推荐第1篇：五一七天乐
五一七天乐
（真的是很不好意思，五一过了我才发这篇作文，不过千万别怪我，这可是偶老妈要偶发的）
“五一七天乐，音乐也快乐，耶！”呵呵，这就是我“五一七天乐”的口号，还不错吧？首先我要解释一下“五一七天乐，音乐也快乐”的意思，因为在我的五一七天里没有一天是不和音乐有关的，所以大家如果想要了解我这的内容，就往下看吧。
5月1日
音乐原名：爱情三十六计
音乐解读名：呕吐三十六计
五一七天长假，我到姥姥家去玩。没有想到的是，原本开心的两天，却被晕车给搅和了。
去的时候还好，由于准备齐全，没有晕车。回来时就很不爽了，老妈和我刚坐上车子没一会儿，我就想吐。于是老妈为了避免我吐在车上，就用手帕捂住我的嘴巴，害得我憋啊憋，差点背过气去了。一路上，老妈不停的变换招数。一会儿给我按摩，一会儿让我睡觉，一会儿„„一大车子的人都看着我们，以为来俩杂耍的。呜呜，当时那叫一个丢脸啊！但是老妈的“三十六计”使完之际，车也到了，真是不幸中的万幸啊！
5月3日
音乐原名：睡美人
音乐解读名：睡美人全家
昨天来了一大帮子我老爸老妈的亲友团。吃喝玩乐过后已是晚上12点钟，连我也被吵到很晚才睡着，而老爸老妈更是激动的彻夜未眠（这是他们自己告诉我的）。
一眨眼，早晨已到。我们全家都在呼呼大睡，也好，我正好也可以睡个懒觉，窃喜过后，我倒头大睡。于是，“睡美人全家”（真是惭愧，惭愧，本人长的并不美，真是有愧于睡美人这个名字啊）。早饭和午饭一顿将就吃了。用老爸的话来说就是：“早上不吃饭，就等于节约了粮食，而我们节约了这些粮食就等于促进了国家的粮食产业，我们也是在为国家做贡献，我们应该感到自豪啊！。”听到老爸这番话，才知道就连睡懒觉都是在为国家做贡献啊！5月4日
音乐原名：不得不爱
音乐解读名：不得不看
呜呼！经过几天的闹腾，本以为可以好好休息一下。但是从我妹口中得知本晚七点半某台要放电影《购物狂》，这可是我期待已久的电影啊。好吧看就看吧。最后竟放到了10点多。看完后，由于这部片子太过搞笑，兴奋到12点多还未睡着。
唉，不得不看，我的眼睛离不开，好象身不由己不能自己很失败，可是每天都看的精彩„„
5月5日
音乐原名：东风破
音乐解读名：大风破
也不知今天刮了什么风，就只知道这风挺大的。本来奶奶家的瓶瓶罐罐都堆在一起，象一堵墙。而今天这风也不知道发的什么脾气，一口气吹倒“这堵墙”了。瓶瓶罐罐全都掉下来了，摔得粉碎，全都破了。可真所谓“大风破”啊。
是谁在用琵琶弹奏一曲大风破，大风吹破墙上的瓶子，犹记得瓶瓶罐罐全都摔碎了，而如今瓶子摔碎奶奶生气你没看见„„
5月7日
音乐原名：黑色毛衣
音乐解读名：白色毛衣
今天我和老妈身上都穿着白色衣服，呵呵，特别搭配。恰似一套母女装。来一个熟人就问这是你女儿吧？哟，真象，很漂亮啊。我听了之后，心里真是爽啊！
我和老妈穿着两件耀眼的白色衣服走在街上，仿佛两个亮点，不少人回头看我们，原来我和老吗的回头率也是这么高啊。就连老妈也好象年轻了十几岁，我们俩当时心里那叫一个美啊！
一件白色白色毛衣，两个人的回忆，逛街之后更难忘记„„
“五一七天乐，音乐也快乐，耶！”我这个五一音乐还不错吧？嘻嘻！
推荐第2篇：过年七天乐的散文
春节的法定假日是七天。
这七天，每天都很珍贵，我恨不得把一天掰成两天过，因为有太多的事情要做。但我知道，一分钱掰不成两半花；同理，一天又怎么可能分成两天过？
一、蒸馍
每年，我只为春节蒸一次馍。不仅是因为户主的强烈要求，而是在我心里，把蒸馍看做是春节的特定仪式。
头天晚上，我买回十块钱的起面，分作两份，揉了两盆面，放在厨房最暖和的地方。从储物间取出闲置了一年的最大号的锅、篦、笼布，洗净了放好。再把可以一次下三块蜂窝煤的炉子生着，然后才睡。
早上起来，洗了脸，先跑厨房看昨夜的面发得如何了。还不错，意料外的好，盖在盆上的锅盖已被发了的面团高高隆起，用手撕开，里面是分布均匀的缝隙和空洞，手感绵软，气味醇正。
我挽起袖子，系上围裙，开始蒸馍的第一道工序——揉面。揉面不难，难的是使碱。这是技术活儿，直接决定馍的质量好坏。我恪守首次蒸馍时婆婆示范给我的方法，拿出装碱面的玻璃瓶子。我敢说，这玻璃瓶子绝对有一定的年头，起码跟上我也有二十年了。上世纪七八十年代，人们常用这种瓶子装红糖。那个年代，红糖是绝对稀罕的玩意儿。我倒出一瓶盖的碱面，将它和面团在一起揉。揉一阵子，扒开面团闻一闻，还能闻到一点酸味，使的碱少了，再来一点。继续揉，然后，再闻，直到闻不到碱味也闻不到酸味，正好。碱面要一点的一点的放。多了，蒸出来的的馍发黄且没有馍香。少了，馍会硬，发酸，口感不好。去年过年，因为第一锅馍碱使多了，儿子根据酸碱中和原理，直接往锅里倒了一整包醋，没想到效果超好，蒸出来的馍竟然还不错。乐得孩子他爹一个劲地说读书有用。
好了，使了碱，揉好面，接下来就简单了。将面团擀成薄薄的片状，抹上油，撒上盐和葱花，再卷成粗粗的一卷，然后用刀切分，时间够的话，拧成一个个花儿，好吃也好看。
小时候，娘蒸馍需要一天的时间，从豆馅儿到糖包，还有菜包、油卷，样数很齐全，一锅接着一锅，蒸出一锅就拾出晾在一个巨大的簸箩里。等最后一锅馍蒸出来，天也就黑净了。只有过年，娘才蒸两掺馍。掺了麦面的两掺馍比纯玉米面的好吃多了。蒸出的馍是最好吃的，又虚又软口齿生香。
现在，我不用像娘那么辛苦。只有三口人的家，两锅馍已经蒸的哪儿都有了。保鲜的办法更是简单，塞进冰箱冷冻即可。早晚要吃，拿出来放微波炉里加热一下，热腾腾的如同刚出锅的时候，分分钟便可以端上餐桌。
二、下锅
“下锅”是我们这儿的专有词汇，一般情况下，只有过年才“下锅”，而且，通常安排在蒸馍之后，主要是油炸一些吃的。
小时候，我最巴望的就是“下锅”这一天了。娘炸出的第一碗油菜，跟蒸馍一样，我们是不能吃的，需恭恭敬敬地献给祖先。爹是无神论者，家里没有供奉祖宗牌位，娘就交代我端放在堂屋正中的桌子中间，碗上横放一双筷子，这就算是敬祖先了。我不甘寂寞，往往放好后再念叨一句：爷爷奶奶姥爷姥姥，咱们家所有的祖先们，赶紧趁热吃吧，好吃着呢！然后才回去给娘交差，并且老忍不住问娘：那么一小碗，怎么够那么多的祖先吃？而且，吃到最后还是原来的样子，怎么一点也不少呢？娘就会笑着斥责我：死丫头，这么多好吃的都堵不住你的嘴？不准胡说话！
我最头疼的就是“下锅”。我牢牢记得我第一次下锅的狼狈。和的油菜面看上去不错，而且还像娘说的泛着泡泡儿，但是用筷子挑一疙瘩丢进油锅，炸出来的结果令人绝望。外面看上去金黄诱人，一掰开里面却还是夹生的面糊儿。或者，熟了倒是熟了，但不是已经炸黑了，就是油渗了，咬一嘴，满嘴令人作呕的油。还有炸肉丁子。锅里暗幽幽的油面，似乎很平静，但当你把肉丢进去，便立即沸腾起来，还发出“砰砰啪啪”的声音，甚至还迸溅出来滚烫的油花，简直太恐怖了。我哪里敢到跟前，这艰巨的任务只有户主能完成。但令人心疼的是，每次过完肉丁子，油锅周围的地上总是溅出一圈大大小小的油渍，可见浪费得厉害。
当我一年年尝试失败之后，我终于对炸油菜这项工程彻底丧失信心，果断放弃。最近的几年，我逐渐学会了偷奸取巧，只在家里把收拾好的肉丁子和豆腐过过油，至于油菜就到姐那儿讨要，或者干脆上街买些，凑合着就过去了。
三、包饺子
中国人对节日很是讲究，特定的节日有特定的饮食习俗。比如元宵节要吃汤圆，寓意着团团圆圆，端午节要吃粽子，腊八要喝腊八粥，而春节，一定要吃饺子。
我喜欢吃饺子，但是说老实话，我讨厌包饺子。这样说显得我这人特别懒，因为我们家一年当中很少包饺子。儿子出去求学前，为了满足儿子的愿望，我偶尔还可以做这件讨厌的事。儿子上学走了后，我们家就不包饺子了。实在想得慌，就到外面店里买着吃。
但是春节不行。春节的饺子必须得包，而且还得包很多。除了除夕晚上和春节早上，剩下的我全部冷冻在冰箱里，我把它叫做一劳永逸。这是生活教给我的经验。前几年春节包饺子，吃两顿后，剩下的饺子馅儿初五以前基本不动，等过了初五，想起来包饺子吃了，拿出来一看，那饺子馅儿八成已经馊了，只好无比惋惜地倒掉。倒掉的次数多了，我就想出了这招：一次性把饺子馅儿全部包完，冻成冻饺，虽说口感差了点，但既省掉了现包的麻烦，而且绝不用担心坏掉。不是一劳永逸是什么？
不过这样一来可苦了我了。无论我软硬兼施，户主坚决不学擀饺子皮儿。不会就可以不做嘛。没办法，我只能独立完成这庞大的任务。和面，盘馅儿，包。先把面搓成条儿，在掐成块儿，然后在案板上摁成坨儿，最后用小擀杖擀成中间厚边沿薄的片儿。我擀一阵子饺子皮儿，再包一阵子饺子，然后再擀一阵子饺子皮儿，再包一阵子饺子。包出的饺子整整齐齐排列在饺子板上，排满一板，塞进冰箱里冷冻。这样周而复始，直到把一小盆的饺子馅儿全部变成一个个娇小玲珑的饺子。我滴个天！一天下来，浑身哪儿哪儿都疼。尤其是腰，要折了的感觉，左手僵硬，用来擀饺子皮儿的右手手掌，被小擀杖硌得生疼。
每当我一边包着讨厌的饺子，一边不停抱怨的时候，我总忍不住想起小时候春节包饺子。我们家六口人，春节包饺子该得包多少才够啊！爹总是那么忙，姐年龄和我相差无几，俩哥哥就更不用说。娘也是一个人包，而且放饺子的是那么大那么大的蒸馍用的俩箅子。娘白天顾不上，只能在夜里大家都睡了的时候弄。我怎么从来没有听见娘抱怨呢？她老是乐呵呵的，一边在灯下包饺子，一边给我们说过年饺子里有钱呢，谁吃到包着钱的饺子，谁整整一年都是最有福的。于是，我就惦记着那个包钱的饺子而拼命吃啊吃，因为吃不到包钱饺子而和哥哥姐姐们斗气吵嘴的现象更是时有发生。
如今，饺子对孩子大人都不稀罕了。即使春节我依旧按照传统习惯包几个硬币在饺子里。但是没有人在意能不能吃到包钱饺子。儿子的态度更是淡然，吃到了就吃到了，没吃到也无所谓。时代的变迁和成长的力量大概是谁也无法阻止的吧！
四、守岁
大年三十，也就是除夕，按照老规矩，晚上不能早睡，得熬年，或者叫守岁。两种含义：年长者守岁为“辞旧岁”，有珍爱光阴的意思；年轻人守岁，则是为延长父母寿命。
我还记得，每年大年三十下午，爹将他买回来的年画和春联一一打开，先贴年画，再贴春联。我给爹打下手，负责给年画的背面抹浆糊。爹站在凳子上把年画往墙上贴的时候，我还负责在远处照量年画贴得端不端正中不中间。贴完了年画贴春联，每贴上一幅，爹就总让我把春联大声地读出来。而我，每次不是把上下联念颠倒了，就是把其中某个字给念错了。爹因为心情好，也从不批我，而是耐心地帮我纠正。这么忙活一圈，天就擦黑了。
年夜饭的饺子下肚，守岁也就拉开了序幕。一家人围坐在火炉旁，娘把炒花生端上来，一边吃着，聊天的聊天，打牌的打牌。有时候，邻居也会过来串门儿。大人们常常说谁也不准睡，一定要熬到鸡叫头遍。但实际上，除了娘，谁也等不到鸡叫就困得不行了，一个个被娘打法睡去了。我总是拿了满劲要熬到鸡叫。但结果我总是第一个睡着，常常睡醒一觉，看见娘还坐在炕头忙活。我迷迷糊糊问娘：鸡叫了么？娘说：“没呢，睡吧，鸡叫了喊你起来放鞭。”于是，我就又睡了。
不过，现在守岁好像反过来了。大人们是熬不过孩子们的。如果不是春晚陪着，外加几碟小菜、两杯红酒伺候着，估计大人们没几个能候到零点。孩子们就不一样了，一部大片，或网络游戏，打发时间实在是轻而易举。今年再加上各种红包不间断定时发放，qq微信支付宝轮番上阵，一分一毛抢的是不亦乐乎。作为除夕之夜的传统守岁节目，春晚好不好看不重要，由它兀自闹着，有个动静便是。待那零点钟声敲响，你听那各家各户的鞭炮，如同比赛似的此起彼伏，中间再加上高低粗细的犬吠之音，一直得闹腾半个多小时才渐渐消停下来。城里乡下，才又充满陷入到了新旧交替的静寂之中，等那东方新年的红日破晓而出。
五、过年
小孩子总是盼过年的，因为过年意味着长大。但大人们却都把过年称为年关，因为不光又累又花钱，最主要的是，过一年就少一年了，过年即意味着变老。不过，花钱有花钱的乐，年老有年老的乐。
正月初一是春节。一年二十四节气中的第一个，也是传统节日中最最重要的一个。辞旧迎新，继往开来，这个节日马虎不得。年前那么辛苦的忙碌，就是为了这一天。
老实说，到现在为止，我仍然不讨厌过年。如果不是年前有那么多的事情要做，我可能还像小时候那样，对过年满怀期待。因为我是个不折不扣的吃货，过年食物的极大丰盛，对一个吃货而言，还是具有相当诱惑力的。
正月初一，天还黑咕隆咚，我就被周围此起彼伏的鞭炮声吵醒了。穿上枕头旁娘头天夜里为我准备好的新衣服，蹦下床，跑进厨房，娘已经在煮饺子了。我就前后跟着娘，不厌其烦地一遍又一遍地问娘：这就过年了么？这就过年了么？从今天起，我又长了一岁是么？娘也一定是耐着性子一遍一遍回答：今天就是过年了呀。从今天起，你又长大了一岁啦！
饺子煮好后，娘给祖先舀出五个，让我端向堂屋的时候，早已经候在大门口迫不及待的哥在娘的一声令下，点燃挂在竹竿上的鞭炮。在鞭炮“噼里啪啦”的响声中，一碗碗饺子被娘端上了餐桌。谁也不知道谁碗里的饺子里包钱了。娘为了打发我们几个高兴，就格外多包几个。但哪里会分配均匀，一个人一连吃出几个包钱饺子或者一个都吃不上也是有的。尤其是我，如果一个钱饺子都吃不着，那是百分百要大哭一场的。后来娘不知用了什么方法，总能保证我至少吃出来一个饺子，省得大过年的听我哭嚎。
吃了饺子，爹会发给我们他提前准备好的压岁钱，崭新的一张或者几张一毛钱。后来慢慢换成了五毛钱，最大的是一块钱。压岁钱是完全归我们支配的，也是一年里零花钱的唯一来源。我把压岁钱小心地塞进最安全的衣服口袋里，那感觉简直无法用语言形容，飘飘然几乎要飞上天的状态，其心情，估计与现在的暴发户所差无几吧。
门外头已经有伙伴们兴高采烈的吵闹声了，我也和他们一起，口袋里装上一把爆米花儿或者炒花生，一群人从东家跑到西家，听见谁家鞭炮响，便一股脑儿跑到谁家，在人家刚刚放过的鞭炮碎屑里找寻没燃的小鞭，捡了装在兜里。一会儿掏出一个点燃，远远扔出去，听那脆生生地“叭”的一声。有那胆大的，竟敢从老子的一挂鞭里偷偷掐掉一小截，拆开了一个一个放了听响声。
吃了饺子，放了鞭，这就没事了。中午饭还早着呢，一些勤快的大人会找点事做，我家旁边的付家老头儿春节这天的保留节目是背着粪筐下地里拾粪，娘则照例将我们兄妹头天换下来的脏衣服收拾满满一篮子到到洛河里去洗。孩子们这天是可以放心大胆的疯玩而不用担心遭到父母的训斥。大一点的会稍微矜持些，三三两两去村头或路边溜达闲聊；半大孩子无法无天，正好可以趁着这一天学骑自行车。麦场里最热闹，家里有自行车的几乎都被推出来了。大的后边推，小的前边骑，圈越转越小，车越走越歪，终于，尖叫声里，车与人一起倒地，随之起哄的，是周围看热闹的闲人。
闹够了，玩累了，回家吃饭。午饭是一年里最丰盛的。最主要的是菜里一定有肉。就是那种有肥有瘦连着红润润的肉皮的条子肉。我曾经爱死它了，百吃而不厌。除了过年，平日里是很难吃到肉的。我吃的满嘴流油心满意足，娘笑着指着我嘴角的一颗眼子笑我：怎么那么馋啊，这吃嘴眼子真是没白长。
现在呢？我是大人了，过年却开始为难了。虽然不再为吃穿发愁，但新的问题也应运而生。超市里各种时令的蔬菜买了不少，当然也包括各种肉类和水果，每次做饭时却不知道想吃什么，好不容易做出来的饭菜，却似乎并不是自己最想吃的东西。我的儿子完全不是若干年前我为孩子时对过年那种期盼已久的心态，包钱的饺子和压岁钱，似乎也没有多大的吸引力。说到底，他的兜里不缺零花钱，没有为钱所困的窘况；也从来没有体验过挨饿的滋味，更不存在想吃什么而吃不到的现象；他也不需要偷着将过年燃放的鞭炮掐上一小截去玩，和电视、电脑及手机相比，放鞭简直就是一种多余的负担。
六、走亲戚
过了初一，初二可就要忙起来了。中国是礼仪之邦，最讲究礼尚往来。初一在家团圆，初二就开始提着大包小包走亲戚了。换言之，就是拜年。
现在，我无论如何都想不通，小时候的我怎么就那么贱呢？初二一大早，就缠着让娘给我准备走亲戚的礼。娘被缠急了，只好上村里的供销社给我买盒麻片或者糕点什么的打发我走。我和姐就屁颠屁颠的掂着礼物去串门。后村的大表叔二表叔家，邻村的大表姐家，隔村的二表舅家，山上的大表舅家。到了人家家还赖着不走，非得吃了饭才离开，说到底，还是为了菜里翻出来的一两片肉。后来才慢慢明白，我们家亲戚少得可怜，除了大姨和舅，剩下的都是八竿子打不着的表亲戚，过年走不走动都无所谓的。即使去了，吃饭时，我和姐一般也上不了桌，东家总是单独给我们姐俩舀上一碗菜蹲在一边吃。
这不，今儿个初四，我打发儿子去看他的几个姑姑。儿子竟然跟我提条件，说去可以，但必须得我们陪着，否则免谈。我说那压岁钱是不是也得分我一半呢？儿子竟然说全部给我，他要不要无所谓，反正他没钱了，着急的是我们。我彻底投降。
和儿子转了一大圈回来，走了三家亲戚，只用了半天。儿子从他收到的红包里抽出两张，剩下的真就给我扔茶几上了。我问他：“你真不要？”他表现的不屑一顾：“现金用着多麻烦。回头我生活费没了，你直接网上发红包给我，我刷着多方便？”
我给儿子讲小时候走亲戚的囧事，儿子听得津津有味。完了，他竟然认真地看着我说：“妈，你有那么无聊吗？想不通啊！”
没错，我也想不通。
七、破五
常听娘说一句话：过了初四五，少肉没豆腐。意思是说，过了破五，过年准备的好吃的基本上就没了。这时候你要是去走亲戚，不仅没有肉，就连豆腐，也所剩无几了。
初五这天有很多讲究。《封神榜》里，姜子牙封神，把背叛他的妻子封为“穷神”，令她“逢破即归”。没听说有谁喜欢穷神的，所以人们就在初五这一天“破”她，让她“即归”——马上滚回去吧！怎么“破”？饺子。
还有种说法：初五这天是财神的生日，人们要在这一天燃放鞭炮，庆祝迎接财神的到来。怎么庆祝？饺子。
第三种说法：除夕夜在堂屋的正中，挂祖宗牌位，烧香上供，把祖宗请回来过年。到了初五，年过完了，就要送祖宗“回去”。怎么送？还是饺子。
你看看，初五肩负着送穷神、接财神、送祖宗这诸多的重任，怎么能不讲究呢？古话说得好：舒服不如躺着，好吃不如饺子。吃了饺子，就安安生生的，该干什么就干什么去吧。新的一年，又开始了。
我们家没有那么多讲究，既不供奉祖宗牌位，也没有对神仙接来送往的规矩，但饺子还是要吃的，原因很简单，饺子好吃而且各家都在吃。比如今儿个，饺子都吃完了，我才想起来怎么就没有供奉各路神仙呢？不像话，太不像话了！
不过，娘常说：糊涂子人，糊涂子神，相信我们家的神也不会见怪的。凡事不可过分认真，自寻烦恼，是不是？
最主要的是，过了破五，这春节就真的过完了。回想这几天，忙是忙了点，但却可以无拘无束，早上不起，夜里不睡，饿了就吃，闷了溜达。时间被我挥霍得一晃而过，再有一天，春节七天长假就画上句号，2016新的一轮按部就班又转动起来啦！
过年，有人说好，有人说难。其实，好不好、难不难都是一念之间。年少有年少的愁，老年有老年的乐，就看你怎么把握。我就想：我不年轻了，可我不还没老吗？就算生命过去了一半，我不还攥着一半吗？老人身体还算健康，我不用太操心；孩子已经长大，我不用太操心；工作尽管辛苦了点，可不用太操心。一年有一年的惊喜，一年有一年的收获，多好！干嘛不乐？
推荐第3篇：暑假七天乐开营仪式
暑假七天乐开营仪式
一、首先以班为单位训练各队的口号、队名
二、在运动员进行曲中，每个班从教室中走出来，踏着整齐的有节奏的步伐，进入会场，口中高喊本队的口号，由本队队长带领。
三、主持人上场（音乐）
热烈欢迎主持人上场，在有节凑的掌声中上场。
主持人：炎热的夏季来临，轻松快乐的暑假开始，是七天乐这个活动让我们有缘相聚在此。（主持人自我介绍）我们的快乐之旅马上就要开始了，你们开心不开心呀？（答：开心）
好，太棒了，那么，你们有多高的热情来迎接这七天呢？请放开你们的大嗓门，让我们来比比看看哪一组最有激情最有气势，好不好？（每个队喊一遍，队名，口号）
哇，我们每个队的势气都这么高啊，Very good !相信你们在我们这里一定会度过一个快乐的假期，是不是？(答：是）好，下面有请我们年轻美貌与智慧并存的胡校给大家致辞，掌声有请！（音乐起）
四、胡校致辞
五、主持人：请大家再次将热烈的掌声送给胡校，胡校的致辞耐人寻味，意义深远，希望大家好好体会。我们学校建校三年来，深得家长们的信赖，他们放心的将小朋友送到我们这里学习，小朋友们在我们这里不仅获得知识，还有许多书本上学不到的道理，团队意识，生活中的良好习惯。这些都离不开我们学校老师们的辛勤工作，谆谆教诲！
下面我将隆重介绍一下我们学校的年轻老师们： 这第一位老师，他呢是我们学校唯一的小帅哥，如果你们当中有谁将来想当律师，作家，那么就请拜在他的门下哦。他对工作严谨，一丝不苟，获得了所有家长的认可。那么他是谁呢？他，就是我们作文班被称为“蚂蚁”老师的柯老师，来，掌声有请！（音乐）
接下来这位老师，她，活泼可爱，开朗热情，对待工作有耐心，有责任心，家长和小朋友都特别喜欢她。她的短发看起来是那么俏皮，可是你看她穿着又显得那么淑女，她教的小朋友个个心算口算顶呱呱。她，就是我们珠心算班的代老师。来，掌声有请！
下面这位老师，也是我们珠心算的一位老师，她不同于代老师，从表面上看，她很严肃，但她对小朋友却是亲切和蔼，所以小朋友们对她是又敬又爱，家长对她也是佩服加信服。她，就是我们年轻漂亮的张老师，掌声有请！
我要介绍的下面这位老师，她能说一口流利的英语口语，课堂把控能力强，能带领同学们走进异国他乡，领略异国风情。同学们特别喜欢她，她就是我们年轻漂亮的Penny老师，来，掌声有请！
另一位是我们学校个子最高，头发最长，最爱笑的老师，她工作努力，时常跟同学们在一起玩耍，课堂上她严格要求，同学们的成绩不断上升，家长对她也是频频点头，无比信赖。那么她是谁呢？她就是我们的英语老师Kiki, 掌声有请！
接下来这位是我们认真负责的，幽默风趣的，活泼可爱的，年轻漂亮的，爱唱歌爱跳舞的一位老师，你们想不想认识她呀，呵呵，她，就是我们的英语老师Cindy，来，大家掌声有请！ 这一位呢是我们这里最能干的老师，年轻漂亮，经验丰富，一人能带多个年级，同学们的成绩更是日日进步，得到了广大家长的认可。她就是我们的英语老师Lily,来，掌声有请！
(注：每位老师上台都要简单自我介绍一番，并和同学们来个互动）
六、主持人：我们的老师是不是很能干呀？那你们会不会喜欢她们呢？好，我们再次将热烈的掌声送给可爱的老师们！
七、主持人：没有规矩不成方圆，一个国家有国家的制度，一个学校也有学校的制度，都要自觉遵守，认真执行，对不对？同学们在我们学校这七天呢也有一个铁的开心的“五坚持”，请大家仔细听哦！来，有请我们的
老师宣读。
八、××老师宣读五坚持，念完，问大家：你们记住了吗？第一条是坚持什么？（回答） 好，第二条坚持什么？（回答）嗯，第三条，第四条，第五条呢？真棒，这么快大家都记住了，那我们一定要遵守自己的承诺，对不对？来，我们共同宣誓，跟我读：爱的宣言......
九、主持人：谢谢××老师，掌声送给她。好，下面请我们的唐校长宣布开营（音乐）
唐校上场
十、主持人：大家开不开心，快乐的七天开始了，掌声欢呼声在哪里？好，每个班按队列逐步离开，主持人引导，由外而内一个队一个队进教室！
五坚持
1.坚持不迟到，不早退，不旷课、不请假，不乱丢垃圾。
2 坚持每天积极举手发言，课间不打闹，见到老师问声好。
3 坚持每天按质按量完成作业。
4.坚持自带水杯。
5.坚持开心大笑，暑假七天乐，边玩边学我最乐。
推荐第4篇：国庆七天乐文化周活动策划书
一、活动背景及活动目的：值此欢庆祖国六十四岁华诞之际，海南大学学生会隆重举办“国庆七天乐”文化周活动，展示海南大学学子风采，并使同学们在活动过程中感受到“家与国”的温馨。
二、策划主办单位：海南大学学生会各学院学生会
赞助单位：172 校园活动网、大学生精英论坛、大学生比赛信息网
三、活动时间 XX年10月1日至7日
四、活动对象海南大学全体在校学生
五、活动内容
（一）文化活动 1.回味经典。国庆期间，每晚在多媒体教室播放一到两部爱国题材电影，让大家在娱乐的同时感受浓厚的爱国氛围。时间：10月2日和10月4日晚7:30；地点：地点：3-210。 2.图书漂流活动。通过协调图书馆、后勤集团等相关部门，在第二食堂前空地设立展摊，开展“图书漂流日”活动，为新老同学提供一个“以书换书，自主学习”的平台，尤其以读书丰富新生节假日期间的闲暇生活，增强新生学习的积极性和主动性，同时促进广大学生之间的交流。时间：10月1日--7日；地点：地点：学生区商业街对面。
（二）特别运动会
1.踏板接力。具体规则：
1、本比赛为6人一队组队参与，每队分为2个小组，每次比赛4队同时进行；
2、检录完毕后，参赛小组穿好长板鞋，等待裁判发令，开始接力比赛；
3、参赛小组由起点线出发，向前15米，绕过障碍物返回起点后，下组方可出发；
4、所有2组参赛小组均返回起点后，比赛结束，最先回到起点者为胜；
5、小组赛的胜出队进行决赛，争夺冠、亚、季军；
6、所有参赛小组无条件服从赛场裁判，如有争议，以主裁判判罚为准；时间：10月1日9：00—11：00；地点：地点：16号公寓楼前。
2.持宝越险。具体规则：
1、本比赛为3人一组组队参与，小组赛4队同时进行；
2、检录完毕后，整队带入比赛场地起点，开始比赛；
3、本比赛又参赛队员单手持羽毛球拍端气球依次进行接力。听到裁判发令后由起点出发钻过栏架，到达折返点后返回，再次钻过栏架，回到起点，下一队员接力出发；
4、在比赛进行中，如气球掉落，需参赛队员本人在原地重新端好气球后继续前进；
5、所有参赛队员均返回起点后，比赛结束，最先回到终点者为胜；
6、小组赛的胜出队进行决赛，争夺冠、亚、季军；
7、所有参赛小组无条件服从赛场裁判，如有争议，以主裁判判罚为准。时间：10月1日15：00—17：00；地点：地点：16号公寓楼前。
3.袋鼠跳跳。具体规则：
1、本比赛为6人一组组队参与，小组赛4队同时进行；
2、每支队伍平均分为2个小队记为a，b，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组a队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向b队前进，中途布袋不得脱离双腿，至b队时脱去布袋，由b队队员套上布袋向a队前进，如上述循环直至最后一名队员。最终用时最短的队伍获胜；
3、比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛；
4、从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线；
5、所有参赛队员均返回起点后，比赛结束，最先回到终点者为胜；
6、小组赛的胜出队进行决赛，争夺冠、亚、季军；
7、所有参赛小组无条件服从赛场裁判，如有争议，以主裁判判罚为准。时间：10月2日9：00—11：00；地点：地点：16号公寓楼前。
4.十人九足。具体规则：
1、本比赛为10人一组组队参与，小组赛4队同时进行；
2、五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点；
3、若中途绳子脱落，须系好后方可继续前进，用时最短队伍胜出；
4、比赛的胜出队进行决赛，争夺冠、亚、季军；
5、所有参赛小组无条件服从赛场裁判，如有争议，以主裁判判罚为准。时间：10月2日15：00—17：00；地点：地点：旅游学院广场。
5.极限过杆舞。具体规则：
1、本比赛为3人一组组队参与，小组赛4队同时进行；
2、每组队员必须弯腰后仰，逐一从架好的横杆下走过去；
3、若没有碰掉杆子，工作人员把杆子挪下一级（10厘米）再开始；若有队员碰掉杆子即淘汰出局；最低过杆纪录的队伍获胜；
4、小组赛的胜出队进行决赛，争夺冠、亚、季军；
5、所有参赛小组无条件服从赛场裁判，如有争议，以主裁判判罚为准。时间：10月3日9：00—11：00；地点：地点：二食堂前。
6.穿越沼泽。具体规则：
1、本比赛为6人一组组队参与，小组赛4队同时进行；
2、参赛小组队员持ab两垫从起点线后出发，进行中队员需将a垫铺于起点线前，3位队员站于a垫上，再将b垫无间隙的铺于a垫前，3位队员移动至b垫上，如此反复前进15米，到达对岸，交下一组队员同样返回；
3、在比赛进行中，如有队员触地累计达到3次者原地停留10秒，方可继续前进；
4、所有参赛队员均回到起点后，比赛结束，最先回到终点者为胜；
5、小组赛的胜出队进行决赛，争夺冠、亚、季军；
6、所有参赛小组无条件服从赛场裁判，如有争议，以主裁判判罚为准。时间：10月3日15：00—17：00；地点：地点：二食堂前。
7.无敌风火轮。具体规则：
1、本比赛为6人一队组队参与，每次比赛4队同时进行；
2、检录完毕后，等待裁判发令，开始比赛；
3、参赛小组用胶带将报纸连起来，做成坦克履带状，人在里面行走由起点线出发，哪队先到达终点算是胜方；
4、小组赛的胜出队进行决赛，争夺冠、亚、季军；
5、所有参赛小组无条件服从赛场裁判，如有争议，以主裁判判罚为准。时间：10月4日9：00—11：00；地点：地点：二食堂前。
六、报名时间及方式时间：XX年9月24日至30日，每天中午12：00—1：00 地点：海南大学学生会办公室（2#宿舍楼天桥下）方式：现场报名，单人或团体均可参加。
七、奖项设置
每项团体比赛设冠、亚、季军,不设个人奖项，颁发证书和奖品。其余比赛奖项设定由比赛具体情况而定。
推荐第5篇：七天军训总结
一颗流星的划过点缀了七天的军训生活，而七天的军训生活结束了我的初中生活，开启了我的高中生活，也同样点缀了我的一生。 ——题记 七天的军训虽结束了，可在这短短的军训时期，我学会了许多许多……军训是在所难免的但在军训之前还是有些担忧。在这短短的军训期间，我与原本不认识的同学相互认识，并且大家互帮互助，度过了这次军训。七天里有许多事令我难忘，记得第一天刚到时大家互相还不熟悉，到了宿舍大家就开始说笑起来了，彼此也认识了——军训生活也就此开始了。在军训中，很苦也很累， 军训一天一天的过去了，我又巩固了一遍军姿、蹲姿齐步走、跑步等等，又一次让我体会到了军人的威严。在训练间隙中，教官和我们一起唱军歌，让我们体会军人的生活的艰辛与乐趣。 在这短短的几天里，我们在人生的驿站中留下不少难忘的印记。不但有我们班的整齐的步伐，也有我们班阵阵洪亮的口号声，更有我们与教官的闲笑声和嘹亮的军营歌曲…… 让我记忆最深刻的一件事，它也是最不起眼的一件事。那是最后一个晚上大家没事干便提前收拾行李，但我们宿舍的每个人都不能把行李放进行李箱里了，大家都只是笑了一下，但我回想起军训前的晚上母亲把好多东西塞进行李箱里。那代表什么，那是她怕你在外面缺吃少用，怕你…… 这次的军训不仅使我明白了艰苦朴素的军人生活，也让我领悟到了“慈母手中线，游子身上衣”的伟大母爱。
仿佛就是弹指一挥间，7天的军训已经结束了，我们也终于回到了“文明社会”。可是当我躺在舒服的床上，竟开始怀念那张十分爱叫的碎木板拼凑的床，呼吸间有着抑制不住的哀伤，仿佛有着无限的不舍，无限的思念，无限的眷恋，还有，无限的怀念。
7天，168个小时，10080分钟，604800秒，就这样在不知不觉间度匆匆溜走了，可是有那么几个人，已经深深的刻在了我16岁的记忆中。是我们的陈志鹏教官，是我们的陈飞连长，亦或是我们的小二黑王飞营长。我们收获了坚强的意志，顽强的体魄，而他们留下的，只有一段深深的回忆。
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揣着一颗无比兴奋的心,我们XX届高二的学生来到了位于昌平的盛华夏令营国防基地.。刚刚下车就被教官们那无比大的嗓门吓坏了，可同时我们也被他们的计算水平和记忆能力深深折服，不过经过一番折腾，我们终于在被分到了八方对后住进了宿舍，可是还没有坐到床上一下，就集合去了训练场。总之第一天我们就深深感到了时间的紧迫。
dayⅱ
今天恰巧是我的生日，本来因为要在军营度过而郁闷了很久，可这个生日却令我终身难忘。晚上刚刚洗澡回来，便看到床上有一个粉色的信封，我疑惑的打开，看到了一张贺卡和一封信，贺卡上赫然写着“祝宝贝女儿生日快乐”，是爸爸熟悉的字迹，我的眼泪就落了下来，接着我泪眼模糊的读完了妈妈给我写的信，这是16年来我收到的第一封来自妈妈的信，联想到这两天的苦，都不觉得有什么了，没想到惊喜并不只到这里，晚操回来后教官神秘的让我们在院子里集合，说道：“我们班今天有人过生日，过生日的同学出列,站到前面来！”我不好意思的走到前面，没有想到的是，教官组织大家一起为我唱了一首生日歌，我的眼泪又不争气的掉了下来，一股无比温暖的感觉在我心头流窜，通便了全身，真的很谢谢志鹏哥哥，谢谢朱朱，谢谢八方队的每一个亲们。这个16岁，注定会不平凡！
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今天是一如往常的累，紧张的时间安排，无聊的队列练习，不过休息时间的拉歌始终令我记忆犹新，那一首首军歌被我们吼得震天响，即使嗓子哑了还在坚持。
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因为这几天中有一天半我因为乐团有演出的的缘故，被迫回到了学校，可心中无限惦念着八方队，万分的想念大家，回到基地的那天，我从教师宿舍一路跑回了我的宿舍，迫不及待的和大家团聚。
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终于到了最后一天了，大家的心中不仅充斥的对家的焦急期盼，更多的是充斥着对教官，对八方队的不舍。可能是老天爷感受到了我们的情绪，开始哭泣了起来，然而这六天的训练只是为了这最后一天的检阅，所以最后我们还是决定淋着雨检阅。可这并不像想象中的那么容易，瓢泼大雨倾盆而下，而我们没有一个人低下头，或是擦掉脸上的雨水，校长讲话的时候哽咽了，我们也流下了泪水，是昂，这六天练出的不光是我们整齐划一的队伍，更是这铁一般坚强的意志，我们没有对不起教官那已经沙哑的嗓子，我们没有对不起自己被晒的黝黑的皮肤，没有对不起班主任老师的汗水，没有对不起家长殷切的期盼，我们圆满的完成了这七天的任务，我们可以骄傲的说我们曾是三十八军手下训练过最出色的一批！
再多的不舍，还是迎来了分离，听着志鹏哥哥在雨中对我们说：“这几天跟你们一起我过得十分快乐，我会永远记得你们……”他，哽咽了，我们，泪如雨下。
回忆如潮水般涌来，我记得那天晚上志鹏哥哥在我们宿舍修灯泡，说我们的笑声很恐怖；我记得温润的连长查卫生时误闯了厕所，红着脸跑出来的情景；我记得教官哑着嗓子教我们唱“军人的生活就是这样，有苦有乐有声有色”；我记得所有教官一起唱军中绿花；我记得连长在听到相亲相爱一家人时，泪水在眼眶中打转；我记得教官列成一对送我们走的情景；我记得七方队的那首朋友，记得六方队的至少还有你，更记得我们方队的十年！；我记得营长劝我们多关心一下教官却不曾提自己；我记得连长对我们说“你们是最棒的”；我记得宿舍的床上一个个小红花，还有门上的小笑脸；我记得教官的每次提醒，每一次问候；我记得志鹏哥哥不断重复的我们没有利益关系；我记得不管是最初还是最后，陪我们一起暴晒，一起站着，一起淋雨的教官；我记得那个因为我们不听话在熄灯后打着手电，淋着雨在宿舍外等到11点多的志鹏哥哥。我记得太多，也留下了深深的回忆，当我们回到家，我们结束了这次训练，我们又回到了舒适的环境里，可教官们还在烈日下训练着新的孩子们，也许还会有孩子跟他叫板，我们得到了一次难忘的经历，得到了坚强的意志，可教官们得到了什么？只有回忆了吧。
最后，想最真心，最完整的说一句，教官，您们辛苦了！！我会永远记得这七天，您们所带给我的，有苦有乐有声有色的军人生活！
推荐第6篇：七天入学军训总结
七天入学军训总结
秋天，一个收获的季节。植物收获了努力孕育的果实，农民收获了苦苦栽培的粮食，收获了劳动一年的成果，而我呢？我又收获了什么呢？
收获友谊
“剑桥，起床了”“剑桥，嗓子还好吧”“剑桥．．．．．．面对同学们的问候与关怀，我感到十分感动。
七天来，我们从就像蜗牛伸出触角试探外面的世界一样小心的接触、了解着对方，到熟悉亲近对方，像多年熟识的朋友，友谊就这样无声无息的交织在我们之间，把我们联结为一个整体，一个集体，一个大家庭。同学们不再拘束，我们会一同聊自己喜欢的兴趣爱好，把自己的快乐分享给大家，在困难时自然的请求别人帮忙，在互帮互助中成长，孕育友谊。
在风雨中，我收获了友谊。
收获自信
“军训联欢晚会，到此结束！”放下手中的稿子，面对大家的笑脸，我偷偷给自己点了个赞，曾经幻想过的冷场、错词等错误并没有发生，虽然场面曾一度因为观众过于兴奋而失控（这也是为什么其他三位主持觉得没发挥好的原因），但我认为，能站在这个舞台上，已是莫大的荣幸，这表明着我的成长。
在风雨中，我收获了自信。
收获理解
“怎么还在军训。”我曾在军训某天早上这样抱怨过，因为那天晚上，我梦到自己坐在电脑前吃着西瓜吹着空调的日子，再醒来，感受到身下硬邦邦的床板和笼罩在脸上的闷热的气流，分外的想家。之后我反思了一下，仅仅七天的自立生活就让我烦躁，那么母亲呢,她每天工作后收拾家里的一片狼藉是不是也觉得十分疲惫?日后的我应该怎么面对自己照顾自己的住宿生活，怎么面对以后的独立生活？以前总觉得自己已经能独立管理自己，是不是还差的太多？
深思了很多以前没考虑过得事，觉得好像突然成长了很多，懂得了生活的艰辛，懂得了母亲的苦心，懂得了自己努力的方向。
在风雨中，我收获了理解。
正如题目所说，军训是辛苦的，这好比人生中的风雨险阻，但人只有经历风雨才能收获，正如植物只有经历风雨才结出果实。
在风雨中收获，在困难中成长。
高一7班尹XX
推荐第7篇：“过年七天乐大茶馆”在卢龙隆重开业
“过年七天乐大茶馆”在卢龙隆重开业
新年新气象，元旦喜事多。1月3日晚上，卢龙县“七天乐大茶馆”隆重开业，八方宾客云集庆贺，老板大摆流水席，茶馆一片歌舞升平，好不热闹！这么多捧场的，这么多送礼的，这茶馆的掌柜是啥背景啊？瞧！掌柜的出来会客了！
古色古香的中式茶楼里，掌柜的穿着巩汉林当年“太后大酒楼”开业时的长袍马褂，头戴礼帽，身披大红花出场：“今天我们《过年七天乐》来到河北省秦皇岛卢龙县，和在座的各位一起联欢过大年！有个好消息要告诉大家，今天是我大喜的日子！„„别误会，不是结婚，不是二婚，也不是三婚，更不是发昏。告诉大家，我老毕，毕姥爷，已经不是主持人了，今天开起了七天乐大茶馆，已经荣升掌柜的了„„”四众哗然，原来掌柜的是中央电视台著名主持人毕福剑啊！
毕姥爷这些年在央视真是没白混，聘了“大衣哥”朱之文来茶馆跑堂，招了苏丹做秘书，配备的国际化服务员五洲辣妹。他的老朋友郁钧剑、牛群、李丹阳、陈寒柏、尹相杰、付笛生全家一起过来给老毕道贺，他的忘年交“80后”相声演员李鸣宇和“90”后网络红星杨德朗也为老毕准备了丰厚的礼品。
虽然咱们这位“毕姥爷”口口声声 “不差钱”，但是做客嘉宾也没能逃出他的“小算盘”。毕姥爷说到：“在座这么多嘉宾也不能白来，都得为今天的酒席添道菜。添菜就是添彩，为今天的酒席添菜，就是为生活添彩。谁贡献一道菜，谁就可以点一个节目。”
众位嘉宾争相献菜，朱之文送上卢龙县的葡萄酒，陈寒柏上了第一道菜——猪肉炖粉条，尹相杰送的是拔丝地瓜，李鸣宇送的是年年有鱼和红薯小米粥，李丹阳最是别出心裁为酒席增添的是精神食粮健身舞，苏丹上了最后一道卢龙过年必不可少的丸子汤。
宝剑配英雄，佳肴献老毕，老毕一高兴，大家皆欢喜。有了这些菜的助威，“毕老爷”的酒席总算是准备齐全了。在座嘉宾如愿以偿的点了自己喜欢的明星，欣赏了想看的节目。 卢龙乡土文化大放光彩，曾经在人民大会堂为周总理汇报演出过的伦宝善大师的嫡传弟子、传承人与迎接过零八年奥运圣火的狮子队、五代传承的高跷队同台开舞，红火大秧歌气氛热烈；著名女高音歌唱家李丹阳的音色甜美清新，舞台形象优雅大方。是深受听众喜爱的歌唱艺术家。她与康姿百德公司董事长即兴合唱的情歌《敖包相会》获得了满堂喝彩。随后，李丹阳为“毕姥爷”献上了一道健康大菜——秦皇岛出品的正能量红歌《最美中国人》。演唱者是90后网络歌手杨德朗，风靡全国的《康姿百德健身操》伴舞，清新阳光的曲风、舞风，如一缕和风，涤荡着人们的心灵。众位嘉宾载歌载舞、倾情演绎，《九月九的酒》、《相约九八》、《溜溜的她》、《恭喜发财》、《大中国》、《辣妹子》、《小背篓》、《掀起你的盖头来》、《众人划将开大船》、《知心爱人》、《说句心里话》、《小白杨》《我的中国心》、《三百六十五个祝福》、《家和万事兴》等等不朽歌曲响彻全场，令观众意犹未尽、回味无穷。
歌是老歌，但在老毕的策划下，创新之举大大出人意料。他除了在节目中大展自己的幽默天赋，更是和现场的观众进行了各种有趣的互动，如果你想知道“毕掌柜”在节目中还有哪些让人意想不到的表现，就请关注由毕福剑主持的《过年七天乐》。据了解，本场录制的《过年七天乐》节目将于2013年正月初一至初七期间在央视综艺频道播出，全年在央视各频道反复重播。
推荐第8篇：《七天》读后感
最近我读了一本叫做《七天》的书，作者是马来西亚的许友彬。
这本书讲的是一辆校车在雨天突然掉进地洞，和外界失去联系。车上载着四个同学——善良的白荷、勇敢的健云、娇弱的晓玲和自私的君顺。四个同学与司机欧叔在一起，开始了一次惊心动魄的地下和地上历险。
在洞里，他们吃了三亿多年前的总鳍鱼，这种鱼被人们断定早已灭绝，欣赏璀璨的水晶花园，触摸直升机般的巨型蜻蜓，叶如伞盖的大荷花，还有一位披头散发、奇怪的老婆婆是人是鬼，没人知道。
这本书很好看，让我懂得一个人要具备友谊、但当、勇敢、还有意志和诺言。
生动的语言，清新的笔触，给我插上了想象的翅膀，带我飞到神秘的森林，像是地心历险，新奇、惊险引人入胜！
推荐第9篇：军训七天
军训七天
一棵果树结出果子，重要的往往不是果子的硕大，而是过程中的苦辣酸甜。正悠闲地趴在桌上自我陶醉时，同学们都在纷纷议论说学校心血来潮要搞什么军训(纷纷议论说)，我望望窗外的天空，天真的要塌了吗
传言不假。老师兴冲冲地告诉我们下午开始七天进行军训(开始为期七天的军训)。
真有一种群起抗议的欲望，但想想可以七天脱离学海，何乐而不为呢下午，我们集合在广场上，那一片惹眼的绿色一下子吸引了我们的视线。原来他们就是我们的教官。一身军装显得格外神气，又格外令人恐惧--可怕的军训开始了。
苦
“立正！稍息！立正！稍息！”我们就在这洪亮的命令中挨着日子。不用说，形容这滋味的最好的词便是“苦”。--先前的“何乐而不为”只是自我安慰罢了。
首先学习军姿，抬头挺胸收腹，两手贴裤缝，两脚成角度，就这两下子都要练上好几遍。
最为苛刻的是我们不能随意改变“运动状态”，必须打报告，否则哎，多费口水呀，何况是在这种极度缺水的状况下。
时间就在严格的训练和焦急的等待中漫漫过去，痛苦也随之平淡，我们逐渐习惯于服从命令，约束自己，也许，人生中的苦难远远大于这一切。辣
我们的教官姓王，和其他教官一样有着军人独特“培育”出来的严格的纪律和黝黑的皮肤。
天公不作美，非要把我们白皙的脸蛋晒成教官的模样。
在这火辣辣的阳光下，我们练习站立。我们像一只只洗净的鸭子，逐渐烤成美味的“华士烤鸭”。
短短的几十分钟在此时却如此漫长！我们在教官锐利的目光下动弹不得。目视前方，远方的房子被定格在视野中。任汗水流淌；任飞虫撒野；任阳光烧烤；任痛苦蔓延！这才是军训，这才能磨练自己的意志，体验生命的苦辣！酸
下午5点20分，为期七天的军训结束了。紧张的神经终于可以松弛，腰酸背痛的我们贪婪地趴在桌子上，蹂捏着快僵硬的四肢。
甜
回想为期七天的军训生活，难道它给我们带来的只是痛苦和酸楚吗细细体验，在这两天里我们也尝到了甜味。
就拿我们的于教官来说吧，他的黝黑的脸蛋上总是带着甜蜜的微笑，他总能不失时机地引我们发笑，让我们缓解紧张的心情。
休息的时候，我们一起唱军歌：“团结就是力量，”我们自豪而响亮的歌声汇集成一股强大的力量，冲破劳累，冲向苍穹！
歌声让心灵激荡，歌声让思想飞跃，歌声让精神凝聚，歌声让我们快乐，歌声让我们深刻地体验到：团结就是力量！
甜蜜的笑，甜美的歌，给我留下了甜甜的记忆。
军训不是平淡的军事训练，只要细细体验，就会发现这其中有苦辣，也有酸甜。也许这短暂的两天(到底几天)的军训对我们的素质并没有很大的帮助，但最重要的是它让我们体验到了很多在学习中无法体验的滋味。
评语：文章语言通畅，对军训的“酸甜苦辣”表述的准确，形象。尤其是描写军训带给自己的感受时，句式整齐，表现力强，幽默中富含哲理。如“任汗水流淌；任飞虫撒野；任阳光烧烤；任痛苦蔓延！”“歌声让心灵激荡，歌声让思想飞跃，歌声让精神凝聚，歌声让我们快乐，歌声让我们深刻地体验到：团结就是力量！”文章的结构也很好，概括力强，便于表达。
推荐第10篇：七天html实训总结
实习总结
计科王军捷201531060148 毕业实习是每个学生走向社会、走上工作岗位必不可少的一个重要环节，透过实习在实践报告中了解社会，让我学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我以后进一步走向工作岗位打下坚实的基础。
实习总结：
为期七天的实训课，不经意间就结束了，虽然只是短短的七天实训，但是却收获很多，学习到的关于HTML语言的知识也比较多。
首先，这次实训的主要内容，即html语言。HTML 指的是超文本标记语言 (Hyper Text Markup Language)，标记语言是一套标记标签 (markup tag)，HTM使用标记标签来描述网页。HTML推广用于Web平台游戏开发，及手机移动领域，从市场来看，无论是桌面应用还是移动应用，HTML都是当下Web技术中最炙手可热的新宠，是创新的主旋律，在不久的时间里一定会大有作为。我想这也是这次实训课的主要意义之一。因此，从我个人的角度上，我也很重视这次的实训课程的学习。
在整个实训课程的安排上，简要的可以概括为在七天的时间中，整体对HTML语言的发展和前景有所了解，然后进行基础知识的学习，最后进行项目的设计和答辩。主要内容是第一天，总体介绍实训，HTML语言的发展历程，说明了本次实训的任务，介绍了所用的sublime软件的操作和相关的插件、安装。第二天，主要学习了在sublime软件中的固定代码格式，主要有头文件名，网页标题，格式，并学习了一些基础的设置的，添加颜色的代码操作。第三天，学习了浮动，添加图片的操作。第四天，学习了JC语言，c内联样式的代码书写。第五天，学习了c外联样式的代码书写，并对所学的各种代码操作加以总结复习。第六天第七天，我们集中学习了小米网站的实例介绍，并开始尝试编写小米网站。实训结束。下面来谈谈我在这次实训中的收获和感受。
第一天去实习的时候，我还曾抱有内容如此简单，因为我们学过HTML的课程，所以觉得教学内容格外轻松，在第一天上午的课程结束以后，我收起了轻视的心思，在我感受到老师教学内容是满满的干货的时候，我意识到这次实训的重要意义所在，一个上午的课程竟然能够和我们半学期的教学内容媲美。所以在接下来的教学时间内我认真学习，认真完成老师发布下来的任务，收获良多，感触颇深。
在这次实习中还锻炼了我其他方面的潜力，提高了我的综合素质。首先，它锻炼了我做项目的潜力，提高了独立思考问题、自己动手操作的潜力，在工作的过程中，复习了以前学习过的知识，并掌握了一些应用知识的技巧等。其次，实训中的项目作业也使我更加有团队精神。
第一点，学习到了HTML语言的设计和代码指令自然不必再赘述，但更重要的是锻炼了思维能力，培养了设计创新的能力。在整个HTML学习的过程中，代码的运用、基础知识的学习可以说只是作为技术的基础层面，而要想真正完成一个项目，更多的是需要思维能力的锻炼和项目的创新。因为如果没有这种能力，或者比较薄弱，一方面难以想出新的项目的构思，另一方面无法想出动画的翻转或者各种效果的指令代码的书写。所有的这些都贯穿于HTML的实训过程中。再具体的将来，就是对于所学的每个指令，并非是记忆住其书写的格式，而是需要我们加入自己对每个代码感悟和认识。怎样的情况下去应用，如何用，使用时的技巧，这些都是重要的对于自己能力的锻炼。另外，结合于其中的，还有对于独立思考的能力的培养。这一点是显而易见的。无论是对于一个新的项目的编写，还是对于学习每一条单独的指令，老师和同学所能帮助的是引导和解决难题的作用，而要想真正做到自己学会指令，则离不开独立思考，独立学习的过程和环节。
第二点，通过这次实训，使得自己对IT行业有了进一步的了解。在实训的过程中，老师也对IT行业和相关的就业前景进行了诸多叙述，对于自己和同学们有很大的帮助。HTML在网页开发上，赋予网页更好的意义和结构， HTML手机应用的最大优势就是可以在网页上直接调试和修改。因此在HTML中的新的标签，将有助于开发人员定义重要的内容，可以给站点带来更多的多媒体元素(视频和音频)，可以很好的替代FLASH和Silverlight并且当涉及到网站的抓取和索引的时候，对于SEO很友好。对于这些优势性的，几乎也都有相关的工作岗位。由此可见在未来的一段时间里，伴随着互联网的不断普及和优化，HTML的前端开发的相关岗位也必将是很火热的。这也是这次实训的另一意义所在，他对于就业是很有帮助的。 第三点，实训课将理论与实践相结合，从直观和整体上带来了很好的效果。在大学本科的学习过程中，C语言的学习可以说是不可或缺的、必不可少的。但是就我个人而言，在学习C语言时，只是为了学习其语法结构而学习语言，只是在应试的层面上对其理解，记忆，编程。但是这次的HTML的实训课却完全是不同的。最根本之处就是通过在sublime的编写的代码可以在浏览器中直接以直观的音频、视频的形势表现出来，给人最直观的感受。这对于激发学习兴趣，激发探索学习的精神是很有形影响的。例如在学习轮播项目时，就是将事先准备好的素材，包括音频和图片，放到网页中，让其开始的时候以十张图片循环旋转的形势展现，当鼠标停留时，停留在那张图片上会有视频播放。这就是轮播效果，但是在代码编写的过程中国，还是要比只管看起来有所繁琐的。它主要涉及到图片的插入，视频的插入的代码书写，轮播动作的大代码的书写，调整轮播效果，调整视频、图像的位置格式等问题。尽管如此，在书写完所有指令之后，再对整体项目进项调试的时候，某个参数的设置都会影响不同的展现效果。对于理想效果的追求，激励着不断调试程序，不断尝试。这就是HTML语言的激励作用所在。
实习收获
在这次实训中，我还学会了下面几点找工作的心态：
一、持续学习，提升理论素养。
在信息时代，学习是不断地汲取新信息，获得事业进步的动力。作为一名青年学子更就应把学习作为持续工作用心性的重要途径。走上工作岗位后，我会用心响应单位号召，结合工作实际，不断学习理论、业务知识和社会知识，用先进的理论武装头脑，用精良的业务知识提升潜力，以广博的社会知识拓展视野。
二、努力实践，提升技能素质。
只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值，也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验。同样，一个人的价值也是透过实践活动来实现的，也只有透过实践才能锻炼人的品质，彰显人的意志。务必在实际的工作和生活中潜心体会，并自觉的进行这种主角的转换。
三、提高工作认真性与主动性。
实习，是开端也是结束。展此刻自己面前的是一片任自己驰骋的沃土，也分明感受到了沉甸甸的职责。在今后的工作和生活中，我将继续学习，深入实践，不断提升自我，努力创造业绩，继续创造更多的价值。
四、虚心学习，不耻下问。
在工作过程中，我们肯定会碰到很多的问题，有很多是我们所不懂的，不懂的东西我们就要虚心向同事请教，当别人教我们知识的时候，我们也就应虚心地理解。同时，我们也不要怕犯错。每一个人都有犯错的时候，工作中第一次做错了不要紧，重要的是知错能改。
实习，是开端也是结束。展此刻自己面前的是一片任自己驰骋的沃土，也分明感受到了沉甸甸的职责。在今后的工作和生活中，我将继续学习，深入实践，不断提升自我，努力创造业绩，继续创造更多的价值。
我认为大学生实习难，就业难，除非你有关系，能给你简单找到工作，否则就难逃市场选取的厄运。我在实习中总结了五个攻略，只能智勇双全，才能在这个社会中出人头地。
最后，简要的对这次实训加以总结。这次的实训课程，让我了解到了HTML语言的发展历史和前景；在技能培训上为自己毕业后就业提供了一个很好的方向。通过这次培训，锻炼了自己的独立思考，和实践操作的能力，让自己所学习的相关理论在实践中得以应用；加强了自己的合作能力和沟通交流的能力，培养了自己的创新意识，收获很大。
同时，我也感受到it行业的不易，编写代码 或许只需要两个小时，但要百倍千倍的时间来进行测试，修改，在bug的海洋中奋力前行，或许这就是这个行业的现状，从最终项目的编写的我感受到对此行业工作者工作现状的几分理解，但这无法更改我对此行业的热爱。
第11篇：七天乐购防骗启示录 七天乐购告诫诸网友
防骗启示录 七天乐购告诫诸网友
网络一天会有多少骗局发生？真的很难统计，人们对网络的骗术已经提高了警惕，可骗子的新招数还是层出不穷，让人们防不胜防。七天乐购提醒大家千万要小心谨慎，以免自己的财产受到损失。
最近网上最流行的骗术是针对威客的，一些威客在网上工作赚到了钱，很令人羡慕。现在工作不好找，赚钱不容易，做威客是一个不错的选择，网络骗子看穿了人们的心理，竟然将黑手伸向了想在网上做威客的人们。
雯雯大学毕业没有找到合适的工作，很想在家里做威客，一天她在网上收到了一个信息，有人要她加入一个群，说是可以给她一份打字员的工作，并承诺每天可以赚到100元。雯雯觉得这个工作很不错，于是就加入了这个群，到了群里以后，果然被分配了一些打字任务，并要求她缴纳资料押金100元，雯雯为了获得这份工作，想都没有想就把钱打去了，过了不久雯雯果然收到了一份要打字的材料，这份用手写的材料像天书一般，雯雯起早贪黑的打，也没有如期交上打印材料。就这样雯雯缴纳押金就没有了，还搭上了邮寄材料的邮费。雯雯这时才知道自己上当受骗了。还有的网络骗子更损，他们要求要做网赚项目的人必须用自己的手机拿所谓的签名，结果想做网赚的人一分钱都没有赚到，自己的手机费却被骗子骗光了。
网络骗术每天都在翻新，骗子们也屡屡得手。有一个骗术以教你做网赚的名义，要你缴纳一定的学费，等到你缴纳了学费后，你就发现对方不过是给了一些老生常谈的视频资料，至于你要赚不赚到钱可没有人管你。这个项目曾经忽悠了好多人，说什么只要经过他的培训就可以每天赚上100元，其实，天底下哪有那样便宜的事，他的那些陈词滥调，根本就不解决什么问题。
七天乐购告诫大家，网上防骗很重要，千万不要被骗子忽悠，骗子的目的是赚你的钱，而不是要你赚钱。
第12篇：安管部春节员工七天乐活动方案
腾大安管部春节员工七天乐活动方案
为丰富员工业余文化生活，激发团队荣誉感和增强团队凝聚力，形成积极向上、团结合作的集体氛围，现特别策划组织安管部全体2014年春节员工活动.
具体活动方案如下：
一 活动对象：腾大安管部全体队员（分批班次） 二 活动时间：2014年1月31日—2014年2月6日 三 活动地点：腾讯大厦
四 活动方式：棋牌比赛.趣味运动比赛.集体看电影 .员工座谈会 五 活动组织：
六活动安排：
七活动费用: 八注意事项：
1.注意环保及公共卫生，树立良好的卓越人精神风貌。
2.自备个人物品，注意言行举止，请选择适合自已玩的项目。3.和谐共处，搞好团队建设，发扬优良传统。
总策划：安管部2014年1月21日
第13篇：七天试用期工作总结
七天试用期工作总结
在新员工体验了七天的试用期之后需要写好相关的工作总结，那么工作总结的内容应该怎么写呢? 下面是小编分享给大家的七天试用期工作总结，希望对大家有帮助。
七天试用期工作总结【1】
1.确定了目标，明确了方向。
经过此段时间对公司的了解及实践工作，让我们看到了希望，确定了目标，明确了方向;椰岛是一个优秀、发展潜力巨大的企业，选择在椰岛工作，是我的愿望，我相信在椰岛工作能实现我的理想，展现我的才能。
2.建立了良好的心态——良好的心态是走向成功最重要的前提。
我们的工作要求比较细致，而我们做免品活动，并不是要我们为了促销而做促销，这是我们学习的一个过程，是让我们从中了解工作流程，深入思考，了解更深层次的东西;工作看起来很简单，但做起来其实是比较细致的工作，需要花费大量的精力与耐心，所以保持一个良好的心态，才能让我们在工作中不断提升我们的能力。
3.适应了新的环境，建立了再学习的能力。
步入社会，融入社会，是生存的前提;经过此段时间的工作和学习，我们适应了椰岛的工作方式，在工作中我们通过学习和思考，建立了面对新事物学习新事物**试用期工作总结范文**，思考创造，步步提升，强化自己的能力。
4.形成一种新的思维模式。
每当遇上新问题试用期工作总结范文，思维的第一发应是“该怎么解决，解决的方法有哪些，方法有
1、
2、3……”而不是推脱或是找借口，也不是首先想着请教领导。良好的思维方式是我们走向成功的捷径。
5.做事注重细节，从细致处寻找突破。
一滴水能够折射太阳的光辉，最不起眼的细节中蕴藏着事物的本质。古人云“千里之堤，溃于蚁穴”，强调不要忽视小的失误;而“千里之行，始于足下”则表明，要想取得成功，也必须一步一步做起。椰岛销售网络已经建全，但是网络覆盖密度不一，疏漏在所难免，我们只有从细节处寻找突破，鸡蛋里找骨头才能不断提升完善。我们正在努力培养我们精确的处事方式，细心的态度。
1.树立了良好的心态，奋进的决心。
2.吃苦耐劳，勤奋进取，学以致用是发展的基础，也是成功的前提;此段时间的实战，让我们明白了只有吃得苦中苦才能走的远，爬的高试用期工作总结范文。
3.明白了椰岛公司创业的困苦，发展的艰辛，公司壮大完善的漫漫长路，明白了成功背后必须付出千倍的努力 试用期工作总结范文 ，历经了万难的困苦，也明白了生活的不易。
4.建立了随机学习的能力;建立了进取的精神，再学习的能力;建立了做事三思后行，事后的能力。
5.明白了团队合作的重要性;公司是大家，是小家;公司的拓展只有大家齐心协力共同努力，才能把拓展宣传整体搞上去;销售量只有大家共同努力才能提高;再好也不能带动整个公司，只有共同努力才是王道;团结是公司发展的根本，切忌因竞争而影响公司发展。
6.锻炼了胆量，在促销过程中，面对消费者由开始的拘束到现在能非常流利和自然的向每一位消费者和宣传我们的产品。
7.加强了沟通能力，每到一个新的地方都要跟老板和服务员打好交道，建立良好的关系，做好公司的形象，为以后的活动及公司的发展打好基础，这样也大大的锻炼了自己，学到了更多的沟通技巧。
8.学会做人，有始有终;我们与老板建立良好的关系，有利于下次活动的展开;活动后处理好善后工作，给老板留下良好的形象，有始有终，建立公司形象。
试用期工作总结范文
促销工作是一个循序渐进，一环扣一环的工作。我们在促销中的工作安排直接影响着我们促销是否能顺利的进行下去。
1.事前的准备是促销的开始，也是基础 试用期工作总结范文 。促销点的选点尤其重要，什么时间段选择什么地方做促销效果最明显;排点，安排时间，离得比较近的点时间上要错开，不宜同时进行。
2.人员安排，人员安排是促销中很重要的一个环节，在安排人员时要合理，人流量较大的地方安排两个或者两个以上的促销员，人流量小的地方安排一个促销员就可以了。
3.让老板压货，跟老板打好交道，让老板觉得我们促销是为了他好，为他盈利。
4.准备赠品;准备好赠品，并计划好赠品的发放，如何赠送才能更大吸引消费者，但礼品的成本又在我们控制的合理范围之内;赠品的安排量根据也应该根据各个点的不同情况安排，人流量比较多的地方适当安排多点，人流量少的地方安排少一点。
5.物料准备，我们做促销肯定会使用很多的必要材料，如：促销桌、kt板、冰贴以及价格牌等，这些东西我们在促销之间就应该安排到位。
6.产品陈列，堆箱一定要有气势，有吸引力，产品的摆放一定要整齐、美观、大方，给消费者一种美的感觉。
7.了解促销点的价格，尽量建议老板使用我们的推广价格，但不能强制性要求。
8.观察整个促销点的形象是否做好，没做好的像办法进行整改，及时解决。
9.促销工作完成，收拾好东西，整理干净，管理好剩下的赠品，和老板打招呼，离开。
在促销过程中，促销技巧非常重要，是能决定你的销量和产品推广的基石**试用期工作总结范文**。我们在促销过程中要充分运用各种各样的促销技巧以实现我们的促销目的。
1.主动热情，给人一种亲切的感觉。
7.促销展台要形象生动化，产品的陈列即要有气势又要整齐美观，更要具有吸引力，能吸引更多的消费者来关注我们的产品，了解我们的产品，购买我们的产品。
8.和老板以及同事打好关系，搞好工作气氛，一个良好的工作氛围不仅能使工作顺利的进行下去还能提高工作效率和质量。
10.充分了解自己产品信息，能够流利而又通俗易懂的回答消费者对我们产品提出的疑问和问题。
4.相邻两个促销点存在价格差别
解决方案：和老板沟通，分析一下利弊，最后建议老板按照我们的推广价格进行销售，如果实在不行，我们就拿赠品来吸引消费者的注意力。
6.遇到其他产品的忠诚消费者
解决方案：有的消费者会直接说要劲酒或者其他牌子的产品，我们可以先向他我们产品的优势和好处，并且鼓励他消费我们的产品，让消费者形成一种消费我们产品的心理。
8.不友好的对待
解决方案：在促销过程中我们会遇到不同的消费者，有时候甚至会被人奚落、漫骂，我们始终要友好、热情的对待，让消费者感觉我们椰岛公司的人都是那么友好、热情，以至对我们产生感情，有利于提高我们产品的美誉度和公司形象。
2.选择节日和周末进小区做促销，小区基本上都是上班族，平时上下班走得比较匆忙，没有多少时间。选择节日和周末进小区，节日的时候消费者有一种过节，家人团聚的气氛，我们把握消费者的这种心里需要，推出我们得产品，促使消费者购买我们的产品。
3.发放一些代金券，让顾客重复购买我们的产品，培养忠诚顾客。
5.在公共汽车上做一些广告推广我们的产品。公共汽车是人流量比较大的地方，可以让更多的人知道我们的品牌，了解我们的产品。
6.，多贴一些海报、做一些优惠活动。
通过此段时间的工作和学习，我们明白了策划一场促销的步骤，熟悉了促销的技巧;了解了公司推进销售，推广新产品的一些方法;学到了思考问题，解决问题的方法;也明白了集体团结和公司员工素质的重要性等等;我们不断的吸取新鲜血液，不断的完善自己，我们向着我们的理想一步步迈进。冰冻三尺非一日之寒，革命的背后是万里长城;今天我们走出校园，今天我们步入社会，明天我们将融入竞争潮流，理想离我们很近，成功就在我们身前，胜利只要坚持，继续坚持，努力，继续努力!共同成为椰岛的一份子，我们相信我们都能做到!
七天试用期工作总结【2】
毕业后的第一份正式工作，xx公司为我这个懵懂青年打开了走进社会的第一扇门。带着憧憬、忐忑又尽量平和的心进来，却还是因为环境和专业的差异，让我一开始乱了心智和步伐。性格倔强的我是否曾让同事们看见满身的棱角和叛逆，是否也让领导们有过疑惑和无奈。但在我最迷茫无助的时候，是领导的关怀和理解给了我新的力量和信心，让我有机会重新调整自己，去更适合自己的岗位上作为。从xx公司到xx公司的这几个月，我想我已经完成了自身的角色转变，投入工作、融入公司的氛围里，和同事们友好和谐地相处更让我在xx这个陌生的城市收获了一份小小但特别的满足和快乐。
在党政办的岗位上，政治敏锐度不高、思想不够严谨的我，工作中似乎还不能尽善尽美，但我相信自己能勇敢地接受组织上的考核，因为我在用心、认真的完成自己的职责，并热切地希望能更大发挥自己的能量为公司做出贡献。
我曾为自己的第一次加班而暗自高兴，很多人也许会不解，其实对于我自己来说，意味着真正融入工作的开始。因为可以在新岗位上忙碌起来，因为可以进步和充实，也因为能为公司做更多有效的事情。
感谢公司和组织上对我的培养，让我参加了档案管理培训，虽然处在试用期，但领导的关心和同事们的亲切让我早早地感觉到了公司给我的归属感。
现在在党政办公室的岗位上，我的职责逐渐明确起来，主要负责人事、对外宣传还有后勤保障方面的工作，工作状态较为稳定，进入一个循序渐进的阶段。平时还协助、参与团支部、工会的一些事务和活动，而此类活动恰与我的爱好特长颇为贴近，所以表现得较为积极。
其实，我知道我仍不能掩饰自己的不成熟和不足，但我相信自己真诚而善良，豁达而上进，是一个对生活充满热情和期盼的有志青年。我有梦，它会一直鞭策着我踏踏实实的工作，勤勤恳恳的为公司服务，为着更美好的明天去奋斗。
如果能通过考核，热切期望在将来的工作中，能有领导和同事们的不断提点和指导，通过自身的成熟和进步，更好的为公司效力!
第14篇：新员工实习七天
新员工报到（实习七天的工作安排）
第一天：由人资部安排位置以及一切的办公设备，然后让新近员工了解公司的企业文化、发展历程、组织架构、以及自己和部门的管理制度和工作职责。
第二天：由部门人员开始对新近员工进行岗位实质性的操作。（首先让新进员工对自己的工作有个大概的了解，然后看新近员工对自己的工作有没有兴趣，部门可以做一个考核，心里有个底。）
第三天：部门人员可以根据工作原来的基础上在加大点量给新近员工，考察新近员工的接受能力。
第四天：部门人员逐渐加大工作难度，看新进员工有没有厌烦的态度。
第五天：部门人员继续加大工作的力度，可以安排新进员工自己去完成一项工作，看新近员工的个人执行能力。
第六天：部门人员可以安排新近员工和自己部门一起完成一项工作，看新近员工的团队协作能力。部门人员可以适当的了解一下新近员工拉近彼此的距离。
第七天：部门和人资部一起考核新近员工能否过实习期。如果实习通过制定本员工的绩效考核内容和绩效工资。
人资部通知2014年07月17日
第15篇：军训日记七天
军训日记七天
军训日记七天
9月1日 晴
今天是新生报到的日子，早上忙着开发票，连仔细看看学生样子的时间都没有，到10点左右，新生全到齐了，顾不上洗洗染满了蓝色复写纸的手，匆匆的又赶往学生寝室，想看看她们是否安置妥当，来来回回的奔忙了许久，等走到食堂吃中饭时都没菜了。中午自然是没得休息的，领来了迷彩服，让学生穿上，急急的带往操场，参加军训动员大会，在这时也认识自己班的教官------一个年轻的军官，带着眼镜斯斯文文的样子，当时在心里嘀咕了一下：太年轻了，不知道会不会在以后对女生的管理造成的影响。让人想不到的是动员不会一结束，马上就开始训练了，这在计划外，我还穿着高跟的凉鞋呢，本就因为暑假里放纵惯了的脚就因为今天第一天穿凉鞋而隐隐生疼，这个真的是有苦难言了。
在旁边看着教官训练，一颗心总算放下了，教官虽然年轻，可是却很严格，一上来就规定要做小动作必须先喊报告，虽然刚开始有不少的学生犯规，我甚至看到人群中一个男生一个接一个的呵欠，教官并没有忽视这点，给予了批评，并在结束时告诫明天如果再看到训练时犯规的，就跑操场十圈。
晚上一直在学生寝室来来回回，统计缺少的东西，尽量减少她们的陌生感，生怕第一个晚上有人因为想妈妈而来个集体大哭，不过令人欣慰的是，现在学生在自立能力方面有增强，没一个学生出现这种情况。等晚上检查完就寝纪律后，已快到十点了，一个人骑在长长的马路上，看着昏暗的灯光，心里有点怕，也因为是第一次来到一个新的环境，我竟然在回家的路上迷路了。转头看看陌生的四周，不由得一阵心慌，后来摸摸索索的骑马到了国道，才算是顺利到家，拖着沉重的脚步移进家门的那一刻，有种要垮下来的感觉，洗完澡，没来得及和女儿说几句话，就沉沉睡去了。
9月2日 晴
今天早上起来时，发觉自己整个身子都僵硬了，眯着还不是很清醒的眼，拿着昨晚就找出来的运动鞋转身就出门了，那个时候，老公孩子还在熟睡中。
在6：29的时候我拿着点名册走进了教室，全班同学都到了，包括通学生。这符合我的6：30必须全部到教室集中的规定，离6：40分的军训集合还有10分钟，趁此机会把第一天晚上的就寝情况通报了一下，就带班级下去受训，这天教官教的都是些最基本的姿势，大部分的学生学得很认真，但是有些男生就开始想偷懒了，有的借口说肚子疼， 有的说脚疼，我也不点破，让他们在旁边休息，时不时问问他们好点了没有，鼓励他们参加训练。早上的训练一般在十点不到的时候就结束了，十点钟开始就广播教唱军歌。教官没到场。
下午事也挺多的，1：30分的时候全校开始教室卫生大扫除，扫完后回寝室整理内务。3：30分的时候开始训练，在巡视整个队伍的时候，发觉少了一个男生，之前他说他身体有点不舒服，想不参加训练，我没同意，可是他没到场。然后有一个男生他回寝室了，正好也有个男生要回寝室处理一些事情，我就让他和我一起去，到了寝室外敲门没人应声，但是我听到隔壁别的班的寝室里有人在高谈阔论，当时马上意识到他肯定在那个寝室里，就让另外一个男生叫他的名字，果然他就从那个寝室走了出来，其实之前我就知道他在装病，只是没点破，就是到了现在找抓到了，我依然相信他病了，只是和他谈了谈，谈完后问他能不能坚持训练，他说能，事情算是解决了，他也向教官道歉了，我也认为这个男生只是家里条件好，大概娇惯了，吃不了苦。并且学会了一些小毛病，大的问题倒是没有。
晚上依然是忙到十点左右，回家的时候依然是心慌慌的，听说这附近老出事，所以骑在路上，警惕很高。果然我看到在高高的绿化带的里侧停着一辆摩托车，等我骑车经过时，从反光镜里看到这车从里侧出来跟了上来，当时紧张的只是加大油门，赶快骑到人多的路段，由于这么一紧张，我又骑错了路，比平时又花了更多的时间到家。回家后也是一阵阵的后怕，但愿自己是过敏，要不然以后这么多日子的早出晚归迟早有出事的一天。
9月3日 晴
今天早上起来时,又是一个大晴天,真希望能来点雨,可是老天是不帮忙的.而第三天的军训更让学生意想不到的是全体学生面对西面的司令台,在火辣辣的太阳站军姿,不得有小动作,不得用手擦汗,如果谁给司令台上的总指挥看见,男生就到司令台上罚做60个俯卧撑,女生在400米跑道上跑10圈.没过多久就有一个班的男生犯规而受罚。我的班里倒是没有出现，可能是因为教官一开始就规定要做小动作必须先报告，大家这能遵守，可是倒是有男生先倒下来受不了。反而是女生都坚持到了最后。后来我在教室对大家说这是一次挑战自我，超越自我的成功，虽然大家没有军功章，但是班级将记下这历史的一刻，学生听了也很受鼓舞，下午请假的也比较少。
9月4日 晴
军训到了第四天，大部分同学体力已经有点坚持不住了，生病的很多了。而6：40分一到，早上站军姿又开始了，这次比昨天的更绝。教官要求每位同学把书本或纸夹在两腿之间，如果谁掉下来的话，是要受罚的，男生蛙跳一圈，女生跑十圈。大概过了五分钟的样子，有些学生因为夹的时候没夹好，已经开始掉下来了。而总指挥的眼光在司令台上转来转去，已经有别的班学生因为被他抓到出来跑了。我们班那几个女生心里大概也是吓的不得了。我看着她们也是于心不忍，毕竟这么多天的训练下来，她们的意志让我佩服，我觉得是我自己的话也未必能坚持到象她们这样。如果再去跑十圈的话，这些女生绝对是倒下来的。所以趁着总指挥不注意时，我借着巡查的机会，把书偷偷的夹到她们腿间，虽然我知道自己这样做并不好，可是我实在心疼了，有一个学生甚至连虫子钻进衣服了，都没有动一下，我还有什么好说的呢？
9月5日 晴
军训到了第五天，有种快熬到头的感觉，本以为今天的军姿不用站了，没想的是广播通知：各班每人带一本书到指定地点集合。广播强调不许带纸张，心想今天不知会变出什么花样来。随着总指挥一声令下，要求学生把书顶到头上，头上的书掉了还是要罚，吓得学生大气也不敢出，汗水顺着脸颊滑了下来，有的溜进了嘴里。没多久跑道上罚跑的学生多了起来，我的班里的学生也无法幸免，有一个学生跑回来以后完全瘫了，胃部疼得厉害，最后只好送医院。而对那些书快掉了的学生来说，也只有轻轻喊老师的份了，我趁着给她们擦汗的时候偷偷的把书扶正。好多学生的背上，脖颈上都晒出了痱子，后来还是我从家里拿了女儿的宝宝金水给她们擦，而我自己的双腿也因为汗水而捂出了痱子。
9月6日 晴
今天总算不用站军姿了，因为明天军训要大阅兵，早上全体班级按明天的预演。班级在走的时候我很不满意，连个小碎步都走不好，有的学生干脆是跨步，有的动作也不是很齐，我对明天的会操心里是没底的，心想还有一天时间可以练。依然是跟班看着他们军训，并且做好后勤工作
9月7日 晴
终于盼来了最后一天，班级早早的在训练了。今天的太阳尤其热，我只戴了顶帽子就算是遮阳了。等各部门领导都到齐的时候，阅兵式开始了，七天的训练在今天就见分晓了。
在昨天我参加了抽签，正好抽到6号，总指挥说那是个很不错的位置，我不以为然。学生虽然说训练很艰苦，可是有些话也总听不进去，小碎步老是走不好，甚至已经在跑道里准备走过主席台时，有些学生还是移步，而不是小碎步。这个时候我再次强调了小碎步，并且向教官提出了这个问题。总算在走过主席台时还算整齐，那就分列式。然后就是大会操，在主席台前要做各种表演，如报数，敬礼，转身等。总体看起来要比训练时做得好多了，不过对能不能获奖还是心里没底。最后的结果要到下午才公布。
下午三点在操场召开了颁奖大会。还是晒着太阳，可是学生很是认真的听着，分列式报到了自己班，开始大呼起来，报到会操的时候又有自己班，更是高兴的不得了，得到了整个军训的二个最高奖，学生纷纷表示吃的那些苦是值得的。也有学生对我说“老师你今天晒黑了许多，早上我看过后面还是白白的，等会儿再看的时候我发觉变黑了”，我自己也觉得脖子有点隐痛，晚上回家照镜子竟然发现身体被晒出了一件衣服。
晚上教官们将离开学校，所以安排了一个宴会。我没参加，早在军训的时候父亲被查出癌晚期，因为学生我舍弃了父亲，等一切都结束的时候已经没有心情去品味成功，和教官说了声抱歉，匆匆的赶回家，看望生病的父亲。而军训也在这个时候告一段落了。
第16篇：七天的约定
七天的约定
我以为，我已经忘记了你，然而，此刻，看到你的笑脸，泪，还是不自觉地流下来，一直流进心中……
你，还记得我们的约定吗？
那一刻，我呆立在你的床边，期待着你的双手能一如既往地抚摸我的脸颊。可是，此刻的你，却只静静地躺着，再也不能说一句话。静静地看着我，泪水悄然滑过。你挣扎着想说话，终究未能说出一个字。从你的嘴形中，只隐约的感觉到：约定……我很坚强地没有流泪就跑出去了。你没等我回来，就这么走了，静静地走了。我本来想给你一个惊喜的，我本来只是想提前完成我们的约定的，却不知道，在你最后的旅程中，我没有在你身边。仅仅一杯茶的时间，你就这样走了。你怎么能这么残忍？
七天前，你向我招手，我们约定今年的生日一起过。于是我数着日子，幻想着。我要为你做一个蛋糕，写上我们的名字，然后一起许愿，一起吹蜡烛，一起放烟花……而我却不知道，就在你送完我回去的小道上，就在非常平坦的小道上，就在我们重复过无数次的小道上，你却滑到了。当天就进了医院。脑血管梗塞。渐渐地，不能进食，不能言语……你还是留下了生命中最后一句话：不要告诉小妹，不要打扰她期末考试，我要回家等她…….小妹是我的乳名，我不知道你在等我的七天中，在心里默念过多少遍，多少遍。就这样躺着，每天靠点滴维持生命的跳动，明明已经撑不住，却强留着最后一口气，等了我七天，等我回家……
此刻，我终于回来了。你，却走了，再也等不到我们的约定。 七天后，便是我们约定的日子。
也许，上天真的是很公平的，你等了我七天，便要我也孤独的等待七天。你等到了我，而我却永远无法等到我们的约定。因为，是属于我们两个人的。
七天后，我还是做了一个蛋糕，一个人许愿，一个人吹蜡烛，一个人放烟花，一个人对着天空说“生日快乐”……
你明明答应过我会好好照顾自己的，我们都已经拉过勾说会遵守约定的。你却离开了我，丢下我一个人。于是，我生气了。我把我们的合照丢弃一旁，再也不想去想你，再也不想看到你，再也不想记得你的生日，留下那个未完成的属于两个人的约定，掠过一丝心痛……
今天，在我珍藏的《鲁迅精选集》中，却再一次看到了你，你的脸上还是依旧挂着笑容。我看到了你向我招手，然后，转身离去……于是，我回忆着那一年我们的约定，我13岁，你80岁，想到流泪……
从此，我害怕有着七天的日子。
于今，七年了，我要继续一个人做蛋糕，一个人许愿，一个人吹蜡烛，一个人放烟花，一个人对着天空说“生日快乐”吗？
2011年5月31日
第17篇：婚前七天注意事项
一、婚前 7 天 在结婚前一周一定要注意肌肤的彻底清洁，
1、在结婚前一周一定要注意肌肤的彻底清洁，肌肤状况的好坏会影响到结婚当天的 化妆，所以不能太大意，建议妳找一家专业护肤沙龙，做一次完整护肤保养， 化妆，所以不能太大意，建议妳找一家专业护肤沙龙，做一次完整护肤保养，基本程序包 括深层洁肤、敷面、消除粉次、按摩肤脸等，最好能请美容师顺便代为修眉。 括深层洁肤、敷面、消除粉次、按摩肤脸等，最好能请美容师顺便代为修眉。 除了脸部保养，也不能忽略来一次全身保养，
2、除了脸部保养，也不能忽略来一次全身保养，最好是挑选有为准新娘做全身保养 的沙龙，敷身、精油除皱、全身去角质，然后喷上身体化妆水，并抹上身体乳液。 的沙龙，敷身、精油除皱、全身去角质，然后喷上身体化妆水，并抹上身体乳液。除了沙 龙全身保养外，自己每天在家沐浴后，一定要全身仔细涂抹乳液，而且轻轻按摩全身。 龙全身保养外，自己每天在家沐浴后，一定要全身仔细涂抹乳液，而且轻轻按摩全身。 头发可考虑在婚前一周染发，要注意选择可搭采妆和礼服的颜色，
3、头发可考虑在婚前一周染发，要注意选择可搭采妆和礼服的颜色，染后一周的发 色也会看起来比较自然。 色也会看起来比较自然。
二、婚前 4 天 可做脱毛处理，可以至美容沙龙做， DIY。 可做脱毛处理，可以至美容沙龙做，或自己在家 DIY。
三、婚前 1 天 刮毛、修指甲、睡美容觉。 刮毛、修指甲、睡美容觉。 每天 5 分钟准新娘的美颜秘诀 分钟做做脸部按摩， 每天只要花 5 分钟做做脸部按摩，可以促进血液循 环、加速角质层剥离，可以用清水先洗净脸，沾取适量清洁霜点于脸部外围四周。用中指 加速角质层剥离，可以用清水先洗净脸，沾取适量清洁霜点于脸部外围四周。 与无名指轻轻按摩。 分钟后再以化妆纸拭净或用水冲净。 与无名指轻轻按摩。约 3 分钟后再以化妆纸拭净或用水冲净。 额部：由额头中央以向外打圈的方式按摩至太阳穴时轻力按下。
1、额部：由额头中央以向外打圈的方式按摩至太阳穴时轻力按下。鼻部：在鼻梁两侧轻轻向下按摩，然后至鼻翼侧来回按摩 至鼻翼侧来回按摩。
2、鼻部：在鼻梁两侧轻轻向下按摩，然后至鼻翼侧来回按摩。唇部：由下巴中央沿下唇边往上推至嘴角，然后放轻力道推至人中部位。
3、唇部：由下巴中央沿下唇边往上推至嘴角，然后放轻力道推至人中部位。双颊：以打圈方式依照图指示向上及向外按摩，按摩时指尖应贴着肌肤移动。
4、双颊：以打圈方式依照图指示向上及向外按摩
，按摩时指尖应贴着肌肤移动。
5、眼部：先轻轻按压在眼头眉骨下的穴位，然后按摩眼部周围至太阳穴，并且轻力 眼部：先轻轻按压在眼头眉骨下的穴位，然后按摩眼部周围至太阳穴， 按下。 按下。 颈部：利用整只手以向上轻柔的动作来按摩颈部。
6、颈部：利用整只手以向上轻柔的动作来按摩颈部。下颚：以食指及中指自右向左按摩，然后用拇指及食指再自左向右轻轻拉回。
7、下颚：以食指及中指自右向左按摩，然后用拇指及食指再自左向右轻轻拉回。
四、保养小偏方 擦眼部保养品时，别忘了把多余的乳液拿来顺势按摩一下手背，
1、擦眼部保养品时，别忘了把多余的乳液拿来顺势按摩一下手背，双手的肌肤保证 永远细致。 永远细致。
2、如果不小心涂了过多的乳液粉底液在脸上，如何拭去过多的量而不会拉伤肌肤 如果不小心涂了过多的乳液粉底液在脸上， 呢？取一张面纸平放在脸上用手掌轻压，吸取多余的量，再用手很轻很轻地推匀。 取一张面纸平放在脸上用手掌轻压，吸取多余的量，再用手很轻很轻地推匀。 看书或看电视时把脚抬高，使血液回流至心脏，可帮助脸颊红润。
3、看书或看电视时把脚抬高，使血液回流至心脏，可帮助脸颊红润。去角质或使用面膜时别忘了脖子和胸部也可顺便使用。
4、去角质或使用面膜时别忘了脖子和胸部也可顺便使用。多喝水准没错。
5、多喝水准没错。
第18篇：读《七天》有感
读《七天》有感
张海丽
《七天》这篇小说讲述了一个有趣的故事：故事讲的是一辆校车在雨天突然掉进地洞，和外界失去了联系。一次意外变成了一次历险。车上载有四个学生——善良的白荷、勇敢的健云、娇弱的晓玲和自私的君顺，四个孩子与司机欧叔一起，开始了一次惊心动魄的历险。其中白荷和健云之间还有着家族恩怨。这使故事情节变得更加复杂。在前几天时间里，大家同舟共济，分享着自己所剩无几的食物和水，同时寻找出口，可是后来“弹尽粮绝”了，怎么办呢？“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”在这七天里他们食用生活在三亿年前、被公认早已灭绝的总鳍鱼，欣赏璀璨的水晶花园，触摸直升飞机般的巨型蜻蜓、叶如伞盖的大荷花。洞里还有一个不知是人是鬼的老婆婆„„建云通过阅读王老师的日记，了解了他与白荷之间恩怨的关系，化解了家族仇怨，后来，健云和欧叔找到了出口，但健云为了陪伴白荷放弃了离开。欧叔只好独自走开。，六天过去了，健云、欧叔、晓玲、君顺一一得救，但白荷还困在森林里，健云历经艰险寻找白荷，可后来的结果让他悲痛欲绝，因为他自己以为白荷死了。其实白荷在寻找健云的过程中，不但找到了祖父养的小老虎哞哞，而且让人意想不到的是，哞哞竟然把白荷带出了森林。白荷没有死，她还活着。看到这里我紧皱的心才放了下来。
在这个故事中有让我感到温暖的，又让我感到愤怒的，更有值得
我学习的。善良的白荷让我懂得了要宽容对方，即使，建云一直将她当作仇人看待，可是白荷相信寒冷的浓雾后面，一定会有太阳。在恐惧中，虽然自己也害怕，但是不顾个人安危去保护小玲，在小玲想家时会陪她朗读课文，当希望之光就在眼前时，她却要留下来陪伴体弱多病的君顺。而君顺是那样的霸道，什么好东西都要占领 ，别人省吃下来的蛋糕，他居然会嫌别人讲少的留给他，自己却将椰浆饭留起来，半夜偷吃。我小时候一直不理解勇敢是什么？现在这本书却告诉了我，健云就是榜样，因为他机智勇敢、沉着冷静，总能在关键时刻挺身而出，让危难之中的四个朋友得以解救。欧叔一直被四个孩子公认为坏人，因为在王老师的日记中写到偶够杀死了亚兰，也就是说欧叔是杀人凶手，杀死了君顺的奶奶。其实亚兰并没有死。
我知道在这本书中，没有绝对的好人和坏人，就好像我们的生
活，永远没有明确的黑与白。有光的地方，必然会有影；有影的地方，背后便是光。也就是说在现实生活中看待每一件事情都要全面，既要看到优点，也要看到缺点。
读《七天》有感
建桥学校五年级一班：张海丽 辅导教师：王海凤
第19篇：七天租赁合同
补充协议
甲方：曹延菊、龙莉萍、冉文生
乙方：七天酒店（深圳）有限公司
鉴于：甲方于2011年01月21日已经取得重庆市渝中区大同巷19号B座平街7层的产权；乙方于2007年10月20日与原业主叶平签订了《房屋租赁合同》及2009年07月19日签订的《补充协议》； 甲方与乙方本着自愿、友好、平等协商的基础，依据《合同法》等法律法规，就甲方作为重庆市渝中区大同巷19号B座平街7层的产权的新的所有人与乙方关于出租重庆市渝中区大同巷19号B座平街7层的相关事宜达成如下补充协议：
一、乙方确定甲方为重庆市渝中区大同巷19号B座平街7层的产权的新业主，乙方向甲方履行包括但不限于缴纳租金等相关义务；
二、2011年租金从现在的31.32元/平方米/月调整为 35 元/平方米/月，即2011年01月28日后租金调整为元/平方米/月；
三、从2011年起租金每年按照10%递增，每年01月28日为年度结算日，即01月28日以后执行递增新价格；如2012年01月28日后执行租金价格为38.5元/平方米/月，依此类推；
四、本协议未约定的包括租金缴纳方式、租金缴纳时间等相关事宜按照乙方于2007年10月20日与原业主叶平签订了《房屋租赁合同》及2009年07月19日签订的《补充协议》执行；
五、乙方于2007年10月20日与原业主叶平签订了《房屋租赁合同》及2009年07月19日签订的《补充协议》与本协议约定不一致的，以本协议为准；
六、本协议双方签字盖章生效，本协议一式四份，甲方持有三份，乙方持有一份。
甲方：曹延菊、龙莉萍、冉文生
乙方：七天酒店（深圳）有限公司
第20篇：新员工前七天
新员工导入期的学习安排
上班前沟通事项：新员工：上班化淡妆，自带工鞋，水杯，身份证复印件，学
历证书原件及复印件
店长： 店长根据员工体型准备好工服，告知店长员工简单
情况及上班时间
员工前七天的上班时间： 8：00-----17：00
学习安排
第一天
1) 给员工准备工装，检查新员工仪容仪表是否合格
2) 晨会之前先与家人介绍，参加晨操晨会
3) 由店长带领按流程做一个区域的卫生，并按签字表自我检查结果签字确认
4) 带领员工熟悉店铺的环境，包括员工换衣间，卫生间，饮水处，灯开关的位置
5) 主要训练员工的喊宾练习：1）手势2）声线3）微笑4）身姿5）目光注视3秒
6) 公司的企业文化，晨会话术，员工仪容仪表基本规范，卖场制度条例规定 今日须知：喊宾达标，识记晨会话术，识记十大军规，
今日熟悉：公司的企业文化，员工仪容仪表，卖场基本制度
第二天
2
3
4 开晨会 跟随其他员工一起做区域的卫生，检查确认并签字 导购的日工作流程，导购员的工作职责，基本素质， 店铺的考勤制度离职程序，薪资制度，会员卡制度，如何办卡，打折商品的退换货制度，鞋类商品三包规定、周流程的日安排，陈列卫生制度
5
6 学习跳晨操 训练喊宾
今日检查：喊宾，员工仪容仪表，晨会话术，员工十大军规
今日须知：晨操会跳，导购的日工作流程，以上各项制度的一般规定 今日熟悉：以上各项制度
今日巩固：公司的企业文化，员工仪容仪表，卖场基本制度
1) 开晨会检查跳晨舞情况
2) 店铺基本品牌区域介绍，各个品牌的产地，各品牌货品在库房的位置
3) 店铺各个品牌的款号讲解，如何看个品牌的账单，库房货品的整理
4) 收款流程讲解：开小票，打包商品，收款（唱收唱付），销电脑账，讲解货品的保养，及退换
货规定。
5) 产品面料知识及保养方法
今日检查：晨操会跳，导购的日工作流程，以上各项制度的一般规定，十大军规 今日须知：本店铺的品牌都有什么，库房货品的整理及到库房找货的注意事项识记6款面料知识，收款打包流程
今日巩固：各项基本制度（卖场制度条例规定，店铺的考勤制度离职程序，薪资制度，
会员卡制度，如何办卡，打折商品的退换货制度，鞋类商品三包规定、周流程
的日安排，陈列卫生制度）
7 第四天
1) 个区域的卫生，检查确认并签字
2) “服装是这样销售的”话术销售场景学习，卖场基本话术
今日检查：昨日识记货品面料知识，收款打包流程，库房找货准确定，账单找尺码
今日须知：销售话术，面料知识
今日巩固：各项基本制度（卖场制度条例规定，店铺的考勤制度离职程序，薪资制度，
会员卡制度，如何办卡，打折商品的退换货制度，鞋类商品三包规定、周流程
的日安排，陈列卫生制度）
第五天
销售八部曲的学习
今日检查：所有面料知识，销售话术，库房找货准确性，
今日须知：销售八部曲的基本流程
今日熟悉：销售八部曲的具体内容
今日巩固：卖场的制度条例，考勤制度，薪资制度
1) 顾客类型分析
2) 介绍服装六个维度，FAB并教员工如何去说（试用期每日写一个随日报上交）
3) 由店长带领新员工观看老员工销售并讲解销售技巧
今日检查：货品面料知识，销售话术，库房找货准确性及时性（3分钟之内）、销售
八步区的步骤
今日须知：六个维度，FAB定义
今日巩固：销售八部曲的具体内容，有关货品的各项制度
第七天
1) 新入职员工填写入职须知
2) 有店长带领练习FAB，六个维度与顾客类型进行结合
今日检查：六个维度，FAB
今日巩固：将前七天的各项知识复习：十大军规、导购工作流程、店铺的考勤制度、离职程
序，薪资制度， 会员卡制度，如何办卡，打折商品的退换货制度，鞋类商品三包规
定、周流程的日安排，陈列、卫生制度、收款流程讲解、销售话术，面料知识、
销售八部曲、顾客类型分析
