推荐第1篇：有人会说
有人会说：“当老师有什么好的？工资不高，工作量又多，还要一遍又一遍地教学生们题目，直到他们搞懂，烦不烦人啊！”是的，的确当老师是很辛苦的，但是，当一位老师见到自己的“桃李”遍布天下之时，他肯定会忘掉自己曾经付出过的汗水，忘掉自己的满头银发，忘掉许许多多的东西，只记住了培育出人材后的喜悦。
试着想想看，如果你教出的那些学生们进了清华、北大，你当时的感觉会怎么样呢？肯定是跟自己进了那些名牌大学一样兴奋、高兴吧！因为是你塑造了那些高材生，是你塑造了另一个“自己”，又有谁不会为自己进了那些名牌大学而喜悦呢？所以说，教书就像是重新塑造另一个自己，实现自己未完成的心愿啊！ 如今的人们也越来越重视“教师”这一行，每年9月10日成了“教师节”，有了许许多多赞美教师的诗词歌赋，还有了许多学生的关心与回报……
我真想当一名人民教师，无论从事语文、数学、体育、艺术哪一门学科都无所谓。因为无论哪一学科的教师都可以教出自己的得意门生。当我垂暮之年，看到了那些学生们正在将祖国建设得更加美好之时，我此生也没什么遗憾了。
我真想当一名人民教师啊！愿这一愿望早日实现。
推荐第2篇：学会说NO
陈愉
在
1997年的苹果全球开发者大会上，斯蒂芬•乔布斯(Steve Jobs)被问及为什么他要放弃一项在座不少人都倾其心血开发的软件。他是如此回答的：
“你必须得说不、不、不，但当你说„不‟的时候，你就会惹人生气。”
原因在于，他说：“集中精力做一件事就意味着对其他事说不。”
其实，这一道理适用于我们每一个人。
要想在生活中取得任何成就，我们必须集中精力，而集中精力就要求我们学会说“不”。
必须使用“不”这个字来自我保护
不过，对我们当中的很多人来说，说“不”并非易事。因为在今天这个时刻在线的网络世界，变化更快，压力也与日俱增，这意味着每个人都必须承担得更多。我们面临着更多的工作、更多的责任和更多的截止期限。
因此，我们陷入了重复说“是”的圈套之中。
但是当我们不断地超负荷工作、背负着试图完成所有任务的重压时，我们在生活中却永远不会获得成功。
这是一个无论男女都需要面对的难题，尤其体现在许多女性朋友的身上。因为说“不”似乎与之前我们接受的所有教诲都相左，我们一直被要求做个能使他人开心的人。毕竟，我们最不想听到的评价就是“自私自利”。
但是回首往事，我发现每次我感觉不知所措或是困扰不堪之时，都正是我对别人说了太多“是”之际──这其中既有我的普通朋友、前男友，也有我曾任职的公司。我曾经一度受困于点头称是的惯性迷局中，从而将自己陷入了一段极具毁灭性的、长期的感情之中。如果当时，我一开始就把这个简单得不能再简单的“不”字说出口的话，我不仅可以节省大笔的时间，还可以免受不少痛苦。
威廉•尤里博士(William Ury)向哈佛法学院的学生和联合国维和士兵都教授过有关协商技巧的课程。在他所着的《积极说“不”的力量》(The Power of a Positive No)一书中，他写道：“我们必须使用„不‟这个字来进行自我保护，并捍卫那些我们在乎的事和人。但是众所周知的是，不恰当的拒绝可能会疏远和激怒他人，进而毁掉我们最珍视的东西。”
这就是别生硬地说“不”显得很重要的原因，我们应该学习的是该如何有效地拒绝别人。
如何说“不”
说“不”的诀窍在于温和却又坚定。
1.分清轻重缓急。说“不”的第一步是搞清楚在你的生活中到底什么是至关重要的事情。你越执着于生活中的重点，说“不”就会越简单。
2.要心存感激。通常别人来向你求助是因为他们信任你并且相信你有帮助他们的能力。和颜悦色地拒绝别人将显示出你并不是在拒绝这个人，而只是针对这件事。
3.要简明扼要。我自己就经常犯这个错误──一个劲儿地为说“不”而向别人道歉，以至于最终会说服自己答应别人的要求。由此我明白了一个道理，你绝不需要为自己该做的事情而道歉。在解释什么对你而言至关重要而使你无法满足对方的要求时，一句话足矣。
4.肯定-否定-肯定式拒绝法。尤里博士建议在拒绝他人时，采用一种新颍的肯定-否定-肯定式拒绝方法。首先，告诉对方你自己的理由（比如“我母亲和我在周六早晨一直有共享早餐的惯例”）。接着，表达你的拒绝（“所以我不能帮你准备午餐会”）。最后以一个肯定性的新替代方案结尾（“但是我很乐意在午餐会结束后帮你打扫”）。
5.在答复前三思而后行。这是另一个我自己也经常犯的错误。每当别人有求于我的时候，我的本能反应就是“当然，这件事交给我没问题”。要避免迫于压力仓促同意，或是对他人的请求感情用事，应在答复请求前花几个小时或是一天的时间考虑一下。想清楚其中的利害关系、你真正要付出的代价以及同意这个请求是否合情合理。
6.坚持己见。在你说“不”后，即使对方勃然大怒或者情绪冲动，你都不能妥协。相反，认真听取对方的意见，然后冷静地重述自己拒绝的立场。做到态度坚定，不要退缩。
7.先发制人。在我们的生活中，总有一些人永无止境地提出各种无理要求。对付这些人，你得先发制人地直陈你当前的重中之重。如果这个人是你的老板，首先应该与他或她就你的工作范围达成共识，如果你的老板提出更多要求，要提醒他或她你们之前的共识。
“不”有改变我们生活的魔力
当我们学会了如何巧妙地说“不”时，就会有奇妙的事情发生：
生活将变得更加轻松自如。我们的生活将更为和谐，因为生活中的点点滴滴都将赋予我们活力，而不会使我们精疲力竭。
我们将变得更加自信。实际上，说“不”将增加我们在生活中的自信。因为当我们掌控了自己的生活后，我们将不再为他人的观点而感到惴惴不安。
我们将更加成功。我们将在方方面面都更为成功，因我们可以将精力集中在更少的事情上，做到精益求精。并且通过专注自我需求，我们将能更加得心应手地帮助自己和他人。
在数不胜数的有关提高效率和时间管理的妙招中，说“不”是首屈一指的选择。
我们可以把这个技巧运用在生活的各个方面。诸如，当他人要我们选择适合他们、但违背我们自己价值观的生活方式而向我们施压的时候，或者当他人强迫或试图掌控我们的时候，我们可以学着优雅而坚定地说“不”。
“不”是我们打开通往更多快乐和生活真谛大门的钥匙
相较于对说“不”习以为常而出名的乔布斯，大多数人都和他不一样。对于大多数人来说，说“不”需要练习和勇气。毕竟，你可能担心友情会被伤害，或是被当作一个让别人心灰意冷的坏人，你可能还怕被冠上冷漠无情的帽子。
实际上，上述担忧恰好证明了你的慷慨和同理心，这些都是难能可贵的品质。但是请记住，平衡好自己“取悦他人”和“实干家”的角色，你才能更加自信和快乐。
具有讽刺意味的是，当我们学会说“不”后，人际关系事实上将得到改善。当我们让身边的人知道我们尊重自己之时，他们将反过来尊重你并更欣赏你。我们得教他人如何对待我们。
“不”这个字赋予我们驾驭自己生活的能力。“不”将为我们的生活注入更多快乐和真谛，因为它能使我们得到解脱，从而去关注那些我们最珍视的人和事。
*读者朋友，在你的生活中，你有没有后悔当初应该对哪件事或哪个人说“不”？如果你当时那么做的话，现在你的生活将有何不同？
拒绝什么是你曾经做过的最为难的事情？
（编者注：点击右上方的“英文”按钮您可以看到英文版本，点击此处您可以听到作者用英文朗读这篇文章。） Joy Chen
At the 1997 Apple Worldwide Developer Conference, Steve Jobs was asked why he slashed a program that some in the audience had worked hard on.This is how he responded:
\'You\'ve got to say No, No, No and when you say No you pi off people.\'
The reason, he said, is that \'Focusing is about saying No.\'
Well, it\'s the same for each of us as individuals.
To accomplish anything in life, we need focus, and that requires learning to say no.
\'No\' is the word we must use to protect ourselves
For many of us, though, this presents a problem.Because in today\'s always-on, wired world, change just gets faster, and the preure just gets more intense, for each of us to take on more.More work, more obligations, more deadlines.
And so we fall into the trap of constantly saying Yes.
But when we\'re constantly overworked and overstreed from the strain of trying to do it all, we\'ll never be succeful in our lives.
This is a problem that weighs on both men and women, but it\'s a special problem for many of us who are women.Because saying No seems to go against all that we\'ve ever been taught, which is to please other people.After all, the last thing we\'d want is to be called selfish!
But as I look back, I see that every time I\'ve felt lost or stuck is when I\'ve said Yes too much to someone elseNoor someone - in your life that you wish you had said No to? How would your life be different now if you had?
What\'s the hardest thing you\'ve ever said No to?
*This column was originally written by the author in English.Hear the author read this English column aloud by clicking here.To read this column in Chinese, click on the red button above.
Joy Chen is a Chinese-American former Deputy Mayor of Los Angeles and author of the best-seller \'Do Not Marry Before Age 30.\' She also is a wife and mother of two young daughters.Visit her at www.daodoc.com.The opinion is her own.
推荐第3篇：学会说不
2013年4·13公务员联考面试指导：学会说“不”
夏日炎炎，面试火热。一边是山东、广东、湖南、内蒙等省面试备考，一边是河北、浙江等省真题陆续出炉。我们密切关注各省真题，希望能给学员最大的支持。公务员考试网在研究中发现，2013年5月20日上午河北省直系统面试真题“生活中有诱惑也有陷阱。请以”学会说„不‟“为主题做一个演讲。”和2012年5月18日上午山东省公务员面试真题第3题“怎么和别人说”不“？结合自身实际，说说自己的经历。”有异曲同工之妙。面试难么？比你想的简单！练好老题，练好其他省的真题，成功向你招手！学会拒绝，学会say no,是成长的必经之路，让我们教你说不！
【思路提示】
这2道题目都是考察考生的原则性与灵活性，需要考生首先分析在什么情况下说“不”，其次分析怎样说“不”。
【区别分析】
河北真题：题目类别是演讲，考察考生的逻辑思维、语言表达能力以及演讲时的语气语态等。
山东真题：题目类别是人际沟通和自我认知交叉题型，这也是山东的特色题型。题目中特别提到，需要结合自己的经历，这是答题必须具备的核心要素。
【参考语句】
1、拒绝是一门学问，有些时候，我们本想拒绝，心里很不乐意，但却点了头，碍于一时情面，却给自己留下长久的不快。所以，我们需要学会拒绝。
2、在生活中和工作中，我们总会遇到很多事情需要和别人说“不”，有的是因为我们的能力达不到而帮不到别人只能说不；有的则是因为某些事情超出了一定的规则，如果做的话会违背道德或者法律法规，因而必须说不。
3、不要立刻就拒绝：立刻拒绝，会让人觉得你是一个冷漠无情的人，甚至觉得你对他有成见。
4、不要轻易地拒绝：有时候轻易地拒绝别人，会失去许多帮助别人，获得友谊的机会。
5、不要随便地拒绝：太随便地拒绝，别人会觉得你并不重视他，容易造成反感。
6、喜剧大师卓别林说过：学会说“不”吧！那你的生活将会美好得多！
7、想做个有求必应的好好先生或好好小结并不容易，人民的要求永无止境，往往是合理的、悖理的并存，如果当面你不好意思说不，承诺了自己无法履行的职责，将会带给自己更大的困扰和沟通上的困难。
推荐第4篇：学会说“不行”
学会说“不行”
(发表日期：1995年04月01日)
回绝别人不容易，有时却在所难免。
George T.Fuller 著
要是在全年最忙的几天，有人要请假，或者别的经理想从你部门借一名员工用一周，你很可能会一口回绝：\"不行。\"
一些平常你有可能同意的要求，在某些场合下却不得不回绝。所有人都想顺人意、讨人爱，但在工作中难免要拒绝别人的一些要求，有的要求合情合理，另一些却可能很无聊。
让我们来看一些你非坚持立场不可的例子
不能批准员工休假
有两种情况：要么是你的下属没有按照安排休假计划的规定办事，要么是这段时间已经安排给其他员工休假了。
要是前一种情况，就应该让下属知道他没有遵守适当程度。你应该这么对他说：\"很抱歉，我们打算在那个星期盘点存货，一个人手也不能缺。你知道，正因为这样我们才规定每年的一月安排休假计划。\"
有时，员工的请假要求与别人预先计划好的休假有冲突。遇到这种情况，你要让他明白，批假的原则是\"先申请先安排\"，所以不能批准他的请求。不过，可以准许他与已安排休假的那个员工协商调换休假日期。
员工要求加薪或升职
遇到那些特别尽职尽力的员工请求加薪或升职时，要开口说\"不行\"实在是一件很为难的事。
特别是有时员工的职位、薪酬早该变了，但预算紧缩，生意清淡，或其它因素使你无法对他们的勤力予以奖励，要说\"不行\"更是难上加难。
这时，最好如实相告，说清楚为什么不能提职或加薪。
处理这类问题时，切忌做超出你职权的承诺。即便你说了你承诺的事要视将来情况而定，如等生意出现转机，预算松动之后等等，员工仍可能把它看成是正式的承诺。
员工要求改变上下班时间
照顾子女、交通问题以及其它事情常常给员工带来困难。能与员工配合，帮他们度过暂的困难当然好，但不一定总能行得通。
关键是怎么说\"不行\"。因为如果员工感到你对他的困难漠不关心，他就很可能另谋高就。
具体处理时要尽可能灵活，探讨各种可能的办法，这样即便不得不否决他的请求，你为此所做的努力也有助于消除员工的怨恨。
员工要求调到另一部门
如果是一个可有可无的人请求调动，那就赶快批准，你还应该庆幸自己的运气。但要是老天安排最得力的员工要注调动，而且是在大忙时节，或在一时找不到人顶替的时候，千万不要断然拒绝，因为那样会使一个好员工消沉下去。
你应该跟他坐下来谈谈为什么要请调。你会发现促使他调动的原因可能与工作无关。可能是他与某位同事关系紧张，也可能是由于一些通过调整工作可以解决的问题，通过交谈才会发现问题在哪里。
如果谈话毫无结果，没有什么能使他改变调动的想法，你只有拒绝。但要尽可能减少给他造成的消极影响，尽量给他一线希望。比如可以说：\"现在不能调，过一两个月再看看有没有机会。\"
这样做不仅为你赢得了考虑其它可能性的时间，而且在这段时间里，员工的想法也可能发生变化。不管怎样，对员工的调动要求表现出关心，有助于减轻拒绝对员工造成的伤害。
员工请求迟上班或早下班
准许员工偶尔稍许迟到或早一点走，不是什么大不了的问题。重要的是一定要事先征得你的同意，不然，你迟早会发现下属自行其事确定上下班时间。
有时你准许某个员工提前下班，而有时候又不得不否决这类要求，这时一定要跟员工讲清楚原因，否则，他们会认为你办事没有原则或偏袒某些人。
其他部门向你借人
为了团结，只要能腾出人手，这类请求一般都应该应允。但要考虑下述问题：
会不会使你人才短缺？
在你忙得一团糟时，他会不会助你一臂之力？
被借调过去的员工本人会有什么想法？
其他员工会不会拒绝顶替由于把员工借出去产生的空档？
你的上司会不会认为，既然你能腾出人手，你的部门是不是编制太大了？
短期借用有没有可能衍变成长期调任？
答应了这一次，有多大可能还会有下次？要记住，一次说\"行\"，很自然他还会来找你。
即使你的大部分顾虑都不成问题，还是让上司了解有关情况为好。这样就不会让人有你人手富裕的错误印象。另一方面，即便有充分理由拒绝借出员工，怎样拒绝对方依然至关重要，因为：
首先，你不会希望别人认为你不合作，何况你将来也有求人的时候。所以即使拒绝，也一定要让他知道你很想帮忙，只是客观情况所限，你爱莫能助。
要是能给他出一些主意也会有帮助。例如建议他：\"何不要求雇个临时工？\"他很可能已经这么想过了，但你提出来也就表明了你的关心，你表现了你的合作精神。
原文摘自The Supervisor\'s Big Book of lists一书。Prentice Hall（Englewood Cliffs，NJ 07632，U.S.A.）出版。作者1994年版权所有。史军译。
作者George T.Fuller曾为七十多种刊物写过约500篇文章。著有Supervisor\'s Portable Amswer book和The Negotiator\'s Handbook等书。
推荐第5篇：学会说不
说好“不”的艺术
摘要：习惯于中庸之道的中国人，在拒绝别人时很容易发生一些心理障碍，是传统观念的影响，同时，也与当今社会某些从众心理有关。不敢和不善于拒绝别人的人，实际往往得戴着“假面具”生活，活得很累，而又丢失了自我，事后常常后悔不迭；但又因为难于摆脱这种“无力拒绝症”，而自责、自卑。其实，学会拒绝的艺术并不困难，关键是要在适当的场合说合适的话！也就是说，会话根据据不同语境要求，遵循合作原则和得体原则会使会话达到最佳效果！
关键词，拒绝，得体原则，
喜剧大师卓别林曾说：学会说\"不\"吧！那你的生活将会美好得多。
现实生活中的我们都是个体的存在，而面对社会外界的要求，很多时候是碍于情面才不得不答应对方的要求！轻易承诺了却无法履行到职责，将会给自己带来很大程度上的困扰和沟通上的困难！这主要受中国人长期以来的中庸的处事方法影响，当然，也与当今社会的从众心理有关！人人都戴着假面具生活，不仅是每个人的悲哀，更是社会的悲哀！
我们大都听过这样一句古话：大丈夫有所为有所不为。这个“不为”，就是拒绝，意思就是当别人有所求而你无能为力的时候，就要行使你拒绝的权力；当你遭遇美丽、温柔的陷阱，自己的合法权益受到侵害的时候，你也要行使你拒绝的权力。
对于拒绝，长久以来我们都有一个错误的观念，认为拒绝是一个贬义词。拒绝代表着一种排斥、一种隔阂、一种敌视，是一种迫不得已的防卫，实际上它是一种更主动的选择。我们在人际交往过程中为了营造所谓的和谐关系，往往对别人的要求百依百顺，不懂得拒绝，因此使自己活得很累。其实这完全没有必要。在智者眼中，恰当地使用拒绝是一种智慧的表现。 而这种智慧需要语言的配合！
唐朝安史之乱后，政局不稳。藩镇割据势力如雨后春笋般崛起，纷纷占据要津，各自为政，不再服从和尊奉中央的权威。藩镇的节度使往往握有生杀予夺的大权。这些手握权柄的节度使为了粉饰自己的种种罪恶行径，用尽各种伎俩宴请名流高士为其歌功颂，而诗人张籍被李师道选中！李师道是当时的节度使，又官封“检校司空同中书门下平章事”（相当于朝中宰相）。面对权势遮天的李师道的邀请，张籍想要拒绝却不能直言以道！所以，他送了首诗《节妇吟》给李师道！“君知妾有夫，赠妾双明珠。感君缠绵意，系在红罗襦。妾家高楼连苑起，良人持戟明光里。知君用心如明月，事夫誓拟同生死。还君明珠双泪垂，恨不相逢未嫁时”。 张籍明白当时自己的处境和所处时代对妇道的推崇古代，所以他以巧妙的构思塑造了一位含情默默的年轻少妇形象诉说难处。首二句说这位既明知我是有夫之妇，还要对我用情，此君非守礼法之士甚明，语气中带微辞，含有谴责之意。我虽知君不守礼法，然而又为你情意所感，忍不住亲自把君所赠之明珠系在红罗襦上。这句遵循了得体原则中的克制准则，即在言语交际中，说话人由于种种原因（如不便直言或不愿直言或不能直言等）不直言不讳的训斥他人。而采用克制的方式表达对他人的不满或责备！以“君”喻李师道，以“妾”自喻，充分遵循了礼貌原则中的赞誉准则！即最大限度的赞誉别人！她以感君盛情，心有爱慕，但又不能爱恋的绵绵深情，委婉自然地向李师道表白了不能答应的态度，和自己的立场，让权势遮天的李师道无懈可击，也只能无可奈何地维护其“节妇”之名了。在此过程中，张籍充分遵循了得体原则中的同情准则，最后的含泪还君明珠使李师道对他的反感减到最小限度！
他用聪明的方式拒绝了李师道，张籍避免了一切未知的危险！拒绝了权势的诱惑，坚守了自己的心灵！
拒绝不代表弱势，不意味着逃避或是偷懒，相反它是对自己负责，也是对别人负责。学会拒绝，不是绝情，而是一种点到为止的理性。
启功先生是我国著名的书法家，在上世纪７０年代末向他求学、求教的人就已经很多了，以致先生住的小巷终日不断脚步声和敲门声，惹得先生自嘲：\"我真成了动物园里供人参观的大熊猫了！\"有一次先生患了重感冒起不了床，又怕有人敲门，就在一张白纸上写了四句：\"熊猫病了，谢绝参观；如敲门窗，罚款一元。\"先生虽然病了，但仍不失幽默。\"这件事被启功先生的挚友黄苗子知道了，为了保护自己的老朋友，遂以\"黄公忘\"的笔名写了《保护稀有活人歌》，刊登在《人民日报》上，歌的末段是：\"大熊猫，白鳍豚，稀有动物严护珍。但愿稀有活人亦如此，不动之物不活之人从何保护起，作此长歌献君子。\"呼吁人们应该真正关爱老年知识分子的健康。
经此一“闹”，找他求教的人不再那么频繁了！启功先生的拒绝实属无奈！启功先生确实是不得已而为之，因为他的身体实在支撑不起。如果直截了当地拒绝人们的所求，这又不符合先生做人处事的原则，所以最后才采用了幽默式地拒绝！在这个拒绝大量来访者的过程中，启功先生因为太出名致使人们络绎不绝的登门请教！所以熊猫自喻，借此释放他的情感郁积！而之后贴出的纸条，对外以熊猫自喻，遵循的得体原则的幽默准则中的降格次准则，不仅让不会让来访者生气，反而更加佩服他，但也尊重关心他的健康，这也有利于他摆脱“困境”。
而他朋友黄苗子发表的《保护稀有活人歌》中充分表现了幽默的适切性的重要特征！有启功先生以熊猫自喻在前，大多人都知道。黄苗子先生的呼吁中“稀有动物严护珍。但愿稀有活人亦如此。”就显得不突兀，一般人不会拒绝这样的提议！
拒绝是一门艺术，不仅需要技巧，更需要真诚！
1956年，印度总理尼赫鲁来中国访问时，周恩来总理陪同他参观云居寺和出土的石经。尼赫鲁看到这批精美的石经后，不无感慨地说：“总理阁下，我们印度是佛教的发祥地，有西天天竺国之称，贵国唐代敕封的唐僧曾来西天拜佛，取回真经万卷，弘扬佛教。现在我来到中国号称小西天的云居寺，目睹这些刻在石板上的石经，说不定有些经卷在印度已经失传，请允许我和阁下商量，印度愿以同等重量的黄金，换两块同等重量的石经，运回印度供奉，恳请阁下俯允。”
周恩来总理微笑着说：“这些石经，是中国人民经过一千多年创造的天下奇迹，号称国宝，黄金有价，国宝无价呀。我作为中国总理，我不能答应，请阁下谅解。” 说完，两位总理都笑了。 周总理面对印度总理的以黄金换取石经的提议，微笑着拒绝了，但并未让感到难堪。在此会话中，周总理对尼赫鲁总理称呼“阁下”，遵循了得体原则中的礼貌原则的恰当的称呼次准则，符合两人的身份。而对尼赫鲁总理以同等重量的黄金换取石经的提议，他的拒绝是因为认为国宝无价，所以不能用无价之宝换有价的黄金。这样的说辞充分运用了得体原则中的幽默准则的岔段次准则的顿跌性！不仅聪明温和的拒绝了尼赫鲁总理，更显示了周总理的超群智慧！这也体现了适时幽默的作用！
我们都不是“超人”，不能让每个人满意。所以当别人有所请托时，一定要量体裁衣，只有我们自己最了解自己，所以适不适合这个任务只有你自己最清楚。若是为了某些原因不愿意拒绝，那这种“不愉快”将会延伸。相反，如果在适当的时候拒绝却能起到积极的作用，把痛苦扼杀在初级阶段。
罗斯福在海军任职时有一位朋友向他打听海军在加勒比海一个小岛上建立潜艇基地的计划。罗斯福向周围看了一眼压底声音说：“你能对你的朋友保守秘密么？”对方答到：“当然能。”罗斯福笑着说：“我也能。”
显然罗斯福既没有得罪朋友又没有泄露机密！这样的拒绝不得不令人佩服！在此对话中，他充分运用了合作原则的量的准则和方式准则，同时也运用了得体原则中的一致准则，罗斯福确定朋友会会保守秘密后表明自己也会，这样将两者的谈话的内容分歧减至最小限度。而对朋友的问题避而不谈，转移到是否会对朋友保守秘密这个话题上，让其朋友误会他会告诉他这个机密，但罗斯福却笑着说自己也能保守秘密，这意味着他不能说出这个秘密，让人产生顿悟是的笑，这充分遵循了得体原则中的幽默准则的岔段次准则的顿跌方式。从而达到了幽默风趣中让对方接受自己的拒绝，同时也让对方有一个走下去的台阶，不至于让对方在心理、在情感上无法接受的效果。若是罗斯福无法拒绝自己的朋友而透露这个机密，有可能会造成毁灭性的后果。可他知道他的责任和他的义务不允许他的泄密，所以他将这种可能会蔓延的不愉快扼杀在“摇篮里”。
王家卫电影里有一句经典的台词：“要想不被别人拒绝，你最好先拒绝别人。”在学习、工作以及日常生活中，我们也要有在适当的时候用适当的话拒绝别人的不合理要求，一味地逢迎、妥协、逆来顺受并不会得到别人的尊重，反而会让别人看轻我们自己。适当地有理的拒绝不但不会使我们得罪对方，可能还会让对方尊重我们，对我们刮目相看。
学会向别人说“不”；学会向别人说好“不”；学会理性分析人生！用果决的判断，勇气，有备而来的智慧，得体合宜的语言创造属于我们自己的人生，捍卫心灵的净土！
推荐第6篇：学会说再见
学会说再见
苏轼的“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。”古人也曾说：“天下没有不散的筵席。”既然离别是在所难免的，那么我们要怎样去面对它呢？
古人曾有折柳送别之举，用以表达自己对友人的依依惜别，往往带有浓厚的感伤色彩。有人曾说：“放弃该放弃的，是明智。”时间总在前进，我们不过是人生旅途上一个匆匆的过客。对于我们，现在与未来才是我们最应该把握的东西。因此，我们要学会说再见，跟所有我们该放弃的说再见。一味的伤心沉湎过去，就等于在浪费未来的时间。时间不等我们去挥霍，只等我们去把握。再见，是我们每个人都不愿说出口的。但它却天天在我们身边上演。人的成长是一个漫长而又痛苦的过程，就像蚕茧要蜕变成美丽的蝴蝶的过程。那么，请勇敢地说出“再见”吧，拿出蚕蜕变成蝶的勇气，每一次的再见，都预示着我们向蝶又靠近了一步。因此，要学会说再见，需要莫大的勇气。
“人之相交，俯仰之世。”时光流逝，弹指一挥间。过去犯的错已不能在挽救了，可未来的日子还可以把握。只要对未来充满信心，拥有坚定的信念。过去对于我们，也就容易放下了。因此，要学会说再见，需要对未来充满信心。过去的记忆，是我们每一个人的财富。可一味的坐吃山空，只会令我们的记忆被杂碎不堪。因此，我们应该对过去说再见，将它们装在行囊，用它们去创造更多财富。因此，要学会说再见，还需要正确的价值观。
总之，人生旅途需要离别，离别不需要折柳的伤感，也不需要荆轲饮酒的悲壮。只需一句轻轻的再见。要学会说再见，又需要我们的勇气，新年与正确的价值观。
学会说再见，做个明智、畅游人生旅途的人。
推荐第7篇：曹雪芹会说四川话？
奇哉怪哉，《红楼梦》里竟有许多川味方言，而且许多是上不得台面的土得掉渣的口语，还都写得出字，这真是让我很感动。现将一些有趣的词儿罗列出来，供大家玩味。
表情精神方面的：睚眦，第五回“百口嘲谤，万目睚眦”。只是现在这个词一般是形容狗等畜生发怒的样子。睃眼，第七十一回，“众人皆仰面睃眼说：„有趣，有趣‟”。指斜着眼睛看，四川人喜欢睃别人一眼。饧涩，第九回“只觉口齿缠绵，眼眉愈加饧涩”。我们常说今天感觉不饧涩，也是精神不好之意。葳蕤，第二十六回“只管这么葳蕤，越发心里烦腻”。我们四川人说一个人没精神，没脾气，大概就是“葳蕤”。
事物名称方面的：针黹，第四回说李纨“外则陪侍小姑等针黹诵读而已”。一直以为针线活写为“针织”，想不到“针黹”才是地道的方言。全挂子，第十六回凤姐说别人“都是全挂子的武艺”。今天在教育行业如果有“全挂子”的话，这个人一定是各科都能教。长天老日，第二十九回，贾母说的“长天老日的，在家也是睡觉”。到了夏天我们也常说这个词。虼蚤，第三十一回湘云说的“难道那些蚊子、虼蚤……也有阴阳不成”。我们四川人绝对管跳蚤叫虼蚤。鸡头，第三十七回袭人“先揭开一个，里面装的是红菱和鸡头两样鲜果”。在四川农村长大的就知道这鸡头指的是水里生长的、有很多刺的野莲果实，有点硬，剥开才能吃，也称作“鸡骨头”——哈哈，其实就是芡实这种中药。
举手投足方面的：逼(bì)着，第二十六回贾芸在凤姐面前“忙把双手逼着”。指两臂下垂，两手紧贴身体两侧，四川人喜欢说逼着手、逼着脚。卖头卖脚，第六回刘姥姥说“我们姑娘年轻媳妇子，也难卖头卖脚的”。是指抛头露脸之意，现在的妇女可都要卖头卖脚的。侵不着，第三十六回凤姐“钱也赚够了，苦事情又侵不着”。四川人每天都在“侵”自己或别人的事，只是不知道怎么写哈。搴，第五十九回“宝钗春困已醒，搴帷下榻”。搴一下衣服，四川人最喜欢说了，想不到是这样写吧。
形容感觉方面的：狼 瑁诎嘶匦稳荼τ窨谙瓮楸τ瘢 ldquo;怎衔得此狼 璐来笾 rdquo;。笨重不易拿动的东西我们还在说这个词。不卯，第二十一回贾琏说凤姐与平儿不合是“你两个不卯”。今天小孩子们不好的时候也这么说。开了果子铺，第四十七回柳湘莲向薛蟠脸上“拍了几下”，“登时便开了果子铺”。四川人管火伤或烫伤叫“果子泡”、“燎泡”，这里指薛蟠被打得鼻青脸肿，比喻真是惟妙惟肖啊。
还有一些骂人的话如“嚼蛆”(第五十七回)、“ 子”(第六十五回)等等，更是在四川农村人嘴上抹不掉。
最后，还有一个好奇的发现，这些川味方言在《红楼梦》的前三分之一特别多，后四十回几乎不见，这是为什么呢？
推荐第8篇：开公开课心得体会
高三一轮复习历史展示课感悟
安乡三中
刘建
为提高高三一轮复习效率，在全县范围内开展了一轮复习历史展示课活动。本次公开课活动，旨在彰显教师教学特色，展示教师教研成果，深化新课程改革，提升教师素质。根本目的是促进教师专业交流与成长，最终目的是着眼于教育教学质量的全面提高。
从本次展示课中我学习到了很多东西，体验到了快乐、感动。同时并感受到了自己的成长，感谢专家和同仁对我本次展示课的支持与鼓励。这次展示课不仅是锻炼自我和展现自我的机会，还是同仁们交流学习的好平台。 本节课得到听课老师的一致好评，大家都认为比较成功。我觉得我做到了以下几点：
1、课前精心准备，从教学设计、公开课教案、PPT制作等，在领导指导下，我不断修改、更正。
2、课堂设计良好，采用分组讨论的方式，让学生对本节课的知识点有更进一步的掌握，增添了课堂的趣味性，充分调动了学生的学习积极性，整节课课堂气氛活跃，学生积极参与。
3、单元线索清晰，前后衔接自然。
4、注重高三备考解题能力的培养，训练三位一体，集中突破重难点，重点抓材料词句，问题材料化；
5、依据我校学生学情，适度取舍。
通过与其他两位选手对比总结，还有以下几点不足，有待改进：
1、语言需进一步锤炼，略显紧张；
2、适度增加课堂容量，注重情感价值观培养，借古鉴今；
3、习题巩固多结合近几年高考真题。
本次展示课活动，受益匪浅，既看到了自我的优点，树立了信心，又看到了自我不足，他山之玉，可以攻石。县教育局举办的教学展示课，为全体教师建立探索、学习、交流的平台，推动全体教师迅速成长，希望能有更多人参与到这个活动中来。
推荐第9篇：开公开课心得体会
12.18华西公开课心得体会－兴泾回中七年级英语杨海迪
12.18学生和我盼望已久的公开课终于来了。尽管之前在校内已开过两次的课了，但是学生和我还是紧张。从本次公开课中我学习到了很多东西，我体验到了快乐、感动。快乐是因为课堂本身带给我的意义，感动是因为我的学生他们虽稚嫩但认真的表演让我感动。同时并感受到了自己的成长，也感谢本专业老师之前对我课程提出宝贵的意见，感谢教务处领导对我本次开课的支持与鼓励。这次的公开课对于我来说，不仅起到锻炼自我和展现自我的机会，还对于自我提升具有很大的帮助。
一，接下来谈谈同行们对我课堂评课的内容：
本节课得到听课老师的一致好评，大家都认为开得比较成功。我综合一下听课老师们的评议是：
1，这节课成功地应用了行动导向教学法，充分调动学生学习积极性，整节课课堂气氛活跃，学生积极参与；
2，教师的课堂设计良好，采用分小组成立企业表演展示的方式让学生对本节课的知识点有更进一步的掌握，大大激发了学生的学习热情，增添了课堂的趣味性；
3，整节课教师教态自然，引导得当，与学生之间进行了很好的互动，效果良好。
4，当然也提出了不足，比较多提到的就是没有板书。由于制作PPT授课，而忽略板书的书写。
二，总结经验教训，我有以下几点心得体会：
1，课前的准备。本节公开课整体设计的方案，我花费了很多时间，从教学设计、公开课教案、PPT制作、指导学生表演内容等，我不断修改、更正。
2，树立课堂信心，完美展现风采。在开公开课前学生和我都紧张，因为学生有9人上台展示本企业的产品。我就采用心理暗示法，鼓励自己好好享受生活中的每一个“舞台”。
3，实现了师生角色的转变。这是当下教育改革的重点之一，以学生为主体的教学方法。 4，通过六年半的教学工作，我总结了几点维持课堂纪律的方法，若有不对的地方请指正。 （1） 教师能够以宽广的胸怀博爱每一位学生，我个人更注重课堂气氛轻松活跃，包容学生缺点，帮学生找出自己的优点。
（2） 教师本身的专业知识要过硬，这样才能更吸引学生。
（3） 教师要关注学生的心理动态，并引导。只有真的用心去关心学生，学生自然会感受得到。他们会懂得去感恩的。
（4） 激发兴趣、调动学生的积极性。比如引用网络最新，最火的一些相关资料，图片或视频或新词语。
（5） 加强课堂教学的互动。比如以分小组的形式，或成立企业的形式，或小组比赛的方式，学生表演展示的方式等等。
最后，我想感谢华西的班主任与同学们，这节公开课的成功与该班班主任和学生的积极配合是分不开的，所谓“一巴掌拍不响”，那天开公开课，学生们的表现很棒，也受到听课老师们的好评。当然作为新教师的我,还存在很多不足有发现的还有没被发现的，我在以后的教学中去学习、体会,相信随着我不断成长,学习。在今后我将有更多的这样的机会来提升自己,在实践中感悟，从而尽快成长为一名受学生喜欢的教师。
推荐第10篇：开网店心得体会
免费
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创新
开网店心得体会
新手卖家开网店该做的都好了吗?如果你的网店生意不好，你会思考些什么呢?你会去找出你网店的问题所在吗?让后依依的去处理好，网上开店，你把该做的事情做好了，网店生意自然就好起来了，
我开店刚刚3个月，现在才4心，挺慢的，但是对自己很有信息，心中也有底气~~!
我对淘宝很陌生就开店了，什么都不懂。以前还写写贴，最近两个月一直在忙，在学东西。当我学会了某些技巧时，心中才真正的有底气，就算现在生意一般又如何，我们能为以后长期的发展铺好路，难道这不是进步和收获。
我是音乐学院毕业的，想想应该没有生意头脑，也没有太多的干活技术，可我偏不喜欢从事艺术，我有野心，有创业梦，!
现在说说我为什么觉得最近很有成就感的。。
刚刚开店时我一无所知，到现在，，
我花一天时间，把淘宝助理弄的滚瓜烂熟，
花一个星期，把在淘宝上需要用到的PS弄的滚瓜烂熟
花一个星期，了解了大部分的推广方法
花一个星期把自己的店铺装修的自认为很满意
而且在这4心的所以交易里，客户都很满意我和我的货品的。我学会了做好客服和售后~!
最重要的是，我找到了最重要的东西---货源。除了要拿到正品和
最低供货价外，我还非常熟悉我产品的性能，质量，
刚刚拿到货源的时候到现在，我自己就每天都穿我进货的袜子，因为我必须要了解我家的宝贝除了好看，质量好，也要了解每双袜子配什么样的衣服才好看，穿在身上是紧还是松~!各种问题。
因为我该了解的东西我都全力以赴的去了解了，心中的欢喜是月入万元都比不上的，我会为自己铺好路，相信以后的发展是光明的。
我建议新手卖家，尽量把自己该做的，必须做的都做好，不能光顾眼下是不是赚钱了。 相信努力的人会有好前途的~!
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什么呢?你会去找出你网店的问题所在吗?让后依依的去处理好，网上开店，你把该做的事情做好了，网店生意自然就好起来了，
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我是音乐学院毕业的，想想应该没有生意头脑，也没有太多的干活技术，可我偏不喜欢从事艺术，我有野心，有创业梦，!
现在说说我为什么觉得最近很有成就感的。。
刚刚开店时我一无所知，到现在，，
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花一个星期，把在淘宝上需要用到的PS弄的滚瓜烂熟
花一个星期，了解了大部分的推广方法
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而且在这4心的所以交易里，客户都很满意我和我的货品的。我学会了做好客服和售后~!
最重要的是，我找到了最重要的东西---货源。除了要拿到正品和
最低供货价外，我还非常熟悉我产品的性能，质量，
刚刚拿到货源的时候到现在，我自己就每天都穿我进货的袜子，因为我必须要了解我家的宝贝除了好看，质量好，也要了解每双袜子配什么样的衣服才好看，穿在身上是紧还是松~!各种问题。
因为我该了解的东西我都全力以赴的去了解了，心中的欢喜是月入万元都比不上的，我会为自己铺好路，相信以后的发展是光明的。
我建议新手卖家，尽量把自己该做的，必须做的都做好，不能光顾眼下是不是赚钱了。 相信努力的人会有好前途的~! 资料来源：http://www.daodoc.com/data/xdth/
第11篇：开公开课心得体会
公开课心得体会
从本次公开课中我学习到了很多东西，我体验到了快乐、感动。快乐是因为课堂本身带给我的意义，感动是因为我的学生他们虽稚嫩但认真的表演让我感动。同时并感受到了自己的成长，也感谢本专业老师之前对我课程提出宝贵的意见，感谢教务处领导对我本次开课的支持与鼓励。这次的公开课对于我来说，不仅起到锻炼自我和展现自我的机会，还对于自我提升具有很大的帮助。
一，不足之处：
1，上课语速过快。
2，在实验环节缺少师生互动
3，上课内容过多，学生接受能力有限
4， 当然也提出了不足，比较多提到的就是板书。由于制作PPT上课，而板书过于简单。
二， 优点：
1，整节课教师教态自然，引导得当。
2，PPT制作得当
3，上课语言流畅
总结经验教训，我有以下几点心得体会：
1，课前的准备。本节公开课整体设计的方案，我花费了很多时间，从教学设计、公开课教案、PPT制作，我不断修改、更正。
2，树立课堂信心，完美展现风采。在开公开课前学生和我都紧张，我就采用心理暗示法，鼓励自己好好享受生活中的每一个“舞台”。 3，实现了师生角色的转变。这是当下教育改革的重点之一，以学生为主体的教学方法。 4，通过一个多月以来的教学工作，我总结了几点维持课堂纪律的方法，若有不对的地方请指正。
（1） 教师能够以宽广的胸怀博爱每一位学生，我个人更注重课堂气氛轻松活跃，包容学
生缺点，帮学生找出自己的优点。
（2） 教师本身的专业知识要过硬，这样才能更吸引学生。
（3） 教师要关注学生的心理动态，并引导。只有真的用心去关心学生，学生自然会感受
得到。他们会懂得去感恩的。
（4） 激发兴趣、调动学生的积极性。比如引用网络最新，最火的一些相关资料，图片或
视频或新词语。
（5） 加强课堂教学的互动。比如以分小组的形式，或成立企业的形式，或小组比赛的方
式，学生表演展示的方式等等。
最后，我想感谢701班同学们，谢谢学生的积极配。
第12篇：开公开课心得体会
4.12校际公开课心得体会－工商系经贸教研组刘丽君
4.12学生和我盼望已久的公开课终于来了。尽管之前在校内已开过两次的课了，但是学生和我还是紧张。从本次公开课中我学习到了很多东西，我体验到了快乐、感动。快乐是因为课堂本身带给我的意义，感动是因为我的学生他们虽稚嫩但认真的表演让我感动。同时并感受到了自己的成长，也感谢本专业老师之前对我课程提出宝贵的意见，感谢教务处领导对我本次开课的支持与鼓励。这次的公开课对于我来说，不仅起到锻炼自我和展现自我的机会，还对于自我提升具有很大的帮助。
一，接下来谈谈同行们对我课堂评课的内容：
本节课得到听课老师的一致好评，大家都认为开得比较成功。我综合一下听课老师们的评议是：
1，这节课成功地应用了行动导向教学法，充分调动学生学习积极性，整节课课堂气氛活跃，学生积极参与；
2，教师的课堂设计良好，采用分小组成立企业表演展示的方式让学生对本节课的知识点有更进一步的掌握，大大激发了学生的学习热情，增添了课堂的趣味性；
3，寓教于乐，寓德与教，本节课程亮点较多，比如引入《弟子规》进行职业道德教育。展现教师本身的人文素质（这是晋江职校一位同仁的原话）；
4，整节课教师教态自然，引导得当，与学生之间进行了很好的互动，效果良好。
5，当然也提出了不足，比较多提到的就是没有板书。由于制作PPT授课，而忽略板书的书写。
二，总结经验教训，我有以下几点心得体会：
1，课前的准备。本节公开课整体设计的方案，我花费了很多时间，从教学设计、公开课教案、PPT制作、指导学生表演内容等，我不断修改、更正。
2，树立课堂信心，完美展现风采。在开公开课前学生和我都紧张，因为学生有9人上台展示本企业的产品。我就采用心理暗示法，鼓励自己好好享受生活中的每一个“舞台”。 3，实现了师生角色的转变。这是当下教育改革的重点之一，以学生为主体的教学方法。 4，通过三年半的教学工作，我总结了几点维持课堂纪律的方法，若有不对的地方请指正。
（1） 教师能够以宽广的胸怀博爱每一位学生，我个人更注重课堂气氛轻松活跃，包容学
生缺点，帮学生找出自己的优点。
（2） 教师本身的专业知识要过硬，这样才能更吸引学生。
（3） 教师要关注学生的心理动态，并引导。只有真的用心去关心学生，学生自然会感受
得到。他们会懂得去感恩的。
（4） 激发兴趣、调动学生的积极性。比如引用网络最新，最火的一些相关资料，图片或
视频或新词语。
（5） 加强课堂教学的互动。比如以分小组的形式，或成立企业的形式，或小组比赛的方
式，学生表演展示的方式等等。
最后，我想感谢商112的班主任与同学们，这节校际公开课的成功与该班班主任和学生的积极配合是分不开的，所谓“一巴掌拍不响”，若学生不行动起来，我就只好唱独角戏了！学生为了这次公开课，准备了三周的时间。“台上一分钟，台下十年功！”每次排练，我是真的能感受到他们的付出与努力。那天开公开课，学生们的表现很棒，也受到听课老师们的好评。当然作为新教师的我,还存在很多不足有发现的还有没被发现的，我在以后的教学中去学习、体会,相信随着我不断成长,学习。在今后我将有更多的这样的机会来提升自己,在实践中感悟，从而尽快成长为一名受学生喜欢的教师。
第13篇：开补习班心得体会
开补习班心得体会
也许是现在的读书观念深入人心，许多的家长在自己孩子身上花的心血越来越多，而这其中家长们都希望自己的孩子通过读书考大学这条捷径成龙成凤，于是暑假补课就是高峰期了。而且乡下一般没补习班，家长想让孩子去补习班提高一下，吃住又是问题，寄宿在城里的亲戚家时间长了又不好意思，于是我就在我家所在的那个村办了一个补习班。每个暑假二十天的补课生活让我感受颇深。
创业是一件艰难的事。刚有办补习班的想法的时候，担心发出广告招不到人很丢人，好不容易下定决心发出了广告，开始的几天没人报名，到截止日期的那天才十个人报名，而且是几个不同年级的，退了没面子，不退又不知道该怎么安排。第一天就暂时把他们混到了一起，讲了一下补课的安排。好在这一天有许多人看到有几个人来了，他们才来报名。因为人们都有从众心理，都想等最后时刻看看人多了就报，没人就不报。后面陆续又来了很多人，让我感到很欣慰。顺利开始上课了，又一直担心讲不好人家评价不好，学生不满意。自己创业什么都要自己来承担，而且补习班的老师又不像学校老师那么有威信，更需要让同学满意开心。
虽然课程的讲解并不是什么难题，但是对于毫无经验的我在要上课之前紧张得有点不知所措，第一次课是和初一的学生上。我还记得那次我在上课之前很认真很仔细的准备了近一个小时的课，心里面还是没有底自己能不能够讲的好，一节课下来还很顺利，也许是因为是第一节课。学生们有一种新鲜感吧，大家都很认真的听着。这也给了我不少的信心，第一次上课的初一学生共有七个人，他们也是补习的学生中年龄稍小的，又因为来补课的学生大都是成绩较差，学习态度不认真的。所以有的时候很不懂事，很难管，有时一次课要要求好几次纪律，一定要有足够的耐心才行，我这个时候终于能够体会到当老师的苦了，有的时候是如此的无奈和烦躁。
我每天的上午工作两个半小时，下午接着工作两个小时。但是我每天从来没有闲过，暑假正是农忙时期，父母都在田里干活，因此我每天下课后就立马打扫教室卫生，然后就开始做饭。所以每天的时间都安排的满满的，有的时候真的感觉很累，但是也很充实有意义。
到了上课时间我从不敢怠慢，总是认真的做好每一件事情，常常也利用课间时间与学生们侃侃，其实我很喜欢这种没有距离的感觉，也许正因为我自己也是个学生，学生的想法和感受我自己当然能够深刻体会，他们也都说在学校里面有问题不敢去问老师，怕老师说自己这么简单的问题都不会而看低自己。但是在这里补课不一样，我和他们之间更多的是一种朋友关系，所以他们更愿意把他们的不懂的或是难题或是容易题问我，我都会很认真的和他们解答，他们也没有怕老师等这么多的顾虑，我对他们的要求是无论做什么事情态度要认真，只要你态度认真了，这个问题再简单，我讲了再多次，你不懂，我都不会怪你，我都会耐心的跟你讲直到弄清楚了为止。记得我在给初二的学生讲动词时，我讲到实意动词可分为及物动词和不及物动词这个语法点时，他们连忙问我„什么是及物动词和不及物动词？‟，我有些吃惊，因为像这样的常识在学习单词的初步就应该已经知道的呀。我连忙问他们，你们老师以前没有讲过呀？那你们记单词时后面的单词表岂不是看不懂，他们的回答是„老师提过，但是我不知道是什么，看到班里其他同学跟着老师念，好像他们都知道，就我不知道，要是我问老师，怕老师说我这个都不知道。所以一直也就不知道是什么‟。课后，我想了一下那个学生讲的话，其实许多的学生都是这样的，我自己有过这样的经历。这到底是什么原因造成学生有疑问不敢问，宁愿永远不知道，也不愿受老师的批评，这到底是老师的错还是学生的错呢？
现在，我也许可以站在一个老师的角度和一个学生的角度来看待这个问题，其实这不是某一 方面的问题，作为老师一味的要在学生的面前树立威信而缺少对学生的交流，这样下去学生与老师之间只会是生硬的师生关系，而不能够超越成为学生们信任的朋友般的关系，而作为学生，特别是低年级的学生，只会对老师敬畏，有问题憋在心里面不敢说，而一些积极的学生总是问这问那，在同学的眼里他就是“爱出风头”的典型。所以 很多学生都愿意做默默无闻的“乖学生”。
补课期间，我总是希望他们既然来了就不要浪费钱和时间，能真正学到一点东西，能够把不好的习惯改掉，把态度端正过来，也许我的努力对他们来说起的作用不是很大，但是我很肯定他们上过这一课，改不改的过来要看他们各自的努力。
有许多美好的回忆，我总希望他们不要对我的可感到烦躁，于是上课经常设计一些活动，有时候和他们一起玩的热火朝天竟然忘了上课。每次接近尾声的时候，他们都要求半个联欢会，走的时候都依依不舍，问我在学校的联系方式。每次刚补完课我都特想他们，回到学校后还经常梦到他们，他们有时候也会联系我。
总之，我觉得什么事只要自己肯努力都能做好，关键是要迈出那一步，然后不断积累经验。第二次也就是大二暑假的时候就容易多了，而且好几个上次在我那补课的学生又来了，我的工作也受到家长以及学生的好评。但是我自己觉得自己对初中的课程还不是很了解，往往不知道他们哪个年级学到了哪个阶段，对于我似乎都很简单，于是经常会出现讲的太深的问题，以后我应该加强在这方面的了解，而且不断扩宽自己的知识面。
2008级8班
薛姗姗
学号：20080511077
第14篇：开校心得体会
心 得 体 会
中枢三小
何 孝
通过开校的政治学习，我对师德的内涵有了更进一步的认识和了解。下面简单谈谈此次学习的心得体会：
第一教师要热爱教育事业。教师的师德是教师的灵魂，师德是教师职业理想的翅膀，教师的工作是神圣的，也是艰苦的，教书育人需要感情、时间、精力乃至全部心血的付出，这种付出是要以强烈的使命感为基础的。一个热爱教育事业的人，是要甘于寂寞，甘于辛苦的，必须受得住挫折，将自己的所有精力全身心地投入到教学实践中去，正如著名教育家陶行知所说的“捧得一颗心来，不带半根草去”。
第二教师要热爱学生。教师必须关爱学生，尊重学生人格，促进他们在品德、智力、体质等方面都得到发展，教师应多与学生进行情感方面的交流，做学生的知心朋友，爱需要教师对学生倾注相当的热情，对其各方面给予关注。“爱”要一视同仁，持之以恒；“爱”要面向全体学生。“金凤凰”固然可爱，而“丑小鸭”更需要阳光，多给他们一份爱心，一声赞美，一个微笑，少一些说教，要更多和他们交心谈心，帮助他们查找“后进”的原因，真正做到对症下药，在学习和生活细节上关心他们。老师对学生不要体罚，不要训斥，不要高高在上，而应该像李叔同先生那样，做一个和气的人，一个严谨的人，一个值得尊敬的人，一个堪为师范的人。学生也有自尊心，而且是很强烈的。老师对学生的批评，恰当的，就是一种激励；不恰当的，就会成为一种伤害，甚至还会导致逆反心理产生。绝大部分学生不喜欢老师批评时挖苦、损伤学生，伤害学生的自尊心。因此在日常生活的教育工作中，教师应把握批评的“度”，变“忠言逆耳”为“忠言悦耳”。正如德国教育家第斯多惠所说的，教育的艺术不在于传授知识，而在于激励、唤醒、鼓舞。
第三教师要为人师表。作为一名教育工作者，首先要热爱自己的本职工作，按照一个好老师的标准严格要求自己，严守师德，身正为范，时时处处作学生的表率，在传授知识的同时，更要重视孩子的行为习惯。教授做人的道理，教师在学生心目中，是智慧的代表，是高尚人格之化身，教师的一言一行，一举一动，都对他们精神世界起着无声无息的作用。
第四教师要博学多才。教师要不断更新充实自己的学识。博学多才对一位教师来说当然很重要。因作我们是直接面对学生的教育者，学生什么问题都会提出来，而且往往“打破沙锅问到底”。没有广博的知识，就不能很好地解学生之“惑”，传为人之“道”。但知识绝不是处于静止的状态，它在不断地丰富和发展，每时每刻都在日新月异地发生着量和质的变化，特别是被称作“知识爆炸时代”、“数字时代”、“互联网时代”的今天。因此，我们这些为师者让自己的知识处于不断更新的状态，跟上时代发展趋势，不断更新教育观念，改革教学内容和方法，显得更为重要。否则，不去更新，不去充实，那点知识就是一桶死水，终会走向腐化。
总之，艺无止境，只有不断学习，不断进取，才能不辜负老师这一伟大而神圣的职业；才能无愧于广大莘莘学子；才能无悔于人生！通过学习，我深知作为人类灵魂的工程师，必须具有高尚的道德品质，对学生要有爱心，且不断更新、充实自己的知识，做到与时代同步，才能培养出符合社会发展需要的人才，挑好肩上这付教书育人的重担。
第15篇：开学前工作
第一天工作:
1、上班时间：
2、班主任、任课老师进班，接待学生和家长。微笑 真诚
3、进行沟通：如果班级有换老师，由班级的老教师介绍新老师，之后，新老师要主动和家长、学生进行沟通，通过沟通，争取在报到当天能给家长和学生留下深刻印象。
和学生沟通时，可让孩子们谈一下暑期当中的的经历和见闻，不可一见学生就要作业。
4、收学生的各科作业、成长档案册（了解学生在家的情况，以及家长的一些建议和意见）。一些好的作业可展示出去。
5、学生报到后，对学生教育：不追逐打闹，注意安全。监控学生。
6、如果班级里有新生，登记详细信息。并把新生家长的联系方式加入校讯通。询问老生家长的联系方式是否有变动。让老学生多带带新生，更好地适应北大附小。
7、轮流吃饭，吃饭后带学生来教室。
8、领新书。
9、11：00、
下午5：00统计各班报到人数。
10、晚自习可开一个小班会 落实没报到学生名单，并打电话问明原因。
11、收学生零花钱、零食，电子产品。
12、送学生回宿舍休息，在生活区多待上一会儿，尤其是新生要多关心。待大部分学生休息再离开。并电话与新生家长联系。 13：佩带胸卡。 第一周工作：
中心工作：抓学生一日常规
1、三餐：安静、有序。
三操：重点:早操 步伐一致 排面整齐 口号响亮
加餐：排队有序领加餐，坐在位置上吃，扔到指定的地方。 路队：整齐，无说话、打闹现象。
2、课堂常规：
静息：安静 脸朝向有窗户的方向
上课时三姿：
坐姿：不靠着后背，手放到桌上面，脚不去蹬桌子上的横梁
写姿：三个一
站姿：回答问题时板凳不发出声音，向外迈一步，不东倒西歪。
老师讲课时，不插嘴，不接话。
3、提笔认真，落笔工整
第一周作业严格要求。
4、文明礼貌：见老师主动问好，并侧身让路。使用文明礼貌用语。双手接递物品。
5、教育学生保持校园、教室干净，不随手乱扔垃圾，主动弯腰捡垃圾。便后冲厕。
6、校园里不追逐打闹。
7、学生穿校服、戴红领巾。老师：
1、对学生一日常规严格要求。
2、佩带胸卡。
3、班主任每天跑早操，保证早操质量。（如果是新班主任，可让其他两科老师在第一周协助配合）
4、按时候课。
5、认真备课，开学前至少备出一周的课，上好每一节课。设计好第一次假日作业。关注学生听讲状态，及时做好学生收心工作。
6、关注到每一位学生的学习、生活，发现学生情绪不对，及时进行谈话，做好个别学生安抚工作。（尤其是新生）
7、检查学生包书皮、作业本编页码，衣服、物品写学号。各科老师要在第一周完成对学生暑假作业的检查，并及时给予评价。
第16篇：2.3学会说不
第三课 学会说“不”
教学目标：懂得拒绝不合理要求的必要，学会用恰当的方式去拒绝。 教学重点：拒绝的艺术。 教学难点：拒绝的原因。
教学方法：讲授法、案例法、情境法。 教学过程： 导入：
我们今天要学习的内容就是：学会说‘不’，有的同学可能说‘不’谁不会啊。下面我们看一个小的片段，再做结论。插入郭冬临小品《有事您说话》中的后半部分。由此可见：生活中确实有人不敢、不会说“不”。
一、说不的原因： 讨论：
1.为什么有人不会拒绝别人？
咱们中国人奉行的是中庸之道，在拒绝别人时很容易发生一些心理障碍，怕拒绝别人，伤了和气，失去朋友。 2.不会拒绝会带来哪些问题？
对自己：人们的要求永无止境，往往是合理的、悖理的并存，如果当面你不好意思说\"不\"，轻易承诺了自己无法履行的职责，将会带给自己更大的困扰和长久的不快。为了迎合别人，和大多数人保持一致。往往得戴着“假面具”生活，委曲求全、活得很累，又丢失了自我，事后常常后悔；但又因为难于摆脱这种“无力拒绝症”，而自责、自卑。举例：有一位同学曾经在来信中提到过：我一直迁就朋友们，总是想让他们快乐，可是我过得很不开心，很压抑。
对别人：出于好心答应别人的要求，由于能力、时间精力上的限制， 自己又办不了，结果反而耽误了别人的事情，遭到朋友的误会，落埋怨，影响彼此之间的感情。
3.我们被拒绝之后的感受？
1）我们不会因为别人的拒绝而断绝关系。
2）被拒绝让我们反思自己的要求是否合理，让我们学会独立、坚强。 3）让我们能够换位思考，而不是自我中心。 4）不要勉强别人。—— 情感控制。
心理误区：1.担心失去朋友2.担心别人不喜欢自己3.认为好人应该做到底4.希望不被别人拒绝。
二、什么时候说不？ 那是不是所有你不愿意去做的事情都要拒绝呢？不是的。 一般来说,当有下列情况发生的时,我们就应该考虑拒绝：
1、严重违背自己做人的原则。
2、不符合自己的兴趣爱好。
3、和自己的价值观念背道而驰。
4、有损自己的人格和尊严。
5、不利于自己的成长。
6、违法犯罪的行为。
四、说不的艺术
同是拒绝求人者，不同的拒绝方式给人的感受是不同的，有的拒绝能让人接受和理解，而有的拒绝则使人仇视和反感。拒绝，应该体现出个人品德和修养，使别人在你的拒绝中，一样能感觉到你是真诚的、善意的、可信的。我们应该遵循
下面给大家一些建议，生活中，具体问题作具体分析。 拒绝的原则：
1.先倾听再拒绝。请对方把处境与需要，讲得更清楚一些，自己才知道如何帮他。倾听能让对方先有被尊重的感觉，让人觉得你在应付。在你婉转表明自己拒绝的立场时，也比较能避免伤害他的感觉。不要立刻就拒绝：立刻拒绝，会让人觉得你是一个冷漠无情的人，甚至觉得你对他有成见。不要轻易地拒绝：有时候轻易地拒绝别人，会失去许多帮助别人，获得友谊的机会。不要随便地拒绝：太随便地拒绝，别人会觉得你并不重视他，容易造成反感。
2.要选择好拒绝的时间、地点和机会。尽量及早拒绝，以免耽误了对方的计划、伤害对方。要据实向对方表明你的态度，好让对方有所准备。从场合来看，在小的场合更容易拒绝对方，也更容易被对方接受。从心理学的角度来说，和对方正对着脸的时候，拒绝最不容易让人接受。
3.理直气和、态度要诚恳。降低拒绝产生的负面效应，不伤对方自尊。不要盛怒下拒绝：盛怒之下拒绝别人，容易在语言上伤害别人，让人觉得你一点同情心都没有。不要无情地拒绝：无情地拒绝就是表情冷漠，语气严峻，毫无通融的余地，会令人很难堪，甚至反目成仇。不要傲慢地拒绝：一个盛气凌人、态度傲慢不恭的人，任谁也不会喜欢亲近他。何况当他有求于你，而你以傲慢的态度拒绝，别人更是不能接受。
4.用友情来说服对方。在让自己拒绝的意见不引起对方的反感，最好让他明白：你是忠实的朋友；自己并不强迫他接受反对的意见；你是最关心他的人，是从他的长远利益来考虑的。
5.对方若是因为你的拒绝，表现出愤怒态度或威胁时，不需要立刻回应，多用同理心来缓和他的不满与挫折。更需要发自内心的耐性与关怀。若只是敷衍了事，对方其实都看得到。这样有时更让人觉得你不是个诚恳的人，对人际关系伤害更大。
6.阐释原因。向对方陈述拒绝对方的客观理由，包括自己的状况不允许、社会条件限制等。通常这些状况是对方也能认同的，因此较能理解你的苦衷，自然会自动放弃说服你，并觉得你的拒绝不无道理。避免产生很多的误会。
7.补偿性的拒绝：真对不起，你跟我要求的这一点我帮不上忙，我可以用另外一个方法来帮助你，这样一来，他还是会很感谢你的。虽然拒绝他，却可以针对他的情况，建议如何取得适当的支持。若是能提出有效的建议或替代方案，甚至在你的指引下找到更适当的支持，反而事倍功半。隔一段时间还要主动关心对方情况。这样对方容易接受。
8.借助身体语言暗示：有时开口拒绝对方不是件容易的事，往往在心中演练N次该怎么说，一旦面对对方又下不了决心，总是无法启齿。这个时候，身体语言就派上用场了。一般而言，摇头代表否定，别人一看你摇头，就会明白你的意思，之后你就不用再多说了，面对推销员时，这是最好的方法。另外，微笑中断也是一种掩体的暗示，当面对笑容的谈话，突然中断笑容，便暗示着无法认同和拒绝。类似的肢体语言包括，采取身体倾斜的姿势，目光游移不定、频频看表，心不在焉，转身，皱眉等......但切忌伤了对方自尊心。
9.直截了当法：（对于原则性的问题）被求者可以不加掩饰，直接告诉对方所求之事不能办，干脆利落，不拖泥带水。这可不行，我已经想好了，你不用再费口舌了。其实，拒绝本是件很正常的事情，别人有求于你的时候，也多少会有这个思想准备。只要处理得当，因为拒绝而伤害关系的并不多；倒是拒绝的时候吞吞吐吐、模棱两可，反而让人反感，而更容易影响关系。而且你可以让他明白你的坚持，避免以后的麻烦。
有些人在拒绝对方时，因感到不好意思而不敢据实言明，致使对方摸不清自己的意思，而产生许多不必要的误会。像是当你语意暧昧的回答：\"这件事似乎很难做得到吧！\"原来是拒绝的意思，然而却可能被认为你同意了，如果你没有做到，反面会被埋怨你没有信守承诺。！
10.加进去一点幽默：
启功先生是我国著名的书法家，在上世纪７０年代末向他求学、求教的人就已经很多了，以致先生住的小巷终日不断脚步声和敲门声，惹得先生自嘲曰：\"我真成了动物园里供人参观的大熊猫了！\"有一次先生患了重感冒起不了床，又怕有人敲门，就在一张白纸上写了四句：\"熊猫病了，谢绝参观；如敲门窗，罚款一元。诚然，作为启功先生是不得已而为之，因为他的身体实在支撑不起。直截了当地拒绝人们的所求这又不符合先生做人处事的原则，所以最后才采用了幽默式地拒绝。
11.可以缓冲一下再拒绝：暂不给予答复，当对方提出要求而你迟迟没有答应，只是一再表示要研究研究或考虑考虑，那么聪明的对方马上就能了解你是不太愿意答应的。其实，有能力帮助他人不是一件坏事，当别人拜托你为他分担事情的时候，表示他对你的信任，只是自己由于某些理由无法相助罢了。但无论如何，仍要以谦虚的态度，别急着拒绝对方，仔细听完对方的要求后，如果真的没法帮忙，也别忘了说声\"非常抱歉\"。
12、借助外界的力量：借用别人的力量来帮助你拒绝，比如说：父母、老师。你问问他，他可以作证，我从来干不了这种事！
13.回避法：今天咱们先不谈这个，还是说说你关心的另一件事吧„„
四、情境练习
我们同学自己在生活中有没有想说“不”又比较为难的时候？
1.朋友邀请你明天参加他的生日聚会。你在后天有一个测验并需要时间温习：而且你也不喜欢他的朋友。你会怎样拒绝他？
2.同学让你帮他抄作业。你的同学让你帮他抄作业，还说会给你买好吃的，但你觉得这样做是不对的，那你会如何拒绝他？
3.你的朋友让你给某人传话或传纸条，而你知道其中的内容是与中学生的身份不符合的？你会如何拒绝？
4.你的好朋友要我在考试时配合他作弊，你该怎么拒绝？ 5.你的朋友请你去喝酒，你会如何拒绝？ 6.你的朋友挨欺负了，让你帮他打架，怎么拒绝？ 7.同学叫我侮辱性绰号，怎么办？
8.朋友游说你抽烟。你的朋友给你一根香烟并游说你去尝试，你对吸烟是十分反感的，你会怎样拒绝他？
9．朋友邀请你一起去唱卡拉OK。你的朋友邀请你和他一起去唱卡拉OK，但你认为那种场所人员复杂，且你一向歌喉平平，你会如何拒绝他？ 教师总结：
拒绝的学问，说起来容易做起来难。想要学会拒绝，思想上必须有一道防线。对领导的拒绝，需要的不仅是勇气，更需要智慧；对有求于你的人的拒绝，不仅需要你的谦恭，更需要你的真诚。有了勇气，你的智慧才能得以发挥。你的拒绝也会变得妙趣横生；有了谦恭，你的真诚才能使人相信。你的拒绝也会变成感动。
六、结束语：
不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。 ——三毛
学会说“不”吧，那会让你的生活变得美好！
人人都应该学会拒绝。如果说爱是世上的一门最重要的功课，那么拒绝就是这门功课里的一个非常重要的章节。拒绝也是一种爱，爱自己，爱别人，让大家免受更大的伤害。
拒绝的案例：
罗斯福任美国总统以前，在海军部供职。某日，一位朋友问及海军在大西洋的一个小岛筹建基地的秘密计划。 罗斯福特意向四周望了望，然后压低声音问：“你能保守秘密吗？“当然能。”“那么，”罗斯福微笑着说，“我也能。”
一次，英国大文豪肖伯纳收到一位小姑娘的来信。信中说：您是一位最使我佩服的作家，为了表达我对您的敬仰之情，我打算以您的名字来命名我心爱的小狗，不知尊意如何？肖伯纳不便拒绝这令人哭笑不得的好意，便回信道：亲爱的孩子，我十分赞同你的主意，但你最好和你的小狗商量一下。
1979年后，钱钟书一家迁进背景。他终日闭门读书，谢绝应酬。一次，一位英国女士打电话想拜访他，他在电话中说“假如你吃了一个鸡蛋，觉得不错，何必要认识那个下蛋的母鸡呢？”这种富含幽默比喻的话语既委婉拒绝了对方的请求却又不失礼貌。
有一天，肖伯纳收到一个社会地位显赫、狂妄自大的太太的请帖。 请帖是这样写的：星期四下午４点到６点，我将在家。肖伯纳退回请帖，并在底下添上一行字：我也一样。肖伯纳。
你向朋友借来一架性能良好的相机，在运动会上为运动员照相，某同学希望能想借用一短时间，你又无权转借，那么，你就需要耐心地解释，请他谅解，可以说：“不是我不够意思，是借的时候人家说明不让转借才拿来的。”
喜剧大师卓别林曾说：学会说\"不\"吧！那你的生活将会美好得多。拒绝是一门学问，有些时候，我们本想拒绝，心里很不乐意，但却点了头，碍于一时的情面，却给自己留下长久的不快。所以，我们学好它至关重要，有利于提高我们的做事效率和生活质量，学会拒绝的艺术，即可减少许多心理上的紧张和压力，又可表现出自己人格的独特性，也不至使自己在人际交往中陷于被动，生活就会变得轻松、潇洒些。
星期天，乐乐在家学习，最近成绩下降了，她想利用周末的时间好好复习一下。
好朋友邀请她出去玩，她心理非常不愿意，但碍于情面又不得不去。于是沮丧地陪好朋友了三个小时。
上午的计划泡汤了，她很自责自己为什么当时就没坚持一下？
生活中我们难免会遇到这样的情况，别人会请求我们做某些事情，而这些请求也许不合理，有的也许超过了我们的能力范围。但是，碍于情面，我们只能无奈地做着对我们来说很难或我们根本不情愿做的事情。
拒绝的学问，说起来容易做起来难。想要学会拒绝，思想上必须有一道防线。对领导的拒绝，需要的不仅是勇气，更需要智慧；对有求于你的人的拒绝，不仅需要你的谦恭，更需要你的真诚。有了勇气，你的智慧才能得以发挥。你的拒绝也会变得妙趣横生；有了谦恭，你的真诚才能使人相信。你的拒绝也会变成感动。
一、拒绝的必要性：
讨论：1.不会拒绝带来的烦恼。
生活中，我们总会面临各种请求、要求和命令，接受要比拒绝更为容易，但如果仅仅因为一时的心软、胆怯或者面子等问题有求必应，则可能给我们带来很多烦恼。
举例：在公司上班，我的上司经常把不该我做的工作分配给我，我心里不情愿，很想拒绝的，但脱口而出的却是可以。好不容易周末休息，大学同学说，想一起到植物园走走。我正在感冒，很不想去，但是怕扫老同学的兴，就答应了。下午从植物园准备回家，一个好友打电话找我陪她逛街，我感到非常累，但脱口而出却是：“好啊。”说完这句话，我真后悔得想咬断自己的舌头。就这样，我自己的时间、计划经常被打乱。我知道自己不是万能的，我需要有自己的空间，我很想对别人说“不行”。但我觉得很难开口，我该怎么摆脱这种违背自己意愿去做事的心态呢？
对自己：我们的生活秩序被打乱。我们不能把更多的时间和精力用于对自己重要的事情上。不会拒绝让你疲惫，感到压迫和烦躁。有的人说，我曾经一天三次陪人买菜。不要等到你的能量耗尽时，才采取行动。
对别人：给别人带来伤害。答应的事情超出我们的能力范围。举例：找别人给买火车票。不要轻易许诺。
2.表演B剧：大家讨论，生活中被人拒绝之后你的感受。
被别人拒绝是一件很正常的事情，我们要体谅对方的难处，还要反思我们的要求是不是合理的。不要勉强别人。
三、拒绝的练习
互相帮助是一种美德，我们不是拒绝所有的求助。所以拒绝是应该是基于理性判断的，首先应该评估对方的要求是否是合理的，还要查看自己的时间及评估自己的能力。
拒绝就意味着不能完全满足对方的需要，对方会有沮丧、愤怒的情绪，如何将拒绝带来的负面影响降到最低？拒绝还是要讲究一定的方法的。
案例3：一位不会拒绝别人的人
人生中，你是否会遇到一些无法拒绝的人和事？！或是因为亲情，或者因为友情，你难以启齿，但却又不得不拒绝，你是否因此绞尽脑汁，彻夜难眠？怕因为一时的不小心伤了感情，所以常常硬着头皮做自己不喜欢做的事？！
印象中，我似乎一直不善于拒绝别人，除了温婉的个性使然，也不忍心伤害别人。多年前，当我还是个被人追逐的少女时，因为无奈，常常要拒绝别人的美意，但心里总是于心不忍，总想千方百计为对方着想，常常觉得不能携手，但却能作为朋友陪伴，也是很美的事。所以未成恋人的人，我会作为朋友一样珍惜，我会用很多时间去婉转拒绝别人，毕竟爱人只有一个，而朋友则可以成千上万，但常常还是不小心伤了对方。
多年后，当我成为设计师时，我一样遇到了很多无法拒绝的事，帮别人忙，做各种设计，无论自己多忙都不忍心拒绝别人，搞得自己总是最忙的一个，但我从中获益良多，也因为没法拒绝，我偶然间做了报纸的编辑，后来又做杂志编辑，甚至后来做了主编，直到现在靠这份主编的活计，让我能轻松地埋头写作，而不用担心生计；当我成为设计主管时，我一样无法拒绝别人，各个部门都可以向我提出帮忙的请求，甚至让我帮忙做些无关的东西，我也会不忍拒绝，很勉强地去做，也因此人缘极佳，在上市公司八年，做了策划主管的职位。
一直以来，我从不曾后悔，自己无法拒绝别人，我一直觉得这是我的优点，也是我引以为傲的。直到开始写作，写小说和剧本时，我才发现这种性格会给自己和别人都会带来伤害，我无法拒绝别人，我同时可能做着几份工作，写着几本小说或剧本，虽然我的效率和质量都让他们满意，可是有时却真的有些应接不暇，累得自己喘不过气来。我甚至莫明其妙答应做朋友的经纪人，做一些吃力不讨好的事情，甚至被人误会。我也没法子拒绝一些朋友让我给他做枪手——虽然我没有时间，我变得越来越忙！
拒绝是一门艺术，也是一种自我保护的方法。学会拒绝不是说要拒绝所有。生存在这个社会中，大家要互相帮助。乐于助人是一种美德，它与学会拒绝并不矛盾。
沙沙的故事：
沙沙和王欣是同班同学，周六放学，王欣说“明天上午陪我去逛街吧，换季了，都快没有衣服穿了。”但沙沙已经下定决心好好补习一下英语，下午还要洗衣服。但欣欣这样说，心里很矛盾，去吧，心理不情愿，不去吧，不好意思。犹豫再三，为了照顾对方的情绪，跟补课老师请了假，沙沙心情郁闷地逛了三个小时，她觉得，这个周末的学习计划又泡汤了。
小东和小明是要好的朋友，小东的父母对他的管理很严格，周末一般不让他出去，小东想去玩游戏，于是，他找小明帮忙，想以和小明一起学习为由跑出来，如果父母打过电话来，他希望小明帮他撒谎，如果你是小明你会怎么办？
幽默拒绝的案例: 幽默拒绝法，是指无法满足对方提出的不合理要求，在轻松诙谐的话语中设一个否定之间或讲述一个精彩的故事让对方听出弦外之音，既避免了对方的难堪，又转移了对方被拒绝的不快。某公司谈判代表故作轻松地说：“如果贵方坚持这个进价，请为我们准备过冬的衣服和食物，总不忍心让员工饿着肚子瑟瑟发抖地为你们干活吧！”
有人邀请你去郊游，而你对这个时间早已作了安排。怎样拒绝他呢？你可以说：“郊游？太棒了！我早就想到外面玩玩了，可是…….”
1995年3月29日下午，去红顶子楼作家公寓拜访著名作家刘绍棠先生。在去之前，文友曾介绍先生在两年前得过一场大病，至今没有痊愈，行走仍需家人搀扶。当我们来到绍棠先生门前的时候，我第一眼看到的是门上贴的一张字条，上面写着：\"老弱病残，四类皆全；医嘱静养，金玉良言。上午时间，不可侵犯；下午会客，四时过半。人命关天，焉敢违犯；请君谅解，大家方便。\"落款是刘绍棠。看了门上的这张告示，我和文友会意地相视一笑，看腕上的表，离规定的时间还差半个多小时。
该出手时就出手———该拒绝就拒绝。请看下面的一个小品：
表演：一天晚上九点钟，你正在复习准备明天的考试，同学小高上你家里来唱卡拉OK，你心理很不愿意，怎么办？请两位同学演示不同的两种反应：不留情面地拒绝——委婉地拒绝。请小高同学作出适当的反应，并谈谈感受。
问题讨论：引导学生分析：甲：反应会吓跑朋友，失去友谊，使你成为不受欢迎的人(以自我为中心，不考虑他人感受)。乙：反应使你既能与朋友保持友谊，又能得到别人的理解和尊重，并不因为拒绝了别人而失去友谊(真诚沟通、得到理解，不伤友情)。
其实，学会拒绝并不困难，下面这些方法是常用的：
我们不难发现只要我们的拒绝是真诚的、合理的，就会得到别人的理解和尊重，只要处理得当，并不会因为拒绝了别人而失去了友谊。
拒绝的艺术，这的确是人际交往中的一个至关重要的问题。使自己不做违心的事，而又不影响友谊呢？人生在世，不论地位高低，身份贵贱，总会碰到一些求人的事。对于拒绝也不能一概而论，也要一分为二，
温馨提醒：适当的方法，还要配合尊重对方的人文情怀，当你拒绝别人时，还要注意：
1）用最温和、最坦诚的方式表达你的不同意见。 2）尽量不要说谎话。
3）必要时，要向对方详细解释不能答应其要求的理由。 4）尽管自己有理，但也要学会敬人、让人、尊重别人。
这样才可以把由于拒绝可能引起的种种不愉快尽可能减少到最低限度，从而得到对方的谅解和认可，还能够传达出一个人文化修养和气质。
第17篇：13学会说“不”
13.学会说“不”
一、教学目标
1.通过活动，使学生明白在维护良好的人际关系中，我们有权利说“不”，认识说“不”是表达自信的合理方式。
2.学会拒绝的技巧，活动中掌握说“不”的技巧，学会说“不”。3.培养学生的独立性，提高学生人际交往能力和社会适应能力。
二、教学重点:
引导学生认识说“不”的必要性，说“不”是表达自信的合理方式。
三、教学难点
什么时候说“不”、怎样说“不”。
四、教学准备 课件
五、教学过程
（一）课前体验
1.课前一分钟训练《抵制诱惑》。老师发出口令，同学做出相反的动作。如老师说“向右转”，同学们则“向左转”。 2.学生谈体会。
3.今天我们就来共同探讨一下沟通方面的知识，“学会说‘不’”。板书课题
（二）心情话吧
1.看小品《小芳过生日》。
2.师：看完小品，你有什么想说的？谁来给安慧一些建议？学生自由发言。3.师：其实，类似的事相信我们很多人都曾经经历过，生活中有太多的尴尬和无奈，而造成这种尴尬和无奈的原因，很多就是因为我们不太会说那个最字：“不”。 请同学谈一下自己的亲身经历。
4小结：其实在同学、朋友相处时，对于他们不正确的观点、要求、行为等，我们应该断然拒绝。学会拒绝别人也是我们处理好人际关系的一种重要技能，也就是说，我们要学会说不。不敢说“不”的人往往缺乏实力。他们或许害怕不顺着对方的意自己会吃亏，岂知愈想讨好所有人，可能最后一个好也讨不了，因为没有人珍视他的“好”，却要加倍地责备他的不周到。愈是想对得起每一个人，愈可能对不起人，因为精力、时间、财力有限，不可能处处顾及周详，结果虽然帮了别人，却没帮好，还是对不起人，就算拼老命应付了所有人，至少他还是对不住自己。
（三）心海导航
1.出示心海导航话题：学会说“不”。学生读一读，说说的自己的理解。
2.所以在必要的时候我们要学会说“不”。那么在什么情景下说”不”呢？ 学生交流
（四）活动在线 活动一：尝试拒绝
1.出示活动内容：假设你的朋友约你出去玩，但是父母早就告诉你，做完作业后才能玩。你的朋友说：“就说老师没留作业呗。”在这种情况下你如何说“不”呢？请与同桌分角色进行表演。
2.你是怎么拒绝朋友的？采用了哪些步骤？请学生交流。3.他们拒绝朋友的方法正确吗？有哪些需要改进的地方？ 活动二：看情境剧。 1.情境剧：
A同学做出很忙的样子，一手拿着记事本，一边说：今天的事情真多，明天要默写课文，我还有一段没有看呢，这是语文，数学153页还有三道题，昨天的错题还有一道没有弄明白，中午得看一看。英语还是老样子，要记单词要背课文，最惨的是今天我妈出差，我今天自个儿做饭，就别指望今晚上有多少时间做作业了。今天中午我得多做点作业。说完做出做作业的样子。
B(大大咧咧地)走到A旁边说(随便、高声)：嗨！走，陪我一起买本书。
2.请同学们设想一下后续发展。如果你们是A同学,你们会如何做出抉择?会对B同学说些什么?为什么? 3.在学生回答之后,教师进行归纳总结,分析补充,得出4种后续发展: ①不顾后果地迁就朋友或同学.(情境一) ②粗暴地拒绝就态度而言.(情境二) ③没有解释的拒绝.( 情境三) ④委婉而得体地拒绝.( 情境之四) 4.请一位同学通过声音,表情的变化来进行表演(角色互换) 5.同学们在观看表演的同时仔细想一想四种情景中哪一种是我们常用的?而哪一个又是你们认为比较好的。
①不顾后果地迁就朋友或同学.(情境一) A同学做出很为难的样子，(看看正做的作业，又看看同学，再迟疑几秒钟，最后还是走了。) ②粗暴地拒绝就态度而言.(情境二) A 同学：买什么书，不去,没兴趣！你没看见我现正很忙吗?(粗暴地，声音很大) B同学：嚷什么嘛。不去就不去嘛！(语气愤怒地)说完后转身离去。 ③没有解释的拒绝.( 情境三) A ：不去！。”(以一种较为平和的口气，然后接着看书。) B很委屈很不情愿地走了！
④委婉而得体地拒绝.( 情境之四) A：对不起，我还有事，老师布置的作业我要在中午做完，今晚上我还要回去做饭，我妈出差了。你自个儿去，好吗？ B：哦，那么你赶快做作业吧，我自个儿去。(平静地离开)
（五）案例讨论
1.出示案例: 王浩数学不好，又爱玩电子游戏，一天他找到自己的好朋友吴凡说：“帮帮忙，替我做数学作业，你替我做了，回头我请你吃麦当劳，否则我会挨爸爸的打的。”
2.将全班分成几个小组,4-6人一组.讨论问题:①如果你是吴凡,你会怎么做?②如果拒绝王浩,那么应该如何委婉而得体的拒绝? (吴凡有些犹豫，但是最后还是说：“我替你一次，也不能替你一辈子，不能替你考试呀！到头来，你还得挨训。到不如你先做，错了我帮你。另外，我再找点资料给你看，这样好吗？”) 3.小结：只要拒绝是真诚的,合理的,讲究方法的,就会得到别人的理解和尊敬,并不因拒绝了别人而失去了友谊。 4.出示资料：做负责任的决定 学生读一读，联系生活说一说。
（六）加油站
1.师：在人际交往中，我们应该怎样说“No”呢？(学生回答,教师总结并补充) 2.师小结相机出示书上的5个拒绝步骤。 3.齐读步骤。
4.教师寄语(请同学们在音乐声中体会今天所学的内容(班德瑞) ) 出示名言：既不请求别人也不答应别人去做卑鄙的事情，这是作为友谊的一项原则。——西塞罗
让我们在今后的生活,学习中能活出一个真正的自己，更好的学会说”不”。
（七）亲子分享 师：回家和爸爸妈妈交谈，问问他们感受到同伴压力时的情况以及他们是如何处理的，并把他们的故事写下来。
六、板书设计：
学会说“不” 礼貌坚定 解释原因 言行一致 合理建议 求助大人
第18篇：学会说“不”,利人利己
The Power Of Saying No
We\'ve all had times when we say yes to someone but really want to say no.It\'s often difficult to say no because of the desire to be loved: we want to be helpful, we want to show we care, but we may have little to give, are tired, overworked, or need alone time.Do you feel that if you aren\'t there for someone, they may reject you? Or that you\'re somehow obliged to help as it makes you a good person, parent or friend? Do you ever feel validated by being needed ? It\'s easy to believe that any time you take to relax or meditate is time that could be used elsewhere.But taking time out doesn\'t mean it is selfish or even wasted time.Think about what happens when your day is spent constantly caring for others.Do you get resentful, irritated, or even angry? Do you find stre building up? Does the quality of care that you offer become affected by that inner tension? Or are you so used to being this way that it seems impoible to imagine being any other way? You may even think you\'re not the relaxing type, or that if you do relax you won\'t be able to cope with all the things you have to do.However, by taking time for yourself, by lowering your blood preure and releasing stre, you are immediately creating a more harmonious environment that can only benefit all those around you.When you take time out to be quiet it means you don\'t get so angry, resentful, or frustrated; instead, you connect with who you really are.Then what you share with others is coming from that peaceful space.When you are energized and feeling good you will be able to do far more than if you are dragging yourself through your day with little energy or in a bad mood.So, rather than being selfish, such activity is actually the least selfish thing you could do! This is when saying no to others means you are affirming yourself.The power of saying no is that you are empowered!
学会说“不”，利人利己
我们有时都会言不由衷答应别人。
由于渴望受别人喜爱，通常很难说不：我们想有助于他人。我们想要表示我们的关心，但我们可能没有什么可给予的，因而感觉烦恼，身心疲惫，或需要独处一段时间。你是否觉得如果你不迎合别人，他们就可能拒绝你吗？或你勉为其难被迫援手，因为这才能让你成为一个好人，好父母或好朋友？你是否感到真正被他人所需吗？人们易于认为用以放松或冥想的时间都可用于其他方面。但抽出时间并不意味着是自私甚至浪费时间。想想你把自己的一整天都用来照顾别人会是怎么样。你会愤愤不平，烦躁，甚至生气吗？你是否觉得压力越来越大吗？你给予关心的质量会受到内在紧张情绪的影响吗？或者你是如此习惯于这种方式，似乎不可能想象到其他的出路吗？你甚至可能认为自己不是那种洒脱类型的人，或者说，如果你真正放松下来，就无法应付所有你必须做的事情。
然而，通过给自己时间，降低你的血压和释放压力，你即刻就会营造出一个更加和谐的环境，只能你周围的所有人更加受益。当你拿出时间来安静一下，这就意味着你不再那么生气，愤愤不平，或沮丧；相反 你这才成为真正的自我。然后你与他人共享的东西都是来自那种平和的心境。当你精力充沛并感觉良好时，你能够做的事远远超过你一天没有活力或心情不好，强己所能而做的一切。 所以，这种行为不是自私，而实际上是你可以去做的最不自私的事!这就是说当你对别人说“不”，那也就意味着你对自己的肯定。说“不”的益处是让你获得更大能量!
第19篇：中学：学会说不
《学会拒绝 【活动目标】
1．理解学会拒绝与保持友谊的关系。
2．初步掌握“拒绝”的基本方法和技巧。 【活动内容】
初中生人际关系心理辅导。 【活动形式】
游戏、小品表演、小组讨论、角色扮演。 【活动对象】
初一年学生。 【活动时间】
40-50分钟。 【活动准备】
1．调查：在生活中你是否碰到过这样的情况：当你的朋友向你提出让你感到为难的请求时，为了维系友谊，你不得不答应他？请写出事情的详细过程。
2．排练游戏小品。
3．准备与主题有关的资料（见附录）。 【活动设想】
中学生对同学、朋友的关系非常重视，他们对彼此的要求也十分严格，一旦出现什么背叛的事情，就会发生关系的裂变，有时为了迎合朋友的意思，他们往往做一些违背自己原则的事，这是来自朋友的压力，那么，如何才能做到既不损害朋友情谊又不违背自己的原则？这对青少年形成独立人格有很重要的影响。 【活动过程】
一、小品导入
（课前5分钟，教师在教室里播放理查德钢琴曲，以帮助学生放松心情，保持良好的心境，为心理辅导活动做好准备。）
师：同学们，在日常生活中，经常会遇到下面的情景，假如是你碰到这种事，你会怎么办？请看小品表演。
（旁白：小张有位好友叫小王，平时小王帮了小张不少的忙。表演：小张做值日生时，小王一起帮他打扫教室；在放学的路上，小王骑自行车带小张回家。有一天晚上，小王因为看世界杯足球赛，忘记做作业，第二天上学时，他找到小张，叫他抄一份作业给他，这时，小张心里左右为难，他该怎么办？）
生：（思考）
师：现在，我们先来看看小张的三种反应。
（小品表演）
小张甲：（气恼的神情）没有看见我在早读吗？呆会儿老师
要抽查背古诗，我可没有时间给你抄作业，再说，抄作业是错误的行为。（说完，只顾自己早读，不搭理小王）
小张乙：（无可奈何）平时，他对我蛮不错，帮我不少的忙，如果不帮他抄作业，中午放学他就要被老师留下来，还要挨训斥，我感觉有点对不起他，他也可能会怨恨我这位朋友。（一边叹气，一边帮小王抄作业）
小张丙：（认真诚恳）你先把会做的题目做好，剩下的题目待会儿我们一起做吧，如果我抄作业给你，下次考试时你还是不会。
二、问题讨论
师：甲、丙拒绝了小王，而乙没有拒绝小王，大家认为此事是该拒绝还是不该拒绝？为什么？
（让学生思考几分钟）
生：应该拒绝，因为呆会儿老师要抽查背古诗。
生：（反驳）不能拒绝，如果仅仅因为自己没有时间而拒绝他，显得小张太没有人情味。
生：该拒绝，不能因为小张平时帮了小王的忙，他就要给小王抄作业，自己的事情要自己做。
生：可我担心从此以后，小王会不理小张。
（气氛热烈）
师：（引导）对此事是否该拒绝，关键在于如果答应此事，是否违背原则，对自己、对方是弊大还是利大。
生：此事该拒绝，因为抄作业是错误的。
生：我赞同拒绝，因为答应此事，对小王、小张都不利。如果小王帮小张抄作业，他违背了原则，小张的成绩有可能会退步。
生：（补充）老师如果知道此事，可能会不信任他们，同学也会瞧不起他们。
生：如果答应小王的要求，可能两人还是好友，但却失去了更多人的信任。
师：大家都赞同拒绝，那么，哪种的拒绝方式好呢？为什么？请大家考虑一下，然后，把小王的三种感受表演出来。
生：我来表演。（全班同学鼓掌）
（表演：①小王生气地对小张甲说：你真是有点绝情，平时我对你够好的，关键时候，你就不管我了。②小王大声地对小张乙说：你真是我的好哥们，够意思。③小王沉思了一会儿，对小张丙说：好，中午你帮我补课。）
师：那么，小张的哪种拒绝方式好呢？
生：丙的拒绝方式好，善于拒绝，维持了友谊。
生：甲失去了朋友。
生：我也赞同丙的做法。虽然甲是敢于拒绝，但不善于拒绝。他说话的方式不考虑别人的感受，吓跑了朋友，失去了友谊。乙不敢拒绝，他很无奈，是个没主见的人。
师：（归纳）有时候，朋友请我们帮忙的事情不符合社会的价值标准和我们的意愿，这时就需要拒绝。我们不仅要敢于拒绝，还要学会拒绝，把我们的真诚带给朋友。（出示课题：学会拒绝）
三、自我反思
师：下面，请同学们在小组中自我对照（象甲、乙还是象丙），谈谈自己在生活中，面对朋友不合理的要求，你是怎么做的？
（学生各抒己见，小组讨论热烈）
生：我很矛盾。比如：前几天某同学要我借给他100元，可他上次借的30元还没有还给我，但如果不借给他，他会觉得我不够朋友。
生：我的前座同学上课时老要跟我讲话，我担心会影响学习，不想跟他说话。可他就用笔画我的书，我与他大吵了一架，结果两人都被老师批评，至今，我们谁也不理谁。我觉得自己敢拒绝，但是个不善于拒绝的人。
生：一位同学叫我帮他做数学作业，我怕伤了和气，就帮了他，结果他的成绩退步了，我觉得自己也有责任。
生：我是一名值日班长，负责班级的纪律，对一些爱讲话的同学，原先我敢管，可一些男生在背后叫我“三八”、“凶巴巴”，要是不管，我觉得自己不负责，所以我很苦恼。
生：我是个不敢拒绝的人，比如，前些日子，我的一位好友叫我去上街，我很不想去，因为那天我身体不舒服，可我担心拒绝他，以后他再也不会约我，我的朋友本来就不多，所以，我还是陪他上街。
生：我也是个不善于拒绝的人，我爱到网吧去上网，与朋友聊天，查学习资料，我认为我是一个能控制时间的人，可是，我发现我妈总在跟踪我，甚至同学来的电话也要偷听，我很反感，于是，我就与她大吵了一架，至今我们还没有讲话。
师：刚才大家讲了不善拒绝的经历，心里很苦恼，这种心情我能理解。有没有同学既巧妙地拒绝了别人，又没伤感情的成功经历，请讲出来与大家分享。
生：我的好朋友作文不好，他叫我替他写作文，以免他回家挨父母的训斥，我有些犹豫，但最后我还是拒绝了。我说：“作文要靠多练笔。我帮你写，你就失去了一次练习的机会。不如你自己先写，我帮你修改。我还可以借本作文方面的书给你参考，它可以帮助你提高写作水平。”
生：我的好朋友叫我一起尝尝吸烟的滋味，我拒绝了。我说：“对不起，我不吸，谢谢。你昨天看厦门红狮队的足球比赛了吗？”我用改变话题的办法来拒绝。
生：有一次，同学向我借参考书，而这书我也急用。我就对他说：现在，我正用着呢，过一两天，我再借你好吗？
生：我有一位好朋友要抄我的数学作业。我对他说：“我的数学作业已经交给数学老师了，再说，我也不敢保证我的作业都全对，还是你自己做更保险。”
四、如何说“不”
师：刚才大家讲的很好，有的同学采用讲清道理的方法，有的用设身处地为对方着想的方法，有的采用提出合理建议的方法，有的采用改变话题的办法等，只要我们的拒绝是真诚的、讲究方法的，就会得到对方的理解，下面教给大家一些说“不”的技巧：
首先，想一想，自己碰到一件什么事；其次，真实地说出自己的感受，拒绝的态度要明确；注意场合，不要在大庭广众下拒绝对方；最重要的是要说出拒绝的理由；最后，给对方提出合理建议。 （出示图解）
作出判断―――――→对对方的要求认真思考，做出正确的判断
讲明理由―――――→告诉别人你的拒绝原因，主要从对方的角度来分析此事的利弊
提合理建议――――→让对方知道你理解他的感受，提出替代的办法
师：下面，我们一起来作一个练习。
（教师扮演拒绝者，学生扮演邀请者）
邀请者：某同学要过生日，班里同学商议合伙给她买礼物，而A家中困难，经济紧张。
拒绝者A（教师扮演）：对不起，我爸妈下岗了，家里经济紧张，我不能再给他们增添经济负担，买生日礼物就别算我一份，到时，我会给她一张自制的贺卡，并给她打电话，祝福她。
五、练习说“不”
师：大家以四人小组为单位，每组以抽签的方式，选择一种情况，讨论当自己遇到以下情况时，你如何拒绝？其中一人扮演邀请者，一人扮演拒绝者，其余二人做观众，进行评议，提出改进意见。呆会儿请小组派代表上台表演，进行小组竞赛。
生：（抽签）
（每个小组经讨论后在组内表演，然后小组代表在全班表演）
（小组1:A和B是好朋友，A邀请B周日到他家看不健康的碟片。）
抽签的内容
＊A和B是好朋友，A邀请B周日到他家看不健康的碟片。 ＊朋友叫我帮他打人。
＊快考试了，你的朋友对你说：我的英语比你好，你的数学比我好，不如考数学时你帮我（告诉我答案），考英语时我帮你。
＊在国庆期间，小王叫我到学校花圃摘花。
＊A作业没有做，他叫B的作业给他抄，应付教师的检查。
＊考试前一天，班上几个同学去踢足球，还少一人，小张本不想去，因为还没有复习好，可是又怕别人笑话。
＊A叫B一起来吸烟
＊有位同学抢了别人的课本，并把课本在教室里丢来丢去，这时恶作剧的同学把课本丢给我 ＊A爱好游泳，一天，他叫B不要参加课外活动课，到外面去游泳。
＊你最近新买了玩具，你非常喜欢，有一天，你的好友去你家玩，他要求你把玩具借给他，可这是你最喜欢的东西，你很舍不得。 ＊A的功课没做完，B叫他去玩电子游戏。
拒绝者：我们是中学生，不该看不健康的碟片，这是老师和家长不允许的，听说周日有部新电影《我的兄弟姐妹》相当不错，我们一起去看好吗？
（小组2：A作业没有做，他叫B的作业给他抄，应付教师的检查。）
拒绝者：不，我不会把作业给你抄，这事要被老师知道会挨批的。（同学补充：这样拒绝太生硬，后面要加上“如果你这几题不会做，我来耐心帮你”）
（小组3：A叫B一起来吸烟。）
拒绝者：对不起，我不能吸，吸烟违反《中学生守则》，最重要的是我们现在还在长身体，烟中的有害成分对身体损伤太大了。
（小组4：有位同学抢了同学的课本，并把课本在教室里扔来扔去，这时恶作剧的同学把课本传给我。）
拒绝者说：不，你不应该这样对待同学，假如别人这样对待你，你心理会怎么想。说完，拒绝者把课本还给同学。
（小组5：A爱好游泳，一天，他叫B不要参加课外活动课，到外面去游泳。）
拒绝者：我很难答应，老师、父母都会知道这件事，逃课是不好的行为，我们不如星期天去游泳。
六、教师小结：
师：在人际交往中，我们有权维护自己的权利，只要我们的拒绝是合理的、真诚的，我们的拒绝就会得到对方的理解。但是，你不能拒绝一个应该得到帮助的人。希望大家能把今天所学的方法用于生活中，祝大家能成功地拒绝！最后，老师送给大家一些拒绝的小决窍（见附录）。供大家参考。
附录：
拒绝的小诀窍比如：当别人递给你烟时，你可以有以下的技巧拒绝：
技巧
例子
1、简单说“不”
不，谢谢
2、肯定说“不”
不，谢谢，我不抽烟
3、找借口
不，谢谢，我很忙，说完走了
4、拖延
不，谢谢，以后再说
5、改变话题
不，谢谢，昨天电影好看吗？
6、唱片法
不，谢谢，不，不，我不感兴趣。
7、忽视，不理睬
忽略对方，好象没听见
【专家点评】
人们常常拒绝别人，却很少想到要“学会拒绝”．有的人由于不善于拒绝，常常产生一些人际方面的问题，以及由此而引起的心理问题．本活动选择“学会拒绝”作为预防性心理教育的内容是一个非常好的选题。本活动中比较成功的做法，一是教师所创设的情境和讨论的内容都非常贴近学生生活，使学生很容易参与到活动中来；二是在活动中教师注意运用移情体验的方法，使学生认识到学会拒绝的重要性，愿意参与学习；三是教师设计的小品、问题讨论、自我反思以及学会如何说“不”等环节之间形成一个比较有序的链接，使学生的认识、情感和行为之间能和谐发展。
第20篇：人类为什么会说脏话
人类为什么会说脏话？
提问者：du小伍 浏览183584次
为什么人类会发明脏话呢？脏话能杜绝吗？ 回答者：壹读君 2014-07-16
据美国《时代》周刊7月8日报道，本月初，几名乌克兰宇航员将恒星KIC 9696936命名为对普京带有讽刺意味的“Putin-Huilo!”(意为“普京是个傻子”)，而负责命名的组织称该恒星名不会改变。
实际上，中国媒体在翻译这个词的时候非常手下留情，在乌克兰人那里，那个词的意思差不多相当于中国人说的“傻×”，是一个非常脏的词。
据悉，普京目前还未对此作出任何评论和回应。不过在今年5月，普京曾经签署新法案，禁止俄罗斯境内的艺术、文化以及娱乐活动中的不文明语言。这位曾称“要把土匪溺死在马桶”、“欢迎极端分子来莫斯科做包皮手术”的总统正在推动一场全国性的语言净化运动。
大多数国家和地区的人都习惯性地避讳和忽视说脏话行为，可是人类依然无法避免“出口成脏”。今天壹读君就来聊聊，世界人民说脏话的事。
【立法禁脏话很多时候是行不通的】
俄罗斯的这场语言净化运动名为“没有脏话的世界”，是由“前第一夫人”柳德米拉倡导的。2003年，运动开展之初，组织者将多部欧洲文学巨著的名句展示在广告牌和无轨电车车身上，还举办了“谴责说脏话行为”的学生作文竞赛。
去年，俄罗斯出台法律禁止媒体上出现脏话，包括出版社、电视台、电台和网络媒体。违规的记者将罚款3000卢布（人民币约540元）、出版社罚款则高达20万卢布（人民币约3万5千元）。
另一项法律则规定网友不能在社交媒体和网络论坛上说脏话，如有违规，相关网站必须在24小时内撤除，否则将遭封杀。
新法规中禁止的主要是四个“具有侮辱性”的俄语单词，它们在俄语中的使用程度如何？作家维克多·叶罗菲耶夫在文章《脏话》中从俄罗斯古典文学作品里总结出了这四个单词的数千种变体，可见战斗民族骂脏话的艺术一点也不亚于他们的诗歌、芭蕾和制造核武器天赋。
立法禁止脏话通常会引发人们对言论自由限制的担忧，但有学者指出，即使是在言论自由高度发达的美国，宪法对个人言论自由的保护也不包括针对个人的诽谤、中伤、猥亵字眼、战斗字词，以及会引发立即直接危险的话语。
美国密歇根州1897年就通过法律，禁止人们在儿童面前说粗话。2004年，美参议院通过法案规定，凡在电视或广播中出现脏话，要被处以最高27.5万美元（人民币约170万元）的罚款。
而早在19世纪50年代，澳大利亚法律就明令禁止带有淫秽、侮辱性和侵犯性的语言。2014年初，新南威尔士州政府部门将公共场所说脏话的罚款提高到500澳元（人民币约2900元），在列车上讲脏话也要罚款400澳元（人民币约2300元）。
在中国，上海市曾在2007年两会期间提出《上海市民公共行为条例》，拟以法规形式约束市民行为，说脏话粗话者将被处罚。
美国“咒骂控制学院”（Cu Control Academy）的创始人詹姆斯·奥康纳（James O’Connor）告诉壹读君，一些国家和城市很早就制定了禁止公共场合说脏话的法律，但却很少真正执行。任何想要通过法律来禁止不文明行为的国家，包括俄罗斯在内，都很难强制手段实现这一目标，除非这些行为已经达到“扰乱治安”的程度。此外，不文明语言及其用法本身就很难界定，很多时候这只是个人修养问题。
学者蒙特古甚至绝对地说“不曾有任何民族只因国家明令禁止便放弃咒骂的习惯”。
【喜闻乐见的反脏话运动】
除了硬邦邦的法律，还有许多其他的反脏话方式，文本审查就是其中之一。
还在维多利亚时代，苏格兰的托马斯·包德勒医生就编了一本《家用莎士比亚》（The Family Shakespeare），删除并重新编辑了莎翁作品中“不适合朗诵给全家人听的字词”。英语当中的“修订”（bowdlerize）一词也是从他而来。
另一种通行的方法是允许不文明字词出现，但以连字符或星号代替，壹读君相信中国网民对此并不陌生。
反脏话运动中也少不了致力于推进社会文明的民间团体。詹姆斯在2000年出版了《如何控制你的咒骂行为》一书，虽然此前他已经宣布创建了“咒骂控制学院”，但他坦言“来得人非常少”。然而，“媒体很喜欢这个想法”，他还被邀请为学校、公司和社会团体演讲。与实际的课程相比，他的学院大多数时候只是起到了象征性作用。
在他看来，脏话是“一种懒惰的语言习惯，主要是由粗鲁习性或消极态度导致的，既冒犯他人、又侵犯了他们免于受不文明语言打扰的权利”。
澳大利亚语言学家露丝·韦津利（Ruth·Wajnryb）在著作《脏话文化史》里对脏话做出了分类。
第一种是，我们走路时不小心磕痛脚趾后随口冒出的咒骂，其实与哭泣类似，是一种应激性的情绪表达方式。这时它能发泄我们内心的情绪，因此具有“清涤”作用。
另一种情况是，在与其他在场者放松交谈时，不文明语言的出现频率会大幅增加。这种人际交流大概就像朋友之间称呼对方“小浪蹄子”、老婆叫老公“杀千刀的”，并不具备攻击性。
这两种情况其实都不针对具体的对象，也没有恶意，有时甚至是为表达亲密。只有纯粹用恶言侮辱他人的词语才是具“侵略性”的词语。
壹读君还认真请教了中国传媒大学外国语学院外国语言学及应用语言学教授童之侠，他认为，任何语言现象都要放在语用环境中考虑，即便是亵渎性语言也是如此。语言的意义产生于对谁说、在什么情况下说，忽略这一点就会导致不同的理解。
典型的案例是澳大利亚旅游局备受争议的广告语“So where the bloody hell are you”。尽管澳旅游局解释这是俚语惯用，并无任何针对他人的恶意，但英国和加拿大广播电视局都表示不能接受儿童收看这个广告。要知道，在19世纪，当戏剧家萧伯纳在《茶花女》中第一次使用“bloody”（该死的）一词时引发了多大的社会轰动。
【脏话，是一种自由的象征】
一直以来，人们对于脏话的态度主要分为两种：一类人担心这种“缺乏自制力的行为将导致公共道德败坏”，另一类则觉得咒骂行为并“不代表文明的末日”。
前者似乎总避不开对后现代主义推崇挑战与颠覆禁忌的担忧，认为这种文化下渗将推倒高尚精神与粗俗行为之间的障壁。不过人类已经习惯了表达对现世的不满，早在4000年前就有古埃及诗人痛苦地感叹“世风日下”，更何况经历史不断洗刷的现代社会。
然而，不可忽视的一点是，很多时候冲破语言禁忌的行为矛头却不是禁忌本身。 文字诞生之初就有了禁忌语的书面记载，英国学者阿兰·加迪内（Alan Gardiner）所著《古埃及文语法》的人体部分偏旁（Parts of the Human Body）里确实有男女性器官的对应表达，这是文字萌芽的需要，并不像一些文章中所说的“把脏话刻在象形文字里”。
《古罗马风化史》中所介绍的一些诗作在现在看来仍然用词大胆、语言粗鄙，但它们是研究当时罗马社会风貌的珍贵资料。
古希腊作家阿里斯托芬（Aristophanes）那些粗话连篇的喜剧主要得益于彼时宽松的审查制度，才能无所顾忌地讽刺政治煽动家的行径。
上世纪70年代，美国洛杉矶青年科恩因穿着印有反征兵粗口标语的夹克而成为被告，最终因宪法第一修正案的保护被判无罪，而美国当时因对越战争导致的反战情绪高涨是不容忽视的大背景。
美国“凸显不良词语协会“（Society to Highlight Ingrate Terms）的创始人奇普·洛称，他创立组织的初衷是教人们正确使用不敬语以“尊重其力量”，他还说该组织保障人民自由的目的与美“全国步枪协会”类似。
宣称要“记录英语中每一个字词”的《牛津英文词典》也是到上世纪70年代初才开始收录“四字词”（英文脏话词的别称），而兰登书屋（Random House）的辞典编辑直到1987年才收录类似词语。
2006年，上海、北京等地出现一种“糙女俱乐部”，这个周末沙龙鼓励女性毫无顾忌地表达自己，包括说粗口的方式。在接受记者采访时，创办人之一黄女士称这不过是“表现女权精神和两性话语权自由表达的方式”。
总之，所有语言的使用及其激起的反应都受到一定文化价值观的影响，脏话也不例外。
在采访的结尾詹姆斯说，现在美国文化对于脏话更加宽容了。60年前，有些脏话可能只是出现在电影或书籍中（因为角色塑造的需要），如今却稀疏平常。美式文化中非正式的、轻松的元素越来越多。他认为这也从另一个侧面显示了人们获得了更多自由，无论在中国或俄罗斯，都是这样。
