩也就无从提高。
此外，只有在不断的失败中尝试，才可以超越自己-我们都不是天才，更没有什么天赋，只有付出更多汗水，才能获得更好的成绩。勤奋出英才!这句话永远是正确 的。即使是成名已久的运动员，科学家，他们每天要付出的努力，远比我们想像的艰辛、在学习中，要始终保持勤奋的状态，时时刻刻记得自己的目标，这样才可以在考试中取得好成绩。
必须跨过这道坎
梁志艳：高州中学，理科茂名市总分前十名
在母校就读的三年里，我有许多感触。
首先是一种自豪感。无论是在什么时刻，什么地点，当我向别人介绍我是广东高州中学一员的时候．心底总会涌起一种由衷的自豪感。这种自豪感是我高中三年里不断追求先进的动力和源泉。
其次是我学习上的一点体会。在这里我想说两个细节。一是学习需要“一点”的精神，简单地说就是在学有余力的前提下，适当提高对自己的要求，如目标的规定要远一点，知识的学习要广一点，问题的思考要深一点。只要你坚持下去，一点，一点，涓涓细流终会汇成汪洋大海。二是多和睿智的人交流，他们可以是你的老师．或者是你的同学。也许刚开始的时候，你们会由于意见的分歧争吵得面红耳赤，但渐渐地你会学会欣赏他们。他们独特的思想启发了你的灵感，为你打开了一片你从未没有领略过的天地。
最后，我想说一下高考。我更乐意把高考比作一道坎。在人生的路上，我们欢畅地走来。到达这道坎前，我们放慢步伐，屏气凝神，集中注意力，揣摸看该在什么地方起跳，该以怎样的力度才能在空中划㈩最美的弧线。这其实是一个表演的过程，并不是同学们想象的那样充满压力和紧张。因为我们不是一个人在作战，老师在为我们指点方向，同学们在并肩奋进。这是一个集体，有集体的地方就会有欢乐，而欢乐与充实仍是我心中高三的代名词。
2 等你跨过这道坎的时候，回首，你会触摸到收获的沉甸，展望，你会看到光明的未来。
既要智商更要情商
邓桂敏：高州中学，理科茂名市总分前十名
在母校度过了宝贵的三年，心中感触颇深。不能不赞美学校的环境，绿树成荫，鸟语花香，在这样的环境下，我的性情得到了极大的陶冶。同时，老师们的鼓励，同学们的帮助，则让我奋发向上，自身的文化水平得到充分提升。
高效的学习方法起着举足轻重的作用。一是要明确自己的目标。我们要明确自己在某段时间内应该做什么，这样我们才会投入去干，才会更快达到目的。二是要 劳逸结合。很多学生总是一股劲地学，到头来什么也没收获，关键问题是效率低。须知，适当让我们的大脑得到有效的放松，才能提高学习效率。
学习方法(智商)在学习上起着根基性的作用，而心态(情商)则起到“一锤定音”的作用。从一定程度上说，心态决定我们能走多远。学习过程中免不了成功与失 败，只有正确对待它们，我们才不至于被它们绊倒。要学会平淡地对待它们，用范夫子“不以物喜，不以己悲”的心态去对待它们。无论成功还是失败，它们都只能代表过去，而不能预示将来，每个人要做的便是从中获取宝贵的经验，为明天而竞争。学习实乃思想的交流与传递，考试实乃一次思想的博弈。只有将智商和情商有机融合，才会收获成功的果实。
巧方法+好心态=成功
黄健：高州中学，理科茂名市总分前十名
离别母校，满是留恋!母校——广东高州中学，环境优美，是一方钟灵毓秀的沃土。在这里，我们不断成长。问桃李何以芬芳?为有春风化雨来。感谢母校，感谢老师。怎样才能充分利用好高中三年呢?我的经验有以下几点：
一是高一要开始重视文理分科，切忌平均用力。你想读文科就侧重文科，理科亦然。而且要先打好基础，不能操之过急，别老钻难题。在高考中，学好基础的人更容易得高分- 二是要有计划，但无须太详细，毕竟我们不能总跟着计划过日子-更重要的是，有了计划，就要坚持把事情做好。三天打鱼两天晒网是行不通的。
三是自制力要强，禁得住外界干扰。千万别沉迷网络游戏，它只能让你走向深渊，决不能以放松为由欺骗自己，欺骗父母：
四是“一张一弛，文武之道。”学习之余要对得起自己，别太辛苦了．听下歌，打会儿篮球或者散步是有助于学习的-颐便提醒学弟学妹，如果以前没有长跑的习惯，不要到高考前一两月才去练习。习惯的改变也许对高考不利。
五是最后一点也是最重要的，是心态问题；考试非常多．必须平静去面对。谁都无法永远站在顶峰；所以，即使经历一段低迷的时间也不要紧，只须记住：只要思想不滑坡。办法总比困难多!高考前失眠也没关系，这是非常正常的-我就是过来人，考试时连续两晚没睡够5小时，考试也没受多大影响。只要心态放正就行了。 “我们承受着，也享受着。”这是我对三年高中生活的概括，愿大家用心去体会吧!
学好英语的几点体会
3 江珊：高州中学，茂名市英语科单科第一
我是广东高州中学的江珊，今年高考英语考了146分，成为茂名市英语状元，以下是我学习英语的一点小经验：
听力：与一般同学做听力训练时的专心不同，我平时做听力训练时喜欢“二心两意”。一道听力录音通常播两遍，我只听第一遍，第二遍时做其他练习——这就逼迫我在一遍录音中听全所有信息。
完型填空：这一年，我收集了不少意义相近的单词的细微区别(用法、搭配、特殊含义)，在完型填空时，面对几个看起来所差无几的单词时就如孙猴子的火眼金睛，选起来十分轻松。
语法填空：建议收集一个动词的派生词[形容词、否定同、名词(可数或不可数，复数怎样写)l以及某些固定短语及词组，尤其是搭配介问的；当然，也要记得哪些动词后接todo，哪些接doine。
阅读理解：多看智慧背囊、灵鸡汤等小故事集，因为出题者很喜欢把这些小故事翻译成英文来考试。另外．多掌握一些大学四六级词汇，对理解大意很有帮助。
写作：背经典句型，最好出自书本，看到一个十分新奇、高级的用法应用笔记本记下。同一个意思有几个单词，尽量选择最高级(通常最长)的一个。
以上只是英语学习中的一点小皮毛，想学好英语不能光靠小聪明，还必须依赖平时的积累，我之所以能取得还算可以的成绩，并非我的个人的功劳，与教导我的 英语老师(黎洁静老师、赖绍容老师、教给我不少考试技巧的冯亦敏老师)是密不可分的，要感激班主任谭培春老师及其他科任老师们对我无微不至的关怀和引导，感 激母校广东高州中学对我的悉心栽培。
付出总会有回报
李浩：高州中学，茂名市理科数学科单科第一
当获知自己理数成绩居茂名市第一时，除了感到难以名状的喜悦外，我还有一份感慨。自己的辛勤付出终有了回报，终于能给父母、老师及所有关心我的人交上 一份满意的答卷了。
在我看来，只要掌握正确的方法和付出不懈的努力，取得好的数学成绩并不是难事。数学的学习需要主动性和条理性。只是等着而不主动去思考、做练习是不会有所得的。学习数学需要主动地探寻问题，思考多样方法，在反复的练习和思考中锻炼自己的思维能力。除此外，在平时的学习中，要有条理地将课本内容划分为 若干类，剖析概念，明辨重难点，而不能忙于做笔记。另外，要及时巩固总结才能提高解题能力。在考试实战中。还需注意答卷书写的工整及格式的规范，抓住细节才能避免眼高手低而获得高分。
好成绩离不开自己的奋斗，更离不开良好的学习环境和浓郁的学习氛围。一颗种子，只有深深地植根于沃土才能生机无限。处身于广东高州中学，有许多共同探讨难题的同学，许多给予明确指引的老师，我以自己是一名高州中学学子而自豪。感谢学校，感谢老师和同学，正是他们辛勤劳动和谆谆教导，我的人生才有这般绚烂的色彩。
兴趣是学好英语的关键
张梦婷：高州中学，茂名市英语科单科第一
学习英语首先要有兴趣，缺少兴趣与语感，英语就是横亘在我们面前的一座大
4 山。
或许有同学不解地问，英语考试成绩不理想，又何来兴趣．何来信心啊?其实，我在学习英语的过程中也曾因停滞不前而陷人迷茫，对英语硬提不起兴趣。后来，我说服自己暂且放下枯燥的语法，忘却考试的失利，打开英语教科书，挑选出几篇感兴趣的文章朗读起来，目标只是发音标准，朗读流畅。这样，听着自己操着一口流利英语，信心也慢慢地重新建立起来。更重要的是，在朗读英语的过程中，我们还可以逐渐地培养语感。一言以蔽之，朗读英语无论是在兴趣或是语感的培养上，都有着不容忽视的作用。
其次，充分利用好课堂和早读时间。老师上课大多使用教学平台，每节课展示的信息量大，这就需要我们快速摘抄有用的信息，早读的时候拿出来读一读，强化记忆，如今我即将开始新的征程，但回首高中生涯，校园里的一草一木带给我的感触颇深。尤其是校园里供同学们学习或休憩的读书亭长廊更留下了我流连已久的足 迹。记得每天傍晚，我与同学在凉亭里高声朗诵自己喜欢的英语美文，看着凉亭顶上低垂的绿色藤蔓，心中总会不自觉地升腾起一种主宰青春的自信与朝气—是广东 高州中学这所百年名校给了我们每一位追求梦想的学生一个展示自我的平台，让我们能自信满满地继续书写我们崭新的一页，迎接未来的挑战!
坚持自我
永不言败
陈新苗：石鼓中学，高州市农村中学文科总分第一
“坚持自我，永不言败”是我们高三15班的班训，给以我们高考备考不竭动力。我不断激励自己，提高自己，完善自己，夺取高考优良成绩，现在我谈谈高考备考的一些体会。
设置阶段性的目标和期待
就如汽车每行一段路就需要加油一样，人也需要一个阶段一个阶段地为自己加油，享受一些小小的、但却是清晰可见的成功。只有这样，大家才能有勇气一步步 走得动力十足。人们都说，高考是长跑，不是冲刺的短跑。所以，我们需要把这漫长的一年划分成许多阶段，为自己的每一个阶段设置一些目标，一旦达到了一个阶段性目标就给自己一些奖励和积极的反馈。进入高三后，我的目标更加明确，就是要考上广东外语外贸大学!我将总分目标细化到每科目，甚至每个题型，争取拿到相 应的分数。目标既定，义无反顾，一往直前，夺取成功。
认真倾听再总结
平时的学习中，我从不熬夜，作息时间也很固定：我没有特别的学习方法，只是善于总结和思考。我善于倾听，老师讲一些备考方略、学习计划等等，我都会积极配合，做好每一轮的学习。同时，我乐于将老师讲的知识．融会贯通，班主任黄剑韵老师经常告诫我们：要“三多”，多练，多问，多思。我觉得很好，并认真做好，所以取得较好的学习效果。
调节好学习节奏
我从来不死记硬背，平时总将学习当成一件快乐的事情。另外，合理调节很重要，每当累了的时候，就画画、看欧洲文学家的一些经典短篇小说，立马使自己放松下来。“走得最急的，都是最美的风景。”这是自己最喜欢的一句话。因为它透露出一个哲理：要把握适当。
坚持搜集错题
5 班主任经常提醒我们：“在做新题的同时，经常把原来做错的题拿出来复习，以后的错题就会越来越少。”“花三分钟时间去思考一道题，比盲目花三十分钟去做 题，效果好得多。”
要说‘法宝’，可能要数我的纠错本。我有个习惯，就是坚持搜集错题，我做错的题目，以及觉得需要重视的知识点，都会记录在纠错本上，然后经常翻阅，经常梳理。”在高考前，我搜集的英语单项选择错题就有上1000道，数学错题集笔记本有10本。
学会梳理知识点
我得感谢父母，培养了我良好的学习和生活习惯。小时候父母对我要求特别严格，一次去同学家玩，忘了回家时间，父母就狠狠地训了一顿，“从此就记住了要按时回家”。对于学习方法，我认为做好笔记非常重要，而且事后要学会看笔记，根据笔汜掌握每个知识点。进入高中，我就抓得很紧。高一高二时每节课的内容当堂消化，这样高三才能轻松。还要学会梳理知识点，从而将基础知识转化成各种技巧。再结合老师的系统教学，我的各科学得比较轻松。
讨论和交流是“捷径”
我认为，最好的学习方法是讨论和交流，“和老师同学一起交流学会的东西，比自己一个人学要来得快。”我的学习窍门有三点：(1)上课认真听讲，做好笔记，下课后反复地看，将基础打牢固，这点最基础也最难；(2)通过做题锻炼自己的思维，做题不能依靠题海战术：要做经典题，比如每年的高考题，多做几遍，反复做，还要自己体会里面的考点，这样才有用；(3)培养良好的学习习惯，那就是认真，“审题要认真，做题时不能开小差。”
文科生要常看新闻
我从小就对历史、地理特别感兴趣，因为有这方面的爱好，所以文综的成绩就会好。对于学习，我总结了3点看法：第一，心态要好，要学会调节自己，学会坦然、乐观和自信，“一定要淡定、平和，考试的时候其实我也紧张．但是要及时的调整，不紧张才能充分发挥自己的水平”；第二要和老师多交流、多沟通，热爱老师才会更热爱老师所带的科目：第三，针对文科同学而言，要经常看新闻．特别是时事新闻，要多参加社会实践活动。
心态比实力重要
对学习要有好的心态，明确自己的优势和不足，制定详细的学习计划，按部就班地按照老师的安排学习。另外，该玩的时候就玩，注重学习效率。比如，在班级里可以选一个目标，每当自己懈怠的时候，抬头看看那个目标在做什么，然后激发自己的学习兴趣，调整心态，投入到学习当中。
人最大的敌人是自己。一个对自己失去信心的人会在主观上把挫折放大很多很多倍，于是自己把自己吓着了．自己就先放弃了。心理学上有叫“期望x价值理论” 的，认为人们参加一项活动的动力取决于他们认为自己在何种程度上能取得成功乘以他们赋予成功的价值。中间的乘号很重要．因为任何数乘以零结果都等于零，所 以如果说对成功的期望和此过程的价值中任何一者为零或接近于零的话，动机就接近于零。高考成功的价值自不待言，但大家对成功的期望又如何呢?你们又在内 心里认为自己有多大可能获得成功呢? 结语：
对高三所承受的一切际遇怀抱敬畏与执着，对每一天的成功给予肯定，再用聪
6 颖(SMART)的目光看到前路是一片开阔，我想，那未来的成功便不再是遥不可及，而是指日可待。请耐得住寂寞，在寂寞中储备能量，在寂寞中蓄势待发„„只因为，那梦想的光芒一直在熠熠生辉„„
学好数学要有恒心 信心 细心
曹武超：石鼓中学，高州市农村中学文科数学第一
走进这个丰收的季节，让我喜庆万分，也让我感慨万分，终于走完了高考，十年寒窗苦读，只盼一朝能够金榜题名，在这个金黄色的季节里，非常幸运，我有幸获得今年高考数学单科市第七名，全市农村中学第一。当我走上石鼓中学2010年高考报喜大会的领奖台时，心潮澎湃，心情无法用语言来表达，现想在这与所有人分享我此刻的快乐。
如果说知识是海洋，我们是船，那么老师就是那罗盘。是他们指引我们走向成功的彼岸，借此机会，想向教我数学的刘水华老师，班主任陈锋卫老师，还有所有教我的科任老师道一声谢谢!谢谢你们的教导：
学好数学．并不是一朝一夕的事，它需要有恒心：你别幻想一下子把数学学好，你需要确定一个目标，然后加上持之以恒的努力。在这过程中，可能有起有伏，只要你有恒心，你一定会成功。兴趣是最好的老师，如果你对学习没有兴趣，它也不会对你感兴趣，尤其是数学，当你对它产生兴趣时，你就会充满动力，如鱼得水，而且你会有一种一定要学好它的冲动，不断地形成良性循环!学习数学还需要有信心，相信自己的能力，这也是学好数学的关键，有很多人时常怀疑自己，认为数学很难学。有句话是这样讲的“有信心不一定会赢，但没有信心就一定会输。”有信心，让我们在学习数学赢在起跑线上．细心，则是考好数学的关键，无论你数学成绩多好，但如果在考场上你做不到细心，你还是会输的。万丈高楼从底起，学好数学，基础也不容忽略，你不能撇掉基础而去攻难题，这是不可能的。所以，必须早早把数学基础打好，不要幻想临时抱佛脚，这是不奏效的。
我相信，我能行，我努力，我成功!
学好理综是关键
梁洪安：石鼓中学，高州市农村中学理科综合第一
580多分对于有些人来说或许不算什么，不值得太高兴，但对于我们这些农村中学的考生来说已经是一个不错的成绩了，特别是理科综合考得了284分，这完全 可以小小地自豪一下。然而这一切完全离不开我的老师，还有石鼓中学这一个优美的大环境。
三年前，我怀着一颗破碎的心来到高州市石鼓中学就读，而三年之后，却端着一颗喜悦而自豪的心离去。
如果要我感谢什么人的话，那一定要感谢我的老师们。他们对我们这些曾经被高州四大中学拒之门外的学生不放弃，耐心地管教．从来不曾厌倦，领着我们一步一步地往前走。经过三年的努力，昔日别人眼中的差生也变成了让人羡慕的好学生。记得在这高中三年中，我跟着老师们的步伐走，牢记所学过的知识，每天心中都有 一个小小的计划，抱着不完成不睡觉的决心努力做好，凭着一颗努力而执着的心，成绩也慢慢地好了起来。后来我清楚了解到，只要把理综这一大科学好，高考成绩 就不会太差了。从那以后，我就更加努力地学好这一科，不放过老师在课堂上提到
7 的每一个知识点，课后又做大量的习题来巩固知识。到第二轮复习的时候，课本也不知翻了多少遍．里面的知识全部都印人脑海，再经过大脑处理，形成了知识网络，用起来更加得心应手。再加上我平时养成的细心习惯，所以在高考中，理综考得了 284分的好成绩。
高考过去了，我以一个好的成绩来回报了我的学校，我相信石鼓中学一定会越办越好，把更多的优秀学生送上大学。
成功之花是汗水与泪水浇灌出来的
朱有华：新垌中学，高州市农村中学丈科综合第一
匆匆的三年高中生活已经伴随高考离我们远去，但这三年的学习．有许多经验值得我们去总结。在此，我说一下个人对学习文科综合的体会。
历史。历史的学习首重时间。历史时间掌握的好，有利于把握整个高中的历史知识。具体时间不一定要具体记住，除了个别时间(老师要求记的或经常出现的)之 外，其他的可以大概记住，但要用时间顺序串联起来，以免混淆。第二更要懂得对比：把同一时期的中外作对比，古和今作对比。在对比中深入了解历史事件，在理解的基础上记忆。对比要从背景、影晌、意义等作比较。第三要培养良好的兴趣。兴趣是最好的老师。我们要在兴趣下学习，在学习中培养兴趣。兴趣的培养，我觉得在课余时间多看些史书典藉，比如《史记》《资治通鉴》《战国策》，了解一些名人轶事，你会慢慢地发觉历史并不是枯燥无味的。对史书典藉不能只停留在看的表面，要学会反思，多问个为什么，从而使自己变得更明智，同时也有利兴趣的保持。
政治。政治要记的知识很多，所以我觉得要学好政治，离不开构建知识网络结构图。建好知识网络结构图方便从宏观上去掌握政治知识点，使重点难点一目了然，利于各个击破，把知识点落到实处。而在记知识点上，不要贪多．要一步一个脚印，把知识点记住，记牢，切忌走马观花。同时，该读的时候就要放开喉咙来读，这样 才更容易把知识点读熟。很多时候我们会做的题不一定能做对，做对的题不一定能拿到满分．原因很大一部分就在于我们没有研究答案。这一点在文综学习中体现得 尤为明显。短期内最有效的方法就是研究高考答案。答案中所体现的答题思路、表达方式都是我们要尽力模仿的。将自己的答案与高考答案相比较，从中发现不同之 处，改起来也就有了明确的方向。另外也要认真听取老师为我们总结的答题技巧，并多做点好题。
地理。地理的学习莫过于掌握地图。学地图要懂得图文转换，把文字转化为地图，把地图转化文字，图文结合，方能掌握地图。同时，我们不能把图与图孤立起来，要把它们联系在一起。如把中国气候图，地形图等组合在一起记忆，这样有利于培养我们空间思维能力和发散思维能力。这两种思维能力缺一不可。比如给出一个经纬网我们就可以全面分析这个地区所处大洲，国家，人文地理如何，自然地理如何，利于提高我们答题速度与正确律。
其实，任何学科的学习都离不开专注与勤奋，成功之花是汗水与泪水浇灌出来的。上课一定要跟着老师思路走，课余也争分夺秒地学习，充分利用好每分每秒。文综并不可怕，关键在于我们是否有必胜的决心与破釜沉舟的勇气。我们的决心与勇气可以激发我们潜能，突破我们的极限，成就我们的人生路。
路漫漫其修远兮，吾将上下面求索
吴祖清：曹江二中，高州市农村中学理科总分第一，理科数学第一
回顾高考，对于过来人来说．我们总有许多话要说、有人说，高三是炼狱，高考是鬼门关；有人说高考是千军万马挤独木桥；也有人说高考是一条路，是农家孩子洗脚上田的路。
第一，摆正心态
高考是实现自己理想的奋斗之路、崎岖之路。在这条路上，我觉得想要一路走好，最重要的一点是心态，积极乐观的心态不仅会让我们在学习道路上所向披靡，更能助我们在人生旅途中赢得主动权! 我出生在一个山区贫困家庭，父亲年迈，我也曾多次辍学，但我不因此而放弃求学的信念，最终在周德云校长的无私帮助下，我重新回到学习的道路上。虽然曹江二中是新办高中，但学校管理有条不紊、细致人微．老师师德高尚、无私奉献。正是在这样的氛围下，我信心十足，努力学习，得到老师们的赞赏和帮助，经常与老师们讨论问题到休息时间，但老师们从无怨言．反而更加开心。积极、乐观的心态和不服输的精神，让我学习进步飞快，多次在多校联赛中取得第一名。
另外，在高三漫长的路途中，会有好多大小考试，并不是每次考试都能取得理想成绩，这就要学会自我调整。在高考前的一次模拟考中，我有两科成绩并不理想。 考砸的滋味很无奈，心中在流泪。然而，高三各位老师的鼓励使我走出了失败的低谷，让我重拾信心，勇敢面对前面的路。
在考试过程中的心态调整就更重要了，平时的考试，我基本上都不紧张，但高 9 考时说不紧张是骗人的。高考前一天晚上我很晚才睡着，考场又闷热，我差点怀疑 自己会不会中途晕倒，但是真正考试时就什么都忘了，感觉就跟平常的模拟考没区别。当自己觉得紧张时，深呼吸和分散自己的注意力是个不错的办法。
第二、注意劳逸结合
由于我是内宿生，所以一直都是按照学校规定的作息时间。在高一高二，我极少开夜车。早上会争取早一些到课室晨读英语，训练语感。中午放学后会在课室做
一、会儿作业才去吃饭，以避开饭堂打饭的高峰期，而且在课室里有十多个同学，有不懂的还可以讨论．互相帮助。晚自习是巩固当天所学的内容的最佳时间。我会充分用来做练习、复习课本等，决不浪费在聊天、看课外书上。平时认真学习，星期六星期天就会抽至少半天时间放松一下，看看课外书、逛逛街、或是休息一下，这样可以保证下一个星期的学习状态。连续学习就会产生厌烦情绪，学习效率反而低。但是周末也是查漏补缺的黄金时期，不能完全用来放松，利用这段时间整理一星期的笔记、试卷，如果有考试就复习一下，这对知识的巩固非常有帮助。
到了高三，想到自己还有一年就要参加高考了，压力特别大，每天都要面对如山的书、如海的题目，让人昏昏沉沉、不知所措。
除了保证正常的作息时间，每当课间或体育课时．我便会和同学们玩耍、打篮球；晚自修郁闷时，便到级室和老师们谈心。在临近高考时，老师要求我们下午第三节出去跑步、放松„„这些都有效地减轻了学习压力，舒缓了大脑，为下一节或下一天的学习注入了新的活力! 第
三、就是要处理好情感问题
在高中，很多同学都会对异性产生好感，其实这是很正常、很自然的事情。但我们要保持清醒的头脑，保持应有的克制!明白我们的目标和任务，正确处理好和异性的关系，这也是我们在高中阶段所要学习的一门课程。“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”只要肯努力，坚持到底，我们就一定会取得高考的胜利! 有人说，没有经历过高考的人生是不完整的人生。
真的，一路走来，高中生活磨炼了我的意志，让我懂得积极面对人生，懂得了感恩。感谢一直以来给予我无私帮助和鼓励的周德云校长、老师们、同学们，在以后的道路上，我会更积极、乐观地面对人生，一定更努力地拼搏、回报社会!
推荐第4篇：尖子生培养
班级培养尖子生的措施
扎实基础＋纯熟技能＋良好身心＋正确策略=尖子生成功增值
在尖子生的培养方面，从以下几方面入手.
一、非智力因素的培养
１.学习动机的培养.
在这方面我们不能要求学生树立什么远大的理想，唱高调.要结合学生的实际以“学习改变命运”为载体，从学生的切身利益出发，积极引导建立良好的学习心态.
２.坚韧意志的培养
学生在学习过程中不可能一帆风顺，学生可能由于一次成绩的优异而沾沾自喜，也可能由于一次成绩的降低而情绪低落.教师在教学中经常安排适当难度的练习题，让他们独立解决.要从思想上加以指导，提高他们抵抗压力的意志.俗话说“不经历风雨怎能见彩虹”.
３.良好习惯的培养.
可以指导学生制定学习计划，如何听课，如何分析问题，如何记忆等，在教学过程中指导学生书写解题步骤，规范解题过程.
二、能力的培养
第一招：目标不宜过高从多拿1分做起
尖子生的培养重在平时，重在细节，重在积累。如果要求学生在短时间内突飞猛进，一般来讲不太可能，但是\"多拿一分、多对一题\"却容易做到。千万不要小看卷面上的1分，高分与低分，有时就是一分之差。
很多学生意识不到\"1分\"的重要性，定的目标太高，结果实现不了，还打击了自信心。其实只要每科努力提高1分，总成绩就会是一个大的进步。
如何才能多拿一分、多对一题呢？
第一，要养成清算应得而未得的分数的习惯；
第二，要清除屡犯重复错误的毛病；
第三，克服答题不规范的弊端；
第四，改正审题不清、题意理解不准确的错误；
第五，留意粗心大意出错的地方；
第六，加强识记，保证记忆题的得分；
第七，训练答题的速度，学会正确用时；
第八，提高书写质量；
第九，注意答题步骤的清晰性和周密性；
第十，严格遵守题目的要求。
做到以上几点，多拿一分、多对一题就不是难事了。
第二招：重复做题没有错善于记录得高分
一些学生认为，重复做题没有意义，这其实并不全面。有些题目对自己薄弱环节有针对性，有些题目涉及的知识点非常关键，这类题目就有必要多次重复去做。
另外，上课时记录老师的\"启迪\"，做题时记录\"实战的心得\"，评改时记录老师的订正，都是非常重要的提高成绩的方法，特别是做题时遇到的难点、所需的时间，所犯的错误，这些对于提高自我、避免重复犯错非常有用。会做的题目不做错，不会做的题目要做出来。解题要想得快，算得准，写得清。第三招：学了、知了、做了还要\"拿了\"
不少学生\"学了\"（学了知识）、\"知了\"（了解了知识），也\"做了\"（做了习题），但考试时就是拿不到高分。为什么会出现这样的情况？这是因为，任何知识从学习到应用、再到转化为一个人的能力，需要有一个过程，在这个过程中需要不断练习和巩固，所以学生不要以为\"学了、知了、做了\"就一定能\"拿了\"。\"学了、知了、做了\"只是量变的积累，而\"拿了\"才是质变的提升，所以考生要明确以拿分为目标，不要仅仅满足于前面的付出，而忽略了后面的收获。解决\"付出却无回报\"的问题，考生要找出自己拿不到分的具体原因，究竟是掌握概念出了问题、理解原理出了问题、答题规范出了问题，还是运用过程中出了问题，然后对症下药，就会收获颇丰。
一般来讲，存在这样问题的学生都有一定的知识基础，只要突破运用这个\"瓶颈\"，成绩就会提高一个档次。
第四招：知识结构化、复习系统化、训练综合化
对于尖子生来说，结构化的知识、系统化的复习和综合化的训练是最为重要的。
首先要学会把零散知识变成结构知识。考察知识之间的相互联系，分辨、归类并总结同类知识的特点和内在规律。其次是学会将考点知识变成题型知识。考点知识是很抽象的，要具体通过题目才能得以体现。最后就是学会把缺漏知识变新增知识，把残缺知识变成系统知识，也就是查缺补漏，综合运用。第五招：做好信息搜集也是增值关键
平时教学中，作为教师要善于结合教学内容帮助、指导尖子生收集、整理与教学内容有关的知识信息、新题型。建立尖子生之间相互交流所收集、整理的与教学内容有关的知识信息、新题型的机制。
学生对当前的时事、社会热点注意了解，在考试时对考题的理解就会有背景依托，有助于全面和深入的分析。要学会从命题者的命题意图出发，关注他们\"可能\"会关注的信息，特别是近期的国内外大事和社会热点。
第六招：吃好\"正餐\"恰当选择资料
这里的\"正餐\"指的就是学习以\"正课\"、\"正题\"为主。所谓\"正课\"，是针对目前许多学生存在的上课内容、目标错位现象而言的。比如学生在语文课上做数学习题，不但课没有上好，做题也没有达到预期效果，白白浪费时间。
其次是使用适合考生的\"正题\"，集中精力做\"好题\"。老师应按照教学计划或者所掌握的最新情况给学生编写参考资料和习题，这些习题是老师教学经验的总结，比学生自己找的其他题目更有价值。
第七招：找尖子生谈话
找尖子生谈话，不断给尖子生暗示，挖掘尖子生内在潜力，调动尖子生的非智力因素，往往会取得意想不到的收获。
第八招：放手让尖子生自主学习
尖子生学习能力相对较强，按正常教学计划、教学进度，尖子生吃不饱。因此培养尖子生主动找食吃、找好食吃的能力是做老师的首要任务
推荐第5篇：尖子生讲话稿
尖子生讲话稿
今天把大家召集起来，开尖子生座谈会，希望通过大会让同学们适应竞争环境，增加忧患意识，最大限度调动大家学习热情，达到百尺竿头更进一步的目的。
在位的学生优秀的代表，在学习、纪律、道德品质等多方面为同学们起到了模范带头作用，是我们学生中的佼佼者，希望你们能清醒的认识自己的不足，知耻而后勇，知不足而后发，取得更好的成绩。提几点建议：
1.有激情、有信心、干劲，坚信自己只要努力一切就有可能.不困觉、不觉累。
2.习惯：
（1）严谨、认真、规范
高分意识、满分意识、高考意识（平时中考化、中考平时化） 不出现失误（题目难、易不失误）。基础的东西不忽视，不出现基础题失误，坚决夯实基础知识和基本方法。课堂认真、高效
（2）计划性强但留有余地（总计划、补偏科、自习、周日的利用）
（3）对待训练的问题：做题目的提高分析、思考问题的能力，注重题目数量，更要注重质量，以免冲淡基础题的学习
错题处理：对出错多的题目要认真分析出错的原因，摸准的受阻点，学会如何思维、如何分析；掌握解题的一般方法、常规方法，切忌只追求所谓的技巧方法。
（4）恒心、毅力问题，遇事果断自信：张婷、蒋会明有恒心、毅
力。
（5）刻苦、勤奋必不可少，明确只有勤奋才能出成绩
（6）笔记本、反思本
（7）团结、协作、竞争：通过同学之间的相互学习，竞争促进来提高大家的素质和学习成绩。
尊敬老师团结同学，在班级中要努力营造两个和谐关系，即：和谐的师生关系和同学关系。
（8）树立远大志向，养良好的心理品质和学习品质。学习水平的提高是一个量变到质变的过程，不能急于求成，不能好高务远，应该从一点一滴学起；应该虚心学习，尊重别人，养成健康大气的心理品质。人有多大的胸怀就能成就多大的事业。
尖子生要有“四气”
1、霸气：深刻领会“舍我其谁？”“法乎其上得乎其中”“狭路相逢勇者胜”，“不到长城非好汉” “不想当将军的士兵不是好士兵”的涵义。心理上要足够强大，要目中无人，在尊重对手的同时，心中无敌手，不要在目标上输给别人。人与人之间的差距，关键不是与梦想的距离有多远，而在于方向和动力；人的潜力是无限的，目标决定着人的努力程度。例如：邓亚萍
霸气能让我们充满信心、充满力量、充满斗志、充满动力，能让我们高标准要求自己。
2、灵气：灵气是一种聪明，是智商和情商的结合物。聪明=思维
习惯+能力（记忆理解力、逻辑推理能力、计算能力、图别能力、空间想象能力、形象思维能力）。灵气也可以说是一种悟性。悟：就是理解，明白，觉醒，醒悟，领悟，感悟。“悟，觉也。”“心”与“吾”联合起来表示“一种‘一箭正中靶心’的心理状态”，即：正确理解，正好明白。觉悟：由迷惑而明白；由模糊而认清；悟性：对事物理解和分析的能力，领会和探究事物玄妙之道的能力。
灵气能使我们善于发现别人没有发现的问题和窍门，善于寻找和总结解决问题的途径和方法。促进我们多思考、多分析、多运用，在学用结合上下功夫。
3、大气：大其表现为心怀大志，胸有成竹，不计较一切小事，不计较暂时的得失，不怕吃亏，乐于助人，喜欢交流，独立思考，高度自觉，朝着自己的目标努力。正如毛泽东“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”和 “宠辱不惊 闲看庭前花开花落 去留无意 漫看天边云卷云舒”这种境界。
大气能使人集中精力办大事，不因小失大，让我们执着地朝着自己的目标前进；能使人热爱集体，积极参加集体活动，具有良好的人际关系，进而在体现自己的社会价值的同时，不断实现自己的个人价值；能使人减少苦恼、烦恼、嫉妒„„。
4、静气：要能在喧闹中安静自己，要能不受任何外界的影响，越是关键的时候越能沉得住气，以静制动，以柔克刚, 以不变应万变。随着生活和学习节奏不断加快，同学们承受的压力越来越大，攀比心理重，急于求成，过于追求分数和名次，使得“三躁”(急躁、浮躁、
暴躁)成为时下不少人的通病，越临近高考越是这样。要思考古人为什么讲“三思而后行”“欲速则不达”，要从太极拳、毛笔字、茶道中体会“静”的道行。没静就没动，“动静”即是动与静的有机结合。静是一种内功，是一种修养，是一种力量。每天抽一定的时间静下心来，反思自我、思考问题、总结经验教训，找出不断改进和提高自我的措施和方法。静气能使我们专注、专一；能使我们扎实掌握基础知识和基本技能；能使我们不浮躁，不粗心，不二错。
同学们，为了自己的理想，为了父母的希望，我们要从这一刻起珍惜每一分每一秒，全力以赴，不留下一点点遗憾，不留下一丝丝悔恨。我们要以最饱满的热情、最昂扬的斗志、最刻苦的精神、最坚韧的毅力，去拼搏、去努力、去叩响中国名校的大门，去铸就自己一生的辉煌！
推荐第6篇：尖子生经验谈
尖子生经验谈：初中应该如何学习？
一、制定合理的学习计划
凡事预则立，不预则废。恩格斯说：“没有计划的学习，简直是荒唐。”教育学家们一致认为先进学生和后进同学的差异，重要的一点是先进学生都有比较明确具体的学习计划，而后进学生大多是学到哪里算哪里，或教师指向哪里自己就到哪里，或教师指向哪里，自己也到不了那里，自己又管不住自己，每天在无所事事中度过。因此每位学生在开学伊始，必须制定自己的计划。
1、制定的一般步骤：
第一步是要分析现有的条件，即个人所处的具体环境和自身已经具备的条件；第二步，是确定目标。它是主客观两方面因素相结合的产物，并不是空中楼阁。第三步是选用措施。它是实现目标执行计划的保证，包括作息时间的调整，各学科之间的调换和搭配，文体活动的安排等。第四步，也是最后一个步骤，是安排步骤，它要求符合认知的一般规律和秩序渐进的原则。
2、计划制定要遵循的原则：
(1)、确立明确的目标任何计划的制定都需要明确的目标，目标是一个人前进的灯塔，它是学生向更高层次迈进的基础。作为中学生，应对自己的学习提出目标、明确努力方向，对自己的学习将达到什么样的水平有个大致的设想，对自己要发展那种兴趣有个打算。同时，对于自己学习上的不足，也要有正确的认识，以便确立改进的目标。这样，才能把自己的注意力集中到目标上。凡事预则立、奋则进，所以学习的目的越明确，学习行动的意志也就越坚决，尤其是在高尚学习动机支配下的行动目的，更能使我们不顾生活条件的艰辛，不顾各种内部和外部困难，全力以赴来搞好自己的学习。
(2)、参照生物钟原则。“生物钟周期律”对人起着一定的影响，我们应因势利导，在高潮时，增加任务量，提高效率。在低潮时，保持正常的任务量，做好充分的心理准备，防患于未然。人由于心理和生理条件的不同，其最佳的“生物钟周期”也不尽相同，即其学习的最佳期也不尽相同，因此只有正确利用生物钟的调节作用，才能更好地制定一套完美的计划，圆满地实现自己的目标。
(3)、难易适度性原则。计划的制定是以实现为目的的，不能过易或过难，只有基于一定基础之上，遵照维果斯基的“最近发展区”理论才能更好的发挥它的最终作用。维果斯基的“最近发展区”理论认为，人应该基于自己的实际情况，选择适合自己的目标，目标的选定应据有适当的难度，促使学生积极主动的去探索、发现问题，以满足自己的学习动机，完成自主性学习，使之有所进步。
二、科学预习
所谓科学预习就是要在巩固旧有知识的基础上，积极探索新知识，发现疑问，以做到心中有数，为进行新一轮的学习而进行准备，预习的最大好处是有助于形成学习的良性循环。预习使学生变得积极主动，只有站在主动进攻位置上的人才容易打胜仗。可见，只要抓住了预习，就抓住了提高的关键。
1、预习方法：
(1)、要认真读书。先将教材粗读一遍，领会基本大意，然后再反复细读。细读时，可用彩笔在课本上初步勾划出重点、难点、疑难问题。
(2)、要认真思考。预习时要运用已有的知识、经验及有关参考材料，进行积极的思考，多问几个为什么，弄清旧知识的内在联系和新内容中的每一个概念、定律、公式等。若有初步的体会和感受，也可适当地作点批注。
(3)、要虚心请教。在预改头换面过程中，有些问题虽经过立的思考(包括查资料)，但仍得不到解决，可与同学讨论，必要时要向老师、家长(微博)或其他人请教，尽量将总是解决在课前，以便课上集中精力思考些新问题。
(4)、要适当地做些习题和实际操作。预惮，可适当地做些处选习题，以及时检查预习效果和巩固、深化知识系统。如有可能，还可做些必要的操作，现场观察、调查研究等，从而为上新课作些必要的准备。
(5)、要认真做好笔记。写预习笔记是预习过程的一个重要环节，我们一定要引起重视。具体来说，预习笔记主要包括五个方面的内容：
一是每一课(或每一章节)中的重点结构或提纲、摘要(包括自我练习)；
二是每一课(或每一章)中秘括的几个紧密联系的主要问题；
三是尚未解决的疑难问题；
四是所查资料中有关内容的摘抄，并注明出处；
五是主要心得体会。当然，这五个方面不一定每次笔记都记全，要从实际出发，根据知识的难易程度灵活处理。
2、预习要注意以下几方面内容：
(一)、要根据自己的实际，不要全面铺开。预的好处固然很多，但需要一定的时间，训了保证预习的质量，我们最好先从基础学科(语文、数学、理化、外语)或个人感到困难的学科中选出一两面门进行试点，取得经验后再逐步展开。对于个人的优势学科或较易掌握的内容可以不预习或少预习。
(二)、时间的安排要服从整体计划。预习的时间要根据实际可能来安排，不要因预习占用过多的时间而打乱了学习的整体计划。时间多时，可多预习一点；时间少时，可少预习一点，钻得浅一点。有些疑难问题解决不了是正常现象，预习不可能将全部新内容能钻透。
(三)、要有计划地逐步提高。虽然每个人的情况不同，预习的要求也不一样，但有一点却应该是循着事物的内部规律有计划地进行预习。从横的方面说，要由一种学科到多种学科；从纵的方面说，要由浅入深，由低级到高级，如从课前预习到单元预习再到整册预习等。
三、专心听课
听课法即怎样听好教师讲课的方法。听课对学生来说，其基本任务是在教师的指导下学习知识，发展智力，提高能力。无数事实表明，在中学阶段，学生的大部分知识和能力都是在课堂学习中学到和培养起来的。因此，我们要想提高学习效率，就必须认真对待上课并学会如何听课。课堂学习的方法和技巧：
1、集中注意，专心听讲。有人说，注意力是知识的窗口，不集中注意，知识的阳光就无法照射进来。这形象地说明了专心听讲在课堂学习中所起的作用是多么重要。那么，如何才能作到集中注意，专心听讲呢？实践证明，最有效的办法就是必须将获取知识的主要希望寄予课堂。前面已经说过，由于课堂学习在中学阶段具有时间长、效率高等突出优点，因此，我们要努力向课堂四十五分钟要质量，力求通过提高课堂学习的效率来减轻课下的负担。基于这样的认识，上课才能做到全神贯注而不至走神。相反，如果本末倒置，不是寄希望于课上解决问题，而是专靠课下加班加点，自然就很难做到集中注意，专心听讲了。
2、积极思考，努力把握获取知识的主动权。课堂是一具积极思考的王国。能不能开动脑筋，积极思考是课堂学习的关键。因此，我们在课堂上不能只是张着嘴巴等老师“喂”知识，而应充分发挥自己的主观能动性、提高能力。具体来说，就是对教师所讲的知识要多瓿几个为什么，要善于从不同的角度，不同的侧面去分析和理解，将问题进行加深和拓宽。只有这样，才能将知识真正把握，从而做到举一反三，触类旁通。对老师的提问要勇于回答，积极参加课堂讲座和争论，以阐明自己的见解和看法，以培养我们的思维能力和表达能力。苏联当代著名家苏霍姆林斯基说不得：“你首先要把自己培养成长思考者，你才能体会和认识到学习是一种幸福，是一种智力活动。”
家长如何帮助孩子适应初中生活
湛江一中培才学校德育处副主任陈晓君
初一年级是孩子步入初中的关键期，也是初中三年的基础年级，能否顺利地适应初中的生活与学习，直接影响着他们的成才与学业的发展。我校对指导新生适应新学段十分重视，每学年开始前都安排两天时间进行新生入学教育，从新生
的心理、学习、行为习惯等方面着手，力求帮助新生尽快适应初中的学习与生活。这些工作也非常需要家长与学校教育的积极配合。
一、心理上的适应
刚进初中，孩子们对学校、班级和新同学充满期待和好奇，同时又有些紧张，不少孩子对新环境有一个适应过程。因此，家长首先可以帮助孩子熟悉学校环境，鼓励孩子多与新同学交往。有许多孩子需在校住宿，我校对住宿生采取封闭式管理，住宿生在校期间不准随意出校门，只有到周末才能回家；只允许家长星期三傍晚进校探望孩子。因此，从进入宿舍的第一天开始，孩子就开始了新的独立生活。许多孩子刚住校时都会有一些不习惯，也会产生思念家人的情绪。这时家长与孩子的沟通时要注意以下方面：
1、耐心倾听。如果孩子主动与你交流学校的生活以及他们自己的感受，请你让他们尽情地说，并表示同感；如果孩子情绪比较不稳定，甚至哭泣，请你也让他们尽可能多地说出心里的想法，并表示理解，同时要及时与班主任联系，共同帮助孩子适应新环境。
2、适当鼓励。孩子能在新环境中独立生活不容易，他们每完成一项任务都是一个进步。不要苛求和埋怨，更不能数落他们的不是，应该保护他们的自尊心，帮助他们树立自信心，使他们保持上进的愿望以及遵守学校纪律和制度的自觉性。
3、注意观察。怎样了解孩子是否已经适应初中的学习生活了呢？在最初阶段，可以通过“三看”的方法来体察：一看孩子去上学是否心情愉快，二看孩子作业本的情况，三看孩子谈起中学生活中的人和事时的态度神情。在交谈中，你一定会了解孩子是否适应初中学习生活，从中也可以进行针对性的教育和帮助。
同时，家长要认识到：新的环境、新的老师、新的同学、新的课本，易使孩子们怀有一种要求进步的强烈愿望。家长要保护孩子进中学后要求进步的愿望，要积极联系班主任，加以热情肯定，特别是对原来比较淘气的孩子更应如此，学习环境的转变也是孩子发展的一个契机。应该利用这种“新奇效应”，让孩子重建信心，树立新的自我形象。有个男孩在小学时因脾气过犟，跟班主任发生冲突，影响了学习。进中学的前夕，趁暑假里旅游的机会，父亲与孩子进行了一次谈话，用亲切生动的实例告诉儿子：新生活的起步可以使你变成一个全新的人，因为任何人对你都没有成见，全靠你自己怎么重新做起了。正是这次谈话引发的心理效应帮助男孩顺利地度过了适应期，成为老师喜欢的学生，最后取得中学学业的成功。
另外，家长要不断地向孩子提出新的要求，使孩子每走一步都有明确的目标。当孩子受到挫折、遇到困难时能及时地给予帮助和指点，否则可能容易失去
信心。孩子在争取进步的过程中也会犯这样那样的错误，在这个时刻家长要帮助孩子找原因，鼓励他坚决改正错误，改了就好，不要伤害孩子的自尊心和自信心。
二、生活上的适应
在中学里，偏重于让孩子自己管理自己。家长要配合学校做好两方面的工作：一是培养孩子自主、自理、自立的能力；二是要教育孩子为集体承担义务和责任。具体有以下方面：
1、熟悉学校的作息时间。从早上7:20早读到晚上11:00休息，学校都有合理的安排。家长要指导孩子注意劳逸结合，注意课间休息，要保证睡眠时间，初一学生的睡眠时间约需9个小时，以保持孩子充沛的精力。如孩子在校住宿，要教育孩子遵守就寝纪律，到规定时间就睡觉，不闲谈或做其他违纪行为。如孩子走读，则要避免入睡前长时间的看书、看电视和任何引起心理紧张的活动。学生们必须严格遵守休息与活动的时间，这样他们的身体健康与学习效率才有保障。
2、清楚学校各项行为规范。中学在行为规范训练上比小学要求更高，内容更广，规章制度较多。在新生入学教育时，班主任会组织学生学习《湛江一中培才学校学生管理条例》（此书每位学生发两本，有一本是让孩子带回家给家长阅读，以便家长了解我校的管理制度予以配合教育），家长应教育孩子自觉遵守学校的纪律和各项规章制度，如卫生习惯、学习习惯、劳动习惯和礼貌用语等，学校集会、班级课堂、宿舍饭堂等都有相应的纪律要求。我校对班级环境、宿舍环境的要求很高，孩子们都必须学会清洁劳动和整理物品。特别要温馨提醒家长要认真阅读、严肃对待在缴费时所签署的“保证书”上的《学校对部分重要校规的特别声明》，我校对于学生或家长不恰当处理同学矛盾、打群架、偷窃、勒索、住宿生缺宿、带手机回校这六种违纪行为严厉处罚——违纪高中学生一律给予饬令退学、初中学生一律给予转学处理。以往存在有一些家长对学生不准带手机回校不理解的情况，盲目满足孩子的要求，导致孩子违反了校规，并受到校纪处分。我校为何如此旗帜鲜明地严禁学生带手机回校？家长如对此有疑惑，请点击阅读校园网首页由郑建忠副校长亲笔的“致家长的一封信”。
3、建立良好的同学关系。来到培才接触的同学，大都是陌生的，彼此不大了解。家长应教育孩子不要老是和小学时的同学在一起，要尽快熟悉新同学，不论男同学女同学都要团结友爱，并教育孩子要热爱自己的学校，热爱自己的班集体，做集体的主人。无论在班级，还是在宿舍，孩子们都需要与同学们打交道。集体生
活需要每个人的包容与忍让。孩子们通过集体生活将会学会正确地待人接物、为人处世、举止文雅等等。家长在这些方面也需要关注和引导。
三、学习上的适应
我校在暑假组织了新生军训，对学生的纪律和行为规范起到一定的良好导向作用，对开学之后新的学习阶段的适应可以起到促进作用。但是，家长要意识到中学课程增加、难度加大、各科教师的不同教法对孩子来说是很大的挑战。家长可以从这几方面帮助孩子过渡：
1、帮助孩子对初中的学习有充分的了解。初一开设的课程有语文、数学、英语、政治、历史、生物、地理七门需要统考的课程，还有音乐、美术、体育、计算机、综合实践、心理等课程，有利于学生综合素质的发展。孩子们要了解和熟悉各个学科的学习内容和要求，适应老师的教学方法。家长可以多与各科任老师沟通，配合学校对自己的孩子给予更近距离指导和针对性帮助。
2、重视孩子学习习惯的培养和正确学习方法的掌握。我校非常重视学生学习常规的培养，如预习常规，课堂常规，作业常规，复习常规，阅读常规等等。这些常规逐步形成良好学习习惯的过程，也是学生意志力得到锻炼、培养的过程。家长应该积极配合学校的教育，为避免孩子产生学习吃力甚至掉队的现象，迅速地适应初中的学习生活，除及时补缺，加强学习划性外，应指导孩子掌握正确的学习方法，做到“3先3后”、“4个到”、“6个字”，抓住“8个环节”。“3先3后”即先预习后听课，先复习后作业，先独立思考后请教别人。“4个到”即心到，口到，眼到，手到。心到，动脑筋多思考；口到，读课文要动口，教师提问积极争取回答；眼到，多看，细看，认真看；手到，勤于动笔，多写多练。“6个字”即看、听、记、写、问、练。“8个环节”即制订计划、课前自学、专心上课、及时复习、独立作业、解决疑难、系统小结、课外学习。
孩子进入中学的最初阶段，主观上都希望给人好印象，在行为上较谨慎。这正是对行为方式、生活方式、学习方式进行规范训练的最佳时期。学校之所以要在入学之初进行一系列的入学教育，正是针对这一特点，以便提高效果。相反，这时候的任何疏忽，都会给孩子的发展带来很不利的影响。所以，家长一定要足够重视，和学校积极配合，抓好开头，帮助孩子重建与初中生活相适应的学习生活规范。良好的开端是成功的一半。在孩子开始初中新生活的时候，有家长的关心和指导，孩子必将走向成功。
推荐第7篇：尖子生题库
美文赏析：
（一）咏雪
刘义庆
谢太傅寒雪日内集，与儿女讲论文义。俄而雪骤。公欣然曰：“白雪纷纷何所似？”兄子胡儿曰：“撒盐空中差可拟。”兄女曰：“未若柳絮因风起。”公大笑乐。即公大兄无奕女，左将军王凝之妻也。
1.下列加点字注音错误的一组是（）。
A.傅（fú）若（ruî）B.柳絮（xù）可拟（nǐ） ．．．．
C.无奕（yì）王凝（níng）之D.撒（sǎ）盐俄（é）而 ．．．．
2.本文用了两个比喻来形容纷纷扬扬的大雪，你觉得哪个比喻更好》谈谈你的理由。____________________________________________________________________________________________________________________________
3.你还能写出一两个形容飞雪的好比喻句吗？
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（二）祝福永远是美好的
①记得当年每一位姐姐结婚，我都很难过。说实在的，我舍不得她们出嫁，可是，一旦她们披上嫁衣，我便装出一副“喜气洋洋”的样子，并祝福她们“________”。（填一成语）
②我奶奶早已年过八十，明知道她不可能长生不老，可是，我在她每年生日里都祝福她老人家“__________________”。（填一句祝福的话）
③几位朋友合开一间咖啡屋，明明知道做生意会有亏本的可能，但在开张那天，我还是真诚地祝福他们：“祝你们生意兴隆！”
④我明白自己的话不是灵丹妙药，但每次去医院探病，总忘不了对病人说一声“____________”！（填一句祝福语）
⑤我明白人生不会万事如意，但每年春节去拜年，我都把一声声“万事如意”送给我的亲戚朋友们。
⑥祝福永远是美好的。
⑦当然，我道一声“祝你幸福”，别人未必就幸福；我道一声“祝你健康”，别．．
人未必就健康；我道一声“祝你成功”，别人未必就能成功。毕竟祝福并不能改．．．．变现实中的什么，但总可以令这个世界变得更温情吧！我觉得别人永远需要我的祝福。给别人一个祝福，便等于给别人一个希望。生活是离不开祝福的。
⑧我祝福别人，别人祝福我。每年的节日和生日，我都收到无数的祝福，那些祝福来自一封封书信，来自一张张贺卡，来自一个个电话，来自一份份礼物。感谢朋友们的祝福给我的生活抹上一层缤纷的色彩。我想，假如没有祝福，多彩的节日就会变得（），热闹的生日也会变得()。
⑨我愿把无尽的祝福献给我的朋友们和所有需要祝福的人，同时，我也需要你们的祝福！
⑩只要天在，地在，人在，祝福便永在！
1.在第⑧段的括号中填上恰当的词语。
2.根据文章的要求，在①、②、④段的横线上填上恰当的语句。
3.对文中画“”的句子理解错误的一项是（）。
A.祝福可以使人感到幸福。
B.一切收到祝福的人都可以梦想成真。
C.一声声祝福会使这个世界变得美好起来。
D.给了别人一个祝福就等于给了别人一个希望，虽然这个希望未必能实现。
4.作者写这篇文章的目的在于告诉别人（）。
A.人生不是万事如意的。
B.“我”会祝福许多人。
C.人人都应该学会祝福别人，人人都需要别人的祝福。
D.人要学会在什么时候说些什么祝福的话。
5.第⑧段的首句在上下文的作用是________，与其作用相同的还有第____段。
（一）“聪明”的小男孩
一个小男孩问上帝：“一万年对你来说有多长？”上帝回答说：“像一分钟。”
小男孩又问上帝：“100万元对你来说有多少？”上帝回答说：“像一元。”
小男孩再问上帝说：“那你能给我100万元吗？”上帝回答说：“当然可以，只要你给我一分钟。”
读了这则小故事，我明白了：
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（二）新年话惜时
①对个人来说，岁末大盘点，其实是在时间支出和工作收获之间衡量损益。支出都一样，收获大不同。撕去最后一张日历，往日已不可再追，更感到时间是最稀缺的资源，最昂贵的消费。所以，珍惜时间，才是最重要的。
②人们很容易忽视一天的价值。以人均预期寿命70余岁计，除去天真年少的岁月，刨去年老体衰的时光，能用来工作的光阴已减去少半。苏东坡说的“睡眠去其半”，虽有些夸张，但三分之一总是有的。七扣八扣，时间已屈指可数。即使如此，抖擞精神做事，时间的效益当可倍增。西汉史学家司马迁曾被处官刑又坐过大牢，但他却以不舍昼夜的精神完成了被后人称为“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》。自然界的时间不过是周而复始的日出日落，四季更替。但因人们态度不同，时间显示出一种奇异的相对性。这里好有一比：当你觉得时光像闪电一样消失，那么多半你是在勤奋工作着；当你觉得时光像蜗牛一样爬行，那么多半你是无所事事。所以有人说，体验时光迟缓漫长，最好的办法是游手好闲；感受时光转瞬即逝，最好的办法是忙忙碌碌。
③有些人虚掷光阴浑然不觉，有时还很惬意，总想着明天再说吧，明年再说吧。94岁的罗素①还可以著书，92岁的萧伯纳还在编戏，83岁的歌德才写完《浮士德》，80多岁的冯友兰还编纂《中国哲学史》„„似乎一切都不晚，一切都来得及。这种想法似乎有道理。然而，且不说多数人是否能够寿至耄耋②之年，即使能，是否有上述诸翁超常的脑力和精力，
仍大有疑问。不少朋友对未来怀抱若干大计划，只是现在还不忙着做。据我观察，这些未来的计划十之八九要落空
④成功的因素非止一端，天资、机遇、健康等等都重要，但有效地利用时间是吧所有有力条件发挥出来的决定性因素。分分秒秒都舍不得放弃的人，即使天资不那么好，机遇不那么巧，健康不那么妙，未必不能成功。两耳失聪的人，可以成为伟大的音乐家；两臂皆无的人，可以用脚写出漂亮的书法„„显而易见，在与时间赛跑的比赛中，他们是理所当然的冠军。惜时，时间会给予意想不到的馈赠；反之，时间会毫不客气地使天资、机遇、健康等变得毫无意义。
⑤岁月流淌，年齿③又长。想想去年还有那么多事想做还没有做完，想想来年还有那么多事应该需要挤出更多时间，不禁想到毛泽东同志那句意味深长的诗句：“多少事，从来急；天地转，光阴迫。一万年太久，只争朝夕。”
注释：①罗素：英国著名哲学家。下文中的萧伯纳是爱尔兰著名作家；歌德是德国著名诗人，剧作家；冯友兰是中国著名哲学家。②耄耋（mào díe）：泛指老年。耄：指八九十岁的年纪；耋：指七八十岁的年纪。③年齿：年纪。
1.本文阐述的观点是（）。2.
推荐第8篇：尖子生学习心得
尖子生的15条学习习惯
成绩优异的学生，都有很多共同的学习习惯。整理了尖子生必备的十五条学习习惯，供学习。
1、以学为先
在他们心目中，学习是正事，理应先于娱乐，一心向学，心无旁骛，全力以赴。
2、独立自主
无论是学习中还是生活中能自己解决的问题，基本自己解决，不过多依赖家长，自主、独立能力较强。
3、安排合理
该做啥时就做啥，在合理的时候做合理的事情，不背道而驰。例如抓课堂效率，当堂听，当堂记，当堂理解，不理解的话课下或者当天主动找老师请教，做到堂堂清，日日清，不积攒问题。
4、讲究条理
将重要的学习用品和资料用书立或纸箱装好，分类存放，避免用时东翻西找，节约时间。每天有天计划，每周有周计划，按计划有条不紊地做事，不一曝十寒。
5、随处学习
善用零碎时间，见缝插针，每天在晨跑中、吃饭时、课间等零碎时间里记忆词语，背诵公式，破解疑难或调整情绪，经过日积月累，效果甚好。
6、会记笔记
要掌握记录时机，切莫只顾“记”而影响听课和思考，那就得不偿失了。不要事无巨细全盘记录，要记要点、记易错点、记解题思路和方法、记老师所补充的内容；记的是自己感觉“新鲜”的东西，特别注意随时记下听课中的点滴体会及疑问。同学间进行适当的交流，相互取长补短，完善笔记！
7、作业规范
每次作业或练习当做考试，时间紧凑，注意力集中，步骤齐全，书写规范。规范不仅训练仔细认真品质，更能养成细心用心习惯（避免考试中的马虎），从而激发学习潜能。
8、保证做题量
要想学好数学，多做题目是难免的，也是必须的，不提倡题海战术，但最基本的做题量是要保证的，题做多了，见识就广了，思路才活了，知识也巩固了。
9、“敢啃难题”
遇到难题，深入思考，不以浪费时间为由，轻易放弃或急切参考答案。即使没解出来，获得了大量的“副产品”（联想了很多相关知识），而这“副产品“的价值会远远大于本题目的价值。而且花大量时间解出来了难题，记忆深刻成就感十足，增强信心。
10、总结归纳
“总结归纳”是将题目越做越少的最好办法，当你会总结题目，对所做的题目会分类，知道自己能够解决哪些题型，掌握了哪些常见的解题方法，还有哪些类型题不会做时，你才真正的掌握了这门学科的窍门。这就是为什么有些人天天做题，成绩不升反降，原因是天天都在做重复的工作，很多相似的题目反复做，真正需要解决的问题却不能专心攻克。
11、勤于思考
这一条应贯穿于听课、做作业、复习等各个阶段。例如：每做完题后，一定要核对答案，同时应有一个反思的过程，要弄清这道题考的是什么，用了哪些方法，为什么用这样的方法，这样才能达到举一反
三、触类旁通的效果。
12、考后总结
正事自己的问题，不找借口，多想解决方案，多向老师请教指导，树立自信心，只要真正用心反思总结，全力以赴，相信Nothing isimpoible！考好的同学，适当鼓励自己，树立目标，但保持平常心，不过于兴奋，防乐极生悲。
13、错题本
错题本是考前复习的宝典。我们平时做题练习目的无非就是找到那么几个不会做的题或不清楚的知识点，好不容易找到了不解决等于其他题目也白做了。错题集就可以很好地汇集唯一属于自己的问题，集中解决，而且你甚至会惊奇的发现，过去你认为自己有很多问题都不懂，现在发现原来就这几个关键点没有解决。
14、学习互助
与同学开心地相处，遇事不斤斤计较，宽容豁达；珍视同学间的友谊，在学习中互相支持和帮助，经常一起讨论学习中的问题，相互交流心得。有了这种和谐的同学关系，才能全身心地投入到学习中，从而保持较高的学习效率。
15、自我调整
“宁可不打仗，绝不打乱仗”。无论考前考后，还是平时学习中，不回避问题，遇到问题能通过找老师或者同学或者自我反思进行自我调节解决，摒弃外界和自身的压力，自觉地放下思想包袱，化压力为动力，不断地对自己进行积极的心理暗示，增强信心。遇到了挫折，心情变得非常急躁时，就暂时停止学习，一个人静静地思索，进行心态的调整，追求高效每一天，不把时间浪费在焦虑上。
推荐第9篇：尖子生培养
1.班主任老师要积极了解班级各方面情况，筛选出班级第一梯队学生（大约10—15人），按成绩结合实际情况分成若干尖子生学习互助小组，每组四到五人，组内学生相互帮助，相互借脑，共同提高，发挥各自优势，提高弱势学科，消化老师额外的学习任务。班主任任大组长，协调统一。五位科任教师任小组辅导员，协助班主任搞好小组间的竞赛或比赛工作。“独学而无友，则孤陋而寡闻”，要特别强调学生学会自主学习，划分好学习小组后，由组长带领大家主动学习，积极倡导学习是一个“其智交相明，其才交相成”的取长补短、共同受益的过程。小组间积极开展学习上的竞赛或对抗赛，充分调动学生勇于竞争的勇气与干劲。对取胜的小组可以给些物质或精神奖励，如一个苹果，一张合影照等。
2.每班都要注意做好尖子生的发现、挖掘工作，把真正的有潜质的尖子生挖出来，这是一项长期的重要的工作。同时也要注意尖子生群体的“稳定”工作，尖子生的稳定是班级尖子生培养的重要工作之一。
3.班主任老师要积极协调任课教师消灭尖子生的弱势学科，积极发挥优势学科，保持学科间的平衡，并使之成为日常工作之一。科任老师要积极采取一对一的结对帮助，必须确保尖子生真正尖起来。班主任在方法、思维、心理、应试能力的辅导要重于对知识的辅导。尖子生辅导不同于课堂教学，它不能对课本知识进行简单重复和讲述，因为学生都有较扎实的知识功底，他们缺乏的是学科思维和治学能力。因此思维、方法、心理的培养、辅导成为解决问题提高成绩的关键。
4.班级科任教师要积极做好尖子生思想工作，要积极根据班主任提供的尖子生名单，经常进行重点谈话，仔细观察，不断给尖子生暗示，挖掘尖子生内在潜力，调动尖子生的非智力因素，往往会取得意想不到的收获，同时积极采取相关措施消除学生的偏科问题。教师对总分比较好的同学的作用，主要在两个方面。一是：对总分比较好的同学我们应采取什么的措施呢？若总分比较好，而我们所任课的这一学科又是学生的强项，我们就应该进一步的发挥学生在这一学科的优势，对该同学以更大的信心，进一步鼓励他在这一学科冒尖，提高他这一门学科、对总分的贡献。二是：对总分比较好但某一学科相对说来是比较弱的学科，我们一方面要认识到本学科对学生总分的重要性，另一方面我们要从思想上让这些同学感受到本学科的重要性，以及本学科对这个同学来说并不是很困难的一件事情，即我们要从思想上先对这些同学补课，思想是起决定的，只要思想问题解决了，学生的这一门课的学习也就会得到解决。所以对他们的补课要从思想补起，只有补思想才是让学生改变本学科的学习状况的最有效的方法。
5.尖子生的各类作业、周练、试卷等批改要细致，把存在的问题，哪怕是一个标点、一个不合理的步骤、不合理的书写也要积极纠正，不留死角，不留后患。要讲究作业、试卷评后思想态度、思维习惯、知识和方法的查漏工作，做到考后有收获，考后一百分。注意帮助尖子生设计错题本，保存试卷、补充试题和笔记本，积累错题，便于日常反思与总结
6.加强单元考，周考制度的落实。以考代练，提高学生的注意力和做题效率。积极创造尖子生展现自己的机会，树立尖子生的自信。本期增加一次月考，以便检验老师们的培优效果。
7.班主任要积极协调科任教师培养尖子生的阳光性格和良好的心态，关心学生心智的发展和非智力因素，帮助学生克服自负、虚荣、自私、耐挫心里差的问题。
8.把老师们对学生的高期望积极地或明或暗地转达给学生，让学生按自己期望的方向发展，积极结合师生谈话多谈心交流沟通，多挖掘尖子生内部的潜力，调动学生的积极性，要让尖子生有强烈的北大清华以及名校的愿望，这就是所谓的皮格马利翁效应。要通过高期望给学生一有效的动力，激发学生的学习热情，帮助学生学会自律的能力，不断鞭策自己努力学习。
推荐第10篇：人生分对错《朋友圈的尖子生》读后感
人生分对错《朋友圈的尖子生》读后感
春节假期期间，几个朋友问我有没有推荐的书，值得假期读一下，我一般都会推荐广告营销行业小马宋老师的《朋友圈的尖子生》。
这本书以小马宋的视角，通过跟身边几个牛人的交谈，把他们为何能够成功背后的思维模型总结出来分享给大家，所谓尖子生的三个标准：1、实现了财务自由，2、在自己领域有很好的建树，3、都是小马宋老师朋友圈亲近的朋友，愿意说真话。
这本书给我最大的收获就是其中的一个观点：选择大于努力。
在书里小马宋问他的朋友：为何身边会有一些能力很强，却依然生活的不够好的朋友。
朋友给出的答案是：这类人往往有解决难题的能力，却缺乏选择的能力。通俗来说这类人就是在上学期间，在考试中往往能做出难度系数极高的附加题，但却做错了大多数选择题的人。
选择大于努力，这是常识，所谓的常识就是大多数人都知道，却大多数人都容易掉沟里的问题。
选择大于努力。选择什么行业，什么样的公司，什么样的团队，会影响甚至决定我们的未来。
在我从事广告营销咨询的时候，帮助过很多客户做过选择。甚至在2020年疫情期间，我自己也在为继续做广告营销咨询与餐饮行业做过选择。
人生分对错，皆因为选择，选择这件事情太重要了，我把我当时的想法分享给你：
A：选择稳定的广告营销咨询业务，这个板块疫情期间虽然受到影响，但不大；B：选择餐饮行业，这个板块疫情期间遭受重创，门店亏损，门店拓展业务也是难上加难。
选择，又是选择的问题。是选择稳定还是直面挑战?都不是。
我用《朋友圈的尖子生》的方法论来思考这个问题：十倍原则。
我问了自己两个问题：
1、如果把广告咨询业务做大10倍，营业额提高10倍，难不难?有多难?能不能做?
2、如果把餐饮板块业务做大10倍，营业额提高10倍，难不难?有多难?能不能做?
哪个业务的市场容量更大，天花板更高，未来的增量更多，更容易形成指数级增长，更容易获得10倍好的前景与发展，就应该选择哪个。
10倍原则是检验业务，反思自己的方法，投入同样的努力，因为市场容量不一样，前景不一样，结果大不一样。
所以我选择了餐饮板块。因为之前一直没有躬身入局去做餐饮业务，为了激励自己，我把手机壳换成了朋友送我的“躬身入局”，读大量的餐饮人工具书以及餐饮公众号，用了一个月时间跟每个门店店长交流，沟通了解当下困难点、关键点，坚持每周跟店长开KPI考核会议。
历经2个多月时间，终于将门店全部实现盈利，而且在2020年取得了比之前更好的成绩。
选择大于努力。选择什么样的赛道，决定你能做多大，选择什么样的团队决定你能走多远。
选择对了，事半功倍，选择错了，事倍功半。
人生分对错，皆因为选择。
第11篇：尖子生会议演讲稿
高二尖子生会议
同学们：
今天这个会议参加的人员都是期中考试和9月
22、23月考培优班共进班级前40名，普通班前15名的同学，同学们你们就是我们一学部高二年级的尖子生、优秀生。今天，请大家到这里来，主要想通过这个会，让同学们进一步明确目标，找准方向，力争取得更加优异的成绩。
我研究了近4年来我们学校高二年级学生成绩排名和高考成绩排名，发现高二时平均名次在年级前50的同学，高三时有超过38人仍居于年级前50，比例超过78%，高二在年级前100的同学，高三有超过72人仍居于年级前100，比例超过72%。也就是说在座的同学们将来都有70%以上的肯能性列于年级前100，从而进入重点大学行列。但不可否认的是这100个同学中仍然有20多人成绩滑落，这4年中甚至一共有14人次连本科都没考上。我想同学们都不希望自己加入后面我所提到的行列吧。
我相信，在座的绝大多数同学中，都是智力较突出，学习习惯较好，并且肯下苦功的学生。我这样说，其实也就是向大家说明了要成为优秀学生的几个必要条件：智力突出，学习习惯好，肯吃苦。
但同学们不能仅仅停留在这个阶段，如果真是如此，那我想你的发展也就遇到瓶颈了。怎样才能让自己更加优秀呢？
让自己变得更优秀的法宝是：目标！明确的目标！都高二了，请你千万不要回避自己打算上什么学校这个话题。要向上什么学校，你现在就要对自己提要求。比如说，想要上南京大学，那么你的成绩至少要做到稳定在学校前10，甚至前5，平时考试成绩至少要360以上，选修科目等级双A。这几个指标一个都不能少。比如说，想要上苏州大学，那么你的成绩至少要稳定在学校前70名，选修科目要达到AB，同样这几个指标也都不能少。你想要上什么样的学校，就要用什么样的标准来要求自己。
考南京大学的学生会不会经常抄袭作业，上课走神，错题不改，回家什么作业都不做呢？如果连这些行为都做不到，那你想考南大，只不过是一个美好的梦罢了。只有那些没有目标，或者以考上个学校就OK的学生才会一而再，再而三地放纵自己，对于自己犯的错误采取了抵赖，掩盖，借口等方式蒙混过关。所以我对大家提出的要求就是：你准备报考怎样的学校，你就要用相应的标准，甚至更高的标准来要求自己，否则，这种打算只能是幻想罢了。
接下来，我再从行为上给大家做一些指导：
1、各类作业、周练、试卷等要积极主动接收老师的检查与辅导，高度重视自己的错题，及时纠错，并对错题进行反思，对于不明白的地方要及时向老师咨询。如果说，把在座的各位同学比作汽车发动机的话，那么老师就是你们的涡轮增压器，认真听取老师的意见和建议能迅速提升你的效率。据我发现，在座的各位养成在考试考完后拿着试卷请老师分析提意见的习惯的有多少。
2、要学会自我激励、自我约束、善于与老师沟通,保持高昂的斗志和实现理想的豪气与野心。你要通过与老师的交流给自己一有效的动力，激发自己的学习热情，帮助自己学会自律，不断鞭策自己努力学习。
3、要成功还必须要有强烈地重细节、重过程、重积累的意识。你们要想在较短时期大幅提高成绩一般是不太可能的，所以你们的目标是从各科都能提高1分入手，尖子生的竞争到后来都是细节的竞争，大家也会发现，考试考不好，绝不是因为多少题不会做，而是很多不该丢分的地方大量丢分。重视每一分，抓牢每一分，总成绩就会有较大的进步。
同学们，你们跟其他人不一样，是以考重点大学为任务的人，因此粗枝大叶绝不该是你们的习惯。
加强自己审题的训练,增强题感的能力,避免出现审题不清、不到位、题感不强的毛病。要多进行定时定量定项训练即针对性训练。在考试中要认真阅读题目,要看见、看懂每一句话,关键的每一处提示,可做简单的勾画。仔细审题时,要通过观察、对比、分析、推理、综合,弄清试题的考查意图。在做好会做的题的基础上,关键是处理好半会半不会的试题,尽量争取多拿分,哪怕只写一个方程式或公式。在近几年的高考中,有一部分学生由于粗心大意或书写不认真、文字表达不严谨,分子式书写不规范、解题步骤不完整、逻辑推理不严密、计算结果不准确、书写潦草、涂抹太多、不规范导致的失分不在少数。因此,在今后的训练中,同学们要规范答题,解题步骤合理,数据分析处理得当,语言表述严密,逻辑性强,书写整齐清晰,给阅卷老师形成良好的印象。
4、要教会自己悟透“学会”的三个标准,提高学习的质量和效率。
(1)寻求得满分。
(2)熟练化。
(3)要学会思考探究总结、举一反三。要学会对课堂上知识和方法的归纳梳理,要积极进行对例题、习题的探究,要积极精选习题,进行一题多解和多题一解,要学会常题常做、重题会做、会题做对、做对得满分的好习惯,要使复习总结经常化、日常化等。
5、每次考试不要仅看自己的排名,更要看自己的考前思想、心里精神状态,寻求更好的分数的增长点。每次考后分析不仅要看成绩更要看自己是不是集中精力全心身地投入了?是不是情绪比较激昂且比较稳定?是不是在考试时遇到难题及意外能冷静处理和对待?身体是不是健康的,睡眠是不是好的?食欲怎么样?同学关系及与老师的关系怎么样?
6、加强自己薄弱科目学习,要加大落实数学、综合科目的强化训练的实效。要求要提高思想认识,强化大综合、数学意识,要树立 “3-1=0”的思想。要加大训练量与质的力度并注意分析。要使综合和数学成绩成为尖子生的亮点,成为自己分数的有效增长点。
尖子生座谈会
大家知道优秀的群体孕育着优秀的个体，优秀的个体诞生于优秀的群体之中。
今天把大家召集起来，开一个优秀学生经验交流会，希望大家畅所欲言，达到资源、经验共享，共同进步、共同提高的目的。
我们这些同学是我们这一级的优秀学生，在学习、纪律、道德品质等多方面起到了模范带头作用，希望大家在实验高中通过自己的刻苦勤奋、拼搏努力有一个大的进步，考上中国的名校，实现自己的梦想，最终成就自己一生的事业！！
首先大家从以下几个方面先谈一谈： 1.自己近段的学习情况
2.在学习上感到困惑的地方 3.自己认为比较成功的方法 4.阻碍自己进步的因素 提几点建议：
1.有激情、有信心、干劲，坚信自己只要努力一切就有可能.不困觉、不觉累。2.
习惯：
（1）
严谨、认真、规范
高分意识、满分意识、高考意识（平时高考化、高考平时化）
不出现失误（题目难、易不失误）
基础的东西不忽视，不出现基础题失误，坚决夯实基础知识和基本方法
课堂认真、高效
（2）
计划性强但留有余地（总计划、补偏科、自习、周日的利用）
（3）
对待训练的问题：做题目的提高分析、思考问题的能力，注重题目数量，更要注重质量，以免冲淡基础题的学习
错题处理：对出错多的题目要认真分析出错的原因，摸准的受阻点，学会如何思维、如何分析；掌握解题的一般方法、常规方法，切忌只追求所谓的技巧方法。 （4）
恒心、毅力问题，遇事果断自信：张婷、蒋会明有恒心、毅力。
（5）
刻苦、勤奋必不可少，明确只有勤奋才能出成绩
（6）
笔记本、反思本
（7）
团结、协作、竞争：通过同学之间的相互学习，竞争促进来提高大家的素质和学习成绩。 尊敬老师团结同学，在班级中要努力营造两个和谐关系，即：和谐的师生关系和同学关系。
（8）树立远大志向，养良好的心理品质和学习品质。学习水平的提高是一个量变到质变的过程，不能急于求成，不能好高务远，应该从一点一滴学起；应该虚心学习，尊重别人，养成健康大气的心理品质。人有多大的胸怀就能成就多大的事业。
3、纪律和生活
（1）
严格遵守纪律，不做违犯校规、班规的事 （2）
舍得在生活上花钱。（指的是吃饭而不是穿衣服）
第12篇：尖子生培养工作总结
学优生培养工作总结
一学期的教学工作即将结束了，回顾这一学期来尖子生培养情况，虽取得了一定的成绩，也有一些不足之处。为了以后能更好的开展培养特长工作，特将这一学期来的活动情况总结如下，以便以后能做到取长补短，有所提高。
一、定期组织学生进行训练
为了陶冶学生的情操，丰富学生的课外文化活动，引导学生把自己的能力充分发挥出来。通过几方面的措施给予尖子生语文方面的训练。
二、采取各种方式激发学生的学习积极性。
为提高学生们的训练积极性，也为了让更多的学生了解认识并投入到训练中来，定期组织学生在课外收集有关语文资料，然后与书本知识相结合，进行分析理解，让学生在活动课上交流讨论。为提高特长生的思维能力及写作能力，在课下多找一些课外书来读，并做一些笔记。
三、取得的点滴成绩
正因为如此学生的训练积极性与日俱增。由于学生们的刻苦学习，学生的口语表达能力及写作能力有了进一步地提高。
培养数学特长生总结
古迹小校
陈艳辉
第13篇：尖子生的培养
关于尖子生的培养
去年我带的班是实验班，高考取得了较好的成绩，下面我从班级管理的角度谈一谈尖子生的培养。
1、营造班级的良好氛围。
个人离不开集体，班风的培养至关重要，必须当作头等大事来抓。班级必须你追我赶，力争上游。正气压倒邪气。形成“团结紧张、严肃活泼”这样的班级氛围，培养每一个同学对班级的责任感。有一个英雄树的故事，讲的是南方有一种树，它的高度取决于周围树的高度。为了获得更多的阳光雨露，它必须超出周围树的高度。一个班级就是一片森林，每棵树的高度取决于整个森林的高度。要求学生呵护这个班级，鼓励每个学生争当英雄树。
(1)抓住主题班会这个阵地。高度重视班会。班会的形式可以多种多样。可以班主任主讲，也可由学生主持。班会主题的确立要切合班级本周的思想实际，有的放矢的解决实际问题，特别是学生的思想问题。
(2)班级要充满激情、充满活力。班旗激情228。《超越梦想》作为班歌，
(3)充分发挥班干部的管理作用。他们置身于学生之中，了解最直接的材料，也是最直接的管理者。要注意对班干部的培养和管理，以他们的模范行为带动学生。
2、理想教育、目标激励、榜样激励。古人云：志当存高远。求其上，
居其中；求其中，居其下。一个人你的目标追求的越高远，你的潜能发挥得也越大。
（1） 班训强化。我们的班训是：“228班，霸气冲天。浴血奋战，
清华同班。”这里借鉴了赵奎英老师前年带毕业班的班训。“清华同班”成了我们的一种精神，一个支柱。我们的每一
个同学不可能都考上清华，但清华自强不息、厚德载物的精
神已经深入到每一个同学的灵魂中，成为每一个同学不灭的
信念。
如：对着苍天许下诺言，让学生生谈理想，谈目标。给自己一份承诺，给生命一份承诺，（2）每个同学都学习在目标中。订立目标是既有近期目标，又要有远期目标。我还让每个同学写下我的理想大学，用毛笔写在大红纸贴在后面黑板板上。通过各种形式进行强化。
3、严格的要求和管理。
有句话说得好严师出高徒。换句话说高徒必有严师。响鼓还需重锤。人都是有惰性的，需要鞭策、鼓励。学生的潜能是无穷的。尖子生更需要努力学习。因为你追求的必须比别人高远，所以你就应该更加投入。对尖子生要提出更加严格的要求。
4、榜样激励。要用榜样的力量去促进他们的成长。往届的状元、清华
北大毕业生他们的刻苦学习的例子最有说服力。只有埋头，才能出头。
5、增强危机意识、竞争意识。生于忧患，死于安乐。学习在危机中。
谦虚使人进步，骄傲使人落后。督促学生不断发现个人的不足，从其他优秀学生身上寻找差距，不断进步。只有不断发现自身存在的问题，才能不断进步。
班有班训，舍有舍训。强化宿舍之间的竞争。俗语说：水不激不跃，人不激不奋。第斯多惠也曾说过：“教学艺术的本质不在于传授，而在于激励、唤醒和鼓舞。”学生刚进班编排宿舍时我都是按成绩平均分配，学校组织的每次考试按年级名次算出各个宿舍综合升降名次，平均前进的名次或退步的名次，评选学习优秀宿舍。设立最大贡献奖，最大进步奖。使宿舍与宿舍之间、同学与同学之间形成一种竞争态势，有利于成绩的提高。
6、抓管理，抓细节。常规量化是基础，必须给学生讲清这个道理。基
础不牢，地动山摇。抓住常规量化，既能养成学生良好的行为习惯，又能使学生注意细节，养成细心、仔细的良好习惯。高考是综合素质的较量，平时积淀而成的优良品质都在高考中显示出来。班主任站位要高，要从学生终身发展的角度看待常规管理。加强纪律性性，
革命无不胜。教育无小事。高考终究还是综合素质的较量。素质从何处来？来自平时的重细节、重过程。比如早操是一个班级的窗口，一个班级的外在形象，振奋士气的重要环节，必须牢牢地抓住。批评是一种方法，表扬也是一种方法。跑完早操，学生气喘吁吁，我在黑板上写到：今天早操同学们步调整齐，口号响亮，令人振奋，望同学们再接再厉为班级建设做出更大贡献。学习是一个复杂的过程，自习、上课、课间、课余时间学生都是什么状态，班主任要细心观察，及时引导。既要高瞻远瞩，又要未雨绸缪。班主任要有一双善于发现问题的眼睛，把问题解决在萌芽状态。注意舆论的导向。
7、对尖子生要多关注。每次考试结束，我都要召开尖子生同学座谈会，
鼓励激发学生，对他们逐个进行分析，指出不足，寻找新的得分点。学生感受到他时刻处在班主任的关心中，势必会增强前进的动力。
8、注意学生的思想变化。导之以行，动之以情。一个老师要用一颗真
心对待自己的每一个学生，以真心换真心，不嫌麻烦，不急躁，在学生出现问题时要沉住气，要有耐心，做耐心细致的思想工作。
9、注意方法指导。增强满分意识，规范意识。
10、尊重发挥课任老师的作用，与课任教师的通力合作。大家心往
一处想，劲往一处使。
第14篇：培养尖子生工作总结
尖子生培养工作总结
2015——2016
（二）
张淑玲
学生是教师的一面镜子。从这个意义上说：尖子生的数量和质量是衡量教师水平的一把尺子。并且教师的教育教学水平只有通过学生以及学生的成绩才能得到更好的体现出来。培养出高水平的学生也是教师人生价值的体现方式之一。为了让优生能得到更好的培养，挖掘他们最大的潜力，在本期里我对优生作了进一步的辅导培养，现将优生培养工作总结如下：
一、了解掌握优生的特点
在和学生相处的过程中，认真发现优生存在的个性特点，既“优生”的两重性：一方面，他们的行为习惯、学习习惯、学习成绩以及各种能力比一般学生在这个年龄容易出现的毛病外，也存在着他们作为老师的“好学生”、家长的“好孩子”所特有的一些毛病。具体说来，“优生”一般具有以下特点：
1、思想比较纯正，行为举止较文明，自我控制的能力比较强，一般没有重大的违纪现象。
2、求知欲较旺盛，知识接受能力也较强，学习态度较端正，学习方法较科学，成绩较好。
3、长期担任学生干部，表达能力、组织能力以及其它工作能力都较强，在同学中容易形成威信。
4、课外涉及比较广泛，爱好全面，知识面较广。
5、由于智力状况比较好，课内学习较为轻松，因而容易自满，不求上进。
6、长期处于学生尖子的位置，比较骄傲自负，容易产生虚心。
7、从小就处在受表扬、获荣誉、被羡慕的顺境之中，因而他们对挫折的心理承受能力远不及一般普通学生。
针对以上特点，我作了相应的引导工作，一般说来，“优生”智商较高，即使不那么刻苦，他们的学习也会在班上名列前茅。这就往往使一些“优生”不求上进。引导学生立志，最有效的方法之一，是给他们推荐伟人、名人的传记读物，让“优生”把自己放在一个广阔的历史空间和时代背景中认识自己的使命。“优生”有较强的自信心，这是一件很好的事，我们应该予以保护和发展。我们应该帮助“优生”超越具体的考试分数和名次，通过与其他杰出的少年英才比较，通过对自己求学过程中成功经验与失败的教训的冷静分析，通过各种具体的课内外实践活动，正确全面地认识自己，进而有针对性地发展自己。另一方面，激励“优生”超越自我。对少数具有出类拔萃潜质的“优生”，我们则应理直气壮地向他们提出“追求卓越”的希望。一是尽可能多地让他们在各个方面实践，以发现并发展自己以前没有意识到的潜质；二是鼓励他们在日常一点一滴的小事中战胜自我.并不断培养优生的受挫心理。对“优生”犯错误切不可迁就，而应该严肃批评，让他们习惯于批评，包括严厉的批评甚至处分；最后，也是很重要的一点，要多给“优生”创设一些品尝失败的机会——这当然不是说要有意让“优生”不断失败，而是引导“优生”尽可能多地在不同方面摸索、尝试，在此过程中必然会失利，而当“优生”对此习以为常的时候，他们就学会了坦然面对人生路上的失败、挫折和各种意想不到的打击。当然，“优生”的学习成绩是拔尖的，但“高分低能”的现象却不是个别的。未来社会对人才的能力特别是创造能力的要求越来越高，我们决不能满足于“优生”名列前茅的考试分数，而应有意识地培养其创造性思维的培养，要教育“优生”敢于让思想冲破牢笼。总之，让他们养成善于质疑、勇于否定、独立思考、积极创新学习方法和学习态度。从解题时的独特方法到作文时的新颖构思，从独当一面地开展班干部工作到积极参与各类课余科技活动„„只要学生具备了创造性思维的习惯，其创造能力锻炼的机会是无处不在无时不有的。
第15篇：尖子生培养八招
尖子生培养八招
扎实基础＋纯熟技能＋良好身心＋正确策略=尖子生
成功增值
第一招：目标不宜过高从多拿1分做起
尖子生的培养重在平时，重在细节，重在积累。如果要求学生在短时间内突飞猛进，一般来讲不太可能，但是\"多拿一分、多对一题\"却容易做到。千万不要小看卷面上的1分，高分与低分，有时就是一分之
差。
很多学生意识不到\"1分\"的重要性，定的目标太高，结果实现不了，还打击了自信心。其实只要每科努力提高1分，总成绩就会是一个大的进步。
如何才能多拿一分、多对一题呢？
第一，要养成清算应得而未得的分数的习惯；
第二，要清除屡犯重复错误的毛病；
第三，克服答题不规范的弊端；
第四，改正审题不清、题意理解不准确的错误；
第五，留意粗心大意出错的地方；
第六，加强识记，保证记忆题的得分；
第七，训练答题的速度，学会正确用时；
第八，提高书写质量；
第九，注意答题步骤的清晰性和周密性；
第十，严格遵守题目的要求。
做到以上几点，多拿一分、多对一题就不是难事了。
第二招：重复做题没有错善于记录得高分
一些学生认为，重复做题没有意义，这其实并不全面。有些题目对自己薄弱环节有针对性，有些题目涉及的知识点非常关键，这类题目就有必要多次重复去
做。
另外，上课时记录老师的\"启迪\"，做题时记录\"实战的心得\"，评改时记录老师的订正，都是非常重要的提高成绩的方法，特别是做题时遇到的难点、所需的时间，所犯的错误，这些对于提高自我、避免重复犯错非常有用。会做的题目不做错，不会做的题目要做出来。
解题要想得快，算得准，写得清。
第三招：学了、知了、做了还要\"拿了\"
不少学生\"学了\"（学了知识）、\"知了\"（了解了知识），也\"做了\"（做了习题），但考试时就是拿不到高分。为什么会出现这样的情况？这是因为，任何知识从学习到应用、再到转化为一个人的能力，需要有一个过程，在这个过程中需要不断练习和巩固，所以
学生不要以为\"学了、知了、做了\"就一定能\"拿了\"。\"学了、知了、做了\"只是量变的积累，而\"拿了\"才是质变的提升，所以考生要明确以拿分为目标，不要仅仅
满足于前面的付出，而忽略了后面的收获。解决\"付出却无回报\"的问题，考生要找出自己拿不到分的具体原因，究竟是掌握概念出了问题、理解原理出了问题、答题规范出了问题，还是运用过程中出
了问题，然后对症下药，就会收获颇丰。
一般来讲，存在这样问题的学生都有一定的知识基础，只要突破运用这个\"瓶颈\"，成绩就会提高一个档
次。
第四招：知识结构化、复习系统化、训练综合化对于尖子生来说，结构化的知识、系统化的复习和综合化的训练是最为重要的。首先要学会把零散知识变成结构知识。考察知识之间的相互联系，分辨、归类并总结同类知识的特点和内在规律。其次是学会将考点知识变成题型知识。考点知识是很抽象的，要具体通过题目才能得以体现。最后就是学会把缺漏知识变新增知识，把残缺知识变成系统知识，也就是查缺
补漏，综合运用。
第五招：做好信息搜集也是增值关键
平时教学中，作为教师要善于结合教学内容帮助、
指导尖子生收集、整理与教学内容有关的知识信息、新题型。建立尖子生之间相互交流所收集、整理的与教学内容有关的知识信息、新题型的机制。学生对当前的时事、社会热点注意了解，在考试时对考题的理解就会有背景依托，有助于全面和深入的分析。要学会从命题者的命题意图出发，关注他们\"可能\"会关注的信息，特别是近期的国内外大事和社会热点。
第六招：吃好\"正餐\"恰当选择资料
这里的\"正餐\"指的就是学习以\"正课\"、\"正题\"为主。所谓\"正课\"，是针对目前许多学生存在的上课内容、目标错位现象而言的。比如学生在语文课上做数学习题，不但课没有上好，做题也没有达到预期效果，白白浪费时间。其次是使用适合考生的\"正题\"，集中精力做\"好题\"。老师应按照教学计划或者所掌握的最新情况给学生编写参考资料和习题，这些习题是老师教学经验的总结，比学生自己找的其他题目更有价值。
第七招：找尖子生谈话
找尖子生谈话，不断给尖子生暗示，挖掘尖子生内在潜力，调动尖子生的非智力因素，往往会取得意想
不到的收获。
第八招：放手让尖子生自主学习
尖子生学习能力相对较强，按正常教学计划、教学
进度，尖子生吃不饱。因此培养尖子生主动找食吃、
找好食吃的能力是做老师的首要任务。
第16篇：尖子生的培养
学习每日对照，你做到了吗
第一招：如何才能多拿一分、多对一题呢？
第一，要养成清算应得而未得的分数的习惯；
第二，要清除屡犯重复错误的毛病；
第三，克服答题不规范的弊端；
第四，改正审题不清、题意理解不准确的错误；
第五，留意粗心大意出错的地方；
第六，加强识记，保证记忆题的得分；
第七，训练答题的速度，学会正确用时；
第八，提高书写质量；
第九，注意答题步骤的清晰性和周密性；
第十，严格遵守题目的要求。做到以上几点，多拿一分、多对一题就不是难事了。 第二招：重复做题没有错善于记录得高分
一些学生认为，重复做题没有意义，这其实并不全面。有些题目对自己薄弱环节有针对性，有些题目涉及的知识点非常关键，这类题目就有必要多次重复去做。
另外，上课时记录老师的\"启迪\"，做题时记录\"实战的心得\"，评改时记录老师的订正，都是非常重要的提高成绩的方法，特别是做题时遇到的难点、所需的时间，所犯的错误，这些对于提高自我、避免重复犯错非常有用。会做的题目不做错，不会做的题目要做出来。解题要想得快，算得准，写得清。
第三招：学了、知了、做了还要\"拿了\"
不少学生\"学了\"（学了知识）、\"知了\"（了解了知识），也\"做了\"（做了习题），但考试时就是拿不到高分。为什么会出现这样的情况？这是因为，任何知识从学习到应用、再到转化为一个人的能力，需要有一个过程，在这个过程中需要不断练习和巩固，所以学生不要以为\"学了、知了、做了\"就一定能\"拿了\"。\"学了、知了、做了\"只是量变的积累，而\"拿了\"才是质变的提升，所以考生要明确以拿分为目标，不要仅仅满足于前面的付出，而忽略了后
面的收获。
解决\"付出却无回报\"的问题，考生要找出自己拿不到分的具体原因，究竟是掌握概念出了问题、理解原理出了问题、答题规范出了问题，还是运用过程中出了问题，然后对症下药，就会收获颇丰。
一般来讲，存在这样问题的学生都有一定的知识基础，只要突破运用这个\"瓶颈\"，成绩就会提高一个档次。 第四招：知识结构化、复习系统化、训练综合化
对于尖子生来说，结构化的知识、系统化的复习和综合化的训练是最为重要的。首先要学会把零散知识变成结构知识。考察知识之间的相互联系，分辨、归类并总结同类知识的特点和内在规律。其次是学会将考点知识变成题型知识。考点知识是很抽象的，要具体通过题目才能得以体现。最后就是学会把缺漏知识变新增知识，把残缺知识变成系统知识，也就是查缺补漏，综合运用。 第五招：做好信息搜集也是增值关键
平时教学中，作为教师要善于结合教学内容帮助、指导尖子生收集、整理与教学内容有关的知识信息、新题型。建立尖子生之间相互交流所收集、整理的与教学内容有关的知识信息、新题型的机制。
学生对当前的时事、社会热点注意了解，在考试时对考题的理解就会有背景依托，有助于全面和深入的分析。要学会从命题者的命题意图出发，关注他们\"可能\"会关注的信息，特别是近期的国内外大事和社会热点。
第六招：吃好\"正餐\"恰当选择资料
这里的\"正餐\"指的就是学习以\"正课\"、\"正题\"为主。所谓\"正课\"，是针对目前许多学生存在的上课内容、目标错位现象而言的。比如学生在语文课上做数学习题，不但课没有上好，做题也没有达到预期效果，白白浪费时间。
其次是使用适合考生的\"正题\"，集中精力做\"好题\"。这些习题是老师教学经验的总结，比自己找的其他题目更有价值。
另一方面，也要注意训练自己的弱点，选好题。贵在精，不在多。 第七招：随时关注自己的状态，信心十足应付
1、树信心、鼓士气：充分肯定、充分激励，不得说出不行、泄气、打击、讽刺性语言。
2、目标定位高不要太高，绝不自灭志气和信心。
3、每次统考自己详细的在全年级中的总分、各科排名，加强总分和单科“双入围”的评价督促，让自己清楚自己的位置，激励奋进。
4、抓住典型内容和典型习题讲解，留出让学生充分总结、训练、思考、疑惑、反刍、感悟的时间。
5、自习课和自习辅导布置好学习任务，绝对不准统一讲课。
6、多和同学、老师谈心和交流，心理、方法、规范、技巧等，要有长期的积累性的充分书面准备、要达到自己最高水平。
7、越是感觉累，越要注意调节、休息。
8、不要贪多，贪多嚼不烂，做一个就做好一个。在高的目标都能完成。
第17篇：尖子生转化工作总结
尖子生转化工作总结
查哈阳农场高级中学张鑫
在我们班潜能生有两种类型：一种类型一般表现为学习态度不端正，对学习失去兴趣，纪律差、习惯差，成绩差。另外一种类型是不善言语，作业能按时完成，但一到考试成绩就很差。因此，针对不同的潜能生培养他们的学习兴趣，提高他们的学习能力，是转化潜能生的关键，也是提高班级整体成绩的关键。为此，本期我是这样做的：
一、给孩子有“情”的教育。
升入高二年级后我们班潜能生较多，秦程、潘海涛、郑石彩、任丽康、王伟欣这六个孩子。他们成绩差，习惯差，上课铃响后不能立即进入教室，在外边打打闹闹。坐进教室后如坐针毡，读书心不在焉，写字敷衍了事，对学习似乎失去了兴趣。看到孩子们的种种表现，我看在眼里，急在心头。我告诫自己不能让这几个孩子迷失自我。懵懂无知的这几个孩子需要我这盏明灯的指引。“感人心者，先莫乎情。”秦程这个孩子非常逆反，上课时，只要受到了老师的批评，马上就什么也不干了，拿个东西敲着敲那，不时弄出嘈杂的声音。影响周围同学学习。那天下课后我就找到其他同学了解情况，同学们告诉我他以前就那样。我暗自思忖该找个合适的机会去触摸一下孩子的心弦。那次放假，他不小心把胳膊摔坏了，一个星期都没能来上课。耽误了不少功课，到校后，我把他叫到办公室热情地询问他的病情，把他的座位调到了第一排，并在班里建立了“爱心小队”专门帮助他。上课时一有机会我就表扬他。那段时间，放学后我经常给他补落下的功课，同时苦口婆心地给他讲成长、成材的道理。从未有过的暖流在他心中流淌。他顿悟了，感动了、坏习惯改掉了不少，学习有了尽头。家庭作业也破天荒地交给了我。他的成绩不断进步这次期中考试给了我一个惊喜从40分考到了68分并被评为进步学生，这可是他第一次得到那金灿灿的奖状。说实在的当他拿到那张奖状时我发现他的眼里写满了喜悦。孩子幼小的心灵会十分敏感地触摸到老师内心的情弦。有„情‟的教育，能使孩子从老师那儿敏锐地感受到一种期待、一种力量，从而转换成学习的内部诱因和主动学习的背景。
二、给孩子得“法”的指导。
潜能生之所以差，还有一个重要的原因是缺少必要的学习方法。我们班王涵博、程铭等这几个孩子，上课基本上不主动回答问题，平时不善言语，作业还能按时完成，在考试时总是不及格。为此，我想孩子是方法上有了问题，就找到这几位孩子了解他们平时是怎样学习的。发现他们连最基本的工具书都没有，积极思考的习惯，动手实践的习惯，主动与他人交流探讨的习惯没有养成。一味接受知识，不去自主探究知识。针对这种现象，我教给他们自学的方法，比如，预习课文先过字词关，不认识的字查字典，了解读音、意思学会组词。初读课文时就要想想课文讲的主要内容，那些不理解的词语、句子做上标记。课文哪些词句运用的优美学会摘录积累。课文在写法上有什么特点。这些问题在预习时都要自主探究。复习背诵时不让他们死记硬背。让他们根据课文特点、按写作顺序背、列提纲背、看图背、想象背、同桌互相提示背等。写作上，以前他们依赖作文书，或是写的作文干瘪没有灵性，我进行体验作文尝试，让他们帮妈妈做家务后写日记，和他们打完乒乓球后写一段话，端午节特意让他们回家学包粽子写作文。孩子们有了亲身体验，就有话可说了。从少到多，不断激励。孩子的热情被调动了起来。王涵博同学把端午节包粽子的过程写的很具体，吃粽子的趣味也跃然纸上。孩子们有了一定的学习方法，就像有了一根有力的拐杖，学习起来轻松了很多。
三、给孩子有“目标”的激励。在我们班每位潜能生都有一个学习伙伴，在生活中学习上帮助他们。平时我充分发挥班级养成教育争星榜的作用，只要这些孩子有一点进步就及时加星表扬。如果潜能生进步了他的小老师也会受到加星表扬。在没有班费的情况下我让孩子们从家中找到大的塑料袋把平时的废纸收集起来，把卖废纸的钱买成小奖品发给潜能生。并给他们几个建立了制度每周得五颗星以上才能有奖品。谁表现的特别好还可以成为班干部。程铭同学本期进步较大现在担任我们班的文体委员。这样做让他们充分感受到进步后被尊重被肯定的喜悦。在这种互帮互学、相互尊重的氛围中，孩子们更加团结，亲如兄弟姐妹。说实在的和孩子们相处一年了，我们之间真有点难舍难分。看到孩子们一点一点的懂事长大，我感到无比的欣慰。
临近期末，我将会把潜能生工作作为一项重要工作继续做好，让孩子们和我一起度过最后十几天的美好时光。
第18篇：尖子生学习秘籍
尖子生学习秘籍
对于现在这个竞争激烈的社会中，学生拥有一套自己的学习方法很关键。在此，我谈谈一些有益的学习方法：
一：课前的预习。在老师上新课的前天晚上，要对新课进行预习，先浏览一遍课文，对其中一些感人或者优美的地方划下来。俗话说：不动笔墨不读书嘛！然后找出自己不懂的地方画下来，进行思考，如果还是不懂，第二天带着问题去问老师，或者和同学们一起交流，讨论。最后摘录课文写得好的地方，或词语，记到一本专门记这些东东的本子上。
二：上课一定要聚精会神，认真听讲，跟着老师的思路走，把老师所讲的一些好的思路，解题方法，或者精彩，重要的地方记到课堂笔记本中，遇到不懂的地方，一定要及时记下来，下课问老师。听课最忌讳的就是挑剔老师，嫌老师讲得不够生动，枯燥无味，然后自己趴在课桌上睡觉，或者想心事，其实这样只是害了自己。即使老师讲得再不好，还是要认真听，学习学习就是为了自己而学的，应该要主动，积极。我本人就有一次经历，嫌数学老师老，讲得干巴巴，自己做其它事情，结果一段时间后，学习成绩下降了许多。所以我告戒大家一定不能挑剔老师！
三：课后及时复习。下课后，利用课间时间，对老师所讲的内容进行回忆，总结。然后适当地练习一些习题，对自己听课效果，本课知识进行检测。找出不足，需要补足的地方，加强对这方面的专项训练。
四：利用下课零散的时间记忆几个英语单词，效果会很好，比平时用专门一，两个小时来背单词，效果好得多。不过每天要坚持积累，把下课时间利用起来。
五：拿一个小本子，每天抽出5分钟的时间来安排今天一天的任务，比如几点到几点做什么作业这样子，写下来。当然也得安排自己休闲、娱乐的时间，千万别把时间安排得很满，这样会使自己感到读书很累，缺乏兴趣，而且也不可能都能按计划进行。所以定计划不能好高务远，要有明确目标，每天按自己的安排计划进行，达到了的话，就在小本子上打个钩，说明今天任务完成，可以轻松轻松了。这样学习的话，会感到每天都干劲十足，十分快乐，开心。
六：一定要进行每天半小时的课外阅读，而且要精读，在课外的半小时中，超过其他只懂得课内学好的书呆子，扩大自己的知识面。不过还是要坚持每天，我相信坚持就是胜利，一段时间后，当老师讲一些同学们都觉的丈二和尚摸不着头脑的课外知识时，你会侃侃而谈地说给别的同学听，这感觉很不错吧！他们也会觉的士别三日，当刮目相看，认为你是个知识渊博的同学。那时，你的自信心会大大提高。
七：不懂的问题及时请教老师或同学。和他们一起切磋，讨论。
上述的学习方法都是一个名副其实的尖子生，多年总结出来的，效果很好，不信的话，你也试试？
合理分配时间
学习的关键是如何利用和分配时间。
要掌握知识需要大量的时间去学习、练习、复习……。而时间对每一个人来说都是有限的，人不可能无限度的使用它。所以时间的利用与分配对学习是至关重要的。 在我看来，利用时间首先是充分利用课堂时间。课堂学习时间是学生最主要的学习时间。学生在课堂中接受知识，进行技能培训，解除疑惑。抓住了课堂学习的主动权，就可以达到最佳的学习效果。
充分利用课堂学习时间要靠“投入”。学生应该全身心地投入课堂，不受外界干扰。在课堂上学生应该仔细听教师讲课，认真做好课堂笔记，积极地思考每一个问题，而不能“身在曹营心在汉”，神游物外。学习重在专一，上什么课就干什么事，这样才不会“捡了芝麻丢了西瓜”。 利用时间的另一个重要方面是抓紧课余时间。
要完成繁重的学习任务，利用好课余时间是十分重要的。因为在这段时间内我们要做大量的练习，并且及时的复习已学过的内容和预习将要学习的内容。
学习的科目越多，对时间的科学分配和合理利用也就成为必须解决的问题之一。对于主要的四门学科应该尽尽量“公平”对待，不应明显的偏科。四门主科的均衡发展可以为进一步的深入学习打下坚实的基础。
英语是一门需要积累和经常复习的学科。学习英语要持之以恒 ，每天都要给英语一定的学习时间。在这段固定的时间内，总是复习当天的所学内容，及时巩固，并且做一定的练习进行训练。这样日积月累英语成绩便会有明显的进步。
语文和英语一样需要不懈的积累。无论现代文的字词、文学常识，还是文言文的字句都需花大量时间来积累整理。一般是在双休日抽一定的时间完成这些工作。另外每节语文课后通常将课堂内容较快的浏览一遍使所学内容得以巩固。
学习数理化需要做大量的练习，所以应该把大部分的课余时间用来完成数理化的练习。做题一不能图快，二不能间断。做题时应该周密思考，将思路扩及到题目以外的范围，举一反三，触类旁通。必要时应该记下做题思路和心得，这样可以更好的理解题目，更好的理解知识，并且使思路日益清晰。做练习还不能“三天打渔两天晒网”。坚持不懈的练习才能使成绩有所提高。切禁某几天突击某几天无题可做。
当然在均衡的基础上也要努力培养某项专长。这样培养个人的专长对整体的前进和个人今后的发展都有重要的意义。对这门学科可以投入较多的时间以促成这门学科的提高。
充分利用时间、合理分配时间是建立在对学习严谨认真一丝不苟的态度上的。只有以严肃的态度对学习才能取得丰硕的学习成果。除此之外别无它法。
行之有效的记忆方法
大家知道，任何一件实践活动、心理的发展、知识的增长都离不开记忆。而有些学生却常常为自己的记忆不好而发愁，其实记忆力是可以通过锻炼来提高的，下面给大家介绍一些有效的记忆方法。
但是，我们要注意一点，每个人都有适合自己的几种记忆方法，并非是所有的方法都适合你。
1、提纲记忆法：当你对很长的内容记忆时，往往不大容易记住。如果能列出一个扼要的提纲，按照标题和段落来分别记忆，就容易的多了。
2、组块记忆法：心理学家研究发现，人的记忆广度为 7+2，也就是说，给你一个材料让你去记忆，一般情况下，把这个记忆材料分成为7个左右的小材料去记忆，效果比较好。
3、闭眼记忆法：有的人在记忆过程中，喜欢闭一下眼睛，这样的效果似乎比较好。这和我们平时所说的“眉头一皱，计上心来”，是一样的道理，人获取的信息80%来自于视觉，决定了人的心理能量也大部分消耗在视觉上，当我们闭眼的时候，抑制了视觉，就把精力集中在了记忆上面。
4、松弛记忆法：在记忆时，放松我们的大脑，是有利于记忆的效果的，就象向大海中投入一块石头，激不起浪花，而向平静的湖面上投一块石头，就久久不能平静。所以我们要把记忆材料投入到平静的大脑中，这样才能记得牢。
记忆的技巧
经常听到一些同学说，现在要求我们记忆的东西太多了，如，英语、自然、语文，太难记了。为此，我向大家介绍一些记忆的原理和几种记忆的技巧，不妨试着用，或许对你会有所帮助。
一、多种感官法
充分利用多种感官，通过看、听、读、写，并与记忆同时进行。在今年北京大学高考状元经验报告会上，一位外语系的高考状元如是说：老师都说我记性好，其实我很用功，我不仅记单词、句子、段落，而且也记课文。我记英语的诀窍是，充分运用多种感官，看、记、写同时进行。另外，我们还可以利用录音机或复读机，把一些比较难记的材料先录下来，利用吃饭、洗脸等时间播放，你再配合着听记，几遍下来就可记住。
二、及时复习法
根据心理学家艾宾浩斯的研究结果，人类对于自己尚未理解的材料特别容易忘记，遗忘的规律是先快后慢。举个例，在上午第一节英语课内，你记住了十个英语单词，如果没有及时复习，那么，到了中午，你就会只记住五个，到了晚上，你就只记住三个了。所以及时复习非常重要，这样做既省事又省时，老师天天强调当天作业当天完成，就是这个道理。
三、联想记忆法
同学们是否有过这样的经验，就是一些图画或带有故事情节的文字比较容易记住，而一些让我们还不大理解的文字特别难记。这就是记忆的另一个原理：有意义的材料容易记。因此，对于一些本来就有意义的材料我们要尽量理解它，对于一些没有意义的材料要赋予意义，在记的过程中辅之以想像。如，自然课中有一个知识点：“富士山曾是活火山”，有同学提出了一个绝妙的记法，“富士”是一种红苹果的名称，于是由“红色”想到了“火”。这形成了联想而成的记忆链：富士——富士苹果——红——火——火山。这样的记忆方法叫作联想法。
用联想法还可以记一些自然、英语知识。如： 1卡=4.2焦耳。焦字下面有四点，耳与2谐音,由焦耳刚好可以想到4.2。对于原形、过去式、过去分词分别为win （赢） won won , bleed（流血） bled bled的英语单词，可以这样联想：“赢”字内有一“口”，由口想到“o”。血越流越少，由此联想到“ee”变成“e”.
四、概括记忆法
由于一下子不可能记很多东西，所以要抓住要点，再通过联想，把次要的连带记起来。例，记〈辛丑条约〉的主要内容。1901年，腐败的清政府同帝国主义签定了丧权辱国的〈辛丑条约〉，其主要内容可归纳为：1.清政府赔款四亿五千万两；2.清政府保证严禁人民的反抗斗争；3.允许帝国主义国家在中国驻兵；4.修建使馆，划分租界。再把这四点概括为“钱”、“禁”、“宾”、“馆”四个字。用谐音法记为“前进宾馆”。
五、分类记忆法
由于短时记忆的仓库最多只能储存七个组块左右的材料，但我们所遇到的记忆材料往往是多于七个组块的。这时我们就要把材料进行分类，以类为组块，使之变得少于七个组块。例如，要记住11840219493196641997这一数字串，如果把每一数字看成一个组块，就有二十个组块，显然是记不住的，但如果把它划分为1（1840）2（1949）3（1966）4（1997），并联想每一括号内所代表的年里所发生的重大事件。那么，这一数字串马上就可以被你记住。
六、理解想象法
这个方法特别适合于背一些有意义的段落，如语文或英语课文。比如说古文，我们都是先理解这段文字的意思，并将此想象成一个活生生的情景，再一边想象一边记，这样的记忆效率就会很高，而且也不宜忘记。
七、重新组合法
这个方法在复习时特别管用，通过列表、画知识图结构图，对知识进行重新组合，使自己对整个知识结构有一个整体的了解和理解，同时在对知识点的比较过程中加深记忆。
八、谐音记忆法
说起谐音法，还有个典故呢。从前有座山，山上有座庙，庙里有个喜欢喝酒的和尚。山下有一所私塾，私塾里有一位爱喝酒的老师。有一天，老师给学生们布置一个作业，“把3.1415926535897932384626记住，等老师回来后背给老师听。”说完便照例到山上的寺庙里喝酒去了。同学们背得头昏脑胀还是记不住。有一位聪明的同学利用谐音把数字和情境结合起来作了一首诗，并念给大家听。结果，当老师来检查时，奇迹发生了，居然全班同学都会背了！这首诗是这样念的：“山颠一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐而乐。” 用此法可以使无意义的数字变得有意义。例如，地球表面积5.1亿平方公里可以用“地球穿巫（婆的）衣（服）”来记忆。绝对零度-273.15℃可用“尔吃山颠一物”来记忆。
九、口诀法
为了加深记忆，我们常常把一些内容编成口诀来念。如，数学中的完全平方公式、平方差公式都可以用口诀“首平方，末平方，首末二倍中间放”和“两数和，两数差，等于、两数的平方差。”来记。
人的大脑是一个容量非常大的记忆库，他是由140个亿左右的人脑细胞构成的，可储存1000万亿个信息单位，相当于5亿本书的知识总量。在人的一生中，最多只用了10%左右的人脑细胞，其余的均在沉睡中。从这个意义上讲，只要我们了解记忆的原理，掌握记忆的技巧，合理开发，记忆的潜力是无限的
怎样消除学习之后的疲劳？
学习一段时间之后感到精神疲乏，心里烦躁，无法集中注意力，学习效率降低，学习进度减慢甚至停滞。这就是我们常说的学习疲劳。
疲劳分两种，一种是生理疲劳，一种是心理疲劳。长时间从事体力劳动后的疲劳，主要是生理疲劳，这种疲劳只要安静休息、即可解除。长时间从事脑力劳动后产生的疲劳，主要是心理疲劳。这种疲劳操作的不是人的体力，而是人的心理能量，使人感到头昏脑胀、注意力涣散、记忆力减退、思维呆滞、运转不灵。学生在学习之后产生的疲劳主要是心理疲劳。造成心理疲劳的原因，一是长时间学习，大脑未得到充分休息而产生保护性抑制；另一个重要原因是学习压力过重造成学生在学习过程中的过分紧张和焦虑。由于紧张和焦虑，消耗了许多不应用在学习上的心理能量；由于紧张和焦虑，许多学生学习起来眉头紧锁，双肩耸立，坐姿僵硬，把全身所有的肌肉都动员起来去帮助“用力”，它又在无形中耗掉了许多身体能量。身体能量的消耗在一定程度上也妨碍了对大脑所消耗能量的及时补充，会进一步加速脑的疲劳。正如卡耐基所说：“困难的工作本身不一定会产生好好地睡上一觉，或者休息以后才能消除的疲劳，而忧虑、紧张和情绪不安才是产生疲劳的三大原因。”
因此要从根本上消除学习之后的心理疲劳，必须进行心理的自我调节，消除紧张和压力，达到充分的自我放松。具体方法如下：
1．预防疲劳。在你感到疲劳之前先休息。疲劳是学习的大敌，等疲劳产生之后再去消除，疲劳已经妨碍了学习，降低了学习效率。因此，预防疲劳更为重要。
预防疲劳的主要方法就是经常休息。卡耐基说：“能坐下的时候，决不站着；能躺下的时候，决不坐着。在感到疲劳之前先休息，每天清醒的时间可以增加一小时。”
作为学生，不能在课堂上想睡就睡，因为这会直接妨碍我们的听课学习。为了避免在课堂上因困倦而睡觉，可以在其他时间睡上一觉。例如，课间休息的10分钟，你完全可以闭上眼睛打个盹。只需打个盹，仿佛时间只过了一两秒，但它能保证你随后的一节课内精神充沛；午饭后睡上10—20分钟，这可以预防通常在下午出现较频繁的疲劳；晚饭后再睡10—20分钟，这可以使你整个晚上的学习时间延长，且效率提高。有些同学不善于随时随地休息，总是把该睡的觉都攒到一起，常常是不睡则已，一睡则不起，在白天一觉睡两个小时，甚至更长时间，起来之后，不但达不到休息的目的，常常会使人感到头脑昏沉。
2．学会精神愉快的去学习。带着忧虑、烦恼、愁容满面地去学习，再简单地学习内容，也会迅速使人疲倦。如果能将学习当成一件你喜欢做的事情，带着一份愉快的心情去面对学习，即使学习内容很多，难度很大，你也不会那么快就感到疲劳，这也是许多人忘我工作与学而不知疲倦的原因。
3．用身体的运动去缓解大脑的疲劳。在紧张的学习之余，大声地唱一首自己喜欢的歌，既可以使自己感到愉快，也可以通过发音器官的运动，让疲劳随歌声飘散而得以缓解。或者对着自家的墙，打几拍乒乓球。这些都能缓解大脑的疲劳。
心理放松疗法
心理放松疗法 全身放松,是使自己的身体从精神到肉体获得充分休息的良好方法。共有十个步骤: （1)用舒造的姿势,坐在自己的椅子上；
(2)把双足自然放在地上,但不要紧张用力踩地板,而是让地极支撑着双足；
(3)把眼睑放下来,但不要用上眼睑夹住下眼睑,而是让它自然而柔和地放下来,这样才能让眼睛轻松地合着；
(4)头略微向前垂； ( 5)放松脖颈部的肌肉；
(6)放松口部的肌肉,使下领略呈倾陷状；
(7)放松脸部和额部的肌肉,使皱折平复；
(8)把双手放在双膝上,但不要用力,而是让膝部支撑着双手； (9)放松十指；
(10)坐在椅子上进入幻想世界。可以幻想你在温暖的春天,静坐在水平如镜的沙滩上......除了小鸟清脆的叫声，周围都静悄悄的,你安静地欣赏这大自然的美景,心旷神怡„„
通过反复运用精神放松疗法,可以渐渐地消除精神上的痛苦，使全身得到彻底松弛和休息。
当心情不好时，该怎么办？
一般人所说的心情，实际上是指一个人的情绪，情感状况。情绪和情感是由客观事物是否符合人的需要产生的，是人对客观事物与人需要之间的关系。恶劣的心情可以持续几小时或者数天，对一个人的身心健康危害是很大的。当你心情不佳时可考虑采用以下方法来克服。 １．参加体育运动。
体育运动可使人心情愉快，轻松活泼，在振奋心情上比服什么良药都更有效。它像一种净化剂，通过社会的认可的渠道，使参加者被压抑的情感和精力得到宣泄和升华，从而是受伤的心灵得以痊愈。
２．听音乐，跳交谊舞。
心理学家实验证明，音乐可以改变脑电波的活动。许多中外乐曲对兴奋，抑制两过程平衡状态的神经系统具有“按摩”和“调整”作用。
３．自我鼓励，语言暗示。
当你心情不佳时，可用生活中的哲理或某些明智的思想来安慰自己，鼓励自己同痛苦和逆境做斗争。这样他就会感到有力量，就能在痛苦中振作起来。
４．利用食物。
单食碳水化合物有镇静作用，因它可刺激大脑产生血清素。常见的碳水化合物食品有蔬菜、水果等。
５．调节色光环境。
环境对人的情绪、情感起着重要的影响和制约作用。例如，素雅整洁的房间，光线明亮，颜色柔和的环境使人产生恬静、舒畅的心情。相反，昏暗狭窄、肮脏的环境会给人带来憋气和不快的情绪。
６．结伴郊游、休闲农家乐。
通过郊游休闲可使人精神愉快，驱散紧张情绪，消除心理疲劳，心情自然会好起来。
最后提醒一下，若通过各种形式的自我调节，心情仍然不好，甚至还很恶劣，请记住：一定去找心理医生。
如何减轻考试焦虑
１．深呼吸调节法
无论在考试前，还是考试中，经常地做一做深呼吸有助于放松，有助于缓解紧张情绪．深呼吸的具体操作方法也很简单，慢慢地吸气，停顿一秒再徐徐地呼出，这样重复做一分钟或３０秒钟，对缓解紧张情绪是很有帮助的． ２．按摩内关穴镇静法
用自己的右手拇指按摩左臂肤面的内关穴，内关穴位于手腕内侧的三横指当中处．
用右手拇指轻轻按顺时针方向按摩内关穴３６次，在按摩当中，也可以加上自我暗示语，一边按摩一边在心中默念镇静，镇静，镇静． ３．想象放松法
考生在考前自然站立，两脚向前与肩同宽，自然放松，想象雨水从头到脚经过胸部，腹部，腰部，大腿，小腿，从脚心当中的涌泉穴把自己的紧张的东西，苦闷的东西，统统都冲刷掉．这种想象放松法对考生缓解紧张情绪，促进考生的放松也是有一定帮助的． ４．愉快想象法
考生进入考场后，在座位上坐好时，先闭目养神一分钟．然后，开始想象过去考试成功时的情景．一面想象，一面可以心中默念一些词语，例如，必胜，必胜，成功，成功．用自我暗示的方法来强调过去自己成功的效应，对防止考试怯场，防止考试焦虑也是有一定帮助的．
注意：考试紧张，自我暗示时不要想不要紧张，不要害怕，不会失败这些词，因为当一个人紧张的时候想这些词就会把注意力集中在紧张，害怕，失败上，所以应该想冷静，镇静，必胜，成功这些词．
第19篇：初三尖子生会议内容
初三尖子生会议内容
2009.10.16
1、对同学们进入年级前60名表示祝贺
进入年级前60名的同学既有暑假升级考试中居前60名的同学，也有后来居上新闯进前60名的同学，这充分说明只要我们努力一切皆有可能。希望同学们戒骄戒躁继续保持前进的动力，以不败的战绩续写人生的辉煌。
2、公布各班进入年级前60名的人数
07---1共 10 人、07---2 共11人、07----3共 9人、07----4共7人、07—5 共12 人、07—6共11人
各班进入前60名的人数不尽相同，而且有不小的差距，成绩好的班级的同学不要骄傲你们班的成绩好有你的一份功劳，但并不代表你的成绩就好了，如果你们稍不努力，那么你、你们班的成绩就会被其他班级超越，所以你们不能有半点的马虎；成绩不好的班级的同学也不要气馁，相信你们班只是暂时的落后，我们更相信通过你们的努力通过你们在班级的带动，你么的班级一定会取得优异的成绩。
3、鼓励同学们做好一中提前批招生的准备
一中在中考之前有一次选拔考试，通过考试选出进入全县前160名的同学提前进入一中学习，组成一中的特尖班，这两个班的老师的配备是一中最优秀的老师，而且每年考取清华、北大的学生都出自这两个班，雄厚的师资力量，良好的学习环境，将会是我们成功路上必不可少的条件。今天我们在场的每一位同学绝对有这个实力或能力来冲刺第一批考试，能够考取一中提前批是一中荣誉，而且这种荣誉是用金钱都买不来的，另外也能给父母减轻经济负担，第一学期的学费不要了，这无形中就是给父母挣了第一笔钱，再有就是向自己的最高理想迈出了最坚实的一步，最后就是可以向你的小学同学(转学的)证明我在梁村中学上少花了钱，一样实现的人生的第一个目标，我比你们更出色。
4、要求同学们
一要注意我们每次考试的名次，二要注意我们每次考试的分数，注重名次是为了检查我们自己在这个群体中我们到底处于一个什么位置，注重分数是为了看我们应该掌握的知识到底达到了一个什么水平，还有哪些知识我们没有掌握到位。有些时候我们用不着与别人比一看自己做的试卷我们就知道自己不行，这种时候即使在学校得第一，我们也是冲不到全县前面去的。
第20篇：尖子生会议演讲稿
高二尖子生会议
同学们：
今天这个会议参加的人员都是每个班在学习方面的佼佼者，绝大部分同学学习成绩居于年级前80名。今天，请大家到这里来，主要想通过这个会，让同学们进一步明确目标，找准方向，力争取得更加优异的成绩。
我研究了近4年来我们学校高二年级学生成绩排名和高考成绩排名，发现高二时平均名次在年级前50的同学，高三时有超过38人仍居于年级前50，比例超过78%，高二在年级前100的同学，高三有超过72人仍居于年级前100，比例超过72%。也就是说在座的同学们将来都有70%以上的肯能性列于年级前100，从而进入重点大学行列。但不可否认的是这100个同学中仍然有20多人成绩滑落，这4年中甚至一共有14人次连本科都没考上。我想同学们都不希望自己加入后面我所提到的行列吧。
我相信，在座的绝大多数同学中，都是智力较突出，学习习惯较好，并且肯下苦功的学生。我这样说，其实也就是向大家说明了要成为优秀学生的几个必要条件：智力突出，学习习惯好，肯吃苦。
但同学们不能仅仅停留在这个阶段，如果真是如此，那我想你的发展也就遇到瓶颈了。怎样才能让自己更加优秀呢？
让自己变得更优秀的法宝是：目标！明确的目标！都高二了，请你千万不要回避自己打算上什么学校这个话题。要向上什么学校，你现在就要对自己提要求。比如说，想要上南京大学，那么你的成绩至少要做到稳定在学校前10，甚至前5，平时考试成绩至少要360以上，选修科目等级双A。这几个指标一个都不能少。比如说，想要上苏州大学，那么你的成绩至少要稳定在学校前70名，选修科目要达到AB，同样这几个指标也都不能少。你想要上什么样的学校，就要用什么样的标准来要求自己。
考南京大学的学生会不会经常抄袭作业，上课走神，错题不改，回家什么作业都不做呢？如果连这些行为都做不到，那你想考南大，只不过是一个美好的梦罢了。只有那些没有目标，或者以考上个学校就OK的学生才会一而再，再而三地放纵自己，对于自己犯的错误采取了抵赖，掩盖，借口等方式蒙混过关。所以我对大家提出的要求就是：你准备报考怎样的学校，你就要用相应的标准，甚至更高的标准来要求自己，否则，这种打算只能是幻想罢了。
接下来，我再从行为上给大家做一些指导：
1、各类作业、周练、试卷等要积极主动接收老师的检查与辅导，高度重视自己的错题，及时纠错，并对错题进行反思，对于不明白的地方要及时向老师咨询。如果说，把在座的各位同学比作汽车发动机的话，那么老师就是你们的涡轮增压器，认真听取老师的意见和建议能迅速提升你的效率。据我发现，在座的各位养成在考试考完后拿着试卷请老师分析提意见的习惯的有多少。
2、要学会自我激励、自我约束、善于与老师沟通,保持高昂的斗志和实现理想的豪气与野心。你要通过与老师的交流给自己一有效的动力，激发自己的学习热情，帮助自己学会自律，不断鞭策自己努力学习。
3、要成功还必须要有强烈地重细节、重过程、重积累的意识。你们要想在较短时期大幅提高成绩一般是不太可能的，所以你们的目标是从各科都能提高1分入手，尖子生的竞争到后来都是细节的竞争，大家也会发现，考试考不好，绝不是因为多少题不会做，而是很多不该丢分的地方大量丢分。重视每一分，抓牢每一分，总成绩就会有较大的进步。
同学们，你们跟其他人不一样，是以考重点大学为任务的人，因此粗枝大叶绝不该是你们的习惯。
加强自己审题的训练,增强题感的能力,避免出现审题不清、不到位、题感不强的毛病。要多进行定时定量定项训练即针对性训练。在考试中要认真阅读题目,要看见、看懂每一句话,关键的每一处提示,可做简单的勾画。仔细审题时,要通过观察、对比、分析、推理、综合,弄清试题的考查意图。在做好会做的题的基础上,关键是处理好半会半不会的试题,尽量争取多拿分,哪怕只写一个方程式或公式。在近几年的高考中,有一部分学生由于粗心大意或书写不认真、文字表达不严谨,分子式书写不规范、解题步骤不完整、逻辑推理不严密、计算结果不准确、书写潦草、涂抹太多、不规范导致的失分不在少数。因此,在今后的训练中,同学们要规范答题,解题步骤合理,数据分析处理得当,语言表述严密,逻辑性强,书写整齐清晰,给阅卷老师形成良好的印象。
4、要教会自己悟透“学会”的三个标准,提高学习的质量和效率。
(1)寻求得满分。
(2)熟练化。
(3)要学会思考探究总结、举一反三。要学会对课堂上知识和方法的归纳梳理,要积极进行对例题、习题的探究,要积极精选习题,进行一题多解和多题一解,要学会常题常做、重题会做、会题做对、做对得满分的好习惯,要使复习总结经常化、日常化等。
5、每次考试不要仅看自己的排名,更要看自己的考前思想、心里精神状态,寻求更好的分数的增长点。每次考后分析不仅要看成绩更要看自己是不是集中精力全心身地投入了?是不是情绪比较激昂且比较稳定?是不是在考试时遇到难题及意外能冷静处理和对待?身体是不是健康的,睡眠是不是好的?食欲怎么样?同学关系及与老师的关系怎么样?
6、加强自己薄弱科目学习,要加大落实数学、综合科目的强化训练的实效。要求要提高思想认识,强化大综合、数学意识,要树立 “3-1=0”的思想。要加大训练量与质的力度并注意分析。要使综合和数学成绩成为尖子生的亮点,成为自己分数的有效增长点。
尖子生座谈会
大家知道优秀的群体孕育着优秀的个体，优秀的个体诞生于优秀的群体之中。
今天把大家召集起来，开一个优秀学生经验交流会，希望大家畅所欲言，达到资源、经验共享，共同进步、共同提高的目的。
我们这些同学是我们这一级的优秀学生，在学习、纪律、道德品质等多方面起到了模范带头作用，希望大家在实验高中通过自己的刻苦勤奋、拼搏努力有一个大的进步，考上中国的名校，实现自己的梦想，最终成就自己一生的事业！！
首先大家从以下几个方面先谈一谈：
1.自己近段的学习情况
2.在学习上感到困惑的地方
3.自己认为比较成功的方法
4.阻碍自己进步的因素
提几点建议：
1.有激情、有信心、干劲，坚信自己只要努力一切就有可能.不困觉、不觉累。
2.习惯：
（1）严谨、认真、规范
高分意识、满分意识、高考意识（平时高考化、高考平时化）
不出现失误（题目难、易不失误）
基础的东西不忽视，不出现基础题失误，坚决夯实基础知识和基本方法
课堂认真、高效
（2）计划性强但留有余地（总计划、补偏科、自
习、周日的利用）
（3）对待训练的问题：做题目的提高分析、思考
问题的能力，注重题目数量，更要注重质量，以免冲淡基础题的学习
错题处理：对出错多的题目要认真分析出错的
原因，摸准的受阻点，学会如何思维、如何分析；掌握解题的一般方法、常规方法，切忌只追求所谓的技巧方法。
（4）恒心、毅力问题，遇事果断自信：张婷、蒋
会明有恒心、毅力。
（5）刻苦、勤奋必不可少，明确只有勤奋才能出
成绩
（6）笔记本、反思本
（7）团结、协作、竞争：通过同学之间的相互学习，竞争促进来提高大家的素质和学习成绩。
尊敬老师团结同学，在班级中要努力营造两个和谐关系，即：和谐的师生关系和同学关系。
（8）树立远大志向，养良好的心理品质和学习品质。
学习水平的提高是一个量变到质变的过程，不能急于求成，不能好高务远，应该从一点一滴学起；应该虚心学习，尊重别人，养成健康大气的心理品质。人有多大的胸怀就能成就多大的事业。
3、纪律和生活
（1）严格遵守纪律，不做违犯校规、班规的事
（2）舍得在生活上花钱。（指的是吃饭而不是
穿衣服）
