推荐第1篇：公建配套及成果要求
小区规划公建配套设置
1、幼儿园：按居住人口每千人一班设置(每户按照3.2人计算，班数设置按3的模数四舍五入），异地配建的提供政府相关部门出具的证明材料。
2、物业管理、业主委员会办公室：宜集中设置，含业主委员会办公室，面积不小于地上总建筑面积的3‰且≥100㎡）。
3、社区服务用房：按照每100户不少于10㎡配建且不得设置在地下；
4、社区居家养老用房：按照每100户不少于20㎡配建，日照应满足冬至日满窗日照时间累计不低于2小时的标准。
5、党建用房：按照每100户不少于30㎡配建。
6、治安管理用房：设置一处面积不小于30㎡
7、设置垃圾集中收集点：当人口大于5000人时设置垃圾转运站；
8、公厕：每1000-1500户设置一处，需设置3处及以上公厕时，必须有一处对外并宜与垃圾转运站合并沿街设置。
9、文化体育健身设施:居民健身设施应按照室内0.1㎡/人或室外0.3㎡/人设置。
10、热交换站、燃气调压站、高压水泵房、强、弱电配电室至少各设置一处，宜设置在地下。并征求铁塔公司设置意见。
9、建设项目要达到《海绵城市（DB37/T5060-2016）》相关规定要求。
规划方案成果要求
（一）现状图（标明用地范围、地上附属物、道路管线、高程等）；
（二）总平面规划图（含道路交叉口渠化方案，建筑编号、用途、层数（例如1D+P+8F+1）、标高、公建配套等）；
（三）平面定位图（坐标与现状图一致，含道路交叉口渠化方案）；
（四）建筑密度分析图（闭合的PL线及面积计算明细表）；
（五）绿地面积计算图（闭合的PL线及面积计算明细表、标明植物规格、种类）（附绿地面积计算规则）；
（六）车位统计图（地上、地下分别标注，每500个地下车位设1个出入口，含统计明细表）；
（七）日照分析图（附日照分析报告）；
（八）竖向规划图（按照《海绵城市（DB37/T5060-2016）》及相关规划设计规范设计）；
（九）工程管线综合规划图（标明接入市政管线位置）；
（十）公共服务设施配套图（公共配套宜集中设置，应标明位置、规模及统计明细表）；
（十一）交通分析图（含地上临时停车位、地下车库范围线、地下车库出入口、非机动车停车位，并标明车位数、道路交叉口渠化）；
（十二）鸟瞰图（日景与夜景）；
（十三）各个沿街透视图及典型单体效果图；
（十四）亮化效果图专篇(细化到亮化材质）；
（十五）说明书（含经济技术指标）。
推荐第2篇：第一学期公体教案
第一讲
一 ，授课题目：体育理论
二 ，教学目的：通过本节课的学习，使同学们了现代人的体育文化生活，掌握其中的体育文化的内涵、特点，增加学生对体育文化的了解和认知、培养他良好的学习态度和审美观念。
三，重点：奥林匹克文化鲜明的象征性标志 四，大众体育文化的民族性 五，校园体育文化的开放性
第一章
现代人的体育文化生活
一 体育文化概述 体育文化的含义
定义：是指关于人类体育运动的物质、制度、精神文化的总和，大体上包括体育认识，体育感情，体育价值，体育理想，体育道德，体育制度和体育的物质条件等。
组成体育文化的心理要素 ：体育文化的行为要素 体育文化的物质要素 体育文化的表现形式：
按不同活动方式目标分 学校体育文化竞技体育文化社会体育文化 按空间划分东方体育文化西方体育文化
按体育发展演进的历史过程古代体育文化近代体育文化 现代体育文化 中国传统体育文化概述 中国传统体育文化的内涵
天人合一，顺应自然。 修身养性，愉悦身心。 礼仪为先，道德先行。 心静神凝，延年益寿。
奥林匹克运动文化
奥林匹克运动文化概述 起源：古代祭奉神活动 创始人：顾拜旦
第一届运动会：1896年在雅典举行 奥林匹克运动文化的表现形式
以奥林匹克主义为核心的思想文化内涵。
组成：奥林匹克主义、奥林匹克宗旨、奥林匹克精神、奥林匹克格言、奥林匹克名言。
独特与鲜明的象征性标志 奥林匹克仪式
奥林匹克展示的人体美与拼搏精神 内涵丰富的艺术节
二 大众体育文化 大众体育文化概述
大众体育文化是促进健康，增强体质的重要途径
大众体育文化极大丰富了神会文化生活，是全面建设小康社会的重要组成部分。 大众体育文化是促进民族传统体育和国际交流的需要。 大众体育文化的表现形式： ⑴大众体育文化的民族性表现 ⑵大众体育文化的传统性表现 ⑶大众体育文化的时尚性表现 ⑷大众体育文化的实效性表现
三 校园体育文化的含义
定义：是指在学校这一特定的范围内，人们在历史事件过程中所创造的体育精神财富和物质财富的总和。 1．校园体育文化的表现形式 ⑴校园体育文化的创新性表现
⑵校园体育文化的开放性表现 ⑶校园体育文化的层次性表现 ⑷校园体育文化的聚散性表现
四 勇敢者的体育文化
（一）勇敢者体育文化的概述
1．定义：是指人类在与自然的融洽过程中，借助于现代高科技手段最大限度的发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育项目。 2．核心：极限运动
3．分类①街区运动文化。②绿色运动文化
（二）勇敢者体育文化的表现形式 1．健身性与自然性表现 2．主动性与娱乐性表现 3．危险性表现 4．器械性表现
五．作业与思考题 1思考题：①奥林匹克运动的格言是什么？你能说出三种以上独特而显明的奥利匹克象征性标志吗？
②校园体育文化的开放性表现主要是哪些？
③怎样理解中国传统体育文化中“天人合一，顺其自然”的内涵。
第二讲
一．授课题目：
短跑——途中跑技术 篮球——移动，传接球技术
二．教学任务及目的:
通过教学，使学生初步掌握短跑的途中跑技术以及篮球的移动传球技术，发展学生的腿部力量，灵敏性，协调性，培养学生团结互助的品质。
三．教学重点：短跑——途中跑技术
篮球——于东传接球技术
四：教学难点:篮球的步伐移动
五：教学方法及过程：
Ⅰ、开始部分（3min） 1.整队，检查人数
2.教师宣布上课内容及要求 3.组织安排见习学生
Ⅱ准备部分
1.热身跑1200米。要求跑进速度不要太快保持机体的适应过程（10min） 2.徒手操7节，每节4×8拍。要求按照人体关节顺序有上及下进行。（4min） 3.针对关节活动。特别对本课练习内容，进行肩、肘、膝、踝关节活动（8min）
Ⅲ：基本部分（70min）
1、教师讲解动作要领并示范
短跑：途中跑技术
1.教师讲解动作要领并示范（5min）
动作要领：1两腿动作：在一个跑的复步中，当身体重心移动支撑点后，支撑腿就开始了后蹬，后蹬动作首先从伸展髋关节开始，当身体重心远离支撑点时，在迅速伸展膝关节和蹬直踝关节最后用脚趾蹬离地面。2摆臂动作，摆臂时两手自然握成空拳，肘关节弯曲约成90°以肩关节为轴前后摆动，其中肘关节经体侧时角度最大约150°。
动作规格：具体脚“扒地”动作。着地点应在膝关节的下方。
2．保护与帮助下，学生体会动作，每人10次（10min）
3．集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正（5min）
4．学生练习，每人10次，能力强的可逐渐加快频率（15min）
5．练习过程中教师巡回指导，随时对学生练习中出现的问题进行纠正并强调保护帮助
篮球——移动、传接球技术
1、教师讲解动作要领并示范
动作要领：1脚步移动：改变身体位置，移动方向和速度所运动的各种脚步动作的总称，包括起动、跑、急停、转身、滑步交叉步等。
2传接球技术：是篮球比赛或练习中队员与队员之间相互转移球的过程，也是术配合寻求进攻机会的方法之一。注意啊传接球方式有双手胸前接球、单手肩上传球，双手接球，单手接球等。
动作规格：1脚步移动改变身体重心要快。2传接球时要抓住机会传球
2、保护帮助下，学生体会动作每人五次（10min）
3、集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正
4、学生练习每人10次，能力强的可逐渐脱保（15min）
5、练习过程中教师巡回指导，随时对学生练习中出现的问题进行纠正并强调保护帮助
Ⅲ结束部分（5min）
1、放松活动。
2、小结本次可学习情况。
3、整理旧述器材、下课。
六、作业：
上肢力量素质练习，练习内容为俯卧撑，每天5组每组5次。
第三讲
一．授课题目：短跑——起跑冲刺跑技术 篮球——移动，传接球技术
二．教学任务及目的:通过教学，使学生初步掌握短跑的起跑冲刺跑技术以及篮球的移动传球技术，发展学生的腿部力量，灵敏性，协调性，培养学生团结互助的精神。 三：教学重点：：短跑——起跑冲刺跑技术 篮球——移动，传接球技术 四：教学难点: 短跑起跑冲刺跑技术、篮球的步伐移动 五：教学方法及过程 Ⅰ、开始部分（3min）
1、整队，检查人数
2、教师宣布上课内容及要求
3、组织安排见习学生 Ⅱ准备部分
1、热身跑1200米。要求跑进速度不要太快保持机体的适应过程（10min）
2、徒手操6节，每节4×8拍。要求按照人体关节顺序有上及下进行。（4min）
具体如下：
1头部运动。
2肩部运动。 3上肢运动。 4体转运动。 5跳跃运动。 6全身运动。
2、针对关节活动。特别对本课练习内容，进行肩、肘、膝、踝关节活动（8min） Ⅲ基本活动（70min）
A短跑——起跑、冲刺跑技术。
1、教师讲解动作要领并示范（5min）
（1）起跑动作要领：起跑包括“各就位，预备，鸣枪”三个过程。听到“各就位”口令后，赶快走到起跑器前，俯首俯首用手撑在起跑器前，两脚依次踏上踏板，后膝跪地，两手收回放起跑器线后沿，四指并拢与拇指成“八”字撑地。两肩伸直，两手间距与肩同宽或稍宽于肩。身体重心向前移，颈部放松，注意听“预备”口令。 动作规格：中心适度前移
冲刺跑技术：当跑到终点2米左右时，迅速上体前倾，用胸部或侧向做撞线动作，跑过终点后，不要立即停止跑动。
动作规格：身体前倾不小于130°
3、在帮助下，学生体会动作，每人4——6次（10min）
4、集中同学针对练习中出现的问题进行分析纠正
5、学生练习，每人2次（15min） B篮球——移动、传接球技术
1、教师讲解动作要领并示范
动作要领：1脚步移动：改变身体位置，移动方向和速度所运动的各种脚步动作的总称，包括起动、跑、急停、转身、滑步交叉步等。
2传接球技术：是篮球比赛或练习中队员与队员之间相互转移球的过程，也是术配合寻求进攻机会的方法之一。注意啊传接球方式有双手胸前接球、单手肩上传球，双手接球，单手接球等。
1、保护帮助下，学生体会动作每人五次（10min）
2、集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正
3、学生练习每人10次，能力强的可逐渐脱保（15min）
4、练习过程中教师巡回指导，随时对学生练习中出现的问题进行纠正并强调保护帮助 Ⅲ结束部分（5min）
1、放松活动。
2、小结本次可学习情况。
3、整理旧述器材、下课。
六．作业：1上肢力量素质练习，练习内容为手倒立每次40S的时间。
2慢跑1500m∕周
第四讲
一、授课内容：接力跑（传接棒技术）
篮球（运球、原地投篮技术）
二、教学任务及目的：通过教学，使学生初步掌握传接棒技术，运球、原地投篮技术，发展学生的腿部力量，灵敏性，协调性，培养学生团结互助的品质。
三、教学重点：接力跑（传接棒技术）
篮球（运球、原地投篮技术）
四、教学难点：原地投篮技术中的双手胸前投篮。
五、教学过程：Ⅰ、开始部分（3min）
1、整队，检查人数
2、教师宣布上课内容及要求
3、组织安排见习学生
准备部分（min）
热身慢跑1200米。要求跑进速度不要太快保持机体的适应过程（10min）。 徒手操6节，每节4*8拍。要求按照人体关节顺序由上及下经行（4min）。
针对性关节活动。特别针对本课的联系内容，进行肩、肘、膝、踝关节活动（8min）。 基本部分
接力跑（传接帮技术）
教师讲解动作要领并示范（5min）
动作要领：下压式接力棒传递时，要求接棒者掌心向上，拇指在外侧与四指分开。其余四指同时也要并拢，持棒者为左手，接棒者为右手。依次交替直至四棒交接完毕具体如下图： （注：棒的运动轨迹为从上而下）
动作规格：接棒时手臂与身体夹角要小于90°。 在保护帮助下，学生体会动作每人8-10次（10min）。 集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正。 学生练习分组，每组练习8-10次（15min）。
练习过程中教师要巡回指导，随时对学生出现的问题进行纠正，并强调帮助。 B运球、原地投篮技术（
1、教师讲解动作要领并示范〈8min〉）
B1.1运球动作要领：1.身体姿势：运球时，两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头平视。运球手臂弯曲，另一手臂曲肘于胸腹间以便保护球。2.手型：五指自然分开，用手指和指根以上部位触球，掌要空出，手指、手腕要放松。3.手拍球的动作：运球时，应以肘关节或肩关节为轴，伸前臂，屈手腕，五指自然张开，主动迎从地面反弹起来的球。 B1.2动作规格：手对球的控制力，手、脚的协调配合。
2、在保护帮助下，学生体会动作，每人6-8次（7min）。
3、集中学生针对练习中出现的问题进行分析纠正（5min）。
4、学生练习：每人左右手各拍球30次（15min）。
5、练习中教师要巡回指导，随时对学生出现的问题进行纠正。B2原地投篮技术
1、教师讲解动作要领并示范（5min）。
B2.1动作要领：1.双手胸前投篮：双手持球于胸前，肘关节自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚之间，眼睛注视瞄准点。投篮时，下肢蹬地发力，两臂向前上方伸直，前臂内旋，拇指下压，手腕翻转变前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球拨出。
B2.2动作规格：球出手时身体随投篮方向自然伸展。
2、在保护帮助下在保护帮助下，学生体会动作每人5次（10min）。集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正（5min）。 学生练习分组，每组每人8-10次（15min）。
练习过程中教师要巡回指导，随时对学生出现的问题进行纠正。 结束部分
1、放松活动
2、小结本次课
3、整理归还器材，下课
五、作业：慢跑1200-1600米，一周三次。
第五讲
一、授课题目：接力跑（4*100米接力跑）篮球（运球、行进间低手投篮）
二、教学任务及目的：通过教学使学生初步了解并掌握4*100接力跑以及篮球的运球行进间低手投篮技术的动作要领，发展提高学生的速度素质，上肢力量，协调性，培养学生吃苦耐劳的精神。
三、教学重点：4*100米接力跑 篮球——运球、行进间低手投篮
四、教学难点：篮球（行进间低手投篮动作）
五、教学方法及过程 开始部分（3min）
1、整队、检查人数
2、教师宣布上课内容及要求
3、组织安排见习生 准备部分（22min）
1、热身慢跑1200米。要求跑进速度不要太快保持机体适应过程（10min）。
2、徒手操6节，每节4*8拍。要求按照人体关节顺序由上而下进行（4min。
3、针对性关节活动。进行肩、肘、膝、踝关节活动（8min）。 基本部分 A、接力跑
1、教师讲解动作要领并示范
动作要领：4个人分配好棒的次序后，各自站在相应位置。接棒时要在有效接力区进行。第一棒要求听枪能力强，第二棒要求跑弯道能力强，第三棒要求速度耐力好，第四棒要求冲刺能力强。
动作规格：略
2、在帮助下，学生体会动作每组2-3次（10min）。
集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正。 学生练习，4人一组跑3次（15min）。
练习过程中教师要巡回指导，随时对学生出现的问题进行纠正，并强调帮助。 B篮球（运球、行进间低手投篮）
1、教师讲解动作要领并示范〈5min〉 B1运球动作要领：略
B2.1行进间低手投篮动作要领：以右手为例。右脚跨出一大步的同时接球，左脚接着跨出一小步并用力蹬地起跳，右腿提膝，双手向前上方举球。当身体接近最高点是、时，左手离球，右手外旋，掌心向上，并充分向球篮方向伸展。接着屈腕，食、中指用力拨球，通过指端将球拨出。
B2.2动作规格：动作尽量舒展
2、在保护帮助下，学生体会动作每人8-10次（10min）。集中学生针对练习中出现的问题进行分析纠正。 学生练习，8人一组，每人投10-15次（15min）。 学生小组竞赛（5min）。 结束部分
1、放松活动
2、小结本次课内容
3、整理器械下课
六、作业：
1、上肢力量练习，夹肘俯卧撑5个／人，共三组。
2、慢跑2000米，一周两次。
3、腹肌练习10个／人／组，共三组。第六讲
一、授课题目：技巧（前滚翻，后滚翻） 篮球（复习前面内容）
二、教学目的及任务：通过本节课的学习，使同学们了解并掌握技巧中的前滚翻、后滚翻以及动作要领，复习篮球运球、传接球、原地投篮技术并熟练掌握，发展提高学生的力量素质、协调素质，培养学生的果敢精神。
三、教学重点：技巧——前滚翻、后滚翻
四、教学难点：前滚翻的蹬地动作，后滚翻的团身滚动动作
五、教学方法及过程 开始部分（3min）
1、整队，检查人数。
2、教师宣布上课内容及要求。
3、组织安排见习生。
准备部分
1、热身跑1500米。要求跑进速度不要太快保持机体适应过程（10min）。
2、徒手操6节，每节4*8拍。要求按照人体关节顺序由上及下进行（4min）。 A.头部运动 B.体转运动 C.全身运动 D.跳跃运动 E.整理运动 F.跳跃运动
3、针对性关节活动。特别针对本课的练习内容，进行肩、肘、膝、踝关节活动（8min）。 基本部分（10min）
技巧——前滚翻、后滚翻（
1、教师示范并讲解动作要领8min）
A前滚翻
A1前滚翻的动作要领：由蹲立开始，两手撑地，重心前移至两手上，同时提臀，低头屈臂，同时用力蹬地，顺势经肩、背着地向前滚动，紧接起肩跟上下体抱小腿或蹲立。 A2.1动作规格：蹬地后，腿要伸直，滚动圆滑
B后滚翻
B1后滚翻动作要领：由蹲撑开始，含胸低头，快速后倒，团身经臀、腰、背、颈、后脑勺依次向后滚动。当滚动到后脑着地时，臀部上翻，两手同时用力推离成蹲撑。 B2动作规格：团身紧，滚动圆滑。
2、在保护帮助下，学生体会动作每人五次（10min）。集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正（5min）。
学生练习每人10次，能力强的可逐渐脱保（12min）。
练习过程中教师要巡回指导，随时对学生出现的问题进行纠正，并强调保护帮助。 篮球——复习移动、传接球、原地双手胸前投球
1、在帮助下，学生练习每人每个动作练习五次（10min）。
集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正。 学生练习分组，每组练习8-10次（15min）。
练习过程中教师要巡回指导，随时对学生出现的问题进行纠正，并强调帮助。 第七讲
一、授课题目:技巧（肩肘倒立） 篮球（持球突破技术）
二、教学目的:通过本节课的学习，使同学们了解并掌握技巧的肩肘倒立动作以及篮球的持球突破技术，培养学生的团结互助精神，锻炼柔韧性。
三、教学重点：技巧（肩肘倒立） 篮球（持球突破技术）
四、教学难点：篮球（持球突破技术）
五、教学方法及过程 开始部分（2min）
1、整队，检查人数
2、教师宣布上课内容及要求
3、组织安排见习学生
准备部分（22min）
热身慢跑1200米。要求跑进速度不要太快保持机体的适应过程（10min）。 徒手操6节，每节4*8拍。要求按照人体关节顺序由上及下经行（4min）。 针对性关节活动。进行肩、肘、膝、踝关节活动（8min）。 基本部分
技巧——肩肘倒立
1、教师讲解动作要领并示范（5min）
动作要领：
1、向后滚动，同时举腿翻臀。
2、两臂伸直在体侧用力压地，同时向上伸腿，伸髋。
3、手撑腰部两侧、含胸、立腰、低头，腿视脚尖。动作规格：腿、腰、肩在一条直线上。
2、在保护帮助下，学生体会动作，每人五次（10min）。
3、集中练习，针对练习中出现的问题进行分析纠正（5min）。
4、学生练习，每人8-9次（15min）。
5、练习过程中教师要巡回指导，随时对练习中的问题进行分析纠正并强调保护帮助。篮球——持球突破（顺步突破）
1、教师讲解并示范动作要领。
动作要领：突破时。假做投篮，当对手重心向前移时，在腿迅速向右，前方跨出一步怒，上体向右侧身探肩，重心向右前移的同时，用右手推放球于右脚外侧偏前方，左脚前脚掌迅速蹬地，向前方跨出运球突破防守。 动作规格：蹬地要迅速。
2、在保护帮助下，学生体会动作每人7——8次（10min）。
3、集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正（5min）。
4、学生练习每人10次，能力强的可逐渐脱保（15min）。
5、练习过程中教师要巡回指导，随时对学生出现的问题进行纠正，并强调保护帮助。Ⅲ结束部分
1、放松活动
2、小结本次课内容
3、整理器械下课
六、作业：
1、上肢力量练习，练习内容为夹肘俯卧撑20个／组，共五组。
第八节
一、授课题目：技巧（挺身跳） 足球（正脚脚背踢球，脚底停球）
二、教学目的任务：通过教学，使同学初步了解并掌握技巧的挺身跳动作以及足球的正脚背踢球，脚底停球的动作要领，发展提高学生的腹肌力量，协调素质，培养学生团结互助品质。
三、教学重点：技巧——挺身跳 足球（正脚脚背踢球，脚底停球）
四、教学难点：足球 正脚脚背踢球
五、教学及过程：
开始部分（3min）
1、整队，检查人数
2、教师宣布上课内容及要求
3、组织安排见习学生
准备部分（22min）
1、热身慢跑1500米。要求跑进速度不要太快保持机体的适应过程（10min）。
2、徒手操6节，每节4*8拍。要求按照人体关节顺序由上及下经行（4min）。
3、针对性关节活动。特别针对本课内容，进行肩、肘、膝、踝关节活动（8min）。 Ⅲ基本部分
A技巧：挺身跳。
1、教师讲解动作要领并示范。
动作要领：由身体半蹲开始然后蹬地，双手向上抬起，挺胸，收腹，展腿，落地时自然屈膝。 动作规格：展体时四肢要舒展。
2、在保护帮助下，学生体会动作每人10次（10min）。
3、集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正（5min）。
4、学生练习每人10——12次。（8min）。
5、练习过程中教师要巡回指导，随时对学生出现的问题进行纠正。B脚背正面踢球，脚底停球。
1、教师讲解并示范动作要领
2、脚背正面踢球动作要领：根据来球速度及进行轨迹，选好击球点，身体侧对出球方向，身体向支撑脚一侧倾斜展腹，踢球腿抬起，大腿伸，小腿屈，大腿带动小腿由后向前急速摆动，用脚背正面击球的后中部。同时身体向出球方向扭转，击球后踢球脚随球前摆着地以维持身体平衡。
3、动作规格：脚背正面中部击球
4、脚底停球动作要领：根据来球落点，及时前移迎球，支撑脚站在落点侧后方，脚尖正对来球方向，球落地瞬间，用前脚掌去触球的后中上部，微伸膝，用脚撑将球接在体前。
5、动作规格：脚前掌触球的中上部。
2、在保护帮助下，学生体会动作每人10次（15min）。
3、集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正（5min）。
4、学生练习每人10——12次。（8min）。
5、练习过程中教师要巡回指导，随时对学生出现的问题进行纠正。Ⅲ结束部分
1、放松活动
2、小结本次课内容
3、整理器械下课
六．作业：腹部力量练习（正脚腿4×10M∕组 共3组）
上肢力量练习（俯卧撑10个∕组 共4组）
第九讲
一、授课题目：技巧（组合动作练习） 足球（脚背内侧踢球、停球）
二、、教学目的任务：通过教学，使同学初步了解并掌握技巧的动作组合练习以及足球，脚背内侧踢球、停球的动作要领，发展提高学生的腹肌力量，协调素质，培养学生团结互助品质。
三、教学要点：
脚背内侧踢球、停球
四、教学难点：1脚背内侧踢球
五、教学方法及过程：
Ⅰ开始部分（3min）
1、整队，检查人数
2、教师宣布上课内容及要求
3、组织安排见习学生 准备部分（22min）
1、热身慢跑2000米。要求跑进速度不要太快保持机体的适应过程（15min）。
2、徒手操6节，每节4*8拍。要求按照人体关节顺序由上及下经行（4min）。
3、针对性关节活动。进行肩、肘、膝、踝关节活动（3min）。 Ⅲ基本部分（70min） 1教师讲解示范（5min） A技巧：前滚翻＋后滚翻＋肩肘倒立＋挺身跳 动作要领：略
动作规格：动作连贯，舒展有节奏。
2、在保护帮助下，学生体会动作每人5次（15min）。
3、集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正（5min）。
4、学生练习每人10次。（8min）。
5、练习过程中教师要巡回指导，随时对学生出现的问题进行纠正。B脚内侧踢球，脚内侧停球 1教师示范并讲解动作要领
2、脚内侧踢球：斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45°最后一步稍大，以支撑脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距球内测后约20——25CM，膝关节微屈。在支撑同时，踢球腿已完成后摆,开始从髋关节为轴大腿带小腿由后往前摆动，当大腿摆动至与支撑腿接近同一平面时，小腿做爆发式摆动，此时脚尖外转,脚背绷直，一脚背内侧部位触击球，击球后踢球腿及身体继续随球向前。
3、脚内侧踢球，接球时脚抬起，使脚内侧部位对住来球方向并迎球，脚在触球的一瞬间后撤，并将球接在所需的位置。
4、动作规格：脚在触球的一瞬间后撤。
2、在保护帮助下，学生体会动作每人5次（10min）。
3、集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正（5min）。
4、学生练习每人10——15次。（15min）。
5、练习过程中教师要巡回指导，随时对学生出现的问题进行纠正。
Ⅲ结束部分
1、放松活动
2、小结本次课内容
3、整理器械下课
六．作业：脚步灵活性练习。1踢毽子 2后踢腿跑（10个×2／组）
第十讲
一、授课题目：中长跑（途中跑技术） 篮球（进攻基础配合）
二、教学任务：通过教学，使学生初步掌握中长跑的途中跑技术以及篮球的进攻基础配合技术，发展学生的腿部力量，灵敏性，协调性，培养学生团结互助的品质。
三、教学重点：中长跑（途中跑技术） 篮球（进攻基础配合）
四、教学难点：篮球——进攻基础配合
五、教学方法及过程
Ⅰ开始部分（3min）
1、整队，检查人数
2、教师宣布上课内容及要求
3、组织安排见习学生
准备部分（22min）
1、热身慢跑1500米。要求跑进速度不要太快保持机体的适应过程（10min）。
2、徒手操6节，每节4*8拍。要求按照人体关节顺序由上及下经行（4min）。
3、针对性关节活动。特别针对本课内容，进行肩、肘、膝、踝关节活动（8min）。 Ⅲ基本部分（70min） 中长跑——途中跑技术 1教师讲解示范（5min）
A 动作要领：途中跑时后蹬力量比短跑小，后蹬角度比短跑大，上体姿势比短跑更直些。手臂前后摆动时，大小臂之间的角度可少小于90°脚着地前脚掌着地和全脚掌着地两种方式。 B动作规格：摆臂时大小臂夹角小于90°
2．保护与帮助下，学生体会动作，每人5次（10min）
3．集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正（5min）
4．学生练习，每人400米慢跑体会动作（15min）
5．练习过程中教师巡回指导，随时对学生练习中出现的问题进行纠正并强调保护帮助 篮球——进攻基础配合
1、教师讲解动作要领并示范（5min）
A掩护配合的动作要领：掩护队员跑到同伴的防守者前，保持适当距离，两脚开立膝稍屈，两肩曲肘于胸前，上体稍前倾，扩大掩护面积，具体如下： B动作规格：不同的掩护位置，移动的路线不同。
2．保护与帮助下，学生体会动作，每人5次（10min）
3．集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正（5min）
4．学生练习，学生练习每人5——8次。（15min）。
5．练习过程中教师巡回指导，随时对学生练习中出现的问题进行纠正并强调保护帮助.。
Ⅲ结束部分
1、小结本次课内容
2、整理器械下课
六、作业：爆发力练习：快速高抬腿30个／组，每周3组
耐力练习：800M——1000M人／次，每周2——3次
第十一讲
授课目标：中长跑——起跑、冲刺跑及全程跑技术
篮球——防守基础配合
二、教学任务目标：通过教学，使学生初步掌握中长跑的起跑、冲刺跑及全程跑技术以及篮球的防守基础配合技术，锻炼学生的耐力，灵敏性，吃苦耐劳的精神品质。
三、教学重点：中长跑——起跑、冲刺跑及全程跑技术
篮球——防守基础配合
四、教学难点：篮球——防守基础配合
五、教学方法及过程 Ⅰ开始部分（3min）
1、整队，检查人数
2、教师宣布上课内容及要求
3、组织安排见习学生 准备部分（22min）
1、热身慢跑500米。要求跑进速度不要太快保持机体的适应过程（15min）。
2、徒手操6节，每节4*8拍。要求按照人体关节顺序由上及下经行（4min）。
3、针对性关节活动。特别针对本课内容，进行肩、肘、膝、踝关节活动（3min）。 Ⅲ基本部分（70min） 中长跑——起跑、冲刺跑及全程跑技术
（1）起跑动作要领：起跑分为站立式起跑，口令包括“各就位，鸣枪”两个过程。听到“各就位”口令后，先做一两次深呼吸，然后慢跑到起跑线后，两脚前后开立，两腿弯曲，上体前倾重心落在前脚上，眼看前3——5米。（2）冲刺加快摆臂，加强后蹬向终点冲刺。中长跑呼吸一般是三步一呼气，出现极点时要调整跑速，加深呼吸坚持跑一段距离，几点就会消失。
2．保护与帮助下，学生体会动作，每人100米／5组（10min）
3．集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正（5min）
4．学生练习，学生每组1000米。（15min）。
5．练习过程中教师巡回指导，随时对学生练习中出现的问题进行纠正并强调保护帮助.。 篮球——防守基本配合
1、教师讲解动作要领并示范（5min）
A半场人盯人防守战术的动作要领：防守队员两脚斜前或平行站立，一手伸向对方的持球部位。另一手臂测举，积极封盖对方的投篮，堵截对方的运球突破路线，干扰运球，并待机打球抢球，使对方停球。
B动作规格：移动快，手臂挥动。
2．保护与帮助下，学生体会动作，每人5次（10min）
3．集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正（5min）
4．学生练习，学生练习每人8——10次。（15min）。练习方法如下：
5．练习过程中教师巡回指导，随时对学生练习中出现的问题进行纠正并强调保护帮助.。
Ⅳ结束部分
1、放松活动
2、小结本次课内容
3、整理器械下课
六、作业:中长跑2000m／组／人 一周2——3次
蛙跳 10M／组／人 每人一周2组
第十二讲 授课题目：足球——运球、胸部停球、头顶球。
二、教学目的任务：通过教学，使学生初步掌握运球、胸部停球、头顶球的动作要领，发展提高学生的协调性，培养学生团结互助的品质。
三、教学重点：足球——运球、胸部停球、头顶球
四、教学难点：足球——胸部停球
五、教学方法及过程： Ⅰ开始部分（3min）
1、整队，检查人数
2、教师宣布上课内容及要求
3、组织安排见习学生
准备部分（22min）
1、热身慢跑1500米。要求跑进速度不要太快保持机体的适应过程（10min）。
2、徒手操6节，每节4*8拍。要求按照人体关节顺序由上及下经行（4min）。
3、针对性关节活动。特别针对本课内容，进行肩、肘、膝、踝关节活动（3min）。 Ⅲ基本部分
足球——运球
1、教师讲解动作要领并示范（5min）
A脚内侧运球要领：要求在运球前进时支撑脚始终领先于球，位于球的侧前方，肩部指向球的方向，支撑腿膝关节稍屈，重心放在支撑腿上，另一条腿提起屈膝，用脚内侧推球前进，然后运球脚着地。
B动作规格：肩于球运行方向相同。
2．保护与帮助下，学生体会动作，每人5次（10min）
3．集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正（5min）
4．学生练习，学生练习每人10——12次。（15min）。练习方法如下：
5．练习过程中教师巡回指导，随时对学生练习中出现的问题进行纠正并强调保护帮助.。 足球——胸部停球，头顶球。
1、教师讲解动作要领并示范（5min）
（1）胸部停球要领：挺胸式接球时，面对来球站立。两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心置于支撑面内，上体后仰，下额微收，两肩自然张开，位置身体平衡。接触球瞬间，两脚蹬地，膝关节伸直用胸部轻托球的下部，使球微微弹起于胸前上方。 （2）头球的动作要领：略
2．保护与帮助下，学生体会动作，每人5——8次（10min）
3．集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正（5min）
4．学生练习，学生练习每人10——15次。（15min）。练习方法如下：
5．练习过程中教师巡回指导，随时对学生练习中出现的问题进行纠正并强调保护帮助.。 Ⅳ结束部分
1、放松活动
2、小结本次课内容
3、整理器械下课
六、作业：中长跑2500m／人／3 组 ／周
腹肌练习15个／人／4组／周
第十三周 教学内容：1标枪 2足球
教学任务：1学习投掷步投枪技术。
2学习并掌握足球技术中的枪，断球技术。
《一》 准备部分
一.体委整队，报告人数。
二.师生问好。 三.提出教学任务及要求。 四.检查服装，安排见习生。 五.准备活动，慢跑800米。 六.徒手操。
1颈部运动 2肩部运动 3扩胸运动 4膝部运动 5踝部运动 6腹部运动 7原地纵跳 8弓步压腿
〈二〉基本部分 1学习投掷步投枪
（1） 教学方法：
1.原地引枪，上体向右转，同时投掷臂向后伸展，沿标枪纵轴延长。2.走步引枪。 3.慢跑中引枪。
4.引枪接交叉步。持枪或小木枝做引枪接交叉步的走步练习。 5.持枪做适续交叉步跑。 6.投掷步投枪。
（2） 注意事项：学习引枪时要注意保持标枪的稳定性，上步时两腿协调用力，加大蹬摆动作的幅度，在最后一个交叉步，做出超越动作，上体不要主动后倒，注意开始引枪和完成引枪时间。
2抢断球动作方法
1.断球 （1）断球的动作方法。
2判断准，起动快，连接紧。
2.抢球：①正面抢球
易犯错误：A抢球时机把握不好，不能抢先接触。
B抢球动作缺乏力度。
C接球后重心跟进不及时，不能及时控球。
②侧面抢球
③侧后抢球
动作方法：①同侧脚铲球
②异侧脚铲球
易犯错误：A蹬跨发力不足，滑降速度慢，铲不准球。
B着地支撑缓冲动作不合理。 C铲球后起身动作缓慢。
〈三〉结束部分
一．放松活动：上下肢的放松，尤其是腿部。 二．小结： 三．布置课后作业 四．收回器材 五．师生再见
第十四周
教学内容：足球
教学任务: 学习并掌握守门员技术
学习并掌握足球战术
一 体委整队，报告人数。 二．师生问好。
三．提出教学任务及要求。 四．检查服装，安排见习生。 五．准备活动，慢跑800米。
六．徒手操。
1颈部运动 2肩部运动 3扩胸运动 4膝部运动 5踝部运动 6腹部运动 7原地纵跳 8弓步压腿
〈三〉基本部分
守门员动作方法
1接球：接球是守门员技术的重点，是守门员必须掌握的基本能力，分为上手接球和下手接球。
1下手接球：A动作方法：身体正对来球，根据来球高度做好相应的接球姿势，接球时，两臂伸出迎球，手型稳定，角度合理，当手接触刹那，屈臂来时手球接冲，并顺势屈顺，压胸将球抱牢于胸前。
B易犯错误：1屈臂收球不夹时，使球从臂间漏摔。 2引球缓冲时机理不准，缓冲效果差。 3接低平球时，没有引球缓冲。
4接球时手指过分弯曲，手型小，接球不稳。
2上手接球：原地接球时，两臂举起接球，触球刹那，手用力接球，两手贴紧球体表面，接球抱于胸前跳球接球时，应选好跳起点，跳至最高点时，伸臂展体将球接住，并顺势收于胸前。
B易犯错误：①接球时肘外张，影响接球手型。
②接球手型后仰，拇指间距过大。
③跳起接球，时机掌握不好。
3扑球：扑球是守门员技术的难度，分为倒地侧扑，跃起侧扑。
① 动作方法：倒地侧扑的特点是没有腾空动作，倒地速度快，跃起侧扑是身体有明显的腾空，重心轨迹是抛物线是位移远。 ② 易犯错误：A倒地侧扑，迎球时侧跨步，上体，不做压扑动作倒地时肘关 节外展。
B跃起侧扑，蹬发力时，身体重心做移速度慢接球手型不正确。 二，足球战术：
1． 足球战术，二过一配合，在局部地区，进攻队员通过两次速度接球配合越过一名防守队员的配合方法。
2． 整体进攻战术：指全局性的进攻配合方法。
A分为边路进攻和中路进攻。
B一次完整的进攻由发动，发展和结束三个阶段组成。
三，防守战术：为了阻止对方的进攻和重新获得球，所采取的个人防守行动和集体配
合的方法
① 个人防守战术A选位 B盯人 ② 局部防守战术A保护 B补位
③ 整体防守战术A区域防守 B盯人防守 C综合防守
〈三〉结束部分
一．放松活动：上下肢的放松，尤其是腿部。 二．小结： 三．布置课后作业 四．收回器材
五．师生再见
第十五周
教学内容：体育理论
教育目标：1体育手段概述 2介绍几种常用的手段
一、体育手段概述：
1、定义：是人们为了强身祛病，娱乐身心以及提高运动技术水平而采取的各种内容和方法的总称。
2、一般特点：
①历史性 体育手段丰富与否社会文明程度的标志之一，不同时代的身体手段总是反映时代人们的需要水平。 ② 国际性和民族性 ③ 地域性
3、体育手段的发展
① 来自于生产劳动的动作和劳动工具的转化。 ② 军事防卫技能和武器的移植。 ③ 日常生活技能的规格化 ④ 来自娱乐活动 ⑤ 模仿动物的活动
⑥ 人们对大自然的向往和挑战 4体育手段的分类
更具不同目的和解决的主要任务来分 ① 健身类：走、跑。太极拳、气功等。 ② 健美类：健美操、艺术体操、舞蹈等。 ③ 娱乐类：钓鱼、旅游、高尔夫等。 ④ 竞技类：竞技运动项目。 ⑤ 冒险类：悬崖跳水等。
二、常用的体育手段
1、游戏;即在一定程度上反映一定的社会生活方式
2、特点①是一种有目的，有意识的运动
② 具有虚构和假想或分及非生产性 ③ 具体竞赛的因素和一定的情节
3、作用和意义：游戏在年轻一代全面发展教育中具有重要的作用和意义，特别是在促进少年儿童的个华社会化方面有突出的作用。
4、武术、气功。
特点和作用：①讲究形神兼备：要求意念活动。
② 注意动静结合。 ③ 追求内外合一。
体操：特点
① 动作的全面性：可完成身体全面训练任务。
② 实用性：有各种适应和社会活动的实用性的动作技能。
③ 优美性：动作舒张大方，协调连贯，节奏感强，姿态优美，富有韵律感。
4、舞蹈（技术与艺术范围，也属于体育手段）
分类：娱人性舞蹈 自娱性舞蹈
推荐第3篇：征文稿体要求
河海 南航 南师 南医 国家大学生文化素质教育基地第一届论文集
征文稿体要求
1．稿体要求：应执行《中国学术期刊（光盘版）检索与评价数据规范》与《中国高等学校社会科学学报编排规范》，具体要求如下：
（1）题目。题目须简明、具体、确切，概括文章要旨，字数一般不超过20个，必要时可加副标题。
（2）作者署名。作者分单一作者和多作者两类，如属多作者，在每一个作者姓名右上角，用阿拉伯数字
1、
2、3......标出。并用逗号“，”隔开。
（3）作者单位。作者单位置于作者姓名之下，用括号括住，如是多作者，用阿拉伯数字
1、
2、
3、...代表作者姓名，写出每一作者单位，单位要素次第为单位全称、所在省市名及邮政编码。单位名称与省市之间用逗号“，”分隔。
（4）摘要。摘要具有独立性和自含性，尽量反映文章的主要信息和观点，字数为200字左右。
（5）关键词。关键词是反映论文内容的最主要的名词性术语，题目中的人名、地名也可用作关键词，关键词可选3-5个，彼此用分号“；”隔开。
（6）基金项目。文章如系某科研基金资助项目，可写于文稿首页下面，前面用“[基金项目]”标识；如不是，则无须标出此项。
（7）作者简介。每篇文章须附第一作者简介。作者简介可置于文后。简介顺序为：姓名（出生年—），性别，民族（汉族可省略），籍贯，职务，主要研究方向。
2.参考文献标注要求：参考文献是指正文中直接引用的文献，在文中引用处用“[文献序号（右上角）]”顺序标，多次引用的同一篇文献应以第一次出现的序号标注。多位作者之间以“，”分隔。具体参见国标《文后参考文献著录规则》。主要参考文献的著录格式如下：
（1）专著
作者．书名［M］．版本（第1版可不标）.出版地：出版者，出版年：起始页码．
（2）期刊
作者．题名[J]．刊名，出版年，卷（期）：起始页码．
（3）论文集 作者.题名[C]//编者.论文集名.出版地:出版者,出版年:起始页码.（4）电子文献
作者者．题名［文献类型标志/文献载体标志］．出版地：出版者，出版年（更新或修改日期）［引用日期］．电子文献地址．
（5）报纸
作者.题名[N].报纸名,出版的年-月-日(版页).
(6) 学位论文
作者.题名[D].保存城市名:保存单位(写到二级单位),出版年.
(7) 专利
专利所有者．专利题名：专利国别，专利号［P］．公告日期．
3.其他事项:标题、内容字体大小及行间距参照附件中的样板。
模板：
科学与人文互融
丁一1孙二
2（1.**大学**学院，江苏 南京 210016；2.**大学**学院，江苏 南京 210016）
摘要：科学精神作为人类文明的崇高精神，它表达的是一种敢于坚持科学思想的勇气和不断探求真理的意识，它具有丰富的内涵和多方面特征。
关键词：科学;人文;互融
中图分类号：G64文献标识码：A
科学精神作为人类文明的崇高精神，它表达的是一种敢于坚持科学思想的勇气和不断探求真理的意识，它具有丰富的内涵和多方面特征。具体表现为求实精神、实证精神、探索精神、理性精神、创新精神、怀疑精神、独立精神和原理精神。
一、科学的内涵
科学认为世界是不依人们主观意志决定的客观存在，科学活动要求人们从事各种物质创造活动时应该遵循“实事求是”的态度，要求正确认识客观世界的运动，因此，客观唯实、追求真理是科学精神的首要要求。科学精神，就是彻底的唯物主义精神，也即实事求是精神。
1.求实精神
“解放思想，客观唯实，追求真理”是科学精神的实质。科学认为世界的发展、变化是无穷尽的，因此，认识的任务也是无穷尽的。不断求知是科学精神的要求。
2.实证精神
科学要追求真理，不盲从潮流，不迷信权威，不把偶然性当必然性，不把局部看作全体。
二、人文的实质
1.求实精神
“解放思想，客观唯实，追求真理”是科学精神的实质。科学认为世界的发展、变化是无穷尽的，因此，认识的任务也是无穷尽的。不断求知是科学精神的要求。
2.实证精神
科学要追求真理，不盲从潮流，不迷信权威，不把偶然性当必然性，不把局部看作全体。
参考文献：
[1] 曹莉.关于文化素质教育与通识教育的辩证思考［Ｊ］.清华大学教育研究, 2007, 28(2): 24-33
[2] 罗伯特·L·威尔斯，陆熙申．制造与产品设计工程之间的关系［Ｊ］．上海：外国经济与管理，1979，09期．
作者简介：丁一（1971-），男，汉族，江苏南京人，**大学**学院讲师，博士，主要研究方向为产****
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公体乒乓球选项课教案
任课年级 ： 任课时间： 场地与器材： 学生自带球拍与乒乓球 周数 ：第一周 课次 ：第一次课 任课教师 ：
课程内容 ⒈简叙乒乓球起源、锻炼价值和开展情况。
2、宣布教学计划。
3、介绍握拍方法和基本站立势。
4、学习发平击球和反手推挡。
课程任务 ⒈ 通过集中、分班，确定乒乓球选项班的人数。介绍乒乓球基础理论，使学生了解更多的乒乓球知识。
⒉ 学习各类球拍的基本握法及应用特点、使学生初步掌握上述基本技术。
部分 教学内容
时间
第一部分准备一． 课堂常规
1． 体育委员集合整队，清点人数，报告老师。
3′ 3′ 14′
4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 10*2
一．课堂常规
1.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。××××××× ××××××× ××××××× ▲
2．组织教法：口令指挥 3．要求：集合动作快、静、
次数
组织教法与要求
部分 2． 师生问好。 20分钟左右 3． 教师考勤，检查上课服装。 4． 宣布本学期课程安排与任务。
5． 宣布本次课内容与任务。 6． 安排见习生。 二． 准备活动 1． 绕场地跑两圈 2． 徒手操（共七节）： A头部运动 B扩胸运动 C肩部运动 D膝部运动 E腹背运动 F腰部运动 G正压腿侧压腿。 3 高抬腿
部分 教学内容
第二一． 击球的基本姿势及握拍法部分（直板、横板） 基本 1）教师讲解示范
部分 击球的基本姿势 60分 正确的准备姿势：两脚平行站钟左立比肩稍宽，两膝微屈稍内扣，右 前脚掌内侧着地、提踵、上体略前倾，收腹、含胸，重心置于两脚之间，下颌稍向后收，
时次数间
′
齐。 二．准备活动
1．徒手操队列队形：成三列横排体操队形散开。 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲
2．要求：动作协调，肢体舒展，充分活动身体关节。
组织教法与要求
1.组织如下图：
××××××× ××××××× ××××××× ▲
2.教法：教师口述 要求：听课认真，各自持拍揣摩体会 要点：
两眼注视来球。持拍手臂自然弯屈，置于身体右侧。
握拍法
现在流行的握拍方法主要分为直拍和横拍两种。直拍的握法手指运用较灵活，在发球变化、处理不出台近网球和追身球方面较横握拍容易。由于横握拍时手指、手掌接触拍柄、拍面的面积比直拍大，横握拍的稳定性比直拍好。为了提高发球和台内球的灵活性，目前多数横板运动员均采用浅握法。
部分 教学内容
二．基础理论，乒乓球运动简介 1.乒乓球运动的起源
有不同的说法，最早的说法是派生于中世纪英国宫廷游戏，桌上网球
时间 次数8＇
42＇
3*20 3*15
1）准备姿势是一切基本技术的开始和终止。
2）不论运动水平达到何种程度，都必须重视每击一球后要迅速还原到准备姿势，以便下一个击球。 3.要点：
1）握拍不能太深或太浅、太松或太紧，以免影响手腕动作的灵活性及击球时发力的合理性；
2）直拍握法与横拍握法技术上各有优缺点，练习者以适合自己为宜。
组织教法与要求
组织如下图： ×××××××
××××××××××××××2.乒乓球运动的发展 第一阶段：欧洲全盛时期 第二阶段：亚洲全盛时期 第三阶段：欧亚对抗时期
3.重要赛事（锦标赛、奥运会、世乒赛、▲
教法：教师口述
要求：听课认真，态度端正 1.组织如下图：
× 公开赛）
三．正手发球的基本方法，学习正手发平击球的要点：
1.站位中近台，左脚稍前，向身体的右后方引拍，当抛起的球回落到比网稍高时，向左前上方会挥拍
迎球，击球的中上部，第一落点在本方球台中间偏后的位置。
5.难点：抛球高度，抛球路线 击球时机，击球落点
部分 教学内容 时次间
数
×
2.教学步骤：
（1）模仿发球动作，进行持拍摆臂练习。（2）抛球和挥拍分解练习。 （3）在球台上进行完整发球练习。
（4）双方对练发球并与接发球相结合练习。
3.要点： 发平击式球，拍面前倾不够和发加转下旋球拍面后仰过多，均会造成发球不过网。纠正时需调整拍面角度，并规定第一落点应在台面近端线的40厘米范围区域内。
组织教法与要求
第三部分结束一．放松练习
两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自行抖动手臂、腿部。
8′ 2*2 1.队列队形：成三列横排体操队形密集
队形集合。 ××××××× ××××××× ××××××× ▲
2．要求：肢体放松，心情愉悦。 部分 二．总结本次课教与学的完成情况。 10分钟左右 课后小结 三．宣布下次课的内容安排 四．师生再见。
公体乒乓球选项课教案
任课年级 ： 任课时间： 场地与器材： 球拍与乒乓球 周数 ：第二周 课次 ：第二次课 任课教师 ：
课程内容 1．复习正手发平击球， 2．学习单步、跨步，
3、学习反手推挡技术，
课程任务 1．复习正手发平击球，学习单步、跨步，学习反手推挡技术，进一步提高个人技术。 2.通过练习，增强学生体质，提高学生的反应能力。
部分 教学内容
时间
次数
组织教法与要求 第一一． 课堂常规
3′
部分1． 体育委员集合整队，清点17准备人数，报告老师。
′
部分 师生问好。 20分2． 教师考勤，检查上课服装。 钟左3． 宣布本学期课程安排与任右 务。
4． 宣布本次课内容与任务。 5． 安排见习生。 二． 准备活动 1． 绕场地跑两圈 2． 游戏：
游戏：对墙击球
目的：培养学生反应灵敏和控制能力
方法：在墙上高度过1.5m画一个直径为30公分的圆，学生持拍站在离墙1.5m处对墙击球，记学生一分钟击入圈内的次数。
组织方法：将学生分成两组，一组击球，另一组数数。
一．课堂常规
1.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。如图⑴
××××××× ××××××× ××××××× ⑴ ▲
2．组织教法：口令指挥 3．要求：集合动作快、静、齐。
1．组织：分组依次进行。 2．教法：教师讲解，学生做3．要求：严肃认真、活泼有序。
部分 教学内容 第二一．复习正手低抛平击发球 部分难点： 基本1.抛球高度
部分 2.抛球路线 60分3.击球时机 钟左4.击球落点 右 二．学习单步、跨步 单步的动作要点：单步是以一脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同的方向移动，当步法移动完成时，身体中心也随之落到摆动腿上，然后再挥臂击球。
跨步动作要点：跨步是以一脚向前、后或左、右的不同方向跨出一大步，身体重心随即移到摆动腿上，而另一只腿也迅速地滑动半步跟过去，然后挥臂击球。
学习反手推挡技术
时次数 间
103*20 ′ 50
42′
组织教法与要求
1.教法：教师讲解、示范 学生徒手练习练习要求：两脚尽量贴近地面移动；保持全身的紧凑；用前脚掌的内侧蹬地；移动前注意的转动。
1.教法：教师讲解，学生练习
2．教学步骤：
（1）持拍模仿推挡动作。 （2）对教学练习板墙自击练习（首先拍型后仰对墙击球，控制落点高度在2至3只网高处，待球反弹落台后按推挡动作要求进行连续自击练习。先右脚稍前，再右脚稍后；先注意动作结构的质量，再要求单球连击达50次为及格。 1.反手对推斜线练习图⑵ 2.教师纠正学生易犯错误 3.根据学生完成的情况，教师集体讲解。 4.易犯错误
（1） 推挡时拍面前倾不够，击球时间过晚
（2） 推挡时拍面前倾过多，击球时间过早
（3） 推挡时不是手臂迎前推出，而是球撞拍 不够
（4） 推挡时肘部抬起 反手推挡技术 5.难点：
（1）判断来球落点不准或掌握不好节奏，造成漏接球或用力不当。（2）手臂没有主动前伸 （3）持拍手食指下压
部分 教学内容
时次数间
（3）用推挡接正手平击发球，（先右脚稍前，再右脚稍后；先慢后快；先轻后重）。 （4）技术水平不同的同学互帮互助。
（5）先对推斜线，再对推直线； 4.要点：
（1）直拍：持拍手食指用力压拍，大拇指放松；横拍：大拇指顶住
（2）在上升期击球中部
组织教法与要求
第三部分结束一．放松练习
1.两人一组互相按摩肩臂，自行抖动手臂、腿部。
3′
5′
1.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。××××××× ××××××× ××××××× ▲
2．要求：肢体放松，心情愉悦。 部分 2.慢跑一圈400米 10分钟左右 课后小结 二．总结本次课教与学的完成情况。 三．宣布下次课的内容安排 四．师生再见。
公体乒乓球选项课教案
任课年级 ： 任课时间： 场地与器材： 学生自带球拍与乒乓球 周数 ：第 周 课次 ：第三次课 任课教师 ：
课程内容 课程任务
1、复习单步、跨步和正面推挡
2、学习并步、交叉步和正手推挡球
3、学习发奔球。1.复习单步、跨步和正面推挡；学习并步、交叉步和正手推挡球，进一步提高推挡技术， 2.通过素质练习发展学生的肌肉耐力，培养他们吃苦耐劳的精神
部分 教学内容
时间
第一部分一． 课堂常规
1． 体育委员集合整队，清点
3′ 3′
4*8 4*8
一．课堂常规
1.队列队形：成三列横排体
次数
组织教法与要求 准备人数，报告老师。 14′
4*8 4*8 4*8 操队形密集队形集合。 ××××××× ××××××× 部分 2． 师生问好。 20分3． 教师考勤，检查上课服装。 钟左4． 宣布本学期课程安排与任右 务。
5． 宣布本次课内容与任务。 6． 安排见习生。 二． 准备活动
1． 绕场地跑两圈约500米 2． 徒手操（共七节）： A头进颈运动 B上肢运动 C肩部运动 D膝部运动 E腹背运动 F腰部运动 G正压腿侧压腿。 3.高抬腿
部分 教学内容
第二一.复习
部分一.复习单步、跨步和正面推
4*8 4*8 10*2
时间
10 ′
××××××× ▲
2．组织教法：口令指挥 3．要求：集合动作快、静、齐。 二．准备活动
1．徒手操队列队形：成三列横排体操队形散开。 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲
2．教法：跟我做
3．要求：动作协调，肢体舒展，充分活动身体关节。
次数 组织教法与要求
1.练习方法
（1）看手势，练习者做快速基本挡 部分 1.学生结合步法进行练习60分2.单个辅导
钟左3.根据学生完成的情况，教师右 集体讲解。 二.推挡难点：
（1）判断来球落点不准或掌握不好节奏，造成漏接球或用力不当。（2）手臂没有主动前伸 （3）持拍手食指下压不够 推挡.要点：
（1）直拍：持拍手食指用力压拍，大拇指放松；横拍：大拇指顶住
（2）在上升期击球中部 （3）要主动去迎球
变换前、后、左、右移动。 （2）采用多球练习法。 1.教法：教师讲解，学生练习
2.教学步骤：
（1）持拍模仿推挡动作。 （2）对教学练习板墙自击练习（首先拍型后仰对墙击球，控制落点高度在2至3只网高处，待球反弹落台后按推挡动作要求进行连续自击练习。先右脚稍前，再右脚稍后；先注意动作结构的质量，再要求单球连击达50次为及格。
（3）用推挡接正手平击发球，（先右脚稍前，再右脚稍后；先慢后快；先轻后重）。 （4）技术水平不同的同学互帮互助。
（5）先对推斜线，再对推直线；
部分 教学内容
二.学习并步、交叉步
并步的移动方法：一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步落地后随即向来球方向移动一步。
要点：身体不腾空，重心较稳定；移动范围较单步大。
交叉步的移动方法：以靠近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移动方向，远离来球的方向的脚在体前交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球方向转动，支撑腿跟着来球方向在迈一步。
3、学习发奔球。时间 次数42＇
3*20 3*15
4.要点：
（1）直拍：持拍手食指用力压拍，大拇指放松；横拍：大拇指顶住
（2）在上升期击球中部 要求：动作正确，练习认真
组织教法与要求
1.教学步骤： （1）教师讲解示范。 （2）学生进行徒手练习。 （3）两人一组进行台上练习，根据不同方向的来球调整各种步法。 （4）在移动中，进行组合技术的练习。 1.教学步骤：
1）模仿发球动作，进行持拍摆臂练习
2）抛球和挥拍分解练习
3）在台上着重做第一落点的各种发球练习
站位近台左脚稍前，身体略向右转，两膝微屈上体稍前倾，持拍手自然放于身前。抛球同时拍手向右后上方引拍，手腕放松拍面较垂直，待球下落至与网同高时，上臂带动前臂由右后方向左前方挥摆，腰同时向左扭转。击球刹那拇指压拍的左侧，手腕同时从后向前使劲抖动，球拍沿球的右侧中部向侧上摩擦，第一落点本方端线，第二落点对方右角。
部分 教学内容
时间
第三部分结束一．放松练习
两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自行抖动手臂、腿部。
次数
4）在球台上进行完整发球练习5）双方对练发球并与接发球相结合练习
3.要点： 1）拍面前倾角度 2）手腕的抖动力度
组织教法与要求
8′ 2*2 1.队列队形：成三列横排体操队形密集
队形集合。 ××××××× ××××××× ××××××× ▲
2．要求：肢体放松，心情愉悦。 部分 二．总结本次课教与学的完成情况。 10分钟左右 课后小结 三．宣布下次课的内容安排 四．师生再见。
公体乒乓球选项课教案
任课年级 ： 任课时间： 场地与器材： 学生自带球拍与乒乓球 周数 ：第 周 课次 ：第四次课 任课教师 ：
课程内容
1、复习巩固已学的脚步动作和正、反、中路推挡。
2、学习正手攻球的挥拍动作。
3、学习侧身步。
4、复习发奔球
课程任务 1.通过多种脚步的练习方法，进一步提高脚步的灵活性。 2.学习正手攻球的技术，提高个人的基本技术。
部分 教学内容
时间
第一部分准备一． 课堂常规
1． 体育委员集合整队，清点人数，报告老师。
3′ 3′ 14′
4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 2*8
一．课堂常规
1.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。××××××× ××××××× ××××××× ▲
2．组织教法：口令指挥 3．要求：集合动作快、静、齐。 二．准备活动
1．徒手操队列队形：成三列
次数
组织教法与要求
部分 2． 师生问好。 20分钟左右 3． 教师考勤，检查上课服装。 4． 宣布本学期课程安排与任务。
5． 宣布本次课内容与任务。 6． 安排见习生。 二． 准备活动
1． 绕场地跑两圈约500米 2． 徒手操（共七节）： A头部运动 B扩胸运动 C肩部运动 D膝部运动 E腹背运动 F腰部运动 G跳跃运动
部分 教学内容 第二一.复习巩固已学的脚步动作部分和正、反、中路推挡。 基本（1）结合脚步动作的各种练习部分 方法： 60分（2）结合挥拍动作进行各种步钟左法练习。
右 （3）结合身体训练进行各种步法练习。
二.复习正、反、中路推挡。
（1）结合各种来球方向进行练
时次数间
25 ′
横排体操队形散开。 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲
2．教法：跟我做 3．要求：
⑴动作协调，肢体舒展 ⑵充分活动身体关节。
组织教法与要求
（1）一人发球斜线、直线、中路不同方向的来球，另一人结合各种步法练习。 （2）根据来球的落点进行步法练习。
1）一人发平击球，一人练习2）一人推挡球，一人练习3）技术水平不同的同学互帮互助。
4）先对推斜线，再对推直线。
习。
（2）灵活运用正、反手转换练习。
（3）中路定点推挡。
三、学习正手攻球的挥拍动作 正手攻球的动作方法：右脚稍后，两膝微屈，上体稍前倾，含胸收腹；击球前，引拍至身体右侧，球拍呈半横状，拍面稍前倾，上臂与身体约呈60度角，前臂与台面基本平行，击球时手臂由右侧向左前上方挥动，前臂加速内收，击球的中上部，击球后随势挥拍至头部的左侧。
四、学习侧身步
侧身步的动作方法：当来球逼近身体或者反手位时采用侧身正手进攻的步法。
五、复习发奔球
（1）注意发球的动作的规范。 （2）发球后的动作回位。
教学步骤： （1）教师讲解示范 （2）学生徒手进行练习（3）台上练习，正手攻斜线、直线
（4）2/3台的正手攻球 教学步骤：
（1）单个步法或组合步法的徒手模仿练习。
（2）看手势，练习者做快速变换前、后、左、右移动。 （3）采用多球练习法。 （1）两人一组采用多球练习法。
（2）直线、斜线相结合进行练习。 部分
教学内容
时间
次数
组织教法与要求
第三部分结束一．放松练习
两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自行抖动手臂、腿部。
8′
1.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。××××××× ××××××× ××××××× ▲
2．要求：肢体放松，心情愉悦。 部分 二．总结本次课教与学的完成情况。 10分钟左右 课后小结 三．宣布下次课的内容安排 四．师生再见。
公体乒乓球选项课教案
任课年级 ： 任课时间： 场地与器材： 学生自带球拍与乒乓球 周数 ：第 周 课次 ：第五次课 任课教师 ：
课程内容
1、复习侧身步和已学的步法
2、学习正手攻球的自抛自打（或 他抛我打练习）
3、全台移动推挡练习
课程任务 1.结合控制落点，复习已学过的各种步法。进一步提高脚步的灵活性； 2.通过自抛自打，进一步提高正手攻球的能力。 3.通过练习全台移动推挡，培养随机应变的能力
部分 教学内容
第一一． 课堂常规
部分1． 体育委员集合整队，清点准备人数，报告老师。
部分 2． 师生问好。 20分3． 教师考勤，检查上课服装。 钟左4． 宣布本学期课程安排与任右 务。
5． 宣布本次课内容与任务。 6． 安排见习生。 二． 准备活动
1． 绕场地跑两圈约500米 2． 徒手操（共七节）： A头部运动 B扩胸运动 C肩部运动 D膝部运动 E腹背运动 F腰部运动 G正压腿侧压腿。
时次数
间
3′ 4*8 3′ 4*8 144*8 ′
4*8 4*8 4*8 4*8 10*2
组织教法与要求
一．课堂常规
1.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。××××××× ××××××× ××××××× ▲
2．组织教法：口令指挥 3．要求：集合动作快、静、齐。 二．准备活动
1．徒手操队列队形：成三列横排体操队形散开。 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲
2．教法：跟我做
3．要求：动作协调，肢体舒3 高抬腿
部分 教学内容
第二1.复习侧身步和已学的步法 部分（1）单步 基本（2）并步
部分 （3）交叉步 60分（4）侧身步
钟左
2、学习正手攻球的自抛自打右 （或他抛我打练习） 动作方法：持球手把球放开，让球垂直落于台上，另一手持拍待球落台反弹时向前挥拍，在球反弹高点期击球的中部，使球过网，落于对方台面。
3、全台移动推挡练习动作方法：根据来球的不同方向（直线、中线、斜线）结合多种步法进行推挡。
部教学内容
时间
25
′
时间展，充分活动身体关节。
次数
组织教法与要求
1.练习方法
（1）看手势，练习者做快速变换前、后、左、右移动。 （3）采用多球练习法。 （3）控制不同落点，结合各种步法进行练习。 教学步骤： （1）教师讲解示范 （2）做徒手的攻球的模仿动作，体会动作要点
（3）练习过程中，先轻后重，先稳再凶。 练习方法：
（1）两人一组结合各种路线进行练习
（2）推挡时要结合来球进行变向
次数
组织教法与要求 分 第三部分结束部分 10分钟左右 课后小结
一．放松练习
两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自行抖动手臂、腿部。
二．总结本次课教与学的完成情况。 三．宣布下次课的内容安排 四．师生再见。
10＇
1.组织：成三列横排体操队形密集队形集合。
××××××× ××××××× ××××××× ▲
2．要求：肢体放松，心情愉悦。
公体乒乓球选项课教案
任课年级 ： 任课时间： 场地与器材： 学生自带球拍与乒乓球 周数 ：第 周 课次 ：第六次课 任课教师 ：
课程内容 1.复习正手攻球的自抛自打（或他抛我打练习）2.进一步巩固正手攻球的挥拍动作3.学习正手发侧旋球和接发球
4、教学比赛
课程任务 1.通过练习，掌握正手发奔球技术，并能应用于实际中 2.通过推挡比赛，熟练推挡技术，并能灵活运用
3.发展学生身体素质，提高他们乒乓球基本技术，培养其优良的品质
部分 教学内容
时间
第一部分准备一． 课堂常规
1.体育委员集合整队，清点人数，报告老师。
3′ 3′ 14′
4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 10*2
一．课堂常规
1.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。××××××× ××××××× ××××××× ▲
2．组织教法：口令指挥 3．要求：集合动作快、静、齐。 二．准备活动
1．徒手操队列队形：成三列横排体操队形散开。
次数
组织教法与要求
部分 2.师生问好。 20分钟左右 3.教师考勤，检查上课服装。 4.宣布本学期课程安排与任务。
5.宣布本次课内容与任务。6.安排见习生。 二． 准备活动 1.绕场地跑两圈约500米 2.徒手操（共七节）： A头部运动 B扩胸运动 C肩部运动 D膝部运动 E腹背运动 F腰部运动 G正压腿侧压腿。 3.高抬腿
部分 教学内容
第二1.复习正手攻球的自抛自打部分（或他抛我打练习） 基本复习过程中要注意抛球要垂直部分 落下；击球要注意把握时机；60分击球部位要准确。
钟左2.学习正手发侧旋球和接发球 右 一.学习发正手侧上旋球 右脚在后。抛球是，持拍手向右上方引拍，手腕略向外展。当球下落时，手臂迅速向左下方挥动，在与网同高时触球，触球瞬间手腕快速向左上方转动，使球拍从球 的中部偏下向
时次数间
30
′ 30′
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲
2．教法：跟我做
3．要求：动作协调，肢体舒展，充分活动身体关节。
组织教法与要求
练习方法：
（1）两人一组互相抛打 （2）一人在旁边抛球另一人进行击打，两人一组轮流进行。 1.教法： 1）教师讲解示范 2）学生练习2.教学步骤：
一人发球，一人持拍挡 要求：
1）听课认真，各自持拍揣摩体会
左上方摩擦。
要点：
1）握拍不能太深或太浅、太松或太紧，以免影响手腕动作的灵活性及击球时发力的合理性；
2）直拍握法与横拍握法技术上各有优缺点，练习者以适合自己为宜。
3）触球时，前臂由右向左上方挥动，使球拍从球的中部摩擦下向左上方摩擦，手腕要配合用力
二、接发球：
接上旋球一般采用推、攻为宜，回接时，拍面所对的方向向左偏斜宜抵消来球的左侧旋，避免回接球路线向右偏斜或出台。
三、教学比赛
2）基本掌握技术动作 1.教学步骤： 1）讲解示范 2）分组 3）学生练习2.要求：
认真严肃，运用各种推挡技术
部分 第三部分结束部分 第三部分结束部分 课后小结 课后小结 一．放松练习教学内容 时间 10＇
次数
组织教法与要求
1.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。××××××× ××××××× ××××××× ▲
2．要求：肢体放松，心情愉悦。 两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自行抖动手臂、腿部。
二．总结本次课教与学的完成情况。 三．宣布下次课的内容安排 四．师生再见。
公体乒乓球选项课教案
任课年级 ： 任课时间： 场地与器材： 学生自带球拍与乒乓球 周数 ：第 周 课次 ：第七次课 任课教师 ：
课程内容
1、正手连续攻练习
2、推挡的控制球练习
3、复习正手发侧旋球和接球技术4.学习反手发侧旋球和接球技术
5、教学比赛。
课程任务 ⒈ 通过复习，全面掌握推挡技术 ⒉ 发展学生身体素质，提高他们乒乓球技术水平，培养他们迎难而上的精神
部分 教学内容
第一一． 课堂常规
部分1． 体育委员集合整队，清点准备人数，报告老师。
部分 2． 师生问好。 20分3． 教师考勤，检查上课服装。 钟左4． 宣布本学期课程安排与任右 务。
5． 宣布本次课内容与任务。 6． 安排见习生。 二． 准备活动
1． 绕场地跑两圈约500米 2． 徒手操（共七节）： A头部运动 B扩胸运动 C肩部运动 D膝部运动 E腹背运动 F腰部运动 G正压腿侧压腿。
时次数
间
3′ 4*8 3′ 4*8 144*8 ′
4*8 4*8 4*8 4*8 10*2
组织教法与要求
一．课堂常规
1.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。××××××× ××××××× ××××××× ▲
2．组织教法：口令指挥 3．要求：集合动作快、静、齐。 二．准备活动
1．徒手操队列队形：成三列横排体操队形散开。 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲
2．教法：跟我做
3．要求：动作协调，肢体舒3.高抬腿
部分 教学内容
第二
一、正手连续攻练习部分动作方法：左脚稍前，右脚稍基本后，身体离台约50厘米，手臂部分 自然放松，保持一定的弯度，60分不要小于90度大于120度拍面钟左稍前倾，在来球跳到高点时期，右 手臂迅速向前方挥动，击球的中上部。
二、推挡的控制球练习易范错误（包括8条） 1.击球时，容易抬起肘关节 2.击球点过低 3.击球时不收前臂。 4.执拍手吊腕 5.球板过于前倾 6.击球时不转腰 7.击球时夹肘 8.击球后未及时引拍
时次数
间
60
′
展，充分活动身体关节。
组织教法与要求
1.教法： 1）．教师讲解示范 2）．学生练习
（1）一对一的攻球练习（2）采用多球的练习方法 1.教法： 1）．教师讲解示范 2）．学生练习3.教学步骤：
1）一人推挡球，一人练习2）技术水平不同的同学互帮互助。
3）先对推斜线，再对推直线4）先慢后快，先定点后多点5）单个指导 4.要求：
1）动作正确，并熟练掌握 2）推挡时要有快节奏的概念
1、教法：
练习提示：
1.击球拍型后仰，用力向下切击球使回球下旋。应该改进握拍，并使大拇指放松，食指用力，中指顶拍背，前臂外旋，转动手腕向前上方用力，在来球上升期触球中上部或中部。 2.击球时间过晚，造成回球过高。需提高反应能力和，建立快节奏概念。
3.击球点离身过远，造成动作不协调，应使站位近台，反复体验推击动作。
三、学习反手发侧旋球和接球技术
动作方法：右脚稍前，当球向上抛时，向左上方引拍，拍面稍后仰，当球下落至网高时，手臂向右前下方挥动，向右侧上（下）方摩擦，同时重心从右脚移至左脚。
接球技术：一般采用搓、削为
（1）教师讲解示范 （2）学生练习2.教学步骤：
（1）一人发球，一人持拍挡 （2）两人一组进行对发 （3）采用多球练习方法 宜。
部分
教学内容
时间
第三部分结束一．放松练习
两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自行抖动手臂、腿部。
次数
组织教法与要求
8′ 2*2 1.队列队形：成三列横排体操队形密集
队形集合。 ××××××× ××××××× ××××××× ▲
2．要求：肢体放松，心情愉悦。 部分 二．总结本次课教与学的完成情况。 10分钟左右 课后小结 三．宣布下次课的内容安排 四．师生再见。
公体乒乓球选项课教案
任课年级 ： 任课时间： 场地与器材： 学生自带球拍与乒乓球 周数 ：第 周 课次 ：第八次课 任课教师 ：
课程内容
1、巩固正手连续攻球的技术
2、复习正、反手发侧旋球
3、学习正手发侧上旋球和接球技术
4、教学比赛
5、解释规则“擦边”
课程任务 部分 教学内容 第一一． 课堂常规
部分1． 体育委员集合整队，清点准备人数，报告老师。
部分 2． 师生问好。 20分3． 教师考勤，检查上课服装。 钟左4． 宣布本学期课程安排与任右 务。
5． 宣布本次课内容与任务。 6． 安排见习生。 二． 准备活动
1． 绕场地跑两圈约500米 2． 徒手操（共七节）： A头部运动 B扩胸运动 C肩部运动 D膝部运动 E腹背运动 F腰部运动 G正压腿侧压腿。 3.高抬腿
时次数 间
3′ 4*8 3′ 4*8 144*8 ′
4*8 4*8 4*8 4*8 10*2
组织教法与要求
一．课堂常规
1.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。××××××× ××××××× ××××××× ▲
2．组织教法：口令指挥 3．要求：集合动作快、静、齐。 二．准备活动
1．徒手操队列队形：成三列横排体操队形散开。 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲
2．教法：跟我做
3．要求：动作协调，肢体舒展，充分活动身体关节。 部分 教学内容 时次数 间
第二
1、巩固正手连续攻球的技术
部分（1）掌握正手攻球的击球时机 基本（2）通过练习使攻球动作定型
部分 （3）连续攻球节奏性要强 60分
2、复习正、反手发侧旋球 钟左（1）引拍要充分，要利用身转右 动的力量。
（2）拍应摩擦球的中部内侧。 （3）触球时动作尽量一致，发力要集中。
3、学习正手发侧上旋球和接球技术
动作要领：右脚在后。抛球是，持拍手向右上方引拍，手腕略向外展。当球下落时，手臂迅速向左下方挥动，在与网同高时触球，触球瞬间手腕快速向左上方转动，使球拍从球 的中部偏下向左上方摩擦。 要点：
组织教法与要求
（1）两人一组，一推一攻进行练习。
（2）两人一组，对攻练习。 （1）两人一组，进行对发练习。
（2）多球进行练习。
1、教法： （1）教师讲解示范 （2）学生练习2.教学步骤：
（1）一人发球，一人持拍挡 （2）两人一组进行对发 （3）采用多球练习方法
3、教师纠正错误
（1）注意提肘和收腕动作 （2）手臂和手腕外抖时要摩擦球的外侧中部 （3）触球时发力要集中
1、分组进行比赛 1）握拍不能太深或太浅、太松或太紧，以免影响手腕动作的灵活性及击球时发力的合理性；
2）直拍握法与横拍握法技术上各有优缺点，练习者以适合自己为宜。
4、教学比赛
学生通过练习提高自己的实战能力，学会合理运用各种技术。
部分 教学内容
第三一．放松练习
部分两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自结束行抖动手臂、腿部。
部分 二．总结本次课教与学的完成情况。 10分三．宣布下次课的内容安排 钟左四．师生再见。
右 课后
小结
时次间
数
8′ 2*2
2、采用淘汰式比赛方法
组织教法与要求
1.队列队形：成三列横排体操队形密集
队形集合。 ××××××× ××××××× ××××××× ▲
2．要求：肢体放松，心情愉悦。 公体乒乓球选项课教案
任课年级 ： 任课时间： 场地与器材： 学生自带球拍与乒乓球 周数 ：第 周 课次 ：第九次课 任课教师 ：
课程内容
1、提高正手攻球能力
2、复习正手发侧上旋球和接球
3、学习反手发侧上旋球和接球技术.4、接发球判断
5、教学比赛
课程任务 部分
教学内容
时间
第一部分准备一． 课堂常规
1． 体育委员集合整队，清点人数，报告老师。
3′ 3′ 14′
4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 10*2
一．课堂常规
1.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。××××××× ××××××× ××××××× ▲
2．组织教法：口令指挥 3．要求：集合动作快、静、齐。 二．准备活动
次数
组织教法与要求
部分 2． 师生问好。 20分钟左右 3． 教师考勤，检查上课服装。 4． 宣布本学期课程安排与任务。
5． 宣布本次课内容与任务。 6． 安排见习生。 二． 准备活动
1． 绕场地跑两圈约500米 2． 徒手操（共七节）： A头部运动 B扩胸运动 C肩部运动 D膝部运动 E腹背运动 F腰部运动 G正压腿侧压腿。 3.高抬腿
部分 教学内容
第二
1、提高正手攻球能力 部分（1）反复做徒手练习姿势 基本（2）对台内、出台的球的处理
部分 （3）结合脚步处理不同的来球 60分
2、复习正手发侧上旋球和接球 钟左1）握拍不能太深或太浅、太松右 或太紧，以免影响手腕动作的灵活性及击球时发力的合理性；
2）直拍握法与横拍握法技术上各有优缺点，练习者以适合自
时次数间
60
′
1．徒手操队列队形：成三列横排体操队形散开。 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲
2．教法：跟我做
3．要求：动作协调，肢体舒展，充分活动身体关节。
组织教法与要求
练习方法：
1 两人一组进行直线攻球练习
2 两人一组进行斜线攻球练习
3 两人一组进行左推右攻练习练习方法：
（1）一人发球，一人持拍挡 （2）两人一组进行对发 （3）采用多球练习方法
己为宜。
3、学习反手发侧上旋球和接球技术
动作要领：右脚稍前，抛球时，拍向后上方引，手腕稍外展，球拍适当后仰，同时腰后转，左脚稍抬起，重心移至右脚。挥拍击球，以转腰、身体重心向左脚回转，带动手臂、手腕发力。 要点：
（1）运用好腰的力量 （2）发侧上旋球时，击球点在球拍向前下挥转向横侧上方挥动之前。
4、接发球判断
（1）从对方出手动作来判断 （2）从对方的动态来判断 （3）从来球的弧线来判断 教学比赛
学生通过练习提高自己的实战能力，学会合理运用各种技术
3.教学步骤： 1）教师讲解示范 2）学生做徒手练习练习方法：
（1）一人发球，一人持拍挡 （2）两人一组进行对发 （3）采用多球练习方法 要求：
1）听课认真，各自持拍揣摩体会
2）基本掌握技术动作
1、分组进行比赛
2、采用淘汰式比赛方法 部分
教学内容
时间
次数
组织教法与要求
第三部分结束一．放松练习
两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自行抖动手臂、腿部。
8′ 2*2 1.队列队形：成三列横排体操队形密集
队形集合。 ××××××× ××××××× ××××××× ▲
2．要求：肢体放松，心情愉悦。 部分 二．总结本次课教与学的完成情况。 10分钟左右 课后小结 三．宣布下次课的内容安排 四．师生再见。
公体乒乓球选项课教案
任课年级 ： 任课时间： 场地与器材： 学生自带球拍与乒乓球 周数 ：第 周 课次 ：第十次课 任课教师 ：
课程内容
1、巩固提高推、攻球技术
2、学习正手发下旋和侧下旋球
3、学习搓球
4、复习接发球判断
5、教学比赛
6、不持拍手的规则要求
课程任务 部分
教学内容
时
次数
组织教法与要求 第一一． 课堂常规
部分1． 体育委员集合整队，清点准备人数，报告老师。
部分 2． 师生问好。 20分3． 教师考勤，检查上课服装。 钟左4． 宣布本学期课程安排与任右 务。
5． 宣布本次课内容与任务。 6． 安排见习生。 二． 准备活动
1． 绕场地跑两圈约500米 2． 徒手操（共七节）： A头部运动 B扩胸运动 C肩部运动 D膝部运动 E腹背运动 F腰部运动 G正压腿侧压腿。 3 .高抬腿
部分 教学内容
间
3′ 4*8 3′ 4*8 144*8 ′
4*8 4*8 4*8 4*8 10*2
时
一．课堂常规
1.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。××××××× ××××××× ××××××× ▲
2．组织教法：口令指挥 3．要求：集合动作快、静、齐。 二．准备活动
1．徒手操队列队形：成三列横排体操队形散开。 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲
2．教法：跟我做
3．要求：动作协调，肢体舒展，充分活动身体关节。
次数
组织教法与要求
间
第二
1、巩固提高推、攻球技术 60
部分（1）注意推挡的动作规范和′
基本击球时机及击球部位
部分 （2）注意攻球的动作的规范60分和击球的时机及击球的部位 钟左（3）注意推攻技术的结合 右
2、学习正手发左侧下旋球 动作方法：站位在左半台，抛球时向右后上方引拍，拍面稍后仰当球下落至网高时，手臂向左侧下挥动，摩擦球的左侧中下部。
3、学习搓球
搓球分为慢搓与快搓两种技术
动作方法：
（1）、正手慢搓球，两脚开立右脚稍后，两膝微屈，身体稍向后右转，离台稍远。击球前，向右上方引拍，拍面后仰。击球时前臂和手腕向左前下方
练习方法：
（1）两人一组推挡练习（2）两人一组攻球练习（3）两人一组左推右攻结合技术的练习1.教法： 1）教师讲解示范 2）学生做练习2.教学步骤：
（2）一人发球，一人持拍挡 （2）两人一组进行对发 （3）采用多球练习方法 要求：动作正确，落点好
1.组织如下图：
×
× 挥动，在来球下降期摩擦球的中下部。
（2）、反手慢搓：两脚开立，身体离台稍远，手臂自然弯屈，向左上方引拍。击球时，前臂内旋配合手腕动作，向前下方用力，拍面后仰，在来球下降期摩擦球的中下部。 慢搓要点：击球时，拍面后仰，提臂引拍后向前下方用力，在下降期摩擦球的中下部。 （3）、正手快搓：两脚平行或右脚稍前，两膝微屈，身体靠近球台。击球前右手向右上方引拍，拍面稍后仰，击球时前臂和手腕向左前下方切动，在来球上升期摩擦球的中下部，将球搓出。
部分 教学内容
（4）、反手快搓：两脚开立两膝微屈，身体靠近球台。击球时拍面稍向后仰前
时间 次数 3*80
组织教法与要求
1、分组进行比赛
臂配合手腕转动动作向前下方切动，在来球上升期摩擦球的中下部，将球快速搓出。
快搓要点：击球时拍面稍向后仰，手臂要迅速前伸迎球。向前下方切动，在上升期摩擦球的中下部。
4、复习接发球判断
在接发球准备时身体应处在中近台，两脚与肩相平，脚跟提起，随时准备前后左右移动。球拍的位置应略高于台面，这样既可以接台内球，又可以拉出台球。
5、教学比赛
学生通过练习提高自己的实战能力，学会合理运用各种技术
6、不持拍手的规则要求
比赛进行时，运动员不持拍手不能触及比赛台面和球网装置。
部分 教学内容
时间第三一．放松练习
8′部分两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自结束行抖动手臂、腿部。
3*80
2、采用淘汰式比赛方法
次组织教法与要求
数
2*2 1.队列队形：成三列横排体操队形密集
队形集合。 ×××××××
部分 二．总结本次课教与学的完成情况。 10分钟左右 课后小结 三．宣布下次课的内容安排 四．师生再见。
××××××× ××××××× ▲
2．要求：肢体放松，心情愉悦。
公体乒乓球选项课教案
任课年级 ： 任课时间： 场地与器材： 学生自带球拍与乒乓球
周数 ：第 周 课次 ：第十一次课 任课教师 ：
课程内容 1复习正手发下旋和侧下旋球2.复习搓球.3、学习反手发下旋和侧下旋球
4、巩固接发球判断
5、教学比赛
课程任务 1.进一步学习正手攻球、发直线长球，体会用攻球接正手直线长球， 复习发左边短球，体会用推挡接左边短球
2.发展学生综合身体素质，培养他们灵活多变的能力。
部分 教学内容
时间
第一部分准备课堂常规
1． 体育委员集合整队，清点人数，报告老师。
3′ 3′ 1
44*8 4*8 4*8
一．课堂常规
1.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。
次数
组织教法与要求 部分 2． 师生问好。 20分钟左右 3． 教师考勤，检查上课服装。 4． 宣布本学期课程安排与任务。
5． 宣布本次课内容与任务。 ′ 4*8 4*8 4*8 4*8 10*2
××××××× ××××××× ××××××× ▲
2．组织教法：口令指挥 6． 安排见习生。 一． 准备活动
1． 绕场地跑两圈约500米 2． 徒手操（共七节）： A头部运动 B扩胸运动 C肩部运动 D膝部运动 E腹背运动 F腰部运动 G正压腿侧压腿。 3 .高抬腿
部分 教学内容
第二1巩固、提高正手发下旋和侧部分下旋球技术
基本（1）在挥拍过程中，注意球
时间
25 ′
3．要求：集合动作快、静、齐。 二．准备活动
1．徒手操队列队形：成三列横排体操队形散开。 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲
2．教法：跟我做
3．要求：动作协调，肢体舒展，充分活动身体关节。
次数 组织教法与要求
练习方法：
（1）两人一组推挡练习（2）两人一组攻球练习部分 拍的角度，不能把拍吃的太紧 60分（2）正手发侧下旋球，摩擦钟左球后手腕要瞬间收紧， 右 2.练习搓球技术
（1）前臂要保持弯曲状态，在吃住球的基础上，手腕尽量有所摆动以便控制球 （2）手腕要善于变化，同时挫球时要考虑球的落点。
3、学习反手发下旋和侧下旋球
右脚在前，持拍手向左上方引拍，拍柄稍向下。抛球后，当球下落时，前臂和手腕同时发力，向右下方挥拍，在与网同高时击球，触球瞬间手腕向右上方转动，使拍从球的中部稍偏下向右上方摩擦。 要点：发側下旋球时，拍面稍后仰，从球的中下部向右侧下摩擦。充分利用手腕转动来配合前臂发力。
（3）两人一组左推右攻结合技术的练习1.教法： 1）教师讲解示范 2）学生做练习2.教学步骤：
（2）一人发球，一人持拍挡 （2）两人一组进行对发 （3）采用多球练习方法 要求：动作正确，落点好 1.组织如下图：
×
× 部分
教学内容
时间 35＇
次数
组织教法与要求
1、分组进行比赛
2、采用淘汰式比赛方法
4、教学比赛
通过学生实战能力的练习，来巩固 乒乓球的各种基本技术。
5、巩固接发球判断 （1）从对方出手动作来判断 （2）从对方的动态来判断 （3）从来球的弧线来判断
部分 教学内容 时间
次数
组织教法与要求
第三部分结束一．放松练习
两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自行抖动手臂、腿部。
8′ 2*2 1.队列队形：成三列横排体操队形密集
队形集合。 ××××××× ××××××× ××××××× ▲
2．要求：肢体放松，心情愉悦。 部分 二．总结本次课教与学的完成情况。 10分钟左右 课后小结 三．宣布下次课的内容安排 四．师生再见。
公体乒乓球选项课教案
任课年级 ： 任课时间： 场地与器材： 学生自带球拍与乒乓球 周数 ：第 周 课次 ：第十二次课 任课教师 ：
课程内容
1、复习巩固正、反手发下旋和侧下旋球及搓球技术
2、学习提拉下旋球
3、介绍拉弧圈球和反打弧圈球技术
4、介绍左推右攻和搓左打右战术
5、教学比赛
课程任务 部分
教学内容
时间
次数
第一部分准备一． 课堂常规
1． 体育委员集合整队，清点人数，报告老师。
3′ 3′ 14′
4*8 一．课堂常规
4*8 1.队列队形：成三列横排体操4*8 队形密集队形集合。 4*8 ××××××× 4*8 ××××××× 4*8 ××××××× 4*8 ▲ 10*2
2．组织教法：口令指挥 3．要求：集合动作快、静、齐。 二．准备活动
1．徒手操队列队形：成三列横排体操队形散开。
组织教法与要求
部分 2． 师生问好。 20分钟左右 3． 教师考勤，检查上课服装。 4． 宣布本学期课程安排与任务。
5． 宣布本次课内容与任务。 6． 安排见习生。 二． 准备活动
1． 绕场地跑两圈约500米 2． 徒手操（共七节）： A头部运动 B扩胸运动 C肩部运动 D膝部运动 E腹背运动 F腰部运动 G正压腿侧压腿。 3.高抬腿
部分 教学内容
第
1、学习提拉下旋球 二 站位和准备与正反手攻球相部 同。引拍时注意拍面后仰。击分 球时以小臂发力为主，由右后基 （左后）向左前上方（向右前本 上方）挥摆，结合手腕的转动部 和食指的压拍用力，在来球的分 下降前期，以摩擦为主的击球60 后中下部或中部，重心由后到分 前。借击球后的惯性顺势挥拍钟 至头前额，随后重心和球拍迅速还原。
要点：击球时让拍形稍后仰，
时间× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲
2．教法：跟我做
3．要求：动作协调，肢体舒展，充分活动身体关节。
次组织教法与要求
数
1.教法： 1）教师讲解示范 2）学生做练习2.教学步骤：
（2）一人发球，一人持拍挡 （2）两人一组进行对发 （3）采用多球练习方法 要求：动作正确，落点好 1.组织如下图：
×
×
球的下旋强度越强，拍面后仰的角度就越大，在球上升初期击球，并且在击球的瞬间应手指压拍。球的部位是球的后中下方。
2、拉弧圈球
两脚分开，两膝内收微曲，重心置前脚内侧，左脚在前，略提脚后跟，身体略右转，手腕外展，向后拉，拍形成横立状。引拍至右后方，当来球跳至高点期或下降前期时，触球中上部或中部，腰髋带动上臂、前臂由后向前挥动，击球瞬间立即向前上方发力，右脚掌内侧用力蹬地，梢伸膝，前臂要迅速旋内收缩，协同摩擦，重心由右脚转向左脚。整个动作类似于掷铁饼。
要点：手臂不能伸得太直，引拍不要过低，拍形前倾角度不能过大，向上发力时也要向前发力手腕要先向后伸，触球一刹那，向前打击球后向上摩擦。 部分
教学内容
时间
4、左推右攻和搓左打右战术介绍
1）左推右攻是乒乓球运动快攻型打法的一种。直拍运动员运用较多。比赛时，站位靠近反手一侧，以近台正手攻球为主要进攻手段，以反手推挡等技术进行防御和助攻。在回接反手位来球时，常采用侧身抢攻或抢拉技术争取主动。一般以单步、换步或跳步等方法来左右移位。 2）搓左打右是
5、教学比赛
通过实战比赛，来提高学生的基本技术的巩固，了解和熟悉左推右攻的战术。
部分
教学内容
时间
第三部分结束一．放松练习
两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自
次数
组织教法与要求
35＇
1、分组进行比赛
2、采用淘汰式比赛方法
次数
组织教法与要求
8′ 2*2 1.队列队形：成三列横排体操队形密集队
形集合。 ××××××× ××××××× 部分 行抖动手臂、腿部。 10分钟二．总结本次课教与学的完成情况。 左右 三．宣布下次课的内容安排 四．师生再见。
××××××× ▲
2．要求：肢体放松，心情愉悦。
课后小结
公体乒乓球选项课教案
任课年级 ： 任课时间： 场地与器材： 学生自带球拍与乒乓球 周数 ：第 周 课次 ：第十三次课 任课教师 ：
课程内容
1、复习左推右攻和搓左打右
2、学习削球技术
3、介绍发球抢攻和接发球抢攻
4、
教学比赛
课程任务 部分 第一部分准备
教学内容
一． 课堂常规
1． 体育委员集合整队，清点人数，报
时间 3′ 3′ 14′
次数 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8
组织教法与要求
一．课堂常规
1.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。××××××× ××××××× ××××××× ▲
部分 告老师。 20分钟左右 2． 师生问好。
3． 教师考勤，检查上课服装。 4． 宣布本学期课程安排与任务。 5． 宣布本次课内容与任务。 6． 安排见习生。 二． 准备活动
1． 绕场地跑两圈约500米 2． 徒手操（共七节）： A头部运动 B扩胸运动 C肩部运动 D膝部运动 E腹背运动 F腰部运动 G正压腿侧压腿。 3.高抬腿
部分 教学内容
第
1、巩固、提高左推右攻和搓左打右战术。二 1）左推右攻战术中，推球的时候要注意部 手指要压拍，而攻球的时候要利用腰腹分 力量带动手臂击球，脚步的移动也要熟基 练
本 2）搓左打右中，搓球要求变线，调动对部 方，控制落点，迫使对方被动，然后再分 抢攻右边。 60
2、削球技术
10*2 时间
次数 20′ 3*20 20＇ 3*15
20＇ 2*12 时间
次数 2．组织教法：口令指挥
3．要求：集合动作快、静、齐。 二．准备活动
1．徒手操队列队形：成三列横排体操队形散开。
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲
2．教法：跟我做
3．要求：动作协调，肢体舒展，充分活动身体关节。
组织教法与要求
（1）两人一组进行练习（2）左推右攻要注意节奏
（3）搓球要注意高度 1.教法：
1）教师讲解示范 2）学生做练习2.教学步骤：
（2）一人发球，一人持拍挡 （2）两人一组进行对发
分 1） 正手远削：两脚开立，右脚向前，钟 身体离台1米以外，两膝弯屈，重心放在左 右脚，击球时手臂向左前下方挥动，拍右 面后仰，触球时，前臂加速削击，在来部分 球下降期摩擦球的中下部，击球后，迅速还原。
2） 反手远削：站位和正手远削一样，引拍到左肩侧，击球时，上臂带动左臂向右前下方挥动，拍面后仰，在来球下降期摩擦球的中下部。重心移到右脚。 要点：①向上引拍，是为了增大削击球的用力距离。②在下降期击球，但不能过于低于台面。③要保持足够的撞击力，否则球不会过网
（3）正手近削：右脚稍后，身体离台稍近，引拍约与肩平，拍面稍后仰，击球时，前臂用力向左前下方切削，手腕配合下压，一般在来球高点期或刚下降时摩擦球的中部或中下部。（4）反手近削：身体站立和正手近削相似，向左上方引拍约与肩平，拍面稍向后仰，击球时手臂迅速向右前下方挥动，以前臂和手腕
（3）采用多球练习方法 要求：动作正确，落点好 1.组织如下图：
×
×
1、分组进行比赛
2、采用淘汰式比赛方法
组织教法与要求
推荐第5篇：财产险公估业务作业流程及要求
财产险公估业务作业流程及要求
一、受理委托
接受保险当事人的委托电话或者传真后，应全面了解委托标的的基本情况，向部门总经理汇报有关内容，在部门总经理或有关领导同意后，方可接受委托，要求对方出书面委托函，提供有关资料，同时填写委托业务受理单一式两份，由总经理签字，财务部备案。
二、指派公估人员
接受委托，根据受理业务的特点，由总经理或业务主管指派公估人员，成立公估小组，由小组负责人将公估师组成人员、联系方式及到达现场时间，以书面函件形式通知保险公司。
三、公估前的准备
1、根据标的实际情况完成公估作业前的准备工作，主要包括：资金准备、交通工具或行动路线、有关人员的联络、查勘过程中所需的工具、查勘报告、交由被保险人填写的单证、正式公估委托书或保险人的委托书、照像摄像设备、测量工具、电脑等。
2、在1小时内必须与客户取得联系，表明身份，告知客户到达的具体时间、准备进行的工作和需要得到的配合。
四、现场查勘
到达事故现场后，首先同联系人取得联系。如有保险公司的人员随行，在公估作业过程中保险公司的陪同人员一般只起引见和介绍作用，查勘过程的主要工作要靠我们独立完成，保险人的陪同人员意见视同第三者参考意见（这一点尤其重要）。
1 进入现场和企业后我们分八个阶段，各阶段的工作要求严格按程序办理。
1、介绍本公司及人员的基本情况。
主要内容包括：介绍本公司的性质和基本情况，我们是独立的专业的评估公司，基本准则是客观真实，讲求依据和事实。对本次核定要求损失真实详尽的资料，以便尽快完成工作任务；介绍公估小组人员的基本情况。
2、办理业务手续。
主要包括：办理业务委托书，由当事人同意本公司介入。 办理声明书：要求被保险人声明，在公估作业过程中提供真实可信的数据资料，并在介入过程中对未确定损失的财产要求被保险人不得自行处理，否则本公司有权重新核定其损失。
确定被保险人代表的法律地位及签字的有效性。
3、向被保险人及相关当事人（如火灾事故的发现人、保卫负责人、抢救组织者等）了解事故发生的详细经过、损失原因、起火时间、扑救时间、施救经过。主要损失的物品估计数量、估计价值、存放的品质、有无过期、积压、退货等存货、存货共有几处分别在什么地点、损失的是哪一部分，有无交接手续主要的证明资料在哪里等等与事故有关详细情况并了解各个生产环节，各环节的主要工作情况、发生在各环节的损失情况。做好现场查勘报告和询问记录，并让被访人员签字确认。同时要求提供保险单，对承保项目、金额、附加条款要熟悉。
4、现场初勘。
2 对现场进行拍照、摄像、绘图、记录、显示出险地点、现场概况等关键部位。
对于水灾，尤其要注意车间、仓库进水高度，退水时间等，并记录于查勘报告。对于未受损财产进行初步查勘及估算其价值。
现场初勘是很重要的环节，是在掌握标的出险的基本情况后，制定定损方案的重要环节。
要求如下：
（1）、掌握受损财产和未受损财产的分布情况。
（2）、对未受损财产查明有无帐册记录，帐册记录同实际是否相符，借以确定帐册的准确性。
（3）、对未受损财产造册确认后，可以先行处理。
（4）、核对保单情况，注意区分投保财产和未投保财产，基本情况如下：
A、建筑物的总面积和保单核对； B、机器设备有无明细，受损是否一致； C、仓储物中成品、半成品和原材料投保了哪些； D、装置家具等项目的损失概况及是否投保。 （5）、现场观察及拍照
A、保险公估师应首先攀爬到高处，观察并拍摄灾后现场全貌。
B、从灾变起源处所的周围向中心观察，即从损失较小的地方向损失严重的地方观察并拍照。
3 C、观察保险标的物构造材料的损坏或灭失程度，并进行上下左右的反复比较，以便发现因构造、材料质地的不同而引起的不同损失程度，并对此拍照。
D、观察掉落物、倒毁物的集中处所或屋顶人字架等倒塌的方向并拍照。
E、观察灾损现场中属于射水抢救的部分、自然熄灭的部分及阻止继续灾变的部分并拍照。
F、观察发生强烈变化、脱落及因化学或物理作用产生显著变化的金属物品等，并拍照。
G、观察并拍摄各个保险标的物的损毁状况及置放的处所，尤其要注意被移动过的物品。
（6）、绘制现场草图要求完整、并注明分区情况，存放的主要物资种类。
（7）、对于水灾一定要有反映水位高度的照片，了解进水前设备的工作状态和采取的措施，借以分析事故损失的可能性。
现场初勘是制定定损方案的重要步骤，一定要有整体和全局观念。是索取资料重要依据，据此才能准确的提出索取什么样的资料。
5、要求被保险人提供索赔单证。
（1）、在这个过程中首先要确保有关单证的真实性，防止个别人员提供虚假资料，其重要单证，包括会计帐表、资产负债表、固定资
4 产明细表、固定资产卡片、销售记录、订单、原材料价格、产成品的成本及各部分的成本分析；损毁物品的数量证明各环节的交接手续等，并通过各种数据分析，验证其数据的真实性。
（2）、要求被保险人提出报损清单及正式索赔手续。以上系复印件的必须对原件现场进行审核、核对无误后加盖与原件核对无误的印鉴。
填写索赔资料清单一式两份，由被保险人签收后回收一份，附在案卷内。
6、对现场情况进行细分，制定查勘方法和定损方案。根据投保情况和现场初勘的结果，制定定损方案。定损方案本着先抢救正处于危险过程中的物品，主要是会发霉变质、污染等问题，再清点完数量确认可以移动处理，最后处理，损毁物质的顺序制定并按以下原则进行处理。
（1）、对于仍处于危险过程的财产，制定抢救方案，立即实施。 （2）、对于损失程度不明确的财产，进行详细清查。 （3）、对于固定资产可适当在确定损失的前后顺序上往后排。 （4）、在清查过程中，对于流动资产火灾损失，多种方法仍不能确定损失数量的，可按体积、比重、容积率等数据进行测算，同报损数据进行比较后确定。
（5）、对通过上述方案仍不能确定的内容，列明情况上报总经理室，另行制定方案。
7、调查事故原因
尽可能的取得有关证明，但必须有当事人、目击人或有关管理人员签字的会议纪要、询问笔录等证明材料。分析事故原因的真实性，分析是否有故意、重大过失等保险拒赔因素。
在火灾案件中，分两种：
（1）对人的情况的调查：要从事故发生前后事故当事人、见证人调查开始，调查了解事故前后出现的异常情况，尤其应注意向发现人、报警人询问，向最后离开起火点的人、熟悉起火点周围的人以及最先救火的人了解。
了解的内容主要包括：发现火灾的时间和报警的时间；起火之前是否有异常的声响、气味和可疑人员；最先起火的地点；火场上的烟雾，火焰的气味、颜色；火势蔓延的经过；火场中起火点与起火点周围的情况；发现起火后采取过哪些灭火措施等。
（2）对有关物的调查：主要是通过对火场周围环境的巡逻观察，了解火场周围的道路、院落、邻近建筑的情况，判断有无外部原因引起火灾的可能性；以及通过对火场内部进行全面观察，查清被烧物的名称、被烧物的倒塌方向、严重烧毁之处、轻微烧毁之处，并判定是否有纵火的物证痕迹。通过被烧物烧毁程度的不同可以判定灾变方向，即灾害发生时火势走向。例如木材被烧，最初是变成木炭而后才变为灰烬，因此根据其燃烧结果可以断定其燃烧路径。某个地方若烧得一干二净就说明这个地方是起火点，可进一步判定火灾原因。
通过以上对人和物的调查和研究，所搜集到的证物、痕迹，为确
6 定起火点和起火原因提供依据，最后结合消防部门出具的以下相关资料得出火灾起因结论：①火灾现场查勘笔录；②火灾现场当值人员询问笔录；③火灾调查报告；④火灾原因认定书及整改意见等。
8、现场清点。
一般现场清点分为以下几部分：
（1）房屋及装修。房屋是指固定地建筑于土地之上且有屋顶的建筑物，包括地下室和地基。装修是指附着于房屋内外的装潢修饰及设备，包括电梯扶梯、中央空调系统及水电消防卫生设备、火警预测系统、自助照明及供水系统等。保险公估师在对房屋及装修进行清点及采证时要做到以下几点：
①丈量承保范围内所有房屋的建筑或平面面积以及每层自地面至顶板或天花板的高度。如果能索取原建筑平面图、结构、钢筋图等相关图纸，则更为恰当。
②丈量房屋已毁损部分的平面面积以及屋顶或天花板以及周围墙壁毁损、污损或灼损的面积。
③鉴定房屋内部装修形态以及所使用的各种建筑材料的等级与数量。
④检测、计量毁损房屋及装修原来使用的各种建筑材料及尺寸，以便于计算恢复原状所需的费用。对于一些特殊建材及特殊装修，要根据现场残余痕迹丈量出大小尺寸，并绘图表明，以便估算损失金额。
⑤查明房屋原始建筑、装修完成日期，一般均以房屋产权证内的建筑完成日期为依据。对于装修，则要向被保险人索要有关造价单、
7 发票、相关凭证，以便确定其折旧率。
⑥在必要的时候，公估人可征得保险人同意，邀请专家或某些社会公众中具有良好信誉和权威的团体、协会，对损失状况及修复方式一一进行评估。一般而言，对房屋建筑结构方面损失的确定，保险人与被保险人有争议时，通常采用这种措施。
（2）机器设备。机器设备是指在生产过程中，必须直接用于生产产品的器具及设备，而无论其是否需要动力（但对于维修机器用的工具，生产中使用的模具，备用零部件等应视承保情况而定）。保险公估师在对机器设备进行清点及采证时需做到以下几点：
①清点机器设备遭受损毁件数，未遭损失完好件数，并详细记载所有机器名称、编号及其相关的一切资料，并将安置地点进行相关绘图记录。
②将遭受损毁者做详细检查，如只是轻微污损、只要做适当的保养即可回复的设备，则要求被保险人立即着手保养，以免损失加重。此部分机器应尽快交给被保险人，如需送厂、请专家修理者，则要求被保险人与修理工厂联系。
③要求被保险人尽快提供有关修复机器的估价单。
④必要时，公估人可征得保险人同意，邀请专家协助，与修理人员对机器设备的损失情况进行评估。
⑤查明各种机器设备原始购置价值及现行市价，以及开始使用及工作年月，并索取有关图样、说明书、购买凭证等，以便于确定折旧率。
8 （3）营业用财产及家具衣物。营业用财产是指营业上所需的一切器具用品。若在工厂，是指除机器及设备之外的器具用品，除特别约定外，不包括各种机动车辆及其零部件、动植物及受雇人的物品。家具衣物是指属被保险人及其家属所有的家用物品及衣物，除特别约定外，不包括各种机动车辆及其零配件、动植物及受雇人的物品。保险公估师在对营业物品及家具衣物进行清点及采证时要做到以下几点：
①根据被保险人出具的“出险损失索赔清单”及财产目录以及保险人提供的保险标的物明细表，对照现场的设置位置——核对，并从残余物或灰烬遗迹中分析、了解其损失情形。
②家具衣物等日常用品种类繁多、品质不等、新旧不一，这给保险公估师的估测带来巨大困难。但保险公估师可以从被保险人的社会地位、经济状况、生活水平等方面并根据残余灰烬中的取样去推断被保险人所使用的物品的等级及价值，并从被保险人的家庭成员、房屋尺度、装潢情况等推断其家具衣物的可能容量。
③对于现场残余物的估价、整理费用等应从现场查勘所得及损失痕迹进行判断。
由于这方面的种类包罗万象，在清点过程中怕有所遗漏，因此在实物上，通常要求被保险人提供其损失清单，再依据损失清单上的项目，一一清点，如有完好部分，亦应清点，以便于核定总值。在某些火损情况严重，有些项目无法从现场实际情况清点到时，在营业用保险财产方面，由于有保险财产目录可供参考，再依据现场实际火损痕
9 迹，予以判断，对情况也能大体掌握。
（4）存货。存货是指为生产或销售目的而存在的成品、半成品、原料、物资等。保险公估师在对存货进行清点及采证时需做到以下几点：
①首先应取得有关帐册、进出货收发凭证等有关资料，查明所有存货情形，并查明保单承保情形，以决定是否需要将所有存货清点。
②存货可分为成品、半成品、原料、物料，将所需清点范围内的存货，按下列种类分堆，清点各堆数量，并将各种存货原来存放位置或堆放地点，就地分别设以标记，并绘制记录。记录内容主要包括：未遭损失完好的存货；遭受轻微水渍的存货；遭受严重水渍的存货；遭受烟熏污染及破损的存货；遭受部分焚毁或焦灼的存货；全部焚毁的存货残余物；火场内，有关全损的存货烧毁痕迹。
现场所有存货整理完毕后，存货应按照成品、半成品、原料、物料等分门别类地归类。并将属于清点范围内的存货，按损失情形分别堆垛以便清点损失数量，此外还要绘图记录各种存货原有位置及现堆存地点。应在每类每堆存货上，做一明显的标牌，记载该类堆放存货的有关资料，如数量、重量、种类等，然后再进行拍照存档。拍完照后，立即先将未遭损失完好的存货，全部现场点交给被保险人或其代理人，并向其索取凭证，如：要求在清点表上注明未损失并签名确认。
③对有关水渍、烟熏、玷污、破损、部分焚毁、焦灼的存货，应估算其损失程度，向保险人报告，并邀请其到现场。同时与被保险人协商有关残余物价值认定及处理方式。
10 ④现场如全部焚烧，无法从现场清点出数量及种类时，应要求被保险人提供有关进出货凭证，并对火场残余灰渣破片及地点、墙壁屋顶有关痕迹进行查验。测量可能的储存空间，以便核对、推测有无此种存货、最大堆放数量及品质高低等。
在现场清点时的注意事项：
（1）被保险人如果是起火户，应判别出险原因是否与被保险人所宣称的原因相同，进而研究是否有纵火痕迹，并访问左右邻居，判明起火时的情况是否有可疑之点。
（2）清查被保险财产的数量，尤其是帐册、报表、单据等有关文件被焚毁时，可将现场残余物及其他痕迹，作为推定货物种类及数量的参考。
（3）清查残余设备及存货是否与保单所载相符。 （4）清查经抢救而未受损保险财产的数量。
9、案件反馈
①案件查勘后的反馈：估计案件损失超过10万元的或案情复杂影响较大的，及时通知保险公司，保险公司委派核赔员（保险公司认为有必要时）与我们共同参与现场查勘，了解情况。
②案件处理中的反馈：尽量以书面形式要求被保险人提供资料或提出处理建议，并将与被保险人联系的函件及处理意见等抄送一份给保险公司，为案件处理留下准确记录。要求：与被保险人、保险人来往的函件一律归档保管，并在发出时加盖收发章，建立收发制度。
③定责定损复杂的或遇到沟通困难的，如认为有必要时通知保险
11 公司，保险公司委派核赔员和业务员（保险公司认为有必要时）共同参与协调，做好客户解释工作，加快赔案进度。
五、初步报告
根据现场查勘资料，初步汇总，总结损失概要。对损失比较清楚的，要有在2日内有初步报告，一般案件要求一周之内向保险公司提供初步报告。复杂案件适当延长时间，但最长不超过二周。在初步报告中应包括大致的损失原因、损失项目、估损金额、第三者责任的认定、存在问题，下一步工作程序和进一步的工作方法，达到核损工作有条有序。详细内容参照初步报告模板。
六、询价和帐务审核
对于损失项目（必要时包括完好项目），进行市场调查，通过多种渠道询价查验，对准备定案的损失进行核定。
要在现场查勘的过程中尽可能的全面了解被保险人的帐册记录，掌握投保时和出险时各项帐面数据，如不能及时查阅，可进行封存，对于电脑系统帐册，应在损失第一时间内进行调阅，查明文件最后的更改日期，并打印成册签字确认，未取得有关数量，不得离开现场，以防止弄虚作假。
同时根据现场清点数据与帐册核对数据进行比较，出入不大的以帐册为准，出入较大的以清点数据为准。
对于固定资产，要查阅资产负债表，固定资产明细表，注意未入帐、租用、借用、待管、待报废、新增资产部分。
对于流动资产，要查阅流动资产日进出帐、仓库总帐及日进出帐，
12 损益表、价格凭证、生产计划安排各生产环节的变换数据并推算其合理性，同现场清点的记录进行比较。
七、估损
这一阶段通过对比原价、重置价、修复费用、折旧额等进行比较，制定初步损失清单和定损依据，报主管人员审核，对审核同意的可报委托核准，对未同意的案件，进行进一步清查，必要时更换责任人进行清查。
八、责任审核
根据现场查勘情况和投保情况进行责任审核，主要包括：
1、事故原因的定性；
2、保险责任的定性；
3、保险赔偿范围的定性；
4、事故性质的定性；
5、追偿内容的定性。
这部分内容由现场查勘负责人提出意见，经公司领导批准或更改后，征求委托人的意见，明确告知有利和不利因素，再做最后的定性。
九、财产损失审核
根据保险条款、财务等有关规定以及科学技术逐项清理，具体内容有：
保险标的价值的核定。在确定赔偿金额前，须首先严格核定保险标的受损前的实际价值，判断、核定保险标的投保时的价值。这项工作有利于确定赔偿的方法，包括采取比例赔偿还是其他方式赔偿，是
13 该重新购置，还是现金给付，等等。
赔偿额度确定的方法。赔款计算一般取决于保险金额、保险价值、损失程度和采用的赔偿方式等四个方面的因素。进行赔偿额度计算时，必须对采用的赔偿方法和结果予以明确的定义，并明确说明、解释用以支持这种方法和结论的原因与数据。
赔偿额度确定的方法主要有以下几种：
第一危险赔偿方法。这种赔偿法的特点是赔偿金额一般等于损失金额，但以不超过保险金额为限，即损失金额低于或相当于保险金额时，按损失金额赔付；损失金额高于保险金额时，则赔偿金额以保险金额为限。
比例赔偿法，是指对保险财产损失的赔偿，要根据保险金额与出险时保险标的实际价值的比例来计算赔偿金额。其特点是保险金额低于出险时财产实际价值时，要按保险金额与出险时财产价值的比例计算赔款（保险金额高于出险时财产实际价值的则按实际价值赔偿）。用计算公式表示即：
赔偿金额=保险金额÷财产价值×损失金额
在这种赔偿方法下，被保险人只有将保险标的足额投保，其损失金额才能获得足额的赔偿。
限额赔偿方法。它的特点是保证被保险人在遭受损失后能够得到一定限度的补偿，即在约定限额内损失由保险人负责赔偿，如超过约定限额就不予赔偿。这种赔偿方法一般适
14 用于农作物收获保险。此外，还有一种免赔限度赔偿计算方法。其特点是保险人对某一险种约定一个免赔责任的限度，即在这个限度内的损失，保险人不负赔偿责任。
免赔限度分为相对免赔限度和绝对免赔限度两种。绝对免赔是指在保险事故发生后，如果损失额小于合同所规定的起赔限额，保险人不承担其损失。相对免赔即规定一个免赔率，一旦损失额达到或超过这个免赔率，保险人将赔付所有的损失。目前，在我国还实施了一种全赔保险，如车辆险，只要投保人在投保车损险、第三者责任险和附加险后的总保险费的基础上再加缴总保费的10%，则可享受全赔权利。
选定赔偿方式。赔偿方式一般以货币为限，如果保险合同有特别约定，则可根据约定选择货币以外的方式，如置换和恢复原状。置换方式即由保险人赔偿被保险人一个与被损毁标的规格、型号、新旧程度、性能等相同或相近的标的。保险公估人确定选用此方法前，应考虑被保险人的使用需要情况，并征求保险双方的意见。恢复原状即确定由保险人出资把损坏部分修好，使标的恢复到损坏前的状态。
保险公估理赔计算。关于保险公估理赔的计算，主要包括以下方面的内容：
1、财产损失。Ⅰ、固定资产
a、全损：保险金额＞重置价值：赔款=重置价值—残值
保险金额=重置价值：赔款=保险金额—残值 b、部分损失—按帐面原值投保：
保险金额＜重置价值：赔款=保险金额×损失程度
或赔款=（损失金额—残值）×（损失金额÷重置价值）
保险金额＞重置价值：赔偿=保险金额—残值 c、部分损失——按帐面原值加成数或按重置价值投保：
赔款=损失金额—残值 Ⅱ、流动资产
按最近12个月任意月份帐面余额或被保险人自行确定投保：
保险金额＜出险时余额重置价值
赔款=（损失金额—残值）×保险金额/重置价值 保险金额＞出险时余额重置价值：赔款=损失金额—残值
2、检验费用。对受损财产要进行技术鉴定或检验，征得保险公司同意后，检验费用可由保险公司承担。
3、施救整理费用
应付费用=所施救的保险财产价值/所施救的全部保险财产价值×施救费
值得注意的是，施救费用的发生以发生保险责任范围内的灾害事故为前提，以减少保险财产损失为目的，不能超过保险金额。
4、损余收回及残值处理。
①、对于大量损余物资的处理应慎重，坚持“物尽其用”、和“货比三家”的原则，同时要考虑税务规定。
②、在案件处理过程中残值较高的（或保险公司对残值处理有事先通知要求的），要先通知保险公司，由保险公司提出明确的意见后再处理。
5、计算总赔款。
按条款规定的赔偿处理方法计算，并相应扣除残值，总赔款额是固定资产、流动资产、检验费用、施救费用之和。
赔偿金额=（损失金额 - 残值 + 施救费用）×保险金额÷财产价值- 免赔
十、编写公估报告
中期和终结报告：案件处理完毕之后，应向保险公司提供最终报告和确认书，最终报告内容应完全符合委托要求、案卷完整整洁，案件复杂、进展较慢的案件应向保险公司提供中期报告。
公估报告是我公司的产品，是公司品牌的代表，因此，要强调公估报告的编写并按以下规定执行。
1、公估报告要严格按照公司规定的式样编写，包括初级报告，最终报告。
2、公估报告的内容要求完整，语言要求言简意赅、结构严谨、条理清晰。
3、公估报告要求没有错别字，标点符号正确，严禁出现语法、理算数据错误，编辑排版要求美观，序号排列规范一致。
4、要求说理充分、理算准确、依据充分、论证合乎逻辑。
5、每案有每案的特点，在报告叙述中必须有所侧重，使用准确的语言，严禁模棱两可。
6、所有数字要有分节号，货币一律带货币符号，并保留两位小数，注意时间的准确性。
7、时间要求：
（1）、初步报告，现场查勘后2日内，部门总经理审批后发出；
（2）、中级报告：在案件办理过程中根据需要，经部门经理审批后发出；
（3）、最终报告：收到确认书后1个工作日内发出，完成审批手续装订后发出。（4）、任何报告未经审批发出的，一律由发出人承担，处罚10分。 十
一、案件处理中的注意事项
1、责任认定：公估工作应按保险公司委托的内容进行，并注意收集相应的资料，保证所有的结论都有充分证据。在保险责任不能确定的情况下，应先核定损失。
2、损失核定：在与被保险人达成定损协议之前，请先将定损方案通知保险公司，得到保险公司认可之后再与被保险
18 人协商。在确定损失之后，应完善有关的手续，由被保险人对损失进行确定。
十二、报告内容和数据审核
这部分实行各部门交叉审核，对于由于工作失误而出现问题的部分。
经内部审核后，报总经理审核，总经理审核出有问题的，处罚复核人2分，对于报告已经发出，经公司领导审核但仍有原则性问题的处罚领导3分。
初步报告的传递：初步报告经部门总经理审核、并签批后准许公估责任人递交委托人、即使跟踪委托人的意见、及时向部门总经理汇报，妥善处理。公估过程中的往来信件、传真件必须报请部门总经理审核、签批后发出。 十
三、报告装订、交接和递交
报告经最后审核后，制作成一式三份，装订成册。其中资料原件装订成正本，复印件装订成副本和档案本，报请主管总经理签名，办案公估师签名，填制交接单，并将正本和副本递交委托人，请委托人在报告交接单上签名确认。 十
四、报告的归档和保管
公估报告档案本交与综合部统一保管，集中保存。
19
推荐第6篇：分离系统柜体要求
必须按照图纸上的端子排序号配线， 天合要加备用开关 开关电源选用明伟的， 统一安全栅的型号， 取消和泉的变压器，
塔灯要用台湾天得的，不用韩国韩荣的， 滤波器换光为的， 柜体元件安装要求：
1、由于后门无法打开，故安装变频器，大断路器，大接触器，控制变压器，滤波器，绝缘子时，开孔需要攻丝，
2、元件安装牢固，元件两侧要求有固定件，调整好水平、垂直度，
3、安装时，防止铁屑进入元件，尤其是变频器，
4、注意熔断器端子及熔断器底座上熔芯，
5、把气动柜的侧梁反过来，
6、说明书，光盘，元件安装附件，各装一有明显标志的盒，不与元件混放，拆完的盒要保留直到调试完毕，
柜体配线要求：
1、走线槽内导线排列整齐并留有适当长度的调整余量，电源线和信号线尽量不要走在同一线槽里，防止感应带电，
2、PS1/PLC/PS2柜间用导线，外漏部分用绕线管保护，
3、要求元件及端子压线螺丝必须拧紧，同时防止压线皮上，
4、出到柜外及柜门的电缆或导线，均接端子的下口，柜内配线请接上口，
5、注意按照图纸连接端子的短接件，以及端子之间的连线，
6、所有元件的PE保护必须引到PE排，且能用O型冷压头的要求用O型冷压头，
7、要求按照图纸的线径及线色接线，未标注的用0.75的线，线色要求：
380VAC三相线用黑色，
220VAC火线用黑色，零线用黄色， 24VDC正极用绿色，负极用蓝色， 地线用黄绿相间色，
模块通道及信号线用红色线，
DP通讯用紫皮电缆，且DP电缆要求进线槽，
8、变频器/断路器/接触器/热继电器/插座/熔断器/安全栅/控制变压器/滤波器/开关电源/中间继电器要求用U型冷压头，并且压线牢固，
9、N排/PE排/过门地线要求用O型冷压头，并且压线牢固，
10、其余要求用I型冷压头，并且压线牢固，不能用铜线直接接线，
11、需要用梳状排的地方：
注油机的空开+三通阀的空开，（两相），
接触器线圈/注油机/三通阀电源的空开+称重/密度计电源的空开+插座的空开+风机及照明的空开，（两相），
变频器的断路器，（三相），
12、图纸上表明是1.5平的线，实际接线时用双线0.75冷压头的地方（0.75平方的两根线首尾环线）：
中间继电器的常开触头的公共点，图纸80~81页/84页，注：从空开84QF6出两根0.75线， 中间继电器的线圈的公共点，图纸60~62页， 接触器线圈的公共点，图纸80~81页，
DI：断路器辅助触头及接触器辅助触头及热继电器的辅助触头及中间继电器常开触头的公共点，图纸51~54页，
安全栅电源的公共点，图纸43~44页，注：从电流分配器出两根0.75线，
30.01线号的上口是30QF11和30KM11的两根线，用双线0.75冷压头，
13、10平方的线用黄贴打线号，其它用线号管打线号，线号要求从下向上，从左向右是读线号的正确方向，且线号管套住压线处，线号均朝外，
14、元件标号的要求：元件的标号不要挡住元件的有用的、关键的标记
15、接线完毕，清理铁屑、线头及杂物，
16、接线完毕，要求有校线和自检的过程，
17、10平方冷压头压线处若无护套缠黑胶布，
18、端子短接片若少于10片，剪切时要求剪切平，
柜体上电前的检查工作：
1、对应图纸，用万用表检查线路的来龙去脉，
2、必须拿图纸核对模块实际订货号及接线，看是否与图纸相符，防止上电烧损模块，
3、电器元件的型号及容量与图纸是否相符，
4、对应元器件及说明书，检查是否有电源选择开关、跳线等，如开关电源及变频器等，
5、检查元器件的接线电源等级是否正确，火线、零线、地线，正极、负极是否按元器件端子要求接线，和要求的线色及线径是否对应，
6、检查接线端子的短接条是否短接正确，尤其电源火、零线及正、负极是否误短，
7、检查冷压头是否压紧，元件及端子接线是否紧固，
8、全部空开合上，测量同一电源等级内部是否有短路现象，测量不同电源等级之间是否有短路现象，尤其是未吸合的元件的下口一定要仔细检查，如接触器、中间继电器、安全继电器，不可出现上电调试期间，此些元件吸合而导致相间、火零、正负之间短路现象，
9、总空开合闸前要分清火线和零线，上电过程一定要一个空开一个空开的合，并测量电源等级是否合适，有的电源电压等级可调，
10、照明、风扇（是吹风还是吸风）、插座的检测，
推荐第7篇：体音美备课要求
体音美组备课要求
1、依照教学大纲，根据职业教育的特点，深入钻研本学科教材，制定好全年、学期、单元及课时计划，并有重点、难点的基本分析。室内课规范到位，不能走形式。
2、必须提前备好一周课。
3、每节上课前要认真研究教案，熟记教案中教学方法，教学组织安全、合理、灵活，重、难点突出，根据要求，使学生达到某中程度，并能体现新课改精神。
4、对课堂教学中反馈回来的实际教学问题进行研探，课后做好小结，在小节中提出改进意见。
5、采用集体备课，依据教材和实际教学中存在的问题进一步修改完善各年级教学教案。
6、每两周教师完成1节本学科的听课和评课。
7、指导实习教师编写教案，无教案不允许上课。
体育课制度
一、严格按照我校体育课的全年教学计划上好每一节体育课，切实
落实好课堂常规教学。
二、课前筹划好场地、准备好上课所需器材。
三、上课铃响，体育老师必须按时到位。
四、注重教师的仪表和教态。
五、体育课中，要关心和爱护学生，不体罚学生。
六、体育课中加强素质教育，让学生在活动中掌握知识。
七、始终贯彻落实好体育课中德育教育和安全教育。
八、认真填写好课堂考勤、考核和班级薄。
九、完善体育课的请假制度，安排好见习学生的活动。
十、爱护体育设施和器材。
体音美教研制度
1、组织本教研室教师学习党和国家的教育方针和政策。
2、研究新课程标准、教材和教法，搞好集体备课。
3、制定教研室工作计划。
4、每周三晚自习为集体教研时间，任何事情不得占用。
5、每学期组织到兄弟学校看课评课一次。
6、在教研室主任的组织下，有针对性的进行理论上和实际教学经
验的研讨。
7、根据体育课中以及训练中发现问题及时反馈加以改进和完善。
8、积极发言，写好教研笔记和记录。
9、每两周至少互相观摩一节体音美课并进行评课。
10、学期每人至少有一个专题研讨课。
11、做好教研室内的思想工作，培养良好的教风，使全教研室成为和谐的、团结向上的集体。
推荐第8篇：荆公体别解论文（优秀）
一般认为，“荆公体”是针对王安石后期的诗歌风格而言。它的诗歌载体主要是以绝句为主，艺术风格上则寓悲壮于闲淡，雅丽精绝，脱去流俗，锻炼精巧等等。近些年来，也有学者从王安石的诗艺发展、政治生涯、晚年心态、思想转变等等方面追溯“荆公体”形成的原因。一些流行的文学史著作也接受了他们的论断，如“面向二十一世纪课程”系列中的《中国文学史》第三卷第三章第四节《王安石的诗歌》便说：“后期王诗中最有代表性的作品是写景抒情的绝句，正是这些诗使王安石在当时诗坛上享有盛誉。……从宋人的这些言论来看，人们称王诗为‘王荆公体’，主要是着眼于其晚期诗风。”其实，所谓的“(王)荆公体”也好，“介甫体”也罢，它们最初指称的都不是王安石后期的诗歌风格，其载体也不是他晚期的绝句或古体，它指的仅仅是集句创作。集句创作，向来被认为是一种游戏之举，并无多大文学价值。后人之所以对“荆公体”发生误读，除了望文生义外，还由于受到了传统诗论的影响所致。以下笔者将对“荆公体”的内涵略加考辨。
在讨论“荆公体”时，研究者们大都是从严羽的《沧浪诗话·诗体》开始的。严羽在“王荆公体”下自注道：“公绝句最高，其得意处，高出苏、黄、陈之上，而与唐人尚隔一关。”在此，严羽并没有说明“王荆公体”的内涵，也并没有点明“王荆公体”便是指王安石的绝句，而仅仅是罗列出这一诗体而已。莫砺锋教授以为“王荆公体”一词首出严羽，似未妥(《南京大学学报》社科版1994年第1期《论王荆公体》)。因为早在北宋后期，江西诗派中的洪刍便已经提及“荆公体”了。《老圃集》卷上“七言古”中有《戏用“荆公体”呈黄张二君》一诗，全文为：
金华牧羊儿，稳坐思悠哉。谁人得似张公子，鞭笞鸾凤终日相追陪。长夏无所为，垒曲便筑糟丘台。古今同一体，吾人甘作心似灰。南方瘴疠地，郁蒸何由开。永日不可暮，渴心归去生尘埃。人生会合安可常，如何不饮令心哀。张公子，时相见，我能拔尔抑塞磊落之奇才。只愿无事常相见，有底忙时不肯来。
王安石改封荆国公是在宋神宗元丰三年九月，就笔者管见，洪刍似乎是宋代最早提及“荆公体”的诗人。这首诗的标题是“戏用荆公体”，从洪刍模仿的诗歌文本来看，他所谓的“荆公体”实际上指的是“集句体”。而他所写的这首诗，正是一首标准的“集句”诗，也即宋人所谓的“百衲”体。整首诗歌全部是洪刍引用前人的诗句堆积而成，并非自己的原创。兹考如下：首句“金华牧羊儿”，出自李白《古风五十九首》中的“金华牧羊儿，乃是紫烟客”。次句“稳坐思悠哉”出自杜甫《放船》诗中“江流大自在，坐稳兴悠哉”，字句稍有不同，或与所见版本有关。第三句“谁人得似张公子”出自王安石《赠张轩民赞善》中的“谁人得似张公子，有底忙时不肯来”，后句亦为洪刍用为此诗的最后一句。第四句“鞭笞鸾凤终日相追陪”出自韩愈的《奉酬卢给事云夫四兄曲江荷花行见寄并呈上钱七兄阁老张十八助教》。第五句“长夏无所为”出自杜甫的《课伐木》中的“长夏无所为，客居课奴仆。清晨饭其腹，持斧入白谷”。第六句“垒曲便筑糟丘台”出自李白《襄阳歌》中的“此江若变作春酒，垒曲便筑糟丘台”。第七句“古今同一体”出自杜甫《狄明府》的“大贤之后竟陵迟，浩荡古今成一体”。第八句“吾人甘作心似灰”出自杜甫《曲江三章》中的“比屋豪华固难数，吾人甘作心似灰”。第九句“南方瘴疠地”出自杜甫《梦李白》中的“江南瘴疠地，逐客无消息”。第十句“郁蒸何由开”出自杜甫《夏日叹》中的“朱光出厚地，郁蒸何由开”。第十一句“永日不可暮”出自杜甫《夏夜叹》中的“永日不可暮，炎蒸毒我肠”。第十二句“渴心归去生尘埃”出自卢仝《访含羲上人》中的“辘轳无绳井百尺，渴心归去生尘埃”。第十三句“人生会合安可常”出自杜甫《湖城东遇孟云卿复归刘颢宅宿宴饮散因为醉歌》中的“人生会合不可常，庭树鸡鸣泪如线”。第十四句“如何不饮令心哀”出自杜甫《苏端薛复筵简薛华醉歌》中的“古人白骨生青苔，如何不饮令心哀”。第十五句“我能拔尔抑塞磊落之奇才”出自杜甫《短歌行》中的“王郎酒酣拔剑斫地歌莫哀，我能拔尔抑塞磊落之奇才”。第十六句“只愿无事常相见”出自杜甫《病后过王倚饮赠歌》中的“当时得意况深眷，但使残年饱吃饭，只愿无事常相见”。最后一句已见上。
那么，为什么洪刍把“集句体”称之为“荆公体”呢？这是因为，“集句体”的产生虽然现在仍然众说不一，或谓起于六朝，或谓起于宋初，但是在宋代，许多学者却认为，这一独特的文学体式的创始人是王安石。沈括《梦溪笔谈》卷十四载：“荆公始为集句诗，多者至百韵，皆集合前人之句，语意对偶，往往亲切过于本诗。后人稍稍有效而为之者。”《蔡宽夫诗话》云：“荆公晚多喜取前人诗句为集句诗，世皆言此体自公始。”即使是对此稍有异议的，也都承认“集句体”是在王安石手中发扬光大，而王安石最工此体。蔡絛《西清诗话》谓：“集句自国初有之，未盛也。至石曼卿，人物开敏，以文为戏，然后大著。……至元丰间，王荆公益工于此。人言起自荆公，非也。”周紫芝《竹坡诗话》谓：“集句近世往往有之，惟王荆公得此三昧。前人所传……非不切律，但苦无思尔。”由于王安石晚年的集句创作相当频繁，而且质量很高，所以时人都往往以为“集句体”滥觞于他，于是便以他的封号或名字名之。此外，集句的创作虽然在北宋后期颇为风行，但许多人却以戏谑之技目之，视之为游戏、小道。陈师道《后山诗话》载：“荆公暮年喜为集句，唐人号为‘四体’，黄鲁直谓正堪一笑尔。”《宋稗类钞》卷二十二载：“晁秘监美叔以集句示刘贡父，贡父曰：‘君高明之识，辅以家世文学，何至作此等伎俩，殊非我素所期也。’”这也是为什么洪刍要在“荆公体”的前面加上一个“戏”字的缘故。 除了“荆公体”的称呼之外，宋人也常常以王安石的字“介甫”来命名“集句”这一比较特殊的文学体式。比如，李纲《梁溪集》卷二十一《胡笳十八拍》序谓：“昔蔡琰作《胡笳十八拍》，后多仿之者。至王介甫集古人诗句为之辞，尤丽缛凄婉，能道其情致，过于创作。然此特一女子之故耳，靖康之事，可为万世悲。暇日效其体集句，聊以写无穷之哀云。”所谓“效其(介甫)体集句”，正是宋人以王安石的字来指称“集句体”的印证。一直到南渡以后，宋人依然保持了这种习惯性的称呼。如南宋喻良能《香山集》卷十五《读韩诗有感用“介甫体”》谓：“少陵无人谪仙死(原注：《石鼓歌》)，吏部文章日月光(原注：《沿流馆诗》)。半世遑遑就选举(原注：《赠侯喜》)，十年蠢蠢随朝行(原注：《和卢郎中》)。”所谓的“介甫体”，也就是洪刍所“戏用”的“荆公体”，也即“集句体”。但尽管喻、洪两人都是在写作“集句”诗，二人所作还是稍有不同：洪诗中的各句都未标明出处，而喻涛却比较诚实一些，一一标明。事实上，由于集句这一创作体式是在王安石手中发扬光大的，而且在士人群体中产生了巨大影响，所以当时或后世的诗人在创作集句时，往往便自称是学习、模拟王安石，而在“集句史”上，王安石则处于一种开山祖师的地位。如黄庭坚《山谷集》卷二十六《跋王慎中胡笳集句》谓：“湓城王寅慎中，拟半山老人集句《胡笳十八拍》。”牟《牟氏陵阳集》卷十二《厉瑞甫唐宋百衲集序》谓：“(集句)实始于半山王公……四明厉君震廷瑞甫，博学工诗，尤喜集句，合异为同，易故为新，大抵效半山而自有活法。”
另外，南宋还有一条关于“王荆公体”的材料不能不予以辨析。周煇《清波杂志·别志》卷三载：“秦会之忠献公自著文字，惟尚简古，自云效‘王荆公体’。《谢车驾幸第家人辈各拜恩数表》首云：‘注目帝车，方望云而盘辟；移居仙境，容舐鼎以飞升。’中谢后云：‘妇子孙息，同荷优恩；官封服章，猎登常级。’末云：‘臣敢不治外自内，训子及孙。共肩忠孝之心，永享国家之福。’《祐陵复土被命撰哀册文》首云：‘十年生别，万里丧归。’语简而意深类此。”在此，虽然秦桧所著的文字是典型的四六文，但他所学习的“王荆公体”，依然指的是“集句体”。因为“集句”这一创作体式，不仅仅可以用到诗歌的创作中，也可以用在词与四六文的创作上，乃至出现了“四六集句”此类的称谓。就词而言，王安石和黄庭坚等人都写有“集句”词。而就宋代官场上通行的四六文而言，倘若作者不能做到词意的贯通与流畅，而徒知堆砌经史之语，也会贻人“集句”之目。宋陈鹄《耆旧续闻》卷五载：“四六用经史全语，必须词旨相贯，若徒积迭以为奇，乃如集句也。”北宋大观以后，由于朝廷庆贺等事有许多不循常规，负责起草贺表的官员颇难胜任，于是蔡京便以“集句”的体式来滥竽充数。叶梦得《石林燕语》卷三载：“旧大朝会等庆贺，及春秋谢赐衣，请上听政之类，宰相率百官奉表，皆礼部郎官之职……大观后，朝廷庆贺事多非常例，郎官不能得其意，蔡鲁公乃命中书舍人杂为之。既又不欲有所去取，于是参取首尾，或摘其一两联次比成之，故辞多不伦，当时谓之集句表。礼部所撰，惟春秋两谢赐衣表而已。”其中所谓“参取首尾，或摘其一两联次比成之”，正是典型的集句作法。可见，不仅仅诗词的创作可以用“集句”的方式来“游戏”，四平八稳的官样文章也未尝不可以此来偷懒耍滑。当然，以此种方式创作四六而沾沾自喜的人也大有人在。沈作喆《寓简》卷五载：“前辈谓今古文章无不可作对者，如以‘不有君子其能国乎’对‘长为农夫以没世矣’；以‘九州四海悉主悉臣’对‘亿载万年为父为母’。予《试弘辞表》有云：‘有文事有武备与神为谋；无智名无勇功唯圣时克。’此四六集句，其可以为戏笑。东坡表启乐语中，间有全句对，皆得于自然，游戏三昧，非用意巧求也。翟公巽谢对衣金带表云：‘谓臣有缁衣之宜，敝予又改；以臣从大夫之后，不可徒行。’其为越州，以擅放税降官谢表云：‘岂若秦人，坐视越人之瘠；既安刘氏，敢虞晁氏之危。’”那么，上引秦桧的四六文，是否也是属于集句这一创作体式呢？笔者以为是的。比如，第一句中“帝车”，表面上似乎平淡无奇，其实是不折不扣的“经史中语”，出自《晋书》卷十一《天文上》：“魁四星为璇玑，杓三星为玉衡，又曰斗，为人君之象，号令之主也。又为帝车，取乎运动之义也。”“望云”一词颇为费解，其实它是“望云霓”的缩写，而后者是孟子的一个相当有名的比喻，《孟子注疏》卷二下：“书曰：汤一征自葛始，天下信之。东面而征，西夷怨；南面而征，北狄怨，曰：‘奚为后我？’民望之若大旱之望云霓也。”“盘辟”则是出自儒家经典的注疏，《论语注疏》卷十“足躩如也”句，包注曰：“足躩，盘辟貌。”“舐鼎以飞升”引用的是《前汉书》中淮南王刘安死后鸡犬升天的典故。“治外及内”则是自《周易·蛊》“九二：干母之蛊不可贞”中的古注，《厚斋易传》卷十二《易辑传八》载：“闾丘逢辰曰：‘二负刚明之材，于蛊之时，欲治远自近，治外自内，岂屑屑然以闺门为己任哉。干母之蛊，亦时焉而已。’”即使是看似口语的“生别”一词，其实也是渊源有自，《水经注》卷二十六“沭水”下郦注曰：“故《琴操》云：殖死，妻援琴作歌曰：‘乐莫乐兮新相知，悲莫悲兮生别离。’”由此可见，上引秦桧的四六文创作，表面上看来似乎平淡无奇，但实际上处处在堆砌“经史中”语，难得是这些经史之语居然与当下的情境融化无迹，如出己意，这正是集句这一创作体式的最高成就(全篇集别人的诗句，这是集句这一体式的最成熟的状态。除此之外，集句这一创作体式还包括集经史语、集字、集句四六、集句赋等等，见祝尚书《论宋人杂体诗》，《四川大学学报》社科版2001年第5期)，确实可与王安石的集句名作《胡笳十八拍》媲美。由此，我们也就不难理解，为什么秦桧自称效“王荆公体”以及周煇对其“语简而意深类此”的评价了，后者的确是中肯之论。
最后，既然“荆公体”指的是“集句体”，是一种游戏之作，那么，为什么研究者往往将它视为王安石后期诗歌创作(主要是绝句)的艺术风格，并且不遗余力地予以推崇呢？(按，就笔者管见，自沧浪以后直至清末，学人论王安石之诗时罕有提及“荆公体”者。最早将“荆公体”与王安石的诗歌艺术特色相联系的似乎是程千帆、吴新雷主编的《两宋文学史》，谓：“王诗在艺术风格上是有特色的，所以严羽在《沧浪诗话·诗体》中列有王荆公体。”此后莫砺锋《论王荆公体》一文从体裁、风格、语言等方面阐释“王荆公体”，将其视为王安石诗歌创作的代表。)笔者以为，这恐怕主要是受了严羽《沧浪诗话》“大名”的迷惑，所以在解读严羽列出的“王荆公体”时便有意无意地有刻意抬高的倾向；再兼以潜意识里深受传统诗论的影响。比如，从陈师道、叶梦得等人开始，宋人便对王安石晚年的诗歌创作推崇备至，如陈师道《后山诗话》所谓“公平生文体数变，暮年诗益工，用意益苦”；叶梦得《石林诗话》卷上所谓“王荆公晚年诗律尤精严，造语用字，间不容发。然意与言会，言遂意遣，浑然天成，殆不见有牵率排比处。……但见舒闲容与之态耳。而字字细考之，若经隐括权衡者，其用意亦深刻矣”；许《彦周诗话》所谓“东坡海南诗，荆公钟山诗，超然迈伦，能追逐李、杜、陶、谢”；张邦基《墨庄漫录》所谓“七言绝句，唐人之作往往皆妙。顷时王荆公多喜为之，极为清婉，无以加焉”，等等。这样，在解读《沧浪诗话·诗体》中的“王荆公体”时，便自然而然、有意无意地将“王荆公体”和严羽的小注“公绝句最高，其得意处，高出苏、黄、陈之上”联结在一起，从而做出了与诗体本身无涉的阐释。
至于严羽在“荆公体”下的自注：“公绝句最高，其得意处，高出苏、黄、陈之上，而与唐人尚隔一关。”愚以为不一定是在解释荆公体，而只是借杨万里的诗表达对王安石诗歌的看法，即在严羽看来，王安石诗体中成就最高的绝句，亦与唐人差了一截。退一步讲，即使有新的材料确证严羽所说的“荆公体”就是指王安石晚年的诗体，也不影响本文对“荆公体”的历史溯源。
推荐第9篇：公卫考核迎查要求
2013年公卫考核（健康教育与慢病）迎查要求
一、居民健康档案
主要问题：根据2013年底考核情况，少数居民健康档案未改为国家基本公共卫生服务规范（2011版）格式，建立档案时未与群众见面，走访时群众不知晓是否建档或建立档案的概念、意义，建档时未开展居民体检。现有档案中过敏史、家族史、现有疾病、遗传病史等填写不全或未填写。全县档案微机化管理进度慢，居民健康状况及生活习惯、既往患病史、外伤史、手术史、家族史及遗传史、输献血史、住院史等录入数较少。
迎查要求：
镇：
1、全部采用国家基本公共卫生服务规范2011版基本信息表和健康体检表。
2、立即核对《阜宁县2013年居民健康管理情况季报表》，季报表内容与县级、村级一致。
村：
1、完善居民健康档案纸质表格，一人一档一袋，封面填写完整，包括基本信息表、建档时体检表、重点人群体检表、慢病随访表。（健康档案合格率90%）
2、掌握在《江苏区域卫生信息平台》上操作要点，完整录入居民基本信息、体检信息和慢性病人管理情况。完成新系统中居民“筛选”，补充、订正基本信息，录入2014年一季度慢病随访内容和2014年已体检内容，重点准备村应再录入2013年体检内容、2013年四季度随访内容。（电子建档率70%）
3、至少准备20份档案，其中10份一般人群、10份重点人群（4份老年人、3份高血压、3份糖尿病），保证与人相符，真实、完整。
二、健康教育
主要问题：部分单位（镇、村）下发资料登记种类未达12种，小样不全或
1 与登记名称不完全相符。多数卫生院仅有1个宣传栏，卫生院及各卫生室健康教育宣传栏小样中无每一期的全景照，部分照片与现场所见版面式样不符，小样照片不全或模糊。村卫生室知识讲座照片不真实、讲稿过于简单。
迎查要求：
镇：
1、卫生院宣传栏设臵符合要求，2个以上。
2、卫生院全年12期小样完整、真实（小样照片与版面数吻合，各期之间照片不雷同）。
3、在主要卫生节日（3.
24、4.15-4.
21、4.
25、4.
26、5.
31、9.1、10.
8、11.
14、12.1等）开展宣传咨询，有材料和照片，照片真实。
4、镇级至少12次讲座，讲课材料、照片齐全。卫生院会议室可作为讲课主要地点，应有投影仪、电视、VCD、音响等器材。
5、有健康教育室，有音像资料播放记录，每天1次。参照2013年村级资料手册中的表格式样。
6、镇每年发放12种以上宣传资料，镇村发放数一致。
7、健康教育月报表、年报表与县一致。
村：
1、宣传栏设臵符合要求，全年12期小样完整、真实（小样照片与版面数吻合，各期之间照片不雷同）。
2、村级至少6次讲座，讲课材料、照片齐全。有健康教育室（或较大的房间）作为讲课主要地点，应有电视、VCD、音响、健康教育碟片等器材。有音像资料播放记录，每周3次以上。
3、手册中健康教育资料登记与发放材料名称、数量一致，与镇下发一致，在各个季度中某类材料数量与村总户数一致。
三、老年人管理：
主要问题：所抽查村均有65岁老年人名册，但未反应变更，体检内容主要 2 有一般体格检查、血糖、B超等，未完全按公卫要求进行全项检测，也未全部开展健康生活方式、健康状况评估及健康指导。
迎查要求：
镇：
1、制定65岁以上老年健康体检工作方案（要符合2011国家规范要求）
2、核对65岁以上人员体检率统计表（应检人数与实检人数与县一致）
3、与县核对老年人管理季报表。要合理解释与体检数不相符的问题。 村：
1、本村65岁以上人员名册。死亡人员要注明，有新增人员名单。
2、体检表内容要按2011年规范要求进行调整、补充。要有评价和指导内容。每年体检表要放进档案中。（应该使用2011年规范体检表）
3、至少准备20份老年人档案，基本信息表、每年体检表完整，原始检查单据齐全。
四、高血压及糖尿病管理
主要问题：卫生院及多数村卫生室门诊对35岁以上就诊人群开展了血压测量，仅有部分村卫生室配备了血糖仪。各村医对高血压、糖尿病管理内容不熟悉，随访记录表填写不完整、不真实，各例、各次随访记录雷同，血压、血糖控制率或低或100%或填写不真实。未开展免费血糖检测。
迎查要求：高血压健康管理率40%，规范管理率60%，血压控制率40%。糖尿病健康管理率30%，规范管理率60%，血糖控制率35%。（本底数：高血压18岁以上18.8%，糖尿病18岁以上6.8%）
镇：
1、与县核对《阜宁县2013年主要慢性病人动态管理情况月报表》，数字与县一致。
2、大厅有35岁以上人员就诊测血压制度和公告。门诊日记中对所有35岁以上就诊人员有血压测量登记。检查时必须为35岁以上人员进行血压测量。门诊HIS系统对35岁以上就诊者有血压限制条件。
3 村：
1、公卫手册中登记当年新发现的主要慢性病例。
2、慢性病例随访管理表内容填写完整，数量与镇统计一致。且录入管理系统。
3、至少准备各20份高血压、糖尿病档案，基本信息表、每年体检表完整，原始检查单据齐全，与人相符。相应比例的的高血压病例血压值、糖尿病血糖值在最近一次得到控制。
4、门诊日记中对所有35岁以上就诊人员有血压测量登记。
5、配备血糖仪，试剂条未过期，并能熟练操作。检测有登记。
推荐第10篇：报告厅满堂架体加固要求
20130403号
报告厅满堂架体加固要求
为了确保西侧报告厅模板支撑满堂架体稳定安全，项目部要求必须做到以下加固要求：
1、20m大跨度梁底延梁的长度方向增加承重立杆，立杆间距为50cm，立杆底部必须垫实。立柱延高度方向与水平杆件扣件连接不少于3道；
2、增加地面层的扫地杆，扫地杆应满扫；
3、在架体距地20公分及3米高处应满设水平剪刀撑；
4、竖向剪刀撑每隔4道立杆（或3m）设置一道；
5、满堂架体必须与已经浇筑的框架柱连接抱死；
6、模板支撑完成后必须检验起拱度，必要时加大起拱量。
本部分为重点控制区域，施工难度大安全隐患多质量控制难，请项目管理人员及班组工人高度重视，不得疏忽！
望大家齐心协力圆满完成施工任务！
本要求同时下发劳务公司及项目管理人员，必须严格执行！
陕西建工集团第六建筑工程有限公司 陕铁院新校区工程项目部 2013年4月3日
第11篇：格律对仗及轱辘体
格律对仗及轱辘体
相信能经常来比兴玩的朋友，诗词格律肯定都不陌生，因此我无意在这里讲解格律规则和对仗技巧。只是关于格律诗的一些今人不大注意的常识，比如拗救和错综对，往往初学者不会照顾得当，甚至闻所未闻，因此本文打算专就以下问题讲解一二，以遗后学。
一、拗救
拗救是律句的特殊形式。基本律句只有两种：
正格：（五言）仄仄平平仄，平平仄仄平。（七言）平平仄仄平平仄，仄仄平平仄仄平。
偏格：（五言）平平平仄仄，仄仄仄平平。（七言）仄仄平平平仄仄，平平仄仄仄平平。
其中，五言偏格的出句可以同“平平仄平仄”完全等同，七言偏格的出句可以完全等同于“仄仄平平仄平仄”，而且七言出句首字平仄还可以不论，五言则必须一字不差了。这种格式不算拗句，因为即使是试帖诗，也可以这么写。
必须的拗救实际只有两种：
1、对于正格，假如对句是“仄平仄仄平”，七言则不论“仄仄仄平仄仄平”还是“平仄仄平仄仄平”，都是犯了孤平的，是必须严格禁止的。假如正格对句首字必须用仄字（七言则是第三字），那么第三字（七言第五字）必须用平声字，形成“仄平平仄平”句式。这是孤平拗救句式。
2、对于正格，假如出句是“仄仄平仄仄”，或者“仄仄仄仄仄”，或者“平仄平仄仄”“平仄仄仄仄”，此时对句可以用“平平平仄平”或者“仄平平仄平”，都算拗救。（七言不再赘述）
二、连用字对
关于对仗，实词对实词，虚词对虚词，这是基本规则之一，诸词门类，相信来比兴的，就不会不熟悉，因此我只介绍对仗的几个特殊形式。包括连用字对、错综对、字面对以及借对。
连用字对，包括同义连用字对，反义连用字对，连绵词对，叠字对，双声对，叠韵对。按古人的对仗分类方法，可以归为连珠一类。其中，连绵词对，叠字对，双声对，叠韵对，大家想必不会陌生，这里着重讲同义连用字对和反义连用字。
同义连用、反义连用，是王力先生总结的对仗用词门类的第十类。事实上，不止同义词和反义词连用可以成对仗，简而言之，只要出句叠用同一门类的字，而对句也可以叠用另一门类的字，就可以构成对仗，而且是工对。最经典的例子如下：
谁爱风流高格调，共怜时世俭梳妆。（秦韬玉《贫女》）
白狼河北音书断，丹凤城南秋夜长。（沈佺期《独不见》）
第一个例子中，“风流”对“时世”，“格调”对“梳妆”，风、流同属天文门，时、世同属时令门，因此构成工对，格、调同属文学门，梳、妆同属人事门动词，因此也构成工对。
第二个例子中，“音书”对“秋夜”，音、书可以算文学门，秋、夜则同属时令，两字叠用构成工对。
三、错综对
对仗并不是一字对一字的对，出句和对句的相对字并不需要一定在同一位置。当对句的相对字并不在出句的对应位置时，就叫做错综对。
王力在《汉语诗律学》里举了这些例子：
于今腐草无萤火，终古垂杨有暮鸦。（李商隐《隋宫》）
裙拖六幅湘江水，鬓响巫山一段云。（李群玉《杜丞相筵中赠美人》）
第一个例子中，火，暮，天文对时令，是邻对，萤，鸦，虫对鸟，也是邻对，两者构成错综对。
第二个例子更明显了，六幅对一段，湘江对巫山，构成错综对。
错综对这一概念是同工对、邻对、宽对一起并列的四大对仗分类之一。由于诗人往往追求工对，因此错综对在格律诗中终究少见。使用错综对，一般是为了顾及平仄和韵脚，比如上面“六幅”假如直接对“一段”，就不符合格律了，而如果萤火对鸦暮，就出韵了。错综对还可以改变出对句的句式，有时候能使对联更加灵动而不呆板，在联句的时候，假如用的是一些窄韵甚至险韵，往往一般的对仗就难以满足，这时用错综对，就能完美的解决这些问题。
四、字面对和借对
字面对和借对实际上是对仗的一种技巧，并不算一种分类。
汉语是由字组成词，由词组成句的，从对联的角度看，假如对字不对词，那就是字面对。
最有名的字面对应该是李东阳的这句对联了：
庭前花未放，阁下李先生。
出句是一字一词：庭/前/花/未/放；而对句从词面看则是：阁下/李/先生，出句和对句意思上完全没有关联。事实上，这联应该这样分析：即阁下和先生都不是词，而是分立的字，那么下对前、先对未，就很工整了。所以也这也是工对。当然这是文字游戏，但作为对仗的一种技巧，则是不容质疑的。
借对实际上的字面对的一种扩大，即用同音字代替本字，构成对仗。比如：
寄身且喜沧洲近，顾影无如白发何。（刘长卿《江州重别薛六》）
其中，沧洲对白发，地名和形体，本不能对，此处既用字面对，又用借对，沧与苍同音，借来和白字对，就是颜色门的工对了。
最后，再谈几个今人对格律诗的误区。
其一，关于三仄尾。我不知道是谁第一个提出三仄尾的禁忌，反正直到共和国初年，王力的时代里，还依然没有这种禁忌。古人更是完全没有三仄尾禁忌的观念，比如被推崇为“唐人七律第一”的沈荃期《独不见》：
卢家少妇郁金堂，海燕双栖玳瑁梁。
九月寒砧催木叶，十年征戍忆辽阳。
白狼河北音书断，丹凤城南秋夜长。
谁为寒愁独不见，更教明月照流黄。
“独不见”明显犯了三仄。
再看宋人邵康的一篇蒙学诗：
一去二三里，烟村四五家。
亭台六七座，八九十枝花。
“亭台六七座”，很明显的三仄尾！试想，假如古人认为三仄尾至少是应该避免的，为什么还要用这么“不合格”的诗教育童蒙？要说嵌字根本不是束缚，连我都可以轻易作到嵌字而不三仄，为什么流传下来的却是三仄尾的诗？这充分说明三仄尾充其量最多是小拗，根本不必忌讳。
其二，关于上尾。
上尾是沈约提出的“八病”之一，其原意是指五言诗第五字不得与第十字同声（连韵者可不论），到了格律诗成型的时代，这一规则实际已经被律诗格律包涵。但是，有一些评论家却根据上尾的意义，进一步严格化为五言律诗第一字不得与第十五字同一声调，推广之，就是要求格律诗的相邻两副对联出句尾字不得同属一个声调（比如上声、去声或者入声）。同样的还有“平头”的忌讳，平头也是沈约“八病”之一，原意是指五言诗第一字、第二字不得与第六字、第七字同声，同样，这一规则实际上也已经被格律固定化了，但一些评论家同样的把它扩大化为格律诗的相邻两副对联对句首字不得同属一个声调。上尾、平头的这一忌讳，在唐诗中还能有所痕迹，到了宋代和明代，就已经完全没有了这种禁忌。而且即使在唐代和清代，官方的试帖诗也没有这种禁忌。因此，上尾和平头，并不应该过于忌讳。更何况作仄韵诗时，作回文诗时，又从哪里谈什么“平头上尾”呢？
其三，关于律诗颔联对仗。
律诗一般要求
二、三两联都要对仗的，但这并不是严格的规定。事实上，律诗颔联是可以半对半不对甚至完全不对仗的。颔联不对仗的例子很多，比如：
白居易《五律·夜闻筝中弹潇湘送神曲感旧》
缥缈巫山女，归来七八年。
殷勤湘水曲，留在十三弦。
苦调吟还出，深情咽不传。
万重云水思，今夜月明前。
唐宋明以来像这样颔联不对仗的例子很多，不必再赘述。值得注意的是，律诗的颈联是无论如何必须要对仗的，假如颔联已经对得不工整了，那么颈联最好就要更加工整来补救。
其四，关于重字、句式和合掌。
重字、句式相同和合掌，这些都不是格律诗的规定，官方试帖诗没有这种禁忌。
唐代诗中并不重视重字，唐人诗句里的重字现象随处可见，不过宋代以后开始重视这个问题，清人更把重字当作严格的禁忌，明清时人的唐诗评语里，经常可以看见“某字出自唐人则可，于今人则不可”云云。类似的，宋人并不重视词的重字，而民国以来则越来越有这种禁忌。句式相似的禁忌，就是格律诗的颔联和颈联中，假如前者是2/2/1句式，那么后者最好要是2/1/2句式，七言亦然，总之颔联和颈联的句式尽量避免相同。合掌则是指对仗的对句与出句意思相近，尽管早在《文心雕龙》的时代里，正对即合掌就是不被推荐的，但并没有上升的禁忌的高度。晚唐许浑当时号称大家，唐宋两朝民间一度流行以许浑的诗集来教育童蒙，而许浑的律诗就是以正对合掌而见长的。不过明朝以来这成为格律诗的一大禁忌，明七子推崇初唐，许浑的诗因为近于合掌，其在诗坛的地位一落千丈。明清以来，重字和合掌成为格律诗的严重忌讳，出于尊重历史、继承历史的考虑，今人作诗，还是必须要避免这些毛病的。
其五，关于邻韵通押。
邻韵通押是格律诗的很常用的形式。邻韵，是指按照广韵中官方规定的通用韵以外，音相接近的韵部。通俗的理解，可以认为《词林正韵》中可以通用的《平水韵》韵部，就是互为邻韵的。比如词韵第七部平声十三元十四寒十五删一先通用，那么十三元十四寒十五删和一先就互为邻韵。而十三覃十四盐十五咸尽管似乎音韵与前者很接近，但并不是它们的邻韵，也就不能通押。事实上，前者可以认为属于an韵，而后者则是am韵，尽管今天普通话里的m韵尾已经消失，但它们之间的差别无疑是我们不能忽略的。
格律诗首句并没有严格要求入韵，因此首句押邻韵是很正常的（这种格式也叫做孤雁格）。其他句中能不能邻韵通押呢？事实上，从晚唐开始，格律诗就已经出现邻韵通押了，到了明代，通俗小说中的诗也经常有邻韵通押的现象。不过，邻韵通押终究是不登大雅之堂的，在严肃场合是不能出现的，比如科举中的试帖诗，是绝对不允许邻韵通押的。
最后，作一个小结：
如今格律诗已经开始悄悄的复兴，新诗的地位也因为梨花体的出现而大受打击，格律诗在今人的心目中，已经逐渐恢复其应有的地位。不过，由于种种原因，当今诗坛戾气充斥，一方面，小圈子盛行，内部互相吹捧，另一方面，某些“领袖”试图利用这种混乱，扰乱诗词正宗，他们害怕广大群众认识格律，掌握格律，以便自己篡改格律，妄图实现自己不可告人的险恶用心。一些所谓的“诗词大家”，鼓吹各种形形色色的改革，而另一些人，则打着传统的名义，歪曲篡改格律，这种人尤其可怕。就我所认识的一些当代“诗词大家”，有些人连拗救都不懂，连孤平都不认识，至于连用字对和错综对，知道的人就更为稀少，直以失律、失偶目之。而对所谓的“三仄尾”，对本来并非禁忌的平头上尾，却异常的关心，甚至大搞邻韵通押，贻误后生学子。难道他们是真不知道这些格律常识吗？不可能！因为这些基本知识，只要看过最普及的相关书籍，诸如王力的《汉语诗律学》，就能清楚地了解，更何况那些饱读诗书的“诗词大家”？那么那些人的用心，也就昭然若揭了。
第12篇：《三体》 编年及大事记
《三体》 编年及大事记
时间规划局 发表于 2014-12-23 11:50:37 [ 上一主题] [下一主题] 本帖最后由 时间规划局 于 2014-12-24 22:42 编辑
匆匆读完《三体》三部，脑中还是犯晕。重新再翻一遍记下编年及大事记， 算是理解深了一点。网上一定有这样的东西，但自已做还是好一点。
《三体第一部》：
三体文明在乱纪元中反复毁灭重生
三体文明进入原子和宇宙时代，达到十分之一光速 1971年：叶文洁在红岸基地向太阳发射信号；
1979年：叶文洁收到三体世界回复“不要回答”，叶回复； 1985年左右：三体舰队起航驶向地球 1987年左右：三体制造智子成功，智子入侵 201X年：汪淼看到倒计时，观测到宇宙闪烁
201X年：三体组织活跃，地球叛军，伊文斯建立第二红岸基地 201X年：审判日号被纳米丝割断，人类获得三体世界信息 201X年，叶文洁告知罗辑宇宙公理和“猜疑链、技术爆炸”概念 《三体第二部，黑暗森林》： 危机纪元：公元201X -2208年
201X年，面壁计划起动，罗辑成为面壁者 201X年，太空军组建 202X年，哈勃二号观测到三体舰队 202X年，泰勒面壁计划失败
202X年，罗辑向太空发送恒星位置（咒语），进入冬眠 203X年，希恩斯“思想钢印计划”
203X年，雷迪亚兹水星核试验计划，面壁计划失败 220X年，罗辑醒来，进入新世界 220X年，希恩斯面壁计划失败
220X年，三体舰队减速，探测器飞向太阳系 220X年，水滴摧毁星际舰队
220X年，星际舰队逃逸舰只内讧，蓝色星球号逃离太阳系
220X年，罗辑加入雪地计划，3000余颗恒星级氢弹如引爆将向宇宙发出三体位置； 2203年，罗辑与三体谈判成功
2208年，引力波天线建成，地球对三体构成威摄 《三体第三部，死神永生》： 威摄纪元：公元2208-2270年 2216年，罗辑成为执剑人
2220年，青铜时代号回归地球，遭审判。蓝色空间继续逃逸，万有引力号追击 2269年，程心从冬眠中被唤醒，竞选执剑人
2270年，程心成为执剑人，三体探测器摧毁地球引力波发射台，黑暗森林威摄结束 威摄后：公元2270-2272年 2270年，人类向澳大利亚移民
2270年，蓝色空间和万有引力号接触外空文明四维空间“魔戒” 广播纪元：公元2272-2332年
2272年，万有引力号向宇宙发射引力波，广播纪元开始 2275年，三体世界被外空文明摧毁 2279年，程心会见云天明，云天明讲述童话 2280年，掩体计划启动
2280年，维德开始研究光速飞船，程心再次冬眠 掩体纪元：公元2333-2400年
2344年，维德研究曲率驱动成功，程心醒来，制止维德发动战争，维德被处决，程心再次冬眠
2400年，外空文明向太阳系发起降维攻击，太阳系降为二维，人类灭绝，程心和AA飞向太空
银河纪元：公元2273-不明
2678年，程心到达DX3906恒星，登陆其行星，见到关一帆，穿越光墓 DX3906星系黑域纪元：公元2678元-公元18906416年 程心、关一帆登上蓝星，进入云天明留下的647号小宇宙 647号宇宙时间线：公元18906416年起动 程心、关一帆和智子穿过宇宙之门，投入新的宇宙
第13篇：普通高校公体课教学模式的探讨论文
论文关键词：全国普通高等学校体育课程指导纲要健康第一体育运动终身体育
论文摘要：2002年，教育部下发了{=全国普通高等院校体育课程指导纲要>，并要求20O3年开始在全国普通高等学校中施行。{=纲要>指出，把“健康第。_”的指导思想作为确定课程内容的基本出发点。高等学校的学生大多来自全国各地，他们的体育基础、体质状况、爱好、家庭条件以及生活环境等都存在较大的差异。而现行的统一计划、统一操作的体育教学模式难以达到最佳效果，要改进这一现状，就要遵循体育课程内在的规律，给学生以尽可能大的选择空间，并由教师指导学生选择最适合于自己的体育方式，以达到提高健康水平的最佳效果。
2OO2年教育部下发了{=全国普通高校体育课程教学指导纲要》(以下简称{=纲要》)，这是普通高校体育工作总的指导方针，也是普通高校体育教学进一步深化改革的总纲领。我们学习领会{=纲要>的精神主要是：学生的健康第一，为了达到这目的，高校体育可以采取更多的、更灵活的、更有针对性和更有效的方式方法进行体育教学。
健康是个总目的，而实现这一目的方式方法却是多种多样的。另外高校的学生由于健康状况、体育教学和一刀切的统一要求，已不适应现在的形势了。为此我们设计出了“针对式教学模式”，就是要像
1针对式教学模式示意图
2针对式教学模式的4个环节
1)大学生入学时(第一学期)以行政班为单位参加普通体育课。任课教师通过各种方法对学生的体育基础和健康状况做详尽掌握；
2)在此基础上，教师和学生共同制定出一个锻炼计划(或称运动处方)。该计划可以以学期为一个周期，也可以学年或整个大学期间为周期。该计划一定要具有可行性和指导性，详略粗细要得当，也就是说一定要符合学生的实际情况，使之真正起到培养学生的体育意识和体育能力作用。学生根据此计划进行选上体育课和进行课外体育活动，做到有的放矢。教师刚根据计划定期检查计划的执行情况和效果，并对计划中不合适之处及时予以修正；
3)教师对学生执行计划的过程和效果进行记录，并作为学生体育课成绩的重要依据。例如。学生执行计划情况，认真程度。学生体育能力提高幅度以及健状况等。
4)体育部、教研室等可根据上述情况对教师的工作业绩做出评价。
3针对式教学模式的计划制定
如前所述，针对式教学模式有4个环节，其中了解和掌握学生的体育基础、兴趣爱好和健康状况是基础。而制定体育锻炼计划则是关键环节，是核心工作。
首先要了解学生的情况，尽量准确全面，除了学生的体育基础、兴趣爱好等，还要了解学生的家庭经济状况，因为有时参加体育锻炼需要投入，如购买器材、服装、门票等。在制定体育锻炼计划时，一定要有学生的参与，针对学生的具体情况，教师给出条件，如学校和其他方面能提供的体育锻炼的场所、器材、时间等，然后由学生根据自己的实际情况进行选择，如选择项目，球类、跑步、游泳、跳健身操等。这可采取简便易行的方法。如比较基础脉搏。注意自我感觉和饮食，睡眠的情况。
体育锻炼计划应该用书面形式明确下来，具体格式可自定，但是书面计划中要设有记录体育锻炼进行情况的地方，也要留有修改和补充的地方。这个计划应该一式两份，教师和学生各留一份，在这个计划上学生留有相应的记录，教师定期检查，并以此作为学生体育成绩的重要依据。
4针对式教学模式的特点
学生的整修整个体育活动过程(包括上课和课外活动)都得到了一定的有效控制，提高了效率；由于计划是学生与教师共同制定的，因此可以充分发挥学生的主观能动性，调动了学生参加体育运动的积极性，这是通过体育手段达到健康的目的必要因素；促使每位学生的体育能力和健康水平都会在原有基础上得到提高，而现行的统一的、一刀切的教学模式是，有～定体育基础的学生即使不下功夫锻炼，体育课成绩也能得优，而基础差的学生即使下功夫锻炼也难有好的成绩。如果按嗜针对式教学模式对学生的体育课等作评价，上述现象有所改进； 这种教学模式会使教师的工作量有所增加，对教师的要求也提高了，但这也给了教师们一个发挥自己所学专长的展示自己能力水平的机会。体育部、教研室据此对教师的工作业绩也很容易做出量化评价。
5针对式教学模式的六项转变
5．1由目的不明确向明确转变
在现行的教学模式中，大学生对去上体育课或参加活动之前，可以说其目的是不明确的，或不是很明确的。因为即使去上课，一般也事先不知道要采用什么具体手段，达到什么具体目的。而大学生自己到运动场参加体育运动时，一般也都是无计划的随意行动，其目的不可能很明确，而在针对式教学模式中，由于事先有了计划，所以其目的是具体而明确的。目的明确，其锻炼的效果是不一样的。
5．2由被动行为向主动行为转变
由于大学生的体育锻炼计划，是针对自己实际情况的真实的需要而定的，并且自己也参与了计划的制定，所以能够促使其主动去参与体育锻炼，这对于那些体育基础差的。以及不爱运动的学生尤其有作用。由被动参与转变为主动参与，其效率和效果是大不一样的。
5．3由群体行为向个体行为转变
现行的教学模式基本上是统一的群体行为即全班都进行一个项目，都采取同样的练习手段和方法，都采用同一的标准来评价体育成绩。这势必会使一些体育基础好学生“吃不饱”，而一些体育基础差的学生又“吃不消”。而采取针对式教学模式，就可以改进这种状况，因为它是针对每一位学生的。教学时尽可能地变统一的群体行为具体的个体行为，因人而异。量体裁衣。则会得到较好的教学效果。当然。这对于课堂教学的组织要有一定的难度。
5．4由每周一次的体育锻炼向每周数次转变
现在的高校体育安排是每周两学时。并且都安排在一起。也就是说如果大学生不自己另找时间参加体育锻炼，那么他(她)一周只有一次体育锻炼，而且这只限于在校时，放假期间和大学的后两年都没有体育课了。每周一次的体育锻炼对于提高健康水平是不够的。在针对教学模式中，体育锻炼计划已把课外体育活动也包含进来了，因此可以使大学生由一周一次的体育锻炼变为一周数次(至于锻炼几次由本人的具体情况而定)。最好能达到《纲要》中提出来的每天保证的一小时的体育活动。
5．5由课堂行为向生活方式转变
针对教学模式表面看是教学过程。是课堂上的行为，其扩展延伸也只限于学生的课外体育活动。但是由于让学生参与了为自己制定体育锻炼计划，能够极大地提高大学生的体育意识和体育能力。学生得到体育锻炼所带来的种种益处时，就会热爱体育锻炼。就会积极主动地去参加体育锻炼，时间长了，就会养成参加体育锻炼的习惯，这样一来，体育锻炼就会从一种课堂行为转变为一种生活方式。
5．6由阶段性行为向终身行为转变
纵观我国的教育体系，体育课是开设时间最长的课，从小学、中学到大学，共有l4年。尽管其时间比较长，但是和整个人生的几十年相比还是阶段性的，我国人口的平均寿命已达70岁了。如果把学校比作培养人材的工厂，那么高校则是最后一道工序，其体育是其中的一个车间。这个车间的工艺好坏对其产品一学生(人材)是影响很大的。大学生通过针对式教学的培养，从关心自己的体育锻炼到形成了积极主动的体育意识，提高了体育锻炼的技能和能力，养成了体育锻炼习惯，使体育锻炼融入了自己的生活之中，这势必会成为终身体育，这正是《纲要》所提出的高层次的目的，也是高校体育所努力的方向。
6结束语
针对式教学模式是一种理想的教学方式，它符合《纲要》要求；符合大学生的健身娱乐的需求；也符合普通高等学校体育进一步深化改革的方向。但是，这种教学方式在实际操作中还有许多细节需要研究、改进和完善，还需要在实践过程中总结提高。
第14篇：思想汇报及要求
*内部资料，仅供参考*
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第15篇：调查报告要求及
赤峰学院医学院
社会调查报告
系 部
专 业
年 级
学 号
学生姓名
年
日
月
社会实践调查规相关规定
一、调查报告撰写的内容与要求
一份完整的调查报告应由以下部分组成 1.报告题目
报告题目应该用简短、明确的文字写成，通过标题把实践活动的内容、特点概括出来。题目字数要适当，一般不宜超过20个字。如果有些细节必须放进标题，为避免冗长，可以设副标题，把细节放在副标题里。 2．学院及作者名称
学院名称和作者姓名应在题目下方注明，学院名称应用全称。 3．摘要（有英文摘要的中文在前，英文在后）
报告需配摘要，摘要应反映报告的主要内容，概括地阐述实践活动中得到的基本观点、实践方法、取得的成果和结论。摘要字数要适当，中文摘要一般以200字左右为宜，英文摘要一般至少要有100个实词。摘要包括：a)“摘要”字样；b)摘要正文；c)关键词。 4．正文
正文是调查报告的核心内容，是对实践活动的详细表述。这部分内容为作者所要论述的主要事实和观点，包括介绍实践活动的目的、相关背景、时间、地点、人员、调查手段组成，以及对实践活动中得到的结论的详细叙述。 要能够体现解放思想、实事求是、与时俱进的思想路线，有新观点、新思路；坚持理论联系实际，对实际工作有指导作用和借鉴作用，能提出建设性的意见和建议等报告内容。 5．结束语
结束语包含对整个实践活动进行归纳和综合而得到的收获 和感悟，也可以包括实践过程中发现的问题。 6．谢辞
谢辞通常以简短的文字对在实践过程与报告撰写过程中直给予帮助的指导教师、答疑教师 和其他人员表示谢意。 7．参考文献
参考文献是调查报告不可缺少的组成部分，它反映调查报告的取材来源、材料的广博程度和 材料的可靠程度，也是作者对他人知识成果的承认和尊重。
二、撰写调查报告的准备与主要步骤：
调查报告的写作过程应包括以下步骤：收集资料、拟订报告提纲、起草、修改、定稿等。各个步骤具体做法如下： 1.收集资料
资料是撰写调查报告的基础。收集资料的途径主要有：通过实地调查、社会实践或实习等渠道获得；从校内外图书馆、资料室已有的资料中查找。 2.拟订报告提纲
拟订报告提纲是作者动笔行文前的必要准备。根据报告主题的需要拟订该文结构框架和体系。我们在起草报告提纲后，可请指导教师审阅修改。 3.起草
报告提纲确定后，可以动手撰写调查报告的初稿。在起草时应尽量做到“纲举目张、顺理成章、详略得当、井然有序”。 4.修改、定稿
报告初稿写之后，需要改正草稿中的缺点或错误，因此应反复推敲修改后，才能定稿。
三、调查报告的写作细则： 1.书写
调查报告要用学校规定的稿纸单面书写（必须用黑或兰黑墨水）或用计算机打印，正文中的任何部分不得写到稿纸边框线以外。稿纸不得左右加贴补写正文和图表的纸条，或随意接长截短。用计算机排版、打印一律用A4打印纸。版式要求如下：标题（“小二”“华文中宋”或“黑体”“加粗”居中），学院及作者名称（“四号”“仿宋体”居中，学院名称与作者名称之间应空两格），目录（“二号”“黑体”居中）内容（“小四号”“宋体”），摘要（“四号”“黑体”“加粗”）：内容（“四号”“仿宋”），关键词（“四号”“黑体”“加粗”），正文内容（“四号”“宋体”）。调查报告中汉字必须使用国家正式公布过的规范字。 2．标点符号
调查报告中的标点符号应准确使用。 3.名词、名称 科学技术名词术语采用全国自然科学名词审定委员会公布的规范词或国家标准、部标准中规定的名称，尚未统一规定或叫法有争议的名词术语，可采用惯用的名称。使用外文缩写代替某一名词术语时，首次出现时应在括号内注明全称。外国人名一般采用英文原名，按名前姓后的原则书写。一般很熟知的外国人名（如牛顿、爱因斯坦、达尔文、马克思等）应按通常标准译法写译名。 4.量和单位
调查报告中的量和单位是以国际单位制（SI）为基础的。非物理量的单位，如件、台、人、元等，可用汉字与符号构成组合形式的单位，例如件/台、元/km。 5.数字
调查报告中的测量、统计数据一律用阿拉伯数字。 6.标题层次
调查报告的全部标题层次应统
一、有条不紊，整齐清晰，相同的层次应采用统一的表示体例，正文中各级标题下的内容应同各自的标题对应，不应有与标题无关的内容。章节编号方法应采用分级阿拉伯数字编号方法，第一级为“1”、“2”、“3”等，第二级为“2.1”、“2.2”、“2.3”等，第三级为“2.2.1”、“2.2.2”、“2.2.3”等，但分级阿拉伯数字的编号一般不超过四级，两级之间用下角圆点隔开，每一级的末尾不加标点。 7.注释
调查报告中有个别名词或情况需要解释时可加注说明，注释可用页末注（将注文放在加注页的 下端），而不可用行中插注（夹在正文中的注）。注释只限于写在注释符号出现的同页，不得隔页。 8.表格
每个表格应有自己的表序和表题，表序和表题应写在表格上方居中排放，表序后空一格书写表 题。表格允许下页续写，续写时表题可省略，但表头应重复写，并在右上方写“续表××”。 9.参考文献
参考文献一律放在文后，按文中引用的先后，从小到大排序，一般序码宜用方括号括起，不用圆括号括起，且在文中引用处用右上角标注明，要求各项内容齐全。文献作者不超过3位时，全部列出；超过3位只列前三位，后面加“等”字或“etal”.中国人和外国人名一律采用姓名前后著录法。外国人的名字部分用缩写，并省略“.”。
四、成绩评定
1．社会调查的成绩评定采用百分制。
选题是否符合专业占 10 分、观点是否确和正确占 35 分、材料是否丰富和翔实占 30 分、逻辑是否严密和结构是否严谨占 15 分、语言文字是否流畅和优美占 10 分等五方面进行综合评定，并给出具体分数。90 分（含 90 分）以上者为优秀，80-90 分（含 80 分）为良好，70-80 分（含 70 分）为中等，60-70 分（含 60 分）为及格，60 分以下为不及格。 2．凡字数（3000字以上）不足、内容不全的调查报告，均予以不及格处理；未参加社会调查活动的、未能达到必需的社会调查活动课时、未提交反映社会调查成果的文字材料等，需重做社会调查；凡抄袭造假者，取消社会调查成绩。以小组为单位进行社会调查的，每人提交一份不同的调查报告，雷同者不给分。 3．凡社会调查成绩未达 60 分或要求重做者，可根据我系教学安排，在学籍有效期内允许补做一次。
4．社会调查由指导教师给出评价和成绩，相关情况填入《赤峰学院医学院社会实践调查报告成绩评定表》，由指导教师负责审核，专业负责人和系领导负责验收。
赤峰学院医学院
2016年6月
第16篇：作文题目及要求
【作文题目及要求】
1、题目：我的课余生活（“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”这首诗中第二句话写出了孩子们快乐的课余生活。而我们的课余生活简直就像个七彩的万花筒：踢球、跳舞、画画、探险、郊游……不管是和同学还是家人，不管是干了好事、趣事还是傻事、错事，样样都是那么难以忘怀，总是那么感人至深。这次习作就让我们写写自己的课余生
活。）
2、要求：写写自己的课余生活。可以课余参加的活动，可以写课余发生的有趣的事，高兴的事，或者你愿意写的其他事。写好后读给爸爸、妈妈听，让他
们和我们分享习作的快乐。
【作文思路点拨】
1、思考：平时自己参加过什么活动？在课余，自己有什么兴趣爱好？在家里，都做过什么事？
2、最感兴趣、最有意义或最想写的其他事：游戏娱乐活动（踢毽子、跳皮筋、扔沙包、“老鹰捉小鸡”、学溜冰……），个人爱好（读书，画画，学游泳、练书法、小饲养、小种植、练钢琴等），
家务劳动（洗衣服、打扫卫生、学做菜等）……
3、在写的过程中，只需集中写一项课余活动或一件课余发生的事，叙述时可以借鉴刚学过的或以前学过的课文范例。（在学习某项活动的过程中，肯定不是一帆风顺，小误
会，小挫折，小误会都可以增添文章的可读性和趣味性。）
4、写时注意事项：①要把想说的事情写清楚，把人物的动作和神态写详细，把学东西的过程中心理变化；②要把话写通顺，自己多读几遍；③写完后，读给爸爸、妈妈听，和他们一起分享习作的快乐。
开头：时间，(地点)，人物，事件
中间（重点部分）：把事件发展的过程一步一步写具体。（动作、语言、心里想的……）有趣、高兴
结尾：事件的结果，或者收获 （点题）
【提纲设计参考】
一、《我跟妈妈学做菜》提纲：
1、学做菜的起因，菜名。为什么要学做这道
菜？
2、做菜的准备工作，简单描述。
3、做菜的过程，曲折，详细。（抓住动作、心理描
写）
4、自己做菜的感受和收获。
二、《读书真好》提纲：
1、我爱读书，拥有很多书。
2、伙伴提问不知道，决心要读书。
3、读得入迷。（具体事例举例）
4、获得智慧，体验了乐趣，更喜欢读书。
【例文赏析】
愉快的课余生活
我的课余生活丰富多彩。我喜欢踢足球、看书、玩电脑、出去骑车，不过，象棋才是我的最爱。我喜欢象棋，更爱下象棋，我认为，坐在一个地方下象棋是一种美好的享受。（开门见山，直入正题。是写作文的最好办法之
一。）
记得有一次放学后，我去朱琪家玩，玩了一会儿，觉得很无聊，于是，我们便下起象棋来。下着下着，我不知不觉地羸了五盘啦！我心里开始得意起来，心想：像我这种高手跟一个不会下象棋的人PK那不是自讨没趣吗？干脆让他走两步我走一步，按照这种办法，我这个“象棋高手”也不会败下阵来的。于是，我便把我的想法告诉朱琪，不用说，朱
琪欣然同意了。
我充满信心，上了无情的“战场”。结果，我刚走几步就输了，我顿时不知怎么回事，朱琪笑着说：“你输了吧！”我一下子脸红了，心想：我要是跟一个高手
下可能会输，可是，我万万没想到会输给一个根本就不太会下象棋的人。我决定取消约定，再下一盘，朱琪也欣然同意。最后我终于取胜了，心里像比吃了蜜还要甜呢！这盘棋使我懂得了“虚心使我进步，骄傲使人落后”这个道理。后来，我再也不骄傲了。（小作者抓住自己最感兴趣的一件事——下象棋展开描写。同时，通过“赢五盘”到“他走两步我走一步”而输了一局，最后“终于取胜”这一小波折的描写。为作文增添了无穷趣
味。）
这就是我愉快的课余生活，很有趣，对吧！
第17篇：要求及材料
办理《留学回国人员证明》须知和常见问题解答
作者：教育处
发布时间：07-05-21
办理《留学回国人员证明》须知
办理《留学回国人员证明》
在新南威尔士州的留学人员请与中国驻悉尼总领馆教育组联系办理。
在维多利亚州和塔斯马尼亚州的留学人员，请与中国驻墨尔本总领馆教育组联系办理。
在昆士兰州的留学人员请与中国驻布里斯班总领事馆教育组联系办理。
在首都地区、西澳、南澳以及北领地的符合登记条件的留学人员毕业或访问结束后，一般应在回国前在驻澳大利亚大使馆教育处申请办理《留学回国人员证明》，因材料不全（如尚未发放毕业证书等）先行回国的，应在回国后1年内申请补办。已回国超过一年的逾期不予办理。有关说明如下：
1、以攻读学位为目的的留学生，在申请办理《留学回国人员证明》时，须通过邮寄提供以下材料：
A、护照照片页复印件； B、签证复印件或在澳居住证复印件； C、学校录取通知书或注册证明复印件；
D、学生证复印件； E、成绩单复印件； F、学位证复印件；
G、回国机票复印件或电子机票打印件或中国入境章复印件；
H、已付足澳洲邮资或贴足澳洲邮票的中号回邮信封一个，并在收信人处写上您的详细通信地址和邮政编码（如届时已回国，可写国内地址），在寄信人处写上教育处地址。
J、在澳留学人员办理回国证明申请表（见附件）
以上材料的复印件均需经律师、太平绅士（JP）、警察局或所在学校学生管理部门进行公证；入学通知书或机
票如为电子版，直接打印即可，无须公证。
如在邮寄材料时，尚未颁发学位证书，请提供校方开具的证明已完成学业并可以获得学位证书的证明信原件（说明就读课程、入学时间、学习期限、学制、将要毕业的时间以及可获得学位名称等）。
六、办理《留学回国人员证明》常见问题解答：
1、申请办理《留学回国人员证明》材料请邮寄到驻澳大利亚大使馆教育处，并在信封上注明“办理回国证明”字样。因我们收到材料很多，不能提供是否收到材料的查询。如有需要，请在邮寄递交材料时办理有查询功能的邮寄方
式，自行到邮局跟踪查询。
教育处邮寄地址： Education Office Embay of the People’s Republic of China in Australia
6 Dalman Crescent, O’Malley
ACT 2606, Australia
2、申请材料如果是复印件，要求字迹清晰可辨。所有申请材料因教育处需留存，因此均不退回，请提前留好自
用备份。
3、如果留学人员在澳攻读两个以上学位（如：本科和硕士，硕士和博士等），可以在攻读完第一个学位后，即
浏览次数：54574
[大 中 小] 办理该留学经历的《留学回国人员证明》，此时需附上即将攻读第二个学位的学校录取通知书复印件（经公证）
代替回国机票。
4、如果办理《留学回国人员证明》的人员尚未办理报到登记，请在邮寄材料时一并附上《在澳留学人员报到登
记表》（见附件）。
5、如果你没有保存学校录取通知书、学生证等材料，请提供学校出具的就读情况证明信原件（说明就读起至时
间、就读专业、所或学位等信息）。
6、如果你已经回国，材料中的复印件可以请当地的公证机关进行公证复印件与原件一致。
7、如果你回国前没有购买澳洲邮票，可以请在澳的朋友代为购买寄回国，也可以将申请材料先邮寄给在澳洲的
朋友或同学，由他们补充齐全后再邮寄我处。
8、请勿用万国邮联邮资兑换劵（Union Postale Universelle）替代澳洲邮票，以免无法办理。
9、我们一般在收到完整材料后的15个工作日内能够办结寄出证明。因教育处工作人员有限，不能提供是否收到邮件和办理进度查询，请大家邮寄材料后等候办理即可。
10、如果邮寄材料2个月后仍没收到证明，则可能是邮寄过程中丢失，教育处未收到你的申请材料，或递交的材料与规定不符无法办理所致。请重新按规定说明邮寄材料办理即可，可以附信加以说明。
11、国外学位认证在回国后由中国留学服务中心负责办理，有关详情请查询：www.daodoc.com。
附件： 留学人员报到登记表 留学人员办理留学回国证明申请表
第18篇：入党及要求
本人这一年多以来，积极参加政治学习，关心国家大事，认真学习\"三个代表
\"的重要思想，研读党的十六大报告以及有关重要文献，贯彻学习了党在新时期
全面建设小康社会的奋斗目标和“与时俱进”的指导思想，坚决拥护共产党领导
和社会主义制度，拥护党的各项方针政策，真诚地向党组织递交了入党申请书，
决心按照一个共产党人的要求严格要求自己，积极向党组织靠拢。做到遵纪守法
，爱护公共财产财物，尊敬师长，团结同学，乐于助人，并以务实求真的精神热
心参与学校的公益宣传和爱国主义活动。当然也存在各方面的不足与缺陷，我将
在今后的生活与学习中继续总结经验，在党组织的培养和帮助下，发扬优点，摒
弃缺点，为争取早日成为一名合格党员而努力奋斗，不辜负党组织的期望本人这一年多以来，积极参加政治学习，关心国家大事，认真学习\"三
个代表\"的重要思想，研读党的十七大报告以及有关重要文献，贯彻学习了科学
发展观的指导思想，坚决拥护共产党领导和社会主义制度，拥护党的各项方针政
策，真诚地向党组织递交了入党申请书要求严格要求自己，积极向党组织靠拢。学习上，认真学习科学、文化和业务知识，掌握做好本职工作的知识和
本领，将其提高到保持党的先进性的高度来认识，积极发挥党员的先锋模范作用
。
工作上，作为学生干部，我在实际的工作中，履行着自己的责任，全心
全意的为同学服务，一切从同学的利益出发。
作风上，责任感强、思想作风端正、工作作风扎实，弘扬党的先进性。一言一行
都影响着周围的群众，一举一动都维护着党的形象。
纪律上，做到遵纪守法，严格按照党的规章制度办事。
同时，爱护公共财产财物，尊敬师长，团结同学，乐于助人，并以务实求真的精
神热心参与学校的公益宣传和爱国主义活动。
该同学在校期间，表现良好，没有发生任何违纪行为，没有受过任何纪律处
分，
在学习上，该同学有端正的学习态度和明确的学习目的，积极钻研，学习成
绩名列前茅，勤奋进取，严谨治学，能圆满完成学业和各项科研工作任务，能将
理论学习与实践工作紧密结合，平时关心集体，乐于助人，生活作风踏实严谨，
精神面貌良好。对待工作认真负责，能团结同学，协助班集体开展各种相关活动
，有一定的组织协调能力。为人诚实，处事沉稳，性格开朗，尊敬师长，与同学
相处融洽，家庭关系和睦。身体健康，积极参加体育锻炼。
1、思想政治方面
通过学习毛泽东思想、邓小平理论，“三个代表”重要思想和科学发展观；参加
了入党积极分子的培训班后，进一步学习了党的基本知识，使自己更进领悟到我
党的先进性，进一步把体会到“三个代表”重要思想的，积极向党组织靠拢。
2、学习工作方面
本人学习努力刻苦，获得多次奖学金，成绩优异。在班级担任重要职务，工作认
真负责，做好同学的榜样，老师的得力助手。在此期间多次被评选为“优秀团干
部”、“优秀学生干部”。
3、学校社团活动方面
进入大学后，积极参加各种竞选活动，努力争取更多锻炼自己，寻找磨砺自己的
机会和平台。在这些过程中，自己的集体荣誉感、奉献服务精神得到了培养；不
畏苦，不怕难，用党员应有的能吃苦耐劳的精神应用到工作实践中去。
以上是我的情况简单如实的介绍。请上级组织审查。
家庭主要成员和社会关系成员的职业和政治情况书写要求:
家庭成员系指和自己有血缘关系和婚姻关系的直系亲属，如父母、爱人、子
女，还包括和本人长期在一起生活，曾受其抚养或由本人供养的其他亲属，如祖
父母、未成年或已成年但仍在一起居住生活的兄弟姐妹等。家庭成员的姓名，年
龄、现在何单位、做何工作、任何职，是否中共党员、共青团员或其它民主党派
党员等要填写清楚，已去世的要注明何时因何故去世；已离退休的要填写原工作
单位任职情况和政治情况，注明已离退休；在农村的要填写清楚在何省、何县市
、何乡镇、何村务农。上述人员中有政治历史问题的应予以说明。
填写姓名要如实填写，不可有错字或同音字，简繁体要正确。关于职业填写
，机关单位填写公务员；银行工作填写职员；企业填工人或干部；教师填教员、
教师；农民就填农民；在学填学生；无正式职业填自由职业。政治面貌是党员就
填党员；是团员就填团员；什么都不是填群众就可以了。如果是民主党派也要写
清楚。
主要社会关系成员的职业和政治情况书写要求 :
主要社会关系指本人的旁系亲属，如岳父母、分居的兄弟姐妹、伯叔姑姨舅
、甥侄等，还包括和本人关系较密切或本人受其影响较大的亲友、同学等。主要
社会关系成员的姓名、工作单位、职业、职务和政治情况都应填写清楚。主要社
会关系成员中有政治历史问题的应予以说明。
第19篇：教学内容及要求
教学内容及要求
一、测量基本知识
1、教学内容
（1）测量的任务和在建筑工程中的作用；
（2）地面点位的确定；
（3）直线定向和坐标推算；
（4）测量的基本工作和原则。
2、教学要求：
了解测量的任务及其在建筑工程中的作用；理解测量的坐标系统和高程系统，地面点位的确定；了解直线定向和坐标的推算；了解测量工作的基本内容和测量工作的基本原则。
二、水准测量
1、教学内容
（1）水准测量原理；
（2）DS3型水准仪的组成和使用；
（3）普通水准测量；
（4）DS3型水准仪的检验和校正；
（5）水准测量的误差；
（6）自动安平水准仪；
（7）精密水准仪。
实验一水准仪的认识和使用；
实验二水准测量；
实验三微倾式水准仪的检验与校正。
2、教学要求
熟悉水准测量的原理；了解水准仪的组成，掌握水准仪的操作；基本掌握水准仪的检验与校正；熟练掌握普通水准测量的外业和内业计算；了解水准测量误差产生原因及消减方法；了解自动安平水准仪和精密水准仪的使用。
三、角度测量
1、教学内容
（1）角度测量原理；
（2）普通光学经纬仪的组成及使用；
（3）水平角测量；
（4）竖直角测量；
（5）光学经纬仪的检验与校正；
（6）角度测量的误差。
实验四经纬仪的使用与测回法测水平角；
实验五竖直角观测及竖盘指标差的检验与校正；
实验六经纬仪的检验。
2、教学要求
掌握角度测量原理；了解光学经纬仪的组成，掌握经纬仪的操作与检验方法及角度的测量方法与记录计算；了解角度测量误差产生的原因及消减方法。
四、距离测量
1、教学内容
（1）钢尺量距；
（2）视距测量；
（3）电磁波测距；
（4）距离测量的误差；
（5）全站仪。
实验七 全站仪的认识与使用。
2、教学要求
学会钢尺量距的一般方法和精密方法，掌握三项改正计算；了解视距测量与电磁波测距方法；熟悉全站仪的使用；了解距离测量的误差产生原因及消减方法。
五、误差的基本知识
1、教学内容
(1)测量误差概述；
(2)衡量精度的标准；
(3)观测值函数的中误差；
(4)算术平均值及其中误差；
(5)加权平均值及其中误差
2、教学要求
了解误差的来源、分类、性质和衡量精度的标准；了解观测值函数的中误差；掌握等精度观测值的算术平均值及其中误差；了解不等精度观测值的加权平均值及其中误差。
六、小地区控制测量
1、教学内容
（1）控制测量概述；
（2）导线测量；
（3）交会测量；
（4）
三、四等水准测量；
（5）三角高程测量。
2、教学要求
了解控制测量的概念、控制网的分类、等级与布设、导线的布设形式、等级与技术要求，熟悉导线测量的外业工作、内业计算方法；了解
三、四等水准测量的观测及记录，掌握水准测量的作业与计算方法。
七、大比例尺地形图的测绘与应用
1、教学内容
（1）地形图的基本知识；
（2）大比例地形图测绘的基本原理与方法；
（3）地形图应用的基本内容；
（4）地形图在建筑施工中的应用。
2、教学要求
掌握地形图的基本知识；了解大比例地形图测绘的基本原理与测绘方法；基本掌握地形图的应用。
八、施工测量的基本方法
1、教学内容
（1）施工测量概述；
（2）施工控制测量；
（3）测设的基本工作；
（4）测设点位的基本方法。
实验九测设点的平面位置和高程
2、教学要求
熟悉施工测量的任务与特点；熟悉施工控制测量的方法；掌握测设的基本工作以及点位的测设方法。
九、建筑施工测量
1、教学内容
（1）民用建筑的施工测量；
（2）高层建筑的施工测量；
（3）工业厂房的施工测量；
（4）建筑物的变形观测。
2、教学要求：
掌握民用建筑、高层建筑和工业建筑的施工测量方法；熟悉建筑物变形观测的方法。
十、道桥施工测量
1、教学内容
（1）道路中线复测与曲线测设；
（2）纵横断面测量及土石方工程量计算；
（3）道路施工测量；
（4）桥梁施工测量。
2、教学要求
仅对道桥专业，要求掌握本章内容。
十
一、现代测量技术
1、教学内容
（1）全球定位系统（GPS）测量；
（2）数字化地形图的测绘和应用；
（3）地理信息（GIS）系统的建立和应用。
2、教学要求
一般了解现代测量新技术发展情况及其在建筑工程施工中的应用。
第20篇：思想汇报及要求
思想汇报
敬爱的党组织：
正文
恳请党组织给予指正与批评。
汇报人：经济贸易系11 国贸X班
X X X
20 XX 年X月XX日
第1页 思想汇报模板及要求
思想汇报要求及应注意的问题：
1.标题“思想汇报”四个字要居中，不能有小标题。参加党建活动如
观看爱国电影之后写的思想汇报可以有小标题。
2.称呼为“敬爱的党组织”，而不是“敬爱的党支部”或“敬爱的党
总支”
3.若引用党章，要引用最新版的党章（现在是十八大党章），而且要
尽量引用完整的一句或一段。不可断章取义。
4.结尾时必须要有“恳请党组织给予指正与批评。”这句话，且另起
一段。
5.最后的落款要分三行，格式如上，要右对齐。
6.字数为1000字左右，不得少于800 字。（不能少于2页纸）
7.正文应写出自己的思想感悟，不要通篇大谈理论，空喊口号或单纯
的写有关党的理论知识而没有涉及自己的实际思想情况。
8.正文语句通顺，无病句，无错别字，无偏激词语。保持书面整洁，
如有错别字（句子除外）可用橡皮擦或胶布将其擦去，但不能有太明显的涂改的痕迹。
9.此外，参加校党课培训时写的“学习小结”或者“XXX电影观后感
”可作为思想汇报，但无需把题目改为“思想汇报”。
10.特别注意，正文内容一律不能出现反党的内容。
11.标点符号应一个符号占一个空格。如果一句话最后一个字刚好在
一行的最后一个格子时，应该把最后一个字与标点符号写在同一个格子里，省略号和破折号除外，可另起一行顶格写。破折号和省略号应占两个格子。
13.注意最后署名的日期一定与正文所涉及的时事所发生的时间相对
应，特别是那些后来补写的思想汇报。
14.最后入党培养人签名，内容包括：“已审阅”+“姓名”+“班别”+“联系方式（长号+短号）”，可一行写完，也可分行写，但两个入党培养人的签名格式应保持一致。
第2页 思想汇报模板及要求
