高一新生适应性团体辅导
大家好，今天我给大家做一次团辅。我们大家都知道高中一年级是学习生涯的一个新起点。在进入新环境后，同学们可能会在人际交往和学习方面出现一些不适应现象，那为了帮助同学们解决这一系列问题我们组织了这次团辅活动，希望大家积极参与到本次活动中来。
一、热身活动（促进团体成员相互认识、熟悉，初步建立合作关系，意识到团体的存在）
（下面我们来进行一个热身游戏，游戏规则是。。。。。。）
活动一：大树和松鼠（8分钟）
三人一组，两人扮演大树，松鼠在中间
主讲人说大树喊“大树”时，“松鼠”不动，扮演“大树”的人就必须离开原来的同伴重新组合成一棵大数，并圈住某个“松鼠”
主讲人或临时人员扮演“自由大树”，最后没有形成“大树”的人应表演节目。 当主讲人喊“地震”时，扮演“大树”和“松鼠”的人全部打散并重新组合，扮演“大树”的人也可以扮演“松鼠”，“松鼠”也可扮演“大树”，教师和其他临时人员也加入游戏中，最后落单的人得到奖励表演节目。（背诗或动物叫）
报数分组（2分钟）：大家围成一个大圈，1至4报数，报到同样数字的人坐在一起。刚刚看到大家都玩得很高兴，可是大家对自己的同伴都不是很熟悉，现在我们进行一个小游戏让大家互相认识一下。这个游戏叫做滚雪球，游戏的规则是第一个同学说自己的班级，对自己的形容词，名字（比如：我是来自高一3班爱吃的***）；第二个同学先重复第一个同学的班级特征姓名，再介绍自己的，依次叠下去。请大家记住你们这一小组同伴的名字，最后我们会检验成果。
活动二：滚雪球（20分钟）
目的：促进团体成员相互认识，让成员在短时间内记住其他成员也被其他成员记住，体验在人际交往中关注和倾听的重要性。
方法：（1）将团体成员平均分成若干组，每组8人左右，用报数或者报字皆可。
（2）让小组成员互相交流，先让每人自我介绍；第一个同学说自己的班级，对自己的形容词，名字（比如：我是来自高一3班爱吃的***）；第二个同学先重复第一个同学的班级特征姓名，再介绍自己的，依次叠下去。
（3）随机抽取一组的最后一名同学，介绍本组的同学，如果在说的过程中不记得其中一个人的姓名，就让该同学重新自我介绍
二、主题活动（进一步促进团体成员相互了解，使其懂得人际交流过程中要方式方法）
刚刚我们对自己的同伴都有了初步的了解，为了进一步加深同伴之间的交流，我们来进行下一个游戏，叫做解开千千结。
活动一：解开千千结（20分钟）
目的：培养团体成员对摩擦的认识,帮助他们学会处理在人际交往中可能遇到的
问题.
方法:（1）两组同学分别拉手围成圈（规定右手掌心朝上，左手掌心朝下），请每个成员记住自己左右手分别牵的是谁。
（2）播放音乐，请每组成员在组内随便走动，尽量将原有顺序打到最乱，当音乐停止后即保持原地不动。
（3）成员在原地与原左右手相牵，注意不可牵错。（按照右手掌心朝上，左手掌心朝下）
（4）牵好后，两组成员比赛，比赛过程中队员不可以松开手）看哪组先将千千结解开。
（5）最后全体成员打乱顺序解结。
随机挑选两到三个同学讲一讲对于这个活动的感受。
点评：看来大家都对这个游戏有了一些深刻的认识，其实在人与人的交往之中，总会出现很多问题，但是只要我们主动去解决，主动得去沟通，就一定能够找到那个结的结点。
进入高中生活后，不仅在交流方面会遇到一些问题，可能在其他各个方面都会有一些难以解决的问题，现在请大家想一想你们有哪些问题难以解决，可以写在纸上然后我们一起来解决，不用署名。
活动二：小组讨论
解密大行动 （25分钟）
目的 帮助成员面对与处理当前的困扰
准备每人一张纸 一支笔 一个塑料筐
操作程序
（1）每位成员想一想目前最困扰自己的事情是什么，最想解决的问题是什么，写在纸上。不署名，写完折叠好，放在团体中央的塑料筐内
（2）全体写完后，领导者随机抽取一张，念出纸上的内容，请团体成员共同思考，帮助提问的人解决问题。
（3）讨论完一张纸上的问题后，再随机挑取另一张
（4）领导者引导成员思考怎样从他人的经验中学习成长。
刚才针对提出的问题同学们都给出了很好解决方法，希望提出问题的同学能在他人的经验中学习成长。
刚才的游戏中有同学提出有关自信心不足的问题，现在我们来通过一个游戏来帮助你树立自信心
三、结束活动（10分钟）
比一比：每队派出一人比不同的单位
游戏方法：
1、组，不限人数，至少要二组。每组五人
2.老师宣布要比的小组，然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。
3.等被派出的人都出来后，老师再说比什么。
4.计算每次比完的输赢即可。
题目例子：这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！
比长：比手臂；比头发„
比短：比手指头；腿
比高：比手抬起来的高度„
比大：比眼睛；比手掌„
比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子„
题目必须在看到被派出的人之前想好！
也许你认为的缺点可能换一个角度看就是优点，所以大家不必一味的自卑，要善于找到自己身上的闪光点。
活动结束语
