推荐第1篇：压力与动力
压力与动力？屁股与脑袋？
---------作者；鸿亮-----------
新春刚刚过去，领导召开了几次会议。要实现2009年管理目标，关键是落实，要\"抓安全、抓管理、抓市场、保增长\"这十二个字。我的领导对管理工作要求很高，经常批评是\"屁股指挥脑袋？还是脑袋指挥屁股？\"有的时候讲话语调虽然悠然，仔细分辨用意深奥，刻画人的本性，于是我总是感到些许不满，不免也发几句牢骚。
我还年轻，虽然当了几年船长，但是当部门领导时间不长，总觉得凡事能够认真做好就差不多就行了，自己工作也非常尽责，没有功劳还是有苦劳吗？凭什么死较真儿，自己非跟自己过不去？每逢见我们不理解、不满意的时候，领导总是把一句话挂在嘴边：\"井无压力不出油，人无压力轻飘飘。\"用这样通俗易懂的话为我们阐明道理，激励我们的工作热情。实际\"压力与动力？屁股与脑袋？\"基本是一个哲理，当屁股有压力，脑袋就有动力！当脑袋有压力，屁股就有动力！就看你怎样用了！我在大学也学过哲学，成绩还不错，但是用的太少，理解不深，太肤浅。当我豁然开窍，现在屁股也会有压力，这是我最大的体会！这恐怕不同的人，有不同的感想！
随着工作一年年的增长，对这句话才有了更加深刻的理解与体会。
压力与动力，确实是一对孪生的兄弟，相辅相成，互为作用。
压力是坏事，也是好事，这要看从什么角度去看，去分析。面对压力的态度很重要，甚至决定一个人的人生。
感到生活与工作没有压力的人，往往是目标感欠缺，动力羸弱的人，一般是松松垮垮，毫无生活激情的人。他们得过且过，当一天和尚撞一天钟，甚至连钟都懒得撞一下，无所事事地打发着人生，白白地蹉跎了岁月。这样的生命的意义将大打折扣，这样的人生将缺乏许多神采。
人正是因为有了压力，才更加有紧迫感，危机感，使命感，才更加清晰自己的目标，才更加明确自己的定位，才更加清楚自己的差距。于是化压力为动力，向着更高更美的人生理想挺进，绚烂生命的光彩，放大人生的价值。这样的生命将是充满活力的，这样的生活将是动力充沛的，这样的人生将是无怨无悔的。
人若有了这种思想与心理准备，在任何压力面前将不再望洋兴叹，将不再束手无策，将不再怨天尤人，将不再望而怯步。而是直面人生，直面困难，直面无常，抱定决心，鼓足勇气。\"背水一战\"、\"置于死地而后生\"、\"破釜沉舟\"等，应该是他们永远的座右铭，永不气馁，永不低头，永不退缩，永不言败。否则，压力面前便会丧失了信心，失掉了勇气，没有了斗志。被压力所吓倒，被压力所蒙蔽，被压力所征服，被暂时的困难消退了勇气，被面临的困境消磨了精神，被眼前的艰险击垮了信念。不知道前途是光明，道路是曲折的；不知道彩虹的绚丽，是缘自凄风苦雨；不知道梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。在压力
面前仓皇失措，在压力面前丧失了勇力，在压力面前伏首称臣，甘拜下风。这样自甘沉沦，自愿堕落的人生，还有什么意义可言。
压力是每个人的生命中都会遇到的人生常态，你不能回避，也不能逃避。\"躲进小楼成一统，管他春夏与秋冬\"的心态只能是麻痹自己的自我欺骗，是自欺欺人的唯心之论。无论你承认与否，压力就在我们面前，它让你无处躲闪，无处藏身。
压力面前采取什么态度，关系到一个人的人生哲学与人生的价值。那些勇于面对压力，善于把压力化为动力的人，通常是人生异常丰满，乐观旷达，积极向上，充分体会到生命意义的人；反之，那些逃避现实，推委困难，不敢直面压力的人，一般是悲观厌世，行为消极，拈轻怕重，不思进取的人。他们的人生必将干瘪黯淡，他们的生命必将缺乏光彩。
\"屁股指挥脑袋？还是脑袋指挥屁股？\"\"井无压力不出油，人无压力轻飘飘。\"语言朴实，形象生动；哲理深刻，催人奋进。如金石之言，掷地有声，振聋发聩，实在是激励我们好好生活的至理名言。
推荐第2篇：有压力就有动力
有压力就有动力
大鹏因为有风浪的压力，所以飞得更高更远；树木因为有风雨的压力， 所以长得更茂更盛；大黄蜂因为有生存的压力，所以学会了飞翔。前进需要动力，前进需要压力。
压力可以激发生命活力。当鳗鱼面对天敌鲶鱼时，全力抵抗鲶鱼威胁侵扰的同时，也大大提高了鳗鱼的存活率；当兔子面对天敌猎狗时，奋力逃避猎狗追捕攻击的同时，也大大提高了兔子的奔跑速度；当美洲豹面对竞争者豺狗时，防止豺狗抢夺猎物的同时，也大大提升了美洲豹的捕猎技能。鲶鱼和猎狗只是为了一顿饭在奔波，而鳗鱼和兔子却是为了生命在抗争。没有天敌的动物往往最先灭绝；有天敌的动物则会逐步繁衍壮大。世界的规则本来就是“物竞天择，适者生存”，这就意味着我们离不开压力，躲不掉，也逃不走，我们必须在压力中勇敢地前进。
压力可以激发斗志。铁人王进喜说：“井无压力不出油，人无压力乱飘飘。”刘备，拥有坚韧不拔的毅力，是万人膜拜的蜀汉开国皇帝。社会的动荡使他心存忧虑，也正因如此，唤醒了他开创新朝的压力，因为这份压力，他识人善用，坚忍不拔，终成大事。相反，项羽，拥有力拔山河的魄力，是后人敬仰的西楚霸王。燎原的战火使他背井离乡，也正因为如此，唤醒了他生存的压力，因为这份压力，他破釜沉舟，背水一战，自刎于乌江。面对压力，我们要积极去改变他，化压力为动力，而不能消极面对它。古人云：“天降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤......”压力是对我们人生的考验.若每天活在无压力状态中，我们并不会感觉到舒适满意.所以当压力来时，别着急抱怨，想想看，压力其实也是一种激发斗志的方式。
压力可以提升自身价值。保尔·柯察金在肉体和精神都忍受着难以想象的痛苦的压力下，一边帮助妻子达雅进步，一边进行文学创作。海伦·凯勒，身体残疾的压力并没有使她灰心丧气，她以乐观向上，积极学习的态度面对现实，完成了《假如给我三天光明》。张海迪，残酷命运的压力并没有使她沮丧沉沦，她以顽强的毅力与恒心与疾病作斗争，经受了严峻的考验，并创作了《轮椅上的梦》。压力是疲惫时的清醒剂，怠惰时的警钟，迷茫时的响棍。压力是拼搏的信仰，是前进的动力。因为这份压力，我们不应在成功时放松，不应在失败中气馁，而是应该一步一个脚印，向着幸福的彼岸慢慢走去。
成功的路途上需要动力，动力的来源是一份重重的压力，那么就让这份压力化为打气筒，促使我们勇敢地前进吧！
推荐第3篇：压力和动力作文
2011年高考议论文作文素材——压力与动力 【思路提示】
压力和动力是并存的。
压力有时候可以转化成动力。
压力越大，动力越大
过大的压力不仅不能转化成动力，还可能损害我们的身心健康。 【名言】
有压力才有动力。--谚语
没有高压，石油不会自己冒出来，压力会成为动力。--胡辛
井无压力不出油，人无压力乱飘飘。--王进喜 【经典素材】
压力跟动力成正比（猎狗和兔子）
一条猎狗将兔子赶出了窝，一直追赶它，追了很久仍没有捉到
羊看到此情景，讥笑猎狗说：“你们两个之间，个子小的反而跑得快得多。”
猎狗回答说：“你不知道，我们两个跑的目的是完全不同的！我仅仅为了一顿饭，他却是为了性命！”
压力让生命更强健（羚羊的兴衰）
一位动物学家对生活在非洲大草原奥兰治河两岸的羚羊群进行过研究，他发现东岸羚羊群的繁殖能力比西岸的强，奔跑速度也不一样，每分钟要比西岸的快13米。
以这些差别，这位动物学家曾百思不得其解，因为这些羚羊的生存环境和属类都是相同的，饲料来源也一样，全以一种叫莺萝的牧草为主。
有一年，他在动物保护协会的协助下，在东西两岸各捉了10只羚羊，把它们送往对岸。结果，运到西岸的10只一年后繁殖到14只，运到东岸的10只剩下3只，那7只全被狼吃了。
这位动物学家终于明白了，东岸的羚羊之所以强健，是因为在它们附近生活着一个狼群，西岸的羚羊之所以弱小，正是因为缺少这么一群天敌
没有天敌的动物往往最先灭绝；有天敌的动物则会逐步繁衍壮大。
压力可以激发生命活力（美洲虎的生活）
美洲虎是一种濒临灭绝的动物，世界上仅存17只，其中有一只生活在秘鲁的国家动物园。
为保护这只虎，秘鲁人从大自然里单独圈出1500英亩的山地修了虎园，让它自由生活。参观过虎园的人都说，这儿真是虎的天堂，里面有山有水，山上花木葱茏，山下溪水潺潺，还有成群结队的牛、羊、兔供老虎享用。奇怪的是，没有人见这只老虎捕捉过猎物（它只吃管理员送来的肉食），也没见它威风凛凛从山上冲下来。它常躺在装有空调的虎房，吃了睡，睡了吃。
一天，一位来此参观的市民说，它怎么能不懒洋洋？虎是林中之王，你们放一群只吃草的小动物，能提起它的兴趣吗？这么大的虎园，不弄几只狼来，至少也得放几条豺狗吧？虎园领导听他说得有理，就捉了三只豹子投进虎园
这一招果然灵验，自从三只豹子进了虎园，美洲虎不再整天吃吃睡睡，而日渐精神抖擞起来，天敌竟可以激起生物生活的信心！
努力把压力转化为动力（坚强的海伦•凯勒）
海伦•凯勒在一岁多的时候，因为生病，从此眼睛看不见，并且又聋又哑了。由于这个原因，海伦的脾气变得非常暴躁，动不动就发脾气摔东西。她家里人看这样下去不是办法，便替她请来一位很有耐心的家庭教师苏丽文小姐。海伦在她的熏陶和教育下，逐渐改变了。
她利用仅有的触觉、味觉和嗅觉来认识四周的环境，努力充实自己，后来更进一步学习写写作。几年以后，当她的第一本着作《我的一生》出版时，立即轰动了全美国
在她的《假如给我三天光明》一文中，更是表达出了她的坚强、乐观和向上的精神，而这一切都该归功于她对生活的认识。
当把失明仅仅当作一项压力的时候，她痛苦惆怅，所以她不能真正面对生活；当她把压力化作动力的时候，生活就选择了她 【故事与随想】
压力是生活的动力（狮子和羚羊）
每天，当太阳升起来时，非洲大草原上的动物们就开始奔跑了。
狮子妈妈在教育自己的孩子：
“孩子，你必须跑得再快一点，再快一点，你要是跑不过最慢的羚羊，你就会活活饿死。”
在另外一个场地上，羚羊妈妈也在教育自己的孩子：
“孩子，你必须跑得再快一点，再快一点，如果你不能比跑得最快的狮子还要快，那你就肯定会被它们吃掉。”
生活需要压力（暴风雨中的轮船）
一艘货轮卸货后返航，在浩瀚的大海上，突然遭遇巨大风暴。
惊慌失措的水手们，急得团团转。
老船长果断下令：“打开所有货仓，立刻往里面灌水。”
水手们担忧：“险上加险，不是自找死路吗？”
船长镇定地说：“大家见过根深干粗的树被暴风刮倒过吗？被刮倒的是没有根基的小树。”
水手们半信半疑地照着做了。虽然暴风巨浪依旧那么猛烈，但随着货仓里的水越来越满，货轮渐渐地平稳了
船长告诉那些松了一口气的水手：“一只空木桶，是很容易被风打翻的，如果装满水负重了，风是吹不倒的。在船上负重的时候，是最安全的时候，空船时，才是最危险的时候。”其实我们每个人都是一只只在生活的海洋中航行的船，生活中的各种压力就是我们的负担，这些压力虽然有时会令我们疲累、烦躁，但它同时也是保证我们前进的动力，若没有这些压力，我们就很容易被生活的波浪打翻
迎接新世纪压力的挑战（21世纪的压力）
21世纪是一个激烈竞争的世纪。和平发展成为当今时代的主题，激烈的竞争好比残酷的战争，淘汰一批又一批高分低能的人，这就昭示我们必须具有非凡的素质，具有各种能力，然而竞争是不可避免的，这使我感到压力重重。
21世纪是“知识爆炸”的世纪。我曾暗暗地埋怨自己的父母亲，为什么他们把我推到世纪之交的舞台上，接受知识的考验。知识的地位日趋重要，没有知识就无法在社会上生存和立足。祖国的建设需要人才。需要的是高素质的人才，我害怕自己成为一名落伍者，我深感压力重重
21世纪是“减负”的世纪。我的愿望是当一名人类灵魂的工程师，为祖国建设培养和输送高质量的人才，然而在新世纪里，“减负”作为教学改革的内容，要求教师必须具有新的教学方法和创新能力，培养出懂知识有能力的新型人才。这一切告诉我：为了我的愿望能成为现实，必须变压力为动力，发奋学习，努力拼搏，去迎接新千年的挑战
压力和动力要适当结合（用不同的态度对待不同的孩子）
当父母认为拿别人孩子的优点刺激自己的孩子是一个正确的选择时，请别忘记自己的孩子也有优点，他并不是一无是处，他并不像你所说的那样差。在父母对自己的孩子的优点进行一点儿夸大时，孩子就会更努力地像父母说的那样去做。如果孩子信心不足，请尝试着这
样做：让他找到自己信心的所在。如果孩子倔强顽固，那么父母完全可以说：“你根本做不到。”当孩子听到后，他的倔强会占据他的理智与惰性，他会证明给父母，他会做得到，为的只是父母的那句善意的谎言：“你根本做不到。”
这些完全是正确的。如果力即是动力，动力即是压力。如果你把两者适当地结合，没什么事不能成功！父母感觉不错，那就尝试一下吧
爱的压力（玲玲的转变）
玲玲的学习会下滑，每天晚上都陪她学习到很晚，周末不仅停了她喜欢的舞蹈课和书法课，还请家教来家里辅导功课。玲玲经常感觉很疲倦，脑子浑沌一片，尽管她很努力，可成绩还是慢慢地往下滑。父母焦急又心痛，玲玲也开始怀疑自己，是不是自己真如人们说的那样，女孩子越长大，智力越下降呢？看着爸爸妈妈那殷切的眼神和他们为自己付出的一切，玲玲觉得都快要崩溃了
父母的爱本来是我们前进的动力，但当爱成为一种压力的时候，就会成为前进的包袱。
紧张的考试复习阶段，学生们面对着铺垫盖地的练习、测试、真题、讲解„„脑子里塞满了各种各样的知识，却不敢肯定到考场上哪一次练习或者测试能排上用场，所以同学们只能埋头苦学，只等着考场上再去应验了。对于作文，恐怕考生们最大的愿望就是——作文题目已知，虽然谁也不可能有那么大的把握敲定考题，但是每一位在教学、教研战线上打拼多年的优秀教师们，一定能帮助同学们尽可能的缩小命题范围，让同学们集中火力，猛攻目标。今天作文频道为大家准备的“学习指导”是一位有着多年教学经验的语文老师整理出来的十五个“最新”新材料作文题，希望同学们能够通过相关“写作指导”“学习指导升格”中获得更多信息。而“巨人名师指导”依然竭诚为大家提供各类写作辅导课程，必能帮助同学们在作文学习上迈进一大步。
下面就开始进入今天的五分钟学习宝典。
【学习指导】
1、“空马车”
阅读下面的文字，根据要求作文。
一天上午，父亲邀我到林中漫步，我高兴地答应了。
父亲在一个弯道处停了下来。在短暂的沉默之后，问我：“除了小鸟的歌唱之外，你还听到了什么声音？”
我仔细地听，几秒钟之后我回答：“我听到了马车的声音。”
父亲说：“对，是一辆空马车。”
我问：“您又没看见，怎么知道是一辆空马车？”
父亲答道：“从声音就能轻易地分辨出是不是空马车。马车越空，噪音就越大。” 后来我长大成人，每当看到口若悬河、粗暴地打断别人的谈话、自以为是、目空一切、贬低别人的人，我都感觉好像是父亲在我的耳边说：“马车越空，噪音就越大。”
要求：自定立意，自选文体，自拟题目，写不少于800字的文章。
写作指导
2、“会飞的大黄蜂”
阅读下面的文字，根据要求作文。
几位动物学家在一起探讨动物飞翔的原理，数小时后得出一致结论：凡是会飞的动物，它们的形体构造都是身躯轻巧双翼修长的。刚宣布完这一结果，就有一群大黄蜂飞过。动物学家们见此情景，面面相觑。于是，他们就抓了一只大黄蜂，去请教一位物理学家。物理学家看着大黄蜂肥胖笨拙的身体和短小的翅膀，研究了半天，困惑地摇着头，说：“根据流体力学原理，它应该是飞不起来的。”这些专家研究了一整天，还没有得出答案。吃饭的时候，又提到这个问题。这时，站在旁边的一位工人说：“这个问题很简单啊，大黄蜂必须飞起来，否则就是死路一条。”
上面的文字，引发了你怎样的联想或感悟？请根据你的联想或感悟写一篇文章，不少于800字。注意：①不要脱离材料的含意作文。②立意自定，题目自拟，文体自选。③不得套作，不得抄袭。④不得透露个人相关信息。⑤书写规范，正确使用标点符号。
写作指导
范文及点评：《与梦同行》
3、“寂寞与成长”
阅读下面材料，按要求作文
有哲人说过：人是因为寂寞而成长，因为成长而寂寞。在寂寞中小憩，是有如云卷云舒般的闲适；在寂寞中成长，闻见的是寂寞的芬芳；在寂寞中成长，品尝的是寂寞的味道；在寂寞中成长，给人的是心静如水的感觉；在寂寞中成长，让人在面对困扰时有种释然的快感。
读了上述材料之后，你有什么感受？请自选一个角度写一篇作文。
范文及点评：《让寂寞伴我们成长》
4、“文盲院士”
阅读下面的文字，根据要求作文。
2009年9月22日香港大学把“荣誉院士”称号授予了外号叫“三嫂”的82岁扫地老太袁苏妹，“三嫂”从未接受过学校教育，也不知道什么是“院士”。她一生只会写5个字，也没有惊天动地的伟业，曾在港大食堂服务44年，担任服务员及厨师。她对住宿生的照顾无微不至，除起居饮食，也关心学生的“身心健康成长”，是“宿舍灵魂人物”。有学生发烧，她会主动送药、煲粥;学生温习功课至深夜，她会为其预留晚餐;学生遇到烦心事，会找三嫂倾心交谈„„多数时候，三嫂只是耐心地听完故事，说一些再朴素不过的道理，如“珍惜眼前人”“将不开心的事忘掉” 等等，或是请他们喝瓶可乐。在颁奖台上，这位82岁的普通老太太被称做“以自己的生命影响大学堂仔生命”的“香港大学之宝”。
读了这则材料，你有何感想，请选择一个角度，自定立意，自选文体，自拟标题，写一篇文章，不少于800字。
写作指导
5、“翅膀与灵魂”
阅读下面的文字，写一篇不少于800字的文章。
上帝召开一个会议，想了解赐给动物们翅膀后，它们是如何使用的。
鹰说：我用翅膀在天空中飞翔，一切猎物都逃不过我的眼睛，我因此生活无忧。
鸵鸟说：我用双腿在荒漠里奔跑，翅膀从未派过用场，它已成了沉重的负担。
企鹅说：我已把翅膀变作鳍，它使我和鱼一样，能够在海洋遨游。
上帝忽然发现还坐着一个人，便奇怪地问：你没有翅膀，来这儿干啥？
人说：上帝啊，虽然你没有赐予我翅膀，但我的灵魂可以飞翔，它带我飞翔到任何脚步不能到达的地方。
要求：选择一个角度构思作文，自定立意，自拟标题，自选文体。
写作指导
6、“落叶”
这是一片落叶，它已走完绿的一生，由荣而枯;这并不只是一片落叶，它曾是鲜活的生命，清新了整个森林。落者，凋、死、萧、衰、失也，亦是希望、奉献、新生、转机之谓也；同时也是走向另一种辉煌的标志或阶段。心惧一片落叶，可以更加珍惜生命;心怀一片落叶，可以更加淡定从容。
你对此有何感想？全面理解题目涵义，请选择一角度构思文章。
要求：①题目自拟;②文体自定;③要有真情实感，力求有创意，不得套作抄袭;④不少于800字。 写作指导
有关“落叶”的古典诗词
7、“第一高峰和第二高峰”
阅读下面的文字，根据要求写一篇不少于800字的作文。
上课了，老师说：“同学们，这节课我们来讨论一个问题，‘第一’和‘第二’的问题。”同学们都看着老师，不明白老师的意图。老师又问：“世界第一高峰是哪座山峰？”同学们大声回答道：“珠穆朗玛峰!”老师接着问：“那世界第二高峰呢？”这下同学们面面相觑，无人应声。于是老师接着说：“同学们，‘第一’和‘第二’究竟有什么不同呢？为什么你们只记住了第一高峰，而不知道第二高峰呢？记住了第一高峰，该不该忽略第二高峰呢？”听了老师的话，同学们陷入了沉思。
要求：选择一个角度构思作文，自定立意，自选文体，自拟题目；不要脱离材料的含义作文；不要套作，不得抄袭。
写作指导
8、“投豆子”
据《宋人轶事汇编》载：宋朝有个人叫赵概，他在书房里放了三个盒子，一个里面放黄色豆子，一个里面放黑色豆子，一个是空的，每晚睡觉前，他便打开这三个盒子，回想一天的言行。如果做了好事就取一粒黄豆投入空盒子，如果做了坏事就取一粒黑豆投进空盒。开始投的黑豆多，黄豆少，后来黄豆越来越多，黑豆越来越少，他的道德修养也越来越高。
读了以上材料，你有何感想？请选择一个角度，写一篇800字左右的文章，文体不限，题目自拟。
写作指导
9、“都有药用价值”
阅读下面材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。
名贵的人参，普通的半夏，甜的甘草，苦的黄连，它们都有独特的药用价值。用人参治的病，半夏不能医；用半夏医的病，人参也不能治。
要求：全面理解材料，选择一个角度构思成文，自定立意，自选文体，自拟题目，不要脱离材料的含义作文，不要套作，不得抄袭。
写作指导
10、“木桶”
读下面材料，根据要求作文。
一个黑人小孩在父亲的葡萄酒厂看守橡木桶。每天晚上，他都用抹布将一个个木桶擦拭干净，然后摆放整齐。令他生气的是，风常常把摆放整齐的木桶吹得东倒西歪。
小男孩委屈地哭了，父亲摸着男孩的头说：“孩子，别伤心，可以想办法征服风。”于是，小男孩擦干眼泪坐在木桶边想啊想啊，终于想出了一个办法。他从井里挑来清水，倒进空空的橡木桶里，然后就回家了。
第二天，天刚亮，小男孩就匆匆爬起来，跑到放桶的地方，那些橡木桶一个个排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒。他对父亲说：“木桶要想不被风吹倒。就要增加自己的重量。”
要求：全面理解材料，选择一个侧面或者一个角度构思作文，题目自拟，立意自定，不少于800字。
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11、“中州蜗牛”
中州有一只蜗牛，计划干一番事业。想向东去攀登泰山，计算一下却要走3000多年;又想向南去涉长江和汉水，计算一下也要走3000多年。想想自己的寿命，不过朝暮之间，于是它不胜悲哀，最终枯死在蓬蒿杆上。
树林中的小动物知道了，聚集在一起议论这件事。
蚂蚁说：“呵呵，自不量力的小蜗牛，自作自受。”
蜜蜂说：“脚踏实地最重要，不能好高骛远。”
云雀悠然神往：“到泰山去，不错的主意，我怎么就没有想到呢？看来，梦想真是个好东西。”
狐狸想：“这只小蜗牛，如果不自怨自艾，果真向东爬去，现在会是什么情景呢？”„„
请就以上材料，展开联想，自定角度，写一篇文章。题目自拟，文体自选(诗歌除外)，不少于800字。
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12、“两只蚂蚁”
有两只蚂蚁想翻越一堵墙，到墙那边寻找食物。一只蚂蚁来到墙脚就毫不犹豫地向上爬去，可是每当它爬到一大半时，就会由于劳累、疲倦而跌落下来。可是它不气馁，一次次跌下来，又一次次向上爬去。另一只蚂蚁观察了一下，决定绕过墙去。很快，这只蚂蚁绕过墙找到了食物，开始享用;而另一只蚂蚁还在不停地跌落下去又重新开始。
要求全面理解材料，可以选择一个侧面、一个角度构思作文。自主确定立意，确定标题;不要脱离材料的含意作文，不要套作，不得抄袭，不少于800字。
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13、“成功与环境”
阅读下列材料，根据要求作文。
一棵在深山里长了好多年的大树，被修剪枝叶后移植到城市新建的公园里。人们围着它，议论着。一个说：“没有这次修剪，它不会被人赏识的。要被人赏识，就要改变自己的生存环境!”一个说：“修枝剪叶，伤根破皮，到这里还要重新扎根生叶，还要适应环境，一定是要付出代价的啊!”一个说：“是金子在哪里都会发光，何必要离开自己的故乡呢？”„„
读了这段文字，你有何感悟？请自选角度，自定立意，自选文体，自拟题目，写一篇不少于600字的文章。
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14、“绿太阳”
阅读下面的材料，按要求作文。
在一所小学的美术课上，老师给同学们布置了这样的作业：请大家在画纸上画下自己最想画的东西„„
同学们陆续上交了自己的绘画。小海走在最后，他交上的是一幅绿色的太阳。
同学们惊叹：啊，绿太阳!
请你根据提供的材料，围绕“绿太阳”展开合理的联想和想象，或续写，或用其寓意。自拟题目，文体不限。
写作指导
15、“花开四季”
阅读下列文字，根据要求作文。
春暖花开，许多花选择在春天开放，然而，也有些花会在其他季节开放。“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”，荷花开放于夏天；“冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲”，菊花盛开在秋天；“墙角数枝梅，凌寒独自开”，一枝寒梅，傲立雪中。是的，不是所有的花只在春天开放，花开四季。自然如此，社会、人生又何尝不是如此？
请你结合上述材料的内容和自己的生活体验，自选角度，自拟题目，写一篇600字左右的文章，文体不限。
推荐第4篇：如何将压力转化为动力
如何将压力转化为动力
一个人从小到大面对各种各样的压力。学生时代面临升学压力，毕业之后面临就业压力，工作之后面临的压力更多，比如如何尽快适应新的工作环境和工作岗位，如何提升业绩等等。压力是个体对各种刺激做出生理、心理和行为反应的综合模式。过大的工作压力对人的身体、精神会造成很大的伤害。生活节奏快、长期处于精神高度紧张状态下，而又得不到应有的调适，会使其身心过度疲劳，对什么都不感兴趣。久而久之，必然会导致焦虑不安、抑郁症、精神障碍等心理问题和疾病。从生理角度讲，长期精神高度紧张也会使其内分泌功能失调，人体免疫力下降而导致各种生理疾病产生，其后果不堪设想。适度的工作压力是件好事。如果正确面对、正确解决，会转变成动力鞭策我们前行。那么如何面对压力呢？
首先保持一个好的心态，充满自信、乐观，以正确的态度去面对工作压力。悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败；乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。乐观者知道 自己的目标，所以就算是身处逆境，也只会更加激发他们的斗志，使他们更加坚强。乐观者喜欢接受挑战，从不退缩，并常常借挑战来磨砺自己的斗志。要分析工作压力的根源。正是由于自身存在某个方面的短缺，才会感到压力重重。找出压力根源所在，如果是知识欠缺，那么去给大脑充电；如果是人际关系等其它方面，那么向有经验的人去学习。只有这样压力才会变成动力，才能让我们变得更加成熟、更加强大。要掌握一些减压的技巧，比如坚持做适量的运动，散步，这些活动有助于释放压力，放松大脑，恢复精力；良好的人际交往与事业的成功相辅相成，它们的关系是互动的，要与人为善。“大事清楚小事糊涂”，郑板桥一句“难得糊涂”传诵至今，就是因为道出了人生至理；在书的世界遨游时，一切忧愁悲伤便付诸脑后，烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力；进行科学的饮食等等。
只要你对生活有要求，你就有压力；除非你无欲无求，那么你的一生也就是平淡如水的一生。所以，压力就如我们做菜的调料，是我们在生活中不可缺少的！我们要正视无处不在的压力现实，接受生命的真相，学会驾驭压力，和压力共处，不做压力的奴隶，面对压力，走过去，逆境就会顺转！
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“末位约谈”
压力变动力
“这既是一张警示卡，又是一张压力传导卡、动力激发卡。”4月23日，笔者在宣汉县芭蕉镇采访时，该镇党委书记彭必文指着教育实践活动办公室墙上挂着的一张后进“警示卡”如是说。
针对前期活动中存在的认识不深不透、活动开展好坏一个样、督导工作虚实一个样的问题，宣汉县推行教育实践活动“末位约谈”机制，激发了基层党组织开展活动的强大动力。
“百分量化”：打分评选定排位
在毛坝镇政府院内一块长2米、高1米的“百分量化清单栏”上，记录着教育实践活动第一环节工作明细表。仔细一看，从理论学习到院坝实践，从日常业务到便民一体化服务，所有项目一项不落。
“县上通过督导组打分与社会评分相结合的方式，量化评定被督导单位活动效果，受此启发，我们主动晒出来，接受各方监督，既做到了心中有数，又增添了倒逼力度。”该镇党委书记李仕轩介绍说。
据了解，宣汉县依据督导任务清单制发教育实践活动督导评分表，设置了11个一级指标，25个二级指标，分项确定相应分值，满分100分。由督导组根据督导情况对被督导单位逐项打分，同时，深入“两代表一委员”和服务对象中，请他们现场打分，督导组评分占80%、社会评分占20%，每月进行一次汇总排名，排名末位的列为约谈对象。
县第九督导组组长赵福祥说：“量化评分督导方式好，被督导单位好在哪里，差在哪里，一目了然，心服口服，既易学习先进，又易弥补不足。”
“三个环节”：环环相扣查问题
“前阶段，我们还存在认识不到位、措施不得力、载体不鲜活、效果不明显等‘四不’现象。”在3月份督导排名中，土主镇在第二督导组第一轮督导中排名倒数第一名。镇党委书记康丕超在约谈时郑重表态，“我们要坚持缺什么补什么，把学习抓实，把问题找准，把服务落到实处。”
据悉，宣汉“末位约谈”注重“三个环节”，约谈前，被督导单位要开党委（党组）会集体“会诊”，查找存在问题。约谈时，要做到必谈落后原因、整改方案和下步打算，主要看症结是否找准，措施是否具体，思路是否清晰。约谈后，要到排名第一位的单位现场观摩学习，学习经验做法，进一步完善整改方案。
同样排名第九督导组末位的县民宗局，局长王明勤在参观了县交运局活动开展情况后深有感触地说：“我们的差距确实很大，回去后我们除了增加人力外，还要在拓展思路、结合实际上下功夫，知耻后勇，争当先进。”
“三级约谈”：倒逼整改求实效
“三级约谈，层层传递压力，促进活动开展不空不虚不偏。”县群教办负责人介绍说，对第一次排名末位的单位，发白牌警告，由督导组第一组长对其党组织负责人进行约谈；对两次排名末位的单位，发黄牌警告，由组织部长进行约谈；三次排名末位的单位，发红牌警告，由县委书记进行约谈，并在县电视台公开作检讨。
“末位约谈”的推行，倒逼被督导单位紧起来、动起来了，探索出了符合干部实际、切合群众需求的经验做法。理论课堂、院坝课堂、实践课堂“三大课堂”，实化了学习教育效果；院坝平台、网络平台、信访平台“三大平台”实化了意见征求效果；干群夜校、院坝认亲、民事代办“三大载体”实化了为民服务效果，全县教育实践活动亮点纷呈，创新出彩。
县委书记赵波说：“推行‘末位约谈’就是要严格督导，既靠内力驱动，又靠外力推动，实现了督导工作和活动开展由软变硬、由虚变实，真正让干部受教育、群众得实惠。”
推荐第6篇：压力即动力幼儿教师教育随笔
2016—2017学年度上学期，是最忙碌的一学期，各种任务，种种压力，没有停息。回味一路走来 ，得出结论，有压力才有进步。
梳理完开学工作，进入正常教学，接着准备4月中旬的公开课，今年的公开课必须在录播教室用制作好的课件上，全程全方位录像。这样的公开课要求质量高，从准备到授课半点马虎不得，为了准备这节课，我找资料、做课件、制脸谱、学京剧动作，花费了很多心血、精力。辛苦的同时，我也学到很多知识、经验，获得了进步。接下来,准备六一节目，今年“六一”，每班拿出两个节目，一个集体大节目，让每个小朋友都能上场，一个小节目，我负责集体节目。首先构思，我选择幼儿听得很投入的，由于音乐震撼力强，不至于参差不一的集体有一人偷懒，其次，音乐节奏感强，可以让他们做出动作力度来的《男儿当自强》。排练过程中，我从过门音乐、出场、结尾造型到退场，不停动脑筋，不停总结经验，不停调整策略，流了多少汗水，喊坏了多少次嗓子，直到最后下载背景音乐，更是通过多少途径，花了好多工夫，请了多少人，才下载下来，直到上交的那一刻，才松了一口气。整个节目，从构思、选材、剪辑、排练、购买服装，花费了不少心血、人力、物力、直至财力，这是第二个考验。接下来准备毕业照造型、毕业典礼，准备上交年检的各种资料。除此之外，还有平时频繁的疾病预防，卫生大检查，森林防火，火灾演练等各种任务；还有家长会，亲子活动，阅读活动等活动；还有备课，听课，周记，随笔，政治笔记等案头资料。这些任务、事情应接不暇，没有停息。
忙忙碌碌中，生活倒显得挺充实，有压力才有动力，有动力才会不断学习进步。
推荐第7篇：关于动力与压力的名言
有压力才会有动力，有动力才会不断向前。下面我们来看一下压力和动力的名言吧。
在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。 ——马克思
人只有为自己同时代人的完善，为他们的幸福而工作，他才能达到自身的完善。 ——马克思
生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。 ——马克思
外在压力增加时，就应增强内在的动力。 ——佚名
人生的意志，不能受社会的压力而软弱，也不能受自然的压力而萎缩，应当天天站得笔直的轩昂的，但不是骄傲的。这就是我的人生。 ——彭相山
被垫作地基的红砖，压力最重，却毫无怨言，砌在顶上的红砖地位最高，但从不因此面骄傲，而是自觉地向地基看齐，经受风吹雨打；正因为如此，雄伟的大厦才能永远屹立。 ——佚名
一个人若能为别人的生命与人道的法则着想。纵使他正在为自己的生命挣扎，并处于极大的压力之下，也不会全无回报的。 ——邱吉尔
承受压力的重荷，喷水池才喷射出银花朵朵。 ——佚名
科学尊重事实，服从真理，而不会屈服于任何压力。 ——童第周
断了线的风筝，虽然无拘无束，但一定会很快栽下地来。
动力来自压力 ——民谚
高雅的品味，崇高的道德标准，向社会大众负责及不施压力威胁的态度——这些事让你终有所获。 ——李奥贝纳
在经常监督的压力之下成长的人们，不能希望他们多才多艺，不能希望他们有创造的能力，不能希望有果敢的精神，不能希望有自信的行为。——赫尔巴特
可以做技术，切不可沉湎于技术。千万不可一门心思钻研技术！给自己很大压力，如果你的心思全部放在这上面，那么注定你将成为孔乙己一类的人物！适可而止为之，因为技术只不过是你今后前途的支柱之一，而且还不是最大的支柱，除非你只愿意到老还是个工程师！
来势汹汹的舆论给他的压力可说是他当法官以来最厉害的一次。
外在压力增加时，就应增强内在的动力。
下课去小解，和韩森在厕所相遇，韩森说，你来干什么，我说憋的难受来放水，韩森说，这你就不懂了，有压力才有动力。
我不认为压力是可以化解的，只可能去转移它。不是说现在有一座大山，我把这大山凿成平地。压力只会让我去看更高的更远的东西。这里有一座大山，可能我解决得了，可能我解决不了。压力每个人都有。如果你觉得它是你的压力，你就丢掉它，给自己新的压力和新的高峰。我是很懒的人，非常非常懒，我永远在想怎样是让自己最不为难最舒服的状态，我永远不会去想，用多少心血去解决这个困难，因为我是个懒人。用心和血去解决这个困难，你认为你会快乐吗？如果我面对巨大的压力，我就抛弃它，而不是被它压垮，选择一个主动权。我觉得这个对爱情可能更合适。
遇上爱情，女人太容易想要付出所有。然而，爱得太多投入得太过火，反而容易成为对方的压力，令他喘不过气。
佛教中有句话，叫做因上努力，果上随缘。也就是说，在我们可以把握的部分尽力而为，至于最终结果如何， 就顺其自然而不是一味强求。倘能做到这一点，就不会构成什么压力了。任何一件事的成败都是相对的，是可以转化的。 如果因为这种暂时得失造成压力，不仅于事无补，还会因此带来更多的负面作用。
我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足已以使我感奋不已。
一个人要有伟大的成就，必须天天有些小成就。穷人和富人不仅仅是金钱上的差别。想要富人成功的秘诀就是：没钱时，不管是多么的困难，也不要动用投资和储蓄，压力会使你找到赚钱的新方法，帮你还清帐单。
虽然老板受到的压力较大，但是做老板所赚的钱，已经多过员工很多，所以我事事总不忘提醒自己，要多为员工考虑，让他们得到应得的利益。
每天见不同的人，每个人几乎在说不快乐的事，事业成功的说工作压力大，工作清闲的人说这行业没前途，没有成家的说为什么还遇不到适合自己的人，遇到的却说不合适，幸福相足球一样踢来踢去，烦恼相奖杯一样不可撒手。其实我们拥有的才是自己的幸福，争取的既是希望，失去的只是记忆，而快乐是源自内心。
爱情还没有来到，日子是无忧无虑的；最痛苦的，也不过是测验和考试。当时觉得很大压力，后来回望，不过是多么的微小。
记者：有很多人说你的出现令很多男人产生了很大压力，你怎么看？春春：我又不是男人，我怎么知道？
一辈子想活得开心点，请放下这样：①放下压力。②放下烦恼。③放下自卑。④放下懒惰。⑤放下消极。⑥放下抱怨。⑦放下犹豫。⑧放下狭隘。
真正的体贴，你意识不到。但凡让人感激涕零的体贴，大多是收买人心的手段。最体贴的人，会给你做选择的空间，不会对你热火朝天的好。过度热情也是一种压力。所以真情往往披着一件冷漠的外衣。适度的冷，恰恰是人际关系中最适宜的温度。苏芩
生活是什么？生活是你童年在走路跌倒时重新站起的勇气；生活是你少年在学习失败时继续前进的动力；生活是你青年在路途迷茫时走出误区的指针；生活是你成年在工作压力时放松身心的音乐！
小溪从两山之间的小比之中流出来，落在一块天然岩石的峭壁上，发出清脆悦耳的声音当她溅落在石块上的时候，远远望去，仿佛是一大滩水银，受了一种奇妙的压力，变成细细的水花。
当一个人的压力最大时，效率一定最高；当一个人最忙时，学的东西一定最多；当一个人最惬意时，往往是失败的开始；少说多做，会得到别人的重视；多说少做，会受到别人的忽视；宽容别人善待自己，宽容不是软弱而是融合。
负担，挑得起就是礼物，挑不起就是包袱；压力，撑得住就是成长，撑不住就是苦难。
青烟幻想占有整个空间，结果毁灭了自己。
对于患有不治之症的病人来说，使用大量的药物和仪器设备也只能暂时缓解患者的病痛，不能根治患者，这样是十分没有意义的，反而在无形中加重了患者的精神压力，使其在生与死的边缘徘徊往复，却又得不到任何一种解脱。
赡养父母，结婚生子，升职加薪，工作压力，生活质量；也许正是我们现在所要面临的五大问题。
鱼对水说你看不到我的眼泪，因为我在水里。水说我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。
真正的爱情需要什么？需要两个人在一起是轻松快乐的，没有压力。
你要做多大的事情，就该承受多大的压力。
人要有足够的压力，才能超越颠峰。
学会向别人倾诉，在倾诉中释放自己的压力；学会倾听别人的倾诉，在倾听中告诉别人生活更美好。
在起诉三鹿之前，一些表示要向患病幼儿家庭提供法律援助的律师称他们受到多方面压力，要求他们置身事外。
白炽灯发出了光焰，那是因为有了阻碍。
高雅的品味，崇高的道德标准，向社会大众负责及不施压力威胁的态度-这些事让你终有所获。
工作上给自己压力是好事也是坏事，好事就是出来作品会更好，坏事就是让自己过分紧张，影响健康或者是情绪。但是没有办法改变，这是我与生俱来的对工作上要求上的执着。
爱情的主体是生活，一起生活你能陪她一时的难过，但你能陪她承受所有的压力吗？你能给她身体的温度，但你能给她生活的方向吗？你可曾想象当热情褪去，拥抱对你已经没有任何吸引力。
创业前，很多困难你都不会把它认为是困难，当它突然成为你的困难时，很多人会承受不了压力，就放弃了，这样的人一定是不能成功。史玉柱
小明看到这广阔的大草原，高考临近带来的压力一扫而空，妈妈看着他那怡然自得的样子，怜爱之心油然而生，于是为了不打扰他小心翼翼的走开了，好让他享受这片刻的放松。
在他们给我压力前，我会先给自己压力。因为等到别人给你压力再努力时，就已经晚了。
端木：雨荨图书馆是知识的海洋是人民智慧的象征所以我们千万不能错过。 雨荨：我知道我会被扣学分的先上课了。 端木：对，我迷路了。 雨荨：你不会耍我吧，上官说这话我还信，端木我知道，现在学习压力挺大的，不过不能焦虑。 端木：对。焦虑，对，说得对。焦虑，我怕，我怕不及格，我怕我考试不及格，所以我求你一定带我去图书馆。 雨荨：就在前面啊。 端木：雨荨，我求你了。
曲折，不想念眼泪；悲伤，弥补不了曲折的遗憾。只有坚强的人，才能在曲折中奋时，获得加倍的报偿。
其实人是很容易妥协的，有时甚至不用压力。《爱与痛的边缘》
成功的火花在勤奋中迸发，智慧的光谱在自满中消逝。
开发人类智力的矿藏是少不了需要由患难来促成的。要使火药发火就需要压力。大仲马
爱情里，总有一个主角和一个配角，累的永远是主角，伤的永远是配角；有时，爱也是种伤害：残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己；人生就是一种承受，需要学会支撑。支撑事业，支撑家庭，甚至支撑起整个社会，有支撑就一定会有承受，支撑起多少重量，就要承受多大压力。
外在压力增强时，就要增强内在的动力。
为了改变人们的观念使他们得到正确的治疗，我深知自己正在管理医疗的压力下载沉载浮。
挫折就是当你年轻时有大把时间可以旅游可以去玩，当面临社会压力，努力做个上上人，等到壮年，钱有了，却走不开，却没有时间，你一定恼火，悔不当初，而当初还不是悔及没有钱。所以站在那个阶段都会有遗憾。
一个人若能为别人的生命与人道的法则着想。纵使他正在为自己的生命挣扎，并处于极大的压力之下，也不会全无回报的。邱吉尔
在巨大的诱惑面前，就是不停的讨论，人最难受的时候是不确定，就是对自己未来有极强的不确定的时候，是最难受最焦虑的时候，那个时候就是这样的阶段，不知道明天打道回府，还是说要站在时代广场看我们的股票价格，不知道会发生什么，就很难受;在路演的时候，也生病了，讲几句话都会咳嗽，压力非常大。
我和你在一起的时候压力好大啊！谁让你这么优秀啦！
我不知道我现在做的哪些是对的，哪些是错的，而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好每一件事，然后等待着老死。
安静欣赏夜景，将喧闹归零；慢慢喝杯牛奶，将忙碌归零；清除痛苦记忆，将压力归零。夜晚一刻，祝福升级，烦恼归零。晚安，好梦！
推荐第8篇：励志文章没有压力就没有动力
励志文章没有压力就没有动力
[励志：有压力才有动力]上帝造了一群鱼。这些鱼种类多样，大小各异。为了让它们具有生存本领，上帝把它们的身体做成流线型，而且十分光滑，这样游动起来可以大大减少水的阻力。上帝使每种鱼拥有短而有力的鳍，使鱼在大海中自由自在地游动。
[励志：有压力才有动力]待上帝把这些鱼放到大海中的时候，忽然想起一个问题，鱼的身体比重大于水，这样，鱼一旦停下来，它就会向海底沉下去，沉到一定深度，就会被水的压力压死。于是，上帝赶紧找到这些鱼，又给它们一个法宝，那就是鱼鳔。鱼鳔是一个可以自己控制的气囊，鱼可以用增大或缩小气囊的办法，来调节沉浮。这样，鱼在海里就轻松多了，有了气囊，它不但可以随意沉浮，还可以停在某地休息。鱼鳔对鱼来讲，实在是太有用了。
[励志：有压力才有动力]出乎上帝意料的是，鲨鱼没有前来安装鱼鳔。鲨鱼是个调皮的家伙，它一入海，便消失得无影无踪，上帝费了好大的劲儿也没有找到它。上帝想，这也许是天意吧。既然找不到鲨鱼，那么只好由它去吧。这对鲨鱼来讲实在太不公平了，它会由于缺少鳔而很快沦为海洋中的弱者，最后被淘汰。为此，上帝感到很悲伤。
[励志：有压力才有动力]亿万年之后，上帝想到他放到海中的那群鱼来，他忽然想看看鱼们现在到底如何？他尤其想知道，没有鱼鳔的鲨鱼如今到底怎么样了，是否已经被别的鱼吃光了。
[励志：有压力才有动力]当上帝将海里的鱼家族都找来的时候，他已经分不清哪些是当初的大鱼小鱼，白鱼黑鱼了。因为，经过亿万年的变化，所有的鱼都变了模样，连当初的影子都找不到了。面对千姿百态，大大小小的鱼，上帝问：“谁是当初的鲨鱼？”这时，一群威猛强壮，神气飞扬的鱼游上前来，它们就是海中的霸王——鲨鱼。上帝十分惊讶，心想，这怎么可能呢？当初，只有鲨鱼没有鱼鳔，它要比别的鱼多承担多少压力和风险啊，可现在看来，鲨鱼无疑是鱼类中的佼佼者。这到底是怎么回事呢？
[励志：有压力才有动力]鲨鱼说：“我们没有鱼鳔，就无时无刻不面对压力，因为没有鱼鳔，我们就一刻也不能停止游动，否则我们就会沉入海底，死无葬身之地。所以，亿万年来，我们从未停止过游动，没有停止过抗争，这就是我们的生存方式。”
[励志：有压力才有动力]压力永远是前进的动力！
推荐第9篇：上稿动力与压力成正比
上稿动力与压力成正比
安源轧钢厂: 刘猷理:
‚这期又没有上稿‛，一上班就接到同在萍钢工作的同事在电话里抱怨，我叹口气说道：‚蜀道难，难于上青天。上稿更难，难于‘神七’载人飞天。‛
作为新进萍钢不久的员工，我一开始分在萍乡炼铁厂从事配料工作，同时兼了车间宣传员工作，说白了就是替车间甚至分厂写稿子。大学毕业没几年，缺乏钢铁厂实际工作经验，初来乍到的，什么也不懂。在股份公司、分厂及车间领导的亲切关怀和教导下，我对萍钢有个初步的了解，终于知道萍钢是如何从困境中冲出；知道涂建民董事长的事迹；知道百年萍钢，造福社会，涌现出来的可歌可泣的动人故事。当然，那些血淋淋的教训也让我历历在目般时刻铭记于心。毕业前后，我在省里、市里大大小小的报纸上，也发表过不少新闻稿件，写稿、上稿应该不是什么问题。进入萍钢的第一个月，我怀着无比激动与自豪的心情如是想……
得到分厂团委的写作通知后，我刷刷刷动笔飞快，写了篇《萍乡钢铁公司炼铁厂：萍乡分公司总经理视察烧结车间》，满以为隔期便可在《萍钢报》上发表，乃至回家途中，仍兴奋不已，内心充满了期待。经过几天的煎熬，盼星星盼月亮，终于要到报纸发下来的那天。
周政是和我一同分配到烧结工作的好朋友兼同事，我家
住的远，那天我们都早早地来到单位，不用问就知道，咱俩今天是要一同见证这‚伟大的时刻‛的来临，睁大双眼，焦急等待报纸的来到，期待着报纸上出现‚烧结‛这两个‚扣人心弦‛的字眼。
可是这样的日子不断重复，虽然总是失望而归，但我一直相信，坚持就是胜利，有期待就会有希望。于是，我决定，不去想任何的原因，不做任何解释，每次写稿坚持做到‚三审三校‛后再上传，字词用语除谨慎外，一定要加以推敲。
几个月后的一天，车间李主任问我，写稿写得怎么样，工作还习惯不。我竟和李主任抱怨起上稿难的事，为什么我们新进人员写的稿件总是不能发表，是不是编辑根本没看我们的文章，还是有什么偏见，或者是有很多人拉关系走后门，发表自己的文章。李主任亲切对我笑道：要从自身寻找原因，结合问题加以分析，我相信上稿就不会成问题了。
‚从自身寻找原因，结合问题加以分析‛，我不断重复这句话，内心久久不能平静。心想：车间主任将新闻宣传工作交托给我，而我却不思进取、老调重弹、一味死投，甚至认为有人走后门、拉关系去发表文章。如此心术，我怎么对得起平易近人、关怀备至的车间主任呢。
有压力就有动力，动力与压力成正比。天下无难事，只怕有心人。我想，面对眼前的困难，我们不能低头，反而应该高调的、积极地面对它，就像地震灾区的人们一样。唯有
这样，才能将自己的工作做好，才能在岗位上抬起头、挺起胸。
随着时间的迁移，我参加内部竞聘来到了安源计控，开始了长达一年的论文写作，每每事与愿违时，我总会想起李主任的话，同时不忘现任一把手曾主任对我的期望。功夫不负有心人，2011年8月16日，我有幸获得股份公司举办的论文写作的优秀奖，参加了股份公司在抚州召开的‚萍钢公司体制改革研讨会‛。
萍钢不乏有很多写作能人，或文采风扬，或颇具个性，或言辞犀利，让人惊讶之余，无不佩服得五体投地。来到安源轧钢厂后，总是能看到每期的《萍钢报》都有苏剑等一批耳熟闻详的人名，只是不得机会讨教。车间廖主任主动找到我说，听说小刘会写稿，不如你多写写我们车间吧。面对车间领导的信任和期待，我想，写稿虽不易上稿似更难，不管在萍钢哪个单位工作，自始有压力就有动力，压力与动力起码在我这是成正比的！
推荐第10篇：评语所产生的学习动力
·我的教学故事·
评语产生的学习动力
给学生作业写评语是每位老师每天都要重复着的工作，评语的作用就是对学生的肯定和鼓励，或者是对学生的错误及不良行为的督促，希望学生引起注意并加以改正。老师如果能够积极主动的运用好评语的激励作用，会收获意想不到的效果，将形成良好的竞争机制。
我身边就发生过这样的一件小事！
在批阅作业时给学生写评语并做好记录，已成为我的一个习惯。记得有一次，在给八（7）班评阅作业时，发现几位平时作业很好的学生犯了个相同的小错误，在批完作业后，我没有照例给他们的作业写评语，也没给评价等级，之后作业就发下去了。过了几天，这件小事其实我已经忘了。
再次给八（7）班上课时，一位学生拿着作业本来找我“算账”了。这位学生委屈地说：“老师，我的作业一直都很好的，每次作业发下来都很迫不及待的想看看您给写的评语呢！看了您给的评语，我都会更加自信了，可是这次作业却没有了您的评语，很失望的，哪怕是您给个评价等级也好啊！” 我微笑着看了看她，然后面向所有学生心平气和的说：“你的作业确实是一直很好的，我每次看到你的作业，包括大家用心做的作业，都会是一种欣赏；同样，你们每犯的一个错误，哪怕是一个小小的错误，我都会感到惋惜，并会感受到丝丝难过啊！老师的良苦用心，你们感受到了吗？”那位学生拿着专业，默默地回到自己的座位上。这时，教室里鸦雀无声，静的连每位学生的心跳都能听得清清楚楚。大家的心思我感受到了！
此后，我还是以往如故的重复着我的习惯，给每位学生的作业写评语。当然，偶尔也会故意“忘”了评语，甚至是评价等级，哪怕是一个“优”或“好”。可是，再也没有一位学生来找我要“评语”，大家的作业却明显比以前更用心了。像那位学生一样的优秀生，更是比着看谁的评语更好，得到的“优”或“好”更多。甚至，这样的习惯感染到了中差生，大家都很希望得到我的评语，哪怕是给个“优”或“好”。
观其成效，所以我故伎重演，在每个班级都有不同程度的收获。思之，教师运用评语激励法要把握一个“度”，使用得当，将“供不应求”，学生都急于得到，形成良性循环的激励机制；反之，将“供过于求”，学生已不“稀罕”，那就完全失去评语的激励作用。
第11篇：教师压力产生的原因分析（优秀）
教师压力产生的原因分析
1、社会压力导致的工作压力
随着社会的发展，随着独生子的增多，家长对教育的期望值越来越高。教师要充当知识的传授者、集体领导者、模范公民、纪律维护者和家长代理人等诸多角色，所以导致教师超负荷承担工作，体力和精神出现透支。目前，一方面，改革开放和竞争机制的引入，为教师的迅速成才提供了有利的条件；而另一方面，日益强化的功利观念与相对拮据的现实生活的强烈反差，使部分教师失落心理强烈，因此出现各种心理冲突和心理压力在所难免。
2、工作压力导致的身心压力
从工作性质来看，教师的工作是培养人才的复杂的脑力劳动，既要教书，又要育人，创造性很强，这就造成了脑力上的高消费。一些学校为追求升学率，要求教师无偿加班加点，往往早上7时前到校，晚上10时后下班，很多教师根本没时间照看家人。据某市调查，教师的工作任务繁重，教师晚上的睡眠时间则显得不足，就寝时间在10时以前的只有13.1％，在10-12时的，占61.6％，在12时以后的占25.7％，而且有73.4％教师在晚饭后到就寝这段时间都在干与教学有关的工作。这表明教师的工作时间和生活时间没有明确的界限，工作压力不容易消除。同时很多教师有病不请假、带病工作、疏于关心自己，积劳成疾。
3、生活压力导致的身心压力
大多数教师独立性强，他们在事业上富有竞争性而不肯认输；在待人接物方面正义感强，对不合理现象深恶痛绝，不愿迁就和屈从，刻意追求自己的独立人格，追求完美，因而，易为他人所误解，这样就造成许多教师交往的障碍，障碍所导致的心理压力会影响教师的整体情绪，并波及他们的工作、学习与身心健康等方面。
二、从学校的角度，要形成科学合理的管理机制和有效的机制
（一）人文管理，分解压力
对教师实行人文管理，施与人文关怀。人文关怀就是立足于人的尊严、独立、自由的个性，给人的生存、发展以关注，提升人生的价值，启迪人们的思维，培养高尚的人格，孕育创新能力。人文关怀关注一切人，城市、乡村、富贵、贫贱等；关注人的一切，品德、人格、生理、心理、智力、情感等。
（二）制度管理，减少压力 建立科学的有效的评价体系，化解角色不清、评价不公等现象。比如，教师利益分配要注重勤奋与实效性的兼顾。长期以来，管理者对教师的绩能评价和利益分配存在着两种倾向：一种倾向是只看“勤奋”，忽视工作实绩，只管执行的情况，不关心教育效果的好环。这种做法极易产生形式主义，而且常常不能获得实效。另一种倾向是只以教师工作最终结果（如期末考试的成绩,中考成绩等）作为衡量教师利益分配的标准。从表面看，似乎合理，但这种做法忽视了教师所面临工作（学生）的原基础，忽视了教师工作绩效显现的长期性。这极易挫伤那些尽了最大努力却因客观条件不佳或效果不明显而暂时落后的教师群体。由此可见，两种做法各有利弊，关键是要寻找到一种既能反映教师努力程度，又能反映教师工作成就的评价体系，做到两者兼顾，从而消除利益分配不公带来的冲突。
（三）柔性管理，化解压力
柔性管理是相对于刚性管理而言的，它是指在研究人们心理和行为规律的基础上采用非强制方法，在人们心目中产生一种潜在的说服力，从而把学校意志变为人们自觉行为的一种“以人为中心”的管理。
教师生活空间狭隘的表现
第一，规范制度化的生活。教师被誉为 \" 太阳底下最光辉的职业 \" ，在学生的心目中，教师是社会的规范和道德的化身，人类的楷模，父母的替身。孔子**： \" 其身正，不令而从，其身不正，虽令不从 \" 韩愈则要求教师 \" 以身立教 \" ，做到 \" 其身亡而其教存 \" 。从古至今，相对于其他职业来讲，人们对教师的德性要求显然更为严格，但它注重对教师类生活的理性规范而缺乏对教师个体生活的现实关切。其次随着教育制度化的发展和法制观念的普及，规范的制度不仅统一了每个教师的职业志向和义务，而且对课程内容、教学组织形式、教学方法也做出了细致入微的规定，这种规化的操作使教师可以象其它职业一样，在一套既定的制度规范下按部就班的进行工作，机械化的教学运动，使教师不知不觉中成为各种规章制度的仆人。规范制度化的生活，虽然有助于规范教师的行为和教学质量的提高，但也容易造成教师个人自主精神和创造意识的逐渐消灭，丧失了教育的独立性和创造性。
第二，重复模式化的生活。教师工作的周期性，长期性也就决定教师似乎每天都在重复着 \" 备课——讲课——批改作业 \" 的工作轮回，重复而繁重的生活节律往往容易形成一种惯性，久而久之，随着对教师工作的熟练容易形成教师职业倦怠。许多教师感到 \" 周末休息 \" 已经是遥远的过去了，他们不断将 \" 考卷之山 \" 从学校搬到家，又从家搬回学校。重复模式化的生活使教师逐渐丧失了工作的激情，失去应有的新意和情趣，自我满足，安于现状，从而缺乏寻求更高的目的和意愿。
第三，多重压力下的生活。教师职业的特点决定了他们身兼多种角色、集数种心理压力于一身。教师被誉为 \" 辛勤的园丁 \" ，可长年在繁重的辛劳的工作中能保持身心健康者却为数不多，带病工作似乎已经成为教师职业的特征。过重的工作压力，过重的社会家庭期待值以及舆论的求全责备，再加上来自学生的压力，同行的竞争，学校的压力，家庭生活压力等等常常使中小学教师心理空间被扭曲。多重压力下的生活，使教师身心疲惫，何谈去塑造学生的美好心灵。
第四，狭隘孤独的生活。繁忙的工作使教师的生活空间局限于学校和教室，加上学校教育与**常生活的一定程度上的隔离，造成了教师 \" 两点一线 \" 式近乎单调的生活方法。生活空间的狭隘以及来自各方面的压力使教师缺少了一份应有的从容和闲情，再加上为了提高自己教学水平和满足各种达标要求，使很多教师埋头于教育教学，两耳不闻窗外事，教师之间互不合作，彼此孤立，有限的时间都花在各种培训和寻求实用知识技巧上，无法去感受体验多彩的社会生活，以及去实现自己的人生理想，久而久之造成教师对学生缺乏同情心，工作投入不足，对违反课堂纪律没有耐心，课堂准备不充分，创造性低。
第12篇：机遇与挑战并存 动力与压力同在
机遇与挑战并存 动力与压力同在
——在乡镇政府工作一年的体会
时光匆匆，不知不觉中在惠来县**镇党政办工作已经一年有余了，还记得去年刚走入政府大门时，对于这个完全陌生的地方还是一种陌生而无所适从的感觉。随着这一年的工作过去，对**的事务在点点滴滴的工作中慢慢熟悉起来，对乡镇基层的工作也有了更深的认识和理解。
随着社会分工的不断精细，在基层的乡镇政府承担的社会事务越来越多，在乡镇政府的人员有限的情况下，逐渐增多的事务也就只能分派到现有的工作人员身上，乡镇政府的工作人员的压力也在逐渐地增多。在乡镇基层工作人员的职责上，虽有定岗定编，但却没有办法完全按照各自的岗位职责开展工作。随着上级下达的各项任务来临，众多人手不足部门无法依靠本身的人力物力按时完成任务，经常需要从其他的部门抽调人员去协助完成任务。这造成了我们每一位工作人员在承担本身职责的同时还要多线穿插，身兼多职，在各部门之间轮流转，需要统筹安排才能及时完成上级部门下达的各项任务。
这是目前基层政府一种无可避免的现实情况，对于基层的工作人员来说，既是挑战也是一种机遇，工作虽然辛苦，但却能从中学习到很多的东西。去年上班伊始，我分配到镇党政办公室里工作，但工作的内容却并不局限于党政办，还协助过其
1 他的计生办、农业办、劳保所等部门开展工作，这些工作很多都是任务重，时间紧，繁琐且杂乱。自己一开始对于这些工作真是有些无所适从，沉甸甸的压力在身实在是一件很大的考验。但经过一段时间的努力，回想起来这种身兼多职的经历既是一种考验也是一种磨练，更是自身能力发挥的平台，在这样的环境中，只有努力学习与适应，才能不被压力打垮，才能让自己在磨练中不断得到发展；在乡镇政府里，只要能力水平足够，能承担的任务也会更重，得到的锻炼机会也会更多，才能更快提高自己的综合能力。一年来，随着对政府各项工作的逐渐适应熟悉，自己也在工作中逐渐摸到了乡镇政府的工作脉络，对乡镇政府的事务也有了更深的理解，增长了自己的见识与提高自己的综合能力，对自己尽快熟悉上手乡镇的工作提供了很大的帮助。
一年来，在参加过多项政策的实施过程中，我更清楚的认识到乡镇政府的具体工作中，政策宣传是一项大考验，乡镇政府是上级制定下达的各项政策的最终执行者，每一项政策的发布都需要政府工作人员的宣传、执行。在基层的政策宣传工作中，面对着的不是简单的几个部门和少数的人员，而是面向各村的村干部以及广大的村民，政策的宣传也不是随便下发几个文件就能解决。基层的政策宣传工作需要我们认真钻研吃透政策规定，并通过村干部的讲解而宣传到群众中去。对于村干部和村民来说，繁杂的政策细则对于广大的农村群众来说很难理
2 解清楚，简朴易懂的政策规定才能够更快地宣传到位、深入人心，张贴公告、广播宣传等传统的宣传方式其效果是很有限的。在开展农村工作时，更多的是需要工作人员脚踏实地，走入农村，融到群众之中去，座谈交流、耐心讲解、举例说明、众口相传，才能让简朴的农村群众更易于理解与接受，才能让各项政策传达到位，更好地得到实施，取得预期的效果。
基层政府是与群众直接面对的行政机构，是干群交流的最前站，在群众中建立起和谐稳定的关系，是建立和谐社会，幸福社会的保证，也是基层政府更好地开展各项工作的保证。在镇政府工作的时间里，每天面对着的除了同事之外，更多的前来办理各项业务的农村群众，对待农村群众的态度也是在基层工作的人员的所需要学习的一个内容。中国的农村是一个熟人的社会，各种亲朋关系错综复杂，一件小事却往往牵涉面甚广，这是乡镇工作不得不关注的内容。在这一年的乡镇政府的工作中，我对于一些前来办事群众，都是抱着公正、细心、耐心以负责任的态度去对待，对于符合相关政策规定的业务，自己都是从快处理，确保群众的权益得到保障；而对于一些不符合政策的业务，自己也没有直接拒绝了事，更多的是耐心地向群众讲解政策规定的内容以及不符合政策的要求，争取得到群众的理解，明白问题的所在，对处理结果能够很好地接受；若是简单的推诿了事，不讲清楚原因，在思想简朴的群众心中只会以为是政府的工作人员故意刁
3 难，很容易激化问题，最终酿成矛盾纠纷，影响社会的和谐稳定。
乡镇政府的工作面对着的并不是像上级部门只面对着下级对应的部门的几个人，而是直接面对着整个辖区的群众，很多工作的任务量更是庞大。由于**还属于较偏僻落后的地区，很多的工作事务还未能普及计算机信息管理，各项村情村务的资料信息很多都是手工登记进行管理的，汇总到镇政府的时候都需要镇里进行资料录入整理以及上报，这就给镇里的工作增加了很多的工作压力，特别是经常开展的各种调查调研，需要乡镇政府协同村干部向群众了解第一手的资料信息。调查的这些资料信息都是成千上万份的，而且是手工登记，整个汇总录入工作都是要在镇里完成的，需要镇政府的抽调人员进行计算机录入操作，碰到时间紧、任务重的时候，压力真的是有点不堪重负，是对精力与耐性的考验。这样的情况任务繁琐压力重，但如果应对得好的话，在对这些第一手资料的整理中却能更好地深入了解农村的具体情况，为后续的政策实施提供了很好的参考的价值，比起简单的看报告之类的更加具体化。
至于基层存在的办公经费不足和工作环境落后是众所周知，办公设施的不足也算是导致政务工作无法规范化、效率低下的原因之一，但这是一种磨练，只有经得起考验，保持艰苦奋斗的精神，才能推动我们基层工作者去穷则思变，学会依靠有限的条件自己去克服这些存在的困难，在有限的条件下去办
4 好更多的事。
这一年来的基层工作与生活，不能简单地说是一种辛苦，更多的是我们未来进步的一种磨练，只有通过这种考验，将基层工作的压力转化为我们进步的动力，深入基层，了解基层的各种情况，更好的提高我们的能力水平，带着这一份难得的经历在未来的道路上走得更好更远。
第13篇：化通胀压力为产业升级动力
化通胀压力为产业升级动力（学习贯彻中央经济工作会议精神）
郑新立
《 人民日报 》（ 2011年02月23日07 版）
2010年，我国经济成功实现了由回升向好到平稳较快增长的转变，但通货膨胀压力也随之加大。2011年是实施“十二五”规划的开局之年。我们要在加快转变经济发展方式上取得新进展，保持经济又好又快发展的局面，并通过推进经济结构战略性调整为今年乃至今后5年、10年的经济平稳较快发展奠定坚实基础，必须按照去年底召开的中央经济工作会议精神，实施积极的财政政策和稳健的货币政策，增强宏观调控的针对性、灵活性、有效性，在保持物价总水平基本稳定的同时下大力气把社会资金引导到符合转变经济发展方式要求的方向上来，把通胀压力转变为产业升级的动力。
当前通胀压力分析
去年，我国居民消费价格同比上涨3.3%。这是在前年下降0.7%的基础上出现的，总体上仍处于正常范围之内。而且，由于去年下半年中央及时采取了抑制物价的各项措施，CPI（居民消费价格指数）逐月攀升的势头有所改变，12月价格走势出现拐点，由上月的同比上涨5.1%下降为4.6%。通过分析可以看出，去年价格变动的特点主要表现为结构性和输入性上涨。CPI上涨最快的11月，食品价格上涨占涨价因素的74%，住房价格上涨占涨价因素的18%，二者共占92%。所以，今年要保持物价总水平基本稳定，应把重点放在抑制食品价格和住房价格上涨上。进口矿产品价格上涨对国内工业品出厂价格上涨形成了较大压力，全年原材料、燃料、动力购进价格同比上涨9.5%，推动工业品出厂价格同比上涨5.5%。
抑制食品价格上涨是今年保持物价稳定的重中之重，其中最重要的是控制城市蔬菜价格。为此，有必要重新强调“菜篮子市长负责制”。在上世纪90年代中期通胀严重时，各大城市大力实施“菜篮子工程”，对抑制通胀发挥了重要作用。现在，许多菜地已经变成了大楼，城市蔬菜供应主要依靠外地长途运输。这在造成大量能源浪费和货物损耗的同时，也拉高了蔬菜价格。因此有专家建议，应把“菜篮子市长负责制”延伸为“菜园子市长负责制”。这是有道理的。
稳定物价的第二个重点，是抑制城镇住房价格。住宅业的发展应以党的十七大提出的实现“住有所居”为目标。住宅是商品，同时带有公共产品性质，不能成为投资炒作的对象。日本房地产泡沫破灭的教训应当牢牢汲取。在某种程度上，房地产市场的稳定影响着整个市场的稳定，而市场的稳定又影响着社会稳定。我们要实现经济社会长期稳定发展，就一定要避免形成房地产泡沫。去年以来，中央已经3次发文，就稳定城镇住房价格提出政策措施，并已取得初步成效。现在的关键是强化地方政府的责任，控制土地价格，大幅度增加保障性住房供给。只要贯彻落实中央的决策部署，就一定能够建立起中国特色城镇住房制度，在保持房价稳定的前提下，实现房地产业繁荣发展。
近几年，我国进口铁矿石等矿产品价格连年大幅度上涨，国内钢铁企业不堪重负。解决这个问题的一个重要途径，就是扩大海外投资规模，获得更多的海外资源的勘探权和开发权，建立稳定的海外资源供应渠道，以打破跨国公司对价格的垄断。为此，不仅应鼓励大企业“走出去”，而且应鼓励中小企业“走出去”。应加大对企业特别是中小企业“走出去”的外汇支持力度。中小企业拿到资源勘探权和开发权之后，可以同大企业联合起来，并与政府的援助贷款相结合，形成“走出去”的合力。争取经过若干年的不懈努力，改变进口资源价格受制于人
的局面。
把过剩资金引导到结构调整和产业升级上来
近两年，为应对国际金融危机的冲击，我国实施宽松的货币政策，加上外汇储备增加较多迫使央行增发基础货币，导致银行流动性过剩加剧，从而加大了通胀压力。对此，应采取积极措施予以化解，并努力把不利因素变为有利因素。这就要采取有力手段，把过剩的资金引导到结构调整和产业升级上来。具体来说，应引导社会资金投资于以下几个方面。
投资于资本市场，尽快把资本市场做大做强。我国资本市场发展时间不长，相对于银行金融市场仍属于薄弱环节。应利用流动性过剩的时机，尽快使资本市场发展壮大起来。应加快企业上市机制改革，进一步扩大上市企业数量，鼓励在海外上市的中资企业回归A股市场，逐步开放在境内投资的外资企业在境内上市，降低创业板、中小企业板上市的门槛，建立场外交易市场及其与创业板的转板机制，完善多层次的资本市场体系。重点发展合格机构投资者，规范市场交易行为，增强资本市场对投资者的吸引力。通过做大做强资本市场，充分发挥其优选企业、配置资本和调节分配的功能，起到产业升级发动机和资金蓄水池的作用。
投资于战略性新兴产业，以自主创新带动产业升级。加大财税支持力度，发挥财政资金引导和调动社会投资积极性的作用，鼓励银行和企业把资金投向新一代信息技术、节能环保、新能源、生物、高端装备制造、新材料、新能源汽车等战略性新兴产业。设立战略性新兴产业发展专项基金，集中支持重大产业创新发展工程、重大应用示范工程。完善和落实国家鼓励技术创新的各项政策，鼓励企业把更多的资金投入科研开发，掌握自主知识产权和形成自主品牌。大力发展风险投资公司和股权投资基金，支持技术成果的工程化、产业化。建立政府创业投资引导基金，扶持发展创业投资。扩大中小企业集合债券发行规模，允许战略性新兴产业的骨干企业发行企业债券。推动信贷方式创新，开展知识产权质押融资、产业链融资等。
投资于公用事业和基础设施，加快社会发展和城镇化。教育、医疗等社会事业和城市基础设施长期处于供给不足状态，严重制约着居民生活质量和城镇化率的提高。之所以如此，重要原因在于这些领域主要依靠政府投资，而政府财力不足。应开辟新的公用事业投资资金来源渠道，建立公用事业投资基金，采用BOT（即建设、经营、移交）等成熟的投资运营方式，把社会资金引导到公用事业和基础设施投资上来。应鼓励民办学校、民办医院的发展，以满足多层次的需求。应加快高速铁路建设，完善现代综合运输体系。城市地铁建设可借鉴香港的模式，在地铁站口划出一定土地交由地铁公司进行商业经营，以其利润补贴地铁亏损，避免由政府背上公交亏损补贴的包袱。垃圾、污水处理等也可采取新的建设运营模式，实行市场化、企业化经营。据测算，每增加一个城镇人口，需要的潜在公用事业投资需求为10万元左右。如果城镇化率每年提高1%，即增加1000多万城镇人口，就需要10多万亿元的公用事业投资。加大公用事业投资，既可为闲置资金找到出路，又可扩大居民消费，推动城镇化进程。
投资于第三产业，重点加快生产性服务业发展。我国第三产业发展长期滞后。到2009年，第三产业增加值仅占GDP的43%，就业比重仅为34%，比世界平均水平低十几个百分点。第三产业发展滞后，不仅加大了就业压力，而且制约了第
一、第二产业的发展。因此，加快发展第三产业是加快转变经济发展方式的一项重要任务。应重点支持营销、物流、咨询、
法律、会计、审计、技术市场、价格评估、服务贸易等生产性服务业的发展。特别应鼓励群众创业。根据第三产业小企业多、个体户多的特点，应建立面向小型、微型经营主体的小额贷款体系。应贯彻落实去年国务院关于鼓励民间投资的若干规定，尽快制定允许民间资金发起设立小型金融机构的实施细则。对个体户和创业者应实行减免税政策。据测算，如果能将个体经营户的纳税起征点从目前的月营业额5000元提高到10000元，就可使2000万人受益，并大大改善创业环境，而减少的税收只有不到10亿元。应鼓励发展连锁配送、网上交易等新型业态，尽快使第三产业有一个较大幅度的增长。
投资于农业现代化，培育新型农业投资经营主体。我国农业现代化的条件已经成熟，加快农业现代化面临着良好机遇：一是资金充裕，大量资金正在寻找投资出路；二是农业劳动力转移有出路，不少地方存在招工难；三是优质、绿色农产品需求旺盛，农业发展有市场支撑。实现农业现代化需要大量资金投入，仅仅依靠农户自身积累和政府财政投入是远远不够的。应创新机制，把大量社会资金引入农业现代化建设。为此，需要培育新型农业投资经营主体，包括家庭农场、农业合作社、农业公司等，发展规模化、集约化农业；对农户的承包地和宅基地应当确权颁证，依法维护其用益物权，推动土地承包经营权有序流转。应建立城乡发展一体化的新体制，充分发挥城市对农村的带动作用。农业现代化不仅将带来农业劳动生产率的大幅度提高，而且将有力带动相关工业的发展，并促使大批劳动力从土地上解放出来，支持第
二、三产业发展，促进农村人口向城市转移，进而形成城乡协调发展的新局面。
投资于海外，把外汇储备转变为物质资源储备。我国外汇储备雄厚，工业生产能力过剩。扩大海外投资可以收到四大功效：一是到海外发展加工贸易，可以创造新的出口需求；二是到海外并购一些具有较好科技资源的企业，可以尽快提高自主创新能力；三是到海外获得较多的能源资源勘探权、开发权，可以缓解经济长远发展的能源资源瓶颈；四是把外汇的货币债券储备变为物质资源储备，可以有效规避外币贬值风险。因此，应采取有效举措，满足企业“走出去”对外汇的需
第14篇：有压力才有动力 好搜问答
有压力才有动力。我同意这个观点。只有把压力转变成动力才会努力的去达到目的。压力本来是一种累赘，它会阻碍你成功的道路，但是你只要能把压力变成动力，那么压力也可以成为你成功道路上的加速器。
你可以举一些逆境出人才的例子，因为逆境下人民的压力自然就大 就人才成长的境遇而言，可分为顺境成才和逆境成才。顺境所提供的种种便利条件固然有利于人才成长，但逆境也往往是人才成长中经常遭遇而又必须正确面对的境沮。我国古代不少思想家都认为“多难兴才”，魏派甚至说：“逆则生，顺则夭矣；逆则圣，顺则狂矣；草木不霜雪，则生意不固；人不忧患，则智慧不成。”他认为只有逆境才能成才，这有很大的片面性。但是，逆境成才现象所体现的某种愈义上的规律性，却是一个不争的事实。
一、人才成长逆筑的成因分析
（一）特定历史条件与社会政治制度使然
时势可以造英雄，也可以扼杀和阻滞某些特定人才的进步与出现，造成人才成长的逆境。太平盛世对军事人才需求不足，便不利于人们军事才能的发挥，这是军事人才成长的社会“逆境”；而在社会革命、武装斗争或天下分崩离乱之时，具有军事才能的人应运而生，一展抱负，但这种时代，对于具有科学技术才能和文学艺术特长的人才来说，往往面临求学无路、报国无门的不利境遇。可见，“时势”对特定人才的成长也有逆境的一面。
从人类经历的五种社会形态看，封建制度和神权统治最不利于人才成长，对人才摧残最严重。在欧洲中世纪，军队人事制度以封建门第为核心，军官身份是少数贵族的世袭特权，这就堵塞了大量平民及其子弟成为军官并展现和发挥其军事才能的渠道。我国隋唐后实行．的科举制，实际上是限制人们发挥才能的一个圈套，广大劳动者因生活所迫失去了学习的机会，根本不可能参加科举走人仕途。明清时期以八股文取士，应考者只能依葫芦画瓢，替古人立言，不得有独立之思想，科举制成为束缚人们成才的一道枷锁。这种制度性逆境不知埋没了多少人才。
（二）落后的陈腐观念和旧习惯势力使然
我国历史上的一些陈腐观念和旧习惯势力已经制造了种种逆境，至今仍然束缚着人才的成长进步。一是论资排辈的习惯性逆境。德高才隆之士能不能进身其位，要在资历上排次序，“愚贤一概，必与格合”，晋职晋级都要“按照资历往下排，一茬一茬顺着来”。．资历浅者只好服从安排，苦熬年头，甚至长埋土中。二是嫉贤妒能的人际逆境。充满嫉妒的环境，人才难以出头，即使有成就，也不会有成就感，反而感到“窝心”受制。有的人容不得人才脱颖而出，甚至个别领导也缺乏应有的雅量，，宁可有才之士徒然荒废，也不能让他“冒尖”、“露脸”，以至造成潜人才“是龙得盘着，是虎得卧着”。三是封闭保守的社会文化心理逆境。中国传统文化把保守、内向的心理品格作为一种自尊的美德，“弄巧不如藏拙”、“切莫班门弄斧”等处世哲学，就是．出于所谓“自尊”的需要。比如，青年才俊对工作有建议、有点子，在学术上有研究、有见地，甚至对一些权威定论产生怀疑，但是不露半点痕迹，因为一旦“班门弄斧”闹出笑话，岂不丢人现眼，遭人轻薄，失掉“自尊”„„。如此这般，使多少真知灼见化为乌有，又有多少创造才能胎死腹中？不适当地强调自尊，无异于为自己制造精神桎梏与心理逆境。
（三）人才发展中的不平衡使然
长跑比赛中，冲在前面的人往往承受更大的风阻力，或逆风力。人才的发展进步有着同样的道理，某人一旦功成名就，甚至由此成了公众人物，社会和周围的人们对其关注就比较多，对其期望也－比较高，对其要求就会更加苛刻，这无形中就形成一种压力，也可称为一种“幸福的逆境”。
还有一种“马太效应”造成的逆境：由于人才成长的进度不同，走在前面的显人才，容易得到组织和社会承认，获得荣誉和奖励；那些未出名的潜人才，则难以得到承认，常常陷于“马太效应”的困扰和逆境中。“马太效应”往往以牺牲潜人才的发展为代价，来促进显人才的发展，从而剥夺了潜人才的发展机会与发展可能。“马太效应”通过这种“剥夺”机制对潜人才成长制造人为的逆境，起到障碍作用，这不仅压制人才，而且埋没人才。
（四）人才个性特质使然
英国哲学家约翰·密尔在《论自由》中说：“有天才的人，在字义的命定下就是比任何人有较多个性的，唯其如此，也就比任何他人都更不能适应社会为了省去其成员形成个人性格之麻烦而准备下的那些少数模子而不感到有伤害的压束。”人才的这种鲜明个性常常为旧的传统观念、腐朽社会制度和落后习惯势力所不容，越是卓越的人才越要承受更多来自社会各方面的阻力。所以，个性鲜明的人才常常要面临社会逆境的严峻考验，尤其那些立志破坏旧世界、建设新世界的思想家、政治家更是如此，他们要反叛于腐朽的社会制度，其个性必然为当时的社会所不容。而假若历史上的思想巨人和政治巨人都那么安分守己，顺时听命，那么其所处的社会制度环境对他们就不构成逆境，但如果那样的话，他们也就不成其为历史巨人了。同时，那些个性鲜明、锋芒毕露的人才，有时难免会在有意无意之间伤害与其发生联系的一些人，容易树敌积怨，加之自身才华出众，树大招风，又常遭人嫉恨，如果再有一些执拗和倔强，就会与周围环境难以协调。人才独特的个性往往在自身所处的逆境形成过程·中起着一定的作用。
（五）客观条件和人才所处地位使然
逆境常常是由社会客观条件、人才自身条件、人才在其成长中所处的地位等共同决定的。家庭出身贫寒，生存生活条件恶劣，是父辈的社会地位造成的，不可更改；天灾人祸，突如其来，令人束手无策，非人力可抗拒；重大疾病、意外伤残、先天不足，生理缺陷，是人生的一种不幸，谁也无能为力；人微言轻，怀才不遇，只能默等时机；初来乍到，环境不利，人际生疏，工作尚不能打开局面，只能从头做起„„。种种险、灾、穷、困、厄造成的逆境，绝非人的意志可以使之转移，有时人们确实无法选择自己的地位处境。这正是人在客观世界中的受动性的体现。
二、全面认识和辩证分折逆境在人才成长中的作用
在一定条件下，逆境确实对某些人才的成长有重要的激励作用，但并非任何人都能在逆境中成才，也不能以逆境成才现象来否定顺境对人才成长的积极作用。因此，对逆境在人才成长中的作用有必要进行全面客观的认识和辩证具体的分析。
（一）逆境充满荆棘但也蕴藏着成才成功的机遇
逆境对人才成长的确有诸多不利，然而如培根所说，“奇迹多是在厄运中出现的”。逆境中往往蕴藏着巨大的创造奇迹和成才成功的机遇。
古人说，祸兮福之所倚。有犀利眼光和创新意识的智者，总能打破常规，在危机中窥见机遇，找到转危为安、反败为胜的对策。1791年深秋法军进兵荷兰，荷兰掘开运河，以为退兵之计。犹豫之间，拿破仑得知树上蜘蛛大量吐出结网，根据知识和经验，他判断马上将有寒潮来临，于是发出停止撤退、准备进攻的命令。不久果然寒风劲吹，一夜之间河水冰封，法军踏过瓦尔河，一举攻占荷兰要塞乌得勒支城，避免了功亏一篑。这正是拿破仑在形势不利的逆境中发现机遇的成功范例。黎明前特别黑，成功前格外难。人才成长过程中，只要在危机时刻再坚持一下，挺过最难熬的一段，那么紧接着可能就是机遇的光顾，奇迹的出现。
（二）逆境压抑人才但也激发人才成长的强劲动力
逆境给人才成长制造困难，形成压力和压抑，使人才成长备受挫折。但是，正如《菜根谭》中所说：“居逆境．中，周身皆针贬药石，石氏节砺行而不觉；处顺境时，眼前尽兵刃戈矛，销膏糜骨而不知。”久处顺境，易生骄奢淫逸和惰性。而人在身陷逆境时，资源匾乏，精神压抑，成功欲望迫切，成才动机强烈，因此常常能够取得在顺境中难以取得的巨大成功。事实正是如此，豪门子弟多不成器。而出身贫寒者始终处于忧患之中，逆境使人别无选择，逆境给人很大压力，而压力能激发出强劲动力。当然，这种动力作用，主要还取决于身处其中的成才者所采取的积极进取的人生态度。
（三）逆境磨难人才但也磨砺人才的优良个性
树木受过伤的部位，往往变得最硬。人才成长也一样，经历逆境的伤痛和苦难之后，能磨砺出优良的个性。立志成才的青年如果能经历一段逆境的磨难为自己的人生“垫底”，那么以后不管遇到什么意外和困苦之境遇，都能应对和承受。
少时苦难磨砺性情，可抑浊扬清成大业。南非前总统曼德拉，年轻时因反对种族隔离制度被捕人狱，白人统治者把他关在荒凉的小岛上整整27年，3名看守总是寻找借口欺侮他。1991年曼德拉出狱并当选南非总统，当年在监狱看管他的3名看守也应邀参加他的就职典礼，曼德拉还恭敬地向他们致敬。如此博大的胸襟让所有到场的各国政要和贵宾肃然起敬。后来，曼德拉解释说，他年轻时性子很急，脾气暴躁，正是漫长牢狱岁月的悲惨遭遇给了他思考的时间，让他学会了控制自己的情绪，学会了如何处理自己的痛苦。磨难使他清醒，使他克服了个性的弱点，也成就了他最后的辉煌。
傅雷曾经说：“不经劫难磨炼的超脱是轻佻的。”这句话至为深刻。逆境的一个重要价值，就是使人学会驾驭自己的个性，适度地张扬自己的个性，而不沦为个性的奴隶，并消除个性中的不良倾向，成为一个自身发展和谐的、与社会相融的有用之才。
（四）逆境由不幸造成但也使人才获得升华性补偿
生理学中的“补偿功能”认为，人身的某一器官如果发生病变或残缺，另一些器官的功能就会相应加强，以补不足。如盲人的耳朵特别灵敏，手和足的触觉也特别精锐，他甚至可以通过声音、触觉去辨别人的面貌和形象。
补偿原理同样适用于身处逆境者。斯蒂芬·霍金二十多岁就瘫痪，后来连话都说不成，但他创立了宇宙大爆炸理论；史铁生患严重肾病，但最后成为一个了不起的作家。杨小凯饱受十年牢狱之苦，但他也因此而成为闻名海内外的经济学家。贝弗里奇说：“人们最出色的工作，往往在处逆境的情况下做出，思想上的压力，甚至肉体上的痛苦，都可能成为精神上的兴奋剂。”人们把这种现象总结为：因祸得以成功，因福归于平庸。
三、逆境成才现象的现实启示
（一）对青少年人才进行有益的逆境培养
人才成长初期，少年得志，未必是好事。宋朝神童方仲永，5岁就能作诗，传为奇闻，但12岁时却变得“泯然众人矣”，就是因为优裕的环境害了他。有时，环境太好并不利于人才的成长。“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男”。明朝宰相张居正，从小聪明过人，13岁参加乡试的试卷令考官拍案叫绝，时任湖广巡抚的顾玉麟却建议让张居正落第。他解释说：“居正年少好学，吾观其文才志向，是个将相之才，如过早让他发达，易叫他自满，断送了他的上进心。如果让他落第，虽则迟了三年，但能够使他看到自己的不足而更加清醒，促其发奋图强。”这位巡抚的远见的确令人折服。后来张居正果然成为中兴明朝的杰出政治家，他在险恶的环境中坚持革新政治，有一种不达目的不罢休的坚韧精神，这不能不说与他少年“落第”的逆境有关。
对青年人才进行逆境培养，并不是刻意制造“逆境”，而是让青年人到条件艰苦的环境中去磨炼，实际上是给青年人创造锻炼成长的更多机会和条件。
（二）提高人才在逆境中奋进搏击的逆境商数
同样面临逆境，有的人跨了过去，功成名就；有的人乃至有些高智商人才，却陷了进去，被淘汰出局。究其原因，就在于他们缺少应对逆境、解决现实难题的能力。换言之，他们的逆境商数AQ比较低。
逆商AQ（Adversity Quotient），是指人们面对逆境时的反应方式，也就是将不利局面转化为有利条件的能力。如果－逆境无法避免，危局不可挽回，那么面对现实就是惟一正确的选择。初陷逆境，人的脑海里会出现一连串的恼怒，也会产生惊慌，这都是正常的情绪反应。但是，AQ低的人容易陷人其中不能自拔，反复抱怨，愤愤不平，却忘记了去寻求解决办法。而AQ高的人稍事之后则会冷静下来，审时度势，理智分析和判断，从逆境中走出。这就是应对逆境的能力。逆商之所以为人推崇，是因为它体现了一种积极的价值取向。
逆境（AQ）跟情商（IQ）一样，并非先天带来，任何人都可以通过学习提高自己的AQ 。按照AQ的发明人保罗·斯托茨博士的观点，应对逆境的能力可分解为四个关系因素—控制、归属、延伸和忍耐。控制就是认清自己改变局面的能力；归属是指承担后果的能力；延伸是对问题严重程度及对工作、生活影响的评估；忍耐是指意识到问题可能会长久存在，需要坚持一段时间。培养逆商，主要应当在这几个方面提高应对逆境的能力。
（三）讲究逆境成才的策略
一是在等待和忍耐中转逆为顺。身处逆境要忍耐，沉得住气，受得起委屈，坐得住冷板凳。这时，没有机会，需要冷静观察，韬光养晦。如果在逆境中错判情势，急于求进，就可能招致更大灾难和祸患。在逆境中只要坦然自处，奋发有为，就有可能在时机成熟时，化不利为有利，成其大才。
二是以乐观心态超越逆境。这心态来自于对事业的沉迷和追求所产生的快乐，这种快乐不为任何逆境所掠夺、所压制。因为逆境已经存在，不必急于改变现实，但可以在精神上超然现实，继续在对事业的执著中寻找最大快乐。只有这样，逆境消除之日，可能就是功成业就之时。
三是积蓄力量待机突围。面对逆境，还应当注意运用顽强而灵活的反“埋没”策略，要为破障突围进行长期艰苦的力量积累和精神准备，待条件基本具备时，以冲天之势突破逆境的羁绊，成就一番事业。比如当自己确已获得突破性成就和创新成果，而又身处逆境的压制和封杀时，要有“突围”的勇气，披发盘肠，大胆一搏—或跳出圈子争取外界权威的支持，或争取有效的“组织保护”，或跳槽流动、远走高飞。
（四）对人为逆境进行组织干预
逆境能够使人成才，但并不必然使人成才。逆境本身不赐于人们任何成就，在通常情况下，常常会摧残、扼杀、毁灭人才。
对于组织一方来讲，断不可以逆境成才为名，置人才于逆境或陷人才于困境而不顾。不能把“逆境成才”当教条，搞盲目的“逆境崇拜”。毕竟，逆境中的成才是压制性的，它不利于人才认知系统和身心性情的健康发展。任何组织和领导者都应对人才成长中的各种人为逆境进行必要的行政干预和思想教育工作，以消除产生逆境的不利因素，通过健全的制度安排、和谐的内部环境与适当的物质待遇，为人才的社会角色成熟和德识才学体全面发展提供更良性的空间，使人才远离逆境的折磨与推残。这也是社会和谐、民主、进步和发展的客观要求。
第15篇：作文素材：关于压力与动力[定稿]
[作文素材：关于压力与动力]【学习资料】作文素材：关于压力与动力2010年05月30日星期日10：40描写理想的作文素材警句理想就像星星，我们永远到不了那里，但是像水手一样，作文素材：关于压力与动力。我们用它们指引航向。信仰是心中的绿洲，思想的骆驼队是永远走不到的人应当向着美丽的未来去想象，只有崇高的理想才能引导自己前进。理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。不被热烈的忠诚鼓舞着，是不会做出伟大事业来的。没有理想，即没有某种美好的愿望，也就永远不会有美好的现实。人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。支配战士的行动的是信仰。他能够忍受一切艰难，痛苦，而达到他所选定的目标。愿望是半个生命，淡漠是半个死亡人类最可宝贵的财富是希望，希望减轻了我们的苦恼，为我们在享受当前的乐趣中描绘出来日乐趣的远景。如果人类不幸到目光只限于考虑当前，那末人就不会再去播种，不再去种植，人对什么也不准备了：从而在这尘世的享受中，人就会缺少一切当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着。我的路踩在哪里，哪里就是道路；而道路在哪里结束，哪里就是目的地。理想是石，敲出星星之火；理想是火，点燃熄灭的灯，理想是灯，照亮夜行的路；理想是路，引你走到黎明。我们要用自己的志气，把希望点燃，扇得它通明透亮，扇得它烈焰飞扬，把希望的火炬高高举起。理想不抛弃苦心追求的人，只要不停追求，你们会沐浴在理想的光辉之中的。种子播下去就有收获的一天。只有从事一次伟大事业的时候，一个人才能成为一个伟大的人。想壮志凌云，须脚踏实地。不屑于平凡小事和不肯下苦功学习的青年，即使他的理想多么壮丽.也只能是一个五彩斑斓的肥皂泡人应该为理想而生活。没有理想的生活，就像一潭死水，没有欢乐；失去理想的青年，恰似失去了舵的航船，只能在生活的大海上漂泊，永远达不到光辉的彼岸。真正伟大的人生，是以崇高理想的确立为始点的，真正生命的春天，是随着理想种子的播下而来临的。理想，不是天上七色的彩虹，而是人们心中坚定不移的信念。彩虹只是阳光的折射，转瞬即逝。理想却是信念的结晶，永远在心灵深处闪闪发光。不要让追求之舟停泊在幻想的港湾，而应扬起奋斗的风帆，驶向现实生活的大海。与其憧憬天国的彩虹，不如架设脚下的桥梁；成天在幻想的天国遨游，不如开始脚踏实地的奋斗让你的目标大于你的才能吧，那么，你今天的作为将胜过昨天.而明天的作为又将胜过今天。抱负是高尚行为成长的萌芽。最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。过去属于死神，未来属于你自己生活好比旅行，理想是旅行的路线，失去了路线，只好停止前进。没有目的，就做不成任何事情；目的渺小就做不成任何大事。无论如何，思想是要用的。它不但是我们发现真理的途径，而且可以为我们解除许多烦恼，消磨许多无聊的时刻。思想和金钱是相反的，越是用出去，内容就越丰饶。如果停止不用，泉源就涸竭了。一个有目标的人和别人不同的地方，就在于他虽然在纷纭杂乱之中，仍然不致迷失。他可以操纵自己，而不被别人操纵。多数人在人潮汹涌的世间，白白挤了一生，从来不知道哪里才是他所想要到达的地方，而有目标的人却始终不忘记自己的方向，所以他能打开出路，走向成功。我们要掌握自己的命运。先建立目标，然后用冷静、执着、坚强、乐观，来做我们的守则一个人活着而没有目的，他就会彷徨、苦闷和不安。而唯有当一个人确实了解他自己所要过的是什么生活，和他所需要追求的目标到底是什么之后，他才会觉得他的生命充实和有意义关于压力与动力的作文素材【思路提示】压力和动力是并存的。压力有时候可以转化成动力。压力越大，动力越大过大的压力不仅不能转化成动力，还可能损害我们的身心健康。【名言】有压力才有动力。--谚语没有高压，石油不会自己冒出来，压力会成为动力。--胡辛井无压力不出油，人无压力乱飘飘。--王进喜【经典素材】压力跟动力成正比猎狗和兔子一条猎狗将兔子赶出了窝，一直追赶它，追了很久仍没有捉到羊看到此情景，讥笑猎狗说：你们两个之间，个子小的反而跑得快得多。猎狗回答说：你不知道，我们两个跑的目的是完全不同的！我仅仅为了一顿饭，他却是为了性命！压力让生命更强健羚羊的兴衰一位动物学家对生活在非洲大草原奥兰治河两岸的羚羊群进行过研究，他发现东岸羚羊群的繁殖能力比西岸的强，奔跑速度也不一样，每分钟要比西岸的快13米。以这些差别，这位动物学家曾百思不得其解，因为这些羚羊的生存环境和属类都是相同的，饲料来源也一样，全以一种叫莺萝的牧草为主。有一年，他在动物保护协会的协助下，在东西两岸各捉了10只羚羊，把它们送往对岸。结果，运到西岸的10只一年后繁殖到14只，运到东岸的10只剩下3只，那7只全被狼吃了。这位动物学家终于明白了，东岸的羚羊之所以强健，是因为在它们附近生活着一个狼群，西岸的羚羊之所以弱小，正是因为缺少这么一群天敌没有天敌的动物往往最先灭绝；有天敌的动物则会逐步繁衍壮大，作文素材《作文素材：关于压力与动力》。 ◆分享好文◆压力可以激发生命活力美洲虎的生活美洲虎是一种濒临灭绝的动物，世界上仅存17只，其中有一只生活在秘鲁的国家动物园。为保护这只虎，秘鲁人从大自然里单独圈出1500英亩的山地修了虎园，让它自由生活。参观过虎园的人都说，这儿真是虎的天堂，里面有山有水，山上花木葱茏，山下溪水潺潺，还有成群结队的牛、羊、兔供老虎享用。奇怪的是，没有人见这只老虎捕捉过猎物它只吃管理员送来的肉食，也没见它威风凛凛从山上冲下来。它常躺在装有空调的虎房，吃了睡，睡了吃。一天，一位来此参观的市民说，它怎么能不懒洋洋?虎是林中之王，你们放一群只吃草的小动物，能提起它的兴趣吗?这么大的虎园，不弄几只狼来，至少也得放几条豺狗吧?虎园领导听他说得有理，就捉了三只豹子投进虎园这一招果然灵验，自从三只豹子进了虎园，美洲虎不再整天吃吃睡睡，而日渐精神抖擞起来，天敌竟可以激起生物生活的信心！努力把压力转化为动力坚强的海伦·凯勒海伦·凯勒在一岁多的时候，因为生病，从此眼睛看不见，并且又聋又哑了。由于这个原因，海伦的脾气变得非常暴躁，动不动就发脾气摔东西。她家里人看这样下去不是办法，便替她请来一位很有耐心的家庭教师苏丽文小姐。海伦在她的熏陶和教育下，逐渐改变了。她利用仅有的触觉、味觉和嗅觉来认识四周的环境，努力充实自己，后来更进一步学习写作。几年以后，当她的第一本著作《我的一生》出版时，立即轰动了全美国在她的《假如给我三天光明》一文中，更是表达出了她的坚强、乐观和向上的精神，而这一切都该归功于她对生活的认识。当把失明仅仅当作一项压力的时候，她痛苦惆怅，所以她不能真正面对生活；当她把压力化作动力的时候，生活就选择了她【故事与随想】压力是生活的动力狮子和羚羊每天，当太阳升起来时，非洲大草原上的动物们就开始奔跑了。狮子妈妈在教育自己的孩子：孩子，你必须跑得再快一点，再快一点，你要是跑不过最慢的羚羊，你就会活活饿死。在另外一个场地上，羚羊妈妈也在教育自己的孩子：孩子，你必须跑得再快一点，再快一点，如果你不能比跑得最快的狮子还要快，那你就肯定会被它们吃掉。生活需要压力暴风雨中的轮船一艘货轮卸货后返航，在浩瀚的大海上，突然遭遇巨大风暴。惊慌失措的水手们，急得团团转。老船长果断下令：打开所有货仓，立刻往里面灌水。水手们担忧：险上加险，不是自找死路吗?船长镇定地说：大家见过根深干粗的树被暴风刮倒过吗?被刮倒的是没有根基的小树。水手们半信半疑地照着做了。虽然暴风巨浪依旧那么猛烈，但随着货仓里的水越来越满，货轮渐渐地平稳了船长告诉那些松了一口气的水手：一只空木桶，是很容易被风打翻的，如果装满水负重了，风是吹不倒的。在船上负重的时候，是最安全的时候，空船时，才是最危险的时候。其实我们每个人都是一只只在生活的海洋中航行的船，生活中的各种压力就是我们的负担，这些压力虽然有时会令我们疲累、烦躁，但它同时也是保证我们前进的动力，若没有这些压力，我们就很容易被生活的波浪打翻迎接新世纪压力的挑战(21世纪的压力21世纪是一个激烈竞争的世纪。和平发展成为当今时代的主题，激烈的竞争好比残酷的战争，淘汰一批又一批高分低能的人，这就昭示我们必须具有非凡的素质，具有各种能力，然而竞争是不可避免的，这使我感到压力重重。21世纪是知识爆炸的世纪。我曾暗暗地埋怨自己的父母亲，为什么他们把我推到世纪之交的舞台上，接受知识的考验。知识的地位日趋重要，没有知识就无法在社会上生存和立足。祖国的建设需要人才。需要的是高素质的人才，我害怕自己成为一名落伍者，我深感压力重重21世纪是减负的世纪。我的愿望是当一名人类灵魂的工程师，为祖国建设培养和输送高质量的人才，然而在新世纪里，减负作为教学改革的内容，要求教师必须具有新的教学方法和创新能力，培养出懂知识有能力的新型人才。这一切告诉我：为了我的愿望能成为现实，必须变压力为动力，发奋学习，努力拼搏，去迎接新千年的挑战压力和动力要适当结合用不同的态度对待不同的孩子当父母认为拿别人孩子的优点刺激自己的孩子是一个正确的选择时，请别忘记自己的孩子也有优点，他并不是一无是处，他并不像你所说的那样差。在父母对自己的孩子的优点进行一点儿夸大时，孩子就会更努力地像父母说的那样去做。如果孩子信心不足，请尝试着这样做：让他找到自己信心的所在。如果孩子倔强顽固，那么父母完全可以说：你根本做不到。当孩子听到后，他的倔强会占据他的理智与惰性，他会证明给父母，他会做得到，为的只是父母的那句善意的谎言：你根本做不到。这些完全是正确的。如果力即是动力，动力即是压力。如果你把两者适当地结合，没什么事不能成功！父母感觉不错，那就尝试一下吧爱的压力玲玲的转变玲玲的学习会下滑，每天晚上都陪她学习到很晚，周末不仅停了她喜欢的舞蹈课和书法课，还请家教来家里辅导功课。玲玲经常感觉很疲倦，脑子浑沌一片，尽管她很努力，可成绩还是慢慢地往下滑。父母焦急又心痛，玲玲也开始怀疑自己，是不是自己真如人们说的那样，女孩子越长大，智力越下降呢?看着爸爸妈妈那殷切的眼神和他们为自己付出的一切，玲玲觉得都快要崩溃了父母的爱本来是我们前进的动力，但当爱成为一种压力的时候，就会成为前进的包袱
第16篇：化压力为动力,笑对挑战
学会自我调适，化压力为动力
在中国，教师是一个被神圣化的职业。一提起教师，我们马上会想起“人类灵魂的工程师”这句话，它已经成为中国人对于教师职业的定位。由于头上顶着神圣的光环，教师得处处小心，唯恐稍有不慎造成不良的影响。而且随着素质教育的不断发展，社会和家庭对教师的期望和要求也越来越高，上级领导的希望，学生家长的期盼，同行之间的竞争就象一个大磨盘压的我们喘不过气来。沉重的心理压力不仅有损教师的身心健康，而且也会给学生以及教师的家庭造成一定的影响。因此，如何化压力为动力，笑对生活中的挑战是每个教师共同面对的问题。
一、希望家长和社会对教师工作多些理解、少些苛责。其实，教师只是平凡的普通劳动者，希望社会能把对教师的期望值定于普通人的标准，以一颗平常的心去审视教师，去要求教师。
二、上级部门应该重视教师心理健康，及时掌握其心理动向，尽量把压力降到最小，取消名目繁多的检查和评比。
三、教师要学会自我调适。
1、舒缓精神压力，学会自我放松。教师在工作之余，可以听听音乐、散散步，也可以和几个朋友在一起聊聊天，另外，也可以利用节假日，走出家门，走进大自然，使自己彻底放松，忘记烦恼，这些都是不错的舒缓精神压力的办法。
2、适当的进行体育锻炼。适当的体育锻炼，不仅可以促进教师的生理健康，还可以分散教师的注意力，让教师从情感或身体紧张中放松，促进教师的心理健康。
3、积极、乐观地面对挫折。每个人在工作中都会遇到挫折，这是很正常的，焦虑和烦躁也无济于事，所以我们要乐观、积极地去面对挫折，冷静地思考应对办法。事实上，机会对人是均等的，只有不断总结，挖掘自己的潜能，在准备中等待机会，才能善于抓住机会，走出属于自己的路！
4、教师对自身的水平和能力要有清醒的认识，立足现实，量力而行，少盲目表现自己。这样，我们就不至于因幻想和现实的差异而给自己带来压力。 总之，教师应适当掌握应对压力的方法，在面临压力时方能有意识地进行自我调控，保持一种健康、乐观、积极向上心态，化压力为动力，笑对生活中的挑战。
第17篇：浅谈小学生学习压力的产生与排解
浅谈小学生学习压力的产生与排解
12048133001 何秀娟
【摘要】随着信息化社会的到来，国际竞争与合作日益紧密，科技与人才竞争不断升温，人们的生活节奏加快，生活方式不断变化着，社会竞争力也逐渐增强，沉重的心理压力不知不觉间渗入了儿童的领域，给儿童的身心健康蒙上了一层阴影。儿童的心灵是稚嫩的，脆弱的，承受能力也远不及成人。关注一下媒体，我们会发现很多触目惊心的事例，如一名八岁的小学生因拒绝拉小提琴而悬梁自尽，另一名八岁的小学生因害怕上学而跳楼自杀，两个十来岁的小男孩离家出走被歹徒砍伤„„目前，我国的心理疾病人群中三分之一是在儿童、青少年时期发病的，如果现在不及早采取有效措施，那么悲剧还将更多地上演。小学生的心理健康问题已不能不引起重视。
【关键字】小学生 心理压力 产生 排解
中国青少年研究中心的一则抽样调查报告表明，儿童的日常烦恼主要来源与学习有关的压力。儿童普遍感到苦恼的三个方面是：学习压力大（57.6%）、不被人理解（53.9%）、成绩不好（38.7%）；儿童普遍感到幸福和快乐的三个方面是：实现了目标（48.7%）、学习成绩提高（42.4%）、受人尊重（39.2）。这表明，儿童日常对幸福和苦恼的体验普遍都与学习状况关系密切，学业上的成功往往是他们快乐的源头，学业上的压力和不成功往往又成为他们烦恼的诱因。
一、来自于家庭的压力
家庭是抚育儿童的摇篮，是儿童最早接受教育的场所。在造成儿童心理压力的诸因素中，家庭的影响是相当原始，相当大的。
1、期望过高
随着社会经济的发展，我国社会的家庭结构发生了很大的变化，从过去几代同堂的大家庭向独生子女的小家庭过渡，独生子女是家中的宝贝，于是父母望子成龙的心情特别迫切，非常重视早期智力开发，学业上更是对子女要求很高，都希望子女接受高等教育，课余还让子女学这学那。家长的期望凝聚着他们对子女
最深沉的爱，但如果期望过高而超过了儿童的心理承受能力，就无异于拔苗助长，给小学生以非常沉重的负担。
2、教养方式不当
家长对儿童的教养方式不当也会给儿童造成很大的心理压力。家长的教育方式可划分为四种类型：（1）溺爱型；（2）专制型；（3）冷漠型或放任型；（4）民主型。其中“民主型”的家庭最有利于儿童的身心健康发展；“溺爱型”易养成孩子唯我独尊的任性性格，自私且依赖性强，独立性与生活自理能力差，不能承受一点点委屈和挫折，不被同伴接受，在人际交往中往往容易遭受失败；“专制型”教育下的儿童虽依赖服从，但性格软弱、优柔寡断，会形成“被动型人格”，同时心理太过压抑，会产生逆反心理；而“冷漠型或放任型”教育下的儿童缺少关怀，缺少约束，容易变得情绪不稳定，具有攻击性，也容易产生自卑情绪，性格孤僻，不合群。
3．家庭氛围不和谐
首先，残缺家庭对儿童心理发展极为不利，包括父母离婚或一方死亡、出走的家庭。这些家庭中的儿童身心倍受煎熬，较一般家庭的儿童会表现出更多的消极情绪，如焦虑，自卑，孤僻，冷漠，畏缩，敌对等，并因此影响到他们的学习、生活及社会性发展。
或者双亲不和，家庭中父母的分歧、争吵、敌对会使儿童的内心产生严重的焦虑、矛盾、多疑或神经质，甚至可能导致心理变态及反社会行为。
有些家庭虽然完整，但父母与孩子分居，或将孩子寄养在亲戚家中，与孩子缺少沟通，疏于管教，一旦出现问题，恨铁不成钢，教育方式就流于简单粗暴；或者家人虽然住在一起，但父母每天早出晚归，与孩子很少交流，于是孩子终日与电视、电脑、玩具或游戏机为伴，城镇的居住环境又使得孩子极少走出来与同伴共同玩耍，于是形成了一种封闭性的“蛋壳文化”，出现“电视孤独症”等社会弊病，不利于孩子交际能力的发展和健全人格的形成。
二．来自于学校的压力
学校是传递社会文化，培养社会成员的专门组织，能为儿童的发展提供必要的物质条件和学习环境，同时也是儿童与玩伴交往的重要场所。因此，学校与儿童的心理发展也是密不可分的，其中的一些消极因素也阻碍着儿童的健康发展。
1、繁重的学习任务所带来的压力
中国的孩子普遍学业压力繁重，繁多的作业，考试的压力，常常使得他们不胜负荷。虽然我们正在致力于教育改革，向素质教育进发，但终究还是因为应试教育根深蒂固，难以在短时间内脱离这个桎梏。小学生天真活泼，爱动爱玩耍，过多地占用他们休息和玩耍的时间，违背儿童身心发展规律，容易引发厌学症、学校恐怖症等心理问题，同时也妨碍了孩子的全面发展。
2、来自于教师的压力
教师的期望对儿童的心理发展是一种巨大的教育力量，但是如过了这个度，就会产生负效应。比如教师迫于成绩的压力而产生焦虑，教育方式不当，甚至于出现体罚，那将严重挫伤学生的自尊心。许多儿童在家尚能和父母愉快相处，但到学校就表现得过分退缩，个中原因，与教师的严厉态度和惩罚有关。
3、同伴交往带来的压力
随着儿童自我意识发展，独立性增强，与同伴交往的需要越来越强烈，几乎所有的人都需要通过归属感来达到自我实现，而当儿童受到同伴或群体的拒绝、谴责或惩罚，使儿童产生“对偏离的恐惧”，假如不善于控制和调节，便很容易成为“不受欢迎儿童”，从而游离于集体之外，儿童的性格会因此向封闭的方向发展。
三．社会性不良心理刺激
社会性不良心理刺激主要指一些诸如突发的危险事件，社会不良风气及大众传播媒介的负面影响。例如影视节目中的暴力情节会直接诱导儿童的攻击行为。
所谓内压力，是儿童自身的心理机制和心理特点所产生的压力或一些心理疾病造成的。不同气质类型和不同性格的儿童在挫折面前也会有不同的表现。面对
挫折，自卑的儿童压力会大一些，开朗乐观而又自信的儿童压力就相对小得多。再如有一些多动症儿童，一方面无法集中注意学习，另一方面还要受家长和老师的奚落与斥责，因此身心疲惫；还有一些综合感觉失调的儿童，本身学习困难，假如也以一般的尺度去要求他们，必然会产生很多弊端。
这几年来，频频发生的青少年自杀、殴打事件，震惊了社会，也引发了人们对于青少年心理健康问题的关注和反思。在这些事件的背后，向人们传递出一个危险的信号——家庭、学校和社会教育失衡。
目前，很多家长在教育孩子时，普遍忽视了对孩子健康人格的培养，只关心孩子的生活和学业，而对他们的心理健康没有引起足够注意，这对孩子的成长是极为不利的。中小学生处于特殊的心理阶段，他们看问题理想化，容不得半点阴影，心理承受能力低，意志力极其脆弱，面对困难和挫折时，无法自我排遣和释放，又不能以足够的勇气直面，往往一点小小的矛盾和打击就会酿成悲剧。
正如专家所说，教育孩子没有什么灵丹妙药，家长要学会打开孩子心灵的窗户，教师对待孩子既要一视同仁又要因材施教，社会要给孩子提供良好的教育环境。只有整合家庭、学校和社会教育资源，构建家庭、学校、社会“三位一体”的教育格局，孩子们才会形成健康的成长。
那么具体来说，我们又该如何做呢？可以从以下几个方面着手：
一、教育要适应儿童身心发展规律
我们的家庭和学校在对儿童进行教育时，都要更新教育观念，科学地遵循儿童身心发展规律，促进其健康发展。为此，家校双方都要调整自己的期望，使之与儿童的身心发展相协调，同时也要改变我们的教育方式，切忌简单粗暴和专制，要保护儿童的自尊，让儿童挺起胸膛走路，自尊、自信、自爱。注意学习目的性和兴趣的培养，创设宽松的学习氛围，减轻学生过重的学业负担，使他们学得开心，学得轻松，同时促进其全面发展和个性的张扬。
二、建立温馨的家庭，建立良好的亲子关系，改善教育方式。
儿童的病态心理和不良行为许多都是因为生活环境不良所致，作为父母应努力克服自己性格上的缺陷，互相谦让，建立起一个温暖和睦的家庭，尽可能让孩子与父母在一起生活，多给孩子温情，多与孩子进行肌肤接触和言语交流，多多倾听孩子的心声，建立并保持良好的亲子关系。在教育方式上力求民主，尊重孩子，赏识孩子，多用表扬、肯定、鼓励的正面教育，还要信任孩子，尽力满足孩子独立性的需求。但教育爱抚孩子要适度，不能演变成溺爱，而且家庭成员教育要求要统一，教育步调要一致，免得孩子左右为难。
三、开设心理健康教育课，设立专门的小学生心理咨询机构。
我们的教育部门已充分认识到心理健康的重要性，在小学高年级开设这一课程的愿望不久就可以实现了。以后，我们可以更有计划，更深入，更细致地对小学生进行心理健康教育，培养其良好的心理素质和健全人格，教育儿童学习了解、关心、体谅他人，多与同伴进行感情交流，在交往过程中培养良好的社会交往技能。而设立“专门的小学生心理咨询机构”则可以使孩子们的心理郁积有个排解和倾诉的渠道，同时也是深入了解小学生心理状况，有的放矢，对症下药，希望这个想法也能快点实现。
四、学校加强与社会、家庭的密切配合，使三者形成合力对学生进行有效教育。
（一）在家校结合方面，可以采取以下四条措施：
1、摸清学生的家庭情况，并对独生子女，父母离异子女等学生进行专门调查研究，建立档案。
2、建立班级家教小组，沟通家校联系，听取家长的建议和要求。可通过建立互访制度，通过家访，传递书信等形式进行联络。
3、举办家长学校，定期向家长介绍当前家教的形式、特点及对策，普及心理卫生知识，提高家长的心理素质。
（二）在社校结合方面，可以采取“教育走向社会，社会参与教育”的做法：
1、可以建立校外教育基地
2、向街道居委会，派出所，交警支队，医院等单位聘请先进工作者，优秀指战员，离退休干部等担任校外辅导员，提高学生的心理素质。
五、丰富学生的课余生活，鼓励多参加集体活动和户外活动，释放情绪，减轻压力。
学习生活一成不变，总显得枯燥乏味，学生的业余生活应该更加丰富多彩，充满活力，这样才能减少压力，并消除压力。建议儿童多参加集体活动，增强集体荣誉感，也可以更加合群。同时多参加户外活动，近大自然，呼吸新鲜空气，这些都不失为缓解压力的好办法。
儿童时期是身心发展最迅速、最重要的时期这一时期的身体发育、智力与性格发展对以后的健康成长影响很大。希望家长和老师们本着一颗热爱儿童之心，共同努力营造孩子们健康成长的乐园，让孩子们不再压抑，不再彷徨，拥有一个健康而明朗的七彩童年。
【参考文献】 1.程华山，《上海市中小学生心理问题现状调查报告》，《心理辅导》1998年第1期 2.孙云晓、赵霞，《警惕成功标签制造“童年恐慌”》，中国教育报2008年6月5日 3.
马和民 新编教育社会学，第二版 华东师范大学出版社
第18篇：面对压力,化压力为动力主题班会教案
面对压力，化压力为动力主题班会
活动目的：
当今大多数中学生由于面对巨大的学习压力而导致的一些心理压抑现象较多，这已影响到中学生的心理健康。通过此次活动，让学生了解如何面对压力，化压力为动力，从而营造良好的学习氛围。
活动过程：
大家好!今天我们开一个主题班会——如何面对压力?
一、引题
师：(出示两张“人”字卡片。)这两个字念作什么?
生：“人”
师：对。但是大家发现这两个字有什么问题吗?
生：一个右边的一捺太短太细，另一个字的一捺又太粗太长了!
师：很好。这两个字从整体看，给人的感觉是不协调。哎!有的同学已经在嘀咕了，我们今天又不是来上写字课的，怎么跑题了呢?不!没跑题。谁能说说我们今天要讨论的主题与这两字有什么关系吗?
生：字如其人。如果一个人承受了太大的压力，就会出现不平衡的发展，从而出现不协调的现象，就像这两个字一样。
师：请坐。说得很棒!
(出示另一张卡片“人”。)这是人字的正确写法，我们也可以把它看成一个身心都健康发展的人。当一个人承受了太大的压力，而
又得不到适时的疏通，往往会出现心理压抑，久而久之，就会变成像刚才那两个字一样，内心失去平衡，甚至于会出现心理问题。
据联合国国际劳工组织的一份调查报告表明：压力所造成的心理压抑已成为21世纪最严重的健康问题之一。
事实上，近几年，一些学生由于心理问题而导致的离家出走、自残、甚至自杀的现象是时有耳闻。
以广东为例，2005年3月22日，高明市某中学的5名女生因为学习压力太大而在教室里用刀片集体自残，其中一名女生竟在手臂上割了28刀!
5月9日，深圳一名年仅12岁的小学生也是因为学习压力太大，在留下了一份遗书后，爬上自家楼上的天台，跳楼自杀身亡。
除此以外，每年由于压力大而在中考中发挥失常者也不在少数。
可以说，由于压力大，尤其是学习压力大而导致的心理问题已成为影响我们每一位学生健康成长的关键。因此，面对压力，我们该怎么做?这也成为大家非常关心的问题。那么，我们今天就一起来探讨一下“如何面对压力?”
师：要解决这一问题，首先我们得先弄清什么叫“压力”?
生：(发言略)
师：对于压力，不同的人会从不同的角度作出不同的定义：
①物理学指垂直作用于物体表面的力。如气压、血压等。
②制服人的力量、强迫人就范的力量。如舆论压力。
③承受的负担或过重的负担。如工作压力、学习压力等。
既然太大的压力会造成那么严重的后果，我们为什么不来讨论一下如何“消除”压力，而要讨论如何“面对”呢?把压力消除掉，行吗?
生：不行。
师：为什么?
生(甲)：没有压力就没有动力。
生(乙)：没压力会使人变懒散、会堕落的。
„„
师：其实，压力无处不在。
很简单的一个事实是：人都生活在大气中，一呼一吸就是压力在发生作用，你说这种压力能消除吗?而要想逃避这种压力，只有一种人可以做到，那就是——死人!
所以，人活着就会感受到压力。没有人对压力是可以“免疫”的，不管你喜欢与否，压力每天都会陪伴生活、陪伴你我。
好了，既然不能消除它，那如何面对它呢?我这边就有一位同学碰到难题了，请大家一起来帮她出出主意，也来当回心理医生。
所以在压力面前，你首先要自信、要坚强;其次，碰到难题时要懂得向他人求助，与人沟通、与人合作。
除此以外，在学习上不要给自已的定位太高，也就是你的期望值与你的现实水平之间的差距不要太大。否则希望越大失望也越大。最后，考试时应以一颗平常心去对待，“战时如平时”;而且适当
的紧张是有好处的，毕竟“有压力才有动力”嘛!
战胜压力的方法还有很多，除了我们今天所讨论的以外，同学们应该因人而异，具体问题要具体分析。但我相信要战胜压力，有两个最重要的法宝——自信与合作。
第19篇：中考前誓师 “动力”or“压力”很傻很励志？
中考前誓师 “动力”or“压力”很傻很励志？ 上周五，是距离东莞市中考倒数第100天的日子，光正实验学校初三600余名学生举行了一场别样的中考百日誓师大会，教师宣誓、学生发布中考动员令、校长分享小故事„„
斗志昂扬的誓师大会并不是人人都买账。有学生认为誓师大会让情绪太紧张，不知是“压力”还是“动力”？也有过来人表示，形式虽“很傻很励志”，但将成青春奋斗的记忆。心理专家认为，开誓师大会、喊口号只是一种形式，对学生来说考前的心理调节和体育锻炼会更有效果。
声音
正方：誓师很傻但很励志
中考也要搞百日誓师大会，不管是参加过中考还是正在准备中考的网友们对此看法不一。
网友@KinEdward 几日前刚作为领誓人参加过百日誓师大会，她表示在仪式之后充满斗志。一位正在读初三马上就要中考的网友@荷殿下mint 也需要这样的鼓舞，正期盼着百日誓师大会的到来。她在微博上说，“我觉得应该开百日誓师大会了，不然我对中考重视不起来的。”网友@流川君的命说，“这种誓师大会虽然看起来很傻，但是还是有些鼓舞作用。”
“誓师大会是毕业班学生的老传统，应该支持和发扬。”在莞城一家电气公司工作的刘子衡是拥护派，他回忆道，虽然现在看来是很傻很天真，但已成为青春记忆中难忘的励志故事。
反方：打气的内容更重要
也有网友觉得中考誓师大会没有必要举行，网友@杭州的江南认为，誓师大会就是走个形式，几乎没人会被这种形式感染到，“反正我自己当年听的时候救没啥感觉。“她说。
东莞中学初中部张老师告诉记者，几天前东莞中学初中部也简单地举行了中考百日誓师。“我们就打了个横幅，然后教师代表、学生代表发言，发言学生简单讲讲感受，讲讲师兄师姐们的中考经历或祝福等。”
张老师认为，誓师的形式不重要，关键是要能鼓舞学生。“比起誓师，其实私下里，班主任对学生的鼓励和关心更重要。”学生：自拍视频更励志
学校有学校的方式，学生也有学生的做法。近日，东城初级中学的同学就将一份励志的中考视频发布在微博上，并为该视频取名“初级誓师大会”。
视频中，除了例牌的标语、口号，出现得更多的是已毕业的师兄师姐。他们在视频中，分享成功经验，描绘高中生活，重温母校青葱岁月„„
不过到最后，他们都没忘记补上一句——“我是***，我在***中学等你！”一来希望学弟学妹继续做校友，另一方面也是鼓励。这份视频制作虽然有些粗糙，但引来了不少校友和网友们回响。“@Room_rome”说：“学弟学妹们加油！五大校其实并不是遥不可及。”
教师：誓师会让学生有压力感
东莞中学老师、市政协委员梁聚峰对各个学校举行中考誓师大会是持批评态度的，他认为教育应当让学生轻松、自由，而誓师大会这种形式是完全背道而驰，它会让学生产生紧张和压力。
“就像是在考前强迫学生吃兴奋剂。”梁聚峰说。梁聚峰否定这种兴奋剂的作用，他称他曾在微博调查过此事，有学生就在其微博上表示，很反感考前誓师大会。
这种活动举办的意义仅仅是表现出学校很重视升学工作。心理专家：应给学子轻松氛围
“开誓师大会、喊口号只是一种形式，还有许多方式让学生调整好备考状态。”东莞恒缘心理咨询机构心理咨询师吴桢认为，对学生来说考前的心理调节和体育锻炼帮助更大。
她表示，高三学生本就压力大，尽可能采取更多的方式帮他们放松心情。比如让学生养成坚持锻炼的好习惯，制订张弛有度的学习计划。家长、学校和老师在考前应该鼓励学生自主安排学习，避免一味督促，制造紧张气氛。同时，饮食方面保证营养，多摄入清淡和高蛋白的食物。
第20篇：将压力转化为动力励志主题班会
将压力转化为动力励志主题班会
活动目标：
1.正确认识自己所背负的压力，初步形成主动磨练自己的意识。
2.树立自强进取的信念和信心，培养勇于承受压力的能力和乐观积极的生活态度。活动重难点：
让学生初步形成主动磨练自己的意识，培养勇于承受压力的能力。
主题阐释：
现代社会迅速发展，升学压力、家长期望、自我期望等各方面压力纷纷压到学生的心头，如何引导学生正确对待压力，并培养自强不息的意志力成为现代学校德育的一个重要的内容。
课前准备：根据儿歌《蜗牛与黄鹂鸟》的歌词内容改编为话剧，布置学生课前排练。并提前将班会主题告知学生，要求学生对“如何对待压力”先做一定思考。
班会过程：
一、导入通过埃及的一个古老的传说引入：
蜗牛到达金字塔顶，主观上是凭它永不停息的执着精神，客观上应归功于它厚重的壳。正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳，让小小蜗牛得以到达金字塔顶。在登顶过程中，蜗牛的壳和鹰的翅膀，起的是同样的作用。
可是生活中，大多数人只羡慕鹰的翅膀，很少在意蜗牛的壳。就像我们羡慕别人能有某种天赋或特长而获得某些成就，却整天埋怨我们身上要背负太沉重的“壳”一样。
二、提出问题：
那么我们身上背负的“壳”到底是什么呢？学生讨论回答。教师稍作归纳。这“壳”能够搁下吗？（明确：人要生存就必然担负着许多责任和压力。）
三、讨论：
我们要如何背着“壳”前行呢？
观看学生话剧《蜗牛与黄鹂鸟》的表演，并要求学生根据话剧中的一些启示去归纳出自己的答案。
教师在学生发言后，用幻灯片展现三个小故事，并要求学生在故事中得出启示：
故事一：
德国法兰克福的钳工汉斯·季默，从小便迷上了音乐，他的心中有一个始终不变的奋斗目标——当音乐大师，尽管买不起昂贵的钢琴，但他能用钢板制作的模拟黑白键盘，练贝多芬的《命运交响曲》时，竟把十指磨出了老茧。
后来，他用作曲挣来的稿费买了架“老爷”钢琴，有了钢琴的他如虎添翼，并最后成为好莱坞电影音乐的主创人员。他作曲时走火入魔，时常忘了与恋人的约会，惹得许多女孩“骂”他是“音乐白痴”、“神经病”。
他不论走路或乘地铁，总忘不了在本子上记下即兴的乐句，当作创作新曲的素材。有时他从梦中醒来，打着手电筒写曲子。汉斯·季默在第67届奥斯卡颁奖大会上，以闻名于世的《狮子王》荣获最佳音乐奖。这天，是他的37岁生日。
启示一：要能背着“壳”前行，首先要有明确的目标。
故事二：
美国伟大的励志成功大师拿破仑·希尔曾讲过这样一个故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人。
她很难过地写信对父母说：“一心想回家去„„”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢？
“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳。
她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星星。
启示二：要能背着“壳”前行，其次要有积极的人生态度。
故事三：
一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。无奈之下，农夫决定把枯井填上。
当泥沙落到驴子的背上时，驴子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就这样它居然一步一步的走出了枯井。
在生命的旅程中，有时候我们难免会陷入“枯井”里，会被各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上，而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是：将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！那原本是埋葬驴子的泥沙，被他抖落到脚下，变成了走出困境的阶梯。启示三：要能背着“壳”前行，还要有主动在艰苦的环境中锻炼自己的意识。
四、拓展：你还知道哪些相关的励志名言？
教师举例：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来（其他：天行健，君子以自强不息／长风破浪会有时，直挂云帆济沧海／非学无以广才，非志无以成学等等）。
五、学生联系实际进行小结：
除了以上故事所给启示，你认为背着“壳”前行的过程中还应该具备些什么？你又是怎么做的？
六、教师结语：
人生是一个背着“壳”前行的过程。不管壳有多重，希望同学们能够像蜗牛那样，化压力为动力，凭借自己的执著和自强，爬上自己心中的金字塔。
七、结束语：
播放周杰伦的《蜗牛》，带引全班同学合唱。
歌词：该不该搁下重重的壳／寻找到底哪里有蓝天／随着轻轻的风轻轻的飘／历经的伤 都不感觉疼／我要一步一步往上爬／等待阳光静静看着它的脸／小小的天有大大的梦想／重重的壳裹着轻轻的仰望／我要一步一步往上爬／在最高点乘着叶片往前飞／任风吹干／流过的泪和汗／总有一天我有属于我的天。
